幼兒園2022年聖誕節國旗下演講稿（通用14篇）

幼兒園2022年聖誕節國旗下演講稿 篇1

尊敬的老師們、小朋友們：

早上好!今天我要和大家分享的是交通安全問題。我們每天都會看到很多很多車，馬路上的車和人們來來往往，川流不息，如果小朋友跑到馬路上玩或不遵守交通規則就很容易發生意外。我總結以下幾點是我們一定要注意的：如是坐爸爸媽媽小轎車和公交車的時候，不要把頭和手伸到窗户外面;2、如是坐在爸爸媽媽的電動車、自行車的時候一定要扶住爸爸媽媽;3、不要一個人跑到馬路上玩，不在馬路中間行走，要走馬路的兩旁;3、過馬路要注意來往車輛，做到經燈停、綠燈行，儘量走人行道、天橋等設施。我的話講完了，謝謝!

幼兒園2022年聖誕節國旗下演講稿 篇2

尊敬的園長、老師們，親愛的小朋友們：

大家好!今天我來為大家送上美好的祝願，一陣冬風一陣寒，早晚及時添衣裳，健健康康我願望，大家快樂地成長。祝願大家身段健康，天天快樂，我今天還給大家帶來一個小祕密，我想問問小朋友長在後想當什麼?我長大之後想當一名舞蹈家。謝謝大家。

幼兒園2022年聖誕節國旗下演講稿 篇3

尊敬的園長、親愛的老師、可愛的小朋友：

大家早上好!今天很榮興地站在國旗下講話，在這陽光明媚的日子，鮮豔的五星紅旗迎着朝霞。

轉眼間來到幼兒園已經四年多了，從幼兒園的小弟弟長成了大哥哥了，我們的知識一天天豐富，能力一步步提高，每一次進步，每一次成功，都離不開我們親愛的老師，在這我代表所有的小朋友向老師們説聲“謝謝!”在此，我也請老師們放心，我們會好好學習，給弟弟妹妹們做個好榜樣，祝老師們永遠健康美麗，工作順利。

幼兒園2022年聖誕節國旗下演講稿 篇4

尊敬的園長、親愛的老師、可愛的小朋友們：

大家早上好，今天是冬至節、週四是聖誕節快樂，我給小朋友們送三件禮物。

第一個禮物的名字叫“快樂”，是希望小朋友天天快樂，每天高興上幼兒園，快樂上課做遊戲;

第二個禮物的名字叫“禮貌”，是希望小朋友做個有禮貌的孩子，見到老師、小朋友問好，離開爸爸媽媽、爺爺奶奶時説“再見”，還會説“謝謝”、“對不起”這些神奇的話;

第三個禮物的名字叫“聰明”，是希望小朋友是愛讀書愛學習長本領、變成一個聰明能幹的人。

請小朋友好好收藏快樂、禮貌、聰明這三件禮物，讓我們大家都做個最棒的孩子。祝大家聖誕節快樂。謝謝大家!

幼兒園2022年聖誕節國旗下演講稿 篇5

今天，我懷着激動的心情站在這鮮豔的五星紅旗下講話，感到無比的高興和自豪。時間如流水，三天的假期在火熱蓬勃的"五一"勞動節中一晃而過。我們年年都急切地盼望"五一"勞動節的到來，以各種各樣的方式來慶祝它。那麼，同學們知道"五一"勞動節是怎樣誕生的嗎?

19世紀80年代，美國和歐洲的許多國家，資本家不斷採取增加勞動時間和勞動強度的辦法來殘酷地剝削工人。工人們每天要勞動長達18個小時，但工資卻很低。沉重的壓迫激起了工人們巨大的憤怒。就在1886年的5月1日，為反對資本家的剝削和壓迫，爭取工人的合法權利，在革命導師恩格斯的指導下，許多國家的工人，不怕警察的刺刀威脅，舉行了歷史上第一次國際性的"五一"大示威。所以就誕生了今天的"五一"國際勞動節。

