2023年石家莊寒假開學第一課心的體會（精選21篇）

2023年石家莊寒假開學第一課心的體會 篇1

看了開學第一課小動作大健康，我認為人的身體健康真的很重要，我們上課都是坐在教室的時間比較多，應該多多利用課餘時間活動。

如果有人要問:人究竟能活多少歲，答案肯定是個未知數，因為伴隨着人類步入現代社會的進程，運動正為健康指數的不斷攀升發揮着不可估量的作用。不僅如此，喬丹那出神入化的籃球技藝，馬拉多拉那近乎完美的上帝之手所體現出來的力與美的和諧更是世界上任何一個角落都難以拒絕的視覺誘惑，體育是力量的角逐，也是智慧的較量，更是美的展示。這是全人類的公識。放眼我們的體育課堂，新一輪的課程改革猶如一股強勁的颶風，給我們的課堂注人了嶄新的生機和活力。

俗話説:生命在於運動。運動會讓你更加快樂，運動會讓你更加健康。我特別喜歡踢鍵子，從中我得到許多收穫，體會到許多樂趣。

我運動，我健康:因為，適當的運動鍛鍊，有利於消除疲勞，提高自信，改善情緒;適當的運動，能有效地緩解生活壓力，讓人身心放鬆保持一種平和的心態;適當的運動，甚至可以把壓力和不愉快帶走。

我運動，我快樂:因為，在運動中會發現許多生活的美妙與生命的輕盈。清晨滿眼綠意，心胸也往往豁然開朗，新鮮空氣可使自己心境舒緩、心曠神怡;心靈與大自然對話，忘卻煩惱，振作精神。

我運動，我快樂:抓住生命中最美好，在運動中在快樂裏，領悟自己的人生道路和人生價值;在運動中調試自己心態，迴歸一份寧靜而自然，簡單而充實的生活;在運動中，讓自在情趣的心靈，去發現、去挖掘生活的樂趣。

我運動，我健康，我快樂。運動已在不知不覺中變成我們學習進步中的一種動力，這也許是一種智慧吧。

在古希臘奧林匹克阿爾菲斯河岸的巖壁上保留着這樣一段格言:“如果你想聰明，跑步吧!如果你想強壯，跑步吧!如果你想健康，跑步吧!”如果你想擁有健康的心靈，如果你想擁有強壯的體魄，如果你想擁有成功的人生，請來參加運動吧，因為，我運動，我健康，我快樂!

2023年石家莊寒假開學第一課心的體會 篇2

你想健康嗎?你想快樂嗎?你想陽光嗎?那你就運動吧!

伏爾泰曾經説過：“生命在於運動。”乍暖還寒時節，我們的身體需要生長與活動，這時候，我們需要運動，合理的運動，健康的運動。運動是生命之根，運動是健康之本。我們這裏指的運動，是説身體上的活動，能幫助我們舒展筋骨，改變體質，昇華對生活的熱愛。的確，活潑向上，積極好動的人和事物，都傳遞給我們一種生機與活力，和他們相處的每一分每一秒都充滿了快樂。

專家指出，我們青少年兒童一天運動時間應在一小時左右，而我們普通兒童的課餘運動卻少之又少，或者無效。其實，運動還要分有效運動和無效運動。有效運動，指的是“三維運動體系”，從身體、心理和社會交際共同發展。

身體鍛鍊，這是我們很熟悉的。跳繩，踢毽子，跑步，都能調節我們的身體健康狀態，就連最普通的走姿都有學問呢!走路，不能駝背，髖骨姿勢要標準，讓三個關節都處於最佳狀態，把握不好還會引發腰腿關節疾病呢!所以説，我們一定要把運動的精神滲透到生活的每一個角落。

心理鍛鍊，這一層的含義比較深。那心理怎麼鍛鍊?舉個例子：你和同學正在玩一個很好玩的遊戲，時運不濟，你老是輸，但你卻勇於攀登，超越自己，抱着不服輸的心，終於成功，這時你會沉浸在喜悦與成就感之中。這會使你的心中充滿嘗試的勇氣與力量，讓你的內心強大。

社會交際鍛鍊指的是人與人之間的友情強化，互相建立起默契，讓你能交到更多朋友，讓你的朋友變成知己。“兩人三足”就是一個很好的遊戲，建立起雙方信賴與交流的橋樑。

運動少不了遊戲，遊戲又有“親子運動”，也就是家長和孩子之間的互動遊戲。我們有的時候不知道玩些什麼，沒有時間玩，沒有玩伴，親子游戲就能解決!只需一兩分鐘，只需簡單材料，只需父母閒暇，你都能運動!

讓我們運動起來，讓體魄更健壯，讓生命更多彩，讓心情更愉快!我們會在運動中身心發展，茁壯成長!

2023年石家莊寒假開學第一課心的體會 篇3

作為父母，是開發家庭體育鍛煉的核心人物，要隨時瞭解孩子當下生理髮展特點、運動要求、運動愛好和適宜運動強度，要積極引發運動慾望和運動潛能，要深知 “一曝十寒”、“三天打魚兩天曬”的弊端和“欲速則不達”的道理、“拔苗助長”的危害，循序漸進、科學合理安排運動、學習、生活時間及其適宜水平量，及時肯定鼓勵多樣化運動參與中表現的進步點，認真引領孩子主動應用學校體育鍛煉中學到的方法、技能技巧。家長本身也應嘗試跟孩子一塊兒鍛鍊、一塊兒探索鍛鍊方法技巧和運動安全防範要領，保護好孩子免受運動損傷，並努力做到持之以恆，成為孩子體育鍛煉好教練、好陪練、好隊友。

