國貿實訓心得體會

國貿實訓心得體會_國貿實訓工作總結與收穫（精選16篇）

國貿實訓心得體會_國貿實訓工作總結與收穫 篇1

為期一週半的國際貿易與實務實訓已經結束了，不能説完成得很圓滿，但是有一點可以肯定的是，通過這次實訓，我瞭解了國際貿易的基本流程，並且鞏固了所學的理論知識，切身體會到了商品進出口貿易的全過程。

其實，説真的，還沒實訓之前心裏總是有點忐忑不安，怕自己不能順利完成這次實訓任務。我們實訓的第一步就是擬寫建交函，由於我們之前並沒有寫過這種信函，對它的格式不是很清楚。所以，我就先在網上搜索了建交函的範文，知道了基本格式以後，然後就根據操作的要求寫好建交函。這一步實際上並不難，所以所花的時間也不多，但這僅僅是第一步工作，接下來還有一連串的工作要做。

整個過程下來，對我來説最難也是我最欠缺的就是那一系列的核算。我們要做的有三個核算，出口報價核算、出口還盤核算和成交核算。要進行核算首先要知道計算公式以及它們的轉化公式。剛開始算的時候，可能是因為自己太過粗心，老是算錯，算出來的結果總是對不上。後來還是在老師的幫助下，才找到了問題的癥結所在，原來我小數點後面少加了一個零。這次教訓讓我知道了細心仔細的重要性。在進行核算的過程中，還應該引起注意的就是不同幣制的轉換，有的要的是美元，如進行對外報價時。而在計算利潤率時則需要的是人民幣。在做這一步時，最重要的就是要細心，還要有耐心，算錯了不能心急，要耐心地找出錯誤的原因。

完成成交核算之後，接下來就是合同的簽訂。我們要根據合同基本條款的要求和雙方在信函中確定的條件製作售貨確認書，另外還要給對方寄出成交簽約函。在這一過程中，合同的條款要全面、內容要完整;合同沒有會籤之前，買方是不可能簽署的，這一點尤其值得注意。接下來就是審核信用證和寫改證函，根據審核信用證的一般原則和方法對收到的信用證認真的審核，列明信用證存在的問題並陳述改證的理由。這個過程需要根據合同，把信用證和合同相比較，仔細認真地進行審核。收到對方的改證函後，接下來就要做託運訂艙、出口報關和投保裝船等工作。這幾個步驟就是根據信用證的要求以及合同的有關規定，認真填寫相關的單據。接着就是單據的製作，這學期我們學的就是單證的製作，之前也有做過相關的練習，所以對這一環節還是比較清楚的。但儘管如此，在制單的過程中，我還是碰到了一些問題，最後在老師的指導下糾正了這些錯誤。單據制好之後，要做的就是審核單據。這一步驟要做的就是根據“單證一致，單單相符”的原則，對全套單據進行審核。實訓的最後一個過程，就是出口業務善後，根據銀行的通知書，判斷銀行是付款還是拒付，根據開證銀行的反饋信息，給客户發一封善後函。

這就是這次實訓的整個過程，回顧這次實訓給我的最大的收穫，就是培養了我的耐心以及信心的態度，還有讓我明白了細節在貿易中重要性。總之，這一個多星期的實訓，讓我學到了很多知識，使我受益匪淺，更重要的是，它讓我懂得了付出之後所收穫到的快樂。這次的實訓是結束了，但是，學習的過程是不能淺嘗輒止的，我會繼續努力，用知識來不斷的充實自己，為以後走向社會打下堅實的基礎!

國貿實訓心得體會_國貿實訓工作總結與收穫 篇2

這次實訓的目的是讓我們瞭解進出口貿易流程，掌握合同，提單，商業發票，信用證等單據的填寫。通過實驗，彌補自己的不足，增加熟練程度。

我的第一角色是工廠，一共做了四筆交易，工廠和出口商之間唯一要填的單據是國內合同，工廠通過報價，雙方簽訂合同，工廠組織生產，然後放貨給出口商，最後到國税局繳税。

之後，開始做五個角色，工廠，出口商，進口商，出口銀行，進口銀行。基本流程：出口商與進口商互相報價，詢價，確定商品名稱，規格，單價，數量，包裝，付款條件，運輸方式等條款，之後出口商制定外銷合同，之後製作出口預算表，發送合同給進口商，進口商製作進口預算表，對合同進行確認，申領核銷單，填寫貿易進口付匯核銷單。申請開立信用證，進口商填寫不可撤銷信用證開徵申請書發送給進口地銀行。進口地銀行根據申請書開立信用證，進口商同意後，進口地銀行發送信用證給出口地銀行，出口地銀行轉發信用證給出口商，出口商接受信用證。之後是履行合同階段，出口商首先與工廠做交易，與工廠簽訂國內買賣合同，購買商品。租船訂艙，填寫貨物出運委託書，與船公司洽訂艙位，訂艙完成，獲得配艙通知。申請出口檢驗，製作出境貨物報檢單，商業發票，裝箱單。報檢後，申請產地證，填寫普惠制產地證明書。辦理保險，填寫貨物運輸保險投保單。到外管局，申領核銷單，填寫出口收匯核銷單。在海關備案，送貨到海關指定地點，報關，填寫出口貨物報關單。取回提單，填寫裝船通知，發送給進口商。押匯，填寫匯票。出口地銀行收到單據後，轉發給進口地銀行，進口地銀行議付單據後，進口商付款給進口地銀行，取回單據，領取相關貨運單據，換提貨單。進口地銀行付匯給出口地銀行，出口地銀行付款給出口商。出口核銷，填寫出口收匯核銷單送審登記表，到外管局辦理核銷，出口退税。進口商報檢報關，分別填寫入境貨物報檢單、進口貨物報關單。繳税，提貨，付匯核銷，填寫進口付匯到貨核銷表，銷貨到市場，交易完成。

通過實驗，發現自己最不足的地方就是對與出口預算表和進口預算表的計算填寫。首先，就是基本運費的運算。有兩種，一種是整箱裝，一種是拼箱裝。整箱裝：整箱運費分三部分，總運費=三部分費用的和。1.基本運費：基本運費=單位基本運費×整箱數2.港口附加費：港口附加費=單位港口附加費×整箱數3.燃油附加費：燃油附加費=單位燃油附加費×整箱數;拼箱裝：拼箱運費只有基本運費，分按體積與重量計算兩種方式。1.按體積計算，X1=單位基本運費(MTQ)×總體積2.按重量計算，X2=單位基本運費(TNE)×總毛重，取 X1、X2 中較大的一個。例如：商品08003(兒童踏板車)要出口到加拿大，目的港是多倫多港口。

試分別計算交易數量為1000輛和2604輛的海運費。第1步：計算產品體積與重量。在"淘金網"的"產品展示"中，查到商品08003的體積是每箱0.0576CBM，每箱毛重21KGS，每箱裝6輛。根據查到的產品資料，先計算產品體積。報價數量為1000輛。總包裝箱數=1000÷6=166.6，取整167箱，總體積=167×0.0576=9.6CBM;總毛重=1000÷6×21=3500KGS=3.5TNE。報價數量為2604輛。總包裝箱數=2604÷6=434，總體積=434×0.0576=24.998CBM;總毛重=2604÷6×21=9114KGS=9.114TNE第2步：查運價：在"淘金網"中"運費查詢"裏，查到運至加拿大多倫多港的基本運費為：每20'集裝箱USD3290，每40'集裝箱USD4410，拼箱每體積噸(MTQ)USD151，每重量噸(TNE)USD216;港口附加費為：每20'集裝箱USD132，每40'集裝箱USD176;燃油附加費為：每20'集裝箱USD160，每40'集裝箱USD215;此外，在"淘金網"中"銀行"頁，可查到美元的匯率為8.29。根據第1步計算出的結果來看，比照集裝箱規格(已在運費計算基礎中寫明，20'集裝箱的有效容積為25CBM，限重17.5TNE，40'集裝箱的有效容積為55CBM，限重26TNE，其中1TNE=1000KGS)，1000輛的運費宜採用拼箱，2604輛的海運費宜採用20'集裝箱。報價數量為1000輛，按體積計算基本運費=9.6×151=1449.6(美元)。

按重量計算基本運費=3.5×216=756(美元)。兩者比較，體積運費較大，船公司收取較大者，則基本運費為USD1449.6，總運費=1449.6×8.29=120xx.18 (RMB)。2 報價數量為2604件，由於體積和重量均未超過一個20'集裝箱的體積與限重，所以裝一個20'集裝箱即可。總運費=1×(3290+132+160)×8.29=3582×8.29=29694.78(RMB)。其次退税收入，在"淘金網"的"税率"頁面中，輸入商品海關編碼進行查詢(例如輸入商品10001的海關編碼33041000，查到出口退税率為17%，消費税從價計，為30%)。如果一筆合同涉及到多項商品，則須分別計算再累加。可得：商品出口退税收入=應退增值税 + 應退消費税 = 採購成本/(1+增值税率)×出口退税率 + 採購成本×消費税税率。最後，利潤的計算，計算公式為：利潤=合同金額+退税收入-採購成本-內陸運費-報檢費-報關費-海運費-保險費-核銷費-銀行費用-其他費用。

關於實訓，我覺得可以適當的增加一些校外實訓，讓我們在實際的環境中，熟悉國際貿易流程。在平時的課程教學中，也可以多加入實訓，在學到知識的同時，加強動手操作能力，這樣對於以後工作可以帶來很大的幫助。

國貿實訓心得體會_國貿實訓工作總結與收穫 篇3

國際貿易具有綜合性、基礎性、應用性和實踐性較強等特點 ,實訓重要的任務就是讓學生通過本次實訓進一步掌握國際貨物買賣的基本知識和基本技能 , 學會在進出口貿易活動中 , 如何才能正確貫徹國家的方針政策和企業的經營意圖 , 實現最佳的經濟效益。

本次實訓的目的，在於理解各種貿易單據在現今貿易活動過程中的意義，並熟練的掌握單據的製作，為今後的工作打下良好的基礎。

在這周的國際貿易實訓當中,在老師的指導下,在同學們的幫助和自己的努力下，我把老師交給我們的實訓任務圓滿完成了。在實訓的過程中，我對國際貿易的一些基本的知識有了更深刻的瞭解,通過實訓,我對合同單證以及金融操作等基本的業務從開始的一無所知到現在能夠應用到實訓中。與此同時，我也學會了貿易磋商信函的書寫，學會了如何與客户交流並促成交易。通過本次實訓,我認識到平時努力學習理論知識是很有必要的,並且也學會了如何將理論知識運用到實際操作中，這增加了我對這門學科的興趣。但與此同時，我也深刻感覺到了自己對國際貿易知識的瞭解還是太少了,以後要抓住機會多學習一些相關知識。

