有關健康生活倡議書（通用15篇）

有關健康生活倡議書 篇1

親愛的市民朋友們：

健康是人類全面發展的基礎，是生活幸福快樂的前提，也是國家文明的標誌，社會和諧的象徵。在全面建設小康社會的進程中，我國人民的健康水平明顯提高，精神面貌煥然一新。然而，社會發展和經濟進步在帶給人們豐富物質享受的同時，也在改變着人們的飲食起居和生活習慣。與吸煙、酗酒、缺乏體力活動、膳食不合理等生活方式密切相關的高血脂、高血壓、高血糖、肥胖等已成為影響人民健康素質的大敵。

面對不斷增加的生活方式疾病，達旗旗委、政府高度重視，實施“將健康融入所有政策”策略，在全旗開展“人人為健康，健康為人人”健康促進旗建設工作。我們每個人要從自己做起，摒棄不良習慣，成為健康生活方式的實踐者和受益者。為全面提高我旗人民健康素養水平，特向全旗人民發出如下倡議：

1、落實健康政策：各單位要把健康擺在優先發展的戰略地位，按照中央要求，將健康理念融入所有政策，加快形成有利於健康的發展模式、生態環境和生活方式，實現全旗健康與經濟社會良性協調發展。

2、樹立健康理念：推動單位參與、人人盡力，落實預防為主，推行健康生活方式，減少疾病發生，實現全民健康。

3、履行控煙責任：吸煙有害健康,控煙勢在必行,控煙既是義務更是責任，公共場所禁止吸煙，攜手共創無煙環境。

4、培育健康行為：把投資健康作為最大回報，改變不良生活習慣，快樂健身，積極參與建設“健康達拉特”。

5、保證健康飲食：科學合理搭配膳食結構，規律用餐，不吸煙，不酗酒，保持營養平衡，做到“三減三健”，即減鹽、減油、減糖，維持健康口腔、健康骨骼和健康體重。

6、開展健康運動：少靜多動、適度量力、不拘形式、貴在堅持。“管住嘴，邁開腿”，踐行“健康一二一”行動，即“日行一萬步、吃動兩平衡、健康一輩子”。

7、保持健康心理：提高自我心理調節能力，保持良好心理狀態，自信樂觀，喜怒有度，靜心處事，誠心待人。

8、建設健康環境：參加愛國衞生運動，不亂扔垃圾、不隨地吐痰、不毀壞公共設施，自覺維護公共環境，營造綠色環保家園，創造整潔、寧靜、美好、健康的生活環境。

9、傳播健康知識：以科學態度和精神，傳播公民健康素養66條，積極配合創建相關宣傳活動，反對和抵制不科學、偽科學、不健康信息。

10、掌握健康技能：科學就醫，合理用藥，能夠獲取、理解、甄別、應用健康信息，不輕信“遊醫”及偽專家，掌握基本的中醫適宜技術、應急救護和避險能力。

居民朋友們，健康是人生的無價之寶，健康與生命相連，生命靠健康促進。讓我們積極行動起來，在追求健康的生活方式中實現人與自然的和諧相處，願人人擁有健全的人格、健康的心態、健壯的體魄，全民發力，弛而不息，共同為推進“健康達拉特”建設而努力!

達拉特旗健康促進旗試點項目工作領導小組辦公室

達拉特旗愛國衞生運動委員會辦公室

有關健康生活倡議書 篇2

致公司全體員工：

健康，是生命的基石，是幸福的根源;員工的健康是企業和諧文明的標誌，是提高企業競爭力的基礎。然而，結合本年度員工體檢報告結果，我們面對的健康問題不容樂觀。隨着生活節奏的加快和物質條件的提高，由於工作壓力的增大和體育鍛煉的減少，我們大部分員工的身體素質欠佳。為了提高員工身體素質，預防心血管疾病、呼吸道疾病及糖尿病等慢性疾病的發生，增強健康生活的意識，倡導健康的生活方式。我們向全體員工提出倡議：

早睡早起，保證睡眠  

充足的睡眠可以緩解一天的勞累，促進新陳代謝。這就要求我們養成良好的睡眠習慣，睡前少玩手機、放鬆精神，保證每晚的睡眠質量和白天的工作效率。

多喝熱水，均衡膳食

每日攝入充足的水分幫助我們排除毒素，增加元氣;每日攝取營養均衡的膳食是我們一天生活工作的保障。因此，養成良好的飲食習慣十足重要。同時，要注意食品的乾淨衞生，特別是在近期高温季節，防止食物腐敗變質。