日常家庭成員在工作忙碌之際，要學會引領孩子主動養成按時鍛鍊和見縫插針鍛鍊的習慣，可減少運動鍛鍊安排的隨意弱化，建議如下:

1。孩子早晨起牀後，用三五分鐘時間伸伸懶腰，做做徒手擴胸、伸展、體轉、踢腿等基本體操，既能快速消除睡意，又起到健身的作用:

2。儘可能讓孩子徒步上學，既準時、經濟，感受四時風景和人緣際會又起到良好的健身效果，但前提是要保證孩子路上的安全，可根據孩子年齡大小和體質強弱，將步行速度控制在0。6千米~1千米/10分鐘。一般情況下，20分鐘以內的步行路程都是比較適宜的;

3。放學回家後，利用晚飯前二三十分鐘時間，引導孩子進行一些對抗性趣味性較強的運動項目，如球類活動、跑跳遊戲、踢踺子、跳繩等等;

4。晚上孩子做功課的間隙(可抽20分鐘左右)，可在家裏進行一些徒手或小器械的練習，男孩子可以進行俯卧撐、引體向上、曲臂懸垂，女孩子可採用仰卧起坐、仰卧舉腿、呼啦圈、座位前屈以及拉力器、啞鈴(注意選擇合適的重量)等小器械進行身體鍛鍊;或者進行動物模仿操、家庭小遊戲、自制小玩具等，體現身體鍛鍊的趣味性。

5。風和日麗的日子，父母陪同孩子一起爬山、划船、騎車、疾走，一起領略大自然的無限風光;如在父母的陪伴下用自己的雙腳去丈量沿江大道某段長度;去徒步或騎車參訪三峽大學，感受校內圖書館、教學樓、運動場及文化景點;父母還可以帶孩子山間草地嬉戲，玩的滿臉是泥也無所謂，因為多接觸自然，會增加孩子對細菌的抵抗力和免疫力，現在的孩子太缺乏這種户外活動了，在您的陪伴下，孩子長大以後心靈深處是明亮的、豐富的。

6。雙休日或節假日，依據孩子的愛好，針對某一運動項目(籃球、羽毛球等)進行強化培訓，既可由有能力的父母親自指導，也可送孩子去專門的培訓機構進行正規的培訓(一般每週最好不少於2小時)。 通過專業培養孩子鍛鍊的興趣和動力，使他或她今後在漫長的人生之中能自覺主動的參與鍛鍊，保持健康良好的身體狀況。

不僅要學着給孩子一些牛奶雞蛋，也要學着讓孩子運動流汗，是眼下有作為父母的通常做法，正如有識者所言“每天鍛鍊一小時，健康工作半世紀，幸福生活一輩子”。唯有鍛鍊，孩子神經、肌肉、心肺、骨骼才會全面完善發展，孩子的力量、速度、靈敏、耐力、柔韌、彈跳及各生理系統功能才能和諧均衡推進。

2023年石家莊寒假開學第一課心的體會 篇4

開學了，大家又可以見到可愛的同學和敬愛的老師了 ，相信每一個人的心情都十分激動。當然啦，每年9月開學季最令人激動的事情，莫過於《開學第一課》的播出啦。每年的《開學第一課》對於同學們來説，也是一堂生動且有意義的教育課。每年的《開學第一課》的內容都非常引人注目，可以讓大家瞬間陷入思考，讓大家成長得更快。

因此每到開學第一課的晚上的時候，我都會拉上我的爸爸媽媽還有妹妹一起看，就坐在客廳電視前等着它開播，每一次快到點的時候我的就開始激動了，可能是因為期待太久了，所以越到後面就越來緊張，生怕錯過一秒鐘。於是媽媽總説我太着急了，都還沒到時間就這麼心急，要耐心一點等候着。同樣今年也不例外，我還是跟平時一樣，在9月1日的晚上都會準時守在電視面前，然後爸媽也會跟我一起看，有時候我還會拉上比我小一歲的妹妹一起，我會一邊看一邊跟她講裏面的人物，同時也會跟爸媽一起討論我學到什麼新的知識點等等。這個節日一直陪伴我從國小到現在，一直都沒有改變過。

看完開學第一課之後讓我學到很多東西，不管是學習上還是生活上，讓我收穫很大，我還記得上一年老師還誇我寫的開學第一課心得體會作文是全班最棒的，因此每一次的開學第一課我都會很用心看，然後把自己從裏面學到的知識點都記錄下來。因為爸媽總是教我做事就跟做人一樣，每一件事都要用心去完成，不管是在什麼時候，大事或者是小事都要用認真的態度對待，因此每一期的開學第一課老師佈置的作業是寫看完之後的心得體會心得，我都會用心看用心寫，回學校跟同學一起分享，彼此的心得體會心得。

老師説這樣的話，我們會記得更加清楚，更加深刻，再往後的生活中不會輕易忘記在開學第一課裏學過的內容。另外對於我們小學生的寫作能力也會有很大幫助，同時提升自身思想覺悟，學習他們的精神，以他們為榜樣，認真聽老師和爸爸媽媽的話，努力爭取在未來做一個對社會、對祖國有貢獻的人。

