2022中學生暑假個人計劃表（精選20篇）

2022中學生暑假個人計劃表（精選20篇）

2022中學生暑假個人計劃表 篇1

漫長的暑假已經來臨，有的孩子認為放假了就輕鬆了，於是就徹底的把書本放下了。其實不然，暑假時期，正是豐富學生課外閲讀的時候，所以，在暑假中,要培養孩子廣泛的閲讀興趣，擴大閲讀面，多讀書，讀好書，讀整本書。

一：濃厚的閲讀興趣。孔子曾説：“知己者不如好之者，好之者不如樂之者。”意思就是説，讀書的時候一定要有感覺，即先有讀書的興趣，然後才去讀書。對於孩子閲讀興趣的培養，不是一朝一夕的事情，作為家長，可以充當孩子的“發酵粉”。比如：作為家長，首先要了解一下孩子感興趣的閲讀範圍，是科學知識，還是文學知識，這個內容家長一定要清楚，以便抽出時間陪學生到書店來選擇所需的書籍，以充實完善孩子的假期閲讀。

二：選擇性的閲讀。對於孩子感興趣的閲讀書籍，他們的閲讀會越來越廣泛，越來越充實。然而，不能説，孩子不感興趣，就完全不閲讀這方面的書籍。這是一個不對的思想。作為家長來説，協助孩子完成假期的閲讀，是一項艱鉅而堅持的事情，一定要作為做實，這樣對於孩子閲讀方面的發展，會起到事半功倍的效果。對於孩子感興趣的閲讀書籍，家長可以讓孩子自主選擇來閲讀，除此外，家長要根據學生下學期的學習內容，來選擇一些針對性強的學習類的閲讀書籍。一方面充實課外閲讀，另一方面有針對性的閲讀知識性的書籍，一舉兩得，作為家長和學生，何樂而不為?

三：長期堅持閲讀。一朝一夕，三天打魚，兩天曬網，只憑一時的興趣進行的閲讀，是不能從閲讀中得到實實在在的實惠的。閲讀，尤其是長期的閲讀，可以得到諸多的好處：增長知識，擴大視野，豐富課外生活，尤其深遠的長久的好處，是需要學生在今後的學習和生活中切身體驗出來的。閲讀是一扇窗，是一條路，是一種生活方式。通過長期的閲讀，你的氣質會與眾不同的。

四：正確的閲讀方法。一個正確的閲讀方法可以讓你節省很多時間，學到很多知識，一個正確的閲讀方法，可以讓你獲益匪淺，終生受益。

1、選讀法。這種方法的運用一般是根據學生在課內學習或寫作上的某種需要，有選擇地閲讀有關書報的有關篇章或有關部分，以便學以致用。

2、精讀法。所謂精讀法，就是對書報上的某些重點文章，集中精力，逐字逐句由表及裏精思熟讀的閲讀方法。元程端禮説：“每句先逐字訓之，然後通解一句之意，又通解一章之意，相接連作去，明理演文，一舉兩得”這是傳統的三步精讀法。它是培養學生閲讀能力最主要最基本的手段。有的文章語言雋永，引經據典，情節生動。教師可以利用這些作品為依據，指導學生精讀，要求學生全身心投入，調動多種感官，做到口到、眼到、心到、手到，邊讀、邊想、邊批註，逐漸養成認真讀書的好習慣。

3、速讀法。速讀法就是對所讀的書報，不發音、不辨讀、不轉移視線，而是快速地觀其概貌。這就要求學生在快速的瀏覽中，要集中注意力，作出快速的信息處理和消化。利用速讀法，可以做到用最少的時間獲取儘量多的信息。當今科學突飛猛進，生活日新月異，人們的生活節奏也隨之加快，這必然要求我們的工作講質量講時效。如果我們的學生只會字斟句酌地讀書，很難適應社會的飛速發展的需求。因此教會學生根據自己的閲讀需要，採用速讀法不諦是一種明智的選擇。

4、摘錄批註法。此閲讀法就是在閲讀過程中根據自己的需要將有關的詞、句、段乃至全篇原文摘抄下來，或對閲讀的重點、難點部分劃記號，作註釋，寫評語。俗話説：“不動筆墨不讀書。”文章中富有教育意義的警句格言、精彩生動的詞句、段落，可以摘錄下來，積存進自己設立的“詞庫”中，為以後的作文準備了豐富的語言積累。同時還可以對自己訂閲的報刊雜誌，將其中的好文章剪裁下來，粘貼到自己的讀書筆記中。讀與思共，思與讀隨。在閲讀的過程中，要學着用自己的閲歷和知識去審視、對比、評判書中的內容，並及時記下自己讀書的感受和疑點。總之讀書要做到“手腦並用”閲讀才將會變得更精彩、更有實效。閲讀的書籍不同，而採用的閲讀方法也不一樣;閲讀的目的不同，閲讀的方法也不同。我們應該注重教會學生根據個人不同的閲讀習慣，閲讀目的、性質，選擇合適的閲讀方法，靈活使用。我相信，學生的習作水平一定會越來越高，知識一定會越來越豐富。

2022中學生暑假個人計劃表 篇2

豐富多彩的暑假生活，離我們越來越近了，怎樣才能過一個充實、有意義的假期嗎?我來給你説説我理想中的暑假生活吧!

高爾基曾經説過：“書是人類進步的階梯”，讀書，不僅豐富了知識，而且使人明白人生哲理。是啊，書中有善、惡、醜、美，有許許多多的精彩故事。我是一條“書蟲”，漫長的假期當然少不了書這個朋友拉!我準備每天去新華書店看書，校園故事、舉世名著、儒家經典、童話故事、偵探故事……我都喜歡。哈哈，暑假裏可以大包眼福了。我讀名著《吶喊》，正讀到《孔乙幾》。雖然先前讀過此文，但在《吶喊》所營造的氣氛下，那個可悲又可笑的孔乙幾彷彿又增添了許多悽慘的色彩。又讀《淘氣包馬小跳》，幽默風趣只笑到肚子疼。書真是精神食糧啊!