勤搞衞生，保持清潔

潔淨整潔的工作、生活環境保證我們每天愉悦的精神狀態和飽滿的工作熱情。因而我們要做到定期打掃衞生、整理物品，保持工作、生活區域的整潔乾淨，經常開窗透氣，預防病菌感染。

加強鍛鍊，增強體質

俗話説動則有益，積極參加體育鍛煉可以增強我們的心肺功能，改善血液循環系統、呼吸系統、消化系統的機能狀況，增強機體抵抗力及適應能力。當然，在運動前務必提前做好熱身工作，控制運動強度，運動損傷不可小覷。

杜絕“低頭族”，避免意外

隨着智能手機的普及，我們的生活越來越離不開手機。調查表明，走路時玩手機,平均速度會減慢16%至33%,而且大腦會減少接收周圍環境的信息,使得事故發生的機率比正常情況高出6倍平時外出期間。因此，我們在出行時，特別在走樓梯、過馬路時，務必不得瀏覽手機，以免發生意外事故。

關愛心靈，加強疏導

心理健康是人身健康的重要部分，因而加強心理健康保健意識亦為重要。這就要求我們多學習掌握一些心理健康知識，閲讀有關心理方面書籍，提高抗壓能力，在有過大的壓力和困擾時及時找上級溝通疏導。

抵禦高温，預防中暑

在高温季節即將來臨之際，大家務必做好防暑降温及勞動保護工作。

親愛的同事們，你的健康不僅僅關係到個人，更是一個家庭幸福的根本，是一個企業發展壯大的前提。讓我們積極行動起來，養成良好的生活方式，感悟健康人生的真諦，在未來的工作生活中，展示我們健康的體魄和十足的幹勁!最後，衷心祝願所有同事身體健康、萬事如意!

有關健康生活倡議書 篇3

全市各部門單位及廣大市民朋友們：

健康是生命之本、幸福之源。近期我市人民醫院檢測出27例以艾蒿為過敏源的過敏性鼻炎，因此蒿子給人民羣眾身體健康帶來了很大的危害。為清除和減少我市過敏性鼻炎的過敏源，給廣大市民創造良好的健康生活環境，特發出如下倡議：

一、全市各部門單位要以環境衞生大整治、大清理、大掃除為主要內容，組織動員機關幹部職工落實環境衞生責任區職責，重點清除責任區內艾蒿為主的蒿子及雜草。

二、蘇木組織動員轄區農牧民對嘎查、村內及村莊周圍，城鄉結合部等範圍內環境衞生進行全面徹底清理，重點清除艾蒿為主的蒿子及雜草。

三、各街道辦事處加強健康知識宣傳力度，強化市民環境衞生意識，動員轄區居民清理整治轄區環境衞生，重點清除小區內外、拆遷工地、閒置地塊的艾蒿為主的蒿子及雜草。

四、交通部門以國道、省道周邊區域為重點，對所轄範圍內主要交通幹線兩側的環境衞生進行清理整治，重點清除艾蒿為主的蒿子及雜草。

五、文化和旅遊部門加強景區景點環境綜合整治，清理對通景區公路沿線兩側的垃圾，重點清除艾蒿為主的蒿子及雜草。

六、園林綠化管理部門要進一步加強園林綠化養護，做好公園、綠化帶等綠地內衞生保潔，重點清除艾蒿為主的蒿子及雜草。

七、環衞部門要對城區主幹道路、城鄉結合部、閒置地塊、背街小巷、拆遷工地等區域進行全面清理，着力解決衞生死角，重點清除艾蒿為主的蒿子及雜草。

各部門單位及廣大市民朋友們，讓我們立即行動起來，積極投身到“清除蒿子 促進健康”行動中來，為霍林郭勒市的環境更加優美、人民健康幸福作出應有的貢獻。

霍林郭勒市愛國衞生運動委員會

20xx年7月5日

有關健康生活倡議書 篇4

廣大老年朋友們：

為貫徹落實國家、自治區、市衞生健康大會精神，宣傳普及老年健康科學知識和老年健康相關政策，增強老年人健康意識，提高老年人的健康素養和健康水平，營造有利於老年人健康生活的社會環境，倡導全社會關愛老年人，實現老有所養、老有所醫、老有所為、老有所學、老有所樂的目標。現作為老年大學學員，向全縣老年人發出如下倡議：

