大學一週優秀學習計劃

篇一：一週學習計劃

中國有句古話：凡事預則立，不預則廢，所以立計劃是很重要的也是很必須的。一個好的學習計劃是實現目標的藍圖，也有利於養成良好的學習習慣，還能減少時間的浪費，提高學習效率，所以我要立一個學習計劃，所謂千里之行，始於足下那我就定一個離我比較近的計劃下一週走學習計劃。

我們應該長計劃和短安排。在一個比較長的時間內（一個學期、大學三年、出身社會以後等），究竟幹些什麼，應當有個大致計劃。但是實際學習生活變化很多，又往往無法預測，故長計劃不可太具體。但下個月、下週、明天要解決哪幾個問題，心中應該有數，這樣把一較大的任務，分配到每週、每天去完成，使長計劃中的任務逐步得到實現。

我在以後出生社會的計劃是能夠憑藉我所學的專業知識找到一份好工作，在大學三年裏的計劃是要學好專業知識，爭取拿到我喜歡的的能力資格證，並且在學校表現良好，積極參加學校組織的各種活動，順利拿到畢業證，這一學年的目標是拿到英語四級和社會工作證，這就是我比較長遠的計劃。因此，我訂立的下一週學習計劃就會是為這一學年、大學三年、出身社會等的計劃服務的，已順利實現以後的計劃。我下一週的計劃大致是認真上好每一節課，課後複習一些相關知識，加強對英語四級的訓練和學習社會工作的相關知識，沒事的時候就去圖書館。

週一，早上時間很寶貴，加上一二節課沒課，我要去圖書館看英語做英語試卷，三四節課去上社會調查原理，上課積極回答老師的問題，下午沒課，拿一個半個小時吃飯睡午覺，起牀後完成沒完成的作業，如果上午的專業課有什麼知識沒聽懂，就去老師的空間看課件複習，如果時間多的話就看看社會工作的知相關識，如果剛才的計劃都完成了就可以玩玩電腦，然後吃飯和朋友聊天等待晚上的課，放學後有當天必須完成的事就完成，沒有就弄好準備睡覺，睡覺前背背英語單詞。

週二，起牀然後上課，三四節沒課就順便去圖書館看看書，到放學時間就回寢室吃飯，然後睡午覺，14點起牀下午有班會就去開班會，沒有就去圖書館看書，17點回寢室，如果當天的學習任務完成了就可以休息一下玩玩電腦，19點寫作業或者看書，21:30如果今天的任務完成就可以放鬆玩玩電腦22：30背英語單詞23點睡覺。

週三，起牀上課，三四節課沒課就回寢室看看書或者寫作業，11；45吃飯，然後跟室友聊聊天準備睡覺，13；30起牀上課，放學後吃飯在準備上課，晚上放學後如果當天的任務沒完成再繼續，完成了就可以適當放鬆一下，22：30背英語單詞23點睡覺

週四，8點起牀看看書然後去上三四節的課，放學後吃飯睡覺，13：30起牀上課，放學吃飯準備上課，放學後完成當天沒完成的任務，22:30背單詞，23點睡覺。

週五，認真上好全天的課，積極參與老師的教學工作。放學後完成當天沒完成的任務，22:30背單詞，23點睡覺。

週六，8:00去圖書館看書，做試卷，12點回寢室，下午再去圖書館。

週日，8：00去圖書館，12點回寢室，如果這周的任務完成的很好就可以放鬆一下午，如果沒，就去圖書館看書。

這就是我這周的學習任務，我會認真執行我的計劃，相信對我有很大的幫助。

篇二：一週學習計劃

1、認識機會

我覺得一週的學習計劃，首先要預測未來可能發生的變化，進而制定出可實施的學習計劃。第一，制定此計劃的優點：內在因素：1、我認為首先我是一個比較獨立的人，能夠自主學習。

2、馬上就要考試了，所以有了外在的動力，能夠讓我產生緊張的情緒，能夠投入進去。外在因素：1、天氣變涼了，應該會減少上網的機會。2、父母的期盼，希望養成好好學習的習慣。

3、老師也希望自己的學生有良好的學習習慣。4、要考英語四級。

第二，缺點：1、自己的自制力不強。2、外在因素的誘惑使自己不能投入學習中。3、不夠堅持，缺乏恆心。

我覺得這應該會是一個可實施的學習計劃，因為優點還是大於缺點的，且缺點可以克服。

2、確定目標

每天都要做到看課外書（課餘時間）；每週老師佈置的作業按時完成（週末）；對於要考試的科目要看書複習（晚自習時間）；寫英語四級試卷（每週2套抽早自習或下午）；每天早上記二十個單詞。一週要去兩三次圖書館；上課要認真聽課並做好記錄、積極回答問題；早上努力學習英語。

3、確定前提條件

不可控制的：上課聽課可能會走神，導致記錄不全面；可能會抑制不住上網的情況；週末可能朋友會找自己逛街而不能推脱，導致週末不能實施計劃。

部分可控制的：比如每天課餘時間的看書能不能堅持；一週去圖書館的次數；除開學習娛樂時間。

可控制的：早上起牀早自習與晚上的晚自習；按時完成老師佈置的作業的時間；寫英語試卷。

這是預期環境，即假設條件。

4、擬定可供選擇的可行方案

對於一週的學習計劃，我覺得我能夠選擇的方案僅此一個。所以，只擬定的可選擇的方案一個。

首先，我想説説它的優點：第一，分配比較合理，不具誇張性。第二，簡單明瞭。第三，如果有一定的實施性，且實施了效果會很好。

缺點：第一，與預定的目標有一定差距。第二，有些可能不能實現，特別是週末的方案。第三，對於課餘時間休息太少（可能有時候會想要上網）。

5、評價可供選擇的方案

1. 這個方案中存在一定的隱患，但是是可以避免的，所以個人覺得問題不大。

2. 個人覺得實施此方案會給豐富自己的業餘生活；以及會改善自己經常上網的狀態；還可以是學習能力提升；改善慵懶也是很重要的一方面。

3. 對於每天要完成的學習量，我覺得還是較為合理的，也是可行的。

4. 當然這一計劃不僅會帶來學習上的進步，取得一定的效果，也會使自己的業餘生活不那麼舒坦，使自己和朋友的溝通變少，生活中少了一份除了 學習以外的樂趣。更重要的是如果沒有實施好就會使自己的時間浪費。

6、選擇方案

我所選定的方案就就僅此一個。所以對於其它方案就沒有制定。只要從它的患處改一下就會成為可實施的方案。

7、制定派生計劃

制定一週的學習計劃，需要時間計劃(合理安排時間)；活動計劃（活動的開展的計劃制定）作為其支撐。這些的合理配置與利用可以大大地提高一週學習效率，是效果清晰明瞭。

8、編制預算

由於學習計劃不需要金錢上的預算，所以我針對時間上進行預算，對於週一至週五這一上課期間我覺得可以實施並達到效果的有8成以上，其它部分應該效果也是可佳的，因為預期的環境可以自己調整與改變。

週末學習計劃對於上網一族來説可能預期的效果不是太明顯，但是如果排除外來因素也是可以實現的。

對於一週的學習計劃的制定，我覺得總體來説還是比較成功的並且切實可行。

篇三：一週學習計劃

計劃施行目的

每天匆忙的生活在大學校園裏，總覺得自己特別的忙。像謝老師説的那樣，自己總是忙忙碌碌卻不知道把時間花在哪裏了。因此，我決定為自己做一個一禮拜的學習計劃，當然，除了這個短的計劃，我也必須為自己的人生做一個長期的規劃。

計劃施行目標

本人大三，在前面的2年多的學習當中已經將本專業的相關職業技能掌握比較牢固，在最後的一年中，主要是畢業設計的製作以及實習的事項，所以在專業相關的職業技能中必須重點對一項進行深入的學習，瞭解，為即將到來的實習做下牢固的準備.

