2023年防震減災演講稿範文（通用16篇）

2023年防震減災演講稿範文 篇1

老師們、同學們：

早上好！今天國旗下的題目是《防災減災，從你我做起》。年5月12日，我們永遠記得這個日子，汶川發生了大地震，房屋倒了，親人沒了，家園瞬間成了廢墟。那一幕幕都揪痛了我們的心。同學們，為了引起我們對防災減災工作的重視，增強災害風險的防範意識；普及防災減災的知識，增強綜合減災的能力。國務院批准，自年起，每年5月12日為全國“防災減災日”。

近年來安全教育越來越得到社會各界的重視，小學生安全意識也隨之增強，防範能力逐漸提高，但是重特大傷亡事故仍時有發生，安全問題不容樂觀。面對每一次殘酷的事故，面對每一個鮮活的生命在瞬間逝去，每一個同學都應當視自己的生命為最寶貴的東西，都應當時時關愛自己和他人的生命。

今天，利用升旗儀式的時間就“安全”這個主題，希望同學們記住以下幾點：

第一、在各項運動中要注意運動安全。上體育課和課外活動前準備活動要充分，運動時要注意不能劇烈地碰撞，以免撞傷或摔傷。

第二、要注意交通安全。學生們一定要嚴格遵守交通規則，不能跟着汽車跑，橫穿馬路時要注意來往車輛。

第三、同學們的所作所為也要有安全意識。在同學間遇到矛盾時，要冷靜、理智，不能發生同學間打架的事件，一定要自覺遵守校規校紀。自己解決不了的矛盾，一定要尋求老師的幫助解決。

第四、現在進入春季後，雷雨天氣會比較多，在雷雨天，人應儘量留在室內，不要外出，關閉門窗，防止球形閃電穿堂入室。在野外遇雷雨時，儘快找一低窪或溝渠蹲下，不要在孤立的大樹、高塔、電線杆下避雨。

第五、要注意食品安全。不要買吃過期的、變質的、不衞生的食品，儘量不要在街頭小攤上買東西吃。吃飯喝水都要講究衞生，預防傳染病。

同學們，生命是美好的，生活是多姿多彩的，而要擁有這一切的前提是安全。所以我們一定要時刻加強安全意識，努力增強自我防範能力，做到警鐘長鳴！

我的發言到此結束，謝謝！

2023年防震減災演講稿範文 篇2

各位老師，同學：

大家早上好！20__年的5月12日，下午2點28分，在我國四川省發生了一次特別重大的地震災害。8級大地震，強度之大，波及面之廣前所未有。許多地方都被夷為了平地。地震到來之時，正是學校上課的時間，有近幾十所中國小校在強大的地震前瞬間倒塌、摧毀，許多學生和老師失去了生命；20__年4月20日，四川省蘆山再次發生7.0級大地震。20__年3月2日，國家減災委、民政部發布消息，經國務院批准，自20__年起，每年5月12日為全國“防震減災日”。5月6日至13日為“防震減災日”宣傳週。今天利用國旗下講話時間，對大家作一些警醒和提示：

首先老師要講一下地震發生時逃生常識：

地震具有突發性，使人措手不及，地震開始時，如果正在屋內，切勿試圖衝出房屋。權宜之計是躲在堅固的牀或桌下，倘若沒有堅實的傢俱，應站在門口，門框多少有點保護作用。應遠離窗户，因為窗玻璃可能震碎。如在室外，不要靠近樓房、樹木、電線杆或其他任何可能倒塌的高大建築物。儘可能遠離高大建築物，跑到空地上去。為免地震時失去平衡，應躺在地上。

倘若附近沒有空地，應該暫時在門口躲避。切勿躲在地窯、隧道或地下通道內，因為地震產生的碎石瓦礫會填滿或堵塞出口。除非它們十分堅固，否則地道等本身也會震塌陷。

地震時，木結構的房子容易傾斜而致使房門打不開，這時就會眼睜睜地把命丟掉。所以，不管出不出門，首先打開房門是明智之舉。發生大地震時，擱板上的東西及書架上的書等可能往下掉。這時，保護頭部是極其重要的。在緊急情況下可利用身邊的棉坐墊、毛毯、枕頭等物蓋住頭部，以免被砸傷。

地震時，大橋也會震塌墜落河中，此時停車於橋上或躲避於橋下均是十分危險的。因此，如在橋上遇到地震，就應迅速離開橋身。大地震有時發生在海底，這時會出現海嘯。掀起的海浪，會急劇升高，靠近岸邊的小舟就十分危險。此時，最好是迅速離開沙灘，遠離浪高的海面，才算是安全的。

如果在學校或公共場所一旦發生地震，首先要做到聽從老師或現場工作人員的指揮，千萬不能慌亂、擁擠。應就地蹲在桌子或其他支撐物下面，用手或其他東西保護頭部，儘量避開弔燈、電扇等懸掛物。待地震過後，聽從指揮，有組織地迅速撤離。

同學們，我們國家對安全工作越來越重視，為了防止及降低各類傷亡事故的發生，在全國“防震減災日”到來之際，我們來審視我們生活學習的行為，我們應該在每個行為細節中都要靠近安全遠離危險，做到：上下樓梯慢步輕聲靠右行，課間在教室、校園內不打鬧，不追逐；體育課上嚴守上課紀律，聽從體育老的話，不無故生事。另外，做到預防傳染病的發生，也是十分必要的。首先我們要提高個人免疫力。做到養成良好的個人衞生習慣，睡眠充足、勤於鍛鍊、減少壓力、足夠營養。避免接觸發熱、咳嗽、流涕等流感症狀的病人；注意個人衞生，經常使用肥皂和清水洗手。

同學們！萬思安全最重，安全在於未然防範，讓我們牢記安全生於泰山，樹立安全的意識，時時想安全，處處講安全，居安思危，就一定會創造出安全和諧的校園環境，我們的生命將會更加亮麗！

我的演講完畢，謝謝大家！

2023年防震減災演講稿範文 篇3

老師同學們：

大家好！地震災害是世界上造成人們經濟損失最嚴重和人員傷亡最多的自然災害之一。我們要加強對地震科普知識的學習，正確地掌握避震和自救、互救的方法。

我們要聽地震預告，學會看地震發生前的預兆，比如：動物們的異常驚飛、逃竄、狂叫等，也可以預防災害的發生，以防在先及早報告、撤離。

當地震發生時，房屋倒塌後所形成的室內三角空間，往往是人們得以倖存的相對安全地點。特別是在樓房內的人，選擇廚房、衞生間等空間小的地方，還有不易倒塌的空間、牆角。桌子、牀下等堅固傢俱空間的地方都可以避震。及時得用坐墊等保護好頭部，不要盲目跳樓，使用電梯等。我們一定用科學的方法來保護好自己和家園，共同防止災害的發生。

