軍訓心得體會450字（精選15篇）

軍訓心得體會450字 篇1

軍訓是我們人生中一次難得的考驗和磨練，軍訓不但培養了我們吃苦耐勞的精神，而且磨練出了我們堅強的意志。

有位哲人以前説過：“無法回味的感覺才是最美妙的感覺。”對於軍訓，有些感受不能言傳，只能在淙淙的意會中回味。那味道就如同品味一杯很濃郁的香茶，只有嘗過的人才明白其中的韻味，然後才能和有同樣經歷的人相對一笑，讓美妙的感覺在彼此間傳遞。軍訓，對於我們每一個人，都別有一番滋味在心頭。軍訓，已經成為一種寶貴的難得的一種經歷，寫進了我們的記憶中，成為了我們記憶中不可磨滅的一部分。它已經成為一種力量，已在能在困難時給予我們動力的力量。

軍訓使我們以堅強為信念，努力成為生活的強者。昨日，我們一齊歡笑，流淚。這天，我們一齊歷經風雨，承受磨練。明天，我們一齊迎接絢麗的彩虹。苦，讓我們一齊珍惜此刻的甜。累，讓我們體驗到超出體力極限的快感。嚴，讓我們更加嚴格要求自己。天空愈晴，星辰愈燦爛，謂之辛苦的軍訓後，我們的靈魂也將得到昇華。

軍訓心得體會450字 篇2

暫時告別往日緊張、忙碌的工作，我們相聚在一起，走上訓練場，耳邊迴響的是鏗鏘有力而又整齊有序的步伐聲。軍訓，是我們__名學員參加20__年中青年幹部點名調訓班的開班第一課，更是紀律的灌輸，意志的磨練，團隊精神的凝聚。

站軍姿，走隊列，一身迷彩戎裝在身，我們精神抖擻，心情激昂。訓練場上，沒有懦弱屈服，只有堅強挺拔;沒有自我表現，只有整齊劃一。流淌在兩頰的汗水，閃耀的是淬火鍛造的堅強;巾幗不讓鬚眉，展現的是新時期青年幹部百折不撓、積極向上的精神風貌。在這裏，我們為了共同的目標組成團隊，在團結、嚴謹中邁步向前，踏上新的征程。

每一個動作，看似簡單機械，卻要練上許多遍，為的是一絲不苟，動作熟練;每一處失誤，即使是再細微，都會被教官的火眼金睛“摳”出，為的是注重細節，精益求精。舉手投足之間，講究的是互相一致，密切配合，體現整齊的美感。這些，正是我們生活中最需要擁有的品格和精神!只有注重細節，才能避免失誤;只有堅持不懈，才能不斷進取;只有戰勝自己，才能超越自我;只有團結協作，才能創造奇蹟!

短暫的軍訓，讓我們懂得了堅持，理解了服從。作為年青一代的我們，無論做什麼事情，都要牢記責任和使命，保持百折不撓的意志和聽從命令、嚴守紀律、服從大局的品格，做到幹一行、愛一行、鑽一行、精一行，儘自己百倍的努力，積極向上、踏踏實實地邁好腳下的每一步。

軍訓心得體會450字 篇3

進入高中，就意味着必須接受軍訓考驗。對我們這些一直生活在父母羽翼下的人來説，無疑是一種挑戰------一種自我挑戰。在這短短的軍訓期間，我們要與原本不認識的同學相互認識，並且要做到互幫互助，團結一致，我們要從原本懶懶散散的暑期生活中脱離出來，參加嚴格訓練，接受陽光的洗禮，面對種種的考驗。

給我們訓練的教官是一個二十多歲的年輕人，他身材不高，在他那稚氣未脱的臉上寫滿了嚴肅和認真。他還很愛笑，而且笑的時候原本就不大的眼睛變得更小了。但是，教官在軍訓的時候對我們的要求還是很高的。只要大家不努力，他就會批評我們;只要大家動作不規範，他就會一而再，再而三地示範給我們看。這可是我第一次與軍人接觸。

