精選七年級學習計劃範文（通用16篇）

精選七年級學習計劃範文 篇1

首先，上課的時候，我要認真聽講，不做小動作，不和同學交頭接耳的説話，要努力把老師課堂上講的知識全部消化;對於疑難問題，就要不恥下問，先舉手，後發言，虛心向老師和同學們請教問題。

其次，要認真完成老師佈置的所有作業，做到一絲不苟。課堂作業，當堂完成;課後作業和家庭作業，也要按時獨立完成。

第三，要做好語文課的課前預習準備。對於預習的課文，最少要出聲朗讀三到五遍，對於不認識的字、詞、成語，要先查字典，把它們認會，懂得意思;要學會給課文分段，用最簡短的語言寫出每段的段落大意，然後總結出課文的中心思想;對於每篇課文的課後題，要先試着去做一做;對於課文和課後題，不理解和不會做的地方，要先把它在書上劃下來或者記下來，第二天上課的時候帶着問題去聽老師講課，還可以在課堂上向老師請教。

第四，要尊敬老師，團結同學，熱愛勞動，熱愛班級，自覺遵守學校和班級的各項規章制度。在新的學期，保證不和同學打架，不説髒話，不亂扔垃圾。熱愛體育鍛煉，保證自己有一個強健有力的身體。

第五，要利用星期六.星期天和節假日，繼續參加補習班的作文、奧數、英語學習，多讀一些課外書，不斷豐富自己的課外知識。要擠出時間，每天練兩張大字，把書法練得棒棒的。

精選七年級學習計劃範文 篇2

懷着激動的心情，迎來了一個人生新的階段，自己從一個小學生變成了一個國中生。期待着新的生活，結交新的朋友，掌握新的知識。

在這個新的學期裏，努力並且儘快的適應國中的新的生活。容入這個大集體之中。和同學們一起來探討知識的海洋。積極的參加課外活動，爭取為班級爭光。做個德智體美勞全面發展的學生!

今年我要好好學習，爭取天天向上……

學習計劃：

1.每天早上6：20起牀，用10分鐘將頭天要背的課文温習1—2遍，6：40從家出發。

2.上課認真聽講，積極發言，做好筆記。

3.認真仔細寫作業，不對答案，認真對待每一門課。

4.寫完作業後，複習當天的內容並預習第二天上課的內容。

5.對於副課及歷史、地理、生物每學完一課後，要用心去作自己買的課外習題書，作的時候要做到不抄答案，不看書，憑藉自己所學的去做。如果遇到不會的題，也不能馬上看答案或看書，要等到全部做完後，再去找答案，並及時背過。

6.對於主課及數學(代數、幾何)、語文、英語、物理和政治，每學完一單元或一課時，要對比《優化設計》的講解部分進行進一步的加深理解和鞏固，並要做練習題，寫時仍不能抄答案，寫完後可交老師批改或對照答案，找出錯誤及時糾正。

7.遇到不懂得要及時問老師或問同學，弄明白。

8.每天晚上聽30分鐘英語，訓練自己的聽力。

精選七年級學習計劃範文 篇3

1、抓住課堂四十五分鐘，學會聽課。聽課也有不少學問。學會聽課，對國中生的學習進步至關重要課堂學習是學習的最主要環節，四十五分鐘課堂學習效益的高低，某種程度上決定 着學生學習成績的好壞。 也許有的家長和學生會想，每個人都有一雙耳朵，聽課誰不會呀。 其實不然，聽課也有不少學問呢。學會聽課，對國中生的學習進步至關重要。

首先，要集中注意聽。心理學研究表明：注意能夠幫助我們從周圍環境所提供的大量信 息中，選擇對當前活動最有意義的信息;同時，使心理活動維持在所選擇的對象上，還能使 心理活動根據當前活動的需要作適當的分配和調整。所以，注意對於學習尤為重要。集中注 意、專心致志才能學有所得;心不在焉、心猿意馬往往一無所獲。

其次，要帶着問題、開動腦子聽。有些同學聽課不善於開動腦子積極思維，看似目不轉 睛，但一堂課下來心中卻不留痕跡。俗話説：疑是一切學習的開始。帶着問題聽課，有比較 明確的目標和重點，增強聽課的針對性，從而提高課堂學習效率;帶着問題聽課，還能促使 自己積極動腦，緊跟老師的教學節奏，及時理解和消化教學內容。

再次，要積極舉手發言，認真做好筆記。教與學應是雙向交流、互相促進的。學生在課 堂中，應該積極主動地參與教學。積極舉手發言就是一種參與，它既能較好的促使自己專心 聽課、動腦思維，還能鍛鍊語言表達能力。“不動筆墨不讀書”、“好記性不如爛筆頭”，都是 説邊學習邊動筆的好處。筆記不僅是學習新知識的方法，也是複習舊知識的依據，同時我們 還可以從筆記中發現新的問題。很多家長感到對孩子在學校裏的學習無從瞭解和把握，其實， 每天查看一下他們的課本和筆記，就是一種好方法。