個人計劃整體規劃：

在常規的教學時間內，本人是每週4,5,6.主要用來完成當天老師佈置的學習任務，消化當天所學的知識，並對老師傳授的知識進行進一步的深入瞭解，不限與課堂上所學。

二是自由學習時間也就是星期1,2,3以及星期天，是指完成了老師佈置的學習任務後所剩下的時間。這部分時間一般可以用來補課或提高深造。學習較差的同學，隨着學習水平的提高，應經歷常規學習時間逐漸減少，自由時間逐漸增加的過程。凡是體會到因為抓住了自由學習時間而給學習的全局帶來好處的同學，就會努力去提高常規學習時間內的學習效率，以便增加自由學習時間，使學習的主動權越來越大。

在此基礎上，每週必須有一定的時間花來閲讀，讀萬卷書，書籍不限與與專業相關的，也可以是名人名著，歷史文學等等，旨在提高自己的綜合素質。

然後還可以進行英語的學習，為以後能提高自己的學歷打下基礎，可以選擇一些美劇進行觀看，在觀看的同時，對英語進行學習。

個人計劃政策：

本計劃嚴格按照學校各種制度開展，不違背學校任何規章制度。

本人在出外出，休假，以及在校外非學習時間中，按個人自由時間分配。

特殊情況特殊分析。

個人計劃中的程序：

1、本人在校學習時間必須圍繞計劃進行。

2、在非學習時間，也應當遵循計劃進行活動。

3、在校期間遵守嚴格學校各種規章制度開展自己學習生活。

4、除特殊情況外，如外計劃照常。

篇四：一週學習計劃

星期一：早上6時起牀，讀1小時英語書

星期二：早上6時起牀，讀1小時數學書

星期三：早上6時起牀，讀1小時語文書

星期四：早上6時起牀，讀1小時英語書

星期五：早上6時起牀，讀1小時數學書

星期六：早上讀1小時語文書

星期日：英語、數學、語文各讀1小時

聽課時，要格外留心，有不懂的地方，直接向老師提問。

讀書態度：要專心致志

讀書方法：不懂就問

篇三：我的大學學習計劃

我的大學學習計劃

大學生活的最大特點就是學生擁有大量自己的時間，不再有老師佈置安排。很多時候，覺得自己從早忙到晚但是回過頭來仔細審查發現一天的忙碌沒有收穫。這就需要大學生制定行之有效科學合理的的學習計劃，以改善學習時間安排不當、學習效率不高等諸多方面問題，注重學習興趣和注意力的培養，全面提高學習能力和學習水平。為此，我為自己制定如下學習計劃。

學習目標 1長期目標

俗話説：書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟。學習永無止境。長期的學習目標，就是要掌握學習的能力，在遇到新的知識和從未接觸的領域的時候擁有自己學習理解掌握的能力。

2短期目標

大

學四年是一生中學習比較集中的關鍵時期。要

而並非為了期末考試突擊背誦。無論是專業知識還是基礎知識，都要同等對待，同等重要，紮實掌握。

將教學知識充分掌握，融會貫通，

3學期目標

計劃執行的措施 1合理安排時間

在學習前確定明確的目標，比如要在某段特定的時間完成的學習任務。學習基本上有固定的時間安排。避免拖延時間以至於作業都無法按時完成。一週內學習和閒暇的時間比六要安排得當，學習時間過多不利於學習效率的提高，學習時間過少則不能保證學習的數量並在一定程度上影響質量。我給自己制定的比例是3：1，一個小時中45分鐘學習15分鐘放鬆休息。遇到週末朋友相約出去玩的時候務必保證本週的學習任務已經完成或者能夠完成。最重要的一點就是學習計劃不能只在剛剛制定的初期堅持執行，要持之以恆。

2提高學習效率

學習效率是學習質量的關鍵。在大學的學習中我要注重提高學習效率。要提高學習效率，最重要的是要合理安排利用時間。保證充分的休息，保持飽滿的精神狀態，有利於課堂上集中注意力，充分接受理解消化老師傳授的知識，課後認真複習鞏固。自習的時候儘量避免外界的打擾，靜心投入，可以事半功倍。

3培養學習興趣

我要注重培養自己的學習興趣。興趣是最好的老師，注重培養學習興趣可以激發對於知識的渴求，真正從內心出發想要了解掌握知識，那麼就不會出現期末突擊通宵的事情了。精度教材，泛讀相關知識書籍，可以逐步培養對於所學知識的興趣。留心注意生活細節和每天的新聞報刊，與自己所學知識相聯繫，嘗試自己理解解釋相關現在問題，鍛鍊解決問題的能力。

4注重學習方法

摸索適合自己的學習方法將有助於學習能力的提升。題海戰術未必就是低級的方法，做題是一個鞏固掌握的過程，但是一定要適度。機械的背誦不適合我，因為我覺得這樣的短期記憶不是真正的掌握知識，只是應付期末考試。我會選擇將做題與看書結合的方式，多看書，多理解，多回顧老師上課所講的內容。遇到不能理解的問題首先我會自己多次嘗試去解決，真的超出自己能力範圍的問題去請教同學和老師。及時反饋，及時鞏固。另外，相關學科之間的聯繫也可以幫助知識的理解與記憶，達到融會貫通的程度。

5拓展學習途徑

大學為學生提供了多種多樣的學習途徑。除了上課老師傳授知識這種重要的獲取知識的方式之外，還有圖書館，可以輔助我們更深入更廣泛的學習。現在網絡技術發達，在電腦上搜索資料有時可以更有質量更高效率。報紙雜誌也是很好的學習資源，對於我們所學的知識起到很好的補充和消化的作用。

6參加輔助考試

為充實自己的課餘生活，增強日後就業的競爭力，我選擇每個學期參加一門與專業相關的考試或者是英語資格認證考試。平日可以參加學習班，課後鞏固複習，積極備考。但是必須保證不影響正常學校的學習。

學習需要循序漸進，持之以恆，切忌三天打魚兩天曬網。制定的這份學習計劃，是我大學學習生活的導航。我對自己有充分的信心，有能力堅決執行計劃，給自己一份滿意的答卷。

我的大學學習計劃

篇四：大學學習計劃

暑假在網上看到這樣一段話，感觸頗深：“我要做學霸！如果一個月不看電

影、不網購、不唱K，只在食堂吃飯專心學習的話開銷僅有600，一個月就可以省下900。這樣的話，三個月一台iPad，四個月一部iPhone，五個月一台入門單反，十個月省下的足夠揹包客走遍全國，不僅如此，你的GPA也上去了，獎學金也有了。開學你準備好做學霸了麼？”

雖然上面的東西我都很喜歡，但是卻並不是非它不可，它們不是我生活的必需品。但是，我現在必須要做的：就是成為一名學霸。因為前兩年我的成績是慘不忍睹，每每遊走在及格的邊緣線，甚至是老師大發善心，給了我一個剛剛好的60分。所以，我必須成為一名學霸，不再為自己能否及格而提心吊膽。 大三第一學期，我要考英語四級、六級，考普通話；大三下學期考計算機二

級。 這一次四級考試，分數很低，所以要再考一次。因為英語考試改革，試題變

難，所以複習也比較困難，具體計劃如下：

至於普通話考試，因為不熟悉考試情況，考試前再具體制作計劃。（看學姐

們考試，好像是在考試前買書，然後刻苦練習，只是苦一陣子……）

計算機考試，唉，考了兩次了，經驗很是豐富，唯一祕訣就是看書，上機練

題：具體計劃寒假制定。

最重要的就是專業學習了，寫的太多，我肯定做不了，所以我只對自己有一

個要求：預習。

這個學期特別需要堅持的兩件事就是：練字和練瑜伽。我的字，要麼寫的像

國小生的字體，要麼寫出來連我自己都不認識，所以現在我每天都在練字，雖然

寫的不多，貴在堅持。長得胖，是病，得治。因此就要堅持鍛鍊，不要求有多瘦，夠健康就行了。

最後要納入計劃的一件事就是：學車。考慮各個因素，我覺得還是回家學車。爭取在大三的暑假拿到駕照！

有這樣一句話，我很喜歡：今天的生活是你三年前的選擇所決定，今天的選擇將決定你三年後的生活。同樣的生命，每個人都有自己的選擇，知道沿着選擇的路朝前走就好。如果我為自己的選擇盡心盡力，努力活成一道風景，我相信，我的人生將會是幸福的。

篇五：大學生學習計劃書

一、引言

大學階段，是人生髮展的重要時期。我們的世界觀、人生觀、價值觀在這個階段被慢慢確定。我們也可以在這樣重要的時間段選擇漫無目的，整日無所事事，最終四年以後回首時發現自己一事無成，只留下四年的蒼白，無力地悔恨，遺憾。我，則希望四年以後可以對自己有一個好的交代，希望那時的自己可以對着自己的心無愧地説：這四年我沒有白費；這四年我過得很充實；這四年我學會了很多；這四年我所學到的知識或者經驗將會對我的人生產生重大的影響。我人生中重要且美好的回憶可以從我的大學四年中找到蹤影……所以我制定了這一份學業規劃，希望它時刻鞭策着我，提醒着我夢的方向，我所追求的遠方……為成功插上一對翅膀，助它飛翔。

