拉練心得感想_拉練個人感悟與收穫（通用17篇）

拉練心得感想_拉練個人感悟與收穫 篇1

因為追求，所以選擇;因為選擇，所以堅持;因為堅持，所以奮進。這篇感想表達的是我在經歷這次綜合演練後的一些想法和態度。

經過了漫長的五一假期，我們終於在5月10日迎來了傳説中的草灘拉練，養兵千日，用兵一時。四年磨一劍的我們也要鋒芒一試劍出鞘了。我們懷着豪邁的心情參加了這次通信大練兵。這次拉練不僅僅鍛鍊了我們的體魄，強化了我們的專業技能，更重要的是磨練了我們的意志品質。漫漫行軍路上汗滴裏折射出堅強忍耐，緊張的一公里衝刺中體現着勇猛頑強，勝利到達終點的怒吼昭示了王者霸氣。拉練對一個人來説，是痛苦的。炎炎的烈日，荒蕪的道路，長途的距離，莫測的天氣，未知的環境等諸多因素，都會成為我們到達終點的障礙，有人覺得現代軍校大學生嬌生慣養，經不起挫折。但是事實證明，我們沒有垮掉，我們可以做的更好更出色，同學們面對這次遙遠而漫長，陌生而悲壯的拉練沒有被嚇倒。當兩發信號彈衝向天空之後，我們高舉旗幟出發了!

行百里半九十，拉練途中，每前行一小步，都代表一個新的高度，這是一個自我挑戰的歷程。蜘蛛不會飛翔，但它卻能把網凝結在半空中，這是勤奮、堅韌的結果。對我們來説，放棄是容易的，堅持卻是困難的。頭頂風和雨，腳踏水泥路，與昆蟲為友，以雜草為伴，堅持讓我們執着地前行。路上絕大部分是堅硬的水泥路，比起土路要吃力的多。在此次拉練中擔任攝影任務的趙輝在隊伍中跑前跑後，累得滿頭大汗，背上的汗水把軍裝浸濕了，肩部也被水壺的帶子磨破了皮，每走一步就像刀子在割，十分疼痛。但是他依然堅持攝影，他説：“我要一步不落的到達終點，我是西安人，怎麼能在主場輸給你們!?”。簡單的話語透露着頑強和不屈。來自重慶的謝顏飛體重近200斤，但是他依然堅持昂首行走在路上，絕不上收容車。他樂觀的説：“讓這路程再長一些吧，最好走掉我這一身的肥肉，哈哈”。“鍛鍊過硬素質，勇當打贏先鋒”的旗幟始終飄揚在我們隊伍的前方，是眾多旗幟中一道獨特的風景，正是這面旗幟在風雨中激勵着每位隊員不斷前進。紅旗淋濕了，可它依然在飄揚;腿腳走腫了，可它依然在行走。王石説過，“登山，如人生一樣，雖然常不能預知結果，但只要堅持，終會成功。登山是人生的濃縮，之前因為成功而有機會登山，而我仍需要繼續攀登一座峯，就是每個人心中的那座峯。”我們也有一座想要攀登的山峯，雖然我們都是平凡的人，但只要堅持不懈，就可以通過努力追求夢想，登山人生的高峯，讓生命不平凡。

集體主義是一種凝聚力。我在想，如果讓一個人去完成這次拉練任務，那麼會艱難痛苦的多，很多人會完成不了。但是大家凝聚到一起後，任務便很容易完成。這是集體的力量在推動着我和每一位同學前進，因為集體我們才變得強大。一隻燕子無論如何飛不過疾風驟雨的大海，只有團結成了集體，才能遮天蔽日，才能飛過風暴的海洋。在這次拉練中每個隊都有總評成績，有掉隊的有上收容車的，都會扣除分數從而影響全隊的成績。對於超重者謝彥飛我們應該怎麼辦呢?是放棄還是幫扶?《拯救大兵瑞恩》已經為我們做了好的示範。“一個也不能少”，成為我隊的首要目標。在一公里衝刺越野時，為了不影響全隊的評比成績，有的人慢下腳步去推拉謝彥飛一起衝向終點。這好比讓劉翔雙腿綁上啞鈴去跨欄，但是為了集體利益，有的人甘為人梯，勇做發動機。因為凝聚，所以團結;因為團結，所以奮進。

拉練的征途是枯燥無味的。冷冷清清，清清冷冷，激情、意志、體能在寂寞中消耗，騰騰死氣，死氣騰騰。當有鼓勵的時候，當有掌聲的時候，情況就大為改變。具大的精神力量被昇華出來，沉睡已久的潛能被激發出來，每個人都擁有了更大的能量。當我們經歷了風吹雨淋、磨爬滾打勝利到達草灘基地的時候，我們怒吼了，我們勝利了!臉上的汗跡代表了頑強不屈的意志，身上的泥土和傷痕昭示了豪氣沖天的霸氣。“終於到了，終於到了”每個人在心裏默默地説着，疼痛和飢餓被我們拋在了腦後，只有那份勝利的喜悦隨着那揮舞的紅旗在草灘基地上空飄蕩。

其實，人生是一個大舞台，每個人都會有一個角色。不論角色的大小，不論角色的高低，只要在這個舞台上，我們就要盡情揮灑我們激昂澎湃的人生，唱響自我。但舞台需要的不僅僅是演員，也需要觀眾，更需要觀眾的掌聲。你在台上，我為你鼓掌;我在台上，你為我喝彩。好一派你方唱罷我登場的景象，人生的價值正體現於此。綜合演練也是這樣一個大舞台，面對前方漫漫長路，走到終點靠的就是相互欣賞、相互鼓勵。在各個通信、導航台站的架設和保障執勤中，作為演員我們努力把自己負責的任務乾的完美、漂亮;做為觀眾我們把佩服的眼神傳遞給負責其他任務的兄弟。這樣整個通信營的保障任務就會完成的很好。團結就是力量，這條真理永遠也不會過時。經過我們默契的配合，圓滿完成了在草灘基地的通信、導航保障任務。

雨越下越大，當我們登上返校的大巴時衣服都濕透了，水順着迷彩帽沿兒一滴一滴地落下，雖然大家被凍得瑟瑟發抖，但是每個人的心裏都有一團火在燃燒。這次拉練留給了我們太多的感動，太多的回憶。經歷過，才會懂。這次拉練會在很多人的心中烙下這些痕跡，它們是：忠誠!堅強!勇敢!霸氣!

拉練心得感想_拉練個人感悟與收穫 篇2

説起培訓拉練我的體會挺深的。去年我參加培訓學校第16期培訓時，參加過一次拉練，從早要八點半出發，晚上八點過回到學校。一天走了近五十公里的路，回到學校還要自己升火做飯------。

這次聽説要參加拉練，我是即興奮又害怕。我知道這樣的拉練可以產生挑戰自我極限，培養團隊協作精神，增強團隊凝聚力等作用。但是想到上次拉練時自己腳上走出的四五個血泡，還是產生了一些拉練恐懼症。

星期四中午得到學校通知，拉練是到崇州的九龍溝，時間為週五出發，週六回學校，需要在外住宿一晚。拉練過程中，各組要做一頓晚餐，每組必須有六暈四蔬以上的菜品且是自己動手現場烹飪。下午我們班三個組都開始了拉練準備工作，大家商量菜品，採購各種食物、餐具等。

週五一早我們背上揹包坐上了開往九龍溝的汽車。大概十半點左右我們到達拉練的集合的地點九龍溝景區內的一個休閒山莊，經過短暫休整開始了步行拉練活動。

九龍溝景區內是秋雨綿綿，天空也是昏沉沉的，看得出老天爺今天是要好生考驗一下我們了。拉練的前半程主要是上坡路，路面主要是泥巴，這樣的路況讓一些同學舉步為艱。有些路段更是必須利用學校提前準備的繩子才能爬上去，但在同學們的相互提醒、相互攙扶、相互鼓勵下，整個拉練隊伍都順利通過了重重障礙。