2、合理安排時間，有計劃地進行學習

時間是個常量，需要合理安排;學習是艱苦的勞動，也是有規律可循的。

(1) 幾個需要家長引導孩子處理好的關係玩與學的關係，主與次的關係，發展興趣和打好基 礎的關係。

這裏，家長必須幫助指導孩子處理好以下幾個關係：

首先是處理好玩和學的關係。學習是國中學生的主要任務，主要的時間和精力自然應該 花在學習上。但是，學習又不是國中學生生活的全部，國中學生精力充沛、興趣廣泛，適當 做有益的活動(包括“玩”)也是他們生活的重要組成部分。有些家長只注重孩子的學習，把 孩子的閒暇時間安排得嚴嚴實實，不讓孩子有娛樂和活動的時間;有些家長卻對孩子的課餘 活動放任自流，這都不利於學生的學習進步和全面發展。要指導學生學會勞逸結合，學習時 專心致志、靜得下心來;活動時生龍活虎、放得開來。學習和玩不僅是不矛盾的，而且可以 相得益彰。

其次是處理好主和次的關係。國中階段學習知識的密度大大增加、學習知識的廣度也大 大增加，這就需要學生能夠處理好各種知識內容之間的主次關係。學科之間有差異，基礎學 科、工具學科是國中學習的重中之重，直接影響其他學科的學習，一定要學得紮實。學科內 容本身也有主次，概念、原理及其形成是主，知識的靈活運用是主，自己學習的薄弱環節是 主，在學習的過程中應該花更多的時間和精力。

再次是處理好發展興趣和打好基礎的關係。興趣是學習動力產生的直接原因，孩子對哪 一門功課感興趣，這門學科也就往往能夠取得比較好的成績。但是，國中學生思想和心理還 不夠成熟，興趣也往往不夠穩定，有些孩子對興趣的理解也比較片面。

表現在學習方面主要有以下情況：一會兒喜歡這，一會兒喜歡那，見異思遷，結果什麼 也沒學好;光憑興趣學習，自認為不感興趣的就敬而遠之，結果就成了“跛腳”。其實，初 中的學習是整個人生學習的基礎，首先要學好每一門功課，國中學習過了關，高中階段就可能比較順利;即便是通常被認為是“副課”的歷史、地理、生物等學科，實際上都是將來社 會生活中必不可少的。所以，培養興趣必須以打好基礎為前提。

(2) 遵循記憶規律安排學習

遺忘呈現出“先快後慢”的規律。這規律給我們指導孩子的學習提供了重要的依據 最早用實驗方法研究記憶規律的心理學家艾客浩斯發現，學習剛結束，遺忘就相伴開始了。 第二天忘得最多最快，第二天需要複習的時間較長，如果第二天覆習了，第三天就遺忘少了， 需要複習的時間也較短;如果第三天覆習了，第四天遺忘得就更少了„„。總之，遺忘呈現 出“先快後慢”的規律。這規律給我們指導孩子的學習提供了重要的依據。

及時複習。

國中生學習存在一種普遍的傾向，就是隨學隨丟，做完教師佈置的作業了事。到考試時， 臨時抱佛腳，從頭開始複習。要改變這種前學後忘，到後面問題成堆的現象，關鍵要做到“及 時”，特別是對於那些字母符號、公式、外語單詞等意義性不強的學習材料，一定要做到趁 熱打鐵，及時複習。這好比在堤壩塌方之前，及時加固，要比垮了再修，付出更小的努力。 分散學習。

“及時複習”固然重要，但也不能“一勞永逸”。學習的規律告訴我們，分散複習比集中 複習效果更好。以學習外語單詞為例，如果當天學習了20個單詞，一位同學在當天晚上集 中複習一小時，加以鞏固;另一位同學當晚複習半小時，第二天再複習15分鐘，第四天覆 習10分鐘，一週後再複習5分鐘。結果後者記憶的效率明顯高於前者。利用分散學習的道 理，家長可以指導孩子採用“卡片”複習的方法。例如複習英語單詞，把卡片分為左右兩邊 (或正反兩面)，分別寫上中文詞義和英語單詞，然後自制七個袋子(或信封)，每袋內放置一 週中某一天應複習的卡片，複習時，用手遮住一面，回憶另一面的內容。當天複習以後就放 入隔天的袋裏，以此往復有規律地交替複習，效果十分明顯。其他如數學公式等各種知識均 可用卡片來進行復習。

過度學習。

我國著名科學家茅以升在83歲高齡時，仍能熟練背誦圓周率小數點後一百位，別人問 他有什麼好的記憶方法，他回答説;“説起來很簡單：重複!重複!再重複!”在學習中，我 們都有這樣的體會，我們記憶某些內容，到剛能勉強背誦時就停止了學習，結果過了不久就 不會準確回憶。如果能“一鼓作氣”，再多學幾遍，效果就大大提高;而且這樣熟練的記憶， 保持時間也特別長久，這就是“過度學習”。一般而言，過度學習保持在50%-100%範圍內。 舉例子説，背誦一首唐詩，如果用十遍剛好能基本背出，那麼最好能再讀3-6遍，這樣就能 爛熟於心，倒背如流了。過度學習要與及時學習和分散學習有機結合起來。

