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健康飲食倡議書(精選22篇)

健康飲食倡議書(精選22篇)

健康飲食倡議書 篇1

親愛的小夥伴們:

健康飲食倡議書(精選22篇)

食品安全,是我們生命健康之源。講究飲食衞生,安全消費食品更是我們大家的共同心願。隨着夏季來臨,各種病菌迅速繁殖,廣泛傳播,食物中毒引發的食品安全事故時有發生。為認真預防和控制食品安全事故,切實保障廣大員工的身體健康和生命安全,特向小夥伴們發出如下倡議:

一、樹立食品衞生安全觀念,提高食品安全自我防範能力。儘可能少在户外就餐,不從公司周圍小攤小販購買無衞生許可的餐飲品,防止食物中毒和腸道傳染病的發生。不食用流動攤點銷售的盒飯,抵制價低質劣的食品,預防和減少食源性疾病的發生。

二、增強自我保護意識,杜絕一切不衞生食品。不買、不吃無廠名廠址、無生產日期、無保質期的“三無”食品和過期變質食品;不採摘或不食用野果(菜)和來歷不明的可疑食物。

三、養成良好的飲食習慣。平時多瞭解健康食品知識,防止急性腸道傳染病傳播。不喝生水,少吃生冷、涼拌的食物。生吃的蔬菜、瓜果等食物要去皮或在清水裏浸半小時後再食用。

四、養成良好的衞生習慣。從我做起,嚴防病從口入。注意個人衞生,養成飯前便後洗手的良好習慣,儘量不要用手直接接觸食物,預防腸道寄生蟲病的傳播。

五、到公司內部餐廳就餐。為了讓夥伴們飲食安全有保障,建議中午就餐儘量到公司餐廳就餐。為防止鼠患,禁止攜帶食品進入辦公區域。

六、養成健康的生活習慣。加強體育鍛煉,保證充足的休息,不暴飲暴食,養成健康衞生的生活習慣。

夥伴們,民以食為天,食以安為先。讓我們立即行動起來,從自身做起,從細節做起,關注健康,關愛自己,關注食品安全,共建安全和諧的工作環境!

倡議人:_

日期:20__年__月__日

健康飲食倡議書 篇2

___:

健康是小康生活的前提,是事業發展的依託,是家庭幸福的保障,是社會和諧進步的基礎,而運動是獲得健康最積極、最經濟、最有效的途徑。關愛生活,強身健體已成為當今人們生活的重要主題和時尚追求。為了營造“每天6000步,人人動起來”的良好氛圍,民主社區特向轄區居民提出如下倡議:

一、“每天步行6000步,幸福生活一輩子”。6000步決定一生健康。6000步,足以放大您的健康,不論是世界衞生組織,還是權威專家,都在向人們傳遞這樣一個信息,步行是最安全、最有效的運動方式;醫學研究也在不斷證明,經常走路能防止智力衰退、保持良好體形、維持心臟健康。要健康,鍛鍊去。要快樂,鍛鍊去。要活力,鍛鍊去。讓我們從體育健身中感受快樂,享受健康、文明、時尚的生活。讓青春和快樂永駐,讓健康魅力永駐,讓體育風采無限。

二、為了讓轄區居民積極參與到每天6000步的活動中來,4月20日,民主社區將在八一廣場舉行“珍愛生命,關注健康,全民總動員”活動,期待您的參與。也許對您來説,6000步僅僅是一個基本的度量,可對您的身體來説,6000步卻是您的健康狀況是否發生改變的臨界點。讓強身健體成為廣大羣眾生活的重要內容,使民主社區全民健身活動蔚然成風,為創造幸福美好的明天,構建和諧社區貢獻力量。

居民朋友們行動起來吧!為了健康的體魄,幸福的家庭,行動起來吧!

倡議人:_

日期:20__年__月__日

健康飲食倡議書 篇3

親愛的同學們:

民以食為天,食以安為本!一段時間以來,學校的大門口總有不合法、不衞生的流動攤點在向學生們兜售衞生和質量都難以保證的“三無食品或“垃圾食品”。

所謂的“三無”食品就是指:沒有食品生產許可證、無生產日期和生產廠址的粗糙食品,

“垃圾”食品指的是油炸、燒烤、膨化食品、漢堡、薯條等快餐食品等。

這些食品嚴重影響了同學們的身心健康。流動攤點的食品安全難以保證,輕者身體不適、嘔吐腹瀉,重者紫癲、癌症!同時造成了校門口道路的擁擠,交通安全也得不到保障, 給同學們的學習生活帶來了許多安全隱患。為此向全體同學發出“關注身體健康,拒絕攤販食品”的倡議:

