讀書交流會心得範文（通用12篇）

讀書交流會心得範文 篇1

學習圖書館的讀書節開讀書心得交流會，我被點名叫去要發言，於是就在當天半夜爬起來，半眯着眼睛網上找了半天，參考性都不是很大，就只能自己寫了。這個是初稿，我根本就不瞭解情形嘛，連活動主題和內容都不曉得，從來沒有關心過，要講什麼，都只能憑空想象。去了之後才發現，還好不是離題太遠。發言的時候半讀半講，不是因為可以背下來了，而是被我刪改了一些，講出來總比讀出來好吧，在圖書館會議室“享受”了一個多小時的空調，冷啊。

淺談一下自己對於讀書的體會吧。

我所理解的讀書是比較廣義的，可以是紙質的書本，可是是電子文本，可以是小説，可以是報刊雜誌網絡資源。我把我平日裏讀的書分為兩類，一類是跟專業緊密相連的;一類是自我修身或娛樂性質的。

首先，對於專業書籍。

一般研究生期間最關注的是本學科最前沿最先進的東西，和最新發展動向。這些內容一般是從各種學術期刊上或許。因此對於圖書館的各種商用數據庫使用較為頻繁。同時對於書本上介紹的專業基礎知識也在不斷地被温故而知新。

而我們往往會忽視什麼呢?那就是一些歷史上的經典著作。每個學科都有若干經典著作，理工科也不例外。這些都是每個時代人類最高智慧的結晶。每個學科都有一批大師，這些大師的著作不僅包含了科學知識，也充滿了哲學智慧。其實它帶給我們的不僅僅是學術成果，更是一種做研究的思維方式方法。讀經典著作和大師的著作，要善於抓住書中最有啟發性、最有包孕性的東西。所謂最有啟發性，就是能夠啟發你的智慧，推動你去思考更深一層的問題。所謂最有包孕性，就是作者提出了某些很有價值的思想和命題，這些思想和命題有着極為豐富的內藴，可以發生出許多新的思想。經典著作和大師著作的價值，就在於這些富有啟發性和包孕性的思想和命題。這就是精華，是靈魂。而且讀書一定要思考，要善於發現，要善於抓住，要善於挖掘。

我發現研究生的讀書方式一般是由本科時候的漫無目的變成了檢索式的，需要什麼就去找什麼來讀，這樣就很有目的性，能很快獲得自己需要的信息。這種方式本科同學尤其是高年級同學也需要掌握，不要等到要寫畢業論文了還不知道參考文獻到哪裏去找。

其次，非專業書籍，包括各學科各種類的書籍甚至是雜誌報紙或網絡資源。這些要比專業書多出很多，這樣也就產生了一些問題。

有人説我的功課學業已經耗用了我很大一部分精力了，哪裏還有時間讀其他的書，就算有時間也不想再看書了。其實讀書與做人，存在一個辨證的關係，書讀得越多，做人的道理就懂得越多，正所謂“知書達理”。讀書是“做到老，學到老”，做人是“學到老，做到老。”二者相輔相成。很多人説“情商”和“智商”是第一位的，走上社會就會深刻地認識到這一點。如果一個人與周圍和諧相處，那就會如魚得水;反之，則會身陷絕境孤立無援。所以，學好與人相處是第一位的。讀書並不僅僅是為了追求成績，讀書更重要的是做人,做人是為了生活的更幸福，所以，你要盡最大可能的學習生存和發展的智慧以及能力，並不斷髮展和完善自我。我認為，讀書從根本上説，就是為了得到一個更為健全的人格!無須質疑，書能改變人的一生，包括性格、愛好、稟賦、氣質、思想和觀念，以及對生活的理解。尤其是女生，最重要的是什麼?我認為是氣質。一個女孩子可以個子不高，但是不能不獨立;可以不漂亮，但是不能沒有氣質。臉上如果帶有一定書卷氣，會刷新你的氣質，讓你的容貌煥發出一種內在的美麗。我認為不論文科理科，各個學科上升到一定的高度時，是相通的。理科生讀讀文學作品，甚至略通一兩門藝術，對自己本專業的研究是有利無害的。愛因斯坦從5歲起學小提琴，小提琴成為他最喜歡的樂器。他還自己學會了彈鋼琴，特別喜歡即興演奏。音樂其實是他生活的一個不可分割的部分。這些年來我國享譽海內外的著名經濟學家厲以寧先生，對於經濟學與中國經濟改革與發展作出重要貢獻。但很多讀者可能並不知道，厲以寧還是一位頗有成就的詩人和詩詞評論家，其詩詞僅目前結集成書的就已經有三四本。據説晚年的--總會在牀頭放一本金庸的小説，在臨睡前翻上兩三頁。文學藝術等非專業書籍，除了陶冶情操外可以激發人的想象外，它會帶給你另一種思維方式。

