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軍訓心得體會500字範文(精選26篇)

軍訓心得體會500字範文(精選26篇)

軍訓心得體會500字範文 篇1

伴隨着車子啟動時的轟隆隆的聲音,我們大家依依不捨的灑着淚,揮着手,告別這我們曾待了五天的地方,告別這裏的每一寸土地每一個角落,每一位教官。對於這裏我們有太多的感慨,太多的不捨。

軍訓心得體會500字範文(精選26篇)

我坐在車子上望着離我們漸行漸遠鳳凰山基地,就宛若五天前剛來的日子,回想起過去的五天裏,我不禁陷入了沉思。

記得剛來到這裏,這裏安靜得出奇,到處陰森森的令人毛骨悚然,每一個地方都透露出一種嚴肅的氣息,唯一能撫慰我們大家的恐怕只有屹立在半空中高高飄揚的五星紅旗吧,因為它彷彿帶我們穿越了戰爭時代,彷彿讓我們看到那些那些浴血奮戰的先輩們,那些用自己的生命換來和平的烈士們。想到這些我們不再害怕,有的只是敬佩和自豪。

來到這裏我們都不再玩世不恭,因為這裏有嚴格的規矩,嚴酷的訓練。我開始也想要退縮想要放棄,但一向爭強好勝的心不允許我這樣做,唯有堅持才會取勝。

在這裏我們大家學會了承擔責任,學會了團結友愛,在這片操場上裏我們有受過最艱苦的訓練,也流過最辛勤的汗水;在這裏我們流露出了最真摯的心聲,也流過最真誠的眼淚;就在這些天裏,我們明白了“過程決定結果”,也懂得了“失敗是成功之母”。

如果讓我再複述軍訓中發生的事情,我想説也説不盡,寫也寫不完。從來到這裏的第一天想家,但後來的異常開心,再到後來的依依不捨;從最初的害怕,到後來的坦然面對,從最初的辛勤汗水到後來的真誠淚水。我們大家有過心酸,有過委屈,有過勞苦,但同時也有許多的開心快樂。這些都將成為我人生中一筆最寶貴的財富。

陽春三月,春寒料峭。我的軍訓生活已經畢業,迎接我們的又將是新的一輪挑戰。只要懷揣着這段經歷給我的啟示和收穫,我相信在將來的日子裏我將不畏風雨,全力以赴,將軍人的精神繼續發揚光大。

軍訓心得體會500字範文 篇2

在我記憶的最深處是軍訓時留下的美好的回憶。軍訓雖苦,但現在想起來,倒也是一段挺有趣的時光。

一直對軍訓充滿期待的我以為軍訓只是像平時上體育課那樣簡單輕鬆,可是看似簡簡單單的軍姿卻把我弄得連膝蓋都直不起來,來來去去都還是重複那個動作。一遍又一遍枯燥乏味的動作,一句又一句不得違抗的命令,一套又一套令人討厭的紀律……一天的軍訓終於把同學們原本種.種美好的設想一一擊碎,取而代之的是鹹鹹的汗水、痠痛的四肢,這就是軍訓對我們身體素質、意志信念、組織紀律的考驗。

我們在的操場上,一動不動像一個個木頭人似的站上半天,還又要跑步又要跳高,中途都不能休息。陽光不停地考驗我們的意志,手痠了,腳僵了,痛了,全身黏乎乎的,簡直就跟十八層地獄沒什麼兩樣,讓人有股衝動想一下子跑回家享受空調。更恐怖的是烈日底下保持軍姿了,我們還要忍受肚子向我們示威的煎熬。

太陽一天比一天更加烈。我站在太陽下,不一會兒,汗水就一滴滴地從額頭滲出來,順着我的鼻樑,慢慢流到鼻尖,最後落在嘴脣上。我也嚐到了汗水的味道。

四天的軍訓轉眼就過了,但四天魔鬼訓練讓我銘記在心,這四天學到的東西更是不能忘。在軍訓中,很苦很累,心裏雖有説不出的酸甜苦辣,在烈日酷暑下的曝曬,皮膚變成黑黝黝的,但這何嘗不是一種人生體驗,戰勝自我,鍛鍊意志的最佳良機嗎?經過這次軍訓我已經漸漸意識到我必須做一個有紀律,不怕苦的人,這樣對個人而言,無論是以後的學習、生活、工作都會帶來益處。

軍訓心得體會500字範文 篇3

五天的軍訓以隨風逝去,當看見那雙已曬黑的手臂時,不禁記起了軍訓的單調、枯燥及殘酷,還有開心、有趣。

軍訓的生活是單調、枯燥的,每天早晨六點準時起牀,起牀後排隊吃早飯,吃完早飯參加軍訓。軍訓中每天都周而復始地重複着已會的動作:立正、稍息、跨立、向左轉、向右轉、向後轉、敬禮、蹲下、齊步走、跑步走、正步走等等。這樣的每個動作都得做好多遍,都會了。你説,枯燥不枯燥?軍訓後吃午飯,午飯後午休,午休後繼續軍訓,軍訓後吃晚飯,晚飯後上晚自習,自習後睡覺……五天以來,天天如此,真得好單調、好枯燥!

軍訓生活不但單調、枯燥,而且還很殘酷呢,在炎熱的天氣中,每個動作都得讓我們堅持好多分鐘。比如立正、蹲下、敬禮……其中,我記憶猶新的是教官讓我們蹲下10分鐘,老師要求我們做這個動作時,右腳向後邁出,雙手緊貼褲的中縫線,然後右膝向下,蹲下就行了,腰要挺直。“10分鐘!一分鐘我都難堅持,竟然十分鐘!”我憤憤地蹲下了,豆大的汗珠不停地從我的臉旁落下,一滴一滴,五分鐘過去了,我腰痠背痛,終於我堅持不住了,手撐了一下地,沒想到,撐地時用的是右手第二個手指,那手指之前打籃球時受了傷,但我忍住了疼痛,堅持了下去。你能夠十分規範的蹲下10分鐘嗎?你説,軍訓殘酷嗎?

但在這背後,軍訓也是十分豐富多彩的。在訓練之餘,教官與我們開玩笑,講故事給我們聽。這教官十分風趣,講一個十分搞笑的故事。聽了這個個故事,同學們都捧腹大笑。他還教我們唱軍歌,他唱得十分有力量,有氣勢,催人奮進,聽了他的演唱,我覺得我是一個“當兵的人”,我能夠保家衞國,能夠“為祖國去戰鬥!”

