我們一起，跨過這場“倒春寒”個人心得2023（精選3篇）

我們一起，跨過這場“倒春寒”個人心得2023 篇1

那麼，我們可以怎樣幫助孩子在疫情期間做好心理防護，保證他們的心理健康呢?首先，要關注情緒，讓孩子感到安全。這裏所指的情緒，一方面是指父母自身的情緒，另一方面是指孩子的情緒。父母緊張焦慮，孩子首先會感受得到，要避免在孩子面前過於緊張地談論疫情。此外，宅在家的時間過長，也容易消耗父母的精力，往往會對孩子失去耐心，可以試着在家中鍛鍊身體，比如瑜伽和健身操。運動是調節情緒激素最為重要的一項活動，可以很好地幫助自己的情緒趨於穩定。

孩子的情緒可能來源於很多方面，比如成人所表現出來的焦慮和不安，或者他們的精力得不到適度的釋放，但由於他們的能力有限，表達這些情緒所採用的方式經常是本能的哭鬧和發脾氣。所以，一方面你需要接納孩子的情緒;另一方面，可以和孩子玩一些可以幫助他們釋放壓力的遊戲，特別是一些大笑的遊戲，如枕頭大戰。大笑會激發出內啡肽、催產素等愉悦的荷爾蒙。

其次，要給孩子確定感，增強他的心理預知。很多人困惑這麼複雜的疫情該不該告訴孩子?該怎樣講給他?如果孩子聽到有人死亡會感到害怕該怎麼辦?事實上，即使遮掩着不告訴孩子，生活在目前的氛圍中，孩子依然可以感受得到，因為不理解所發生的事，也不具備理性的判斷和思考，很容易讓他們經歷更多的不確定，從而產生莫名的恐慌和焦慮。

家長可以嘗試用客觀、中立、淡定的態度和用孩子能理解的方式描述事實，幫助孩子在心理上增強預知感，降低不確定性。此時，給他們播放一些優質的、專供兒童觀看的疫情動畫，或者用故事或繪本的形式向孩子傳遞科學知識，做好科學防護。比如告訴孩子這個病的名字，可以把它比喻成一個隱形的小怪物。它會偷偷溜進人的身體，只有專門的人可以打敗它，這個人就是醫生。小怪物最怕香皂和口罩，只要有了這兩樣武器，它就不敢靠近。對於如何向孩子解釋死亡，可以通過一些繪本講給孩子聽，告訴他我們能做的是保護好自己，保證健康，讓自己更強壯。

最後，要調整認知，重建積極生活。如果你的`孩子在6歲以上，那麼對他們講清楚疫情的發生及進展會相對容易很多。同時，他們的道德感、同理心、邏輯思維都在迅速發展，你可以藉此機會和他們探討有關價值觀內容，比如敬畏自然、人類的羣體命運是緊密聯繫在一起的等觀念。

我們一起，跨過這場“倒春寒”個人心得2023 篇2

在居民小區，在街頭巷尾，無論清晨午夜，無論陰晴寒暑。他們檢測核酸、維持秩序、運送物資，用忙碌的身影守護着我們的城市。當身邊再次出現“大白”，配合就是最大的支持。共同戰疫，一起加油!

疫情防控是一場保衞人民羣眾生命安全和身體健康的嚴肅鬥爭，既是一場大戰，也是一場大考。各級領導幹部和廣大黨員要自覺在防控鬥爭中砥礪初心、在防控成效上達成使命。

牢記初心使命，要堅持人民至上。疫情防控，關係千家萬户;平安健康，皆是人民期盼。防控工作是檢驗初心使命的試金石。我們要發揚忠誠於黨的責任感，始終把人民至上揣上心裏、落到實處，哪裏任務險重、哪裏就要有黨組織的工作，哪裏有困難、哪裏就要有黨員站在第一線，讓黨旗始終飄揚在疫情防控第一線。