今天是學校防震演習的日子，全體師生都參加了。具體的情況老師已經一遍又一遍地交代了我們每個同學。“地震來了”廣播中傳來老師急促的喊聲。我們迅速將書包頂在頭上“嗖”地往外竄，每個同學都不想落後，發瘋似的往操場上跑去，老師則在一旁有條不紊地維

我們還要多看防震減災的書籍。把防震減災的知識告訴身邊的每一個人，讓這些知識一傳十、十傳百，讓每個人都知道在地震來到時，人人都知道如何保護自己，減少地震給我們帶來的災害。讓這些知識伴隨我們每一個人，讓我們每個人都有防震意識。

我們是祖國的建設者、保衞者，讓我們快快行動起來，共同防止災害的發生。“防震減災，人人有責”讓我們共同祝願明天的地球更加光明，更加燦爛！

謝謝大家！

2023年防震減災演講稿範文 篇4

尊敬的，各位嘉賓：

大家好！

近年來，隨着極端氣象災害發生頻率的加大，氣象部門所肩負的責任也隨之加重。市氣象局緊緊圍繞服務於經濟發展和羣眾生活的工作中心，按照“一年四季不放鬆、每個過程不放鬆”的工作原則，嚴謹細緻，一絲不苟，進行及時準確的雨情、水情、風情、旱情預測預報，為市的防害減災了重要的信息支持。新時期，氣象人振奮，你觀雲，我測天，迎着新世紀的春天，呼風喚雨，敢叫氣象災害讓路；風調雨順，造福四方八隅，氣象人已成為創新、和諧、發展的典範。

市從整體上來説是一個氣候複雜多變的地方，氣象災害頻繁，多突發性暴雨，多局地強對流，易受颱風襲擊，易遭冷空氣襲擊，夏季又頻繁出現高温天氣。每當颱風、暴雨、強雷電等災害性天氣來臨，氣象信息的準確與否、傳遞的快速與否直接關係到百姓的安危。全體氣象人員主動及時地開展氣象服務，受到市和各大水庫等服務單位的好評。氣象人，就像守護神，在平凡的崗位上，用汗水和智慧在這片土地上默默地守望，用忠誠和執着無私地奉獻。

“奉獻”二字，氣象工作者時刻銘記在心中，把“立足本職工作，服務社會”作為座右銘。一個平凡得不能再平凡的人，做着平凡得不能再平凡的事，這就是氣象人的全部的寫照。氣象事業是一平凡但宏偉的樂章，一用生命、用激情、用忠誠、用奉獻譜寫的樂章！一年又一年，充滿青春朝氣的氣象人把青春年華奉獻給了。為了的天空更加燦爛，氣象人，青春當歌，用摯愛的激情描繪着美好的藍天！

在的氣象事業中，正是有一批年輕的氣象事業工作者，用兢兢業業、勇於奉獻的實際行動，詮釋着愛崗敬業的深刻內涵，用青春和奉獻演繹着氣象事業一個又一個動人的故事。無論烈日炎炎的盛夏，還是大雪紛飛的隆冬，氣象人總是年復一年、日復一日地奉獻在平凡的崗位上。他們眼觀雨季變化，耳聽雷聲轟鳴，體驗寒暑交替，心中揣着的卻始終是萬家燈火下羣眾的冷暖和安危。無論自己承受多大的困難和曲折，卻無怨無悔。這就是氣象人，這就是氣象人的情懷，在平凡的崗位上，依然讓自己的人生折射出絢爛奪目的光彩！矢志不渝，與風雨相伴，與雷電搏擊，我們用青春和汗水創造出輝煌的業績！氣象工作者嚴謹務實的工作作風，紮實肯幹的工作態度，相對較高的技術力量，贏得了百姓的認可，鑄就了單位良好的聲譽。

在年3月3日至5日曆史罕見的強風暴天氣過程中，我們連續發佈5期決策氣象信息，同時通過新聞媒體，連續向公眾發佈暴雨、降雪、大風、寒潮、道路結冰等預報預警。期間，市孫明市長親自到局裏向工作人員進行了慰問。對此，市人民政府專門下發文件，對我局在抗災救災中的突出表現給予通報表彰“號召全市各鄉鎮（街道）、各部門、單位向氣象局學習，樹立全局意識，為挺進全國百強縣的目標努力工作”。

在年10月“歡樂行-魅力”大型演唱會活動期間，我們準確做出“10月8日傍晚19時前有小陣雨天氣，後期天氣多雲轉晴，對演出間影響不大”的預報意見。針對這一情況組委會及時採取了應對措施，使這次演唱會按時舉行，並取得了圓滿成功。

年6月22日陳政高省長到視察，按照市政府要求，我們認真組織天氣會商。期間，共了精細化預報6次，為本次視察活動做好象保障服務。

從年7月25日至8月17日，地區連續24天無有效降水，並出現了連續幾天的高温天氣，大連市委、市政府及市局高度關注。8月18日至19日，市人影辦抓住有利天氣形勢，在全市範圍內實施了大規模的人工增雨作業。期間，共出動了4台人工增雨火箭車，發射火箭彈36枚，預估增加降雨量達20％左右。期間，孫廣田副市長、趙興基副市長等親自來到朱隈水庫作業現場，指導並慰問正在增雨的工作人員，對增雨效果給予了充分的肯定，並勉勵大家要根據旱情、水庫蓄水等情況不失時機地做好人工增雨工作。

我們的工作是平凡的，在平凡的崗位上出一份力、發一份熱，是氣象人一生的追求。如果生命再給我一次選擇，我會依然選擇氣象事業，選擇氣象減災這個工作。我們要向無數前輩一樣，把自己的青春和汗水，播撒在平凡與崇高的崗位之上。