五天的軍訓説長也不長,説短也不短,但在汗水如雨的五天裏,我不僅鍛鍊了身體、增強了體魄,還學到了一種精神,那就是“堅持不懈、團結互助,永不言棄”,我將把這種精神運用在學習、生活中。

軍訓心得體會500字範文 篇4

5天的軍訓,在腦子裏刻上了辛苦2字,在皮膚上塗上黑色的顏料,在心理上贈予毅力的獎品。

進入國中了,就意味着必須接受軍訓考驗。對我們這些一直生活在父母羽翼下的人來説,無疑是一種挑戰-----一種自我挑戰。在這短短的軍訓期間,我們要與原本不認識的同學相互認識,並且要做到互幫互助,團結一致,我們要從原本懶懶散散的生活中脱離出來,參加嚴格訓練,接受陽光的洗禮,面對種.種的考驗。 如果説人生是一本書,那麼,軍訓的生活便是書中最美麗的彩頁;如果説人生是一台戲,那麼,軍訓的生活便是戲中最精彩的一幕。的確,幾天的軍訓是短暫的,但它給我們留下的美好回憶卻是永恆的。軍訓,就如夢一樣,匆匆地來,又在我沒有細細品味那份感覺的時候悄然而逝,幾天的疲勞在肩頭隱隱告訴我,已經結束了。很累,但是有酸酸不捨的感覺。

軍訓的感悟還需要我們用心去體會。它教會了我們對別人的關愛,它加深了我們理解保衞祖國的責任,它告訴了我們面對困難應有的態度。我們不再是嬌滴滴的男孩,不再是好哭的小姑娘。知道面對高峯,我們須自己去搭造階梯;知道遇到山崖,我們要自己去連結繩索。

軍訓五天,我們學到的不僅是站軍姿,走正步,練隊形。同時也磨練我們一種意志,一種吃苦的意識,一種堅持的意識,一種團結的意識,一種遵守紀律的意識!這些已經太多太多,足以讓我們一生享用。

5天的軍訓,我們付出了辛苦,付出了汗水。然而得到的卻是一份沉甸甸的收穫。我們學會了堅韌不拔,學會了服從命令。

軍訓心得體會500字範文 篇5

啊!我夢寐以求的軍訓終於來到了!我以為軍訓是非常非常艱苦的,可我今天親自體會過了也不是那麼累,這軍訓只要動作標準,身體筆直的像一棵松樹一樣挺立,神情嚴肅,目不轉睛地看前方,注意力集中,一動不動。

這次軍訓我很有體會,我認為很多名言都充分地體現只要肯努力,沒有做不成的事“寶劍鋒從磨礪出,梅花香至古寒來。”、“只要功夫深,鐵棒磨成針”等,學校為了加強我們的意志力,還從特警支隊中請來了三名教官,我們的教官十分嚴肅,但在休息的時間中便非常風趣。今天教官還表揚了我一次,我心中暗暗地自喜起來。

我以前看過軍訓的文章,他們的形容大體都是在説怎麼怎麼的累,但是今天我體會下來,感覺他們寫得有點誇張了。我知道軍訓是為了磨練我們的意志力、耐心和不怕苦的精神,也許以後我還可以當個女警官呢!

在以後人生的道路上,我一定要努力前進,以不怕苦、不怕累的行動來證明自己,以樂觀、陽光、活躍的態度來精神自己,這樣我人生的道路上一定可以豐富多彩!

軍訓心得體會500字範文 篇6

今天是軍訓的第九天,五點半左右,窗外沒有了晨光熹微,是陰鬱的天際壓蓋住了一切,雨一直落入這千萬裏之間,仿如置身顛倒世界,讓人跌跌撞撞,云云昏昏,是這樣一個趨於暗淡的時節,時間靜靜地溜走,路口紅綠燈的光影沾染在水霧中,柔柔的照在迷離之際。

昨天的觀影活動讓我們暫時抽離訓練的日常,在教室大家一起感受電影這一詮釋真情,反映致理,傳遞精神的藝術塑造形式。影片名為《守望相思樹》,片頭所述“以此致敬軍嫂”,能明白是對這一特殊的女性羣體致以敬意,她們需要被人看到。

丈夫從軍,缺席了她們的生活,嫁給祖國需要的人,是榮光,是幸福,也是犧牲,也是奉獻。好男兒志在四方,報國之志不渝,滿腔熱血沸騰,是她們成全他們的戎馬倥傯,軍旅半生,而站在他們背後的,是他們的至親至愛。他們並沒有辜負她們,在從軍路上,是家人給了他們堅守陣地的力量。

祖國的安寧,邊防的穩定,是他們日復一日的守望與相思所換來的。忠義、包容、理解、隱忍,捨棄、堅強……這些人性中的那些至純至美的東西在那些隱祕而又不為人知的故事中所展現,我的內心感到無限廣袤,像一個無盡之境,感動、感悟、釋懷、安靜、歡騰,平淡、熱烈……落幕後,這些無限感慨就像煙火裏的塵埃落入生命的河,沉在最深的地方。

我們的軍訓生活卻從來都是一絲不紊,每天都有計劃好的學習任務,四營全體都在為最後的分列式做準備。選拔出一些排頭標兵。

連隊的訓練任務不斷推進,大家可以配合默契,一步兩步抓住慢慢調整,我能很清楚的認識到自己的問題,我們一個都沒有放棄,好吧,今天就到此為止吧……相信明天會更好!

軍訓心得體會500字範文 篇7

軍訓的苦,讓我們這羣昨日温室中花朵,變成了今天飽經風霜、搏擊長空的雄鷹。軍訓,也將組織和紀律觀念深深地扎進了我們的腦海。軍訓,還磨練了我們的意志,讓我們在不知不覺中逐漸的成熟。

生活在這個年代的我們,苦與樂的意義其實是很模糊的。每天的生活都是如流水一般的平靜,幾乎沒有什麼大起大落的變化。在大人的眼裏,我們是泡在蜜罐里長大的,我們的生活是無比得幸福。但是,對於這一切我們又從何感受呢?

