如何制定年度工作計劃（精選12篇）

如何制定年度工作計劃 篇1

一，目前基本情況分析之優點

1，學習能力較好

2，文化取向無誤差

3，有積極向上的心

4，有充足的時間

二，目前基本情況分析之缺點

1，語法很差

2，詞彙量達不到要求

3，聽力沒有專門訓練，特別是標準口音的聽和説

4，閲讀速度達不到考試要求

5，翻譯缺少一個邏輯訓練過程

6，寫作靠語法，翻譯靠語法，有語法還要訓練語法技術在語句情景表達的合理運用。這方面缺少訓練。

三，理念

大學四級是得聽力和閲讀者得天下

四，考前方案

有針對性，四級考什麼，我練什麼，我缺什麼，我補什麼

五，難度

—比大學聯考要求，加大了聽力部分，閲讀速度，能力要求，邏輯判斷，漢譯英部分

六，基本策略：

先不要看太多的資料，一定要買一本四級歷年真題，真正把近十年的真題研究透了，肯定沒問題。因為四級是比較成熟的標準化考試，出題套路比較相像，對真題深入細緻的研究對實戰有很大幫助

七，四級考試內容

英語4級考試內容，包括四個部分：聽力理解、閲讀理解、段落漢譯英、短文寫作。全部題目按順序統一編號。

第一部分：聽力理解（ListeningComprehension）

共20題，考試時間20分鐘。這一部分包括兩節：A節（SectionA）有10題，每題含一組對話，對話後有一個問句。B節（SectionB）有10題，分別安排在若干篇聽力材料之後，每篇後有二至四道題，每題為一個問句。聽力部分的每個問句後有約15秒的間隙，要求考生從試卷所給出的每題四個選擇項中選出一個最佳答案。錄音的語速為每分鐘約120詞，念一遍。選材的原則是：

1、話部分為日常生活中的一般對話，句子結構和內容不太複雜；

2、短篇聽力材料為題材熟悉、情節不太複雜的故事、講話、敍述等；

3、所用詞語不超出教學大綱詞彙表四級規定的範圍。聽力理解部分的目的是測試學生獲取口頭信息的能力。

第二部分：閲讀理解（ReadingComprehension）

共20題，考試時間35分。要求考生閲讀若干篇短文，總閲讀量不超過1000詞。每篇短文後有若干個問題。考生應根據文章內容從每題四個選擇項中選出一個最佳答案。選材的原則是：

1、題材廣泛，可以包括人物傳記、社會、文化、日常知識、科普常識等，但是所涉及的背景知識應能為學生所理解；

2、體裁多樣，可以包括敍述文、説明文、議論文等；

3、文章的語言難度中等，無法猜測而又影響理解的關鍵詞，如超出教學大綱詞彙表四級的範圍，用漢語註明詞義。

閲讀理解部分主要測試下述能力：

1、掌握所讀材料的主旨和大意；

2、瞭解説明主旨和大意的事實和細節；

3、既理解字面的意思，也能根據所讀材料進行一定的判斷和推論；

4、既理解個別句子的意義，也理解上下文的邏輯關係。閲讀理解部分的目的是測試學生通過閲讀獲取信息的能力，既要求準確，也要求有一定速度。

第三部分：寫作（Writing）：

共1題，考試時間30分鐘。要求考生寫出一篇100-120詞的短文，試卷上可能給出題目，或規定情景，或要求看圖作文，或給出段首句要求續寫;或給出關鍵詞要求寫成短文。要求能夠正確表達思想，意義連貫，無重大語法錯誤。寫作的內容包括日常生活和一般常識。短文寫作部分的目的是測試學生運用英語書面表達思想的初步能力。

八，複習重點：傳統閲讀+作文+聽力步驟：（兩個層面：從題目層面和文章本身）

1、從題目層面；首先把閲讀理解按照規定時間做一遍，一般是8---10分鐘一篇。關於做題順序，每個人的習慣不同，我建議是先看一下題幹，然後回到原文中進行查找，定位與替換；

2、核對答案；

3、對5道題目進行超精分析，從正確選項的獲得，到出題人干擾項的設計，都要做到了如指掌，這樣可以提高你的抗干擾能力。對於正確選項的分析，應該是定位與替換，把答案中與原文的替換詞和同義轉述的句子仔細體會，並做好筆記，爛熟於心；要研究出題人，而對於其他3個干擾項，一定要找出命題人是通過什麼手段進行干擾的，出題人干擾技術一般是：a.與原文偷換概念、b，擴大範圍、c，縮小範圍、d，絕對化。等等干擾項設計方式。對干擾項的分析和對正確選項的同義替換分析決定了你的四級級考試閲讀理解的得分，因為定位與替換是閲讀理解的精髓所在。

4、對文章本身的超精分析：閲讀理解的文章的選擇都是經過命題專家精選的，具有較強的可讀性、示範性，因此我們除了題目分析之外，還必須對文章本身進行分析，從宏觀和微觀層面熟悉和掌握英美文章的行文特點、常用詞彙、文章題材以及感情色彩的表達，