大學校園裏理科生的科學精神是無可厚非的,但人文教育相對貧乏,可能有的理科生四年中沒借過一本文科書。據説哈佛大學理工類學士學位必須修習的課程中人文學科佔25% ,而主修人文學科的專業課也僅佔40 %。以理工科著稱的清華大學近年來專門推出了學生應讀書目,選取了80種中外文化、中外文學的經典之作供理科生參考借閲。本次讀書節的活動圖書館給出的推薦書目可以説是提高我們的自身文化修養的必讀書目了。如今時興邊緣科學，社會用人講究通才之士，一個人要在競爭激烈的時代脱穎而出，必須知識廣博，所謂讀書破萬卷，下筆如有神，不僅僅是指寫文章;擴大開來看，讀書多了，一個人在處理高深的專業問題和解決複雜的人際關係時，就可以左右逢源，得心應手。各個學科的書都值得讀;不過如果你的興趣不夠廣泛，就讀你興趣之內的書。把你喜歡的那類書都讀讀，比如説與本學科相關的各種思想，各個流派，各個年代，也是很有益處的。

--大報告不是明確指出了麼,“要形成全民學習,終身學習的學習型社會,促進人的全面發展”。人生是有限的，而知識是無限的，人要適應這個日新月異的世界，就得不斷地讀書，不斷地學習。所謂活到老，學到老!為自己訂個讀書計劃吧，如果你説那樣高深的文學著作我看不懂，也沒時間研讀，那麼心靈雞湯，讀者，青年文摘之類的也可以放在手邊，閒來翻一翻。但是，經典是不容錯過的喲。一旦你讀透了，喜歡上了某部經典著作，你就會發現即使語言再晦澀背景再複雜也不會成為你繼續閲讀的障礙。一部對自己人生有長久啟示的書，一部對自己專業有指導價值的書，還可以反覆閲讀，甚至閲讀有關該書的研究論著，以吸收別人的研究成果。

給自己讀書創造最良好的環境，比如適當的燈光或一杯咖啡，我覺得與繁重的學業和實驗相比，這是輕鬆而又愉快的一下午。

找一個自己喜歡的筆記本，把覺得精彩的片段抄錄其中，把自己的感想，見聞之類都可以隨手寫寫，那就是你用文字描畫心靈的地方。或者把它搬到網上在博客中，曬曬所讀的書和心得，與各類朋友就此相互交流，會有一種別樣的快樂。

讀書交流會心得範文 篇2

20--年7月5日下午4點，正當烈日炎炎，克區各國小語文教師相聚在第十國小，參加由區教育局組織的“精彩紛呈，砥礪共進”克拉瑪依區“市特級教師、學科帶頭人、骨幹教師教學觀摩系列活動”。短短的一下午，讓我們聆聽到來自各國小12名優秀語文教師的讀書交流心得，有感觸，有激勵。

一、領略名師風采

本次活動中有不少語文教師都是教齡在20--年以上的骨幹教師，作為學科帶頭人、市級教師的她們，在本次交流活動中，分享了她們在讀書時的感悟;教學過程中的困惑、方法;結合學生實際進行的改進，以及從細微處對學生的關心和理解。無不讓我這個只工作了三年的青年教師為之感動。

二、青年教師厚積薄發

本次讀書交流活動，有三名青年教師讓在坐的語文教師們眼前一亮，她們是來自十四小和南湖國小工作僅有一年的丁娟和文佳老師，還有來自六小有着三年教齡、教學成績突出的周曄老師，從他們的讀書心得中，讓我們感受到青年教師在教學道路上的努力與付出。周曄老師以PPT的形式展示了這三年來每次公開課細心修改的教案，和語文書認真備課的內容，如此細心之舉，讓我深受感觸。只有努力、用心了才能有同等的收穫。

本次讀書交流會讓我受益匪淺，作為教師，從書本中獲取知識就顯得尤其重要。人類創造的知識財富，如同浩瀚的海洋，博大精深。作為我們教師需要加強各方面的修養來提高自己。所以我們理應多讀書，用書來淨化心靈，用書中的知識充實自己。讀書交流會結束了，但是讀書的生活卻沒有結束，書是一道風景。讀書就是讓你走進景區，尋找自己的感受。風景是別人的，感受是自己的，我願和學生們一起做個快樂的讀書者!

