《牛頓傳》讀書心得體會（精選14篇）

《牛頓傳》讀書心得體會 篇1

我在圖書館偶然翻到格雷克的《牛頓傳》，也恰好想看一看一些人的過去，於是便拿來讀。開始幾天讀了五六章，然而擱置了半個多月後，我卻在今天把剩下的大半本書一口氣讀完。我不想過多的質疑書的內容和作者是否有傾向性的表達——雖然這些都是不可避免的存在的，畢竟這是一本最為人們所認可的《牛頓傳》。

剛讀完，我要趁着自己還保存的一些思考寫下這些東西。

牛頓的一生真的給我帶來太多的思考。我驚訝於牛頓與洛克、萊布尼茨、哈雷等許多人的相識，看到牛頓與洛克相識且在一塊探討問題時，我激動不已;看到牛頓與他人，比如胡克，爭論問題時的謙虛、自負和一些情感時，我覺得有趣;看到別人對牛頓的評論——或讚美或批評，我也覺得有趣。對於牛頓發現許多有趣而吸引人的祕密，我感到神奇;對於他對神學、上帝、鍊金術等神祕事物或話題的探討，我也沒覺得有多麼地不合適。

事實上，每個人都是一個存在的人，他的行為、言語、性格已經習慣等等都是一種事實的存在而並不帶有某種傾向的，因為那是屬於他自己的。但我必須承認，我腦中的牛頓，是被他的讚美者、批評者或者其他的一些信息所構建出來的。這就好像牛頓主管皇家學院前，別人對他的認識在他主管後別人對他的認識完全不同一樣;這就好像我們所熟知的蘋果落地的故事是伏爾泰所編寫的一樣。在我們認真地去了解一個人之前，我們總會被這樣或那樣的信息構建出一個並不那麼真實的想象中的人。這並不是説這些信息多麼多好，畢竟它引起我們對某個人的興趣，而是説這樣的信息往往是片面的，對於完整地瞭解一個人是完全不夠的;也正是因此，基於這樣一些零碎的信息對一個人下判斷是不可取的。我想起了高中政治課本中對牛頓的諷刺——晚年信奉神學，探討來自上帝的第一動力。文字是可以用來傳達信息的，這也是很有幫助的，但是文字並不會主動地傳達所有的信息，它是被人們加工過後才開始被傳播的——這裏我並不想探討文字或語言本身的侷限。對於牛頓也好，對於其他的人或事也好，被一些因某種目的而被驅使的人所傳播的文字往往是不真實或者至少是片面的。

牛頓給我帶來的思考還有很多，我開始考慮哲學與科學的關係，我想要重新定位最近接觸的統計學——裏面涉及微積分、極限、概率等許多問題，我也想重新認識所謂現代的學術交流體制和發表機制;當然的，我也開始反思自己的交往、記錄、讀書、思考等各方面的習慣。這些問題都是很有意思的東西，我也希望能從牛頓那裏學到一些東西。雖然我並不想成為牛頓那樣的人——這是因為我不可能有那樣的天賦，也不可能像牛頓那樣刻苦，但這並不會阻礙我順着這些由牛頓這裏所想到問題繼續向下思索，即便我也不知道這些思索會給我帶來什麼。

這些文字並不像一篇筆記，更像是一道意識流，在這裏在被遺忘前被我記下。以後我會常常在這裏這下自己的一些想法和讀後感等，一是為了改變自己只願思索不願寫作的習慣，二是為了避免自己的一些想法被遺忘，讓自己對自己形成一種偏見。當然，如果有幸你能看到，並能提出一些相同或相異的想法，我都是很高興的。

《牛頓傳》讀書心得體會 篇2

我最近看了一本科學家的人生故事的書《牛頓》，書中的主人公是大名鼎鼎而又謙虛的科學家牛頓，整本書是講牛頓的一生的故事與他的事業和他對是世界做的貢獻，那就我早聽過得而且印象最深的名人名言：如果説我看的遠，那是因為我站在巨人的肩膀上。這句話我永遠不會忘。

