學校足球社團活動計劃（精選5篇）

學校足球社團活動計劃 篇1

一、訓練指導思想

足球運動是一項具有競爭性和對抗性的運動項目，它能體現出學生之間的配合意識和團結協作的精神，在我們中學深受廣大學生的喜愛。開展學校足球運動訓練對培養學生對體育運動的興趣，促進學生身心健康，增強體質豐富學校文化生活，發展體育特長，調節緊張的學習氣氛具有重要意義。

二、訓練目標

1、通過對學生足球技能的訓練，培養學生對足球運動的興趣。2、讓學生在運動實踐中體會足球的配合意識。3、充分利用足球運動的競爭性強的特點有效地鍛鍊身體，促進身心健康，培養集體主義精神。4、由教練通過二個月的訓練，選拔訓練成績好、紀律性強、身體素質強、勇猛頑強的戰鬥作風強和有團隊合作的人組成學校足球隊。

三、教學內容安排及課時數

本學期的練習內容主要以基本身體素質和基礎足球戰術為主，在基礎技術的基礎上學習進攻戰術防守戰術，同時還要對學生的身體素質進行訓練。

訓練時間：為每週一到週五下午第四節(週四第三節課)5：45—6：25

訓練地點：學校足球場

四、足球訓練實施過程

(一)課前準備

1、理論知識備課：學習足球技術和戰術教材、資料，針對學生的不同特點制定訓練計劃。

2、技能備課：要根據教師自身所學分析教材，教師練習技術動作，研究教學方法，做好課前準備工作。

3、學生要求：學生必須穿運動服裝，按時出勤，不遲到，上課認真練習，遵守課堂紀律，愛護器材。

(二)課堂組織教學

1、準備部分：帶球慢跑，活動各關節，足球基礎技術練習。

2、基本部分：學習各種足球技戰，教師講解和示範，分組在指定場地練習，教師進行指導。

3、結束部分：放鬆總結，回收器材。

五、訓練基本任務、內容、要求及手段

(一)訓練方面提高隊員的訓練紀律和質量：

1、嚴格組織學生紀律性。

2、嚴格提高學生訓練質量。

(二)提高隊員比賽作風：

1、養成良好的體育道德作風。

2、進一步加強勇猛頑強的戰鬥作風。

3、嚴格的訓練紀律。

(三)提高隊員全面身體素質，重點發展速度、靈敏、協調、爆發力等素質。

1、學習掌握急停急起的正確方法。

2、提高速度所需要的肌肉力量。

3、提高完成各種技術動作所需要的靈敏、協調能力。

(四)全面提高隊員的基本技術(重點是傳、接球技術)，逐步發展隊員個人技術特長。

1、提高活動中的控球能力。

2、正確掌握傳、接球技術。

3、提高技術運用的合理性。

4、注意發現隊員特點並加以培養。

(五)提高隊員的戰術能力(重點是個人戰術和局部戰術)

1、明確個人的攻守職能以及進攻和防守的原則。

2、提高個人戰術意識和局部2對1、3對2能力。

3、確定基本陣容，初步形成4-4-2防守反擊的基本打法。

(六)主要訓練手段

1、身體訓練手段：定時、定距的高抬腿跑，後蹬跑，跨球跑，各種起動跑，加速跑，負輕槓鈴蹲跳，快速挺舉，蛙跳，多級跳。

2、技術訓練手段：各種個人顛、控球練習，多種連續傳射練習，各種一對一攻守，2~3人一組的跑動中傳接配合，各種人數相等、不等的傳搶練習。

3、戰術訓練手段：2對1、2對2、3對2、4對4攻守對抗，半場攻守，9鐓攻守練習和比賽。

六、強化訓練後對訓練學生進行最後選拔組成校隊

1、選拔條件：選拔訓練成績好、紀律性強、身體素質強、勇猛頑強的戰鬥作風和有團隊合作的隊員組成學校足球隊。

2、學期結束時，由教練員選拔出20至30名隊員組成學校足球隊。

七、訓練隊紀律及安全的特別強調

1、訓練隊紀律要求：例行訓練選手必須按時參加，由教練員進行點名紀錄，無故不到者給予警告一次，超過三次者淘汰出隊。

2、校隊隊員一定要提高文化學習成績，如在學校考試(月考、會考、終考)成績下降給予警告，如連續兩次學校考試成績下降才給予淘汰出隊。

3、訓練隊員在訓練過程中一定要遵守訓練隊的紀律，不能做出違反隊規、校規和法規的事，如果發現一次清除出隊。

4、訓練隊員一定要注意身體保護，出現傷痛一定要停止訓練，訓練中一定要注意訓練安全，防止出現傷害事故。

學校足球社團活動計劃 篇2

一、指導思想

落實計劃，認真學習“學校體育工作條例”的重要思想，在訓練中堅持依法治教，以德治教，理論聯繫實際，通過實施分步訓練達到教學目標;訂出計劃，進一步培養學生對足球運動的興趣和愛好，培養集體主義觀念，提高他們的身體素質和技術技能水平，全面推進素質教育。