伏爾泰説過：“生命在於運動”。漫長的暑假中，為了讓我的身體倍兒棒，一定要多做一些運動。我最喜歡的一項運動莫過打乒乓球了，我可不能錯過這麼好的機會，準備暑假裏去體育館“殺”上一回，和真正的“乒乓球高手”過招，向他們學習學習打乒乓球的要領，並找出自己的不足之處，努力學習，爭取讓乒乓球技術有質的飛躍。我看着小黃球上下跳躍，雖然汗流浹背，但心裏湧現説不出的喜悦。

放假在家，上英特網是少不了。我這條“網蟲”當然要過個癮。打開“小荷作文網”，看看作文，包一包眼福，然後到BBS上去灌灌水，發發帖子，瞭解瞭解新奇趣事。玩累了，閉上眼睛，聽一會兒悠揚的音樂，讓思緒休息一會，抑揚頓挫的音樂高低起伏，感覺整個人都沉浸到音樂之中了，真是一種享受啊!自曰：隨時聆音樂，賽過活神仙。點開“百度”，熱點的新聞報道馬上出現在眼前，嘿，真多啊!全國上下大大小小的事情馬上呈現眼前，真是數不勝數啊!英特網還有許多百科知識，我就在知識的海洋吮吸着知識的營養，補充一些課外知識。可謂是：豐富英特網，假期好夥伴。

我理想中的暑假生活，也許不是最豐富的，但是是最適合我的，我相信，我會過一個最充實、最有意義的假期。

2022中學生暑假個人計劃表 篇3

假期預定目標：

一、學習：

完成暑假作業、複習和背頌《古詩八十首》、練鋼筆字、複習英語單詞、練一些數學題。

二、寫作：

參加校訊通第六屆“書香班級”和第三屆“博客之星”活動，多讀書，多寫博文，煅練自已的寫作能力。

三、鋼琴：

參加鋼琴考級，在考級中能取得優異的成績。

四、游泳：

假期游泳班15天的時間裏學會游泳。

五、快板：

繼續學習和練習好快板，比以前有一定進步。

六、做家務：

洗一些自己的小衣服，整理自己的房間，幫媽媽打掃家裏的衞生。

除此之外，有時間的話出門遊玩，還有做一些有意義的事情，比如賣東西之類。

每日計劃：

早上：6：30起牀；跑步30分鐘、背古詩或英語30分鐘；

上午：寫暑假作業（每天每門各3頁）、彈琴1小時、寫鋼筆字2頁；

中午：午飯後讀書1小時、午休1小時；

下午：練習快板40分鐘；

4：30—6：30游泳（游泳班結束後可自由安排）；

晚上：晚飯後彈琴1小時；

散步或出去玩；

9：00—10：00親子共讀；

10：00睡覺。

注：中間空閒時間可自由安排。

每週計劃：

1、背詩：每週背誦《古詩八十首》10首。

2、寫日記：每週寫3-5篇日記或讀後感。

3、做家務：每週收拾自己的房間1-2次，並幫助家長收拾家裏的衞生1—2次。

2022中學生暑假個人計劃表 篇4

暑假來到了，今年的暑假是二年級到三年級的過渡階段。在暑假期間，我要暫時告別學校有規律、快節奏的生活。暫時離開敬愛的老師，親愛的同學們。馬上要上三年級了，我要面臨更多的課題：鋼琴、鋼筆字、英語課及作文。因此，在這個假期我要積極進取，特制定《暑假計劃》如下，使自己在暑假生活中更加充實。

一、活動時間6月25日——8月28日

二、活動目的

1：按時作息，保持早睡早起的好習慣。

2：鍛鍊身體，使自己更加健康的成長。

3：發揮自己的特長，更上新台階。

4：幫家長做一些力所能及的家務，減輕家長的額負擔。

5：學習上積極進取，提高自己的綜合能力為下學期打好基礎。

6：參加一些實踐活動，讓自己能夠在活動中快樂成長。

三：活動方案

1：鍛鍊身體，健康成長

每天早上6：30起牀，跑步、跳繩、打籃球、踢足球。下午户外活動一小時，或與小夥伴做遊戲。週末由父母陪同到郊外遊玩或爬山。以此使自己的身體更加健康。報一個游泳學習班，學會游泳。

2：認真讀書，汲取更多的知識，豐富自己的寫作。

上午8：30——9:30讀書一小時，邊讀邊寫讀書筆記，並摘抄好詞好句，養成記筆記的好習慣。

3：認真學習，使自己更上一層樓

上午10：00——11：00與下午3：30——4：30複習以前學過的知識，並按時完成老師佈置的作業。寫一張鋼筆字，提高自己鋼筆字的水平，鋼琴一小時。

4：豐富自己的，練習特長

每天下午5：00——6：30外出活動，與小朋友互動娛樂。

5：寫日記，養成好習慣

準備一個日記本，每天晚上8：00——8：40寫一篇日記，把當天的所見所聞所思記錄下來。

6：做家務，我是小大人

每天幫媽媽做力所能及的家務，分擔媽媽的辛苦，使自己成為真正的小主人。

7：有節制的玩電腦遊戲或看電視

每天玩遊戲看電視時間一個小時，使自己在學習之餘能有所放鬆。

8：參加實踐活動，在實踐中鍛鍊自己

暑假中到蕪湖方特一次，香港玩5天度假，平時多去科學島玩玩。

四、認真遵守假期活動方案

友好的接受父母的監督，認真遵守方案的各項計劃，學會自我約束。

通過以上的這些活動，我一定會度過一個有意義的暑假。開心快樂每一天，健康成長每一天!

2022中學生暑假個人計劃表 篇5

一個學期過的真快啊，不知不覺又到暑假了。暑假，要把實驗室的項目做好，希望開學的時候，我的程序有很大的進展了，甚至於爭取能有篇小論文出來。因為項目的需要，都拒絕了劉老師的幫助請求了，因此一定要把項目做好，要不然就太過意不去了。今年這個暑假除了做好實驗室項目外，一定要好好來武裝自己，很重要的一個暑假。好多的書想好好看一遍，php、算法導論、c++primer、stl源碼解析、大話設計模式、高級程序設計，呵呵，似乎我很貪婪，因此也經常是啥都沒深入的學好。現在計劃下暑假兩個月的學習打算。

