積極向上的演講稿（精選17篇）

積極向上的演講稿 篇1

愛的同學們：

從前有一個國家，地不大，人不多，但是人民過着悠閒快樂的生活，因為他們有一位不喜歡做事的國王和一位不喜歡做官的智慧大臣。

這個智慧大臣最大的特點就是積極——不論遇上什麼事，他總是願意去看事物好的那一面，而拒絕消極觀點。由於智慧大臣凡事都抱着積極的態度，的確為國王妥善地處理了許多麻煩事，因而備受國王的敬重，凡事皆要諮詢他的意見。

國王沒有什麼不良嗜好，除了打獵以外，最喜歡與智慧大臣微服私訪民隱。智慧大臣除了處理政務外，就是陪着國王下鄉巡視，如果是他一個人的話，他最喜歡研究宇宙人生的真理，他最常掛在嘴邊的一句話就是“一切都是最好的安排”。

有一次，國王興高采烈地到大草原打獵，隨從們帶着數十條獵犬，聲勢浩蕩。國王的身體保養得非常好，筋骨結實，而且肌膚泛光，看起來就有一國之君的氣度，隨從看見國王騎在馬上，威風凜凜地追逐一頭花豹，都不禁讚歎國王勇武過人!花豹奮力逃命，國王緊迫不捨，一直追到花豹的速度減慢時，國王才從容不迫彎弓搭箭，瞄準花豹，嗖的一聲，利箭像閃電似的，一眨眼就飛過草原，不偏不倚鑽入花豹的頸子，花豹慘嘶一聲，仆倒在地。

國王很開心，他眼看花豹躺在地上許久都毫無動靜，一時失去戒心，居然在隨從尚未趕上時，就下馬檢視花豹。誰想到，花豹就是在等待這一瞬間，使出最後的力氣，突然跳起來向國王撲過來。國王一愣，看見花豹張開血盆大口咬來，他下意識地閃了一下，心想：“完了!”

還好，隨從及時趕上，立刻發箭射入花豹的咽喉，國王覺得小指一涼，花豹就悶不吭聲跌在地上，這次真的死了。

隨從忐忑不安走上來詢問國王是否無恙，國王看看手，小指頭被花豹咬掉小半截，血流不止，隨行的御醫立刻上前包紮。雖然傷勢不算嚴重，但國王的興致破壞光了，本來國王還想找人來責罵一番，可是想想這次只怪自己冒失，還能怪誰?所以悶不吭聲，大夥兒就黯然回宮去了。

回宮以後，國王越想越不痛快，就找了智慧大臣來飲酒解愁。智慧大臣知道了這事後，一邊舉酒敬國王，一邊微笑説：“大王啊!少了一小塊肉總比少了一條命來得好吧!想開一點，一切都是最好的安排!”

國王一聽，悶了半天的不快終於找到宣泄的機會。他凝視智慧大臣説：“你真是膽大包天，我的手指都沒了，你還認為這是最好的安排!”

智慧大臣發覺國王十分憤怒，卻毫不在意説：“大王，真的，如果我們能夠超越自我一時的得失成敗，確確實實，一切都是最好的安排。”

國王説：“如果我把你關進監獄，這也是最好的安排?”

智慧大臣微笑説：“如果是這樣，我也深信這是最好的安排。”

國王説：“如果我吩咐侍衞把你拖出去砍了，這也是最好的安排?”

智慧大臣依然微笑，彷彿國王在説一件與他毫不相干的事。“如果是這樣，我也深信這是最好的安排。”

國王勃然大怒，大手用力一拍，兩名侍衞立刻近前，國王説：“你們馬上把智慧大臣抓出去斬了!”侍衞愣住，一時不知如何反應。國王説：“還不快點，等什麼?”侍衞如夢初醒，上前架起智慧大臣，就往門外走去。國王忽然有點後悔，他大叫一聲説：“慢着，先抓去關起來!”智慧大臣回頭對他—笑，説：“這也是最好的安排!”

積極向上的演講稿 篇2

老師們、同學們：上午好!

今天我講話的主題是：抓緊時間努力學習。

年青是搏擊風浪的船，昂揚、瀟灑，學習則是船的動力。作為年青一代的我們，應抓緊時間，持之以恆，努力學習，揚帆起航。孔子説：博學而篤志，切問而近思，仁在其中矣。今天的我們，應謹記他的話，放飛自己的青春，用勤勞的汗水鋪就未來的成功之路。也許我們已經輸在起跑線上，但是決不能再讓自己輸在終點。後天的勤奮可以彌補先天的不足，珍惜現在的每一刻，努力獲取知識，使自己擁有亮麗的人生。每個人都有自己鮮活的夢想，相信，夢有多遠，我們就能走多遠。

基礎年級期會考試剛剛過去，這是最容易鬆懈的時候，我們必須抓住這段易逝的時光，好好把握，將知識這閃光的寶石緊緊握在手中。市統考即將臨近，作為一名高三學子，我們更應學習魯迅先生海綿擠水的精神，學習紅軍長征不怕苦，不怕累的精神，加倍努力，在接下來的一段時間裏，進行紮實有效的複習，爭取取得市統考的全面豐收，為以後的學習奠定良好的基礎，為明年的大學聯考建立我們應有的自信。同學們，我們一起努力吧!讓我們用熱情擁抱未來，用青春譜寫人生，用行動證明存在的價值吧!謝謝大家!

       積極向上的演講稿範文篇2

偶然間，發現我們已步入了那道令老年人羨慕、中年人留戀、少年人嚮往的青春風景線。澎湃着青春的熱血，洋溢着青春的熱情。

然而，曾幾何時，我們這些帶着彩色的夢走進大學校園的莘莘學子們卻擁着青春，在被賦予“本科大學生”之稱的壯麗歲月裏，高喊着：平平淡淡才是真。旦有人認為“與世無爭，恬淡一生”便可無憂無慮的生存，頗有要把老莊的“無為”思想發揚光大之勢。是什麼使我們充滿青春活力的校園生活減退了繽紛的色彩呢?又是什麼使我們真實的熔漿凝固，不再有來自內心深處的熱血沸騰?是因為我們沒有走進夢想中的象牙塔?是因為我們未走出自我困惑的地帶?還是因為我們的心真的不再年輕，確實把一切都看的平淡了呢?然而我要説不!都不是!主宰世界的是我們，放棄世界的仍然是我們。

不再回頭的不只是那古老的辰光，也不只是那些個夜晚的星羣和月亮，還有我們流逝着的青春。所以請拒絕平淡，告別無為，讓我們的青春在陽光下真正的飛揚起來，激盪起來!