水滴石穿，繩鋸木斷微小的力量一旦積攢起來，產生的威力可是無比的呀!當別人享受鍥而不捨的喜悦時，你千萬不要成為功虧一簣的典型。誰笑到最後，誰是最終的勝利者;誰堅持到最後，誰才是真正的英雄，誰才是戰勝了自我的強者。

軍訓心得體會450字 篇4

談到軍訓，由陌路到相識，再由結識到後來的依舍難分，經歷了一個雖短暫卻不缺乏情趣的階段。現在依舊是品茶之味，似挽餘香。

剛開始，懵懂的我只認為軍訓是由“熱”，“苦”，“累”三部曲交織彙編的一篇愁苦樂章，任我怎樣的修改其樂符，彈奏其旋律，也無法將其轉奏為一篇和諧樂章，更無法舞動出那屬於自己的美妙旋律。

激情七日，難忘的七日。持續一週的艱苦訓練：在烈日的曝曬下，在雨水的澆淋下，使我徹底改變了對軍訓的種種看法。雖在“熱”，“苦”，“累” 三部曲中掙扎，雖有烈日的陪伴，雨水的“撫慰”，雖有教官的嚴格督促，雖有步伐的艱難行走與奔跑，但是依然能夠體會其中的趣味，苦中尋樂，依然能夠在汗水的背後微笑。

初到這一片陌生的土地，心中自有許多的放不下：放不下家鄉的每一片土地，放不下家中的每一位親人，放不下故土的一草一木;放不下母校的青樹綠草，放不下三年的師恩難忘，友誼情深。懷着如此多的困擾在這兒也無法渲泄，而讓我一向頭痛的軍訓卻解救了我，也許是我對這種軍訓的情有獨鍾，也許是怕做不好受到教官的處罰。總之，訓練的時候，雖不是心中了無雜念，但卻也是一心一意的訓練，將所有的煩惱拋之腦後，也沒有一絲的傷感，甚至覺得很好玩。

在本次的軍訓過程中，也有不少的歡聲笑語。比如説，各個班級之間的拉歌比賽，異常激烈，每一個人都使出自己的渾身解數，拼命的嘶喊着，恨不得自己曾練過那傳説中的“獅子吼”，恨不得自己就是那世界頂尖的男(女)高音家，完全忘卻了天氣的炎熱，軍訓的艱苦，置身於歡樂的海洋中。正所謂“練得細心，玩得開心”，凡是都應一心一意，玩耍如此，學習更是如此。雖然在軍訓的過程中，我也曾鬧出不少笑話，但教官總是耐心的教導，而不是那些所謂的“體罰”。這一點，我很慶幸。

軍訓心得體會450字 篇5

一開學，我們七年級八個班和高一一起參加軍訓。第一天早上我們學了立正，稍息，齊步走。起先我們教官讓我們立正10分鐘，一早上我們就累的腰痠背痛。可是，慢慢的我們好像習慣了軍訓;習慣了在太陽下曬着;習慣了教官在我們身邊慢慢的喊口號;‘一二一，一二一’可當教官走時，我們心中有喜有憂，喜的是可以不用在太陽底下曬了，憂的是教官要走了。從開學到那時的一個星期裏，幾乎是教官陪着我們，那時他比任何老師都瞭解我們。最後一天的早晨，我們想為教官照一張相，可他拒絕了。他説，他一定在三年後還來這。現在我又想起教官和我們的事。