早上：7點起牀

上午：8點-9點，英語單詞，英語是不能放下的。

9點-11點，專家系統

中午：11點-13點，午飯、午休等。

下午：13點-17點，專家系統。

晚上：17點-19點，晚飯等，在九度灌灌水，呵呵。

除此之外，看點文學書，提高下自己的人文素養，呵呵。

5.幫家裏做點事情。

6.暑期作業每天按計劃完成。

7.旅遊,不過人多的就千萬別去,別忘記了你是去享受的,不是去受罪的，當然累點可以鍛鍊身體磨練意志。

2022中學生暑假個人計劃表 篇6

時光匆匆，一個學期過去了，又要來臨了暑假。我想我惡意去做很多事，所以，暑假伊始，我首先要制定一個符合我這個大學生的暑假計劃來明確這個暑假要幹些什麼，其次分配好我的暑假計劃中完成每件事情的時間。大學的暑假計劃是找一份實習工作。

因為還沒畢業，很想到報社或雜誌社出版社去兼職，打工。可以學習很多東西。深刻明白，這個社會，不缺作家與詩人。那麼，首先，我可以接受端茶遞水的工作，可以打字，編輯簡單文字，排版(有必要的話，自己還要學)，可以聯繫作者，可以幫忙記者，或者記錄，幫忙記憶或是什麼。自己也可以寫作，當然，更多的是，去收集好文，查找是否已在其他地方出版發表，是否過時……給攝像師扛攝像機，給他們揹包，如果外出採訪或是旅遊寫作。代價是巨大的，但是，能夠學到東西，很快樂。目的，熟悉文學界新聞界一些流程，學些寫作，自己寫，見識，開闊眼界。

去服裝設計師或裁縫那打工，美其名曰助理，實質就是打工，小徒，不要工資，還不知別人肯不肯接收。不過，做得好，有工資，也是好的。目的，自己兒時的夢想，也是個人愛好，以後可能會用到。自己會設計衣服，給自己甚至他人做衣服多麼有成就感啊。

去公司上班，可以勝任文員。一般辦公室軟件會使用。(還有待學習，比如EXCEL，PS，FLASH)。一般文字，計算這些沒有問題。一般辦公室工作，若非專業性很強的，門檻都很低，可以去邊學邊做，便能入道。大凡這類工作，一個高中生的水平均能勝任，只要稍加熟悉練習一下。

去學校當助教，家教，甚至代課老師，甚至老師。這點，我們本身有所學習，因此有一定基礎。

最後，我想説的，可做的東西，多了，沒一一列出。為什麼那麼想呢?很慚愧，我還一次都沒有去面試過。這個假期，也將是我念大學的最後一個假期，我不期待工資多高，只要有點就行(我有目的的，急切打工，自己掙錢)，關鍵是要自己去體驗，學習，獲經驗，這就是我這個大學的暑假計劃。

2022中學生暑假個人計劃表 篇7

又一個愉快的暑假來到了。這段寶貴的時間，我不能白白浪費。我不但要玩好，還要更加努力的學習。為了使自己這個暑假過得既充實又有意義，特制定以下生活及學習計劃：

1、每天半天玩耍，半天學習。玩耍時要十分注意安全。要把老師佈置的暑假作業認真完成。

2、要把媽媽給我在外面報的作文班、小記者班、奧數班、書法班(行書)的課上完，按時完成老師佈置的作業。

3、至少看一本有意義的書籍，做好讀書筆記，寫出讀後感。

4、按照學校的要求，練好口琴。

5、注意鍛鍊身體，參加游泳鍛鍊。最好能讓爸爸、媽媽帶我去合陽縣那神奇的“處女泉”遊一次泳，在那裏釣幾條魚，回來後完成學校佈置的《快樂的游泳池》和《夏》兩幅繪畫作品的製作。

6、和爸爸、媽媽去趟延安，看看黃帝陵、寶塔山、棗園、楊家嶺和延安革命紀念館，接受延安精神教育。順路再看一看黃河壺口瀑布、瓦子街烈士陵園。回來後寫一篇《我心中的延安》的作文;辦一期題為《延安精神永留傳》的小報。

7、和爸爸、媽媽一起看兩場電影;去大雁塔廣場欣賞一下我們西安最大的音樂噴泉。

8、如果還有時間，上網查查資料，看看作文;再爭取多讀一些課外書籍，儘量擴大自己的知識面。

2022中學生暑假個人計劃表 篇8

一個學期過的真快啊，不知不覺又到暑假了。暑假，要把實驗室的項目做好，希望開學的時候，我的程序有很大的進展了，甚至於爭取能有篇小論文出來。因為項目的需要，都拒絕了劉老師的幫助請求了，因此一定要把項目做好，要不然就太過意不去了。今年這個暑假除了做好實驗室項目外，一定要好好來武裝自己，很重要的一個暑假。好多的書想好好看一遍，php、算法導論、c++primer、stl源碼解析、大話設計模式、高級程序設計，呵呵，似乎我很貪婪，因此也經常是啥都沒深入的學好。現在計劃下暑假兩個月的學習打算。

早上：7點起牀

上午：8點-9點，英語單詞，英語是不能放下的。

9點-11點，專家系統

中午：11點-13點，午飯、午休等。

下午：13點-17點，專家系統。

晚上：17點-19點，晚飯等，在九度灌灌水，呵呵。

除此之外，看點文學書，提高下自己的人文素養，呵呵。

5.幫家裏做點事情。

6.暑期作業每天按計劃完成。

7.旅遊,不過人多的就千萬別去,別忘記了你是去享受的,不是去受罪的，當然累點可以鍛鍊身體磨練意志。

2022中學生暑假個人計劃表 篇9

事開頭難，什麼事都要有嘗試，都要有開始，都要有經過，都會有失敗。很多事情説起來簡單，但實際上與我們的想象是有很大的差距的。一個小小的超市的經營也不容忽視，不但要有細心，還要有策略，謀劃。希望通過此次暑假實習可以學到很多知識，同時對我們的專業學習有一定的幫助。加油吧!

