大學聯考計劃（精選24篇）

大學聯考計劃 篇1

對於學習來講，除了要對一年以來 大學聯考複習的時間要統籌安排外，合理安排每日時間，最大效率得提高複習效果尤為重要。以下每日學習計劃安排，考生可以參考進行。

早上6點-8點：一日之計在於晨，對一般人來説，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學習的黃金時段。可安排對功課的全面複習。

早上8點-9點：據試驗結果顯示，此時人的耐力處於最佳狀態，正是接受各種“考驗”的好時間。可安排難度大的攻堅內容。

上午9點-11點：試驗表明這段時間短期記憶效果很好。對“搶記”和馬上要考核的東西進行“突擊”，可事半功倍。

正午13點-14點：飯後人易疲勞，夏季尤其如此。休息調整一下，養精蓄鋭，以利再戰。最好休息，也可聽輕音樂。但午休切莫過長。

下午15點-16點：調整後精神又振，試驗表明，此時長期記憶效果非常好。可合理安排那些需“永久記憶”的東西。

傍晚17點-18點：試驗顯示這是完成複雜計算和比較消耗腦力作業的好時間。這段時間適宜做複雜計算和費勁作業。

晚飯後：應根據各人情況妥善安排。可分兩三段來學習，語、數、外等文理科交叉安排;也可作難易交替安排。

以下是一位大學聯考優秀考生的每日作息時間表，可供參考：

每天6：00起牀， 6：30-7：30複習 英語 ，7：40-9：40複習數學，9：50-11：50機動安排;中午午休;下午2：00-4：00複習化學，4： 10 -6：10複習物理;晚上2個小時複習語文;其餘時間機動。在每一門課的複習中，不同階段以不同內容為主，多看課本或多做習題，要掌握好。

總之，在總體計劃的基礎上，注意小塊的時間安排，既要抓緊時間，又該有張有弛，這樣才能以一個較好、較正常的心態去參加大學聯考，才能考好!

高三複習計劃

制訂一個切實可行的學習計劃，把自己的假期安排好，不要急於求成，要腳踏實地，只有這樣才會有成效的。

把高三的複習計劃分為三大階段。每個階段有不同的任務、不同的目標和不同的學習方法。

第一階段，是整個高三第一學期時間。這個階段時間大約五個月，約佔整個高三複習的一半時間左右。這高三文科複習四忌

一忌拋開考綱，盲目複習。大學聯考各科都有《考試説明》，學生首先應該依據《考試説明》，明確大學聯考的考查範圍和重點內容，再有針對性地進行復習。

二忌急於求成，忽視小題。有些學生認為文科需要背誦的知識點太多，而在大學聯考中基礎知識題的分值不高，所以索性就放棄了。他們不知道解決好基礎知識，正是提高文科成績的關鍵所在。

三忌支離破碎，缺乏系統。有些學生認為與理科相比，文科知識缺乏系統性和邏輯性，可以隨意撿章節進行復習。其實文科複習應兼顧知識、能力、方法三個層次。

四忌浮光掠影，只重皮毛。有些學生只重視知識的背誦，缺乏專題性反思，不知道自己的漲分點在哪裏。

個階段可以稱為基礎複習階段。學校裏每一個科目都在逐冊逐章節地進行復習，我們自己也應該和學校的教師步伐一致，進行各科的細緻複習。我們要充分利用 這五個月，把每一科在大學聯考範圍內的每個知識點都逐章逐節、逐篇逐段，甚至農字逐句地複習到，應做到毫無遺漏。這個階段，複習中切忌急躁、浮躁，要知道“萬 丈高樓增地起”，只有這時候循序漸進、查缺被漏、鞏固基礎，才能在大學聯考中取得好成績;只有這時候把邊邊沿沿、枝枝杈杈的地方都複習到，才能在今後更多的時 間去攻克一些綜合性、高難度的題目。

這個階段，還有一項重要任務，這就是高三第一學期的期末考試。這次考試十分重要，它既可以檢驗自己一學期來的複習效果，又可以查找自己急待解決的問題 漏洞，還可以向你提出新的挑戰。因此，我們把它戲稱為一次“小大學聯考”。這次考試還有一層特殊的涵義：它是高校招生中保送、推薦、評選市級三好學生的重要依 據。我這裏，特別提醒學習較好的高三同學，要格外重視這次考試。

第二階段從寒假至第一次模擬考試前，時間大約四個月。這個階段是複習工作中的最寶貴的時期，堪稱複習的“黃金期”。之所以這樣説，是因為這個時期複習 任務最重，也最應該達到高效率的複習。也可以將這個階段稱為全面複習階段。我們的任務是把前一個階段中較為零亂、繁雜的知識系統化、條理化，找到每科中的 一條宏觀的線索，提綱挈領，全面複習。這個階段的複習，直接目的就是第一次模擬考試。第一次模擬教育是大學聯考前最重要的一次學習檢驗和閲兵，是你選報志願的 重要依據。一模成功，可以使自己信心倍增，但不要沾沾自喜;一模受挫，也不要恢心喪氣，妄自菲薄。應該為一模恰當定位，在戰略上藐視它，在戰術上重視它。

第三階段從一模結束至大學聯考前，時間大約兩個月。這是大學聯考前最後的一段複習時間，也可以稱為綜合複習階段。隨着大學聯考的日益迫近，有些同學可能心理壓力會 越來越重。因此，這個時期應當以卸包袱為一個重要任務。要善於調節自己的學習和生活節奏，放鬆一下繃得緊緊的神經。古人云：“文武之道，一張一弛”，在此 時，第天不必複習得太晚，要趕快調整高三一年緊張複習中形成的不當的生物鐘，以保證充沛的精力。另外，這個時期不必再做過多的過量的習題，更不應死摳難題 和偏題，應該做少而精的練習。比如，花些工夫研究研究歷年大學聯考的題目，因為這些題目既是經過千錘百煉的精品，又是大學聯考命題人意志的直接體現，可謂字字珠 璣。在複習中，我們中做題應先易後難，選擇題拿不準也不要放棄，選一個最可能的空填上等等。

以上我介紹的是我在高三時的複習計劃和體會。我想，我們在複習中，更重要的是從一點一滴做起。“千里之行，始於足下”，我們也應該重視日常每天每週的複習安排。

在高三一年的複習中，我們應該注意合理安排每一天的複習時間。在緊張的複習過程中，每天可供我們自己利用的時間並不多，其中最長的一段時間大約就是每 天晚飯後至睡覺前的三個多小時時間。能否利用好這段時間，是高三複習成敗的關鍵。在這方面，我的體會是不要在一個晚上把五科全複習到，這樣做只會不分主 次、自找麻煩。試想，僅僅是不足四小時的短短的一段寶貴時間，怎麼能經得起五科的輪番轟炸呢?因此，我建議大家在一個晚上專攻一門到兩門，抓住重點，集中 精力，以爭取達到較高的學習效率。我在高三每天晚上覆習時，週一定為數學日，週二定為英語日，週三定為物理日，週四定為語文日，週五定為化學日，每晚集中 精力複習一門功課，長期堅持，效果不錯。

很多人在考試時總考不出自己的實際水平，拿不到理想的分數，究其原因，就是心理素質不過硬，考試時過於緊張的緣故，還有就是把考試的分數看得太重，所 以才會導致考試失利，你要學會換一種方式來考慮問題，你要學會調整自己的心態，人們常説，考試考得三分是水平，七分是心理，過於地追求往往就會失去，就是 這個緣故;不要把分數看得太重，即把考試當成一般的作業，理清自己的思路，認真對付每一道題，你就一定會考出好成績的;你要學會超越自我，這句話的意思就 是，心裏不要總想着分數、總想着名次;只要我這次考試的成績比我上一次考試的成績有所提高，哪怕是隻高一分，那我也是超越了自我;這也就是説，不與別人比 成績，就與自己比，這樣你的心態就會平和許多，就會感到沒有那麼大的壓力，學習與考試時就會感到輕鬆自如的;你試着按照這種方式來調整自己，你就會發現， 在不經意中，你的成績就會提高許多;

這就是我的經驗之談，媽媽教給我的道理，使我順利地度過了中學階段，也使我的成績從高一班上的30多名到高三時就進入了年級的前10名，並且沒有感到 絲毫的壓力，學得很輕鬆自如，你不妨也試一試，但願我的經驗能使你的壓力有所減輕、成績有所提高，那我也就感到欣慰了;

最祝你學習進步!

大學聯考計劃 篇2

關於充放電

高中階段所學的內容其實少得可憐，但是題目與考試的花樣很多，正着考、倒着考、隱蔽着考、暗示着考、合併起來考、攙雜起來考、放在火上烤……為了應付考試，我們花很多時間做題，就好像才充了一小時的電的電池，要在三年內不停地放電。這樣的長時間消耗對我們造成的損失不可估量，很多從高一開始就採用題海戰術的同學後勁越來越不足，造成大學聯考失手。

究其原因，我認為高一高二是充電的時間，是學東西的時間，不是大量做題的時間。做題只是一個輔助手段。大家大學聯考還遠，應該趁高一時多學點東西。根據自己的優勢劣勢，選擇揚長或補短都取決於個人。比如多讀名著、文集、文學史;讀些人物傳記、歷史著作;看英文原版電影(無中文字幕)，多讀英語美文;理科方面，在競賽上多學點東西等。不要把大量時間花在做題上，高三才是放電的時間。等大家到了高三就會發現前兩年做的題甚至不及高三的三分之一，把高一高二用來學習的時間用來做題是事倍功半之舉。

關於各科學習經驗

我們班的語文老師只抓兩個方面：文言文和作文。他要求我們文言文做到信手拈來，即看到任一篇史傳類文言文就能立刻翻譯，且原文中每個字都要在譯文中落實。作文方面，要多讀書，讀名著、文集、文學史，以積累素材，因為濫俗的素材和語言不可能抓住閲卷人的眼球。我沒有照他説的做，因此至今還只能寫出流俗的文章，我只知道照他説的做的同學，語文成績都突飛猛進。至於閲讀、選擇題等等，高三有的是時間去練習，不應該在前兩年花太多時間。

我們高中學的英語相當於英語國家國小一二年級的水平，試問我們國小學語文時是練完形填空為主還是認字、讀書為主?我想答案不言自明。對於需要大量詞彙量和快速閲讀能力的大學聯考來説，不多背單詞、讀文章而只做題的同學是沒有競爭力的。據英語強人介紹，學英語的大部分時間應該用來讀、背、記、説、聽，背單詞、讀美文、聽原版發音才是學英語的正道。同學們應該抽出時間(抽出時間的方法因人而異)看英文報紙、聽英語新聞、看英文電影(關掉中文字幕)。即使是做完形填空，也應該從中榨取有用的單詞、句型、用法。之所以要多讀是因為所學的知識點如果不處在一個整體文章中的話，是不會在腦中留下深刻印象的，自然也就不會在考試時出現在腦海中。

理化方面的考試特點是知識點相當綜合且需要相當快的答題速度，常有一道選擇題考察七八個知識點的情況，所以理化不能有一絲知識點的缺漏。同學們要對知識掌握得極致，要達到千錘百煉的極致、才華橫溢的極致、天衣無縫的極致。為了在考試中瞬間把要用的點調出來，需要在大腦中有一幅清晰的概念圖。老師對我們的要求是這樣的：想象腦海中間有一個“力”字，要在3分鐘內以“力”的概念延伸出力學的所有知識點和經典模型。