"五一"這個特殊的節日，是我們全世界勞動人民的節日。勞動創造了世界，創造了人類，創造了我們今天的幸福生活。是勞動，讓低矮的茅草屋變成了萬丈高樓;是勞動，使泥濘的小路變成了現代化的高速公路;是勞動，讓偌大的地球變成了一個小小的村落;是勞動，使往日那破舊的校舍變成了今天這花園式的校園。勞動是神奇的，勞動是偉大的。勞動者用勤勞的雙手和智慧，編織了這個五彩班斕的世界，創造了人類的文明。

可是在平時生活中我們不難發現，同學們參加勞動時怕這怕那。有的同學可以説是根本不愛勞動，懶得鋪牀疊被，懶得洗襪子、洗手絹，懶得收拾書包、收拾桌子，甚至懶得洗臉、洗腳。可見，我們參加的勞動太少了。怕勞動，也就會怕做作業，怕思考問題。請問，不愛勞動的孩子，難道會愛上學習嗎?所以，我們從小就要有正確的勞動觀點和勞動意識，培養勞動感情，養成勞動習慣，珍惜勞動成果，認識到勞動是最光榮的。

父母為我們背井離鄉，老師為我們無私奉獻，全社會勞動者共同關注着我們，我們作為跨世紀的建設者和接班人，不僅要學會生活，學會作人，學會學習，學會健體，更重要的是要學會勞動，這才是對"五一"勞動節最好的紀念。

我的話完了，謝謝大家!

幼兒園2022年聖誕節國旗下演講稿 篇6

大家好!

“清明時節雨紛紛，路上行人慾斷魂……”每年的這個節氣，我們都會在心裏默默地吟誦這首唐代詩人杜牧的詩句，來表達我們對先人的思念之情。

這一天，我們會來到墓前，放置一束鮮花，燒上一些紙錢，藉以表達我們對親人的思念和祝福，並在心裏默默地為他們祈禱，祝福他們在天堂的那一邊也能夠和我們一樣，幸福和快樂地生活着。此時，我們不禁會想起他們曾經和我們共同度過的那些歲月，那些畫面彷彿還歷歷在目，想到這些，我不禁潸然淚下。

遠處春的景色映入了我的眼簾，鳥兒唱着春天的奏鳴曲，漫山的桃紅柳綠，遍地金黃的油菜花，“嫩芽吹葉落”，綠油油的嫩芽長了出來，到處是一片春意盎然、萬物復甦的景象，這是一個充滿期望和祝福的季節。清明時節，讓我們在這樣一個特殊的日子裏，我們在緬懷過去的同時，也要對未來充滿希望，珍惜生命，讓自己的生命更有意義，不要虛度了這樣一個美好的人生。還要對生命有一個重新的認識，讓自己的每一天都充充實實的，這樣才會不讓自己遺憾，並且對得起他人。

幼兒園2022年聖誕節國旗下演講稿 篇7

尊敬的老師、同學，大家好：

今天是中國的又一個傳統節日——重陽節。九九重陽，因為與“久久”同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，況且秋季也是一年中收穫的黃金季節，重陽佳節，寓意深遠。1989年，我國(重陽節)把重陽節定為“老人節”，此後每年農曆九月初九又成為尊老、敬老、愛老、助老的日子。九九重陽節國旗下講話中央電視台《東方時空》欄目在去年重陽節作了一個非常有意義的調查：請問，你是否知道父母的生日?在10個小時內，有1840人投票，其中回答“知道”的有1274票佔69.24%;“都不知道”的有338票佔18.37%;“知道父母中一位”的有228票佔12.39%。説實話，看了這些數據，實在是有些刺眼，實在令人擔憂。

中國已經步入老齡社會，進一步倡導尊老敬老的傳統文化尤其顯得必要。有數據表明：中國60歲以上老年人人口已經超過了1.3億，佔全國人口的10%以上。到本世紀中葉，中國老年人口將達4億，佔全國人口的1/4。