牛頓從小出生於一個並不富裕的家庭，他的父親很早就去世了，母親的身體瘦小，不適於幹農活，但家庭的悲劇使她必須挑起全家的重擔。後來，他生下了小牛頓，她希望小牛頓能向他父親一樣成為一個健壯出色的農夫，來接受父親以前的菜園，可是，瘦小的牛頓讓她徹徹底底的失望了。幾年後後來牛頓長大了成了一個帥氣的小夥子，但家裏的生活卻越來越緊張根本供應不起弟弟妹妹，為了生活，母親只好拋下了牛頓去轉嫁。這些巨大的不幸，給了牛頓巨大的打擊，但這並沒有影響到他對成為木匠的渴望和對做小發明的喜愛。，剛剛入學時，他的成績一直很不理想，，而且常常被那些調皮地同學欺負。有一次，他做了一個風車，一個小胖子確諷刺這不是牛頓做的，並把小風車摔碎了，牛頓非常惱火，發誓以後一定好好學習，不被人家欺負。後來他説到做到，開始好好學習了，成績從倒數跳到名列前茅，考上了皇家中學，和斯托裏這位活潑的孩子住在了一起，過着很快樂的日子。但是好景不長，不久後，流行鼠疫，只好停學回家。回家的牛頓在家裏被迫幹農活，但愛學習得他也不忘記好好學習，在幹農活是還看書，所以常常鬧出一些很傻得笑話。後來他考取進了劍橋大學，交了很多很有名的科學家，又發現了引力，和光的新原理，給科學界作出了很大的貢獻。

牛頓，他是一個艱苦的人。牛頓，他是一個默默無語的人。牛頓，他是一個平凡但有不平凡的人，他在自己的世界裏努力探索，給科學界做出貢獻的人。

這不僅僅是一個關於牛頓的故事，更不是對一項又一項偉大的發明的展示，牛頓對於科學的追求和奉獻的精神讓我們看到了一個平凡的人生。一個從英國鄉村裏走出來的孩子，他執着的站在全世界人們敬仰的目光之中。

我看了牛頓的故事後，心裏不禁流過了一絲慚愧，我想想牛頓是怎樣在不幸於艱苦中廢寢忘食的學習的，而自己卻生在福中不知福，於是下定決心要努力學習，成為一個有用的人，成為一個頂尖的人，在巨人的肩膀上發展，為世界做出貢獻。用自己很好的條件去創造更好的明天!

《牛頓傳》讀書心得體會 篇3

牛頓在不長的時間裏就取得令人矚目的成就，如此年輕就已負盛名，這是來之不易的，僅僅靠着天資聰明，是決然不能取得成功的。在他的成功裏面，傾注着他的難以想象的勤奮和心血。他曾經在一封信中這樣寫道：“如果我這樣做對公眾有所效勞，那只是由於我的辛勤工作和耐心思考的結果。”

這是牛頓的心裏話，揭示了他成功的真正方法。牛頓極富天才，這是誰都認可的，但是，牛頓的過人之處不在於他躺在自己的天才上，他清楚地認識到，就算再大的天才也只有付出才能夠成功。天才只是火種，沒有辛勤的努力去不斷地碰撞和敲打，就永遠不會有火花的出現，這或許是很多人都沒有看到的。

他捨棄了婚姻和愛情，一個人生活了一輩子。他活着，只為他心愛的事業。

他晚間工作，一般熬到深夜。由於缺乏充足的休息和睡眠，30歲的時候，就已有了白髮。他沒有娛樂，確切地説，他沒有時間去娛樂。如果要説有娛樂和業餘愛好的話，那就是喜歡做化學實驗和搞鍊金術，他的大多數時間都是在辦公室度過的，他的外衣經常有做化學實驗時沾上的的污漬。

以上種種對於一個生活在21世紀的人來説簡直是不可想象，但也正是由於這種全身心的投入才造就了牛頓的成就，我們應該記住牛頓的勤奮，更應該記住他對科學事業所做出的貢獻。最後用一段牛頓先驅的墓誌銘結束對偉人的評價：