拉練過程中的第二次挑戰是在後半段，教官讓全體拉練學員跑步前進。跑了不到一公里，有些身體素質較差的同學無法堅持下去，紛紛落到了拉練隊伍的後面。教官讓隊伍停了下來，批評了大家，“我們怎能讓我們的同伴掉了隊，難道我們拋棄了他們，不要他們了嗎?我們團隊精神何在，互助精神何在?”最感人的一幕在這之後出現了，那些因身體原因無法跟上拉練隊伍的同學們有的在其它同學的攙扶下到達目的地，有的則是讓同學揹回目的地的。我們跑步前進過程中，加油聲、番號聲在九龍溝的山谷裏不斷的迴響，很多同學感動得流出眼淚。他們為自己的勇氣而流淚，為團隊精神流淚，為集體勝利流淚。

四點半左右，全體拉練同學都順利地回到集合地點，無一人掉隊。這時我們才發現雨已經停了，温暖的陽光照在我們的臉上。雖然這一路走回來，個個都已經筋疲力盡，但在陽光的陪伴裏我們開始了晚餐的製作。嚴總是我們組主廚，我主要負責協助主廚工作，其它同學有點洗菜，有的準備餐桌，有的燒火------。組織嚴密、井井有條，一個半小時後十多個色香味具全的菜品擺上了餐桌。我們自己都不得不佩服自己，因為之前很難想象能在這麼短的時間裏做出這麼多可口的飯菜出來。因為團隊的存在，因為團隊的協作，因為我們都充滿了自信。

拉練讓每位同學都經受了一次考驗，都接受了團隊的洗禮。相信我們今後會更加勇敢，更加自信，更加團結，更加戰無不勝。

拉練心得感想_拉練個人感悟與收穫 篇3

松柏不會因為幾次雨雪的侵襲而背棄它對大地常青的諾言。江河不會因為幾次乾旱的肆虐而違背它對大海永恆的約定。山川不會因為一點龜裂的傷痕而收回它對草木堅守的承諾。

它們尚且如此，作為“天、地、人”三才之首的人，又該如何呢?

是的，誠信是這個世界擁有的最珍貴的品格，它給了世界一個穩定的依賴，給了人心一方安穩的淨土。

誠信是立業之本。在當今三聚氰胺，瘦肉精，塑化劑接踵而至的時候，哪家企業能夠信守對顧客負責的諾言，它便贏了一半，在阿里巴巴(微博)公司爆發誠信危機，內在誠信體系崩潰之時，我們期盼的是一個真正能夠一諾千金，一諾千萬金的企業站出來，讓消費者真正放心，讓承諾稱得上是鐵打的承諾!只是這樣的企業，才能真正頂起祖國的脊樑!只是這樣的企業，才能真正地成就一批有誠有信的企業家，而非鑽營牟利的不法分子。

誠信是為人之道。在“吾日三省吾身”之時，言而有信是必審必省的一項，可見其重要性，修身，齊家治國，平天下，做人的第一步，就是“修身”，而“修身”的第一步，當推言而有信了。古人常為對老友的一句承諾而跋涉千里;孔子的弟子們為了他的遺願耗時耗力;就連水泊梁山的綠林好漢，江湖大(微博)盜聚集之處，當頭的就兩個字：“信”和“義”，君子一言，駟馬難追，為了一句諾言，赴湯蹈火，在所不辭，這才是中國人對誠信的最好闡釋!

誠信是科學研究的根基。科學研究的第一要素不是精密的儀器，不是成熟的理論，更不是實驗室得到的經費，而是存在於科學工作者腦中的對科學、對真理的承諾，如同醫務工作者從醫前的宣誓，這個承諾同樣是神聖不可侵犯的，同那些偽學術、假科學相比，布魯諾堅持日心説，被教會關押，迫害長達八年!但也無法改變他對科學和真理的忠誠。如果每個科研工作者都對自己的誓言恪守，誠信地做每次的研究，不弄虛作假，這樣才能創造一個真正高效的科研環境，為祖國做出更具震撼力的貢獻!

我們許諾，所以我們遵從，我們約定，我們信賴，讓我們懷着互誠互信的心態去面對每一件小事，我們必將成功!

因為至誠，所以至成。

拉練心得感想_拉練個人感悟與收穫 篇4

當我還是實習生的時候來到益陽佛源寺工地,距今已二年多時間.在這段時間裏有些憧憬也有些心得體會。

佛源寺是一座唐代風格的古典建築羣，有大小廟宇十餘座。唐代是中國古代建築成熟時期，這時期的建築主要特點是尊貴、豪華、富麗、典雅、穩重大方，佛寺平面佈局上，多采用依山而建，與周圍環境相映成趣。佛源寺雖是一座古典建築，但採用的是現代化的鋼筋混凝土結構。斗拱、金檁、椽條等構件都是現場預製，工藝流程也都很現代化。

測量放線是技術員的第一基本功，在施工中是尤為重要。它的基本素質就是看圖紙，熟悉建築的軸線、標高、位置等，並且要核對各圖紙之間是否有矛盾。古建築的圖紙複雜對立體三維概念的要求很高，主要體現在預製構件的樣式多、數量多、容易使人思維混亂。古建築的測量放線主要集中在預製構件的安裝和屋面坡度的控制，這跟一般性建築不同，一般性建築的關鍵是基礎定位和基礎底板放線，造成這種區別的主要原因是古建築注重外觀的美學效果和藝術性。

在古建築的測量放線中由於經緯儀難固定，因此使用空間非常有限。掌握吊線墜很重要，斗拱的安裝和定位基本靠吊線墜和水淮儀來完成。水淮儀控制高程，吊線墜控制軸線。在古建築中影響放線準確性的因素主要體現在：1、斗拱層數多，為了體現建築的美觀性和藝術性，斗拱都採用層層疊加。2、穩定性低，層層疊加的斗拱不好固定，且斗拱下層小上層依次增大，因此難以穩固。3、尺寸測量中因為構件密度大，尺寸測量難達到要求。保證測量放線的準確要先整體、後碎部;常複核，在做前一步之前就要考慮下一個步驟，要有足夠的耐心和細心才能保障測量放線的準確性，才能僻免出現大的經濟損失。

再説材料計劃，材料計劃直接影響着工程的施工進度，要自己動手算，算實際用量，古建築中定額出現的偏差較大，與實際施工中的用量差別較大，只能靠平時的經驗積累。只有多到現場檢查，發現其中問題、解決問題，逐步積累經驗，才能提高準確性。

構件預製計劃，此計劃在古建築中也非常重要。預製構件多且雜，少一個構件都有可能影響整體的施工進度。所以預製構件要提前一個星期完成，並根據構件的重要性要比實際用量多做1-3個，早做準備、早安排、保證質量、保證數量、才能保證一份好的計劃。

技術交底中對施工工藝，施工步驟不清楚時，不要亂説，要多查資料，多查規範，這樣才能指導具體的施工。多聽聽別人的意見和想法，多看別人的操作，這樣才能提高自己的水平。

鋼筋的下料和審核，也是個重要環節，因為預製構件樣式多，所以下料和製作時比較雜亂，要做到條理清淅，對號入座。在構件安裝時鋼筋搭接比較集中，接頭位置要合理，多審核，多複查，才能保證工作的順利進行。

在施工過程中會遇到一些未預料的情況，需要設計變更，遇到此類情況我方在提出設計變更的同時。都會自己做份變更後的圖紙，並註明變更位置、原因和製做方法，儘可能的多為建設方和設計單位提供資料。造成設計變更的原因有很多，例如設計部門的錯誤和缺陷，材料的不合格，施工不當等等。及時辦理簽證和洽商，可以有效減少在變更中涉及費用的矛盾。