2023年石家莊寒假開學第一課心的體會 篇5

我敬重叱吒風雲的英雄，辭鋒如劍的哲人，也敬重高瞻遠矚的領導人，風流倜儻的詩聖。但，最敬重的，還是民主戰士，學者——-魯迅。 　　魯迅，他身上鑄着民族的靈魂，繫着國家的安危。在那樣一個殖民侵略的年代裏，身生異國他鄉的留學生——-魯迅，完全可以不顧世事，生活在另一個世外桃源，可他沒有。他被人民所受到的壓迫激怒了，他被除數祖國母親的期盼喚回了，他拿起手中的筆，“怒向刀叢”。他以他不朽的意志，頑強的拼搏，愛國的熱忱感動了人民，喚起了人民心底最深沉的愛國意志。魯迅先生的高尚品格就像他傑出的文學成就一樣，在人類的文明史上，閃爍着令人崇仰的熠熠光輝。 　　毛澤東主席曾説過：“魯迅是在文化戰線上，代表全民族大多數，向着敵人衝鋒陷陣，最正確、最勇敢、最堅決、最忠實、最熱忱折空前民族英雄。魯迅的方向，就是中華民族新文化的方向。”而魯迅先生自己也已做到“橫眉冷對千夫指，俯首甘為孺子牛”。 　　我還敬重魯迅的高潔。魯迅面對四面八方的黑暗社會，他從不屈服，他是“仿徨”在黑暗中忍不住要“吶喊”的勇士，他自以為雪，“是的，那是孤獨的雪，是死掉的雨，是雨的精神”。他筆下的雪，是漫漫長夜的一絲微光，是出污泥而不染的蓮，顯得孤傲，高潔。恰如魯迅其人。 　　我敬重魯迅的幽默。《阿Q正傳》中藉着呆笨阿Q的“精神勝利法”，刻畫那可笑無知的農民;《狂人日記》對“吃人者”進行入木三分的描畫;《高老天子》中對不學無術的主人公上歷史課的描寫也讓人忍俊不禁，拍案叫絕。 　　我敬重魯迅的堅韌。面對“明輩成新鬼”的事實，他毫不退縮，更要向敵人討還血債，他敢於面對人生，他愛國愛的忘我，恨敵恨的深切，誰能不敬重他? 　　魯迅是一面旗幟，是中華民族的精華，是做人的標杆，是文學語言的創造者、設計者，是中華幾千年來的典範，是一顆永不隕落的星!

2023年石家莊寒假開學第一課心的體會 篇6

1936年10月，中國工農紅軍進行了舉世聞名的長征。紅軍從江西瑞金出發，縱橫11個省，長驅二萬五千裏，排除萬難，勝利到達陝北。

光陰荏苒，一晃80年過去了。80年前的長征，紅軍表現的英勇是史無前例的。長征是中國革命史上一副無比壯麗的歷史畫卷，是人類軍事史上一個空前的奇蹟，是中國共產黨的偉大壯舉。是一部氣吞山河的英雄史詩。

茫茫長征路，途中艱辛誰能體會?寒風刺骨，風如刀一般割在臉上。在冰天雪地中，一支長長的隊伍，宛如一條巨龍在雲霧中蜿蜒盤旋，慢慢地蠕動……夜，伸手不見五指。草地上坑坑窪窪，沼澤連片，沒有道路，沒有人煙，一不小心，就有可能葬身泥潭。堅強的紅軍戰士硬是咬牙挺過來了，他們以驚人的速度，在7天內走過了600多裏的黑草地……

“紅軍不怕遠征難，萬水千山只等閒”毛澤東的《長征》讀起來總是那麼令人振奮，使人倍受鼓舞。是呀，敵人的圍剿算得了什麼?湍急的金沙江，奔騰咆哮的大渡河算得了什麼?只剩幾根鐵索，令人毛骨悚然的瀘定橋又能算得了什麼?那高聳入雲的大雪山和杳無人煙的黑草地，這些被人們視為可望而不可及的“天險”，不是都被我們這些堅強的紅軍戰士征服了嗎?

雖然曾參加過長征的老紅軍戰士現在已經所剩無幾，但紅軍前輩們留給我們的豐碩的精神財富是永存的。他們在那種艱難困苦中對革命理想和對革命事業鍥而不捨的追求和無比忠誠。英勇頑強，勇於拼搏，不怕犧牲的英勇氣概;憧憬未來，充滿樂觀主義精神。顧全大局，嚴守紀律，親密團結的崇高品德，全心全意為人民服務的思想及至今不忘的歷史使命。他們高尚的品格永遠是一劑催人奮進的催化劑，永遠激勵着我們。

這使我又想起了毛主席的語錄：“長征是歷史記錄上的第一次，長征是宣言書，長征是宣傳隊，長征是播種機……”沒錯，長征是宣言書，它不僅宣告了共產黨的勝利，更是宣告了我們建設祖國的決心。長征是宣傳隊，它既向人民宣佈共產黨是解放他們的隊伍，還向我們宣傳認真學習科學文化知識的重要性。長征是播種機，它播下了無數革命的火種，也播下了我們這些還未發芽的種子，總有一天我們會結出累累碩果報答祖國。

我們是祖國未來的主人，在這莊嚴的歷史時刻，老一輩革命家點燃的革命火炬，無疑要靠我們擎起，祖國燦爛的明天也都要靠我們的智慧和力量去開創。如今我們生活在社會主義的大家庭中，應該懂得今天的幸福生活來之不易，要好好珍惜。而不久的將來，我們也要肩負起建設祖國的重任。

讓我們發揚長征精神，好好學習，努力奮鬥，迎接新的長征。

2023年石家莊寒假開學第一課心的體會 篇7

祖國是哺育我們的母親，是所有是生命的搖籃，我們應該因為自己是一箇中國人而感到驕傲。因此，我們要時常對自己説：“我是中國人，我為此而感到驕傲!”我堅信只有心繫祖國，才會健康成長!

時間曾經凝聚，當巍峨的華表披上清晨的第一縷曙光，當雄偉的迎來新一輪的太陽，當無數先烈用鮮血染紅的五星紅旗在天安門廣場冉冉升起，偉大的領袖主席洪的聲音傳遍了全世界：中華人民共和國中央人-政府成立了!中國人民從此站起來了!這一時刻，對於一個飽經憂患、盡受欺凌的民族來説是多麼寶貴啊!中國，一個響亮的名字;一個讓世界震撼的名字;一個讓無數華夏兒女為之驕傲與自豪的名字從此誕生了。這一激動人心的日子到來時，億萬炎黃子孫歡呼雀躍。沉睡了千百年的東方“雄獅”終於昂首立於世界之林。這是一個沸騰上升的祖國;這是一個如日中天的祖國!