他，以幾乎超自然的思想，

以他的數學火炬，首先證明，

行星的運動和圖形，

彗星的軌道和海洋的潮汐。

他勤奮地研究，

光線的不同折射率，

它們產生顏色的性質，

以前甚至沒有一個人想象得到。

一位勤奮，聰明和忠誠的

自然，古代和神聖的《聖經》説明者，

在他的哲學中維護上帝陛下，

在他的作為中展現了真理的簡單性。

讓人類為曾經擁有過這樣偉大的

一位為各民族增光的人而歡呼吧!

1642年12月25日生

1720xx年3月20日死。

《牛頓傳》讀書心得體會 篇4

當你失去雙親時你會哭泣嗎?當你沒得到自己心愛的禮物時你會哭泣嗎?當你被視為另一類人時你會哭泣嗎?我想你會放聲大哭的。可有一個人，她的臉上始終都掛這笑容——波麗安娜。惠蒂爾。

這部作品講述了一個十一歲女孩波麗安娜的故事，她從小失去母親，經歷了生活中各種苦難，後來又失去了父親。波麗安娜變成了孤兒，被佛蒙特州。拜耳丁威爾送到了富有的姨媽波麗。哈靈頓小姐家波麗安娜熱愛生活的美好的一切，得不到想要的東西時，她又以一種遊戲的樂觀心態來戰勝自己，戰勝環境，戰勝生活中的各種苦難，每一次她都有快樂的祕訣使自己快樂，這快樂的祕訣就是永遠去探索，去發現美，去發現生活中的愛。同時，她又把這個遊戲告訴了南希、老湯姆、斯諾太太、約翰。彭德萊頓先生、吉和整個小鎮的人除波麗小姐外。後來，波麗安娜除了車禍，小鎮的人都來拜訪她，最後，她被查爾頓醫生的朋友給治好了。

我看完這本書的最後一頁，輕輕合上書，閉上眼睛，腦海了慢慢回憶着這本書的內容，我們要像波麗安娜一樣做一個樂觀、熱愛生活的人。

《牛頓傳》讀書心得體會 篇5

抬眼望天，是無盡的藍，成排成羣的鳥兒在自由地翱翔，匯成了一篇美妙的樂譜，演奏了一首一首動聽的曲子，和諧而舒暢。可是其中卻有一隻被折翼了的鳥兒在顯得特別突兀，一股悲涼的氣息直戳我心窩。

看着書桌上的《我飛了》，我想起了單明明這個可憐的孩子。他是書中的主人公，他小時候，母親就死了，這令他失去了原本該有的笑容和童真。在他心情最低落的時候，他遇害見了杜小亞，他們成為了最好的朋友，對於這份來之不易的友情，單明明十分珍惜，可是天意弄人，杜小亞患上了白血病並離開了這個美麗的世界。最親最愛的人再一次離開了單明明，他好不容易建立起來的堅強在這一瞬間崩塌，這種跌宕起伏讓他痛不欲生。如果這樣不幸的事情發生在我們身上，我們可能早就失去了對生活的熱情，自暴自棄，甚至埋怨一切，從此一蹶不振。但單明明不屈不撓，憑着堅強的意志最後實現了他的夢想。對比於單明明的人生，我們是多麼的幸福，他都能實現自己的夢想。那我們呢？

人的一生必然會遇到各種各樣的困難和坎坷，但是隻要你永遠保持一顆熱愛生活的心，為了自己的夢想去奮鬥，去拼搏，你的一生就會充滿愛，發出耀眼的光芒。生命的廣闊不經歷磨難怎能感受到，命運它無法讓我們跪地求饒。不經一番寒徹骨，怎得梅花撲鼻香？如果你不努力，你就永遠無法感受到自己付出後收穫成功的那份喜悦。