8月的天氣是火辣辣的,令人煩躁。可是新學期的軍訓,又偏偏降臨到了此時。往年,師哥師姐們對教官的評價各有好壞。如今,我們面對的是一位皮膚黝黑、喜劇幽默的年輕教官,他總是在不經意間流露一絲絲憨厚的微笑。就這樣,他帶領着我們走過了近5天的艱苦歲月,風風雨雨的訓練,操場上毒日的煎熬,走正步,排隊,站軍姿……每一項訓練都是對身心的考驗。

在這5天裏,每天上午都要軍訓2-3個小時,即使是早晨,也熱得令人透不過氣來。我們最先開始練習的是站軍姿,抬頭、挺胸,兩眼平視前方……大家頭頂強烈的陽光,汗水一顆一顆地往下流,許多同學的衣服都浸濕了。接下來,我們又練習了“稍息”、“報數”等,然後是訓練“齊步走”和“正步走”。在“ 正步走”這個環節,大家可是吃盡了苦頭,教官要求我們必須把腳抬起約25釐米,為了動作標準,我們長時間地抬起一隻腳,很難掌握平衡。同學們都東倒西歪的,單腿站久了也很疼。但是不管再苦再累,大家最終都堅持下來了!

在全年級13班當中,我們7班表現得不錯。由於我們加強訓練,同學和教官也比較配合,所以在練習“正步走”和“齊步走”的時候,都受到了總教官的表揚。同學們為此歡呼、高興,這説明大家的心血都沒有白費。有一天下午,教官還在教室裏教大家唱軍歌,同學們整齊而洪亮的聲音,讓我再次體會到了團結的力量!

軍訓的苦,讓我們這羣昨日温室中花朵,變成了今天飽經風霜、搏擊長空的雄鷹。軍訓,也將組織和紀律觀念深深地扎進了我們的腦海。軍訓,還磨練了我們的意志,讓我們在不知不覺中逐漸的成熟。

我們就是這樣,在艱苦中尋找成功的喜悦!

軍訓心得體會500字範文 篇8

軍訓,教我們怎樣做人,怎樣吃苦耐勞,怎樣迎接挑戰,怎樣把握自由與紀律的尺度。軍訓,是我們增長才乾的機遇,也是對我們的挑戰。這要求我們用心融入其中去學習,去煅煉,去磨礪,其目的是:增強國搜索防意識與集體主義觀念,培養團結互助的作風,增強集體凝聚力與戰鬥力;軍訓,還能提高我們的生活自理能力,培養思想上的自立,還能幫助我們養成嚴格自律的良好習慣。

這就需要我們在軍訓過程中,我們不但要領略軍人們無私奉獻的偉大精神以及不怕困難的崇高品質,也要發揚我們“同心協力,艱苦奮鬥”的光榮傳統。我們要堅持鐵一般的紀律,嚴於律己,服從命令,堅決完成各項訓練任務;大家要用頑強的意志,用敢於吃苦、勇於拼搏,發揚“流血流汗不流淚,掉皮掉肉不掉隊”的精神,徹底完成軍訓使命。

所以,我們進入中學學後的第一件事就是軍訓。

初聞軍訓,我總以為是一個很好玩的節目,可是我錯了。

軍訓晴朗時,天空一絲雲都沒有,只有那個炙熱的太陽殘酷無情的直射下來,自己好像成為了一個蒸籠,一點點地將軀體烤熟。而汗水排洪似的往下淌……

軍訓心得體會500字範文 篇9

時光荏苒,日月如梭。三日之期,彈指一揮間。回首這幾日的軍訓,我感悟甚多,軍訓確是一次不可多得的良機,於外強身健體,於內滌盪心靈。

人生之所以美好,不是因為它總是晴空萬里,也不是因為它總是困難重重。於成長之路上,挫折是無可避免的,但只要是敢於直面烈陽,陰影總會落於身位。或許軍訓是辛苦的,但恰恰正是經由此種磨難,我們才能化繭成蝶,騁馳於無際闊野。因為心懷執着,所以可以將迢迢長路上下求索,可以將雄關漫道,昂首從頭躍。驕陽似火,可以使人汗水淋漓,可以讓人倦憊無力,但它不能讓我們低頭!身着一抹軍綠,這不僅僅只是一件外套,一件衣物,而是一種身份,一份榮譽。可以流下血汗,但絕不可流下淚水、中途而廢!因為我是寧大人,因為我是農院人,我不能倒下,我還可堅持,我決不後退。軍營之夢,始於孩提;圓夢之舉,就在今朝。雖於炎日之下流滴汗水,但這也會提起了我內心所憧憬的軍人氣魄——流血流汗不流淚,掉皮掉肉不掉隊,列隊於此,此便為營陣,身在其中,我便為軍人。

曬黑的皮膚,是刻苦的優秀印章;身心俱強,是軍訓的完美解答。哪怕是經多年,我仍會回憶起今日,我相信那時我定是無比懷念。軍訓似風,來時,帶有微澀,走時,引人不捨。在經軍訓這年,我18歲,在我最錦繡的年華,為我助燃青春之火,點明軍營之夢。年少之時,胸懷夢想,不於困阻而屈;未來之際,當不負韻華,展翅翔遊九霄。

軍訓心得體會500字範文 篇10

金秋的九月,我們進入大學的校園,心中充滿着激動和欣喜,與一般陌生而可愛的同學們一起頂風、雨淋,一起面對驕陽,同聲歡笑,同聲惋惜。行進中高喊響亮整齊的口號,同學的心靈都產生了撞擊與共鳴。在軍訓中,我們不再陌生,因為我們擁有了共同的目標。

軍訓雖是艱苦的,但我們是幸運的,教官是可敬的,同學是可愛的,班主任是美麗的,輔導員是可親的,一切都是美好的。 齊步、正步、跑步…都是熟悉的不能再熟悉的的動作,但是為了追求共同的目標,我們腳痛腿痠都顧不上,嗓子沙啞照喊不誤。全體同學在短短的七天軍訓中已然形成了強大的凝聚力。

軍訓心得體會(4)

我告別了那個令我回味無窮的母校,升入了這個絢麗多彩的中學,進入中學的每個新生都必須參加軍政訓練。“軍訓”——多麼可怕呀,令人有一種毛骨悚然的感覺,對軍訓產生了恐懼感。然而軍訓對我們這些“嬌生慣養”的小孩也是有好處的。有人説:“為什麼要軍訓?軍訓有什麼好處呢?”軍訓能使我們養成不畏困難的精神;使我們身體素質等方面都得到發展,並有時間培養一技之長,創造新的財富,只有這樣,我們將來才能在社會上找到立足之地,成為一名合格的接班人;也只有這樣才能是中國的未來不致落空。