1、全體同學為了自己的健康,自覺抵制“三無”食品,垃圾食品!上學、放學在校門口遠離流動攤點,拒絕不潔食品和“垃圾”食品的購買、食用。

2、全體同學都來當“拒絕不潔食品”的宣傳員,教育我們身邊的每一位愛買零食的同學,堅決抵制“三無食品、垃圾食品”進入我們的校園。防止食物中毒和腸道傳染病的發生。

3、合理使用零花錢,讓零花錢為我們的學習服務。

4、不在流動攤點逗留,以免造成校門口交通堵塞。

5、政教處、團委、將對大門兩側各五十米範圍內對亂買零食的學生進行錄像和登記,並通報批評,扣除班級考核積分至少3分。

同學們,讓我們勤奮學習,快樂生活,全面發展,從我做起,從現在做起:管住自己的嘴,拒絕不潔食品,還校園的安全,讓健康伴隨每一位同學成長。

倡議人:_

日期:20__年__月__日

健康飲食倡議書 篇4

親愛的同學們:

民以食為天,食以安為本!一段時間以來,學校的大門口總有不合法、不衞生的流動攤點在向學生們兜售衞生和質量都難以保證的“三無食品或“垃圾食品”。

所謂的“三無”食品就是指:沒有食品生產許可證、無生產日期和生產廠址的粗糙食品,

“垃圾”食品指的是油炸、燒烤、膨化食品、漢堡、薯條等快餐食品等。

這些食品嚴重影響了同學們的身心健康。流動攤點的食品安全難以保證,輕者身體不適、嘔吐腹瀉,重者紫癲、癌症!同時造成了校門口道路的擁擠,交通安全也得不到保障, 給同學們的學習生活帶來了許多安全隱患。為此向全體同學發出“關注身體健康,拒絕攤販食品”的倡議:

1、全體同學為了自己的健康,自覺抵制“三無”食品,垃圾食品!上學、放學在校門口遠離流動攤點,拒絕不潔食品和“垃圾”食品的購買、食用。

2、全體同學都來當“拒絕不潔食品”的宣傳員,教育我們身邊的每一位愛買零食的同學,堅決抵制“三無食品、垃圾食品”進入我們的校園。防止食物中毒和腸道傳染病的發生。

3、合理使用零花錢,讓零花錢為我們的學習服務。

4、不在流動攤點逗留,以免造成校門口交通堵塞。

5、政教處、團委、將對大門兩側各五十米範圍內對亂買零食的學生進行錄像和登記,並通報批評,扣除班級考核積分至少3分。

同學們,讓我們勤奮學習,快樂生活,全面發展,從我做起,從現在做起:管住自己的嘴,拒絕不潔食品,還校園的安全,讓健康伴隨每一位同學成長。

倡議人:

日期:20xx年XX月XX日

健康飲食倡議書 篇5

尊敬的家長,親愛的同學們:

健康是一筆巨大的財富,更是學習和工作的基礎。健康是家長送給孩子最好的禮物,但校門口的部分零食在質量和衞生方面都存在着嚴重的安全隱患,特別是一些衞生條件較差的小食品商店、流動食品攤點加工、銷售的零食。這些零食有的含有過量的色素,有的可能還是地溝油做的,有的是“三無產品”,長期食用這些劣質零食,對人體有較大的危害。國小生正處於生長髮育的特殊時期,吃零食最容易由於手不乾淨或食品不潔而致肝炎、腹瀉等疾病,也不利於身體發育;如果長期食用含有過量色素(添加劑)的食品,容易引起情緒不穩,注意力不集中,自制力差,行為怪癖,食慾減退等症狀,從而影響學習和生活。

為了引導大家樹立科學、健康的飲食觀、消費觀,幫助大家健康成長,現就“拒絕零食,科學飲食,健康成長”發出以下倡議:

1、家長要科學合理搭配一日三餐,引導孩子吃飽吃好主食,不把零食當正餐。

2、提倡健康飲水,不帶飲料進校園,提倡喝白開水。不喝可樂、雪碧等各類碳酸飲料,不買冰棒、冰沙、奶茶等飲料。

3、禁止孩子帶零花錢上學,不在上學、放學途中購買和食用各類零食,徹底遠離油炸食品及校園周邊小餐飲店、小食品商店、流動食品攤點的燒烤等不潔的食品。

4、禁止學生在校園內吃零食,積極投入“淨化”“美化”學校活動,為校園整潔添光彩。

5、如需購買必要的學習用品,請家長陪同孩子去正規商場購買質量合格的物品。

勿以惡小而為之,勿以善小而不為。同學們,讓我們鄭重地許下諾言:拒絕零食從我做起!科學飲食從現在做起!