折翼的鳥兒尚且可以重新飛翔，不幸的單明明也可實現夢想，世上無難事，只要肯登攀。明天不一定更好，但更好的明天一定會來，所以，珍惜現在所擁有的，腳踏實地，一步一腳印向着自己的夢想勇往直前吧。

《牛頓傳》讀書心得體會 篇6

最近，我認真讀了《了不起的狐狸爸爸》這本書，我覺得狐狸爸爸是一隻很聰明的狐狸爸爸，我要是四隻小狐狸的話，一定會非常驕傲的。

《了不起的狐狸爸爸》是世界奇幻大師羅爾德。 達爾的寫的。故事的內容是這樣的：狐狸爸爸和狐狸媽媽還有四隻小狐狸很開心的生活在一起，狐狸爸爸常常到附近博吉斯、邦斯、比恩三位小氣、卑鄙的農場主家偷取食 物。一天三位農場主決心消滅狐狸一家，他們守在狐狸家洞口，準備餓死狐狸一家。可是，狐狸爸爸帶領小狐狸挖洞到三個飼養場，又偷來了食物，並舉辦了一場宴會，邀請所有動物來參加，共同分享食物。

狐狸爸爸為了保衞全家，失去了尾巴，並運用自己聰明的頭腦戰勝了敵人，他是一位好爸爸。

《牛頓傳》讀書心得體會 篇7

書，這個簡單的字眼兒，它是智慧的來源，它是一種人與人之間的溝通。

我記得彌爾頓曾經講過這一句話：“優秀的書籍是撫育傑出人才的珍貴乳汁，它作為人類財富保存下來，併為人類生活的進一步發展服務。”是的，正如彌爾頓所説的，只有書才是最寶貴的財富，只有保留下來才能讓人類的生活進一步發展。它是珍貴的;是獨一無二的;它是人一生所要追求的……

書，它是人們一生中最寶貴的東西了吧!書，僅僅一個字就藴涵了人的品格、行為舉止……是的，它就是這樣，如果想要讓自己能夠成功的話，你應該第一個想到的就是書!偉大的書啊!你就是人類的靈魂，牽制着人們;你就是人類的營養品，提供所需的“食品”;你就是人類的房子，在困難時出手幫助;你就是人類的家，給予温馨……書是人類的動力，有了書，就能挖掘出自己本身的潛能。書，那麼誘人，讓人忍不住去了解你，接近你。你是那麼的高尚，那麼的可敬，那麼的……

書的世界，是無限的，只有一直地探索;就是老人也還是去發現書籍的奧妙;書沒有邊緣，但你只要努力的去探索，你的層次就比別人的要高。在古代，一般讀書的人都窮，但志不窮，他們就比滿嘴粗話的人層次高了好多好多……別看原來在有錢人家出身的人身穿華麗的長袍，很有氣質;但看他的人品以及才學了嗎?現在很多公司招人都招有品格的，就算出身世家或者擁有博學，沒有品格的人都不招。品格也可以從書中悟出，從書中懂得。

如果沒有了書，世界就是黑白的，而不是現在這樣;沒有了書，世界是顛倒的，而不是現在這樣;沒有了書，世界上將充斥着不文明，而不是現在這樣;沒有了書，世界將是沒有發展的，而不是現在這樣。為什麼這樣説呢?擁有這些需要智慧，智慧又是從書中得到的，就算你的IQ很高，很有天賦，但是你沒有讀過書，天賦也是白白浪費!如果沒有了書，人之間就沒有了交流，就沒有了現在的21世紀……

是啊!有了書籍你的生活就增添了不少色彩，使生活更有活力!愛上讀書吧，它將讓你去探尋另一個世界!

