2023心理演講稿（通用4篇）

2023心理演講稿 篇1

對於現在大多數中學生來説，他們現在的生活雖然比他們的長輩年輕時好很多，也幸福很多，但是他們享受的童年的快樂少了很多，因為長輩們小的時候是在田野、草木的陪伴下度過的，而我們的童年則是在父母的期望和壓力中度過的，因此對於每位學生來説都是一種重擔，那麼這種重擔來源於誰呢?有的人會把這一切歸於老師和學校，但事實不是這樣的，我們真正的壓力來源於現代這個飛速發展的社會，為了適應國家的不斷髮展，所以教育程度也在不斷地提升，正因為如此學生受到的學習壓力也在隨着教育的提升而不斷提升。

壓力的根本原因雖來自社會，而這壓力的傳導者是學生的家長，現在各個家庭裏大部分只有一個孩子，當然父母就會將希望都寄託在他的身上，而這些無邊無際的期望對於孩子來説或許是一種無邊無際的壓力。每當孩子的成績不理想時，父母那憂鬱的眼神和口中的説詞，每當孩子的成績比別人差時，父母的歎息聲，每當孩子的名次不佳時，家長的呵斥聲，對於每一個孩子來説都是一種無形的壓力。

其實，這種來源於社會的壓力主要來自於我們國家的人口，因為我國人口過多，所以就業也就比較困難，因此這種困難變成了競爭，而競爭更深入就變成了對每一個人的壓力。

説到這好象是人們自己把壓力帶給自己似的，其實不管怎樣既然時代選擇了你，讓你來到這個充滿壓力的時代，那麼你也必須勇敢面對壓力，面對壓力給你帶來的一切困難與不便，悲觀者會説：“壓力會隨着時代的發展而與日俱增”，但是俗話説適者生存，如果你不去面對壓力你又怎能在這世界上生存呢?怎樣在這社會上立足、佔有一席之地呢?既然你出生在這個充滿競爭的時代，那你就必須學會接受這一切生活所帶來的壓力，接受一切不快，用“以不變應萬變”的老套着數來對待壓力。

2023心理演講稿 篇2

人，一輩子。説長也不長，説短也不短!但無論長短，來自各方面的的壓力是不會少的。而且，難免會有些磕磕碰碰，這些不可計數的、芝麻粒大的小摩擦，卻永遠超過不了擔在我們身上的壓力。所以，壓力≠摩擦力!——題記

壓力>摩擦力

每年11月的最後一個週四是感恩節。今年為了給老師一個特殊的驚喜，班裏的同學都悄悄的籌備起班會來了!作為班長的我，肩負着一個更為重要的使命——製作課件。

在週日，我用了一天的時間來消散肩上的那個壓力，終於在上學之前把課件製作好了。我揣着自己得意的果實，擔着全班同學的期望，負着萬斤重的壓力，自信滿懷的走在去學校的路上。

但是意想不到的事情發生了。到學校後，我只忙着補充課件上的內容，卻全然不知這一切都將前功盡棄了!週三下午，我有一次打開電腦，像往常一樣打開課件。“再做最後的檢查!”我説。説着便把鼠標移動到課件的位置，但是出現的並不是我所想要看到的內容，而是“該課件可能被損壞”!!!我一下子懵了!站在那裏不知所措。同學們都圍了過來，關切的問道：“怎麼了?出什麼事了?”我不知道是怎麼回答他們的。只記得同學們疑惑的目光像石頭般全部堆在我身上，真的好重、好累!壓在我肩上的力讓我不得不克服摩擦力，繼續承受。

壓力讓我前進，摩擦力使我更優異，但卻不能是壓力化為烏有。所以，壓力>摩擦力。

壓力-摩擦力=成功

期會考試已經過去了，接踵而至的就是第二次家長會。出乎我意料的是，老班吧這次家長會交給我們幾個。呵!剛聽到這個消息時，我啞口無言。期會考試的壓力才剛剛放下，就又承載了這樣一個似乎不可能完成的壓力。

“好吧!”我艱難的答應。

於是，我不得不縮小沙漏的縫隙，讓沙子慢一點穿過，以便我有充足的時間來完成這個傑作。好不容易吧稿子寫完了，拿給他們一看，“你寫錯了!這個應該是我寫的!”呵!當頭一棒!沒辦法，改吧!拿起筆馬不停蹄的改。改完之後，我們再一起從頭到尾過一遍，“哎呀!你這個稱呼應該換換，顯得親切點才好嘛!”……“你別寫得太華麗，樸實一點，以情動人嘛!”