一、尊老愛幼是中華民族的傳統美德，但隨着我國老齡化進程的加快，老齡人口占比越來越大，這將給社會、家庭帶來深刻的影響，老年人首先要認識到自己是健康的第一責任人。健康是自己的，身體健康才是真正的財富：

1.積極認識老齡化和衰老2.合理膳食，均衡營養。

3.適度運動，循序漸進。4.及早戒煙，限量飲酒。

5.保持良好睡眠。每天最好午休1小時左右。

6.定期自我監測血壓。 7.定期監測血糖。

8.預防心腦血管疾病。9.定期進行體檢

10.重視視聽功能下降。11.預防跌倒。

二、要保持良好心態，學會自我疏導。身體雖退休，大腦未休閒，退休後要做自己力所能及的事情，豐富自己的退休生活，勤動腿，心放寬。

1.預防阿爾茨海默病的發生發展。2.合理用藥。

3.外出隨身攜帶健康應急卡。

三、正確認識老年與老齡化，積極健康的融入社會、家庭，積極進行社會參與。

最後我們真心的呼籲所有老年人一起走向更快樂、更美麗、更健康的老年生活，大家要關心明天的自己。健康磴口，你我同行。

有關健康生活倡議書 篇5

生命在於運動，幸福源於健康。為響應中國健康生活方式大會“三減三健”工作的號召，我們倡議在全縣開展“三減三健”活動，即減鹽、減油、減糖、健康口腔、健康體重、健康骨骼。倡導積極、陽光、健康、向上的生活方式，遠離亞健康。為此，特向全縣人民發出如下倡議：

一、倡導健康生活，從我做起“三減”

合理飲食是健康的基礎。培養清淡飲食習慣，從我做起，動員家人或身邊的人逐步減少糖、鹽、油的攝入量，烹飪菜餚少放5%—10%鹽量，少吃榨菜鹹菜和醬制食物，不吃或少吃添加了重鹽的加工食品和罐頭食品;科學用油，控制總量，搭配多種植物油，選擇合理的烹飪方法，少吃或不吃油炸食品;多喝白開水，不喝或少喝含糖飲料，烹調菜餚少放糖。

二、全民參與健身，力爭實現“三健”

定期檢查口腔，戒除吸煙酗酒等不良習慣;合理搭配膳食結構，規律用餐，保持營養平衡;減少久坐時間，保護頸椎腰椎;每天行走8000步、堅持鍛鍊一小時;學會一項運動、參與一項運動、喜愛一項運動;倡導“體育生活化、健身經常化”的理念，把體育鍛煉作為每天生活的一部分，一種時尚追求。

三、全民行動起來，唱響“三減三健”

提升科學膳食服務水平，源頭上做好“三減”;強化預防保健，為全縣人民提供規範化、專業化的健康檢查，組織保健知識講座;建立全民健康檔案;健康源自生活細節，運動貴在每天堅持，“三減三健”更需要全民參與其中，成為健康生活方式的實踐者和受益者。

讓我們一起行動起來，從我做起，從現在做起，摒棄不良習慣，為健康生活方式代言，人人蔘與“三減”，努力實現“三健”，以健康的體魄、飽滿的熱情、樂觀的心態，熱愛生活，努力工作，充分展示寧城人積極健康、昂揚向上的精神風貌，為建設健康中國、健康寧城做出貢獻!

有關健康生活倡議書 篇6

職工朋友們：

20xx新春將至，公司內外到處洋溢着祥和喜慶的氣氛，處處流淌着中國傳統文化濃郁醇厚的主旋律。在此，公司向廣大幹部職工緻以誠摯的問候和美好的祝願!