這一個星期的實訓,我覺得是值得的,同時也學到了很多東西。當自己真正把課堂上的所學運用到實際業務中去的時候,會把平時聽課過程中遇到的疑點和問題逐個消除，使書本上的文字真正成為自己的知識。作為一名學生,最終能夠很好地掌握書本上的知識並且靈活運用,不僅僅只有自己的功勞,還應該感謝不厭其煩為我們解答每一個疑難問題的老師,感謝老師對我們每一位學生的熱心幫助。老師在這次實訓中起到了指導者的作用,讓我們實實在在的學到了很多知識,更有些是讓我們受益終身的東西。這次實訓,我不論是從個人能力上還是業務知識上都有了很大的提高,操作能力也大大提升了。

本次實訓 , 是一筆珍貴的財富，它給我帶來了許多快樂和樂趣。我總結了在進出口貿易業務中的經驗和教訓 , 幫助我在以後的學習過程中不斷充實自己，更加關注國際的經貿環境，加強實例分析能力並加強訓練，增加感性認識 , 努力提高業務責任和商務運作能力 , 真正做到學以致用。

我想我還會珍惜在學校的每一次的學習,而這樣的實訓學習更是值得我去珍惜!相信，有了這一次實訓經歷,無論是今後的學習還是日後的工作,甚至是未來的生活,我都會更加清楚,自己想要做什麼,該做什麼,該如何做,怎樣才能做好。此次實訓將是我今後人生的一個良好開端,他使我學到了很多東西,為今後的學習做了引導,點明瞭方向,我相信在不遠的未來定會有屬於我們自己的一片美好的天空。

國貿實訓心得體會_國貿實訓工作總結與收穫 篇4

國際貿易是一門專門研究國際間商品交換具體過程的學科，是一門具有涉外活動特點的實踐性很強的綜合性應用科學，我會在本篇實習報道中詳細介紹。它涉及國際貿易理論與政策，國際金融，國際運輸與保險等學科的基本原理與基本知識運用，它要求我們把各門知識綜合運用起來。本次國際貿易電子模擬實習正是從實踐中學習把我們的理論與實踐結合，對我們理解和熟悉國際貿易實物有非常大的幫助，希望大家看完的這篇國際貿易SimTrade外貿實習報告可以給大家作為參考範例。

實習目的：在虛擬貿易平台中，讓同學們都參與扮演進出口業務中的不同當事人，在這個共同組成的貿易環境裏面對出口商、進口商、工廠甚至銀行的日常工作，面對相互競爭與協作從而熟練掌握各種業務技巧和具體操作，體會客户、供應商、銀行和各政府機構的互動關係，真正瞭解到另際貿易的物流、資金流和業務流的運作方式。最終達到增強感性認識和社會適應能力，進一步鞏固、深化已學過的理論知識，提高綜合運用所學知識發現問題、解決問題的能力。

實習內容：國際貿易電子模擬實習即SimTrade外貿實習平台

實習過程：本次實習歷時六週，主要採用學生各自上機操作和指導老師隨堂幫助解答相結合的實習模式，在體驗國際貿易的樂趣與風險的同時學到了很多寶貴的東西，是一次新穎有趣還深刻的學習過程。

上機實習前期是屬於準備階段。主要做的是瞭解和認識Sim Trade實習平台的相關內容和注意事項，初步熟悉各操作畫面，查看公司角色的概況，建立屬於自己的四個角色：進口商、出口商、工廠、進口地銀行以及出口地銀行。然後瞭解自己角色的財務狀況、庫存狀況、業務中心、信用證和議付單據等內容，填寫自己公司的有關資料。在老師的指導下學會如何使用系統中的幫助內容以及如何在“淘金網”中獲取商機。這個準備階段大概可持續一至兩天課，有了這些準備我們才能在下一階段的實習過程中得心應手。

上機實習中段。此階段主要是同學們自行動手參與到模擬進口業務中。剛開始要求自己扮演貿易流程裏的所有角色進行一筆以L/C為結算方式、CIF為使用貿易術語的業務。第一筆業務的完成是整個實習中最艱難的部分，是首次自己具體操作各項業務流程。剛開始一度讓我無從下手。好在系統中有“在線幫助”和我手中的實習指導書，這才讓我理清了思路按步驟進行。在實習過程中我是通過先對各角色的認識和對其所處職責進行操作與學習。首先是出口商，這個角色是整個交易過程中的中心和連接角色。它往往是國際貿易業務發生的起點。

我又把出口商的工作分成四個階段：

1、交易準備。它包括選擇目標市場、選擇目標產品，去“淘金網”發放廣告以及尋找商機，再選擇交易對象，通過發收相於建立業務關係的電子郵件與客户建立合作關係。

2、交易磋商階段。它包括出口報價核算、出口發盤(計算FOB、CFR、CIF)，出口還價核算及還盤(要求強調原價的合理性，並列明理由，催促對方行動)，最後進行出口成交核算(採用“幫助”中方法計算利潤總額、成交利潤率等)。

在填證過程中需要我們既要有效率又要有質量，我們必須注重各單證之間的聯繫，這些單證往往信息數據相通，核心單證在此時作用巨大，都依靠它為基礎完成其它各單證。填寫要以“單單一致”、“單證一致”為原則。保險單的填寫要注意險別的選擇要與預算表所表達的數據相符。報驗前也注重交易貨物是否屬於需報驗的類別，免得花不必要的時間去填寫無需填烈軍屬的單證。最後積累了以驗後便可舉一反三，查缺補漏。其次是進口商，我也把它的工作分為兩二階段：

1、交易準備與磋商、與出口商的交易準備階段相仿。選擇目標市場、產口市場、交易對象，通過在“淘金網”裏發入和獲取廣告信息，通過郵件與交易對象建立業務聯繫，接着便可以和出口商磋商交易建立業務聯繫，接着便可以和出口商磋商交易細結，進口價格核算，進口詢盤和還盤。具體事宜確定後便可以進入進口商下一個階段。

2、簽訂合同與履行合同，首先要做的就是確認合同，計算出口進口預算表數據並填寫，這些都是能過出口商所發合同中相關信息中推理計算而來，接着簽字確認便進入履約流程，若不滿意或合同有誤也可修改或取消合同。

下面進行開證，付款贖單、進口報驗、報關、提貨、銷貨、索賠、其中在提貨過程中有一定機率遭遇風險。這就要求進口商到相關部門進行索賠。以上便是進口商基本業務。再次到工廠，它出現在出口商備貨階段，也有四小步：

1、交易準備，選擇目標市場、產口市場、交易對象，通過郵件與交易對象建立業務聯繫。

2、簽字確認合同，修改或取消全員，此合同屬於國內合同，既是中文又不復雜。

3、磋商階段，報價核算，黨政軍價、接受等。

4、組織生產，發貨。這屬於履行全員，在結束後千萬不要忘了繳税，最後是銀行角色，這隻用做簡單的食用證業務，單證業務，貨款業務，這個角色部分不是重點，需掌握的部分，到後期基本使用自動銀行進行交易。

3、簽訂合同。它包括起草合同，填寫出口預算表、合同送進口商。其中合同為各單證填寫的單證，是重要的核心單據之一。所以填寫勿必要仔細嚴謹。出口預算表的填寫是最為複雜的部分，涉及面廣，要考慮的東西很多。如集裝費用的合理性，各税目的計算、報關、報驗費用，適合的保險費用、其他費用等。往往都是通過對貨物的具體分析夾選擇廣告牌出這些數據，計算這些數據時要細心和耐心，只有把所有因素考慮周全計算後的結果者是最全理、最有利的。同時也為後面的單證填寫做好數據準備。

4、履行合同，它包括出口託運定艙、出口貨物投保，出口貨物報驗及報關、出口制單結匯、出口業務善後(核銷、通税、索賠)，這個履行合同階段大部分是在崔證、審證、改證中度過的。

在熟悉了各角色基本業務工作後便利於以後的若干筆業務。接着再從“幫助”中的介紹中瞭解不同結匯方式搭配不同貿易術語的流程，然後系統地進行操作。在獨自交易了兩筆業務後我便與其他同學各擔不同角色進行合作交易。這大大提高了交易效率。隨着實習地不斷深入。基本上每種貿易形式的交易都有嘗試過。各項能力都穩步上升，預算能力較弱和填單證不熟練的問題也得到改善。各類交易流程在腦在也有了個大概。

上機實習後段，在距離實習結束前的兩三週便可進入此階段。是一個補缺補漏、體會各細節、消化應用的階段。在實習體系成型清晰後我要做的是把以前學過的理論內容與實習實踐中的內容相結合，這又等於複習了一遍過去的內容。同時又使本次實習更加深刻。在此階段可以當作實際交易進行、考查各因素使最少的成本達到最大的利潤，這讓我們更一步體會了一個真正商人有感覺。

實習總結：

在此次貿易電子模擬實習中我們在趣味的實踐中學到了很多保費的知識。這是在課堂講學中無法得到的收穫，這將是日後工作中的財富。同時也歸納了三點：

1、在交易業務的填表中要注重核心單據在流程中的重要性，要使它準確、系統、完整。填表要以“單單一致”、“單證一致”為原則。熟悉各單證這間的相瑪聯繫。

2、英語的重要性，在實習操作中我們能深刻體會到英語在其中的理要性。進出口合同中、進出口貿易中的各項單證中都是英文單證，若英語基礎弱的話對業務工作是種阻礙，減低了工作效率。閲讀能力弱往往會導致錯誤若是實際交易則會引發糾紛，所以説英語能力在國際貿易中是十分重要的。

