于丹論語心得體會（精選16篇）

于丹論語心得體會 篇1

《論語》這部書，教給我們很多為人處世的方法，做人的規矩、道理，這些辦法通過於丹的白語化，用許多淺顯的故事，而變得懂俗易懂，看起來很樸素的語言，但在原則中透着一些變通，更簡單的説：它告訴我們的是為人處世的原則。

自古就有一部《論語》治天下之説，中國的統治者也有很多人用此治理天下，在今天這個日新月異，競爭激烈的社會中，現實生活中的處處不合時宜，讓每個人都難免會感到有缺憾事和不如意感，也許我們無力去改變事實，而通過《論語》的解讀，可以改變我們看待這些事情的態度，告訴我們如何用平和的心態來對待生活之中的缺憾和苦難，如何在工作中把這種缺憾轉化為動力和力量，把工作做得更好更實。人生百年，孰能無憾?人這一生中總會遇到這樣那樣不如意的事情。人首先要能夠正確面對人生的遺憾，要在最短的時間內接受下來，不要糾纏在裏面，一遍一遍地問天問地，這樣只能加重你的苦痛，還要儘可能地用自己所可以做的事情去彌補這個遺憾，修身、齊家、治國、平天下，這是我們中國人傳統的道德理想，《在論語》中孔子談理想時，並不認為志向越高遠就越好，真正重要的是一個人的內心定力與信念。無論你的理想是大是小，實現所有理想的基礎，在於找到內心的真正感受，一個人的內心的感受永遠比他外在的業績更加重要。

我們都想要建立一個大的座標，讓我們從自知之明去建立心靈的智慧，在我們每一天忙碌的間歇裏面，給自己一點點心靈的儀式，而不至於像個人格分裂的演員一樣不敢面對自己的內心，其實在今天這樣一個後工業文明的社會裏，于丹的論語讀後感所想傳遞出的是這樣一種温柔的思想力量，淡定的、清明的理念，它鼓勵了我們對內心的關照，讓我們有理由相信我們的理想是有根的。

人們常説，在家靠父母，出門靠朋友，社會環境中朋友是最重要的，從你的朋友身上可以照見自己的影子，其實物以類聚，人以羣分，朋友也如此，從身邊朋友的身上也可以直接的反映出你是一個什麼樣的人，好的朋友如一本好書，他可以打開整個你的世界，讓你接觸到外面的精彩。對方是什麼樣的人，你只要觀察他的社交圈子，就可以看到他自己的價值取向，朋友的好壞可以影響到你的人生。

無論是孔子的《論語》還是于丹的讀後感，都説做人的境界，君子是大家心目中理想的人格標準，君子的力量始於人格與內心。如果一個人在當今的社會中，反省自己的行為，而能夠不後悔、不愧疚，要使自己做過的每件事都禁得住推敲，實在是極不容易的事情。我們無法左右外在的世界，只有讓自己的內心選擇能力強大，明白如何取捨，一個人內心對自己要求嚴格一點，對別人就會厚道一點，平時大家老説做人要厚道，厚道並不是窩囊，而是他可以包容和悲憫別人的過錯，可以設身處地站在別人的立場上想問題，因此只有給予才會帶給你最終的歡愉，不是説：贈人玫瑰，手有餘香嘛!做人無論成功與否，能做到“不怨天，不尤人”才是君子之度。做一個最好的你自己，按照自己的社會定位，從身邊做起，讓自己成為內心完善的人。

論語是道德與智慧的凝結，它是一個循循善誘的教師，又是一個正直、坦率、寬容的友人，由它可以映射着我們的道德情操、品性修養的鏡子，讓我們在生活中找準自己的方向。我想無論是古賢聖人還是于丹所想表達的意義在於，以簡約的語言點出人生大道，讓後世的子孫一一去實踐，讓那種古典的精神力量在現代的規則下融合成為一種有效的成分，讓我們每一個人真正建立起有效率、有價值的人生，這大概就是《于丹論語讀後感》所給予我們的終極意義吧!

于丹論語心得體會 篇2

《于丹論語心得》中説，每個人的一生中都會有缺憾和不如意，用不同的態度去看哪些事，就會有不同的結果。那就如印度詩人泰戈爾所説：“如果你因為錯過太陽而哭泣，那麼你將錯過星星了。”

遺憾，是可大可小的。如果把遺憾放大，你就將失去很多。書中講述了英國著名網球明星吉姆·吉爾伯特的故事：

這個女孩子小的時候經歷過一次意外。有一次，她和媽媽去看牙醫，這應是很小的事情，她認為媽媽很快就可以跟她回家了。可她們不知道牙痛是可以引發心臟病的，結果女孩的媽媽死在了手術椅上。

這個陰影在她的心裏伴隨她成長。在她牙痛時只能做到迴避，迴避，再回避。多年後，她成了著名的球星，過着富裕的生活，一天她牙病得受不了了，家人就勸她請牙醫到家裏，“有所有的親人陪着，你還害怕什麼?”於是請了牙醫。正當牙醫在一旁整理手術器械，做手術準備時，意外發生了：牙醫一回頭，吉姆·吉爾伯特已經死去。

為什麼有這種結果?因為在她心裏有一層陰影、許多遺憾，而她的死正是起源於那一個念頭和多份遺憾。

遺憾會影響你什麼?它會影響你的生活，你的快樂，你的生命!

遺憾會帶來什麼?會帶來很多痛苦，很多悲傷。

長時間被困於遺憾的人，會對一個人的生命有所損害的。

要做到不遺憾，就要用美好的心靈去面對現實!

于丹論語心得體會 篇3

于丹白衣白裙，坐在一張黃色的長沙發上，旁邊是紅衫的央視主持人柴靜。我灰不溜秋地坐在她們的對面，準備提一些刁鑽古怪的問題。

這是20xx年11月12日的下午，地點是“百家講壇”的演播室，話題則圍繞着于丹的“論語心得”展開。服裝未經設計，訪談也很自由。但我看着這一對桃紅李白，總不知孔老夫子見了會作何感想，便不懷好意地問：你們美女也喜歡孔子嗎?在你們這些美女的心目中，孔子是什麼樣的?

誰知于丹並不上當，應聲答道：我不主張從性別的角度去看孔子。在我的心目中，孔子只有温度，沒有色彩。

好聰明的小妮子，好精彩的回答!我也立即迴應：那我今天就有點兒像孔子了。我這一身灰，等於沒有色彩。不過，灰色也有灰色的好處，那就是和任何色彩都能搭配，比如你們的鮮紅和潔白。

觀眾大笑。

訪談在笑聲中結束，我卻有點兒意猶未盡。事實上，我要問的問題是：孔子是不是眾人都需要的?如果是，那麼，他應該是什麼樣的?

答案其實就在剛才的笑談中：一個大家都需要的孔子應該是灰色的。

我不知道于丹對於“色彩”和“温度”的定義，但任何人都不可能沒有色彩。所謂“沒有色彩”，無非就是灰色。灰色的色彩感不強，可以視為不是色彩的色彩，但同時又是最具普適性的色彩，因為它可以和所有色彩搭配。所謂“需要一位灰色的孔子”，無非是説，在這個多元的時代，我們需要一位最具普適性的孔子。

實際上，真正偉大的思想決不會只適用於一時一地或一人。它們總是具有普遍的意義，也應該具有普遍的意義。人們喜歡譏諷地説，生命之樹常青，而理論往往是灰色的。他們不知道，理論如果不是灰色的，就沒有普適性;而沒有普適性，也就沒有生命力。從這個意義上講，我們希望孔子是灰色的。或者説，我們願意把他看作是灰色的。

但是，沒有人會喜歡只有灰色的世界。灰色也只有在和其他色彩搭配時，才能顯示它的普適性，顯示它的高貴和純粹。因此，灰色的孔子又必須鏈接多彩的世界。這世界充滿生命活力，奼紫嫣紅，千姿百態，萬類霜天競自由。正因為有了生活的五彩繽紛，理論的灰色才不顯得死寂;也正因為有了思想的高貴純粹，紛繁的世界才不至於俗不可耐。灰色提升着品位，而多彩保證了活力。這也就是和諧。

于丹為我們講述的就是這樣的孔子，一位鏈接了多彩世界的灰色孔子。鏈接是廣泛的，東西南北，古今中外。主題卻是單純的，單純到沒有色彩，沒有性別，沒有時間和空間，只有温度。

我不知道這是不是學者的孔子，也不知道這是不是歷史的孔子，更不知道這是不是真實的孔子。但我知道，這是我們的孔子，大眾的孔子，人民的孔子，也是永遠的孔子。

我們需要這樣的孔子。 我們歡迎這樣的孔子。

于丹論語心得體會 篇4

結合區教育局和學校開展“品讀好書共鑄師魂”讀書徵文活動，我利用短暫的寒假仔細閲讀了于丹教授的《論語》心得這本書，讀後雖不能大徹大悟，但感觸頗深，給人一種心靈的觸動，心中頓生一份感悟。

大多數人都會覺得論語難懂，給人一種枯燥的感覺。而於丹教授卻用通俗易懂、樸實無華的語言和一個個震撼人心的小故事對《論語》中孔子的一些為人處事作了經典的詮釋。使我們對幾千年來的傳統文化有了一個再認識，也使孔子的形象在我們的眼中變得清晰、親切而温暖。對我的生活觀、為人處事觀、教育教學觀等各方面都起到不可估量的作用。

在第二屆上海市十大“平安英雄”頒獎晚會上，當主持人問黃埔區法官徐文娟“為何在信訪調解上成績斐然”時，她説是國小班主任楊老師的一句話鼓勵她努力、勇敢、奮進。由此可見，教師的言行可能會影響孩子的一生。下面從兩方面談談體會：

一、讓“快樂”陪伴我們的教師。

孔子説，“居之無倦，行之以忠，”他主張“不在其位，不謀其政。”“發憤忘食，樂以忘憂，不知老之將至。”這就強調教師要有愛崗敬業的精神和終身學習的理念。作為一名教師，應不斷地提高自己的水平，以較高的水平去完成自己的任務，努力教好自己的學生，向他們傳授有用的知識，讓他們有所發展。還應利用平時的休息時間來不斷學習，來適應時代對教師的要求。在工作和學習中，在不斷提高自己的業務水平和職業道德水平中，一種涵養一種自信讓我感受到無比的充實和快樂。