“花無重開日，人無再少年。”總有一天我們也會成為老人。作為實驗中學的學生，我們應該發揚尊老、愛老的優良傳統。在重陽節這天，向爺爺、奶奶、外公、外婆致以節日的問候，感謝他們為自己所做的一切;在平時，幫助他們做些力所能及的家務活，關心照顧他們，多陪他們聊聊天，從每一件小事做起，做他們的乖孫子。同時向社會的爺爺、奶奶伸出關愛、幫扶之手。

當然，尊老敬老絕不是重陽節一天的事，應該是在日常生活中，幫助老人解決生活的困難，多給老人一些心理慰藉。因此，我提議，每一位隊員都要用實際行動向老人們獻上我們的一份心意，為自己的爺爺奶奶或者鄰居老人做些力所能及的事，比如幫他們洗衣、洗碗、掃地、疊被，多為他們着想，少讓他們做那些本來應該是我們自己做的事，把好吃讓給他們，把有趣的事告訴他們，對鄰居長輩有禮貌，外出禮讓老人。“歲歲重陽，今又重陽。”希望我們所有的人都從現在做起，都能尊老、愛老。在天高雲淡、秋風颯爽的季節，讓我們共同祝願天下所有的老人都能幸福、安康。

願所有老人都過上和我們一樣幸福的生活!

我的九九重陽節國旗下講話稿國旗下講話完畢。謝謝!

幼兒園2022年聖誕節國旗下演講稿 篇8

勤儉是中華民族的傳統美德,是我們黨的優良作風,老一輩革命家很注意勤儉節約.我們讀過《周的睡衣》這篇課文,周的那件睡衣補了又穿,穿了又補,直到逝世那天,睡衣仍然穿在身上.他的一雙皮鞋一穿就是二十多年,一塊上海牌手錶一直戴到心臟停止跳動.周為我們樹立了光輝的榜樣.

有一次,我在電視上看到這樣一則報道:廣東省某一中學的食堂搞得不錯,但很多中學生卻到校外的餐館就餐.當記者問他們為什麼這樣做時,他們居然回答:"多花點錢不要緊,到餐館吃飯不用自己洗碗."看到這裏,我不由想到外國推行的吃苦教育.

倫敦有一所著名的貴族中學,叫伊登公學.這所中學是英國皇家王公貴族子弟學習的地方,建校五百多年來,英國的許多首相、大臣、將軍和科學家都畢業於這裏.伊登公學對學生的要求很嚴格,學生們基本過着一種軍營式的生活.教師和學 生的住宿條件也十分簡單,他們只有大間的集體宿舍,更令人不解的是,學生每星期五還得餓一天的肚子,真有點"勞其筋骨,餓其體膚"的味道,據説,這是為了培養學生的紀律性和吃苦精神.

同學們.我們從小生活在和平時期,過着一種舒適安定的生活,有的同學在家裏被視為是"小皇帝"、"小太陽",父母對他百般疼愛;有的家長以考試成績為籌碼,考好了發給"大獎",很多同學的腰包都是鼓鼓的.於是學會搞攀比、講排場、擺闊氣.這種花父母的錢不心疼鋪張浪費的作法,對自己今後的成長是極為不利的.

外國有許多心理學家認為:有十分幸福童年的人往往有不幸的成年.我國也有這麼一句俗語:"少年有福不算福,有錢難買少年窮."自從改革開放以來,我們的生活富裕了,但是艱苦樸素的作風不能丟,我們要按照《規範》嚴格要求自己,做到愛惜糧食,愛惜學習生活用品,不挑吃穿,不亂花錢,節約水電.同學們,勤儉樸素是一種美德,讓我們從小做起,讓美德與我們同行!

幼兒園2022年聖誕節國旗下演講稿 篇9

尊敬的各位老領導、老前輩：

大家上午好!

