國中生檢討書格式（通用3篇）

國中生檢討書格式 篇1

尊敬的班主任老師：

關於我此次在學校教室、走廊等公共場所隨地吐痰的行為，在此向您做出深刻檢討與反省。特此遞交這篇“隨地吐痰的檢討書”，以作最深刻的反省，並且向您表達誠摯歉意。

回顧我的錯誤，我自身存在嚴重的不良衞生習慣，並且經常喜歡隨地吐痰吐唾沫，給周圍同學造成了很大困擾。最近一段時間，我經常在教室、走廊吐痰，給學校衞生環境造成了極大破壞。

面對錯誤，我感到羞愧，錯誤的嚴重的，性質是惡劣的，後果是慘痛的，影響是深遠的。錯誤的發生，充分説明了我沒有養成優良的衞生習慣，並且我沒有顧及周圍同學感受。為此，我深表遺憾，現如今我要深刻地向您表示誠摯道歉並且做出保證：

從今往後，我要嚴肅對待自身衞生習慣，堅決不再隨地吐痰了。徹底拋棄隨地吐痰惡習，努力改正錯誤，並且要吐痰的時候就跑到野外吐，並且做好妥當善後工作。

最後，我懇求您與同學們的原諒!

簽名：

時間：20xx年**月**日

國中生檢討書格式 篇2

敬愛的老師：

謝謝您關心我，幫助我改正抽煙的不好習慣!我知道我錯了!很後悔!

吸煙害處很多：吸煙會引致多種腦部疾病，會減低循環腦部之氧氣及血液，引致腦部血管出血及閉塞，而導致麻痺、智力衰退及中風。中風原因是吸煙導致腦部血管痙攣，使血液比較容易凝結。吸煙者中風機率較非吸煙人士高出兩倍。 吸煙可導致喉癌。吸煙會使脂肪積聚、血管閉塞，令吸煙者容易患冠狀動脈心臟病。因吸煙而導致的心臟病死亡率佔全部的25%。50歲以上吸煙人士的患病率提高2倍。50歲以下吸煙人士的患病率提高9至14倍。吸煙令血管收縮，減慢血液及氧份循環，最終導致血管壁變厚，誘發冠心病及中風。

吸煙會令手腳血液流通完全受阻，以致截肢。 吸煙會引致肺癌。90%的總死亡率是由吸煙所導致。一個人每天吸食十支煙，其患病率是非吸煙人士之十倍。被破壞的細胞不能回覆正常。初期病徵不會被察覺，直至癌性細胞漫延至血管及其他器官。吸煙亦會引致肺氣腫，肺部支氣管內積聚之有毒物質，會阻礙人體吸入之空氣正常呼出，令肺部細胞膨脹或爆裂，導致患病者呼吸困難。 患有腸胃性疾病者，吸煙足以使腸胃病更惡化。

患有胃潰瘍或十二指腸潰瘍者，潰瘍處的癒合會減慢，甚至演變為慢性病。吸煙能刺激神經系統，加速唾液及胃液的分泌，使胃腸時常出現緊張狀態，導致吸煙者食慾不振。另外，尼古丁會使胃腸黏膜的血管收縮，亦令食慾減退。

我認真學習了抽煙的危害，深刻認識到了抽煙的後果太可怕了，真的認識到吸煙的危害了，並且下決心改掉這個壞毛病，不辜負您對我的關心愛護，今後要努力學習，積極向上，團結同學，尊敬老師，做一名老師放心的好學生!老師看我行動吧!我一定會努力做到了!

簽名：

時間：20xx年**月**日

國中生檢討書格式 篇3

這是本學期我第一次沒按時交作業，我心裏很慚愧。造成這個嚴重的結果我心裏很不是滋味。

今天缺交作業的同學很多，老師很生氣，後果很嚴重。唉!都怪我粗心大意，沒有認真檢查，千錯萬錯都是我的錯，怨天怨地終要怨自己，就像那句經典台詞説的一樣：如果上帝能給我一次機會，我願意認認真真、仔仔細細、瞪大眼睛、一字不漏、毫不差錯地檢查自己的作業!

就像一個電視劇名稱一樣：《對不起，我錯了!》明明知道這句話已使老師您耳繭重重，但是我不得不説，因為再沒有一句話更能準確地表達我內心的愧疚了。您現在肯定眉頭緊皺、心裏生氣十分，我現在心裏也是酸酸的、苦苦的，不是滋味。

該懺悔的在以前的説明書中我都講過了，現在不得不再温習一遍：學習要細心，要學會負責。現在自己不得不拿那些陳詞濫調來説：老師，我真的真的真的真的知道自己錯了，我真的真的真的真的很後悔，也許您覺得我的詞言不夠精美，不夠華麗，但我的自我檢討還是很深刻的!

陽光一縷一縷地跳躍在我的髮梢，但我的心情卻一點也不好。我正在思考，思考我的檢討，思考應該怎樣檢討。也許我的語言缺乏美妙，也許我的語言有點搞笑，但是您要知道，這是我最最深刻的檢討。天上的雲在飄，我緊張而後悔的心在跳。後悔什麼?後悔自己的粗心大意，後悔自己沒有好好完成作業。老師，我希望您能原諒我，我認為您會原諒我!因為我已經看到您美麗的笑。啊!人生多麼美好，這挫折只讓我稍稍跌倒，我會總結，我會學習，我會銘刻在心，把這次嚴重的錯誤在我的腦海裏刻上深深的記號!

自古以來，讚頌老師的千古名句多如牛毛：春蠶到死絲方盡，蠟炬成灰淚始幹。我的失誤，讓老師多麼生氣，多麼痛心。我沒有尊重老師的勞動成果，我讓老師多麼失望。老師，我一定會謹記你的教導;老師，我今後會努力做到最好!

正所謂笑一笑，十年少。老師，我希望您看了我的檢討書能開懷一笑，並且瞭解到，我的檢討多麼深刻。雖然在我的説明書語言上不是十分明顯的體現出來，但是我的心裏對這件事的認識已經是非常非常深刻了。

簽名：

時間：20xx年**月**日