讀書交流會心得範文 篇3

藉此機會我與大家分享《正能量》讀後感，談談自己的心得體會，感謝黨總支對年輕人的關心，為我們訂閲了《正能量》這樣一本排除負面情緒、傳遞正向能量的心靈成長之書。工作之餘，懷着激動的心情抓緊拜讀完這本鮑耶所著，從蘇格拉底到喬布斯一直受用的六度空間，心中感慨無限。

閲讀這本書，是從疑惑、好奇和心中無限的期待中開始的，還沒開卷，便被書名所打動——《正能量》，到底什麼是正能量?怎樣獲得正能量?又怎麼樣才能運用正能量打造全新的自己?隨着閲讀的一點點深入，跟隨着作者的文字，內心彷彿也變得越來越光明與積極起來。

書中所説的正能量，就是一切予人向上和希望、促使人不斷追求，讓工作、生活變得圓滿幸福的動力和感情。通過種.種實驗和數據，鮑耶嚴謹又趣味十足地向我們闡釋了偉大的“六度空間”原理，實現能量突破的“六度空間”，從失敗中走出，下一站就是成功。運用“六度空間”原理激發出的正能量，可以使我們產生一個新的自我，讓我們變得更加自信、充滿活力，破除了我們過去秉持的“性格決定命運”、“情緒決定行為”等認知，更好地去指導我們的工作與生活。

工作中，我們需要正能量來不斷激勵自己。儘管有時辛苦，有時沮喪，但是我們不得不承認，工作是實現自身價值的一個重要方面。而如何在工作中最大限度發揮自我的正能量，實現自身價值，每個人都有自己的體會。就拿自己來説，在後勤服務的崗位上工作一年多時間，感受頗多。後勤服務工作瑣碎且繁雜，集廣泛性、服務性、時效性、協調性於一體。需要時刻繃緊神經，花費大量的精力與時間去完成，不能耽誤，更不能有差錯。壓力當然是有，責任也很重大。正因如此，就更需要自己抱着如履薄冰、如臨深淵的緊迫感與使命感，不斷學習各方面知識，不斷總結工作規律，不斷向自己提出更高地要求，夙夜在公，勤勉工作。只有抱着這樣的態度，才能促使自己不斷地進步。這中間必定會經歷痛苦，如果把工作的壓力和挫折，轉變成了負能量，經常抱怨，越説心情越差，負面的情緒堆積最終會爆發，耗盡身體的正能量，負能量蔓延開直至影響到周圍的同事和家人，如同病毒傳播一樣。但要是換個視角，當看到自己的勞動收穫成果，看到每一項工作任務的圓滿完成，看到每一點一滴進步的不易取得，都激勵着自己用更昂揚的鬥志，更飽滿的精神去迎接下一個更大的挑戰。我想，這也就是一個不斷積聚正能量來激勵自己更好工作的過程。

生活中，我們亦需要正能量。正能量的傳染力就像磁場，可以向外輻射積極和樂觀。不論遇到任何事情，都要往好的方面去想，無論經歷怎樣坎坷的生活，內心始終保持對生活的熱愛，始終用一顆温暖的心去面對人生。積極、樂觀、豁達、從容、樸素、簡單、寬容、善良……這些都是生命的正能量，當你調整心態，用昂揚積極的姿態迎接初升的太陽，擁有正能量的你就是自信、值得信賴的，用自己的灑脱和熱情影響身邊的人與事，正能量幫你建立了良好的人際關係，你也能用自己的正能量去塑造一個良好的氛圍，這是你擁有的無形的巨大財富。

人心中的“能量場”存在着正、負這兩種能量，當正能量不斷被激發時，負面情緒會逐漸被取代，人的幸福感也會慢慢增加。在工作中，重視用積極的心態調整自己，摒棄負面的思想，遠離消極，堅持正向能量，持之以恆，還有什麼困難會困擾我們呢?每天給人一個微笑、一個握手，傳遞的便是樂觀和積極，轉發一條温馨、積極向上的微博，也是向朋友傳達了正能量的價值，促使社會風氣向着積極健康的方向前行。“每一個不曾起舞的日子，都是對生命的辜負”，只有我們每一個人學會堅持正能量、充滿正能量，讓正能量幫助我們實現向上的人生路，改變我們的人生。我們的社會才會充滿正能量，國家才會充滿正能量，公司才會充滿正能量，讓我們緊密圍繞在黨總支及公司領導周圍，凝心聚力，幹事創業，為實現服裝城又好又快發展，貢獻自己的一份正能量。

點燃正能量，你的改變從現在開始!

讀書交流會心得範文 篇4

*科技報社黨支部按照省科協機關黨委的要求和統一部署，組織全體黨員深入開展“多讀書、讀好書”活動。在認真在閲讀省科協機關黨委推薦的必讀書目之外，報社黨支部結合報社的工作實際和特點，在全體黨員和新聞業務骨幹中開展“中國特色社會主義基礎理論和馬克思主義新聞觀”專題讀書活動。黨支部購買了視頻輔導材料，採取個人自學，集中輔導，小組討論的形式，切實增強黨員和新聞業務骨幹的黨性修養、道德情操、文化素養、能力素質和政策水平，促進和推動了報社事業的發展。我個人通過這次“讀書活動”學習了知識、開闊了視野、提高了能力、增長了才幹，獲益匪淺。