在這金風送爽，丹桂飄香，歲歲重陽，今又重陽，在這個舉國歡慶的日子，榔坪中心學校的退休老領導、老教師又歡聚一堂，在此，我代表學校全體師生向尊敬的老領導、老前輩表示最熱烈的節日祝賀!祝您們福如東海，壽比南山!榔坪中心學校的昨天，滲透了您們老一輩教育工作者的汗水和心血，傾注了您們的辛勤探索和奉獻。學校的一磚一瓦都銘刻着您們獻身教育事業的功勞，學校的一草一木都浸潤着您們孜孜求索的深情。榔坪中心學校是我們共同工作、耕耘的園地，您們既是我們的同事，又是我們的長輩，更是我們的老師。在您們身上，我們學到了任勞任怨、精益求精的敬業精神，學到了真誠坦蕩、相互尊重的待人哲理。

敬老愛老是我們中華民族的傳統美德，也是中華民族強大凝聚力和親和力的具體體現。“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼。”早在戰國時期孟子便提出尊老敬老。千百年來，人們講求敬老，推崇愛老。敬老之氣充盈中華，愛老之光普照華夏。敬老是埋藏年代久遠的茅台，質樸醇厚，芳香四溢;愛老，是滄桑歲月沉澱後的輝煌，熠熠生輝，光彩照人。新中國，毛主席以“人生易老天難老”等詩句讚頌老人，成為敬老的楷模。而當今社會，退休老人已成為促進社會和諧發展的重要力量。

人人都會老，家家有老人。敬老，實際上就是尊重我們自己!百善孝為先，老有所養，老有所醫，老有所學，老有所為，老有所樂是我們的責任，讓退休教師過得更好、活得幸福，是我們的嚮往和追求。

過去，您們在教育崗位上以滿腔熱忱，為我校的發展奉獻了自己的青春和力量，建立了光輝的業績。今天，您們離開了工作崗位、但仍然“老驥伏櫪，志在千里”，用長期積累起來的豐富知識和寶貴經驗，通過各種方式繼續為我校的改革、發展譜寫新的篇章。是您們用當年的心血和智慧為我們鋪就了今日繼續前進的道路;現在，您們依然保持健康向上的心態、樂觀積極的精神，對學校工作十分關心，表現出極高的政治素質和大局意識，值得我們年輕一代學習和尊重。對此，我再次向您們表示衷心的感謝!

今天，借敬老節慶祝活動的機會，請您們檢查我們的工作，談談您們的想法，指導學校的發展。為了便於大家瞭解情況，指導工作，現在我把榔坪中心學校教育近幾年來的發展概況和主要工作向大家作一個簡要的彙報。

我校自20__年以來，學校硬件建設得到顯著改善，新建了科技綜合樓、男生宿舍、教師週轉房，爭取了省電力公司的三十多萬元的支持，十五間教室增添了班班通設備，900多平方米的標準化食堂及購物中心、250米的標準化運動場在今年也將立項啟動，強大的項目投入為我校的發展奠定了良好的基礎，以此為契機，我們學校的教學教研工作、文藝體育工作也得到長足的發展。在全縣舉辦的各項競賽活動中紛紛獲得佳績，在20__年中學生民運會中我校代表隊獲得第二名;在20__年中學生籃球賽中我校代表隊獲得亞軍的好成績;在20__年中學生田徑運動會中我校代表隊獲得男子第一，女子第二的好成績;英語組、物理組、語文組的縣市級研究課題經驗收結題，覃後雄老師，張紅老師，在市物理、英語教學競賽獲得一等獎，杜紅宇老師在縣語文教學競賽中獲得三等獎;會考成績因為特殊原因略有下滑，但七八年級教學成績較好，為明年後年的跨越奠定了良好的基礎。

本學期，學校開學近一個月，各項工作開展順利。初步形成了文明守紀，積極進取的校風，老師們能顧全大局，接受編制緊縮下繁重的工作任務，工作作風嚴謹，工作熱情很高。兩棟危房順利拆除，新的項目建設啟動在即。食堂管理更加規範，工作人員的服務意識增強了，服務效果也更好了。“課內比教學，課外訪萬家”的活動宣傳到位，啟動迅速，第一階段開展狀況良好。

在座各位是榔坪教育的前輩，我們知道，您們時刻在關注着我們學校的發展，我們感覺到了關切，也感受到了壓力，但我們也堅信，榔坪中心學校的未來一定不會辜負各位的殷殷期待。