二、自我分析

1、自我認識

優點：性格沉穩內斂、執着冷靜、心思縝密、做事認真負責、真誠待人。

缺點:易沉默寡言、優柔寡斷、懶散、太過敏感、丟三落四、缺乏一定的積極性。

愛好聽歌、寫作、閲讀、動漫，喜歡靜謐的自然的氣息

2、自我剖析

有時候太過安靜，心裏想的事情太多無形中產生的很多壓力讓自己過得很累，學習上有時候管不住自己的玩心，需要時間的磨礪讓自己變得沉得下心去學

3、自我要求

①增強自我約束力和自我管理能力，學會自省

②增強生活與學習的主動性

③積極向上並不斷實現自我完善

三、專業分析

我所在的是酒店管理專業，管理是很多學科都會涉及到的工具，它是一門基礎學科並於微小中貫穿我們生活的點滴。不管是以後的考研或者是對於我們自己以後的專業發展來説，學好數學很重要。而針對數學這門課的學習，在掌握方法的同時大量的練習是必不可少的，它不同於大部分其他專業的學習。只有紮實的掌握才是真的領悟，沒有半懂不懂。如果可以真的學好這門課，對我們的將來發展肯定是有很大好處的。

四、社會環境分析

經濟全球化使世界各國聯繫日益緊密，英語發揮着越來越重要的作用，學好英語對於我們來説是社會發展中的必然要求。隨着信息時代的到來，各種工作崗位對於計算機的應用能力要求也越來越高。作為新一代的大學生，我們要時刻謹記英語和計算機的學習對於我們

人生髮展的重大影響力，並抓住一切機會去掌握它們，提高自己的應用能力。

時代為當代大學生的成長提供了廣闊的舞台，也對當代大學生的能力和素質提出了更高的要求。大學生要適應時代的要求，肩負起新的歷史使命，既需要提高科學文化水平和專業能力，又需要提高思想道德素質和法律素質。

五、學業目標定位

1、學習及個人發展方面的定位：學好自己的專業課，提高思想認識，以優異的成績完成大學學業，在大四順利考上研究生。課餘時間適當地看自己想看的書，保留對文字的敏感性。掌握基本的計算機應用技能，説好英語。培養自己的人文科學和自然科學素養，使自己朝着複合型人才的道路發展。（四年中最不能放下的就是學習，要不顧一切地去學習，朝着自己心的方向不留不該有的遺憾。）

2、身體素質方面的定位：不熬夜，保持作息時間正常。堅持晨煉。少吃零食，吃正餐、水果。保持體重正常，瘦點更好。

六、具體計劃實施方案

（記着：只有真才實學才會被接納，我們應該有長遠的目光，將自己歷練至不敗之地）

每天必做：早上六點起（星期六、日沒特殊要求）,做兩篇英語閲讀題（如：快速閲讀），之後朗讀英語（包括單詞，短語，課文）。做好課前預習、課後複習，做好相關筆記。合理安排科目每天學習佔用的時間及進行科目學習的先後順序。

每週必做：上機練習英語聽力（每次兩單元），進行對周活動的總結。調整好自己的狀態進入下一週。每週留一定的空餘時間讓自己的心迴歸寧靜，想想自己原本的念想，偶爾看一場電影

① 端正自己的態度（保持一種積極向上的樂觀態度），以一

顆平常心來看待一切。學好基礎課，融入學校環境。不但要好好學習，還要海闊天空的“玩”，從宏觀上爭取對大學以及對大學所在城市有一個大致的瞭解。

② 適應角色轉變，主動學習，確定新的學習目標。對自己要

求嚴格，不逃課。多去圖書館看書、上自習。

③ 注重英語學習的積累，加強計算機的應用能力（首先學好

課程所安排的）。

④ 把握自己的興趣並找到自己的特長

⑤ 積極參加班級活動，融入集體。以誠待人，收穫真心

（大一第一學期英語的學習，從高中細節的語法學習、題海轟炸過渡到大學興趣為主、閲讀為王的學習模式，要花時間去適應。大一第二學期開始準備四級，用一個月時間解決詞彙，然後做一些閲讀和真題）

大二（汲取知識——仍舊以學習為重）

①繼續深造，學好必修課和選修課。重點放在專業知識的學習上，加強實踐技能鍛鍊，用知識充實自己

② 通過英語、計算機相關考試（如英語四六級，計算機二級） ③爭取獎學金，加入中國共產黨

④嘗試在業餘時間尋找一些兼職的機會，提高創新能力。培養良好的溝通能力

（大二時，英語的聽力及口語能力要進行加強）

大三（總結與準備）

① 加強專業知識的學習，熟練掌握專業知識，實事求是。系統處理知識結構，並通過老師對內容進行更深層次的理解。重點關注在於所學專業的出路方向，為考研做準備。注意研究生考試資訊。

② 試着撰寫專業學術文章，提出自己的見解。

③ 對考研做出學習準備

（大三，應該考一個雅思或託福。英語詞彙仍需加強，閲讀要每天堅持練習）

大四（腳踏實地）

①對前三年的準備做一個總結

②整合自己四年來所學的專業知識，並擴展，應用於實踐 ③規劃職業生涯，確定目標

（大四，英語仍然堅持早讀，花兩個月的時間做歷年考研真題）利用好屬於自己的每一個長假，學習或者進行社會實踐。一步一步的探索就是我們步入成熟的過程，我們的成長需要挫折。

篇六：我的大學新學期學習計劃

常言道：“凡事預則立，不預則廢”，新的一個學期的到來，幾門新功課來到了我們的面前，需要我去探索去研究，為了更好地學習貫徹新知識，獲得長足的進步，我特此制定一份學習計劃。

一：主要目標

爭取獲得優良成績，能切實在大學裏學到豐富的專業知識和基礎常識。增加文化素養，提升自身能力，端正學習態度，培養積極勤奮的學風。做學習計劃來自我敦促，自我勉勵。

二：具體安排

1. 堅持預習，堅持在上課前先預習一遍課文，在上課之前對所上的內容有所瞭解，能提高聽課效率。並且在老師上完一章的內容後，能夠主動複習。温故而知新。

2. 每週抽一天時間早起背誦專業課文。

3. 每週堅持在寢室裏自習

4. 堅持去校圖書館借書閲書，堅持完成老師佈置的作業，並且做好讀書筆記，時時複習。

5. 對於課程知識，要多想多問，並且把其中有收穫的部分記入筆記之中，常常翻閲。

6. 每個月進行一次學習清算，反思自己這個月是否達成了學習計劃，有哪一些做得不足的地方，下個月要注意改進。

7. 身為一個會計專業的學生，對於數字的敏感和計算能力是非常重要的，所以應該堅持在平時多練習和常常複習老師課上教授的知識。

8.爭取利用週末時間學習英語，畢竟會計專業也是需要對英語的熟練和有一口流利的英語。

都是也許會有許多人説：計劃趕不上變化，尤其是常常因為時間上的某一些衝突造成一些計劃的變化。因為大學的課程問題，在大學裏，空閒的時間還是很多的，所以對如何安排時間的問題我覺得應該反省下列幾個問題：

1.時間安排問題

（1）是否很少在學習前確定明確的目標，比如要在多少時間裏完成多少內容。

(2)學習是否常常沒有固定的時間安排。

(3)是否常拖延時間以至於作業都無法按時完成。

(4)學習計劃是否是從來都只能在開頭的幾天有效。

(5)一週學習時間是否不滿10小時。

(6)是否把所有的時問都花在學習上了。

除了時間的問題之外，我們還要克服的就是注意力的問題和學習興趣的問題了。都説上課認真的十分鐘比下課自己複習一個小時還有效。而對學習的興趣也直接或間接影響了同學們對學習的熱情。必不可少的還有學習的方法，所謂：事半功倍。就是如此了。所以這三點在計劃中也是必不可少的。

2．注意力問題

(1)注意力完全集中的狀態是否只能保持10至15分鐘。

(2)學習時，身旁是否常有小説、雜誌等使我分心的東西。

(3)學習時是否常有想入非非的體驗。

(4)是否常與人邊聊天邊學習。

3．學習興趣問題

(1)是否一見書本頭就發脹。

(2)是否只喜歡自己喜歡的專業課，而不喜歡其他課程。

(3)是否常需要強迫自己學習。

(4)是否從未有意識地強化自己的學習行為。

4.學習方法問題

(1)是否經常採用題海戰來提高解題能力。

(2)是否經常採用機械記憶法。

(3)是否從未向學習好的同學討教過學習方法。

(4)是否從不向老師請教問題。

(5)是否很少主動鑽研課外輔助讀物。

這些都是我們需要克服的，但是因為學習是要靠自己自覺

的，在已經經歷過大學聯考進入大學的我們而言，也許很多人都會因此放縱自己，但是我們要堅信，如果在大學裏沒有養成好的學習習慣，那麼我們的大學三年生活就等於是浪費了的，這是人生的黃金時光，我們應該努力多學點東西。因此堅決執行此計劃，鼓勵自己，學有所成！