在今天這麼一個競爭激烈的時代，保持良好的心態顯得尤為重要!作為一名教師，只要自己擁有健康的心態，才能培養出擁有健康心態的學生。人的一生不可能一帆風順，難免有缺憾和不如意，也許我們無力改變這個事實，而我們可以改變的是看待這些事情的態度。既然生活中的缺憾不能避免，那麼用什麼樣的心態來對待這種缺憾就非常重要了，心態不同，也許會帶來完全不同的生活質量。比如這幾年，我任教三個班級數學，課時少，內容多，要求高，班內差生多，教學任務繁重，每天備課備得頭昏眼花;同時又擔任班主任和教研組長，每天有一大堆的事務需要處理。

又由於所帶的班級學生年齡小，許多事都要老師親力親為，手把手教。但是我經常告訴自己：每天認真備課是為了更好地把握教材，更好地教我的學生;一名優秀的班主任應學會遇事冷靜、對學生有耐心，有愛心，不能讓壞心情一直圍繞你，否則會影響工作的心情，效率，甚至一事無成。其實學生都怕老師，特別是犯錯誤後，更不敢在老師面前抬起頭來，這時老師如果大發雷霆，往往不起作用，如果是平心靜氣地談話，在情在理地耐心教育，將會起到意想不到的效果。又如經常聽老師説，我們很盡力，也很認真負責，但一次次的考試成績卻不盡如人意，總感覺自己的付出和回報不成正比。在每一次考試成績出來後，總有一段時間心情是很鬱悶的。讀了“論語心得”後，我有種豁然開朗的感覺。我們要明確這個缺憾是我們必須面對的，也許有較長時間的面對，絕不要抱怨學生的懶惰，抱怨家長的不配合，抱怨領導的不理解而是要積極思考，班級裏儘管有部分差生，但也有較多好學生，説明我們的教學不是完全失敗的，對於那部分學困生，只要我們不斷反思，努力尋找適合他們的教學方法，終有一天他們也會進步的。

正如那句經典的老話：“記住該記住的，忘記該忘記的，改變能改變的，接受不能改變的。”在日常的教學中，我們要學會積極地控制自己的情緒，讓快樂成為教師生活的主旋律。

二、用“真愛”對待我們的學生!

儒家理論的核心和最精髓的東西之一是“仁”，于丹老師在“天地人之道”中解讀了“關愛別人，就是仁”。對於我們教師來説就是要愛學生。那麼怎樣愛學生呢?

于丹説得好，過分的苛責，不如寬容的力量而恆久。學會了寬容，老師就可以走進學生及家長的內心世界，學生及家長也就會感恩於老師的付出;學會了寬容，我們的內心將會有一種坦蕩蕩的感受，而不是整天怨天尤人。作為教師的我們，與學生的接觸較多，在教學過程中經常會碰到各種各樣的學生，這樣或者那樣的事情，學生在成長的過程中難免會出現一些問題。我們在處理時，多從積極的方面來看問題，要少一些指責和抱怨，要多一些鼓勵和讚揚。只有這樣，你才會在學生的心目中留下較好的印象，你的教育教學工作也才能正常地開展。只有這樣，教師、學生和家長之間的關係才會和諧與融洽。

《論語》告訴我們：要本着平等和理性的心態去尊重每一個人，彼此之間留一點分寸，有一點餘地，朋友之道，親人之道，皆是如此，稍微留一點分寸，得到的往往是海闊天空。

尊重學生才是真正意義上的愛學生。作為一名教師，在教育教學活動中，從學生的差異出發，因勢利導，給學生髮言的機會，傾聽他們的意見與呼聲，給予他們適度的寬容與諒解，體諒理解他們的難處與苦衷，肯定他們的點滴進步，不説任何傷害他們自尊的話語等，讓每個學生都能看到自己的閃光點，看到自身的價值，鼓起他們自信的風帆，讓每個學生都可能達到成功的彼岸。

隨着素質教育的深入開展，“以學生為本”的理念已深入人心，而關注學生的主體地位、尊重學生、平等對待學生、關愛學生是師生和諧相處的重要前提。學會寬容與包容，要以智慧去解決，以人格去感化;愛由心生，心中有愛，言行才能有愛!所以教師必須要有一顆寬容、博大的愛心!

《論語》是傳承華夏的五千年精神財富，是凝聚在炎黃子孫心中最為神聖的精神聖殿。讀《于丹論語心得》，讓我領略到的是一種智慧，是對自己的得失缺憾的正確對待，是一種心態，一種融入到現代社會中的理性道德。也讓我品味了一道豐盛的精神美餐，體味生命的意義。

于丹論語心得體會 篇5

最近一直在讀《于丹論語心得》，這是一本非常好的書。其實從小我們就開始學《論語》，雖然在填鴨式的教育中我們背會了“學而時習之，不亦説乎?有朋自遠方來，不亦樂乎?三人行，必有我師焉”等朗朗上口的句子，但是對這些話的理解卻是膚淺和隨意的，甚至於覺得《論語》是很深奧的東西。但是看完于丹的這本《論語》心得，我才理解先人聖賢為什麼會説出“以半部《論語》治天下”的那種推崇，也知道了過去自認為深奧的孔夫子的《論語》並不是高不可及的，先賢們説的話，穿越滄桑，傳到今天，仍然可以讓我受益匪淺，温暖備至。于丹説：“《論語》告訴大家的，永遠是最簡單的。”;“《論語》的真諦，就是告訴大家，怎麼樣才能過上我們心靈所需要的那種快樂的生活。”所以，當這本書被我認認真真地看完後，心裏很為于丹把現代社會、現代人的生活通過《論語》完美結合後給予的精闢闡釋表示喝彩!對於丹的《論語》心得，不會也不想做任何評論，對我來講，讀懂、悟到就可以了，所以，在這裏就姑且把讀到的一些我認為精彩的部分記錄下來和大家一同分享吧!

書中有一段話讓我記憶深刻。子貢曰：“貧而無諂，富而無驕，何如?”子曰：“可也，未若貧而樂，富而好禮者也。” 子貢曾經問老師，假如一個人很貧賤，但他不向富人諂媚;一個人很富貴，但他不傲氣凌人。這怎麼樣?孔子説，這很不錯。但還不夠。還有一個更高的境界。這個更高的境界是，一個人不僅安於貧賤，不僅不諂媚求人，而且他的內心有一種清亮的歡樂。這種歡樂，不會被貧困的生活所剝奪，他也不會因為富貴而驕奢，他依然是內心快樂富足、彬彬有禮的君子。這是多高的驕傲啊!一個人能夠不被富足的生活蠱惑，又能在貧賤中保持着做人的尊嚴和內心的快樂。或許很多人會説，這不過是説説，讓誰做到這樣，誰也不行!也許，這樣的境界我們凡夫俗子確實很難做到，然而，這種自然、平和、積極的心態卻絕對是值得我們去追求的。也唯有肯接納肯效仿聖人這種心態的人，才能成為真正的超凡脱俗而又可以獲得成功的人。我們的思想永遠決定着我們的行動，心有多寬路就有多寬。在社會風氣略顯浮躁的今天，作為一名年輕人，必須懂得去學習這種平和的心態，以造就一個更為善美更為清亮的明天!

于丹説，我們的眼睛，看外界太多，看心靈太少。安貧樂道，在現代人眼中頗有些不思進取的味道。在如此激烈的競爭面前，每個人都在努力發展自己的事業，收入多少，職位高低，似乎成了一個人成功與否的標誌。但越是競爭激烈，越是需要調整心態，調整與他人的關係。好在，有這樣一本書，一盞燈指引着我，警醒着我。讓我在急躁的趕路之時保持着一份清醒，我相信，內心的成長才是人性的成長，也唯有人性取得了成長才會使自己成為一個卓爾不凡的人。我會用聖人的智慧去指導自己的工作、學習和生活，更會用聖人內心的温暖照亮整個人生!

于丹論語心得體會 篇6

節期間仔細讀了于丹《論語心得》這本書，雖不是大徹大悟，但也觸動心靈。

《論語》的真諦，就是告訴大家，怎麼樣才能過上我們心靈説需要的那種快樂生活。主要講述了天地人之道、心靈之道、處事之道、君子之道、交友之道、理想之道和人生之道。書中每一個故事都告訴了我們許多人生的哲理和處事做人的道理。

于丹老師講授《論語》心得別具一格。在我的心目中，孔子是一位離我們很遙遠的古代聖賢，《論語》猶如高山上一顆勁鬆高不可攀，只可仰望而不可觸及。而於丹老師彷彿是一位美味快餐的加工高手，它能把一般人很難懂的《論語》通過心得的方式來解讀，似乎把難以消化吸收的食品加工成了老少皆宜備受歡迎的高檔營養品。他帶我們超越時空，把一位兩千年前的聖人引領到了眾人眼前與今人對話。孔子沒有聖賢的架勢，樸素平和、平易近人，時時傳遞一種樸素、温暖的生活態度。她把深奧的道理講的淺顯易懂，真正走進了我們的心裏。他説：“孔子沒有温度，只有色彩”。

我第一次見到“國民幸福指數”一詞，物質意義上的幸福生活它僅僅是一個指標。單純依靠物質的極大豐富同樣不能解決心靈的問題。“該放下時且放下，你寬容別人，其實是給自己留下來一片海闊天空。”對於我來説，大的就是工作中，小的就是家庭中，同志之間、夫妻之間，一些生活中的瑣事，抑鬱於胸。“胸懷無限大，很多事情自然就渺小了。”自己勸自己，想開些，何必計較那麼多呢?

面對人生的遺憾，我們要在最短的時間內接收下來，不要糾纏在裏面，一遍一遍地問天問地，這樣只能加重你的痛苦。如果你因為錯過了太陽而哭泣，那麼你也將錯過星星了。

于丹老師在論語心得中講了一個故事：一座寺廟裏供着一個花崗巖雕刻得非常精緻的佛像，每天都有很多人來佛像前膜拜。而通往這座佛像的台階也是跟它採自同一座山體的花崗巖砌成，台階不服氣地對佛像提抗議：我們本是兄弟，憑什麼人們採着我們去膜拜你?你有什麼了不起?佛像淡淡地説，因為你只經過了四刀就走上了今天的崗位，而我經過了千刀萬剮才成佛。

我讀後眼前一亮，我們過去總是喜歡與他人相比，為什麼你我一起參加工作，你今天如此輝煌?往往比的都是自己的缺失和他人的所得，而忽視了他人付出的努力、做出的貢獻、肩負的責任、承受的壓力。想得到他人所得背後的付出，千刀萬剮與四刀相比相差何其大，這樣比起來我的內心就平和多了，怨氣自然就少了。你有你的快樂，我有我的開心，知足常樂!