通過這次“讀書活動”比較系統地學習了中國特色社會主義基礎理論，對馬克思主義與中國實際相結合的科學理論指導有了更進一步的認識，增強了中國特色社會主義的道路自信、制度自信、理論自信。更進一步認識到中國特色社會主義理論體系是我們黨繼往開來、與時俱進，團結帶領全國各族人民沿着中國特色社會主義道路實現中華民族偉大復興正確的理論。在這個理論體系指引下，當代中國共產黨人和中國人民以一往無前的進取精神和波瀾壯闊的創新實踐，譜寫了中華民族自強不息、頑強奮進的壯麗篇章。近30年來，我國以世界上少有的速度持續快速發展起來，社會主義和馬克思主義在中國大地上煥發出勃勃生機，給人民帶來更多福祉，使中華民族大踏步趕上時代前進潮流、迎來偉大復興的光明前景。中國特色社會主義理論體系及其指導下的創新實踐，既體現了中國建設和發展社會主義的特殊性，又必然會對世界社會主義和人類進步事業產生廣泛而深遠的影響。通過學習，對“富強、民主、文明、和諧、自由、平等、公正、法制、愛國、敬業、誠信、友善”的社會主義核心價值觀有了更加全面的理解。做為一科技新聞工作者，如何在工作實踐中培育、宏揚和踐行社會主義核心價值觀，深感使命光榮，責任重大。需要不斷加強對社會主義核心價值體系的學習，堅持不懈的用社會主義核心價值觀來武裝自己，增強自身的精神力量。在寫稿、選稿、用稿的工作實踐中，要把弘揚民族精神和時代精神，開展愛國主義、集體主義作為自已的一貫立場觀點，做為自己的責任和使命。

通過這次“讀書活動”，深刻領會馬克思主義新聞觀的實質是馬克思主義的世界觀、人生觀和價值觀在新聞傳播領域的反映和體現。充分認識到一名新聞工作者堅持新聞宣傳的黨性原則，嚴格遵守政治紀律、宣傳紀律的必要性和重要性，新聞宣傳工作要堅持為人民服務、為社會主義服務、為全黨全國工作大局服務。作為科技報的一名新聞工作者就是要為科協中心工作服務，為全省的科技工作者服務，當好科協的喉舌，守好科普宣傳主陣地，不斷探索科技宣傳工作的新思路，創新科技宣傳工作的新方法，開拓科技宣傳工作的新形式。進一步認識到在實際工作中只有深入基層一線，我的新聞報道才有現場的温度、思想的深度、傳播的廣度;只有貼近實際、貼近生活、貼近羣眾，我的新聞報道才能打動觀眾，引起羣眾的廣泛共鳴。在今後的工作中要進一步深入踐行“走轉改”，弘揚社會主義核心價值觀，熱情歌頌我省科技工作者在改革和建設中的奮鬥業績，鼓舞全省科技工作者為實現民族偉大復興的“中國夢”而艱苦奮鬥。

讀書交流會心得範文 篇5

時光如流水，轉眼間，一個學期很快流去了，下面，我來做一下本學期我們小組閲讀會的總結!

寒假裏我們的讀書交流會次數開的不少，可並不太成功，在這個學期裏，我總結了假期交流會不成功的原因後，又在張興上家參加了一次他們的讀書交流會，我看到他們小組有明確的主題，他們各盡其能，讀書會開得非常成功。取經後，我每次組織讀書交流會前都用心找合適的主題，或發動小組成員一起想主題，這樣我們每次的交流會都開的有聲有色。我們以好的讀書方法交流、楊絮、低碳生活等為主題共開了七次。有成功的，也有失敗的，但畢竟成功的次數還是多的。

這個暑假裏，我們小組成員成員基本沒變，大家還都一致推薦我還來擔任小組組長，既然大家都能信任我，我一定不辜負大家對我的期望，與大家一起努力，把我們小組的讀書會開得更好!讓大家感覺到開讀書會的意義，感受到讀書更快樂!

讀書交流會心得範文 篇6

對茶道略有研究的人都知道，備器、選水、取火、候湯、習茶乃至茶事活動的場所、環境，每一個程序和細節都會影響到品茶時的心情以致茶味。而讀書好比是在飲茶，讀什麼樣的書、如何讀書、讀後感的交流，這些也會影響到閲讀的品質。