施工組織協調也是一項非常重要的職能，在項目實施的各個階段，都會出現各種各樣的矛盾，如各班組之間，建設方與施工方之間，監理方與施工方之間等。在我們工地上做為技術員主要協調的是各班組之間的矛盾，也就是內部協調。面對矛盾要根據其主要特點進行有針對性的組織協調。發揮各方面的能動作用，及時溝通，排除障礙，化解矛盾。引導迴避爭執、適當妥協、互謙互讓、加大合作。做為協調者要有適當的靈活性和一定的原則性，軟硬兼施，死搬硬套只會讓自己難堪，記住有時候胡蘿蔔比大棒有用。

總之在施工中會遇到各種各樣的問題，但不管什麼樣的問題都會有許多解決的方法。在這些解決方法中找到最好的才能體現一個人的水平和能力，這就是我兩年多在工地上的體會，也是我現在的追求。佛源寺是給了我無數難題也給我了豐富知識的“人生車站”，通過這兩年多的工作，使我更加喜歡上了這個行業。

拉練心得感想_拉練個人感悟與收穫 篇5

説起培訓拉練我的體會挺深的。去年我參加培訓學校第16期培訓時，參加過一次拉練，從早要八點半出發，晚上八點過回到學校。一天走了近五十公里的路，回到學校還要自己升火做飯。

這次聽説要參加拉練，我是即興奮又害怕。我知道這樣的拉練可以產生挑戰自我極限，培養團隊協作精神，增強團隊凝聚力等作用。但是想到上次拉練時自己腳上走出的四五個血泡，還是產生了一些拉練恐懼症。

星期四中午得到學校通知，拉練是到崇州的九龍溝，時間為週五出發，週六回學校，需要在外住宿一晚。拉練過程中，各組要做一頓晚餐，每組必須有六暈四蔬以上的菜品且是自己動手現場烹飪。下午我們班三個組都開始了拉練準備工作，大家商量菜品，採購各種食物、餐具等。

週五一早我們背上揹包坐上了開往九龍溝的汽車。大概十半點左右我們到達拉練的集合的地點九龍溝景區內的一個休閒山莊，經過短暫休整開始了步行拉練活動。

九龍溝景區內是秋雨綿綿，天空也是昏沉沉的，看得出老天爺今天是要好生考驗一下我們了。拉練的前半程主要是上坡路，路面主要是泥巴，這樣的路況讓一些同學舉步為艱。有些路段更是必須利用學校提前準備的繩子才能爬上去，但在同學們的相互提醒、相互攙扶、相互鼓勵下，整個拉練隊伍都順利通過了重重障礙。

拉練過程中的第二次挑戰是在後半段，教官讓全體拉練學員跑步前進。跑了不到一公里，有些身體素質較差的同學無法堅持下去，紛紛落到了拉練隊伍的後面。教官讓隊伍停了下來，批評了大家，“我們怎能讓我們的同伴掉了隊，難道我們拋棄了他們，不要他們了嗎?我們團隊精神何在，互助精神何在?”最感人的一幕在這之後出現了，那些因身體原因無法跟上拉練隊伍的同學們有的在其它同學的攙扶下到達目的地，有的則是讓同學揹回目的地的。我們跑步前進過程中，加油聲、番號聲在九龍溝的山谷裏不斷的迴響，很多同學感動得流出眼淚。他們為自己的勇氣而流淚，為團隊精神流淚，為集體勝利流淚。

四點半左右，全體拉練同學都順利地回到集合地點，無一人掉隊。這時我們才發現雨已經停了，温暖的陽光照在我們的臉上。雖然這一路走回來，個個都已經筋疲力盡，但在陽光的陪伴裏我們開始了晚餐的製作。嚴總是我們組主廚，我主要負責協助主廚工作，其它同學有點洗菜，有的準備餐桌，有的燒火。組織嚴密、井井有條，一個半小時後十多個色香味具全的菜品擺上了餐桌。我們自己都不得不佩服自己，因為之前很難想象能在這麼短的時間裏做出這麼多可口的飯菜出來。因為團隊的存在，因為團隊的協作，因為我們都充滿了自信。

拉練讓每位同學都經受了一次考驗，都接受了團隊的洗禮。相信我們今後會更加勇敢，更加自信，更加團結，更加戰無不勝。

拉練心得感想_拉練個人感悟與收穫 篇6

今天我們中國小年報的小記者們冒着雨進行了一天的體驗採訪活動。

我們去了大悲庵、枱球館和濟寧博物館。在博物館我們看到了很多文物，還記下了許多筆記，我印象最深的是枱球館。那裏有很多打球的人，我們看了一會兒，就讓王記者教我們打球。王記者教我們打球的姿勢和注意事項。我彎腰扒在球枱上，右手拿杆，左手扶在球枱上，瞄準白球上的圓點，用力一擊，只聽“砰------”地一聲，白球就把三角形的綵球打散了。老師還教我們怎樣進球，第一次我沒有打進，經過我的不懈努力，最終還是打進了，真是太有趣了!

回到記者站以後，我們又用美麗的畫筆畫出了我們今天經歷的事情，並且每個人都做了發言，每個同學都要為別人打分。我的得分最高，記者站的張主任贈給我一本書------《常青寓言》，我很高興，我非常喜歡這本書。

今天我要感謝記者站的叔叔阿姨給我這次機會，這次活動我們我們體驗了出家人的生活，我還學會了怎樣打枱球，今天我交了許多好朋友。通過這次採訪我增長了許多知識，以後我要多參加這樣的活動。

拉練心得感想_拉練個人感悟與收穫 篇7

三月二十八日上午，市局機關全體黨員在××革命烈士紀念碑前莊嚴宣誓。“我志願加入中國共產黨，擁護黨的綱領，遵守黨的章程，履行黨員義務，執行黨的決定，嚴守黨的紀律，保守黨的祕密，對黨忠誠，積極工作，為共-產主義奮鬥終身，隨時準備為黨和人民犧牲一切，永不叛黨。”

通過重温入黨誓詞，認真思考“當初入黨為什麼、現在應該幹什麼、今後將會留什麼。”使我更加深刻認識到，作為一名黨員，不僅是在組織上入黨，而且要在思想上入黨，要了解當初為何入黨，明確自己的入黨動機。我是1994年加入黨組織的，當時入黨的目的只有一個，就是要向表現好的同志學習，努力工作，幹出成績，做好各項工作，使自己在生活工作中有一個明確的目標和追求，在思想信仰上，堅定馬克思列寧主義，堅定辯證唯物主義、歷史唯物主義的世界觀，堅定“實事求是”是馬克思列寧主義、毛澤東思想的精髓。

在我人生階段每個關鍵路口，我都離不開黨的教育和培養。

小時候喜歡看電影，特別是革命戰爭片子，每每會被片中的英雄事蹟所感動，從小便對中國共產黨的光輝形象留下深刻印象。我的父親是一名老黨員，工作單位是農業生產資料公司，在計劃經濟時主要負責棉麻收購和化肥發送，平時工作倒看不出什麼，只是上班時走得早一些，下班時來家晚一些，但是一遇到陰雨天，就幾乎看不到他的身影。記得有一次，他在化肥倉庫工作，中午剛到家準備吃飯，看見天突然變了，他只説了一句：“糟了”，就騎上自行車走了，走後沒有多久，天就下起了大雨，等他回家時，他渾身的衣服都濕透了。我母親埋怨他，他説：“今天上午給供銷社發化肥，中午看見天還可以，化肥堆沒有好好蓋上，幸虧我去的及時，不然被雨水一衝，化肥不定要損失多少呢。”我母親説：“又不是你一個人的事，就你積極。”父親把眼一瞪：“如果公家的化肥被雨沖走了怎麼辦，我不帶頭，誰帶頭?衣服濕了怕什麼，可化肥被雨水沖走了就再也掃不回來了。”我那時年紀小，不懂得什麼，就是認為父親為了工作，家可以不顧。