《牛頓傳》讀書心得體會 篇8

小時候，小時候，我聽人們説：“書中自有黃金屋”。雖然那時不懂這句話的深奧之處，但自從我閲讀了許多書籍之後，慢慢懂得了它的含義。

我至今還記得爺爺去世前對我説的話，爺爺希望我好好讀書，將來做一個對社會有用的人。人們説：老人去世前會留給後輩房子、金錢等財富。”然而我卻認為“書”就是爺爺留給我的一筆永遠也用不完的財富。

我從讀小人書、童話書至中國四大名著再到外國書籍，不斷吸取知識。我每看一本書就像在知識的海洋中遨遊，那一本本內容豐富的書就像一朵朵翻騰的浪花，輕輕地撫摸我的大腦。當我從知識的海洋中沐浴出來時，感覺充實多了。

書，是無聲的老師，給予人們知識。在它的懷抱中，我就像小鳥一樣，在無邊無際的天空中飛翔，多麼瀟灑，多麼自在。那時我就覺得上帝真好，給了我們書，讓我們去自由創造。每當我讀完一本書，都會感覺自己的知識是多麼的貧乏，從而鞭策自己努力讀書。同學們如果你覺得自己的知識太少了，不妨去讀書，在知識的海洋裏游泳，這樣你的腦細胞生長得更快，會變得更加聰明。

書，給你插上一對想象的翅膀。當你學會一定的知識就可以自由自在地飛翔了，當你又補充了非常多的知識時，再靠一點靈感，或許你就衝破藍天，通往宇宙……當你能夠寫一本自已的書時，你已經能在宇宙中發現另一個地球……那時候，你就會寫作，又從其它書籍積累知識，快樂地把想到的寫在無聲的海洋裏，開始用無聲的老師傳授給下一代……

又是一個充滿詩意的清晨，我又沉浸在知識的海洋裏，我感激地從心房裏發出這樣一個聲音：“讀書真好”!

雖然那時不懂這句話的深奧之處，但自從我閲讀了許多書籍之後，慢慢懂得了它的含義。

我至今還記得爺爺去世前對我説的話，爺爺希望我好好讀書，將來做一個對社會有用的人。人們説：老人去世前會留給後輩房子、金錢等財富。”然而我卻認為“書”就是爺爺留給我的一筆永遠也用不完的財富。

我從讀小人書、童話書至中國四大名著再到外國書籍，不斷吸取知識。我每看一本書就像在知識的海洋中遨遊，那一本本內容豐富的書就像一朵朵翻騰的浪花，輕輕地撫摸我的大腦。當我從知識的海洋中沐浴出來時，感覺充實多了。

書，是無聲的老師，給予人們知識。在它的懷抱中，我就像小鳥一樣，在無邊無際的天空中飛翔，多麼瀟灑，多麼自在。那時我就覺得上帝真好，給了我們書，讓我們去自由創造。每當我讀完一本書，都會感覺自己的知識是多麼的貧乏，從而鞭策自己努力讀書。同學們如果你覺得自己的知識太少了，不妨去讀書，在知識的海洋裏游泳，這樣你的腦細胞生長得更快，會變得更加聰明。

書，給你插上一對想象的翅膀。當你學會一定的知識就可以自由自在地飛翔了，當你又補充了非常多的知識時，再靠一點靈感，或許你就衝破藍天，通往宇宙……當你能夠寫一本自已的書時，你已經能在宇宙中發現另一個地球……那時候，你就會寫作，又從其它書籍積累知識，快樂地把想到的寫在無聲的海洋裏，開始用無聲的老師傳授給下一代……

又是一個充滿詩意的清晨，我又沉浸在知識的海洋裏，我感激地從心房裏發出這樣一個聲音：“讀書真好”!

《牛頓傳》讀書心得體會 篇9

從傳説中的盤古開天闢地，如此精彩的一幕就是引領我駛向我中華歷史道路的航船，傳説中，天地還是一團混沌，但有了盤古的出現，他一斧把這團混沌劈了開來，從此以後，便有了天、地。

以後天就一日比一日高，地也一日比一日厚，大約過了十萬八千年，天就很高很高，地就很厚很厚，後來，盤古氏死了，他的身體的各個部分就變成了高山、河流、星星、月亮等等，雖然這是神話，不是真正存在，但這始終是我走向歷史道路的“開篇之筆”。