為大力弘揚中華民族優良傳統，確保節日歡樂祥和、廉潔文明，就20xx年健康過節倡議如下：

一、春節前期做好崗位安全檢查

——項目駐地人員千萬注意用火、用電、用氣安全;

——對責任區域、崗位進行細緻全面的安全檢查，並確認離崗時相關設備設施、水、電、汽、油處於關停狀態;

——必須對作業區、倉庫、物品放置區進行整理，清理可燃廢棄物等，做一次安全檢查和清潔衞生大掃除;

——防患於未然必須時刻牢記，保證對安全工作的責任心。

二、對工作場所做好清理維護

——放假前關好辦公室的門窗，特別是重要資料、工作文件請保管好。

——關閉電腦以及一切電源插座，避免消防安全隱患。

——帶有保密性的文件一定要及時鎖好，以防泄密或遺失。

——妥善保管好個人貴重物品，嚴禁在辦公室放置。

三、出門在外，安全第一

——返鄉探親的職工，要注意旅途人身、錢物安全。防人之心不可無、結伴同行保安全。

——外出旅遊的職工，要看管好自己的物品，注意旅行安全。

——開“自駕車”外出探親訪友、旅遊的職工要牢記九個“嚴禁”，即：嚴禁酒後開車;嚴禁超速行車;嚴禁逆向行駛;嚴禁行駛中不繫安全帶;嚴禁開霸王車、鬥氣車;嚴禁帶故障行車;嚴禁疲勞駕駛車輛;嚴禁強行超車、會車、變道;嚴禁駕駛車時打手機、飲食、嬉鬧。

四、假日期間，確保健康和居家安全

——安全使用燃氣或煤氣。

——居家提高防火意識、防盜意識;單身女性提高防狼意識。

——購買正規煙花爆竹，使用時特別注意預防燃燒、爆炸的危險，務必提醒老人和小孩。

——春節在充分享受舌尖上幸福的同時，不能貪食哦!請節制煙酒!

——注意飲食不要“放縱”，避免消化不良和酒精中毒!

——保持正常的春節作息時間，充足的睡眠，增加運動鍛鍊，保持情緒穩定。

五、黨員幹部，尚儉戒奢，反對浪費

——保持艱苦奮鬥的作風，崇尚勤儉，艱苦樸素;

——堅決抵制享樂主義、奢靡之風，堅決反對講排場、比闊氣，堅決遏止公款送禮、公款吃喝，堅決杜絕巧立名目、突擊花錢;

——做文明節儉帶頭人，大力倡導簡約適度、綠色低碳的生活方式;

——反對奢侈浪費和不合理消費，使簡約低碳、勤廉儉樸、厲行節約、反對浪費成為一種生活方式、一種行動自覺。

六、崇尚傳統，健康生活

——做中華優秀傳統文化的守護者和傳承者，提升思想道德境界;

——培養健康文明的生活方式，自覺樹立和維護黨員幹部良好形象，嚴於律己，潔身自好;

——珍惜彌足珍貴的幸福家庭，帶頭重家庭、重家教、重家風，傳承優良家風，模範踐行社會公德、職業道德、家庭美德、個人品德;

——不參與任何形式的宗教活動，堅決抵制封建迷信;

——自覺革除不文明行為及習慣，讓文明健康與我們同行，共同撐起一片清廉明淨的天空。

七、假日值班人員一旦發現有可疑人員或情況，請立即聯繫:

——公安機關報警電話：110

——消防電話：119

——急救電話：120

——交通事故電話：122

八、假期結束，身體充足電，迎接新挑戰!

有關健康生活倡議書 篇7

近年來,隨着訂餐軟件的發展,校園外賣送餐現象屢見不鮮,撲面而來的便利讓許多同學養成了不良生活習慣,還對學生的身體健康造成了極大的影響。然而,看似物美價廉的外賣食品卻隱藏着巨大的安全隱患。

外賣製作現場

在11月19日有一段關於外賣的視頻被曝光，全網都沸騰了。視頻中爆出：安徽合肥的一家食品有限公司生產劣質調料包，生產條件髒亂差，食品原材料不合格，衞生環境極差，卻實現日銷售四十萬份，主要用於外賣。在畫面裏操控機器的師傅説：“我們的肉低於市場價，一次進十幾噸，賣給那些外賣商家的排骨粒都放一年了。”同學們你們看這樣的外賣你們還敢吃嗎?