一、實習者：……

一、實習目的

嘗試經商的滋味，增加自己的閲歷，因本人是文科生，需要有更多的體驗，更多的經歷。畢竟身在學校，接觸社會的機會很少，趁着暑假有這樣一個機會，好好大幹一場。

二、實習時間

20xx年-7月—20xx年—9月

三、實習地點

佳惠超市

四、實習內容

炎炎烈日當頭，正是因為有這樣的環境，正激起了我要在暑假參加社會實踐的決心。我要看看我能否在惡劣的環境中有能力依靠自己的又手和大腦維持自己的生存，同時，也想通過親身體驗社會實踐讓自己更進一步瞭解社會，在實踐中增長見識，鍛鍊自己的才幹，培養自己的韌性，更為重要的是檢驗一下自己所學的東西能否被社會所用，自己的能力能否被社會所承認。想通過社會實踐，找出自己的不足和差距所在。

實習的帆船已經起航，願每個踏上征途的同學，不管在哪個崗位上工作，都能勤勤懇懇、踏踏實實地工作，都能夠收穫自己想要的東西，都能帶着滿意的笑容和會心的笑意歸航，儘管這對我們而言是一個新的挑戰……

2022中學生暑假個人計劃表 篇10

為了更好的響應校黨委、校團委關於社會實踐的號召，努力提高大學生的實際動手操作能力，更好的培養符合祖國需要的人才和服務社會的精神,通過社會實踐活動更好的瞭解社會和接觸社會.計控學院將利用暑假之前的時間組織社會實踐小分隊到唐山市灤南縣司各莊鎮實踐基地進行社會實踐活動，拉開我院社會實踐活動的序幕。

一 活動主題

喜迎聯大更名,將志願活動長期傳承

二 活動時間

初步定於20xx年6月18日

五 參加人員

計控學院青年志願者

三 活動內容

灤南司各莊鎮社會實踐小分隊

1 、學習宣傳實踐:發放資料|,舉辦講座召開小型學習班,組織青年志願者和入黨積極分子向村幹部及羣眾宣講xx大精神、學習黨的優良作風和光榮傳統,組織到當地國小進行支教活動,為學生們講解計算機,英語應用等熱門知識

2、將繼續資助司各莊國小的四名國小生每人100元前，由我院志願者組成的“一幫一”小組的同學繼續對他們進行學習、生活、思想等方面的指導與幫助，並建立長期的聯繫。

3 、進行科技、文化、衞生“三下鄉”把主題定為”同人民緊密結合,為祖國奉獻青春”志願者們深入鄉鎮發揮科技文化優勢,傳播科學技術和文明新風,為農村經濟和社會發展作出積極貢獻.活動可包括道德實踐,科技支農,企業幫扶,文化宣傳,支教,環境保護和法律宣講等.

常記功臣幸福院小分隊

1 、帶領自行組織的文藝演出團前去慰問演出,表達出對老忠臣的崇敬之情.在演出中部分同學可同爺爺奶奶門談心,聽他們講抗戰時的故事接受愛國主義教育,並關心他們的生活情況

2 、在院方的帶領下參觀幸福院整體設施及關容展覽廳,並同院裏的孩子進行聯誼,關心他們的學習生活的狀況,並講授計算機及英語方面的知識，繼續為孤兒們進行義務功課輔導，與他們多交流，即可以讓孤兒們更好的學習科學文化知識，同時對志願者本身也是一個思想的昇華，讓他們更好的瞭解到社會實踐的目的和意義所在。 3 、在院方同意的情況下,組織同學義務清掃幸福院，擦玻璃、清除衞生死角，為幸福院提供更好的衞生環境。

四 活動目的

社會實踐活動是推進”大學生素質拓展計劃”,加強和改進青年學生思想政治工作,服務和引導學生健康成長的重要舉措,是培養和提高學生創新能力.實踐能力和創業精神的重要途徑,也是我院學生工作轉向引導學生服務社會,關注社會的重要步驟,所以應廣泛動員,精心組織,突出重點,講求實效,創造條件,提供保障,密切配合,加強宣傳,把大學生志願者暑期實踐活動做好。

計控學院分團委

2022中學生暑假個人計劃表 篇11

愉快的暑假到了，為了使自己的假期生活過的健康充實，歡樂而有意義，我特別為自己的暑假生活制定了具體的計劃。我的計劃大概分為兩個方面：學習計劃、生活計劃。

第一，學習計劃，具體如下：

1、爭取7月1日至7月20日完成語、數、外三門暑假作業。計劃大概每天完成6面暑假作業。

2、預習語文六年級上冊的古詩詞，文言文，日積月累等等。並有重點的選擇背誦。

3、預習六年級上冊數學相關內容。

4、預習六年級上冊英語的課程，默寫有關單詞，聽磁帶。

5、每天看課外書，報紙，還可以看看動畫片，但時間不能太長。

6、寫暑假日記一本，作文10篇，練好鋼筆字。

第二，生活計劃具體如下：

1、培養個人的生活能力，比如：做飯、洗衣服。幫父母幹一些力所能及的家務活，掃掃地，給父母捶捶背，幫父母買點東西等等。

2、要注意個人安全等方面問題，不私自下河游泳，不能私自外出，不做危險違法的事。

3、要每天鍛鍊身體，堅持跑步，每個星期天去爬一次山。每個星期六去游泳館游泳一次。每天還要早起，不睡懶覺。如果父母不在家，不能給陌生人開門，不跟陌生人講話。見人要有禮貌。

這就是我的暑假計劃，我相信只要認真執行這些計劃我就一定能過一個美好，愉快的暑假!

2022中學生暑假個人計劃表 篇12

減肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最環保、最徹底、最無傷害、最無任何副作用的辦法就是合理控制飲食:

1、控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量，在膳食中應減少些肥肉，增加點魚和家禽。

2、飲食要清淡。要少吃鹽，鹹的東西吃得越多，就越想吃。少吃那些經加工帶有醬汁的食物，這些東西含有豐富的糖、鹽和麪粉，它會增加你的熱量。

3、常吃蔬果。要適量吃些含纖維多的水果、蔬菜和全麥麪包。

4、平衡膳食。每天按計劃均衡安排自己的飲食，同時要注意定時、不可濫吃。要減慢吃飯的時間，吃頓飯的時間不少於20分鐘。

5、熱量負平衡。請減肥的原則:熱量的攝取量必須少於你的消耗量。

6、意志決定減肥的效果與質量。

2022中學生暑假個人計劃表 篇13

一、學習不放鬆。

1、在網上學習象棋。

2、看五本有益的課外書，(要明確下是哪五本書)每星期去圖書館一次。

3、每天早上大聲朗讀十五分鐘的唐詩(暑假背誦唐詩83首)

4、每個晚上覆習背誦唐詩83首

5、將一年級的知識進行系統複習，將所學生字過關達標。(能夠全部聽寫訓練包括拼音)

