![關於切實精簡會議、壓減文件簡報的若干規定]( "關於切實精簡會議、壓減文件簡報的若干規定")
- 為認真貫徹落實中央八項規定、省市縣十條規定，提高行政機關工作效能，根據中央和省市關於精簡會議、文件和簡報的相關規定，結合工作實際，特作如下規定：一、認真落實會議審批制度。召開的各類會議要嚴格按程序報批，未列入會議計劃、未履行審批程序的會議，一律不得召開。二、堅決控...
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![“減壓大作戰”活動策劃書]( "“減壓大作戰”活動策劃書")
- 一、活動背景相對於高中，大學，作為人生的新起點，大學生之間的競爭越來越厲害。隨着社會的進步與發展，不僅社會對於大學生的要求變高，大學生自己對自己也越來越嚴苛。這就直接導致大學生壓力驟增。針對目前大學生課程多，學習壓力大等問題，大學生迫切需要一個機會和場合能夠合理的...
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![職場減壓的錦囊妙計]( "職場減壓的錦囊妙計")
- 俗話説得好，人在江湖，身不由己。今天本站小編就給大家推薦一些職場減壓的錦囊妙計以及職場減壓常見方法，大家快來看看吧。職場減壓的錦囊妙計在《誰動了我的奶酪》裏，白領們優越的職業和豐厚的薪資就像是一塊取之不盡的肥美的奶酪，可以仰仗它優哉樂哉地度過一生的。可是，當失業...
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![大學聯考考前如何減壓?大學聯考減壓的四大妙招]( "大學聯考考前如何減壓?大學聯考減壓的四大妙招")
- 還有不到15天就要大學聯考了，這幾乎是所有高三學子和他們的父母都要面對的一項大事。面對這麼一項大事，感到焦慮是很正常的現象，但考生想得太多，會影響到大學聯考的正常發揮。那麼，大學聯考考前如何減壓呢?下面是本站小編為大家收集關於大學聯考減壓的四大妙招，歡迎借鑑參考。1、保障每天7小時...
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![減壓活動總結範文]( "減壓活動總結範文")
- 現在人的工作壓力大，因此都需要減壓，調節自己。下面是小編為你精心整理的減壓活動總結，希望大家喜歡。減壓活動總結範文篇一1.重視調查研究，制定有效方案。根據對營員們自陳壓力源的的分析表明，學習問題佔到參加減壓訓練營營員總數的65%，位居各類壓力源之首。就此，筆者建議支教...
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![減壓：白領的快樂減壓法]( "減壓：白領的快樂減壓法")
- 想哭就哭：心理學家曾給一些成年人測量血壓，結果87%的血壓正常的人都説他們偶爾有過哭泣，而那些高血壓患者卻大多數説從不流淚。看來，讓情感抒發出來要比深深埋在心裏有益得多。擁抱大樹：在澳大利亞的一些公園裏，每天都有不少人擁抱大樹，這是他們用來減輕心理壓力的一種方法。據...
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![職場減壓八大招]( "職場減壓八大招")
- 面對忙不完的工作，面對複雜的人際關係，經理人的壓力無處不在。員工也時常因為工作上的小事而心生不滿，影響上班心情。而忽視這種煩惱，組織的士氣會像冬天的寒流，一場接着一場，氣氛愈來愈僵。有效進行壓力管理，是企業經營者必須直面的現實。現介紹8種職場減壓的方法，以供參考。1....
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![職場男性壓力大該如何減壓]( "職場男性壓力大該如何減壓")
- 不少職場男性都會感覺工作起來力不從心，總是感覺不在狀態。那麼職場男性壓力大該如何減壓?男性職場壓力減壓方法有哪些?大家快來看看吧。職場男性壓力大該如何減壓其實，大腦每天都在發出各種信號告訴你和他：我的體力要透支了!大腦像一部需要時刻維護的超級計算機，唯有在生活...