精選七年級學習計劃範文 篇4

新的學期已經到來，從現在起,我要把全部精力都放在學習，認真學習，努力學習。所以，從現在起，我要有一份好的計劃書來輔導我學習，那就是：

學習前先預習。在認真投入學習之前，先把要學習的內容快速瀏覽一遍，瞭解學習的大致內容及結構，以便能及時理解和消化學習內容。在重要的地方，稍微放慢學習進程。 充分利用課堂時間。課堂上要及時配合老師，做好筆記來幫助自己記住老師講授的內容，尤其重要的是要積極地獨立思考，跟得上老師的思維與節奏。

課堂上做的筆記要在課後及時複習，不僅要複習老師在課堂上講授的重要內容，還要複習那些仍感模糊的認識。堅持定期複習筆記和課本，並做一些相關的題目。

養成良好的學習習慣。改掉學習的粗心、邊看電視邊寫作業、邊寫邊問、不獨立思考等學習惡習。

嚴格按照學校的作息時間和安排自己的學習生活，除了上課時間外，課餘時間完志各科作業，記當前所學英語單詞，預習下一章的理科課本，複習已學內容，做適量習題，加以鞏固，背誦所有科目必背的課文。課餘學習時，應該全神貫注於功課，千萬不能“身在曹營心在漢”。

利用課外時間多閲讀中外名著，加強寫作，開闊視野。

上課前預習，找不懂的地方，上課時學習，解決不懂的地方，上課後複習，温故而知新。 認真上每一節課。集中注意力，思考老師講的每一個問題，沒有聽懂的地方課後向老師提問，做到當天的知識當天融會貫通。

學習態度端正，認真改正自身的不良學習習慣，對待大小考試的成績要有正確的認識，深刻的自省，不驕不躁。

積極參加學校和班集體組織的各種活動，團結同學，樂於助人。

精選七年級學習計劃範文 篇5

新的學期即將到來，為了使下學期的學習成績進步、各科成績優異、不偏科，在此做新學期的打算，如下：

一、做好預習。預習是學好各科的第一個環節，所以預習應做到：1、粗讀教材，找出這節與哪些舊知識有聯繫，並複習這些知識;2、列寫出這節的內容提要;3、找出這節的重點與難點;4、找出課堂上應解決的重點問題。

二、聽課。學習每門功課，一個很重要的環節就是要聽好課，聽課應做到：1、要有明確的學習目的;2、聽課要特別注重“理解”。

三、做課堂筆記。做筆記對複習、作業有好處，做課堂筆記應：1、筆記要簡明扼要;2、課堂上做好筆記後，還要學會課後及時整理筆記。

四、做作業。1、做作業之前，必須對當天所學的知識認真複習，理解其確切涵義，明確起適用條件，弄清運用其解題的步驟;2、認真審題，弄清題設條件和做題要求;3、明確解題思路，確定解題方法步驟;4、認真仔細做題，不可馬虎從事，做完後還要認真檢查;5、及時總結經驗教訓，積累解題技巧，提高解題能力;6、遇到不會做的題，不要急於問老師，更不能抄襲別人的作業，要在複習功課的基礎上，要通過層層分析，步步推理，多方聯繫，理出頭緒，要下決心獨立完成作業;7、像歷史、地理、生物、政治這些需要背的科目，要先背再做。

五、課後複習。1、及時複習;2、計劃複習;3、課本、筆記和教輔資料一起運用;4、提高複習質量。

精選七年級學習計劃範文 篇6

換了新的環境，讓我還不是很適應，做什麼事都感到迷茫。科目一下子增多了幾科，平時想預習、複習總是無從下手。因此，我決定製定一份學習計劃。

首先，我想要建設一個良好的班集體，我便應該和同學們有着共同的目標，前進的動力。還應該各盡我所能，發揮我所長，奉獻集體。最重要的是，要和同學們團結協作，互助前行。

然後，我應該要採用不同的方法和策略去學會自主學習。我要擺脱對父母和老師的依賴，成為一個自主的學習者。每逢在做完作業的時候，都要自覺學習這一週所上的新內容，新的知識點要熟記。

接着，我要提高學習效率。只有把握好每個環節的質量，如課前認真預習，上課時專心聽講，課後及時複習，才能從整體上提高學習效率。在要複習的時候，千萬不能想着要推遲。要記住學習後的短時間內對學習內容的保持量是不同的。剛學完是能記住很多內容，但是在學後的短時間後遺忘的速度也是很快的，經過一段時間後遺忘的遺度開始減緩，最後保持在一定的水平上。因此，及時複習所學習的內容是很重要的。