應試教育最無奈、也是對社會最沒有用的部分，就是為了區分高低而設的各種陷阱，這些陷阱不教人新知，也考察不出應用知識解決問題的能力，但我們為了爭高分必須提防。有些同學對知識點知道得很清楚，合外力為零就等於動量守恆，但一到考試時見到“因為合外力為零，所以機械能守恆”這個選項就稀裏糊塗地選上了，之所以跳進這樣的陷阱，也是因為知識點掌握得不清晰，有時錯誤很隱蔽就不容易被發現。對付這些陷阱，最好是平時就多設想些荒謬化情形，把錯誤放大，這樣才能及早形成概念之間清晰的界限。

數學的學習方法，應該向沒學過競賽也能考135分以上的同學借鑑，因為他們懂得如何去想一道看似困難的題，懂得那麼短的考試時間內如何取捨，由於我是完全憑競賽功底支撐，所以也沒有太多可供借鑑的經驗。數學的知識點不多，所以一定要掌握紮實。題目的變化可謂千差萬別，關鍵是掌握每一類型的題的方法。選擇填空題的方法主要在做題中找，大題的方法要從老師講的習題課中提取、昇華。

關於考試心態

近些年的大學聯考，普遍存在難度降低的趨勢，要從一套難度低的試卷中區分出高低，就只能採用嚴格的、甚至荒謬的評卷標準，所以我們答卷時一定要切合答案，要做到每一步都不能出錯，因為一步出錯，滿盤皆輸。但是，考慮到大學聯考的題量和速度，小心答題、步步仔細是靠不住的，在自然的思路下做到凌波微步、不留漏洞的境界才是根本之道，而這根本上依賴的，就是天衣無縫的知識體系。

考試前人會進入緊張狀態，此時所見所聞會深深地印在腦海中，這段時間複習的內容在考試時會不由自主地回放，給正常的思維造成障礙。許多同學都有考前2小時複習的習慣，可能對考試產生負面影響。所以，不妨嘗試一下考前2小時不復習，可能反而有幫助。

關於競賽

參加競賽的同學一般分兩種，一種是大學聯考生，用競賽的訓練來準備大學聯考的壓軸題;另一種是競賽生，目標是“省賽區全國一等獎”，也就是全省前40名，具有保送資格，其中數理兩科的一等獎最受清華北大青睞。對於想拿一等獎的同學來説，競賽所要學的內容很多，無論知識量和難度都遠超過大學聯考，但只要學進去，你會發現這些知識點不難掌握。物理競賽的所學內容與大學聯繫比較緊密;而數學競賽的訓練比較脱節，組合、數論等大學裏重要的知識，我們學校沒有做太多的訓練。組合與數論掌握得好的，基本屬於全省前十名，來自一些競賽強校。他們在競賽培訓室裏的時間甚至超過了在教室的時間，是競賽強校的一大特點。

數學競賽的訓練應該是在老師的指引下做相應的題目訓練，而有志於物理競賽的同學應該走在競賽班老師前面。物理競賽的知識點，用高一一年就可以學完(這是三屆前的一位學長建議的)，高二上學期適當做題，主要為了熟練掌握知識，下學期尋求一些高觀點及典型方法，也可以用大學的知識來指導。再加上考前一兩個月的模擬題訓練，省一應該是囊中之物。這也只是我的教訓而已，因為我也沒有在高一學完知識點，浪費了很多時間。

另外，鑑於競賽有一定風險，而且保送生考試也要考到非競賽內容，建議競賽的同學保持一定的總分排名，這樣有助於迅速轉型及爭取校薦名額。

關於錯題本

錯題本是很多狀元推薦的方法。不過鑑於摘抄錯題所用的時間較長，而且我認為這種記法對我而言事倍功半，所以沒有采用。同樣的原因，我也沒有用本子摘抄優美文段的習慣。這類學習方法總體來講還是不錯的，最好結合自己的實際斟酌採用。

大學聯考計劃 篇3

在冷靜的思考了許久以後，我想還是必須藉助現象學哲學鼻祖胡塞爾的一句話："回到事情本身"。各色打着"趨勢"之類招搖過市的考試評論本身顯露出的正是對學生能力塑造的漠視與極盡投機的浮躁心態，與其如此，我寧可在此讓知識本身落地，將那些大而無當的宣傳剔除，真正為學生做點踏實的點撥。可講的內容頗多，權衡許久，還是將重心落在閲讀(古詩文、現代文)與作文兩項，這關涉到語文最重要的能力。

一、古詩文閲讀

一直以來並將持續下去的基本命題理路依然是遵循"反命題"，有意規避押題的可能性。我們把話題稍稍岔開一筆，其實，花點時間稍微理解詩歌本體的特質和源流乃是切入古詩解題的正途。陸機《文賦》中講"悲落葉於勁秋，喜柔條於芳春"，又言"詩緣情而綺靡"，都涉及到一個"情"的問題。做題如探究，必須先走正路，很多人費心背誦了很多意象，比如月、日、江、海等各自在古詩文中表徵着的內涵，雖對理解古文化有些助益，但發現做題時往往無法真正用好。解古詩文題目的"第一義"在於對詩歌情感基調的判斷，俗化一些，即詩人情感究竟是喜、怒、哀，積極亦或是消極，循此路徑再結合註解或所謂"詩眼"--實際上往往是表情感的形容詞大概可以判斷其方向。人們的一般判斷是詩歌要優美、情感要積極，但"反命題"的思路往往要於此設下陷阱。事實上，與故人時空的相隔最容易讓人用今天的價值判斷去曲解古人。考生備考時一定要特別注意在課堂所學那些基本古詩常識之外--這些常識可能包括李白的雄渾壯闊、蘇軾的豪放曠達等等，必須深切體會那些不被人重視的看似消極的思想或情感，這些反而最有可能在考試中出現。消極情感--古人對於人生的悲天憫人與對時間流逝的無可奈何之情--往往成為重點："被落葉於勁秋，喜柔條於芳春"--傷春悲秋之情;孤寂愁悶之情;仕途失意之情--此種典型的"反命題"思維是考試必須具備的。例如這樣的題目：

秋陰時作漸向暝，變一庭淒冷。佇聽寒聲，雲深無雁影。

經深人去寂靜，但照壁孤燈相映。酒已都醒，如何消永夜!

"秋"、"悽"、"寂"、"孤"等具有詞背後投射出的情感基調很容易讓我們判斷其傳遞出的傷感，但大部分考生最大的問題在於無法將理解了的情感最終通過合理的語言形式表達出來並進而切中採分點，所以我主張一定要在大量篩選的情況下記誦一些基本的答題語言，從考試學的高度把握之，比如上面講到的"傷春悲秋之情;孤寂愁悶之情;仕途失意之情"就是經過仔細考量之後需要考生記誦的，這樣在考場中一旦正確判斷了詞人的情感取向後，考生可以將這種正確的語感順利調整變成得分要點，比如該題，詞人表現了什麼樣的心情一問，抓住"孤寂愁悶"展開自己的答題，就獲得瞭解題的要點，哪怕後面的分析略有瑕疵，路子走對了，大部分的分值還是可以拿到。

二、現代文閲讀

我一直強調，實際上大學聯考備考策略的關鍵是抓住"變中的不變"從學生學習文章作法算起，先單字，再組詞，後造句，繼而成段，最後成篇。因此對應在閲讀部分的考題，往往是低級難度--詞語含義與句子含義題(有時是題目含義，蓋題目本身即是一詞或詞組的緣故)、中高級難度--結合全文回答為什麼、是什麼、怎麼樣、作者談到了哪些方面、特點等等。再進一步，文章不僅意思要明瞭、表意要清晰，更需要具有含蓄藴藉和較強的文學色彩，在這個意義上，鑑賞題實際上成為語文閲讀考試中最本質的東西。常規鑑賞題命題的基本方式是劃線句子作用與手法兩類題。命題思路拓寬之後作用題真正成為考生和教師最為棘手的問題--文章中某個物有什麼作用?文章題目有什麼作用?文章中某件事有什麼作用?各種手法有什麼作用?文中引用的詩句有什麼作用?等等。這對於傳統課堂教學可能構成某種挑戰，比如一談到句子作用，大多數老師都會強調所謂"結構"和"內容"，而結構上的作用往往不加細分，直接就是承上啟下，這樣的呆板思路顯然無法真正解決對文章的鑑賞問題。所以，我在以往的教學中不斷引入對比、象徵這兩個核心概念，着重在解決這樣的問題。事實上，無論是什麼作用，都必須從三個角度展開，第一，手法作用(對比、象徵、修辭中的比喻、擬人);第二，結構作用(開頭必須在開篇點題、總領下文、為下文作鋪墊、激發讀者閲讀興趣、奠定全文抒情基調等內容中選擇;中間則必須明確説總結上文，與上文中某某內容相呼應亦或是引起下文，為下文中某某內容作鋪墊，而不能簡單以承上啟下了事;結尾則在點明中心深化主旨、照應題目或開頭、總結全文中進行選擇);第三，內容作用，詳細概括與答案密切相關的段落大意，通過寫出這些內容，表達了什麼樣的作者情感。以上三個角度，必須全面權衡，缺一不可，這樣才能取得全面的答案維度。特別是其中的手法作用，總是被大多數人忽略。我曾反覆強調過，語文科本身的特點決定了其文學化色彩的凝重。人説話總有兩種方式，一為直白、淺陋、粗鄙，一為含蓄、藴藉、優雅，當人們想試圖將語言表述調整為後者時，必然藉助某些具體的方法，這即是所謂表現手法。在大學聯考階段，對於學生最重要的手法，一是對比(襯托、反襯)、二是象徵(將某抽象的觀念用具體的意象地傳達出來，也可以叫意象)，他們的作用都是使得表達更加含蓄，這才是語文閲讀難題有效的解法。仍舊舉例精講一道題目來説明。

北京卷《祁連雪》17題，文章的開頭和結尾均引用了古人的詩句，請分別説明其用意是什麼。(5分)

文章第一段説："千里空皓雪，萬里盡黃沙之類的詩句，已經在腦海裏紮了根，這次實地一看才瞭解到真相，原來，河西走廊竟是甘肅最富庶的地區。"

一般考生很可能只答出"引起下文"之類的簡單內容，這樣一道3分的題目最多隻能拿到1分，而如果真正學會從以上三個維度--手法、結構、內容區考察，便很快會發現，在對比、象徵、修辭中選擇後，這裏顯然出現了對比(反襯、襯托)，這樣答案才能夠完整。

三、作文

介入學生作文教學的維度很多，但必須具備可靠的突破口;我就個人的教學和命題經驗，總結出兩天有效應對考試的方式。首先，必須認清，考試作文材料或題目大致可以歸納為時事時評類和泛文化哲理類兩大塊。前者如今年的全國二由代引發的調查、北京卷對世乒賽中國包攬全部金牌的看法、新課標卷中國崛起的特點等;後者如上海卷"一切都會過去與一切都不會過去"、回到原點、這世界需要你、舊書等等。

就審題立意來説，特別是對那些時事時評類題目，在正面思維的基礎上適當展開反向思維進行立意是考試取得高分一個行之有效的方式。精講一道題目，如江蘇卷的"拒絕平庸"，實際上，就完全可以在正面立意個性重要的基礎上把論題進一步推向深入，"拒絕平庸"實際上僅僅是一個開放的主語，考試完全可以由此自問"拒絕平庸"一定是人生通向成功的通途麼?"拒絕平庸"在另一層的維度可能是忽略生活中的平淡之美，因此完全可以在"拒絕平庸"一定是人生的正確選擇嗎，這樣一個反思的維度深化自己的文章，在發展等級的深刻、新穎等角度切中給分點。