雖然我們下一次以及以後的四級考試不可能碰到原文，但是英美人寫作的特點、習慣和題材都差不多，可以起到觸類旁通、舉一反三的效果，因此對文章的分析絕對不能忽視。

九，方案：

1,單詞：毫無疑問是第一關。大綱標準是4500左右，一定要一鼓作氣，拿出多一點的時間一次攻克。

2，語法：語法就不要系統地學一遍了，一來沒時間，二來也沒必要。只要對照語法書把語法選擇題進行句子成分的分析就行了，先找句子主幹，再找出每一個修飾成分，它們之間的關係，分析幾十個句子之後語法就基本上清楚了。

3，閲讀：詞彙量是基礎，一定要做到第一步。

4，聽力：每天至少15分鐘的時間，集中注意力，並意識的記憶好的句子。從specialEnglish做起。每天聽寫一篇。貴在堅持。

十，閲讀方法

五層遞進學習法，即從五個層面上把握閲讀文章與試題。

1.把握中心思想層

2.概括段落大意層

3.深入剖析文章層

4.摘錄背誦佳句層

5.換位思考命題層

十一，閲讀訓練時注意事項

1）不要在複習時放過生詞

文章中不能出現一個不認識的詞彙、短語和句型（專業詞彙除外），在這個過程中也是對單詞的複習，

詞彙是活的，四級考試詞彙的考查點是詞彙的運用，並不是你的背誦，因此只有在閲讀中的詞彙才是活的，才有其具體語境中的用法，重點掌握詞彙的搭配、由詞彙所構成的句型，詞彙的形象用法等。

我的一個理念的就是四級複習不分家，也就是説你一定要積極複習，當你精讀閲讀文章的時候，如果你碰到一個詞彙的搭配，句型，你就要主動的去運用它，利用它造個句子，這才説明了你掌握了。這就等於你在複習閲讀的時候，詞彙、作文一起復習了，能起到一石二鳥，甚至一石三鳥的功效。

2）複習要注意深層含義

要注意句與句之間、段與段之間的銜接關係，尤其是銜接詞的運用，不要忽視小詞對文章的作用和影響。

理解文章、分清層次以及分清意羣有很大的的好處，最好能對文章的段落進行分層次，每層甚至每一段能用一句話表達出來，加強你對文章的深層次理解，這有助於對文章主題類的題目的解題。

一篇文章只有一個主題，任何段落的闡述都是圍繞這個主題來進行的，或者用正面論證、或者反面論證、或採用引證等等手段。除此之外，有些段落和篇章結構還可以用在你的寫作中，我認為一篇真題中的閲讀理解就是一篇寫作範文，裏面有很多的養分值得我們去吸收和運用。

3）注意作者觀點的表達方式以及作者觀點與專家觀點的區分。在一般的英美文章中，尤其是四級考試所選的文章中，作者的觀點表達方式基本上都是比較直白的，隱藏在字面意思背後的並不是很多，通常通過形容詞、副詞、以及特定的觀點詞和特定句型來表達，這些詞彙和句型必須通過已考試題來把握和總結，熟記，對作者態度題的解答有直接的幫助。

如何制定年度工作計劃 篇2

轉眼間又要進入新的一年-20xx年了，又是一個充滿挑戰、機遇與壓力開始的一年，是辭舊迎新、再次展現自己的又一開始。也是我非常重要的一年。出來工作快3個年頭，面對竟爭激烈而有現實的社會，生活和工作壓力驅使我要努力工作和認真學習，讓自己成為一個真正有實力的管理者，為自己創造一個美好的未來。在此，我訂立了本年度工作計劃，以便使自己在新的一年裏有更大的進步和成績。

一、熟悉公司新的規章制度和工程管理開展工作。公司在不斷改革，訂立了新的規定，作為公司一名工作人員，必須以身作責，在遵守公司規定的同時全力開展工程管理工作。

1.明確職員工的職責和工作任務調度分派各職員工必須履行工廠員工應盡義務和《工程部管理職責》規定的職責，其工作任務可根據公司部門需要服從上級隨時調配支持。

2.制訂部門職員工管理規範，加強職員工自覺約束自已工作散漫等不良行為的意識，促使其培養文明修養，積極愛崗的精神風貌，使其日常上班工作符合公司職業規範和要求

3.各職員工應按時出勤，未經工程部負責人批准，請假將依工廠考勤記錄為準作曠工論處;正常上班時間被發現竄崗逗留作風散漫當事人需作警戒和書面檢討;

4.工作方法改善：加強部門協作溝通，營建和諧進取的企業文化氛圍，發生異常時第一時間到現場去了解問題，分析問題，解決問題，制訂符合實情的工程及相關部門工作反饋改善方案和辦法，建立培訓計劃，加強技能訓練和心態教育，穩定人員流失。

5.工程設計管理過程中要充分聽取各方面的意見，發揚技術民主，對爭議較大的問題，組成審查班子進行認真的論證，如還有疑義則尋求第三方的論證(客户或技術開發者)

二、明確自己的發展方向，正確認識自己，糾正自己的缺點.認真聽取他人忠懇意見.更加勤奮的工作，刻苦的學習，努力提高文化素質和各種工作技能，充分發揮自己的能力，讓自己真正走上管理道路。我也會向其它同事學習，取長補短，相互交流好的工作經驗，共同進步。徵取更好的工作成績。