污染環境，老鼠橫行

外賣商家為追求低成本、高利潤,不僅採購低價無保障食材,製作環境惡劣,其次,外賣造成的塑料飯盒和食物殘渣污染了宿舍樓梯間環境衞生,使學校宿舍內發現了老鼠出沒，增加清潔工作難度的同時也使同學們生活空間增添了隱患。

影響健康，變身“肥宅”

許多同學依賴“外賣”送貨上門服務而待在宿舍。每當假期就變成了“宅男”輕易不會出宿舍。這樣很不利於同學們的身體健康，而且衞生條件多不達標,存在食品安全隱患,嚴重影響了同學們的身體健康，甚至有些時候一些同學在吃外賣後身體會嚴重不適，嚴重的時候甚至需要外出就醫。這樣不僅有可能耽誤課程，在外出就醫的時候同學們的人身安全也得不到保證。

耽誤精力，影響學業

部分同學為了賺取生活費,不惜逃課去當送餐員,疲憊奔波,勞累不已,為自己埋下了人身安全的隱患的同時,嚴重影響學業。

倡議一

增強食品安全防範意識。不買、不吃“無生產日期、無質量合格證、無生產廠家”的“三無”食品和過期變質食品,抵制無牌、無證、食品安全不達標的攤檔,拒絕價低質劣的食品,培養良好的飲食觀念。

倡議二

積極到學院食堂就餐,養成自覺排隊習慣,文明禮讓，讓整齊有序的隊伍成為學校餐廳裏一道美麗的風景線，自覺做到“光盤”行動,自覺將餐盤餐具放置指定位置。

倡議三

提高環保意識,拒絕“白色污染”,減少使用一次性塑料製品,共同創建環保綠色校園,讓綠色環保意識深入黑科技學子的心。

安全問題重於泰山!同學們,讓我們積極行動起來,不點外賣,從我做起,從現在做起!自覺抵制外賣食品,倡導綠色健康生活。讓健康、安全、環保、深入每個黑科技學子的心。

有關健康生活倡議書 篇8

倡議書

廣大市民朋友們：

健康是生命之本、幸福之源、文明之要、和諧之基。為樹立健康生活理念，倡導健康生活方式，助力創建全國文明城市。

我們倡議:

一、學習健康知識。以《公民健康素養66條》為範本，學習科學健康的生活理念，行為準則和基本技能;掌握膳食結構，促進營養平衡，保持健康體質;以科學態度獲取和傳播健康知識，不盲從、不迷信、不散佈各種未經證實的健康信息。

二、養成健康行為。管理和規範健康行為，將“我行動、我健康、我快樂”作為行為準則;合理飲食，規律起居，掌握科學的健身方法，長久堅持;改變不良生活習慣，不吸煙，不酗酒，以良好衞生習慣塑造渭南文明市民新形象。

三、保持健康心理。樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀，處理好“義和利、羣和己、成和敗、得和失”的關係;助人為樂，與人為善，理解和關懷有心理困擾的人羣，思想上不歧視，生活中不排斥;化解消極情緒，保持平和心態，培養興趣愛好，積極進取，堅韌不拔，珍惜當下，快樂過好每一天。

四、營造健康環境。堅持綠色出行，緩解交通擁堵，減少大氣污染;崇尚自然，養花種草，少用塑料袋，減少白色垃圾，努力創造整潔、簡約、舒適、環保的居家環境;積極參加愛國衞生志願服務活動，不亂扔垃圾，不隨地吐痰，不燃放煙花爆竹，自覺維護文明衞生的公共環境。

廣大市民朋友們：擁有健康體魄，才會擁有一切;建成文明城市，才能共享美好生活。讓我們攜起手來，從自身做起，從現在做起，從每件事做起，養成科學健康的生活方式，為早日跨入全國文明城市行列貢獻力量!

政協渭南市第五屆委員會第四次會議

全體委員

20xx年5月28日

有關健康生活倡議書 篇9

居民朋友們：

身體是人們知識、智慧、能力的載體，體質是生活、學習、工作的物質基礎，沒有健康的身體就沒有個人、家庭的生活幸福，更沒有事業的成功。為了自己和親人的健康幸福，為了社會和諧進步，我們向全市人民發出如下倡議：