6、爭取儘快完成語、數暑假作業。計劃大概每天完成 面暑假作業。

7、暑假練習鍵盤盲打，每天一次，每次一個完整的進程。

8、在體育中心遊泳館的專業教練指導下認真學習游泳。

二、勞逸結合過暑假。

適當的玩耍，健康的遊戲。不“死讀書”，做過快樂讀書人。

1、每天玩遊戲三十分鐘。超過時間從第二天的時間裏扣，守時可以再第二天獎勵五分鐘，守時一個星期可以額外獎勵四十分鐘。(下午以後才可以玩遊戲)

2、 隨父母至少省內旅遊一次，爭取省外旅遊去一次。至少去周邊縣市兩次短程旅遊。

3、 每天在網上瀏覽社會新聞，挑一條有意思的講給爸爸媽媽聽。

4、 每天保障一小時的户外活動或運動，散步、找小朋友玩等。

5、邀請同學或者小朋友在家玩，能把朋友招待好，做個合格的小主人。

6、培養個人的生活能力，比如：幫父母幹一些力所能及的家務活，洗衣服、擇菜、簡單做飯等;掃掃地，給父母捶捶背，幫父母買點東西等等。

7、爸爸媽媽不在家，不能給陌生人開門，不跟陌生人講話，要保護好自己。

2022中學生暑假個人計劃表 篇14

1.早上6：30起牀，花5至10分在家安靜地做做幅度較小的運動，如蹲起擴胸等(這有利於大腦快速清醒)

2.上課(因為我不知道樓主上課路上要多長時間所以就不寫了)，如果是周2.4.6那就寫作業，連寫3個小時(當然中間要休息一會)，因為早上學習效率高。中午吃飯。看電視1小時(吃完再看)

3.睡覺，2小時，應先睡覺，因為剛吃過飯，看完電視，上午又累那麼長時間...

4.下午再玩電腦，因為一般網絡遊戲都是下午上線人多，活動多，所以安排到下午，玩電腦一天最多不要超過2小時，(因為有國外專家研究到如果一個人每天接受電腦輻射超過2小時會影響智力!特別是未成年人!!切記!!)

5.玩完電腦差不多是5點，做做眼保健操，看看書，一直看到吃飯，幫家人擺擺凳子，擦擦桌子，乾點家務活，有利你在國中時佔據優勢(一般老師選班幹部和助手都挑能幹的，當然做家務也是為了爸媽)

6.看電視，晚上有很多好的新聞比如新聞聯播，海峽兩岸，環球播報等，還有，中央二套的詠樂匯和中央三套的娛樂節目也不錯。

7.刷碗

周1.5去圖書館(就不用玩電腦了)

週日自行安排：主要調整好心態。

首先，糾正孩子的放假觀念，不要讓孩子認為，放假就可以作息不規律，不眠不休，沉迷遊戲和網絡。合理安排假期作息，保證適度睡眠，避免孩子長時間沉迷於電視或電腦，是家長在孩子假期期間需要關注的第一個問題。

一般來説，青少年應保持8小時左右的睡眠，年齡越小所需睡眠時間越長，10歲以下的兒童睡眠時間應保持在9-10小時。孩子放假在家，沒有了第二天上學的嚴格時間限制，難免熬夜晚起，但為了孩子的身體健康，家長們要根據情況加以控制，避免“越歇越累”的情況出現。

其次，鼓勵孩子走出家門。多參加户外活動，並幫助家裏做簡單的家務。孩子平時上學功課忙，鍛鍊時間較少，單憑一週兩次的體育課很難滿足強健身心的需要。雖然暑假處於酷暑中，獨自進行户外運動很難堅持，但有不少鍛鍊方式可以選擇，比如跳繩、踢毽子、羽毛球、乒乓球、籃球……等等，如果場地和條件確實有限，爬樓梯也是不錯的選擇。建議每天安排30-60分鐘的中低強度運動。對孩子的成長是很有幫助的。

關於家務，每天為孩子安排一些力所能及的簡單家務，不僅可以減輕父母的負擔，也可以讓孩子感受到自己對於家庭的重要，增加了成人感和成就感。

再次，請一定慎重選擇課外輔導班，尊重孩子的意願，不做無用功。家長望子成龍心切，同時也擔心孩子落後於他人，常常為孩子同時報好幾種補習班，使孩子還沒有調整休息好，就背起另一種包袱，這樣做的都是無用功。上面説過，我家孩子二年級寒假的時候，意識到英語重要性之後，我給孩子添置了外研通，配套的有新概念英語和一些故事讀本。之後學習時間便由孩子自己掌控。效果出奇的好，孩子願意去學習：他很樂意問家裏的每件東西用英語怎麼説;很喜歡用外研通點讀筆在所有帶字的紙上，屏幕上，牆上點來點去;每天會按時間去學習新概念英語，並隨着點讀筆的聲音練習發音。之後就如我説的，當上了英語課代表，呵呵。現在孩子在班裏英語也是名列前茅的。

所以説，假期學習還是要從孩子的興趣點出發，並一定要尊重孩子的興趣和想法，避免讓孩子有過大的壓力。

最後，強調一下。父母不應該把自己的意願強加給孩子。家長是否把假期的支配權交給孩子，可以視孩子的自主意識、自理能力而定。關於我給大家的暑假學習生活表，大家還是根據孩子自我調整一下。我也在不斷調整中。

2022中學生暑假個人計劃表 篇15

時光匆匆，一個學期過去了，又要來臨了暑假。我想我惡意去做很多事，所以，暑假伊始，我首先要制定一個符合我這個大學生的暑假計劃來明確這個暑假要幹些什麼，其次分配好我的暑假計劃中完成每件事情的時間。大學的暑假計劃是找一份實習工作。

因為還沒畢業，很想到報社或雜誌社出版社去兼職，打工。可以學習很多東西。深刻明白，這個社會，不缺作家與詩人。那麼，首先，我可以接受端茶遞水的工作，可以打字，編輯簡單文字，排版(有必要的話，自己還要學)，可以聯繫作者，可以幫忙記者，或者記錄，幫忙記憶或是什麼。自己也可以寫作，當然，更多的是，去收集好文，查找是否已在其他地方出版發表，是否過時……給攝像師扛攝像機，給他們揹包，如果外出採訪或是旅遊寫作。代價是巨大的，但是，能夠學到東西，很快樂。目的，熟悉文學界新聞界一些流程，學些寫作，自己寫，見識，開闊眼界。

去服裝設計師或裁縫那打工，美其名曰助理，實質就是打工，小徒，不要工資，還不知別人肯不肯接收。不過，做得好，有工資，也是好的。目的，自己兒時的夢想，也是個人愛好，以後可能會用到。自己會設計衣服，給自己甚至他人做衣服多麼有成就感啊。