軍訓的感受像個五味瓶,酸,甜,苦,辣,鹹樣樣都有。軍訓是殘酷的,記得剛開始軍訓的第一天,教官就給我們一個下馬威——立定。讓我們在烈日炙烤後的塑膠跑道上站上半個小時。熱氣不斷的從地裏面往上透,腳底又酸有燙,汗不斷地臉上流下來,滴在地上,而且還口乾舌燥的,我有點想打“退堂鼓”了,但是我沒有這樣做。我一直告訴我自己:一定要堅持下去,時間快到了,再忍一下就行了,要是現在放棄的話,那前面的辛苦不就白費了嗎?於是我就咬着牙,硬撐了下來。

這麼一天下來,我已被折騰得差不多了,我軟綿綿地躺在牀上,不一會兒便進入了夢鄉。這雖然很累,但我覺得我們要完成一件事,必須堅持不懈,持之以恆的努力,才能到達成功的彼岸。

軍訓心得體會500字範文 篇11

這次軍訓的規模和內容都不同以往——統一的着裝,嚴明的軍紀……這些都使我們體會軍人的氣魄。不畏困難、重視集體榮譽……這都是軍訓期間我們所學習到的,所感受到的。

今年因為自己的身體原因,我沒法正常參加軍訓,而是以另一種身份加入這個團體——後勤人員。以後勤的名義,為自己的大學軍訓添一抹色彩。每當抬頭遠望軍訓場,同學們都默默閉眼,以此賦予自己勇氣堅持訓練……我其實是羨慕的,他們在開學之際可以得到這次淬鍊,也可以肆意在陽光下的走動。同時我也碰到很多可愛的人——嬌小的身體裏藏着不屈的靈魂的小女生、明明早已喉嚨乾啞,卻還堅守崗位的教官、還有每天是無論烈日當空還是陰雨綿綿都前來看望我們的領導、為我們耐心講解寧大與軍訓之間的緣分的書記……九月是忙碌而温暖的季節,一切美好都在如約而至。

微風不燥,陽光正好,汗水劃過臉龐滴落在綠茵場上,可少年熾熱的心正在燃燒。學軍人之姿,強自己之素質。以少年的名義,向未來發出挑戰,但願本次軍訓一切順利,圓滿結束!

軍訓心得體會500字範文 篇12

時間一點一滴地流逝着,轉眼間已經過去八天了,再過幾個小時第九天就悄悄地來臨了。回頭一想,我們這幾天雖然十分苦逼,但也充滿着歡聲笑語,認識了一羣生活常見卻不認識的人。

外國語小夥伴們的匯聚,使我從個人變成了集體,就如同一滴水匯聚不成一片海洋,一棵樹不可以成為一座森林;沒有集體,不團結,我們的能力,智慧僅不過是個人的累了,但當我們團結在一起,我們的一切加起來才能達到1加1大於2的效果。

雖然我們這個大集體來自不同各地,但是當我們匯聚一起,一同受苦,一同歡笑時,我們逐漸成為一股擰在一起的繩子,無論什麼風吹雨打,我們都能共同承擔,相互激勵,共渡難關。如果我只有一個人,我踏不出拿整齊響亮的腳步聲,我吼不出那豪邁的軍歌,也喊不出那整齊而又撼人的口號;但我有你們,我的隊友們,我們凝聚在一起,唱出一首首豪情萬丈的軍歌;踏出響亮悦耳的步伐聲;喊出撼天動地的口號。沒有你們,或許我無法熬過軍訓過程中風吹雨打和日曬雨淋;沒有你們,前方的路依然茫然一片,

軍訓,不單是磨練我們的意志,更是讓我們學會團結,學會合作,學會共享。對於接受軍訓的我們來説,團結就是一種責任,是對集體的責任,更是對自己的責任。團結,就是拿出自己的力量,聚成一股更大的力量;就是每個人都要為他人着想,關注周邊人的動作,讓自己去適應這個集體;就如走正步,我們有時走的步伐或大或小,通過自己與他們不斷地適應,才能走出整齊的步伐。

謝謝二營一連第三方隊的每一個人,你們的團結讓我們越來越好;謝謝我們的教官,讓我們鬆散的心匯聚在一起;謝謝教官對我們每一個人的呵護。

軍訓心得體會500字範文 篇13

光陰似箭,日月如梭,時間慢慢的溜走了。從幼兒園到國小,再從國小到國中,我從一個稚嫩的小女孩慢慢地變成了一個青春期裏的少女。步入中學的第一課,便是難忘的軍訓。

為期六天的軍訓開始了。在烈日下,同學們按照教練的嚴格要求,認真刻苦地練習着立正、轉體、跨立、齊步走等隊列動作。最令我難忘的就是站軍姿了。操場上,太陽火辣辣地炙烤着我們,大家一排一排的整齊地站在滾燙滾燙的塑膠跑道上,挺胸抬頭,兩腳跟併攏,雙手貼着褲縫,兩眼凝視着遠方,沒有一人亂動,也沒有一個人講話,更沒有一絲涼風……地上蒸騰起一股熱氣,汗水在烈日下也被炙烤出來,一滴一滴,緩緩地從額頭,後背上留了下來,滑過皮膚,可是誰也沒敢動一下,硬是堅持了下來。

隨着訓練內容一天天地加重,難度也增大了不少。可同學們依舊毫不畏懼,以最認真的態度做着刻苦的訓練。就在“超越自我,挑戰極限,291班,勇創佳績”的震耳欲聾的口號聲中,同學們從第一天軍訓的亂七八糟到一日比一日的整齊化,一個個都少了剛參加軍訓時的懶散,多的是一些發自內心的努力。

在軍訓生活中,不光有苦,也有樂。訓練的間隙是我們最快樂的時候。大家會圍坐在草地上拉歌娛樂“巍巍析城山下,有一處美景心馳神往……”同學們動情地放聲歌唱着,那圓潤清涼的歌聲在空中顫抖,聽起來似乎遼遠而又逼近,似乎柔和而又甜美,歌詞像珠子似得從大家的一笑一顰之中落到地上,濺到空中,滴在每個人的心裏。在歌聲中,大家忘卻了訓練的艱辛,忘卻了太陽的炙烤,忘卻了教官的嚴厲。

軍訓結束了,我知道那不是解脱,而是不捨

軍訓心得體會500字範文 篇14

今天,是一個特殊的星期五,因為我完成了為期五天的社會實踐活動——軍訓,我又回到了我那既熟悉又想念的校園。這次軍訓讓我感觸很深,它讓我成長,這種成長讓我學到了很多平常學不到的東西。

在軍訓中,內務練習是非常重要的一項,而在內務練習中,把被子疊成“豆腐塊”是我們都知道的一項,可我們卻一直不能疊成“豆腐”,可在內務練習中,疊成“豆腐”不再那麼遙不可及,以前我都認為只用把被子疊幾下再修整就可以了,可在軍訓中的要求是那麼嚴格,連一點褶皺都不允許有!