于丹論語心得體會 篇7

聽過於丹老師在百家講壇的一些講演，簡直精彩極了!每一句話都是那麼擲地有聲，話語中充滿着對人生信念的執著，煥發着大方得體、健康豁達的神采。

特地冒雨去買了《于丹<論語>心得》，的確是充滿智慧的一本人生啟迪書，看完這本書才不難理解為什麼她的這種學者風範不僅影響了國學愛好者，更打動和挽救了許多彷徨於人生坎途中的人們孤寂無助的心靈。

100個人讀《論語》就會有100個孔子，每個人對這本經典著作的理解都不同，下面寫一些我的體會。

1，“貧而無諂，富而無驕”;“未若貧而樂，富而好禮者也。”(論語·學而第一)

貧窮卻不向富人諂媚，富有卻不恃財而驕。前者是一種兩袖清風的高風亮節，後者則是一種謙虛謹慎的低調作風。在如今這樣的社會，能做到這兩點的人不多，貌似文人的做派，亦或是陶淵明式的桃源隱士。

孔子認為做到這種高風亮節是不夠的，還要有內心的富足與安適。清貧卻內心充滿着希望，充滿着人生的理想，對生活始終沒有失去信念，這是一種何等崇高的境界啊!達到這種境界的原因是因為他們內心是如天地般寬廣，如江海般豁達。

2，“仁者不憂，智者不惑，勇者不懼”(論語·憲問)

這是于丹老師最喜歡的一句話。“仁者”之所以“不憂”，“智者”之所以“不惑”，“勇者”之所以“不懼”，是因為他們的內心無比強大。禪學中有一句話：“見心見性”，就是説內心有什麼，就會看到什麼。因此，能夠掌控內心，瞭解心性的人是相當了不起的。

同時，在這裏我們還要探討一下“勇”。

以勇猛著稱的子路問孔子説：“君子尚勇乎?”(君子應不應該崇尚勇敢呢?)，孔子對他説：“君子義以為上。君子有勇而無義為亂，小人有勇而無義為盜”(論語·陽貨) 。意思是説，君子崇尚勇敢並沒有錯，但這種勇敢是有約制的，有前提的，這個前提就是“義”。有了義字當先的勇敢，才是真正的勇敢。否則，一個君子會以勇犯亂，一個小人會因為勇敢淪為盜賊。

我們想想，小偷劫匪穿門打户，甚至越貨殺人，你能説他不勇敢嗎?但是這種沒有道義約束的勇敢是世界上最大的災害。

那麼這個“義”、“道義”又是什麼呢?

那是一種內心的約制。孔子説，“以約失之者，鮮矣”(論語·里仁)。一個人內心有所約制，就會在行為上減少過失。

以上是書中的一段解釋，給我留下了十分深刻的印象，蘇軾的《留侯論》中也有一段關於勇者的闡述：“古之所謂豪傑之士者，必有過人之節。人情有所不能忍者，匹夫見辱，拔劍而起，挺身而鬥，此不足為勇也。天下有大勇者，卒然臨之而不驚，無故加之而不怒。此其所挾持者甚大，而其志甚遠也。”

我對這段話中的“卒然臨之而不驚，無故加之而不怒” 十分欽佩。這是一種韓信式的隱忍的態度和精神，年輕人更應以此為戒。

3，宰我問曰：“仁者雖告之曰井有仁焉，其從之也?”子曰:“何為其然也?君子可逝也，不可陷也;可欺也，不可罔也。” (論語.雍也)

有人問孔子：井裏有個賢德的人掉進去了，那麼我是不是該也跟着進去?孔子説：“你用腦子想想嘛，那幹嘛要這麼做呢?為什麼仁者在井裏你也要跟着毫無原則地就跳到井裏去?這是一個君子所為嗎?君子也許不能避免很多的傷害，他可以被人欺騙了，但是他自己的心不能迷惘。也就是説，人不能被自己欺騙了。不能被自己一時智力上的糊塗，一種衝動之下做出來人生沒有效率的傻事。”

弟子宰我的提問在現代看來似乎有點可笑，但孔子的回答卻也折射出了很多現代社會的現象。一個人並不是所有的事情都去盲目跟從，而應該好好地思考一下，分辨一下，最後做出理性的、正確的判斷與決策。

4，子游曰：“事君數，斯辱矣;朋友數，斯疏矣。”(論語·里仁)

這裏講的是如何處理人與人的關係，孔子還有一句話使用得更廣泛：“過猶不及”。就是説，任何事情都要把握尺度，做過了頭和沒有做到兩者的效果是一樣的。對待朋友也是如此，有個豪豬的哲學，説豪豬們相隔太遠會覺得寒冷，相隔太近又會被刺痛，最後它們找到了最合適的距離。人也一樣，朋友之間應該講求一種適度。

5，“忠告而善道之，不可則止，毋自辱焉。”(論語·顏淵 )

你看到他有不對的事，你好好地去告訴他，把忠告告訴他，“不可則止”，他不聽你的那就算了，別再説了，再説下去，屬於自取其辱。

我認為這是一種關心朋友的正確態度，相信對方也不會因為你的不再勸告而覺得你有失朋友之義。

6，“多聞闕疑，慎言其餘，則寡尤;多見闕殆，慎行其餘，則寡悔。言寡尤，行寡悔，祿在其中矣。” (論語.述而)

我們慢慢來看很有意思。多見闕殆，説你多聽。你先少説多聽，帶着耳朵去，先別帶着嘴，你多聽了，聽多了，你心中的疑問就少了。你聽聽別人的經驗，這就是我們説，一個人身體力行那叫直接經驗，但聽別人走的彎路，那是間接經驗。多聽點間接經驗，你心裏頭疑問就越來越少了。你就算是聽完了以後，也要慎言其餘，你明白了這些，其它的還是少説，儘量少説，則寡尤。

這是我所提倡的一種作風，少説話多做事，做個實幹主義者。做事前先思考，思考該不該做，會不會產生什麼令人後悔的結果，這是為人處世十分重要的一點。

7，君子懷德，小人懷土，君子懷刑，小人懷惠。”(論語·里仁)

這是一種評價君子與小人的標準，也是眾多孔子論君子的理論中我印象最深刻的。

君子和小人每天心中惦記的事情是不同的，君子每天在牽掛的就是自己的道德，我的道德又修繕的怎麼樣了;而小人懷土呢，每天就惦記着衣食居住等物質生活。

君子懷刑，“刑”是制度、規矩，君子懷刑就是因為他心中始終有一份規矩、法度，不得超越，他尊重這個社會的制度。小人懷惠，這個“惠”就是小恩小惠、小便宜的意思，也就是説小人喜歡鑽小空子、佔小便宜。

8，君子易事而難説也。説之不以道，不説也;及其使人也,器之。小人難事而易説也。説之雖不以道，説也;及其使人也,求備焉。”(論語.子路)

一個君子他容易處事，但是你難以取悦他，但他一定能夠做到自己的本分，客觀地處理問題;小人就是那些特別容易高興，能取悦他，但是你很難處事的人，總是對人求全責備。這個中間表現的是君子與小人在品行和道德上的巨大差距。

9，益者三友，損者三友;友直、友諒、友多聞，益矣;友偏闢、友善柔、友便佞，損矣。

所謂益者三友就是友直、友諒、友多聞。

第一，這個朋友為人要正直，要坦蕩要剛正不阿，一個人不能有諂媚之色，要有一種朗朗人格，在這個世界上頂天立地，這是一種好朋友。因為他的人格可以映校你的人格，他可以在你怯懦的時候給你勇氣;他可以在你猶豫不前的時候給你一種果斷，這是一種好朋友。

第二種是友諒，也就是寬容的朋友。其實寬容有的時候是一種美德，他是這個世界上最深沉的美德之一，我們會發現，當我們不小心犯了過錯或者對他人造成傷害的時候，有時候過分的苛責還有一種批評，都不如寬容的力量來得恆久。其實有時候最讓我們內心受不了的是一個人在懺悔的時候沒有得到他人的怨氣反而得到淡淡的一種包容。

第三種叫做友多聞，交個好朋友,讓你朋友所讀的書，那些間接經驗轉化成你自己的直接經驗系統。當你在這個社會上感到猶豫彷徨有所躊躇的時候，到朋友那裏以他的廣見博識為你做一個參考，來幫助自己做出選擇。所以結交一個多聞的朋友就像翻開一本辭典一樣，我們總能從他人的經驗裏面得到自己的一個借鑑系統。

這就是孔夫子所説的三種好朋友，叫友直、友諒、友多聞。

同時，還有三種壞朋友，叫做友偏闢、友善柔、友便佞，這三者損矣。

首先，什麼是友偏闢?就是性情暴躁的朋友。壞朋友為什麼把便辟這種情緒暴躁作為第一位呢?因為盲目的激情有可能出現永遠無法追回的後果，好朋友之間應該以理性為先。

第二種叫做友善柔，就是脾氣特別優柔寡斷的朋友。我們發現，過分優柔寡斷其實他在浪費你的生命能源。我們這一生要做的很多事情，不要被過分優柔寡斷的朋友干擾了你的思維，這種朋友太多也是一種危害。

第三種，所謂友便佞，是最壞的一種朋友。大家都知道佞臣之説，佞，就是那種心懷鬼胎的，有心計的，要以一種不擇手段的方法去謀取個人利益的這種小人。他們是真正的小人，是那種心理陰暗的人，但是這種人往往會打扮出來一副善良的面孔。由於他內心有所企圖所以他對人的熱情比那些沒有企圖的人可能要高好幾十倍，所以你一不小心要是被這種人利用的話，那麼你的一生你就給自己套上了枷鎖。如果你不付出慘痛的代價，這個朋友是不會放過你的。這其實在考驗我們自己的眼光和知人論事的能力。

10，“侍於君子有三愆，言未及之而言謂之躁;言及之而不言謂之隱;未見顏色而言謂之瞽。”(論語.季氏)

