大學生寢室人際關係與心理健康

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大學生寢室人際關係

宿舍人際關係是大學生人際關係中一個最基本的環節。大家同窗共讀、共宿，“低頭不見抬頭見”。由於距離過分接近，彼此優缺點盡露無遺，所以同室間相處，往往是在初進大學時非常友好，而隨着時間的延續，“同室操戈”的情形時有發生，因此，不少同學説最難相處的是同宿舍的同學。

同一宿舍的同學分別來自不同的地域、不同的家庭，他們在許多方面都存在着明顯的差異。首先是思想觀念、價值標準的不同。有的人看重能力;有的人看重品行;有的人信奉人之初性本善;有的人相信在人的潛意識裏總有惡的動機;有的人追求學業上的成就;有的人追求人際關係的和諧。這樣，在遇到實際問題時因觀點不同常常會發生衝突，大家都想證明自己的觀點並堅持自己的立場。

其次，能夠跨進大學校門的大多數同學中學時期在學習、工作方面都較出色，聚集在一個宿舍，誰都不服別人，或者由於害怕落後而有一種緊張感，心理壓力較重。但是機會並不給予每個人，有的人當了室長，有的人做了學生幹部。於是，嫉妒、不公平感就造成很多的宿舍成員間關係緊張。

另外，生活方式、習慣的不同也是宿舍關係緊張的另一個因素，最明顯的是南北方差異：南方人較謹慎、細心，北方人直率、坦誠;南方人含蓄，北方人外露等等。對於每個人來講，生活習慣也是千差萬別：有的人外向，整天説個不停，有的人內向，少言寡語;有的人早起早睡，有的人晚上是“夜貓子”，早晨卻愛睡懶覺。這樣一來，晚上看書的影響早睡的人;愛“卧談”的人干擾不善言辭的人;愛靜的人被朋友多的人搞得煩躁，而每個人的生活習慣又一時難以改變。面對這種客觀的差異，如何處理好同宿舍同學之間的關係，是每一位大學生必須面對的問題。

宿舍的意義不僅是我們睡覺的地方，也是學會與同學和睦相處的重要課堂。它是我們大學生活的一個家，因為在這個家中，可以沒有課堂的約束;可以和別人放鬆自由的交流、溝通;可以按自己的興趣、愛好充分地表現自己、充分地發展自己，可以獲得以前由家庭給與的那種安寧與温馨。但在我們中間恰恰有許多同學處理不好"家庭成員"的關係，感到苦惱，影響了身心健康，有的甚至出現了嚴重的心理障礙，不能正常的學習和生活。

大學生的心理健康問題

大學生羣體，一個看似輕鬆，事實上卻承擔巨大壓力的羣體，學業、生活、情感、就業多重大山的壓迫下，大學生的心理健康已經告急。一個個血淋淋的事實，在不斷警示我們，要關注大學生心理健康。20xx年，由北師大心理系團總支、學生會倡議，十多所高校響應，並經北京市團委、學聯批准，確定每年的5月25日為全國大學生心理健康日，目的是呼籲大學生關注自己的心理健康，並以此掀起社會關注心理健康熱潮。

大學生心理健康大學生心理健康已經漸漸成為社會關注的焦點，一些大學生因心理問題休學、退學的不斷增多，自殺、兇殺等一些反常或惡性事件不時見諸報端，20xx年初發生的劉海洋硫酸傷熊事件，社會對大學生心理健康的關注達到高潮。人們不禁要問——現在的大學生怎麼了!黑龍江大學負責心理健康教育的崔建華教授説，中國大學生看起來有喜有憂。喜的是，他們已有了很強的獨立性和自我經營、學習、發展的能力。憂的是，他們的心理狀況與整個社會大背景下國人的心理健康狀況密切相關，社會上各種各樣的風氣不斷影響着原本清純的大學校園，校園已不是一片淨土，大學生的心理問題已經十分集中和突出。 據瞭解，中國許多高校在每年新生入學時都要進行人格問卷調查，然後把學生分成A、B、C三類，問題比較突出的同學則歸到A類，問題不大的同學歸到B類，沒有問題的同學歸到C類。許多學校的調查結果都表明，A、B兩類學生大概佔全部新生的15%以上。

黑龍江省一所高校統計，該校每週前往心理健康中心諮詢的學生有二三十人。在學校每年大量的心理諮詢中，來自高年級的學生大概佔一半左右。 據哈爾濱工業大學心理諮詢中心裴秋宇老師分析，大學生心理問題綜合起來大體可以分成兩大類：一類是一般性的成長心理問題，有心理障礙傾向但並不嚴重，這是大學生心理存在的主要問題;另一類則是出現了程度不等的心理障礙。成長心理問題主要包括：環境改變與心理適應的問題，學習心理調試不當而出現的心理問題，情緒控制、自我認知、人格發展、意志品質鍛造能力的相對較弱而造成的人際交往、戀愛、性心理等方面出現心理與行為的偏差。

專家認為，大學生心理健康問題的存在有着諸多原因，其中人際交往排在首位，但是性與戀愛所造成的危害卻最嚴重。首先在人際交往上，現在的大學生多數是獨生子女，生活上的嬌生慣養和學習上的一帆風順，使他們很少經受挫折鍛鍊，獨立的生活能力較差，大學生活與夢想上的落差，以及同學生活上的差異，很容易產生心理上的不穩定。其次在性與戀愛上，開放的校園使性與戀愛成為大學生活的重要話題，一些學生難以把握住自己，一旦出現問題可能走向極端。第三在學習上，由於從緊張的大學聯考中脱穎而出，許多大學生到了大學就想放鬆一把，而昔日的高材生走到一起，一些學生沒有了往昔的優勢，學習壓力增大。據調查，理科生的學習壓力與文科學生相比較為突出。

第四是十分嚴峻的就業形勢給在校大學生帶來新的壓力。大學生一次性就業率呈逐年下降趨勢，而據專家預測，由於擴招生開始畢業，今後大學生就業難度會進一步加大。 中國高校學生心理教育工作已經步入全面發展時期，已有三分之一的高校成立了大學生心理健康教育機構，有些高校的心理諮詢中心已具備相當的規模和水平。他們開展了許多諸如心理沙龍、心理交流等活動來宣傳大學生心理健康的必要性，一批專業化的心理健康教育與心理諮詢隊伍正在逐漸成長。同時，大學生自身也已經意識到了心理健康的重要性，“5·25”大學生心理健康節就是在這種背景下應運而生的，許多高校學生自發地建立了學生心理社團，一些同學還自編自演心理劇來宣傳崇尚心理健康的新潮流。

黑龍江高校學生心理諮詢研究會副理事長兼祕書長任曉萍説，大學生心理健康教育是個社會系統工程，學校、家庭和社會都要密切配合起來，共同努力，使心理健康教育與心理諮詢工作能夠在大學生的成長與成才中發揮出更大的作用。學校要營造和優化一個健康向上、積極進取的校園文化環境，以促進形成良好的校風、學風和團結友愛的人際氛圍，形成一個羣體心理健康的大環境。

其次，心理健康教育的開展也要把國外的科學理論與中國的國情結合起來，創建有中國特色的大學生心理健康教育模式，並與德育、傳統文化教育和成才教育充分結合起來。更重要的是，我們全社會都要正視大學生心理健康問題，學生家長和我們的基礎教育應該從小就加強中國小生的心理健康教育，增強其自我教育、自我管理、自我服務、自我約束的能力。