一、倡導新理念，形成新風尚。強化“我鍛鍊、我健康、我幸福”的意識，在全社會形成自覺鍛鍊、主動健身、追求健康的好風尚。

二、全民健身，從我做起，從現在做起，不斷提高自身健康素質，為提高全民族的健康水平而努力。

三、堅持長期鍛鍊、科學鍛鍊，選擇適合自身特點的體育健身項目，每天鍛鍊一小時，幸福生活一輩子。

四、倡導健好身，形成好方法。

五、積極參加各種健身比賽活動。

有關健康生活倡議書 篇10

倡 議 書

健康是促進人類全面發展的必然要求。20xx年8月，在全國衞生與健康大會上強調：以人民為中心，以健康為根本，沒有全民健康，就沒有全面小康。

為了積極倡導健康生活方式理念，使全民健康素養不斷提升、健康技能不斷普及、健康行動不斷推廣，在此，我們向全縣人民羣眾發出如下倡議：

一、樹立“每個人是自己健康第一責任人”的理念，強化“我鍛鍊、我健康、我幸福”的意識，形成自覺鍛鍊、主動健身、追求健康的良好風尚。

二、踐行“5125”健康生活理念。按照國家衞健委倡導的健康生活理念，做到每天給自己留5分鐘發呆時間;每天運動1小時、掌握1項運動技巧和加入1個運動社羣;按照新版《中國居民膳食指南》的建議，每天攝入12種以上食物，每週攝入25種以上食物,做到膳食多樣化。

三、學習運動新知識，掌握健身好方法。要樹立科學健身意識，主動學習健身知識，認真制定長期的健身計劃;要提倡以户外健身為主的有氧運動，到空氣清新、陽光充足的地方參加健身活動。

四、從我做起做到“三減”，減鹽、減油、減糖;力爭實現“三健”，健康口腔、健康體重、健康骨骼。

五、合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡，在推廣健康生活方式中起帶頭作用，遠離“煙、酒、肉”，拒絕“黃、賭、毒”，做文明健康生活的引導者、參與者、傳播者。

六、積極響應國家“將健康融入所有政策”策略，主動參與到“健康社區”、“ 健康家庭”、“ 健康機關”等創建活動中。

七、倡導綠色環保、健康出行，熱心環保和公益事業。

朋友們，讓我們積極行動起來，從我做起，從現在做起，以健康的體魄、飽滿的熱情、樂觀的心態，立足本職崗位，積極投身“健康祁陽”建設，為全面建成小康社會作出自己的貢獻。

20xx年4月

有關健康生活倡議書 篇11

什麼是“全民營養周”?

“全民營養周”活動於20xx年設立，並於20xx年被列入《國民營養計劃(20xx-2030年)》中，成為落實健康中國的重要舉措;我省也於20xx年發佈了《青海省國民營養實施計劃(20xx-2030年)》。

20xx年5 月 12-18 日是我國第五個“全民營養周”。今年的全民營養周以“合理膳食、天天蔬果、健康你我”為主題，號召大家一起重視營養均衡，合理飲食。

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倡議活動目的

全民營養周以全民動員為目的，堅持以人民健康為中心、普及營養健康知識，提高公眾對食物營養、平衡膳食基本原則的認識;開展“吃動平衡行動”和以“合理膳食”為核心的宣傳教育，推廣健康生活方式。

20xx年適逢新中國成立70週年，青海解放70週年，是全面建成小康社會、實現第一個百年奮鬥目標的關鍵之年。為進一步提高全民營養健康素養和健康水平，推進“健康青海”建設，各級衞生部門將高度重視營養周宣傳活動，將其作為推進健康青海建設、貫徹落實《青海省國民營養實施計劃(20xx-2030年)》，提升健康素養的重要舉措，宣傳營養健康理念，精心組織實施，確保活動順利開展。

合理膳食、天天蔬果、健康你我

TO：全省人民

國民營養健康是民族昌盛和國家富強的重要標誌，是人類維持生命、生長髮育和健康生活的重要基石，也是人民建設全面小康的共同追求。

為了不斷提升國民營養健康素養和健康水平，將合理膳食與營養健康知識傳遞給羣眾，積極倡導全民營養的健康生活方式，在青海省“全民營養周宣傳活動”啟動之際，根據《中國居民膳食指南》向全省人民提出營養健康倡議：

樹立合理膳食的健康責任意識，倡導合理膳食的健康生活方式：

1.食物多樣，穀類為主;

2.吃動平衡，健康體重;

3.多吃蔬果、奶類、大豆;

4.適量吃魚、禽、蛋、瘦肉;

5.少鹽少油，控糖限酒;

6.杜絕浪費，興新食尚。

朋友們，讓我們積極行動起來，攜手推進新時代青海衞生健康事業高質量發展，合力打造健康青海，健康中國!