3、要把握專業知識與實習操作的關係。這是非常重要的一點，這次是首次實踐操作與理論相結合的實習。從中鍛鍊的是我們的綜合運用能力。此次經驗是日後工作中的寶貴財富。

國貿實訓心得體會_國貿實訓工作總結與收穫 篇5

一、前言

隨着信息技術的高速發展，我國的市場經濟也飛速發展起來，國際貿易實訓總結及心得。經濟全球化的腳步快速發展，也帶動了我國經濟的發展，經濟的繁榮使我國與國際市場的距離越來越近，各國之間的貿易往來也越來越頻繁，國際貿易發展的越來越快，對國際貿易方面的人才需求也越來越大，為了適應當前的發展形勢，使我們快速地與國際接軌，使我國的經濟在市場上佔據更多的市場份額。我們國家也越來越重視培養國際貿易方面的人才，而我們作為國際貿易相關專業的學生，對這方面知識的瞭解也顯得必要，因此，我們網絡營銷專業這個學期開設了國際貿易實務這門課程，為了使我們通過一個學期的學習使我們的理論知識和實踐聯繫起來，學校特為我們安排了為期五天的國際貿易實訓。

二、目的

為提高我們對常用的外貿業務單證，識別和加強單證業務操作能力的訓練而彙編。讓我們進行較系統的外貿業務綜合技能訓練，採取仿真模擬實際業務流程，一環套地進行業務操作訓練，為以後從事實際的外貿工作，實現零距離上崗作業打下堅實的基礎。

三、實訓內容及過程

1、綜合實訓的組織與要求

本次實訓動員，將我們模擬為交易的買賣雙方，每2人為一方，4人為一組。讓我們以一個實際的業務員、經理等身份進入角色，按業務的工作程序，操作技能規範，完成一系列的訓練活動。我們是廣州飛躍公司，是做為賣方，出口的是絨毛玩具熊。買方則是英國倫敦的一家dingdong公司。

2、制定出口經營方案

在出口貿易業務中，對外貿易談判的準備工作是不可忽視的。我方通過對國外玩具熊市場進行調查研究，選擇適銷的目標市場和客户是英國倫敦的dingdong公司。根據交易的標的、市場行情等因素確定價格、數量、品質、交貨期等條款，制定出口商品經營方案。然後據市場行情、價格水平、供求關係、有關經濟政策、出口的各項費用進行成本核算，擬訂了一份cif報價策略。

3、模擬談判，磋商交易

我們是通過詢盤、發盤、還盤、接受這四個環節來進行模擬談判、磋商交易條款的。我們這組根據正確的信函格式，撰寫了買賣雙方交易中詢盤、發盤、還盤和接受的四封商業信函。我方根據買方發過來的詢盤信函，作出了相應的發盤，在收到了我方的發盤時，買方又對其進行了還盤，根據還盤進行最後磋商我方接受了買方的要求。這四個環節是我們在日常買賣當中討價還價的過程，而在國際貿易當中則用了這四個專業術語來定義。

4、合同條款的簽定和單證的簽定

在整個貿易當中我們買賣雙方總共簽訂了11份各種條款。首先，我們簽訂的是銷售合同，合同是一個法律文件，一旦簽訂對買賣雙方均有約束力。接着我方填寫了出口商品檢驗申請書、進出口貨物代理報關委託書、海關出口貨物報關單等公務證書，並且填寫了裝箱單、裝船通知、中國人民保險公司貨物運輸保險單、商業發票等商務單證。合同中的條款必須和內容是一致的，防止出現錯列，漏列等問題。在填寫單證時要特別的細心，注意日期是不容許有半點的差錯。

四、實訓心得

在這一週的國際貿易實訓當中，在老師的指導下，在同學們的幫助和自己的努力下，我把老師交給我們的實訓任務圓滿完成了。在實訓的過程中，我對國際貿易的一些基本的知識有了更深刻的瞭解，通過實訓，我對進出口貿易交易前的準備，經營方案的制定，模擬談判磋商交易，擬定合同單證，一些基本的操作從開始的一無所知到現在能夠應用到實檢中，特別是在對外貿易中採用哪種貿易術語，籤哪種單證可以降低風險和費用都有了一定的認識。也明白了，平時努力學習對理論知識是很有必要的，如果平時什麼都沒學的話，那麼操作起來根本就無法適從。還有就是有時候深奧的理論在實際操作當中卻是很簡單的，這會讓我們增加對這門學科的興趣。通過實訓，我覺得自己對國際知識的瞭解還是很少的，希望自己以後有機會多學習一些相關方面的知識。同時，我也希望學校在以後我們的學習中，那些操作性比較強的的課程能結合教材多開展一些實訓，那樣將會更有助於我們對知識的理解和掌握。

國貿實訓心得體會_國貿實訓工作總結與收穫 篇6

早上的國貿橋，正在進行一場戰爭。

從燕郊遠道而來的跋涉族和地鐵10號線及1號線下車的通古斯人，在國貿橋下進行每天早晚都要演習的遭遇戰。

紅燈亮時，整個戰場靜極了，早上八九點鐘的陽光，穿過招商局大樓的拐角，斜射到橋下的路面，泛起一片誘人的金黃。斑馬線上的人們劍拔弩張，在準備着五分鐘之後的當面肉搏。

黃燈亮了，幾輛探子車搖搖擺擺的晃過去，兩邊戰場裏的人們收拾表情，準備以最快的速度佔領對方的陣地。

綠燈亮起，跋涉族中的長腿人打頭陣，他們衝鋒在前，表情堅毅——從燕郊河邊帶來的土腥味，宣誓着這古老戰鬥民族的英勇無畏，他們打敗了燕郊本地三十萬勁敵，戰勝通州路上一小時的狙擊，突破大望路的生死防守，歷盡艱辛才來到國貿橋下。在這萬眾矚目的大會戰時刻，誰也不甘落後。

通古斯人豈能甘拜下風?他們甩開長髮，擼起袖子，看向國貿三期時的眼神怒中帶喜——明眼人一看便知，國貿遲早是他們的地盤。萬達，通州有了;地鐵，通州有了;大學，通州有了。國貿?還會遠嗎!

小B是個女孩，她一身紅衣，夾雜在這黑白相間的通古斯與跋涉族大戰之中，恬淡安靜。她帶着耳機，聽着法語香頌，心裏想着晚上去哪個小劇場看文藝電影，板鞋下的影子慢慢拉長，與周邊光影交錯的遭遇戰，互不相融。

國貿近在咫尺，她的心卻在遠方。

經歷了漫長的高架城鐵，站在窗口被太陽曬得已經睜不大的單眼皮，偶爾泛一點慵懶的光。

相對於辦公室裏冰冷的笑，和乾冷的招呼，她更喜歡沿途無節制的陽光，這陽光雖然因為氾濫而顯得廉價，但卻比330米高的國貿樓裏透過玻璃看到的世界真實。

手機的日程表裏，記錄着小B每天真實的生活。把時間細分到10分鐘，從踏入辦公室的一刻起，開啟表演模式——作為少女的那個她隱身，作為職業人的另一個自己跳出來，時刻帶着專業的笑，和似乎永遠不會疲倦的神情。

好累!每天下班擠上地鐵，她都想變成一個拉環，隨意吊在車廂裏，隨着巷道里的風擺動。

在這條地下宮殿中，每個人都是自己的奴隸，為了不知何方的目的地，辛苦地把自己扭成一個個拉環，各種顏色，各種形狀，扭曲的擁擠在遠離國貿的各路地鐵上。

國貿實訓心得體會_國貿實訓工作總結與收穫 篇7

自XX年10月被評為助理工程師以來，本人在政治上進取要求提高，工作業務上盡心盡力完成了各項工作，異常是經過五年的項目實踐鍛鍊，自我業務水平有了較大的提高，在項目監理過程中，狠抓工程質量管理，進取參與項目的安全管理及監理資料的收集管理。從各方面不一樣角度提高了自我的管理水平和技術水平。

在工程監理期間參與了施工項目的所有工程的圖紙會審，工程項目的施工組織設計和各種安全方案的審查，進行項目監理資料的收集和歸檔，配合領導解決項目中出現的技術難題等。無論從理論上還是從實踐上都大大提高了自我的業務水平。

經過以上幾個項目的實踐鍛鍊，對工程施工監督管理有了進一步的認識，下頭我就以上幾個工程談談個人的工作歷程。

一、從工程剛開工，我首先認真熟悉施工圖紙，同建設單位、設計單位、施工單位一齊進行圖紙會審，並提出施工中需要與設計協商的問題，為日後施工監理奠定了基礎。

六、加強項目監理資料的管理，監理質量的好壞，監理資料也至關重要，在監理資料的收集和整理方面力爭及時、有效、可追溯，並且要求資料必須齊全，整理存放有序，為工程的質量供給必要的技術依據.

七、加強與各有關單位的聯繫，提高自我的綜合素質。由於工程監理的工作涉及建設單位、施工單位、設計單位、市質監站、市安監站等多個單位，為了搞好監理工作，必須處理好各方面的關係，在與各單位聯繫中認真按照職業道德，以謙虛和謹慎的態度進取與各方溝通，得到了各方的支持，同時也提高的我個人的處事本事。

為了提高自我的業務水平，近年來我進取參加各類學習和培訓，如監理工程師培訓，總監理工程師培訓，見證取樣培訓和公司年底組織的各種培訓，考核優良，為日後的工作打下了良好的基礎。

幾年來經過在現場的施工監理的鍛鍊，我從各方面嚴格要求自我，虛心學習、奮力拼搏，努力刻苦的鑽研業務知識，使自我的綜合素質得到了提高，為今後更好的工作打下了良好的基礎。

國貿實訓心得體會_國貿實訓工作總結與收穫 篇8

整個4月份，可以稱之為我們法院的走訪月，圍繞民調工作，進行了聯社區進社區走訪，羣眾工作組走訪，下訪接訪等一系列的“大走訪”活動。走訪活動中我深刻體會到入户工作中“走”是形式，“訪”是內容，不僅僅是收集社情民意，排查當前困擾社區管理中的主要問題和主要矛盾，更重要的是要送去黨和政府對老百姓的關愛和温暖，真正做到進家門、知民情、解民憂、暖民心，做好居民羣眾的貼心人。我在走訪實踐中有以下三點感受：

一要用“心”去訪。“大走訪”作為維護社會穩定、提升人民滿意度的一條主線，正是提供了這樣一個契機，讓我們走進居民家中，學會傾聽，瞭解掌握羣眾思想動態和生產生活情況，實事求是、力所能及地為羣眾解決實際困難。對於目前暫時無法解決的問題，要及時向政府有關部門反映他們的願望和要求。通過“大走訪”活動，我們深深體會到只要我們切切實實為民辦實事，就會贏得人民羣眾的信賴和愛戴。