工作後，單位同事不少人是黨員(心中也想加入這個組織，後來向黨組織遞交了入黨申請書，有機會學習黨的基本理論和思想，對黨的先進性有了深刻的認識和理解，也明白了小時父親説的那句話：“我不帶頭誰帶頭。”這句話不就是黨的先進性的具體體現嗎?“黨和人民的利益高於一切，個人利益服從黨和人民的利益，吃苦在前，享受在後，克已奉公，多做貢獻”。父親正在盡一名黨員應盡的義務。

入黨後，我的介紹人對我提了幾點要求，一是勤奮學習，努力提高自己的政治水平和業務素質，更好地為黨和人民的税收事業工作。二是入黨是我人生政治生命的開始，一定要珍惜自己的政治生命，起好這個頭，要深刻認識這只是人生的起點，不能有船到碼頭車到站的思想，要認識到這是作為一名黨員的加油站，要鼓起幹勁，奮勇前進，工作中多關心羣眾，多想着羣眾，思想境界要高於羣眾，處處要起帶頭作用，特別是在税收工作上，要清正廉潔，不貪一已之私。

作為新時期新形勢下的一名有着十多年黨齡的黨員，我要積極投身到開展以實踐“三個代表”重要思想為主要內容的保持共產黨員先進性教育活動中，深刻認識開展先進性教育的偉大意義，深刻認識加強黨的先進性建設是加強黨的建議的根本任務，深刻認識先進性建設對提高黨的執政能力，鞏固黨的執政地位，完成黨的執政使命的極端重要性，切實把自己的思想統一到中央的決策和要求上來。認真履行黨員的八項義務，學習黨的基本知識，學習科學、文化和業務知識，努力提高為人民服務的本領，切實開展批評和自我批評，做到知無不言，言無不盡，言者無罪，聞者足誡，有則改之，無則加勉。把全心全意為人民服務作為自己的宗旨，把魯迅“俯首甘為孺子牛”作為自己的人生格言。在工作生活中做到，一是必須始終把堅持理想信念作為共-產主義的強大精神動力;二是必須始終把改造世界觀作為共產黨人的終身課題;三是必須始終把重事業、淡名利作為共產黨人的崇高人生追求;四是必須始終把為人民服務作為工作的出發點和落腳點;五是從學習開始，做到真學、真懂、真信、真用。做到學有所思、學有所悟、學有所為。

拉練心得感想_拉練個人感悟與收穫 篇8

天剛剛拂曉，我便起牀了，穿好衣服，站在窗前，心情無比激動。因為我們今天將去採訪大市聚職業中學軍訓班，體驗他們的生活。一路上，空氣格外清新，天空格外湛藍，遠處的青山被白茫茫的霧籠罩着，愈發顯得神祕。

我們懷着好奇而又新鮮的心情，來到了大市聚職業中學。我們先去參觀了軍訓班的寢室。一進門，我們就全驚呆了，有稜有角的被子，整整齊齊的鞋子和洗漱品，沒有任何和訓練無關的東西。

參觀完寢室，我們來到了他們的訓練場地。老師告訴我們：“今天是陰天，天氣還不錯，假如今天是火辣辣的太陽，他們依然堅持在場地上訓練。”

看着他們，我為新昌有他們而感到驕傲;看着他們，我為他們黝黑髮亮的皮膚而感到心痛…….當我問起他們感到辛苦嗎?他們異口同聲地回答：“流血流汗不流淚，掉皮掉肉不掉隊。”頓時，我的心裏就像打翻了五味瓶，什麼滋味也不指導…….

就這樣，採訪活動在百感交集的氣氛下拉下了帷幕，可是那響亮的口號仍然在訓練場上久久迴盪，他們將帶給我很多很多寶貴的東西。

拉練心得感想_拉練個人感悟與收穫 篇9

古話有云：“七鴨浮塘，數數數三雙一隻 ，有關誠信的心得體會。尺魚躍水，量量量九寸十分”。人亦是如此!

隨着社會物質生產的發展而發展我們的生活正發生着日異的變化，隨之而改變的便市我們的文化與理念，尤其我們今天所面對的市場經濟條件下，為適應並取得發展，必須選擇與之相適應的文化和理念。特別是一個企業，並與之相對的企業文化和企業理念。

作為新世的一員，通過七月三十一日由公司舉辦的“誠信做人，激情做事，融入團隊，發展自我”特訓會，更加懂得對於知曉與理解企業文化和企業理念在我們今後的發展是多麼的重要，當聽了臨江招商局洪劍樑局長一席高談闊論之後，感覺此次收穫頗豐，深深的感悟到作為一位剛踏入社會的新人來説我們應該塌實做事，誠實做人，但不可拘與原地，要有思想，卻也不能隨波逐流，我們需要保持一顆純真的心，去創新我們的未來。

學習，總是學習。俗話説活到老，學到老。年輕不懂世事時對此話還沒有多少理解。進入社會後，才發現學習的重要性，社會發展太快，更新速度太快，保持一種學習進取的狀態，對於個人來説也是很充實的一件事情。在工作單位，努力學習，增強業務能力，能得到工作的進步，進而得到工作的提升，由此而帶來心情的愉悦，進入一種良性循環。當然，有選擇性地學習，在單位學習提升業務，不是説對領導阿諛奉承溜鬚拍馬，而是學習別人成功經驗的同時，自我提升。

富有責任感。這對於對於我來講就是在我們以後做事的過程中應該用專業去做我們所專注的事情，事實上責任感不只是在工作崗位上需要，哪怕作為一個普通人，也必須具有責任感。一個有責任感的人，具備一般的工作能力，也比有優秀的工作能力而沒責任感的人更能得單位歡心。有責任感就能得到信任，對於單位來説，這些人如雞肋，還得時時提防他們什麼時候出大的紕漏，儘管他們從未出過大問題，但因為沒有責任感而帶來的信任危機，已經在單位領導心中形成一種思維定勢。對於個人來説，也會減少很多新的工作機會，別人是拓寬工作空間，對於沒有責任感的人來説，要拓寬一個空間，實在頗有難度。如此下去，在工作上也就永遠停滯不前，心情自然不會很好，對待工作也就如同對待一個強加的任務，真正地在朝九晚五里做一天和尚撞一天鐘。

事實而言，儘管很多人不喜歡工作，但是工作的好壞一直影響着人的心情。工作好，是自己的一個堅強後盾，工作不好，即便在工作之餘，也總是多煩擾。人是社會中的人，別人的讚賞，社會的肯定，是一個人生活的動力。由此而言，做一個好員工，以健康積極的心態對待我們與生俱來的使命，是一個人成長的必經之路。

拉練心得感想_拉練個人感悟與收穫 篇10

以前爺爺總喜歡在五點起牀開始跑步(鄉下的早晨很快就會到的)每天起來總會聽到爺爺那爽朗的笑聲。

不久，我生病了，媽媽帶我去看醫生，但去看醫生的路途遙遠，我們要走很久，而且路上凹凸不平還狹窄，就算是車業不一定可以通過。媽媽只可以一步一步被我去醫院，不過好在爸爸從省城裏請來了醫生，媽媽就不用繼續走下去了。

醫生看完我後説，我是因為長時間的不運動導致的，吊針打了一些生理鹽水後，我的臉色慢慢好了起來。父母和醫生道謝後便送走了醫生。

爺爺不知道和父母説了什麼，在媽媽和爸爸頻頻點頭後，我知道我的日子難過了。

第二天，一大早，我在身體和耳膜的劇烈震動下起牀了，睜開眼只見爺爺那兇悍的手臂搖晃着我那儒弱的身軀，他那粗憾的聲音無時無刻不在擊打着我那脆弱的身心“幹嘛啊?爺爺!”我喊了一句，爺爺見我起來了便不再搖晃，説道：“生命在於運動，以後你每天都給我早點起牀跟我運動運動，懂不懂。”聽到這句話，我的生活再無睡懶覺的時候了，爺爺是個説一不二的人，就算你是他的孫子，他也不會有一絲一毫的放棄，他認定的時，沒人可以改變。"哦，我知道了!”講不過爺爺的我沒辦法也只可以答應爺爺了。

就這樣，我沒天都起的很早，有一次我問爺爺，為什麼不可以遲點再起來運動，爺爺説早上空氣好。

不過，説真的只從我開始跑步，不但身體健康了，我發現我以前跑幾步就很累了，現在不但不累了，而且慢慢的我喜歡上跑步了，我也不像以前那樣無精打采了。

生命在於運動這句話説的真沒錯，生命在於運動，生命只有在運動的時候才可以體現出生命不同的風采，為你今後的道路有着巨大的奉獻，相信我，從現在開始，放下手中的手機，放下每天都睡懶覺的心，跟我一起跑步，踏出不一樣的人生!

