心理課心得體會作文（精選15篇）

心理課心得體會作文 篇1

在還沒學心理課的時候，我就對心理學有着一中莫名的感情，也説不清是怎樣的感情，反正就是有一股想把它學好的衝動，甚至希望自己能夠從中找尋到屬於自己的一片天空。

通過幾周的學習，我被它的科學性，真實性所折服，可以説它是實實在在存在的東西，與此同時我還發現心理健康與身體健康同樣重要，同時兩者之間是相互聯繫，相互影響的。心理學不僅具有科學性，而且不乏應用性。心理理論固然枯燥，但配以實例，就不但不乏味，反而讓人有一種從生活悟出哲理的感覺，視野也開闊很多。心理學來源於生活，又指導生活。

對於自己，首先要學會欣賞自己，無論你是一棵參天大樹，還是一棵小草，自我認同才能得到他人的認同;其次要學會善待自己，氣憤時，心疼一下自己，不要讓那些無名之火傷身；憂傷時，找一些好朋友，訴説訴説，讓陽光復現；勞累時，美美得睡上一覺，人不過血肉之軀，經不住太多的風霜雨血,總之就是要懂得愛自己,只有懂得愛自己的人才會知道怎麼去愛別人.

通過學習心理課，我的性格，為人處事的方式，甚至價值觀都發生了很大的變化。開始學會如何去關心他人，處理事情時也考慮周到些。逐漸開始觀察，理解朋友的心理，情緒上的變化，併力所能及給予安慰，以緩解輕度的心理上的問題。心理課的學習使我無論從文化知識上，還是從自身修養上我都進步了不少，在這個過程中，我也在不斷得成長着。我很感謝許倪倪老師和心理課，是他們讓我懂得了許多多.心理學不僅讓我瞭解了許多心理特點，也讓我掌握瞭如何正確對待周圍的朋友，但最重要的是我學會了自我調整，失意的時候，悲傷的時候，我會安慰自己：快樂其實很簡單，只要我們放開胸襟，包容這個世界，我們的生活會很超然，成功也會不求而遇；成功時，快樂時，也不要太自滿，要學會居安思危.

心理課能帶給我們的也很有限，但更多的東西得靠我們自己去悟，去體會，通過上心理健康課，讓我終於感到人生的珍貴，感到要孝順父母，為父母做些力所能及的事情，感悟到我們自己的事情自己做，不用父母為我們操心，不讓他們為我們擔心，我們還要關心身邊的人，讓每個人得到關心。俗話説，在家靠父母，出門靠朋友，雖然我們現在還沒有真正踏入社會，但是身邊的老師和同學就如同我們的朋友一樣，我們要凡事真誠。存真誠的心，説真誠的話，作真誠的事。自己有了什麼錯失，應當坦白承認，切不可設詞遮掩；有人責備勸導你的時候，要存着謙卑感謝的心領受，切不可羞惱拒絕。與人同處不可有虛偽的客套，但總要彬彬有禮，舉止中節，使人在你的動作舉止上沒有可挑剔的地方。多愛人才能多得人的愛，多敬人才能多得人的敬，多寬容人才能多得人的寬容，多體恤人才能多得人的體恤。你發出去的是什麼，你得回來的也是什麼。

最後這個學期的心理課也即將結束了，覺得時間過得很快，一轉眼，我的大學生活的十二分之一過去了，想想抓住了什麼，後頭一看並沒有太多碩果。繼續努力吧，讓自己做得更好！~

心理課心得體會作文 篇2

本學期，我選擇了“大學生心理健康”這一門選修課。起初選這門課也沒其它原因，因為選這門課的同學特多而且聽説老師您不是特別嚴格。所以就上了這門課。後來，通過老師細緻入微，生動活潑的教導，我認識到心理健康的重要性同時也學到了很多新知識與重新認識自我。

首先，我認識到真正的健康是生理、心理和社會適應都臻於完滿的狀態。這是聯合國世界衞生組織對健康所下的定義。

從廣義上講，心理健康是指一種高效而滿意的、持續的心理狀態。從狹義上講，心理健康是指人的基本心理活動的過程內容完整、協調一致，即認識、情感、意志、行為、人格完整和協調，能適應社現在對心理健康的標準是這樣定義的：一、具有充分的適應力;二、能充分地瞭解自己，並對自己的能力做出適度的評價;三、生活的目標切合實際;四、不脱離現實環境;五、能保持人格的完整與和諧;六、善於從經驗中學習;七、能保持良好的人際關係;八、能適度地發泄情緒和控制情緒;九、在不違背集體利益的前提下，能有限度地發揮個性;十、在不違背社會規範的前提下，能恰當地滿足個人的基本需求會，與社會保持同步。而，我們大學生，可塑性很強又正是人生觀和價值觀形成的重要階段，所以大學生的心理健康教育問題應該引起足夠的重視。

在心理課上，我們做了很多心理測試讓我們清楚的認識自我。我們採用七八人一個小團體，便於同學之間相互交流，與老師交流。記得第一節課是同學之間相互自我介紹，相互瞭解。我們還對各自的性格進行了自我評價和相互評價。進行在情境中關於各自犯罪心理和報復心理測評。還有“我的小小動(植)物園”、“洞口餘生”、“評鐘錶匠和藥劑師的故事”等活動，既有趣生動，又富含哲理。既加深了同學之間的相互瞭解，有更清晰認識自我。

心理健康課讓我學到了很多，老師針對高校學生在校期間可能會遇到的一些心理問題進行了相應的闡述，比如適應心理、自我意識、學習心理、人際交往心理、情緒管理、個性心理、愛情及性心理、網絡心理、職業心理等。在課堂上進行分析講解以及討論互動，讓作為大學生之一的我更加全面系統的瞭解了心理知識，進而能對自己的心理波動進行初級的評斷，讓自己正確的面對心理波動，加深自我認識。老師還給我們介紹了現代的“微表情”知識。微表情是指人在極短的時間內所作出的表情，這個表情反映了人的真實情緒，但是一般人不容易捕捉，通過微表情我們也能夠知曉對方的真實情緒，有利於雙方的溝通和真實的交流。

