戒酒倡議書（通用17篇）

戒酒倡議書 篇1

放下酒杯，劍在手，乃為四方英雄 人生的絢爛，青春的風華，是對生活的熱情，是十餘載的奮發，而不在於肚中那點讓人昏沉的酒水。

暫不談青少年喝酒如何如何危害健康，且説自古英雄出少年，而如今的男兒為何不站在烈風中，望蒼天，四方不動?為何不能顯出鐵血男兒的豪情壯志? 易 安歎：“樽中酒，籬下詩，豈甘了此一生。” 其實，何止圖得一時暢快，簡直誤了青春，礙了此生。 劍在手，而非酒在手。瀟灑乃是一風度，需要真知，需要豪邁的英雄氣概，而不是生得一副好皮囊，卻原來腹內草莽，如此也只能落得：白了少年頭，空悲切! 英雄，怎會被手中的酒杯所牽絆? 放下酒杯，劍在手，乃得以飛翔，得以永恆，乃為四方英雄。

戒酒倡議書 篇2

:

抽煙喝酒不僅有損健康而且禍及子孫!

有些小孩子先天病弱，是因為前世在成年人個體上受到煙酒，這個前世可能是父親也可能是其他長輩，

大人喝醉了，小孩子發酒瘋等等，特別是某些抽煙喝酒自以為健壯的成年人，小孩子不知多遭罪。

前者，我34歲，小小年紀就哮喘，就是因為長輩抽煙，父親都戒煙20xx年了，我身體才好起來，

後者。我一侄女，姐夫酗酒，結果小孩子遭罪，

我知道成年人抽煙喝酒有N多理由。讓我來一條條分析給大家聽

1.應酬。現在很多曾經貪污的官吏都已經改邪歸正了，都在為官認真做事着，所以現在已經不需要煙酒應酬就能辦成事了。

2.閒。休閒有很多方式，單是民間藝術就有一大把。

3.社交工具，什麼煙是和氣草這類的。社交工具有很多，口香糖巧克力酸奶瓜子花生各種水果乾果都可以作社交工具。

倡議人：

時間：X年XX月XX日

戒酒倡議書 篇3

:

健康就是幸福，只有身心健康,生活才能美滿,家庭才能幸福，事業才能興旺。在春回大地、萬物復甦的時刻我們向全體員工發出倡議——戒煙限酒。

戒煙限酒，有人謂之為健康的四大基石之一。吸煙危害健康，對身體只有害處而無益處，並且與許多心血管病、惡性腫瘤以及道路交通事故的發生有關。限酒，對健康也非常重要。簡單地説，少量可以，大量或過量不可，酗酒的危害更是盡人皆知。如對酒精不過敏，少量飲酒，對健康非但無害，還能升高對心血管系統有保護作用的高密度脂蛋白-膽固醇，但這並不是必須的。為了您的健康，勸您戒煙限酒，並做到不敬煙，不勸酒，以實際行動創造一個健康、無煙的公共環境。 公司的發展離不開我們，我們的家庭需要我們。一個健康的充滿活力的身體，是我們做好工作的需要，是公司發展的需要，是我們家庭的需要，也是我們快樂生活的需要。為了更好的發揮我們的聰明才智，為了更好地為公司的發展貢獻力量，我們熱切希望全體員工加入到戒煙限酒的行列中來。舒展心情，快樂工作，享受生活，讓我們從戒煙限酒開始!

倡議人：

時間：X年XX月XX日

戒酒倡議書 篇4

年上海世博會已經離我們越走越近，迎接"無煙世博"您準備好了嗎?在迎世博600天行動中，"城市，讓生活更美好"這一主題，充分展示城市文明成果、交流城市發展經驗、傳播先進城市理念。而"無煙"則是不可或缺的、城市美好生活的標誌之一。

目前，煙草危害是當今嚴重的公共衞生問題之一，世界衞生組織已將煙草流行問題列入全球公共衞生重點控制領域。我國民眾普遍對煙草依賴病缺乏正確認識，即便是醫務工作人員中，也沒有引起足夠的重視。據第三次全國流行病學調查結果顯示，我國擁有3.5億煙民，每年死於煙草相關疾病者多達100萬，若不加控制，還將於今後幾十年內成倍增加。煙草之害遠比與艾滋病更為嚴重!

控煙工作是關乎百姓生命與健康的一項重大工程，是所能採取的最為有效的疾病預防手段。醫院作為醫療衞生服務的直接提供者，在保證為病人提供良好的醫療服務與就醫環境的同時，更需要為老百姓樹立正確的健康觀念。國內的許多醫院往往側重於治病救人而忽視對疾病預防的相關宣傳教育，醫生吸煙不僅損害自身的健康和形象，給公眾和煙民帶來負面影響，同時，也影響醫生履行勸阻吸煙、指導戒煙的職責。有材料表明，一個吸煙的醫生每年給煙草商帶來15萬美金的廣告效益;醫生一次控煙的演講所挽救的病人可能遠遠超過他一生手術中所挽救的肺癌病人。作為白衣戰士，也作為健康的守護者，我們有責任和義務做好"控煙先鋒、控煙表率"!

在此，向全院職工發出以下倡議：

一、創建醫院無煙環境

醫院內禁止吸煙，工作場所和公共場所都要有明顯的禁煙標誌，辦公室、會議室均不擺放煙具。

二、不接受敬煙並勸阻他人吸煙

醫生不在工作場所和病人面前吸煙，不接受就診者敬煙，同時積極主動勸阻病人吸煙。

三、積極參與控煙，做控煙表率

醫生不吸煙，吸煙醫生要積極戒煙，同時要學習控煙知識和戒煙方法，鼓勵和指導吸煙者戒煙，做控煙表率。

四、做好病人的健康教育工作

把控煙深入到臨牀的疾病預防工作中，引導患者對吸煙與被動吸煙危害的深入認識。瞭解就診病人的吸煙史，並建議病人戒煙，向病人推薦戒煙門診或者戒煙醫生，要求醫生自覺行動起來進行控煙。

抓住"無煙世博"的契機，努力為病人提供"温馨、便捷、優質"的人性化服務，創造院內無煙就診環境，提高病人就診的滿意度。讓我們積極行動起來吧，拒絕煙草，珍愛生命，減少疾病，引領健康，為共創一個沒有煙草危害的清新環境和和諧社會而努力!