倡議人:___

時間:

健康飲食倡議書 篇6

同學們:

梁啟超先生説:“少年強則國強”,青少年是國家的未來、民族的希望,青少年的健康成長事關國家前途和民族命運,黨和政府高度關注青少年的健康成長。近年來,我國中學生健康狀況令人堪憂,這與飲食結構不均衡有着密切關係。在第__個“5·20中國學生營養日”來臨之際,特向所有同學發出倡議:

一、樹立“合理膳食、從我做起”的健康理念,強化“我營養、我鍛鍊、我健康、我快樂”的意識。

二、合理膳食,一日三餐不能少。

三、營養均衡,每天谷薯類、蔬菜水果、魚禽肉蛋、奶和豆類搭配好,膳食寶塔要記牢。

四、遠離油炸、膨化、垃圾食品;少喝碳酸類飲料;清淡飲食,避免高鹽、高糖、高脂肪食品。

五、堅持學校食堂就餐,主動拒絕外賣。

後勤保障中心

20__年5月19日

健康飲食倡議書 篇7

健康是小康生活的前提,是事業發展的依託,是家庭幸福的保障,是社會和諧進步的基礎,而運動是獲得健康最積極、最經濟、最有效的途徑。關愛生活,強身健體已成為當今人們生活的重要主題和時尚追求。為了營造“每天6000步,人人動起來”的良好氛圍,民主社區特向轄區居民提出如下倡議:

一、“每天步行6000步,幸福生活一輩子”。6000步決定一生健康。6000步,足以放大您的健康,不論是世界衞生組織,還是權威專家,都在向人們傳遞這樣一個信息,步行是最安全、最有效的運動方式;醫學研究也在不斷證明,經常走路能防止智力衰退、保持良好體形、維持心臟健康。要健康,鍛鍊去。要快樂,鍛鍊去。要活力,鍛鍊去。讓我們從體育健身中感受快樂,享受健康、文明、時尚的生活。讓青春和快樂永駐,讓健康魅力永駐,讓體育風采無限。

二、為了讓轄區居民積極參與到每天6000步的活動中來,4月20日,民主社區將在八一廣場舉行“珍愛生命,關注健康,全民總動員”活動,期待您的參與。也許對您來説,6000步僅僅是一個基本的度量,可對您的身體來説,6000步卻是您的健康狀況是否發生改變的臨界點。讓強身健體成為廣大羣眾生活的重要內容,使民主社區全民健身活動蔚然成風,為創造幸福美好的明天,構建和諧社區貢獻力量。

居民朋友們行動起來吧!為了健康的體魄,幸福的家庭,行動起來吧!

倡議人:

日期:20xx年XX月XX日

健康飲食倡議書 篇8

親愛的小夥伴們:

食品安全,是我們生命健康之源。講究飲食衞生,安全消費食品更是我們大家的共同心願。隨着夏季來臨,各種病菌迅速繁殖,廣泛傳播,食物中毒引發的食品安全事故時有發生。為認真預防和控制食品安全事故,切實保障廣大員工的身體健康和生命安全,特向小夥伴們發出如下倡議:

一、樹立食品衞生安全觀念,提高食品安全自我防範能力。儘可能少在户外就餐,不從公司周圍小攤小販購買無衞生許可的餐飲品,防止食物中毒和腸道傳染病的發生。不食用流動攤點銷售的盒飯,抵制價低質劣的食品,預防和減少食源性疾病的發生。

二、增強自我保護意識,杜絕一切不衞生食品。不買、不吃無廠名廠址、無生產日期、無保質期的“三無”食品和過期變質食品;不採摘或不食用野果(菜)和來歷不明的可疑食物。

三、養成良好的飲食習慣。平時多瞭解健康食品知識,防止急性腸道傳染病傳播。不喝生水,少吃生冷、涼拌的食物。生吃的蔬菜、瓜果等食物要去皮或在清水裏浸半小時後再食用。

四、養成良好的衞生習慣。從我做起,嚴防病從口入。注意個人衞生,養成飯前便後洗手的良好習慣,儘量不要用手直接接觸食物,預防腸道寄生蟲病的傳播。

五、到公司內部餐廳就餐。為了讓夥伴們飲食安全有保障,建議中午就餐儘量到公司餐廳就餐。為防止鼠患,禁止攜帶食品進入辦公區域。

六、養成健康的生活習慣。加強體育鍛煉,保證充足的休息,不暴飲暴食,養成健康衞生的生活習慣。

夥伴們,民以食為天,食以安為先。讓我們立即行動起來,從自身做起,從細節做起,關注健康,關愛自己,關注食品安全,共建安全和諧的工作環境!

倡議人:

日期:20xx年XX月XX日

健康飲食倡議書 篇9

親愛的同學們:

陶行知先生曾經説過:“忽略健康的人,就是等於在和自己的生命開玩笑。”這説明健康對於我們來説是非常重要的,但是,同學們,你們知道嗎?身體的健康與否又與飲食是息息相關的。

目前,我國國小生營養狀況不容樂觀,儘管膳食熱量供給基本達到標準,但蛋白質等營養物質供給量偏低,鈣鋅鐵以及維生素等營養物質明顯不盡如人意。學生膳食中微量元素鐵的質量差,吸收少。鈣質攝入不足,僅為有關標準的一半左右,這主要是學生還不夠重視科學飲食,膳食中奶製品和豆類等比重偏低所致。

值得一提的是,目前國小生學業繁忙,飲食健康得不到保障。城市學生因生活水平高,偏食普遍,常吃高熱量的巧克力和餅乾等零食。同時,缺乏體育運動和身體鍛鍊,生活習慣不夠健康。相比之下,農村學生則不偏食,且活動量較大,所以城市學生營養狀況遠不如農村學生。為了讓我們更健康的生活,今天我們向全校同學發出倡議:

1、要科學安排飲食,不挑食,要攝入足夠的碳水化合物和膳食纖維以及蛋白質,包括粗糧穀物,蔬菜水果及蛋奶製品或豆製品,葷素搭配營養好。

2、倡議同學們少吃零食,不在路邊無證經營的攤點購買食品。

3、自身要加強體育運動和身體鍛鍊,並做到堅持不懈。

4、同學們有義務向身邊的每個人推廣科學飲食的方法,關注身邊每個人的健康。

同學們!讓我們行動起來,做到科學飲食,健康生活,以一個健康的狀態,來迎接美好的明天!