讓我們在陽光明媚的日子，愉快地歌唱;在花開的日子裏，遨遊知識海洋，一起編織夢想;在飄雨的季節裏，用心情的音符，譜寫青春悦耳的篇章!任前方荊棘叢生我們將持之以恆。茫茫學海中，我們要做勇敢的水手，乘風破浪，共赴前程。青春的腳步如行雲流水，青春的歲月需要知識的滋養。讓我們把握生命中的每一天，向着成功的彼岸前行。

不再為落葉傷感，為春雨掉淚;也不再滿不在乎於地揮退夏日的豔陽，讓殘冬的雪來裝飾自己的面紗;歲月可使皮膚起皺，而失去熱情，就也可以使靈魂起皺，讓生命失去激-情。所以，我們要用智慧和勇氣揚起理想的風帆，用青春和生命奏響時代的強音。當我們拋棄了迷茫，掌握了航向，當我們共同努力，不懈的搖槳，青春的激揚樂章終將奏響!

青春，就像是煙花，它會給你帶來美麗的煙花，但在此噴發出之前，需要準備，儲蓄力量，所以只有擁有充足的力量和爆發力才能噴發出最美的煙花。青春會給你帶來驕傲，會給你帶來經驗，只有精心準備過的青春才會美麗，但是青春並不是虛度的，青春是人一生中最美的，你的身體是最健康的，你有用不完的精力，你會感受到許多美好的東西，我們要好好的利用這最美的青春勇敢去闖，我們的倔強是我們的力量，挺起我們的胸膛，勇敢的面對一切挑戰，讓我們的青春變得充實，有意義，就讓我們一起譜寫最美好的青春吧!

積極向上的演講稿 篇3

世上的各種事物，全憑你自己如何去想。用健康、積極、快樂的眼光，用欣賞的態度去對待事物，你會覺得一切都是那麼美好;當你用挑剔、鄙夷、悲哀的眼光，用批評的態度去看待事物，那麼就只能永遠生活在絕望的環境中。

心態是要靠自己去掌握，去調整的。曾經讀過這樣一個故事：樂觀的人看半杯水，他會想，我還有半杯水。於是每天注入一滴水，終於有一天水溢出了;而悲觀的人看半杯水，他想着，我只有半杯水了，於是終日愁眉不展，最後有一天水全乾了。

樂觀、積極的人用健康的向上的心態助自己成功，讓自己快樂地活着;而悲觀消極的人用病態的心態讓自己永遠活在陰霾裏，讓自己在絕望中痛苦地徘徊。

成功的心態不是在成功之後才培養出來的，成功的心態是在未成功前千百次的失敗中磨練出來的。心態對於一個人來説至關重要，它決定着你的將來，你的成功與失敗。

心態是我們自己掌握的，因為我們有自由的思想，自由的心靈，我們不被某種力量所約束，我們是自由的，在眠隊一切不如意的事情時，我們可以用美好的心態去面對，那麼我們就不會感到絕望。

成功與失敗並存，希望與失望相伴，生與死相隨，禍與福相依……我們掌握了自己的心態，讓自己保持健康向上的熱情，我們就成功了一半!

積極向上的演講稿 篇4

當看到演講主題之後我一直在想，何為起點?何為終點?生命有起點，人生中處處是起點。生命有終點，可人生有嗎?如果有，那古人的思想對我們所起的深刻影響不正代表着一種生命力嗎?我繼而又想到了一個問題：何為人生?一本書上説，人生就是出生的喜悦不屬於你，死去的悲傷也不屬於你，只有活着的那一份艱辛屬於你。一本書上又説，沒有追求，沒有作為的人生不能稱之為人生。我們以相同的方式來到世上，經歷了不同的人生經歷之後相聚於北林，我們，一定想要活出自己的人生，在相同的起跑線上，大家一定都編織着自己的夢想。可是大家有誰知道夢想的彼岸在何方?終點，和未來一樣不可預知。這中間我們會怎樣總是充滿神祕。

可請大家記住一句真理吧：青春，是一筆財富，我們擁有青春，這便是追求理想最寶貴的財富，沒有夢想，沒有追尋的青春怎麼叫青春?沒有彷徨，沒有執着追求的青春怎麼稱為青春?

有信念，好樣的!有追求，好樣的!但是大家是否充分預見過這過程中的困難挫折呢?起點時固然有雄心壯志，終點處固然金光燦爛，但是當生活一步步將理想的鋒芒磨平，那雄心壯志不照樣會煙消雲散嗎?不要以為我們是在上大學。不是。高爾基説過："苦難才是真正的大學。"也有一位偉人説過："苦難是人生的必經之路。"所以當你擁有了雄心壯志的時候，同時你也要張開雙臂迎接苦難。

《丘吉爾傳》讀過嗎?這位百年才能誕生一位的演講天才經過的是怎樣的人生經歷!大家或許只記得他那十分慘烈的成績單，卻不知道他那孤獨的，甚至幾次幾乎夭折的童年。大家或許只記得他當海軍大臣的榮耀，卻不知道他從一名普通的騎兵到屢立奇功的戰地記者經歷種種九死一生的傳奇經歷。大家或許只記得他那壓倒眾人，極富煽動性的演講，卻不知道在成長過程中他每每被人嘲笑，譏諷，侮辱的時刻。甚至他那醜陋的長相，矮小的個子總被對手掛在嘴上。大家或許也還只記得他出生在一個貴族之家，應該享盡榮華，卻不知道丘吉爾家族從馬爾巴羅公爵到倫道夫勛爵之時，温斯頓.丘吉爾青年時所面臨的窘境，等等等等。正因為丘吉爾經歷的起起伏伏的政壇，坎坎坷坷的人生才成就了他那句不朽的名言："我能奉獻的只有血和淚。"這句話確實充滿了血和淚啊。它是由多少苦難積澱而成。

也許有人會説：我不想成為丘吉爾那樣的偉大人物，那也請記住吧：夢想的高度與苦難的程度是成正比的。所以在起點處就請準備迎接苦難吧。其實追求夢想就想長跑，苦難則是人的生理極限，遇到它只要咬咬呀堅持一會也便"守得雲開月見明"了。可是卻總會有人動搖。這些人站在起點時不也躊躇滿志嗎?着不正説明了我們要充分預見苦難，認清自我的重要性嗎?

記住一句再普通不過的話吧：堅持就是勝利，相信付出就有收穫，因為"有志者事竟成，破釜沉舟，百二秦關終屬楚，苦心人天不負，卧薪嚐膽，三千越甲可吞吳。"這便是信念的力量。

但誰沒有弱點，誰沒有惰性，大家的理想已經放飛，怎麼可以放棄，在奔跑的路上，大家如果沒有彷徨，有沮喪，就聽聽我送大家的一首詩吧，也作為我演講的結束，希望能給大家一些奔向終點的力量。

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5.少年向上演講稿(三篇)

積極向上的演講稿 篇5

各位領導、各位評委、各位青年朋友們：

大家好!