在這本書中，我最喜歡《將相和》的故事。這個故事主要講述了在戰國時期，作文趙國發生的事情，那時，藺相如靠他的三寸不爛之舌當了趙國的相國，老將廉頗卻看不慣，覺得一個文官，只會説些花言巧語，就比他的官職還高，十分不服氣，於是就想找個機會去羞辱他。藺相如聽説了，便處處躲着他，門客都以為是藺相如膽小不敢相見，而藺相如答道：“現在秦國不敢輕易動兵攻打趙國，就是因為知道趙國有文官藺相如，武官廉頗在，倘若讓秦國知道文武兩官關係破裂，趁這個機會來攻打我們，我們就會被吞併。”後來廉頗知道了藺相如所作所為用意何在，十分羞愧，親自上門揹着荊條請罪，這也就是負荊請罪的由來。

悠悠五千年，彈指一揮間，《中華上下五千年》真是一部古代人民的傑作，也正是古代人民智慧的結晶!它承載着一段段令人歎為觀止的文明，雖然現在是21世紀，科技也十分發達，但我們依然要把我們祖國五千年的歷史牢記在心中，它是華夏子孫不可磨滅的記憶!

通過閲讀這本書，我明白了很多道理，只要堅持不懈、不屈不撓，無論多困難的事，都會被我們的恆心所打敗，多麼不可超越的難事，都會被我們所解決，《中華上下五千年》是一本很好的讀物，這本書裏藴含了許許多多的奧祕，它就像放電了一樣，麻醉着我，希望大家也去讀這本藴含古代人民智慧結晶的好書!將中華歷史永遠銘記於心!

《牛頓傳》讀書心得體會 篇10

《女媧補天》書中講的是：女媧是天上的一位神仙。有一天，女媧正在睡夢中的時候，被一聲巨響震醒了，原來是支撐天的不周山倒了，天破了一個大洞，森林燃燒着熊熊大火，地也裂了一個很大的口子，人一跌下去便消失，濤天大水席捲了樹、動物和人。女媧匆匆忙忙的奔走在大江大河裏，她從水中撈起五彩石帶回天上。把五色石熬成粘粥，女媧托起五色粥一點一點的彌合着天洞，五色粥快用完了，天才補好，和原來的一模一樣。女媧終於可以坐下來歇歇了，她抬頭看了看藍藍的天，又放眼看了看大地，欣慰地笑了。

女媧為了人類不停地繁衍生息，以她寬闊的胸膛，承載着世上萬物，這種大愛的精神，是我們中華民族的優良傳統，在以後的學習中，我們都要把這種中華美德傳承下去，把我們的祖國建設得更加美好。

《牛頓傳》讀書心得體會 篇11

《茶館》是老舍先生的著作之一，我讀了之後有很多的感想。

《茶館》的故事發生在清朝末期的北京，那個時期非常混亂，軍閥混戰、敵寇入侵，裕泰茶館裏卻是熱熱鬧鬧，那裏聚集了三教九流、各行各業的人，掌櫃王利發為了適應當時革命的浪潮，不斷改良茶館的經營，把茶館開了下去，但最終還是被軍閥霸佔，成了他的歌舞廳，王利發便上吊自盡了。

茶館本是給人歇腳、喝茶的地方，在《茶館》中，它被描寫成一個縮小的社會，提鳥籠的有錢人、賣蟈蟈的窮人、算命的先生、專橫無理的士兵、_詐狡猾的商人都聚集在這裏，人物描寫得非常生動，有正直善良的王利發、常四爺，也有_詐狡猾的劉麻子、吳祥子等，他們之間的交流與衝突都體現了舊社會的封建與腐朽，就像常四爺的經典對白：“我愛咱們的國呀，可是誰愛我呀。”

當時的社會局勢動盪，人民生活苦不堪言，茶館裏每天都有悲慘的事情發生，這讓我體會到，我們能擁有現在美好的生活，非常不容易，裕泰茶館裏的那些人，不正是為這樣的生活而奮鬥的嗎?既然如此，我們更應該珍惜這幸福時光、好好學習，成為祖國的棟樑。同時也要不停磨練自己，就像裕泰茶館的改良一樣，接受失敗、知難而上，這樣才會更上一層樓。