二要當好信息員、宣傳員和調解員。通過大走訪活動，我們及時把社情民意進行分析、研判、彙總，第一時間向院黨組彙報，能解決的法院自行解決，不能解決的上報給黨委政，當好黨和政府的“信息員”。深入羣眾家中，宣傳黨委政府及法院近年來的發展成就，把黨委政府的惠民政策、法院的便民舉措帶到了居民家中，當好黨和政府的“宣傳員”。同時，我們也要當好鄰里矛盾糾紛的“調解員”，把各種矛盾糾紛排查解決在萌芽狀態，化解在基層，為居民羣眾創造平安祥和的生活環境。

三要搞好服務。通過“大走訪”活動，我們以拉家常的形式更深入地瞭解居民的日常生活狀況，收集了一些居民最為關注、最需要的服務信息，為進一步開展好“便民、利民、為民”服務提供了充分的事實保障。通過“大走訪”，我們也收集居民對黨和政府及法院工作的意見建議及關注的熱點、難點問題，並將收集情況彙總後，向有關部門提出建議、做好參謀，解決一些屬於法律層面可以解決的實際問題，為社會的和諧穩定貢獻力量，實現自我價值。

國貿實訓心得體會_國貿實訓工作總結與收穫 篇9

根據幼兒園園務工作要求，結合幼兒園實際現狀，本學期幼兒園總務後勤各項工作在努力提供優質服務的基礎上，牢固樹立科學發展觀和服務意識，求真務實，開拓創新，科學合理安排後勤各項工作。

一、工作思路

全面加強教職工的思想教育，不斷提高業務水平，努力提高服務質量。認真落實各項措施，主動、熱情、有效地開展工作，牢固樹立總務工作服務於教學，服務與師生，服務與幼兒園發展的思想。堅持勤儉節約、勤儉辦園的原則，根據幼兒園本期實際情況從經濟上、物質上保證教育教學工作的順利開展，根據幼兒園發展和建設規劃有計劃地逐步組織實施。抓好校園環境衞生，認真做好美化、綠化的補點及日常的養護管理工作，做好園舍教育教學設備設施的維修添置。努力辦好令師生、家長滿意的伙食，進一步加強管理，嚴格規範教育收費行為和執行收費標準，加強財務管理，提高使用效益，嚴格執行採購審批制度。定期對園舍設施進行安全檢查，消除事故隱患，確保幼兒園的每項教育教學活動能夠順利進行，為幼兒園全體師生生活、工作和學習創設優質的校園環境和優質的後勤服務。

二、工作目標

1、全體總務後勤人員必須確立為幼兒園教育教學服務的宗旨，嚴格遵守幼兒園各項規章制度，不斷提高服務質量。

2、落實工作任務，明確各崗位職責，進一步增強總務後勤人員的憂患意識和緊迫感，激勵後勤人員愛園、愛崗、敬業、奉獻。

3、圍繞幼兒園工作中心開展總務工作，抓好常規保障全局，努力提高工作到位率、師生滿意率。

(1)加強對園舍設施的安全檢查、提高防範意識。始終把師生的安全放在一切工作的首位，加強門衞人員的思想教育，提高認識，嚴格崗位職責，嚴格實行外勞人員進出園登記，排除各種不安全隱患。

(2)加強食堂管理，科學合理安排伙食，把飲食衞生放在工作首位，認真貫徹《食品衞生法》，定期對炊事員進行衞生知識培訓，提高應知應會率。嚴格消毒制度、消毒過程、操作過程，嚴把採購關，嚴防食物污染、食品中毒的發生。

(3)加強財物管理，不斷提高管理人員的思想素質和業務水平，嚴格執行財務制度，遵守財務紀律，認真執行上級有關收費制度，加強庫房物品保管，嚴格履行採購、領物、審批手續。

(4)加強衞生保健的管理，預防各種疾病的傳染和食品中毒的發生。

(5)做好本期和下期的設施設備維修、設備添置計劃。

三、具體工作逐月安排

八月：

1、加強暑期間的值班、門衞管理和園舍安全檢查等工作。

2、做好暑期2、3教學樓裝飾及衞生監理工作。

3、計劃購買開學辦公用品、衞生清潔用品等。

4、水、電設施設備安全排查、維修，檢查新學期開學各項準備工作，確保開學一切工作順利進展。

九月：

1、教學、辦公生活、清潔衞生用品的添置、發放。

2、校園環境衞生的整治工作。

3、按上級要求對相關收費項目、收費標準的公示，做好開學報名的收費工作。

4、做好小班推遲開學的收費及教學設備添置的準備工作。

5、召開後勤人員工作會議，明確工作任務，進一步落實崗位職責，提高後勤服務意識。加強後勤工作宣傳，更新後勤網站內容。

6、加強幼兒伙食的質量提高和營養搭配。

7、加強幼兒園資產的管理。

8、慶祝“中秋、國慶”雙節，做好“雙節”前的安全、衞生大檢查工作。

9、暑期裝飾工程結算工作。

十月：

1、九月伙食費的月結及公佈。

2、加強食堂教師用餐的管理，重點針對飲食衞生、飯菜質量和服務態度。

3、召開後勤人員例會。組織後勤人員根據分工和崗位職責檢查和反思工作完成情況及思想動態。

4、做好校園環境整治和綠化、美化工作。

5、迎省級示範園複驗的相關準備工作。

6、做好本月伙食費的月結工作。

7、做好臨時性的事務工作。

十一月：

1、對十月幼兒伙食費的月結公佈。

2、對園內入冬前各類設備、電、誰等安全運作、消除隱患的一次全面排查。

3、加強冬季各班、室空調和取暖器等節約用電的管理。

4、召開後勤人員工作例會。

5、加強飲食操作程序的各環節管理，做好預防疾病及食物中毒的宣傳工作。

6、本月伙食費的月結工作。

7、做好臨時性的事務工作。

十二月至20__年元月;：

1、十二月伙食費的月結公佈。

2、召開後勤部門工作會。

3、總務人員工作總結、績效考核，第二學期工作計劃的擬定。

4、各班教玩具、户外大型玩具的檢查與維修。

5、環境衞生、食堂衞生大檢查。

6、各班室財物的借還收繳、歸整工作。

7、財務和財物保管對園產盤點核對，擬定第二學期購買物品清單，做好物品購置的準備工作。

8、元月伙食費的月結公佈及期末結算公佈。

9、做好寒假前校園安保和物器設備維修工作。

10、做好臨時性的事務工作。

國貿實訓心得體會_國貿實訓工作總結與收穫 篇10

我於20xx年八月，經行署人事勞動局初級職務評委會認定，獲得了助理工程師的職稱。在被公司騁用期間，我主要做了如下工作：

一、在0506榨季生產中，認真履行生產調度員職責，為0506榨季生產的圓滿完成盡了自我的一份職責。榨季生產是分公司工作的集中體現，

各項指標的完成與否，都直接影響到分公司總體目標的實現。作為一名生產調度員，我深知自我肩上的職責重大，如何協調好各生產部門的水、電、氣平衡，確保生產工作的順利進行，完成或超額完成分公司和科內下達的各項幾天生產指標，努力做到高能低耗，多產糖，產好糖，緊緊圍繞自我的職責和工作目標，我對生產的每一個環節進行全程關注和跟蹤，從大處着眼，從小處着手，不放過每一個細節，從甘蔗進廠堆放到白糖包裝出廠，那一個環節發生問題或出現波動，我都會及時出此刻現場，和操作人員一同採取措施處理，不能解決的向科長和主管領導報告，使問題得以及時解決，保證生產工作的順利進行和各項生產指標的實現。

二、參加榨前設備檢修技改工作，用自我所積累的經驗和專業技術知識指導和協助車間完成設備常規檢修和設備技改工作。在本年度的檢修期間，我指導並協助清淨車間完成了沉降池的改造和真空吸濾機抽汁系統的改造，還參與糖漿上浮系統的安裝工作，20xx年度檢修期間，經公司批准同意，分公司在煮煉車間包裝室安裝兩台電子電量包裝秤，分公司主管領導安排楊銀花負責對安裝和需要改造的設備進行設計，並指導部門根據設計圖進行安裝，安裝和改造的設備經過一個榨季的使用，未出現異常情景，到達了預期目的。在20xx年度檢修期間，楊銀花還參與了壓榨車間預處理系統的改造工作，並參考其它廠蔗刀的排列方式，確定了一組和二組蔗刀機的排刀方法，用下來效果良好。今年檢修期，在領導的安排下，參照第一二組蔗刀機的排刀方法，對第三組蔗刀機的蔗刀進行了重新排列和增加，現使用效果良好。

三、我除完成以上兩項主要工作外，在科內，還主動承當了大部分零配件圖的測繪任務;同時也兼着分公司技術檔案的治理工作;也參與對購進物資的質量驗證;20xx年十一月，還參加了公司標準治理體系中技術標準體系的編寫工作。

在科學技術日新月異，競爭越來越激烈的今日，我個人意識到，不斷學習新知識，把握新技能，不斷提高自我的業務水平和工作技能，才能滿足工作的需求和適應社會的發展。在工作過程中，我將不斷向有經驗的同事和車間操作工請教學習自我未曾真正把握的技術或技能，並學以至用，對生產過程中的一些信息也進行收集整理，轉化為資料以備所需;業餘時間翻看一些專業書籍，查看一些專業網站，學習和把握一些先進的專業技術知識;也看一些治理或其它方面的書籍或網站，學習各種知識，提高自我的綜合本事。在今後的工作中，我將經過不斷的學習和實踐，提高自身的素質，讓自我的提高和社會的發展同步，以滿足工作的需要。

以上總結，請領導給予評議。

國貿實訓心得體會_國貿實訓工作總結與收穫 篇11

回首這一學期所走的路，一頁一頁地去翻一下，或成功，或失誤，無不包含着耕耘者的辛酸，也深知自我肩上的重任。所以本學期來，我始終堅持認真備課、上課，及時批改作業，做好課後輔導工作，課下廣泛涉獵各種知識，教書育人，從而不斷提高自我的教育教學水平，現將工作做如下總結：