祖國這片古老的土地千百年來牽繫、造就了我們民族至高的美和至深的愛。她如同一位德高望重、雍容華貴的貴婦人：連綿起伏的長城是她華麗的項鍊;莽莽林海的大興安嶺是她俊俏的綵衣;巍峨壯麗的泰山是她閃亮的戒指;奇麗險峻的張家界是她高雅的金冠;奔流不息的母親河是她。四大發明使她輝煌燦爛;老子孔子讓她聞名遐爾;絲綢瓷器令她光彩照人。大禹治洪水，安天下，三過家門而不入是為了她;屈原憂憤滿腔，投身汨羅江是為了她;人民解放軍浴血奮戰、拋頭顱、撒熱血是為了她;無數的科學家、藝術家、文學家毫不保留地獻出自己的智慧才華，艱辛地勞動是為了她!

我們要想心繫祖國就一定要確立一個遠大的志向，樹立和培育正確的理想信念，對自己的未來充滿希望，要立志為自己的未來而努力奮鬥，把祖國建設成為物質文明，政治文明，精神文明的國家。因此，我們要珍惜和抓緊童年的每一秒，抓緊鍛鍊身體培養高尚道德，掌握豐富知識，把自己的學習、成中長同國社會主義偉大事業、同祖國的繁榮富強緊密聯繫在一起，為祖國建設振興中華時刻做好準備。

其次，我們要從身邊的點點滴滴做起，養成良好的生活習慣。無論是在什麼地方，不管我們有多忙，當一面鮮豔的五星紅旗伴隨着國歌緩緩升起時，我們都必須停下腳步，一邊注視着國旗行隊禮，一邊響亮地唱起國歌。平常生活中要愛護紅領巾，應該為自己是少先隊的一員而感到驕傲。在學校裏要戴紅領巾，上體育課時可以把紅領巾摘下來，疊好放進書包。回到家裏要把紅領巾放在牀頭，以便第二天起來時佩帶。紅領巾要定期清洗，保持乾淨整潔。雖然這些只是日常生活中的一些，但是卻充分的體現出了自己的愛國意識，只有愛我們的母親祖國，才會茁壯成長，為祖國獻一份力。

同學們，愛國是一種堅定的民族精神，更是一種振興中華的責任感。我們青少年要用這種強大的精神力量去描繪祖國未來的宏圖，將一片丹心獻給祖國。祖國在我心中，祖國在你心中，祖國在我們中華兒女的心中，讓我們一起向着“心繫祖國，健康成長”的目標前進吧!

2023年石家莊寒假開學第一課心的體會 篇8

今天，我準時看了《開學第一課》。他告訴了我，堅持＋自信＝實現夢想。

我相信，每個人似乎都有一個絢麗多姿的夢。而在這成功夢想的背後，總會有許多讓人為之動容的努力和堅持。我也不例外，我曾經也有過一個夢，這個夢是因我的名字而起的，我叫沈盼，所以我一直夢想着做一個審判員。為了這個夢，我不知流了多少眼淚，花了多少心血，甚至變得自卑，氣餒。後來還想到了放棄，不過現在，開學第一課告訴了我，我只要堅持，努力，夢想就能如願。馬丁。路德。金説過“如果你的夢想還站立的話，那麼沒有人能使你倒下”。

有夢想，才會有希望。只有堅持，才會有奇蹟。古今中外都不例外。愛迪生一生有一千多種發明，在找燈芯的實驗中，他嘗試了上萬種材料，經歷了一次又一次的失敗。但他一直相信，在100次的失敗之後，迎來的第101次，也許就是成功。

在《開學第一課》中，有為了夢想堅持，努力，實現了跳傘夢想的付麗娟；實現飛天夢想的王亞平，但廖智姐姐為夢想堅持奮鬥的故事最讓我感動，還聽我娓娓道來：20xx年5月12日14時28分，地震像魔鬼似的殘忍的奪去了她女兒的生命和她生命力最重要的雙腿，使她再也不能跳舞了，跳舞是他生命裏最重要的一部分，對她來説，就像天塌下來一般，讓他頓時間變得一無所有。但是，夢想在監督着她，他不願放棄夢想，他不甘心，他又找回了自信，他再次與病魔作鬥爭，一再地堅持/努力使他實現了夢想，她終於穿上了假肢又登上了舞台。

廖志姐姐為夢想堅持奮鬥的事情讓我感動。讓我知道了要堅持，要自信，才能實現夢想。

今年的開學第一課告訴了我：有夢想就有動力，夢想是一種不竭的動力，讓你不斷燃燒累心的小宇宙，激發對美好生生不息的渴望。這種力量，會讓你無懼風雨無畏風險，不斷前進。我還知道：有夢就是堅持，追求夢想的道路上需要付出努力，不拋棄，不放棄。

最後領悟到了：有了夢想，需要自信，加上堅持，才能實現夢想。感謝《開學第一課》讓我懂得了這些。在新學期來臨之際，讓我們都朝着夢想出發吧，為夢想而奮鬥！

2023年石家莊寒假開學第一課心的體會 篇9

昨天，我觀看了八點檔的《開學第一課》並深有感觸。孝，就是平時幫爸爸媽媽捶捶背，在她們口渴時遞上一杯水，多關注一下他們的身體，或者幫父母做一些力所能及的事，比如：洗碗、掃地、幫父母洗腳等等，雖然這都是小事，但是，這會使你的父母十分感動。