參加了讀書社團之後，我真的是獲益匪淺。作為新上崗的教師，雖然知曉多看書、多學習是唯一提升教育教學能力的捷徑，但看到商店裏各種書籍琳琅滿目，難免讓人有些望而卻步。先不提選擇恐懼症等矯揉造作的毛病，光是意欲選取一些對自己目前的困惑有所幫助的書，就夠頭疼。無從下手，總是令人沮喪，猶如在本想用來取暖的火爐裏澆上一盆冷水。在社團裏，成員們會相互推薦書籍，對作文教學有幫助的、對班級管理有指導意義的、有助於班主任成長的、能夠指引教師往正確方向發展的等等，每個人都有自己欣賞的書。這樣一來，就省去了不少篩選的時間，不用自己一本一本閲讀，慢慢鑑別。最為重要的是，那些有教學經驗的老師往往會推薦出非常適宜年輕教師閲讀的書。比如《剝開教育的責任》，故事細膩生動，語言樸實真摯，讓我們浮躁的心得以休憩，更快的體會到教育的本質和責任。

品茶講究環境，讀書亦然。讀書社團就給了我們一個很好的閲讀環境。這不是簡單的一張桌子和幾把椅子的事情，而是一個氛圍，一份激勵，一種鞭策。盧梭有過這樣一句話，文明誕生於人類開始建造藩籬之時。我是非常贊同的。可見，大凡文明都是不自由的產物，閲讀同樣不該是太過散漫自由的事情。閲讀量的要求，讀後感的交流，每一次讀書的主題等等，這些看上去是對讀書的一種限定，但實際上卻更有助於提升我們的閲讀品質。舉一個簡單的例子，如果沒有紅綠燈，我們反而不知道何時該前進，何時該停下。任何事情都是在相對的自由中進行的，閲讀當然也不例外。所以，這些“約定”，就是我們閲讀時的信號燈。之前的我，閲讀習慣並不好，讀完之後，基本不會寫讀後感，甚至連思考都是短暫和微量的，可想而知，閲讀效果是多麼的微乎其微啊。即便是看了好幾本書，那也是囫圇吞棗。雖然我們並不能做到對每一本書都抽絲剝繭，但對那些有益的書籍，確實應該取其精華，納為己用，做到有效閲讀。

讀書社團不僅糾正了我一些閲讀習慣，解決了讀何書的難題，還給了我有關於闡述讀後感方面的幫助。我想，每一個讀書的人都有過這樣的困擾：掩卷沉思，腦海中明明思緒萬千，待到下筆之時卻做不到行雲流水。心中明明有千言萬語卻好似堵在喉嚨口表達不出來。萬千思緒不知從何説起，不得不説是一種煎熬。讀書社團的交流會就成為了解決這一困境的突破口。在交流會上，大家就自己的心得體會暢所欲言，不拘泥於形式。不管是旗幟鮮明的觀點還是尚存疑慮的質疑，都能夠成為大家熱議的焦點。不管是謙虛的“拋磚引玉”還是認真的“觀點剖析”，都能給人啟發和靈感，對問題有更進一步的認識。不管是充分準備的“長篇大論”還是仔細思考的“簡明扼要”，都讓我接觸了不一樣的視角和體會，這是我一個人閲讀所無法收穫到的。思維的撞擊，碰出了智慧的火花，如堵塞的河流被疏通了一般，想法越來越多，感悟也越來越深刻。

我想，讀書社團所帶給我的這些幫助，是對閲讀最大的致敬。

讀書交流會心得範文 篇7

有人説過：“你有一個思想，我有一個思想，我們交換後每人就有了兩個思想”。

20--年10月12日，國小全體語文老師以及35週歲以下的青年教師在教工閲覽室舉行了讀書交流會。本次活動是通過交流會讓教師們介紹交流自己閲讀的書籍內容以及自己在書籍中所收穫的心得，每個人將一本書分享給他人，那麼每個人分享到的將是更多，從而讓大家在交流中得到收穫。

活動分兩大板塊進行：德育教育和語文教學。德育教育中，高寒老師在《給我一個班，我就心滿意足》中提出，要把學生的點滴進步當成一份珍貴的禮物，因為孩子是老師眼中最美的春天;馮華潔老師的“智慧型班主任”也獲得了大家的一致肯定，覺得教師只有愛學生，讓學生張揚自己的個性，釋放自己的潛能，才能讓孩子更快樂地成長。另外，邱潔老師的《笑得更甜更美》、陸桂英老師的《做孩子生命中的貴人》、毛銘心老師的《心靈寫詩》等也令大家印象深刻。語文教育中，我們學校的老、中、青三代語文老師發表了自己在教學之路上的點滴感悟，其中王佑君老師的《語文教學呼喚原生態》説出了每一位語文老師的心聲，而朱黎明老師的《給你的成功之路鋪塊墊腳石》更是讓我們的滿腔熱忱有了發揮的平台。

讀書感悟不是僅在一本書，它更是積累，是厚積後的薄發!通過此次讀書交流會，老師們都受益匪淺，感觸深刻。肖老師在最後也以三句話來彼此互勉：“教師是學校發展的第一要事!”、“語文教師的幸福是閲讀!”、“學校創造文化坊——努力閲讀!”，而我們舉辦此次讀書交流活動的目的也就在於此，希望通過先讀書，後交流達到昇華思想，加深認識的目的。

相信通過這個讀書交流的平台，老師們今後定能積極交流思想，從一個書香型教師走向智慧型教師!