篇七：大學學習計劃表

一、引言

大學階段，是人生髮展的重要時期。我們的世界觀、人生觀、價值觀在這個階段被慢慢

確定。我們也可以在這樣重要的時間段選擇漫無目的，整日無所事事，最終四年以後回首時

發現自己一事無成，只留下四年的蒼白，無力地悔恨，遺憾。我，則希望四年以後可以對自

己有一個好的交代，希望那時的自己可以對着自己的心無愧地説：這四年我沒有白費；這四

年我過得很充實；這四年我學會了很多；這四年我所學到的知識或者經驗將會對我的人生產

生重大的影響。我人生中重要且美好的回憶可以從我的大學四年中找到蹤影所以我制定

了這一份學業規劃，希望它時刻鞭策着我，提醒着我夢的方向，我所追求的遠方為成功

插上一對翅膀，助它飛翔。

二、自我分析

1、自我認識

優點：性格沉穩內斂、執着冷靜、心思縝密、做事認真負責、真誠待人。缺點:易沉默寡言、優柔寡斷、懶散、太過敏感、丟三落四、缺乏一定的積極性。 愛好聽歌、寫作、閲讀、動漫，喜歡靜謐的自然的氣息

2、自我剖析 有時候太過安靜，心裏想的事情太多無形中產生的很多壓力讓自己過得很累，學習上有

時候管不住自己的玩心，需要時間的磨礪讓自己變得沉得下心去學

3、自我要求

①增強自我約束力和自我管理能力，學會自省②增強生活與學習的主動性③積極向上並不斷實現自我完善

三、專業分析

我所在的是數學專業，數學是很多學科都會涉及到的工具，它是一門基礎學科並於微小

中貫穿我們生活的點滴。不管是以後的考研或者是對於我們自己以後的專業發展來説，學好

數學很重要。而針對數學這門課的學習，在掌握方法的同時大量的練習是必不可少的，它不

同於大部分其他專業的學習。只有紮實的掌握才是真的領悟，沒有半懂不懂。如果可以真的

學好這門課，對我們的將來發展肯定是有很大好處的。

四、社會環境分析

經濟全球化使世界各國聯繫日益緊密，英語發揮着越來越重要的作用，學好英語對於我

們來説是社會發展中的必然要求。隨着信息時代的到來，各種工作崗位對於計算機的應用能

力要求也越來越高。作為新一代的大學生，我們要時刻謹記英語和計算機的學習對於我們人

生髮展的重大影響力，並抓住一切機會去掌握它們，提高自己的應用能力。 時代為當代大學生的成長提供了廣闊的舞台，也對當代大學生的能力和素質提出了更高

的要求。大學生要適應時代的要求，肩負起新的歷史使命，既需要提高科學文化水平和專業

能力，又需要提高思想道德素質和法律素質。

五、學業目標定位

1、學習及個人發展方面的定位：學好自己的專業課，提高思想認識，以優異的成績完成

大學學業，在大四順利考上研究生。課餘時間適當地看自己想看的書，保留對文字的敏感性。

掌握基本的計算機應用技能，説好英語。培養自己的人文科學和自然科學素養，使自己朝着

複合型人才的道路發展。（四年中最不能放下的就是學習，要不顧一切地去學習，朝着自己心

的方向不留不該有的遺憾。）

2、身體素質方面的定位：不熬夜，保持作息時間正常。堅持晨煉。少吃零食，吃正餐、

水果。保持體重正常，瘦點更好。

六、具體計劃實施方案

（記着：只有真才實學才會被接納，我們應該有長遠的目光，將自己歷練至不敗之地）每天必做：早上六點起（星期六、日沒特殊要求）,做兩篇英語閲讀題（如：快速閲讀），

之後朗讀英語（包括單詞，短語，課文）。做好課前預習、課後複習，做好相關筆記。合理安

排科目每天學習佔用的時間及進行科目學習的先後順序。每週必做：上機練習英語聽力（每次兩單元），對《辦公自動化及其應用》及《大學計算

機》的知識進行操作實踐（目前大一的安排）。進行對周活動的總結。調整好自己的狀態進入下一週。每週留一定的空餘時間讓自己的

心迴歸寧靜，想想自己原本的念想，偶爾看一場電影 大一（打地基——學習為重（尤其是數學類學生）） ① 端正自己的態度（保持一種積極向上的樂觀態度），以一顆平常心來看待一切。學好基礎課，融入學校環境。不但要好好學習，還要海闊天空的

“玩”，從宏觀上爭取對大學以及對大學所在城市有一個大致的瞭解。 ② 適應角色轉變，主動學習，確定新的學習目標。對自己要 求嚴格，不逃課。多去圖書館看書、上自習。③ 注重英語學習的積累，加強計算機的應用能力（首先學好 課程所安排的）。

④ 把握自己的興趣並找到自己的特長 ⑤ 積極參加班級活動，融入集體。以誠待人，收穫真心（大一第一學期英語的學習，從高中細節的語法學習、題海轟炸過渡到大學興趣為主、

閲讀為王的學習模式，要花時間去適應。大一第二學期開始準備四級，用一個月時間解決詞

匯，然後做一些閲讀和真題）

大二（汲取知識——仍舊以學習為重）①繼續深造，學好必修課和選修課。重點放在專業知識的學習上，加強實踐技能鍛鍊，

用知識充實自己

② 通過英語、計算機相關考試（如英語四六級，計算機二級）③爭取獎學金，加入中國共產黨④嘗試在業餘時間尋找一些兼職的機會，提高創新能力。培養良好的溝通能力 （大二時，英語的聽力及口語能力要進行加強） 大三（總結與準備）

① 加強專業知識的學習，熟練掌握專業知識，實事求是。系統處理知識結構，並通過老

師對內容進行更深層次的理解。重點關注在於所學專業的出路方向，為考研做準備。注意研

究生考試資訊。

② 試着撰寫專業學術文章，提出自己的見解。 ③ 對考研做出學習準備

（大三，應該考一個雅思或託福。英語詞彙仍需加強，閲讀要每天堅持練習） 大四（腳踏實地）

①對前三年的準備做一個總結②整合自己四年來所學的專業知識，並擴展，應用於實踐 ③規劃職業生涯，確定目標（大四，英語仍然堅持早讀，花兩個月的時間做歷年考研真題）利用好屬於自己的每

一個長假，學習或者進行社會實踐。一步一步的探索就是我們步入成熟的過程，我們的成長

需要挫折。篇二：大學學習計劃 大學學習計劃書

我曾以為大學是學生的天堂，我們終於可以自由的安排自己的生 活。然而真正跨入大學的殿堂才發現並不是那麼會兒事：我們仍然有很多的知識要去學

習，甚至不僅得學習專業知識，一些交際技巧，演講口才等也都需要我們去學習。大學，非

但不是我們學習生涯的結束，相反的，它更是一種開始，一段精彩人生的序幕！ 我從小在大學校區周邊長大，看過一屆屆的大學新生報到，老生 離去。每當學期末，甚至有大學生們穿着學士服高興地扔帽，然後又哭又笑。那時真是

不能理解，即使是現在也依然。但朦朧中也會感到“大學”，她所帶來的喜悦與傷悲。而現在，

我正是在為着更多的喜悦，更少的傷悲悔恨而努力。 是的，沒有規矩不成方圓。我並不是個喜歡依照計劃按部就班的 人，然而成功卻又是需要一步一步實現的。“大學”這幅宏大的畫卷，需要我們去為她揮灑激情努力的汗與淚。

大學裏，人才從不缺少。在高中成績還不錯的我深深地體會到了 “高手如雲”的卑怯。各種“學霸”，英語狂，“社團之星”的學長學姐們以他們的完美

自信觸動了我。但也正因為如此，我更加希望能像學長學姐們一樣成為“閃亮亮”的人物！為此，我制定了以下大學階段的學習計劃。主要有五點： 第一，提升自我的科學文化素養。

1.學好專業知識。專業知識的是大學學習的奠基石，也是以後走 上社會的基本要求。大多數的企業對員工的專業知識技能要求很高， 這也促使我們要重視課本，迴歸課堂。

2.學習相關課程，如英語，計算機等。大學生數量的增加促使我 們要更加熟練地掌握外語以及計算機等知識。平常多練多用，在未來的擇業與生活中才更加能夠處於有利地位。

第二，培養良好的學習與生活習慣。

1.早睡早起身體好，身體是革命的本錢，在賺取“革命的利潤” 之前，我們需要有一副好身板，這樣才能在學習與生活上走得更遠，走得更快，走得更好。

2.早起的鳥兒有蟲吃。對大多數大學生，尤其是我來説，英語是 一道橫亙在面前的高山，難以仰止；即使早早地被鬧鐘鬧起，也會若無其事地繼續睡下去。是的，懶惰是一種很不好的習慣，它不能“慣”，一“慣”就壞。因此，我要痛下決心痛定思痛，改掉這個壞毛病，將精力投入英語及其他重要的事務中去，也不枉費我大學四年的學習好時光。