二、訓練目的

科學進行訓練，貫徹從小打好基礎，系統訓練，提高身體素質、球技。

開展足球社團活動，目的是增強學生的體質，增進學生身心健康，通過訓練，建立足球運動的基本技能，熟悉球性和控球能力，體會動作要領，初步掌握足球最基本技術和遊戲方法，發展靈敏，協調等身體素質，培養勇敢、頑強、機智、果斷等優良品質和團結一致的集體主義精神。

三、訓練任務

1、培養隊員良好的心理品質及思想品德，在學習技術技能之前先學習做人道理，從思想上重視教育。

2、根據隊員年齡段特點，提高隊員身體健康水平，根據足球專項運動的特點，改善隊員的身體形態，提高機體的運動能力，發展綜合的運動素質。

3、培養隊員的團隊精神，足球運動是一項集體項目，需要每個

隊員努力，才能取得好的成績。

四、活動訓練方案

1、活動訓練時間：每週星期二、三、四下午。

2、指導教師：劉世東

3、社團隊員名單：

成員招募中

4、活動訓練措施：

A、提高隊員訓練作風、比賽作風、嚴格紀律性，培養良好體育道德作風，嚴格要求訓練質量。

B、全面提高隊員的身體素質，重點發展速度、靈敏性、協調性、爆發力等素質，學習跑的正確技術，鍛鍊肌肉力量。

C、全面提高學生的基本技術(重點傳，接技術)逐步發展學生個人技術特長，提高活動中控球能力，正確掌握傳接球技術，因材施教發揮學生特常。

D、提高隊員的戰術能力，重點是個人戰術和局部戰術，明確個人攻守的職能，進攻和防守原則，提高個人戰術意識和局部2對1、3對2能力、確定基本陣容，初步形成3-2-1全攻全守的基本打法。

五、訓練內容、方法及課時安排：

1—2周熟悉球性顛球練習

1、單腳自拋正腳面顛球練習。

2、雙腳交替正腳面顛球練習。

3、多部位顛球練習。

4、兩人或多人交替多部位顛球練習。

3—4周踢球練習

1、各種踢球動作的模仿練習。

2、二人一球，一人用腳擋球(擋球腳腳尖稍翹起腳掌對球，離球約10釐米)，另一人做助跑踢球練習。

3、學習踢球動作應先從踢靜止球開始，並以踢靜止球、地滾球為主。

4、當學生初步掌握一隻腳踢球之後，要注意強調使用較差的一隻腳踢球練習。

5、在簡單的條件下能較正確地完成踢球動作之後，就要在移動中練習踢來自不同方向、不同性質的球，並要逐漸加大動作難度，提高動作質量。

6、踢準練習。

A、二人一球，相距15米左右，中間放一個低欄，要求踢出的球從欄間通過。

B、向劃有標誌的牆踢準。

7、踢遠練習。

A、在角球區向罰球區內大力踢球。

B、在罰球區線上向站在中線附近的同伴大力踢球。

C、在罰球區線上向中圈踢高球給同伴。

D、向劃有標誌的牆踢準。

E、隊員分成兩組，相距15米左右，成“一”字形相對站立。由

各組第一人開始跑動中踢球。踢球后跑到對方排尾，依次循環。

F、踢球穿檔：三人一組，每人相距5米，接球者再踢球穿檔。依次循環。

5—6周傳接球練習

1、兩人靜止各種踢球動作對傳接練習。

2、多人多角度各種踢球動作傳接球練習。

3、行進間傳接球練習。

7—8周帶球、運球練習

A、單人直線帶球跑練習。

B、單人變向帶球跑練習。

9—10周帶球、運球射門練習

1、原地靜止球射門練習。

2、助跑靜止球射門練習。

3、帶球繞杆兒射門練習。

4、接球射門練習。

11—12周發展反應速度的練習，並穿插進行各種球熟性，動作技術練習

30～50米的計時跑，要求學生在8秒內完成50米跑;