最後，我要科學安排時間。隨着學習科目的增多，難度加深，科學的安排學習時間顯得十分重要。每一科的學習時間都要平均，一定不能出現偏科。在做着某一個科目的作業的時候，不能想着另一科。正所謂勞逸結合，留出不分時間，不能只是盲目的學習，要懂得適當的放鬆自己。

學會自主學習，提高學習效率，科學安排時間，這些方法和策略，能使我們在學習中游刃有餘，事半功倍。

精選七年級學習計劃範文 篇7

一、計劃要儘量全面 學習計劃是指學習的具體安排。要想真正完成好學習計劃，在考慮計劃的時候，一定要對自己的學習生活做出全面的安排。應包括社會工作時間、為集體服務時間、鍛鍊時間、睡眠時間及娛樂活動時間等。這樣，在學習時間內才可能精力充沛地學習。

二、安排好常規學習時間和自由學習時間 學習時間可以分為兩部分：一是常規學習時間，主要用來完成當天老師佈置的學習任務，消化當天所學的知識。二是自由學習時間，是指完成了老師佈置的學習任務後所剩下的時間。這部分時間一般可以用來補課或提高深造。學習較差的同學，隨着學習水平的提高，應經歷常規學習時間逐漸減少，自由時間逐漸增加的過程。凡是體會到因為抓住了自由學習時間而給學習的全局帶來好處的同學，就會努力去提高常規學習時間內的學習效率，以便增加自由學習時間，使學習的主動權越來越大。

三、長計劃和短安排 長計劃和短安排是指在一個比較長的時間內，應有個大致計劃。由於實際的學習生活往往無法預測，所以，長計劃不可能太具體，不可能把每天干什麼都列出來。但是，在學習上計劃要解決哪些問題，心中應當有數。應把一個在短期內無法完成的學習任務分到每週、每天去。這樣，在每天學習時，就會明白今天的學習在學習全局中的地位。有了具體的短安排計劃，長計劃中的任務可以逐步得到實現;有了長計劃，就可以在完成具體學習任務時具有明確的學習目的。

四、 從實際出發來制訂計劃 在訂計劃的時候 學習效率，不要脱離了學習的實際情況。主要指以下幾方面： 1. 自己知識和能力 2.每個階段的學習時間 3.學習上的缺欠和漏洞 4.老師教學的實際進度 從實際出發還要注意的一點是不要平均使用力量，要抓住重點。

五、 計劃要留有餘地 計劃終歸不是現實，而只是一種可能性。要想把計劃完成現實，還要經過一段很長的努力過程，在這個過程中自己的思想會發生變化，學習的各種條件也會發生變化，計劃訂得再實際，也不免出現估計不到的情況。所以，為了保證計劃的實現，訂計劃時就不要太滿、太死、太緊，要留出機動時間。

六、 提高時間的利用率 早晨和晚上，或者説一天學習的開頭和結尾部分的時間，可以安排着重看記憶的科目，如外語等;當心情比較愉快，注意力比較集中，時間又比較長，這時候可安排比較枯燥，或自己又不太喜歡的科目;零星的時間，注意力不容易集中的時間，可以安排做習題或去學習自己最感興趣的學科。除此以外，還要注意學習時間和體育活動要交替安排，文科和理科要交替安排，相近的學習內容不要集中在一起學習，等等。這樣安排，在同樣多的時間內，由於安排了合適的內容，就會收到較好的效果。

七、 注重效果，不斷調整 在計劃執行到一個階段之後，就應當檢查一下效果如何，如效果不好，應找到原因，及時調整。

精選七年級學習計劃範文 篇8

一：儘快地適應新學校的學習環境，新老師。課堂上儘量積極配合老師，及時將重要內用記下並慢慢消化，理解。

二：合理安排利用時間，就像斯賓塞説的，“必須記住我們學習的時間是有限的。時間有限，不只是由於人生短促，更由於人事紛繁。我們應該力求把我們所有的時間用去做最有益的事情。”

三：課前預習。在老師沒有講之前先自個預習，弄個大概，這樣在上課時就不會似懂非懂，最後不懂。

四：專心上課。老師上課時認真聽講，做到一絲不苟，不能夠三心二意，搞小動作。

五：課外學習。不要只瀏覽課內的書，課內資料，而是適當的課外學習，看課外資料，一點一點地積累起來，增長見識，不當井底蛙。

六：與同學們和睦相處，團結同學，樂於助人。

精選七年級學習計劃範文 篇9

1、每天6:00起牀，用10分鐘跑步，30分鐘吃飯洗臉。

2、上課認真聽講，積極發言，做好筆記。

3、認真仔細寫作業，不對答案，認真對待每一門課。

4、寫完作業後，複習當天學的內容並預習第二天上課的內容。

5、對於語文數學，每學完一課後，要用心去做自己的課外習題書，不抄答案，不看書，憑藉自己課上學到的去做。

每天學習安排：

1、不上網、不打遊戲、上學不遲到。

2、雙休日把作業做完後，主動看課外書，幫助媽媽打掃家。

注意事項：

1、課間調節視力。

2、不懂的問題要及時請教老師同學。

3、上課不遲到，不早退。

對手：班上學習好的同學。

口號：學玩不耽誤.