倡議人:___

時間:20__年__月__日

健康飲食倡議書 篇10

尊敬的家長,親愛的同學們:

健康是一筆巨大的財富,更是學習和工作的基礎。健康是家長送給孩子最好的禮物,但校門口的部分零食在質量和衞生方面都存在着嚴重的安全隱患,特別是一些衞生條件較差的小食品商店、流動食品攤點加工、銷售的零食。這些零食有的含有過量的色素,有的可能還是地溝油做的,有的是“三無產品”,長期食用這些劣質零食,對人體有較大的危害。國小生正處於生長髮育的特殊時期,吃零食最容易由於手不乾淨或食品不潔而致肝炎、腹瀉等疾病,也不利於身體發育;如果長期食用含有過量色素(添加劑)的食品,容易引起情緒不穩,注意力不集中,自制力差,行為怪癖,食慾減退等症狀,從而影響學習和生活。

為了引導大家樹立科學、健康的飲食觀、消費觀,幫助大家健康成長,現就“拒絕零食,科學飲食,健康成長”發出以下倡議:

1.家長要科學合理搭配一日三餐,引導孩子吃飽吃好主食,不把零食當正餐。

2.提倡健康飲水,不帶飲料進校園,提倡喝白開水。不喝可樂、雪碧等各類碳酸飲料,不買冰棒、冰沙、奶茶等飲料。

3.禁止孩子帶零花錢上學,不在上學、放學途中購買和食用各類零食,徹底遠離油炸食品及校園周邊小餐飲店、小食品商店、流動食品攤點的燒烤等不潔的食品。

4. 禁止學生在校園內吃零食,積極投入“淨化”“美化”學校活動,為校園整潔添光彩。

5、如需購買必要的學習用品,請家長陪同孩子去正規商場購買質量合格的物品。

勿以惡小而為之,勿以善小而不為。同學們,讓我們鄭重地許下諾言:拒絕零食從我做起!科學飲食從現在做起!

倡議人:

時間:X年XX月XX日

健康飲食倡議書 篇11

親愛的同學們:

陶行知先生曾經説過:“忽略健康的人,就是等於在和自己的生命開玩笑。”然而,身體的健康與否則是和飲食息息相關的。

目前,我國學生營養狀況不容樂觀,儘管膳食熱量供給基本達到標準,但蛋白質等營養物質供給量偏低,鈣鋅鐵以及維生素等營養物質明顯不盡如人意。學生膳食中植物源性鐵的比例過高,鐵的質量差,吸收少。學生鈣質攝入不足,僅為有關標準的一半左右,這主要是學生膳食中奶製品和豆類等消費偏低所致。

值得一提的是,目前中學生學業繁忙,飲食健康得不到保障。城市學生因生活水平高,偏食普遍,常吃高熱量的巧克力和餅乾等。同時,缺乏體育運動和身體鍛鍊。相比之下,農村學生則不偏食,且活動量較大,所以城市營養狀況遠不如農村學生。

今天是全國學生營養日,我們七年級(六)班代表七年級年級全體同學向全校同學發出倡議:要健康飲食。

健康飲食需從一日三餐着手。以下為營養推薦食品:早餐最好吃一些營養豐富的東西,要有足夠的碳水化合物和膳食纖維以及蛋白質,包括粗糧穀物,蔬菜水果及蛋奶製品或豆製品。午餐要葷素搭配好,儘量吃飽,為了營養均衡,應經常變換菜色,但是不宜吃太多油膩的食物。晚餐可根據自己喜好,以富含碳水化合物的食物為主,但蛋白質和脂肪類儘量少吃。

同學們!讓我們行動起來,做到健康飲食,以一個健康的狀態,來迎接美好的明天!

健康飲食倡議書 篇12

親愛的同學們:

隨着氣温逐漸升高,各種致病微生物也活躍起來,校門口的小攤越來越多,這些都是我們的安全隱患.俗話説,“病從口入”,食品安全應引起我們的高度重視。為此,我們特向全體師生髮出以下倡議:

一、購買袋裝食品要看清楚生產日期、保質期、生產廠家及地不購買三無食品。

二、不在校門口及街頭流動攤點購買零食.

三、多吃蔬菜瓜果,少吃,最好不吃油炸燒烤類食品。

四、不挑食、不偏食,注重營養全面。

五、多喝白開水,少喝飲料.