這篇劇作也讓我體會到了那時人們的生活與工作是多麼困難，談國事談多了就會掉腦袋，他們能堅持下來非常不容易，使我更佩服勞動人民的堅忍不拔，我要向他們學習。

《牛頓傳》讀書心得體會 篇12

《自控力》這本書分為10章，每一章都講述了一箇中心概念和它背後的科學原理，以及如何將它應用到你的目標上。為我們提供了清晰的框架，講述了什麼是意志力，意志力如何發生作用，以及為何意志力如此重要。

什麼是意志力?本書給出的答案：意志力實際上就是“我要做”、“我不要”和“我想要”這三種力量。“我要做”的力量就是即使你並非心甘情願，它也會逼你完成必須做的事。抵制誘惑，改掉不良習慣就是“我不要”的力量，牢記自己真正想要的是什麼，願意花更多的精力去關注的重要生活目標，就是“我想要”的力量。這三種力量協同努力，讓我們變成更好的自己。人類在進化的過程中，大腦的功能，在原有的衝動系統和本能系統之上，我們進化出了自控系統。這些系統就造成了腦袋裏有兩個自我，一個自我任意妄為、及時行樂，另一個自我克服衝動、深謀遠慮。它們互相競爭，試圖控制我們的想法、感受和行動。

每個意志力挑戰都是一次自我博弈。要想讓更好的自己佔據主導，我們就要強化自我意識和自控力。這樣我們才會擁有意志力和“我想要”的力量，讓自己選擇去做“更難的事”。提高我們控制自己注意力、情緒和行為的能力，在很大程度上會影響我們的健康、財務安全、人際關係和事業的成敗。因腐敗落馬的幹部都是缺乏自控力，面對誘惑，無力抵制。自控力是可以被訓練出來的。《自控力》這本書提供了循序漸進的方法，幫助你認清自己的目標，增強自控力，並做出改變的決定。

這本書不僅僅讓人驚歎於神奇的科學研究。實際上，每一項研究都能告訴我們很多東西。這些東西關乎我們自己，也關乎我們的意志力挑戰。他們讓我們意識到，我們天生就有自控的能力，即便是有時我們不太會運用這種能力。它們幫我們找到失敗的原因，為我們指出可行的解決辦法。它們甚至告訴我們，做人意味着什麼。比如，我們一次又一次地看到，並不是只有一個自我，人是多個自我的混合體。

人類的天性不僅包括了想即時滿足的自我，也包括了目標遠大的自我。我們生來就會受到誘惑，也能抵制誘惑。生來就能夠感受到壓力、恐懼或失控，但同時也能讓自己平靜下來，能夠掌控自己的選擇。自控力的關鍵就是理解這些不同的自我，而不是從根本上改變我們自己。在追求自控的過程中，罪惡感、壓力和羞愧是我們通常用來對付自己的武器，但都不起作用。

自控力最強的人不是從自我的較量中獲得自控，而是學會了如何接受相互衝突的自我，並將這些自我融為一體。如果説真的有自控力祕訣，那麼從科學的角度來説確實有一個，那就是集中注意力。當你作出決定的時候，你需要訓練自己的大腦，讓它意識到這一點，而不是讓它自行其是，因為不控制的大腦總是去選擇最簡單的方案。你需要認識到，你是如何允許自己拖延的，你是如何用善行來證明自己自我放縱是合理的。你也需要知道，獎勵的承諾並非總能兑現;未來的你不是超級英雄，也不是陌生人，你要為自己的未來負責。

你需要看清，自己身處的世界，無論是銷售陷阱，還是社會認同，都在影響你的行為。當你的注意力即將分散的時候，或者你即將向誘惑投降的時候，你需要靜下心來，弄清自己的慾望。你需要記住自己真正想要的是什麼，什麼才能真的讓你更快樂。