踐行初心使命，要勇於負責擔當。疫情就是命令，防控就是責任。防控工作是錘鍊擔當鬥爭精神的磨刀石。我們要發揚不怕苦、不怕難的鬥爭精神，守土有責、守土擔責、守土盡責。在崗位上，要力求精緻細緻極致，把每一項工作、每一個環節都做到位，確保萬無一失。在社區中，要挺身而出當好表率，亮身份、上一線、當先鋒，主動承擔最艱苦最困難的工作，築牢社區聯防聯控、羣防羣控的嚴密防線。

強化初心使命，要聯繫發動羣眾。羣眾路線是黨的根本路線，一刻也不脱離人民是我們黨從勝利走向勝利的根本保證。當前，疫情防控正處於膠着對壘狀態，形勢仍然十分嚴峻。尤其隨着人流返京和企業復工復產，我們的戰線更長、工作更吃勁。越是在容易鬆懈麻痺的關頭，我們越是要當好羣眾的貼心人和主心骨，動員羣眾、組織羣眾，不斷提高羣眾思想認識和自我防護能力，凝聚強大的組織合力，堅決打贏疫情防控的人民戰爭。

疫情防控是沒有硝煙的戰場，也是檢驗廣大黨員幹部初心使命的考場。讓我們在疫情防控中以實際行動踐行初心使命，以擔當作為給黨旗增輝添彩，在大考中交出人民滿意的答卷!

當前，每個人都身處疫情中，被實實在在地牽動和影響着。成人的焦慮可以通過搜尋科普資料、交流和思考釋放得到一定程度的釋放。但與成人不同的是，孩子對不確定的事情敏感度更高，而心理調節機制不成熟，受到認知、表達、情緒調節和經驗的限制，更容易產生焦慮情緒。在這樣一個特殊時期，孩子更需要我們幫助他們理解現在所發生的事情，降低他們對於未知變化的焦慮和壓力。

我們一起，跨過這場“倒春寒”個人心得2023 篇3

按照黨中央、國務院的決策部署，國務院聯防聯控機制的統一安排，全國各地正在穩妥有序地推進新冠病毒疫苗接種工作。截至昨天，3月17日，全國累計報告的接種32億1377萬劑次，接種總人數是12億7347萬，完成全程接種12億3957萬，佔總人口的87.85%，完成加強免疫接種6億4468萬人。

根據我國疫情形勢、防控需要和疫苗研發使用進展，從20__年10月份開始，國務院聯防聯控機制啟動了新冠病毒疫苗同源加強免疫工作，就是説原來全程免疫用的什麼疫苗，加強針還用原來的疫苗，我們叫同源加強。近期又對新冠病毒疫苗加強免疫接種策略做了一些補充和完善，增加了序貫加強免疫。所謂的序貫加強免疫，就是加強免疫可以選擇跟原來基礎免疫不同的疫苗，目前批准的是，滅活疫苗基礎上，可以再用腺病毒載體疫苗來加強，也可以用重組蛋白疫苗來加強。下一步，我們還會根據我國疫苗的研發進展，還可能會增加更多的選擇。

根據現行的政策，凡是符合加強免疫條件的人羣，可以在全程接種基礎免疫滿6個月之後進行加強免疫，加強免疫包括同源或者序貫。對於符合條件的人羣，同源或者序貫接種一種就可以了。大家也關心同源和序貫接種有什麼區別，有什麼不同，這個問題國內外都開展了一些相關的研究，也都發表了一些報告。這些研究表明，不管是同源加強還是序貫加強，都能夠顯著提升免疫保護效果，這一點是非常明確的。剛才我也講了，國內加強免疫有6億多劑次了，由於序貫加強免疫開展得晚一點，現在這6億多劑次裏面，主要的還是同源的。但是，從我們統計的不良反應數據來看，這兩種方式不良反應沒有明顯的差異，所以請大家可以放心地接種。我們希望，符合加強免疫條件的人員，尤其是老年人、有基礎疾病的人員，都能夠主動接種，及時接種，為自身的健康增加保障，也是為全社會的防疫作出貢獻。謝謝。

紅星新聞記者：國家衞生健康委公佈第九版《新型冠狀病毒肺炎診療方案》，對輕症病人處置、核酸檢測Ct值等作出重要調整。此次修訂的原因是什麼?是否意味着防控政策放鬆?各地還有必要實行像現在這樣嚴格的防控措施嗎?