有關健康生活倡議書 篇12

全縣婦女姐妹們：

村莊是我們共同擁有和賴以生存發展的家園，創建清新、整潔、優美的城鄉環境，是我們共同的願望和追求，也是我們共同的義務和責任。為推進實施鄉村振興戰略和美麗鄉村建設，充分發揮廣大婦女和家庭在生態文明和精神文明建設中的重要作用，縣婦聯、縣文明辦、縣農業農村局、縣林草局在全縣範圍內聯合開展以“家庭”為着力點，以“五不”、“六淨”、“五美”為標準的“美麗鄉村·美麗庭院”創建活動，以促進城鄉環境創建工作，充分調動廣大農村婦女和家庭成員積極參與鄉村建設，為此，我們向全縣婦女姐妹發出倡議：

一、爭做改善環境的先行者。婦女姐妹們要切實增強庭院創建的責任感和自覺性，從自我做起，從身邊的小事做起，率先垂範，持之以恆地做好庭院環境治理巾幗志願服務、品牌活動打造、文明家風培育行動中去，努力營造“家裏門外淨起來、房前屋後綠起來、庭院環境美起來”的優美居住環境。

二、爭做文明新風的宣傳者。婦女姐妹們要自覺摒棄不良習俗和不文明行為，倡導文明新風，倡導綠色消費，培養文明健康生活方式和良好公共衞生習慣。要主動教育家庭成員自覺遵守公民基本道德規範，培養良好的社會公德、職業道德、家庭美德和個人品德，要以文明村民的要求對照自己、教育他人，以文明行為引導身邊人，形成人人關心家園、人人愛護家園、人人建設家園的良好氛圍。

三、爭做建設美麗庭院的監督者。全縣婦女姐妹們既是美麗庭院的創建者，也是管理者，更是優美環境的受益者和享受者。我們要發揚主人翁精神，積極維護創建優美的環境，主動參與並監督“美麗庭院”創建活動的落實，對破壞環境衞生、損毀公共設施的現象和行為進行勸阻、舉報、制止，為建設美麗庭院盡一份心、出一份力。

姐妹們：創建庭院、美化家園，人人有責，家家受益。讓我們迅速行動起來，用我們的熱情和真誠，積極投身“美麗鄉村·美麗庭院”創建行動中，讓我們攜起手來，為共建共享天藍、地綠、水清的德美通河貢獻自己的一份力量。

通河縣婦女聯合會

20xx年5月16日

有關健康生活倡議書 篇13

廣大居民朋友們：

健康是人全面發展的基礎,是生活幸福快樂的前提,也是國家文明的標誌、社會和諧的象徵。為大力普及健康知識，開展全民健身運動，提升居民的健康素養，營造健康生活環境，讓每一位居民真正成為健康的關注者和受益者，面對不斷增加的生活方式病，最好的方法是每個人都從自己做起，摒棄不良習慣，做健康生活方式的實踐者和受益者。

為此，希格瑪社區發起全民健康生活方式行動，並向全體社區居民倡議：

1. 樹立健康理念：把“我健康、我行動、我快樂”作為行動準則，追求健康，學習健康，參與健康。

2.履行控煙責任：吸煙有害健康,控煙勢在必行,控煙既是義務更是責任，公共場所禁止吸煙，攜手共創無煙環境。

3.培育健康行為：把投資健康作為最大回報，改變不良生活習慣，推行健康生活方式，積極參與建設健康社區。

4.保證健康飲食：科學合理搭配膳食結構，規律用餐，不酗酒，保持營養平衡，維持健康口腔、健康骨骼和健康體重。

5.開展健康運動：少靜多動、適度量力，踐行“日行一萬步、吃動兩平衡、健康一輩子”行動。

6.保持健康心理：提高自我心理調節能力，保持良好心理狀態，自信樂觀，喜怒有度，靜心處事，誠心待人。

7.建設健康環境：遵守社會公德，帶領家庭成員培養衞生習慣，不亂扔垃圾、不隨地吐痰、不毀壞公共設施，創造整潔、寧靜、美好、健康的生活環境。

8.傳播健康知識：以科學態度和精神，傳播公民健康素養，積極配合創建相關宣傳活動，反對和抵制不科學和不健康的信息。

9.掌握健康技能：科學就醫，合理用藥，不輕信“遊醫”及偽專家，掌握基本應急救護和避險能力。

健康與生命相連，生命靠健康促進。讓我們積極行動起來，全民攜手，追求健全的人格、健康的心態、健壯的體魄，共同為推進健康社區建設而努力!