去公司上班，可以勝任文員。一般辦公室軟件會使用。(還有待學習，比如EXCEL，PS，FLASH)。一般文字，計算這些沒有問題。一般辦公室工作，若非專業性很強的，門檻都很低，可以去邊學邊做，便能入道。大凡這類工作，一個高中生的水平均能勝任，只要稍加熟悉練習一下。

去學校當助教，家教，甚至代課老師，甚至老師。這點，我們本身有所學習，因此有一定基礎。

最後，我想説的，可做的東西，多了，沒一一列出。為什麼那麼想呢?很慚愧，我還一次都沒有去面試過。這個假期，也將是我念大學的最後一個假期，我不期待工資多高，只要有點就行(我有目的的，急切打工，自己掙錢)，關鍵是要自己去體驗，學習，獲經驗，這就是我這個大學的暑假計劃。

2022中學生暑假個人計劃表 篇16

為貫徹落實在紀念建團92週年大會上的重要講話精神，引導廣大青年學生以紀念中國共產黨成立93週年為契機，在實踐中學黨史、知黨情，進一步引導廣大青年學生為和社會主義新農村建設作出積極貢獻，工商管理學院積極響應遼東學院《關於開展20xx年暑假社會實踐與社會觀察活動的通知》，我院主要採取團隊活動和分散活動兩種方式進行暑期大學生社會實踐活動，具體安排如下：

一、指導思想

以鄧小平理論和“三個代表”重要思想為指導，深入貫徹落實科學發展觀，以紀念建團92週年為重要契機，以規劃啟動實施為動力，緊緊圍繞黨史宣講、政策宣講、國情考察、教育幫扶、科技支農、文化惠民等基層經濟社會發展和幹部羣眾生產生活中的實際需求，努力擴大活動覆蓋面、提升活動實效性，推動大中專學生在社會實踐活動中“受教育、長才幹、做貢獻”。

二、活動主題

青春九十年報國永爭先

三、活動目的

通過社會實踐活動，提高同學們的綜合能力，使同學們掌握專業技能，增強對社會的瞭解，為日後真正步入社會奠定良好基礎，主要體現在以下幾方面：

1.深入社會、瞭解國情、體驗社情，積累對社會認識的閲歷和增進對社會工作的理解。

2.在實踐過程中增長才幹，鍛鍊能力，開拓視野，為以後的工作打下紮實基礎。

3.在實踐過程中培養職業素養，增加工作經驗，便於更好地投入真實的工作當中。

四、活動時間

20xx年7月25日—20xx年8月25日

五、活動對象

工商管理學院全體在校學生

六、活動形式

暑期社會實踐活動堅持點面結合，採取團隊活動和分散活動兩種方式進行。團隊活動以示範團隊、重點團隊和小分隊的形式開展;分散活動按照就近就便通過學生個人蔘與社會實踐方式進行。

七、活動內容及活動成果展示方式

(一)開展以“社會主義核心價值觀引領我成長”為主題的全院讀書活動。

要求：每人至少讀一本好書(書的內容可以是：歷史書籍、人物傳記、黨的理論知識、當代楷模傳記等體現社會主義核心價值觀的書籍)，寫好讀書心得、筆記，在開學初以班級(團支部)為單位開展讀書交流會並評選出先進個人和先進班集體。

(二)學生活動成果展示方式

1.本科11、12、13級學生、專科13級學生按要求完成本專業人才需求調查表和社會實踐創新學分表的填寫。

2.每名學生完成一份專業人才需求調查報告。

3.每名學生完成一份暑假專業社會實踐報告(個人暑期社會實踐心得體會)。

八、活動原則

(一)明確目的，把握方向

以人才培養為目標，為實現學校的育人目標而精心組織社會實踐。當代青年大學生要具有社會責任感和社會政治經濟建設能力，管理型及應用型人才就可以通過社會實踐慢慢達到。

(二)疏通渠道，整合資源

通過各種方式把學生的所需和企業及生產建設部門聯繫起來，建立對口的實踐項目，由合作項目到實踐基地，讓學生能夠真正在參與中有所收穫。我們將組織學院貧困學生到大連日月明集團進行社會實踐，根據所學專業特點，研究企業運營模式等;同時開展勤工助學，幫企業解決用人困難的同時，也緩解同學們的經濟困難問題。

(三)總結交流，傳遞經驗

在實踐活動結束後，下學期開學初期，將會通過總結交流會把一些好的實踐模式和內容及時宣傳，不斷積累經驗，促進後續實踐活動的有效開展。

(四)樹立典型，積極宣傳

在九月份的“20xx年暑期社會實踐交流總結大會”中，對於一些優秀的個人和班集體進行積極宣傳，正面引導，鼓勵大家在實踐過程中能夠創造成績，得到進步。

九、工作要求

(一)充分動員，認真準備

學院黨政領導始終高度重視暑期社會實踐工作，把實踐活動列入學生培養的總體框架之中，並作為對學生進行全面考核的重要內容之一。為組織好20xx年暑期社會實踐，做到統籌規劃，周密佈置，精心實施，認真落實有關學校和校團委關於社會實踐的各項要求，做好暑期社會實踐的各項準備工作。保證實踐活動的順利安全進行，凡是組隊參加社會實踐的小分隊，落實指導老師，帶隊參加實踐。

(二)精心組織，注重實效

為保證今年暑期社會實踐的順利進行，學院注重點面結合，把集中組團與分散實踐的方式結合起來，以示範團隊為重點，以建立社會實踐活動長效機制，課題多樣化，積極探索社會實踐活動與專業特色相結合，與熱點話題相結合為目標，本着“走向社會、服務社會、瞭解社會、鍛鍊能力”的活動宗旨，充分調動廣大學生的積極性，使全院學生均按照要求參加不同形式的社會實踐活動。