另外，一定在平時閲讀和積累一些充滿文氣的、言説精美的片段記誦，語文作文問題説到底還是文學問題，從閲卷者的年齡構成、知識結構等方面看，那些充滿文學氣息的文章必然受到追捧，學生可以繞開常規例子如李白、蘇軾、司馬遷;充分在閲讀的基礎上選擇如老舍、沈從文、柳永、米蘭·昆德拉、海德格爾等文學、哲學家的故事潤飾自己的文字，只要根據不同題目具體做些調整既能夠得到高分。精講一道湖北省的《舊書》，該省一名曾聽過我亮劍大學聯考的學生認真按照我的要求蒐集材料並在和我的通信中經過我點撥，今年寫出了這樣的文字：

"今宵酒醒何處，楊柳岸曉風殘月"，多少次在燈下展讀柳三變的那些舊書，總是頗為感慨。學者大略願意將其仕途不順作為理解柳永的關鍵，而我更在意他對詞調的貢獻。人於痛苦時往往能夠激發內心創造的強烈慾望，苦痛的柳永未嘗不是這樣。讀前人的詞，無論是温韋的花間派，還是歐陽修、范仲淹的那些寫景之詞，似都還未脱詞剛剛興起時的稚氣，詞調殊為平緩、短促。也許是因為內心過於的憂傷，柳永之詞則全用長調，在那些娓娓道來的自然風物、人情世故中，我們讀懂了一個時代。我讚賞很多學人將柳詞的特點歸結為"以身世之感打併入豔科"(胡仔：《苕溪漁隱叢話》)，在那些浮華背後，我見到的是一顆處處碰壁但決然不向命運妥協的高貴靈魂。人言"凡有井水處皆歌柳詞"，我揣想，若不是生活中如斯的磨礪，如斯的苦痛，怎能最終成就柳詞的創調呢?是啊，舊書雖舊，卻給我以這樣難忘的教益。

該考生能整段記誦併發送給我這段文字，得益於他平時對這些充滿文氣材料的諳熟，這不是要考生弄虛作假，考生平時按照老師要求整理經典作品，然後根據自己的體會寫成幾個不同的片段，並經過平時不斷的潤色，完全可以形成自己的精華材料，而這對日漸關注語文教學本質--文學本體的作文題目應該是非常有意義的。

四、結語

高三同學目前的當務之急是夯實基礎，切勿盲目做題，特別是這些整體水平比較高的大學聯考試題。實際上，解題技巧在大學聯考前兩個月左右接觸即可，這時結合技巧再適當處理題目是比較恰當的，千萬不宜過早。現在，着手將字音、字形、成語、病句、文言實詞、虛詞和課本中的古詩文等問題儘可能的鋪開範圍大量蒐羅整理記誦，夯實基礎，在以後的方法技巧訓練中才能夠保持非常好的後勁，這是歷年考試輔導的經驗。"一切回到事情本身"，避開那些假大空的趨勢，關注考試題目變化中的不變，這是整篇文章希望傳遞給大家的理路。

最新大學聯考語文複習計劃書(二)

高三是收穫的季節，是拼搏的時刻，是痛並快樂着的生活;是生命中最美好最難忘的歲月;對於剛剛進入高三的學生來説，對高三充滿着激情和期盼，充滿着迷惘和疑惑。大幹一場，用汗水和智慧迎接新的挑戰和考驗是所有高三人的志願。那麼怎樣才能做到底氣十足，信心百倍的走向考場，得心應手沉穩自如的應對大學聯考，用理想成績來實現心中夢想呢?

古人云:預則立，不預則廢。不打無準備之戰。因此，面對新高三。制定一個切實可行的複習備考計劃是再重要不過的了。下面是在總結某某年高中語文複習備考計劃的基礎上，給某某年參加大學聯考的高三學生的一個複習備考的建議，僅供參考。

第一輪複習要點:研究考綱，迴歸課本，夯實基礎，分點落實

第一輪複習必讀文獻及閲讀建議:

1.閲讀《普通高中語文課程標準(實驗)》《普通高中新課程實驗·語文學科教學指導意見》，以此為教材複習提綱;

2.閲讀《某某年普通大學聯考語文科考試説明》以此為考點複習提綱;

3.研讀《某某年大學聯考語文試卷》，以此為題型複習藍本，尤其是語言文字運用和古代詩歌、論語選讀、默寫等考試內容。

第一輪複習時間:某某年8月--某某年2月

第一輪複習計劃:

備註:依據語文學科的特點，將必修和1A選修1B選修融會貫通，相互滲透，組合在一起復習;將背誦默寫和古代詩歌欣賞結合起來並貫徹始終;應該是語文學科的他點。

第二輪複習要點:研究新考綱，查缺補漏;專題強化，注重規範，均衡發展

第二輪複習必讀文獻及閲讀建議:

1.研讀《某某年普通高等學校招生全國統一考試大綱·語文》及《某某年普通大學聯考語文學科考試説明》，並與某某年考綱進行比較研究，明確“變”點，以此為複習提綱，對第一輪複習內容進行調整，使複習備考更有針對性;

2.以《某某大學聯考18套真題》(特別是全國卷、山東卷、海南卷、廣東卷)、省內某某年二模題以及本校月考試卷為藍本，注重專題，比較研究，規範答題，活學活用地進行大學聯考第二輪複習備考以及ⅠB選修模塊的複習。

3.研讀《某某年大學聯考考試説明》中的樣卷，以此為題型複習藍本，研究某某年大學聯考題型變化和發展趨勢。以便更好應對大學聯考。

第二輪複習時間:某某年2月--某某年4月日

第二輪複習計劃:

第三輪複習要點:綜合訓練強化薄弱強化1B全面提高

第三輪複習必讀文獻及閲讀建議:

1.進入綜合訓練階段，在強化薄弱環節的時候不忘記迴歸課本(必修一至必修五文言文)

2.研讀歷次月考題和週末練習題，將平時的糾錯本利用起來，在總結經驗的基礎上找出改進的措施，尋求提升“點”和提升的空間。

大學聯考備考已經進入最後衝刺階段，這個階段的複習重點:解決如何將教師對考試內容的理解有效地轉化成應試的能力;如何做好身心的調整，讓自己精神飽滿，底氣十足，信心百倍地迎接大學聯考的到來。俗話説編筐窩簍，全在收口，最後階段的複習安排尤為重要。

第三輪複習時間:某某年4月21日--某某年6月6日

第三輪複習計劃:

大學聯考是知識、能力、智慧、心態、體力等綜合素養和綜合實力的競爭，勤奮刻苦和自主學習是成功的基礎，耐心、細心、用心是成功的關鍵，跟牢老師，與同學通力合作是成功的力量源泉。每一位考生都應該樹立這樣的信念:成功永遠屬於那些力爭上游的人。

大學聯考計劃 篇4

高三學習過程與以往的學習狀態都不同了。不僅要考慮大學聯考成績，還要確定自身嚮往的大學，想要讀取的專業，這在我們高三學習之前就需要着重的考慮，併為之不斷的前進學習，所以對於學習計劃的制定與認知也要根據我們自身學習情況來確定計劃。下面是小編為大家收集的20__大學聯考學習計劃怎麼制定，一步到位的幫你確定學習計劃。希望可以幫助大家。

一、長期目標

我們要想有效的制定學習目標，與確定自我學習極限，那麼對於自身的定位與瞭解就必不可少，無論是理想大學還是嚮往的專業，都需要根據自身的學習狀況來確定提升，初期的學校專業，可以根據網上資料，父母指引，老師介紹等，來確定自己的理想大學，而不是等到大學聯考之後填寫志願時才來考慮，這不僅無法針對性的學習，還容易因為缺乏相應目標，失去學習興趣，明確自身定位，確定自己的學習目標，我們才能為我們的學習尋到一個為之奮鬥的方向從而進行積極的備考。

二、短期目標

長期目標的確立是為我們提供一個可以不斷為之奮鬥的方向，但是隻有一個長期目標是遠遠不夠的，我們長期目標的框架之中，要確立一個個的短期目標，這短期目標是為了讓我們在通往長期目標的道路上，不會為之迷失方向，偏離學習的腳步，與及時的提升我們的學習成就感，增加自身自信，短期目標可以一段知識點的學習，一天的學習情況，一週的學習積累，一月的學習提升，只要沿着這一個個的學習目標，就可以一步步的到達我們所期望的長期目標之中。

三，學習過程

目標是我們為之不斷前進的動力所在，而學習過程中，僅有目標也是遠遠不夠的，缺乏相應的學習方法，我們即使確立再多的學習目標都是無用之功，所以我們在學習過程要不斷的學習各種知識應用方法，來幫助我們在完成目標的道理上保駕護航。

大學聯考計劃 篇5

對於高中生來説，寒假是大學聯考前最寶貴的“獨立時間”。如何充分利用這一“自主時間”，對提高高中生的複習質量具有重要意義。

隨着寒假的臨近，一些學校需要補課，而大多數學校會給考生留出時間。對於高三學生來説，寒假是大學聯考前最寶貴的“獨立時間”。如何充分利用這一“自主時間”，對提高高三複習質量具有重要意義。歷年畢業生在寒假“獨立時間”的使用上有很大差異。實踐證明，如果“自主時間”用得好，第二學期衝刺複習的後勁就會充足，信心也會越來越足。如何利用好寒假的“獨立時間”會給學生一些建議。

第一，抓住弱勢主體、弱點，變弱為強。

在過去的幾年裏，在與考生及其家長的接觸中有一個現象值得考生關注。相當一部分考生在大學聯考六科的知識和能力水平上各有優劣。有考生跟我説數學差，但是外語強。"如果我在一門外語上得到更多的分數，我可以彌補數學."也有人説，通過加強來彌補不足是一種複習策略。甚至有考生告訴我:“我的地理比較差，但是我的專業是外語，我的外語成績肯定更好。我的地理再差也沒關係。”更讓我擔心的是，已經到了這個時候，很少有考生説:“我以後要學物理，我不喜歡物理，物理差一點也沒關係。”對於後兩類學生，我想強調的是，這六科都是大學聯考科目，分數佔一定比例，是你進入理想大學和理想專業的敲門磚。即使你以後不學習這門學科，大學聯考也要求這門學科的分數，你也找不到喜歡不喜歡這樣低級錯誤的薄弱學科的原因。至於“以強補弱”的戰略考慮，完全是錯誤的。先説“強勢學科”。比如你的外語是一門很強的學科，可以拿到120到130分。外語成績是150分。按照大學聯考試卷中易到難的比例，中低年級題佔80%，也就是120分。剩下的30分應該説是難點和難題。你的外語已經達到了120~130分的高度。它很小，很難抬起來。我們來談談“弱勢學科”。比如你是數學弱項，一般成績會保持在80到90之間。按照大學聯考試卷中易、中、難的比例，也就是説，薄弱科目不僅有較大的提升空間，而且試題相對容易。優秀的候選人各科都很強。一般考生有優點和缺點是正常的，但“以優點補缺點”是絕對不可能的。正確的策略是“更強的科學，上一層樓更強；薄弱的科目變得更強，讓他們更上一層樓。”只有這樣，你的大學聯考總分才能大大提高。薄弱科目提高的方法很多，要安排更多的時間；少做題，不做弱科題，重點做中低年級試題；多讀書，在基礎知識的落實上下功夫；參加一些課外單科輔導是非常有益的。當然，我們應該選擇好的學校和老師。