希格瑪社區公共衞生委員會

20xx年一月二十八日

有關健康生活倡議書 篇14

隨着手機訂餐軟件的發展，校園外賣送餐現象屢見不鮮。你可知道，在你享受外賣的同時，一些有害物質也悄悄地潛入你的身體，危害着你的健康。

首先，部分外賣食品基本不符合衞生標準。商家為追求低成本、高利潤，採購低價無保障食材(地溝油、殘次菜)，製作環境惡劣，而且衞生條件均不達標，對同學的健康造成極大的傷害，一旦造成食物中毒很難查證食品來源。外賣餐盒，劣質餐盒在生產中添加了大量非食品級物質(如工業石蠟、工業碳酸鈣)盛裝温度較高的食物時，有害物質會溶解在食物中，長期攝入可導致消化不良、肝系統病變等。其次，同學們依賴“外賣”送貨上門服務。很多同學喜歡宅在宿舍，缺乏户外運動鍛鍊，精神愈發頹廢，身體素質明顯降低，健康狀況令人擔憂。

為了廣大學生的身心健康與安全，養成良好的飲食衞生習慣，特向同學們發出以下倡議：

一、積極到校食堂就餐。學校為了提高飲食保障水平，食堂管理處和校學生會膳食委員會對飯菜質量、菜品花樣，點餐制度進行了改革，推出了週末精品菜點餐制，所有菜品均提供三種分量進行銷售。歡迎全體同學對飯菜質量、價格進行監督，如發現問題可以直接到食堂二樓管理處反應情況，當場就會得到有效和滿意的處理。

二、積極參加户外活動。主動參加“走出網絡、走出宿舍，走向操場”的羣眾性鍛鍊活動，提高身體素質，倡導健康積極“每天鍛鍊一小時，快樂學習一整天”生活理念，形成良好的體育鍛煉習慣，為學習生活打下一個堅實的基礎。

三、提高環保意識，拒絕“白色污染”。減少使用一次性塑料製品，共同創建環保綠色校園，讓綠色環保意識深入遼財學子的心。

同學們，讓我們積極行動起來，主動改變不良生活習慣，堅絕抵制外賣食品，倡導綠色健康生活;積極創建環保校園，營造温馨和諧校風，從你我做起，從當下做起!讓健康、安全吹遍遼財的每一個角落!

有關健康生活倡議書 篇15

各位村(居)民朋友：

全球氣候日益變暖，自然災害頻繁發生，生態系統嚴重失衡，傳染疾病肆意蔓延……已經給人類的生存和發展帶來了巨大威脅。遏制氣候變暖，拯救地球家園，是全人類共同的使命。我們有理由相信，通過每一個人的點滴努力，選擇一種低碳、環保、健康的生活方式，能夠為我們的美麗家園帶來諸多改變。在全國低碳日來臨之際，通元鎮黨委、政府發出如下倡議：

一、爭做低碳環保生活方式的宣傳者。低碳生活方式無處不在，看似生活瑣事，但關乎長遠、影響大局。廣大村(居)民朋友要積極宣傳垃圾分類、公共交通等健康、環保生活方式，推廣新能源、新材料和有效的節電、節油、節氣、節煤、節水和資源回收及廢物利用的方法，積極探尋和總結低碳生活小竅門、低碳生活金點子。

二、爭做低碳環保生活方式的踐行者。廣大村(居)民朋友需要從自身做起，從身邊的小事做起，自覺踐行低碳環保理念。在生活中儘量減少使用一次性用品，積極配合做好垃圾分類，在工作中節約用電，減少待機能耗，出行時儘量選擇公交車、自行車或步行等綠色環保出行方式，讓簡約適度、綠色發展的理念在每一個人心中生根發芽。

三、爭做低碳環保生活方式的推動者。廣大村(居)民朋友在努力使自己成為“低碳一族”的同時，影響和帶動身邊更多的人學習低碳生活知識，養成低碳生活習慣，達成低碳生活共識，帶動更多的人自覺參與到“田園小鎮美麗通元”的建設中來，讓我們的家園多一絲綠色，多一路暢通，多一份健康。

自然、樸素、儉節的生活正在迴歸，責任、義務、健康已經成為新的生活時尚。讓我們攜起手來，從我做起，從現在做起，讓低碳、環保、健康的生活方式迴歸，為我們田園小鎮美麗通元的明天盡一份自己的責任。

中共通元鎮委員會 通元鎮人民政府宣

20xx年6月19日