儀表禮儀主要包括

儀表禮儀主要包括

儀表，即人的外表，包括容貌、舉止、姿態、風度等，是一個人精神面貌的外觀表現。人的容貌是天生的，但恰當的修飾則可以表現出一個人的風度、氣質、性格及情趣。一般來説，端莊整潔的儀容、樸實大方的裝扮是符合社會共同審美要求的。一個人的儀容儀表應該與他的年齡、身份、職業、及所處的場合相符合，這樣，就可以使自己的儀容儀表得以和諧地展現，就可以使自己得到周圍的認可和接受，就可以使自己真正變得更美、更具自信、更具魅力，可以這樣説：儀容儀表和禮儀是人們走向成功的第一步。

人的儀容儀表還包括人的談吐、舉止、禮儀和精神面貌等等。一個人的儀容儀表不但可以反映出他的道德情操，也可以反映出他的文化修養，還可以反映出他的審美觀、價值觀等等。不管長相多好，服飾多華貴，若滿臉污垢，渾身異味，那必然破壞一個人的美感。因此，每個人都應該養成良好的衞生習慣，做到入睡起牀洗臉，早晚、飯後勤刷牙，經常洗頭又洗澡，講究梳理勤更衣。不要在人前“打掃個人衞生”。比如剔牙齒、掏鼻孔、挖耳屎、修指甲、搓泥垢等，這些行為都應該避開他人進行，否則，不僅不雅觀，也不尊重他人。與人談話時應保持一定距離，聲音不要太大，不要對人口沫四濺。

儀容儀表是個人涵養的外在表現。一個人如果穿着得體，打扮得當，談吐文明，舉止文雅，既能給自己增加自信，也能給別人留下良好的印象而受到別人的歡迎，同樣也就贏得了別人的好感與信任，同時，還能提高自己與別人交往的自信與能力，擴大自己的社交範圍。相反，一個人如果穿着不得體、打扮不恰當，談吐粗魯，舉止不雅，就會貶低自己的身份，損害自身的形象而為別人所看不起，這樣也會傷害到自己的自信和自尊，從而變得自卑自閉起來。由此可見，儀容儀表在人的一生中的重要性。

我國是禮儀之邦，自古就有“文質彬彬，而後君子”的古訓，所以，儀容儀表既是中華文化的傳承，也是人文藝術的一種表現，這種表現需要講究角色與場合的協調，即人的儀容儀表要與他的年齡、身份、職業和其所處的場合相協調，這樣才能表現出人與環境的和諧，這種和諧就會給人們帶來美的感受。

儀表禮儀，總體上有三條規則是非常重要的。

第一條規則，要整潔。做事的時候，你的儀表要不整潔，就比較麻煩。比如，一個男同志，穿的西裝很講究，顏色搭配很好，但若頭上頭屑不斷，鬍子拉里拉碴，手指伸出來上面指甲縫裏全是污垢油泥，往別人身邊一站，跟垃圾箱似的，味兒比較厚，別人會對他有好的看法嗎？

第二條規則，要自然。儀表一定要自然。不自然的話，往往便會給人以矯揉造作之意。

演員有時候造型比較誇張，一個男人，尤其是國家公務員、公司企業員工，一般不能留長髮。留長髮的人都不是一般人，那是歌星、影星、球星。他們比較另類，他們打扮的造型與眾不同，是為了吸引觀眾的注意。它其實有一個自然的問題。男同學留長髮是頹廢的表現，“土不土，洋不洋，不男不女”，不是中學生的髮型，更有損於中學生形象。

第三條規則，要互動。什麼是互動？就是你的美化、你的修飾，一定要被交往對象接受。