二是查缺補缺，進一步夯實各地區學校第一學期複習基礎。

第一輪複習一般以基礎知識和基本技能為主。期會考試和期末考試一般是六個學科的六篇論文。第二學期開始，各地區、各學校首先要做的是文理綜合實踐，即將物理化學生和歷史地理行政的內容放在一張試卷中進行綜合實踐，通常需要兩到三次，然後是第一次模式，然後是第二次模式和第三次模式。寒假是兩個學期之間的銜接時間，是考生最寶貴的“獨立時間”。我的建議是在“獨立時間”安排更多的基礎知識複習。當然，注重基礎知識複習應該貫穿大學聯考複習始終，但寒假裏的“獨立時間”是最集中、最寶貴的時間，一定要牢牢把握。原因很簡單。基礎知識是分析問題、解決問題的工具和基礎。只有夯實基礎，才能保證能力提升。要抓基礎，必須看書。很多考生沒有注意這個環節。教材是大學聯考命題的支撐，也是大學聯考複習的支撐。一定要老老實實、腳踏實地地讀教材，認真落實基礎知識；抓基礎。第二，一定要做好課本。有些大學聯考題是教材中習題的變形，教材中的習題是最基礎的，不僅要會做還要熟練；抓基礎三，要認真分析兩套期中論文和期末論文。既要跟着老師分析試卷，也要自我分析。成功經驗、失敗教訓、得分原因、失分、解題思路、解題切口等。必須清楚。

寒假期間，要適當休息，但“離不開手離不開嘴”，不能把作業放一天，要每天背英語單詞，每天練習語文聽寫，有複習計劃，過一個有意義、有收穫的寒假。

大學聯考前如何制定學習計劃3早上6:00~8:00:白天是早上。對於普通人來説，疲勞已經消除，頭腦最清醒，體力充沛。這是學習的黃金時間。可以安排對課程的全面複習。

上午8:00~9:00:根據測試結果，此時人的耐力處於最佳狀態，是接受各種“測試”的好時機。可以安排難度較大的攻堅內容。

上午9:00~11:00:實驗表明，這段時間的短時記憶效果非常好。對“搶記錄”和馬上要檢查的東西進行“突擊”，可以事半功倍。

中午13:00~中午14: 00:人吃完飯會累，尤其是夏天。休息一下，調整一下，給自己充電，這樣就可以重新戰鬥了。最好休息一下，聽聽輕音樂。但是不要長時間午休。

下午15: 00 ~16: 00:調整後精神再次復活。實驗表明，此時的長期記憶效果非常好。可以合理安排需要“永久記憶”的事情。

下午17:00~18:00:實驗表明，這是完成複雜計算和比較大腦密集型任務的好時機。這個時間適合複雜的計算和繁重的工作。

飯後:要根據每個人的情況來安排。可以分兩三節，語文、數學、外語等文理科交替排列；也可以交替排列。

以下是一名優秀大學聯考考生的每日作息時間表，供參考:

每天6點起牀，6:30~7:30複習英語，7:40~9:40複習數學，9:50~11:50機動；中午午休；下午2:00~4:00複習化學，下午4:10~6:10複習物理；晚上覆習語文2小時；其餘時間用機動。在每門課程的複習中，不同的階段以不同的內容為主。多讀課本或多做練習，掌握好。

大學聯考計劃 篇6

制訂一個切實可行的學習計劃，把自己的假期安排好，不要急於求成，要腳踏實地，只有這樣才會 有成效的。

把高三的複習計劃分為三大階段。每個階段有不同的任務、不同的目標和不同的學習方法。

第一階段，是整個高三第一學期時間。這個階段時間大約五 個月，約佔整個高三複習的一半時間左右。這高三文科複習四忌

一忌拋開考綱，盲目複習。大學聯考各科都有《考試説明》，學 生首先應該依據《考試説明》，明確大學聯考的考查範圍和重點內容，再有針對性地進行復習。

二忌急於求成，忽視小題。有些學生認為文科需要背誦的知識點太多，而在大學聯考中基礎知識題的分值不高，所以索性就放棄了。他們不知道解決好基礎知識，正是提高文科成績的關鍵所在。

三忌支離破碎，缺乏系統。有些學生認為與理科相比，文科知識缺乏系統性和邏輯性，可以隨意撿章節進行復習。其實文科複習應兼顧知識、能力、方法三個層次。

四忌浮光掠影，只重皮毛。有些學生只重視知識的背誦，缺 乏專題性反思，不知道自己的漲分點在哪裏。

個階段可以稱為基礎複習階段。學校裏每一個科目都在逐冊逐章節地進行復習，我們自己也應該和學校的教師步伐一致，進行各科的細緻複習。我們要充分利用這五個月，把每一科在大學聯考範圍內的每個知識點都逐章逐節、逐篇逐段，甚至農字逐句地複習到，應做到毫無遺漏。這個階段，複習中切忌急躁、浮躁，要知道“萬丈高樓增地起”，只有這時候循序漸進、查缺被漏、鞏固基礎，才能在大學聯考中取得好成績;只有這時候把邊邊沿沿、枝枝杈杈的地方都複習到，才能在今後更多的時間去攻克一些綜合性、高難度的題目。

這個階段，還有一項重要任務，這就是高三第一學期的期末考試。這次考試十分重要，它既可以檢驗自己一學期來的複習效果，又可以查找自己急待解決的問題漏洞，還可以向你提出新的挑戰。因此，我們把它戲稱為一次“小大學聯考”。這次考試還有一層特殊的涵義：它是高校招生中保送、推薦、評選市級三好學生的重要依據。我這裏，特別提醒學習較好的高三同學，要格外重視這次考試。

第二階段從寒假至第一次模擬考試前，時間大約四個月。這個階段是複習工作中的最寶貴的時期，堪稱複習的“黃金期”。之所以這樣説，是因為這個時期複習任務最重，也最應該達到高效率的複習。也可以將這個階段稱為全面複習階段。我們的任務是把前一個階段中較為零亂、繁雜的知識系統化、條理化，找到每科中的一條宏觀的線索，提綱挈領，全面複習。這個階段的複習，直接目的就是第一次模擬考試。第一次模擬教育是大學聯考前最重要的一次學習檢驗和閲兵，是你選報志願的重要依據。一模成功，可以使自己信心倍增，但不要沾沾自喜;一模受挫，也不要恢心喪氣，妄自菲薄。應該為一模恰當定位，在戰略上藐視它，在戰術上重視它。

第三階段從一模結束至大學聯考前，時間大約兩個月。這是大學聯考前最後的一段複習時間，也可以稱為綜合複習階段。隨着大學聯考的日益迫近，有些同學可能心理壓力會越來越重。因此，這個時期應當以卸包袱為一個重要任務。要善於調節自己的學習和生活節奏，放鬆一下繃得緊緊的神經。古人云：“文武之道，一張一弛”，在此時，第天不必複習得太晚，要趕快調整高三一年緊張複習中形成的不當的生物鐘，以保證充沛的精力。另外，這個時期不必再做過多的過量的習題，更不應死摳難題和偏題，應該做少而精的練習。比如，花些工夫研究研究歷年大學聯考的題目，因為這些題目既是經過千錘百煉的精品，又是大學聯考命題人意志的直接體現，可謂字字珠璣。在複習中，我們中做題應先易後難，選擇題拿不準也不要放棄，選一個最可能的空填上等等。

以上我介紹的是我在高三時的複習計劃和體會。我想，我們在複習中，更重要的是從一點一滴做起。“千里之行，始於足下”，我們也應該重視日常每天每週的複習安排。

很多人在考試時總考不出自己的實際水平，拿不到理想的分數，究其原因，就是心理素質不過硬，考試時過於緊張的緣故，還有就是把考試的分數看得太重，所以才會導致考試失利，你要學會換一種方式來考慮問題，你要學會調整自己的心態，人們常説，考試考得三分是水平，七分是心理，過於地追求往往就會失去，就是這個緣故;不要把分數看得太重，即把考試當成一般的作業，理清自己的思路，認真對付每一道題，你就一定會考出好成績的;你要學會超越自我，這句話的意思就是，心裏不要總想着分數、總想着名次;只要我這次考試的成績比我上一次考試的成績有所提高，哪怕是隻高一分，那我也是超越了自我;這也就是説，不與別人比成績，就與自己比，這樣你的心態就會平和許多，就會感到沒有那麼大的壓力，學習與考試時就會感到輕鬆自如的;你試着按照這種方式來調整自己，你就會發現，在不經意中，你的成績就會提高許多;

這就是我的經驗之談，媽媽教給我的道理，使我順利地度過了中學階段，也使我的成績從高一班上的30多名到高三時就進入了年級的前10名，並且沒有感到絲毫的壓力，學得很輕鬆自如，你不妨也試一試，但願我的經驗能使你的壓力有所減輕、成績有所提高，那我也就感到欣慰了。

最祝你學習進步!

大學聯考計劃 篇7

在做計劃的時候，首先要有些原則：

1.計劃的時間不能定的太緊，否則有些意外就不能完成了。比如説，週一晚8:00-10:00學習英語;10:00-11:00學習語文;11:00-11:30準備睡覺，不如改成8:00-9:30學習英語，這樣如果有些內容到9:30沒有完成，可以延長15分鐘。

2.為意外留出時間。每週的計劃要為意外留出時間。比如週二晚上學校佔用了，需要安排出時間來補這一天的計劃。本來這個月的計劃已經做好，考試的時候又發現新的內容，更基礎的問題，需要時間補。這些都是需要預留時間的。

3.每週留出總結的時間。檢查這個星期計劃完成的時間。不要想計劃做完了，就沒有我們的事情了。我們的工作中，不是也要計劃-執行-檢查嗎?