第三，以正確積極的態度面對學習。

1. 認真對待每一次考試。考試是對我們每一階段學校成效 的檢測，我們不能消極地視之為“洪水猛獸”，從而產生抵抗、畏懼的心理，這些心理都

不利於我們正確的認識考試，更可能令我們考場失利。所以，積極備考的最高境界是要在平

時就做好功課，完成學習任務，這樣，再怎麼考都不會怕了。當然，在這一方面也是我需要

努力的。

2. 樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀。這個可能會很難， 但事實上，積極的三觀一旦建立，對我們形成樂觀正直的性格是很有 利的，甚至可能會影響到長遠的未來。第四，提升人際交往能力，培養社會實踐能力。

1.積極參與社團與班級活動，在活動中積累經驗。社團與班級活動不僅有利於我們學習到我們平常所不經常接觸到的技能，還有利於我們與周圍的

人打成一片，建立良好的交際關係網，好處無限。當然，在活動中，正確解決問題與處理關

系也是對我們能力的極大考驗。

2.參與一些比賽、兼職等有利於培養提升經驗的活動，在競爭中積累經驗。比賽中遇強愈強，刺激好勝心，從而提高能力；兼職中，半融入社會，

在實際操作方面的能力會有很大程度的提高。 第五，學習知識之餘，也可適當進行豐富多彩的娛樂活動，勞逸結合。

1.旅遊是很多大學生會選擇的娛樂方式，近郊、鄰城等 都是一時不錯之選，這對於以後生活、工作環境的決定也有很多好處。更何況還有沿途

的美麗風光與友好的人們。

2.學習文體活動，如球棋類，樂舞類。這些活動不僅能豐富我們的課餘，在一些交際場合還有利於我們向公眾“推銷”自己對在校園裏獲得院校獎

勵，或是在公共場所吸引眼球、展現實力與魅力都有不可忽視的妙用。總之，經驗是需要去親身體驗的，習慣是需要用心培養的，學習是需要全身心投入的。萬萬不可馬虎行事。 我們知道自己擁有什麼才能善加利用，我們知道自己需要什麼才 能確立目標。只有這樣才能使大學生活真正地豐富多姿！ 由以上五點，我又提出瞭如下幾條近期目標：

1.課前時間預習該課即將學習的課程，課後當天鞏固，及時消化，防止考前臨時抱佛腳。

2.每日背100個英語單詞，聽一則bbc/cnn新聞，閲讀一篇英語美文，閒暇時聽英語音

樂或看英文字幕的原聲電影。為英語四六級與期末考試做好充分的準備。

3.為考研做準備，各種證書的考試，英語四六級證書、計算機二級證書，甚至是各類專

業證書。

4.多做運動，有空去跑步或打羽毛球，沒空的話也要做15分鐘/次的伸展運動。

5.選擇對專業技能培養有利的社團與集體活動，避免盲目造成的時間浪費。

6.參加兼職但不能與課程衝突。一方面增加了一定的資金來源，另一方面培養了社會實

踐能力。

7.旅遊。看看周邊甚至更遠的地方，調劑心情、擴大視野，同時也是實現一直以來的願

望。

大學是個很寬鬆自由的學習環境，她不再像高中那樣只專注於學習書本上的知識，更多的是能力上的鍛鍊。也正因為如此，學習應該更加地自主，

甚至不得不分出心神與精力給各種這樣或那樣的活動。一旦處理不好便是學習、活動兩頭不

討好；而若成功，便又是享之不盡的碩果。因此，我要一步步的堅持下去堅持，就是勝利！篇三：個人大學學習計劃表大學學習計劃表

大學______年級______第______

學期第______周簽名：_____________ 時間：_____________

篇四：大學四年學習計劃大學四年學習計劃前言

隨着一紙錄取通知書的準時下達，我也終於如願進入大學，開啟尋夢之旅。在大學這個

全新的舞台上，我也希望自己能夠在這一新的起點上，開始新的征程。誠然，在面對全新生

活同時，我也可能會有迷茫與彷徨，但無論如何，我都會以一名大學生的標準嚴格要求自己，

在短暫而又寶貴的四年大學生活中，珍惜每一次學習機會，不斷豐富自己的閲歷，提高自己

的綜合素質，增強應對各類事務的能力。

主體

一、目標

1、順利拿到全日制本科畢業證和文學學士學位。

2、思想上積極上進，以實際行動爭取加入中國共產黨。

3、順利拿到英語四六級證書和普通話二級甲等證書。

4、努力學習，爭取拿一次國家獎學金或國家勵志獎學金。

5、學習諸如photoshop、premiere等實用軟件，能夠獨立的製作視頻或解決新聞學領域的專業問題。

二、措施

毫無疑問，“冰凍三尺，非一日之寒”，羅馬也不是一天就能夠建成的。在計劃實施的過

程中，自然會避無可避的遇到諸多問題。故而，在實施過程中的調整與改變就顯得尤為必要。

我會在具體操作中，在結合他人經驗和自身實際的基礎上，做出合理評估，保證計劃有條不

紊的落實。

三、步驟

大一：初入大學，一切都是新奇花哨的，在適應緩衝後，我將開始努力學習，尤其是英

語和計算機的學習。爭取進入學生會或班委，培養自己與人協作的能力。遞交入黨申請書，

爭取早日入黨。

大二：通過一學年的奮鬥，努力拿下英語四六級證書，爭取獲得 獎學金。初步探索相關軟件，學會一些軟件操作的基礎知識。 大三：兩年的大學生活，也使我有了一定的積累。進入大三，我希望能夠拿到普通話的

等級證書。重要的是，在具備一定的專業理論知識後，我將會更加註重對新聞“採、寫、編、

評、攝”的實際操作。隨着畢業的臨近，我也會關注就業信息，決定是否考研。 大四：如過決定考研，做好複習備戰工作。同步進行的是，認真選擇畢業論文的選題，

蒐集選題資料。顯而易見，為數不多的一些實習機會我也會盡力把握。

四、結尾

“凡是預則立，不預則廢”，一個完備的計劃會讓我在大學四年的學習中有着明確的方向。

誠然，前進的道路可能荊棘滿布，但我已經做好迎接一切困難的準備。我相信，我會一步一

個腳印，實現自己的目標。 新聞1002楊肆洋篇五：大學學習計劃與目標 新學期計劃

有目標併為之努力的生活才是充實的人生，只有做好充足的準備，才有機會走向成功。

每個人或多或少都會有些目標，正因為目標的吸引，才有了前進的動力，才有了成功的喜悦，

因為目標成就了我們的未來。學習也是這樣，有了目標，有了行動計劃，我們才能一步一個

腳印邁向成功。

經過第一學期，我們初步瞭解了自己的專業，適應新的生活，瞭解了大學學習內涵及其

外延，開始改變高中固有的學習習慣，培養了自主學習能力。這是一個好的開始，今後要再

接再厲。因此，我們要制定好下學期的目標：

（一）學好基礎知識，認真對待管理學科。學好基礎知識，為以後專業的外延打好基礎。

（二）在課餘時間後,努力完成課後作業，提高自己的興趣和能力。

（三）鍛鍊自己獨立解決問題的能力。多參加和自己專業有關的的活動，與同學交流心

得體會，瞭解

蒐集管理學信息的渠道。向老師和一些畢業的人士請教一些相關問題。

（四）上好每一節課，上課時認真聽講，做好筆記。

（五）課後多複習，按照老師的路子走。

篇八：大學學習計劃

很多學生的學習成績一直提不上去，為了能好到屬於自己的學習方法，下面，我們對此進行綜合考察。 一、學習問題自我評價 每一個學習不良者並不一定真的瞭解自己的問題之所在，要想對症下藥，解決問題，對學習問題進行自我評價便尤其顯得重要了。對學習問題可主要從如下幾方面進行自我評價： l.時間安排問題 學習不良者應該反省下列幾個問題： (1)是否很少在學習前確定明確的目標，比如要在多少時間裏完成多少內容。(2)學習是否常常沒有固定的時間安排。(3)是否常拖延時間以至於作業都無法按時完成。(4)學習計劃是否是從來都只能在開頭的幾天有效。(5)一週學習時間是否不滿10小時。(6)是否把所有的時問都花在學習上了。 2.注意力問題 (1)注意力完全集中的狀態是否只能保持10至15分鐘。(2)學習時，身旁是否常有小説、雜誌等使我分心的東西。(3)學習時是否常有想入非非的體驗。(4)是否常與人邊聊天邊學習。 3.學習興趣問題 (1)是否一見書本頭就發脹。(2)是否只喜歡文科，而不喜歡理科。(3)是否常需要強迫自己學習。

(4)是否從未有意識地強化自己的學習行為。 4.學習方法問題 (1)是否經常採用題海戰來提高解題能力。(2)是否經常採用機械記憶法。(3)是否從未向學習好的同學討教過學習方法。