我叫，很高興能夠和大家一起探討追求卓越，奉獻青春，這個話題，今天我要演講的題目是《甘於奉獻，點燃烈火青春》。

讓青春烈火燃燒永恆，讓生命閃電劃過天邊，用所有熱情換回時間，讓年輕的夢沒有終點!我非常欣賞《烈火青春》裏面的這段話，並一直用它激勵自己的學習、工作和生活。我認為，青春就應該燃燒，發出亮光才有價值!人的一生可能燃燒也可能腐朽，既然這樣，我不願腐朽，也不能腐朽，我願意燃燒起來!在座的朋友們!你們願意嗎?

青春，是我們一生中最美麗的季節，她孕育着早春的生機，展現着盛夏的熱烈，暗藏着金秋的碩實，昭示着寒冬的希望，充滿詩意而不缺乏拼搏的激情，時尚浪漫而又飽含着奮鬥的艱辛。當一個人的青春融匯到一個時代、一份事業中，這樣的青春就不會遠去，而這份事業也必將在歲月的歷練中折射出耀眼的光芒。

説到這裏，我想起了這樣一句話：“有的人活着，他已經死了;有的人死了，他還活着。”生命的意義在於活着，那麼活着的意義又是什麼呢?當然不是為了活着而活着，答案只有兩個字，奉獻!我們可以設想一下，不付出、不創造、不追求，這樣的青春必然在似水年華中漸漸老去，回首過往，沒有痕跡，沒有追憶，人生四處瀰漫着歎息。我想，這絕對不是我們存在的意義。古往今來，有無數能人志士在自己的青春年華就已經成就了不朽的人生，在這裏我來不及一一列舉。可是，有一個人的名字我卻不能不提，他是我們永遠的學習榜樣，一個最平凡最無私也是最偉大的人。大家知道他是誰嗎?這個傳奇人物就是雷鋒，他告誡我們説：“青春啊，永遠是美好的，可是真正的青春，只屬於那些永遠力爭上游的人，永遠忘我勞動的人，永遠謙虛的人!”我想在座的每一位包括我自己都可以成為這樣的人。

説實話，三年前，我剛來工作的時候也有過失落和茫然，感覺現實不盡如人意，感覺離曾經的夢想總是有一些距離，一度陷入困惑之中。可是，青春的我是一把剛鑄好的刀，不容得你有片刻的等待和遲疑。我決不能眼睜睜看着這把刀慢慢氧化，失去光澤，隨即斑駁、鏽蝕、風化，最後成為一塊廢鐵。我告訴自己，“只要你是金子，就能放光，只要你鬥志昂揚的面對生活、面對工作，你就會有所獲得。”路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索。青春是學習的季節，青春是奮鬥的歲月，不要停止我們前進的步伐，因為青春的路正長。有空的時候靜下心來好好看看書，回頭想想自己走過的路，為自己的人生做好一個規劃，把自己的理想銘刻在心中，做一個甘於寂寞，敢於創新、幹勁十足的年青人。

青春不是人生的一段時期，而是心靈的一種狀況。如果你的心靈很年青，你就會常常保持許多夢想，在濃雲密佈的日子裏，依然會抓住瞬間閃過的金色陽光。我們雖出生於不同的年代，工作在不同的崗位，但我們擁有一個共同的家，在這裏，我們信守同樣的企業精神，寫下同樣的奉獻承諾，擁有同樣的壯美青春。這是一次演講，更是一次告白。當我滿帶着青春的氣息，懷揣着沉甸甸的夢想與信念站在這裏的那刻，我的內心是如此的坦蕩與激昂，那種難以形容的興奮與緊張，我真誠的邀請你們一同分享。

積極向上的演講稿 篇6

它一次又一次的向上攀沿，一次又一次的遇到挫折，卻總把困難當作前進的階梯，每一處都留下了它的“微笑”，它就是一株豌豆。

我在家裏經常幫媽媽做家務，在一次剝豌豆時，一顆不起眼的小豆子掉進了花盆，我沒有在意，卻是因為這樣的“無心栽柳柳成蔭”使它在那裏安了家。

當我再次發現它時，它已經破土而出，頂着兩個初生的豆瓣，長成一棵小豆苗。我卻經常忽視了它，忘記給它澆水。小豆苗卻不屈不撓地成長着。慢慢地長出了一片片的新葉。

清明小長假時，我們出去度假，回家的路上，我才突然想起出門時沒有給小豌豆澆水。媽媽一打開門，我就“嗖”地竄了進去，直奔陽台一看，我長舒了一口氣——小豆苗還活着，只是有些打蔫了。那一天，真是讓我難忘，它終於開始長出了豆須，然後開始它“攀登的新生活”，我用一根一次性的筷子插在小苗的旁邊，然後將豆須輕輕扶上筷子。它用它那綠色的藤蔓一步一步的向上攀爬，那綠色的葉子在攀爬中上下襬動，就像一邊微笑，一邊生長着。藤蔓很快就爬過了筷子的頂端，缺少了筷子支撐的豆苗，並沒有停止生長，而是繼續向上，最後攀附到陽台的鐵欄杆，越長越高。就是因為這一棵小小的、不起眼的豌豆苗，給我們增添了莫大的樂趣和生機。我每天都會去觀察它的生長，就連媽媽鼓勵我的話也從“加油”變成了“要像小豌豆一樣!”大家都希望小豌豆能茁壯成長，結出豆頰。雖然事與願違，小豌豆並沒有結出果實，但小豌豆積極、樂觀地攀登，一心向上，不斷努力的精神卻鼓勵了我，使我懂得了什麼是積極向上。

積極向上的演講稿 篇7

老師們，同學們：

奮發向上，是中華兒女幾千年來與大自然拼搏而儲蓄形成的核精神;崇德向善，是中華文明發展歷史的光輝結晶。奮發向上的精神，促進了社會人文的發展;崇德向善的品德，增進了人類與自然、國與國、人與人之間的和諧發展。

作為國小生的我們，是祖國的花朵，是22世紀的接班人。我們應該努力弘揚中華民族的傳統美德，而一切美德的基礎就是愛。愛是生命的強光心存愛別人的心，去做力所能及的事。看到老人摔倒就勇敢去扶，要相信世間總不是傷害好人，讓其受到譴責，人都是會老的，難道你願意哪天自己老了以後，一個人摔倒在街道上，卻無人問津?我們應該有愛。在校園內更是如此，從身邊的小事做起，不亂扔垃圾、不罵人、尊敬師長、孝敬父母、不做違紀的事。這些事並不難，只是自己的意念之差。我們為什麼不能在學校努力學習，積極進取，崇德向上那?有了這些，一些不可能的事也皆為可能。記得魯迅説過這樣一句話：唯有民魂是值得寶貴的，唯有他發揚起來，中國才有進步。這句話是説我們每個人都是應該積極向上的。所以，我們要以身作則，從我做起。

最後重在堅持，培育的踐行奮發向上、崇德向善的精神。對這種精神要崇尚和堅守。就一個人而言，是一種良好的品性習慣。就一個班級而言，是一種健康向善的班風學風。就一所學校而言，是一個和諧文明的精神家園。修身利己，才會有朝氣蓬勃的生命，才會有不斷出彩的人生。我們每個人心底要藴藏着善良道德意願，建設我們共有的精神家園，廣大青少年學生都應該自覺成為傳統美德的傳承者，和良好社會道德風範的建設者，讓我們滿懷信心，奮發向上，匯聚起推動社會前行的強大動力，為實現中國夢而努力吧!