戒酒倡議書 篇5

全體黨員同志們：

黨的“”為我們描繪了全面建成小康社會的宏偉藍圖，全黨上下歡欣鼓舞。為貫徹落實大會精神，共同構建和諧社會，我們倡議全體黨員同志戒煙戒酒，保持健康的生活方式，營造純正的社會風氣。

吸煙喝酒是另一種形式的吸毒。據世界衞生組織統計，煙、酒分別是致人死亡的第一、第二大殺手。煙草燃燒時釋放的煙霧中含有一氧化碳、尼古丁等生物鹼、胺類、腈類、醉類、酚類、烷烴、醛類、氮氧化物、多環芳烴、雜環族化合物、羥基化合物、重金屬元素、有機農藥等多種有害物質，能導致肺癌、惡性腫瘤、心腦血管疾病、高血壓、慢性呼吸道疾病、消化系統疾病、男性生殖功能、性功能下降、孕婦早產或致死胎等，對妊娠婦女、嬰兒、兒童的危害尤其嚴重。酗酒能導致骨質疏鬆、糖尿病、高血壓、血脂異常、痛風、胃病、肝硬化、喪失生育能力等疾病。

吸煙喝酒對家庭和社會造成極大危害。對於家庭而言，吸煙喝酒是一項不輕的經濟負擔，由此導致疾病和死亡給家庭和社會帶來的損失是巨大的。酗酒是一種病態或異常行為，可引發人格改變、人際關係緊張、家庭暴力、工傷事故、酗酒滋事、酒駕醉駕、自殺等問題。盲目地發展煙草生產和擴大煙草市場，會毀壞農業土地和森林資源，濫用殺蟲劑和除草劑造成環境污染。特別是我國，人多地少，土地資源相當珍貴，過度發展煙草給社會帶來的危害是巨大的。

“煙酒腐敗”敗壞社會風氣。官員接受煙酒饋贈、公款消費高檔煙酒被看作是“潛規則”。特別是庸俗的“酒場文化”嚴重腐蝕人心，一些“酒肉乾部”酒後“失態”、酒後“失德”，甚至利用酒局進行骯髒齷齪的勾當。這些歪風邪氣給黨風政風造成了惡劣影響，而且傳染一片、帶壞一方。

“”報告明確指出，要“以優良黨風凝聚黨心民心、帶動政風民風”。在此，我們以一羣年輕黨員的名義，向全體黨員同志發出倡議：戒煙戒酒，養成良好的生活習慣，遠離庸俗的生活情趣，以微小之行動，維護黨的光輝形象，培育社會主義核心價值觀，為全面建成小康社會而奮鬥。

倡議人：

時間：X年XX月XX日

戒酒倡議書 篇6

全體黨員同志們：

黨的“十八大”為我們描繪了全面建成小康社會的宏偉藍圖，全黨上下歡欣鼓舞。為貫徹落實大會精神，共同構建和諧社會，我們倡議全體黨員同志戒煙戒酒，保持健康的生活方式，營造純正的社會風氣。

吸煙喝酒是另一種形式的吸毒。據世界衞生組織統計，煙、酒分別是致人死亡的第一、第二大殺手。煙草燃燒時釋放的煙霧中含有一氧化碳、尼古丁等生物鹼、胺類、腈類、醉類、酚類、烷烴、醛類、氮氧化物、多環芳烴、雜環族化合物、羥基化合物、重金屬元素、有機農藥等多種有害物質，能導致肺癌、惡性腫瘤、心腦血管疾並高血壓、慢性呼吸道疾並消化系統疾並男性生殖功能、性功能下降、孕婦早產或致死胎等，對妊娠婦女、嬰兒、兒童的危害尤其嚴重。酗酒能導致骨質疏鬆、糖尿並高血壓、血脂異常、痛風、胃並肝硬化、喪失生育能力等疾玻

吸煙喝酒對家庭和社會造成極大危害。對於家庭而言，吸煙喝酒是一項不輕的經濟負擔，由此導致疾病和死亡給家庭和社會帶來的損失是巨大的。酗酒是一種病態或異常行為，可引發人格改變、人際關係緊張、家庭暴力、工傷事故、酗酒滋事、酒駕醉駕、自殺等問題。盲目地發展煙草生產和擴大市場，會毀壞農業土地和森林資源，濫用殺蟲劑和除草劑造成環境污染。特別是我國，人多地少，土地資源相當珍貴，過度發展煙草給社會帶來的危害是巨大的。

“煙酒腐敗”敗壞社會風氣。官員接受煙酒饋贈、公款消費高檔煙酒被看作是“潛規則”。特別是庸俗的“酒場文化”嚴重腐蝕人心，一些“酒肉乾部”酒後“失態”、酒後“失德”，甚至利用酒局進行骯髒齷齪的勾當。這些歪風邪氣給黨風政風造成了惡劣影響，而且傳染一片、帶壞一方。

“十八大”報告明確指出，要“以優良黨風凝聚黨心民心、帶動政風民風”。在此，我們以一羣年輕黨員的名義，向全體黨員同志發出倡議：戒煙戒酒，養成良好的生活習慣，遠離庸俗的生活情趣，以微小之行動，維護黨的光輝形象，培育社會主義核心價值觀，為全面建成小康社會而奮鬥。

戒酒倡議書 篇7

全體黨員同志們：

黨的為我們描繪了全面建成小康社會的宏偉藍圖，全黨上下歡欣鼓舞。為貫徹落實大會精神，共同構建和諧社會，我們倡議全體黨員同志戒煙戒酒，保持健康的生活方式，營造純正的社會風氣。

吸煙喝酒是另一種形式的吸毒。據世界衞生組織統計，煙、酒分別是致人死亡的第一、第二大殺手。煙草燃燒時釋放的煙霧中含有一氧化碳、尼古丁等生物鹼、胺類、腈類、醉類、酚類、烷烴、醛類、氮氧化物、多環芳烴、雜環族化合物、羥基化合物、重金屬元素、有機農藥等多種有害物質，能導致肺癌、惡性腫瘤、心腦血管疾病、高血壓、慢性呼吸道疾病、消化系統疾病、男性生殖功能、性功能下降、孕婦早產或致死胎等，對妊娠婦女、嬰兒、兒童的危害尤其嚴重。酗酒能導致骨質疏鬆、糖尿病、高血壓、血脂異常、痛風、胃病、肝硬化、喪失生育能力等疾病。

吸煙喝酒對家庭和社會造成極大危害。對於家庭而言，吸煙喝酒是一項不輕的經濟負擔，由此導致疾病和死亡給家庭和社會帶來的損失是巨大的。酗酒是一種病態或異常行為，可引發人格改變、人際關係緊張、家庭暴力、工傷事故、酗酒滋事、酒駕醉駕、自殺等問題。盲目地發展煙草生產和擴大煙草市場，會毀壞農業土地和森林資源，濫用殺蟲劑和除草劑造成環境污染。特別是我國，人多地少，土地資源相當珍貴，過度發展煙草給社會帶來的危害是巨大的。

“煙酒腐敗”敗壞社會風氣。官員接受煙酒饋贈、公款消費高檔煙酒被看作是“潛規則”。特別是庸俗的“酒場文化”嚴重腐蝕人心，一些“酒肉乾部”酒後“失態”、酒後“失德”，甚至利用酒局進行骯髒齷齪的勾當。這些歪風邪氣給黨風政風造成了惡劣影響，而且傳染一片、帶壞一方。