一、深入學習教育教學理論，努力改善課堂教學

實施課程改革以來，我反覆學習有關教育教學理論，深刻領會新課標精神，切實轉變觀念，克服以往在語文教學中忽視學生的主體地位，忽視人文精神和科學精神的培養，過分追求學科知識系統的錯誤傾向，真正確立語文教育的新理念，認真反思自身教學實際，逐步樹立起以學生的終身發展為目的的教學思想。本學期我認真學習了《語文課程標準》、《新課程理念與國中語文課堂教學實施》、《新課程下中國小教師備課技能指導》、《成功教育》等書籍，樹立起以教師為主導，以學生為主體的新的教學理念，努力改善課堂教學，整體研究知識與本事、情感與態度、過程與方法的綜合，提倡貫徹啟發式、討論式教學。即在教學實踐中進取探索，以感知――探究――反思――延伸為主線的重點篇目學習法，以合作――探究――創新為核心的語文活動課等，激發了學生學習語文的進取性，收到了較好的教學效果。

經過教學任務的完成，全面提高了學生的整體語文素養。本學期語文教學至始至終注重提高學生的語文實踐本事，進取倡導、促進學生主動發展的學習方法，拓寬了學習和運用的領域，注重聯繫生活、跨學科的學習和探究式學習，力求使學生獲得現代社會所需要的終身受用的語文本事。

二、以靈活的教學方式，煥發語文課堂活力

應試教學課堂圍繞知識目標而展開，儲存繼承前人積累下來的經驗和體驗，但忽視了學生創新的動機、興趣、情感、意志，如何激活所需的先前經驗，萌動求知慾望呢新課標要求我們建立以自主、合作、探究為主的教學模式，激活學生好奇心，探究欲，培養學生主動思考、質疑、求索以及善於捕捉新信息的本事，並把這種本事的培養定為課堂教學的終極目的。為此，我仔細研究教育心理，盡努力，準確把握學生的心理特徵和思維特點，進取探索有利於激發興趣、激活思維、激勵探討的課堂教學方法。

學生在課前自主學習教材，利用工具書初步瞭解所學知識，提出質疑，或經過課外書籍、網絡、諮詢、請教等收集有關資料，或在生活和社會的大課堂中尋找與課文相關的信息，或按照教師佈置的思考題，做好準備。鼓勵學生採用各種手段擴大閲讀面，增強學生在一切場合學語文用語文的意識，繼續採用讀書交流會形式。進行閲讀教學的(!)輔助指導。例如在處理每單元的重點篇目時，我們始終採用整體感知――合作探究――反思質疑――拓展延伸的教學模式，根據不一樣資料精心設計問題，組織課堂教學。

學習文言文，我指導學生習慣使用工具書，還教給學生注意字詞句篇的聯結，貫通文意。異常重視朗讀和背誦。即不可誤一字，不可少一字，不可多一字，不可倒一字，不可牽強暗記。只是要多誦遍數，自然上口，久遠不忘。這樣對學生進行有效的指導，課堂上感受到的是一種親切、和諧、活躍的氣氛。教師已成為學生的親密朋友，教室也轉變成為學生的學堂，學生再也不是僵化呆板、默默無聞的模範聽眾。師生互動，生生互動，小組間互動，環境互動，在有限的時間內，每一位學生都得到了較為充分的鍛鍊和表現的機會。教室中再沒有陰暗冰冷的死角，課堂上充滿着流動的陽光，平等、和諧與交流共存，發現、挑戰與沉思同在。教師的授課既源於教材，又不唯教材。師生的情感與個性融在其中，現實的生活進入課堂，學生在互動中求知，在活動中探索，既簡便地掌握了知識，又潛移默化地培養了本事。學生的整體素質有了質的提高，語文課堂真正煥發出它應有的活力。

三、以紮實多樣有效的訓練，培養學生的語文本事

新課程改革正是對今日教師教學觀念的挑戰。教師應由知識的佔有者轉化為知識的組織者，由知識的傳遞者轉化為學習的促進者，超越課堂的藩籬，將現代教學過程演化為培養學習者的過程，實現由授之以魚到授之以漁的根本轉變。用紮實多樣的訓練，多方面提高學生的語文素養，努力培養學生的語文實踐本事，使學生獲得必須的終身學習的本領。

教學有法，教無定法，從基礎入手到提高本事直至學以致用，生動、活潑，紮實、系統，有序、有恆的訓練，使學生在不一樣資料和方法的相互交叉、滲透和整合中開闊了視野，提高了學習效率，初步獲得了一些現代社會所需要的語文實踐本事。

1、在閲讀教學中，重點培養學生具有感受、理解、欣賞和評價的本事。逐步培養學生探究性閲讀和創造性閲讀的本事，提倡多角度、有創意的閲讀。

2、關於口語交際，我努力選擇貼近生活的話題，採用靈活的形式組織教學，鼓勵學生在各科教學活動以及日常生活中鍛鍊口語交際本事。為了擴大學生的閲讀面，我的做法是增加閲讀量，多讀書，好讀書，讀好書，讀整本的書。鼓勵學生自主選擇閲讀材料。工作總結

3、關於綜合性學習，我強調的是合作精神，注意培養學生策劃、組織、協調和實施的本事。在訓練過程中，突出了學生的自主性，重視學生主動進取的參與精神，主要由學生自行設計和組織活動，異常注重探索和研究的過程。

4、為了提高學生的寫作本事，本人在平時常佈置一些簡短的小作文，並在課堂上當場完成。小作文的資料多是些學生比較熟悉的，學生寫起來也容易。在批改時充分肯定學生的閃光點，並且在班上公開表揚，讓學生嘗試到一點成就感，最終調動其寫作的進取性。在大作文訓練過程中，我注重培養學生的觀察、思考、表現、評價的本事。要求學生説真話、實話、心裏話，不説假話、空話、套話。激發學生展開想像和幻想，鼓勵寫想像中的事物。對於一些寫作本事比較好的同學或是對寫作感興趣的同學，我鼓勵其向正規的學生刊物投稿，進取向校刊發表文章。這些都大大地增加了學生對寫作的興趣。

總之，本人本學期力爭全方位地提高學生的語文水平，時刻不忘自我是一名為人師表的教師。雖然經過努力取得一些成績，但在教學水平及經驗上尚有很多之不足，如：在逐步培養學生探究性閲讀和創造性閲讀上缺乏深度和廣度，寫作教學有時缺少精度，這就要求自我在今後的教育教學工作中，更加努力學習，廣泛涉獵，高度重視課程資源的開發和利用，創造性地開展各類活動，增強學生在各種場合學語文、用語文的意識，多方面提高學生的語文本事，使自我的教育教學水平再上一個台階。

八年級語文工作總結與心得範文(六)：

本學，在上級領導的領導下，在全校教職員工的團結協作和努力拼搏下，我校堅持德育為首，以人為本，質量強校的辦學思想，以教學常規管理為切入點，堅持科學發展觀，依法治校，認真抓好學校各項管理工作，着力構建和諧學校，較好地完成了本學年的工作任務。現將一學年來的工作總結如下：

一、強化師風師德建設，促進學校和諧發展

教師的素質直接影響着學風和校風，教師的形象直接關係着學生素質的培養。所以，師德不是簡單的説教，而是一種職業精神體現，一種深厚的知識和文化品位的體現!師德需要培養，需要教育，更需要每位教師的自我修養!

1、領導重視，抓住思想教育不放鬆。要求教師在平時的教學工作中時時嚴格要求自我，時時自我反省，做學生的表率。

2、營造良好氛圍，注重思想教育實效。為了做好教師政治思想工作，學校採取多種形式，理論聯繫實際，努力提高教師的政治思想道德素質。經過堅持全校教師政治學習制度，提高教師的政治理論水平和貫徹執行黨的教育方針政策水平，在校內營造一種政治思想教育的良好氛圍。

3、開展師德培訓，塑造教師為人師表的良好形象。學校有針對性地提出了幾點要求，一是要求全體教師愛護關心學生，蹲下走近學生的心靈，和學生做知心朋友、和學生的家長交朋友，不準冷嘲熱諷傷害家長，更不準教師訓斥家長;二是嚴禁教師體罰和變相體罰學生;三是禁止教師私自為學生亂訂刊、亂收費補課。

4、學校將師德師風建設與年度考核、教育教學管理等師資隊伍建設的其他資料有機結合起來，以期促進師德師風建設的各項措施落到實處。

經過開展師德師風自查活動，學校領導、教師進一步轉變了工作作風，提高了辦事效率，禮貌執教，優質服務於學生。學生、學生家長對教師工作的滿意度大幅度提高。

二、堅持以教學為中心，全面提高教學質量

本學年教學工作堅持以以教學質量為核心，以教學常規管理為切入點，強化本學期的教學工作。

1、規範教學秩序、強化教學常規管理。學校嚴格執行教學六認真，教師做到認真備課、認真上課、認真佈置批改作業，認真輔導學生，教導處做到認真檢查、認真考核評價，強化教學過程每個環節的實效。除堅持每月進行一次教學常規檢查並及時通報檢查結果外，平時教學管理人員還對教師授課進行不定期的抽查。

①教導處將常規教學檢查融入到平常的教學過程之中，採取了分學科、分教研組進行指導，將檢查結果及時反饋給教研組長和任課教師，教研組長負責提出改善意見，不斷完善和提高備課水平，確保了課堂教學的容量、密度和資料能面向全體學生。

②嚴抓教學計劃的制定和落實，加大了聽課、查課的力度。對教學過程中出現的問題及時處理並做好記載，根據教學常規考核細則有針對性地提出改善措施。

③認真組織了期中和期末教學質量檢測活動，並結合日常教學工作不定期的檢查了教師備課、聽課、業務學習及作業批改等情景並及時記載，作為學期結束教師績效考核的依據之一。各位教師重視基礎訓練，作業分層管理，抓好錯題過關，作業佈置有針對性、講究實效，做到了精而少，輔導及時、針對性強。異常重視個別輔導，充分體現了面向全體學生，為了每一個學生的宗旨。

2、抓好教師隊伍建設，提高教師素質。

①繼續開展幫教活動，以老帶新，以新促老。我校青年教師較多，青年教師培養已經成為教師隊伍建設的重點。學校每學期集中安排兩個公開教學周，經過聽課、評課，反饋教學情景，使新教師比較迅速地成長起來。

②加強校本培訓，不斷提高教師業務素養。組織全體教師參加講座聽課，各教研組也根據各自的學科特點舉行了各種組內校本培訓學習。

③發揮骨幹教師、教學能手的示範和引領作用。在中心校的統一部署下，教導處組織了語文數學教師參加了聽課、講課、評課活動。此外，學校還參與開展了一系列教研活動，促使教師學習課改精神和理念，進取鑽研新教材，推動課程改革深入進行。