《牛頓傳》讀書心得體會 篇13

加入老約翰繪本館北京東城館不久，就有幸參加了3月領讀活動，《洋葱頭歷險記》一下子就躍入了我的眼簾。會給孩子挑的這本書的第一感覺源自這本書的名字，因為我想着這樣一個蔬菜王國裏的人物，應該是可以讓孩子們更有親切感吧。

一直堅持每天給孩子睡前講兩個故事，或讀繪本或自編小故事，而這一次則是把《洋葱頭歷險記》作為每日必讀書目了。《洋葱頭歷險記》是一本很“童話”的作品，故事裏塑造了很多活靈活現的任務形象，像番茄騎士、南瓜老大爺、青豆律師等等等等。

開始時，孩子不是很感興趣，第一個故事結束後，我也有點挫敗感，因為對於4歲的孩子來説，純文字的書籍，純靠媽媽讀，孩子聽，似乎有些枯燥，於是我改變了方法，邊讀邊帶着孩子一起思考，適時的提出一些問題，引導孩子們跟着往下讀。慢慢地，孩子被故事吸引了，她們會為洋葱頭的勇敢機智歡呼，會為洋葱頭小櫻桃他們的友誼開心，會為南瓜老大爺、梨教授他們的遭遇擔憂，會因為檸檬王、番茄騎士等“壞人”的惡行憤怒，孩子們跟着洋葱頭一路走來一路心情跌宕起伏。

《洋葱頭歷險記》把日常生活中的蔬菜瓜果作為主人公，活靈活現的人物非常的生動，都有自己的特點，也都有鮮明的個性，而這些孩子們熟悉的蔬菜瓜果在無形中就拉近了孩子們與故事的距離，會讓孩子們忍不住的想去親近，想去了解，想跟着去探索。

每天的故事時間結束後，孩子們都會摸摸封面的洋葱頭，輕聲地道一句“晚安，明天見”，每天故事時間開始的時候，孩子們就會開心地把《洋葱頭》放在最上面，當讀完別的故事結束後，會迫不及待地跟我説“媽媽，該講洋葱頭了”。

故事很不錯，如果你想知道洋葱頭是怎樣在歷險中成長的，就快點來閲讀《洋葱頭歷險記》吧。

《牛頓傳》讀書心得體會 篇14

當代學者餘秋雨説：“讀書的理由是擺脱平庸。”我喜歡讀書，喜歡在一字一句的品味中洗煉自己。

平庸者，無所事是，無事生非，是一種被動而又功利的謀生態度。我不想平庸，故將更多的業餘時間用來讀書、看報。一則以知識豐富自己，二則瞭解世事、感受時代精神。

俗話説：“書猶藥也，可以治愚。”任何醜陋愚昧，都將與智慧一起在書中呈現給你，讓你回味沉思，同悲同喜……這對樹立正確的世界觀、價值觀、人生觀，確立理想信念，使人一心向學向善，擺脱低級庸俗大有裨益。

黃山谷認為要擺脱平庸，就要“用古今澆灌”。他説：“人胸中久不用古今澆灌，則塵俗生其間。照鏡覺面目可憎，對人亦語言無味。”

人生有限，不可能事事經歷，也不需事事經歷，一個獲得知識、豐富閲歷的重要途徑便是讀書。只有書籍，能把遼闊的空間和漫長的時間毫無保留地澆灌給你，讓你馳騁古今，經天緯地。

青春作伴好讀書，讀書的感覺真奇妙。有潛心治學的，有應付學習的，有出於無奈被動看書的……。讀書，不應是興趣愛好，更應是充滿個性的自覺行動。有選擇、有深度和廣度的讀書，會使人充滿理性、充滿智慧的光芒。

讓我們抓緊時間，好好讀書、利用書。讓讀書帶給你睿智，從書本和生活中，學會做人與生活。

我讀書，我快樂，我讀書，我幸福。讀書的感覺還真不錯。請你也儘早加入到讀書者的行列中來吧!共同體驗，共同拼搏，為營造學習型的社會而自覺讀書，終生學習。