在軍訓中,所有的訓練都是建立在“軍姿”上的,要是你軍姿站不好,那你的所有練習都是十分困難的,所以我們的第一項練習就是軍姿。站好軍姿要有三個要求:首先是腳分開,然後是肩往後仰,最後是手要抱緊自己的大腿。三個條件缺一個就不能算是一個合格的軍姿。

踏步是我們軍訓中最常見的一種訓練,它和軍姿一樣,也有三個標準:手抬平、腳抬高、口號響,踏步不僅需要你自己達到標準,而且要全班都達到,所以説踏步是非常考驗全班的默契度的。

雖説我不喜歡去軍訓,但我還是希望這種成長能夠多發生在我們身上。

軍訓心得體會500字範文 篇15

或許是我們前世千百次的回眸,才換來今世四年相聚,四年攜手,四年美好而純真的回憶。此時此刻,當我執筆寫下這些天的軍訓感觸時,回顧其中的點點滴滴,深知自己不僅是身體上的磨練,更是心靈的洗滌。

青葱歲月的心靈歷程,瑣碎的小習慣,都在此時熠熠生輝,即使軍訓很苦很累,卻止不住我們明亮的歡笑,於跌跌撞撞之間碰撞出青春的辭藻。

對於大學軍訓那味道就如品味很濃郁的茶,只有品嚐過的人才知道其中的韻味,別有一番滋味在心頭,在某種程度上已經超越其本身的單純意義,它已經成為一種不可思議的力量,一種在困難時給予我動力,一種生命的支撐力,支持着我在人生旅途中承受各種風雨動搖的心靈。我們能夠説:“軍訓後,我們更出色”。對於軍訓,我們選擇了堅持,儘管烈日炎炎,一分一秒如此漫長,但在軍訓場上的我們精神飽滿,從不輕言放棄,因為我們堅信勝利屬於我們。軍訓中辛酸苦辣成為了我們永恆的回憶,軍人們那一首首剛勁的軍歌,那一次次熱火朝天的拉歌比賽,更使我們感受到那傻傻的淳樸的兵味,鐵的氣質,鋼的堅強,山的氣概,這裏只有樸實無華的綠色。路邊縱然開滿鮮花,流連忘返駐足,沉醉終為夢幻,忘不掉是青春色彩綻放的軍訓剪影,像一朵朵不凋零的花兒成為記憶裏的永遠的畫面。

軍訓的磨練縱然無情,卻給人以無盡的砥礪,如一灣灣溪流在曲折迴轉中盪出山鳴谷應的迴響;軍訓的磨練固然殘忍卻能使人趨於頑強,如一波巨瀾騰起跌落時激起驚心動魄的雄壯。如今的我們如火紅的朝陽,朝氣蓬勃。哪怕做一支帶刺的玫瑰,也要仰望流淚,在荊棘密佈裏也要站穩腳跟,美麗堅強一定屬於你——這獨一無二的xx級新生。

軍訓心得體會500字範文 篇16

今天是軍訓的第二天。下午天氣慢慢轉晴,告別寒冷的雨雪天氣,終於迎來了太陽公公的微笑,同學們也露出了微笑。

下午2點,我們在教官的帶領下,徒步行軍去武警大隊參觀他們的寢室和會操演練。但要求途中不能帶水,每個同學只能帶一個蘋果。

我們滿懷愉快的心情,一路上精神飽滿,徒步前進。我們向鳳凰山方向走去,一開始是水泥路,既平坦又整潔,走起來也不費勁;不知過了多長時間,開始出現了山路,路面鋪着七零八落的石子,路面雖然很寬敞,但一高一低,走起來很困難。同學們都小心翼翼的。走了一會兒,突然,眼前一亮,出現了一道白色風景,原來是前一天晚上下的白雪覆蓋了周圍的樹、草、地面,太陽公公還沒來的及把它融化呢!我一邊走,一邊迅速抓了把枝幹上的雪,那雪在手裏感覺像羊毛似的,軟軟的。抬眼望去,原本翠綠的山上被白雪覆蓋,顯得整潔明亮了。一陣風兒吹過,樹枝上的積雪被吹落地面,不時發出“嘩啦啦”的聲響,像樹兒在歡唱。在這過程中有位同學不小心滑倒了,邊上同學馬上伸出了友愛之手,並扶着這位同學向前走了一段路。

看着雪景,不知不覺我們翻過了鳳凰山、玉皇山,到玉皇山腳下,楊老師讓我們在玉皇山門口合影留念。休息十分鐘後,我們繼續向武警大隊前進。

大約又過了十幾分鍾,我們到了目的地——武警大隊。在門口我們一眼就看到兩位武警戰士分站兩邊,一動不動,像兩顆松柏。看到我們,他們向我們行標準的軍禮。再往裏走,我們看到綠草如茵的大草坪和幾棵大樹。教官帶我們先參觀了武警叔叔的寢室。一跨進寢室,周圍環境非常整潔,最吸引我們眼球的是被疊得整整齊齊的被子,像極了“豆腐乾”,我心中充滿了羨慕之情。參觀完寢室,我們來到一個大操場上,圍着操場列隊站好。一支武警隊伍在“一、二、一”口號中整齊的走向操場,武警叔叔為我們表演了擒拿格鬥,有些動作讓我感覺好“危險”,但他們做的非常認真和勇敢,我們報以熱烈的掌聲。我想:這些都是他們平時刻苦訓練,才有今天熟練的表演啊!