想起來教官教給我們的歌;想起來教官耐心教導我們;想起了教官熟悉的臉。

雖然軍訓很累，但如果有穿梭機，我想回到軍訓開始的時候，我不會喊累，會努力學到最好，珍惜教官和我們相處的每一天。

通過這次軍訓，我明白了做事情不可以半途而廢。因為我們應該像軍人那樣意志堅定，因為軍人就是靠意志度過訓練中的每一天。

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篇二：軍訓的心得300字作文

黑白藍相交融的迷彩服，服樸素而莊嚴。多少嬌弱的女孩穿着它昂首立足於訓練場上，勾勒出一道美麗的風景。我驕傲我是其中的一員。

炎炎烈日下，汗水滲出我們的額頭;跌倒在訓練場上，血液湧出我們的肌膚。我們沒有流淚，軍訓中我們學會了承受，我們勞記“流汗流血不流淚”。

蚊蟲叮咬，我們不曾理會，即使在疼痛中默默忍受，也不願害集體受罰。軍訓中我們懂得團結，我們銘記“團結就是力量”。

暴雨中，任憑雨水滲透我們的軍服，模糊我們的視線，在教官的帶領下，我們仍在拼搏。軍訓中我們學會堅持，我們深信“堅持就是勝利”。

“寒風飄飄落葉，軍營是咱温暖的家……”同學們長着軍歌，在嘹亮的歌聲中我們想家

軍訓心得體會450字 篇6

我上七年級了，開學第一件事就是軍訓，我在這次軍訓中體驗到個體對集體的服從性，也嚐到了艱辛的汗水，這是我的第一次軍訓，對我來説是終生難忘的。

我的教官非常嚴厲，我一下沒做好就要重複做好幾次，做標準了才可以停，我流了好多汗，但是對我來説絕對是一種鍛鍊。

在軍訓中有苦有甜，也可以説是先苦後甜。“苦”是苦在軍訓時太陽一直對我在吐火，孫悟空也架不住太上老君的煉丹爐啊，經過四天半的暴曬，我就像燒焦的土豆，那叫一個黑。而且，軍訓一天後，回到家我腰痠背痛腿抽筋，我一到家就是往地板上一躺。可以説我在軍訓中沒少受苦!可還是利大於弊。“甜”是甜在我雖然在軍訓時流了好多汗，但軍訓後的我像個鐵人，比以前更堅強，更勇敢，學習也比以前勤奮了，更嚴格要求自己了。軍訓把我從一個少年過度為青年了，我知道該怎麼做，我已經不是小孩了，我長大了，不能再用以前的要求guǎnlǐ自己，要更嚴格更認真的guǎnlǐ自己，對別人負責，對自己負責，做一個新時代的好青年。軍訓是一盞明燈，照亮了我在國中新的道路，軍訓是一味良藥，把我軟弱的身體變得強壯，軍訓是一個鬧鐘，把我還沉浸在假期中的頭腦叫醒。

軍訓使我堅強，使我勇敢，使我勤奮，這對我來説終生難忘。

軍訓心得體會450字 篇7

今天晚上，是我到軍校訓練期間最難忘的時刻。

當皎潔的月光灑在軍校的籃球場上，一排排整齊的隊伍，在老師們的帶領下，代表各個學校將在這舉行一場激烈地拔河比賽。

這一局是我們和東柳國小比，我們緊緊握着麻繩，緊張的氣氛幾乎籠罩了整個賽場。只聽一聲哨響，拔河比賽開始了!我們使盡了力氣想把繩子拉過來，可繩子就不聽話非要往對手地方走，眼看着快要被“戰敗”了，隊伍都散了，可我們又鼓足了氣，下定決心一定要贏，趁對方有些鬆懈之時，抓住了機會取得了這次的勝利。緊接着開始第二輪的“拼殺”，我們因為站得太緊，用不上力，結果讓他們贏了，比分1比1平。

到了最後一局，經過上次的失誤，我們吸取了教訓，調整了步伐和隊形，帶着壓力再次進入比賽。我們用上了吃奶的勁兒，但繩子還是向對方移動，我的心都快要跳出來，手心一片潮濕，只聽董老師和盧老師齊聲大喊“一二三，加油!……”我方立刻士氣大振，牙關緊咬，對方有些亂了陣腳，我方一鼓作氣，使勁拉了過來，取得了這次比賽的勝利。