演講完畢，謝謝!

積極向上的演講稿 篇8

著名的文學家托爾斯泰曾經説過：“世界上只有兩種人：一種是觀望者，一種是行動者。大多數人想改變這個世界，但沒人想改變自己。”想要改變現狀，就要改變自己;要改變自己。就得改變自己的觀念。一切成就，都是從正確的觀念開始的。一連串的失敗，也都是從錯誤的觀念開始的。要適應社會，適應環境，適應變化，就要學會改變自己。

柏拉圖告訴弟-子自己能夠移山，弟-子們紛紛請教方法，柏拉圖笑道，説：“很簡單，山若不過來，我就過去。”弟-子們一片譁然。

這一個世界上根本就沒有移山之術，唯一的一個移動山的方法就是：山不過來，我便過去。同樣的道理，人不能改變環境，那麼我們就要改變自己。

是的，我們不能改變山的位置，改變不了這個這個世界上的許多東西，但是我們可以改變自己，給自己加重，這樣我們就可以適應變化，不被打敗!

人生如水，人只能去適應環境。如果不能改變環境，就改變自己，只有這樣，才能克服更多的困難，戰勝更多的挫折，實現自我。如果不能看到自己的缺點和不足，只是一味地埋怨環境不利，從而把改變境遇的希望寄託在改變環境上，這實在是徒勞無益。

雖然我們不能改變世界，但我們可以改變自己，讓我們用愛心和智慧來面對一切環境。

斷箭的故事：

不相信自己的意志，永遠也做不成將軍。

春秋戰國時代，一位父親和他的兒子出征打戰。父親已做了將軍，兒子還只是馬前卒。又一陣號角吹響，戰鼓雷鳴了，父親莊嚴地托起一個箭囊，其中插着一隻箭。父親鄭重對兒子説：“這是家襲寶箭，配帶身邊，力量無窮，但千萬不可抽出來。”

那是一個極其精美的箭囊，厚牛皮打製，鑲着幽幽泛光的銅邊兒，再看露出的箭尾。一眼便能認定用上等的孔雀羽毛製作。兒子喜上眉梢，貪婪地推想箭桿、箭頭的模樣，耳旁彷彿嗖嗖地箭聲掠過，敵方的主帥應聲折馬而斃。

果然，配帶寶箭的兒子英勇非凡，所向披靡。當鳴金收兵的號角吹響時，兒子再也禁不住得勝的豪氣，完全背棄了父親的叮囑，強烈的慾望驅趕着他呼一聲就拔出寶箭，試圖看個究竟。驟然間他驚呆了。

一隻斷箭，箭囊裏裝着一隻折斷的箭。

我一直刳着只斷箭打仗呢!兒子嚇出了一身冷汗，彷彿頃刻間失去支柱的房子，轟然意志坍塌了。

結果不言自明，兒子慘死於亂軍之中。

拂開蒙蒙的硝煙，父親揀起那柄斷箭，沉重地啐一口道：“不相信自己的意志，永遠也做不成將軍。”

把勝敗寄託在一隻寶箭上，多麼愚蠢，而當一個人把生命的核心與把柄交給別人，又多麼危險!比如把希望寄託在兒女身上;把幸福寄託在丈夫身上;把生活保障寄託在單位身上……

總結：自己才是一隻箭，若要它堅韌，若要它鋒利，若要它百步穿楊，百發百中，磨礪它，拯救它的都只能是自己。

積極向上的演講稿 篇9

老師們、同學們：

大家好!

同學們!在祖國和平的藍天下，在我們美麗的校園中，我們比先輩擁有了更優越的學習條件，能心無旁騖，日以繼夜地遨遊學海，向書山攀登。我們成了新一代讀書人，志存高遠，只爭朝夕，我們要在學好課本知識後，博覽羣書，在書中讀李白的瀟灑，讀蘇軾的豪放，思索魯迅的冷峻深邃，感味冰心的意切情長。歷經苦難的高爾基説：“書籍使我變成了一個幸福的人。”我們又何嘗不是呢?讀書帶給我們最雋永的樂趣，最恆久的動力;讀書帶給我們心靈的和平，精神的慰籍。朋友可能離去，書卻是最忠誠的夥伴，時光不斷流逝，閲讀卻讓我們永葆青春!不僅如此，讀書使我們逐步建立起和古今中外偉大作家之間的交流，依他們的指引，歷史的大門為我們洞開，未來為我們展現理想的藍圖。

有人説：“讀書足以怡情，足以博彩，足以長才”使人開茅塞，除鄙見，得新知，養性靈。因為書中有着廣闊的世界，書中有着永世不朽的精神，雖然滄海桑田，物換星移，但書籍永遠是新的。所以，熱愛讀書吧!像飢餓的人撲到麪包上那樣，熱愛讀書，閲讀撼人心絃的高貴作品，親灸偉大性靈的教化，吸收超越生老病死的智慧精華，讓目光投向更廣闊的時空，讓心靈溝通過去和未來，已知和未知。

世紀老人冰心説過：“讀書好，好讀書，讀好書。”這是一句至理名言。讀一本好書，可以使心靈充實，使之明辨是非，使人有愛心和文明行為、禮儀規範;而讀一本壞書，則使人心胸狹窄，使人不知羞恥，使人自私殘暴。

親愛的同學們你一定會從中有所感悟、有所啟迪吧。在新的世紀中，願同學們都來與好書作伴：文學的、藝術的、知識的、科技的、思想的、生活的……只要是好書，就開卷有益;只有博覽羣書，才能使我們的知識淵博;只有與書作伴，思想才不貧窮、不孤獨，身心才能得到陶冶，生活才能充滿情趣。

“半畝方塘一鑑開，天光雲影共徘徊。問渠哪得清如許，為有源頭活水來。”同學們，讓我們暢飲這“源頭活水”，攀登這人類進步的階梯，成為知識的富翁，精神的巨人，成為祖國21世紀的高素質的建設者。