最後，我們要意識到良好的心理素質是現代人士追求成功的首要建構要素，它不僅僅是健康人生的基礎，也是成功人生的起點。優秀的心理素質意味着需要把自己培養成一個高情商的人，具有穩定的情緒，越來越奮的毅力，良好的心態和進取心。優秀的心理素質不僅包括氣質等個性因素，還包括自己的修養和思維等後天磨練的因素。然而，在當今時代的要求下，只有真正心理上健康的人，才能一步步登上成功的頂峯。我們當代大學生應該銘記：年輕時多一分磨礪，少一分安逸，在今後的歲月裏就會少一分懦弱與無能，多一點堅強與自信，唯有如此，才有可能將自己的潛力發揮到極致，令自己的人生更精彩、更富有成就!人生不會總是一帆風順、事事順心，但如果始終以積極向上的態度面對人生，懷着一份感激的心情去面對這個世界，就一定會使自己在任何情況下都快樂!

心理課心得體會作文 篇3

大學生心理課感想，老實説，在學大學生心理課之前，我還是挺混亂的。受傷的時候會很傷心，成功的時候又會洋洋得意。特別是到了大學之後，自己得意和失意的週期極短，大致為週期反覆，自己也很無奈。大學生心理課這門課早早的就想上的，老覺得心理學很古老也很神祕。看過弗洛伊德的傳記，瞭解了一點心理學的知識，看了一些心理學的電影，覺得心理學更加難以捉摸了。通過這一學期的心理課程學習，我大體上了解了心理學的發展歷程和思想原理，並被心理學的規律性和科學性所折服。儘管還沒有接觸到心理學最為神奇的催眠(我所認為的)，但是，老師在上課的時候，為我們分享的那些調節情緒和提高學習效率的方法，已經很值得我慢慢體味的了。

現在，我能夠感覺到自己有這樣的能力，在心理上遇到麻煩(沮喪、不快)的時候，自己已經能夠跳出意氣用事的軀殼，上升到一個精神的高度，用邏輯理性去駕馭思想，而不是被情緒驅動着去鬱悶，去彷徨。高中的那段時間是挺自卑的，大概是因為壓力大的緣故吧。很敏感所以更容易受挫。不管做哪一件事情，小到等車沒等到，也會很生氣，鬱悶半天，總是在心裏重複這樣一個聲音：為什麼別人能夠做到，我卻做不到呢?很受傷的花很多時間去療傷。現在，上來心理課之後，開始懂得要對自己好一點，好多事並不是自己的錯。儘管是個女生，特別傷心委屈的時候，找個朋友説説，或者藏個角落好好哭哭，跟老爸老媽好好撒撒嬌，總之，不能讓無名火腐蝕了自己本該陽光的心靈;生病或者其他原因，幹什麼都不在狀態的時候，不要老是去苛刻自己，沒什麼的，只是因為生病的緣故，應該對自己好一點的;看到自己的短處的時候，不要總是在心裏怨天尤人或者自慚形穢，用行動告訴他人，也告訴自己吧，在某一方面，我才是最棒的!

我曾經看了一本書，叫做《20秒看破人心》，當時覺得挺邪乎的。現在覺得，有點相信了。潛意識控制的行為，很多時候會暴露出對方很多想法的。出於更加了解別人思想的目的，也許當中還有好多其他原因吧，我對心理學很是入迷。但是，真正到正規心理學課之後才大學生心理學感想，心理素質與能力、人格特質、心理健康及創造力既有密切的關係，也存在着差別。大學生心理素質建構應以人的大腦發育規律為基礎，以大學生心理髮展規律為依據，將理論思考與實證研究結合起來。

近年來,大學生談戀愛現象日益普遍,但有相當一部分戀愛者的戀愛心理不正常。然爾戀愛婚姻又是大多數人一生必然要經歷的過程與追求的人生目標。因此，需要更好地瞭解戀愛心理特點、規律及當代大學生戀愛中存在的問題等相關知識，才能把這場戀愛談好。通過老師的疏導，使我瞭解了大學生戀愛觀。

通過對《大學生心理學》的學習，我不僅增長了不少心理知識，同時也學會了如何調節心理問題，我知道了愛情的本質;知道了怎樣才能樹立正確的戀愛觀;知道了怎樣才能談好一場戀愛

愛情是人類永恆的主題，愛可以給人以激情，愛可以給人以力量，因此愛對人是相當重要的。但草草戀愛又將帶來不良後果，因此在戀愛之前需要認清什麼是愛情。

愛情是一隊男女之間建立在性需要基礎上的一種強烈的內心情感體驗，是基於一定的社會關係和共同的生活理想，在各自內心形成的對對方的最真摯的傾慕，並渴望對方成為自己的終身伴侶的烈的感情;是兩顆心靈相互向往、吸引、達到精神昇華的產物;是人類特有的一種高尚的精神生活。

現在大學生戀愛特點是：愛得快，失去愛也很快。曾經在網上聽寧波大學學生處處長嚴建雯説：“現在的大學聲談戀愛很快進入狀態，但消失地也快。他們把從影視媒體中看來的情節加以模仿，從不做過多的設想。這樣短暫的愛情只會雙方帶來傷害。”很多大學生由於戀愛而忘記了自己來到大學的任務，忘記了自己本質是什麼?還忘記了剛來時父母的教誨，忘記了父母的期望!