意思是説：和君子相處有三點要注意。第一，話還沒説到那兒，你就出來説話了，這叫毛毛躁躁，這是反映一個人的急躁;第二，話題已經説到這了，你要自然而然的往下説，反而你吞吞吐吐、遮遮掩掩、意猶未盡，不跟大家説心裏話，這種朋友讓大家心裏也會存有隔膜;第三，一個人不看別人的臉色上來就説話，這叫“瞽”(意思是盲人)，你看看別人希望説什麼，你能不能夠説出來最合適的話，你還需要自己有心理準備，你要對對方瞭解。

11，“君子有三戒，少之時，血氣未定，戒之在色;及其壯也，血氣方剛，戒之在鬥;及其老也，血氣既衰，戒之在得。”(論語.季氏)

人在少年的時候是他血氣未之時，一個人容易衝動，什麼樣的想法都不成熟的時候，這個時候戒之在色。那麼在這個時候，朋友之間大概往往都是在情感問題上會出現一些相同的或者相左的意見，也就是我們經常看到的大學裏面學生出問題，很多都是在戀愛問題上，所以説血氣未定的時候要在心裏把情感問題作為大事處理好。

過了這個坎到了中年，及至中年，就是我們説的血氣方剛。一個人家庭穩定了，職業穩定了，社會圈層、朋友，包括你的薪酬待遇基本上到了穩定的時候，想的是什麼呢，想的是與人爭鬥而謀求更好的空間。所以孔子的提醒就一個字，叫做戒之在鬥。人在中年的時候，最大的警界就是不要跟人爭鬥。這個時候與其與人爭鬥不如反觀要求自己，想一想是不是自己還不夠好。

晚年的時候按孔子的説法叫血氣既衰，人年老了，從你整個的生命體徵，到你的心理狀態都已經開始走向了平緩，象羅素所説的那種湍急的河流衝過山巒終於到了入海的時候，表現出來一種平緩和遼闊。在這個時候人還有所戒嗎?孔子説還有一個字，叫做戒之在得，就是你的得到，以免患得患失。

12， 子曰：“躬自厚而薄責於人，則遠怨矣。”(論語·衞靈公)

孔子説：“多責備自己，少責備別人，那就可以避免別人的怨恨了。”( 責己從嚴，責人從寬，就會少招怨恨。) 一個敢於承擔責任而又敢於作自我批評的人，將能贏得更多人的擁護與愛戴。相反，一個攬功推過的人，到頭來總是一個孤家寡人。

13，“不知命，無以為君子也;不知禮，無以立也;不知言，無以知人也。”(論語·堯曰)

意思是説：不懂天命，不可以成為君子;不懂禮義，不能立足於社會;不懂得分辯言語是非，不能瞭解別人。 這告訴我們必須懂得了解社會、瞭解別人，懂得尊重別人，用內心淡定的力量去應對外界。

于丹論語心得體會 篇8

《于丹談論語心得》一書講了：天地人之道;心靈之道;處世之道;君子之道;交友之道;理想之道;人生之道。雖然社會上褒貶不一，但批評大多是學術上的，我覺得於丹説《論語》，給我很大啟發。他圍繞各樣的心態問題，結合現實生活講了很多故事告訴我們怎麼樣才能過上心靈所需要的那種快樂生活。使我受益菲淺。

一、怎樣面對遺憾

故事: 一個小女孩曾跟着媽媽去看牙醫.媽媽應牙病引發心臟病,竟然死在了牙科的手術椅上.這個陰影在她心中一直存在,她從來不敢去看牙醫.後來她成了球星,被牙病折磨得實在忍受不了,家人請來牙醫.正當醫生準備手術時,她卻死去了。

這個故事給我很大的震撼。我知道了無論是誰總難免有缺憾和不如意,我們無法改變事實,但我們可改變看待這些事實的態度.，人首先要能夠正確面對人生的缺憾與痛苦，要在最短的時間內接受下來，不要糾纏在裏面，一遍一遍地問天問地，愁腸百結或淚流滿面，這樣不能解決任何問題，反而更加重了你的痛苦，嚴重影響了你的生活質量，它的後果就如同詩哲泰戈爾所説：“如果你錯過了太陽而哭泣，那麼你也將錯過星星了。”然後面對痛苦要拿得起，放得下，靠你頑強的毅力與堅強的心去自救，除了你自己，誰也救不了你!想到自己曾因為喉炎、聲帶小結、聲帶息肉、咽炎而痛苦不堪，夜不能寐，結果不僅病情沒好轉，反而，加重，長期耳鳴。讀了這本書，豁然開朗，今後我要1、接受這個事實。2、多喝水禁辛辣。3、改善上課用具，少説話。4、多學習，多動腦，提高自身競爭力。5、每日中午休息，哪怕只15分鐘。6、多鍛鍊。

生活中要多運用90/10法則，即生活中遇到的事自己不能選擇，但可以選擇面對它的態度。

故事二：一座寺廟裏供着一個花崗巖雕刻的非常精緻的佛像，每天都有很多人來佛像前膜拜。而通往這座佛像的台階也是由跟它採自通一座山體的花崗巖砌成，台階不服氣對佛像提抗議:我們本是兄弟，憑什麼人們踩着我們去膜拜你?你有什麼了不起?佛像淡淡地説，因為你只經過了四刀就走上了今天的崗位，而我經過了千刀萬剮才成佛。

我讀後眼前一亮，我們過去總是喜歡與他人相比，為什麼你我一起參加工作，你今天如此輝煌?往往比的都是自己的缺失和他人的所得，而忽視了他人付出的努力、做出的貢獻、肩負的責任、承受的壓力。想到他人所得背後的付出，千刀萬剮與四刀相比相差何其大，這樣比起來內心就會平和多了，怨氣自然就少了。你有你的快樂，我有我的開心，知足常樂!要想到捨得捨得，先舍才會得。

像這樣富有這裏的故事在於教授的<<論語>>心得裏比比皆是.，於教授用起來遊刃有餘.我們讀了受益匪淺.只要我們以平常心善待周圍的人或事,善待生活,加強人格修養.這樣可以找到孔夫子教給我們的快樂祕訣.過上理想的幸福生活。

二、怎樣交友

真正的快樂是心靈的快樂，來自於心靈的富足，來自於一種教養，來自於對理想的追求，來自於對未來的憧憬。也來自於同良師益友間的交流。人需要朋友。人離不開朋友。

孔子曰：“三友，友直，友諒，友多聞。”就是説為人要真誠，坦蕩，剛正不阿。有一種朗朗的人格，為人誠懇，誠實，還要見聞廣博。我想這與其説是交友之道，不如説是為人之道。只有做這樣的自我才能交到這樣的朋友，物以類聚，人以羣分。為人不正直，誠實，對別人無所幫助，只考慮自己，以自己中心要求別人的甚多。給予別人的甚少，別人是不願與你為伍的。更談不上交到好的朋友。路遙知馬力，日久見人心。一時一事可以但決不會長久。要交上好的朋友還要有辨別能力，所謂知人者智，知己者明，否則也交不上好的朋友。

孔子曰“佚者三友，友便辟，友善柔，友便佞。”

“便辟”之人特別會察言觀色見風使舵，順情説好話。毫無正直誠實之心。沒有是非原則他們的原則就是討你高興以便獲得個人私利。對有用之人百般逢迎，婢顏諂媚，幾乎無所不用其極，久而久之使人飄飄然迷失自我。

“善柔”之人生活中更是屢見不鮮。當你的面永遠是和顏悦色滿面春風、恭維你、奉承你、贊同你、支持你，在背後會傳播謠言，惡意誹謗，中傷，甚至咒罵。當面一套背後一套，人前是人別後是鬼。如果我們不加以警惕，有清醒的認識，前車之鑑後車之覆，就容易被其迷惑利用，甚至付出慘痛的代價，那時悔之晚以。對這種我們決不姑息遷就，應該揭開其偽善的面目使其昭示無處容身。

“變佞”之人言過其實，誇大其談。巧舌如置卻不學無術脯內空空。我們能做到對其瞭解。敬而遠之足以。

朋友是人生的財富。朋友不是為我所用，朋友更不是互相利用。朋友是什麼?我理解朋友就是：困難時能給你幫助，但不求回報。快樂能與你分享。痛苦時又能與你分擔;猶豫時能幫你選擇。衝動時又能及時制止;得意時能給你忠告。失意卻不會背叛;朋友就是懦弱時能給你堅強，委屈時能給你安慰。苦悶時能為你排解。寂寞時能聽你傾訴，煩惱時能為你開導，迷惑時能為你指點，失誤時又能直言規勸。人生能有這樣的朋友相知相識是一件幸事，會豐富你的人生，使你的人生更有意義，使你得到一種心靈快樂。

這本書給我的啟示還有很多很多，如：一個人的視力本有兩種功能：一個是向外去，無限寬廣地拓展世界;另一個是向內來，無限深刻地去發現內心。

我們的眼睛，總是看外界太多，看心靈太少。孔子能夠教給我們的快樂祕訣，就是如何去找到你內心的安寧。

這個世界上最重要的人就是眼下需要你幫助的人，最重要的事就是馬上去做，最重要的時間就是當下，一點不能拖延。

這個世界上所有的愛都以聚合為最終目的，只有一種愛以分離為目的，那就是父母對孩子的愛。父母真正成功的愛，就是讓孩子儘早作為一個獨立的個體從你的生命中分離出去，這種分離越早，你就越成功。

每讀一遍，就會有心的感悟，今後在與大家分享!