愛，愛朋友，愛家人，愛自己。愛就是幫助那些需要我們幫助的人。一天上午，在放學回家的路上，突然看見前面圍着一羣人，我湊過去一看，地上坐着一箇中年男子，衣服破破爛爛，身上還有處在流血。原來，他從外地到這裏來打工，不料面試失敗，而身上剩下的錢又被小偷給偷了，走投無路，才來乞討。這時，大家議論紛紛，有人説他可憐，有人説他是騙子，我的心裏也有兩人在吵架，一個説：“他好可憐呀!我們拿十塊錢給他吧!”另一個人説：“別聽他説，這人肯定是個騙子，再説，這10塊錢可是媽媽給給我買鋼筆的，不能給!”經過反覆思考，我決定了：給!現在就是因為有那麼多騙子，才讓原本應該得到幫助的被人冷漠對待。於是，我把10塊錢遞給了他，他一個勁地向我説謝謝，那時，我覺得無比的快樂。

禮，禮貌。平時，我們要以禮待人，坐公交車時，要給老人、孩子、傷殘人士讓座，這就是禮，平時吃飯時等大人先吃，這就是禮。禮就是這麼簡單。

強，強大。我們平時要多運動，強身健體，以後為國家多作貢獻;還有一種強大，就是心靈的強大，無論遇到什麼困難，都不要放棄，要積極樂觀。

2023年石家莊寒假開學第一課心的體會 篇10

2月10日8:00，南開大學附屬中學全體學生早早坐在電腦前，準備開啟他們的延期開學在線學習第一課。他們驚喜地發現，出現在屏幕上的是敬愛的校長呂國強。講座中，呂校長號召同學們響應國家號召，為防控疫情儘自己的一份力量，爭取早日戰勝疫情，返回校園。遠在西藏各地的附中藏生也通過網絡觀看了升旗儀式和新型冠狀病毒感染的肺炎疫情防控知識;在第二十五中學，一場主題為“防範疫情做家庭防疫志願者”在線講座拉開帷幕，校長李忠益擔當主講，向學生們娓娓道來疫情防控的相關知識。

記者瞭解到，疫情突發以來，南開區教育局第一時間緊密籌劃，南開區教育中心及時對“雲動”課程資源平台的課程欄目梳理等各項準備工作，並在全市率先實現與“天津市基礎教育資源公共服務平台”的無縫對接，方便學生“一賬號登錄”。

截止到2月10日中午12點，南開區教育系統中國小學生通過南開區“一起教育科技”線上直播進行學習。其中中學參與網絡直播授課，總計上線人數21800人。

2023年石家莊寒假開學第一課心的體會 篇11

這一次開學第一課的主題是“父母教會我”，父母是我們人生最初的榜樣，他們言傳身教，教會我們孝順家長，教會我們文明禮貌，教會我們熱愛生命，教會我們堅強勇敢。父母是我們的第一任老師，相信也是影響我們最多的老師之一。父母教會我們的每一件東西都體現在了我們的生活當中，細細思量，我們從小養成的習慣，我們的一言一行，可能都是父母教給我們的。

就如同節目中第二講，容祖兒講的自己的故事一樣。容祖兒説有禮節有禮貌的孩子才會受歡迎。她的媽媽教導她要把自己打理得乾乾淨淨，吃飯夾菜要有規矩。家裏等長輩來了才能吃飯，不能翻來翻去。很多小習慣令容祖兒受益終生。在我家，也是一樣很重視禮儀，起牀之後就好把自己收拾好，不能亂七八糟穿着睡衣就到處亂晃;吃飯的時候不能發出聲音，要用公筷;要尊重長輩，遇到長輩要先問好……很多東西都是從小耳濡目染養成的習慣，這些習慣就這樣影響我們的一生。

開學第一課教會我們思考更多，我相信更多家長也更加懂得了言傳身教的重要性，而同學們能夠回憶起更多父母教自己懂得的點點滴滴。我們和我們的爸爸媽媽在一起成長，他們在不斷學習如何教育子女，而我們正在不斷學習如何成長成一個爸爸媽媽所期盼我們成為的人。

2023年石家莊寒假開學第一課心的體會 篇12

我是一名國小音樂教師。我校緊緊圍繞熱愛教育、熱愛學校、熱愛學生。全面貫徹黨的教育方針，全面實施素質教育，全面提高教育教學質量。讓社會滿意、讓家長放心、讓學生成才。下面就我校開展師德師風教育活動的心得體會淺談如下：

一、確立師德師風教育活動奮鬥目標

思想素質方面:以“三個代表”重要思想來要求自己,牢固樹立為人民服務的信念,大力提倡熱愛學生、愛崗敬業、務實創新、敢於奉獻等職業精神。

業務能力方面:認真備課上課,指導學生全面、系統、準確地掌握所學知識，努力掌握現代教育方法和教學手段,提高教書育人的能力和水平。

教學行為方面：不得體罰或變相體罰、謾罵和歧視學生。要以發展的眼光看待學生，對學習有困難的學生應無償輔導，不得搞有償家教，不得收受家長錢物,不求家長辦私事。 師表形象方面：儀表樸素、整潔、端莊、高雅，不在學生面前吸煙，不在工作時間喝酒，不在上課時間打手機、會客。

二、抓好師德教育四個環節。

制定活動方案，召開師德師風教育活動動員大會，宣佈我校師德建設實施細則和學習內容，以及獎懲辦法。利用廣播、校報、宣傳欄、黑板報等形式加強宣傳，把師德建設活動做為一件大事抓緊抓好，抓細抓實，並請家長、學生、同行共同監督。加大宣傳力度，形成學校重視師德，教師注重師表，學生尊重教師，家長配合學校的良好氛圍。建立教師個人師德檔案，裝入檔案袋。彙編學習材料，我校彙編師德師風教育活動學習材料有：領導講話;法律法規; 決定意見;師德風範;規範要求及學校關於教學常規管理的具體要求和教師文明禮儀規範要求。

