中學生抽煙保證書範文（通用4篇）

中學生抽煙保證書範文 篇1

尊敬的班主任老師：

謝謝您關心我，幫助我改正抽煙的不好習慣！我知道我錯了！很後悔！

吸煙害處很多：吸煙會引致多種腦部疾病，會減低循環腦部之氧氣及血液，引致腦部血管出血及閉塞，而導致麻痺、智力衰退及中風。中風原因是吸煙導致腦部血管痙攣，使血液比較容易凝結。吸煙者中風機率較非吸煙人士高出兩倍。吸煙可導致喉癌。吸煙會使脂肪積聚、血管閉塞，令吸煙者容易患冠狀動脈心臟病。因吸煙而導致的心臟病死亡率佔全部的25%。50歲以上吸煙人士的患病率提高2倍。50歲以下吸煙人士的患病率提高9至14倍。吸煙令血管收縮，減慢血液及氧份循環，最終導致血管壁變厚，誘發冠心病及中風。吸煙會令手腳血液流通完全受阻，以致截肢。吸煙會引致肺癌。90%的總死亡率是由吸煙所導致。一個人每天吸食十支煙，其患病率是非吸煙人士之十倍。被破壞的細胞不能回覆正常。

初期病徵不會被察覺，直至癌性細胞漫延至血管及其他器官。吸煙亦會引致肺氣腫，肺部支氣管內積聚之有毒物質，會阻礙人體吸入之空氣正常呼出，令肺部細胞膨脹或爆裂，導致患病者呼吸困難。患有腸胃性疾病者，吸煙足以使腸胃病更惡化。患有胃潰瘍或十二指腸潰瘍者，潰瘍處的癒合會減慢，甚至演變為慢性病。吸煙能刺激神經系統，加速唾液及胃液的分泌，使胃腸時常出現緊張狀態，導致吸煙者食慾不振。另外，尼古丁會使胃腸黏膜的血管收縮，亦令食慾減退。

我認真學習了抽煙的危害，深刻認識到了抽煙的後果太可怕了，真的認識到吸煙的危害了，並且下決心改掉這個壞毛病，不辜負您對我的關心愛護，今後要努力學習，積極向上，團結同學，尊敬老師，做一名老師放心的好學生！老師看我行動吧！我一定會努力做到了！

檢討人：

日期：xx年xx月xx日

中學生抽煙保證書範文 篇2

尊敬的班主任老師：

很抱歉要向您遞交這份檢討書，關於反省我在學校吸煙的錯誤。首先我必須鄭重地向您道歉一下：老師我錯了，我真的知道錯了！其次我有必要向您坦白我吸煙的經過，已經清楚地告訴您我是怎麼學會吸煙的，又是為什麼喜歡上了吸煙。

3月11日，星期四下午第二節下課，我和班裏的孫金龍同學一起往了教學試驗區走廊玩。然後我看四周無人，就拿出了口袋裏的一包中華香煙。就與孫金龍在走廊裏吸煙了，原本想到試驗區廁所裏吸煙，但沒想到當時試驗區有很多班級上完實驗課下課之後，很多同學和老師就往了試驗區廁所。於是我們只好躲在走廊裏吸煙，一根煙很快就吸完一半了，眼看就要抽完一根回到教室上課。

但萬萬沒想到在我那根煙還剩1/4的時候，我被您發現了。您看到了在吸煙急急忙忙地就跑了過來，將我和孫金龍抓個正着。在這裏我要解釋一下老師，這件事真的不關孫金龍同學的事情，是我遞給他香煙讓他也抽一口的。

關於我吸煙的經過要從高一上學期開始，當時我剛考進這所重點高中，與其他同學不同的事，我是被父母花錢買進來的。父母對我的期看很大，要我天天用功讀書。第一學期我很專心地讀，但可惜我的成績還是上不往，於是我就熬夜看書，精神和生理都承受着巨大的壓力。後來我聽到了大人們説吸煙可以緩解疲憊，於是我就嘗試地吸煙了，就到了現在這個情況。

關於我的檢討和反省：首先我已經深刻地意識到了吸煙的危害性，首先香煙的組成成分之一是尼古丁、焦油，都是一種致癌物質，因此香煙極度危害人體健康。其次我還是一個未滿18週歲的高中生，從法律意義上講就沒應該吸煙，這也是違反了法律法規的。再者我在學校吸煙更是錯上加錯，學校的`規章制度明確表明學生不應該在學校學期期間打架、鬥毆、酗酒、吸煙。但我卻明知故犯，實在是非常不應該。

檢討人：

日期：xx年xx月xx日

中學生抽煙保證書範文 篇3

尊敬的班主任老師：

您好！

我是，實在是羞愧，我給班級抹黑了，我不應該在寢室吸煙的，在過去的一段時間多次的提起了吸煙這件事情，在我們學校任何時間任何地點，都四不允許吸煙的，這一直都是我們學習的禁令，我現在非常的遺憾，做不好這麼一件事情，讓您失望了，我實在是沒想過自己會因為這件事情犯下了這麼嚴重的錯誤，我在學校一直都是保持着好的學習態度現在我有想到這一點嗎，我感覺我做的很不好，在寢室吸煙的事情您已經知道了，我不知道怎麼承認錯誤，不想去規避自己的行為，現在我必須端正好心態好好反省自己。