(4)是否從不向老師請教問題。(5)是否很少主動鑽研課外輔助讀物。 一般而言，回答上述問題，肯定的答案 (回答是)越多，學習的效率越低。每個有學習問題的學生都應從上述四類問題中列出自己主要毛病，然後有針對性地進行治療。例如一個學生毛病是這樣的：在時間安排上，他總喜歡把任務拖到第二夫去做;在注意力問題上，他總喜歡在寢室裏邊與人聊天邊讀書;在學習興趣上，他對專業課不感興趣，對旁系的某些課卻很感興趣;在學習方法上主要採用機械記憶法。這位學生的病一列出來，我們就能夠採取有效的治療措施了。 二、自我改進法 3R法 羅賓生(Robinson)提出的SQ3R法是提高學習效率的一種好方法。SQ3R是由Survey，Question，Read，Recite，Review幾個單詞的第一個字母縮寫成的。 (1)概覽(Survey)：即概要性地閲讀。當你要讀一本書或一段文章時，你必須藉助標題和副標題知道大概內容，還要抓住開頭，結尾及段落問承上啟下的句子。這樣一來，你就有了一個比較明確的目標有利於進一步學習。 (2)問題(Question)：即在學習時，要把注意力集中到人物、事件、時間、地點、原因等基本問題上，同時找一找自己有哪些不懂的地力。如果是學習課文，預習中的提問可增加你在課堂上的參與意識。要是研究一個課題時你能帶着問題去讀有關資料，就能更有的放矢。 (3)閲讀(Read)：閲讀的目的是要找到問題的答案，不必咬文嚼字，應注重對意思的理解。有些書應採用快速閲讀，這有助於提高你的知識量，有些書則應採用精該法，反覆琢磨其中的含義。 (4)背誦(Recite)：讀了幾段後，合上書想想究竟前面講了些什麼，可以用自己的語言做一些簡單的讀書摘要，從中找出關鍵的表達詞語，採用精煉的語言把思想歸納成幾點，這樣做既有助於記憶、背誦或複述，又有助於提高表達能力，且使思維更有邏輯性。這種嘗試背誦的方法比單純重複多遍的閲讀方法效果更好。 (5)複習(Review)：在閲讀了全部內容之後，回顧一遍是必要的。複習時，可參考筆記摘要，分清段落間每一層次的不同含義。複習的最主要作用是避免遺忘。一般來説，及時複習是最有效的，隨着時間的推移，複習可逐漸減少，但經常性地複習有助於使學習效果更鞏固，所謂拳不離手，曲不離口，即是此意。 2.自我塑造法 上面介紹的SQ3R法是一種學習方法，僅可解決因方法缺乏而引起的學習上的問題。對於因其他原因而引起的學習問題，則還需綜合考慮運用其他方法，自我塑造法即是一種綜合法。 (1)選擇一個目標。經過對學習效率低的原因分析，你已經找出自己的癥結所在，但對改變它你不可性急，而應該首先選擇其中較為可行的一項進行重點突破。我們常觀到某些學生在接受長輩一頓訓斥後，立即制定一個宏大的學習計劃，其實這種計劃十有八九是執行不下去的。我在學英語時，有一天忽然下決心要從閲讀原版小説入手，結果我借了一世界名著《馬丁.伊登》，並且向朋友宣佈，我要花一個月時間啃下此書。結果呢，我連第一頁都沒能讀完，因為裏面的生詞查不勝查。後來我選擇了比較

適中的學習目標，先從世界名著簡寫本入手，結果越讀興趣越濃，不再視英語為畏途了。 ( 2)實行新的學習程序，如果你的癥結是行為拖拉，為克服這個缺點你就應該給自己訂一個規則，每天不完成預訂的任務不睡覺。如果你的讚美是注意力不集中，那麼你應分析不集中的原因。在寢室讀書不集中，則應責令自己到教室裏去讀。如果讀半小時後不集中，則應略為休息一下，或改變一下學習內容。如果原因是對讀書不感興趣，則首先努力去讀自己有興趣的書或改變單調枯燥的讀書方法，將讀書與工作、娛樂、陶冶性情結合起來，或給自己的學習以一

定的獎勵。堅持一段時間後，隨着良好習慣的形成，學習興趣就會逐漸濃厚。

篇九：20xx大學生學習生活計劃

來到大學時，每一位學生首先要思考一個問題"將來會怎樣？我將如何度過自己的大學生活？同時會睜大自己的眼睛審視現實的大學和專業，對自己的大學學習生活有着一定的設想。幾多歡喜幾多夢，幾多失落幾多愁。從高中時代進入大學時代，我們的生活和學習方式發生了很大的變化。作為一個21世紀的大學生，要想抓住機遇，迎接挑戰，就必須做好學習與生活規劃。充分利用我們大學美好的時光，創造一個美好人生。 所謂"大學生活學習規劃"，是指學生個人結合自身實際情況和大學環境等因素，為自己確立大學在校四年的學習、生活以及擇業、就業的計劃和打算。它是人生規劃的一部分。 大學四年是一個人的人生觀、價值觀、世界觀形成的時期，是大學生精神成人的時期，儘早做好規劃，其重要性和必要性不言而喻。而且面對嚴峻的就業壓力，作為大學生活規劃重要組成部分的職業生涯規劃也顯得越來越重要。據有關調查，很多大學生對自己的發展規劃並不明確，不能運用有關理論規劃未來的工作與人生，這種情況嚴重影響了學生的提前準備和準確定位，甚至影響將來的生活和對社會的適應性。而且，不少用人單位認為，大學生的社會實踐少，實際解決問題的能力弱，只學到書本知識而沒有掌握學習方法，缺乏團隊精神、人際溝通能力和自我認識。而且相當多的大學生沒有注重有計劃地在大學生活中培養自己真正有發展潛力的素質。所以，大學學習生活規劃是必要的，而且要從大一開始做。做好大學生學習與生活規劃是我們充分利用大學黃金時期的先決條件。今天，如果我們不生活在未來，那我們將生活在過去。

大學生學習目標

學習目標是學習活動的出發點和歸宿。明確學習目標是大學生學習的戰略前提，是提高學習積極性、自覺性和效率的關鍵。一個大學生有無明確的學習目標，決定着他在大學期間是否有明確的追求，是否能夠積極向上，以及他的學習效率的高低。學習目標為我們衡量活動的成效提供了最好的標尺。明確的學習目標是做好大學學習規劃基礎。 學習方法

學習方法是提高學習效率，達到學習目的的手段。錢偉長曾對大學生説過：一個青年人不但要用功學習，而且要有好的科學的學習方法。要勤于思考，多想問題，不要靠死記硬背。學習方法對頭，往往能收到事半功倍的成效。在大學學習中要把握住的幾個主要環節是：預習、聽課、複習、總結、記筆記、做作業、考試等，這些環節把握好了，就能為進一步獲取知識打下良好的基礎。

預習。這是掌握聽課主動權的主要方法。預習中要把不理解的問題記下來，聽課時增加求知的針對性。既節省學習時間，又能提高聽課效率，是學習中非常重要的環節。聽課記好筆記。上課時要集中精力，全神貫注，對老師強調的要點、難點和獨到的見解，要認真作好筆記。課堂上力爭弄懂老師所講內容，經過認真思考，消化吸收，變成自己的東西。

複習和總結。課後及時複習，是鞏固所學知識必不可少的一環。複習中要認真整理課堂筆記，對照課本和參考書，進行歸納和補充，並把多餘的部分刪掉，經過反覆思考寫出自己的心得和摘要。每過一個月或一個階段要進行一次總結，以融會貫通所學知識，温故而知新，形成自己的思路，把握所學知識的來龍去脈，使所學知識更加完整系統。 做作業和考試。做作業是鞏固消化知識，考試是檢驗對所學知識掌握的程度，他們都起到了及時找出薄弱環節，加以彌補的作用。做作業要舉一反三，觸類旁通，要養成良好習慣，對考試要有正確態度，不作弊，不單純追求高分，要把考試作為檢驗自己學習效

果和培養獨立解決問題能力的演練，在學習中抓住這幾個基本環節，進行思考，在理解的基礎上進行記憶，及時注意消化和吸收。

大學學習除了把握好以上主要環節之外，還要有目的地研究學習規律，選擇適合自己特點的學習方法，提高獲取知識的能力。

大學生面對的生活問題

隨着社會的飛速發展，人們的生活節奏正在日益加快，競爭越來越激烈，人際關係也變得越來越複雜。作為現代社會的組成部分，在大學中學習和生活的大學生對社會生活的這種變化更加敏感。大學生面對的生活問題主要有：