報告明確指出，要“以優良黨風凝聚黨心民心、帶動政風民風”。在此，我們以一羣年輕黨員的名義，向全體黨員同志發出倡議：戒煙戒酒，養成良好的生活習慣，遠離庸俗的生活情趣，以微小之行動，維護黨的光輝形象，培育社會主義核心價值觀，為全面建成小康社會而奮鬥。

倡議人：___

時間：____年__月__日

戒酒倡議書 篇8

敬的老師、親愛的同學們：

煙草危害是當今世界最嚴重的公共衞生問題之一。科學研究表明，每吸一支煙會使生命縮短10分鐘。根據我國政府與世界衞生組織簽署的《煙草控制框架公約》，我國應於XX年起，在所有室內公共場所和工作場所全面禁煙，並設置明顯的戒煙標誌。XX年1月17日教育部下發《關於在全國各級各類學校禁煙有關事項的通知》，明確吸煙不僅有害健康，危害壞境，而且對被動吸煙危害更大，要求校園內一律禁止吸煙。為了大家的身心健康，為了讓大家擁有一個良好的學習生活環境，我們在此向全校師生髮出如下倡議：

1.遵守公共場所禁止吸煙的規定，自覺從自身做起，倡導文明健康的生活習慣。

2.主動參與禁煙，給身邊的人創造一個健康的學習、生活和工作環境。

3.老師不在教學區、校園內等公共場所及學生面前吸煙，並帶頭戒煙，做戒煙先鋒;學生嚴禁吸煙，要自覺遠離煙草，爭做文明學生。

4.如果看到他人吸煙，請及時對其進行友好的提醒和勸誡。

5.投身禁煙活動，積極參與宣傳吸煙的危害，讓你的親人和身邊的朋友明白吸煙的危害，自覺遠離煙草。

老師、同學們，生命僅有一次，請珍愛生命，遠離香煙!讓我們積極行動起來，從我做起，從現在做起，珍愛生命，拒絕煙草，創造更健康、更和諧、更文明的校園生活!

學工處 團委 學生會

二〇一四年九月

戒酒倡議書 篇9

___:

健康就是幸福，只有身心健康,生活才能美滿,家庭才能幸福，事業才能興旺。在春回大地、萬物復甦的時刻我們向全體員工發出倡議——戒煙限酒。

戒煙限酒，有人謂之為健康的四大基石之一。吸煙危害健康，對身體只有害處而無益處，並且與許多心血管病、惡性腫瘤以及道路交通事故的發生有關。限酒，對健康也非常重要。簡單地説，少量可以，大量或過量不可，酗酒的危害更是盡人皆知。如對酒精不過敏，少量飲酒，對健康非但無害，還能升高對心血管系統有保護作用的高密度脂蛋白-膽固醇，但這並不是必須的。為了您的健康，勸您戒煙限酒，並做到不敬煙，不勸酒，以實際行動創造一個健康、無煙的公共環境。 公司的發展離不開我們，我們的家庭需要我們。一個健康的充滿活力的身體，是我們做好工作的需要，是公司發展的需要，是我們家庭的需要，也是我們快樂生活的需要。為了更好的發揮我們的聰明才智，為了更好地為公司的發展貢獻力量，我們熱切希望全體員工加入到戒煙限酒的行列中來。舒展心情，快樂工作，享受生活，讓我們從戒煙限酒開始!

倡議人：___

時間：____年__月__日

戒酒倡議書 篇10

___:

抽煙喝酒不僅有損健康而且禍及子孫!

有些小孩子先天病弱，是因為前世在成年人個體上受到煙酒，這個前世可能是父親也可能是其他長輩，大人喝醉了，小孩子發酒瘋等等，特別是某些抽煙喝酒自以為健壯的成年人，小孩子不知多遭罪。

前者，我34歲，小小年紀就哮喘，就是因為長輩抽煙，父親都戒煙14年了，我身體才好起來，後者。我一侄女，姐夫酗酒，結果小孩子遭罪，

我知道成年人抽煙喝酒有N多理由。讓我來一條條分析給大家聽

1.應酬。現在很多曾經貪污的官吏都已經改邪歸正了，都在為官認真做事着，所以現在已經不需要煙酒應酬就能辦成事了。

2.閒。休閒有很多方式，單是民間藝術就有一大把。

3.社交工具，什麼煙是和氣草這類的。社交工具有很多，口香糖巧克力酸奶瓜子花生各種水果乾果都可以作社交工具。

倡議人：___

時間：____年__月__日

戒酒倡議書 篇11

戒煙戒酒打造健康生活方式"主題系列活動在大學生公寓以展台宣傳的形式拉開了序幕。

為了擴大活動影響範圍，金融大公學生會此次採用了各種豐富生動的宣傳手段，如現場向同學們展示以"煙酒對我們身體危害"為主題的三塊宣傳板和"你有選擇健康與否的權利"大型噴繪展板，製作寫有"禁"字的煙酒cosplay宣傳道具，並全程派發戒煙酒倡議書。本次展台宣傳活動吸引了全校廣大同學的關注，大家紛紛在活動橫幅上簽名，以表示對戒煙戒酒的公益活動認同和支持。

在接下來的一個月中，金融大公學生會將繼續開展一系列以"戒煙戒酒打造健康生活方式"為主題的手抄報大賽、"健康生活我主張"獻計獻策大賽和倡導低碳環保的"舊書漂流"活動。希望用不同的方式向全校學生宣傳煙酒對身心的危害，解讀"戒煙戒酒"的健康意義，並且號召同學們樹立健康積極的生活價值觀，倡導低碳綠色環保的生活方式。

為了擴大活動範圍的影響，金融常見的學生採用各種各樣的豐富生動的宣傳，比如字段用於顯示學生“罪在我們的身體傷害”為主題的三件宣傳板，“你有一個選擇健康的或不正確的“大型畫展板，使寫有“禁止”字罪cosplay促銷產品，和分佈式吸煙葡萄酒的提議。布斯宣傳活動吸引了學生的注意力，我們已經簽署橫幅活動，説放棄吸煙和飲酒對公益活動的認可和支持。

下個月，金融常見的學生將繼續進行一系列的“放棄吸煙和飲酒創造健康的生活方式”為主題的手抄報比賽，“健康的生活我提倡“鎮海競爭，提倡低碳環保“老書漂移”活動。想要使用不同的方式對全校學生宣傳酒和煙草對精神和身體上的傷害，閲讀“戒煙戒酒倡議書放棄吸煙和飲酒”的健康意義，並呼籲學生建立健康和積極的生命值，提倡低碳綠色環保的生活方式。