有一種堅守，它聯繫着千家萬户，傳遞心與心的交流；

有一種奉獻，它使您無論身處何方，都能感受得到召喚。

它，就是讓我們為之付出全部身心的氣象事業。

有一種追求，看似平凡渺小，卻成就着不凡的業績；

有一種追求，看似樸實無華，卻輝煌着人的一生，那就是：奉獻，無怨無悔！

新時期的氣象事業，正踏着堅定的步伐大步前進，它充滿了生命力，引無數氣象人前赴後繼攀登新高峯；生動鮮活的氣象人，感動着我活潑跳躍的生命，堅定着我為氣象事業傾注一腔熱血的信念！

謝謝大家！

2023年防震減災演講稿範文 篇5

敬愛的老師，親愛的同學們：

大家好！自然災害，包括人造災害，都是人們最大的敵人。自然災害有許多，比如，地震、酸雨、温室效應、颱風等。人造災害有火災、水土流失等。遠在古代，人們沒有防範意識，都是求神拜佛保佑平安。隨着社會的發展，人們懂得用科學道理、實用的方法來保護自己，減少災害威脅到自己的生命。本文將告訴大家怎樣用科學的方法來防震減災，保護自己，保護家園

絕大多數地震發生在地球最剛硬的部分——地殼和地幔上部邊緣的巖石層裏面。那裏的巖石在力（地應力）的作用下發生破裂，這個破裂處就成為震源，震動從這裏開始。全世界90％以上的地震，就是由於地殼的斷裂變動造成的，這類地震稱為構造地震。現在我們要預報預防的，主要就是這種構造地震。此外，火山爆發、洞穴坍塌等也可造成地震，但數量都很少，規模也很小。因此地震也可以説是現今地殼運動的一種表現。

其實，有些災害是可以預防的。地震發生前，會有些預兆。比如馬等牲畜會掙脱韁繩，並瘋狂地往外跑;正在冬眠的蛇會湧出洞外;蜜蜂會驚飛、逃竄;狗會狂吠，還有一些家畜會出圈，到處竄跑;老鼠成羣結隊搬家……這些預兆可以讓人們提前知道將發生地震，如果發現這些動物有這些反常現象，須先辨別真假，再向地震局報告，以防在先，及早撤離。

根據有關人員統計，在地震發生時，真正由於災難本身造成的傷害並不大，那又是什麼使這麼多人遇難呢？原來，真正的“殺手”是驚慌。驚慌使得許多人只會隨別人行動，而不能冷靜地思考。由於逃身的本能驅使，使得人們不是倉皇跳樓，就是相互擁擠踩踏而死，或是在樓房垮塌前沒有及時躲避到相對安全的地方……

有很多自救的方法。例如:地震了，你被壓在廢墟的底下，這時候，你不要盲目亂動，要冷靜，先把手抽出來，慢慢地挪動廢墟，先保持呼吸順暢，再想辦法呼吸，喊人員來救你，如果發生地震時你在家裏，必須馬上鑽到堅硬、並且沒有倒塌的小房間中躲避，以免砸傷。還有，要貼着堅固的牆壁或在門口蹲着，在房子倒塌後，再求生，要避免被弄傷。如果在野外，一定要避開陡崖，防止掉下山。還有要預防山體滑坡，以免滑下去。如果在學校，一定要聽從老師的指揮，躲到課桌下，注意保護頭部，如果在上體育課，要避免高大的建築物，不要被砸傷。如果在公共汽車內，要躲在椅子底下或蹲下，要穩住重心，扶好扶手。

所以，我倡議大家做好以下幾點：

1、 保護森林，種植樹木，保護水土。

2、 工廠不要排放太多廢氣，多用取之不盡的太陽能。

3、 要保護臭氧層，汽車不要排放廢氣。

4、 小心用火，不亂丟煙頭。

5、 要多學防震、防災方面的知識，有防範意識。

6、 節約用水，珍惜每一滴水。

全球公民們，地球和我們人一樣，也會生病感冒打哈欠，只不過它的一個哈欠威力有點大而已。所以，地震來了，不要恐懼、不要慌張，多看防震書籍，多瞭解減災知識，才能更好地保護自己和家人，儘可能地減少地震所帶來的損失和傷害，才能有效的保護生命和財產。全球公民們，為了我們的生命之樹常青常綠、為了地球的明天更蓬勃更葱鬱更有生機，讓我們一起舉起右拳，莊嚴宣誓： “防震減災，你我同行。

2023年防震減災演講稿範文 篇6

各位同學：

大家好！

自然災害，包括人造災害，都是人們最大的敵人。自然災害有許多，比如，地震、酸雨、温室效應、颱風等。人造災害有火災、水土流失等。遠在古代，人們沒有防範意識，都是求神拜佛保佑平安。隨着社會的發展，人們懂得用科學道理、實用的方法來保護自己，減少災害威脅到自己的生命。本文將告訴大家怎樣用科學的方法來防震減災，保護自己，保護家園。

絕大多數地震發生在地球最剛硬的部分----地殼和地幔上部邊緣的巖石層裏面。那裏的巖石在力（地應力）的作用下發生破裂，這個破裂處就成為震源，震動從這裏開始。全世界90％以上的地震，就是由於地殼的斷裂變動造成的，這類地震稱為構造地震。現在我們要預報預防的，主要就是這種構造地震。此外，火山爆發、洞穴坍塌等也可造成地震，但數量都很少，規模也很小。因此地震也可以説是現今地殼運動的一種表現。

其實，有些災害是可以預防的。地震發生前，會有些預兆。比如馬等牲畜會掙脱韁繩，並瘋狂地往外跑;正在冬眠的蛇會湧出洞外;蜜蜂會驚飛、逃竄;狗會狂吠，還有一些家畜會出圈，到處竄跑;老鼠成羣結隊搬家……這些預兆可以讓人們提前知道將發生地震，如果發現這些動物有這些反常現象，須先辨別真假，再向地震局報告，以防在先，及早撤離。

根據有關人員統計，在地震發生時，真正由於災難本身造成的傷害並不大，那又是什麼使這麼多人遇難呢？原來，真正的“殺手”是驚慌。驚慌使得許多人只會隨別人行動，而不能冷靜地思考。由於逃身的本能驅使，使得人們不是倉皇跳樓，就是相互擁擠踩踏而死，或是在樓房垮塌前沒有及時躲避到相對安全的地方……

