最佳大學聯考複習每日學習計劃安排

對於學習來講，除了要對一年以來大學聯考複習的時間要統籌安排外，合 理安排每日時間，最大效率得提高複習效果尤為重要。以下每日學習計劃 安排，考生可以參考進行。

早上 6 點-8 點：一日之計在於晨，對一般人來説，疲勞已消除，頭 腦最清醒，體力亦充沛，是學習的黃金時段。可安排對功課的全面複習。 早上 8 點-9 點：據試驗結果顯示，此時人的耐力處於最佳狀態，正 是接受各種“考驗”的好時間。可安排難度大的攻堅內容。 上午 9 點-11 點：試驗表明這段時間短期記憶效果很好。對“搶記” 和馬上要考核的東西進行“突擊”，可事半功倍。 正午 13 點-14 點：飯後人易疲勞，夏季尤其如此。休息調整一下， 養精蓄鋭，以利再戰。最好休息，也可聽輕音樂。但午休切莫過長。 下午 15 點-16 點：調整後精神又振，試驗表明，此時長期記憶效果 非常好。可合理安排那些需“永久記憶”的東西。 傍晚 17 點-18 點：試驗顯示這是完成複雜計算和比較消耗腦力作業 的好時間。這段時間適宜做複雜計算和費勁作業。 晚飯後： 晚飯後：應根據各人情況妥善安排。可分兩三段來學習，語、數、外 等文理科交叉安排;也可作難易交替安排。 以下是一位大學聯考優秀考生的每日作息時間表，可供參考： 以下是一位大學聯考優秀考生的每日作息時間表，可供參考： 日作息時間表 每天 6：00 起牀， 6：30-7：30 複習英語，7：40-9：40 複習數學，9：50-11：50 機動安排;中午午休;下午 2：00-4：00 複習化學，4： 10 -6：10 複習物理;晚上 2 個小時複習語文;其餘時間機動。在每一門課 的複習中，不同階段以不同內容為主，多看課本或多做習題，要掌握好。

總之，在總體計劃的基礎上，注意小塊的時間安排，既要抓緊時間， 又該有張有弛，這樣才能以一個較好、較正常的心態去參加大學聯考，才能考 好! 高三複習計劃 制訂一個切實可行的學習計劃， 把自己的假期安排好， 不要急於求成， 要腳踏實地，只有這樣才會有成效的。

把高三的複習計劃分為三大階段。每個階段有不同的任務、不同的目 標和不同的學習方法。

第一階段， 第一階段，是整個高三第一學期時間。這個階段時間大約五個月，約 佔整個高三複習的一半時間左右。這高三文科複習四忌 一忌拋開考綱， 一忌拋開考綱，盲目複習。大學聯考各科都有《考試説明》，學生首先應 該依據《考試説明》，明確大學聯考的考查範圍和重點內容，再有針對性地進 行復習。 二忌急於求成， 忽視小題。 有些學生認為文科需要背誦的知識點太多， 二忌急於求成， 而在大學聯考中基礎知識題的分值不高，所以索性就放棄了。他們不知道解決 好基礎知識，正是提高文科成績的關鍵所在。 三忌支離破碎， 三忌支離破碎，缺乏系統。有些學生認為與理科相比，文科知識缺乏 系統性和邏輯性，可以隨意撿章節進行復習。其實文科複習應兼顧知識、能力、方法三個層次。 四忌浮光掠影， 四忌浮光掠影，只重皮毛。有些學生只重視知識的背誦，缺乏專題性 反思，不知道自己的漲分點在哪裏。 個階段可以稱為基礎複習階段。

學校裏每一個科目都在逐冊逐章節地 進行復習， 我們自己也應該和學校的教師步伐一致，進行各科的細緻複習。 我們要充分利用這五個月， 把每一科在大學聯考範圍內的每個知識點都逐章逐 節、逐篇逐段，甚至農字逐句地複習到，應做到毫無遺漏。這個階段，復 習中切忌急躁、 浮躁， 要知道“萬丈高樓增地起”，只有這時候循序漸進、 查缺被漏、 鞏固基礎， 才能在大學聯考中取得好成績; 只有這時候把邊邊沿沿、 枝枝杈杈的地方都複習到，才能在今後更多的時間去攻克一些綜合性、高 難度的題目。 這個階段，還有一項重要任務，這就是高三第一學期的期末考試。這 次考試十分重要，它既可以檢驗自己一學期來的複習效果，又可以查找自 己急待解決的問題漏洞，還可以向你提出新的挑戰。因此，我們把它戲稱 為一次“小大學聯考”。 這次考試還有一層特殊的涵義： 它是高校招生中保送、 推薦、評選市級三好學生的重要依據。我這裏，特別提醒學習較好的高三 同學，要格外重視這次考試。