3、嚴格執行減負規定，向課堂教學要效益。學校要求每位教師要樹立四十分鐘質量意識，充分利用好課堂教學平台和優質教育資源，切實提高教學質量。任課教師都能夠結合專業和學科特點，提升自我的專長，為全面提高教學質量發揮應有的作用。同時改善教學方式和學習方式，引導學生自主、合作、探究學習，注重培養學生的學習本事、獨立思考本事、創新本事和實踐本事，發展學生的個性特長，取得較好的效果。

三、加強學校安全和後勤服務工作，強化安全管理職責學校安全直接關係到廣大師生的生命安全，關係到社會和諧穩定。學校後勤部門本着服務於教育教學工作的原則，努力創造優美舒適的學校環境，為教育教學供給安全保障，盡心盡力做好後勤服務工作。

1、堅持常規工作不放鬆，確保教育教學的正常進行。①、學年初及時發放了辦公用品;檢修了樓梯道和各教室照明設施的;維修了學生損壞窗户玻璃;及時修剪花草樹木;做好開學典禮和校內運動會的準備等。

②、對各辦公室、各班級的財產和物品進行核查並登記入冊，落實固定資產的管理工作。本學期分兩次對學生使用的課桌凳進行了清理統計，在用的、閒置的、損壞的都做了詳細的統計並存放。

③、平時不定期對學校電器進行安全檢查，並將檢查記錄進行彙總，發現問題及時維修。同時，對學生損壞的課桌椅、門、鎖、窗、水電進行維修。

④、進取配合各科室的工作，如學校的期中、期末考試、開學典禮、文藝匯演、地震逃生演練等活動，總務處都全力以赴，做好服務，保證各類活動正常有序進行。

2、強化安全意識，緊抓安全工作不放鬆。

①開學初，簽訂了教職工異常是班主任安全目標職責書。②對學校教學設施、體育設施、電路等，不定期進行了檢查，發現問題，及時整改。

③進一步完善了各項安全制度和應急預案。

④加強門衞安全保衞工作，嚴格執行學校各項管理制度，認真履行職責，嚴禁閒雜人等進入學校，確保學校安全。

四、工作中存在的不足和努力方向

回顧一學年來的工作，每一項成績的取得都離不開全體成員的共同努力，我們在看到成績的同時，更需要冷靜地進行反思：我們認為在學生思想、行為習慣養成上還應不斷加強教育督促;教育觀念、教學方式方法、工作本事、管理水平和師德等方面還需要我們去不斷自我認識、自我提高;隨着績效工資的改革，學校的各項考核獎勵制度等需要調整修改完善，以真正起到激發全體教師的工作進取性作用。

總之，前途是光明的，道路是曲折的。今後我們將繼續在上級主管部門的領導下，在科學發展觀和新課程理念的指引下，緊抓機遇，上下一心，迎難而上，鋭意進娶開拓創新，力爭在下一學年的教育教學各項工作有更大的突破。

國貿實訓心得體會_國貿實訓工作總結與收穫 篇12

本學期，我有幸參加了我校的語文優質課評選活動，期間聆聽了十幾位教師精彩的課堂教學，老師們廣博的知識，幽默風趣的語言，平等融洽的師生關係，課堂上教師和學生的真實的、情感的投入，師生、生生的互動過程，思維的碰撞，心靈的溝通，智慧的啟迪，給我留下了深刻的印象。

每個老師都是我學習的榜樣，我從每個老師身上都學到了受益匪淺的東西。滿洪貞老師上課總是面帶微笑;李俊萍老師認真負責、組織課堂有條不紊;楊靜、孟海霞兩位老師課堂活力四射;張雋老師的學生聽話守紀律，課堂氛圍非常好;吳士英老師語態兢兢業業、注重學生能力的培養;李寶亮老師解讀文本總有獨到之處;王耐東主任深入挖掘教材，創設情境引導學生體會文本……

《語文課程標準》中明確指出，“語文是最重要的交際工具，是人類文化的重要組成部分。工具性與人文性的統一，是語文課程的基本特點。”.反觀我們現在的語文教學，片面追求人文性，使語文課沒有了語文味。這些趨勢都值得我們警惕。那麼，在語文教學中如何體現工具性與人文性的統一呢?

一、根據課文特點，把握工具性與人文性的“度”

崔巒老師説：“語文課程貴在工具性與人文性的統一，難也難在工具性與人文性的統一。”著名特級教師於永正老師也曾説過：“語文教學如何將人文性與工具性統一起來，這的確很難，關鍵是個度的問題，所以我強調的是平衡。人文性與工具性要合二為一，渾然一體，你中有我，我中有你。”

我對兩位專家的話感觸頗深，猶如茅塞頓開。是呀，回顧我們所教的一篇篇文章中，體現工具特點的是結構、語言及技巧，體現人文特點的是內容，主旨。有的文章語言雋永，有的文章內容深邃，前者可側重於工具性，教給學生學習方法，培養學生語文能力，後者可側重於人文性，談談內涵的豐富。

二、將解讀文本與感受人文自然合一，彼此促進

當前，在語文教學中，普遍存在讀書不充分的現象。學生讀了書，但並沒有時間將課文所表達的形象、意象、情境、意境在頭腦裏“活”起來，沒有足夠的時間“過電影”，更沒有充分的時間讓學生靜下來涵詠品味，就匆匆讓學生去談感受。

因此，在教學中，我們首先要讓學生充分的讀。只有通過充分的讀，學生才能與作者進行心與心的對話，從而理解文本內容，感悟文本思想，體會文本情感，認識文本所描述的事物和所闡述的道理。所有這些唯讀為重。因為讀是對文本情感體驗和表達的最直接手段，是培養學生語感的最形象最具活力的方法。有感情的朗讀能最有效地促進理解，促進感悟，並反之以有感情的朗讀這一形式把這種理解和感悟表達出來。如果學生理解文本內容，就會讀得很符合其情感，反之，就會背離了文章的基本情感。

其次，教師要提高對文本的解讀能力，要長文短教，抓住重點段落，找準生髮感受的語言點，這需要老師有較高的語文素養，抓住這個語言點就能牽一髮而動全身，引導學生理解課文，體驗情感，實現學生心靈與文本的深入對話，學生既掌握了學習方法，又受到了情感的薰陶。

三、以學生為主體，在語文實踐中學習語文

《課標》説：“應着重培養學生的語文實踐能力，而培養這種能力的主要途徑，也應是語文實踐。”説簡單一點，這句話就是説：“要在語文實踐的過程中培養語文實踐的能力。”在語文課堂上，老師要牢記課標的要求，加強對學生進行聽、説、讀、寫的訓練，注重教給學生學習方法，養成好的學習習慣。我們的教師必須還原語文的本來面目，讓課堂教學“返璞歸真”，就是要使我們的教學重新走上樸實、紮實、真實的軌道上，在繼承傳統時，也要體現現代教育思想。

在我們的語文課堂教學中，我們必須將解讀文本與感受人文自然合一，儘量以“語文的手段”解決語文的問題，減少非語文手段的運用，堅持以學生為主體，努力倡導在語文實踐中學習語文的理念，才能體現語文課程的基本特點——工具性與人文性的統一。

國貿實訓心得體會_國貿實訓工作總結與收穫 篇13

為進一步深化創先爭優活動，加強社會管理，強化領導幹部宗旨意識，密切黨同人民羣眾的血肉聯繫，加快推進和諧富裕新中衞建設，中衞市人力資源和社會保障局組織科級以上領導幹部與東園鎮金沙村村幹部羣眾結對子，攀親戚。局領導先後多次組織帶領黨員幹部進村入户，走訪慰問，調查研究，深入瞭解農户關心的生產生活難題，聽取農户對市人社部門工作的意見建議，努力為廣大農民羣眾解疑釋惑，化解難題。

一是聽民聲，瞭解社情民意。黨員幹部進村入户，與村幹部和部分羣眾面對面座談交流，深入瞭解該村經濟社會發展情況、村民生產生活情況，重點了解村民在發展農村經濟中遇到的人力資源和社會保障的難題，村民在子女就業務工中遇到的政策、信息、服務難題，幫助農民羣眾明確發展思路，堅定發展信心，建立健全人社部門服務三農的政策措施。

二是查不足，聽取意見建議。在當面徵求意見建議的同時，發放徵求意見表和調查問卷黨校學習心得體會 近百份，組織村民對人社部門解放思想、改革創新，依法行政、履行職責，轉變作風、服務基層，行政效能、服務態度等方面進行民意測評，徵集村民對人社部門轉變思想觀念、強化人社服務、機制體制創新、提升素質能力等方面的意見建議10餘條，為我局深入學習實踐科學發民展觀，建設和諧富裕新中衞，推進人力資源和社會保障工作的創新發展奠定了良好基礎。

三是解民憂，_發展難題。針對廣大村民普遍關注的養老醫療保險政策及子女就業務工難題，我局黨員幹部向廣大幹部羣眾詳細講解了現行的統籌城鄉居民養老醫療保險政策、大學生就業務工服務政策等相關信息。我局與該村建立長期服務聯繫，以便今後及時向廣大村民提供養老保險、醫療保險、人才招聘、就業推薦、外出務工信息和人才智力服務，積極幫助解決村民遇到的政策、信息和人才智力服務等生產生活難題。

四是幫發展，針對該村水溝年久失修無人管，無法將水放入農田等問題，我局組織20多競聘演講稿 名機關幹部和村民一起修建了一條長百餘米的水溝，及時解決了多年以來村民農田用水的難題。

通過上述我局所做的工作，使自已學到了知識，增長了才幹，獲得幹好各項工作的動力。我作為一名機關工作人員，過去在機關學到了不少東西，使自已積累了一定的工作經驗，這些知識和經驗對我主管的業務工作發揮了重要作用。通過“三同”，又學到了許多新的知識。比如，關於“三農”問題。俗話説“實踐出真知”，即使是過去已經學過的東西，由於要在實際中運用，也有了新的認識。另外，通過和村組幹部的接觸，瞭解了一些農村工作的工作思路和工作方法。比如實際貫徹落實上級的政策，如何處理村民的糾紛，如何發展農村經濟，農村產業結構調整等等。好多都是我在機關沒有接觸到的，實踐這一課也是我自身最缺乏的。

我相信，如果我能夠把學到的和過去積累的東西結合起來，融會貫通，這份收穫將會令我心得體會 終身受益。

國貿實訓心得體會_國貿實訓工作總結與收穫 篇14

十一個月的時間好快，真的快，一晃就過去了，我們告別了我們的護士實習生活，也永遠告別了我們的學生時代，在這一年時間了，我們收穫了好多，收穫了知識，技術，友情，經驗……

那一天我們穿上潔白的護士服進入醫院的時候，心情是多麼的激動，那一刻告訴我們——保護生命、減輕痛苦、增進健康是我們護士的職責，作為一名實習護士，我們應該在醫院認真努力學習，使自己獲得紮實的專業理論知識和嫻熟的護理操作技能，這樣才能為我們以後成為一名合格的護士墊下基礎!