積極向上的演講稿 篇10

如果你是一滴水，你是否滋潤了一寸土地?如果你是一線陽光，你是否照亮了一分黑暗?如果你是一顆糧食，你是否哺育了有用的生命?如果你是一顆最小的螺絲釘，你是否永遠堅守在你生活的崗位上?如果你要告訴我們什麼思想，你是否在日夜宣揚那最美麗的理想?你既然活着，你是否為了未來的人類生活付出你的勞動，使世界一天天美麗?我想問你，為未來帶來了什麼……

—————摘自《雷鋒日記》

親愛的朋友，看過上述的一段《雷鋒日記》，你會有什麼感觸呢?理想，顧名思義，就是幻想自己長大後能成為心目中認為偉大、高尚等職業的一種想象，簡單的説自己認為長大後的目標，長大以後的職業、工作。朋友，你的理想是什麼?是否是為人民服務的理想呢?是否是為社會的進步而努力奮鬥的理想呢?你的理想可能是一名誨人不倦的人民教師;可能是一名保家衞國，站守在祖國邊疆的解放軍，還可能是一位維護社會治安而辛勤工作的人民警察，你要問我的理想是什麼?我會堅決的告訴你：一名擁有白求恩精神、救死扶傷的醫生。

白求恩大夫曾在戰場上的手術枱工作時，佔長曾向他請求向後方轉移，白求恩大夫卻説：“手術枱是醫生的陣地，戰士們沒有離開他們的陣地，我怎麼能離開自己的陣地呢?請你勸告別的醫護人員轉移，而我是絕對不能離開自己的陣地的!”是呀!白求恩大夫在硝煙瀰漫、彈片紛飛的戰場連續69個小時給傷病員做手術，連眼睛也沒有稍稍休息一下，這是多麼高尚的品格啊!有人説，醫生是與病魔做鬥爭的最前線的戰士;是在死亡線上為病人掙扎的白衣天使;是救死扶傷、時刻為病人解除痛苦的安琪兒。可見，醫生是多麼崇高、多麼全心全意地為人民服務的職業。

在日常生活中，我國現在流行的非典型肺炎(SARS)，更是對醫護人員的嚴峻考驗，戴着厚厚的口罩，穿着沉甸甸的隔離服，面對家人的不理解，冒着對被感染病毒的危險在隔離區裏忙來忙去，醫護人員的困難可想而知，值得慶幸的是，在我果，積極擁現出一大批研究醫學的而未畢業的大學生，他們堅決要求到最艱難的地方……非典一線隔離區。我堅信，只有好的醫生才會醫治好一個健康的病人。在這場沒有硝煙的戰鬥中，我國的醫護人員在精神上已經取得了戰鬥的根本勝利。

我的理想是當一名擁有白求恩精神、救死扶傷的醫生。為了我理想的實現而努力奮鬥。紮紮實實地學好本領，用先進的科學技術為人類造福。

積極向上的演講稿 篇11

生命沒有貴賤之分，無論是何種生命都值得我們去珍惜和愛護，愛別人更要珍惜自己的生命，生命對於我們來説只有一次，在絢麗多彩的生命如果戛然而止也會變得暗淡無光，無論我們是處於低谷還是處於巔峯，生命的價值永遠都不會變，而恰恰是生命的絢麗多彩讓我們體會到人生的豐富多彩。

生命之於我們是漫長的，從呱呱落地起我們慢慢地茁壯成長，經過了天真爛漫的童年和豆蔻年華的少年，成為了一個個朝氣蓬勃的青年。從走出青春校園，繼而上班工作、成家立業、養兒育女，直至光榮退休、安度晚年。數十年的光景，無論風和日麗，還是陰雨綿綿;不管是快樂幸福還是千難萬險，我們都要一分一秒地度過一天一天地熬着。生命的延續，好像滾滾的江水，奔流東去，生生不息;又似巍峨的山巒，綿延不斷，一望無際。

生命又是短暫的，"春眠不覺曉，處處聞啼鳥"(孟浩然《春曉》)，我們往往還沉湎於昔日美夢時新的一天已經悄然從身邊逝去。"洗手的時候，日子從水盆裏過去;吃飯的時候，日子從飯碗裏過去;默默時，便從凝然的雙眼前過去"(朱自清《匆匆》)。當我們憧憬着美好的未來時，天真無邪的童年已懵懵懂懂地過去;當我們企盼着邁入高等學府時，十年寒窗的生涯已苦盡甘來似的結束。當我們還陶醉於"有一點瘋狂有一點帥"(鄭智化《年輕時代》)的年輕氣盛時，青春已從身邊悄悄流逝;當我們為事業家庭孩子奔波流汗時，無情的皺紋已偷偷爬上了前額，當我們……生命匆匆，猶如一粒流星，從眼前瞬間逝去;彷彿一絲微風，從耳畔一閃而過。

生命是頑強的，縱然大山壓頂，依然堅貞不屈，高擎藍天;即使暴風驟雨，依舊穩如涅盤,巋然不動。革命者為信仰，不懼酷刑，視死如歸;探險者為事業，無畏險阻，攀巖入海。

生命又是脆弱的，縱然百般呵護，卻也"弱不禁風".也許一場風暴，可能一次意外，今天還生龍活虎般手舞足蹈，或許明天就可能靜止安息;旭日東昇時還迎着朝霞而引吭高歌，或許夕陽西下時就可能銷聲匿跡。

生命是偉大的，或重於泰山，或大如海洋。一絲的聲響也能震天撼地，一習的微風也會驚濤拍岸。插上科學的翅膀，可以讓生命上宇宙之天;乘上科學的艦艇，可以讓生命入海洋之淵。

生命又是渺小的，或輕如鴻毛，或淡如清水。有的生命，像"一棵無人知道的小草","沒有花香，沒有樹高";有的生命，像平靜的湖水，畢其一生也不曾泛起絲毫的漣漪;有的生命，如平坦的曠野，日行萬里也無從突兀高低的音符。有的生命，如微風習習，不愠不火，似素描畫一樣輕描淡寫;有的生命，如"瞎眼撞"金龜子，漫天飛舞，像盲人似的茫然無際。

"盛年不重來，一日難再晨"(陶潛)，人的生命只有一次，生命的列車沒有返程票，不管生命是如何的偉大和頑強，無論生命怎樣的短暫和渺小，既然上天賜予了我們生命，就應該倍加珍惜。也許我們沒有李嘉誠那樣富有，並不代表我們一無所有，我們還有車有房;也許我們沒有愛因斯坦那樣聞名遐邇，並不代表我們一生默默無聞，或許明天我們就進入了福布斯的富豪行列;也許我們沒有驚天動地的事業，並不代表我們是平庸的鼠輩，我們一樣可以創造出屬於自己的一片天地。