六、養成良好個人習慣,飯前便後洗手。

七、不隨地扔瓜皮果殼,不隨地吐痰。

讓我們攜起子來,和三無食品説“BYe—Bye”;讓我們共同行動起來,關注個人衞生,注重飲食營養.

健康飲食倡議書 篇13

親愛的同學們、老師們:

隨着工業的發展、人口的劇增、人類生產生活方式的無節制,二氧化碳排放量越來越大,世界氣候面臨越來越嚴重的問題,地球環境受到的破壞帶來的災難已經嚴重危害到人類的生存環境、健康安全和其它各個方面,所以,我們要提倡“低碳生活”,提倡健康的低碳生活態度。

讓我們一起行動吧^_^

能量在流經各個營養級時,上一營養級的能量只有10%~20%傳遞到下一營養級,食物鏈越長,能量損失越多,因此營養級越高,能量越少。根據食物鏈,動物所處的營養級在植物所處的之下,直接食用植物比食用動物副產品能更好利用能量,減少能量損失,也能減少毒素攝入。所以,素食也是一種健康低碳生活方式。地球興亡,匹夫有責,拯救地球暖化危機,從我做起,所以我們要提倡:素食!素食不僅能夠為保護環境貢獻力量,也能更好的強身健體,為了老師、同學們能在素食的同時獲得充足的營養,我們設計了一些素食菜色並推廣至食堂。希望大家可以參與到這個綠色健康飲食行動中來,為保護環境貢獻力量!

我們設計的菜式有:

1能促進新陳代謝,強壯身體的香菇油菜

2富含維b1、b2、c、蛋白質、粗纖維的茼蒿腐竹

3補中益氣,清熱除燥的杏仁豆腐芥菜

4清除頭暈目眩,增加食慾,利尿的西芹腰果百合

5營養成分全面且富含維生素b1、b2、c、蛋白質的酥豆通菜等等。屆時還會搭配成套餐,方便老師、同學們點餐素食不代表營養不全面,如果你曾經認為素食會缺乏某些營養,那麼,現在開始改變你的看法吧。不過要提醒一句,無論葷素,飲食單一都會營養不良,素食種類繁多,建議大家不要執著於某種口味。低碳生活,從健康素食開始,讓我們一起參與到綠色健康素食行動中來吧!

健康飲食倡議書 篇14

親愛的同學們:

隨着氣温逐漸升高,各種致病微生物也活躍起來,校門口的小攤越來越多,這些都是我們的安全隱患.俗話説,“病從口入”,食品安全應引起我們的高度重視。為此,我們特向全體師生髮出以下倡議:

一、購買袋裝食品要看清楚生產日期、保質期、生產廠家及地不購買三無食品。

二、不在校門口及街頭流動攤點購買零食.

三、多吃蔬菜瓜果,少吃,最好不吃油炸燒烤類食品。

四、不挑食、不偏食,注重營養全面。

五、多喝白開水,少喝飲料.

六、養成良好個人習慣,飯前便後洗手。

七、不隨地扔瓜皮果殼,不隨地吐痰。

讓我們攜起子來,和三無食品説“BYe—Bye”;讓我們共同行動起來,關注個人衞生,注重飲食營養.

倡議人:

時間:X年XX月XX日

健康飲食倡議書 篇15

親愛的同學們:

你想擁有一個典雅的就餐環境嗎?你想塑造一個良好的自身形象嗎?那就用文明演繹自己的生活,用實際行動來證明自己的良好品質吧。為此,今天我在這裏向大家發出倡議:

1、請愛惜糧食,杜絕浪費。節約糧食是尊重他人勞動的表現,也是您高尚人格的體現。

2、請保持良好的就餐秩序,排隊就餐,講文明、講禮貌、守公德,言語文明、舉止得體。讓整齊有序的隊伍成為學校餐廳裏一道亮麗的風景線。

3、請自覺回收餐具。吃完飯後就把餐具和雜物帶到餐具回收處,既減輕了餐廳人員的工作任務,又方便了其他的同學。

4、請不要隨地吐痰、亂扔餐巾紙和食物殘渣,注意自己的儀表、穿着和行為,給自己留下美好的回憶,也為他人創造乾淨整潔的環境。

5、請注意食堂的相應規定,不得惡意損壞或丟棄餐具。

6、請愛護餐廳的設施,不蹬踏桌凳,自覺維護公共設施安全。

7、就餐時請不要大聲喧譁,細嚼慢嚥,低聲細語,不挑食,合理飲食。

8、不吃膨化、油炸、辛辣等不健康食品。

9、請尊重餐廳工作人員,對工作人員的服務不滿意,可及時向餐廳管理人員反應,不侮辱甚至謾罵工作人員。發現問題,不吵不鬧,逐級反應,妥善解決。

食堂是大家生活的重要組成部分,營造清潔舒適的就餐環境,需要大家共同努力。文明用餐是個人素質的體現,自覺收拾餐具,則是個人素質的提高。文明就餐體現一個人的美德與個人魅力,當代中學生的健康成長事無鉅細,讓我們從自身做起,從點滴做起,從身邊做起,共同營造一個良好的就餐環境;用行動展現自己的風采,讓身心得到昇華!