于丹論語心得體會 篇9

聽過於丹老師在百家講壇的一些講演，簡直精彩極了!每一句話都是那麼擲地有聲，話語中充滿着對人生信念的執著，煥發着大方得體、健康豁達的神采。

特地冒雨去買了《于丹<論語>心得》，的確是充滿智慧的一本人生啟迪書，看完這本書才不難理解為什麼她的這種學者風範不僅影響了國學愛好者，更打動和挽救了許多彷徨於人生坎途中的人們孤寂無助的心靈。

100個人讀《論語》就會有100個孔子，每個人對這本經典著作的理解都不同，下面寫一些我的體會。

1，“貧而無諂，富而無驕”;“未若貧而樂，富而好禮者也。”(論語·學而第一)

貧窮卻不向富人諂媚，富有卻不恃財而驕。前者是一種兩袖清風的高風亮節，後者則是一種謙虛謹慎的低調作風。在如今這樣的社會，能做到這兩點的人不多，貌似文人的做派，亦或是陶淵明式的桃源隱士。

孔子認為做到這種高風亮節是不夠的，還要有內心的富足與安適。清貧卻內心充滿着希望，充滿着人生的理想，對生活始終沒有失去信念，這是一種何等崇高的境界啊!達到這種境界的原因是因為他們內心是如天地般寬廣，如江海般豁達。

2，“仁者不憂，智者不惑，勇者不懼”(論語·憲問)

這是于丹老師最喜歡的一句話。“仁者”之所以“不憂”，“智者”之所以“不惑”，“勇者”之所以“不懼”，是因為他們的內心無比強大。禪學中有一句話：“見心見性”，就是説內心有什麼，就會看到什麼。因此，能夠掌控內心，瞭解心性的人是相當了不起的。

同時，在這裏我們還要探討一下“勇”。

以勇猛著稱的子路問孔子説：“君子尚勇乎?”(君子應不應該崇尚勇敢呢?)，孔子對他説：“君子義以為上。君子有勇而無義為亂，小人有勇而無義為盜”(論語·陽貨) 。意思是説，君子崇尚勇敢並沒有錯，但這種勇敢是有約制的，有前提的，這個前提就是“義”。有了義字當先的勇敢，才是真正的勇敢。否則，一個君子會以勇犯亂，一個小人會因為勇敢淪為盜賊。

我們想想，小偷劫匪穿門打户，甚至越貨殺人，你能説他不勇敢嗎?但是這種沒有道義約束的勇敢是世界上最大的災害。

那麼這個“義”、“道義”又是什麼呢?

那是一種內心的約制。孔子説，“以約失之者，鮮矣”(論語·里仁)。一個人內心有所約制，就會在行為上減少過失。

以上是書中的一段解釋，給我留下了十分深刻的印象，蘇軾的《留侯論》中也有一段關於勇者的闡述：“古之所謂豪傑之士者，必有過人之節。人情有所不能忍者，匹夫見辱，拔劍而起，挺身而鬥，此不足為勇也。天下有大勇者，卒然臨之而不驚，無故加之而不怒。此其所挾持者甚大，而其志甚遠也。”

我對這段話中的“卒然臨之而不驚，無故加之而不怒” 十分欽佩。這是一種韓信式的隱忍的態度和精神，年輕人更應以此為戒。

3，宰我問曰：“仁者雖告之曰井有仁焉，其從之也?”子曰:“何為其然也?君子可逝也，不可陷也;可欺也，不可罔也。” (論語.雍也)

有人問孔子：井裏有個賢德的人掉進去了，那麼我是不是該也跟着進去?孔子説：“你用腦子想想嘛，那幹嘛要這麼做呢?為什麼仁者在井裏你也要跟着毫無原則地就跳到井裏去?這是一個君子所為嗎?君子也許不能避免很多的傷害，他可以被人欺騙了，但是他自己的心不能迷惘。也就是説，人不能被自己欺騙了。不能被自己一時智力上的糊塗，一種衝動之下做出來人生沒有效率的傻事。”

弟子宰我的提問在現代看來似乎有點可笑，但孔子的回答卻也折射出了很多現代社會的現象。一個人並不是所有的事情都去盲目跟從，而應該好好地思考一下，分辨一下，最後做出理性的、正確的判斷與決策。

4，子游曰：“事君數，斯辱矣;朋友數，斯疏矣。”(論語·里仁)

這裏講的是如何處理人與人的關係，孔子還有一句話使用得更廣泛：“過猶不及”。就是説，任何事情都要把握尺度，做過了頭和沒有做到兩者的效果是一樣的。對待朋友也是如此，有個豪豬的哲學，説豪豬們相隔太遠會覺得寒冷，相隔太近又會被刺痛，最後它們找到了最合適的距離。人也一樣，朋友之間應該講求一種適度。

5，“忠告而善道之，不可則止，毋自辱焉。”(論語·顏淵 )

你看到他有不對的事，你好好地去告訴他，把忠告告訴他，“不可則止”，他不聽你的那就算了，別再説了，再説下去，屬於自取其辱。

我認為這是一種關心朋友的正確態度，相信對方也不會因為你的不再勸告而覺得你有失朋友之義。

6，“多聞闕疑，慎言其餘，則寡尤;多見闕殆，慎行其餘，則寡悔。言寡尤，行寡悔，祿在其中矣。” (論語.述而)

我們慢慢來看很有意思。多見闕殆，説你多聽。你先少説多聽，帶着耳朵去，先別帶着嘴，你多聽了，聽多了，你心中的疑問就少了。你聽聽別人的經驗，這就是我們説，一個人身體力行那叫直接經驗，但聽別人走的彎路，那是間接經驗。多聽點間接經驗，你心裏頭疑問就越來越少了。你就算是聽完了以後，也要慎言其餘，你明白了這些，其它的還是少説，儘量少説，則寡尤。

這是我所提倡的一種作風，少説話多做事，做個實幹主義者。做事前先思考，思考該不該做，會不會產生什麼令人後悔的結果，這是為人處世十分重要的一點。

7，君子懷德，小人懷土，君子懷刑，小人懷惠。”(論語·里仁)

這是一種評價君子與小人的標準，也是眾多孔子論君子的理論中我印象最深刻的。

君子和小人每天心中惦記的事情是不同的，君子每天在牽掛的就是自己的道德，我的道德又修繕的怎麼樣了;而小人懷土呢，每天就惦記着衣食居住等物質生活。

君子懷刑，“刑”是制度、規矩，君子懷刑就是因為他心中始終有一份規矩、法度，不得超越，他尊重這個社會的制度。小人懷惠，這個“惠”就是小恩小惠、小便宜的意思，也就是説小人喜歡鑽小空子、佔小便宜。

8，君子易事而難説也。説之不以道，不説也;及其使人也,器之。小人難事而易説也。説之雖不以道，説也;及其使人也,求備焉。”(論語.子路)

一個君子他容易處事，但是你難以取悦他，但他一定能夠做到自己的本分，客觀地處理問題;小人就是那些特別容易高興，能取悦他，但是你很難處事的人，總是對人求全責備。這個中間表現的是君子與小人在品行和道德上的巨大差距。

9，益者三友，損者三友;友直、友諒、友多聞，益矣;友偏闢、友善柔、友便佞，損矣。

所謂益者三友就是友直、友諒、友多聞。

第一，這個朋友為人要正直，要坦蕩要剛正不阿，一個人不能有諂媚之色，要有一種朗朗人格，在這個世界上頂天立地，這是一種好朋友。因為他的人格可以映校你的人格，他可以在你怯懦的時候給你勇氣;他可以在你猶豫不前的時候給你一種果斷，這是一種好朋友。

第二種是友諒，也就是寬容的朋友。其實寬容有的時候是一種美德，他是這個世界上最深沉的美德之一，我們會發現，當我們不小心犯了過錯或者對他人造成傷害的時候，有時候過分的苛責還有一種批評，都不如寬容的力量來得恆久。其實有時候最讓我們內心受不了的是一個人在懺悔的時候沒有得到他人的怨氣反而得到淡淡的一種包容。

第三種叫做友多聞，交個好朋友,讓你朋友所讀的書，那些間接經驗轉化成你自己的直接經驗系統。當你在這個社會上感到猶豫彷徨有所躊躇的時候，到朋友那裏以他的廣見博識為你做一個參考，來幫助自己做出選擇。所以結交一個多聞的朋友就像翻開一本辭典一樣，我們總能從他人的經驗裏面得到自己的一個借鑑系統。

這就是孔夫子所説的三種好朋友，叫友直、友諒、友多聞。

同時，還有三種壞朋友，叫做友偏闢、友善柔、友便佞，這三者損矣。

首先，什麼是友偏闢?就是性情暴躁的朋友。壞朋友為什麼把便辟這種情緒暴躁作為第一位呢?因為盲目的激情有可能出現永遠無法追回的後果，好朋友之間應該以理性為先。

第二種叫做友善柔，就是脾氣特別優柔寡斷的朋友。我們發現，過分優柔寡斷其實他在浪費你的生命能源。我們這一生要做的很多事情，不要被過分優柔寡斷的朋友干擾了你的思維，這種朋友太多也是一種危害。

第三種，所謂友便佞，是最壞的一種朋友。大家都知道佞臣之説，佞，就是那種心懷鬼胎的，有心計的，要以一種不擇手段的方法去謀取個人利益的這種小人。他們是真正的小人，是那種心理陰暗的人，但是這種人往往會打扮出來一副善良的面孔。由於他內心有所企圖所以他對人的熱情比那些沒有企圖的人可能要高好幾十倍，所以你一不小心要是被這種人利用的話，那麼你的一生你就給自己套上了枷鎖。如果你不付出慘痛的代價，這個朋友是不會放過你的。這其實在考驗我們自己的眼光和知人論事的能力。

10，“侍於君子有三愆，言未及之而言謂之躁;言及之而不言謂之隱;未見顏色而言謂之瞽。”(論語.季氏)

意思是説：和君子相處有三點要注意。第一，話還沒説到那兒，你就出來説話了，這叫毛毛躁躁，這是反映一個人的急躁;第二，話題已經説到這了，你要自然而然的往下説，反而你吞吞吐吐、遮遮掩掩、意猶未盡，不跟大家説心裏話，這種朋友讓大家心裏也會存有隔膜;第三，一個人不看別人的臉色上來就説話，這叫“瞽”(意思是盲人)，你看看別人希望説什麼，你能不能夠説出來最合適的話，你還需要自己有心理準備，你要對對方瞭解。

11，“君子有三戒，少之時，血氣未定，戒之在色;及其壯也，血氣方剛，戒之在鬥;及其老也，血氣既衰，戒之在得。”(論語.季氏)

人在少年的時候是他血氣未之時，一個人容易衝動，什麼樣的想法都不成熟的時候，這個時候戒之在色。那麼在這個時候，朋友之間大概往往都是在情感問題上會出現一些相同的或者相左的意見，也就是我們經常看到的大學裏面學生出問題，很多都是在戀愛問題上，所以説血氣未定的時候要在心裏把情感問題作為大事處理好。

過了這個坎到了中年，及至中年，就是我們説的血氣方剛。一個人家庭穩定了，職業穩定了，社會圈層、朋友，包括你的薪酬待遇基本上到了穩定的時候，想的是什麼呢，想的是與人爭鬥而謀求更好的空間。所以孔子的提醒就一個字，叫做戒之在鬥。人在中年的時候，最大的警界就是不要跟人爭鬥。這個時候與其與人爭鬥不如反觀要求自己，想一想是不是自己還不夠好。

