馬冬晗學習計劃表範例

馬冬晗，清華大學精儀系81班本科生，於XX年獲得清華大學本科生特等獎學金。三年學分績班級第一，連續兩年素質測評第一。現任精儀系團委副書記，曾是精儀系學生會近些年來第一位女主席。獲得多個獎學金和優秀個人，並歷任精儀系乒乓球隊、排球隊、羽毛球隊隊長。有一個雙胞胎妹妹馬冬昕，和她一樣也是保送進清華大學，她們高中都就讀於大連育明高級中學，並在高中雙雙加入中國共產黨，成為預備黨員。馬冬昕也是特別獎學金的獲得者，同時還是海淀區的人大代表。

馬冬晗是精儀系近些年來第一位女學生會主席，這讓她承受了很多壓力，也帶給了她最難忘的回憶。喜愛打乒乓球的她發現精儀繫有很多和她一樣熱愛這項運動的同學，但是大家並沒有組成一個隊伍。作為學生會主席，她招募人才並組建了精儀系乒乓球隊，至今還在用心的呵護培養它。“體育可以鍛鍊身體，而且最重要的是，它的團隊精神可以感染每一個人，學生會主席的責任就是凝聚力量。”馬冬晗如是説。

學生會主席的工作，也帶給了她更加深入的思考。在組織“一二·九”大合唱的時候，馬冬晗和同學們都覺得已經排練得很好了，並且在場上發揮得也很好了，但是最後結果並不理想。比賽結束後，大家在合唱教練的指揮下一起在紫荊8號樓下合唱了系歌，很多人都哭了。這次經歷給了馬冬晗很大的感觸， “剛上任時總希望做出些可以證明自己能力的事情，操之過急，其實是自己對系學生會不夠自信。我後來就改變了工作思路，我認為學生會最重要的不是拿獎，而是讓同學們增強內聚力。”

馬冬晗每年都擔任班委的工作，但是心態卻各不相同。大一做宣傳委員，是當時唯一一份社工，就是希望在做班委過程中得到鍛鍊，因此那段時間做得很開心，也得到了鍛鍊，為後來去學生會任職打下了基礎。大二當學習委員是希望抓班上的學風，更是希望整頓自己的學風，督促自己嚴謹學風勤奮踏實。大三做黨支部組織委員是響應黨支部的需要。而説到大四，馬冬晗表示，現在處於“班級自治”的狀態，保證大家都很高興就好啦。

現在的馬冬晗還兼任一字班新生導引工作，和班主任一起和10個新生結成對子，平時除了交流學習經驗，大家也一起搞活動、做體育運動。“我很喜歡和他們交流，我記得我來到大學，第一次見到輔導員就喜歡上了這種感覺。輔導員太可愛了，我希望研一的時候也當輔導員!”

馬冬晗馬冬昕走進清華園，成為清華大學有史以來第一對保送進清華大學的孿生姐妹。據悉在清華大學剛評出的去年校園特等獎學金獲得者中，馬冬晗、馬冬昕分別以綜合評分第一名和第二名的成績獲得本年度清華特等獎學金(全校共有5人獲此殊榮)。她們目前雙雙被保送“碩博連讀”。

第 周計劃週一週二週三週四週五週六週日06:00-06:40起牀、鍛鍊、早飯起牀、早飯起牀、早飯起牀、早飯起牀、早飯班級組織春遊起牀、早飯06:40-08:00預習幾代2、微3複習微2，大物作業複習微2，微3微2，努力鑽研複習、整理、打課件　大物自習第一節幾代2 6c101讀飄、背單詞微3，一教101微2大物 三教2302　大物自習第二節微3 一教101微2 西階 0大物 三教2302微2，11:10去吃飯程設 四教4203　大物自習，讀飄11:25-13:30午飯13:10系館王老師打印課件，午休回寢取東西，自習11:30去6#312b找張導午飯，自習微2，大物　午飯節儉，回寢社工第三節複習幾代2，完成作業體育，東操英語高級口語6b204班會新水329、買練習冊自習　準備思源，英語presen第四節複習微3，完成作業史綱 6a016自習!自習!微3習題集4306程設上機 東樓9-224　思源筆試：15:30-17:30第五節微3習題晚飯，複習微2作業晚飯，自習晚飯，自習大物晚飯，自習大物zj園尹老師談話晚飯，自習第六節微3習題小説 三教2301清女 6a103微2習題課4305自習大物自習大物完成自習到21:30去跳繩20:00-22:30系統複習大物書作業、習題微2作業，洗澡校會文化部例會自習大物（靜心）自習到9：:3回zj長繩自習微2，英語聽cnn英語22:30-23:00聽cnn英語聽cnn英語聽cnn英語聽cnn英語聽cnn英語社工：文化部（信息簡報，會議記錄）自習23:00-01:00讀飄，背單詞社工自習，追求高效自習，堅決完成任務自習，平心靜氣自習，用電腦社工，sleeping社工（女排photos 今日 photos，女生節）01:00以後sleepingsleepingsleepingsleepingsleeping準備思源，英語presensleeping計劃完成情況高效加油 !高效、專注微2大物完成微2大物；全部社工抓緊時間收尾，規劃學習學習情況認真對待大物複習微2，大物微2要鑽研加油！靜心，思考完成任務思源加油！社會情況思源做畢，微3作業美賀姐姐例會，發春遊稿給素拓起好名素拓宣傳、校會、宣委完成任務我相信我是最棒的！體育鍛煉不要求認真上體育課--------- --------長繩跳好 ------跳好長繩生活狀態昂揚，惜時積極平和積極，內斂積極，平和積極、平和加油啊a修養品行禮、德、才外柔如水內剛似火知我者，謂我心憂，為青春喝彩！多思、少言、必行aa一天總結come on，let'stry your best，不知我着，謂我何求加油！確定目標，矢志不我要對目標負責！目標確定，踏實　do our best!no matter what　校會工作渝！　地走好每一步！

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