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![臨近考試心裏壓力大怎麼減壓]( "臨近考試心裏壓力大怎麼減壓")
- 臨近考試心裏壓力大怎麼減壓?現在的孩子學習任務非常重,而面臨考試的時候,普遍會出現心理壓力大的現象。那麼臨近考試心裏壓力大怎麼減壓呢?臨近考試心裏壓力大的減壓方法1、確定你的壓力源和壓力水平。所謂壓力源,是一種場合、一項活動或一些人,它們使你感到有壓力、失...
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![職場減壓的有效方法]( "職場減壓的有效方法")
- 有了旺盛的精力，才能抵制住壓力的侵襲。那麼職場減壓的有效方法是什麼?職場減壓的方法有哪些?下面一起跟本站小編來了解下吧。職場減壓的有效方法美國心理學會的專家給出以下獨出心裁的小貼士：假使外界噪音讓你難以入眠，那就人為製造一些白色噪音，例如讓電視機一直小聲地開着...
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![五種方法助你職場減壓]( "五種方法助你職場減壓")
- 調查顯示，我們每天面對的壓力是20年前人們面對的壓力的5倍，現在90%的人打破了正常的生活規律，難怪我們中間有許多人對健康多有抱怨。壓力增加了我們得上糖尿病、高血壓、肥胖，甚至是心臟病和骨質疏鬆的危險。專家認為：在人們的生活中，不能控制所有的壓力，但是我們能支配的是我們...
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![用“酸葡萄策略”減壓]( "用“酸葡萄策略”減壓")
- “現在很流行一個詞——鬱悶，孩子説鬱悶，中年人説鬱悶，老年人雖然嘴上不説但心裏鬱悶，這鬱悶的根源其實就是壓力。但人類不可能沒有壓力，無論是大氣壓力還是社會壓力，都是人類生存和適應的必需。壓力不可怕，關鍵要學會用積極的心態迎接壓力和挑戰。”昨天上午，華東師範大學教授、...
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![自我職場減壓的方法]( "自我職場減壓的方法")
- 職場壓力是員工對工作環境和工作本身狀況的主觀感受和評價，所以，職場解壓重在自我調適。那麼自我職場減壓的方法有哪些?自我職場減壓你該怎麼做?下面一起跟本站小編了解下吧。自我職場減壓的方法找出產生壓力的原因，是減輕或解決職場壓力的第一步。導致職場壓力的因素是多方...
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![婚場減壓的方法]( "婚場減壓的方法")
- 婚禮現場面對如此多的親戚朋友，新娘緊張是正常的，但是如何讓新娘在婚場減壓呢?婚場減壓1着眼當下儘量將注意力集中在眼前的狀況，不要因為可能出現的壞結果過度焦慮，否則往往越想越糟，亂了方寸。集中精力，每次解決一個問題，有親朋好友的幫助，一切都會迎刃而解。婚場減壓2聞聞花香...
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![年底了工作忙,讓大家減減壓的短信]( "年底了工作忙,讓大家減減壓的短信")
- 年底了工作忙,讓大家減減壓的短信喜鵲的工作心得：俺的心得再簡單不過，就是把報喜不報憂當成彙報工作的唯一準則。太想踢進球，腳會發抖；太想寫好字，手會顫抖。與其揣着目標，屢屢失手；不如放下目標，輕鬆自由。減壓卸重，精神集中，心無雜念，定會成功！蛇的工作心得：凡事最要緊的是擺姿態。...
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![大學聯考學生如何減壓]( "大學聯考學生如何減壓")
- 大學聯考越來越近了，它更緊地牽動着人們的心，尤其是考生，可能每個人都能感受到一定程度的緊張。那麼，如何正確處理考試帶來的壓力呢？其實，面臨大學聯考的學生和備戰大賽的運動員一樣，一定的緊張度對你是有好處的，它能提高個體的應試能力。當然，不可控制的、過高的精神壓力將影響你解決問題...