有很多自救的方法。例如:地震了，你被壓在廢墟的`底下，這時候，你不要盲目亂動，要冷靜，先把手抽出來，慢慢地挪動廢墟，先保持呼吸順暢，再想辦法呼吸，喊人員來救你，如果發生地震時你在家裏，必須馬上鑽到堅硬、並且沒有倒塌的小房間中躲避，以免砸傷。還有，要貼着堅固的牆壁或在門口蹲着，在房子倒塌後，再求生，要避免被弄傷。如果在野外，一定要避開陡崖，防止掉下山。還有要預防山體滑坡，以免滑下去。如果在學校，一定要聽從老師的指揮，躲到課桌下，注意保護頭部，如果在上體育課，要避免高大的建築物，不要被砸傷。如果在公共汽車內，要躲在椅子底下或蹲下，要穩住重心，扶好扶手。

所以，我倡議大家做好以下幾點：

1、保護森林，種植樹木，保護水土。

2、工廠不要排放太多廢氣，多用取之不盡的太陽能。

3、要保護臭氧層，汽車不要排放廢氣。

4、小心用火，不亂丟煙頭。

5、要多學防震、防災方面的知識，有防範意識。

6、節約用水，珍惜每一滴水。

全球公民們，地球和我們人一樣，也會生病感冒打哈欠，只不過它的一個哈欠威力有點大而已。所以，地震來了，不要恐懼、不要慌張，多看防震書籍，多瞭解減災知識，才能更好地保護自己和家人，儘可能地減少地震所帶來的損失和傷害，才能有效的保護生命和財產。全球公民們，為了我們的生命之樹常青常綠、為了地球的明天更蓬勃更葱鬱更有生機，讓我們一起舉起右拳，莊嚴宣誓：“防震減災，你我同行“

祝大家平安！謝謝！

2023年防震減災演講稿範文 篇7

記得在我的孩提時代有着這樣的記憶：因為生病，心急如焚的父母把我送進了醫院，本來就對醫院有恐懼感，剛一進醫院大門，就一直哭嚷着要回家，醫生還説需要打針，於是在爸爸媽媽軟硬兼施的誘逼下，來到了打針的地方，就見有位阿姨穿立腳點白大褂，戴着白口罩，頭上還戴着一頂白色的帽子，全身上下都是白色，一手舉着針，一手拿着棉籤，面無表情地來到了我的面前，我越發害怕，嚇得一直往後退，雖然被父母強行按住身體，但還是不停地扭動，就這樣，折騰了老半天，那阿姨急了，大嚷道：“你再動，再動就給你多打幾針！”還邊責令母親將我按得動彈不得，現在想來，如果當時那個護士不是那麼隱，而是微笑症鼓勵我，也許我就不會那麼害怕了吧！

隨着時光的推移，我慢慢地長大了，面對人生選擇時竟然也戲劇化地做了一名護士，成了人們眼中的“白衣天使”，當我成為兒科護士的第一天起，我就告訴自己説：既然我也是一名兒科護士，就一定要用我的微笑來面對生病的孩子，改變我孩提時腦海中那咱面無表情，看上去讓人生畏的護士形象。前不久，有一位6~7歲的小男孩的一句話讓我更堅信我這樣做是對的。第一次給這個小男孩做治療的時候，我就像平時一樣面帶微笑一樣走進病房，他就總是盯着我看，到了第二年，他哭吵着奶奶要找我給他打針，聽他奶奶説本來有護士準備給他打針的，可他硬是不肯，握着小拳頭不讓人碰，偏要找我。

於是我就去了，他看到我之後竟然不器了，只是乖乖地伸出兩隻小手由我挑選，我很詫異，為什麼這個小男孩會有這樣的舉動，但當時沒有問，只是在思考，接下來幾天的治療都由我為他進行的，可由於工作忙，打完了他的針，我便忙着我自己班上的事兒去了，好久沒看到我，他就説打針的部位很痛，要奶奶找我去看他，我去了之後，邊微笑着輕輕撫摸，邊細聲問道：還痛嗎？他眨眨眼望着我説：不痛，其實一點都不痛。到了他出院的時候，我就問他，為什麼每次打針都找我，而他説了句讓我非常感動的話，阿姨，因為我想看見你對我笑。

作為新時代的護士，作為山東醫務人員中的一員，我一定順應時代的要求，堅持不懈的努力，為塑造山東醫務人員新形象貢獻一份力量，為提升江西醫務人員整體形象建設增光添彩，緊跟衞生改革發展的步代，為實現山東崛起的宏偉大業而努力奮鬥！

2023年防震減災演講稿範文 篇8

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好，我是來自桓台縣起鳳國小的周曉軍，今天我宣講的題目是《不同場合的避震自救》。

年5月12日，四川省汶川縣突發8.0級地震，共造成69227人死亡，374643人受傷，17923人失蹤。然而，面對這樣一場突如其來的災難，有一所緊鄰重災區的鄉鎮中學——綿陽市安縣桑棗中學，卻創造了全校2300名師生沒有一人在地震中受傷或者遇難的奇蹟。那麼，這種神話般的奇蹟，是怎樣被創造出來的呢？校長葉志平説，這完全得益於學校日常的防震避震教育與安全疏散演練。關於防震避震，我們都瞭解哪些呢？

如果地震發生時，我們正處於室內，一般有12秒左右的時間供我們做出抉擇：是跑還是躲？1979年在江蘇傈陽6.0級地震中，有80％的重傷員和90％的死者是進入或離開建築物時被砸或被壓所致。所以，地震時處於室內的我們應該“躲”。往哪裏躲呢？美國國際搜救隊與土耳其政府模擬地震實驗得出：房屋倒塌時，在室內形成的三角空間是人們避震相對安全的地點，因此，我們應該躲在桌子牀鋪旁、堅固的傢俱旁、暖氣片旁等易形成三角空間的地方。

如果地震發生時，我們正處於教室裏呢？首先應該保持冷靜，千萬不要跳樓，也不要到樓梯口擁擠；應該聽從老師的指揮，迅速抱頭、閉眼，就近躲在各自課桌邊角處；其次，待地震過後，有秩序的撤離到外面的空地上，不要返回教室取東西或救人。

如果地震發生時，我們在在百貨商場、電影院、地下街等公共場所，最可怕的反而不是地震，而是因地震引起的混亂，因此在公共場所遇到地震時，一定不要互相擁擠以免造成傷亡。此時，應避開商品陳列廚，屈身靠牆或蹲在大柱子或大商品旁邊，等待地震平息。

