實用團隊互動小遊戲

玩團隊遊戲考驗的就是團隊精神，下面小編為大家帶來了關於實用的團隊互動小遊戲，僅供大家參考。

一、結對而行

道具:繩子若干

參加人員:兩人一組或多人一組,多組參加

遊戲規則:本遊戲要求場地較大,遊戲開始時先把每一組人員的左腿或右腿綁在一起，多組並排一起站在起跑線上，主持人喊“開始”時，各隊齊出，最先到達終點的隊就算獲勝。本遊戲要求參加者的配合默契。

二、頂氣球比賽

道具：氣球一個、繩子一條

參加人員：兩組對抗(每組一般為3人到7人)

遊戲規則：遊戲開始前先把繩子沿場地的正中間拉開(像網球網一樣)，然後雙方排開用頭頂球，哪方先落地為輸，雙方輪流發球。體現配合能力和競爭能力。(注意只能用頭，不能用身體的其它部位)

三、籮卜蹲

將參與者分成四堆以上，每堆人手牽着手圍成一圈，給每堆人以顏色或數字命名，任意指定一堆蘿蔔開始統一下蹲，同時還要念詞，再指定別的蘿蔔堆做同樣動作，目標要一致，依此類推但不能馬上回指。

以一實例加以説明。有紅、白、黃、紫四堆蘿蔔，白蘿蔔先蹲，蹲的時候念“白蘿蔔蹲，白蘿蔔蹲，白蘿蔔蹲完紅蘿蔔蹲。”唸完後所有白蘿蔔手指一致指向紅蘿蔔堆。紅蘿蔔們馬上要開始蹲且口中一樣要念念有詞，之後他們可以再指定下一個但不能是白蘿蔔。

四、踩汽球

一組出2個人，每隻腳上都綁有氣球，讓他們一起出來互相踩，看到一定時間後哪個組的隊員腳上剩的氣球多。

五、明七暗七

玩法：按自然數按順序數下來，1、2、3、4、5、6、7……遇到7、17、27、37等以7結尾的數字稱作"“明七”，7的倍數如14、21、28等稱作“暗七”，是“明七”“暗七”的人都不能發聲，只能敲一下桌子，然後逆順序再繼續數下去。從左到右1、2、3、4、5、6、7(不發音)然後逆順序，喊“6”者要緊接喊“8”，9、10、11、12、13、14(不發音)，喊“13”者又要緊跟着喊“15”，一直下去，到“27”、“28”時最容易出錯。

六、我們不孤單

各人圍圈站立，肩膀貼肩膀，臉向圈內。各人前後腳站穩，雙手向前，準備向前推的動作。 選一人站在圈中，閉上眼，雙手交叉胸前。大家大聲問：“準備好沒有?”圈中人回答：“準備好啦!”(這很重要，可令氣氛更認真，他們會覺得這“崗位”很重要。)

喊完口號，中間的人把身體挺直向後跌，其他人託着他，輕輕向左或右傳遞，組長在圈外輕聲講“支持者”：“做得好!”亦要安慰中間那位：“不要怕，他們在支持你!” 約一分鐘轉完，圈中人站定，張開眼向每位支持者道謝。望三秒，點頭，微笑。 換另一人站在中間，直至每個人都體會過被支持的感覺。

七、兩人三足接力賽

選擇50米的距離，兩人三足看哪組先到。也可以加大難度，手裏用勺子盛球而不掉。

八、踢毽子

5人為一組，在兩分鐘時間看哪組踢得多

九、“空當接龍”

每隊6人，排成一縱隊，單號從腿下傳球，雙號從頭頂傳球，1分鐘內傳球最多者勝出。

規則：隊員性別不限，腿下傳球時必須從兩腿之間穿過，頭頂傳球必須超過頭頂，身體轉身或球落地成績均屬無效，最後一名隊員把球要放入指定位置。

十、心心相印(背夾球)：

每隊6人，分成3組，每組2人，第一組和第三組站在起跑線外，第二組站在終點線外，從第一組開始進行接力，以第三組兩名隊員同時越過終點線為結束，賽程20米，以最後完成用時最少的隊伍為勝。

規則：參賽隊隊員至少有2名女隊員參加，比賽過程中隊員不得用手觸球，如中途掉地，須返回起點線重新開始。接力方必須在線外完成接力活動。

十一、“單腳火車跑”

7人排成一列，每人僅用右腳支撐。後一人右手搭前一人肩，左手托住前一人左腳，多隊並排一起站在起跑線上。裁判發令後各隊齊出，賽程為20米，用時少者為優勝隊。

規則:每個參賽隊至少有2名女隊員參加，比賽過程中腳掉下來的隊伍為犯規，將失去比賽資格。

十二、“橫向龍舟”

每隊7人，參賽者互相挽胳膊，跑完30米賽程，以本隊最後一名隊員到達終點線為結束，用時最短的一組獲勝。

規則：在行進中，各隊應始終為一整體，各隊員胳膊不能鬆開，否則將視為犯規，取消比賽資格。

十三、椅上功夫

概要：在一張椅子上站最多人的遊戲

方法：

1、各組互相商量要如何才能站上最多的人。

2、依照號令比賽，哪一張椅子上站最多的人。

3、可以規定一個時限。

十四、擁擠的公交車

概要：用膠帶把三張報紙連成圓紙筒，比賽人員進入圓紙筒內跑到目標再折回的接力賽。

方法：

1、全員分成數隊。

2、根據號令幾個隊員跑進紙筒內(人數不限)

3、跑到目標再折回，把紙筒交給下一組。

4、如果報紙破裂，紙箱內的人要當場用膠帶修理好。

5、全員最快完成的一組獲勝。

十五、船東和青蛙

概要：坐在紙箱內的人想跳起時，另一人趁機拉動紙箱來進行接力賽。

道具：紙箱、繩子、書夾

方法：

1、全員分成數隊，各派兩人組成一組。

2、依照號令，一人坐在紙箱裏，另一人拿着用書夾固定在紙箱裏的繩子(長3米)一端。

3、拿着繩子的人，要趁着紙箱裏的人跳高時往前拉，如此繼續前進。

4、繞回目標後換人進行接力賽。

十六、瞎子穿拖鞋

概要:矇眼前進5步或6步穿拖鞋的遊戲

方法:

1、各隊輪流派出1人。

2、把拖鞋放在起點前方5步的地方。

3、回到起點矇眼旋轉三次以後出發。

4、能夠準確前進5步，第6步穿到拖鞋多的一組獲勝。

參考：進行中對方可以用錯誤的指示來擾亂。

十七、椅子渡河

概要：用兩張椅子輪流傳送來渡河的接力賽

方法：

1、全員分成三隊

2、地板上各畫出一條起點和終點線，中間當渡河。

3、各隊派出二人以傳遞椅子的方式前進，到達對岸後放下一位。

4、另一位再回到起點，以同樣的方式把下一位隊員運過去。

5、如果腳着地，全部對員都要重新做起。

6、最快渡河的一隊獲勝。

十八、相信自己，相信團隊

活動規則是：首先，將四個凳子以正方形四角的位置擺放整齊，板凳的距離根據情況調整;要求每組的四個人分別坐在板凳上;每個人都順時針倒向自己的隊友，然後將頭正好枕在隊友腹部的位置;此時，因為有凳子支撐，所以大家都可以保持姿勢不變，但是真正的遊戲比賽才剛剛開始;然後遊戲要求是從隊友屁股底下將凳子抽走，而同時，隊員還必須保持原來的動作不變;最後，四人不需要凳子而保持姿勢不變，看哪隊的保持姿勢的時間最長，則那隊就獲勝。