拉練心得感想_拉練個人感悟與收穫 篇11

新聞工作者職業道德建設的成敗，直接關係到新聞事業的發展和其社會功能的正常發揮，關係到人民羣眾對新聞事業的看法，甚至關係到黨和國家的聲譽。因此，樹立良好的職業道德，自覺用新聞職業道德規範來檢驗自己的職業行為，正確地行使職業權利，是每一個新聞工作者完成其職業使命的基本要求。

新聞工作者自身的道德修養，關係到新聞業的發展和形象，關係到黨和政府與人民羣眾的血肉聯繫，因此加強新聞工作者的道德修養意義十分重大。通過學習，我認識到加強新聞工作者的新聞職業道德修養，首先要自覺學習馬克思主義新聞道德觀，樹立正確的新聞道德觀，積極接受各級領導和全社會的監督。只有具備較高的政治覺悟、飽滿的政治熱情、堅定正確的政治方向，才能更好的學習和掌握新聞業務，更好地為社會和人民服務。

加強新聞工作者的新聞職業道德修養，更重要的是要努力加強自身修養，加強自律。我認為新聞工作者的自律應包括下列三個層次。第一個層次是在內心形成一個道德法庭。只有在心中真正存有道德法庭，才能在任何時候，任何地點都自覺地遵守職業道德。第二個層次是新聞工作者在內心要建立正確的道德法庭。只有內心的道德法庭所"管轄"的領域符合歷史潮流與廣大人民羣眾的意願，才能真真正正地幹好本職工作。第三個層次是新聞工作者應具有正確的判斷能力。新聞職業活動是一個不斷運動的發展過程，在這個過程中，各種新現象、新問題會層出不窮，新聞工作者必須頭腦清楚，具有準確判斷一種事物對錯的能力，這樣才能使自身所從事的職業成為推動社會進步的力量。

對於新聞工作者的自律而言，第一個層次是最基本的要求，第二、第三個層次是較高要求。所謂基本要求，即凡從事新聞工作的人都應該在心中有一個道德法庭，這樣才能避免主觀違背職業道德的行為發生。從而避免假新聞、有償新聞的出現。避免由於不願下基層採訪，不願到艱苦地區採訪，而造成的新聞失真。堅決杜絕把被採訪單位提供的通稿改頭換面，標上自己的名字便當作新聞來發表的現象。第二、三層次為較高要求，它要求新聞工作者除了主觀上要自覺地遵守職業道德外，還要避免因客觀原因而造成違背職業道德的現象發生。只有不僅從主觀上遵守職業道德，還能克服因種種客觀的障礙而自覺做到遵循職業道德的新聞工作者，才算是一個真正合格的新聞工作者。

新聞職業道德不具有法律的強制性，作為一種自我約束的內在力量，只有新聞工作者真心誠意地接受，並轉化為個人意志，才能在日常工作中發揮作用。因此，作為一名新聞工作者應從以下三個方面增強自己的職業道德修養。其一，接受道德教育，加強道德修養，提高道德境界。目前，我國正處在社會轉型的特殊時期，人們的道德觀念呈現多樣化的趨勢，作為一個新聞工作者，在整個職業道德建設與精神文明建設中擔當着重要的責任，必須以先公後私、先人後己與大公無私的道德境界來要求自己，拋棄自私自利的想法與行為，當一個人的正當利益與集體、社會利益發生衝突時，服從集體利益。在新聞工作中，杜絕以職謀私的行為，服從社會利益。其二，加強新聞理論的修養與黨的路線、方針、政策的學習，明確新聞工作的性質與新聞工作者的職責，認清自身的歷史使命。其三，加強馬克思主義唯物史觀與辯證法的學習，掌握歷史發展的規律，增強辨別是非的能力，能認清生活中的具體事物的對與錯，能認清事物是否順應歷史潮流。在道德規範與法律未涉及的領域，也能做到潔身自好。

拉練心得感想_拉練個人感悟與收穫 篇12

我們小組社會實踐形式是採訪原數統學院黨委副書記劉永生老師。雖然他現在是在校學工部工作，但我們還是喜歡親切地稱他為劉書記。在劉書記擔任我們院書記的幾年時間了，數院在很多校級的活動，比如説軍訓、運動會上都取得了優異的成績。每次想起劉書記“經典語錄”，大家都感到受益匪淺，感覺能從他那學到很多。今天的採訪同樣讓我們難忘，會讓我們受益終生。

劉書記教導我們説入黨的過程就是一個不斷學習的過程，很少人是從一開始申請入黨就有非常崇高的思想、對黨的各方面都很瞭解的，大家都是通過不斷地學習、不斷地取長補短得到提高取得進步的。人無完人，把自己能做到的認真的做好就足夠了。這就教導我們要想入黨並不需急功近利，我們要學會從身邊小事做起，注意細節。

劉書記在認真回答我們的採訪問題的同時，指出了我們在思想上所存在的一些不足之處，這是這次採訪讓我們獲益最多的地方。他提到，在與我們交談的過程中發現，我們的認識存在一些不足之處，思想還不是很成熟，這就需要我們多去閲讀一些書籍，拓展知識面，提高思想上的認識。再過一兩年我們就要步入社會了，如果思想上不夠成熟，對問題的認識不充分，就不利於以後的發展。劉書記提到的這些問題讓我們豁然開朗，這是我們今後一定要注意和加強的地方。

最後劉書記總結了幾點能早日入黨的經驗。一是主動向黨組織靠攏，黨吸收的願意入黨主動入黨的人才，所以我們今後要積極主動的提高自己思想水平;二是要不斷地學習，不管是專業知識的學習還是其他各方面的學習都要加強，這樣將來才有資本全心全意為人民服務;三是要不斷取長補短，我們要看到周圍同學的優秀之處，認真學習，也要看到自己的不足之處，努力改正。

與劉書記的這次交談會讓我們這些入黨積極分子收穫很多，感觸很多，提高很多。

拉練心得感想_拉練個人感悟與收穫 篇13

擁有誠信，擁有美麗

撕掉虛偽的面具，敞開真誠的心扉，展現一個真實的自我。即使不優秀，不完美，只要擁有真實，便擁有美麗。

他有着“天生我材必有用，千金散盡還復來”的豪邁，有着“長風破浪會有時，直掛雲帆濟滄海”的氣概，有着“安能摧眉事權貴，使我不得開心顏”的傲骨，有着“俱懷逸興壯思飛，欲上青天攬明月”的飄逸。這一切，讓他輕而易舉的摘取了“詩仙”的桂冠。他的豪放不羈和浪漫飄逸讓人感到他是一個和普通人一樣的活生生的人，面對貶謫，他有“白髮三千丈，緣愁似千長”的哀怨‘面對失意，他有“多岐路，今安在”的迷茫’面對孤獨，他有“舉杯邀明月，對影成三人”的寂寞。於是，李白不再是神仙，他豪邁卻也寂寞。只有真實的李白，才是美麗的詩仙。

一個師範學院的大學生，毅然地放棄了城市的優越生活，到偏遠地區的山區支教。面對無水無電無公路的閉塞，他無怨;面對貧困的物質生活，他無悔，他用自己的努力，一點一滴地照亮着大山深處的知識之光;他用自己的真誠，一步一步地創造着當代的愚公神話。徐本禹，一個普通的大學生正用自己拼搏改變着山區孩子的命運