第二階段從寒假至第一次模擬考試前，時間大約四個月。這個階段是 複習工作中的最寶貴的時期，堪稱複習的“黃金期”。之所以這樣説，是 因為這個時期複習任務最重，也最應該達到高效率的複習。也可以將這個 階段稱為全面複習階段。我們的任務是把前一個階段中較為零亂、繁雜的 知識系統化、條理化，找到每科中的一條宏觀的線索，提綱挈領，全面複習。這個階段的複習，直接目的就是第一次模擬考試。第一次模擬教育是 大學聯考前最重要的一次學習檢驗和閲兵，是你選報志願的重要依據。一模成 功， 可以使自己信心倍增， 但不要沾沾自喜; 一模受挫， 也不要恢心喪氣， 妄自菲薄。應該為一模恰當定位，在戰略上藐視它，在戰術上重視它。

第三階段從一模結束至大學聯考前，時間大約兩個月。這是大學聯考前最後的 一段複習時間，也可以稱為綜合複習階段。隨着大學聯考的日益迫近，有些同 學可能心理壓力會越來越重。因此，這個時期應當以卸包袱為一個重要任 務。要善於調節自己的學習和生活節奏，放鬆一下繃得緊緊的神經。古人 雲：“文武之道，一張一弛”，在此時，第天不必複習得太晚，要趕快調 整高三一年緊張複習中形成的不當的生物鐘，以保證充沛的精力。另外， 這個時期不必再做過多的過量的習題，更不應死摳難題和偏題，應該做少 而精的練習。比如，花些工夫研究研究歷年大學聯考的題目，因為這些題目既 是經過千錘百煉的精品， 又是大學聯考命題人意志的直接體現， 可謂字字珠璣。

在複習中，我們中做題應先易後難，選擇題拿不準也不要放棄，選一個最 可能的空填上等等。 以上我介紹的是我在高三時的複習計劃和體會。 我想， 我們在複習中， 更重要的是從一點一滴做起。“千里之行，始於足下”，我們也應該重視 日常每天每週的複習安排。 在高三一年的複習中，我們應該注意合理安排每一天的複習時間。在 緊張的複習過程中，每天可供我們自己利用的時間並不多，其中最長的一 段時間大約就是每天晚飯後至睡覺前的三個多小時時間。 能否利用好這段 時間，是高三複習成敗的關鍵。在這方面，我的體會是不要在一個晚上把 五科全複習到，這樣做只會不分主次、自找麻煩。試想，僅僅是不足四小時的短短的一段寶貴時間，怎麼能經得起五科的輪番轟炸呢?因此，我建 議大家在一個晚上專攻一門到兩門，抓住重點，集中精力，以爭取達到較 高的學習效率。我在高三每天晚上覆習時，週一定為數學日，週二定為英 語日，週三定為物理日，週四定為語文日，週五定為化學日，每晚集中精 力複習一門功課，長期堅持，效果不錯。

很多人在考試時總考不出自己的實際水平，拿不到理想的分數，究其 原因，就是心理素質不過硬，考試時過於緊張的緣故，還有就是把考試的 分數看得太重，所以才會導致考試失利， 你要學會換一種方式來考慮問題，你要學會調整自己的心態，人們常説， 考試考得三分是水平，七分是心理，過於地追求往往就會失去，就是這個緣故;不要把分數看得太重，即把考 試當成一般的作業，理清自己的思路，認真對付每一道題，你就一定會考 出好成績的;你要學會超越自我，這句話的意思就是，心裏不要總想着分數、總想着名次; 只要我這次考試的成績比我上一次考試的成績有所提高，哪怕是隻高一分，那我也是超越了自我;這也就是説，不與別人比成績， 就與自己比，這樣你的心態就會平和許多，就會感到沒有那麼大的壓力，學習與考試時就會感到輕鬆自如的;你試着按照這種方式來調整自己，你就會發現，在不經意中，你的成績就會提高許多; 這就是我的經驗之談，媽媽教給我的道理，使我順利地度過了中學階 段，也使我的成績從高一班上的 30 多名到高三時就進入了年級的前 10 名， 並且沒有感到絲毫的壓力，學得很輕鬆自如，你不妨也試一試，但願我的 經驗能使你的壓力有所減輕、成績有所提高，那我也就感到欣慰了; 最祝你學習進步!