悲傷、痛苦、絕望、憂鬱、焦慮、虛無等情緒使當事人受到傷害。是失戀中的一個嚴重的問題，通過學習，使我瞭解了一些這方面的處理方法。

通過學習，使我給自己了一個定位，是我認識到什麼是戀愛

1、擺正愛情與學業的位置，作到兩者兼顧，兩不誤。

在戀愛之前要嚮導自己是一個學生，那麼學習便是學生的天職，那才對的起自己是個學生。戀愛是，要嚮導愛情三要素中的“責任”首當其衝，而要負得起這個責任，靠得是能力，而能力是靠不斷地學習和鍛鍊。因此戀愛生活中，學習這個環節相當重要。若不然，為愛情而荒廢了學業，那到頭來什麼本領都沒學到，找不到好工作，承擔不起對戀人的責任，那你們的愛情就毫無力量，也就宣告失敗。相反你學到了，負起了責任，也就保住了愛情。

2、樹立正確是戀愛觀才是關鍵

首先必須正確理解愛情的真正含義，這一點在文章開頭已説過，此處不再詳談。其次要理智的選擇終生伴侶，尋求志同道合的愛情，這樣愛情才更可能長久。

3、要有正確的心理素質

為使我們在現代愛情中游刃有餘進退自如，需要做好如下幾點。

相信愛情，但不迷信愛情。相信天長地久的真正愛情是存在的，但期望它會超越一切是不現實的。

主動和理解的心態，以主動的姿態，自信的追求愛情，而不會讓愛情一自己的追求失當而葬送。

具有愛的能力。愛的能力包括付出的能力，理解的能力，寬容的能力和自我承擔的能力。此外還需要有一點心理彈性，瞭解一點愛情心理，有一點經濟基礎。

4、培養戀愛中的道德意識

為減少情感糾紛中的外人非議，就需要培養自己的戀愛道德意識，主要要做到戀愛雙方相互平等。自覺承擔責任，這也是愛情本質的體現。要文明相親相愛。正確處理愛情與友誼的關係。

心理課心得體會作文 篇4

在還沒學心理課的時候，我就對心理學有着一中莫名的感情，也説不清是怎樣的感情，反正就是有一股想把它學好的衝動，甚至希望自己能夠從中找尋到屬於自己的一片天空。

通過幾周的學習，我被它的科學性，真實性所折服，可以説它是實實在在存在的東西，與此同時我還發現心理健康與身體健康同樣重要，同時兩者之間是相互聯繫，相互影響的。心理學不僅具有科學性，而且不乏應用性。心理理論固然枯燥，但配以實例，就不但不乏味，反而讓人有一種從生活悟出哲理的感覺，視野也開闊很多。心理學來源於生活，又指導生活。

對於自己，首先要學會欣賞自己，無論你是一棵參天大樹，還是一棵小草，自我認同才能得到他人的認同;其次要學會善待自己，氣憤時，心疼一下自己，不要讓那些無名之火傷身;憂傷時，找一些好朋友，訴説訴説，讓陽光復現;勞累時，美美得睡上一覺，人不過血肉之軀，經不住太多的風霜雨血,總之就是要懂得愛自己,只有懂得愛自己的人才會知道怎麼去愛別人.

通過學習心理課，我的性格，為人處事的方式，甚至價值觀都發生了很大的變化。開始學會如何去關心他人，處理事情時也考慮周到些。逐漸開始觀察，理解朋友的心理，情緒上的變化，併力所能及給予安慰，以緩解輕度的心理上的問題。心理課的學習使我無論從文化知識上，還是從自身修養上我都進步了不少，在這個過程中，我也在不斷得成長着。我很感謝許倪倪老師和心理課，是他們讓我懂得了許多多.心理學不僅讓我瞭解了許多心理特點，也讓我掌握瞭如何正確對待周圍的朋友，但最重要的是我學會了自我調整，失意的時候，悲傷的時候，我會安慰自己：快樂其實很簡單，只要我們放開胸襟，包容這個世界，我們的生活會很超然，成功也會不求而遇;成功時，快樂時，也不要太自滿，要學會居安思危.

心理課能帶給我們的也很有限，但更多的東西得靠我們自己去悟，去體會，通過上心理健康課，讓我終於感到人生的珍貴，感到要孝順父母，為父母做些力所能及的事情，感悟到我們自己的事情自己做，不用父母為我們操心，不讓他們為我們擔心，我們還要關心身邊的人，讓每個人得到關心。俗話説，在家靠父母，出門靠朋友，雖然我們現在還沒有真正踏入社會，但是身邊的老師和同學就如同我們的朋友一樣，我們要凡事真誠。存真誠的心，説真誠的話，作真誠的事。自己有了什麼錯失，應當坦白承認，切不可設詞遮掩;有人責備勸導你的時候，要存着謙卑感謝的心領受，切不可羞惱拒絕。與人同處不可有虛偽的客套，但總要彬彬有禮，舉止中節，使人在你的動作舉止上沒有可挑剔的地方。多愛人才能多得人的愛，多敬人才能多得人的敬，多寬容人才能多得人的寬容，多體恤人才能多得人的體恤。你發出去的是什麼，你得回來的也是什麼。

最後這個學期的心理課也即將結束了，覺得時間過得很快，一轉眼，我的大學生活的十二分之一過去了，想想抓住了什麼，後頭一看並沒有太多碩果。繼續努力吧，讓自己做得更好!~

心理課心得體會作文 篇5

為期五週的心理健康課程結束了，進入大學以來，一直都很期待心理健康開課。

一直以來對心理學方面都很有興趣，在這幾周的學習中，我深感心理學的精深，以及範圍之廣。

針對大學生的心理課程都與我們的生活以及學習有很深的關係，老師講解的非常有趣，深入淺出，整堂課下來我意猶未盡。

我認為作為大學生，心理健康就是對生活和學習有樂觀的心態;有正確的自我主觀意識;能很好地把握自己,控制自己的情緒;和同學們關係和諧,很好的融於集體;能很好的適應環境。

在這裏，我就一下在課程的學習中，自己比較感興趣的一些課程。

在課程的學習中，我發現了不一樣的自己，瞭解到平常的自己看到自己的並不是全面的，有公我、私我、盲我、潛我之分。

聽到這裏，我感覺自己有時會有些自卑，這時我會想，只是自己私我的想法。

子非魚，焉知魚之樂?你又不是別人，怎麼知道別人怎麼想，當我們缺乏信心時，也許可以換位思考，從另外的角度考慮問題，發現自己在別的方面的優點，這也會讓我們思考問題更加全面。