以“學”養師德。強化學習，提高認識是師德建設的基礎。學習學校彙編的材料。學習方法採用集中學習和自學相結合。以“規”約師德。在師德建設活動中規範教師行為，重申各項規章制度，並明確落實各項制度的責任人，並注重過程管理與反饋。以“標”導師德。用榜樣引路，學習先進事蹟，提高典型教師的影響力和示範力，號召教師向典型學習,推動師德建設不斷上新台階，在學校中形成自強不息、誠實守信、敬業愛生、樂於進取的精神風貌。以“情”化師德。以情育人潤物無聲，這是師德建設的催化劑。以愛為基情為誘導是“人本管理”的重要內容。號召廣大教師積極幫扶生活困難、學習困難、或其它困難的學生，用教師的愛感化學生，為孩子的快樂成長做出努力。

三、積極開展師德教育活動

觀看師德教育錄像;講教學中發生的真實故事;開展校長與教師談心活動;開展提前1分鐘候課活動;走進學困生家庭活動;制定師德師風教育活動評價細則;開展師德師風“三評”活動。

面對時代發展對教育的要求，“師德”的內容將具有新的要求，面對挑戰，我們將不斷努力，鍛鍊一支師德高尚，愛崗敬業的教師隊伍。

2023年石家莊寒假開學第一課心的體會 篇13

時間的步伐總是悄無聲息，在我們不經意間偷偷走掉，轉眼間又是一年的金秋九月到，也意味着同學們準備開學，返校繼續求學之旅。隨着開學的日子，又可以觀看《開學第一課》，而其節目的特點就是不同於平常的授課方式，平時我們上課會覺得枯燥，而開學第一課的特點是寓教於樂和現身的説法。面對九月這一期的《開學第一課》給我們呈現的主題又是與眾不同，所以觀看後內心總有一番深深的感悟和反思。

處於新時代的我們是無比幸福的，而作為這一嶄新時代的青少年，我們更是要積極向上，樹立目標理想，好好學習，不僅僅是為了自己，也是為了祖國。20__年是一個有着特別意義的年份，是建黨100週年的美好年份，讓身為中國人的我們內心甚是感觸，面對黨，更是感激不盡，倘若沒有黨就沒有新中國，自然也就沒有如今屬於我們的幸福生活。因而，我們要學會感恩，用實際行動報答黨的恩情，身為學生的我們，是祖國未來的希望，黨的接班人，當下就要不斷地接受教育的澆灌，茁壯成長，想着理想目標前進，熱愛祖國熱愛黨，提高自身素養，積極學習文化知識，爭取未來有機會向黨向祖國展現自身最大的價值表現。

所以，觀看《開學第一課》不論是哪一期的主題，總能給我們帶來許多的感觸和深思，向我們呈現出節目的真正意義和內涵。因此這是一個非常值得學生們用心觀看的專題節目，不曉得你們看了之後有啥感想?不妨也來寫寫自己的感受及體會吧!

2023年石家莊寒假開學第一課心的體會 篇14

時間總是過得很快，又是一個新學期的開始，期待的開學第一課也如期而至，這是一堂非常意義的教育課。

今年的開學第一課是跟姐姐一起看的，在觀看的時候，我總是會問姐姐一些問題，她都會耐心的給我解答。觀看開學第一課，是激勵我們在新的學期裏，要努力學習，天天向上。開學第一課也教給了我們很多課本外的知識，我們要學習那些英雄們光榮事蹟的精神，他們不畏困難，堅定不移的意志。

想到在現實生活中的自己，在面臨困難的時候，總是沒有足夠的勇氣，去解決問題，看完開學第一課後，讓我覺得充滿了信心，一定要學習他們的精神，要做勇敢的人，要在困難中前行。我們要通過學習，不斷的讓自己成長起來，因為我們是21世紀的建設者和接班人，我們是祖國未來的希望。

2023年石家莊寒假開學第一課心的體會 篇15

時間匆匆而過，轉眼間就是金秋九月的到來，在家裏度過了漫長的20__暑假後，又迎來了一個學年的開學季。新的學期，新的面貌，我們都要收拾好心情返校學習，為自己的未來繼續努力奮鬥。與此同時，每到開學季，央視節目《開學第一課》都會隆重地與我們全國中國小生見面。作為一檔有14年曆史的節目，歷年來都秉承着“教育”的宗旨，教育全國青少年。是一部非凡意義的教育節目，值得我們各位學生認真看，感受節目的價值與內涵。

在瞭解過《開學第一課》的朋友都會知道該節目有着特定的教育目的，旨在傳遞出積極健康正能量的觀念，從而正確引導孩子們樹立人生觀和價值觀。每一期的《開學第一課》主題都不盡相同，讓我們的感慨深刻以及收穫頗豐。時間轉瞬即逝，轉眼間今年已經是建黨100週年，今年的主題是理想照亮未來，節目組請來了謝興昌、何曉莉、廈門大學研究生支教團、等嘉賓。通過《開學第一課》節目裏，使我們認識到理想的重要性。

從1999年至今，廈門大學研究生支教團共派出323名隊員，在貧瘠的西海固地區持續不斷地進行着“智志雙扶”的接力，用知識守護着孩子們的理想。20多年前，當地因為辦學條件緊張，晚自習之後就斷電了，學生們需要點蠟燭學習，許多孩子甚至會藉着教師宿舍的燈光讀書。第一屆支教團的張秀麗老師回憶起當時的畫面，依然眼含熱淚。而如今，西海固的自然環境和教學環境已經發生了巨大變化。節目中，撒貝寧與廈門、閩寧兩地同時連線，三地共同演唱了一首《歌聲與微笑》，繼續傳遞這份延續23年的幫扶情誼和愛心接力棒。