晚年的時候按孔子的説法叫血氣既衰，人年老了，從你整個的生命體徵，到你的心理狀態都已經開始走向了平緩，象羅素所説的那種湍急的河流衝過山巒終於到了入海的時候，表現出來一種平緩和遼闊。在這個時候人還有所戒嗎?孔子説還有一個字，叫做戒之在得，就是你的得到，以免患得患失。

12， 子曰：“躬自厚而薄責於人，則遠怨矣。”(論語·衞靈公)

孔子説：“多責備自己，少責備別人，那就可以避免別人的怨恨了。”( 責己從嚴，責人從寬，就會少招怨恨。) 一個敢於承擔責任而又敢於作自我批評的人，將能贏得更多人的擁護與愛戴。相反，一個攬功推過的人，到頭來總是一個孤家寡人。

13，“不知命，無以為君子也;不知禮，無以立也;不知言，無以知人也。”(論語·堯曰)

意思是説：不懂天命，不可以成為君子;不懂禮義，不能立足於社會;不懂得分辯言語是非，不能瞭解別人。 這告訴我們必須懂得了解社會、瞭解別人，懂得尊重別人，用內心淡定的力量去應對外界。

于丹論語心得體會 篇10

《于丹論語心得》通過天地人之道、心靈之道、處世之道、君子之道、交友之道、理想之道六個篇章，以心得的方式來解讀一般人很難懂的《論語》，以此告訴我們做人的道理。讀這一本書，進一步增加了對《論語》的瞭解，同時也很好地啟發了心靈，幫助我們衝破世俗的、利益的、外在的束縛，找到人生本該追求的努力方向和人生價值所在，通過心靈的釋放，讓我們智慧地、快樂地、幸福地生活。下面我就講兩點體會。

一、做一個有信仰的人

書中講到對子貢問政一段的解讀，子貢問政原文是這樣的，子貢問孔子一個國家安定平穩需要什麼?孔子説：“足食，足兵，民信之矣。”足夠的糧食、強大的軍隊、人民對國家的信仰。子貢又問：一定要從三者中去掉兩樣呢，孔子的回答是去兵、去食，自古皆有死，民無信不立。于丹對此的解讀是沒有糧食，無非就是一死，自古而今誰不死，死亡不是最可怕的，最可怕的是一個國家沒有信仰以後的崩潰和渙散。什麼是政治?政治並不一定讓大家都過上一種物質文明上的發達生活，他僅僅是一個標誌，真正來自於內心的那種安定和對於一種政權的認可，這些都是來源於信仰，信仰的力量足矣把一個國家凝聚起來。

其實，信仰的力量，精神的力量之無限之大我們每個人都能體會到。在中國，曾經因為有共產黨人信仰，才取得革命戰爭的勝利;在美國，因為有自由主義、民主主義信仰，讓我們看到了美國人以其獨立、理性成就了世界第一大國;在日本，撇開愛國主義情懷，武士道精神不得不令人佩服。然而當前，中國面臨的最大的危機是信仰危機。官員貪污腐敗、政府執法不嚴、商人金錢至上等等社會風氣的背後體現的都是信仰的缺失。從大的方面來講，一個國家想要強大，民眾必須有一致的、向上的信仰。正如於丹所説，成功的政治來自民眾內心對政權的認可，民眾信仰的樹立需要政府威信的樹立。在我看來，政府威信的樹立最核心的是從執政黨隊伍抓起，也就是我們的黨員隊伍和幹部隊伍，只有這兩支隊伍在思想上、行動上高度純潔了，民眾才會對黨、對政府產生敬畏之心，進而從思想上、行動上與黨、與政府保持一致格調，形成一股力量，實現整個民族素質的提升，乃至整個國力的提升。從小的方面來講，一個人，如果沒有信仰，這個人要麼無所追求，殘喘於世，要麼無所畏懼，無惡不作。因此，做一個有信仰的人，於己於社會都十分必要。如何做一個有信仰的人?我們要問自己三個問題：“我是誰”、“我往哪裏去”、“我和別人以及這個世界有什麼關係”， 也就是要對自我有一個正確的認知，對未來有一個明確的目標，對自我與他人之間有一個清晰的界限，要在自我認知的基礎上，樹立正確的人生觀和價值觀，選擇一條符合自己人生的道路去努力，並且在努力的過程中，相信世界是有規則和邏輯的，能夠關心疾苦，謹慎生活，有所敬畏，有所求，有所不求，從而讓我們的人性更有深度，讓心靈更有高度。

二、做一個獨立的人

于丹在論語心得一書中寫到這麼一段話，是一個英國心理學的一個女博士寫的一本書中的一段話：她説，這個世界上所有的愛都以聚合為最終的目的。這個世界上只有一種愛以分離為目的，那就是父母對孩子的愛。父母真正成功的愛，就是越早讓孩子作為一個獨立的個體從你的生命中分離出去。分離得越早，你就越成功。于丹對此解讀，距離和獨立是一種人格的尊重，《論語》裏面的仁愛之心也正是教給大家應本着平等和理性的態度尊重每一個人，留一點分寸，有一點餘地。

看了這段話後，首先想到的是中國孩子的培養問題。前面女博士講的話雖然是典型的西方家長教育理念，與我們的教育理念完全不同，但我個人非常認同。近幾年我爸是李剛、我爸是某某等“拼爹”鬧劇的上演正是中國“温室花朵式”教育最好的反面教材，“拼爹”兩字足以體現中國家長對子女的庇護、溺愛、縱容。還有一句俗話説“富不過三代”，為什麼説富不過三代?因為富人家庭往往以溺愛取代了對孩子獨立精神的教育。從長遠來看，拼爹的人在激烈的社會競爭中無法立足，隨時都有被社會淘汰的可能，對整個社會的發展也是不利的。尤其是今後我們的社會將會處於“421”時代，四個老人、兩個年輕人、一個孩子，孩子獨立精神的培養問題十分必要，如果這個問題不能解決將會成為一個社會性問題。對於父母來説，一定要摒棄將來孩子靠“拼爹”的思想，而是要有一種有種“拼孩子”的思想，從小培養孩子不靠給、不靠等、不靠幫的思想，讓孩子學會物質上獨立，精神上獨立。

有句話説“參差百態方為美”，如果每個人都能夠堅持獨立觀察和發現，社會就會擁有更多健全的人格，社會才更加充滿活力。作為一個單位人，需要培養獨立思考，獨立判斷，獨立工作的能力。具體從三個方面努力。首先要懂得向內審視。人的眼睛有兩種功能。一是無限廣闊地向外看，拓寬視野，獵取知識;另一種功能則是無限深刻地向內看，反思自我，整裝待發。培養獨立思想需要我們用好第二種功能，懂得看清自己，既要找到自我的閃光之處，也要找到不足之處，只有這樣才能做到見賢思齊，見庸自省，才能擺正位臵，調整心態，更好地投入到工作中。其次要懂得各司其職。孔子説過“不在其為，不謀其政”，于丹給這句話的註解是你在什麼位臵上，要做好本分，不要越俎代庖，跳過你的職位去做不該你做的事。工作中，每個人都應該各司其職，承擔責任，不能寄希望於上級領導或同事幫助，正如馬雲説的小鬼也要學會當家，職務再小，分工再少，也要做好本職崗位工作，學會獨立完成任務，這樣不僅有助於培養個人工作能力，更有助於提高工作效率。當然，各司其職與事不關己高高掛起是兩碼事，有些工作仍然需要理解、溝通與互助。醫院兩個實習生的故事。第三要懂得博採眾長。人格獨立不代表固步自封，唯我獨優，獨斷專行。我們既要堅持自我的觀點，也要尊重別人的觀點，做到放眼世界，博採眾長，揚長避短，這樣更有助於獨立精神的提升與完善。

于丹論語心得體會 篇11

處世之道，猶如在生命之軸上添加潤滑劑。一個人的成功，只有百分之十五是由於他的專業技術，而百分之八十五則要靠人際關係和他做人處事能力。處世立身，學問精深，不可不學，不可濫學。不學則易生橫逆，濫學則易成世故。不可不問，不可濫問。不問則難以自通，濫問則無所適從。

懂得人情世故是很重要的，立足於現在社會，無不要接觸各種各樣的生活，如何去處理好人際關係，是做一切事情的先決條件，如果人際關係不能很好的處理，脱離羣體，一個人就算是再努力的工作也無法獨身立足於社會，這樣一來就會被社會所排擠，漸漸的一切變得黯然神往。

人類就是在相互交往中尋求安危，價值和保護。擴大自己的社交圈，不僅會增加信息，知識和忠告的渠道，而且可以編織你事業的關係網。

其實如何處理好人際關係也是有訣竅的，所謂：“過猶不及。”太過疏遠和太過親密都不是最佳狀態，什麼事情都要掌握好一個“度”。如果靠阿諛奉承，隨聲附和來拉攏人際關係，那樣只會反其道而行，過度的積極只會使人與人之間的距離越來越遠，所謂：“事軍數，斯辱矣，朋友數，斯殊矣。”所謂：“君子和而不同，小認同而不和。”就是説君子會聽取別人的意見或建議，並有着自己獨到的見解;而小人則是一味的在別人面前説：“是。”表現出諂媚的表情，卻在背後指指點點，説那人的壞話。

相反，獨自一人不去與朋友交談，不去參加一些朋友的聚會，脱離羣體，總是形單影隻，那樣的冷漠，只會使人與人之間更難溝通。那樣只會把自己捆綁在一個狹小的世界裏，無法呼吸，最終就會窒息而死。

過分理解或過分不瞭解，同樣妨礙彼此接近。所謂：“花未全開月未圓。”就是説：“花一旦全開就要凋零，月一旦全園就馬上要殘缺。”所以萬事萬物都不能過於急功近利，不要把事情做得太過滿，要留有餘地。所以遇到不認識的人無需瞠目結舌，僅他們打開話匣子，你會受益匪淺。