我們已是跨越世紀的新一代，已不再像我們的祖輩那樣過着"春夏秋冬，忙忙活活，急急匆匆，趕路搭車，一路上的好景色沒仔細琢磨，回到家裏還照樣推碾子拉磨"(劉歡《不能這樣活》)的生活;已不再像他們那樣歷經動亂，飽盡風霜，像不知疲倦的機器一樣，一輩一輩重複着"面朝黃土背朝天"的日子，沒有勃勃生機，沒有豪放情懷。繁華都市已刻印下我們奔波的足跡，舞廳酒店已留存過我們怡然的倩影;高樓大廈我們已不再陌生，豪車華宅我們已見怪不驚。我們忙碌地工作着，辛苦地生活着，卻也快樂地奮鬥着，充實地拼搏着。

我們"想要怒放的生命，就像飛翔在遼闊天空，就像穿行在無邊的曠野，擁有掙脱一切的力量";我們"想要怒放的生命，就像矗立在彩虹之巔，就像穿行在璀璨的星河，擁有超越平凡的力量"(汪峯《怒放的生命》)。我們誓言"不白活一回，活就活它個窮變富呀，活就活它個虎生威，活它個心想事成笑聲脆，笑聲脆"(毛阿敏《不白活一回》)

我們不求生命別緻另類，但要絢麗多彩;我們不求生命高人一等，但求生而無憾;我們不求生命榮華富貴，但求生命充滿生機;我們不求生命青史留名，但求生命無怨無悔。

積極向上的演講稿 篇12

哈斯接到了美國一家知名貿易公司的面試邀請，他感到非常興奮。

面試時，公司總裁找出一篇文章對哈斯説：“請把這篇文章一字不漏地讀一遍，最好能一刻不停地讀完它。”説完，總裁就走出了辦公室。

哈斯心裏很納悶，但還是認真地讀起來。過了一會兒，一位漂亮的金髮女郎款款而來：“先生，休息一會吧，請用茶。”她端着茶杯站在哈斯旁邊微笑着。

【笨人的做法】

哈斯嚥了一下口水，他的確有點口渴了，而且，他也很想與這位美女聊一會兒。於是，他接過了茶杯，和美女開心地聊了起來。

美女和哈斯聊了一會兒就走了，哈斯繼續讀那篇文章。

又過了一會兒，一隻可愛的小狗伏在了他的腳邊，用舌頭舔着他的腳踝。美女要哈斯幫她抱起小狗。為美女效勞，哈斯當然很樂意。

哈斯終於把文章讀完了，總裁走了進來，讓哈斯回家等通知。

當然，哈斯一直都沒能等到這家公司的錄用通知。

【聰明人的做法】

哈里嚥了一下口水，他還真想喝幾口，又想與這位美女聊一會兒，但他知道，他必須全神貫注地把文章讀完。

又過了一會兒，一隻可愛的小狗伏在了他的腳邊，用舌頭舔着他的腳踝，他忍住奇癢，繼續讀着。接着，那位金髮女郎飄然而至，要他幫她抱起小狗。

但哈斯一心只想着要一刻不停地把文章讀完，他知道他正在考試，這是關係到他前途的事情，所以，自始至終，他都沒有和那位女郎説一句話。

終於讀完了，哈斯鬆了口氣，總裁走了進來問：“你沒注意到那位美麗的小姐和她的小狗嗎?”

“我注意到了，先生。”

“那你為什麼不理她，她是我的祕書!”

哈斯鄭重地説出了理由。總裁大笑起來：“小夥子，你被錄用了!在你之前，已經有50多個人參加考試，可沒有一個人通過。”他接着説：“在紐約，像你這樣有專業技能的人很多，但像你這樣經得住誘惑的人太少了!你會很有前途的。”

果不其然，哈斯進入公司後，靠着自己的業務能力和良好的自制能力，很快就被提拔了。

積極向上的演講稿 篇13

學生時代，我討厭跑步，因為無論我怎麼努力，我總是落在大多數人後面。

出來工作後，我依然不喜歡跑步。工作之餘，打打羽毛球是我放鬆身心最樂意的選擇。後來搬家了，家後面就是一個“後花園”，説白了也就是一公園。因為離家近的緣故，我經常到公園走走。公園裏每天早上和晚上，都有很多鍛鍊的人，他們或跑步，或打羽毛球，或唱歌跳舞……我很好奇他們是怎麼做到天天鍛鍊的，尤其是天天跑步。這一好奇心就這樣一直困擾着我。

我的工作很不如意，壓力非常大。有一天，我覺得做得實在憋屈了，下班後竟鬼使神差地到公園跑起步來，每一個步伐都狠狠地蹬向地板，以此發泄心中的不滿，跑完後居然覺得身心莫名其妙地輕鬆!我暗自竊喜：原來跑步還有這麼個好處!從此我不再那麼排斥跑步了。

生活這位魔術師總不讓人一帆風順。當工作壓力大時，我去跑步;當心情鬱悶時，我去跑步;當感情遭遇挫折時，我也去跑步。跑步，對我來説貌似一位不錯的朋友哦，我總把你當出氣筒，真是不好意思了!

漸漸地，隨着和這位朋友的交往越來越深,我越來越瞭解到它的好處，也就越來越喜歡它了。它不僅在我煩悶時任由我發泄，還讓我的身體結實，充滿活力。多少次，在我心傷無法自持時，我一邊跑步一邊告訴自己：即使什麼都沒有了，至少也要有一個強壯的體魄!那樣我就能堅強地面對一切，所有的坎坷不過是過眼煙雲。於是，我下定決心，我要養成堅持跑步的習慣。

很多事情説起來簡單，做起來卻不那麼容易。不過這次有點不一樣，也許因為我早起的習慣，時間又相對充裕，每天跑一跑，可以説是精神爽一天，如此怎麼不叫人喜歡呢?在跑步的過程中，我有了以前很不一樣的美妙體驗。奔跑在公園的道路上，周圍的一切都充滿了生機。花兒是那麼嬌豔，草木是那麼蒼翠，嘰嘰喳喳的鳥兒是那麼歡樂，晨練的人們有説有笑，廣播裏放出的音樂是那麼悦耳……多麼美好的早晨啊!邊跑着邊呼吸着清新的空氣，眼前的景色一幕一幕地掠過。你可以今天跑這條路，明天跑另外一條路;你可以快跑，也可以慢跑，亦或是跑跑停停，沒有任何的拘束。此時的你就像一匹脱韁的野馬，任由你在公園裏馳騁，跑出你的灑脱、你的風格。不同的時間，不同的風景，卻是同樣愉悦的心情。

奔跑的路上，你會覺得感官全開，你注意到了以前不曾注意到的細微生命，你嗅到了以前不曾嗅到的花香，你聽到了你以前不曾聽到過的事蹟。從它們身上，你甚至會得到不同的啟發，受到不同的激勵。你會驚奇地發現，堅持跑步以後，你的身體越來越棒，你越來越有信心面對生活，你越來越勇敢……

現在，我終於有點明白人們為什麼能堅持跑步了。

奔跑，是鍛鍊身體的一種途徑，同時也是一種樂觀向上的生活態度。奔跑，就意味着前進。讓奔跑成為人生的一種習慣，讓身體和心靈都向前邁步;讓奔跑成為人生的一種習慣，就是讓樂觀相隨，讓向上常伴;讓奔跑成為人生的一種習慣，當你遇到挫折時，會的一股源源不斷的動力推動你前進;讓奔跑成為人生的一種習慣，生活將更加美好!