50～60米最大強度的重複跑，每組間歇使學生完全恢復，每次練習共3組。

發展反應速度的練習。根據比賽中可能出現的站立、仰卧、俯卧、背向、後退、跳起等身體狀態設置起跑姿勢，當球被教師踢出去後(或

聽到起跑信號後)，起跑搶球(或跑到制定區域)。

13—14周發展靈敏速度以及動作速度的練習。

運用短距離、方向不規則的繞過障礙物，在制定區域內射門練習。10×10m方格場地內，多人、每人一球進行快速運、控球練習，要求根據其他隊員活動情況及時改變運球方向、路線、避免與其他隊員人或球越出方格範圍。

穿插進行各種球熟性。動作技術練習

15—16周提高學生身體各部分肌肉的力量，提高學生的身體對抗能力。

身體練習的主要內容：

①發展上肢力量的練習。單槓引體向上;雙槓雙臂屈撐;俯卧撐;槓鈴推舉;啞鈴等各種練習。

②發展腰腹力量的練習。仰卧起坐;俯卧背伸;原地收腹跳;單槓懸垂舉腿;肩負槓鈴體轉。

③發展下肢力量的練習。蛙跳;單腿連續跳;立定三級跳。④兩人一組的對抗力量練習。跑動中為爭得控球權的合理衝撞;運用合理衝撞的連續跳起爭頂球;跑動中地面或跳起空中用肩部或胸部合理衝撞。穿插進行各種球熟性。動作技術練習

17—18周發展學生耐力的活動練習

發展有氧耐力的練習。12分鐘計時跑;變速跑;50m快跑與60m慢跑交替進行，總距離3000m。

發展無氧耐力的練習。5～25m×5折返跑;30～50m全速衝刺反覆跑。

穿插進行各種球熟性。動作技術練習

19—20周簡單的技戰術活動訓練

1、技術訓練：各種個人顛，控球練習，1對1攻守2-3跑動中傳接配合，搶截球等。

2、戰術訓練：2對1，2對2，3對2對抗攻守，半場攻守練習比賽。

3、教學比賽

六：訓練注意事項及備註：

1、此次訓練均為學生自願參與，自願報名參加訓練。

2、每堂訓練課都必須奉着“安全第一、健康第一、全面發展”的原則進行，嚴格球隊作風，認真刻苦訓練。

3、訓練本着“以人為本”，以適合同齡隊員心理，生理接受能力為前提，推行“快樂體育”和“健康體育”讓學生積極主動的投身到訓練中。

學校足球社團活動計劃 篇3

一、情況分析

通過去年一年的活動，孩子們在走、跑、踢、等動作方面得到了很好地發展。實驗證明，足球社團孩子的協調性、靈敏性、反應能力都要比以前好的多，體質明顯增強。在練習過程中，孩子們的自護意識和自護能力也漸漸增強，相撞現象較少。通過有目的、有計劃的足球活動，孩子們養成了堅持不懈的好習慣，初步形成孩子活潑開朗的性格。家長們參與的積極性較高，活動中承擔責任的意識較以前有所增強，家長之間的配合也漸漸協調了。家長們在看待自己孩子的優缺點時較以前客觀、公正些了，也更加有耐心的對待自己的孩子，促進親子關係良好的改善。同時，也存在一些不足，如：導師在教授過程中的遊戲性、趣味性不夠，助教導師較少，孩子的堅持性較差，注意力易受干擾，家長們的制定活動計劃能力還較弱。針對以上情況，特制定以下計劃，將從四個方面進行訓練：