然而，當他回母校作報告，當學弟學妹們渴望聽到他的豪言壯語時，他卻説了一句“我快要堅持不下去……”一語既出，四座皆泣。

本以為神聖，卻也艱難，一句發自肺腑的話語，讓神仙般的他顯露真實，然而正是那樣的真實，更讓人欽佩他的堅忍和執着，這正是他感動中國的所在，只有真實的徐本禹，才是美麗的徐本禹。

一個讓中華驕傲的名字——丁肇中，他憑着自己閃光的成果而問鼎諾貝爾獎。在許多人的心目中，他便是一個偉大的象徵。然而在接受央視“東時空”的採訪時，面對主持人的提問，他卻連説無次“不知道”主持人無奈，只好説“我發現您用的最多的就是‘不知道’了”丁肇中認真的回答，“不知道就是不知道，不知道的東西決不能説知道”一席話，不僅顯示了他的嚴謹，更顯示了他的真實和誠信。

丁肇中也有“不知道”，三個字拉進了他與平凡人的距離，這非但沒有減損他的偉大，反而使他因真實而美麗。

真實創造美麗，誠實煥發美麗。擁有誠信，便擁有了美麗和高尚的人格魅力，擁有真實才能擁有誠信。

拉練心得感想_拉練個人感悟與收穫 篇14

人類誕生以來，新聞作為人際間傳播新信息的一種社會現象，就產生了。隨着社會的發

展進步，新聞也在不斷髮展。早期的新聞主要是以口頭、書面文字的方式傳播的，以報紙為主要載體。20世紀初，無線電技術得以發展，隨之，廣播新聞開始出現，1920xx年，英國開辦了第一家廣播電台。20世紀20xx年代，隨着光學和化學工業的進步，又相繼出現了圖片新聞和電影新聞。20世紀30年代，電視開始成為新聞的主要載體。目前，電腦網絡又成為新聞傳播的重要渠道，併成為最主要的傳播方式之一。

新聞之所以速度發展，關鍵在於新具有強大的功能：它是人類生命鮮活的本真狀態的呈現;它是心靈溝通的有效手段;它是今天生活的反映，是明天的歷史，歷史是昨天前天的新聞;它是一種改造社會的工具。

新聞是以宣傳為手段反映當前生活中的一種社會意識形態。新聞是報刊、廣播、電視、網絡等媒體經常大量運用的一種文體。新聞，是消息、通訊、新聞特寫、速寫等體裁的統稱。

新聞的種類有廣義、狹義之分。就其廣義而言，除了發表於報刊、廣播、電視、網絡的評論與專文外的常用文體都屬於新聞之列，包括消息、通訊、特寫、速寫等，狹義言之，新聞就是消息。廣義新聞的體裁分類，大致分為消息、通訊、特寫、速寫等，按新聞的傳播方式分類，可分為報紙新聞、廣播新聞、電視新聞、網絡新聞。

新聞作為一種社會現象、一種文化、一種工具，它有自身獨特的特徵：真實性、實證性、及時性、廣泛性、開放性。真實性，是新聞的生命線。實證性，就是説新聞要讓事實本身説話，寫出確定事實的基本要素，交代清楚有關的人、事、時、地、因果、意義等要素。及時性，主要強調新聞的"新"，即新近發生或發現的事實的報道和述評，這就要求及時地捕捉、及時地採、及時地報道，可以説新聞是一種時效性很強文體。廣泛性，它面向全社會，對廣大羣眾傳播最為廣泛的信息形式，所以會引起全社會廣泛的關注，產生廣泛的影響。開放性，是説新聞不受空間限制的一種宣傳形式，"世界無邊界"，足不出户可以瞭解宇宙星雲，天下大事。同時，新聞還具有變動性，新聞以生活發生的具有新聞意義的事實作為歸依，而事實不斷變動，新聞所要反映的正是變化中的客觀事實。 要及時報道新聞。新聞報道是對新近發生的事實的報道。新聞的本源是講究用事實説話，是對客觀事實進行報道和傳播而形成的信息，反映在新聞信息中的內容必須真實傳達。但是，客觀事實本身不是新聞，被報道出來的新聞是在報道者對客觀事實"進行加工"之後形成觀念性的信息，是記者把自己對客觀事實的主觀認識傳達出來而產生的信息。 新聞按照新聞事實發生的地域和範圍來分，有國際新聞和國內新聞;按新聞的性質分，有政治、經濟、社會、文藝、體育、衞生等新聞;按新聞的特點分，有事件新聞與非事件新聞、單一與複雜新聞、動態與靜態、本體與反映新聞;按題材來分，有典型、綜合和述評報道。

拉練心得感想_拉練個人感悟與收穫 篇15

同學們好!

今天我要和大家分享一個祕密，這個祕密就是:成功的祕訣--堅持，國小生誠信心得體會。

兩千多年前，古希臘哲學家蘇格拉底在新學期的一天對他的學生們説:"從現在開始，我們來做一件最簡單、也是最容易的事情，每天連續甩手300次，先把胳膊儘量往前甩150下，然後，再把胳膊儘量往後甩150下。"他一面説着一面給學生做示範，"一天中的什麼時候做，由你們自己決定。辦得到嗎?"

學生們聽完蘇格拉底的話，都開心地笑了。這麼簡單、這麼容易的事情，哪有做不到的道理?於是，大家異口同聲地回答："辦得到!"蘇格拉底露出了神祕的笑容："既然都能做到，那麼，從今天起，大家開始做，每天可別忘了約!"過了一個月，蘇格拉底對他的學生説："現在，每天完成甩手300次的同學請舉手。"90%以上的人都驕傲地舉起了手。又過了一個月，蘇格拉底對他的學生説："現在，仍堅持甩手運動的同學請舉手。"這一次堅持下來的學生，只剩下了不足80%。一年以後，蘇格拉底再問："請同學們如實地告訴我，最簡單、最容易的甩手運動，還有誰堅持着?"這是，諾大的教室裏，學生們你看看我，我看看你，唯有一個人倔強地舉起了手，國小生誠信心得體會。這個人就是後來在學術上取得了巨大成功，繼蘇格拉底之後，古希臘歷史上的又一位偉大的哲學家--柏拉圖。

中國台灣作家劉墉在《做個快樂讀書人》一書中寫到："天才實際決定在個性。誰堅持得久，誰就是天才┈┈""天才的個性就是堅持"，柏拉圖的成功就在於他做到了別人沒有做到的事--堅持。

有人説：世界上最容易的事是堅持，最難的事也是堅持。説容易，是因為不管是誰，無論他的條件怎麼樣，只要他願意去做，都可以做到;説困難，是因為真正能夠長期堅持下來的人，畢竟只有少數。

難道不是嗎?我們的同學，在剛踏進校門的時候，有誰沒有立下過"努力學習，長大了成為社會棟樑之才"的雄心壯志，又有誰剛上學時不是認真聽課，積極思考?然而，最終有的同學成功了，他們的遠大理想變成了現實，有的同學卻半途而廢，。為什麼每個人的學業成績、實踐能力、對社會的貢獻有那麼大的差異呢?原因就在"堅持"二字上。誰堅持了，誰就成為成功者;誰半途而廢，誰就將以失敗而告終。

攀上科學高峯的科學家，登上世界政壇的政治家，創造出世界記錄的體育明顯，擁有億萬資產的技術富豪┈┈那一位的成功不是堅持結出的碩果?