讀書交流會心得範文 篇8

《別和自己過不去》一看書名，便有一股想一口氣將這本書看完的想法。於是便用了幾天的時間，好好讀了下這本書，讓我感觸頗深。這本書是李可欣寫的，這本書書從88個方面分析人可能存在的心理問題，這些心理問題是某些你所不能或者不願意意識到的人生側面的反應機制。它們囚禁了你，使你感到恐懼。它們實際上是虛假人生的僱傭軍。你所有的信仰、感覺、思想、觀念和恐懼都通過形形色色的行為表現出來。然而，這些普通的行為能夠揭示出最不一般的動機。通過傾聽自己行為的迴音，你就減緩了反應機器的運行，從而幫助你深刻的理解自己。

在我們的生活中可能為這些事煩惱：我為什麼總是幹蠢事?我為什麼如此偏執多疑?我為什麼這樣容易喪失信心?我為什麼總是懷疑自己的能力?我為什麼特別在意別人對我的看法?我為什麼在平靜的生活中也感到心力交瘁?

如果你正在因為這樣的行為、習慣和想法的困擾而得不到你理想的生活，那麼我建議你看看這本書。

一旦你認識並理解了自己人格中的某個方面，你就有能力擺脱桎梏來看自己了——將“真實的自我”同虛假外表進行對比。正是這種自覺想楔子一樣插入你行為的機制中。一旦發現了真實的自己，罩在你身上的那層虛假的外殼就變得沒有意義了，因為它惟一的目的就是防止你看見自我。

通過審視自己的各個方面，你逐漸除去虛假的外衣。每當一個反應分析曝光後，你就向真實的自我走近了一步，直到清除所有的屏障。當你逐漸感到真實的自我時，罩在外面的殼開始出現裂縫。然後整個外殼消融殆盡，一個無所畏懼、充滿信心的真實自我最終顯現出來。你會開始理解自己為什麼這樣做，這樣思考或者這樣感受。

對自己行為的全面理解使你達到了心理上的自覺。這也許並不足以將你從機械行動中立刻解脱出來。但是，你不舒適的感覺會在你的生命年齡中加上一個心理鈍齒。即使你沒有自覺地下決心去立刻改變這種行為，但對此類危害性行為的繼續感知會最終導致變化。在任何情況下，打破行為反應的機械性後，你的生命就會進入一種新的感知水平。儘管你還有同樣的行為反應，但它們已經不再是機械自動的了。你每次要自覺地決定去做出某種具體行為。即使最頑固的習慣行為也可以在慢慢消解，直到完全消失。當你的生活不再是機械運動的時候，你就開始看到真實的自我，你就開始了真正的生活。

本書中的88個案例就是讓你能夠獲得一種內省能力——客觀地看待自己。一旦你有了這種能力，你就能夠停止生活中的各種機械行為。

讀書交流會心得範文 篇9

自古以來,知識分子被稱為讀書人、書生。所以我們也應該好好讀書。

一、活動目的：

書是人類的朋友，書是人類進步的階梯!為進一步加強學校管理，打造書香校園建設，拓寬學生的知識面，通過開展讀書活動，激發學生讀書的興趣，讓每一個學生多讀書、讀好書、好讀書，從小養成熱愛書籍，博覽羣書的好習慣，並在讀書實踐活動中陶冶情操，獲取真知，樹立理想!學校特制定活動方案如下：

二、活動目標：

1、通過活動，在班內形成熱愛讀書的良好風氣。

2、通過活動，使學生養成博覽羣書的好習慣。

3、通過活動，促進學生知識更新、思維活躍、綜合實踐能力的提高

三、活動時間： 10月19日上午

四、活動地點： 中心國小樓前廣場

五、參加人員: 三年級以上學生(包括三年級，不限人數)參與交流。全校師生參加觀摩。

六、活動事項：

1、各班彙報自己的讀書情況，包括讀書方法、展示本班的學生作品，如讀書筆記、手抄報、繪畫等班級文化。

2、學生代表彙報讀書情況：如讀了哪些書，你最喜歡什麼書，説説理由或故事中的人物和情節。

3、節目展示：操作可靈活多樣，可抓住故事中的一個具體章節加以描述，也可以採用其他形式如：小品、舞蹈、相聲、故事會、説唱等形式，時間不限。

4、活動總結。

一、指導思想：

為了打造教師學習共同體，構建學校學習型組織，我校以讀書活動為載體，每學期每位教師“讀完一本教育專著，寫好一篇讀書心得，參加一次交流活動”，積極為老師搭建交流讀書體會的平台。通過與書本為伴，與經典為友，與大師對話，來陶冶我們的思想情操，開拓我們的視野。進一步提高教師隊伍的整體素質和人文素養，促進教師專業成長，讓教師過一種幸福完整的教育生活，推進學校內涵發展。