正是有了這次軍訓，讓我們體會到團結就是力量，只有我們配合默契，團結一心，才會取得今日的勝利。

軍訓心得體會450字 篇8

在這短暫的五天裏，我們盡情地磨練自己，挑戰自己，嚴格要求自己。

軍訓期間開展的一系列活動，使我們加強了集體榮譽感和組織凝聚力，讓我們體驗到良好的團隊合作精神和靈活應變技巧在我們今後實際工作中的重要性;立定、稍息、原地轉向、齊步走、跑步走和正步走等訓練項目，讓我們體會到了在建設新世紀的社會主義現代化事業中必須具備艱苦奮鬥、吃苦耐勞的優良傳統。嚴格的管理、嚴謹的訓練也增加了我們的自我約束力和時間觀念。

軍訓是酸的。每天我們連續訓練兩個多小時，昂首，挺胸，這些是最基本的要求。不用一天的時間，脖子、肩膀、手腕、腿都酸了。

軍訓是苦的。經過了三天的訓練，腰痠背痛不用説了，大腿更是連走路都忍忍作痛。可這麼一些勞累算得了什麼呢?忍着痛，我仍盡力地將每一步走好，堅持到最後，雖然這當中包含着多少的艱苦。

軍訓是辣的。嚴明的紀律，在軍營生活中必不可少，一不留神聽錯教官的口令或者完成不好標準動作就要被點名單獨出列加操，臉上火辣辣的滋味真的不好受。

軍訓是甜的。用“苦盡甘來”四個字來修飾軍訓很合適。五天的刻苦訓練終於換來了第五天，也就是最後一天。

閲兵場上，一排排整齊的“立”在上面的是一片綠色，太陽此時很準時地從地平線上升起，從山的頂部蹦出，發出耀眼的光芒，一縷縷陽光灑在這一排排迷彩上，形成了一道奇異的風景線，為這個世界增添了生機與活力。

一聲聲哨響，一陣陣踏步聲，一句句口令聲，奏出了屬於軍人的氣質，奏出了軍人的靈魂，更奏出了迷彩的本色，一頂頂帽子，一條條腰帶，一套套軍裝，穿出了軍人的生活，穿出了軍人的習慣，更穿出了軍人的迷彩的本色。

軍訓心得體會450字 篇9

昨天聽媽媽説今天我們要軍訓，而且她還講了她小時候的軍訓故事，她們那時練到坐、立、行、走都像一名真正的軍人。我聽了就在心裏下定決心今天軍訓一定要努力，決不能輸給媽媽。

早上起牀看到天氣很好，陽光明媚。我急急忙忙穿好衣服，刷牙、洗臉、吃飯一刻也沒磨蹭。很興奮地來到了學校。

到了學校我們先收拾好書包，進行早讀。早讀時我心裏一直在想：怎麼還不軍訓啊?第三節課我心裏的疑問被揭開了，老師給我們發了迷彩服，大家都興奮換上了迷彩服，看着小朋友都很高興，我感覺自己像一名小軍人。

下午開始了第一天的軍訓，剛開始小朋友們還説説笑笑，教官就讓我們練習站立，教官説：腳跟併攏、腳尖分開、眼睛看前方、兩手緊緊貼在大腿側面站立五分鐘。有的小朋友歪歪扭扭的不認真練，教官有點生氣，就讓我們多練了好幾次，我心裏想只要我們大家好好練，最後一定能得到教官的誇獎。我們真的做到了，教官就讓我們休息了一會。接着學習齊步走，陽光下我們很認真練習的，我感覺到頭上冒出了汗，流到臉上癢癢的，而又不能去擦汗真的是太難受了。不過，我還是堅持下來了。教官誇獎了我，我心裏很高興。