以上是我針對20xx年的工作計劃與發展方向，希望通過自己的努力及他人的協助能夠成功的達成計劃並突破，XX年取得更好的成績，全面提高自己。

如何制定年度工作計劃 篇3

一、目的

針對公司20__年的培訓情況，通過對公司內部員工、管理人員的培訓需求調查，為20__年部門、公司培訓計劃的制定提供依據。

二、目標

最終交付物

交付截至日期

《培訓需求調查統計分析報告》

11月30日

《部門培訓需求統計分析報告》

11月30日

中間交付物

交付截至日期

《培訓需求調查表-員工篇》

11月13日

《培訓需求調查表-中層管理人員篇》

11月13日

《中層管理人員培訓需求面談表》

11月13日

《高層管理人員培訓需求面談表》

11月13日

三、方案描述

此次培訓需求調查共由五部分組成，分別為：

1、《培訓需求調查表-員工篇》(附件一)

2、《培訓需求調查表-中層管理人員篇》(附件二)

3、《中層管理人員培訓需求面談表》(附件三)

4、《高層管理人員培訓需求面談表》(附件四)

《培訓需求調查表》主要是用來調查公司普通員工和中層經理對培訓工作的認可程度和明年的個人培訓需求。《中、高層管理人員培訓需求面談表》主要用來調查公司中層、高層管理人員對部門培訓工作的安排和個人培訓需求。

《員工培訓需求調查表》由人力資源部下發至各部門經理處，由部門經理負責督促員工填寫並上交人力資源部。《中、高層管理人員培訓需求面談表》由人力資源部和中、高層經理面談時填寫。

人力資源部根據收集的《培訓需求調查表》和《中、高層管理人員培訓需求面談表》進行統計分析和麪談記錄分析，最終形成《部門培訓需求統計分析報告》和《培訓需求調查統計分析報告》。

四、行動計劃

(一)方案制定階段

1、11月13日完成行動計劃及調查表初稿，提交部門經理審核

2、11月15日初稿修改完畢並提交經管中心總監審核

3、11月19日完成調查表確定稿

(二)問卷調查

1、11月20日下發調查問卷

2、11月26日前回收問卷完畢

(三)統計分析

11月30日前完成需求結果分析

(四)後續工作

1、12月1日將統計的各部門培訓需求結果分析，反饋到各個部門，與各部門經理面談，協助制定《部門年度培訓計劃》。同時展開與高層管理人員的面談。

2、12月7日前收到各部門《部門年度培訓計劃》，並完成討論

3、12月11日完成《公司__年培訓計劃》初稿

4、12月11日—12月15日公司領導審核《公司__年培訓計劃》

5、12月15日—12月20日《公司__年培訓計劃》修改完成

6、12月21日—12月26日領導審批《公司__年培訓計劃》

7、12月31日正式頒佈《公司__年培訓計劃》

如何制定年度工作計劃 篇4

一.主要目標

每天保證一定的閲讀量，一定的聽力時間，至少15分鐘的時間，集中注意力，並有意識的去記憶好的句子。日常思考的時候，嘗試用英語思考、想問題以培養語感。爭取獲得優良成績，能切實學到豐富的專業知識和基礎常識。增加文化素養，提升自身能力，端正學習態度，培養積極勤奮的學風。做學習計劃來自我敦促，自我勉勵。

二.設立此目標的依據

1.閲讀量不足，知識面小。

2.聽力能力差，不能達到精聽的效果。

如何制定年度工作計劃 篇5

1、晚上一定要保證睡眠。

2、上課聽好課(不要只顧着記筆記，聽明白其實更重要)

3、哪不懂，這些就是今天自己要消化的東西。

4、晚上不用苦命的熬夜!

5、每個週末都要把這周的知識，哪怕是草草的，也要過一遍。

好的學習成績，在於好的學習習慣。

要想分配好學習時間就要制定學習計劃!這是相當重要的!

①學習計劃主要是計劃對空餘時間的利用。這個時間一般規定兩件事：補課和提高。

②列出具體任務，然後把學習任務具體分配到每一週、每一天去，再計算一下，每天可以有多少學習時間，每項內容大致需要花費多少時間。計劃中一定要安排嚴格的、足夠數量的基本功訓練，力戒好高騖遠。

③檢查效果，及時調整：每個計劃執行到結束或執行一個階段後，就應當檢查一下效果如何。如果效果不好，就要找原因，進行必要的調整。檢查內容是：是不是基本按計劃去做?計劃任務是否完成?學習效果如何?沒完成計劃的原因是什麼?什麼地方安排太緊?哪些環節安排輕鬆?等等。通過檢查後，再修訂計劃，改變不科學、不合理的地方。

④不要貪心，要注意留出空餘時間。一張一弛，文武之道，計劃制定時，也要考慮吃飯、睡覺、休息、娛樂、體育鍛煉等活動時間。

⑤靈活調整學習計劃：確定計劃後，就應該嚴格執行，但在學習中，根據實際情況靈活安排，不可過於拘泥。注意和同學交流學習心得，向老師請教學習方法，及時充實調整學習計劃。

如何制定年度工作計劃 篇6

一、前言

為配合學校報亭報刊雜誌產品擴大在遼寧農業職業技術學院的市場佔有率，評估遼寧農業職業技術學院報刊雜誌營銷環境，制定響應的營銷策略，預先進行遼寧農業職業技術學院報刊雜誌市場調查大有必要。