（一）對新的學習、生活環境與任務的適應問題

（二）對專業的選擇與學習生活的適應問題

（三）心理健康問題對生活的影響

（四）理想與現實的衝突問題

（五）人際關係的處理與戀愛問題

（六）大學對自我的生活的定位問題

追求健康高尚的生活方式，做生活的強者

（一）要儘快適應大學生活

（1） 儘快確定新的學習生活目標

（2） 儘快適應大學的學習方法

（3） 儘快找到新的朋友

（二）建立良好的人際關係，度過愉快的大學生活

（1） 謙虛謹慎，擺正位置

（2） 平等相待，真誠相處

（3） 主動，開放

（4） 心理互換與相容

（5） 合作協助，友好競爭

（三） 保持良好、健康的心理

（1） 樂觀

（2） 幽默

（3） 善於排除不良的情緒

（4） 經常幫助別人

（5） 善待他人，心胸廣闊

（6） 有廣泛的愛好

（7） 學會協調自己與社會的關係

（四）勤勞節儉的生活理念

（五）熱愛生活，做生活的強者

規劃好大學生生活，做生活的強者，是21世紀大學生的做好大學生生活與學習規劃的基礎。

大學四年規劃

斯曾説過：沒有規劃的學習生活簡直是荒唐的。作為大一的新生，我們要制定好一年級的整體計劃，經過一年的實踐，待熟悉了大學的特點之後，再完善四年的整體規劃。其次要制定階段性具體計劃，如一個學期、一個月或一週的安排，這種計劃主要是根據入學後自己學習情況，適應程度，主要是學習的重點、學習時間的分配、學習方法如何調整、選擇和使用什麼教科書和參考書等。這種計劃要遵照符合實際、切實可行、不斷總結、適當調整的原則。

大學四年制定行動計劃，選擇需要採取的方式和途徑也不盡相同，要根據自己的長期目標因人而異，但一般來講：

一年級為試探期：要初步瞭解職業，特別是自己未來所想從事的職業或自己所學專業對口的職業，提高人際溝通能力。具體活動可包括多和師哥師姐們進行交流，尤其是大四的畢業生，詢問就業情況，大一學習任務不重多參加學校活動，增加交流技巧，學習計算機知識，爭取可以通過計算機和網絡輔助自己的學習。為可能的轉系、獲得雙學位、留學計劃做好資料收集及課程準備，多利用學生手冊，瞭解相關規定。

二年級為定向期：應考慮清楚未來是否深造或就業，瞭解相關的應有活動，並以提高自身的基本素質為主，通過參加學生會或社團等組織，鍛鍊自己的各種能力，同時檢驗自己的知識技能；可以開始嘗試兼職、社會實踐活動，並要具有堅持性，最好能在課餘時間後長時間從事與自己未來職業或本專業有關的工作，提高自己的責任感、主動性和受挫能力，增強英語口語能力，增強計算機應用能力，通過英語和計算機的相關證書考試，並開始有選擇地輔修其他專業的知識充實自己。

三年級為衝刺期：因為臨近畢業，所以目標應鎖定在提高求職技能、蒐集公司信息、並確定自己是否要考研上。在撰寫專業學術文章時，可大膽提出自己的見解，鍛鍊自己的獨立解決問題的能力和創造性；參加和專業有關的暑期工作，和同學交流求職工作心得體會，學習寫簡歷、求職信，瞭解蒐集工作信息的渠道，並積極嘗試，加入校友網絡，和已經畢業的校友、師哥師姐談話瞭解往年的求職情況；希望出國留學的學生，可多接觸留學顧問，參與留學系列活動，準備toefl、gre、注意留學考試資訊，向相關教育部門索取簡章參考。

四年級為分化期：找工作的找工作、考研的考研、出國的出國，不能再猶豫不決，大部分學生的目標應該鎖定在工作申請及成功就業上。這時，可先對前三年的準備做一個總結：首先檢驗自己已確立的職業目標是否明確，前三年的準備是否已充分；然後，開始畢業後工作的申請，積極參加招聘活動，在實踐中校驗自己的積累和準備；最後，預習或模擬面試。積極利用學校提供的條件，瞭解就業指導中心提供的用人公司資料信息、強化求職技巧、進行模擬面試等訓練，儘可能地在做出較為充分準備的情況下進行施展演練。

大學是人生的關鍵階段。這是因為，進入大學是你終於放下大學聯考的重擔，第一次開始追逐自己的理想、興趣。這是你離開家庭生活，第一次獨立參與團體和社會生活。這是你不再單純地學習或背誦書本上的理論知識，第一次有機會在學習理論的同時親身實踐。這是你第一次不再由父母安排生活和學習中的一切，而是有足夠的自由處置生活和學習中遇到的各類問題，支配所有屬於自己的時間。

大學是人生的關鍵階段。這是因為，這是你一生中最後一次有機會系統性地接受教育。這是你最後一次能夠全心建立你的知識基礎。這可能是你最後一次可以將大段時間用於學習的人生階段，也可能是最後一次可以擁有較高的可塑性、集中精力充實自我的成長曆程。這也許是你最後一次能在相對寬容的，可以置身其中學習為人處世之道的理想環境.

大學是人生的關鍵階段。在這個階段裏，所有大學生都應當認真把握每一個"第一次"，讓它們成為未來人生道路的基石；在這個階段裏，所有大學生也要珍惜每一個"最後一次"，不要讓自己在不遠的將來追悔莫及。在大學四年裏，大家應該努力為自己編織生活夢想，明確奮鬥方向，做出正確的大學生生活與學習的規劃，創造一個美好的大學生活。

第2篇：大學生學習生活計劃

走過花季，走過雨季，還走過了黑色*的六月，然後呢就走進了被人們戲稱為象牙塔的大學校園，這一路走來有過多少的不易與艱辛，我們這些莘莘學子們清楚得很，不論你的過去，你的背景怎樣，你進來了，就和所有其他的同學一樣站在同一條起跑線上，同樣的芸芸眾生呀，你認命也好，你不甘也罷，因為，大學是你的一個新的起點，大學幾年光-陰-的花費將直接決定你未來的命運，關鍵在於你是如何經營你的大學生活，在你畢業的時候你能直接看到精心經營背後的直接效益：物有所值還是物超所值。

大學是一塊聖地，一個用它獨特的學術氛圍來感染人的育人場所。大學校園是比中學校園更漂亮了，設施也更完美了，但所有的準備不是用來給你揮霍的，創造好的條件是為了有好的效果，是為了在好的條件下的學子將來能有能力創造更好的生活。進入大學並不意味着學習的相對放鬆，反過來卻更要求你要繃緊那根弦，抓緊一切時間來學習來充電。大學的校園是一個完全自律的地方，沒有老師會來過問你的學習，沒有師兄會督促你交作業，你如何學習與生活完全取決於你自己，所以要擺正位置，有一條永遠不變的就是"將學習進行到底"。如果你不趁現在的年輕抓緊時間學習充電，到了畢業的時候會連後悔的時間都沒有了。

不要再懷有年少時的那美麗動人而不切實際的想象了，所有的美麗憧憬只是我們奮鬥的目標，要想實現理想只有靠自己一天一天充實而忙碌的生活，生活沒有彩排，每天都是現場直播。現在的我們每個人都是一隻青蘋果，蘋果一旦落地，就只有讓人品嚐的份，卻沒有重新長回樹上的希望，趁現在我們還有機會吸收養分，立即行動吧，到時候你的蘋果一定格外鮮豔、格外美麗。

"大學生活"對於我們大學生來説並不是很陌生。我們在中學時期憧憬着自己的大學生活是多麼的豐富多彩。但事實上並不是那樣。大學生常説的口頭禪就是"無聊、鬱悶、空虛"，相信大家已經如雷貫耳了吧!為什麼會這樣暱?師兄師姐們説是這是因為他們還沒有完

全適應大學生活呀!在大學生中，有的沉迷於上網，如，網絡遊戲和聊天等等，有的忙於花前月下，有的忙於經商，而忙於學習的是少之又少。能夠把握這個度是很難的，他們的精力分散了那麼多，哪還有精力學習呀!