雖然軍訓有點累，但我是一直堅持到底的!回到班上老師獎勵了我一瓶牛奶。通過一天的軍訓我學到了很多的本領：軍人的立正、稍息、三面轉法、齊步走、正步走等等，我感覺今天對我來説有很大的收穫。

軍訓心得體會450字 篇10

在軍訓前，我們寫的決心書，在某種程度上寫出了我個人的決心，不早退，不遲到，我也堅持了下來，在軍訓過程中，我體會到了做一個軍人所付出的辛苦，也使我認識到自己的不足點，在軍訓中團隊的精神特別明顯，一個動作，一種堅持，都影響到團隊的表現如不足，只要有一個人出錯就影響到其他同事，每個動作的一致，每次立正的堅持，都像工作中所表現出的快作精神。

工作中難免會出現問題不懂，就問其他的同事，每個人都用解決問題的思想去共同解決出現的共同問題，就像軍訓中每個動作都需要一致如整齊一樣，工作中的問題就可以解決了。

在軍訓中，我有時受到其他事情的影響，動作就出現了錯誤，就跟不上其他同事的動作，就影響到了整體，特別是在軍訓比賽時，九個人只要有一個人出現一點錯誤就影響到團隊的分數，第一天立正動作做了40分鐘，到了20分鐘左右時我已感覺到身體的麻木，為了體現團隊協作精神的快作精神，我只有堅持，堅持，再堅持，就象以後每個動作一樣堅持下去，但我也體會到我的不足點，在齊步走、跑等動作中，就經常出現錯誤，總有幾個人出現問題，我想提出自己的意見，但又想到可能沒用，就沒有説，這可能也影響到了以後的比賽，我們只得了一個良好，如果能説自己的意見，人人都有了統一的思想和統一的動作就可能在比賽時有所進步。

雖然這次軍訓已經結束了，但我會象軍訓中學到的那樣，只有團隊得到了統一，每個人的思想都有了新的認識，新的統一，才能完成公司的工作，才能作出合格的產品，提升我們公司的競爭力。

軍訓心得體會450字 篇11

俗話説得好：“不經歷風雨怎能見彩虹。”珠蚌經過痛苦的折磨用肉身把一粒小石子“哺育”成了一顆罕見的珍珠。我們人也是如此，必定要用今天的辛苦與汗水換來將來偉大的成就。這不，我們蒙山中學全體新預備年級學生也冒着火辣辣的焦陽去參加了軍訓活動。

軍訓就像個五味瓶，有着酸甜苦辣鹹這五種“口味”。記得第一天晚上，天是那麼的悶熱，由於我們集合時速度又慢還講話，被教官罰體能，一開始先上了道“前菜”，那就是抱頭上下50次，前菜就給我們來了下馬威讓我們已經氣喘吁吁了。後來又上了“主食”，那就是令我至今都記憶猶新的蹲馬步了，一開始很輕鬆，但是後來腳就開始發抖了，於是我便偷懶了一下，不料卻被火眼金睛的教官發現了，叫我到司令台上去罰蹲3分鐘，上去不一會我的額頭就沁出了豆大般的汗珠，背後的衣服也都濕透了，腳也痠疼無力了，但我看着身上的軍裝，才意識到我現在是一名小軍人，不能一遇到困難就放棄，我便咬牙堅持了下去。

通過這次軍訓我懂得了堅持是金，在日常生活中我們不能因為為遇一點點挫折就放棄，一定要堅持下去。而且我還知道了現在的小朋友都是家裏的“小皇帝”、“小公主”，有爸爸、媽媽、爺爺、奶奶、外公、外婆寵着，都是要什麼有什麼，所以我們要把嬌氣拋在一旁，把堅強放進書包。