參觀完武警大隊,我們步行回到軍校。回到軍校教室,我們多數同學還留着蘋果,看着蘋果,我笑了。來回二次步行雖然有點累,臉上也有被風吹後辣辣地疼,但我毫不介意,因為參加軍訓前爸爸已告訴我:不要怕苦,條件差才起到鍛鍊的目的。

這次軍訓的目的是讓我們在實踐中去體驗生活:只有平時多努力,勤勞不怕困難,才有收穫時的歡樂。我因為得到鍛鍊而高興。

軍訓心得體會500字範文 篇17

每個人都有第一次,都有難忘的第一次,我這次軍訓就非常難忘。

前幾天,我們來到園山教育基地,進行了為期兩天的軍訓。其中最令我難忘的是第二天下午的“領導與責任心”的訓練。

首先教官要位領袖,男女各一名。他問我們;你們誰可以負起整個班的責任?我和楊柳斯舉起了手,最後教官選了我和另一位男同學。

然後,其他的同學就聽教官的口令做動作,如果有一位同學做錯,我們這些領袖就要罰跑一圈,每圈兩百米,幾圈下來,我開始大口喘氣,當我跑到我班前時,教官對我説:“女生再加三圈。”我向我們班女生看了看,發現有幾個同學的眼圈已經紅了,我跑着跑着,眼眶也濕潤了。這時,宋教官説:“同學們,看看從你們前面跑過的領袖他們頭上的汗水你們在意嗎?他們蹣跚的步伐你們在意嗎?他們只是為了你們的一個小小的錯誤,就要跑兩百米,你們為什麼還不做好呢?”於是,總教官又喊了一遍,可……依然有人錯,我又要罰跑幾圈。我已經很累了。但是,我一想到我小有責任的,便又來了一股勁。這時,老師要我休息一下,跟同學們説幾句話。我走到她們面前説:“加油,要努力啊,要儘量做到最好……當我走到楊柳斯前面時,她什麼也沒説,一下子抱住了我,哭了起來,好久……才説:”對不起,蔣穎玲。“我的喉嚨哽噎得慌,眼淚落了下來,我拍了拍她的背説:”好了,別哭了。“我便又開始了奔跑。

當我再一次停下來時,教官問其他女生:”你們當中有誰願意替你們領袖奔跑的請舉起右手。“我看到所有女生都舉起了她們的右手!要知道這可是多麼辛苦啊!我震撼了,感動了。教官又説:”領袖如果不想讓他們替你們跑。可以把他們的手放下。“我走到她們面前,把她們的手一個個壓下去了,當我走到我最要好的同學黃鈺慧前面,剛要把她的手放下,她卻一把抓住我的手説:”蔣穎玲,為什麼是你而不是我?我不要,我要替你跑。“我們兩個的淚傾瀉而下……教官又喊了一遍,這次沒有人再錯!

通過這次訓練,我知道了,一個人要有責任心,否則,他活在這個世界上就沒有什麼意義了。

軍訓心得體會500字範文 篇18

今天我們帶着期望、興奮和擔心來到了上城區少年軍校。才一會兒,我們就感受到了一種嚴肅,想笑都笑不出來。“老師,行李怎麼辦?”徐吉吉聞問教官。“不許説話。”教官用嚴厲的口氣吼了一聲,我們都驚呆了,這麼兇!於是我們便自動收斂了,再也不敢小聲説話,乖乖地跟在後面。中午該吃飯了,受到了半天嚴明紀律的軍訓生活的我們,在家裏嬌生慣養,這時早已很累了。我們想:吃飯了,總該可以輕鬆一下了吧!於是個個沒有精神,本來神氣的綠色軍裝在我們的身上彷彿是幾塊破布,長得不得了,可教官看我們的樣子便立刻來了一聲長長的哨聲,還説要讓我們練習走路。之後,各個班的教官便開始訓練我們兩種口令的不同走法。(3)班的教官正在喊口令時,一時破了聲,本來就把“一二一”説成“鴨而鴨”再加上啞了的聲音,我們免不了鬨笑起來。“笑什麼笑!”教官嚴厲的聲音發了下來,我們這才意識到原來快吃飯時也不能鬆懈。好不容易走進餐廳,剛想坐下,耳邊又傳來馬老師的聲音:“站着!”馬老師緩了緩口氣。“以後我們要繞桌走到自己的位置上,要先脱帽,聽到口令以後才能坐下吃飯。吃完飯……原來就連吃飯有這麼多規定。

我要守紀律聽指揮,象《嚴守紀律歌》中的:“人民軍隊有鐵的紀律,服從命令是天職,令必行,禁必止……”我要做一個優秀的學員,無愧於一身綠色的軍裝。

軍訓心得體會500字範文 篇19

不知從哪一天開始,軍訓成了我們日常生活的話題。

一向盼着,一向想着,卻不曾想軍訓那麼苦那麼累。不一樣於國中的嬉戲玩鬧,不一樣於高中的放任自如。有的是烈日驕陽,有的是細雨紛紛。然而教官的堅韌不拔,教官的鼓勵始終感染着我們。他讓我們學會了在烈日底下流汗時互相心疼;他讓我們學會了在桌旁就餐時學會了互相關照;他讓我們學會了在拉練時互相扶持……

當我們在彼此的熟悉間忘卻了苦和累的時候,時光卻在人不經意間悄然而逝。軍訓立刻就要結束了,我卻恍然發現心中有一種莫名的傷感,我到底傷感什麼呢?

我傷感,以後也許再也看不到那亦師亦友的教官。

我傷感,以後也許再也感受不到學拳法時的興奮。

我傷感,以後也許再也聽不到那嘹亮的哨聲。

我傷感,以後也許再也聽不到教官的諄諄教導。

我傷感……

我不是告訴自我要堅強?早已下定決心在十二天的軍訓中不掉一滴眼淚,可是堅強的人能夠頂住烈日,能夠頂住十六公里的拉練,能夠頂住十幾個水皰的疼痛……能夠頂住的太多太多,卻難以頂住離別時的傷感。

竟然時光真的這麼不饒人,那麼我能做的除了珍惜還有什麼呢?請允許我再望一下整齊的隊伍;再望一下教官軍訓時嚴肅的臉龐;再望一下休息時他那可愛的笑容……那也許是我們記憶中最珍貴的東西。