如果地震發生時，我們正好在室外。首先不要返回室內取東西或救人，其次我們應該避開高大建築物,（如：樓房、過街橋、立交橋、高煙囱、水塔等；）避開危險物、懸掛物，（如;變壓器、電線杆、路燈、廣告牌、吊車等；）避開其他危險場所，（如：女兒牆、高門臉、狹窄的街道、危房等。），避開山腳、陡崖，以防滾石和滑坡；避開河、湖、海邊，以防河岸坍塌落水，或出現海嘯等。選擇開闊的空間蹲下抱頭進行避震。

各位朋友們，如果地震降臨，無論何時何地，我們都應該保持冷靜，尋找安全的避震空間避震自救。

天災無情，世事難料！但只要我們掌握了不同場合的避震方法，這場人類與自然的戰爭，我們必勝！

謝謝大家！

2023年防震減災演講稿範文 篇9

敬愛的老師，親愛的同學：

當地震突如其來時，如果我們能夠採取正確科學的逃生及自救方法，那麼就會把人員傷亡降低到最小程度。為強化學校師生的安全防範意識，提高自救互助能力，按照教育局統一要求，遂平瞿陽二小進取制定預案，並全力部署做好充分準備，於5月11日午時開展了逃生自救演練活動。本次活動主要由兩個部分組成：一分鐘課桌下防震演習活動及地震後的疏散演練。縣公安局蓮花湖有關領導受邀前來觀看。

首先，由縣公安局蓮花湖派出所李警官給我校全體師生講解學校暴力事件的安全防範的常識，李警官結合生活實際和生動事例，從有關安全知識，講到應對安全事故出現的時候如何及時進行自護自救等，並親自為孩子們上了一堂精彩的安全教育課之後開始逃生自救安全演練，有四年級五個班的學生及六年級四個班的'學生——孩子們在教室裏靜靜的學習，忽然信號員發出：“地震警報”信號。

（學校鈴聲）同學們迅速拿起課本抱頭，鑽到課桌下，儘量蜷曲身體，降低身體重心，最終一排靠裏的同學面向牆，蹲在牆角處。一分鐘後，信號員發出“地震解除”信號（哨聲）：教師告知學生，地震已過，此刻撤離教室，進入緊急疏散演練環節。在教師的統一組織下，孩子們不着急、不慌亂，紛紛用書本遮捂頭部，有序、快速地跑出教室，並按照預定的疏散路線，迅速撤離到事先指定的地點，成功進行了安全撤離。

經過這次防災減災的活動，師生的防災減災意識有了必須的提高，同時也培養了學生一切行動聽從指揮和團結互助的品德。

2023年防震減災演講稿範文 篇10

護士，這個平凡的職業，之所以被人們稱為白衣天使，不僅僅因為她們身着美麗的白衣，還因為她們憑着“燃燒自己，照亮別人”的堅韌信念，像春風，拂去人們的疾苦;用熱血，温暖寒冷的心腹;用愛的絲線，縫合病人身心的創傷……

我們目睹過無數悲歡離合的場景，感受過患者信任的目光，也遭遇過“秀才遇見兵，有理講不清”的尷尬場面……

但是我們無怨無悔!一名真正的好護士不僅是技術上的頂尖人才，而且是最有愛心、最有耐心的。這愛心和耐心是上帝賜給天使的翅膀，是天使帶給病人的禮物。

“三分治療，七分護理。”於是我越來越能夠感覺出護理工作的重要必。曾經有人説過。“拉開人生帷幕的人是護士，拉上人生帷幕的人也是護士。”是啊，在人的一生當中有誰會不需要護士的細緻關心和悉心照顧呢？“護理工作是一門精細的世術。“護士要有一顆同情的心，要有一雙願意工作的手。”

新形象的護士是會用她們的愛心，耐心，細心和責任心解除病人的病痛，用無私的奉獻支撐起無力的生命，重新揚起生的風帆，讓痛苦的臉上重綻笑顏，讓一個個家庭都重現歡聲笑語。“神話中天使的美麗在於她的聖潔與善良，而白衣天使的美麗在於温馨與微笑。”進入新的世紀，特別是在加入wto以後，我們的各項工作都面臨着新的環境，新的機遇和新的挑戰。我想要塑造新時代護士的新形象就應該從心開始，從心做起！

人們常説：“眼睛是人類心靈的窗户”，人類情緒中的喜怒誤用東都可以從眼神中表現出來，而人們更希望看到的是醫務工作者熾熱的.眼神和那張被蒙在白色口罩後面真誠的笑臉，要塑造一個城市的新形象，離不開各行各業的形象建設，更離不開一個個行業的新變化，衞生部門作為“窗口”行業影響和反映了一個地方的新形象，要塑造醫務人員新形象，離不開醫生護士的共同努力，必須要以敏鋭的洞察力和靈敏的觀察力，棄舊圖新，鋭意進取，並要有頑強的意志和堅忍不拔的毅力。

腳踏實地，奮力拼搏，不斷地完善自己，充實自己，解放，轉變觀念，善於學習，借鑑，取長補短，實踐着護理模式由個案護理，小組護理到功能制護理，責任制護理及現在的系統化整體護理，不再是像以前那麼單純的頭痛醫頭，腳痛醫腳，而是將病當作一個整體的人來進行護理。這每一個新的工作方式都是在原有護理工作方式的繼承，者是為了讓病人得到更全面，更整體，更系統化的服務！

奉上愛心一片，獻出真情滿懷，患者痊癒後的笑臉和真誠的感謝，是對我們的褒獎。青春在病牀邊悄悄逝去，理想在現實中熠熠閃光。把微笑寫在臉上把辛酸埋在心底把燕尾頂在髮梢把聖潔掛在胸襟。我們戴的燕尾帽啊，雖然沒有皇冠的高貴典雅，也沒有博士帽的瀟灑榮光，卻閃耀她聖潔的風采。

2023年防震減災演講稿範文 篇11

敬愛的老師，親愛的同學：

當地震突如其來時，如果咱們能夠採取正確科學的逃生及自救方法，那麼就會把人員傷亡降低到最小程度。為強化學校師生的安全防範意識，提高自救互助本事，按照教育局統一要求，遂平瞿陽二小進取制定預案，並全力部署做好充分準備，於5月11日午時開展了逃生自救演練活動。本次活動主要由兩個部分組成：一分鐘課桌下防震演習活動及地震後的疏散演練。縣公安局蓮花湖有關受邀前來觀看。