把握好“度”，也表現在處世時要慎言。所謂：“不妄言，不多語，不到人隱事，不責任微過，不言己無干涉事，不言人有關係事，論人毋舍短而棄長，論異毋登枝而忘本。”説話也是一門學問，話猶如樹葉，在樹葉太繁密的地方，很難見到智慧的果實。對不同的人，説話的度也是不同的，所謂：“交淺着無與深言，調別者無與強言，陰刻者無與言哀情，輕疏者無與言密事。”正是這個道理吧。古時臣子上述進諫，有多少直言不諱的人，最後只落下個家破人亡的下場，難道這樣的例子還少嗎?這讓我想到了《觸龍説趙太后》，觸龍就能夠很好的處理好説話的技巧，説話的角度。所謂：“芸芸眾生，無量其度，寸步難行，跨其度則必其反，適其度則必其行。”所以把握好“度”，為處理好人際關係，在社會中立足的關鍵。

這章所講的人際關係其實是比較實際的話題，步入社會，無論自己有多努力技術多過硬，沒有朋友的幫助，也不可能成就多大的事業。

于丹論語心得體會 篇12

在今天這個日新月異，競爭激烈的社會中，現實生活中的處處不合時宜，讓每個人都難免會感到有缺憾和不如意感，也許我們無力去改變事實，而通過於丹對《論語》的解讀，可以改變我們看待這些事情的態度，告訴我們如何用平和的心態來對待生活之中的缺憾和苦難，如何在工作中把這種缺憾轉化為動力和力量，把工作做得更好更實。 我們每個人都想要建立一個大的座標，讓我們從自知之明去建立心靈的智慧，在我們每一天忙碌的間歇裏面，給自己一點點心靈的儀式，而不至於像個人格分裂的演員一樣不敢面對自己的內心，其實在今天這樣一個後工業文明的社會裏，于丹的論語讀後感所想傳遞出的是這樣一種温柔的思想力量，淡定的、清明的理念，它鼓勵了我們對內心的關照，讓我們有理由相信我們的理想是有根的。

人們常説，在家靠父母，出門靠朋友，社會環境中朋友是最重要的，從你的朋友身上可以照見自己的影子，其實物以類聚，人以羣分，朋友也如此，從身邊朋友的身上也可以直接的反映出你是一個什麼樣的人，好的朋友如一本好書，他可以打開整個你的世界，讓你接觸到外面的精彩。對方是什麼樣的人，你只要觀察他的社交圈子，就可以看到他自己的價值取向，朋友的好壞可以影響到你的人生。

無論是孔子的《論語》還是于丹的讀後感，都説做人的境界，君子是大家心目中理想的人格標準，君子的力量始於人格與內心。如果一個人在當今的社會中，反省自己的行為，而能夠不後悔、不愧疚，要使自己做過的每件事都禁得住推敲，實在是極不容易的事情。我們無法左右外在的世界，只有讓自己的內心選擇能力強大，明白如何取捨，一個人內心對自己要求嚴格一點，對別人就會厚道一點，平時大家老説做人要厚道，厚道並不是窩囊，而是他可以包容和悲憫別人的過錯，可以設身處地站在別人的立場上想問題，因此只有給予才會帶給你最終的歡愉，不是説：贈人玫瑰，手有餘香嘛!做人無論成功與否，能做到“不怨天，不尤人”才是君子之度。做一個最好的你自己，按照自己的社會定位，從身邊做起，讓自己成為內心完善的人。

于丹論語心得體會 篇13

我對百家講壇曾經一度痴迷，總覺得看此節目的都是文人，也曾追逐着去看，直到易中天被像超女一樣炒得火熱的時候，我心裏的火熱倒是一下子涼了，總覺得一下子出名的就像暴富一樣缺乏積澱。

《于丹<論語>心得》用BT下載在電腦上，常常拿來欣賞品位女性厚實而充滿自信的演講，只有對自己絕對自信的人才有可能如此鏗鏘有力地講述國學的經典，也只有勤奮的人才有可能練就如此流暢明晰的口才，只有達到這種社會地位的人才敢如此淡定地跟全國人民談論關於“淡定”的話題。

同樣的一部著作，每個人的個性和經歷不同，解讀自然也不同，也許，同樣是《論語》，憤世嫉俗的人讀出了天人合一，急功近利的人讀出了從容淡定，甘於平庸的人讀出了奮發進取，缺乏謀略的人讀出了生活的智慧……

也許是過於自信和自我的表現讓我並不欣賞這本書的呈現方式。不多的文字卻用了過於稀疏的排版方式;原本並不特別和獨到的思想只因為“在聖賢的光芒下”而顯得分外華麗試想，如果將書中所闡釋的這些觀點和故事聯繫在《讀者》或者某些有關心靈雞湯的圖書，也是完全沒有什麼不妥的;過於頻繁的簽名售書也讓我感覺到過於急功近利的商業氣息。“在聖賢的光芒下”這樣的語調讓我從靈魂裏感到自己的卑賤，用聖賢的思想啟迪心靈是有可能的，但只有當自己的心靈能夠釋放光芒的時候，可能才能快樂，在聖賢的光芒下，便永遠無法自己取暖。

喜歡書中引用的著名哲學家馮友蘭的一句話：闡舊邦以輔新命，極高明而道中庸。中庸，是“絢爛之極而歸於平淡”。所以我認為這本書更適合於那些已經絢爛之極的人們。當那些曾經為了功和利追隨不懈，而如今卻發現金錢，權力，美女都不能填補自己的生活，都不能讓自己快樂的人，當他們有了房、換了車、有了穩定的家庭又有了可以引發激情的紅顏知己的時候，再告訴他們生活不要太多的功名利祿，不要奢求太多，內心的平靜才是最高的境界。對於掙扎在生命的最現實狀態的大部分普通人而言，沒有感受到心靈絢爛之極的巔頂，又怎麼能真正的歸於平淡呢?

這本書談的是關於心態的話題，書中反覆出現的詞語是諸如淡定、平靜、坦然之類。反覆提及的觀點是：孔子告訴我們的做人標準，不是苛責外在世界，而是把有限的時間、精力，用來“苛責”內心。她説我們無法左右外面的世界，因此只能讓內心的選擇能力更強大。但是，外面的世界總是在被人左右的，當一個生活在總被人隨意左右的世界裏的人，並且還要不斷調整自己的內心的時候，這可能會快樂嗎?適應和麪對社會是必須的，不適應社會的內心必然是不快樂的，但是，苛責內心決不是適應的方式。心理學講擁有健康和積極的心態，所強調的是我們要能夠從各種不同生存狀態中從不同的角度尋找到能夠讓我有足夠的生存勇氣和快樂體驗的一種積極的人生觀。而於丹《論語》心得更明顯地闡述恕與忍的調節心理的方式，類似於魯迅筆下的阿Q精神，漠視生存環境中讓自己不快樂的事情，有誰能做到嗎?對周遭灰色環境的漠視難道不是一種頹廢的表現嗎?

換句話説，如果照書中所説的那樣，快樂只決定於人對世界的認識態度，是不是過於唯心了呢!“中庸”是解讀中國哲學或者説儒家思想的一個關鍵詞，如果我可以解讀“中庸”之美，那麼應該是一種和諧，一種融合，如果用新名詞來解釋應該是一種“共贏”，人與社會的共贏，人與自然互惠互利。在這本書中，我卻感到作者過分強調了內省，孔子創立的儒家學派所呈現出來的做社會中的人與道家所崇尚的自然我的狀態是兩種我們都需要體驗和感悟的。

于丹論語心得體會 篇14

仔細傾聽於丹教授的《論語》心得，感覺曾經遙遠而枯燥的《論語》一下子變得豐富和温暖起來。于丹教授用深入淺出的語言，結合現代實際生活娓娓道來，闡述其深刻內涵， 温暖起來。有許多獨到見解，豁然於眼前。

于丹對《論語》 的解讀能夠贏得民眾的掌聲的根本原因正是她沒有把重點聚焦在什麼王道。于丹對《論語》的心靈之道、 政治、儒教等，她把論語的教導直接針對普通人的生活，比如她講解的心靈之道、處事之道都是幫助人的內心需要，這就是當今許多現代中國人的實際需要。人們從於丹的講解中，現代更多的中國人的開始去理解《論語》中的一些教導，以幫助自己求得心靈的平安，幫助自己為人處事、幫助自己教育孩子。尤其是在當今忙忙碌碌、競爭激烈以及精神相對空虛的情況下，人們更有對內心平安的追求。

當然孔子不能給當代中國人完全的精神寄託的追求，但《論語》中的一些內容的確能給人某種心靈安慰，也可以讓人從中學到一些處事之道。于丹《論語心得》是道德與智慧的凝結，她是一個循循善誘的教師，又是一個正直、坦率、 寬容的友人。 她可以映射着我們道德情操、 品性修養的鏡子， 讓我們在生活中找準自己的方向。 中國傳統的道德理想是"修身、齊家、治國、平天下" 做一切事情的根基，修身是放在第一位的。修身可理解為外在能力完善，並懂得變通，與時俱進。而內在心靈則完滿、富足。學習於丹《論語心得》感覺最深的是內心修為提升，自身能力提高才能更好地去為人處事。學習於丹《論語心得》，感覺最深的是能啟發我們的心智，觸動我們的心靈，教給我們很多為人處世的方法，做人的規矩、道理，讓人在不經意中增加了智慧的法碼，給予了力量的源泉，得到了快樂的幸福，真正品味出那份平平淡淡才是真的細膩意境。

經驗告訴我們，一個人是否感到幸福，對現實是否感到滿足，主要取決於個人的心態。 確實，在今天這麼一個不斷改革與飛速發展的時代，保持良好的心態比歷史上任何一個時期都顯得更為重要。面對眼前千變萬化的世界，調整好個人的心態，在工作和生活中得到快樂更為重要。面對眼前千變萬化的世界，調整好個人的心態，在工作和生活中得到快樂，是我們每個人在現實中要解決的重要課題。人生的理想是心中精神寄託的符合。內心的淡定與從容最為的座標系上， 建立務實有效的理想方能在人生的職業生涯中有所擔當。于丹教授把《論語》樸素、敦厚的哲理解讀後以現代人的理解方式傳遞到我們，使我們正確處理理想與現實的關係。就工作而言，一個人的目標，不能好高騖遠，必須經過努力可以達到;必須經過努力才可以達到; 同樣，目標不能太小，不經一定困難能夠實現的目標不可能帶來多大的勇氣， 即便是實現了目標也不可能給我們帶來多大的快樂。 同樣，對於一所學校目標的適切制訂，將會增強教職員工，學校目標的適切制訂 ，擁有團隊精神、遠大的理想，將激勵人們戰勝各種困難，勇往直前。前一段時間于丹教授到日本講授論語心得，受歡迎的程度遠遠超過她的想像。這説明日本對儒家文化的重視超過中國。

但現代日本等許多國家的政體和經濟發展並非是靠儒家文化，國家擁有現代政體的是現代制度創新與文化繼承兩者並行， 不是全面拋棄， 也不是全面保留。同時社會、家庭、個人也保留一些傳統的價值觀，這兩者並非矛盾，而是相輔相成。對於一個國家來説，制度與文化兩者同樣重要，缺一不可，孔子《論語》等傳統文化能幫助人得到一些內心平安，以及一些處事之道。于丹《論語心得》的現象其實是向中國社會啟示如何繼承和保護傳統文化，並同時建立和維護民主、平等、法制的現代社會制度，可以大力提倡傳統文化中對個人價值觀和修養有益的教導。在於丹對《論語》 于丹的心得讓我體會到了什麼是智慧，什麼是和諧，什麼是無畏。在於丹對《論語》通俗化的解讀中，無論是"心靈之道"還是"處世之道"，無論是"君子之道"還是"朋友之道"，于丹都用一種大氣的胸懷，獨到的眼神，加以審視、領悟，並用輕鬆自然的口吻娓娓道來。- - -這就是于丹心得的力量，這就是于丹心得帶給人的美麗!