十、注意事項

1要求各專業輔導員老師把安全教育落實到每位同學心中。採用多種有效的傳達方式，使假期實踐活動順利進行。

2.組織的形象表現在每個人身上。要注意形象，自身的形象，也是學校的形象。

3.在實踐中要有很強的組織紀律性，服從團隊的集體行動，不可擅自行動。要求全員學生杜絕“黃、賭、毒”。

4.凡涉及本次社會實踐的成果，在開學後一週內交到分團委辦公室，進行統一評選。

2022中學生暑假個人計劃表 篇17

時間一晃我便已經國小畢業了，暑假結束以後就是七年級的學習生活了，我也不能夠將心思全部放在玩耍上面，要説國中學習的重心，要以英語最為困難，也最為重要，因此我應該利用暑假的時間學好英語，那麼在七年級的學習之中才不會吃虧，或者説不會因此而趕不上大家學習的進度，如果因為英語成績拖後腿導致我成了差生，那麼對我來説可是一件非常難堪的事情。

首先便是借到七年級的英語教材，在書的後面有着單詞表，這些都是在七年級的英語學習之中用得到的，我應該將其全部記憶在腦海中，最好的辦法就是抄，因為光看是記不住的。我準備每天花費兩個小時的時間抄寫英語書後面的單詞，給自己定下每個階段的目標，按照每個單元的不同進行學習，當然也不能夠只抄寫而不去理解其中的含義，單詞中最為重要的便是音標了，尤其是我這般英語基礎不怎麼好的學生，要理解音標並熟練掌握，然後由讀單詞演變成背單詞，由抄單詞演變成默寫單詞，這樣我就能夠掌握單詞並擴充自己的詞彙量了。

其次便是英語的聽力部分，由於平時接觸的比較少，我可以在網上找一些視頻，網絡上面肯定不缺少給初學者學習的英語教學視頻，這種表現手法可比枯燥的課堂有趣得多，或者説我也能夠看一些英漢雙譯的電影，一來比較有趣，能夠讓我有學習的動力，二來也有一部分效果，至少比看動畫片要有意義得多，因此每天我都應該看一部比較有意義的英文電影。另外聽英文歌也是不錯的辦法，這樣也能夠起到培養自己對英語的學習興趣的作用。

最後要懂得使用英漢詞典，我覺得國中的英語考試絕對不會侷限於課本中的知識，肯定也有一部分課外的內容，對於英語絕對不能夠憑空猜測，因此必須要學會使用英漢詞典，無論是快速找到自己想要查到的單詞還是擴充自己的知識面，詞典都是不可缺少的，就像小時候有不會讀、不會寫的字都會選擇查找字典一般，不過鑑於英漢詞典比較枯燥無味的緣故，我打算每天抽出二十分鐘的時間看英漢詞典，雖然時間不多，但是必須要專心學習。

其實除了上述方法以外，英語補習班也是一個不錯的學習途徑，也可以將這個想法加入到自己的暑假英語學習計劃當中，希望能夠通過這些辦法提升自己的成績，或者説希望自己能夠在開學的時候有一個更高的學習起點吧。

2022中學生暑假個人計劃表 篇18

一、活動時間6月25日——8月28日

二、活動目的

1：按時作息，保持早睡早起的好習慣。

2：鍛鍊身體，使自己更加健康的成長。

3：發揮自己的特長，更上新台階。

4：幫家長做一些力所能及的家務，減輕家長的額負擔。

5：學習上積極進取，提高自己的綜合能力為下學期打好基礎。

6：參加一些實踐活動，讓自己能夠在活動中快樂成長。

三：活動方案

1：鍛鍊身體，健康成長

每天早上6：30起牀，跑步、跳繩、打籃球、踢足球。下午户外活動一小時，或與小夥伴做遊戲。週末由父母陪同到郊外遊玩或爬山。以此使自己的身體更加健康。報一個游泳學習班，學會游泳。

2：認真讀書，汲取更多的知識，豐富自己的寫作內涵。

上午8：30——9:30讀書一小時，邊讀邊寫讀書筆記，並摘抄好詞好句，養成記筆記的好習慣。

3：認真學習，使自己更上一層樓

上午10：00——11：00與下午3：30——4：30複習以前學過的知識，並按時完成老師佈置的作業。寫一張鋼筆字，提高自己鋼筆字的水平，鋼琴一小時關於國小生暑假生活學習計劃表標準版工作計劃。

4：豐富自己的內涵，練習特長

每天下午5：00——6：30外出活動，與小朋友互動娛樂。

5：寫日記，養成好習慣

準備一個日記本，每天晚上8：00——8：40寫一篇日記，把當天的所見所聞所思記錄下來

6：做家務，我是小大人

每天幫媽媽做力所能及的家務，分擔媽媽的辛苦，使自己成為真正的小主人。

7：有節制的玩電腦遊戲或看電視

每天玩遊戲看電視時間一個小時，使自己在學習之餘能有所放鬆。

8：參加實踐活動，在實踐中鍛鍊自己

暑假中到蕪湖方特一次，香港玩5天度假，平時多去科學島玩玩。

四、認真遵守假期活動方案

友好的接受父母的監督，認真遵守方案的各項計劃，學會自我約束。

通過以上的這些活動，我一定會度過一個有意義的暑假。開心快樂每一天，健康成長每一天!

2022中學生暑假個人計劃表 篇19

下個學期我就是九年級的學生了，雖然慢慢的變化讓我本人很難察覺，對升上九年級這種事也被學習的重壓沖淡，但是我確實已經成為一個青年了!看着當時的國小畢業照，我才能感歎自己已經發生這了這樣多的變化。但是現在可沒時間一直在這感歎下去了!九年級的到來也意味着其他事情，學習生涯中的關口，高中，它也離我們越來越近了!都説高會考好分數上好大學是個關鍵，可是我感覺我們現在的氣氛也已經有了一點大學聯考的氣氛。大學聯考是為了考一所好的大學為自己的未來做打算，但我們現在所做的一切努力又何嘗不是為了能為我們的高中做打算?為了能上一所好的高中，我們同樣是在努力學習，雖然不如高中生們學的多而複雜，但我也能感覺到我們正在慢慢的往他們的方向前進。

從八年級升上九年級，作為過渡前期的暑假也依然是不能少的關鍵。但是在畢業前的最後一天，老師也向我們語重心長的説明了我們現在的學習情況。“我們現在的情況已經非常不樂觀了，班上偏科的問題十分嚴重!”聽了這樣的一席話，我激動的想要去享受假日的心又冷靜了下來。我想着自己已經不是七年級剛來的新生了，我該對自己的成績也付出更多的努力了!我已經沒有時間將整個暑假都浪費在玩了上了。我知道自己的英語是我的致命點，多少次的英語考試都是被我給拖了後腿。在這最後的時間裏，我也該有點改變了。