4.計劃要具體。比如我們確定了這個月重點補習的科目是歷史，那麼每週完成哪些部分，必須明確。不要讓學生花時間去想“今天晚上學什麼”。

我們定的目標：

1.做到一科，二科功課考前不用複習。要認識到，到了實際大學聯考的時候，你是沒有時間去複習每一門功課的。堅持做到有一到兩門課程每次考試前不復習，如果每次考試成績都不錯，考生在大學聯考的時候就會非常有信心。

2.沒有特別弱的課程，也就是沒有落分的課程。

首先，我們把學生目前的水平做一個判斷，我暫且分了四檔：

1.入門-不能夠完成老師作業的;

2.初級-剛剛能夠完成老師作業的;

3.中級-能夠完成老師作業的，有一定的自由時間;

4.高級-大部分作業比較容易，多數難題能夠解決。

這裏講的是學生總體水平，暫時不要和別的學校的學生比，只考慮你在本校的學習情況。

要把課程也分類：

1.班裏成績比較好的，能夠進入前十名的科目。這些科目考生比較有信心，學習起來也比較有興趣，也可以從完成作業的時間看。作業能較快做完的，也是學的比較好的。我們稱為A類課程。

2.成績中等的，作業基本能夠完成。這些學科考生認為多花些時間就可以提高。我們稱為B類課程。

3.成績靠後。這些學科考生可能缺乏信心，不愛學習這些學科，完成作業也有困難，我們稱為C類課程。

當然，是否有信心也不完全取決於學習成績。

如果你願意，可以把一科功課中的內容細分。比如物理的光學，力學，電磁學，也可以分為掌握較好，中等，較差。但是，我覺得過於細了。

我們要定的中，長期計劃

短期：力爭每個月改變一門功課的狀態。比如把一門功課(C類課程)從成績靠後變成成績中等(B類課程)。要想把一科功課學精，一個月是很難的。但是提高到一定程度，還是非常有可能的。這樣，考生看見結果，也會有幹勁。

長期：考生的目標院校應該有一個計劃。目前的目標院校是什麼?最終希望進入的目標院校是什麼?可以把這個學校的過去幾年的錄取分數拿來。比如，考生目前成績是450，總分是650分，按照100分計算，平均69分。目標院校的錄取分數是580分，總分是750，按照100分計算，平均77分，也就是説你平均每科差8分。這個時候，課程能夠達到77分的，算作合格課程，遠遠超過77分的，算作好的，低於77分的，算作需要努力的。這種計算不是十分科學的。但是比較簡單，容易做。

是補弱項還是增加強項

通常説來説，弱項補起來成績比較容易提高。因為從考試看，一定有考基礎知識的，有比較容易的題，有很難的題。把基礎學好，就可以拿到一定的分數。補習課程應按照大學聯考中成績最大值為標準。比如，兩科課程，一科佔分80分，一科佔分120分，可以優先補120分的課程。這樣，同樣的學習時間可以幫助你得更多的分數。同樣，可以把一科課程細分。比如，數學中統計部分比較難學，佔分又少，就先放棄，去補佔分多，又比較容易學的部分。

要根據學校的課程表來定計劃

每天在學校裏，老師不會把六科功課都複習。制定計劃的時候，要根據白天上課的內容定。一種方法是白天學什麼，晚上覆習什麼。還有一種辦法是為了補一門功課，每天無論上什麼課，都要花一些時間學習這門功課。也就是説，其他科目只要把作業做了，知識點複習了，就可以了;而這門功課則需要安排時間學習自己計劃的內容。如果白天有大課，晚上可以考慮少複習一些(當然，作業還是應該儘量完成的)。同樣，如果晚上某一門功課的作業很多，也可以少看，或不看這門功課。

要解決老師佈置的作業和自己計劃之間的矛盾。

每次家長會，老師強調學生要跟學校的安排走，這個原則是正確的。原因是老師比任何人都清楚大學聯考。現在學校也花時間研究給學生留多少作業合適。但是，每一科任課的老師並不清楚別的老師留了多少作業，有時就會出現今天作業多，明天作業少的情況。同時，由於一個班的學生的學業水平不同，同一份作業，對於好學生來説，完成可能很輕鬆。對於成績差的學生，可以難以完成。對一個學生來説，有些科目的作業很容易完成，有些科目的作業要花費許多時間。如果每天晚上必須把所有的作業都完成，結果可能是按照老師的安排走了，但是，沒有時間做自己任何的事情了。如果每天都在忙於完成學校的作業，學生已經沒有任何自由支配的時間，也很難根據自己的情況來做更有效的學習了。

做作業前，花點時間想一想今天白天覆習的知識點，作業的目的是幫助我們學習知識點。如果可能，讓學生講給家長聽。能講出來，可能就是學會了。我每次做講座的時候講的內容都記得比較清楚，也是經驗之談。

請家教，補習班

許多家長為學生學習比較差的科目請一個家教老師。對於自學能力不強的學生，有一個家教幫助掌握進度，講習知識點，應該有幫助。更重要的是通過家教幫助考生提高信心。如果有家教，最好請家教安排學習計劃，家教的作用不光是講講題。白天在學校上的課程已經聽的挺多的了。我原來在美國上學的時候，我們學校明確表示，上課一個小時，課下需要三個小時。如果能夠通過家教，參加補習班，讓學生更有興趣學，更有信心，這個家教就請對了。

改變學生的學習習慣

注意學生每天回來學習的習慣。他首先做什麼?是玩一會，看會電視?睡會覺?還是直接做作業?是先把今天老師講的東西搞明白，還是等作業做不出來時再去翻書?作業先做哪科?白天上課後，都會有作業。學生回來是先做強項的作業?還是先做弱項的作業?上面説過，學生對成績比較好的科目會比較有信心，也比較願意學。學生回家後，常常是喜歡先做自己有興趣的;而且有時還會多花一些時間。等有興趣的科目做完了，人也累了。再做成績不好的科目，就更費勁了。結果強的越來越強，弱的越來越弱。是否和學生商量，改變一下習慣，不妨先做弱項，在做強項。

大學聯考計劃 篇8

一年一度的大學聯考衝刺又擺在了同學們的面前，如何度過這一緊張而又充滿希望的最後一個月，今天來共同探討這個問題。

一、學習時間安排：

考前一個月分為三階段：

1.5月15日—20日以前，仍可延續以前的學習方法。

過度學習，就是充分利用能夠學習的時間進行學習，如晚上可以學到12點，甚至更晚或早上可適當早起加強學習，但以保證第二天上課不太疲勞為前提，中午時間(住校生)視自己的具體情況可以學習或休息。

這樣做有兩個好處，

① 學習時間適當加長，掌握更多知識。

② 主要是增強自信心，避免擔憂失敗心理。由於自己努力學了，自己沒有比一般同學負出的少，別人能做到的自己也能做到，增強了自信心。

2.5月中旬到6月初進入調整階段。

主要工作：①、複習以前的錯題本;

②、遊覽以

前考過的摸擬卷，真正進行查漏補缺工作，不要再過多地做練習了(不是不做)，可能有的老師發的題很多，你可以選擇性地去做，不要都去做。我在去年教高三時，給學生髮練習是有計劃的，不是有什麼、發什麼、做什麼，到現在我還有一本練習都沒給去年高三學生髮，但學生考試成績很好。

③、考前頭幾天不要太放鬆，特別是大學聯考前幾天，更要合理安排複習計劃，不要用這幾天再學習新知識，期望打準大學聯考題。而主要精力是有計劃的遊覽記憶重點知識。

二、順利度過考前的“高原反應”

同學們在此階段若出現了“答題高原期”(即答題時思路不清，精力總是不集中，煩燥苦悶。)，説明已以努力學習了。要儘快度過這一時期，不要悲觀，怨天由人，這是多數學生必然出現的情況，此階段最好在4月底以前度過，最遲到5月中旬。

方法：

①做練習時降低難度。因為考前的模擬題目往往梯度安排不合理，不完全符合大學聯考試卷要求(特別是做選擇題時，老是自己感覺答的挺好，等發下試卷錯誤很多。主要原因是試題梯度安排不合理。)

②系統地做一下前兩年大學聯考題，你必然會發現你原來學得還不錯，大學聯考很有希望，增強自信心，藉此東風順利地度過“答題高原期”

三、調整心態迎大學聯考

若同學們在此階段還有什麼心理疑惑或不踏實的地方，那就請你放下沉重的心理包袱，輕裝上陣，此階段不去關心上什麼大學，考上與否，而應一顆紅心兩種準備，常這樣想，考上固然好，考不上，也不要灰心，可以來年再考或去做適合自己的工作，不一定非上大學才是你的人生奮鬥目標。只有這樣你才能充分發揮自己的水平，考出理想成績。

臨考階段，最為重要的是建立自信心，即不管別人怎麼評價自己，要自己相信自己(有自信心，不一定能夠成功，沒有自信心，一定不能夠成功)。經過平時的努力和充分的複習準備是能夠達到自己的目標的，即使不能完全達到，只要盡力而為，也就沒有什麼遺憾的了。

在大學聯考前，若考生的情緒過於低落，精神萎靡不振，則可能導致大學聯考失敗。導致情緒渙散的原因很多，如缺乏考試動機或動機水平不高，心境不佳，生理低潮或疾病等。要使自己緊張起來，進入興奮臨考狀態的一個有效方法是：制定細緻的時間表，每週、每天的任務都合理安排。若自己嚴格按時間表學習，數天後，渙散情緒便會消失，或到有學習氣氛的地方學習也可增強學習緊迫感，看到別人都發憤苦讀，你也會身不由己地融進這種氣氛中，以緩解自己考前的過度緊張情緒。

最後忠告學生考前要從以下兩個方面做好準備工作：

①臨考試的前一天，用一張紙或硬卡片列出考場需要帶的東西，每次去考點前都要按所列進行檢查。如有可能要在考前先去一下考點，找一下考場，，熟悉一下環境。

②考試那天，要穿着舒適，不要使服裝的色彩和樣式特殊，以免引起考生及監考老師的過多注意，以免答題分心。

四、考試策略

①認真閲讀考試説明和注意事項。以免弄錯某一項內容丟分，考後令人遺憾。

②答題時先易後難，穩紮穩打。做題時最好一次成功，不要期望全部做完後，再認真檢查(往往時間不夠)，就是有檢查時間，也不要盲目改正答案，因為做題時第一印象成功率較高。

③只要不倒扣分，嘗試回答所有問題。

④檢查技巧，主要檢查有沒有漏做的考題。塗卡有無對錯題號的。

大學聯考計劃 篇9

又到一年大學聯考時，全國上下都在關注大學聯考，只不過今年我們成了主角。你們複習好了麼，最近心態如何?希望我講解能對同學們有所幫助。

離大學聯考還有十來天，究竟該如何安排時間進行大學聯考衝刺複習計劃?很多考生都存有疑惑。有些考生認為，沒有幾天了，這段時間已經屬於“賽場上的垃圾時間”，認為自己已經為大學聯考準備了三年了，現在總算看到希望了，可以晃晃悠悠地過，可以好好休息一下了,以養足精神備戰大學聯考。這種想法不盡合理，俗話説，臨陣磨槍不快也光。由於考前特殊的壓力氛圍，在充分休息的情況下，很多考生越是臨近大學聯考，精力越易集中，學習效率反而會比平時高上許多。在這裏我提醒大家不要過早的放鬆，也不要過於放鬆，如果這樣就不容易在大學聯考時聚斂精氣神。古人曾説過“行百步者半九十”，但實際上，如果用最後十步的時間去幹其他的事情，走了九十步和沒有走是一樣的。還有“一鼓作氣，再而衰”之類的話，這中間的道理有些是相通的，因此，不能過早放鬆。

因此在最後幾天裏，制定合理的作息計劃非常重要，建議考生把每天的複習功課、文體活動、休息與睡眠的時間安排合理，防止複習忙忙亂亂，按計劃行事，使生理節奏感與心理節奏感增強。

在休息方面，可以適當的增加課餘休息時間，嘗試着參加自己喜歡的文體活動，以調節情緒、消除疲勞、養精蓄鋭，以穩定的、飽滿的情緒迎戰大學聯考。但參加體育活動時，切忌劇烈運動，防止受傷。

剩下的十來天該怎麼進行大學聯考衝刺複習計劃?面對如此短的時間，面對課桌上堆積如山的複習材料很多同學有些茫然不知所措：學些什麼?怎麼複習才有收穫?其實，複習到現在這個份上，已經不再以獲取新信息為目的，不再做難題，少做新的題目，以免自信心受打擊，我説：兩大任務——整合與迴歸。