二、活動目標：

1.閲讀教育名著，促進專業成長;閲讀百科經典，豐富昇華人生，讓生命在閲讀中更加精彩。

2.讓讀書成為教師的生活方式，在閲讀中提升修養，拓展人生，愉悦身心，靜享幸福。

3.讓“學習、實踐、反思”成為教師職業的行為方式，以積極的學習態度、勤勉的實踐意識、深刻的反思精神，消釋教師的“職業倦怠”，促進教師的專業成長，成就教師職業的幸福感。

三、活動要求：

1、所有教師全員參與，將學習的內容、心得，以讀書筆記的方式完成，於20--年5月20日上交校辦室。

2、每位教師從不同側面交流自己的讀書歷程，介紹自己的讀書方法，暢談自己讀書的收穫與體會。交流時間為20--年5月25日(星期五)下午4:30分，地點：各年級辦公室、藝體組在四(6)班、綜合組在二樓會議室。主持人：各年級組長、藝體、綜合組長。

3、各年級組、教研組按人數的50%擇優推選出優秀讀書心得，於20--年5月30日之前上傳至“五河縣實驗國小校園網，網址：------X”――“教師頻道”――“專業成長”欄目內，開展網上討論交流讀書心得活動。紙質稿件於5月25日上交教導處參加評比。屆時將評出獎次若干名。(從網上下載稿件，取消評比資格)。

為了全面推進校本培訓工作，營造良好的校園文化氛圍，有效提高教育教學理論水平，經研究，決定面向全體教師開展讀書心得交流(徵集)活動。現將有關事項通知如下：

一、參加對象：全體教師。

二、活動形式：

1. 每位教師須在認真閲讀一本教育著作後，立足實踐撰寫一篇(或一篇以上)讀書心得或體會，並以教研組為單位召開經驗交流會。

2. 讀書心得上交方式為書面稿件和電子稿件。

三、活動時間：20--年10月15日——20--年5月20日

四、活動要求：

1.各教研組積極組織、動員，激勵教師根據自身的個性需求，進一步閲讀教育書籍，學習有關教育理論，獲取足夠理論支撐，力求在轉變教師教學行為和學生學習方式上有實在的收穫和提高。

2. 讀書心得或體會形式要求多樣化、不拘泥於傳統的形式，理論聯繫實際，主要側重閲讀後的感受。字數20--字左右。

3.書面稿件(A4紙張，標準格式，標題3號宋體，正文小4號宋體，間距標準)1份放入“校本培訓個人檔案袋”;電子稿件發送郵箱，學校將組織編輯刊印校級讀書心得專輯。

讀書交流會心得範文 篇10

生命是這樣吝嗇，我們的舞台是這樣狹小!一生一世，我們被安排在無空的一個小小的座標點上。我們窮盡自己的目力與腳力，也不可能望到遠古的花開，走遍人心的角落。拘感覺讓我們這麼不甘!

好在，我們可以在書頁上傾聽智者的殷殷叮囑!那些成就卓著的名人，帶着他們至真的人生體悟，從歲月深處走來，從遙迢天邊走來，聚攏在一起，和你娓娓而談，將他們的黃金人生法則悉數告訴你。他們悟了很久才悟透的人生道理，他們探索了很久才探索到的成功道路，你只需拿出一分鐘的時間就可以將它轉變為自己的精神財富。你的生命，從此將被注入一股神奇的力量。你擁有了藉助成功人士的頭腦思考自己的人生課題的可能。雖然你不曾伸手到那些富豪的錢袋裏去拿錢，但是，有一種豐贍的饋贈，比金錢更為金貴!

如和煦的春風，吹散心中鬱積的疑惑;似夏日的陽光，照亮陰霾籠罩的心靈;是成長的階梯，鋪就實現夢想的旅途;是智慧的加油站，鼓起我們前進的風帆……這就是書籍的魅力和力量!讀書，一次通透的心靈體悟，一種魅力無窮的美的享受，一次次人生旅程的智力加油。

讀書使人優美“優”美在字典上的意思是：美好。做一個美好的人,我相信是覺大多數人的心願.除了心靈的美好,外表也需要美好.為了這份美好,人們使出了萬千手段.比如刀兵相見的整容,比如塗脂抹粉的化粧。.為了撫平臉上的皺紋,竟然發明了用肉毒桿菌的黴素在眉眼間注射…讓我在這個曾經當過醫生的人,膽戰心驚.其實有一個最簡單的美容方法,卻被人們忽視,那就是讀書啊!