國家衞生健康委醫政醫管局局長焦雅輝：好，謝謝您的提問。首先，我想先明確地回答這個問題，九版診療方案的修訂並不意味着防控政策的放鬆，各地現在仍然還是要慎終如始地做好新冠肺炎疫情防控工作。這一次是基於我們國家兩年以來的抗疫實踐，特別是在對德爾塔毒株和奧密克戎毒株臨牀病例的觀察和研究的基礎之上，我們對九版的診療方案作出修訂。

修訂的主要內容包括病例的發現和報告，在病例的發現當中，我們增加了抗原檢測，形成抗原檢測加上核酸檢測的策略。另外，關於病例的收治，我們提出分類收治的策略。再一個，關於抗病毒的治療，以及中醫藥的治療，還有解除隔離管理和出院標準，包括出院以後的管理，這些相應的內容，我們都進行了調整。這個調整應該説是落實書記的重要指示，要更加科學精準地防控，用最小的代價實現最大的防控效果。應該説，是基於這樣的考慮，我們對九版的診療方案作出了一些修訂。

這裏面關於病例的收治，想給大家作一個重點的解答。關於病例的分類收治，我們在方案中提出來，輕型病例不再收入到定點醫院，輕型病例採取集中隔離管理的措施。對於普通型、重症和危重型，還有具有高風險因素的這些病例，我們把他們集中收治到定點醫院當中。

也就是説，除了輕型病例以外，也包括在防控方案當中提到的無症狀感染者，也就是無症狀感染者和輕型病例都是收治到集中隔離管理設施。這裏面要澄清一點，集中隔離管理設施跟我們這些密接的，包括入境人員的隔離點，要嚴格區分開來。因為輕型病例和無症狀感染者是核酸陽性的，像密接者一般是核酸陰性的，所以要嚴格把他們區分開來。

在現在的疫情防控過程當中，有一些地方選擇了專門的集中隔離設施，比如山東、吉林，他們採取了方艙醫院的做法。對於輕型和無症狀感染者收治在集中隔離管理設施當中，不等於説我們就放任不管。我們在九版診療方案裏面也要求，對於收治這些病例的集中隔離管理設施當中，也要配備一定的醫務人員。這些醫務人員的主要職責是做什麼呢?一方面要對輕型病例給予一定的對症治療，比如有鼻塞的、有咳嗽的、發熱的。

另外一個很重要的任務，就是要進行病情的觀察。基於我們現在的實踐，95%左右是無症狀感染者和輕型病例。雖然治療和干預的措施不是特別多，但是也不等於説就不管了。

所以病情的觀察，就是看這裏面有沒有一些發生病情變化的，如果一旦發現有病情變化，有轉重的趨勢，也要及時地把這些病例轉診到定點醫院集中進行治療。這是關於分類救治的一個調整。

還有就是大家比較關注的，關於出院標準的問題，就是Ct值。我們這次在九版的診療方案當中提出，在Ct值兩次≥35，中間間隔24小時，當然包括有一些住院的病例症狀消失以後，包括肺炎的症狀得到了緩解，符合這些標準的話，就可以出院，或者解除集中隔離的管理。之所以作出這樣的調整，也是基於我們實踐的研究。

實踐研究證明，在恢復期的患者，Ct值≥35的時候，樣本中是分離不出活病毒的，這意味着這樣一些患者已經不具有傳染性了。所以，像這樣的患者，就可以出院，可以回家。之所以作出這樣的調整，也是為了讓我們的醫療資源能夠更加充分地提高醫療資源的利用效率。一方面，我們能夠把這些真正需要住院治療的病例集中收治到醫院裏面來，保證醫療救治的效果。

另一方面，也讓我們有更加充足的醫療資源為廣大人民羣眾提供正常的醫療保障和醫療服務。作出這個調整，也可以説是更加全面地落實和體現了我們人民至上和生命至上的原則。

出院以後的管理，我們從過去的14天集中隔離或者説居家醫學觀察，調整為7天的居家醫學監測、醫學觀察的措施。所以，我們九版的診療方案的調整，並不意味着防控政策放鬆，而是更加科學、更加精準、更加有針對性。