一、時間安排

這次的放假總共有兩個月，我雖然不能全部都投入到學習當中，但我可以在每天都擠出那麼一點時間來提高我的英語，在這時間多的不知道怎麼花的暑假，我要好好的規劃自己的時間計劃。

二、暑假的第一階段計劃

在剛放假的這段時間，我很可能就會忍不住想去玩，但是我得先在這裏提醒自己，一旦完全的放鬆就很難再回到學習的軌道，之前的努力和這次的計劃都會煙消雲散。

在假期剛開始，我要好好的複習在這之前的筆記，把那些不理解的語法都多多的整理鞏固幾次，那些實在是弄不明白的地方，我和老師也商量好問題累積到一定程度可以去找她幫忙。

然後就是每天的每日任務，記下一定量的單詞，每天40個，不多也不少，但是重在堅持。

三、暑假的第二階段計劃

我要把自己每天的暑假生活都用英語寫下來，這樣在書寫和觀看的時候，都能夠強化我的英語水平。這樣只要能堅持，我就不信我的成績不能提高!

四、暑假的最後計劃

在暑假的最後，我也不能放鬆，我要對下個學期的單詞進行預習，希望在自己這麼努力過後，我的英語能得到一個突破，在新的學期能給老師一個驚喜。

雖然每天都有任務，但是這些任務在空餘時間就能很好的完成，希望我能在玩的時候也不要忘記了自己的學習任務，最後祝自己暑假快樂!

2022中學生暑假個人計劃表 篇20

一、指導思想

以鄧小平理論和“三個代表”重要思想為指導，深入貫徹落實科學發展觀，以紀念建團90週年為重要契機，以規劃啟動實施為動力，緊緊圍繞黨史宣講、政策宣講、國情考察、教育幫扶、科技支農、文化惠民等基層經濟社會發展和幹部羣眾生產生活中的實際需求，努力擴大活動覆蓋面、提升活動實效性，推動大中專學生在社會實踐活動中“受教育、長才幹、做貢獻”。

二、活動主題

青春九十年報國永爭先

三、活動目的

通過社會實踐活動，提高同學們的綜合能力，使同學們掌握專業技能，增強對社會的瞭解，為日後真正步入社會奠定良好基礎，主要體現在以下幾方面：

1.深入社會、瞭解國情、體驗社情，積累對社會認識的閲歷和增進對社會工作的理解。

2.在實踐過程中增長才幹，鍛鍊能力，開拓視野，為以後的工作打下紮實基礎。

3.在實踐過程中培養職業素養，增加工作經驗，便於更好地投入真實的工作當中。

四、活動時間

五、活動對象

工商管理學院全體在校學生

六、活動形式

暑期社會實踐活動堅持點面結合，採取團隊活動和分散活動兩種方式進行。團隊活動以示範團隊、重點團隊和小分隊的形式開展;分散活動按照就近就便通過學生個人蔘與社會實踐方式進行。

七、活動內容及活動成果展示方式

(一)開展以“社會主義核心價值觀引領我成長”為主題的全院讀書活動。

要求：每人至少讀一本好書(書的內容可以是：歷史書籍、人物傳記、黨的理論知識、當代楷模傳記等體現社會主義核心價值觀的書籍)，寫好讀書心得、筆記，在開學初以班級(團支部)為單位開展讀書交流會並評選出先進個人和先進班集體。

(二)學生活動成果展示方式

1.本科09、10、11級學生、專科11級學生按要求完成本專業人才需求調查表和社會實踐創新學分表的填寫。

2.每名學生完成一份專業人才需求調查報告。

3.每名學生完成一份暑假專業社會實踐報告(個人暑期社會實踐心得體會)。

八、活動原則

(一)明確目的，把握方向【大學生暑假規劃】

以人才培養為目標，為實現學校的育人目標而精心組織社會實踐。當代青年大學生要具有社會責任感和社會政治經濟建設能力，管理型及應用型人才就可以通過社會實踐慢慢達到。

(二)疏通渠道，整合資源

通過各種方式把學生的所需和企業及生產建設部門聯繫起來，建立對口的實踐項目，由合作項目到實踐基地，讓學生能夠真正在參與中有所收穫。我們將組織學院貧困學生到大連日月明集團進行社會實踐，根據所學專業特點，研究企業運營模式等;同時開展勤工助學，幫企業解決用人困難的同時，也緩解同學們的經濟困難問題。

(三)總結交流，傳遞經驗

在實踐活動結束後，下學期開學初期，將會通過總結交流會把一些好的實踐模式和內容及時宣傳，不斷積累經驗，促進後續實踐活動的有效開展。

(四)樹立典型，積極宣傳

在九月份的“201x年暑期社會實踐交流總結大會”中，對於一些優秀的個人和班集體進行積極宣傳，正面引導，鼓勵大家在實踐過程中能夠創造成績，得到進步。

九、工作要求

(一)充分動員，認真準備

學院黨政領導始終高度重視暑期社會實踐工作，把實踐活動列入學生培養的總體框架之中，並作為對學生進行全面考核的重要內容之一。為組織好201x年暑期社會實踐，做到統籌規劃，周密佈置，精心實施，認真落實有關學校和校團委關於社會實踐的各項要求，做好暑期社會實踐的各項準備工作。保證實踐活動的順利安全進行，凡是組隊參加社會實踐的小分隊，落實指導老師，帶隊參加實踐。

(二)精心組織，注重實效

為保證今年暑期社會實踐的順利進行，學院注重點面結合，把集中組團與分散實踐的方式結合起來，以示範團隊為重點，以建立社會實踐活動長效機制，課題多樣化，積極探索社會實踐活動與專業特色相結合，與熱點話題相結合為目標，本着“走向社會、服務社會、瞭解社會、鍛鍊能力”的活動宗旨，充分調動廣大學生的積極性，使全院學生均按照要求參加不同形式的社會實踐活動。

十、注意事項

1要求各專業輔導員老師把安全教育落實到每位同學心中。採用多種有效的傳達方式，使假期實踐活動順利進行。

2.組織的形象表現在每個人身上。要注意形象，自身的形象，也是學校的形象。

3.在實踐中要有很強的組織紀律性，服從團隊的集體行動，不可擅自行動。要求全員學生杜絕“黃、賭、毒”。

4.凡涉及本次社會實踐的成果，在開學後一週內交到分團委辦公室，進行統一評選。