大學生正處於少年向成年時期過渡的階段，即青年期，生理髮展已經接近成熟，既有別於少年階段，又有別於成年人的獨特心理髮展特點。大學生的心理健康與否，不僅關係到自己的學習、生活，發展和高等教育目標的實現，更關係到民族與國家的未來。在今天強調素

質教育的大好形勢下，我們應通過參加各項校園活動，培養並健全個人良好的業餘愛好，發揮潛能，振奮精神，保持樂觀情緒，維護身心健康。

人際交往也是我們大學生不可避免的話題。大學生人際的內容從厚的外層逐漸向個體內在的認識和體驗發展，表現為圍繞學習，娛樂，思想，感情溝通，職業志願，未來理想和社會熱點問題等進行交往。積極的人際關係氛圍是靠大家共同努力逐漸培養起來的。積極投

入，用心交往是一種積極有效的途徑和方法，我們帶着真心、誠心、善心、愛心、平常心、寬容心等積極心態與人交往，將有利於營造融洽、寬鬆的人際環境，有助於縮短人與人之間的距離，增進相互間的交流。

戀愛對大學生可以説是一把雙刃劍，一方面幫助心理髮展走向成熟，另一方面又可能帶來各種心理問題。從個體發展的角度來看，戀愛對心理的成熟和健全又有促進作用，對一些個人因素和社會情感的發展又有重要意義。由此可見，大學生戀愛並不完全是一件壞事，但

也有可能危害心理健康。所以，大學生一定要端正自己的戀愛觀，要不，受傷害的就是

你自己。學習活動是大學生的主導活動。但不同於中學時代，大學裏除了上課外，還有很多的課餘時間，我們可以利用這段時間來自學。自學是大學生學習的重要組成部分。我們當中有

一些人對自己的專業並不稱心，甚至感到厭倦和反感。如果轉專業不行的話，就要在此專業上培養興趣，學習積極性*往往以自己興趣為轉移，興趣是人才成長的動力。我們應該在這有限的四年裏好好學習，不浪費現有的大好時光。這可是我們的黃金時代。我們一定要對得起

自己，不辜負家長和老師對我們的期望，為我們的將來奠定基礎。

大學時期是我們人生中的寶貴時期。我們一定要好好利用現在，為自己不留悔恨而努力，同時也要讓大學這四年的生活更精彩!

如何規劃自己的大學生活?這是一個極為重要、難以迴避的問題。如果你早有正確的思路，那麼你就可能少走許多彎路。歡迎廣大新生、老生在讀完本文後發表評論，就這一問題交換意見。

"20XX年，帶着對大學的無知與好奇，我走入了夢中的象牙塔。剛剛經歷過'黑色*七月'的我立即被眼前的廣闊天地所深深吸引，各式各樣的學生社團活動、異彩紛呈的學術講座、五花八門的文藝節目......容不得自己細細考慮，我就滿心歡喜地投進了這片迷人的風暴中。剛開學的社團招新，我連續好幾個晚上都去參加面試，沒想到試一試的心態換來的卻是多個社團成員的身份。一時間厚重的收穫感與自足感充滿心胸。源於

freshman的衝勁，我有了每天晚上籌備比賽至深夜一、兩點的經歷，有了每日奔波於大大小小例會的經歷，有了期末瘋狂複習卻依然對一大堆專業術語毫無感覺的經歷......漸漸地，原本輕鬆而活潑的心，在這樣緊張而勞累的生活中變得不勝疲憊，我開始尋找逃避的託詞。因為我慢慢地發現，在一天天的忙碌之後，自己的心靈並沒有因為有了一份份感悟和收穫而豐盈起來，反而誘發了虛榮心和輕浮感的俱增。

我並非想將多彩的校園生活比喻成塞壬女妖的誘惑，然而面對求學路上的絢麗風景，我們的確要有所取捨，要懂得在寂寞中耐得住寂寞，在激*情中把握分寸，在別人羨慕的眼神中找回自我。大學的校園，也許遠沒有千軍萬馬爭過獨木橋那樣激烈，那樣驚心動魄;涉險過關的我們也許已經很累很累，就像一個曾在風浪中苦苦掙扎的水手。可是，不要忘記，走進大一同時也走進了一場競爭，一場搏殺，周圍仍是茫茫大海，仍舊驚濤駭浪，我們不要以為已經觸到一塊可以落腳的陸地，只顧一路貪玩，卻迷失了前進的方向。

大一的列車已到終點，回首一路，曲曲折折，風景無限，而我卻有種時光流逝的恐懼......有句順口溜説：'大一不知道自己不知道，大二知道自己不知道，大三不知道自己知道，大四知道自己知道了。'或許我當時真的不知道自己還在混沌中，可是作為過來人，我要告訴你們，不要讓意志被輕浮的氣氛消磨，不要讓理想在虛榮中變質，把他們深藏起來，守住心靈的一片淨土，讓花開的季節充滿濃郁的芬芳!"

在校園裏，團委學生會、學生社團、校內媒體、班幹，可能算得上是四大"公幹"。它們可以鍛鍊你的能力，給你提供社會實踐機會，為你搭建社交平台。通過它們，你可以輕而易舉地認識許多來自其它學院的同學，接觸到社會上的不少人和事。但是，在團學、社團、媒體、班幹這四大"公幹"裏，你選擇哪一個，所帶來的結果可能是大大不一樣的。比如，你來做媒體，你的眼光可能慢慢就不會侷限於一個班級、一個學院、一個部門，不會侷限於校園，你的思維會發生改變。

更為重要的是，你一旦選擇擔任一個部門的高層領導職務，你的大一生活，甚至整個大學生活都會因此被改寫，因為你會變化，會無法回到過去的自己。

當然，正如《誰動了我的奶酪》裏説的那樣：如果你不改變，你就會被淘汰。當你超越

篇十：大學學習計劃書

提高學習效率是一個很重要的問題。許多學生學習成績不佳，往往起因於學習效率不高。學習效率不高往往由多因素造成。較低的學習興趣、不良的學習習慣、身體的疾病等都能影響學習效率。下面，我們對此進行綜合考察。一、學習問題自我評價每一個學習不良者並不一定真的瞭解自己的問題之所在，要想對症下藥，解決問題，對學習問題進行自我評價便尤其顯得重要了。對學習問題可主要從如下幾方面進行自我評價： l．時間安排問題學習不良者應該反省下列幾個問題： (1)是否很少在學習前確定明確的目標，比如要在多少時間裏完成多少內容。(2)學習是否常常沒有固定的時間安排。(3)是否常拖延時間以至於作業都無法按時完成。(4)學習計劃是否是從來都只能在開頭的幾天有效。(5)一週學習時間是否不滿10小時。(6)是否把所有的時問都花在學習上了。

2．注意力問題 (1)注意力完全集中的狀態是否只能保持10至15分鐘。(2)學習時，身旁是否常有小説、雜誌等使我分心的東西。(3)學習時是否常有想入非非的體驗。(4)是否常與人邊聊天邊學習。3．學習興趣問題(1)是否一見書本頭就發脹。(2)是否只喜歡文科，而不喜歡理科。(3)是否常需要強迫自己學習。(4)是否從未有意識地強化自己的學習行為。4.學習方法問題(1)是否經常採用題海戰來提高解題能力。(2)是否經常採用機械記憶法。(3)是否從未向學習好的同學討教過學習方法。

(4)是否從不向老師請教問題。(5)是否很少主動鑽研課外輔助讀物。一般而言，回答上述問題，肯定的答案 (回答“是”)越多，學習的效率越低。每個有學習問題的學生都應從上述四類問題中列出自己主要毛病，然後有針對性地進行治療。例如一個學生毛病是這樣的：在時間安排上，他總喜歡把任務拖到第二夫去做；在注意力問題上，他總喜歡在寢室裏邊與人聊天邊讀書；在學習興趣上，他對專業課不感興趣，對旁系的某些課卻很感興趣；在學習方法上主要採用機械記憶法。這位學生的病一列出來，我們就能夠採取有效的治療措施了。二、自我改進法3r法羅賓生(robinson)提出的sq3r法是提高學習效率的一種好方法。sq3r是由survey，question，read，recite，review幾個單詞的第一個字母縮寫成的。(1)概覽(survey)：即概要性地閲讀。當你要讀一本書或一段文章時，你必須藉助標題和副標題知道大概內容，還要抓住開頭，結尾及段落問承上啟下的句子。這樣一來，你就有了一個比較明確的目標有利於進一步學習。

(2)問題(question)：即在學習時，要把注意力集中到人物、事件、時間、地點、原因等基本問題上，同時找一找自己有哪些不懂的地力。如果是學習課文，預習中的提問可增加你在課堂上的參與意識。要是研究一個課題時你能帶着問題去讀有關資料，就能更有的放矢。

(3)閲讀(read)：閲讀的目的是要找到問題的答案，不必咬文嚼字，應注重對意思的理解。有些書應採用快速閲讀，這有助於提高你的知識量，有些書則應採用精該法，反覆琢磨其中的含義。(4)背誦(recite)：讀了幾段後，合上書想想究竟前面講了些什麼，可以用自己的語言做一些簡單的讀書摘要，從中找出關鍵的表達詞語，採用精煉的語言把思想歸納成幾點，這樣做既有助於記憶、背誦或複述，又有助於提高表達能力，且使思維更有邏輯性。這種嘗試背誦的方法比單純重複多遍的閲讀方法效果更好。(5)複習(review)：在閲讀了全部內容之後，回顧一遍是必要的。複習時，可參考筆記摘要，分清段落間每一層次的不同含義。複習的最主要作用是避免遺忘。一般來説，及時複習是最有效的，隨着時間的推移，複習可逐漸減少，但經常性地複習有助於使學習效果更鞏固，所謂“拳不離手，曲不離口”，即是此意。