軍訓心得體會450字 篇12

國小的六個春秋過去之後，在即將不如國中的學習生涯之前，我經歷了五天的軍訓。在這次艱苦的體驗中，有許多感受都無法用語言表達。

炎炎夏日，我扎着馬步半蹲在操場上。太陽炙烤着大地，地面像是被火燒過似的，熱氣騰騰，一陣陣熱風撲打着我們，迎面而來的是教官略帶沙啞的斥候。

我們在軍訓的五天內頂着酷暑，流着汗水，這對我來説簡直就是一種煎熬，雙腿彎曲，手臂往前伸出，保持着這種動作我可是累死累活，在三十七度的高温下，連蜻蜓都要低飛，而我仍然訓練。動一下，就會被教官懲罰。這種艱苦的訓練不斷磨練着自己的意志。五天內，我學會了什麼事絕對服從。我們八十個學員就像是奴隸一般絕對服從教官的一切命令。教官説東，我們絕對不會説西。因此，我就明白一個合格軍人的品質。五天內，我也明白了怎樣做個真正的男人。真正的男人，不是温室裏的花朵，整天待在家裏享受着家人的服侍，享受着無微不至的照顧，而是在大熱天裏堅持着訓練。在兵荒馬亂的戰場上浴血奮戰的戰士，更是為着祖國的榮譽而鬥爭，做國家未來的棟樑。這些都是學校裏學不到的。

我知道如何做家務，小至鋪牀，大到整理宿舍，這些家務令我這整天在“糖罐”裏的“小皇帝”嚐到了父母的辛苦。以前，我在家想吃什麼就吃什麼，想幹什麼就幹什麼，但我在軍訓中嘗過酸、甜、苦、辣後，才知道什麼是辛苦。

軍訓就是為了讓我們這些身嬌肉貴的孩子樹立正確的思想。我也懂得珍惜，也懂了一首歌詞“不經歷風雨，怎麼見彩虹，沒有人能隨隨便便成功。”這次軍訓我學習了許多，也收穫了許多，這次軍訓生活已在我的腦海裏烙上了印，那段五味俱全的時光將定格在腦裏，揮之不去。

軍訓心得體會450字 篇13

從5月17日開始，我們為期兩天的軍訓開始了，各班班主任領着自己選中的教官，回到了自班的隊伍前，老師説：“這是我們的教官，大家以熱烈的掌聲歡迎我們的教官。”我們一起有節奏的拍起手來，就像一首美麗的歌曲，教官的臉上露出了慈祥的微笑，然後，教官把我們帶到了高大寬敞的體育場，體委為我們整理了隊伍，軍訓開始了我們訓練得非常累，但是我們的心裏甜滋滋的，就這樣，我們堅持了2天，我們在這2天裏，天天辛苦練，但是總有錯的，我默默的想：“到底怎樣才能不錯呢?”

在這兩天，教官也辛苦勞累教我們，就像一隻勤勞的小蜜蜂，有一次，教官嚴厲地對我們説：“星期五是對列比賽請大家這幾天堅持練，不要偷懶。”星期五到了，我們二年一班等了好長時間，終於到了我們，我們的心裏無比激動，比賽開始了，我們前幾個動作都做得順利，當最後一個動作的時，我們有大部分同學都轉錯了，我們的心裏無比難過，比賽結束了，我們和教官留了一張合影，我和教官也照了一張這場比賽我們一時高興，一時難過，但是，培養了我們吃苦耐勞的精神。

雖然我們在軍訓中有苦有累，教官也喊啞了噪子，但從中我們也體味到很多美好的味道。教官雖嚴，但卻總為我們着想，休息處永遠是最陰涼的。“合理是鍛鍊，不合理的是磨鍊”，在鍛鍊和磨鍊中，也正如“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”般，在最後的軍訓會操中，我們班得了個最佳組織獎。也在最後太陽和雨的洗禮下，我們的心情也如品茶般，體味到了苦味甜來的美好。

“健我體魄，強我素質，塑我人格”，我們感受到了。

“驕陽無懼，青春無悔，追求卓越，共創輝煌”，我想我們又該向着美好的明天出發了!