通過觀看《開學第一課》，回首中國共產黨這一百年來的風雨歷程，百年滄桑，恰是風華正茂。一代代共產黨人前赴後繼，在革命、建設、改革的實踐中培育出的革命精神，匯聚成了一首首動人的讚歌，先輩們披荊斬棘、砥礪奮進，為的是我們可以擁有如今的新生活，他們的付出值得我們銘記與感恩。身為少年的我們要明白未來屬於青年，希望寄予青年。我們要增強做中國人的志氣、骨氣、底氣，不負時代，不負韶華，不負黨和人民的殷切期望!

2023年石家莊寒假開學第一課心的體會 篇16

2月27日是新學期開學首日，“安全”成為申城校園最熱門的詞語，各校還圍繞優秀傳統文化、親子教育等，精心設計了豐富多彩的“開學第一課”。

27日7時45分，餘姚路上熙熙攘攘。靜安區第二中心國小門口，一排“H”形的黃色警示帶，攔出了師生進出的安全通道，學生們井然有序地沿着警示帶隔成的線路，“繞道”進校。校長承敏芳説，從上學期起，學校在全區首創了校門口的黃色警示帶，有效分流疏散人羣，杜絕踩踏事件發生。

另外，記者從公安交警部門獲悉，27日上午交警部門抽調警力加強排堵疏導，在地處複雜路口、路段的427所學校和周邊道路安排了千餘名民警和協管員，確保孩子們平安準時進校迎來新學期。

“阿姨從崇明帶來的豆沙糕，熱氣騰騰蒸出來，第一塊，一定是分給外婆的，在我們家，好吃的總是先敬長輩。”27日，虹口實驗學校六年級6班開學第一課“誇誇我家好傳統”主題班會，周文萱同學説得動情。

班主任李瑩佈置的寒假作業是——跟長輩們聊聊家裏的好習慣、好傳統，這堂課上，每位同學都有機會分享自家的好家風。

校長鬍培華説，希望從這堂課開始，孩子們的品格和知識能在新學期更好培育成長。

27日，楊浦區打虎山路第一國小的開學第一堂課，是孩子們最愛的《爸爸課堂》。40分鐘的課堂上，二年級學生徐安琪的爸爸讓學生們穿上安全背心，用手中的引導棒給飛機當小指揮，還讓孩子們見識了什麼叫“驅鳥車”。

校黨支部副書記吳倩説，《爸爸課堂》作為開學第一堂課，很“勵志”——現在男教師普遍較少，擁有各種職業特長的爸爸們以不一樣的視角和技能，激勵孩子成長。

2023年石家莊寒假開學第一課心的體會 篇17

在第一堂課“信念不移”中，99歲老紅軍胡正先講述了長征途中“紅軍的千里眼和順風耳”——通信兵的故事。在長征過程中，胡正先經歷背靠背的小夥伴被敵軍擊中犧牲、突圍時吞吃密碼本保護部隊機密、雪山上忍飢挨餓激戰48天等驚心動魄的瞬間，展現了紅軍戰士“跟着走”和“為國家奉獻一切”的堅定信念。他還告訴大家，當年在沒有汽油、柴油維持電台發電的極端條件下，曾經用提煉的豬油和牛油維持發電機運轉。隨後，94歲老紅軍樑天文回憶了長征途中與政委楊朝禮相依為命，同吃一碗飯、同蓋一牀被的情誼，講述了楊政委危急關頭犧牲自己、戰鬥到最後一刻的革命信念。最後，第一堂課在鳳凰傳奇悠揚動人的《十送紅軍》歌聲中結束。

2023年石家莊寒假開學第一課心的體會 篇18

隨着暑假的結束，轉眼又是秋季開學的日子，同學們陸陸續續回到自己的校園繼續求學之旅。開學了，也意味着央視專題教育節目《開學第一課》又將開始了，不曉得同學們都看了嗎?內心是否有着許多的感慨?而以下就是個人的一個小感觸!

面對《開學第一課》，給我們的意義不單單是兩小時時長的視頻播放，更是我們人生中最重要的一課。今年的開學第一課有着特別的意義，恰好逢建黨100週年，從而讓這一期的開學第一課也有了獨特的意義展現。

身為一名中國人，我們是自豪無比的，我們的祖國有着悠久的歷史，共產黨更是我們堅強的後盾。在觀看了這一期的《開學第一課》能讓我們真切地感受到黨如黎明的曙光，趕走了黑暗，帶來了光明。處於新時代的我們是非常幸福的，因而青少年的我們都應該要樹立好自己的理想，好好學習，向目標的道路前進，為祖國未來發展更好貢獻自己的一份力量，讓自己的價值有所展現。

2023年石家莊寒假開學第一課心的體會 篇19

九月，象徵着一段漫長暑假的結束，也預示是一個學期嶄新的開始。你是否做好了迎接它的準備?