我們也要認識到自己的公我，做好公我，這與生活密切相關。

同時要認識到自己的盲我，就是別人看見的我們，要儘量全面的瞭解自己。

要發掘運用自己的潛我，潛在的永遠是最不可估量的，最需無限發掘的。

自我認識需要常常自我反省:“吾日三省吾身”。

在人際交往的這一課程中，我覺得學習以後對自己的人際交往的方式方法有了更加清晰的瞭解。

人生短短几十年，我們要利用有限的時間來創造美好的生活，最不可缺的就是人際關係了吧，每天進行各種人際交往，語言必不可缺，要鍛鍊好自己的口才，更要努力學習加深思維的鍛鍊，“語言的邊界就是思維的邊界 ”。

要樂於助人，助人即自助，在幫助別人的同時自己也可以學到很多的東西，這些是心理，更是道理。

也許心理就是交我們如何理智的做一個有價值，有意義的人。

心理課心得體會作文 篇6

告別了中學時代，跨進大學，進入了一個全新的生活天地。人每踏進一個新環境，都會遇到一系列新問題。上大學後,緊張的學習、嚴格的紀律、寬鬆的生活環境，我們一下子難以適應。所以説，作為大學生應該注重心理健康，完成學業深造的同時，積極主動適應大學生活，讓大學生活過得充實而有意義。

學校給我們開設了心理課程，導師是陳理才。雖説陳導師其貌不揚，年紀與我們相仿，但卻絲毫沒有削弱其幽默的“威力”。課堂上總不乏有同學發自心底的笑。原本以為心理課是導師發表長篇大論，不大願意去，第一堂課還遲到哩。實際上呢，陳導師並不“簡單”，我凳還沒坐熱，已徹底被其迷住了。説實在，上陳導師的心理課是一種享受。在不知不覺中學到了知識，同時，還讓自己發現了自己。

健康是人生的第一財富，心理健康更是學業成就、事業成功、生活快樂的基礎。心理健康是指具有正常的智力、積極的情緒、適度的情感、和諧的人際關係、良好的人格品質、堅強的意志和成熟的心理行為等。“我心理有問題嗎?”“我的心理與他人比較是否正常?”這些可以説是每個成長中的大學生可能都會問到的問題。以前自己對心理健康標準缺乏認識，總覺得自己是個“怪人”，“心理有問題”。有時，還會因某方面的心理壓力或障礙過於緊張恐懼。學習了相關的心理知識後，覺得心理障礙其實也並不可怕。只要及時給予關注，並加以引導，這些成長中的困擾是可以消除的。

記得陳導師説過幾句趣話，“青春痘是青春的象徵”，“鼻子小也有好處，不容易被天上掉落的東西砸中”。説得太對了，不是麼?換一個角度看事物，其實也不會太壞，要樂觀啊。我們時常因自己的長相、能力、學習成績等因素產生各種各樣的焦慮，嚴重者還會過度自卑。有這樣一句名言“天生我材必有用”，關鍵在於自身怎樣看自己。我們要學會自我認識，在比較過程中，不能專門“以己之長比別人之短”，也不能“以己之短比別人之長”。通過比較認清自己的優勢和劣勢，長處和短處，達到揚長避短，縮小差距的目的。

陳導師在課堂上做了不少的心理測試，有一次是要求學生把自己的幾個優點用紙寫下來，讓同學來猜。在此之前，我從沒發現自己有什麼優點，而且還是3個以上，有那麼多嗎?搜腸刮肚冥思苦想後，只寫了3個。經過課堂上導師的啟發，我又陸陸續續想到了好幾個，哇塞，原來自己的優點還蠻多的嘛，怎麼一直沒發現?一個小小的心理測試，讓我自信“番了一翻”。

當然，陳導師的課還有不少令人印象深刻的地方，我都數不過來了，哈。例如，講到人際關係的那一Part。“來跟我做朋友吧!”(陳導師張開雙臂，作擁抱狀)可是呢，有這樣的一種人，他們把自己封閉禁錮起來，只是停留在窗台邊觀望，不肯把心門打開，又怎樣能得到別人的友情呢?還有一個就是大學生戀愛的問題，陳導師出乎我意料，他贊成大學生自由戀愛!“強調愛的權利，缺乏愛的能力”陳導師課堂上短短一句話驚醒了我。原來，愛還包括一份沉沉的責任……

大學心理課程結束了，可我追求健康心靈的步伐仍不會停止!直到永遠!

心理課心得體會作文 篇7

心理健康問題越來越受到社會的關注，尤其是大學生的心理健康問題更是受到社會各界的關注，面對越來越多的大學生由於心理不健康而發生的各種讓人瞠目結舌的事件，讓我們充分認識到及時解決大學生的心理問題已將迫在眉睫。作為當代大學生，我認為心理健康就是對生活和學習有樂觀的心態;有正確的自我主觀意識;能很好地把握自己,控制自己的情緒;和同學們關係和諧,很好的融於集體;能很好的適應環境…

經過半學期的心理課學習，我學到一些與人交往的方法，無論是與親人還是朋友交往，我們都要把握好交往的方法，要學會換位思考，要用一個寬容的心去待人，這樣我們才能處理好與親人朋友的關係，使我的身邊少許多爭吵，多許多的愛與温暖。

心理課的房老師上課很用心，教育方式也不同，教我們怎麼站在不同的位置看一些事，怎樣處理自己與父母、老師、同學、朋友的關係。上這樣的心理課，不僅增長知識，

還得到新的感受。尤其是老師講過自己或是從媒體上見過的案例，讓我感同深受。

上心理課，我學會很多知識和道理。我知道當彼此遇到誤會，要換位思考，要寬容待人，要理解他人，也要把自己的一些事情坦白的説出來。忍一尺風平浪靜，退一步海闊天空。不論與多少人同處，總要存心公正，一視同仁，不可特別與一兩個人親近，卻與其他的人疏遠。尤其不可袒護自己所愛的人，一有這種情形，勢必引起別人的嫉妒，許多糾紛就因此發生了。父母對子女，師長對學生，上司對屬員，兄弟，姊妹，同學，同事，彼此中間都必須謹防這種情形。

