向小零食告別心得600字（精選3篇）

向小零食告別心得600字 篇1

千萬別吃那些你認為“好”的零食呀!不願意?那可得請“您”三思!好，我來給“您”講一個我的真實經歷吧!

之前，我最喜歡的就是吃零食了!有一天，我又在吃零食了。每次我一吃零食，奶奶就會來勸我不要吃，可我總是不聽，把她的話當耳旁風，只管吃零食，其他啥都不管。到吃飯時，就什麼也不想吃，即使是我最喜歡吃的西紅柿炒雞蛋也只是勉強吃幾口而已。

我就這樣從4歲吃到了8歲，可從來都沒有好好吃飯。

突然有一天，我感到肚子很疼，去上了三次廁所也不見得有所好轉，我躺在牀上抱着肚子滾過來滾過去，痛苦得臉色蒼白，五官都擰在一起了，簡直是痛不欲生，連死的想法都有了!後來，奶奶給我泡了一杯午時茶，疼痛才有了緩解。

我以為已經好了，便繼續吃零食，照樣不吃飯，我的好日子也沒過多久。

8歲那年5月份的晚上，我在睡覺，突然，肚子又痛了，我去上廁所，結果，沒來得及去廁所，倒先吐出來了，臭氣充滿了整個房間。奶奶聞聲跑到廁所，我還在吐，可吐完，還是肚子痛，便衝乾淨，還想拉，可就是拉不出來。

奶奶看我這樣，二話不説，便帶我去了醫院。

醫生説，我是因為長期營養不良所造成的。説完便問是不是經常吃零食而不吃飯?我點點頭。後來，我掛了鹽水，又到了醫生跟前，醫生説：“回家休息幾天，不能吃零食，現在很多零食都不健康，裏面有很多防腐劑、不健康的化學藥劑，儘量不要吃。”

從此以後，我便和零食説，不，是永久的説拜拜了!

向小零食告別心得600字 篇2

在學校附近我們經常會看到成羣的同學聚集在一起買一些話梅、彩糖、巧克力、麻辣食品等零食吃，而且吃得是津津有味，可到了該吃正餐時卻茶飯不香，吃不下主食。長期下去，這些同學可是越吃越瘦小，越變越“苗條”了。

分析吃零食的害處主要有以下幾點：第一，不時的吃零食，會使腸胃得不到充分休息，消化液的分泌減少，引起腸胃功能失調。第二，過多地吃甜食、零食，糖分在腸道中容易發酵產氣，使肚子產生飽脹感，使食慾大受影響，從而使營養不足，阻礙身體正常生長。第三，吃零食必用手，髒兮兮的'手沒洗乾淨就拿着零食大吃特吃，最容易感染疾病，如急性腸胃炎和一些腸蟲症等。在這些不利的情況下，同學們的身體健康是很難得到保證的。

總之，吃零食是一種不衞生的壞習慣，是有礙於我們身心健康發展的一種不良行為，我們一定要堅定信心，克服“貪吃”心理，擯棄零食，遠離零食，向零食揮手告別!

向小零食告別心得600字 篇3

在小時侯，我非常喜歡吃零食。整天零食不裏口，但外婆卻也不管我當爸爸媽媽説我時，外婆也是維護着我説：“小孩子嘛!是愛吃零食，吃吃也沒有多大關係。”媽媽只能在一邊歎息：“唉，這小東西也只是整天知道吃。不行嘍，她的外婆像保鏢一樣，一天24小時‘貼身保護’。恩，不能硬拼，只能智取。”媽媽就趁外婆出去買菜，老鷹捉小雞一樣，把我捉了，説：“你這小東西，整天只知道吃。嘴裏吃着什麼，是糖吧?!快吐出來!”“不!糖非常好吃，你不能搶我的!”我差不多是尖叫出來的。

媽媽“威逼利誘”，“軟硬兼施”，三番五次被媽媽的雞毛撣子親親密密地“吻”遍了我全身，特別是屁股。但我仍然屢教不改，“堅持到底”。最後，我還是天天叼着棒棒糖和冰激凌滿街。只是有了着一件事，也就因為有了這一見事，讓我擺脱了零食”的誘惑“。

那時我應該還在上1、2年級。在放暑假時，我叫外婆天天買糖吃。一天，我在叼着棒棒糖看電視，表姐騎着自行車叫我去逛山。在到達山坡之前，我已經吃了兩支棒棒糖，姐姐笑着看着我説：“小讒貓，到了，下車吧!”還沒到達山頂，表姐忽然説：“不如我們比賽跑步吧!”“好呀!”只聽見蹬的一聲，我們像兩隻飛奔的羚羊，越過許多障礙。就要到達終點時，忽然，我一不留神，被一條手臂粗的樹根絆了一下。絆了一下不要緊，跌倒了就站起來，但是我的嘴裏含着糖啊!!這一跌，牙齒和糖互相排斥，最終還是糖以力借力，把牙齒一推，牙齒像喝了酒一般，邁着方字格，搖搖晃晃的。這樣，我可受罪啦：吃飯時，不得不捂着牙齒吃飯，還差一點要拔牙。痛得我2天2夜沒有睡着，熊貓眼就是在那時候留下的。外婆呵着我，媽媽卻喝着我説：“看看你自己摔成什麼樣!快把牙拔了!看你還敢不敢吃那麼多糖!”“不要拔牙!我戒零食!我不要零食了，我不拔牙!”我捂着牙連忙擺手兼搖頭説。

從此，我一見到零食，特別是糖，就會想起拔牙的事。暢達之後也就明白了：吃零食對人體有害，不僅僅是對牙齒。所以，我要告訴所有的大小讒貓們，應該對你們“鍾愛”的零食説：“告別了，零食!”