積極向上的演講稿 篇14

低頭是一種能力，它不是自卑，也不是怯弱，它是清醒中的嬗變。有時，稍微低一下頭，或許我們的人生路會更精彩。懂得低頭，才能出頭!

要學到新東西，要不斷進步，就必須放低自己的姿勢。只有懂得謙虛的意義，才會得到別人的教誨，才會處處受人喜愛。

低頭是一種能力，它不是自卑，也不是怯弱，它是清醒中的嬗變。有時，稍微低一下頭，或許我們的人生路會更加精彩，我們的能力也會有所長進。

一個人活在世上，就必須時刻記住低頭。大師們提供到的“記住低頭”和“懂得低頭”之説，就是要我們記住：不論你的資力、能力如何，在茫茫人海里，你只是一個小分子，無疑是渺小的。當我們把奮鬥目標看得很高的時候，更要在人生舞台上唱低調。

在生活中保持低姿態，把自己看輕些，把別人看重些。其實，我們的生活又何嘗不是如此。自認為懷才不遇的人，往往看不到別人的優秀;憤世嫉俗的人，

往往看不與世界的美好;只有敢於低頭並不斷否定自己的人，才能夠不斷汲取教訓，才不會為別人的成功而欣喜，為自己的不足而自省，才會在挫折面前發憤努力。

要放下架子，不齒相師。“謙虛使人進步，驕傲使人落後。我們知道的、瞭解的只是大海中的一滴;而別人，在某一方面肯定有值得你學習的東西。

一句話：把自己的杯子放低，才能吸納別人的智慧和經驗。

積極向上的演講稿 篇15

尊敬的老師們，親愛的同學們：

大家好!

“團結就是力量!”這句歌詞好啊，它激勵着我們做任何事情都要團結一致，勇往直前，而不是隻靠某一個人的力量。俗話説，一個巴掌拍不響，就是因為這個“巴掌”沒有團結的動力，沒有去團結另一個巴掌。就好像我們人一樣，獨自一個人不團結別人得話，他的貢獻也就微乎其微。所以我們不管在集體中還是在生活中，都要團結，因為團結的力量比鐵還要硬，比鋼還要強!

現在我們喊得最響亮的一句口號就是：one world,onedream!同一個世界，同一個夢想。如果我們不團結，哪來的同一個世界，更何談同一個夢想....................

同心山成玉，協力土變金!成功需要克難攻堅的精神，更加需要團結協作的合力!只有懂得團結的人，才能明白團結對自己，對別人，對整個集體的意義。才會把團結當作自己的一份責任。

我們頭頂上的這些獎狀，以及上個星期的籃球賽，無不透漏着我們所有人團結的力量。籃球場上，我們的隊員團結一致打的是最有激情的，常下我們的拉拉隊齊心協力喊的是最響亮的。雖然比賽我們輸了，但它所展現出來的團結精神值得我們永遠銘記!同時它也使我們對團結更多了一份責任感，沒有團結是得不來這些成績的!

我們大家都知道彩虹美，彩虹的美麗就在於它的七色光彩，如果七色光彩不團結得話，哪還會展現出這麼耀眼的光彩呢?班級的魅力在於我們每一個人的獨特性，團結性。如果我們這個集體不團結的呢，她就會像人毀了容一樣，很難看，慘不忍睹，被人家笑話。而當我們所有人都把我們的智慧與團結的力量貢獻給集體時，這個集體也會展現出比彩虹更加耀眼的光芒!正像我們這些獎狀，哪一個不是我們用團結的力量贏得的呢?因此我們可以自豪地説這些獎狀所散發出的精神魅力可比彩虹得炫目七彩之光!

團結，團結，越團越結!那就讓我們更加團結，永遠團結，讓我們永遠去散發這彩虹斑耀眼而美麗的七彩之光!!!

我的演講完了，謝謝大家!

積極向上的演講稿 篇16

尊敬的各位領導、各位來賓、老師同學們：

大家好!

金秋送爽，佳果飄香，在這喜慶祥和的美好時刻，我們共同迎來了第26個教師節。能在這樣一個特別的日子裏，作為教師代表發言，我感到十分榮幸。首先，請允許我代表國小部全體教師向今天出席大會的各位領導、老師、來賓表示衷心的感謝!

當樑主任安排我教師節會上發言時，我欣然答應了，但是，當我準備發言稿時，我又猶豫了，那是因為我的工作太平凡，與學校領導相比，他們往往都是為了學校的建設和發展，忘記了節假日，為了學校這個大家庭，丟棄了自己的小家庭;與教師骨幹相比，工作上他們總是模範帶頭細緻周到;與帶孩子上班的年輕“爸爸媽媽們”比，他們的困難、不方便之處比我多……在他們身上體現着我們萬寶中學教師團隊的團結奮進和鋭意進取，大家都是當之無愧的優秀啊!

時光匆匆，轉眼間#from 本文來自大學聯考資源網 end#，我已走過3年的教師生涯，回望過去的歲月，有成功、有失敗、有歡樂、也有憂愁……曾為上好一堂公開課而日思夜想，曾為一道難題如何給小孩子講明白而絞盡腦汁;但是我也曾為學生送上的一包金嗓子;塞手上的一塊餅乾，悄悄放在桌子上的一張手工賀卡而感動。也曾為孩子們天性的調皮、純真的童言、無心的錯誤而開懷大笑。還曾為想家的孩子尋找快樂，帶領他們一起摘過教室窗前的黑星星，和他們一起玩兒時的遊戲，這一切的一切讓我穿越時空，回到童年，與孩子們心靈交匯，撞擊火花使我的世界充滿陽光。在陽光下，我為他們的進步而激動，為他們的成長而驕傲!