先説整合。整合就是通過對所學知識的回顧、反思和整理，使之條理化、系統化的過程。高三複習階段，通過教材複習、專題複習、綜合檢測等形式，考生已經儲備了大量的知識、技能和其他大學聯考信息。但由於複習時間緊張，節奏緊湊，再加上老師的“狂轟亂(敏感詞)”、考生的“貪多求全”，目前考生儲備的很多知識尚未完全消化，很多技巧尚未轉化為能力，很多東西沒來得及思考、沉澱。因而，考生首先要做的就是“反芻”。其次，就是根據類別、專題或章節對複習的成果進行歸類整理，比如，某一章講了那幾塊東西，某一類型的題目有哪些解題思路和解題技巧。換而言之，從面的角度來講，就是儘可能實現知識技能的網絡化，是知識技能由點及線、由線及面聯繫起來，使頭腦裏一個清晰的“線路圖”。從點的角度來講，就是實現知識的座標化，要清楚一個知識點在網絡中的位置及與相關知識點的聯繫，做到牽一髮而動全身。這需要考生要有充分的自由支配的時間，以及充沛的精力和清晰的思路。

再説迴歸，就是迴歸教材，迴歸課本記基礎知識,通過知識網絡，把查漏補缺、解決前面複習中出現的問題放在第一位。應該趁這段時間進一步夯實基礎，系統知識，尤其是識記一些偏重於記憶性的東西。目前的複習，已經不再以獲取新知識為主要目的，而是要回到複習的起始點，把複習用過的教材、教輔，做過的練習和測試題，以及自己整理的筆記本、錯題本好好地看一遍。此所謂“返璞歸真”、“追根溯源”。其實，這一遍絕不是第一輪複習的簡單重複，而是在更高層級上的再總結和再提高，在此過程中，考生要注意前後知識的照應，相關知識的聯繫，書本知識與實際生活的聯繫。此所謂哲學上説的“否定之否定”。通過看書上的目錄、標題、重點等，一科一科地進行回憶，發現生疏的地方，及時重點補習一下，已經熟練掌握了的內容，可以一帶而過。還可以看自己整理的提綱、圖表、考卷，重温重要的公式、定理等。這七天的複習，就像運動員在比賽前的準備活動或適應性練習一樣。通過這七天的收縮複習、強化記憶，可以進一步為大學聯考打下堅實的知識基礎。當然，迴歸過程中也要根據自身情況有所側重，有意識彌補自己的薄弱環節。

我提醒同學們注意以下幾個方面。

1.複習要有自主性和針對性。很多考生着着實實地當了十幾年學習的“奴隸”，總是埋頭於老師的作業裏，大學聯考在即，最後一段時間屬於自主學習時間，每個考生都要清楚自己最需要什麼，最需要補救什麼，要自主安排時間，做一回學習的“將軍”。科目巧搭配。不同的學科運用大腦的區域不盡相同，將文科科目和理科科目合理搭配，識記理解為主的和邏輯計算為主的間隔進行，看書和做題交替，弱科和強項交叉，就會使大腦的不同區域交替休息，從而更好的發揮大腦的作用，提高複習效果。當然，如果能在長時間學習之後聽聽音樂，或從事適當的體育鍛煉，效果會更好。心理學界有一個普遍的共識，早起後半小時和晚睡前半小時，這兩段時間是最佳的記憶時間，所以，這一個小時要充分利用。

要想在如此短的時間內收穫更多，平均用力肯定不行，必須學有側重。要理清各科的薄弱環節，清楚自己的知識缺漏。達到這一目標，至少有三個渠道：其一，把幾次模擬考試的卷子(當然也可參考其他模擬試卷)找出來，一一對照，找出錯誤的共性，老在某種題型或某個知識點的考查上出錯，此處肯定是你的軟肋，要加強複習。其二，可以對照各科考試大綱所羅列的知識能力點，對自己的薄弱之處進行“地毯式搜索”。在“搜索”時，可以使用回憶法，即儘可能詳細地回憶每個考查點必需的相關內容，回憶不上來的或回憶不充分的當然是急需補救之出。其三，温習錯題本。錯題本上的錯題往往反映了初學某些內容時的猶疑、迷惑和不解之處，看看這些環節是否已經解決。

2.進入全真模擬狀態。觸摸大學聯考原題,提前體驗大學聯考。把各科近兩三年的大學聯考試卷找出來，做一做，嗅一嗅大學聯考試題的原味，找一找感覺。同時，大學聯考試題是效度、信度、難度、區分度、長度等各項指標最科學最合理的，也有利於大家衡量自己的複習效果。全真模擬複習要與大學聯考時間程序表一致，這樣才能在大學聯考的那天，順利進入狀態。每天做一套卷子，這樣在幾天後真正拿到大學聯考試卷時不會感到手生，能儘快找到感覺。要進行限時訓練。很多同學説，平時會做的題考試時就是做錯，失了很多冤枉分。其原因除了對知識點不夠熟悉之外，就是在平時練習中並不存在焦慮的情緒體驗和時間的限制，而考試過程中則肯定存在這些情況。如果我們在平時的考試和練習中能夠很好的習慣這種焦慮和時間限制，那麼大學聯考就可以避免如上所提到的情況。通過限時訓練，逼迫自己在限定時間之內，提高做題速度，提高正確率，以靠攏大學聯考。在限時訓練時，儘可能為自己創設大學聯考情境，從心態上增強緊迫感，這樣大學聯考時就不會過於緊張。可以試圖將自己的生物鐘調向大學聯考日。按照大學聯考上午開始時間與下午開始時間複習功課，有助於進入大學聯考狀態，充分發揮已掌握的知識。

3.要保持自己平時學習和生活的節奏，適當減小複習密度和難度，可以得到"退一步，進兩步"的效果。保持大腦皮層的中度興奮(既不過分放鬆也不過分緊張)，要避免和他人進行無謂的辯論和爭吵。可以適當地看電視、聽音樂、做自己喜歡的事，不過最好別玩電腦，因為電腦遊戲、網絡容易令人沉迷。許多學生平時因為家長、老師在一旁監督，憋着沒有沒有去旁(手莫伸，伸手必被抓)不僅僅因為玩遊戲、上網容易沉下去、忘記時間，嚴重影響考生複習時間，同時還因為玩遊戲過於興奮時，會在隨後的考試中抑制考生對已掌握知識的發揮。這樣，就能在考試前夕，創造一個良好的心境。

4.去考慮考試之後的事。隨着大學聯考日的臨近，不少考生開始考慮考後的安排了。想象着自己考完之後能夠幹許多許多的事情，同學錄滿天飛，稍微好一點的也開始考慮自己應該報考什麼樣的學校和專業。想這些事情非常容易分散注意力，建議在做的各位在考前應集中心思，全力以赴迎考。

有同學問到，這一段還要不要做題，我的看法是還應該做一定量的習題，尤其各科要精選一兩套模擬題。整合與迴歸固然要求多看書，但要想保持對於題目的感覺就要多做題，通過做題也可發現薄弱環節進而有意識補救。

大學聯考計劃 篇10

從高三到大學聯考，你準備好了麼?

高三，這個新的學年註定不會平凡。生活又踏上了新的起點，在任重道遠的一年裏，我們有着更多的憧憬和夢想。教師們將繼續揮汗如雨，為我們共同的進步而茹苦含辛;同學們將以百倍的勤奮，努力追逐一生為之奮鬥的目標。

古語云：“凡事預則立，不預則廢。”那麼，我們該如何度過這一年呢?我們都是為考上一所理想的大學而奮鬥的，有計劃的進行學習是必要的，那麼問題來了，如何計劃自己的學習呢?如何科學的利用這寶貴的時間呢?

我們佰渡教育將結合多位名師多年教學經驗和優秀學員的學習心得為每一位選擇佰渡教育的學子送上最科學，最合理的教學方案以及學習計劃。

一、確定目標，制訂計劃。每個人的基礎不同，對自己的期望值也不相同。但剩下的時間對於每個人都是相同的。當你把高三與自己一生的使命相聯繫時，你會發現每一天都有它特定的意義。所以明確自己的人生目標，對把握好高三這一年有直接的促進作用。相反，如果一切“順其自然”，對自己的人生沒有任何目標，是很難激發學習的動機與激情的。

所以每一位來到佰渡教育的學員，我們都會為他制定一套屬於自己的學習計劃，認識到自己的責任與使命，然後為之奮鬥。一份切實可行的學習計劃必不可少。所謂“凡事預則立，不預則廢”。實際上制訂學習計劃是自己運籌帷幄能力的體現。要充分把握並有效利用自己的作息規律，做好時間安排。一般早晨和晚上是學習外語的最佳時間。早晨可做些背誦練習，晚上進行讀寫訓練。關鍵是要有決心和毅力，它是對你的自制力和自覺性的挑戰。相信持之以恆，終有收穫。

二、認真聽課，做好筆記。老師的每一節課都會經過精心的準備，有明確的目的性。因此要集中精力認真聽課，積極思考，敢於質疑。例如，外語是實踐性很強的學科，要充分利用每一個屬於自己的機會，大膽陳述，不怕出錯。還要做好課堂筆記，及時複習，並隨時補充、修正。

三、學習更具系統性

耶魯大學校長萊文教授表示，學生的三大任務是“質疑一切、努力學習、獨立思考”。在總複習中，要努力培養自己獨立思考問題、分析問題、解決問題的能力，要在老師的統一安排下，重視基礎、重視課本，做好基本題，練好基本功，拿到基本分。重視歸納總結，對做錯的題目要及時糾正。注意相近、相似、相關內容的區別，搞清它們之間的聯繫，系統地強化綜合性的內容;做到做一個題目，學一種方法，會一類，通一片。強化專題訓練，提高解題能力。要及時查缺補漏。突出“五練”，這“五練”是練規範、練速度、練重點、練能力、練技巧。要克服急於求成的思想傾向，一定要跟着老師的計劃走，我們的老師都有着豐富的大學聯考複習經驗，一定不要自以為是，不要用自己的前途做賭博。

四、保持一個良好的心態

古代哲學家莊子曾經寫下了這樣一個發人深省的故事。一個博奕者用瓦盆做賭注，他的技藝可以發揮得淋漓盡致，而他拿黃金做賭注時就大失水準。莊子對此的評價叫“外重者內拙”，就是説當一個人外部承載着過重的壓力時，他的內心就會變得無比笨拙。現代醫學把這種現象叫做“目的顫抖”，現代心理學叫做心理失衡。俗話説，太想紉好針的手在顫動，太想踢進球的腳在抖動。人生豈能沒有目標，目標是引領你前行的，那是你人生道路上永不熄滅的明燈。如果把目標做成沙袋捆綁在身上，每前進一步都感到無比沉重，巨大的壓力與莫名的恐懼就會不斷向你襲來，如果這樣的話，你將與前方道路上那個成功的自我失之交臂。大學聯考七分靠水平，三分靠心理。要學會用微笑迎接每一天升起的太陽。當你在學習中取得一點一滴的進步時請你

對自己説“我真行!”當你遇到挫折時請你暗示自己“不要緊!”當你精力不夠充沛時請你握緊拳頭鼓勵自己“嗨，加把勁!”平常的考試要做到“不煩惱、不害怕、不着急、不驕傲”，為大學聯考鋪路架橋。此時，人的耐受力、堅韌度較比人的智力更重要、更偉大。有位哲學家説過，過去屬於死神，未來屬於自己。希望同學們以對自己一生負責的態度，自覺把握自己的每一天，無悔於自己的每一天。