語文方面，我決定每天課外閲讀一個小時，一週看一本課外書，增加我的課外知識，擴大我知識面。我還決定報讀一個作文班，要使作文提高到一個我理想的程度。上語文課我要積極舉手發言，要多發表我自己的理解和想法。

數學方面，我覺得自己在這方面是強項，但是我仍然要努力。這學期，我還是會繼續奧數班的學習，提高奧數能力。我決定每天堅持做奧數題5道，爭取今年的競賽能得到二等獎。上數學課認真聽講，不講小話，且也要積極舉手發言。

電腦是我最喜歡的方面，我對它的興趣最大，所以我早和爸爸提出，這個學期我要參加電腦班的學習，學網頁製作。而且自己儘量控制玩電腦遊戲的時間，做到不影響學習。

英語是我的弱項，我對它最感吃力。我媽媽給我報了劍橋英語班。我也要多閲讀，多記英語單詞，爭取英語有所進步。

體育方面，我準備進行魔鬼訓練，每天吃完晚飯就去室外活動，打羽毛球，踢足球等等。晚上在家也要多鍛鍊，做啞鈴操，和仰卧起坐等。早晨我也要早點起牀，最好跑跑步，做做操。最好能報一個田徑隊。

計劃是做好了。但是爸爸右邊些懷疑的問我：這計劃你能照做嗎?我肯定的回答：行!一定行!我一定要完成計劃!

體育方面，我準備進行魔鬼訓練，每天吃完晚飯就去室外活動，打羽毛球，踢足球等等。晚上在家也要多鍛鍊，做啞鈴操，和仰卧起坐等。早晨我也要早點起牀，最好跑跑步，做做操。最好能報一個田徑隊。

精選七年級學習計劃範文 篇10

首先，上課的時候，我要認真聽講，不做小動作，不和同學交頭接耳，要力爭把老師課堂上講的知識全部消化;對於疑難問題，要不恥下問，虛心向老師和同學請教。

其次，要認真完成老師佈置的所有作業，做到一絲不苟。課堂作業當堂完成;課後作業和家庭作業也要按時獨立完成。

第三，要做好語文課的課前預。對於預習字詞，成語，要先查字典把它認會，弄懂意思;還要學會給課文分段，用最簡短的語言寫出每段的段落大意，然後總結課文的中心思想;對於每篇課文的課後題，要先試着去做;對於課文和課後題不理解和不會做的地方，要先把它在書上劃下來或記下來，第二天上課時帶着問題去聽講，還可以在課堂上向老師請教。

第四，要利用星期天和節假日，繼續參加奧數、英語，多讀課外書 學習計劃，不斷豐富自己的知識。要擠出時間，多幹事。

精選七年級學習計劃範文 篇11

1.單詞的記憶

其實英語的學習歷來都把單詞的學習作為重點，國中也不例外。我們一定要記住，單詞記憶切忌孤立地，單純地背誦單詞。我們中學最習慣的背誦方法就是背拼寫，比如what這個單詞我們一般都是這麼背whatwhat，這樣只是記住了幾個孤立的字母而並沒有記住單詞，過不了幾天就會把這個單詞忘掉。那麼我們就要把單詞放在一個整體或者環境中背誦，比如我們不如記住下面一句話：Whatis yourname?(你的名字叫什麼)那麼就不容易忘掉了。也就是説每記一個單詞都要相應地記住用這個單詞在內的一個例句，因為單詞的意思只能在句子中體現，有意思我們才不容易忘掉，而孤立的無意思的不容易記住。另外記憶單詞要利用一切可能的辦法去記住，比如分類記憶：我們把動物的有關詞彙放在一起，把有關校園的有關詞彙放在一起，或者天文，地理，等等。對於單詞的記憶，簡單學習網還特別開設了青青老師的英語講座，大家可以看直播講座或者重播視頻學習!

2.語法的學習

國中是開始學習系統語法知識的重要階段。這階段語法學習好了，以後語法就會感到很輕鬆。首先應該明確是國中的時候我們學習的更多的是詞法而不是句法，因為畢竟從簡單開始吧，就算是會考題也基本上沒有多少句法的題，所以國中一定要把重心放在詞法上，就是名詞，介詞，冠詞，代詞，形容詞等上面，而這些東西是最零碎的也是最頭疼的，我們就更要有細心和耐心。建議每學習一個語法點，在學校教室裏抄過一遍筆記後，回家靜下心來，再重新整理一遍筆記，去粗取精，這其實是回顧温習的過程，並且要做好分類，不同重要程度的或者難易程度的要用不同的顏色區別對待，並時常翻閲。此外課堂上的語法知識往往和教材同步而並不系統，我們還可以再有一本語法書籍，甚至可以買高中語法，這樣有知識的拓展。