我深知教師代表着一個使命，也代表着一份責任。所以我們不僅要做孩子的老師，更要成為孩子的老師媽媽，無微不至的關心他們，孩子生病了，我們可以抱一抱，孩子不知所措了，可以朝他笑一笑，孩子不開心了，就和他鬧一鬧……雖然這一切做得很辛苦，但我驕傲，我是一名人民教師。三尺講台是我的人生舞台，白色粉筆是我的人生畫筆。因為熱愛，我深情地演繹着我的人生。因為執着，我微笑着寫下希望。

積極向上的演講稿 篇17

當我站在名模朋友家的廚房裏，觀察她的飲食風格時，突然發現我們之間有着最遙遠的距離。

她在我傻傻站着的時候走進來，熟練地從酸奶機裏舀出一杯酸奶，淋上進口的蜂蜜，然後切了些新鮮水果扔進去，然後在我面前完成了她的午飯。

簡約的煮蛋器、各式營養片、芋頭紫薯、大塊柚子。對於幾乎不開火炒菜的她來説，可以選用的食材竟好像很豐富。

我突然想起十年前我們都還是高中生時，她帶着我，全身裹滿保鮮膜，在下午兩點的操場上跑步的情景。

其實不少女孩看到這裏可能會在心裏暗暗吐槽一句，把自己搞的這麼艱辛，活着還有什麼意思。所以，這只是萬千生活方式的一種，你可以選擇，或不選擇。

不過，你也要清晰地瞭解，自己在街上看到大長腿或者馬蜂腰的時候，是不羨慕，還是很羨慕。

上帝安拉佛祖一個比一個忙，你不耕耘，他們哪有時間白送你禮物。

曾看過一篇文章寫道，在歐洲，越富有、越事業有成的人羣，越少胖子和提前衰老的人。其實在中國，隨着經濟的發展，人們眼界的開闊，這一現象也慢慢推廣開來。

我也曾採訪過演藝圈之外不少優秀且知名的女性，她們的狀態大多令人吃驚。除了閲歷和見識帶來的睿智和優雅之外，她們的外表年齡都遠小於所謂的生理年齡。

在慣常的概念中，事業有成家庭幸福的女人一定是不辭辛勞、心力交瘁的，因為平衡這兩者需要付出的精力無人不曉，但事實證明，真的存在不少的女性，平衡木走得無比出彩，不僅輕而易舉地躲過了歲月的殺豬刀，反而成為時間的寵兒。

祕訣就是：勤快，自律。翻譯地學術點兒就是執行力，自控力。

她們會安排好每一天甚至每一個小時，高效率地做事，不遺落的保養，決不允許各種藉口和情緒成為歲月的幫兇。

你會不會在半夜十二點，頂着一頭油膩的頭髮，睜着一雙已經毫無神采的雙眼，七扭八扭地陷在椅子裏，然後不停地在網上看各種女神榜樣的照片，又心癢又驚歎;

或者苦心研究各大論壇裏的護膚品，試圖找到快速變美的捷徑，卻就是懶得站起來，跳上一段鄭多燕，或者迅速抹好晚霜去睡覺;

你會不會無數次地告訴自己，明天必須減肥，然後把這一志向散播到微博朋友圈各處，甚至找到幾個志同道合的姐妹，最後從第一天的大汗淋漓到五天之後的再無聯繫;

你會不會早已諳熟美麗的各類法則，並抱定必勝的決心，但在一邁進朋友説好要請客的館子之後就一潰到底。

所以這就是為什麼大部分女孩都只是姿色平平，而明豔出眾的只佔很低百分比的原因。怪只怪自己偏愛臨淵羨魚，卻沒退而結網的毅力。

誰讓人家餓肚子的時候你在大口嚼油膩，人家在跑步機上痛苦咬牙的時候你在家一坐一天打遊戲，人家在用心學習時尚搭配的時候你一條牛仔褲穿一季。

老天太公平。不公平的是，有些人生來比你美麗，卻還比你知道努力。

看看清朝後宮羣像圖，你會發現，在當今這個時代，為什麼女人看上去各個都能寵冠當時的後宮。我們擁有了多少變美的方法，科技的、人文的，我們有了可以夜間修復的小棕瓶，有了可以斷食排毒的果汁機，還有全身美白的白兔丸，甚至給皮膚注氧的美容儀。

勤快的女人可以像日本的不老美女張婷媗，每天早起曬出一大桌營養全面的早餐，其豐富程度完爆很多人的午餐晚餐;也可以像四十多歲還把自己吊起來上下翻滾練柔韌的李嘉欣;更可以像出道幾十年卻沒什麼變化唯獨沒吃過飽飯的宋丹丹。

全部的祕密匯成一個祕密，那就是：她們的堅持也好痛苦，好崩潰。不過她們堅持下來了。

當刻意的堅持變成習慣，一切都雲淡風輕了，只需等待收穫。連吃一週的蔬菜水果，你的味蕾會被你感動，慌忙做出調整;連做一週瑜伽，你的骨骼肌肉會被你感動，慢慢柔軟下來;連睡一週美容覺，你的皮膚會被你感動，淡淡放出光澤。

很多人抱怨，為什麼所有的明星訪談裏，那些光鮮亮麗的女明星都不説實話，不肯透露真正的保養祕訣，總是千篇一律地“點到即止”,猜都能猜到，什麼“飲食規律，多喝水，多吃蔬菜水果，常運動，早睡覺”簡直毫無誠意。

但當你真正地擁有幾個明星好友，或者走近這個圈子，再或者你身邊就有比女明星還耀眼的朋友存在時，你會發現，這些千篇一律的無誠意祕訣全部都是真的。

而你，可能就是芸芸眾生中那個明明手握寶典，卻還在瘋狂尋找寶典的傻瓜。

你和她們的距離，只有“按照書上寫的去練功”這件事。

多喝水，早睡覺，吃清淡，常運動。這四件事人人皆知的事算寶典嗎?我不知道它算不算寶典，我只知道，大部分人做不到的事情，就是少部分人成功的原因。

所以我看到有些營養專家或者時尚界人士流露出這樣的言辭：方法就是這個方法，但大家都抄了，都記了，卻都做不到。

所以很多時候，能恆久保持身材的女人，和能夠把事業經營地風聲水起的女人，是同一個人;很多時候，能從真正的醜小鴨，變成真正的白天鵝的女人，和能夠白手起家，把普通的人生起點變成康莊大道的女人是同一個人。

因為勤快和毅力，在任何領域，都有平地起樓的魔力。

種瓜得瓜，種豆得豆這句話，已經老掉牙到每每想起就不願用，不過這樸實的八個字真的太能説明問題。你在哪片土地日日澆灌，哪片土地不一定會長出花兒來，但如果你不澆灌，一定長不出花兒來。

也許別人天生就有希臘神像一般的五官，黃金比例的身材，以及滿牆貼金的家境，但我想説，這一切，都與你無關，頻繁地欣賞和羨慕不會讓你和她走的更近，唯有你自己的行動，會讓明早睡醒的你，因為添了點神采、少了點肉，而擁有加分的自信。