……

喔!我氣喘吁吁的放下筆：“好了!你們再看看，行不行?”我趴在桌子上無力地説。

“好了!這就差不多啦!”終於把準備工作做完了，把議程表那給老班一看，老班不住的點頭，“呵呵!”此刻，壓在我們身上的擔子彷彿輕了許多。剩下的就看我們表現哦!果然，良好的準備是成功的一半。家長會在我們五個人的精心策劃下圓滿結束。

成功的過程或許很艱辛，壓力很多也很大，或許這一路上坎坷不斷，但是請銘記：壓力-摩擦力=成功!

人，一輩子，説長也不長，説短也不短。但無亂長短，我們所承受的壓力，始終不會與阻礙相等，甚至比阻礙更偉大。因為我們要成功!

2023心理演講稿 篇3

壓力在每個人心中可以是惡魔，也可以是天使，它可能會帶給你無限大的動力，驅使你向前邁進;也可能會一直纏着你，將你束縛住。

壓力無所不在，有時親友不經意的一句話，就會變成你壓力來源，像“期望”就是一種無形的壓力。大人們希望我們努力用功讀書，做個有用的人，此時我們內心深處就會產生一種想實現大人期望的想法，因此在學業上，你會更努力成績一定會進步，在工作上也能會有更好的表現，它讓我們發奮圖強、奮發向上，創造出令人意想不到的效果。

但是過大的壓力也有很嚴重的副作用，舉例來説，它就好像吃飯一樣，攝取適量的營養對身體有好處，但攝取過量反而又害身體;也就是説當你受到過多的壓力時，這時你的心裏就會受到影響，不但無法進步，還會使你活在別人設定的框架中，失去自我不敢面對現實。

雖然壓力會帶給我們許多困擾，但適量的壓力卻是鞭策我們進步的原動力，一個人要是沒有壓力，他的生活就沒有重心，過着沒有目標的人生，所以我們要隨時懂得施與自己一點壓力，才能使你的生活更加充實更有意義。

2023心理演講稿 篇4

面對壓力,我們泰然自若,我們無須緊皺眉頭,無所適從.坦然面對壓力,這是明智的選擇.我們要扼住壓力的咽喉,決不能讓壓力使我們屈服,而應當使生命因壓力而更加精彩.

面對壓力,我們選擇從容.既然我們選擇了前方,就不怕風雨兼程.我們應當有頑強的毅力,所向披靡的鋭氣.“有志者,事竟成,破釜沉舟,百二秦關終屬楚;苦心人,天不負,卧薪嚐膽,三千越甲可吞吳.”是的,面對壓力,項羽、勾踐沒有放棄,與生命一搏,方顯出英雄本色.

沒有人喜歡壓力,但沒有人拒絕壓力,一個清醒、理智、成熟的人應該正視壓力.壓力似階梯,一步步踏去,才能走向成熟,生命才能映出亮麗的風景線.既然命運讓我們承受壓力,索性讓壓力來得更猛烈些吧!即使會把我們壓得粉碎,我們不屈的靈魂仍會長出金色的翅膀,飛向理想的彼岸.我們能承受得住壓力的波瀾,我們會笑對壓力,視壓力為友.與壓力共舞能驅使我們努力奮鬥,助我們揚起人生之帆,駛向成功的彼岸.

奧斯特洛夫斯基曾説過：“人的生命似洪水奔流,不遇着島嶼和暗礁,難以激起美麗的浪花.”面對壓力,我們中流擊水,浪遏飛舟,激起一串晶瑩的浪花.在壓力面前,我們不能只看到艱難困苦,更要看到壓力之後鋪滿鮮花的康莊大道.可是,弱者鼠目寸光,看到一點點困難就停止不前,成功之神是不會垂青於他的.那麼,我要説,起死回生是天才進步的階梯,信徒的洗禮之水,弱者的無底深淵.”

面對壓力,最重要的是不要心煩意亂,閉上眼睛,聆聽一段清泉叮咚的樂曲,清新恬靜的旋律送你一份“採菊東籬下,悠然見南山”的輕鬆,放飛你的思想.翻開油墨飄香的書頁,睿智樸實的文字會給你一份“山重水複疑無路,柳暗花明又一村”的情趣.人生如爬山,壓力便是伸向山巔的崎嶇小路,不承受壓力的磨鍊,你就永遠只能在山腳下徘徊,無法領略到“一覽眾山小”的無限風光.

生命,總是在挫折和壓力下輝煌.

思想,總是在徘徊和失意中成長.

意志,總在磨鍊和困苦中堅強.

讓生命在壓力中飛翔!