當然,軍訓留給我的不止這些,我還深刻地明白了那首關於軍中勵志的詞。此刻,在那裏我就與大家共同分享這首詞,以此期望大家自勉。

滿江紅·軍中勵志

錦瑟華年,莫虛度,效賢苦讀。人生路,揮毫點睛,凌風起舞。疾東風,鯤鵬翔九重,望裏目。

緊筋骨,坎坷路,勞其心,闊其步。須精鋼百鍊,高有基礎。推開障暗千里層數,綻放梅花三百度,舉旗幟,直指雲霄,展鴻圖。

軍訓心得體會500字範文 篇20

軍事訓練作為中青年幹部加強黨性修養的必修科目,效果如何?帶着好奇、帶着疑問、帶着期待走進此次別開生面的軍事訓練活動。然而,5天短暫而又緊張的軍訓,給我留下了深刻的印象,尤其是接受部隊官兵的再教育,對全面加強黨性修養成效明顯。

首先強化了作風修養。56位“新兵”,有的來基層,有的來自機關,有的來自山區,有的來自市區,若按年齡或職務來對照,絕大部門都屬於“師、團”級軍官,但自穿戴了迷彩服,自覺服從年齡在20歲上下軍人教官的指揮,一令一動,似乎都忘記了年齡或職務,甚至是性別。無論是集合站隊還是操課訓練,無論是隊列會操還是軍體操表演,無論是內務衞生還是軍容風紀,處處都表現出一名“新兵”勤學苦練、朝氣蓬勃、不甘落後的精神面貌。不信你看,飯前歌聲嘹亮,隊列整齊劃一,內務衞生整潔,軍容風紀良好,尤其是軍體操訓練和表演過程中,10名來自不同崗位的“女兵”,英姿颯爽、巾幗不讓鬚眉,動作淋漓盡致,瀟灑地展現了軍營“男子漢”的氣質和風采。

其次強化了紀律修養。軍人以服從命令為天職,紀律嚴明是對軍人的基本要求,嚴格執行部隊的條令條例對於我們這批受訓“新兵”來講,當然不例外。哨音就是命令——這是教官對我們提出的要求之一,當時我很擔心,這些師、團職“新兵”,在平時都是指揮員、,要求其令行禁止可能很難做到,但通過一天的訓練,表現出乎意料,我當初的擔心是多餘的。訓練場上,汗水濕透衣背,沒有人叫苦叫累,有的為了集體榮譽,輕傷不下火線;餐廳裏,大家排着隊,自覺站立在餐桌旁,安靜地等待值班員口令——開飯,沒有大聲喧譁,餐畢自行離開;教室內,沒有“機”叫聲,儼然像一個剛入伍的“新兵”連,人人嚴守紀律,一切井然有序。

同時強化了政治修養。永嘉縣人武部羅政委的國防教育講座,教育我們要“忠誠於黨、熱愛人民、報效國家、獻身使命、崇尚榮譽”;飯前唱一首歌,集會前拉首歌,行進途中、訓練間隙到處軍歌嘹亮。有人説一首“軍歌”,就是一堂政治課,不是嗎?軍歌不但鼓舞士氣,激勵鬥志,而且讓我們體會到什麼是集體主義,什麼叫革命友誼,什麼叫親如兄弟!

軍訓生活既緊張又規律,既嚴肅又活潑,既艱苦又快樂!磨練了堅強的意志,培養了頑強的作風,加強了黨性修養。作為昔日的老兵,再次體驗“軍訓”生活,進一步強化了宗旨意識。作為今天的“新兵”,十分珍惜這次“軍訓”,自覺接受黨性修養再教育,使我深刻地認識到,黨性修養永遠在路上,在以後的學習和工作中,要嚴以律己,爭當“排頭兵”,喊響“向我看齊”,為新常態下温州的趕超發展貢獻應有的力量。

軍訓心得體會500字範文 篇21

俗話説得好:“不經歷風雨怎能見彩虹。”珠蚌經過痛苦的折磨用肉身把一粒小石子“哺育”成了一顆罕見的珍珠。我們人也是如此,必定要用今天的辛苦與汗水換來將來偉大的成就。這不,我們蒙山中學全體新預備年級學生也冒着火辣辣的焦陽去參加了軍訓活動。

軍訓就像個五味瓶,有着酸甜苦辣鹹這五種“口味”。記得第一天晚上,天是那麼的悶熱,由於我們集合時速度又慢還講話,被教官罰體能,一開始先上了道“前菜”,那就是抱頭上下50次,前菜就給我們來了下馬威讓我們已經氣喘吁吁了。後來又上了“主食”,那就是令我至今都記憶猶新的蹲馬步了,一開始很輕鬆,但是後來腳就開始發抖了,於是我便偷懶了一下,不料卻被火眼金睛的教官發現了,叫我到司令台上去罰蹲3分鐘,上去不一會我的額頭就沁出了豆大般的汗珠,背後的衣服也都濕透了,腳也痠疼無力了,但我看着身上的軍裝,才意識到我現在是一名小軍人,不能一遇到困難就放棄,我便咬牙堅持了下去。

通過這次軍訓我懂得了堅持是金,在日常生活中我們不能因為為遇一點點挫折就放棄,一定要堅持下去。而且我還知道了現在的小朋友都是家裏的“小皇帝”、“小公主”,有爸爸、媽媽、爺爺、奶奶、外公、外婆寵着,都是要什麼有什麼,所以我們要把嬌氣拋在一旁,把堅強放進書包。

軍訓心得體會500字範文 篇22

新學期到了,為期兩天的軍訓生活開始了。

今天上午,我們吃過早飯,升完國旗,就和五年級六年級一起來到了操場上開始了軍訓開幕式,學校請來的教官竟然是官兵,我心想:這些官兵會不會很嚴啊!正想着,主持人的聲音打斷了我的思緒,原來,開幕式開始了。

吳老師把教官的名字一一介紹給我們,教官還在台上表演,他們整齊的步伐,贏得了同學們的陣陣喝彩。開幕式結束了,我們每個班都有了自己的教官。

真正的軍訓開始了,軍訓並不像我們想象的那麼簡單,天天都要頂着烈日,下雨了也要在教學樓內練習,儘管我累的滿頭大汗,肚子餓得咕咕叫,可嚴厲的教官還是要我們做到站如鬆、做如鬆的境界。沒辦法,我們只好堅持了,因為我相信,一分耕耘一分收穫,有付出就有回報!