戒酒倡議書 篇12

同學們：

酒對於大家來説並不陌生。古人云：“明月幾時有，把酒問青天。” “葡萄美酒夜光杯，欲飲琵琶馬上催。”可見古時人們對酒的喜愛，體現了中國很深的酒文化。當今，在一些朋友聚會，請客吃飯等成人應酬活動中人們難免要喝上一杯，它能增進人們之間的感情。但凡事都要有一個度，否則就會出事情。過量飲酒危害健康，已是不爭的事實。飲酒帶來的危害也不少。每年不知有多少人因喝酒造成了意外，多少人把命斷送在這酩酊酣熱之際，多少健康消失在瓶罐之間。因為喝酒不僅對身體健康有影響，而且喝酒可能要誤事，如酒後駕駛機動車(最輕處罰)要扣駕駛證、要罰款1000-20xx元，醉駕要入刑等，所以現在已經有許多人開始戒酒了。

有些中學生受家庭和社會影響，學會了喝酒，有的甚至養成了喝酒的習慣，這是有害無益的。

一次大量飲酒，可能發生急性酒精中毒，引起頭痛、噁心、嘔吐、心跳加快、血壓降低、皮膚血管擴張、面部充血、眩暈、瞳孔反應暫時緩慢等等。嚴重者呼吸緩慢、脈搏快而微弱、面色蒼白、體温下降，出現昏睡、昏迷狀態，甚至會導致死亡。

長期飲酒會使各種內臟器官病變、新陳代謝障礙以及神經系統症狀，如手抖、舌顫、多發性神經炎、肌萎縮、瞳孔變化、頭暈、頭痛、耳鳴、大小便失調等等。各種心理和身體併發症也與慢性酒精中毒有關，包括青年期不很明顯的肝硬化。飲酒可對不少藥物效能發生影響，輕則降低藥物療效，重則嚴重報人體臟器，甚至死亡。

醉酒後常常出現一些很不文明的表現，如情緒衝動、話語不休、語無倫次、口齒不清、狂呼亂叫、動作笨拙、東倒西歪、跌跌撞撞、手舞足蹈、隨地嘔吐、酒氣熏天等，既有害於自己，又使周圍人厭惡。酗酒者還經常出現破壞行為、暴力行為和不道德行為，如打架鬥毆、酒後駕車等，給個人、家庭和社會帶來嚴重後果。

為什麼中國小生不宜飲酒呢?

1.同學們正處在生長期，身體各個器官還很嬌嫩，尤其是消化系統。因此，不能過多地承受刺激性物質。酒具有刺激性，所含的酒精對肝、胃等的傷害更甚。

2.喝酒會降低人的免疫力，酒後毛細血管擴張，散熱增強，抵抗力下降，容易患感冒、肺炎等疾病。

3.飲酒過量會傷腦，使同學記憶力下降，影響學習，嚴重的還會使智商下降。

4.據實驗，中國小生飲酒還會對身體的發育帶來不良後果。

作為我們正在上學的中學生，隨意的在校外喝酒，不僅影響了中學生的形象，更損害了個人身心健康，而且嚴重違反了學校的校紀校規!

數年前，我校有幾位同學，就是由於星期天在校外過度喝酒，結果一名同學不僅摔破了頭而且深度昏迷近十多個小時，醫院做了血液透析，導致四個多月不能返校上課!花去醫藥費三萬多，給學校、家庭及個人帶來了嚴重的影響!這個慘痛的血的教訓值得我們吸取啊!

為此學校向全校的同學們發出倡議並提出以下要求：

1、一是希望大家保持科學健康的生活方式，要有自制力，嚴格遵守學校的校紀校規，為了家人的放心，更為了自己的健康，在生活之餘的各類活動中，堅持以水、以茶代酒，從實際行動上節制酗酒的行為。在來回學校的途中、在校期間絕對禁止學生喝酒。

3、培養中學生的自我管理和自我控制的能力。從思想認識上分辨清哪些事是有益的，那些事是不可做的，提高自我行為的自覺性與能動性。

4、懂得尊重生命、珍愛生命，為家人負責，不辜負父母的期望，將來努力回報社會。

5、是正確面對困難和挫折，不能借酒消愁，人生需要傾訴和幫助，遇到困難和挫折，不要悶在心裏，去找父母、老師、親朋好友傾訴，尋求他們的幫助。

同學們，為了健康，遠離煙酒!

2、努力學習，豐富自己的文化內涵，提高自己的思想境界，積極陽光的、充實的過好週末生活。

倡議人：

時間：X年XX月XX日

戒酒倡議書 篇13

全國酗酒的朋友及其親人們：

大家好!我是楊曉楠：

我因曾經每天喝六斤白酒的酗酒經歷，被國內外媒體稱為“中國第一酒鬼”。我以我的親身經歷，見證了酗酒(酒精依賴症)的巨大危害，酒禍猛於毒品，酗酒等於慢性自殺!後來，我歷經萬難終於戒酒成功，重新找回自己的人生。為幫助更多酗酒的朋友___年4月7日，我開創了中國首條公益戒酒熱線：，多年來，通過熱線幫助數萬人成功戒酒，又被媒體稱為“中國公益戒酒第一人”。

許多酗酒的朋友都有相似的經歷：一個身體健康、家庭和睦、事業興旺的正常人，一旦酗酒，往往會變成一個人性扭曲、敗家毀業的“酒鬼”!我就是一個慘痛的真實案例：因為酗酒成癮，先後8次被送入精神病醫院強制戒酒;因酒後開車，將一位17歲的女孩撞成重傷，給小女孩帶來的終生的痛苦;身為警察的我，因喝酒與同事發生爭吵，掏出手槍向其開槍，子彈擦着頭皮飛過，因此受到行政記大過處分並停職反省;復職後好景不長，又一次醉酒後，把身上的配槍給弄丟了……最終被鄭州市公安局開除。

我曾經為了買酒，把兒子儲錢罐裏的硬幣都偷走，在街頭買散裝的劣質白酒，縮在牆角仰脖直灌，只圖一醉;曾經因喝酒沒喝夠，向妻子要錢買酒，妻子埋怨兩句，我順手把盤子狠狠地砸在她頭上，鮮血和淚水順臉而下，到醫院後縫了十多針，那天還是兒子的生日，兒子抱着我的腿哭喊：爸爸，別打媽媽，別打我，你把我的零錢拿去買酒吧……

一旦患上酒精依賴症，酒就是一種“液體毒品”，從你喝第一口起，它就進入你的血液，侵入你的大腦，控制你的行為，主宰你的思想，很快，你的眼裏只有酒，只有酒性沒有人性，你甚至感覺不到你是一個人，別人眼裏你就像一個鬼……

我多次動過自殺的念頭，希望結束這種半醉半醒的生活。但我的家人沒有放棄我，在我半生半死之間，他們的愛和温情挽救了這顆被酒精浸泡過的心。風燭殘年的父母為我闖的禍四處求人，甚至向我下跪，用中國人這種最古老的方式希望我悔改;温柔善良的妻子受盡委屈依然操勞着為我過生日，可愛而懂事的兒子雖然怕我喝醉卻一直陪在我身邊，……我突然悔悟，我發現我喝的不是酒，而是父母的心血、是妻兒的淚水!