在此，我們也懇望各位老領導、老前輩一如既往地關心和支持我校事業的發展，為我校的發展出謀劃策，在我們困難時伸出援助之手，在我們迷茫時指點迷津，在我們取得成績時也分享我們的喜悦。

莫道桑榆晚，為霞尚滿天，最美莫過夕陽紅。最後，衷心祝願各位老領導、老前輩節日快樂、家庭幸福、健康長壽。

幼兒園2022年聖誕節國旗下演講稿 篇10

各位同學各位老師：

大家早上好!今天我國旗下講話的題目是《冬季，請加強體育鍛煉》!

冬季的到來，給北方的天氣增加了幾分寒意，這個季節，沒有了夏日的驕陽，正是鍛鍊身體的好時機。參加冬季體育活動，不僅能鍛鍊身體，增強體質，而且還能鍛鍊不怕嚴寒的堅強意志，提高身體的抗寒能力，增強抵抗各種疾病的能力。

冬季體育鍛煉，由於肌肉不斷收 縮，呼吸加快，新陳代謝旺盛，身體產生的熱量增加。同時還增強了大腦皮層的興奮性，使體温調節中樞靈敏、準確地調節體温，提高人們的禦寒能力。所以，堅持冬季鍛鍊的人，抗寒能力比一般人增強8-10倍。 俗話説“冬天動一動，少鬧一場病;冬天懶一懶，多喝藥一碗”就是這個道理。

冬季體育鍛煉，接受陽光的照射，彌補陽光照射的不足。陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌，對人體有消毒作用。還能促進身體對鈣、磷的吸收作用，有助於骨骼的生長髮育。尤其對正在長身體的青少年來説，多參加户外鍛鍊更為重要。

冬季體育鍛煉，還可以加快血液循壞，增加了大腦氧氣的供應量，這對消除大腦長期工作帶來的疲勞，增強記憶力，提高學習效率，都有積極的作用。

冬季鍛鍊好處很多，冬季鍛鍊的項目也很多。一般多采用長跑、球類、跳繩、踢腱子、跳橡皮筋等項目。

“你想健康嗎?你想聰明嗎?你想健美嗎?請運動吧!”。

幼兒園2022年聖誕節國旗下演講稿 篇11

小朋友們，你們好!

這幾天大街上到處掛滿了和聖誕節有關的東西，什麼聖誕老人啦，聖誕樹啦，用糖果和薑餅搭成的薑餅屋啦，真令人眼花繚亂。

什麼是聖誕節呢?每年的12月25日，是西方基督教徒紀念耶穌誕生的日子，稱為聖誕節。從12月24日到1月6日為聖誕節節期，是一 年中最盛大的節日，就像我國的春節。

今天是20xx年12月24日，是平安夜!在美國，晚上，全家人會團聚在客廳，圍在聖誕樹旁唱歌跳舞，互送禮物。他們還把家門口的 樹上都掛上彩燈，比誰有創意。燈一亮，很遠就能看見閃閃發亮的樹的輪廓，非常漂亮。一羣可愛的小孩子，會手拿詩歌彈着吉他 ，一家一家的唱着詩歌報佳音。孩子們晚上會在壁爐上懸掛聖誕襪，因為據説聖誕老人會駕着馴鹿雪橇，滿載着禮物，送給這一年 來表現很好的小朋友。他會悄悄地從煙囱爬進屋內，把禮物塞進掛在牀頭的襪子裏。當然，實際上，這些禮物都是爸爸媽媽塞進襪 子裏的。過了今天明天就是聖誕節!你們看我今天特地戴了一個聖誕帽，明天啊我還要在枕頭旁邊放一隻襪子，等聖誕老人晚上偷 偷的放禮物進去， 聖誕節是外國人一年中最盛大的節日，就象我們中國的新年一樣，都會有很隆重的儀式。