親愛的同學們：人生之路漫漫長啊!有多少坎坷，需要我們去踏平，有多少荊棘，需要我們去斬除。面對一道道學習上的難題，面對一個個需要我們征服的難關，我深信，你們一定會用孜孜不倦、鍥而不捨的"堅持"--這一天才的個性，贏得最終的勝利。

拉練心得感想_拉練個人感悟與收穫 篇16

忙碌的大學生活就在悄然中過去了，但她已成為我人生美好記憶的一大部分。這些日子有成功的喜悦，有失敗的彷徨。但卻把我培養成了一個現代大學生，使我在各方面的綜合素質都得到了提高，為以後的人生打下了堅實的基矗開闢了而一條屬於我自己的道路。

在專業技能上，為適應社會發展的需求，我認真學習各種專業知識，發揮自己的特長;挖掘自身的潛力，結合每年的暑期社會實踐機會，從而逐步提高了自己的學習能力和分析處理問題的能力以及一定的協調組織和管理能力。 在學習方面，我覺得大學生的首要任務還是學好基礎知識，所以在學習上我踏踏實實，一點也不放鬆自己。我認為好的學習方法對學好知識很有幫助，所以在每次考試後，我都會總結一下學習經驗。一份耕耘一分收穫，每每看到自己優異的成績，我就會對自己更有信心，沒有什麼事是不可能的。對於我們現代大學生來説，光光學好書本上的知識是遠遠不夠的。

在社會實踐上，我利用課餘時間經常閲覽各類的書籍，並參加了軟件測試工程師的培訓並取得高級工程師證書，成績優秀。學習固然是學生的職業，這份職業同樣需要有智慧、毅力和恆心。在當今這個快速發展的信息時代，我們只有不斷汲取新知識，才不會落伍，才可能戰勝自己。

學習當然是重要的，一個人能力的培養也不容忽視。四年的大學生活給了我很多挑戰自我的機會，如系學生會的競眩在參與各種社團活動的過程中，我結交了一些很好的朋友，學到了為人處事的方法，鍛鍊了自己的能力。這些經歷使我明白有些事情如果嘗試了，成功的機會就有一半，如果不去嘗試，成功的機率只能為零。機會來臨時，我們就要好好地把握祝四年的大學生活是我人生中想抹也抹不掉的回憶，我邁步向前的時候不會忘記回首凝望曾經的歲月。謝謝我的大學鑄造了成長的我。

這幾年通過自己的努力，使自己掌握了學習方法，變成了學習的主人，鍛鍊了自己的毅力，培養了自己吃苦耐勞的品質，為自己終身學習奠定了基矗經過這幾年的學習使我在個人修養方面的素質得到了提高，本專業基礎課程的學習為以後更深入地學習和研究本專業更深一層次的知識做好了準備。

在思想品德上,我有良好道德修養,並有堅定的政治方向.我熱愛祖國,熱愛人民,堅決擁 護共產黨領導和社會主義制度,遵紀守法,愛護公共財產,團結同學,樂於助人.並以務實求真的精神熱心參予學校的公益宣傳和愛國主義活動. 在學習上,我圓滿地完成本專業課程.並具備了較強的英語聽讀寫能力.對office辦公軟件和其它流行軟件能熟練操作,平時我還涉獵了大量文學、 心理、營銷等課外知識.相信在以後理論與實際結合當中,能有更大提高! 在生活上,我崇尚質樸的生活,並養成良好的生活習慣和正派的作風.此外,對時間觀念性十分重視.由於平易近人待人友好,所以一直以來與人相處甚是融洽.敢於拼搏刻苦耐勞將伴隨我迎接未來新挑戰.

作為積極樂觀新時代青年,我不會因為自己是大專文憑而失去自信心,反而我會更加迫切要求自己充實充實再充實.完善自我實現未來目標.我相信:努力一定能贏得精彩!塑造一個健康,充滿自信的我,自信來自實力,但同時也要認識到,眼下社會變革迅速,對人才的要求也越來越高,社會是在不斷變化,發展的,要用發展的眼光看問題,自身還有很多的缺點和不足,要適應社會的發展,得不斷提高思想認識,完善自己,改正缺點.要學會學習,學會創新,學會適應社會的發展要求。

這幾年學到的專業知識必將應用到以後的工作之中，通過學習提高了工作能力。由於有豐富的知識儲備，將會在以後的工作中得心應手，高人一籌。除了工作方面的提高、毅力的鍛鍊，更重要的是為以後的人生提供了豐富的營養，將自己塑造成有用的人才，充分發揮個人的作用，有效地服務於社會。做一個有理想,有道德,有文化,有紀律的社會主義建設者和接-班人.

在思想政治方面,本人具有優秀道德修養,並有堅定的政治方向。我熱愛祖國,熱愛人民,堅決擁護中國共產黨領導和社會主義制度,努力學習馬克思列寧主義、毛澤東思想和鄧-小-平理論，不斷提高自己的政治覺悟和道德修養，嚴格遵守國家憲法及其它各項法律規定。同時我遵守社會公德，愛護公共財產,團結同學,樂於助人，並以務實求真的精神熱心參予學校的公益宣傳和愛國主義活動。

在專業學習方面，我學習的是國際經濟與貿易專業。本專業培養德、智、體全面發展的能夠勝任外向型經濟工作和適應國際競爭的專門人才。通過四年學習，我學習了微觀經濟學、宏觀經濟學、市場營銷、國際貿易、國際金融、國際貿易實務、國際結算、外貿英語函電、電子商務、會計學、財政與税收等專業課程。其中四門學位課程以優異的成績通過，同時順利通過國家英語四級考試，學業平均成績超過75分即將取得東南大學學士學位證書。本人學習態度端正，由於大學的授課和高中時有很大區別，這就要求在課下鞏固課堂上所學的知識，須自己鑽研並時常去圖書館查一些相關資料。而我也非常喜歡去圖書館學習，迄今為止大學階段已看課外書籍一百多本。大學以前，一般學生都是死讀書的典範，老師教什麼，學生學什麼。進入大學後，隨着年齡的增長，思想也在不斷地成熟。毫不誇張地説，大學四年沒有安心地在圖書館好好看基本書，那就絕對沒有真正意義上讀過大學。圖書館就是這樣一個改變人思想的地方。本人還注重實踐活動能力的培養，每逢假期，積極參加社會實踐活動，認真完成實踐報告。

在綜合能力方面，本人大學四年來一直擔任班級組織委員。儘管有時候會比其他同學付出更多，更累一些，但我自己對此很是滿意。畢竟在這鍛鍊中提升了自己的各方面能力，包括思考問題解決問題的能力，理論和實際結合的能力，做人與處世的能力等等。另外組織協調能力，社會工作能力都得到了鍛鍊。我的愛好也比較廣泛，對體育方面都比較感興趣。曾代表班級參加校首屆體育知識競賽並獲得了三等獎。課餘生活積極參加體育鍛煉，最大的愛好是踢足球。在去年的校首屆足球聯賽中，我作為主力參加了國貿專業隊，並在六場比賽中打入了五球，其中包括聯賽首球和決賽第一球，最終我們專業奪得了冠軍。

在操行品德方面，各方面表現也很出色。在生活上,我崇尚簡單質樸的生活,不鋪張不浪費，並養成良好的生活習慣和正派的作風。我的時間觀念也比較強，約好的時間總會提前到達。小時候的生活也鍛鍊了我的吃苦耐勞精神，自理自立的能力。我熱心待人，誠實守信，具有創新和開拓意識，勇於挑戰自我，有思想。良好的人際關係是建立在理解與溝通基礎之上的，我與同學關係極其融洽。四年來，我不斷的自我反省，努力使自己不斷地進步。

四年的大學生活，我收穫了了很多。以上就是在即將畢業之時，我對自己這四年來的一個自我鑑定。我自信憑自己的能力和學識在畢業以後的工作和生活中能夠正確面對挑戰，不斷實現自我的夢想和人生價值。

忙碌的大學生活就在悄然中過去了，但她已成為我人生美好記憶的一大部分。這些日子有成功的喜悦，有失敗的彷徨。但卻把我培養成了一個現代大學生，使我在各方面的綜合素質都得到了提高，為以後的人生打下了堅實的基矗開闢了而一條屬於我自己的道路。