20__年的九月註定跟以往不同。儘管這場劫難給予人們濃烈的情緒正在慢慢褪色，甚至是多年以後人們會用“歷史”來概括它，但不可否認的是，處於疫情環境下的我們，是需要這一堂課的，一堂能幫我們記錄劫難，銘記教訓，思考人生的大課——《開學第一課》。

你是否聽過或者看過《開學第一課》?它是一檔央視推出的教育公益節目，播出至今已有12年的時間了。在這十二年裏，每年的開學之際《開學第一課》從不缺席，並且節目都會設置深刻有思想的主題跟全國的中國小生見面。十二年的《開學第一課》，十二年的開學主題，便有十二年的人生思考。我想，這是節目最根本的教育目的和意義。

20__年的《開學第一課》節目主題是“少年強，中國強”，看了之後感悟很多。

雖然《開學第一課》是一個公益節目，但從節目以往的主持和嘉賓可以看出，教育部對它的重視程度之高。節目會邀請知名的教育學者，學生和家長，以及一些嘉賓，採取互動的方式，演繹這堂“開學第一課”，既生動又有趣，讓孩子們記住這堂教育意義深重的課堂。

碩果累累的九月，跟我們一起收穫這堂“開學第一課”吧!

2023年石家莊寒假開學第一課心的體會 篇20

時間就好比過客，悄悄而過，轉眼間暑假已經向我們告別了，面對一年一度的開學季，作為一名學生，《開學第一課》是我每年都必看的一檔節目，説起這個節目，甚是有意義，幾乎每年都會給我們帶來精彩的故事，不同的主題內容，也讓我們從中領悟到了許多的人生道理，以及感慨萬千!

《開學第一課》從播出至今，前前後後也有了許多年，這一檔大型的青少年公益節目，對於中國小生來説有着重要的教育意義，所以這也是此節目非常受歡迎的原因。20__年的《開學第一課》，向我們展現出來的又是一個全新的主題，那就是理想照亮未來，節目中邀請來的嘉賓張桂梅、李宏塔、楊利偉、聶海勝、劉伯明、湯洪波、鞏立姣、楊倩等人給我們帶來許多勵志的故事向我們詮釋了滿滿的正能量，正確的價值觀，讓我們感觸以及反思頗深。而今年20__年是一個特殊的年份，是我們偉大的共產黨100週年紀念，都爾汗·拉齊尼、拉迪爾·拉齊尼在開學第一課為我們講述一段段英雄故事，見證理想照亮未來的力量，令我們感觸頗深，內心敬佩不已。在觀看節目的過程中，回顧黨這麼多年的風雨，不禁讓我們感歎黨的偉大與堅強。所以身為新時代青少年的我們身上揹負的責任也是不小的，因此，我們都要好好學習，樹立正確的目標，朝着自己的計劃前進，努力拼搏，實現自己最大的價值，為祖國為黨貢獻自己的力量。

觀看20__年央視專題節目《開學第一課》，在這短短的兩小時節目中，我們可以感受到許多有趣的故事給我們帶來的深刻道理，觸發我們的內心，讓人感歎不已。對於《開學第一課》，不同的人觀看，其反思都會是不盡相同。身處在新時代的我們在觀看了《開學第一課》後，我們的感悟引起了自身的行動，作為學生，在校園裏要努力學習，培養自己高度的責任心，樹立積極的人生目標，跟隨黨光輝的道路，繼續前進，收穫想要的人生以及生活。

20__年這一期的《開學第一課》，讓我們自身的反思會更加多，雖然我們身處幸福的時代，在祖國的懷抱下快樂成長，但我們依然要加倍學習，把自己的知識運用到祖國的建設去，嚴格要求自身，努力拼搏，樹立好理想目標，為祖國將來繼續開創新紀元貢獻自己的一份力量，實現最好的人生目標，照亮美好的未來!

2023年石家莊寒假開學第一課心的體會 篇21

路上，行人寥寥無幾。他們臉上的表情被大大的口罩一分為二，眼神充滿着焦慮，步履匆匆，整個世界好像只剩口罩下沉悶的呼吸聲。疫情數據在不斷刷新：温州市新型冠狀病毒感染人數58例，114例，172例……

我忽然想起媽媽給我看過的視頻：穿着厚重防護服，帶着口罩與防護鏡，汗流浹背的醫生正在照顧病人，因為“全副武裝”的原因，彼此之間都認不出來。於是他們在衣服後面寫上各自的名字。他們換防護服的時候，稍有不慎，便會被感染。這些白衣天使們永遠都勇敢地站在抵抗疫情第一線，為我們擋住可怕的病毒，築起一道道防護牆。我們在吃着年夜飯，看着春節晚會的時候，他們卻在搶救一個個被肺炎病毒侵害的生命。

新年的紅包不知何時變成了一包口罩。對於病毒的恐懼將我們牢牢地關在家中。想起那一位位不求回報，不怕危險的白衣天使們，我真替他們擔心。許多位醫生被感染，仍然有無數位醫生前赴後繼趕赴疫情一線。八十多歲的鐘南山爺爺帶領着他的團隊正在夜以繼日地研究病毒，希望儘快研製出特效藥。這位可敬的老者，雖然已是耄耋之年，但是他依然與其他人一起為疫情的控制做出了的貢獻。我佩服他們的勇敢和堅持。在這新的一年裏，他們給我們正確面對疫情的勇氣和方法。是那些白衣天使們給了人們恢復健康的希望。從年底到新年至今，他們始終堅持不懈，儘自己的努力來抗擊病毒。

一個個白色的身影，一個個汗流浹背的身影，一個個盡職盡責的身影。醫生們的防護服下，揹負着多少重任，但仍含笑面對。

感謝，白衣天使們的努力;感謝，醫藥科研人員的刻苦研究。感謝各行各業抗擊疫情的人們。正是他們的努力，幫我們築起了一道道安全的防護之牆，正是他們的辛苦，幫我們迎來了幸福安康。這病毒，雖強大，雖可怕，可在他們的幫助下，我們必將最終戰勝所有困難。

有志者，事竟成。作為新時代的中學生，作為社會主義核心價值觀的學習者和踐行者，立志成功，濟世破壁，務實拼搏，此吾輩少年應有之態。