讀書的時候人是專注的.因為你在聽一些靈魂自言自語,不由自主的謙遜和聚精會神.即使是讀閒書,看到妙處也會忍不住拍案叫絕…長久的讀書可以使人養成恭敬的習慣,知道這個世界上可以為師的人太多了,在生活中也會沿襲攜耳傾聽的姿態.而傾聽是讓人神采倍添的絕好方式.所有的人都渴望被注視,而每一個生命也都不應被忽視.你重視了他人,魅力就降臨在你雙眸。

讀書交流會心得範文 篇11

自“為中華崛起而讀書”百日讀書活動開展以來，為激勵孩子堅持每天讀書，增強讀書興趣濰坊十中國小部各班紛紛組織各種不同形式的誦讀、交流活動。近日，“五、二”班開展了主題為”我讀書我成長”的讀書交流活動。活動中同學們拿出自己心愛的書籍與同學們分享，相互交流讀書給自己成長帶來的影響。

在古代文人眼裏，讀書是良藥、黃金屋、顏如玉;北宋詩人黃庭堅説：“三天不讀書，便語言無味，面目可憎”;華師大一教授退休後感言：“不讀書，何以活?”

活動過程中孩子們就近期閲讀過的名著及兒童文學以演講、美文片段朗誦、分享讀書心得或小組交流的形式進行分享。

孩子們或介紹自己的閲讀書目、或分享自己的閲讀方法、或分享自己的心得體會，各抒己見，暢所欲言。

書籍的力量是巨大的，讀書是高雅的，讀書是美麗的，讀書是快樂的。本次交流會不僅交流書籍，更重要的是交流思想。每個人在交流會前都做了充分的準備，活動進行中，精彩的説辭和優秀書目頻出，大家積極互動，掌聲不斷，氣氛熱烈。通過活動也大大激發了孩子們的讀書熱情，相信在書香的浸潤下，他們將走的更遠，飛的更高。

讀書交流會心得範文 篇12

昨天在多功能廳，參加了“沐浴書香、快樂閲讀、好書推介讀書交流會”後，感受頗深。聽了同行們的讀書心得，尤其是讀書方法和讀書標準讓我感到自己以前讀書大多隻是簡單的閲讀，並沒有進行深層次的思考，也沒有隨時把心得記下來，更沒有抽時間去背一背自己喜歡的精彩詩句段落。所以時間長了就會慢慢忘記，才會感到用時相恨少。隨着社會的進步，學生接觸知識的途徑有很多，不在只是學校老師和家長的教授，他們有着比我小時候的優越條件，網絡書籍等等，學生有時候在書海的涉獵會比我們老師更多，所以説作為教師的我們更要加快步伐，充實自我。否則將不能滿足學生的未知欲，從而也影響教師在學生的威望，對教學是沒有益處的。同時一個愛讀書的教師必定會影響他的學生成為愛讀書的孩子，造就一個愛讀書的班集體。

在讀書交流會上，有幾位家長的培養孩子的讀書習慣好經驗，讓我也受益非淺。我為人師但也為人母，在家裏面對自己的孩子時，高興時和她一同讀書，累時就附言了事，即使孩子興高采烈的想讀兒童讀物，我也找了一個藉口推掉了。今天聽了這幾位家長的發言，知道孩子的優秀是要靠父母培養良好的習慣。而好習慣不是一天養成的，我要像他們學習用自己的耐心和細心來輔導自己的孩子。

在書中，你會嗅到醇醇的墨香，就好象濛濛梅花雨，透過梅花，可以看到柳枝的盪漾、楓葉的飄零、流水的嘩嘩。在書中你可以和李白一起攀山，摘採白雲紅霞;在書中你可以和李清照一起觀綠肥紅瘦;在書中你還可以和孔子、司馬遷、愛因斯坦，成為知心朋友，和魯迅、茅盾、朱自清傾心暢談。讀書可以充實自己的生活，還可以增長知識陶冶情操。

讀書是最好的消遣──打發時間的最好辦法莫過於讀書，一方面可以放鬆心情，把自己融入書中;一方面可以得到一些指點、獲取一些知識。知識不怕多和雜，怕的是你不懂，連和別人談論的談資都沒有。讀書入神之時，時間可以過得很快。一兩個小時的時間很快就可以打發掉。讀到愜意之時，自己也會笑出聲來;讀到恨之切切時，自己也會罵出聲來。

讀書可以放鬆心情──再忙也要看看書，放鬆一下緊張的思維。只有在讀書時才有一種超脱感。現在的人都活得累，心情總是有糟糕之極的時候。拿出一本書，大聲讀出來，是放鬆心情的好辦法。

讀書可以修身養性──所謂修身，無非長些見識，提高自己的能力;所謂養性，就是把自己培養成一個文化人。有書就有希望，讀書就有幸福，讓我們多讀書，讀好書，做一個有文化的新時代的精神富翁吧。