我下決心徹底戒酒，我把自己關在小屋裏，拿手銬銬在牀頭，半夜裏熬得以頭撞牆……經過兩個月的痛苦掙扎和煎熬，靠自己的毅力和家人的幫助，終於擺脱了“酒精依賴症”的折磨。

戒酒以後，我開始了艱難的創業，做茶葉生意餬口。經過辛勤努力，生意漸漸地越做越大了，在兩年左右創造出了百萬財富。

雖然富裕了，可一想到還有成千上萬個像我一樣的酗酒者在痛苦中掙扎，還有千千萬萬個像我父母妻兒一樣的親人在無助地悲咽，就久久不能心安。於是，20__年我創立了中國首條公益戒酒熱線，希望用我的經驗和心得，給酗酒者提供幫助和支持。戒酒熱線開通第一個月，先後接到各地300多個電話，甚至連香港、澳門和中國台灣地區、美國芝加哥都有酒友來電話諮詢。

多年來，每天平均接聽求助戒酒電話數十人次，每週接待求助人數一、二十人。牡丹江市曾有一個10歲的小女孩把電話打到了“戒酒熱線”。她説，“楊叔叔，有沒有戒酒的藥，你救救我爸爸吧!”接着便泣不成聲。小女孩説，她的媽媽每天給她兩元錢吃中午飯，她可以省下一元錢給爸爸買戒酒藥。聽到這話，我的心像被人狠狠揪了一把。

事後，我主動給小女孩的爸爸打去電話，並給他們家寄去了500元錢。在我的幫助下，小女孩的爸爸終於在幾個月後把酒戒掉了。

在開通熱線的幾年裏，我接觸到太多因酗酒而造成的觸目驚心的案例，據統計，僅僅最近10年間，我國的酒依賴患病率竟上升了3.7倍，每年消耗掉的酒量相當於一個西湖的水量，——這就説明，酗酒不再只是一種個人的成癮疾患，而是一個嚴重的社會問題。

從某種意義上説，酒害甚於毒害，因為毒品不易得到，政府對毒品的打擊力度很大，而且社會戒毒設施也相對完善。而酒是一個大街小巷都能買到的大眾消費品，酗酒在人們眼中也誤解為只是個人的不良嗜好。其實，酗酒也同吸毒一樣，一旦形成依賴，會造成人格的扭曲和精神的改變，很難戒除，給個人、家庭、社會將帶來極大的痛苦，家中有一個酒鬼，全家就有無盡的牽掛;戒酒後有一次復飲，全家就有十分的驚恐，我就是一個明證。特別是酗酒低齡化、酗酒集體化、女性酗酒增加等問題日益成為影響家庭安定、社會和諧的一個特殊因素，對酗酒者救助的意義也愈益彰顯，所以我提出“救助一人，造福一家，歡樂萬家”。

幾年來，通過戒酒熱線，我真正找到了自己生命的價值，感受到救助別人的快樂，也贏得了廣大酒友及家屬的尊敬。中央電視台、中央人民廣播電台、新華社、公安部宣傳局等全國各大媒體、新聞單位和社會各界給予我大力支持和鼓勵。中國青年出版社還出版發行了根據我的親身經歷編輯的《酒鬼楊曉楠》一書。

同時，正如所有光明的事業必然會遇到挫折一樣，戒酒熱線也遭受了許多責難和非議，一方面，由於宣傳戒酒觸犯了某些人的利益，曾受到種.種威脅和攻擊，甚至有人給我寄來過子彈!但這些都不能讓我畏懼和退縮，只能激勵我更加奮進!

另一方面，雖然投入了很大的精力和錢物，百萬家財也消耗殆盡，但需要救助的人太多太多，我自己深感力不從心，為了救助更多的酗酒者，為了讓戒酒事業得到更多人的支持，我已於20__年向世界衞生組織遞交了申請，申請把每年的9月4號設為“世界禁酒日”。同時也深切感受到必須向全社會發起倡儀，舉天下之力以成天下之事，藉助全社會的力量解決這一社會性的問題。

因此，我鄭重地向全國的酗酒朋友們提出戒酒倡議：生命只有一次，為了生養我們的父母，為了摯愛我們的妻兒，為了關愛我們的所有親人朋友，痛下決心吧!告別酒杯!做一個健康幸福的人!

同時，我也誠摯地向酗酒者的家屬、向全社會提出六條倡議：

第一、關愛酗酒者。

親人們應該認識到，酗酒(酒精依賴症)是一種病，要把酗酒者當成病人而不是罪人，戒酒是一個艱難的過程，不要指望打一打、罵一罵，第二天就能把酒戒了。他們雖然可恨，但亦有可憐之處，親人的關愛和鼓勵是他們戒酒的最大動力，套用一句時髦的話，戒酒，就要靠“不拋棄，不放棄”。

第二、糾正不良文化

從愛喝酒到酗酒成癮，所謂的“酒文化”沒起到什麼好作用。各地都有“感情深一口悶、感情鐵喝出血”、“能喝半斤喝八兩，這樣的人才要培養”等之類的“酒文化”，吃喝成風，勸酒盛行，一方面毒化了社會風氣，另一方面也使人在酒中越陷越深，無力自拔。把普通人培養成酒鬼，這種“酒文化”必須糾正，希望大家認清它是害人的“迷魂湯”，從我做起，不勸酒，不害人。

第三、控制酒類廣告

“酒文化”的盛行，和鋪天蓋地的酒類廣告有直接關係。我國《廣告法》明確規定不得誇張用語誤導消費者，而當下絕大多數酒類廣告，尤其是白酒廣告都在使用誇張、暗示的手法，把喝酒和成功、友情、高尚生活等美好事物聯繫起來，誤導消費者常喝酒、多喝酒。雖然國家出台了酒類廣告管理辦法，但大多數消費者並不知情。在各大電視台，酒類廣告紛紛搶佔黃金時段;在很多地方台，酒類廣告被當成“發展重點”;在很多中小城市，酒類廣告用各種方式狂轟濫炸，卻看不到一條戒酒廣告。鑑於酗酒的危害性日益嚴重，建議國家更加明確地限制酒類廣告內容、播出時間和方式，並要求所有酒類廣告都加上“酗酒危害健康!”之類提示語。

第四、明確商家責任

在很多國家，如果賣酒給未成年人，商家就會被吊銷執照，甚至遭到重罰。我國雖然也有類似法規，但因不夠重視，而且缺乏相應的處罰措施，幾乎形同虛設。另外，中國酒類的流通不受任何限制，任何商場、超市、小賣部都可以買到酒，酒類促銷隨處可見，飯店餐廳更是不遺餘力地向客人推銷各種酒，至於客人酒後是死是活好像與己無關。在此，我呼籲社會各界有識之士行動起來，想辦法限制商家不負責任的行為，呼籲政府出台相關措施，干預酒類的流通買賣，明確賣酒者應承擔的責任。