展示自己兩天訓練成果的時刻要到了,今天上午,教練為了讓我們拿到好成績,讓我們練了一個上午,一看到不對的地方,就耐心的糾正我們。下午,比賽開始了,五六年級都把自己最好的實力拿了出來,我們班也不例外,一個個都精神抖手,我們演完了,迎來了一陣熱烈的掌聲。

比賽結束了,雖然我們沒拿到冠軍,但是沒關係,下次還有機會。

在這次軍訓中,我體會到了生活的酸甜苦辣。

軍訓心得體會500字範文 篇23

經過7天堅持的軍事訓練,11月18號已經結束。我在的班組取得優秀成績,為什麼能夠取得好成績,我們真正做到了軍訓前所表的決心那樣,不遲到,每個同事都早早起來提前到達訓練場地,沒有一天遲到,沒有一個人遲到,在訓練中,發揚不怕苦、不怕累的軍人做風,認真聽從一切指揮,真正做到把訓練場地當作戰場,每次動作認真進行多次聯繫。在第一天我們班組的動作不齊,教官對我們提出了批評,我們吸取了教訓進行多次反覆涼蓆,做不怕苦、不怕累的做風,在大家共同努力下,最後達到優秀的目的。

在訓練中,我們進行認真溝通,搞好溝通能夠使大家團結一致,言語一致,齊心協力,經過認真溝通,我們統一了思想,統一了行動,大家決心要取得優秀的成績,要有團隊協作精神,我們做到了相互協作,盡心盡力的遺願和作風,我們每個人都做到了齊心協力,決不拉倒全班組的後腿,每個人都有一個共同的決心,爭取優秀成績,發揚團隊精神了。

通過這次軍事訓練,今後我們一要把這次訓練的好作風、好行動、不怕苦、不怕累、團結友愛的團隊精神,帶到工作中去,我倉庫工作,我這裏有機組車間、電機車間、網罩車間,一定要好好地和他們去搞好溝通,搞好團結,多多學習,認真做好業務工作,提高業務水平,把倉庫工作做的更好。

軍訓心得體會500字範文 篇24

最近軍訓很累,全營、全連都老是受罰。每次站軍姿的時間除了腦子其他部位是不能動的,你會想很多,這就是你每天總結的時間。軍訓過後,沒人會那麼逼迫你,只有你自己去選擇把時間用在哪裏。以後在人生的旅途中,可能會遭遇更大強度的磨練,更大跨度的苦難,但是在軍訓中,經過學習與實踐,自己的內心想法上已有所不同,身體的疲憊大概是在所難免的,但是內心能夠更坦然平和。每次站軍姿的時候,我想在我們胸膛裏有某種東西在燃燒着,它是愛國的赤子心,他分去了我們的怠惰,燃盡了我們的志氣,就像鳳凰涅槧一般把我們鍛鍊成為一個頂天立地的青年。

站軍姿的時候也就好比飄揚的一個種子落進土裏,一點點扎根生長着,也向往着成為一棵頂天立地的大樹。教官的一-聲聲呵斥,如同春雷一般,炸醒了一顆顆還在懈怠,不想鑽出土地的種子。那些鼓勵與教導又猶如細雨,讓我們茁壯成長。

軍訓的過程中能結識不少有趣的朋友,我們牽着手,落下種子,在我心裏的原野上生長着。此次軍訓是對身體與意志上的雙重捶打與鍛鍊,用個人成為集體中不可或缺的一部分,在歷練中蜕變,不斷成長!

軍訓心得體會500字範文 篇25

今天晚上,是我到軍校訓練期間最難忘的時刻。

當皎潔的月光灑在軍校的籃球場上,一排排整齊的隊伍,在老師們的帶領下,代表各個學校將在這舉行一場激烈地拔河比賽。

這一局是我們和東柳國小比,我們緊緊握着麻繩,緊張的氣氛幾乎籠罩了整個賽場。只聽一聲哨響,拔河比賽開始了!我們使盡了力氣想把繩子拉過來,可繩子就不聽話非要往對手地方走,眼看着快要被“戰敗”了,隊伍都散了,可我們又鼓足了氣,下定決心一定要贏,趁對方有些鬆懈之時,抓住了機會取得了這次的勝利。緊接着開始第二輪的“拼殺”,我們因為站得太緊,用不上力,結果讓他們贏了,比分1比1平。

到了最後一局,經過上次的失誤,我們吸取了教訓,調整了步伐和隊形,帶着壓力再次進入比賽。我們用上了吃奶的勁兒,但繩子還是向對方移動,我的心都快要跳出來,手心一片潮濕,只聽董老師和盧老師齊聲大喊“一二三,加油!……”我方立刻士氣大振,牙關緊咬,對方有些亂了陣腳,我方一鼓作氣,使勁拉了過來,取得了這次比賽的勝利。

正是有了這次軍訓,讓我們體會到團結就是力量,只有我們配合默契,團結一心,才會取得今日的勝利。

軍訓心得體會500字範文 篇26

軍訓終於結束了。

8月26日,我來到了軍訓基地,成都軍區77128部隊。

進入部隊六連一排,走到了三班寢室。就這樣,軍訓生活開始了。

第一天我們就開始了讓人痛苦的訓練,站軍姿。頂着炎炎烈日,汗水從臉龐一滴一滴地劃落下來,衣服被汗水濕透。

這其實還不算什麼,最難耐的是聽連隊的一些教官説廢話。我一直認為,軍隊的人説話一般都很簡略,但是這次讓我看到了不一樣的軍人。

連隊中有個齙牙教官,他的廢話是最多的,連長沒説完一次話,他再來就會將連長的話重複三次以上,我們每看見他來講話,心裏都會很痛苦,他説話吐詞不清楚,上嘴皮比鼻子還長,牙齒參差不齊,長得比較抽象。幾乎全連的人都不喜歡他,常常學他説話的樣子,每做一次,都會迎來一陣狂笑。

他的語句也經典,我記得不太清楚了。但是要聽他講話,就必需看者他本人,特別是他那“性感”的嘴脣和“經典”的牙齒。現在離開了,説實話,還挺想他的。

介紹一下我們一排的教官們。一排排長小武哥(自己聽起來都覺得這樣叫很噁心),同時也是1、2班的班長,一對酒窩,皮膚黝黑,牙齒潔白,貴州人士,女生緣特好。我們班和4班的班長,榮班,外號蠟筆小新,廣東人事,有一顆長不大的心。5班班長彪哥,人稱彪帥,人緣好,待人好,整個連很多人都喜歡他。

9月8日,軍訓結束,這是我最後的一次軍訓生活,離開時真有一點不捨。

再見了,77128部隊,再見了,親愛的教官們,祝你們永遠健康快樂!

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