本次市場調查將圍繞需求為中心來進行。

二、調查目的

要求詳細瞭解報刊雜誌需求市場各方面情況，為該產品在遼寧農業職業技術學院的擴展制定科學合理的營銷方案提供依據，特撰寫此市場調研計劃書。

1、 全面摸清報刊雜誌在學生中的知名度、滲透率、美譽度和忠誠度。

2、 全面瞭解本報刊雜誌在遼寧農業職業技術學院的銷售現狀。

3、 全面瞭解目前遼寧農業職業技術學院報刊雜誌的價格、廣告、促銷等營銷策略。

4、 瞭解遼寧農業職業技術學院學生對報刊雜誌消費的觀點、習慣。

5、 瞭解遼寧農業職業技術學院在校學生的人口統計學資料，預測報刊雜誌市場容量及潛力。

三、調查內容

市場調研的內容要根據市場調查的目的來確定。市場調研分為內、外調研兩個部分，此次調研主要運用外部調研，其主要內容有：

(一)銷售環境調查

主要的調研內容有：

1、遼寧農業職業技術學院報刊雜誌市場的容量及發展潛力;

2、學校教學、生活環境對報刊雜誌銷售的影響;

3、當前遼寧農業職業技術學院報刊雜誌種類及銷售狀況;

(二)學生調查

主要的調研內容有：

1、學生對報刊雜誌的購買形態(購買地點、選購標準等)與消費心理(必須品、偏愛、經濟等)。

2、學生對報刊雜誌各的瞭解程度(包括特點、價格、種類等);

3、學生對校園報刊雜誌忠誠度;

4、學生理想的報刊雜誌描述。

四、調研對象及抽樣

因為報刊雜誌在高校的普遍性，全體在校學生都是調查對象，但因為家庭經濟背景的差異，全校學生月生活支出還是存在較大的差距，導致消費購買習慣的差異性，因此他(她)們在選擇報刊雜誌的種類、價格上都會有所不同。為了準確、快速的得出調查結果，此次調查決定採用分層隨機抽樣法：先按其住宿條件的不同分為兩層(住宿條件基本上能反映各學生的家庭經濟條件)，然後再進行隨機抽樣。

具體情況如下：

走讀生： 5名

培訓中心：2名

公寓(1000元) 300名

公寓(800元) 50名

學生樣本要求：

1、 家庭成員中沒有人在報刊雜誌生產單位或經銷單位工作。

2、 家庭成員中沒有人在市場調查公司或廣告公司工作。

3、 學生沒有在最近半年中接受過類似產品的市場調查測試。

4、 學生所學專業不能為市場營銷、調查或廣告類。

五、調查員的規定

1、 儀表端正、大方。

2、 舉止談吐得體，態度親切、熱情。

3、 具有認真負責、積極的工作精神及職業熱情。

4、 訪員要具有把握談話氣氛的能力。

六、人員安排

根據我們的調研方案，在遼寧農業職業技術學院內進行本次調研需要的人員有三種：調研督導、調查人員、複核員。具體配置如下：

調研督導：1名

調查人員： 15名

複核員：1—2名 可由督導兼職，也可另外招聘

如有必要還將配備輔助督導(1名)，協助進行訪談、收發和檢查問卷與禮品。問卷的複核比例為全部問卷數量的30%，全部採用電話複核方式，複核時間為問卷回收的24小時內。

七、市場調查方法及具體實施

1、對學生以問卷調查為主，具體實施方法如下：

在完成市場調查問卷的設計與製作以及調查人員的培訓等相關工作後，就可以開展具體的問卷調查了。把調查問卷平均分發給各調查人員，統一選擇中餐或晚餐後這段時間開始進行調查(因為此時學生們多剛呆在宿舍裏，便於集中調查，能夠給本次調查節約時間和成本)。調查員在進入各宿舍時説明來意，並特別聲明在調查結束後將贈送被調查者精美禮物一份以吸引被調查者的積極參與、得到正確有效的調查結果。調查過程中，調查員應耐心等待，切不可督促。記得一定要求其在調查問卷上寫明學生姓名、所在班級、寢室、電話號碼，以便以後的問卷複核。調查員可以在當時收回問卷，也可以第二天收回(這有力於被調查者充分考慮，得出更真實有效的結果)。