我記住了老師的一句話：不能在家長不知情的情況下，誤會家長，要多和家長溝通，多談心裏話。讓家長多理解自己，也讓自己多理解家長。

通過上心理課，我覺得人與人之間要及時溝通，與父母之間要敞開心扉，不要製造矛盾。平時父母管我，我心裏感覺很厭煩，現在我什麼事都為父母朋友和家人着想，通過上課，我變了很多，希望有機會上更多這樣的課。上課的老師很棒，很詳細，雖然老師和我們不是一個時代的人，但是絲毫感覺不到她與我們之間存在的任何代溝，上課沒多久，同學們就被老師感染了，也都活躍起來。經過上課，我的知識更豐富了，辦法更多了，以後遇到類似的情況，我會按老師教的方法合理去對待每一件事，打開心扉與別人溝通，不與別人產生隔閡。

我第一次上心理課，開始很緊張，以為要把自己的心裏話當那麼多同學的面説，有些不好意思。後來我明白了，大家都很友善，不用有顧忌。以後有什麼事情，要站在別人的立場或他人的角度看待事情，不能只顧自己，而不想想他人的心理是否受傷。我很高興，現在我學會了換位思考，我又多了一筆財富。

心理健康課令我受益匪淺，我感悟到人世間愛的可貴，學會了與人共處，我會將課堂學到的知識運用到平日生活中去，接受愛，報答愛。就讓我們乘着愛的翅膀去騰飛!在心理課上，我學到很多知識，也回答了很多問題，我還感到自己身上的不足，並下決心改正。上心理課的老師講課很有特點，給我留下很深的印象。我希望學校多開展這樣的活動，讓每個學生有更多的收穫。

通過上心理健康課，我懂得了怎樣尊敬父母，怎樣懷有一顆感恩的心，怎樣站在別人的角度看待他人。上心理課讓我懂得一些道理，在生活中要寬容，學會和家人朋友換位思考，理解體諒他人。更知道怎樣去理解父母，愛自己的父母。希望多開展這樣的課程。心理課給了我新的生活體驗：我要常去替別人思考，要去理解他人;要帶着一顆感恩的心去回報愛。

通過上心理健康課，讓我終於感到人生的珍貴，感到要孝順父母，為父母做些力所能及的事情，感悟到我們自己的事情自己做，不用父母為我們操心，不讓他們為我們擔心，我們還要關心身邊的人，讓每個人得到關心。俗話説，在家靠父母，出門靠朋友，雖然我們現在還沒有真正踏入社會，但是身邊的老師和同學就如同我們的朋友一樣，我們要凡事真誠。存真誠的心，説真誠的話，作真誠的事。自己有了什麼錯失，應當坦白承認，切不可設詞遮掩;有人責備勸導你的時候，要存着謙卑感謝的心領受，切不可羞惱拒絕。與人同處不可有虛偽的客套，但總要彬彬有禮，舉止中節，使人在你的動作舉止上沒有可挑剔的地方。多愛人才能多得人的愛，多敬人才能多得人的敬，多寬容人才能多得人的寬容，多體恤人才能多得人的體恤。你發出去的是什麼，你得回來的也是什麼。

心理課心得體會作文 篇8

在還沒學心理課的時候，我就對心理學有着一中莫名的感情，也説不清是怎樣的感情，反正就是有一股想把它學好的衝動，甚至希望自己能夠從中找尋到屬於自己的一片天空。

通過幾周的學習，我被它的科學性，真實性所折服，可以説它是實實在在存在的東西，與此同時我還發現心理健康與身體健康同樣重要，同時兩者之間是相互聯繫，相互影響的。

心理學不僅具有科學性，而且不乏應用性。

心理理論固然枯燥，但配以實例，就不但不乏味，反而讓人有一種從生活悟出哲理的感覺，視野也開闊很多。

心理學來源於生活，又指導生活。

對於自己，首先要學會欣賞自己，無論你是一棵參天大樹，還是一棵小草，自我認同才能得到他人的認同;其次要學會善待自己，氣憤時，心疼一下自己，

不要讓那些無名之火傷身;憂傷時，找一些好朋友，訴説訴説，讓陽光復現;勞累時，美美得睡上一覺，人不過血肉之軀，經不住太多的風霜雨血,總之就是要懂得愛自己,只有懂得愛自己的人才會知道怎麼去愛別人.

通過學習心理課，我的性格，為人處事的方式，甚至價值觀都發生了很大的變化。

開始學會如何去關心他人，處理事情時也考慮周到些。

逐漸開始觀察，理解朋友的心理，情緒上的變化，併力所能及給予安慰，以緩解輕度的心理上的問題。

心理課的學習使我無論從文化知識上，還是從自身修養上我都進步了不少，在這個過程中，我也在不斷得成長着。

我很感謝許倪倪老師和心理課，是他們讓我懂得了許多多.心理學不僅讓我瞭解了許多心理特點，也讓我掌握瞭如何正確對待周圍的朋友，但最重要的是我學會了自我調整，

失意的時候，悲傷的時候，我會安慰自己:快樂其實很簡單，只要我們放開胸襟，包容這個世界，我們的生活會很超然，成功也會不求而遇;成功時，快樂時，也不要太自滿，要學會居安思危.

心理課能帶給我們的也很有限，但更多的東西得靠我們自己去悟，去體會，通過上心理健康課，讓我終於感到人生的珍貴，感到要孝順父母，

為父母做些力所能及的事情，感悟到我們自己的事情自己做，不用父母為我們操心，不讓他們為我們擔心，我們還要關心身邊的人，讓每個人得到關心。

俗話説，在家靠父母，出門靠朋友，雖然我們現在還沒有真正踏入社會，但是身邊的老師和同學就如同我們的朋友一樣，我們要凡事真誠。

存真誠的心，説真誠的話，作真誠的事。

自己有了什麼錯失，應當坦白承認，切不可設詞遮掩;有人責備勸導你的時候，要存着謙卑感謝的心領受，切不可羞惱拒絕。

與人同處不可有虛偽的客套，但總要彬彬有禮，舉止中節，使人在你的動作舉止上沒有可挑剔的地方。

多愛人才能多得人的愛，多敬人才能多得人的敬，多寬容人才能多得人的寬容，多體恤人才能多得人的體恤。

你發出去的是什麼，你得回來的也是什麼。

最後這個學期的心理課也即將結束了，覺得時間過得很快，一轉眼，我的大學生活的十二分之一過去了，想想抓住了什麼，後頭一看並沒有太多碩果。

繼續努力吧，讓自己做得更好!