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![關於減少壓力演講稿]( "關於減少壓力演講稿")
- 壓力能抑制你的放縱，提醒你的大意，想要成功，給自己施加給壓力吧!下面是小編分享給大家的關於減少壓力演講稿，希望對大家有幫助。關於減少壓力演講稿尊敬的老師們，親愛的同學們：大家好!人生或有太多的不如意，很多人會用放縱來解決問題，過度的放縱會讓自己掉以輕心，本來人生的路就很...
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![大學聯考學生如何減壓大綱]( "大學聯考學生如何減壓大綱")
- 大學聯考越來越近了，它更緊地牽動着人們的心，尤其是考生，可能每個人都能感受到一定程度的緊張。那麼，如何正確處理考試帶來的壓力呢？其實，面臨大學聯考的學生和備戰大賽的運動員一樣，一定的緊張度對你是有好處的，它能提高個體的應試能力。當然，不可控制的、過高的精神壓力將影響你解決問題...
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![“八戒養生法”減壓]( "“八戒養生法”減壓")
- 如果有人打算像豬一樣地過活，相信你聽了一定覺得驚世駭俗。可是面對國慶長假，竟然有不少人都做出了上述“計劃”。有關專家指出，由於日常工作壓力過大，不少人已經沒有精力外出休閒度假，呆在家中無所事事、用“八戒養生法”減壓隨即成為一種另類的度假方式。小滕是長春市某家媒...
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![學生減少壓力的演講稿]( "學生減少壓力的演講稿")
- 有的人會因為學習壓力大而得抑鬱症。主要是要保持愉快的心情，並相信自己能比以前做的好，戰勝了自己才是最有意義的，並且會取得意想不到的成績。下面是本站小編分享給大家的關於學生減少壓力的演講稿，希望對大家有幫助。關於學生減少壓力的演講稿尊敬的老師們，親愛的同學們：大家...
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![怎麼減少職場壓力]( "怎麼減少職場壓力")
- 職場處處存在壓力，重重壓力之下，你該如何幫自己減壓呢？以下是小編為大家收集到的減少職場壓力的好方法，希望對大家有幫助!減少職場壓力的好方法1.給我設定離我這幾天的目標。我們可以不可以把我的目標分為幾個階段，使目標化繁為簡，是我的目標更接近合理的安排和實施。2.傾訴。...
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![職場大齡女充電為減壓]( "職場大齡女充電為減壓")
- 儘管天氣炎熱，工作繁忙，但某民營集團公司財務部副經理韓靜依然挑燈夜戰，準備迎考行業系統定向在職碩士。在上個月的集中輔導班上，韓靜發現，50來人的班，一大半都是80後，而即將35歲的她已算年長。“錄取名額四取一，可我好長時間沒有摸過書本，學習起來還真有點吃虧，可是不讀這個書，壓力...
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![為環衞工人減壓倡議書]( "為環衞工人減壓倡議書")
- 為環衞工人減壓倡議書城區各機關、企事業單位，全體市民朋友：近年來，隨着我市城市建設的快速發展，城區環衞工作任務日益繁重。為清潔城市，給廣大市民創造一個舒適的工作、生活環境，城市環衞工人長期起早摸黑，披星戴月，無論嚴寒酷暑，一年365天都在揮灑汗水，辛勤工作，為我市社會經濟發...
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![職業女性如何減壓]( "職業女性如何減壓")
- 1、你是否能“消滅”引起你緊張的所有因素？也許你想，當然不可能，如果能的話我們就不會感到有壓力了。但是退一步，眼界更開闊時我們會發現，有些原本我們認為必須馬上完成的任務事實上完全可以根據重要性分出輕重緩急來，重要的工作馬上完成，次要的和不那麼重要的可以先放一放，待時...
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![職場壓力過大要怎麼進行減壓]( "職場壓力過大要怎麼進行減壓")
- 當職場壓力堆積到一定程度則會出現情緒爆發，而這種爆發可能會毀壞一些東西。低工資、繁重的工作、糟糕的通勤是壓力的主要來源。那麼職場壓力過大要怎麼進行減壓呢?一起跟小編學學怎麼做吧。職場減壓技巧認識到你的身體信號你需要細心觀察當壓力來時，你的身體和頭腦的表現...
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