第五、加大宣傳力度

毒癮、煙癮的危害已得到“社會承認”，出台了專門的法律法規，有專門的機構負責戒毒、戒煙的宣傳，並設立了每年一度的宣傳日，就連新出現的“網癮”也日益受到重視，但酒癮這個危害範圍比毒癮更大、危險程度比煙癮更強的癮至今沒有一個“名分”，戒酒的宣傳至今還停留在民間狀態，尚未進入有關部門的議程，實話説就是沒人管。我向世界衞生組織申請“世界戒酒日”，希望能喚醒全社會對酒癮問題的重視，讓我們名正言順地宣傳戒酒，形成適飲有度、酗酒可恥的社會風尚。

第六、提倡專業治療

很多酒癮患者只有在“喝吐血”或酒後出了事故之後，才想起去醫院。到了醫院大多是頭疼醫頭，腳疼醫腳，幾乎想不到首先要治一治酒癮。由於酒癮問題不受重視，缺少專門的機構和資金，國內戒酒方面的研究和治療都很落後，除北京上海等一些大城市外，各級醫院很少設有專門的戒酒科室和病房。而民間的戒酒治療難免魚龍混雜，很多打着“戒酒”旗號推銷各種“靈藥”，反而打擊了酗酒者戒酒的信心。我呼籲全國研究戒酒的專家學者聯合起來，儘快成立統一的研究中心和遍及全國的專業治療機構，為酗酒患者服務。

為了所有酗酒的家庭、為了那些可憐無助的父母、為了長期經受折磨的妻兒，更為了我們自己的身體健康，讓我們全社會行動起來，將戒酒進行到底!

此致

敬禮!

倡議人：___

時間：____年__月__日

戒酒倡議書 篇14

___:

酒，適量飲之，有益;過量飲之，有害無益且誤事。此事人人皆知，然稀有人能自持。蓋陳年佳釀，又非人人願飲，非不能自持者也，實傳統謂“無酒不成禮儀”者也。凡人，意識、潛意識兼而有之，常態下意識為主，表現理性，人之所以為人;醉酒，潛意識為主，言語行為欠三思而後行。古今中外，酒害罄竹難書。唯因其載交際禮儀平台，充冠冕堂皇溝通大使，無人能識其廬山真面目。今抽絲剝繭，層層剖析，還原其公害之面目：健康拒之，文明遠之，妻兒恨之，世人恥之，災害因之，君子戒之。

故，振臂一呼，有志於戒酒者，唱和之，互發感想，互薦關係戒酒之美文、軼事、典故。方是時，共推意志堅定、熱心公益、活動力強、品學兼優者為會長。協會之宗旨在於定期交流心得體會、促戒酒之持續精進，促家庭和諧，促精神文明，促健康長壽，助成癮者戒斷脱毒，推茶文化建設，健身養身交流，為清鎮建設作更大貢獻。

期以集體之力量，助欲戒酒而志不堅、拒飲酒而眾不容者，掃酒害如牛鬼蛇神，送瘟神似燒紙船明燭也哉。

噫!微斯人，吾誰與歸?

倡議人：___

時間：____年__月__日

戒酒倡議書 篇15

全國酗酒的朋友及其親人們：

大家好!我是楊曉楠：

我因曾經每天喝六斤白酒的酗酒經歷，被國內外媒體稱為“中國第一酒鬼”。我以我的親身經歷，見證了酗酒(酒精依賴症)的巨大危害，酒禍猛於毒品，酗酒等於慢性自殺!後來，我歷經萬難終於戒酒成功，重新找回自己的人生。為幫助更多酗酒的朋友x年4月7日，我開創了中國首條公益戒酒熱線：，多年來，通過熱線幫助數萬人成功戒酒，又被媒體稱為“中國公益戒酒第一人”。

許多酗酒的朋友都有相似的經歷：一個身體健康、家庭和睦、事業興旺的正常人，一旦酗酒，往往會變成一個人性扭曲、敗家毀業的“酒鬼”!我就是一個慘痛的真實案例：因為酗酒成癮，先後8次被送入精神病醫院強制戒酒;因酒後開車，將一位17歲的女孩撞成重傷，給小女孩帶來的終生的痛苦;身為警察的我，因喝酒與同事發生爭吵，掏出手槍向其開槍，子彈擦着頭皮飛過，因此受到行政記大過處分並停職反省;復職後好景不長，又一次醉酒後，把身上的配槍給弄丟了……最終被鄭州市公安局開除。

我曾經為了買酒，把兒子儲錢罐裏的硬幣都偷走，在街頭買散裝的劣質白酒，縮在牆角仰脖直灌，只圖一醉;曾經因喝酒沒喝夠，向妻子要錢買酒，妻子埋怨兩句，我順手把盤子狠狠地砸在她頭上，鮮血和淚水順臉而下，到醫院後縫了十多針，那天還是兒子的生日，兒子抱着我的腿哭喊：爸爸，別打媽媽，別打我，你把我的零錢拿去買酒吧……

一旦患上酒精依賴症，酒就是一種“液體毒品”，從你喝第一口起，它就進入你的血液，侵入你的大腦，控制你的行為，主宰你的思想，很快，你的眼裏只有酒，只有酒性沒有人性，你甚至感覺不到你是一個人，別人眼裏你就像一個鬼……

我多次動過自殺的念頭，希望結束這種半醉半醒的生活。但我的家人沒有放棄我，在我半生半死之間，他們的愛和温情挽救了這顆被酒精浸泡過的心。風燭殘年的父母為我闖的禍四處求人，甚至向我下跪，用中國人這種最古老的方式希望我悔改;温柔善良的妻子受盡委屈依然操勞着為我過生日，可愛而懂事的兒子雖然怕我喝醉卻一直陪在我身邊，……我突然悔悟，我發現我喝的不是酒，而是父母的心血、是妻兒的淚水!