聖誕節也是我們小朋友狂歡的節日，我們可以一起唱聖誕歌，和好朋友一起互相贈送禮物，説祝福的話。

聖誕節的到來，也是新年的到來，馬上我們中國的新年就要來了，在這裏，我們要祝所有的小朋友和老師們聖誕快樂，新年快樂。

幼兒園2022年聖誕節國旗下演講稿 篇12

老師們、同學們早上好：

我今天講話的主題是《養成文明習慣，做文明學生》。我們都知道：良好的行為習慣會對人的一生產生深遠的影響，會讓一個人終身受益。19世紀心理學家李德説過：播下你的良好行為，你就能擁有良好的習慣;播下你的良好習慣，你就能擁有良好的性格;播下你的良好性格，你就能擁有良好的命運。

那麼，如何才能養成良好的行為習慣呢?簡單的説，就是從小事做起，從現在做起。

請每一同學先管住自己的口，不説髒話，不隨地吐痰;管住我們自己的手，不亂扔雜物、亂倒污水，不亂塗亂畫，不損害公物，不打架鬥毆;管住我們的腿，不踐踏花草，不亂穿馬路闖紅燈。從你們每天的起牀、上下樓梯、上課、集會、值日、進出校門等小事做起，嚴格要求自己，自覺養成良好行為習慣，爭做文明國小生。

同學們，文明行為習慣是我們學習、生活的根基，是我們健康成長的臂膀。沒有了文明，就沒有了基本的道德底線。可以毫不誇張地説，生活中最主要的是文明禮貌，它比的智慧、一切的學識都重要。文明禮貌地處事待人，是我們每個少年兒童成長過程中的必修課。俗話説千學萬學學做真人，説的就是學習應先學做人，學做文明人，學做社會人。因此，我們一定要養成講文明禮貌的好習慣。而培養習慣重在一個月，關鍵在頭三天，它就像一根纜繩，每天給它纏上一股新索，要不了多久，它就會變得牢不可破!所以，讓我們從現在的點點滴滴做起，勿以善小而不為，勿以惡小而為之，從服飾、禮儀、舉止談吐、學習、社交等各方面，時刻檢點自己的行為，嚴格按照國小生日常行為規範的要求，自覺自律，促使自己的文明習慣養成再上一個新的台階，爭做文明國小生;自覺維護我們學校的形象，讓文明之花開遍我們整個校園。

我們要認真踐行行為養成習慣，習慣形成品質，品質決定命運。在日常學習、生活、做事中，踐行生活、行為和學習等良好習慣。把我校發展成：學生嚮往;家長滿意;社會認可的名校!謝謝大家。

幼兒園2022年聖誕節國旗下演講稿 篇13

尊敬的老師、親愛的同學們：

大家好!今天我演講的題目是：珍惜糧食,從我做起!

古代教育家孔子給後人留下了一句名言：民以食為天。由此可見，“吃”是多麼重要!建國63年來,人民生活水平大大提高，物質應有盡有。有的同學甚至可能會有這樣的疑問，我們還有必要從一粒米上節約嗎?我想説的是：很有必要!我們不妨算這樣一筆賬：倘若我們每天節約一粒大米，那麼十億人可節約多少?五千多公斤!一年可節約將近兩千萬斤，摺合人民幣兩千萬元。這筆錢若按每所希望國小五十萬元算，則可蓋四十所希望國小;按每人學雜費三千元記，則可使七千名失學兒童重返我們的校園!你還能説我們沒必要節約一粒米嗎?請各位同學想一想在學校食堂餐桌上你是否將飯菜吃一部分就倒掉?你是否將吃了幾口雪白的饅頭、包子扔在地上?當你這樣做的時候，你是否感到可惜，感到心疼?我們從小就知道“鋤禾日當午，汗滴禾下土。誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”的道理。同學們，你們是否想到世界上還有許多吃不上飯的人們在苦苦掙扎，你們知道嗎，在發展中國家，每5個人中就有1個長期營養不良，有20%的發展中國家人口糧食無保障。饑荒已成為地球人的第1號殺手，每年平均奪去一千萬人的生命。因此節約糧食值得我們同學們深思。

“一粥一飯當思來之不易”，周恩來總理一貫反對鋪張浪費。他吃米飯時，一粒米也不肯浪費，偶爾灑到桌子上一粒米也一定要撿起來放到嘴裏。我們應該向周總理學習。

同學們，珍惜糧食就是珍惜農民伯伯的勞動果實。節約是美德，節約是品質，節約是責任。讓節約光榮，浪費可恥的觀念在校園蔚然成風，從現在做起，從我做起，為建設文明和諧校園作出應有貢獻。謝謝!