心理課心得體會作文 篇9

為期五週的心理健康課程結束了，進入大學以來，一直都很期待心理健康開課。一直以來對心理學方面都很有興趣，在這幾周的學習中，我深感心理學的精深，以及範圍之廣。針對大學生的心理課程都與我們的生活以及學習有很深的關係，老師講解的非常有趣，深入淺出，整堂課下來我意猶未盡。

我認為作為大學生，心理健康就是對生活和學習有樂觀的心態;有正確的自我主觀意識;能很好地把握自己,控制自己的情緒;和同學們關係和諧,很好的融於集體;能很好的適應環境。在這裏，我就總結一下在課程的學習中，自己比較感興趣的一些課程。

在課程的學習中，我發現了不一樣的自己，瞭解到平常的自己看到自己的並不是全面的，有公我、私我、盲我、潛我之分。聽到這裏，我感覺自己有時會有些自卑，這時我會想，只是自己私我的想法。子非魚，焉知魚之樂?你又不是別人，怎麼知道別人怎麼想，當我們缺乏信心時，也許可以換位思考，從另外的角度考慮問題，發現自己在別的方面的優點，這也會讓我們思考問題更加全面。我們也要認識到自己的公我，做好公我，這與生活密切相關。同時要認識到自己的盲我，就是別人看見的我們，要儘量全面的瞭解自己。要發掘運用自己的潛我，潛在的永遠是最不可估量的，最需無限發掘的。自我認識需要常常自我反省:“吾日三省吾身”。

在人際交往的這一課程中，我覺得學習以後對自己的人際交往的方式方法有了更加清晰的瞭解。人生短短几十年，我們利用有限的時間來創造美好的生活，最不可缺的就是人際關係了吧，每天進行各種人際交往，語言必不可缺，要鍛鍊好自己的口才，更要努力學習加深思維的鍛鍊，“語言的邊界就是思維的邊界 ”。要樂於助人，助人即自助，在幫助別人的同時自己也可以學到很多的東西，這些是心理，更是道理。也許心理就是交我們如何理智的做一個有價值，有意義的人。

心理課心得體會作文 篇10

通過這學期對大學心理(二)的學習，我對心理知識有了一定的瞭解，首先是對心理學的發展史有了一定了解，然後是學習了一些團體活動的知識，並且在參加活動課的過程中體會到了很多人生的知識，在團體活動中大家彼此敞開了自己的心扉，積極的參與到了集體的活動中，在此中再一次體現了集體的力量…

在心理諮詢的活動課中，我認識到了人心中脆弱一面，有時心靈事多麼的需要他人的呵護，那種心與心的交流才能讓人體會到交流得喜悦，我們的心理諮詢的模仿有時會讓人感覺像節目表演，但是大家真誠的心卻又不能不讓感動，初次它讓我體會到了那種幫助別人的喜悦。

活動課是實施素質教育的有效形式，是理論聯繫實際的重要途徑。它可以調動學生學習的激-情，活躍課堂氣氛，真正達到育人效果。學生在實實在在的活躍的生動的並且有一定新意的活動中受到教益和啟迪，促進知行的結合。學生在主動參與教學過程中，激發了感情，明白了道理，情理凝結，形成了信念之後，進而需要在行動中表現自己。此時教師要引導、鼓勵學生把健康高尚的情感向外投射，為他們提供展現自己行為的機會和場所。

這學期我還參加了我們學校的心理協會---沁心港灣，這是一個温暖的大家庭，大家在一起共同努力，不僅學到了很多心理方面的知識，還為其他同學提供心理方面的服務。特別是今年的5.25活動更是深深的感動了我，老師與同學們的親密交談讓同學們，還有我有懂得了很多很多……而且在這裏我可以把在心理課上學到的知識付諸與實踐，讓我學而致用!

完成了大學心理學(二)的學習，我對自己大學四年的生活有了初步的規劃，對以後的路，對自己的職業生涯有了一個初步的規劃。

可見，心理學對我們大學生的幫助之大是顯而易見的。我們無論在生活、還是學習、交際方面都可以用到這方面的知識。

這門選修課我很感興趣的一門，我有種不用逼自己去專心聽課，而是那種不由自主被老師所吸引的感覺。可見心理學真的有它的魅力所在啊!

雖然我選修的心理課結束了，但我對心理知識的學習卻還沒有結束，或許心理學跟我以後的職業沒有什麼很大的聯繫，但是心理學知識對於我的幫助卻是長遠的，甚至是一生的。

心理課心得體會作文 篇11

這門課程幫助我培養健全的人格。

它教會我要勇敢的剖析自己，通過自我剖析我發現自己也存在一定程度上的人格偏差。

在心理課上，通過老師的教導和書本的指導，我慢慢的開始正視自己。

這門課程幫助我規劃人生，對未來更加充滿信心。

人生的確需要規劃，剛進入大學的學生，一定要想好自己的一生準備做些什麼樣的事，按自己的理想，一步一個腳印向踏實的人生目標靠近。

人的一生如果沒有目標，沒有方向，永遠是隨波逐流，得過且過。

有些時候，理想也等同於我們的目標，但只是有了理想卻沒有認真規劃，在實現的路上歧路多多，看着是大道，走的是岔道，計劃往往趕不上改變，到頭來感歎行路難，安慰自己已經追求了過程就不要太再意結果。