2、通過資料查詢調查遼寧農業職業技術學院在校學生統計資料：

調查者查找資料時應注意其權威性及時效性，以儘量減少誤差。因為其簡易性，該工作可直接由複核員完成。

八、調查程序及時間安排

市場調研大致來説可分為準備、實施和結果處理三個階段。

1、準備階段：它一般分為界定調研問題、設計調研方案、設計調研問卷或調研提綱三個部分。

2、實施階段：根據調研要求，採用多種形式，由調研人員廣泛地收集與調查活動有關的信息。

3、結果處理階段：將收集的信息進行彙總、歸納、整理和分析，並將調研結果以書面的形式——調研報告表述出來。

在確認項目後，有計劃的安排調研工作的各項日程，用以規範和保證調研工作的順利實施。按調研的實施程序，可分七個小項來對時間進行具體安排：

調研方案、問卷的設計

　 ………… 3個工作日

調研方案、問卷的修改、確認

………… 1個工作日

項目準備階段

………… 1個工作日

實地訪問階段

　 ………… 4個工作日

數據預處理階段

　 ………… 2個工作日

數據統計分析階段

　 ………… 3個工作日

調研報告撰寫階段

　 ………… 2個工作日

論證結段

　 ………… 2個工作日

九、經費預算

6、問卷調查費 10元

7、 統計費 1元

8、 報告費 1元

總計 12元

十、附錄

參與人員：

項目負責人：__

調查方案、問卷的設計：__

調查方案、問卷的修改：__

調查人員：__ __

調查數據處理：__

調查數據統計分析：__ __ __

調查報告撰寫：__

調查計劃書撰寫：__

如何制定年度工作計劃 篇7

一、清點貨品，做到心中有數

1、掌握每款貨品數量

2、掌握每款號碼情況及數量

3、掌握前十大貨品庫存情況及時補貨，並讓每位員瞭解。

4、近期整理庫房，做到井然有序，便於找貨、盤貨。

二、管理好賬目

1、做到日清、日結、日總、日存、日報。

2、做到心中有數，每款每日銷售數量及佔比。並進行銷售同比及環比分析，同時對貨品進行調整。

三、團結好員工

與同事之間和平友好相處，相互交流和分享經驗，形成團隊凝聚力。

四、商品陳列

1、按公司要求，做好服裝陳列。做到精中有細，細中有致。通過陳列使顧客產生購買行為。

2、在陳列上爭取創新，開發員工的創新思維，激發員工創新力，並根據創新結果給予物質獎勵。目的是挖掘員工潛力，激勵員工創新思想。

3、調整服裝陳列，隨時變換搭配，讓新顧客有耳目一新的感覺，老顧客有新感覺。

五、增加銷售額

1、通過培訓加強技能，從單個顧客銷售數量上入手，挖掘顧客需求分析顧客類型，多做銷售附加。

2、掌握每次促銷活動，在活動前與所有員工共同分析，做到事前的準備，事中有跟進，事後有總結。

3、促銷宣傳方面，對老顧客通過電話、手機短信等方式將信息及時發出;對新顧客通過宣傳頁等方式，爭取更大的宣傳範圍。

4、對於銷售業績較高的員工和銷售附加較高的員工，做到業績分享，共同學習提高，增加整體銷售業績。

如何制定年度工作計劃 篇8

科學的安排晨練

1、從實際出發。根據不同年齡階段的身心特點，科學地選擇鍛鍊內容和確定鍛鍊方法及合理安排運動負荷。如中年時期人體各組織器官逐漸老化，機能逐漸衰退，病患增多，故鍛鍊需求逐漸提高。

2、循序漸進。在鍛鍊內容、方法手段的安排上，要注意連貫、系統、由簡到繁、由易到難，逐步提高。對運動負荷也要由小到大，逐漸增加，如果違反循序漸進的原則，不僅不能有效地增強體質，而且還會損害健康。

3、堅持不懈。人體機能水平的提高是一個逐步發展的過程，通過鍛鍊所引起身體形態、生理、生化等方面的良好變化，需經過由少到多逐漸積累，只有堅持不懈的科學鍛鍊，才能產生量的積累，收到良好效果。

因為我是網球的初學者，所以為了更好的學會如何打網球，我為自己制定了網球學習計劃：

1.徒手模仿正確動作，進行揮空拍練習 用意念方法，在大腦默唸正確的動作，按照動作的要求，邊默唸，便做動作，在揮擊時，設想確有其球，保持正確的位置和準確的擊球點，由慢到快的反覆作徒手揮拍動作的練習，直到動作被熟練、自如的掌握，達到動作定型。

2.對着鏡子來檢查揮拍動作

站在一面大鏡子前，揮拍時可看到自己的全身，通過鏡子檢查自己後襬時球拍的最遠位置、擊球點位置以及隨揮動作完成的位置。重複做揮拍擊球動作，直到頭腦裏對正確的擊球動作有了概念。在球場上，當擊球動作不對時，要回想這些概念，就會有助於作出正確的揮拍動作。 觀察鏡子理自己的擊球姿勢，並糾正那些不正確的動作。例如，許多運動員正拍擊球的後襬過高，可以在鏡子裏看着自己的球拍向後拉到什麼位置，如果太高了，則自行調整並繼續在鏡子前練習，直到獲得正確的姿勢。

3.練習拋球的穩定性

拋球不穩定會影響發球的穩定性。練習拋球的方法是在家中找一間高天花板的房間，或在户外靠近建築物的地方，或者在網球場周圍的圍欄處練習拋球，用拍子伸向前方來確定一個點或線，並注意這個點或線與參照物的關係，然後進行反覆練習拋球，使球總能拋到那點或線上。 當把球每次拋到這個位置上時，即可揮動球拍，但不是去擊球，目的是幫助改進發球節奏。同時，球拋起後，可讓它直接落地，以檢查是否拋在身體的前側方。

4.對牆練習使擊球動作定型

對牆練習是練習基本功的最好方法，牆是理想的陪打者。不但初學者進行練習對牆練習，即使職業選手也常用對牆練習，以達到""學而時習之""的目的。 對牆練習比賽更能集中思想。幾乎所有擊球技術都能對着牆練。但是，對牆擊球不能太用力。有人喜歡猛力擊球，結果球回來得太快，以致沒有時間作好下次擊球的預備姿勢。 練習落地球時，應站在離牆9米處，手握拍充分後場，做完揮拍動作，目的是練習擊球的穩定性，在牆上作一個記號，記下命中的次數。也可以和同伴一起對牆練習，兩個人打，用近似於網球比賽的節奏，並且在擊球后也象比賽一樣移動，不象一個人打牆時，總在同一位置上。對牆進行連續擊球連續時，要注意掌握節奏，不斷增加正確擊球的次數，一旦失去節奏就停下來，重新開始。