我們師生是並肩作戰的勇士，是生死與共的戰友。在此，我代表佰渡教育高三所有教師鄭重承諾：有你們的地方、有你們的時刻，定會有老師的身影，風雨中我們師生同行!你們深夜苦讀，我們就是那支永不燃盡的蠟燭;你們迎風破浪，我們就是保駕護航的風帆;你們汲取知識的營養，我們就是知識的糧倉，我們高三的全體教師都將本着“一切為了學生、為了一切學生、為了學生的一切”的宗旨，以敬業務實的工作精神，在工作中想實招、動真情，多一點愛心，多一點奉獻，努力地把自己的工作做得更好。同學們、老師們、眾心成城、眾口鑠金。我想有我們的通力合作，有我們的相互支持，我們的面前將沒有難題，我們的大學聯考定將創造新的輝煌。同學們，你們也定會以鋼鐵般的意志，鑄造自己輝煌的人生。“天道酬勤”，是至理古訓。本學期正是百米衝刺的關鍵時刻，更要“勤”字當頭，敢為人先。同時還要有高度的熱情，百分之百或百分之二百的投入。以百倍的幹勁和信心，迎難而上，以“百二秦關終屬楚，三千越甲可吞吳”的豪邁氣概，澆灌出屬於自己人生的燦爛之花。

大學聯考計劃 篇11

大學聯考考前衝刺複習計劃安排：

一、返璞歸真，研讀教材。

教材既是我們平時學習的主要工具，也是命題的重要依據，所以，一定要認真研讀教材，“思前想後”，牢記所有的公式、定義、定理及使用條件，切實理解、掌握課本上的重要結論和典型方法。梳理知識，構建知識網絡，力求做到提起一根線帶起一大串。

二、固本溯源，強化主幹。

主幹知識重要技能要加強訓練、強化記憶。主幹知識如：兩數(函數、數列)、兩式(不等式、三角式)、兩線(直線與平面、直線與圓錐曲線)、兩率一量(概率與統計、函數的變化率、向量)等;重要技能如：作圖與函數圖像的變換技能、函數的單調性、奇偶性、週期性、對稱性的判斷技能、空間圖形與平面圖形的處理技能、直線與圓錐曲線位置關係問題的探究技能、不等關係的求解和論證技能、函數的單調性、極值、最值的探究技能、心算與估算技能等，這些必須做到心中有數。

三、有的放矢，查缺補漏。

相當一部分同學考試的分數不高，不少是會做的題做錯，特別是基礎題，即人們常説的“會而不對、對而不全”的錯誤。究其原因，有屬於知識方面的，也有屬於方法方面的。因此，要找出錯題本，加強對以往錯題的研究，找錯誤的原因，對易錯知識點進行列舉，對易誤用的方法進行歸納。找準了錯誤的原因，就能對症下藥，使犯過的錯誤不再發生，會做的題目不再做錯。

四、顆粒歸倉，規範答題。

規範化包括：解題過程有必要的文字説明或敍述，不能出現跳步，注意解完後再看一下題目。看你的解答是否符合題意，謹防因解題不全或失誤，答題或書寫不規範而失分。總之，要吃透題“情”，合理分配時間，做到一準、二快、三規範。特別是要注意解題結果的規範化。這些都是大學聯考考前衝刺複習計劃安排。

大學聯考計劃 篇12

語文：不管以前基礎咋樣，從高三第一天開始，對待語文不可有絲毫馬虎 語文分為三塊：基礎+理解+文筆。

基礎：拼音、成語、病句、文言文、默寫

理解：詩歌鑑賞、文本閲讀

文筆：句段、作文

第一步 打好基礎：拼音、成語、文字詞

通假字：在平時練習中凡是有不會的就記在(語文專用的)筆記本上 在早讀課上拿起來反覆讀記，功在平時，基礎打好了，基礎知識那塊得分就不成問題了。

第二步提升思維：針對詩歌閲讀(説實在的這我也不在行)總之一句話，要學會聯想，揣摩自己的答案與標準答案的落差，答題要規範，切記切記不可亂七八糟沒有頭緒。

第三步精煉文筆：這就要靠平時不時的積累了，平時遇到優美的句段就要記下，並且過段時間就要試着寫寫文章，作文的開頭和結尾段很重要，可以背幾個優美的開頭段套用(以後老師也會發這類材料的)。

數學：説數學不難學是針對數學基礎好的同學，如果數學基礎不是很紮實就要在第一輪複習時把盲點都補上去，數學靠的就是邏輯，這條鏈子有一環斷了或缺損，數學就上不了了

第二步要做的就是鞏固，平時不會做的題或不熟練的題型也要用一本專門的本子記下來(不要怕麻煩，好多題型都是重複出現的，考到了就lucky了，我以前就記了整整2本呢)其中的解題過程要詳細，字跡要清晰，自己看了也舒服啊。上學期間沒時間的話，週末或節假日就是個好時機。把一週下來的作業、講義上的錯題、不熟練的題整理下來，這樣就可以利用好部分時間，這些時間就不會因為不曉得做啥而白白浪費掉。

第三步培養靜心能力，尤其是做小題時，千萬不能分心，小題雖不難，，但其計算繁瑣，考的知識點零碎，靠的就是熟練與細心(題海戰就是為了熟練與正確率)至於壓軸題，如果你不是要考10大名校的話，也就不要分心到那上去了，全省沒多少人做得出來，自己看着辦吧。

英語：我最菜鳥的一門，關於英語我沒啥好的經驗，但有一點是公認的，英語離不開單詞、詞組，每天花15~20分鐘背上10個單詞5個詞組是非常非常有幫助的。還有就把所有做過的單選卷收集起來，用夾子夾好，不用記在錯題本上了，但要準備一個本子來時刻記詞組，每天翻看。

至於選修，我不知道你選啥，也就不説明了。

至於時間安排，在校幾乎沒時間來幹自己的事，整理與複習就靠晚自習和週末節假日了，好好把握吧。

PS：1:至少準備3本像樣的大的筆記本，三門主課各一本;

2:還未用0·5mm黑色水筆的，從高三下半學期開始一定要嘗試着用了。3:參考書(尤其是數學，個人覺得沒啥必要買，學校裏發的夠你做了，而且以後學校以後也會發的)。

在此衷心地祝願你高三學有所成，將來考個好大學(一定要超越我哦)

大學聯考計劃 篇13

第一階段：

彈跳力：立定跳遠、兔跳、蛙跳、多級跳遠、跳遠騰空步、台階上下跳、原地縱跳練習。

一、一般耐力：20——30分鐘慢跑、越野跑、1600——3000米中速跑、等。

二、柔韌性練習：站立體前屈、俯卧臂伸、正側踢腿、懸垂等。

三、上肢、腹肌、背力量練習：俯卧撐、擊掌俯卧撐、槓鈴抓舉、挺舉。

四、靈敏性練習：穿梭跑、閃身跑、看信號跑、等。

五、絕對速度練習：30——50米最大強度底跑、復跑、上下坡跑、順風跑、阻力跑、等循環練習法每週3－4次每次5－6項。嚴格控制時間、次數。一般4－6次為一組，做5－6組。每組結束後穿插幾個20－30米底加速跑。

注意：初期以掌握技術和力量為主。循序漸進合理安排負荷量、強度。防止中過渡疲勞和運動損傷。800米以上跑以提高機體有養工作底能力和機體對運動項目底適應能力。心率控制在每分鐘150－160次。

第二階段：

一、100米：

1、最大強度底反覆跑30——50米。

2、接近最大強度的反覆跑80——150米。

3、最大強度的順風跑、下坡跑20——60米。

4、接近最大強度的接力跑60——90米。

練習要求：100米屬於極限運動，一次課總的快速跑量，不能超過800米－1000米。並且要安排在調整後恢復的第一次課中，每次的第一項。切記在疲勞狀態下速度。

二、800米：

1、200－400米段落跑，2——3組。每組3次。

2、500——600米段落跑，3——4組每組1－2次。

3、800——600——400——200米間歇跑，1－2次1－2組。

練習要求：這個階段強度要比一般耐力強度大，心率可在180次以上，間歇時間以心率降低到每分鐘140次左右為好。同時安排1——2次長距離的越野跑。

三、立定三級跳遠

1、深蹲跳。

2、負重深蹲。

3、負重半蹲跳。

4、負重弓箭步走。

5、行進間單腳跳。

練習要求：學生必須在承擔最大負荷的條件下快速用力完成各項練習，能否合理掌握在快速用力情況下的最大負荷量是影響條約成績的關鍵和重要因素。

第一個月用最大負荷的45%－75%作為負荷量。每個課做10——13次，每次5——7組。

第三階段：原地投擲鉛球：

1、卧推槓鈴。

2、槓鈴斜板推。

3、站立水平推槓鈴。

4、負重屈肘。

等練習要求：負荷量一般採用本人體重的40%－70%。

第四階段：

大學聯考體育加試一般在4月底，最後兩個月的目的和重點是調整和鞏固，要加強大強度的練習。適當減少量和次數，以每週2——3次為佳。取消晨練。

只安排較短的技術練習和柔韌練習。使學生機體不再過渡疲勞的的情況下。下午進行1－2個小時的練習。

賽前飲食

首先，比賽前《從今天到賽前三天》少吃或不吃含糖食物，到賽前三天開始多吃高塘食物，比賽當天吃飯八成飽，要好消化，比賽前30——40分鐘可以飲200ML葡萄糖水濃度40%，另外吃三片維生素C，不要吃巧克力。

2、認真做好運動前的準備活動。田徑運動很容易造成肌肉、關節和韌帶損傷，尤其下肢受傷的機會更多。防止的唯一辦法是賽前的準備活動。準備活動越充分越不容易受傷。可在慢跑的基礎上對肩關節、肘關節、背腰肌肉、腿膝踝關節等部位進行活動，強化肌肉韌帶的力量，提高機體的靈敏性和協調性，從而防止受傷，就可提高運動成績。

4、運動或比賽前，學生應注意保持良好的睡眠和體力的積蓄，賽前應控制過多的飲食和飲水，更不得飲酒。

5、運動或比賽後，應做好放鬆活動，以儘快恢復體力和肌肉的力量。其方法是對身體各部分進行放鬆性的抖動、拍打，雙人合作互相按摩等。

6、等全身發熱時才脱外衣，跑結束後應立即披上外衣，以防傷風感冒。跑時所穿的鞋襪應柔軟和腳，最好穿短跑用的釘鞋。

大學聯考計劃 篇14

把高三的複習計劃分為三大階段。每個階段有不同的任務、不同的目標和不同的學習方法。

第一階段，是整個高三第一學期時間。這個階段時間大約五個月，約佔整個高三複習的一半時間左右。這高三文科複習四忌

一忌拋開考綱，盲目複習。大學聯考各科都有《考試説明》，學生首先應該依據《考試説明》，明確大學聯考的考查範圍和重點內容，再有針對性地進行復習。

二忌急於求成，忽視小題。有些學生認為文科需要背誦的知識點太多，而在大學聯考中基礎知識題的分值不高，所以索性就放棄了。他們不知道解決好基礎知識，正是提高文科成績的關鍵所在。

三忌支離破碎，缺乏系統。有些學生認為與理科相比，文科知識缺乏系統性和邏輯性，可以隨意撿章節進行復習。其實文科複習應兼顧知識、能力、方法三個層次。

四忌浮光掠影，只重皮毛。有些學生只重視知識的背誦，缺乏專題性反思，不知道自己的漲分點在哪裏。

個階段可以稱為基礎複習階段。學校裏每一個科目都在逐冊逐章節地進行復習，我們自己也應該和學校的教師步伐一致，進行各科的細緻複習。我們要充分利用這五個月，把每一科在大學聯考範圍內的每個知識點都逐章逐節、逐篇逐段，甚至農字逐句地複習到，應做到毫無遺漏。這個階段，複習中切忌急躁、浮躁，要知道“萬丈高樓增地起”，只有這時候循序漸進、查缺被漏、鞏固基礎，才能在大學聯考中取得好成績;只有這時候把邊邊沿沿、枝枝杈杈的地方都複習到，才能在今後的時間去攻克一些綜合性、高難度的題目。