3.文章的學習

現在的教材文章普遍較難。所以閲讀文章難度是相當大的。學生在學習文章前一定要預習老師即將要講的內容，事先把自己認為比較難的單詞語法和句子劃出來，這樣就可以有的放矢。課本上的文章一定要精讀，不能説看懂了就可以，而是要把每一個重要的單詞和句子都要吃透。同時對文章中的經典詞彙和段落要記筆記，甚至要會背誦，為後面的寫作打基礎。加強英語學習，閲讀是重點，課堂上的文章太過教條和侷限，可能缺乏生動性和樂趣性。因此課後也要多讀些課外文章。建議讀些國內出版的淺顯的英語文章，英漢對照着看，一定會有興趣和提高。

4.寫作的學習

寫作學習請大家牢牢記住下面兩句話。“讀書破萬卷，下筆如有神”，“熟讀唐詩三百首，不會做詩也會吟”，強大的閲讀功底是寫出好文章的保證，只有輸入得多了才能輸出得多，因此一定要多讀課外文章還有精讀文章。在具體聯繫方面，我們並不需要寫太多字數的文章。因為國中生的作文並不需要寫太複雜的句子。僅僅是簡單句子的結合，所以説中學生的作文不叫真正意義上的作文，而是叫寫話。所以鑑於上述，我覺得英漢互譯寫句子是最好的寫作文的方法，把每句話成功的寫出來，再結合起來就是一篇好的作文了。

計劃執行的技巧

1.拆解自己的計劃

越具體的計劃可執行性越強。在確定自己的計劃後，我們可以將其拆解，具體到每一天需要完成的任務，這樣每天的目標會變得非常清晰且可操作性強。比如你想在半年內讀完10本原版書，假設每本書平均10萬詞，那麼你每天需要閲讀的單詞數大約是5495(大概相當於四到五篇雅思閲讀題的長度)。你只要堅持每天按時按量完成任務，半年後就能順利實現目標。

2.瞭解自己的意志力

執行計劃需要決心和毅力，需要專注與思考——這些都會大量消耗體力和精力。人在疲憊狀態下往往難以集中注意力，排斥任何消耗腦力的活動(比如寫作和學習)，也更容易出現拖延問題。強大的精神力量，良好的精神狀態有助於我們更好地克服各種困難——而這是以健康的身體作為保證的。

如果你在完成任務過程中一直感到疲憊不堪，難以堅持，很可能的一個原因是身體和精神狀態不佳。保證睡眠，多進行有氧運動，身體和精神狀態自然會慢慢提升，應對挑戰才能更加堅定有力。關於這部分內容可以參考斯坦福大學心理學教授KellyMcGonigal寫的The Willpower Instinct(自控力)。

3.遠離干擾源

相傳維克多·雨果在寫作時會脱掉衣服，並讓管家代為保管，這樣他就無法外出，能集中精力在寫作上。同樣，在執行計劃時我們也要給自己增加限制，遠離干擾源，以集中精力在最重要的事情上。找出身邊干擾你完成計劃的因素，想辦法遠離它們(比如手機、電腦以及錯誤的人)。

4.藉助外部的力量

如果你覺得自己完成計劃有困難，可以藉助外部的力量來監督你的進度或者增強你完成計劃的信心。舉個例子，你可以將你的新年計劃公佈在微博或者朋友圈，讓別人來幫忙監督你，而且這樣你也會產生一種責任感，不會輕易放棄目標。又比如，你可以找一羣和你有共同目標的人，互相鼓勵互相幫助，這樣可以有效提升自己的執行力。此外，加入付費社羣也是一種好方法，通過購買服務的方式來提高自己對計劃的重視程度以及完成計劃的效率。

精選七年級學習計劃範文 篇12

新的學期即將到來，為了使下學期的學習成績進步、各科成績優異、不偏科，在此做新學期的打算，如下：

一、做好預習。預習是學好各科的第一個環節，所以預習應做到：1、粗讀教材，找出這節與哪些舊知識有聯繫，並複習這些知識;2、列寫出這節的內容提要;3、找出這節的重點與難點;4、找出課堂上應解決的重點問題。

二、聽課。學習每門功課，一個很重要的環節就是要聽好課，聽課應做到：1、要有明確的學習目的;2、聽課要特別注重“理解”。

三、做課堂筆記。做筆記對複習、作業有好處，做課堂筆記應：1、筆記要簡明扼要;2、課堂上做好筆記後，還要學會課後及時整理筆記。

四、做作業。1、做作業之前，必須對當天所學的知識認真複習，理解其確切涵義，明確起適用條件，弄清運用其解題的步驟;2、認真審題，弄清題設條件和做題要求;3、明確解題思路，確定解題方法步驟;4、認真仔細做題，不可馬虎從事，做完後還要認真檢查;5、及時總結經驗教訓，積累解題技巧，提高解題能力;6、遇到不會做的題，不要急於問老師，更不能抄襲別人的作業，要在複習功課的基礎上，要通過層層分析，步步推理，多方聯繫，理出頭緒，要下決心獨立完成作業;7、像歷史、地理、生物、政治這些需要背的科目，要先背再做。