5.連續拍球來提高控制能力

任何時候只要手裏有一把球拍，都可以簡單的拍球練習。用球拍對空中或地面拍球來提高手、眼的配合。可以做這樣的遊戲：看自己不丟球能夠連續彈拍多少次，這個練習看似簡單，但做起來確比想象的要難得多，因為獲得穩定總是不容易的。這個拍球練習還可提高球感。如果想提高放小球的感覺，就練習把球拋入空中，在用球拍接住它，並儘量不讓球彈起。

6.與同伴配合練習

在練習某一項特定技術時，可以和同伴商量，相互配合訓練。如果能找到一位對某一項技術也感興趣的夥伴，於他一起練習是再好不過的了，練習時最好有6-12個球。例如：你想練習發球，同伴可以練習接發球，預先告訴他，你要打他的正拍還是反拍，使他可以集中注意力，擊好球。然後兩人交換，使雙方都可以練習發球和接發球技術。甲以正確動作發球5-10次，乙以正確動作接發球5-10次，回擊給甲方，爭取多打幾個回合。完成次數後，雙方交換，改為甲接球發球，乙發球，再換其他技術的練習。完成5-10次以後，以同樣的方法兩人還可以一起練習挑高球、高壓球、正拍球、反拍球、落地球和截擊球等技術。但訓練時，一定要有足夠的球，並要使動作穩定連續地進行。

因為本學期的體育課有跑步，而且要考試，在規定的時間內跑完規定的路程，所以為了更好的實現這一目標，我為自己制定了以下計劃：

跑步訓練有3個基本的要素：耐力、力量、速度。

耐力

如果我們把跑步看作是一個金字塔，每年一次到兩次的最高級的比賽作為它的金字塔頂，耐力基礎是塔的塔基。對追求健康的跑步者來説，塔基是他們最感興趣的。但對大多數的跑步者來説，塔基是整個計劃的開始和結束，沒有良好的基礎，較大強度的力量工作和速度工作是不可能做到的。部分的跑步者往往忽略了計劃，從而使我們的跑步受到不良的影響其實我們可以很好地設計自己的跑步計劃，特別是在每年一度的為耐力訓練打下良好基礎的時間裏。

力量

在日常訓練中，有規律地安排一系列簡單的上身力量練習，將有效地提高訓練者的跑步能力。目的是提高肩臂的力量和耐力，以及腹部和背部肌肉的力量。通過合理地利用雙臂，跑步者的成績可以提高近12%。不知道利用雙臂的普通的跑步者就很不幸，跑步的距離越長，雙臂就越疲勞。雙臂能有效地維持步幅是因為，，他們像一個節拍器一樣有節律地帶動着腿的節奏。

速度

對一個跑步者來講，有很多方法進行速度訓練：到田徑場上，重複進行各種各樣的短距離跑;做速度遊戲;從上上快速地地跑下來;參加比賽等。速度訓練對每個人都是可以的，對老年人的作用更大，因為它在保持步態的同時，也保持了人體良好的生物力學結構，而這兩者將隨着年齡的增長逐漸消失。許多沒跑過不得成年人，認為自己只是適應日復一日的以每英里10分鐘的速度慢跑，而不管跑的強度和速度，這是不正確的。

提高速度可以通過三種方法：

⒈增加步頻

⒉增大步幅

⒊既增加步頻又增大步幅

我想只要對自己嚴格要求，堅持此計劃，我相信強健的身體就會不起而來，高效率的學習也會緊隨其後，完美的狀態也將不是夢，努力吧，為了現在，為了將來，堅持不懈的鍛鍊，我相信你中江會得到意想不到的收穫!

如何制定年度工作計劃 篇9

一、加強教育教學理論學習，提高個人的理論素養

1.認真學習教學大綱和有關數學課程等材料。

2.加大對自己和學生的自我分析和解剖。

二、按數學課程標準，進行教學研究，提高課堂教學效益在備課中，積極開展共同研究，全面合作的活動，努力促進教學的進度與學生的接受力相掛鈎。

2.加強對自己和上課的標準，探討課堂教學結構、模式和方法，多向其他有經驗的老師虛心學習和請教，使自己儘快成為熟悉教學業務，具有一定教學業務水平合格教師。

3.加強對自己知識水平的提高，俗話説，要想給別人一杯水，自己首先有一桶水的容量。只有自己有了充足的知識，才能在教學上能夠左右逢圓，得心應手，使學生能夠對知識更加理解得透徹。

4.加大對學生的管束力度，並讓學生從心理上認識到自己的學習的重要性，使他們養成良好的學習和生活習慣。

5.“國中新教材”的數學教學要充分體現以人為本的教學目標。切實重視學生思維能力培養，切實提高學生的解決問題的技能和創新能力。力爭讓學生全面發展。

6.加強教學常規調研，做好備課筆記、聽課筆記、作業批改等的檢查或抽查工作。認真學習其他老師經驗，切實提高備課和上課的質量，嚴格控制學生作業量，規範作業批改。

7.針對不同學習基礎的學生的不同情況，進行不同的教育方式，既讓後進的學生認識到自己仍然是老師的好學生，又使學習較好學生意識到自己還有不足之處，始終保持奮鬥和旺盛的精力和樂趣，並注意做好學生的思想教育工作，寓思想教育於教學工作中。