實習伊始，我們幾個小護士總是跟在帶教老師的屁股後面，不放過老師的每一個操作細節，有的還做了小筆記，遇到不懂的我們都及時地向老師詢問，老師總能給我們細細解答，雖然有的老師態度不是很好，但是我們都能理解的，護士工作確實非常的繁雜，老師要做好自己本分的工作還要負起帶教的責任。就這樣剛開始我們做了幾個禮拜的見習護士，漸漸的我們開始嘗試操作，而老師只放手不放眼，讓我們安心地去操作，給我們了一個很好的餓鍛鍊機會，也許只是嘗試，而那一刻我們要拿出自己的勇氣，戰勝自己的心理。

護士實習是一種複雜的生活，我們既要學會做事也要學會做人。做事，實習中我們要不斷地充實自己的理論知識和護理操作技能，爭取多一些的操作鍛鍊機會;做人，在醫院我們要處理好自己和同學，帶教老師，護士長，醫生，病人和家屬的關係，這給我們帶來了很大的壓力同時也是個很好的鍛鍊機會，而建立良好護患關係是最重要的，能給我們的護理工作會帶來方便，護士的工作已不再是簡單的打針、發藥等技能性操作，而是包括心理護理在內的更為複雜的創造性活動，護士不僅要幫助患者恢復健康，還要幫助和指導恢復健康的人維護健康。在實習中我體會到了溝通的重要性，深深地體會到了溝通的重要性，體會到了溝通帶給我的快樂。溝通是一門藝術，它是架起人與人之間理解、信任的橋樑。會不會溝通不僅影響我們每個人的生活，而且也影響我們的工作。

與病人相處時，我總是用一顆真誠的心盡我所能地與他們交流、溝通。用我的心去感受他們的病痛，體味他們的需求，並給予力所能及的護理與幫助。只有良好的溝通，才能建立良好的護患關係，才能充分獲得患者的信任。只有在信任的基礎上，患者才會充分表達自己的所思所想，只有這樣，護士才能充分了解病人，給予到位的護理。

短短几個月實習過去了，在醫院的走廊裏，已經能看到我們忙碌的身影，我們不停地穿梭在病房之間，我們很累，但應該值得高興，因為我們終於能勝任老師交給我們的任務，我們可以自己去獨立完成護理工作，這為我們的未來踏出了一大步，我們應該值得慶賀。在實習當中我們不忘充實自己的理論知識，按時參加科室和醫院護理部開展的各種護理知識講座和教學查房，這樣才能不斷地把自己所學的理論知識充分地應用到實踐當中去，做到理論與實踐相結合，實習就應該是這樣的。

在實習當中我意識到要做一名護士很不容易，一名合格優秀，具備有良好素質的護士更不容易。隨着當今社會物質文明和精神文明的不斷進步，人們對護理人員的素質和服務水平的需求也不斷提高，護士具有良好的素質顯得越來越重要，不但要良好的心理方面，專業技術方面，職業道德方面，身體方面的素質，還要有文化儀表方面的素質。

實習給了我們一個很好的餓鍛鍊機會，讓我們在發現問題當中去解決問題，為護士之途鋪上了一條很好的道路，我們不僅學會了做一名護士，也學會如何做一名具備有良好素質的護士。護士是臨牀護理工作的主體，要提供最佳的護理服務，就必須加強自身修養，有一個良好的精神面貌和健康的心理素質。積極向上、樂觀自信的生活態度;穩定的情緒，遇挫折不灰心，有成績不驕傲;能臨危不懼，在困難和複雜的環境中能沉着應對;有寬闊的胸懷，在工作中能虛心學習同事的新方法和新技術，能聽取不同意見，取眾之長，補己之短，工作中能互相交流經驗。而在專業技術方面我們應該有紮實的專業理論知識，掌握各種常見病的症狀、體徵和護理要點，能及時準確地制定護理計劃。掌握護理心理學和護理倫理學知識，瞭解最新的護理理論和信息，積極開展和參與護理科研;有嫻熟的護理操作技能。

熟練的護理操作技術是一個優秀護士應具備的基本條件，除了常見的醫療護理技術外，對現崗位的專科護理技術應精通，能穩、快、準、好地完成各項護理工作，高超的護理技術不僅能大大減輕患者的痛苦，而且能增強自己的自信心，給人一種美的享受;掌握急救技術和設備的使用，熟悉急救藥品的應用，能熟練地配合醫生完成對急症或危重患者的搶救;具有高度的責任心，嚴守工作崗位，密切觀察患者情況的變化，嚴格執行操作規程，認真做好查對制度，時刻牢記醫療安全第一，杜絕醫療差錯事故發生;具有敏鋭的觀察力，善於捕捉有用的信息;有豐富的想象力，勇於技術創新。有較強的語言表達力，掌握與人交流的技巧，能根據患者的具體情況靈活運用語言進行心理護理。

在實習當中我學會了以良好的品德去對待每一位病人，護士是白衣天使，救死扶傷是我們工作職責，因此應具有良好的職業道德。我們與患者是兩個地位平等的個體，只是社會分工的不同，對患者應象對待朋友親人一樣，為其創造整潔、舒適、安全、有序的診療環境，及時熱情地接待患者，用同情和體恤的心去傾聽他們的訴説，並儘量滿足其提出的合理要求，施予人性化的醫療服務。

國貿實訓心得體會_國貿實訓工作總結與收穫 篇15

體會之一：這是一次難得的學習機會

此次全區開展的“幹部進村入户”活動，給我提供了一次了 解基層、向基層學習的機會。農村是個大課堂，需要學習的知識 很多，需要掌握的政策也很多。雖然在進村入户伊始，我就有過 思想準備，認真學習過區裏下發的涉農知識宣傳手冊，也通過網 絡學習了開展農村工作的經驗文章，但在入户訪民情的過程中， 面對農户提出的各類具體涉農事情時， 我解釋起來仍然感到力不 從心，還好有鄉鎮幹部和村幹部的幫助和指導。後來，我十分注 重向鄉鎮幹部和村幹部學習， 不斷加強學習農村政策法規知識和 開展農村工作的技巧，經過近 1 個月的鍛鍊，使我對農村工作有 了進一步瞭解，由最初的一知半解到現在的瞭然於胸，除能解釋部門的政策外，還對村民關心的計生、建房、徵地補償和社會 保障政策做到運用自如。 通過參加活動，讓我在鎮、村幹部、羣眾身上學到了不少東 西，在實踐中鍛鍊了自己，也發現了自身存在的不足。

體會之二：帶着感情做事是做好農村工作的前提

剛開始時，我也曾聽過“是非話”，也曾吃過“閉門羹”。但是，我並沒有氣餒。我知道，開展活動的目的之一就是“增感情” 。 如果我不帶着感情下去，村民羣眾怎麼會親近你，向你吐露真心話。羣眾一時沒有接受我，只能説明我的感情表達不到位。只有與老百姓“交心”，事事從村民的立場、情感上出發，而不是抱着“交差”完成任務的心態，自然能夠圓滿完成走訪工作。記得在走訪活動之初，我選擇了更切合實際的走訪方式。白 天農忙找不到人，我就選擇晚上登門拜訪。為走訪村裏一位被上 級處分過的老書記，我幾次造訪他家，他都避門不見或推諉有事，但我並沒有放棄，終於在第五次夜訪他家時，他被我的意力所感動，接受了我的走訪，並向我吐露了他多年的心事。

體會之三：村民的生活質量是越來越好了

在開展活動之初，我覺得農村應該是道路泥濘、房屋低矮、現代家用電器很少的印象，但進村後，我發現我雙眼所見農村的景象與最初的想法完全不同，乾淨的通村水泥路旁，座落着一排 排樓房，村內還有文化活動廣場和室外健身器材。經過調查入户，我發現，現在一部分村民雖然仍然從事農業生產，但收入的主要 來源已經不是農業生產活動，非農業生產收入(如經商、外出務工等)越來越成為村民增收的主渠道。在走訪過程中聽到村民説 的最多的一句話就是“現在國家對農民的政策是越來越好啦，我們的生活也不比城裏人過得差”。聽到這些話，我的心裏也是由衷的感到高興。

國貿實訓心得體會_國貿實訓工作總結與收穫 篇16

一晃眼，實習時間即將結束，這一路上，我最想感謝的四個人就是我的兩個實習夥伴：璐璐和祝雷，沒有他們的陪伴，支持和鼓勵，我想這次實習不會這麼輕鬆快樂，他們讓我感到不孤單，也給了我很多精神上的支持和寶貴的建議;另外就是我的指導老師胡老師和一直和我辯論不休的賈老師，胡老師的爽朗熱情、真誠最重要的是對我的想法無條件的包容和支持真的讓我感覺很幸運也很幸福，賈老師典型的現實主義和我的理想主義經常在胡主任辦公室展開辯論，我喜歡賞識教育，他主張批評教育;我力挺個性化輔導的有效性，他堅持學校集體教育的侷限性;我推崇一切從人性出發，他堅守一切從行為強化;有時候我們也會達成一些共識，比如説家庭教育在孩子習慣養成，行為糾正，觀念改變中不可忽視的重要作用，要想孩子改變，家長先做出改變，但是父母也有自己的苦楚呀，有的為了生計不得不在外奔波，忽視了對孩子的關注和教育;有的父母幾十年養成的固有習性和頑固的理念又談何輕易改變;有的父母沒有正確的教育孩子的方法和理念，過於溺愛自己的孩子。