五、課後複習。1、及時複習;2、計劃複習;3、課本、筆記和教輔資料一起運用;4、提高複習質量。

精選七年級學習計劃範文 篇13

學習目標：

1、 上課認真聽講，積極思考老師提出問題並敢於説出自己的想法，做好筆記，如有不懂的知識點，要及時問老師，做到當天的知識當天融會貫通。

2、 作業認真完成，不準有一絲的馬虎，如有不對的題，看看自己是不認真還是不會，如果是不認真，則下不為例；如果是不會，則即使詢問老師。

3、 每天要及時複習當天學完的知識，預習第二天要學的內容。

4、 每週的休息日，在完成作業的情況下，要把一週學習的知識，全部總結一遍，再鞏固一遍，並寫出自己一週的學習心得。

5、 每天要聽30分鐘英語，訓練自己的聽力。

6、 像數學、語文、英語這樣的主課，課上一定要仔細傾聽老師的解析，每天都要做幾道練習題，提高做題水平，找出自己不足的地方，該背的內容要及時背熟，直到全部都會為止。

7、 像歷史、地理、生物、政治這樣的副課，每學完1課後，要及時複習並背熟重點，再做練習，並找出不足，直到沒有不會的地方為止。

8、 每次測驗之後，自己卷子上若有錯誤，老師在解析試卷時，要認真聽，找出自己出錯的理由，並進一步的加深理解，找出不足，增強鞏固。

9、 若有自己的一些想法，要及時和老師討論。

10、 利用課餘時間，看一些有用的課外書，開闊眼界。

行為習慣目標：

1、 學習態度端正，認真改正自身的不良學習習慣，對待大小考試的成績要有正確的認識，深刻的自省，不驕不躁。

2、 積極參加學校和班集體組織的各種活動，團結同學，樂於助人。

3、 與同學和諧相處，能體諒、尊重老師，熱愛自己的學校，遵守學校的一切規章制度。

4、 上學不準遲到，不準早退。

5、 不受壞學生的誘導，能控制好自己，不與壞學生有密切的來往。

6、 不貪慕虛榮，做最真實，最樸素的自己。

終極目標：

無論哪次考試，都要保持班級前10名，年級前50名。

精選七年級學習計劃範文 篇14

.把握假期前幾天

很多中學生在剛放假後的前幾天不能安心學習，給自己找個理由“學了半年了，放鬆幾天總可以吧，七天後我再開始學習”。但是，往往一玩起來，就收不住心了，離開學還有幾天的時候，發現作業還沒做一半。更可怕的是，很多孩子在假期玩散了心後，開學後也很難進入狀態，成績下滑就成了假期學習的必然結果。

所以，暑假期間，關鍵的是要給孩子制訂一個有規律的“學、玩計劃”，最好是每天都有玩和學的時間，即使需要拿出幾天甚至十幾天的時間去玩，最開始的幾天也要嚴格按照固定的時間表先調整生物鐘。

2.選擇課外輔導機構要注意“對症下藥”

針對許多孩子不會安排自己的學習，自學能力不強，以及有些偏科的情況，有些家長會選擇給孩子請家教、報輔導班，或者報一些夏令營，提醒家長，課外輔導機構眾多，魚龍混雜，即使各方面都不錯的輔導機構也有自己的特色，給孩子選課外輔導機構，一定要分析該機構的“特色”是否針對自己孩子的“特點”。為孩子計劃暑假的具體安排時，找一個孩子信任的人，並且有一定的學習或教學經驗，幫孩子制訂暑假的學習計劃，做孩子在選擇課外輔導機構時候的“高參”。

3.學習以外的安排要給孩子一定的“自主權”

在一些孩子眼中，不管什麼時候，只要自己玩，家長肯定不高興。在暑假裏，家長不應該讓孩子一直籠罩在學習的壓力之下。以至於孩子全天處於家長逼着學點就學點，偷空能玩就玩會的狀態。最關鍵的是，家長一定要針對自己孩子的特點制定有針對性的策略。

總之，暑假就應該還孩子一個自在的假期，也不用太多幹涉孩子的生活、學習，如果要給孩子報補習班，也要跟孩子好好商量好，不讓孩子帶不情願的思想投入到學習中。

暑假學習計劃要預習下學期要學的內容

一位考入北大的學子曾這樣分享他的假期學習方法：

“我會在寒暑假時先預習下一學期的課本，特別的英語。這就需要提前去借課本，也可以去買課本和相應的課本同步資料，然後給自己定好假期計劃，每天看多少書，做多少題，每天完成任務便去happy一下。每週任務做完即可休息，雙休日和同學逛逛街，打打羽毛球、排球，踢下毽子，逛逛書城，有時還集體去遊覽周圍的風景名勝。這樣學學玩玩就特別有勁兒，也不覺得悶。

“這樣一個假期下來，自己對這續期要上的課已大概熟悉了，只要上課認真聽講，就會一方面把懂的知識複習一次，一方面將一些疑問當堂解決。”