一、教學中採用遊戲的活動形式，發揮孩子的主動性和創造性，增強孩子的身體素質，提高動作技術的正確性。

二、把學習的目標或較複雜的動作進行分解成，使孩子每學一個動作都可以看到自己的進步，從而產生成功感，以激起他們進一步學習的慾望。

三、根據教學的客觀規律不斷地改革、創新足球活動的教學形式。

四、在足球教學活動中，給孩子充分的自主權發揮，孩子的想象創造力，激發他們練習的積極性和主動性。

五、通過交流、討論、座談等形式促進家長參與的積極性，並提高每次活動的有效性。

具體活動安排如下：

第一次活動：

活動時間：20xx年9月18日

活動地點：西南財大

活動內容：繞障礙與射門的結合

第二次活動：

活動時間：20xx年10月15日

活動地點：土而奇農莊

活動內容：

1、參觀農莊

2、沙灘足球

3、遊戲：踩踩球

第三次活動：

活動時間：20xx年11月

活動地點：玫瑰園

活動內容：

1、頂球練習活動

2、分組玩踢球，

3、比賽：誰進球多

第四次活動：

活動時間：20xx年12月

活動地點：西南財大

活動內容：

1、綜合練習

2、親子比賽

第五次活動：

活動時間：20xx年1月

活動內容：總結會

活動地點：待定

學校足球社團活動計劃 篇4

一.招新背景;又時嶄新的一年沖沖來到，新一屆的學子懷着激動的心情漫步踏入大學的殿堂，值此佳期，__文學社全體成員歡迎各位同學的到來，希望通過這個活動讓更多同學人瞭解__文學社的基本情況，同時也真誠的邀請大家能參與到我們這個集體，一起攜手，共同奮鬥。在過去的時間裏，__文學社在有關領導的支持和各位新老團員的共同努力下開展一系列的文學類等活動並取得了輝煌的佳績，得到了廣大師生的認可，故__文學社在__理工學院有着深遠的歷史與輝煌。

二.招新目的：隨着時間的推移，很多社員成員迫於時間的壓力不得已離開學校到社會發展，__文學社也不例外，因此，注入新鮮血液成為了一種必然，同時本社團也影響着__理工學院的文化氣息，為此，為了本社團的發展需要，也為了積極響應學校的文化號召，本社團決定開展20__年的社員招新活動。希望能借此活動達到以下效果。

1：宣傳__文學社，使其所有學生了解__文學社瞭解社團的的基本情況。

2：招進對文學感情去的同學及其有特殊能力的同學，給予廣大學生一個自我發展的平台，讓大家在此讓自己的能力得到鍛鍊與昇華，無論實在文字方面，還是在管理與組織能力方面使其自己物盡其用，以讓我們的社團能因為有你而更加輝煌。

3：對於能力不足而又對此感興趣的同學，我們社團秉承無私的精神，讓你在__文學社得到應有鍛鍊與提升。

4：__文學社經常與其他高校進行文學交流活動，在此，可以讓自己在鍛鍊的同時讓自己隨着文字走得更遠。

三：招新對象：__理工學院全體同學

四：招新要求

1：熱愛文學，樂於上進。

2：服從組織安排，樂於奉獻自己的時間。

3：工作積極，有上進心，敢於創新。

五：招生新式

1：通過海報傳單等告知新同學有關__文學社的報名的地點，時間等。

2：學期開始，設有先關的招生點，廣大新生可通過__文學社設的點進行諮詢與報名。

通過網站進行告知(新浪微博，騰訊微博，百度貼吧…..)

3：通過網站進行告知(新浪微博，騰訊微博，百度貼吧…..)

六：招新前期準備

1：由__文學社社長擬定招生的基本形式及其相應的招新內容。

2：__文學社社長組織社團各個部門幹部開會進行討論招新事宜並作相應的人員安排。

七：活動流程

1：提前兩天到指定地點進行海報的張貼。

2：在軍訓期間由__文學社社員到指定的點進行現場招新。

3：活動結束後由社長做相應的工作總結。

八：人員安排

1：

2：

3：

……….

九：活動用具：兩套桌椅，宣傳海報，__文學社社旗，展板兩張，宣傳單若干，文件夾兩個，註冊表兩套。筆記本一台(帶有本社團ebook)，簽字筆兩支……..

十：經費預算：略

策劃單位：__理工學院__文學社

__文學社社長：__

學校足球社團活動計劃 篇5

舞蹈社團目前有成員35人，每月最後一週的週三下午以及課間操時間開展社團活動，主要通過練習舞蹈基礎和形體訓練，學習舞蹈動作，來增強身體協調能力、訓練團員的舞蹈感覺，以及培養團員的形體氣質。舞蹈文化教育，是素質教育中的重要方面，舞蹈社團還通過觀摩一些舞蹈的錄像資料、舞蹈現場秀，講解各個舞種的淵源與區別，來增加同學們對舞蹈的理解力和鑑賞力，豐富同學們對舞蹈藝術的瞭解，培養孩子們的個性，提高她們的藝術修養。

具體活動安排:

二月:三至六年級學生自願報名，組建舞蹈社團

三月:參觀光明國小金帆舞蹈團，觀摩舞蹈隊員基本功訓練

四月:編排舞蹈《竹筒聲聲》，欣賞民族舞的資料

五月:編排舞蹈 待定

六月:總結《在升旗儀式上》

《竹筒聲聲》