當前位置:萬佳範文網 >

演講稿 >國旗下演講稿 >

中國小5月份國旗下演講稿

中國小5月份國旗下演講稿

篇一

中國小5月份國旗下演講稿

敬愛的老師,親愛的同學們:

大家上午好好!今天我在國旗下講話的題目是《做學習的主人做生活的強者》。

親愛的同學們,你或許受到過不少挫折,經歷了不少失敗。在學習上無所收穫。因而哀歎生活的不公,也會因此喪失學習的信心。但是,不知道你想過沒有。沒有挫折的生活,就像沒有波濤的池塘,而充滿矛盾的生活,就像波濤洶湧的大海顯示着青春的活力。幾多輝煌,幾多幸運,幾多痛苦,幾多險境?幾乎每個人都在自己的生命旅途上迎春送秋,風雨兼程。我們應當抬起頭來,正視生活,做學習的主人,做生活的強者。

世界真奇妙,生活多美好。藍藍的天空上飄着朵朵白雲,巍峨的高山上屹立着棵棵青松,蔚藍的大海上湧起層層浪花,寬闊的操場上傳來陣陣吶喊,美麗的朝陽下綻放張張笑臉。這一切的一切是多麼的美好。九年級的大哥哥大姐姐,我們已經朝夕相處一年了,在白音他拉蘇木中學你們播撒了一生中特別寶貴的三年青春時光,老師特別難忘。在離會考還有50多天的日子裏,我想告訴同學們幾個充分利用時間的小絕招。

1、學會積累零碎的時間

像早讀之前的晨讀、晚自習之前的晚讀。自己給自己算一筆帳,如果每天積累幾十分鐘,那麼50多天積累的時間就可以讓你積累很多的單詞或者做好多套題。通過這樣的計算,你是不是就不會放過一些零碎的時間了呢?

2、給自己定一個合理的最後期限

如果一個任務規定是一個月完成,結果人們通常會將這個任務拖到快一個月時再加緊工作,很少有人提前完成。如果一個任務規定是一週完成,人們就會緊張工作,很少有人不能完成任務。如果一個任務沒有期限,人們就會我們就會拖拉,直到有一天這個任務確定了完成的期限。制定學習計劃時,一定確定一個時間檢驗學習的效果。這樣人們才會努力完成計劃,這個學習計劃才會效果好。

3、用成功激勵自己

發現自己的成功,是對自己的表揚。我們要在學習計劃的執行中不斷地發現自己成功的地方,用成功來激勵自己。對不會學習的人來説,學習是一件難事。但對會學習的人來説,學習是一件輕鬆愉快的事,反而一天不學習,就會覺得虛度了年華。如果你覺得是一件難事,那你一直都在做學習的奴隸;如果你認為學習是一件輕鬆愉快的事,那是因為你已經成為了學習的主人。在這裏我還想告訴同學們一段名人的話:

“別等太陽已高掛天空,才進入今天;

別等花已凋謝,才來珍惜;

別等機會遠去,才來痛心;

別等已經失敗,才來懊悔;

等,只會白了少年頭;

等,只會錯過播種和收穫的季節。”

我們一定要做學習的主人,做生活的強者。請九年級的同學們時刻銘記我們的會考誓言:“十年磨劍,昂首向天,敢問千軍誰敵手?試鋒六月,揚眉出鞘,勇除萬難我威風!”

七、八年級的同學們,你們前方的路還很長很長,前面的挫折也很多很多,讓我們堅定地走下去,最終戰勝生活,做學習的主人,讓我們抬起頭來,大膽地

面對風雨的征程,成為生活的強者!讓我們上好今天的每一堂課,讀好今天的每一本書,做好今天的每一件事,用積極的心態迎接期會考試。

如果頑強堅硬的巖石向大海稱臣,就會被無情的大海生吞活剝,變成沙礫,沒有了風骨;如果光輝燦爛的星星向長空稱臣,就會被殘酷的長風風化蠶食,變成塵埃,失去了光明;同樣,頂天立地的人向生活稱臣,也會被生活的大浪淹沒,到頭來一事無成,悔恨終生??同學們,積極行動起來吧,做學習的主人,做生活的強者。今天我們以白音他拉中學的學生而自豪,明天的這個學校將為我們而驕傲!

我的講話完了,謝謝大家。

篇二

老師們、同學們:

早上好!我是七(1)班的xxx,今天我在國旗下演講的題目是《均衡營養,出色成長》。

“健康體魄是青少年為祖國和人民服務的基本前提,是中華民族旺盛生命力的體現。學校教育要樹立健康第一的思想。”自1990年起,中國學生營養促進會在每年的5月20日均組織開展學生營養宣傳活動。為了使學生營養宣傳工作更加廣泛、深入、持久地開展下去,促進學生營養宣傳工作的制度化,經研究決定,每年的5月20日為“中國學生營養日”。

“中國居民營養與健康現狀”調查顯示,我國青少年兒童膳食中熱量供給已基本達到標準,但蛋白質供給量偏低,優質蛋白質比例少,鈣、鋅、維生素等微量營養素供給明顯不足,我國的居民是營養過剩與營養缺乏兩個問題並存。有不少同學因缺乏合理營養知識,膳食攝入不平衡。有些同學在吃午餐時,愛挑食、偏食,主要食物納入量不足,加上活動量少,同學們的健康狀況將構成嚴重威脅。不良的飲食習慣和生活方式,將給你們的健康帶來危害,是成年後罹患心腦血管病、高血壓、糖尿病、肝膽疾病等慢性病的誘發因素。

下面我給大家提幾點建議:

1、選擇有“衞生許可證”的飲食攤,不吃路邊攤的食品。

2、不吃過期變質食品。

3、不買小廠家生產的三無食品。

4、飯前洗手,以防病從口入。

5、不要用塑料製品盛放高温食物。

6、一日三餐按時吃,注意營養均衡。

飲食健康不只是注重飲食的衞生,還要注重食物的合理搭配,我們現在正處於生長髮育的飛躍期,是一生中長身體、長知識的重要時期,所以我們必須注重合理膳食。健康是人能享受到的最幸福的事情。只有擁有了健康,其他的一切追求才成為可能。健康不僅是生存的理由,更是生活的樂趣。缺少健康的人生黯淡無光,於人於己都是一種莫大的痛苦。健康讓人生充滿安寧與快樂,最簡單、最平淡,但卻最珍貴。

同學們,有健康才能擁有幸福的未來,身體是我們寶貴的財富,我們要珍惜生命、愛護身體、擁抱健康,讓我們共同祝福明天,創造美好的人生吧!謝謝大家,我的演講完畢。

  • 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://wjfww.com/yanjiang/guoqi/p6dke.html
專題