我下決心徹底戒酒，我把自己關在小屋裏，拿手銬銬在牀頭，半夜裏熬得以頭撞牆……經過兩個月的痛苦掙扎和煎熬，靠自己的毅力和家人的幫助，終於擺脱了“酒精依賴症”的折磨。

戒酒以後，我開始了艱難的創業，做茶葉生意餬口。經過辛勤努力，生意漸漸地越做越大了，在兩年左右創造出了百萬財富。

雖然富裕了，可一想到還有成千上萬個像我一樣的酗酒者在痛苦中掙扎，還有千千萬萬個像我父母妻兒一樣的親人在無助地悲咽，就久久不能心安。於是，20xx年我創立了中國首條公益戒酒熱線，希望用我的經驗和心得，給酗酒者提供幫助和支持。戒酒熱線開通第一個月，先後接到各地300多個電話，甚至連香港、澳門和中國台灣地區、美國芝加哥都有酒友來電話諮詢。

多年來，每天平均接聽求助戒酒電話數十人次，每週接待求助人數一、二十人。牡丹江市曾有一個10歲的小女孩把電話打到了“戒酒熱線”。她説，“楊叔叔，有沒有戒酒的藥，你救救我爸爸吧!”接着便泣不成聲。小女孩説，她的媽媽每天給她兩元錢吃中午飯，她可以省下一元錢給爸爸買戒酒藥。聽到這話，我的心像被人狠狠揪了一把。

事後，我主動給小女孩的爸爸打去電話，並給他們家寄去了500元錢。在我的幫助下，小女孩的爸爸終於在幾個月後把酒戒掉了。

在開通熱線的幾年裏，我接觸到太多因酗酒而造成的觸目驚心的案例，據統計，僅僅最近20xx年間，我國的酒依賴患病率竟上升了3.7倍，每年消耗掉的酒量相當於一個西湖的水量，——這就説明，酗酒不再只是一種個人的成癮疾患，而是一個嚴重的社會問題。

從某種意義上説，酒害甚於毒害，因為毒品不易得到，政府對毒品的打擊力度很大，而且社會戒毒設施也相對完善。而酒是一個大街小巷都能買到的大眾消費品，酗酒在人們眼中也誤解為只是個人的不良嗜好。其實，酗酒也同吸毒一樣，一旦形成依賴，會造成人格的扭曲和精神的改變，很難戒除，給個人、家庭、社會將帶來極大的痛苦，家中有一個酒鬼，全家就有無盡的牽掛;戒酒後有一次復飲，全家就有十分的驚恐，我就是一個明證。特別是酗酒低齡化、酗酒集體化、女性酗酒增加等問題日益成為影響家庭安定、社會和諧的一個特殊因素，對酗酒者救助的意義也愈益彰顯，所以我提出“救助一人，造福一家，歡樂萬家”。

幾年來，通過戒酒熱線，我真正找到了自己生命的價值，感受到救助別人的快樂，也贏得了廣大酒友及家屬的尊敬。中央電視台、中央人民廣播電台、新華社、公安部宣傳局等全國各大媒體、新聞單位和社會各界給予我大力支持和鼓勵。中國青年出版社還出版發行了根據我的親身經歷編輯的《酒鬼楊曉楠》一書。

同時，正如所有光明的事業必然會遇到挫折一樣，戒酒熱線也遭受了許多責難和非議，一方面，由於宣傳戒酒觸犯了某些人的利益，曾受到種種威脅和攻擊，甚至有人給我寄來過子彈!但這些都不能讓我畏懼和退縮，只能激勵我更加奮進!

另一方面，雖然投入了很大的精力和錢物，百萬家財也消耗殆盡，但需要救助的人太多太多，我自己深感力不從心，為了救助更多的酗酒者，為了讓戒酒事業得到更多人的支持，我已於20xx年向世界衞生組織遞交了申請，申請把每年的9月4號設為“世界禁酒日”。同時也深切感受到必須向全社會發起倡儀，舉天下之力以成天下之事，藉助全社會的力量解決這一社會性的問題。

因此，我鄭重地向全國的酗酒朋友們提出戒酒倡議：生命只有一次，為了生養我們的父母，為了摯愛我們的妻兒，為了關愛我們的所有親人朋友，痛下決心吧!告別酒杯!做一個健康幸福的人!

同時，我也誠摯地向酗酒者的家屬、向全社會提出六條倡議：

第一、關愛酗酒者。

親人們應該認識到，酗酒(酒精依賴症)是一種病，要把酗酒者當成病人而不是罪人，戒酒是一個艱難的過程，不要指望打一打、罵一罵，第二天就能把酒戒了。他們雖然可恨，但亦有可憐之處，親人的關愛和鼓勵是他們戒酒的最大動力，套用一句時髦的話，戒酒，就要靠“不拋棄，不放棄”。

第二、糾正不良文化

從愛喝酒到酗酒成癮，所謂的“酒文化”沒起到什麼好作用。各地都有“感情深一口悶、感情鐵喝出血”、“能喝半斤喝八兩，這樣的人才要培養”等之類的“酒文化”，吃喝成風，勸酒盛行，一方面毒化了社會風氣，另一方面也使人在酒中越陷越深，無力自拔。把普通人培養成酒鬼，這種“酒文化”必須糾正，希望大家認清它是害人的“迷魂湯”，從我做起，不勸酒，不害人。

第三、控制酒類廣告

“酒文化”的盛行，和鋪天蓋地的酒類廣告有直接關係。我國《廣告法》明確規定不得誇張用語誤導消費者，而當下絕大多數酒類廣告，尤其是白酒廣告都在使用誇張、暗示的手法，把喝酒和成功、友情、高尚生活等美好事物聯繫起來，誤導消費者常喝酒、多喝酒。雖然國家出台了酒類廣告管理辦法，但大多數消費者並不知情。在各大電視台，酒類廣告紛紛搶佔黃金時段;在很多地方台，酒類廣告被當成“發展重點”;在很多中小城市，酒類廣告用各種方式狂轟濫炸，卻看不到一條戒酒廣告。鑑於酗酒的危害性日益嚴重，建議國家更加明確地限制酒類廣告內容、播出時間和方式，並要求所有酒類廣告都加上“酗酒危害健康!”之類提示語。

第四、明確商家責任

在很多國家，如果賣酒給未成年人，商家就會被吊銷執照，甚至遭到重罰。我國雖然也有類似法規，但因不夠重視，而且缺乏相應的處罰措施，幾乎形同虛設。另外，中國酒類的流通不受任何限制，任何商場、超市、小賣部都可以買到酒，酒類促銷隨處可見，飯店餐廳更是不遺餘力地向客人推銷各種酒，至於客人酒後是死是活好像與己無關。在此，我呼籲社會各界有識之士行動起來，想辦法限制商家不負責任的行為，呼籲政府出台相關措施，干預酒類的流通買賣，明確賣酒者應承擔的責任。

第五、加大宣傳力度

毒癮、煙癮的危害已得到“社會承認”，出台了專門的法律法規，有專門的機構負責戒毒、戒煙的宣傳，並設立了每年一度的宣傳日，就連新出現的“網癮”也日益受到重視，但酒癮這個危害範圍比毒癮更大、危險程度比煙癮更強的癮至今沒有一個“名分”，戒酒的宣傳至今還停留在民間狀態，尚未進入有關部門的議程，實話説就是沒人管。我向世界衞生組織申請“世界戒酒日”，希望能喚醒全社會對酒癮問題的重視，讓我們名正言順地宣傳戒酒，形成適飲有度、酗酒可恥的社會風尚。

第六、提倡專業治療

很多酒癮患者只有在“喝吐血”或酒後出了事故之後，才想起去醫院。到了醫院大多是頭疼醫頭，腳疼醫腳，幾乎想不到首先要治一治酒癮。由於酒癮問題不受重視，缺少專門的機構和資金，國內戒酒方面的研究和治療都很落後，除北京上海等一些大城市外，各級醫院很少設有專門的戒酒科室和病房。而民間的戒酒治療難免魚龍混雜，很多打着“戒酒”旗號推銷各種“靈藥”，反而打擊了酗酒者戒酒的信心。我呼籲全國研究戒酒的專家學者聯合起來，儘快成立統一的研究中心和遍及全國的專業治療機構，為酗酒患者服務。

為了所有酗酒的家庭、為了那些可憐無助的父母、為了長期經受折磨的妻兒，更為了我們自己的身體健康，讓我們全社會行動起來，將戒酒進行到底!