健康飲食倡議書 篇16

各位同學、各位家長:

國中階段,是孩子長身體、吸收知識的關鍵時期。孩子們生長髮育所需要的營養物質主要應從一日三餐中獲得,不能用零食代替正餐。常吃零食,不好好吃飯,養成不良的飲食習慣,導致體質下降、營養失衡。有的同學吃過零食後把包裝紙隨處亂扔,或吃過零食後把“殘餘物”拋進教室的垃圾桶,難聞的氣味充斥着我們的班級……

為了孩子們的身體健康和良好的學習環境,特向全體家長和同學倡議:

一、控制孩子可支配錢的額度,每週100-200為宜,把錢定期打進飯卡;適當保留部分現金,每週20-30元為宜;

二、控制零食數量,如實在需要,在寢室吃完再進教室;

三、課餘在寢室提倡吃水果、喝牛奶,形成良好的飲食規律;

希望203班全體家長和孩子積極配合,使我們班孩子的身體和學業得到雙豐收!

20xx年X月XX日

學生簽名: 家長簽名:

健康飲食倡議書 篇17

親愛的同學們:

面對香噴噴的燒烤、油炸食品,面對小攤上五花八門的零食,你是不是經常駐足觀望,垂涎三尺?你是不是經常用一袋方便麪代替一頓午餐?

在校門口,經常發現有些同學津津有味地吃着油炸食品、燒烤;有些同學還會將吃方便麪、麪包包裝隨手丟棄,甚至隨手放在教學樓外側的窗台上,春風一來,學院的紙屑也“遍地開花”,零食包裝袋隨風飄揚。

同學們,當你享受這些美味的同時,不僅破壞環境衞生,而且也給你的身體帶來危害,據醫學權威統計:常吃冷凍甜點可導致肥胖,對腸胃消化吸收有不良影響,特別對女生的健康有很大的危害;常吃油炸食品、方便麪可在人體內形成致癌物質;常吃餅乾、喝飲料可損害肝臟,導致血壓升高,使腎臟負擔過重;常吃膨化食品會嚴重危害智力發育和神經系統的健康……

為了你的健康、校園的美麗,學院特向全體同學發出倡議:

1、 堅決杜絕垃圾食品,儘量不吃零食。

2、 遠離油炸食品,以及小攤上的燒烤等不衞生食品。

3、 見了廢紙、垃圾彎彎腰,主動撿起。

4、 合理使用生活費,讓父母給我們的生活費為我們的健康成長服務。

同學們,我們正處在生長髮育的黃金階段,為了自己的健康,為了能更好地學習,讓創建文明校園、文明城市從我們自身做起,遠離垃圾食品,讓我們的校園更加清潔美麗,讓我們的身體更加健康茁壯!

共青團白銀礦冶職業技術學院委員會

20xx年X月XX日

班級: 姓名:

健康飲食倡議書 篇18

親愛的同學們:

陶行知先生曾經説過:“忽略健康的人,就是等於在和自己的生命開玩笑。”然而,身體的健康與否則是和飲食息息相關的。

目前,我國學生營養狀況不容樂觀,儘管膳食熱量供給基本達到標準,但蛋白質等營養物質供給量偏低,鈣鋅鐵以及維生素等營養物質明顯不盡如人意。學生膳食中植物源性鐵的比例過高,鐵的質量差,吸收少。學生鈣質攝入不足,僅為有關標準的一半左右,這主要是學生膳食中奶製品和豆類等消費偏低所致。

偏食普遍,常吃高熱量的巧克力和餅乾等。還有一些同學總愛吃一些三無食品。同時,缺乏體育運動和身體鍛鍊。但同學們可曾知道這些三無食品的危害性。

無廠名、廠址、生產日期的“三無”食品,多數是用有毒、有害、變質或劣質原料製作的食品。“三無”食品是最不安全食品。據有關部門調查三無食品的危害性極大,且學校周邊的小攤上三無食品又猶為較多讓許多家長無奈。下面由我宣讀三無食品的危害性。 卡片、玩具與食品混合包裝,造成了食品的二次污染。

不合格的膨化食品、醃製和油炸食品衞生指標中的菌落數、大腸菌羣、過氧化值指標超標,還能產生亞硝胺、鉛等致癌物質,食用會導致胃腸不適、腹瀉並損害肝臟。

果凍、糖精、飲料、巧克力、方便麪、罐頭和泡泡糖等兒童不宜多吃,在這類小食品中大多加入了防腐劑、色素、甜味劑等添加劑,食用過量會對中樞神經系統造成危害。 不合格果脯、蜜餞中甜蜜素超標,不合格烤魚片、牛肉乾等食品中大腸菌羣和菌落總數超標。

所以,為了同學們的健康保障,現學校規定不允許同學在校外購買三無 食品或早餐帶入校園。

接着,此時此刻我向全校同學發出倡儀,要健康飲食。

健康飲食需從一日三餐着手。以下為營養推薦食品:早餐最好吃一些營養豐富的東西,要有足夠的碳水化合物和膳食纖維以及蛋白質,包括粗糧穀物,蔬菜水果及蛋奶製品或豆製品。午餐要葷素搭配好,儘量吃飽,為了營養均衡,應經常變換菜色,但是不宜吃太多油膩的食物。晚餐可根據自己喜好,以富含碳水化合物的食物為主,但蛋白質和脂肪類儘量少吃。 同學們!讓我們行動起來,做到健康飲食,以一個健康的狀態,來迎接美好的明天!