首先，由縣公安局蓮花湖派出所李警官給我校全體師生講解學校暴力事件的安全防範的常識，李警官結合生活實際和生動事例，從有關安全知識，講到應對安全事故出現的時候如何及時進行自護自救等，並親自為孩子們上了一堂精彩的安全教育課

之後開始逃生自救安全演練，有四年級五個班的學生及六年級四個班的學生——孩子們在教室裏靜靜的學習，忽然信號員發出：“地震警報”信號。

（學校鈴聲）同學們迅速拿起課本抱頭，鑽到課桌下，儘量蜷曲身體，降低身體重心，最終一排靠裏的同學面向牆，蹲在牆角處。一分鐘後，信號員發出“地震解除”信號（哨聲）：教師告知學生，地震已過，此刻撤離教室，進入緊急疏散演練環節。在教師的統一組織下，孩子們不着急、不慌亂，紛紛用書本遮捂頭部，有序、快速地跑出教室，並按照預定的疏散路線，迅速撤離到事先指定的地點，成功進行了安全撤離。

經過這次防災減災的活動，師生的防災減災意識有了必須的提高，同時也培養了學生一切行動聽從指揮和團結互助的品德。

謝謝大家！

2023年防震減災演講稿範文 篇12

尊敬的老師、同學們：

大家好！

20__年5月12日14時28分，一場里氏8.0級的大地震襲擊了我國四川省汶川縣，僅僅幾秒鐘的時間，也就在這一瞬間，汶川周邊地區變成了廢墟。有多少人失去了自我的親人，有多少人離開了人世，又有多少人變成了殘疾人……這場大地震震撼了全國人民，給四川人民心中留下難於揮去的陰影。

根據有關人員統計，在地震發生時，真正由於災難本身造成的傷害並不大，那又是什麼使這麼多人遇難呢？原先，真正的“殺手”是驚慌。驚慌使得許多人只會隨別人行動，而不能冷靜地思考。由於逃身的本能驅使，使得人們不是倉皇跳樓，就是相互擁擠踩踏而死，或是在樓房垮塌前沒有及時躲避到相對安全的地方……

地震是不可預測的，如果人類能夠預測地震的發生時間、震級和地區，如果咱們學會了自救，就不會有那麼多的生命消失。咱們不甘心，雖然咱們不能夠預測地震的到來，但咱們卻能夠用防震知識武裝自我，來準確地防止和減少地震給咱們帶來的傷害。

那麼，當地震災難降臨時，咱們該怎樣辦呢？

災難是人們預測不到的，只能靠咱們自我來防止和地震造成的傷害，與其驚慌或者呆呆地等待救援，還不如全力自救。

我認為，地震一旦發生，首先，最重要的是要堅持鎮靜，要堅持清醒、冷靜的頭腦，及時判別震動狀況，千萬不要驚慌失措，不能失去理智，不要恐慌，這一點尤為重要。其次，可根據建築物佈局和室內狀況，審時度勢，尋找安全空間和通道進行躲避，等第一輪地震波過後，迅速撤離到安全的地方，減少人員傷亡。

可躲避在堅實的傢俱下，或亦可轉移到有房樑或柱子的承重牆較多、開間小的牆角處、廚房、衞生間去暫避一時。因為這些地方結合本事強，尤其是管道經過處理，具有較好的支撐力，抗震係數較大。第三，千萬不要躲避在門窗附近、樓梯口等承載力不夠、容易垮塌的地方，不可在慌亂中跳樓或擁堵，不能夠在樓房、電杆等附近逗留，防止高空墜物傷害。第四，平時要堅持樓梯、走廊等通道暢通，不能夠在過道上堆積物品，影響緊急狀態下的逃生。第五，在熟悉了各種自救措施後，政府單位、學校、工廠等人員密集的單位要組織防震自救演練，使書面自救措施知識經過訓練，得以熟練操作。

桑棗中學的師生們就是用知識保護自我的典範。學校所在的位置安縣緊鄰着地震最慘烈的北川。由於平時的多次演練，地震發生後，全校師生，包括兩千多名學生、上百名教師，從不一樣的教學樓和不一樣的教室中，全部衝到操場上，以班級為單元站好，共用時一分三十六秒，全校師生無一傷亡，創造了奇蹟。

全民行動起來吧，認真學習防震減災知識，用科學的防震減災知識來武裝自我，捍衞自我的生命！

2023年防震減災演講稿範文 篇13

老師們、同學們：

大家好！

經國務院批准，自年起，每年5月12日為全國“防災減災日”。今年5月12日是我國第四個“防災減災日”，主題是“弘揚防災減災文化，提高防災減災意識”。開展好“防災減災日”活動，堅持以人為本的，通過開展“防災減災日”主題宣傳教育活動，進一步營造學校、家庭和社會防災減災的.宣傳氛圍，喚起廣大師生、學生家長和社會各界對防災減災工作的高度關注，增強防災減災意識，普及推廣防災減災知識和避災自救互救技能，增強全社會參與防災減災工作的自覺性和主動性，提高綜合減災能力，最大程度減輕災害損失，最大限度保障青年學生的生命安全和健康成長，確保校園安全穩定。

面對自然災害，每一個人都應儘量按以下10個字去做：

1、學：學習有關各種災害知識和減災知識。

2、聽：經常注意收聽國家或地方政府和主管災害部門發佈的災害信息，不聽信謠傳。

3、備：根據面臨災害的發展，做好個人、家庭的各種行動準備，保護災害監測、防護設施。

4、察：注意觀察研究周圍的自然變異現象，有條件的也可以進行某些測試研究。

5、報：一旦發現某種異常現象，不必驚恐，但要儘快向有關部門報告，請專業部門判斷。

6、抗：災害一旦發生，首先應該發揚大無畏，召喚羣眾自衞。

7、避：災前作好個人和家庭躲避，抗禦災害的行動安排，選好避災的安全地方，一旦災害發生，個人並組織大家進行避災。

8、斷：在救災行動中，首先要切斷可能導致次生災害的電、火、煤氣等災源。

9、救：要學習一定的醫療救護知識，準備一些必備藥品，以便在災害期間醫療系統不能正常工作的情況下，及時自救和救治他人。

10、保：為減少個人、家庭、企事業單位的經濟損失，除了個人和單位保護以外，還要充分利用保險公司的防災、防風險保險。

近年來安全教育越來越得到社會各界的重視，師生安全意識也隨之增強，防範能力逐漸提高，但是重特大傷亡事故仍時有發生，安全問題不容樂觀。據聯合國統計分析，每年全球死於意外事故約200萬人。面對每一次殘酷的事故，面對每一個鮮活的生命在瞬間逝去，我們每一個教師應該承擔起應有的責任，發揮積極的作用。每一個同學都應當視自己的生命為最寶貴的東西，都應當時時關愛自己和他人的生命。