在專業技能上，為適應社會發展的需求，我認真學習各種專業知識，發揮自己的特長;挖掘自身的潛力，結合每年的暑期社會實踐機會，從而逐步提高了自己的學習能力和分析處理問題的能力以及一定的協調組織和管理能力。 在學習方面，我覺得大學生的首要任務還是學好基礎知識，所以在學習上我踏踏實實，一點也不放鬆自己。我認為好的學習方法對學好知識很有幫助，所以在每次考試後，我都會總結一下學習經驗。一份耕耘一分收穫，每每看到自己優異的成績，我就會對自己更有信心，沒有什麼事是不可能的。對於我們現代大學生來説，光光學好書本上的知識是遠遠不夠的。

在社會實踐上，我利用課餘時間經常閲覽各類的書籍，並參加了軟件測試工程師的培訓並取得高級工程師證書，成績優秀。學習固然是學生的職業，這份職業同樣需要有智慧、毅力和恆心。在當今這個快速發展的信息時代，我們只有不斷汲取新知識，才不會落伍，才可能戰勝自己。

學習當然是重要的，一個人能力的培養也不容忽視。四年的大學生活給了我很多挑戰自我的機會，如系學生會的競眩在參與各種社團活動的過程中，我結交了一些很好的朋友，學到了為人處事的方法，鍛鍊了自己的能力。這些經歷使我明白有些事情如果嘗試了，成功的機會就有一半，如果不去嘗試，成功的機率只能為零。機會來臨時，我們就要好好地把握祝四年的大學生活是我人生中想抹也抹不掉的回憶，我邁步向前的時候不會忘記回首凝望曾經的歲月。謝謝我的大學鑄造了成長的我。

拉練心得感想_拉練個人感悟與收穫 篇17

何為誠信?誠信就是誠實守信。

從道德範疇來講，誠信就是真實無人欺，既不自欺，也不欺人;守信就是重諾言，講信譽，守信用。誠實和守信是統一的。即為人誠懇、做事實在、言必行、行必果，一言九鼎，一諾千金。

我認為人的一生永遠也離不開誠信二字，誠信就個人而言，誠信是高尚的人格力量;就單位而言，誠信是寶貴的無形資產;就社會而言，誠信是正常秩序的基本保證;就國家而言，誠信是良好的國際形象。

“誠信”可以説是立國之本。國家的主體是人民，國家的主權也歸於人民。中國自古就有“民惟邦本，本固邦寧”、“得民心者得天下，失民心者失天下”的明訓，這些話至今仍然是至理名言。但國家的領導者依靠什麼去團結人民呢?靠的是明智的政策和精神信念，“誠信”就是取信於民、團結人民的人文精神和道德信念。 這也許對我們一個大學生也許過深，還談不上國家政治,但我只是想説明誠信的重要性。誠信可以使一個國家從衰敗走向興旺，決不可能讓一個具有誠信的國家走向衰落，如春秋戰國時，秦國的商鞅在秦孝公的支持下主持變法。當時處於戰爭頻繁、人心惶惶之際，為了樹立威信，推進改革，商鞅下令在都城南門外立一根三丈長的木頭，並當眾許下諾言：誰能把這根木頭搬到北門，賞金十兩。圍觀的人不相信如此輕而易舉的事能得到如此高的賞賜，結果沒人肯出手一試。於是，商鞅將賞金提高到50金。重賞之下必有勇夫，終於有人站起將木頭扛到了北門。商鞅立即賞了他五十金。商鞅這一舉動，在百姓心中樹立起了威信，而商鞅接下來的變法就很快在秦國推廣開了。新法使秦國漸漸強盛，最終統一了中國.而同樣在商鞅“立木為信”的地方，在早它420xx年以前，卻曾發生過一場令人啼笑皆非的“烽火戲諸侯”的鬧劇.周幽王有個寵妃叫褒姒，為博取她的一笑，周幽王下令在都城附近20多座烽火台上點起烽火--烽火是邊關報警的信號，只有在外敵入侵需召諸侯來救援的時候才能點燃。結果諸侯們見到烽火，率領兵將們匆匆趕到，弄明白這是君王為博妻一笑的花招後又憤然離去。褒姒看到平日威儀赫赫的諸侯們手足無措的樣子，終於開心一笑。五年後，酉夷太戎大舉攻周，幽王烽火再燃而諸侯未到，因為他們誰也不願再上第二次當了。結果幽王被逼自刎而褒姒也被俘虜。一個“立木取信”，一諾千金;一個帝王無信，戲玩“狼來了”的遊戲。結果前者變法成功，國強勢壯;後者自取其辱，身死國亡。可見，“誠信”對一個國家的興衰存亡都起着非常重要的作用。 可見誠信之重。

子曰：“君子喻於義，小人喻於利”。其意思是：與君子談事情，他們只問道德上該不該做;跟小人談事情，他只是想到有沒有利可圖。失去誠信，人與人之間也就只有利益關係了。有位哲人曾説過，人的境界可以分為三種，追求真善美乃是最高的境界。這其中的“真”，便是“誠信”。在“健康”、“美麗”、“誠信”、“機敏”、“才學”、“金錢”、“榮譽”這七個人生背囊中，我們可以丟棄“美麗”而醜陋，可以丟棄“金錢”而貧窮，也可以丟棄“榮譽”而平凡，但切不可丟棄“誠信”而欺詐。誠信可以是對情感而言的：伯牙、子期，一個撫琴，一個聽音，衣袂飄飄，風清雲淡，於是在高山流水中結為知音，並莊嚴約定;後來，故人逝去，再無知音，伯牙寧可斷琴。這“約定”與“斷琴”，便是對友誼的誠信。誠信亦可對事業而言，方誌敏，一位無私的共產黨員，他的遺書可謂樸實而又感人：“我經手的錢有上百萬，但我知道那是普通百姓的血汗錢，是用於革命事業的。”相信這番話會令當今的“伸手派”汗顏。這遺書，體現了入黨宣誓時定下的對人民、對革命事業的誠信，千金難買!或許有人會説：對知音誠信，對事業誠信，我懂;但畢竟太高尚了，難以企及!如果真的如此，那你至少還可以從“一毛錢”入手去擁抱誠信吧…… 遵守你的諾言，從點點滴滴凝聚你的誠信。寧可天下人負我也決不會失信於天下人。

誠信是道路，隨着開拓者的腳步延伸;誠信是智慧，隨着博學者的求索積累;誠信是成功，隨着奮進者的拼搏臨近;誠信是財富的種子，只要你誠心種下，就能找到打開金庫的鑰匙。對於我們當代大學生來説：誠信是大學生樹立理想信念的基礎，是全面發展的前提，是進入社會的“通行證”。但我們如何去提高自己的誠信度呢?大學生要做到恪守誠信，就要對自己講的話承擔責任和義務，言必行，行必果。答應他人的事，一定要做到。同他人約定見面，一定要準時赴約。上學或參加各種活動，一定要準時趕到。要知道，許諾是非常慎重的行為，對不應辦或辦不到的事情，不能輕易許諾，一旦許諾，就要努力兑現。如果我們失信於人，就等於貶低了自己。如果我們在履行諾言過程中情況有變，以至無法兑現自己的諾言，就要向對方如實説明情況並表示歉意。這與言而無信是完全不同兩件事,所以説樹立誠信要從點點滴滴做起。

從總體上看，當代大學生的誠信狀況是好的，但在少數大學生身上也出現誠信丟失的現象。這種現象的出現既有社會的、學校的、家庭的等各種因素的影響，也有大學生自身的原因，如浮躁心態，對他人、對社會的責任意識淡薄，是非辨別能力差等。有些大學生對誠信在內心是認同的，但關係到自己利益或所謂的“關鍵時刻”，如考試、評獎、畢業、求職等，便放鬆對自己的要求，使之與行背離，堅守誠信的意志力不強。這些應該引起我們大學生的高度重視，並在誠信道德建設的實踐中自覺加以抵制和改進。

誠信對於每個人來説都是立身之本，處世之寶。 因此我們應該做到一諾重百輕金!