8.總之，我會在教學工作中會努力努力再努力，日常管理上勤奮勤奮再勤奮，不斷得使自己有所進步，使自己走得更遠，更遠，更遠。

如何制定年度工作計劃 篇10

新的一學期又開始了，我將重點狠抓班風建設，主要通過班會或課間時進行思想教育;同時多給學生一些時間，班會上討論、評論近期班級出現的好與不好的事情，增加學生們自覺管理班級的責任感，使學生們在自我反思和自我批評的過程裏，更能明辨是非黑白，實現自律;繼續抓好常規工作，健全和完善班級制度。具體做法如下:

一. 班級情況分析

(一)班風方面

我們的十一班是一個團結、向上、活潑的班集體，並培養了一批班幹部和課代表，認真負責的值日班長和小組長，成為老師工作的好幫手;日常各方面檢查成績很好，要繼續保持。但也存在不少問題。個別組長能力有待提高。

(二)學習方面

班級前十名的同學成績穩定，並能自覺、主動地學習。其他同學有上進心，能在比、學、幫、超中不斷前進，在期末考試中取得了很大的進步，但也有些同學缺少適當的方法和持之以恆的學習品質。學習較吃力的學生數量的增加是我們下學期一定要避免的問題。他們普遍基礎薄弱，信心不足，上進心不強，問題較突出。

二. 新目標新計劃

本學期，我計劃在加強班級凝聚力方面多下些功夫，多向老班主任討教學習，結合本班特點，準備從以下幾個方面入手：

(一)班級管理方面

(1)作業收發制度:課代表在教室最前的幾張桌坐下，同學們一進教室就交作業，杜絕抄襲現象，作業統一收齊後，於課前交給各科老師，如實上報作業的完成情況，並由學習委員劉海靜記錄，家長會上通報。

(2)課堂管理:每天的值日班長要認真負責，記錄好一天的主動積極學習，消極對待學習，上課不認真聽講，上課干擾課堂紀律，自習説話等等，並且每天一總結，對於工作認真負責的要及時表揚。

(3)班幹部管理:培養和利用好學生幹部。班長、班委、團支部成員及各科課代表和各組組長分工明確，責任到人，並形成制度，使班級工作能按部就班的完成。充分發動小組活動，培養自覺性，制度獎懲制度，激勵同學們各方面發展。

(二)思想教育方面

八年級年級下半學期是學生在思想方面極容易出現問題的時候。部分學生壓力不足，容易放鬆，而部分後進生則由於功課變難，而開始放棄努力，這些都不利於學生成長和班級的管理工作，因此思想教育工作必須時刻注意。

(1)儘可能多的利用自習、課間等多觀察學生的一舉一動，隨時關注每個學生的思想波動和成績起伏。

(2)多向各位任課老師瞭解學生上其他科目時的狀態，以便於更全面的瞭解學生，而不是隻看他的言語和在班主任面前的表現。

(3)利用好班會，對學生加強思想教育，但要注意避免單純的説教，儘可能尋找適當話題，引發學生的興趣，讓學生參與，以期受到更好的教育效果。儘量做到班會不盲目，學生堂堂有收穫。

(4)通過家長會、家校通、單個電話聯繫等多種方式取得與家長的聯繫與溝通，瞭解學生在家情況，並及時反饋學生在校情況。同時通過面談、家長會上部分家長的經驗介紹等方法對家長的教育方式提出建議和幫助。雙方配合，以達到最佳的教育效果。

(三)學習方面

(1)通過班會、個別談話等方式進一步端正學生的學習態度，提高學習興趣。

(2)通過開學之初對學習目標、競爭夥伴的選擇，使學生樹立較高目標和競爭意識，以增加學生的學習動力。

(3)在班內開展多種形式的競賽，增強學生的緊迫感，形成“比、學、趕、幫、超”的良好的學習氛圍。

(4)讓學生重視每一次小測驗，並在測驗後，幫助學生分析成績，更重要的是分析差距與原因，以便儘可查漏補缺。

(5)常與任課老師聯繫，瞭解各科情況，並儘量抽時間幫各科老師抓緊知識的落實工作。

(6)常與家長聯繫，請家長配合平日作業完成情況，起碼督促背誦。

我將針對上學期的情況進行進一步完善，並查漏補缺，儘量做好班主任的每項工作，帶領十一班的全體同學，繼續進步，爭創佳績。

如何制定年度工作計劃 篇11

一、20xx年工作計劃中的重點仍以客户為中心，做好結算服務工作。客户是我們的生存之源，作為營業部又是對外的窗口，服務的好壞直接影響到我行的信譽

1、我行一直提倡的“首問責任制”、“滿時點服務”、“站立服務”、“三聲服務”我們將繼續執行，並做到每個員工能耐心對待每個顧客，讓客户滿意。

2、隨着金融業之間的競爭加劇，客户對銀行的服務要求越來越高，不單單在臨櫃服務中更體現在我行的服務品種上，除了繼續做好公用事業費、税款、財政性收費、交通罰沒款、BSP航空代理等代理結算外，更要做好明年開通的高速公路聯網收費業務、開放式基金收購業務、證券業務等多種服務品種，提高我行的競爭能力。