校園安全與我們每個師生密切相關。它關係到我們學生能否健康成長，能否順利完成學業；它關係到我們老師能否在一個寧靜、安全的環境中教書育人，為國家培養和造就各種人才。因此，校園安全是我們做好學校各項工作的基礎和前提，也是學校教育的首要任務之一。為了進一步做好我校的安全教育工作，現提出以下幾點要求，希望全體師生都能認真做好。

1、全校師生都要牢固樹立“安全第一”的，充分認識到安全工作的重要性和緊迫性，做到安全第一、從我做起，安全第一、從小事做起；做到時時講安全、事事講安全，人人講安全、保證人人都安全；

2、要注意交通安全。要認真學習交通法規，豐富交通安全知識；遵守交通法規，不在馬路上嬉戲、打鬧；過馬路時，要做到紅燈停，綠燈行，走人行橫道線；乘坐租乘車輛及公交車，做到文明乘車，安全乘車。同學們，請你們一定要記住，不要拿自己的生命安全開玩笑。

3、要注意運動安全。上體育課和課外活動前準備活動要充分，運動時要注意不能劇烈地碰撞，以免撞傷或摔傷。所有的體育運動器械，必須在老師的指導、監督下使用；

4、要注意心理安全。同學們我們自己的所作所為也要有安全意識。不能感情用事。在同學間遇到矛盾時，要冷靜、理智，不能發生同學間打架的事件，甚至找外來人聚眾鬥毆，一定要自覺遵守校規校紀；

5、要注意食品安全。夏天到來，氣温漸高，食物中毒事件開始增多，同學們不要買過期的、變質的、不衞生的食品，儘量不要校門前街頭小攤上買東西吃。吃飯喝水都要講衞生，要加強身體鍛鍊，預防傳染病；

6、要遠離吧，吧里人員複雜，如果上次數多了，就很容易成癮。同學們，為了自己的學業，為了自己的前程，為了自己身心的健康，為了家庭的幸福，請遠離吧。

老師、同學們，生命是美好的，生活是多姿多彩的，而要擁有這一切的前提是安全。確保學生的安全健康，不僅關係到每個家庭的生活幸福，更關係到整個社會的穩定與祥和，保護學生安全，是學校、家庭和社會的共同責任。生命無價，珍愛生命！讓我們積極行動起來，為彼此的生命撐起一片安全的天空，我們一定要時刻加強安全意識，努力增強自我防範能力，做到警鐘長鳴！

謝謝大家！

2023年防震減災演講稿範文 篇14

敬愛的老師，親愛的同學們：

大家好！

今天合肥一中校園廣播的內容是防震減災科普知識。

地震是一種使人類文明毀於瞬間的巨大天災。它的發生是不以人的意志為轉移的。目前的地震預報水平還不能準確地説出它將要發生的時間、地點和震級。但是，經過幾十年的探索，我們有辦法減輕地震所造成的損失，這就是“防震減災”。為提高全校師生的防震減災意識，掌握自救互救的技能，降低震災損失。現將有關地震和減災的常識介紹如下：

一、動物異常：

動物行為異常大體有三種：興奮型異常，如驚恐不安、不進圈、狂吠、如癲如狂，倉皇逃竄、驚飛、羣遷等；抑制型異常，如行為變得遲緩、或發呆發痴、不知所措、不肯進食等；生活習性變化，如冬眠的蛇出洞、老鼠白天活動不怕人、大批青蛙上岸活動等。

二、地聲與地光：

地聲多數出現在臨震前或震時，但也有出現在震前幾個小時甚至幾天的；聲音類似於機器轟鳴聲、雷聲、狂風呼嘯聲、石頭相互摩擦聲等。地光：一般出現在臨震前或震時，也有出現於震前數小時或更早的；形狀各異，有帶狀光、片形光、球狀光、火樣光、柱狀光等；顏色多呈紅、白、紫、橙等色。

三、地震來了怎麼辦？

抓住時機，利用預警時間緊急避震。大地震的發生雖然十分突然，但在大地強烈震動之前，仍能出現一些人們能夠感覺到的有關現象。據統計，預警時間可達十幾秒，少數可達20秒以上，在20秒以內的佔83%，平均預警時間為13.6秒。地震時，人們如果能抓住預警時機就會有生的希望。

在不同環境下緊急避震的要點：

一、如果你住樓房，地震時不能滯留在牀上，不能站在房間中央。因為這都是身體最暴露、最不安全的地方。應立即躲在牢固的桌下或牀下；低矮、牢固的傢俱邊；開間小、有支撐的房間，如衞生間；內承重牆牆角。千萬不能跳樓，不要到陽台、外牆邊或窗邊去，也不要到樓梯去，更不要去乘電梯。如果你住平房，地震時應立即躲在炕沿下；牢固的桌子或牀下；低矮、牢固的傢俱邊。不要躲在屋頂大梁下、窗户邊；不要靠近不結實的牆體；不要破窗而逃，以免被玻璃扎傷或摔傷。如果你正在學校上課，就要在老師的指揮下，迅速抱頭、閉眼，躲在各自的課桌下，震時千萬不能慌亂擁擠外逃，待地震過去後再由老師帶領，有組織地疏散；如果教室是樓房，一定要記住不要跳樓，不要擁向樓梯。當你在操場或室外時，若在開闊地方，可原地不動，蹲下，雙手保護頭部；注意避開高大建築物或危險物；千萬不要回到教室去；不要亂跑、亂擠，待地震過去再按老師指揮行動。

二、如果你在影劇院、體育館等處時，就地蹲在排椅下，用書包等保護頭部；避開弔燈、電扇等懸掛物。等地震過後，聽從服務員指揮，有組織地撤離。在商場、書店、展覽館等處，應選擇結實的櫃枱、商品（如低矮傢俱等）或柱子邊，以及內牆角等處就地蹲下，用手或其他東西護頭；避開玻璃的門窗、櫥窗和玻璃櫃台；避開高大不穩和擺放重物、易碎品的貨架；避開弔燈、廣告牌等懸掛物。