于丹論語心得體會 篇15

我不相信什麼權威,也不刻意追隨什麼名人的“真理”，但今年寒假學習組織我們學習閲讀了于丹《論語心得》，這本書卻深深地吸引了我，一打開書，我即被其深邃的思想深深地震撼着我，使我沒有任何拒絕看下去的理由。

于丹在書中不止一次地告訴我們：活着，就應該學會去適應一切不盡如人意的事物，在平凡的工作崗位上尋找自己的閃光點，永遠保持樂觀進取、積極勇為的生活態度，在逆境中不斷地修煉內心，提高自我，唯有自強不息方能有所作為。從她的書中，我讀懂了一種解脱，讀懂了一種希望與信心，自然也領悟到了一份真知。在這個多變的世界裏，每一個時代的人們都有特定的苦楚，每一個人、每一個崗位都有其不為人知的煩惱，教育事業也不例外。於是，有人埋怨，有人放棄，殊不知天底下有更多生活在水深火熱中的人。 21世紀把我們帶到一個全新的時代，信息技術的發展使得人們的腳步變得更加匆忙，人與人之間的感情似乎變得越來越冷淡，你不珍愛自己也就等於摧殘自己，你不前進也就等於後退，你不自強就會變得懦弱，只要活着，我們就得去認識生活，去探索世界，心靈永遠是自己的歸屬，何不好好活着呢?

一個禪師對前來問道的人説：“你拿起來吧!”那人一愣，問：“拿什麼?”禪師説：“那你還是放下吧!”於是那人便有了頓悟。我沒有那麼深的智慧，但我想，人活在這個世界總得面對許多事情，樂也好，苦也罷，人總得前進，但前進不是用三言兩語説出來的，你得戰勝自己，我沒有經歷過生死與噩夢交集的文革洗禮，也沒有經歷過硝煙瀰漫的戰火薰陶，正如於丹書中講到的：我們的時代政治最為穩定，經濟空前繁榮，但也是競爭最為激烈的年代，猶如足球賽場一樣，正因為有着激烈的競爭，所以也就有着慘烈的淘汰。鮮花與淚水同在，進步與落後共存，想要認識世界就得先認識自己;想要不敗就得自強。身在教壇的我們應敞開心扉，放下顧慮，拋棄那些沉積在心底的虛無縹緲的幻想，尋找一種更為實在的生活方式，在平凡的工作崗位上盡情的釋放自己的能量，在踏過黑夜的沉寂以後，笑一笑，天亮了!

生活是認識的過程，是探索的過程，是心靈感悟的過程。而生活態度是心靈的濾色鏡，你的生活態度端正了，你就會變得樂觀，也自然會把平凡的工作視為光輝的職業，全心全意的投入進去，這能不快樂，能不充實和幸福嗎?但若總是徒勞無功地埋怨與顧慮，何來快樂與充實?

生活中我們總有太多不盡人意，重要是我們要用正確心態去面對所有問題。一個猶鬱的人是不會有快樂的。每個人都是哭着降臨到這個世界上的，那意味着我們從來到這個世界的一刻開始，苦難艱辛就伴隨着我們。沒有誰的人生是完美無缺的，正如觸手不及的明月，它有圓有缺。因為有它的缺，才能感受到它圓時的惟美。

于丹論語心得體會 篇16

某日到朋友家裏探訪，朋友妻子正在專心看百家講台中於丹講《論語》、《莊子》。朋友見我到來就主動讓出電腦的位置。我搶佔了電腦的位置就沒有離開。我在目不轉睛地注視這屏幕上的于丹，一個相貌平平、樸素大方的女教授，卻時時處處迸發出觸動我心裏神經的語句。我哦當時被于丹的講解折服了。

朋友説你又看上了于丹了。我説，不是看上了，就是把她當成了自己的偶像。我心底裏暗自發誓要研究于丹的《論語心得》《莊子心得》。於是我在他的電腦上收集了這兩本書的文字以word的文檔原用保存在我的郵箱裏。

其實，説來慚愧，因為工作單位離家裏比較遠，而且又是忙於教學工作，每天就一直少看電視，幾乎沒有看過百家講壇，也不瞭解于丹。所幸幾年來一直或主動或被動地在買《思維與智慧》《讀者》《雜文選刊》《南方週末》等雜誌，閲讀的習慣就一直保持着。可是直到今天，我還沒有引起對於丹的理解和重視。曾經聽別人介紹于丹的書籍，但我還是沒有引起興趣。知道今天我們鎖定了目標要看這兩本書。於是下決心捧起這本書。

全書由“序”“心得”“《論語》原文”“後記”四個部分組成。序是易中天寫的，我很喜歡，標題為《灰色的孔子與多彩的世界》，短短一篇序言既介紹了睿智的于丹又介紹了于丹眼中的孔子。接着，于丹從“天地人之道”、“心靈之道”、“處世之道”、“君子之道”、“交友之道”、“理想之道”、“人生之道”七個角度談自己的心得，她娓娓道來，旁徵博引，將論語的意義解説得淺顯而精妙。而後是《論語》原文。再後面是于丹自己寫的後記。初看時我的速度很慢，只在陪兒子睡覺時翻幾頁，像喝茶一般，閒時呷一口;但越到後來速度越快，及至看完後還不忍釋卷。於是又再度捧起書本，拿起筆細細地看了一回。剛好我接上了一個新的班集體，班級是由一羣特殊的孩子組成，都是學校裏成績一般搞藝術特長的學生。當時我本着“挑戰極限”的人生原則，我勇敢地接納了這羣可愛的孩子。我開始為他們寫文章建立博客營造文化氛圍。在博客中我經常寫一些文章，但寫什麼呢?倒是由於心靈的悸動而寫下了兩篇日誌，但那也不是筆記。我開始從於丹身上學習教育的東西，開始從《論語》《莊子》書中則取小故事來教育孩子們，真正的從心靈出發來規範孩子們的學習習慣。讓我感到高興的是我們的學生很興奮。因為于丹在講解中，讓人怦然心動的地方實在是太多了，語拙的我無法一一表述。想想還是要借用于丹後記中的話， “我眼中的《論語》，就是這樣一眼温暖的活水泉。”“古有‘半部《論語》治天下’之説，那是將《論語》奉為中國文化思想的淵源;而我寧願説‘半部《論語》修自身，半部《論語》治班級’，人人皆可以視之為一眼温暖的‘問病泉’。”

在後記中，于丹將《論語》比作“問病泉”，而她自己則是一個體驗者，“以身體之，以血驗之。”“用自己的身體最敏感的病灶去承受温泉的恩惠。”我太喜歡這比喻了!感謝于丹，用她的智慧和真誠引領凡俗眾生接近了這眼千古活水泉，讓我們有機會沐着聖賢的神光，有機會或多或少感知自己身體的病灶所在。或許我們也可以説，《于丹論語心得》就是凡俗眾生的一眼“問病泉”。在我們“以身體之”時，我們能感覺到自己最敏感的部位，如果我們也能“以血驗之”，並在漫漫歲月裏不斷覺悟，我想于丹教授應該會“緘默微笑”。下面，我謹從一個問病者的感受出發，記錄《于丹論語心得》觸動我敏感部位的句子。

“你寬容一點，其實給自己留下來一片海闊天空。”

“生活中會有許多不如意甚至不合理，也許憑我們個人的力量無法改變，但我們卻可以改變自己的心情和態度。”

“孔子説，一個人能夠聽你講道理你沒去跟他講，就叫‘失人’，你就把這個人錯過了，不好;相反，假如這個人根本就不可理喻而你偏和他講道理，那就叫‘失言’，也不好。”

“看到朋友做的不對的事，你要真心地勸告，善意地引導，如果他實在不聽就算了，不要自取其辱。”

“要本着平等和理性的態度去尊重每一個人，彼此之間留一點分寸，有一點餘地。”

“做事要積極，説話要謹慎。”“少指責，少抱怨，少後悔，就能成功。”

“懷着樂觀和積極的心態，把握好與人交往的分寸，讓自己成為一個使他人快樂的人，讓自己虧了的心成為陽光般的能源，去輻射他人，温暖他人，讓家人朋友乃至於更廣闊的社會，從自己身上獲得一點欣慰的理由。”

“君子的力量永遠是行動的力量，而不是語言的力量。”

“這種境界，用中國文化的一個詞來表述，就是‘悲天憫人’，在真正理解所有人的利益與出發點的前提下，實現理解和包容。”

于丹強調修身，強調從自身出發尋找個人與社會的契合點，只要自身不斷完善，就能與社會與他人和諧共處，就能提高生命效益，就能成為一個君子。在這個競爭激烈，人際關係錯綜複雜的時代，讀《于丹論語心得》會使我們的內心獲得一種恆定的力量，從而更加快樂地生活。如果我們在讀此書時得之於心，時時自省，我們就能擁有美好的人生。

我願意和于丹一道能點開學生學習中的困惑，能為愚笨的我找到學生身上的“問病泉”。