概括地説，假期預習是為了開學後能更好地學習。再具體一點，提前預習功課，對同學們而言，有這樣3個好處：一是提前瞭解下學期將要學習的內容，讓自己做到心中有數，作好下學期學習的計劃和心理準備;二是提前介入下學期的學習，先解決一些自己能夠解決的問題，以便更好地聽懂老師講課，提高聽課和做練習的效率;三是提高自己的自學能力，為以後的獨立學習打下基礎。

如果你能像這位同學一樣懂得利用寒暑假時間，那麼開學之後，你就會驚喜地發現，你的學習成績已經在不知不覺間有了很大提高。

當然，在預習的過程中，你還需要注意這樣一點：預習最主要的目的是培養自學能力，為下學期更好地學習打基礎，因此不求學得多深，但求理解就好，對於一些難度較高的題目，可暫時不做，以避免挫傷學習的積極性。

精選七年級學習計劃範文 篇15

伴着時間的腳步，漸漸升入國中，所以，一系列的學習方式以及學習習慣都將改變，因此，製作了此學習計劃書。為的是，無論什麼考試，都能取得優異的成績。剛剛步入中學，可能還有些不適應國中的學習進度，因此要更努力的學習

七年級是國中的第一個台階，如果想要邁出紮實的第一步，那麼就要把一切的精力全部都用在學習上，但是一定要快樂學習。所以，可以為自己量身定做一個適合自己的目標計劃，此目標且不能過大，也不能過小，一定要適合自己，才可以達到自己的終極目標。 終極目標：

1無論哪次考試，都要保持班級前10名，年級前50名。

學習目標：

1上課認真聽講，積極思考老師提出問題並敢於説出自己的想法，做好筆記，如有不懂的知識點，要及時問老師，做到當天的知識當天融會貫通。

2作業認真完成，不準有一絲的馬虎，如有不對的題，看看自己是不認真還是不會，如果是不認真，則下不為例;如果是不會，則即使詢問老師。

3每天要及時複習當天學完的知識，預習第二天要學的內容。

4每週的休息日，在完成作業的情況下，要把一週學習的知識，全部總結一遍，再鞏固一遍，並寫出自己一週的學習心得。

5每天要聽30分鐘英語，訓練自己的聽力。

6像數學、語文、英語這樣的主課，課上一定要仔細傾聽老師的解析，每天都要做幾道練習題，提高做題水平，找出自己不足的地方，該背的內容要及時背熟，直到全部都會為止。

7像歷史、地理、生物、政治這樣的副課，每學完1課後，要及時複習並背熟重點，再做練習，並找出不足，直到沒有不會的地方為止。 8每次測驗之後，自己卷子上若有錯誤，老師在解析試卷時，要認真聽，找出自己出錯的理由，並進一步的加深理解，找出不足，增強鞏固。

9若有自己的一些想法，要及時和老師討論。

10利用課餘時間，看一些有用的課外書，開闊眼界。

行為習慣目標：

1學習態度端正，認真改正自身的不良學習習慣，對待大小考試的成績要有正確的認識，深刻的自省，不驕不躁。

2積極參加學校和班集體組織的各種活動，團結本站同學，樂於助人。 3與同學和諧相處，能體諒、尊重老師，熱愛自己的學校，遵守學校的一切規章制度。

4上學不準遲到，不準早退。

5不受壞學生的誘導，能控制好自己，不與壞學生有密切的來往。 6不貪慕虛榮，做最真實，最樸素的自己。

精選七年級學習計劃範文 篇16

1、做好預習。預習是學好各科的第一個環節，所以預習應做到：

1、粗讀教材，找出這節與哪些舊知識有聯繫，並複習這些知識;2、列寫出這節的內容提要;3、找出這節的重點與難點;4、找出課堂上應解決的重點問題。

2、聽課。學習每門功課，一個很重要的環節就是要聽好課，聽課應做到：1、要有明確的學習目的;2、聽課要特別注重“理解”。

3、做課堂筆記。做筆記對複習、作業有好處，做課堂筆記應：1、筆記要簡明扼要;2、課堂上做好筆記後，還要學會課後及時整理筆記。

4、做作業。1、做作業之前，必須對當天所學的知識認真複習，理解其確切涵義，明確起適用條件，弄清運用其解題的步驟;2、認真審題，弄清題設條件和做題要求;3、明確解題思路，確定解題方法步驟;4、認真仔細做題，不可馬虎從事，做完後還要認真檢查;5、及時總結經驗教訓，積累解題技巧，提高解題能力;6、遇到不會做的題，不要急於問老師，更不能抄襲別人的作業，要在複習功課的基礎上，要通過層層分析，步步推理，多方聯繫，理出頭緒，要下決心獨立完成作業;7、像歷史、地理、生物、政治這些需要背的科目，要先背再做。

5、課後複習。(1)及時複習;(2)計劃複習;(3)課本、筆記和教輔資料一起運用;(4)提高複習質量。