三、如果你在户外，注意避開高大建築物和構築物。如樓房，特別是玻璃幕牆的建築、高煙囱、水塔等。注意避開危險物、高聳或懸掛物、變壓器、電線杆、廣告牌等。注意避開其他危險場所，危舊房屋、狹窄的街道、牆等。

四、如果你在野外，應迅速離開山邊、水邊等危險場地，選擇開闊、穩定地方就地避震；蹲下或趴下，以防摔倒；背朝風向，以免吸進有毒氣體。避開河邊、湖邊，以防河岸坍塌而落水。避開陡峭的山坡、山崖，變壓器、高壓線及生產危險品的工廠或危險品倉庫，以防發生意外事故時受到傷害。地震發生後，如果被埋壓不能自行脱險時，一定要沉住氣。先試着把雙手從壓埋物中抽出來，保護自己不受新的傷害。震後，餘震還會不斷髮生，你的環境還可能進一步惡化，這時你要保持呼吸暢通，儘量挪開臉前、胸前的雜物，清除口、鼻附近的灰土；設法避開身體上方不結實的倒塌物、懸掛物或其他危險物。如果暫時不能脱險，就要保存體力，不要大聲哭喊，勉強行動，儘量閉目休息，維持生命。同時還要與外界聯繫，當聽到人聲時用石塊敲擊鐵管、牆壁以發出呼救信號，耐心等待救援。

敬愛的老師、親愛的同學們只要你掌握了以上知識，災難面前，勝利永遠屬於我們！

謝謝大家！

2023年防震減災演講稿範文 篇15

5月12日快到了，四川省汶川發生了里氏8.0級的大地震。應對難以抗拒的巨大天災，人類又一次表現出渺小和虛弱。咱們除了震驚、悲哀、堅強之外，也需要反省，比如應對地震、海嘯、水災，如何自救？世界三大自然災害中，地震高居第一。

據《減災必讀》一書的統計，歷史上各種自然災害曾毀滅了世界各地52個城市，其中因地震而滅的城市就佔了27個，超過一半；其餘25個城市受毀於地震以外的如水災、火災、火山噴發、風災等。所以，地震災害作為自然災害的“羣災之首”是名副其實地震的威力十分的大，為了不讓美麗的城市變成廢墟，為了不讓擁有幸福家庭的孩子變成孤兒……咱們從小就要明白如何在地震中逃生，不要慌張地向户外跑，請躲在桌子等堅固傢俱的下頭，户外的場合，要保護好頭部，避開危險之處。在汶川大地震中感人的場景隨處可見，有教師、有消防員、有母親……其中讓我最感動的就是一位50歲的男教師—譚千秋。他用自我的生命在地震發生的一瞬間展開雙臂用自我的血肉之軀來保護4名學生。最終被湖南省委書記張春賢譽為“英雄不死，精神千秋！”咱們是祖國未來的建設者，保衞祖國、建設祖國是咱們的職責。

所謂“防震減災，人人有責”。咱們應當從國小習地震知識，學會如何預防地震。讓這知識伴隨着咱們一輩子，讓咱們把這些知識傳給每一個人，讓咱們身邊的每一個人都明白防震意識，心中有“防震減災，人人有責”的想法，共創完美明天！

2023年防震減災演講稿範文 篇16

老師們，同學們：

大家上午好，今天國旗下講話時間，我將帶領大家一起學習地震避險的有關常識。

對所有中國人來説，20__年5月12日無疑將成為一個永遠無法忘卻的慘痛記憶。這一天下午2時28分，在我國的四川省，一場里氏8.0級的大地震，在瞬間奪去了成千上萬人的生命，在瞬間災區的人民無家可歸，流離失所，在瞬間5300多名在校學生遇難或失蹤。地震至今為止無法準確地提前預報，但掌握一定的避震常識和技能，可以讓我們遇震不慌，降低危險。

地震災害從發生到建築物被毀壞平均只有12秒，必須根據所處的環境迅速作出抉擇。如來不及撤離建築物，千萬要冷靜，充分利用建築物內的避震有利部位，如堅固的桌椅下、睡牀下，逃往小跨度的廚房、廁所、小房間、牆角，最好找一個可形成三角空間的地方。

萬萬不能在窗户、陽台、樓梯、電梯及附近停留。地震時如果在商場、影劇院等公共場所，應就地蹲下或躲在椅子及堅固物品旁邊，注意避開懸掛物，用包或手護住頭部，等地震過後再有序撤離。如果在户外，要就地選擇開闊地避震：蹲下或趴在地上，以免摔倒；不要亂跑，避開人多的地方；用書包等保護頭部；不要隨便返回室內。避開高大建築物，避開危險物、高聳或懸掛物。

在學校，避震主要有兩個環節：一是震時避震，二是震後疏散。

震時避震有如下要點：

1、立即停止一切活動，將身體儘量縮成一團，迅速抱頭、閉眼、躲在各自的課桌、餐桌或牀下（旁），靠外牆的學生儘量往裏靠。

2、在操場或教室其他地方的師生，應該到室外合適的地方（如：空曠場地或到疏散區）去躲避，原地不動蹲下，雙手保護頭部。注意避開高大建築物或危險物（如圍牆、電線杆等）。千萬不要回到教室去。

緊急疏散有如下要點：

1、要有順序地疏散，從就近樓梯下樓，下樓時要走樓梯內彎，不準在樓梯或走廊內互相擁擠，避免跌倒。

2、相關老師應在每層樓梯把守，指揮學生有秩序地疏散，學生和疏散人員要聽從指揮有序疏散。

3、疏散過程中，行動要迅速，排隊有秩序地前進，不要爭先恐後、慌亂奔跑。下樓梯時必須走，在平地上可以有秩序地小跑，迅速轉移到指定位置。

4、疏散過程中，可以用書包、雙手等護頭，以防被砸傷。

5、疏散途中儘可能不要穿過建築物，要儘量避開建築物和電線。

明天大課間時間，我們將開展一次室內就地避震演練，第一節課下課以後，各班班主任及時進班，到時將以哨音為令，三聲急促的哨音響過以後，各班學生在班主任的指導下迅速避險，到再次響起三聲長哨音，室內演練結束。班主任總結演練情況，進一步做各種情況下的避險指導。

我的演講完畢，謝謝大家！