這是理想與現實出入太大不得不給自己的安慰。

而如果你的確認真規劃了你的人生，每一個階段都有自己即定的目標，如果過程出現了偏差就及時改正，始終讓自己的目標在現實的征途中存在。

一旦緊咬目標，你會發現你有戰無不勝的力量，而且會努力為自己的最終理想而奮鬥不已。

目標清晰與昏昏噩噩根本就是兩種不同人生的選擇，規劃好你的人生，你會奮不顧身地為理想而努力，而你行動的動力，也是你每一個階段不同的規劃目標。

所以一個好的人生規劃太重要了，而這門課就很好的幫助了我。

人的靈魂是思想，而思想的基礎是心理。

這門課程幫助我塑造了一個自由高尚的靈魂，為我的健康成長提供了指導，為我的未來照亮了道路。

心理課心得體會作文 篇12

告別了中學時代，跨進大學，進入了一個全新的生活天地。人每踏進一個新環境，都會遇到一系列新問題。上大學後 , 緊張的學習、嚴格的紀律、寬鬆的生活環境，我們一下子難以適應。所以説，作為大學生應該注重心理健康，完成學業深造的同時，積極主動適應大學生活，讓大學生活過得充實而有意義。

學校給我們開設了心理課程，導師是陳理才。雖説陳導師其貌不揚，年紀與我們相仿，但卻絲毫沒有削弱其幽默的“威力”。課堂上總不乏有同學發自心底的笑。原本以為心理課是導師發表長篇大論，不大願意去，第一堂課還遲到哩。實際上呢，陳導師並不“簡單”，我凳還沒坐熱，已徹底被其迷住了。説實在，上陳導師的心理課是一種享受。在不知不覺中學到了知識，同時，還讓自己發現了自己。

健康是人生的第一財富，心理健康更是學業成就、事業成功、生活快樂的基礎。心理健康是指具有正常的智力、積極的情緒、適度的情感、和諧的人際關係、良好的人格品質、堅強的意志和成熟的心理行為等。“我心理有問題嗎?”“我的心理與他人比較是否正常?”這些可以説是每個成長中的大學生可能都會問到的問題。以前自己對心理健康標準缺乏認識，總覺得自己是個“怪人”，“心理有問題”。有時，還會因某方面的心理壓力或障礙過於緊張恐懼。學習了相關的心理知識後，覺得心理障礙其實也並不可怕。只要及時給予關注，並加以引導，這些成長中的困擾是可以消除的。

記得陳導師説過幾句趣話，“青春痘是青春的象徵”，“鼻子小也有好處，不容易被天上掉落的東西砸中”。説得太對了，不是麼?換一個角度看事物，其實也不會太壞，要樂觀啊。我們時常因自己的長相、能力、學習成績等因素產生各種各樣的焦慮，嚴重者還會過度自卑。有這樣一句名言“天生我材必有用”，關鍵在於自身怎樣看自己。我們要學會自我認識，在比較過程中，不能專門“以己之長比別人之短”，也不能“以己之短比別人之長”。通過比較認清自己的優勢和劣勢，長處和短處，達到揚長避短，縮小差距的目的。

陳導師在課堂上做了不少的心理測試，有一次是要求學生把自己的幾個優點用紙寫下來，讓同學來猜。在此之前，我從沒發現自己有什麼優點，而且還是3個以上，有那麼多嗎?搜腸刮肚冥思苦想後，只寫了3個。經過課堂上導師的啟發，我又陸陸續續想到了好幾個，哇塞，原來自己的優點還蠻多的嘛，怎麼一直沒發現?一個小小的心理測試，讓我自信“番了一翻”。

當然，陳導師的課還有不少令人印象深刻的地方，我都數不過來了，哈。例如，講到人際關係的那一Part。“來跟我做朋友吧!”(陳導師張開雙臂，作擁抱狀)可是呢，有這樣的一種人，他們把自己封閉禁錮起來，只是停留在窗台邊觀望，不肯把心門打開，又怎樣能得到別人的友情呢?還有一個就是大學生戀愛的問題，陳導師出乎我意料，他贊成大學生自由戀愛!“強調愛的權利，缺乏愛的能力”陳導師課堂上短短一句話驚醒了我。原來，愛還包括一份沉沉的責任……

心理課心得體會作文 篇13

聽了楊老師的專題講座，使我懂得心理健康教育要面向全體學生，培養學生良好的心理素質，促進學生身心全面和諧發展和素質全面提高的教學活動，現今社會不僅要求我們具有健康的身體，而且需要健康的心理狀態和良好的社會適應能力。經過這次心理健康教育的學習,我的收穫很大。不僅學習了許多專業的心理知識,以前很多的疑問都得到了解決,我真正認識到了心理健康的重要性。以下是我學習後的一些心得：

一、教師自己必須是心理健康的人

通過一線的教學經歷，深深的體會到教師自身的心理健康直接影響到周邊的人，心理不健康就不能正確理解學生的行為，更無法巧妙地處理學生問題，輕則影響師生關係，重則可能傷害學生心靈。因此，為了更好地教育學生，教師自己首先必須是心理健康的人。

教師的心理健康從根本上説還得由教師自己維護。一個優秀的教師應該能夠處理好兩個方面的關係——既關注學生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應讓自己一直處於壓力之中以至於身心俱損，影響工作和生活的正常進行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質，不斷學習和掌握新的知識，儘快適應新的教學觀念，掌握新的教學方法，達到新的教學要求，才能尋求新的發展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。

一個盡職的教師是非常辛苦的，需要休息和放鬆。充當“無所不能”的教育者形象的確使人精疲力盡。因此，教師可以試着在假期給自己充電，例如：學習做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事;學習做美食家，在品評佳餚的同時自己也做一次大廚。新的工作體驗不僅能使教師得到放鬆，而且可以開闊教師的視野，增加教師的知識面。教師可以把從其他工作體驗中獲得的經驗、積極情緒帶到教育工作中來，更好的促進教育工作。

二、經常關注特殊學生的心理輔導

教師的天職就是教書育人，對待問題學生更應該盡心盡責，遇到問題學生怎麼辦呢?一定要充分利用班集體的作用，在寬鬆平等的班級氛圍中，加強對學生心理的團體輔導，通過主題班會的形式，充分發揮班隊活動課的集體心理輔導效應。針對特殊學生的特點，有側重地選擇團體輔導的主題。如自信心教育、青春期教育等。採用講座法、認識法、操作法、表演法、角色扮演和行為訓練等多種方法來激發學生積極參與的內在動機，並在活動中得到領悟。通過一系列的團體輔導活動，不僅讓全體學生獲得心理健康方面的有關知識，也拉近了同學間、師生間的距離，融洽了師生關係。