幼兒園2022年聖誕節國旗下演講稿 篇14

篇三

尊敬的老師，同學們:

大家早上好。

今天我為大家演講的題目是《愛護眼睛，珍惜光明》。每年的6月6日是全國愛眼日，我們大家經常説眼睛是心靈的窗户，是我們人體不可缺少的一部分，試想如果有一天我們失去了這寶貴的“心靈之窗”，那麼我們的眼前將是一片黑暗，再也看不見那美麗的顏色，在別人嬉戲時自己卻只能在旁邊聽着那歡聲笑語，那時我們的世界將是如何的灰暗。那種感覺是多麼孤獨、多麼無助啊!正如海倫凱勒在《假如給我三天光明》一書中寫的，她希望擁有三天的光明去感知這個世界，使她熟悉身邊的一切，海倫想看到的事物實在是太多太多了。三天光明，對於常人來説只是人生的短暫一瞬間。而對於雙目失明的海倫來説，卻是可想而不可及的。同樣，視力的減弱，也會給我們的學習和生活帶來許多的不便。目前，據中國、美國、澳大利亞合作開展的防治兒童近視研究項目前期調查顯示，我國人口近視發生率為33%，全國近視眼人數已近4億，已經達到世界平均水平22%的1.5倍。而近視高發羣體――青少年近視發病率則高達50%至60%，我國是世界上近視發病率最高的國家之一，近視眼人數世界第一。近視已經成為影響我國人民健康的重要問題。

假性近視也是同學們經常遇到的問題，由於長期看近物，引起眼內肌肉調節痙攣，在看遠時仍有部分屈光度未放鬆，因而遠視力降低，而近視力正常。患假性近視如果不防不治，讓眼睛長期處於過度調節狀態，久而久之，可能有一部分假性近視成為真性近視。假性近視可以治療，千方百計設法使之看遠，放鬆調節，是治療假性近視和預防真性近視的根本措施。

大量的醫學研究證實，隨着近視度數加深，各種眼病的發生率將顯著增加，像黃斑變性、視網膜脱離等，特別是高度近視更容易引起上述併發症，嚴重的可以致盲。學生近視，將影響中國高素質人才職業的篩選，縮小不少特殊職業人員的選取範圍，它甚至成為高中生大學聯考健康體檢專業受限的首要因素。近視和其他的高危疾病不大一樣，它並非是突發性的，而是漸進性的.，是可以預防的。

近視的主要原因：

1 看電視距離太近;

2 看電視的時間太長;

3 所看電視的畫面濃度太深;

4 寫作業時的姿勢不正確 ;

5 在光線太強的陽光下看書 ;

6 在光線太弱的光下看書;

7 長時間的坐在電腦、電視前;

8 不合理飲食;

9 在車廂裏看書

10 遺傳因素

11 不認真做眼保健操

在這裏我想給大家提出幾點建議 ：

1看書時坐姿要端正，讀書或寫字時做到“眼離書本一尺遠，胸離書桌一拳遠，手離筆尖一寸遠。”

2不要在坐車或行走的時候看書，也不要躺下看書。

3每天堅持認真做兩次眼保健操。

4儘可能少上網或看其他輻射性強的東西。注意作息時間的安排，不能讓眼睛長期處於疲勞狀態。

眼睛是心靈的窗户，我們一定要好好愛護它!同學們，讓我們從現在做起，從培養自身良好的用眼習慣做起。共同保護好我們的眼睛。我相信只要大家努力，每個人都會有一雙明亮，清澈，有神的大眼睛。