在昨天我就已經犯了這種錯誤了，我必須承認這一點，這不是我第一次在學校吸煙了，我在寢室有過好幾次的吸煙行為，我當時也就是很僥倖沒有讓您知道，但是現在我一定要説出來，在吸煙這件事情上面我不應該有任何的隱瞞，我知道我作為一名學生真的不應該犯這種錯誤，現在我感覺到很為難，我不希望這種情況再發生了，我沒有學習好的東西，吸煙有害健康，我收到了影響，在很久之前我就在嘗試吸煙了，雖然我現在沒有煙癮，但是總是會時不時的在寢室吸煙，寢室是我們休息的地方，我做了這種事情，第一危害了同學們健康，這是很嚴重的，在一開始我就沒有想到這一點，這讓我感覺很不好，現在想想我沒有考慮到其他同學的感受這是非常自私的。

當時我是在下晚自習的時候在寢室吸的煙，同學們的都已經回到寢室了，我居然在那個時候在宿舍就拿出了打火機點燃了煙，這也是第二個危害，現在天氣乾燥我使用打火機是很危險的，在宿舍萬一引起了失火我是付不起責任的，現在想想實在是危險，也為自己這種情況感覺到很不安，當時下了晚自習，我去到了宿舍寢室的同學們準備休息了，我當時就沒有考慮那麼多，同時也認為不會查寢了，於是就點燃了一根煙，我感覺非常對不住你，您來到寢室的時候看到了這一幕，怎麼能不生氣呢，現在我自責萬分，不知道怎麼跟您解釋了我感覺很自責，事情已然發生了，當時的情況我回想起來很慚愧，雖然沒有引起失火，但是很是危險，我經常在宿舍吸煙時間久了，就説不定了，就這次在宿舍吸煙的事情，我應該做出深刻的反省。

此致

敬禮！

檢討人：

日期：xx年xx月xx日

中學生抽煙保證書範文 篇4

尊敬的張老師：

我是你的學生：今天我懷着愧疚和懊悔給您寫下這份檢討書，以向您表示我對吸煙這種不良行為的深刻認識以及再也不吸煙的決心。

吸煙就危害自己的健康，這是十分不利於青少年的成長的，雖然我吸煙的時候並沒有感覺到什麼太大的不適，但是我知道這種危害是有潛伏期的。其次，作為一個在校生而言，我的吸煙行為實在愧對於學生這個代名詞，要做一個新世紀人才，從小就要嚴於規範自己的行為，所以這種行為實為愚蠢。再次，吸煙也有害身邊人的健康，對於受到過我危害的同學，我深感愧疚，而且吸煙對於學校的工作管理，也實為大不敬。我深刻的認識到了自己的錯誤。

吸煙，損害健康之物也！煙中含有大量尼古丁，吸煙過量會得肺病，肺結核，還會導致死的早，每個煙盒上都會寫着“吸煙有害健康”六個大字，我這樣做實在對不起親愛的同學，親愛的父母，還有關心我的老師，這樣做實在有愧於心啊！老師嚴禁我抽煙之事，實乃關心我的健康，我的幸福！雖然別人説，我被管得太嚴，但我不這樣想，我想老師這樣做是為了我的健康，我的未來，實在是我的幸福啊！人生在世，知己難逢，但一好的老師更加難求。老師要我戒煙之事，我今後一定謹記於心，一定要這句話看得比我的座右銘還重要！就算這個陋習再難改，我也要改掉，記得李嘉誠説過這樣一段話：“栽種思想，成就行為，栽種習慣，成就性格，栽種性格，成就命運。”為了我的未來，我一定要改掉陋習。

我知道，對於學生，不吸煙是一項最基本的責任，也是最基本的義務。但是我卻連最基本的都沒有做到。事後，我冷靜的想了很久，我漸漸的認識到自己將要為自己的衝動付出代價了。老師反覆教導言猶在耳，嚴肅認真的表情猶在眼前，我深為震撼，也已經深刻的認識到事已至此的重要性。如今，大錯既成，我深深懊悔不已。深刻檢討，認為在本人的思想中已深藏了致命的錯誤：思想覺悟不高，本人對他人的尊重不夠，以後我將對老師有更多的尊重對重要事項重視嚴重不足。平時生活作風懶散，如果不是因為過於懶散也不至於如此。為了更好的認識錯誤，也是為了讓老師你能夠相信學生我能夠真正的改正自己的錯誤，保證不再重犯！

“人非聖賢，孰能無過，知錯能改，善莫大焉。”希望老師給我改過自新的機會。我向老師保證，我肯定不會在抽煙了。

本人做出以下保證：

1堅決不在學校吸煙。

2願意接受同學的監督。

3如果有吸煙行為願意接受學校的一切處罰包括退學。

我向老師保證：以後絕對不會抽煙，請老師相信我。

檢討人：

日期：xx年xx月xx日