在考慮學生一般心理規律的同時，也要對暴露出來的個別學生的個別心理問題進行疏導幫助。在對學生的個別輔導中，我一方面通過心理輔導室兼職心理教師的個別諮詢輔導，另一方面也進行了個別談心與輔導。通過學校開通的心理諮詢箱，打通教師和學生的心理通道，及時瞭解學生的真實思想，幫助學生解決心理困惑。

以上，是我的一家之言，收穫是巨大的，體會可能膚淺，切記心理健康的前提是身體健康!重視我們自己的心理，正視我們自己的問題，看到自己的優勢，找到自己的不足，這樣才能更有效的幫助我們身邊的人，希望我們都能保持開闊的心境，良好的心態!

心理課心得體會作文 篇14

告別了中學時代，跨進大學，進入了一個全新的生活天地。人每踏進一個新環境，都會遇到一系列新問題。上大學後 , 緊張的學習、嚴格的紀律、寬鬆的生活環境，我們一下子難以適應。所以説，作為大學生應該注重心理健康，完成學業深造的同時，積極主動適應大學生活，讓大學生活過得充實而有意義。

學校給我們開設了心理課程，導師是陳理才。雖説陳導師其貌不揚，年紀與我們相仿，但卻絲毫沒有削弱其幽默的“威力”。課堂上總不乏有同學發自心底的笑。原本以為心理課是導師發表長篇大論，不大願意去，第一堂課還遲到哩。實際上呢，陳導師並不“簡單”，我凳還沒坐熱，已徹底被其迷住了。説實在，上陳導師的心理課是一種享受。在不知不覺中學到了知識，同時，還讓自己發現了自己。

健康是人生的第一財富，心理健康更是學業成就、事業成功、生活快樂的基礎。心理健康是指具有正常的智力、積極的情緒、適度的情感、和諧的人際關係、良好的人格品質、堅強的意志和成熟的心理行為等。“我心理有問題嗎?”“我的心理與他人比較是否正常?”這些可以説是每個成長中的大學生可能都會問到的問題。以前自己對心理健康標準缺乏認識，總覺得自己是個“怪人”，“心理有問題”。有時，還會因某方面的心理壓力或障礙過於緊張恐懼。學習了相關的心理知識後，覺得心理障礙其實也並不可怕。只要及時給予關注，並加以引導，這些成長中的困擾是可以消除的。

記得陳導師説過幾句趣話，“青春痘是青春的象徵”，“鼻子小也有好處，不容易被天上掉落的東西砸中”。説得太對了，不是麼?換一個角度看事物，其實也不會太壞，要樂觀啊。我們時常因自己的長相、能力、學習成績等因素產生各種各樣的焦慮，嚴重者還會過度自卑。有這樣一句名言“天生我材必有用”，關鍵在於自身怎樣看自己。我們要學會自我認識，在比較過程中，不能專門“以己之長比別人之短”，也不能“以己之短比別人之長”。通過比較認清自己的優勢和劣勢，長處和短處，達到揚長避短，縮小差距的目的。

陳導師在課堂上做了不少的心理測試，有一次是要求學生把自己的幾個優點用紙寫下來，讓同學來猜。在此之前，我從沒發現自己有什麼優點，而且還是3個以上，有那麼多嗎?搜腸刮肚冥思苦想後，只寫了3個。經過課堂上導師的啟發，我又陸陸續續想到了好幾個，哇塞，原來自己的優點還蠻多的嘛，怎麼一直沒發現?一個小小的心理測試，讓我自信“番了一翻”。

當然，陳導師的課還有不少令人印象深刻的地方，我都數不過來了，哈。例如，講到人際關係的那一Part。“來跟我做朋友吧!”(陳導師張開雙臂，作擁抱狀)可是呢，有這樣的一種人，他們把自己封閉禁錮起來，只是停留在窗台邊觀望，不肯把心門打開，又怎樣能得到別人的友情呢?還有一個就是大學生戀愛的問題，陳導師出乎我意料，他贊成大學生自由戀愛!“強調愛的權利，缺乏愛的能力”陳導師課堂上短短一句話驚醒了我。原來，愛還包括一份沉沉的責任……

大學心理課程結束了，可我追求健康心靈的步伐仍不會停止!直到永遠!

心理課心得體會作文 篇15

這門課程幫助我培養健全的人格。它教會我要勇敢的剖析自己，通過自我剖析我發現自己也存在一定程度上的人格偏差。在心理課上，通過老師的教導和書本的指導，我慢慢的開始正視自己。

這門課程幫助我規劃人生，對未來更加充滿信心。人生的確需要規劃，剛進入大學的學生，一定要想好自己的一生準備做些什麼樣的事，按自己的理想，一步一個腳印向踏實的人生目標靠近。人的一生如果沒有目標，沒有方向，永遠是隨波逐流，得過且過。有些時候，理想也等同於我們的目標，但只是有了理想卻沒有認真規劃，在實現的路上歧路多多，看着是大道，走的是岔道，計劃往往趕不上改變，到頭來感歎行路難，安慰自己已經追求了過程就不要太再意結果。這是理想與現實出入太大不得不給自己的安慰。

而如果你的確認真規劃了你的人生，每一個階段都有自己即定的目標，如果過程出現了偏差就及時改正，始終讓自己的目標在現實的征途中存在。一旦緊咬目標，你會發現你有戰無不勝的力量，而且會努力為自己的最終理想而奮鬥不已。 目標清晰與昏昏噩噩根本就是兩種不同人生的選擇，規劃好你的人生，你會奮不顧身地為理想而努力，而你行動的動力，也是你每一個階段不同的規劃目標。所以一個好的人生規劃太重要了，而這門課就很好的幫助了我。

人的靈魂是思想，而思想的基礎是心理。這門課程幫助我塑造了一個自由高尚的靈魂，為我的健康成長提供了指導，為我的未來照亮了道路。