倡議人:

時間:X年XX月XX日

健康飲食倡議書 篇19

親愛的同學們:

近來發現,同學們在吃飯後會購買大量零食,甚至違反學校規定到沿街房區域購買零食,你可知道,在你享受着這些美味的同時,許多包裝袋破壞了環境衞生,一些有害物質也悄悄地潛入你的身體,危害着你的健康。你們是祖國的未來,家庭的希望,擁有健康的體魄,才能擔當起明天的重任,讓我們樹立起健康飲食的觀念,養成健康飲食的習慣,能健康有生氣的度過一生,為此,向全體同學發出如下倡議:

一、每天在校期間和飯後不購買任何零食。因為經常吃零食,會破壞正常的飲食制度,打亂胃腸消化活動的規律。經常吃零食,胃腸就要隨時分泌消化液,每次又分泌不多,這樣到吃正餐的時候,消化液就分泌不充足,不能使食物得到很好的消化,影響正常營養的吸收,容易造成營養不良和胃口不好的現象。

二、提倡健康飲水,用水杯喝學校為我們準備的白開水,不喝冷飲、不吃雪糕。經常大量吃冷飲會損害胃粘膜,引發胃痙攣等疾病。

三、不吃方便麪、辛辣食品,因為裏面不僅有大量的防腐劑和色素而且由於零食中酸、甜、鹹、辣各種味道的強烈刺激,常可導致我們的味覺遲鈍,會影響我們的生長髮育。而且,零食只是味道鮮美,而營養成分單調,長此下去則會導致營養不良。並且倉促吃零食,食品和手都來不及進行必要的衞生保護,特別是邊走路邊吃零食,更不衞生,容易得腸道傳染病,嚴重時會損害身體健康。

四、走讀的同學不把任何零食帶進校園、帶進教室,保持校園、教室內整潔美觀。

五、養成講究衞生,愛護環境的好習慣,見到地上有廢紙、垃圾能主動拾起並扔到垃圾箱內。

親愛的同學們,讓我們行動起來,和零食説再見吧!用我們自己的實際行動和雙手,做一個健康快樂的自我,營造出一個更加美麗、整潔的校園。

健康飲食倡議書 篇20

親愛的同學們:

大部分零食在質量和衞生方面都存在着嚴重的安全隱患,特別是一些衞生條件較差的小餐飲店、小食品商店、流動食品攤點加工、銷售的零食。這些零食有的含有過量的色素,有的可能還是地溝油做的,有的是“三無產品”,長期食用這些劣質零食,對人體有較大的危害。中國小生正處於生長髮育的特殊時期,吃零食最容易由於手不乾淨或食品不潔而致肝炎、腹瀉等疾病,也不利於身體發育;如果長期食用含有過量色素(添加劑)的食品,容易引起情緒不穩,注意力不集中,自制力差,行為怪癖,食慾減退等症狀,從而影響學習。吃零食不但對身體有害,而且影響學校環境衞生、增加家長經濟負擔。所以説:吃零食,百害而無一利!

為了引導大家樹立科學、健康的飲食觀、消費觀,幫助大家健康成長,現就“拒絕零食,科學飲食,健康成長”發出以下倡議:

1、家長要科學合理搭配一日三餐,引導孩子吃飽吃好主食,特別是早餐。儘量不讓孩子帶零花錢上學,不買零食,不把零食當正餐。

2、中午在外就餐的同學,選菜要做到葷素合理搭配,不挑食、不偏食,避免暴飲暴食,養成科學健康飲食的良好習慣。

3、提倡健康飲水,不帶飲料進校園,人人提倡喝礦泉水、白開水。不喝可樂、雪碧等各類碳酸飲料,不買冰棒、冰沙、奶茶等飲料。禁止學生在校園內吃零食。

4、不在上學、放學途中購買和食用各類零食,徹底遠離油炸食品及校園周邊小餐飲店、小食品商店、流動食品攤點的燒烤等不潔的食品。

5、積極投入“淨化”“美化”學校活動,為校園整潔添光彩。

勿以惡小而為之,勿以善小而不為。同學們,讓我們拿出勇氣,鄭重地許下諾言:拒絕零食從我做起!科學飲食從現在做起!