軍訓心得體會450字 篇14

很快的，四天的軍訓結束了，這四天是漫長的，是難忘的，是意義非凡的!

軍訓雖然很苦，但卻讓我們成長。在這軍訓期間，我們多了堅強，多了團結，多了毅力。軍訓中，我學會了疊軍被，學會了室內物品的擺放，在做每件事都不拖泥帶水，爭取每一分每一秒。學會了獨立，擺脱了依賴。

軍訓，我們學會了”稍息“，”三轉“，”齊步“，立正”等標準動作，在“齊步”中，如果你慢了別人一步，或快了，這就影響了全班的正氣與美觀，讓我想到了以後，以後的班集體，靠的是班級裏的每個人，只要一個人跟不上全班腳步，那這個班級很快的就會因你一個人而不整齊，所以，只有全班同學都團結，這樣合作才愉快，不會讓個人感到孤獨，這樣這個班級也就會成為我們的另一個家。

在軍訓中間，每次想要倒下，我都會告訴自己：堅持一定會勝利。軍訓真的讓我懂得了很多。就想以後的道路，絕對不可以輕言放棄，相信自己就一定會做到，告訴自己想要獲得勝利，就一定要堅持下去，不管任務多難，要想嚐到甜頭，就必須付出，因為世界上沒有得來不費功夫的事!

這次軍訓，是離開了父母的懷抱與肩膀還要過着前所未有的累與苦，這也讓我知道，即使離開父母，我們也可以很好的生存，然而即使在父母身邊，我們也不能完全依賴他們，因為總有一天我們是要自己獨立的。

中間我們曾看過一段視頻，一段關於感恩的視頻。我們的父母真的很不容易，或許是這段視頻讓我堅持下去!

在七年級，在學校，軍訓的全過程，將成為我一生的回憶!

軍訓心得體會450字 篇15

一二一，一二一，一二一……這洪亮的聲音，便是教官們在為我們展現那雄偉的氣勢，整齊劃一的動作，讓七年級新生們不由驚歎。我們緊張又期待：緊張這一天會發生什麼，又期待教官帶領我們進行怎樣的訓練。

開營儀式結束後，一名身着軍裝，成熟幹練的教官出現在我們的面前。他的海拔足以令我們仰視，他的標準的姿勢更令我們折服。

軍訓終於開始了。第一項：練軍姿。這項訓練看似簡單，做起來卻並不容易。教官先講動作要領：腳跟貼緊，呈60°角，不能大於120°;雙腿用力併攏;抬頭、挺胸、收腹。就這樣，同學們躍躍欲試，劉教官要求我們站一分鐘軍姿，這一分鐘真的好漫長啊!有些同學堅持不住了，便晃了晃，而我一直努力克服疼痛。

第二項：報數。男生先，女生後。一、二......六、七、七這兩個男生竟然連數都不會數了，真是小迷糊啊!雖然女生聲音小，但當全班一起報數時，聽見了一陣陣回聲，鏗鏘有力，心中一陣暗喜。

最有意思的是練習轉體，向左轉、向右轉、向後轉。這次，不少同學出糗了。有的左右不分，差點和別人臉碰臉。而向後轉是從右轉，可有人從左轉。這下，大家都笑噴了，而他們好尷尬啊!

下午，首先温故了上午學習的內容，又開始學習踏步走。教官説一是左腳，二是右腳，左腳落右腳前，右腳落左腳前。而有一個同學卻順拐了，讓大家忍俊不禁，還有人左右不分。而男生們因為説笑，被罰做蹲站起，只聽嘣的一聲，一個男同學褲子開了，一下子，所有人都笑得咯咯，他滿臉緋紅……連教官都笑了，這就尷尬了!

今天是軍訓第一天，但我們已經感到了軍人的辛苦，毅力和堅持。當然，軍訓也讓我們有滿滿的收穫。期待明天，劉教官又會帶來什麼驚喜呢?