此致

敬禮!

倡議人：

時間：X年XX月XX日

戒酒倡議書 篇16

:

酒，適量飲之，有益;過量飲之，有害無益且誤事。此事人人皆知，然稀有人能自持。蓋陳年佳釀，又非人人願飲，非不能自持者也，實傳統謂“無酒不成禮儀”者也。凡人，意識、潛意識兼而有之，常態下意識為主，表現理性，人之所以為人;醉酒，潛意識為主，言語行為欠三思而後行。古今中外，酒害罄竹難書。唯因其載交際禮儀平台，充冠冕堂皇溝通大使，無人能識其廬山真面目。今抽絲剝繭，層層剖析，還原其公害之面目：健康拒之，文明遠之，妻兒恨之，世人恥之，災害因之，君子戒之。

故，振臂一呼，有志於戒酒者，唱和之，互發感想，互薦關係戒酒之美文、軼事、典故。方是時，共推意志堅定、熱心公益、活動力強、品學兼優者為會長。協會之宗旨在於定期交流心得體會、促戒酒之持續精進，促家庭和諧，促精神文明，促健康長壽，助成癮者戒斷脱毒，推茶文化建設，健身養身交流，為清鎮建設作更大貢獻。

期以集體之力量，助欲戒酒而志不堅、拒飲酒而眾不容者，掃酒害如牛鬼蛇神，送瘟神似燒紙船明燭也哉。

噫!微斯人，吾誰與歸?

倡議人：

時間：X年XX月XX日

戒酒倡議書 篇17

同學們：

酒對於大家來説並不陌生。古人云：“明月幾時有，把酒問青天。” “葡萄美酒夜光杯，欲飲琵琶馬上催。”可見古時人們對酒的喜愛，體現了中國很深的酒文化。當今，在一些朋友聚會，請客吃飯等成人應酬活動中人們難免要喝上一杯，它能增進人們之間的感情。但凡事都要有一個度，否則就會出事情。過量飲酒危害健康，已是不爭的事實。飲酒帶來的危害也不少。每年不知有多少人因喝酒造成了意外，多少人把命斷送在這酩酊酣熱之際，多少健康消失在瓶罐之間。因為喝酒不僅對身體健康有影響，而且喝酒可能要誤事，如酒後駕駛機動車(最輕處罰)要扣駕駛證、要罰款1000-20__元，醉駕要入刑等，所以現在已經有許多人開始戒酒了。

有些中學生受家庭和社會影響，學會了喝酒，有的甚至養成了喝酒的習慣，這是有害無益的。

一次大量飲酒，可能發生急性酒精中毒，引起頭痛、噁心、嘔吐、心跳加快、血壓降低、皮膚血管擴張、面部充血、眩暈、瞳孔反應暫時緩慢等等。嚴重者呼吸緩慢、脈搏快而微弱、面色蒼白、體温下降，出現昏睡、昏迷狀態，甚至會導致死亡。

長期飲酒會使各種內臟器官病變、新陳代謝障礙以及神經系統症狀，如手抖、舌顫、多發性神經炎、肌萎縮、瞳孔變化、頭暈、頭痛、耳鳴、大小便失調等等。各種心理和身體併發症也與慢性酒精中毒有關，包括青年期不很明顯的肝硬化。飲酒可對不少藥物效能發生影響，輕則降低藥物療效，重則嚴重報人體臟器，甚至死亡。

醉酒後常常出現一些很不文明的表現，如情緒衝動、話語不休、語無倫次、口齒不清、狂呼亂叫、動作笨拙、東倒西歪、跌跌撞撞、手舞足蹈、隨地嘔吐、酒氣熏天等，既有害於自己，又使周圍人厭惡。酗酒者還經常出現破壞行為、暴力行為和不道德行為，如打架鬥毆、酒後駕車等，給個人、家庭和社會帶來嚴重後果。

為什麼中國小生不宜飲酒呢?

1.同學們正處在生長期，身體各個器官還很嬌嫩，尤其是消化系統。因此，不能過多地承受刺激性物質。酒具有刺激性，所含的酒精對肝、胃等的傷害更甚。

2.喝酒會降低人的免疫力，酒後毛細血管擴張，散熱增強，抵抗力下降，容易患感冒、肺炎等疾病。

3.飲酒過量會傷腦，使同學記憶力下降，影響學習，嚴重的還會使智商下降。

4.據實驗，中國小生飲酒還會對身體的發育帶來不良後果。

作為我們正在上學的中學生，隨意的在校外喝酒，不僅影響了中學生的形象，更損害了個人身心健康，而且嚴重違反了學校的校紀校規!

數年前，我校有幾位同學，就是由於星期天在校外過度喝酒，結果一名同學不僅摔破了頭而且深度昏迷近十多個小時，醫院做了血液透析，導致四個多月不能返校上課!花去醫藥費三萬多，給學校、家庭及個人帶來了嚴重的影響!這個慘痛的血的教訓值得我們吸取啊!

為此學校向全校的同學們發出倡議並提出以下要求：

1、一是希望大家保持科學健康的生活方式，要有自制力，嚴格遵守學校的校紀校規，為了家人的放心，更為了自己的健康，在生活之餘的各類活動中，堅持以水、以茶代酒，從實際行動上節制酗酒的行為。在來回學校的途中、在校期間絕對禁止學生喝酒。

3、培養中學生的自我管理和自我控制的能力。從思想認識上分辨清哪些事是有益的，那些事是不可做的，提高自我行為的自覺性與能動性。

4、懂得尊重生命、珍愛生命，為家人負責，不辜負父母的期望，將來努力回報社會。

5、是正確面對困難和挫折，不能借酒消愁，人生需要傾訴和幫助，遇到困難和挫折，不要悶在心裏，去找父母、老師、親朋好友傾訴，尋求他們的幫助。

同學們，為了健康，遠離煙酒!

2、努力學習，豐富自己的文化內涵，提高自己的思想境界，積極陽光的、充實的過好週末生活。

倡議人：___

時間：____年__月__日