20xx年X月XX日

“拒絕零食,科學飲食,健康成長”----我的宣言

健康飲食倡議書 篇21

親愛的同學們:

陶行知先生曾經説過:“忽略健康的人,就是等於在和自己的生命開玩笑。”這説明健康對於我們來説是非常重要的,但是,同學們,你們知道嗎?身體的健康與否又與飲食是息息相關的。

目前,我國國小生營養狀況不容樂觀,儘管膳食熱量供給基本達到標準,但蛋白質等營養物質供給量偏低,鈣鋅鐵以及維生素等營養物質明顯不盡如人意。學生膳食中微量元素鐵的質量差,吸收少。鈣質攝入不足,僅為有關標準的一半左右,這主要是學生還不夠重視科學飲食,膳食中奶製品和豆類等比重偏低所致。值得一提的是,目前國小生學業繁忙,飲食健康得不到保障。城市學生因生活水平高,偏食普遍,常吃高熱量的巧克力和餅乾等零食。同時,缺乏體育運動和身體鍛鍊,生活習慣不夠健康。相比之下,農村學生則不偏食,且活動量較大,所以城市學生營養狀況遠不如農村學生。

為了讓我們更健康的生活,今天我們向全校同學發出倡議:。

1,要科學安排飲食,不挑食,要攝入足夠的碳水化合物和膳食纖維以及蛋白質,包括粗糧穀物,蔬菜水果及蛋奶製品或豆製品,葷素搭配營養好,

2,倡議同學們少吃零食,不在路邊無證經營的攤點購買食品。

3,自身要加強體育運動和身體鍛鍊,並做到堅持不懈。

4,同學們有義務向身邊的每個人推廣科學飲食的方法,關注身邊每個人的健康。

同學們!讓我們行動起來,做到科學飲食,健康生活,以一個健康的狀態,來迎接美好的明天!

____國小

20__—5—16

健康飲食倡議書 篇22

親愛的同學們:

民以食為天,食以安為本。目前,在學院周邊,尤其是校門口流動攤點經營的食品五花八門,魚目混珠,小商小販絞盡腦汁,用各式各種食品吸引你們,學院有很多同學食用這些有刺激的食品。然而,食以潔為先,食以安為本,這些流動攤位的食品在原材料、存儲、加工製作等方面都缺乏監管,從業人員健康狀況不明,食品衞生安全沒有保障,存在很多不衞生,不健康甚至導致食用者產生各種疾病的隱患。據媒體報道,燒烤致癌物質檢出率高達55%(#url#),欠火候燒烤菌類嚴重超標。__在線報道,32歲的張女士因經常下半夜才下班,自己就在街頭小攤上胡亂吃一些麻辣燙、燒烤就算晚飯,導致張女士患舌癌。南京一所高校的女大學生佳妮,最近因為患上舌癌,醫生為她實施手術,切掉了她一半的舌頭,然後用她左手手腕處的皮膚幫她再造一個"新舌頭"。專家分析,以燒烤、油炸食品當飯的生活習慣可能是導致她患癌的主因。面對如此嚴峻的食品安全狀況,學院領導對同學們食用這類食品特別擔憂,很是牽掛。為了我們的身心健康,為創造安全衞生的食品消費氛圍和消費環境,學生處、院團委和院學生會向全體同學發出倡議“拒絕不健康食品養成良好飲食習慣”,提議大家堅決拒絕不健康食品,做到如下幾點:

一、加強學習,提高認識。各系、各班級召開主題班會,組織全體同學認真學習《中華人民共和國食品安全法》及其他的食品安全知識,積累一些食品安全意識,提高自己的辨識能力,尤其是對“無廠名、無廠址、無生產日期”的“三無”食品、無經營執照、無健康證的流動攤點食品、燒烤食品的危害性的認識。

二、增強意識,自覺抵制。切實增強我們的食品安全意識,在校園內營造人人講究飲食安全的氛圍,抵制“三無”食品、無“qs”標誌的食品和流動攤位等垃圾食品,堅決不購買不健康的食品,也要教育自己的親人、朋友和同學積極抵制這些不健康食品。

三、積極宣傳,勇於監督。人人爭當食品安全宣傳員和監督員,及時向身邊的同學、親人和朋友宣傳食品安全科普知識,宣傳《食品安全法》。勇於監督身邊的食品經營商,發現“三無”食品或其他不符合規定,及時向工商部門舉報。同學之間也互相監督,堅決杜絕不安全的食品進入我們的校園。

四、培養良好的飲食觀念。不食用流動攤點的食品,抵制價低質劣的食品,就餐選擇衞生潔淨,餐具消毒,環境整潔有序的餐館。

五、養成健康的飲食習慣。不挑食,不偏食,每日三餐,定時定量,不暴飲暴食。自備水杯,手帕,餐前先洗手。

六、養成良好的衞生習慣。不隨便在教室,校園內吃零食,不亂扔紙屑,包裝袋,糖紙等垃圾,保持良好的校園衞生環境。

同學們,讓我們從小事做起,從身邊做起,從自我做起。珍惜健康,安全消費,遠離不安全的食品,讓我們共同為創建和—諧校園、安全校園貢獻一份力量吧!

學生處院團委院學生會

20__年10月22日

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