而老師呢，説起來也有道不盡的無奈，一個班四五十個同學真正愛學習的沒幾個，那麼多該如何一個個對他們進行個體輔導教育，是否教育會影響到其他老師的教學活動，一個老師帶幾個班的課，有時間在某個同學身上花費太多精力嗎?更何況這樣的學生剛説完回頭就忘的一乾二淨，沒有效果索性老師也就麻木了，有的老師憑着自己幾十年的從教經歷早已形成職業怠倦，還有的老師又怎滿足一點微薄的教師收入，總想着通過其他渠道賺點錢等等……總之，他們會給你説出一千個無奈的理由，讓你聽了後感覺合情合理，但再一想，從現實角度的確可以理解，但從職業道德或者孩子成長的角度來講，這些理由能成立嗎?孩子在家裏感覺不到真正的愛，真正的關注和引導，內心缺乏情感慰藉，在學校經常遇到老師的批評責罵，沒有學習動力，破罐子破摔也是順其自然的，但真的可以這樣嗎?家庭教育迫在眉睫，家庭收入保障更是刻不容緩，教師的職業怠倦，教師的職業收入，教師的工作激情又該如何改善?這一切，讓我從賈老師那裏有了更深入的思考。

實習期間，我上了三次數學輔導課，前兩次是九年級的數學課，後一次是七年級的數學課，給我一個共同的感受：上課不像是在課堂，倒像是在遊樂場所，班上風氣異常活躍，肆無忌憚，真的不知道他們的內心還追求什麼，還敬畏什麼?聽了幾節老師的課，印象最深的就是第一堂鄭老師的政治課，我真的不知道每一次在這樣混亂的狀態下講課會有什麼樣的效果，老師這樣日復一日感受又是如何?根據每個老師的講課風格不同，學生的活躍程度自然也就不同，有的不讓玩那就索性睡覺，反正就是不願學習。這時候你給他講道理還有用嗎?沒有!就是父母站在他旁邊，我想也不過如此，我承認，我不知道該如何去做，但我依然不想採用那種批評懲罰式的方法去讓他們有所改變，我想從內心深處激發他們，我該如何去做?

從一開始，剛走進四中的會議報告廳，剛聽到馬主任把給我們宣佈我們的指導老師時，我一直都很期待自己會被分給一位什麼樣的老師，當我聽到自己被分給一個科研主任時，自己當時內心有種説不清的興奮和激動，彷彿聽到科研就看到了曙光一樣，當時我內心只有一個想法：太好了，跟着科研主任，説不定我還真可以和他商量一下做一些心理團體訓練了。

果不出我所料，當天下午，在我還未見到胡老師時，胡老師已經給我的兩個同伴説讓我們三個下去製作關於學習成長的調查問卷，我想，老師還真把我們心理學專業學生當回事兒了，説不定真的可以在這裏好好鍛鍊一下了，接下來，我就把自己的想法大膽的跟胡主任談了談，沒想到一切的批准都是那麼順利，並且很快我就發現了胡主任和我一樣大紅色的性格特徵，剛認識兩天，胡主任在我面前説話有啥説啥，毫不避諱，根本就不像老師和學生的談話，整個氣氛就像朋友一樣，正好我也是有啥説啥，沒什麼拘謹的，聊得很happy，剛敲定要開展一些心理團體活動時，我們考慮過實習時間，但考慮到這次機會實在難得，還是毅然決定堅持了最初的想法，起初只是一個朦朧的想法，決定做了之後，我們就忙不迭的找具有權威性的各種類型的心理問卷調查，中間的確遇到了幾次波折，記得當時為了弄清楚一個問題行為早期發現量表的常模也諮詢了很多老師，到頭來也沒找到答案，最後迫不得已又找了另外一個問卷調查，結果發現這個比之前選的更具有代表意義，所以説，有時候意外的發生也許預示着將有更完善的開始。

從選擇對象到活動時間，從量表到活動策劃，從團體訓練到團體輔導，我們準備了很多，但隨着準備一天天過去，實習時間也在一天天減少，沒辦法，資源、時間、人員各方面的有限性不得不把班集體的團體訓練暫時放棄，最後只留下了團體輔導活動，再到後來，能完完整整做下來的就更少了，因為自始至終，我在自己的活動上投入了大量的精力和時間，所以在最後時間一點點縮減後我和胡老師商量這次活動一定要落實，哪怕實習時間結束，我依然會過來堅持把最後兩次做完，只有當我們下決心做時，才明白這中間需要考慮的因素真的太多了，不能耽誤學生的正常上課時間，還得保證每週活動的順利進行，自己活動主題的性質，班主任、學校領導的配合程度，活動前的通知，活動期間時間和內容上的把控，活動效果，成員的接受程度，不同年代人的觀念差距等等。

在這裏真的很感謝胡主任的密切配合，陪我以校方名義通知入選的成員參加活動，還幫忙佈置諮詢室，安置電腦音箱，相機，打印小冊子，活動的一些經費等等。最對不起的就是祝雷同學的活動我不能協助他完成，這一點自己真的做的很不好，沒有顧及自己的夥伴的活動，在這裏只希望我們敢想敢做，然後有所鍛鍊之後有所感悟和成長，我想這就夠啦。

實習第一週，傻傻的跑着聽聽課，偶爾改一下作業，然後幫胡老師檢查幾十篇教師論文，當時的感悟在説説中已經有所闡述，不過現在回想起來，理論總是很好學習，但實踐真的很不容易，尤其是要在一定的條件下落實才有效果，而達到這種理想條件才是真正隱藏的困難，也許這就是什麼叫理想化，它終究是我們不懈追求卻又無法達到的。

而理論的結果和實踐的效果之間的差距終究是由很多不可控的因素決定的，我們只能儘量縮小，但卻無法避免。之後就是中秋節，這次是我回家最短的一次，來回就有兩天的時間，不過感受了家庭的温暖和幸福，然後再來到學校內心充滿力量，接着又是那一篇篇優秀的教師論文，我發現雖然起初是幫助胡主任在檢查論文，其實間接的讓自己也學到了很多東西。在第一週的量表問卷陰差陽錯沒能落實，到了第二週經過我們的重新修正圓滿的落實到位，這一週我們把時間都投放在了活動的策劃上，從選擇主題，設計思路，查閲資料到策劃方案，平時還間隔的偶爾聽兩節課，我還申請了一次講習題集，就是想體驗一下講課，後來發現暴漏出了很多問題，對我的理想化觀念也是一次衝擊和完善，我一直堅信自己做的對的一點就是在課堂上對兩個同學課堂違紀的處理，我沒有像他們想象的那樣會撕掉他們的作業，也沒有把作業交給老師，而是給他們啟發式引導，在他們即將放棄時我維護了他們的自尊，也給了他們期望，我不想用任何暴力去傷害他們，真希望喚醒他們，感化他們，因為他們也是受害者，我總是這樣認為的。

雖然相處的不多，交往也不多，但這種處事方式希望能給他們留下一絲絲的温暖，後來我發現胡主任對他們的態度也是如此，我真的很高興。十一期間除了校外的一些活動就開始着手具體的內容設計，包括製作卡片，小冊子，主題版等，其中做小冊子讓我感受頗深，因為投入的時間和精力，之間經過反覆的修改，設計，就在打印時因為排版不同又花費了很長時間摸索，最後當拿到自己較為理想的小冊子時，那種快樂感不言而喻，我體會到了我們的快樂指數和付出程度是成正比的。

在接下來的一週裏，因為週二和幾個老師和朋友一起聽了一天的家庭教育倫理道德與健康的講座，所以真正開始就從週三了，這次把本週活動時間定在了週五下午，第一次活動，意外加了兩個七年級的學生，因為人數太多，活動的效果並不是很理想，不過，無論第一期活動到底結果如何，至少在這裏，讓在坐的每位成員都克服了自己的害羞，面對團隊成員作自我介紹，並且從活動中，我儘量用鼓勵，包容，尊重的態度保護他們每一位的心靈，同時也要嘗試運用説話的藝術，比如“現在我們把當主持人的機會讓給___”讓成員感覺到站在團隊中間主持是一種榮耀而不是一種懲罰，這種感受很重要。

話都會説，但能把話説到位，還能維護他人的自尊心，自信心在團體輔導中真的倍感重要。面對一些突發事件，比如説中間還會遇到一個女孩在不知情的情況下就流淚了，這些情況，我們又該如何處理呢?很明顯可以看出她的內心很脆弱，也許在某一方面真的讓她感到很為難，或者觸碰到了她的某段情感……匆匆中第一期活動在夜幕中結束了，直到第二次活動中，我意識到自己設計的內容還是太多了，真正圓滿結束將近超出了半個小時，裏面有很多體驗和感觸，從活動中，很明顯團隊成員已經漸漸打開了自己的心扉，説出來自己的真心話，我很高興看到了希望，只要他們敢大聲説出來，我就可以根據他們的需求去準備和完善下期活動，期待下次活動的到來……

今天早上，和璐璐一起去學校的路上，我想到了自己早上醒前做的一個夢，我對她説：“我從夢中體會到了：當我們面對別人對自己的批評挖苦或嘲諷不再生氣時，説明我們已經真正接納了自己。”在學校每次看到李主任都是面色呆板，沒有微笑，我後來想了想他所從事的職位--學生處主任，整天接觸都是違章亂紀的學生，批評學生在所難免，時間長了，這種職業性質自然也讓他失去了很多我們常人從生活中體會到的快樂。

我想我能不能嘗試着把那位經常面目嚴肅的李主任逗笑了呢?真是想曹操，曹操到，然後我就趁機主動和李主任聊了簡單的幾句話，沒想到最後還真把他逗笑了，今天能看到他開心的笑，説不上來感覺自己很有成就感，比我自己整天瞎樂呵還快樂，後來我就感覺能讓這樣經常不怎麼笑的人偶爾笑一笑，我們又何嘗不是更快樂了呢?其實，越是平時表面看似很冷的人，他們更需要來自外界的關注，表揚和鼓勵，明白了他們之所以冷背後的原因，也許是為了維護一種威信，也許是處於一種本能的保護，也許是為了掩飾內心的一些真實想法，也或者曾經內心受過傷害，但我相信，人，既然生活在社會羣體中，沒有人願意永遠把自己孤立起來的，所以，勇敢的主動地向你身邊看似很冷(拒人於千里之外)的人説出關心的話語，或是由衷的讚美，你會給對方內心送去絲絲的温暖，別人的快樂對於我們來説也是最大的快樂。

永遠讓自己做一個快樂的使者，把快樂積極的情緒狀態傳遞給身邊的每一個人。