3、主動加強與個人業務的聯繫，參與個人業務、熟悉個人業務以更好為客户服務。雖然已經上了綜合業務系統，但因為各種各樣的原因還沒有能做到真正的綜合，是我營業部工作的一個欠缺。

4、以銀行為課堂，明年我們將舉辦更多的銀行結算辦法講座，增加人們的金融知識，讓客户多瞭解銀行，貼近銀行從而融入到我行業務中。

5、繼續做好電話銀行、自助銀行和網上銀行的工作，並向優質客户推廣使用網上銀行業務。

二、強內控制度管理，防範風險，保證工作質量。隨着近年來金融犯罪案件的增多，促使我們對操作的規範、制度的執行有了更高的要求

1、督促科技部門對我營業部的電腦接口儘快更換，然後嚴格按照綜合業務系統的要求實行事權劃分，一崗一卡，一人一卡，增強制度執行的鋼性，提高約束力。

2、進一步強化重要環節和重要崗位的內控外防，着重加強帳户管理(確保我行開户單位的質量)和上門服務。

3、制定出財務人員工作計劃，進一步加強會計出納制度，嚴格會計出納制度的執行與檢查，規範會計印章和空白重要憑證的使用和保管。

4、重點推行支付密碼器的出售工作，保證銀企結算資金的安全，進一步提高我行防範外來結算風險的手段。

5、規範業務操作流程，強化總會計日常檢查制度以及時發現隱患，減少差錯杜絕結算事故。

6、切實履行對分理處的業務指導與檢查。

7、做好會計核算質量的定期考核工作。

三、以人為本提高員工的全面素質。員工的素質如何是銀行能否發展的根本，在目前人員流動頻繁的情況下我營業部急需要有一支高素質的隊伍

1、把好進人用人關。銀行業聽着很美，其實充滿競爭和風險，所以到我營業部需要有一定的心理素質和文化修養。在用人上以員工的能力且要能發揮員工最大潛能來確定適合的崗位，從而提高員工的積極性。

2、加強業務培訓，這也是明年最緊迫的，現已將培訓計劃上報人事部門，準備對出納制度、支付結算辦法、綜合業務系統會計制度、新會計科目等基礎知識以及各種新興業務進行培訓。

3、在人員緊張的情況下仍要加強崗位練兵，除了參加明年的技術比武更為了提高員工的業務水平。

4、勤做員工的思想工作，關心鼓勵員工，強化員工的心理素質。

5、有計劃、有目的地進行崗位輪換，培養每一個員工從單一的操作向混合多能轉變。

如何制定年度工作計劃 篇12

春風送暖，在這美好的季節，新的學期開始了，在這個播種的時候，我必須以飽滿的熱情投入到教學之中，本學期個人工作重點計劃如下：

一、指導思想

首先必須始終如一地熱愛祖國，擁護黨的領導，熱愛本職工作，關心國家大事，堅持政治學習，記錄政治筆記，提高覺悟和意識。還要注重個人道德修養，為人師表，嚴於律己，克已奉公，做一個人民滿意的教師。要關心學生的學習、生活，做學生的良師益友，不誤人子弟，要能做到既教書又育人。更要加強團結，與同事相處融洽，合作愉快，心往一處想，勁往一處使，組成一個團結協作的大家庭。

二、工作內容

1、備課：作為一名教課教師，工作的重中之重是上好每一節課，因此在教課方面，我將注重在課前、課中、課後三個方面下功夫。

課前認真備課。作到課前再備課，工作重點備教材、備學生，認真書寫學案，認真準備課件，熟悉教學軟件的操作過程，保證課前的準備工作及時、充分。

課中全神貫注。以精講多練為原則，打造高效課堂，養成學生自主學習的習慣，培養學生合作探究，討論交流的能力。讓學生在一種輕鬆愉快的氛圍中學習。愉快的心情是產生學習興趣的重要因素，所以我將從激發學生的學習興趣入手，運用多種方法導入新課、用熱情貫穿課堂始終、充分地調動學生的學習積極性，引導學生在老師的啟發下進行一系列的學習活動，自覺的用腦、用耳、動口、動手去完成老師所設計的各個教學環節，興趣成為了學生學習的動力。課後及時反饋。記下教學中的成功點和失敗點，及其改進方法。寫好教學反思。

2、自主學習。作為一名教師要活到老學到老，給學生一碗水，自己要有一桶水，不斷學習，不斷充電。除了上好課之外，還要不斷提高自己的業務水平，為自己充電。繼續深入學習有關的教育理論和轉變教育觀念，在繼承傳統教育優勢的基礎上力爭使自己的課堂教學有所創新和提高。繼續探究符合新課標的課堂教學模式，並注意及時收集和整理相關的資料和模式。學習和應用現代教學手段和技術並運用到課堂教學中，提高課時效率和教學質量。積極參加教研教改。

3、其他方面，每週寫好自學筆記，一個學期，二十四課時，一萬多字。每週至少聽一節課，寫好聽課記錄，兩週一個教學隨筆，一週一個詳細的教學反思。積極參加學校的各項活動，按時完成學校分配的任務。

三、保證措施

按時完成每項工作，工作不拖沓。期會考試學生平均分達標，優秀率再上一個新台階。

每天以熱情飽滿的工作態度投入到工作之中。