這個階段，還有一項重要任務，這就是高三第一學期的期末考試。這次考試十分重要，它既可以檢驗自己一學期來的複習效果，又可以查找自己急待解決的問題漏洞，還可以向你提出新的挑戰。因此，我們把它戲稱為一次“小大學聯考”。這次考試還有一層特殊的涵義：它是高校招生中保送、推薦、評選市級三好學生的重要依據。我這裏，特別提醒學習較好的高三同學，要格外重視這次考試。

第二階段從寒假至第一次模擬考試前，時間大約四個月。這個階段是複習工作中的最寶貴的時期，堪稱複習的“黃金期”。之所以這樣説，是因為這個時期複習任務最重，也最應該達到高效率的複習。也可以將這個階段稱為全面複習階段。我們的任務是把前一個階段中較為零亂、繁雜的知識系統化、條理化，找到每科中的一條宏觀的線索，提綱挈領，全面複習。這個階段的複習，直接目的就是第一次模擬考試。第一次模擬教育是大學聯考前最重要的一次學習檢驗和閲兵，是你選報志願的重要依據。一模成功，可以使自己信心倍增，但不要沾沾自喜;一模受挫，也不要恢心喪氣，妄自菲薄。應該為一模恰當定位，在戰略上藐視它，在戰術上重視它。

大學聯考計劃 篇15

1、研究考試大綱，循綱務本

考綱和考試説明是備考的指南針，認真研究考綱和考試説明，可增強日常複習的針對性和方向性，避免盲目備考，按方抓藥，弄清楚大學聯考檢測什麼，檢測的價值取向，大學聯考的命題依據。對考綱的實際操作是——考綱不要求的不復習，考綱降低要求的不拓展，考綱所要求的大力複習。

2、精練大學聯考真題，明確方向

考綱的要求是通過考題來體現的，所以，研究歷年特別是近五年新課改地區的大學聯考題，有利於更好的理解考綱，明確備考方向。經過對近幾年大學聯考題的橫、縱向分析，可以得出以下三點：一是主幹知識考查“集中化”，二是基礎知識新視角，推陳出新，三是能力考查“綜合化”。

3、摸清問題所在，對症下藥

要提高後期的備考質量，還要真正瞭解學生存在的問題，只有如此，複習備考才能更加科學有效。所以，必須加大信息反饋，深入總結學情，明確備考方向，對症開方下藥，才能使學生的知識結構更加符合大學聯考立體網絡化要求，才能實現基礎→能力→分數的轉化。

4、切實迴歸基礎，提高能力

複習訓練的步驟包括強化基礎，突破難點，規範作答，總結方法，通過這樣的總結，學生印象深刻，應用更加靈活。在備考時，要注意從以下五個方面找突破，一是這道題該怎麼做;二是為什麼要這樣做;三是怎麼會想到要這樣做;四是不這樣做可以嗎?還有沒有其他方法?這些方法中哪一種最好?五是這道題改變設問角度，還會變成什麼樣的題目?又該怎麼做?如果能夠如此做題，可收到1×5大於5×1的效果。

5、堅定必勝信念，決戰大學聯考

信念堅定，則勢如破竹。要明確更加高遠的目標，以必勝的信念和昂揚的鬥志，持之以恆地向着目標奮進。同時，要注意總結反思，雖然高三生活很緊張，但反思和總結不可或缺，這是提高分數、加速成長的催化劑。

大學聯考計劃 篇16

高三，這個新的學年註定不會平凡。生活又踏上了新的起點，在任重道遠的一年裏，我們有着更多的憧憬和夢想。教師們將繼續揮汗如雨，為我們共同的進步而茹苦含辛;同學們將以百倍的勤奮，努力追逐一生為之奮鬥的目標。

古語云：“凡事預則立，不預則廢。”那麼，我們該如何度過這一年呢?我們都是為考上一所理想的大學而奮鬥的，有計劃的進行學習是必要的，那麼問題來了，如何計劃自己的學習呢?如何科學的利用這寶貴的時間呢?

我們佰渡教育將結合多位名師多年教學經驗和優秀學員的學習心得為每一位選擇佰渡教育的學子送上最科學，最合理的教學方案以及學習計劃。

一、確定目標，制訂計劃。每個人的基礎不同，對自己的期望值也不相同。但剩下的時間對於每個人都是相同的。當你把高三與自己一生的使命相聯繫時，你會發現每一天都有它特定的意義。所以明確自己的人生目標，對把握好高三這一年有直接的促進作用。相反，如果一切“順其自然”，對自己的人生沒有任何目標，是很難激發學習的動機與激情的。

所以每一位來到佰渡教育的學員，我們都會為他制定一套屬於自己的學習計劃，認識到自己的責任與使命，然後為之奮鬥。一份切實可行的學習計劃必不可少。所謂“凡事預則立，不預則廢”。實際上制訂學習計劃是自己運籌帷幄能力的體現。要充分把握並有效利用自己的作息規律，做好時間安排。一般早晨和晚上是學習外語的最佳時間。早晨可做些背誦練習，晚上進行讀寫訓練。關鍵是要有決心和毅力，它是對你的自制力和自覺性的挑戰。相信持之以恆，終有收穫。

二、認真聽課，做好筆記。老師的每一節課都會經過精心的準備，有明確的目的性。因此要集中精力認真聽課，積極思考，敢於質疑。例如，外語是實踐性很強的學科，要充分利用每一個屬於自己的機會，大膽陳述，不怕出錯。還要做好課堂筆記，及時複習，並隨時補充、修正。

三、學習更具系統性

耶魯大學校長萊文教授表示，學生的三大任務是“質疑一切、努力學習、獨立思考”。在總複習中，要努力培養自己獨立思考問題、分析問題、解決問題的能力，要在老師的統一安排下，重視基礎、重視課本，做好基本題，練好基本功，拿到基本分。重視歸納總結，對做錯的題目要及時糾正。注意相近、相似、相關內容的區別，搞清它們之間的聯繫，系統地強化綜合性的內容;做到做一個題目，學一種方法，會一類，通一片。強化專題訓練，提高解題能力。要及時查缺補漏。突出“五練”，這“五練”是練規範、練速度、練重點、練能力、練技巧。要克服急於求成的思想傾向，一定要跟着老師的計劃走，我們的老師都有着豐富的大學聯考複習經驗，一定不要自以為是，不要用自己的前途做賭博。

四、具體時間規劃

五、保持一個良好的心態

古代哲學家莊子曾經寫下了這樣一個發人深省的故事。一個博奕者用瓦盆做賭注，他的技藝可以發揮得淋漓盡致，而他拿黃金做賭注時就大失水準。莊子對此的評價叫“外重者內拙”，就是説當一個人外部承載着過重的壓力時，他的內心就會變得無比笨拙。現代醫學把這種現象叫做“目的顫抖”，現代心理學叫做心理失衡。俗話説，太想紉好針的手在顫動，太想踢進球的腳在抖動。人生豈能沒有目標，目標是引領你前行的，那是你人生道路上永不熄滅的明燈。如果把目標做成沙袋捆綁在身上，每前進一步都感到無比沉重，巨大的壓力與莫名的恐懼就會不斷向你襲來，如果這樣的話，你將與前方道路上那個成功的自我失之交臂。大學聯考七分靠水平，三分靠心理。要學會用微笑迎接每一天升起的太陽。當你在學習中取得一點一滴的進步時請你對自己説“我真行!”當你遇到挫折時請你暗示自己“不要緊!”當你精力不夠充沛時請你握緊拳頭鼓勵自己“嗨，加把勁!”平常的考試要做到“不煩惱、不害怕、不着急、不驕傲”，為大學聯考鋪路架橋。此時，人的耐受力、堅韌度較比人的智力更重要、更偉大。有位哲學家説過，過去屬於死神，未來屬於自己。希望同學們以對自己一生負責的態度，自覺把握自己的每一天，無悔於自己的每一天。

我們師生是並肩作戰的勇士，是生死與共的戰友。在此，我代表佰渡教育高三所有教師鄭重承諾：有你們的地方、有你們的時刻，定會有老師的身影，風雨中我們師生同行!你們深夜苦讀，我們就是那支永不燃盡的蠟燭;你們迎風破浪，我們就是保駕護航的風帆;你們汲取知識的營養，我們就是知識的糧倉，我們高三的全體教師都將本着“一切為了學生、為了一切學生、為了學生的一切”的宗旨，以敬業務實的工作精神，在工作中想實招、動真情，多一點愛心，多一點奉獻，努力地把自己的工作做得更好。同學們、老師們、眾心成城、眾口鑠金。我想有我們的通力合作，有我們的相互支持，我們的面前將沒有難題，我們的大學聯考定將創造新的輝煌。同學們，你們也定會以鋼鐵般的意志，鑄造自己輝煌的人生。“天道酬勤”，是至理古訓。本學期正是百米衝刺的關鍵時刻，更要“勤”字當頭，敢為人先。同時還要有高度的熱情，百分之百或百分之二百的投入。以百倍的幹勁和信心，迎難而上，以“百二秦關終屬楚，三千越甲可吞吳”的豪邁氣概，澆灌出屬於自己人生的燦爛之花。

大學聯考計劃 篇17

大學聯考在即，時份就是生命，要在衝刺階段快速提高成績，就要做一份高效的學習計劃，下面是由本站小編為您準備的一份大學聯考狀元大學聯考前的學習計劃書，僅供參考，希望對您有所幫助。

大學聯考前的學習計劃

早上6點-8點：一日之計在於晨，一般這個時間最為清醒，體力也比較充沛，是學習的黃金時間，可以安排對功課的全面複習。

早上8點-9點：此時人的耐力處於最佳狀態，適合接受各種有難度的“考驗”，因此可將難度較大的攻堅內容安排在這一階段。

上午9點-11點：這段時間裏短期記憶效果良好。對馬上要考核的東西進行“突擊”，會取得更好的效果。

中午13點-14點：飯後容易產生疲勞，尤其是大學聯考前夏季更是如此，因此午休是非常重要的，也可聽輕音樂養精蓄鋭，但是時間注意不要過長。

下午15點-16點：經過午休的調整後有具備充足的精神，此時長期記憶效果較好，可合理安排需要永久記憶的科目內容。

傍晚17點-18點：這一階段是完成複雜計算和耗腦力作業的最佳時間，因此比較適合進行復雜的計算等學習內容。

晚飯後：可以根據實際情況合理安排。可分兩三段來學習，語、數、外等文理科交叉安排，也可作難易交替安排。

大學聯考計劃 篇18

一、確定目標，制訂計劃。每個人的基礎不同，對自己的期望值也不相同。但剩下的時間對於每個人都是相同的。當你把高三與自己一生的使命相聯繫時，你會發現每一天都有它特定的意義。所以明確自己的人生目標，對把握好高三這一年有直接的促進作用。相反，如果一切“順其自然”，對自己的人生沒有任何目標，是很難激發學習的動機與激情的。

所以每一位來到佰渡教育的學員，我們都會為他制定一套屬於自己的學習計劃，認識到自己的責任與使命，然後為之奮鬥。一份切實可行的學習計劃必不可少。所謂“凡事預則立，不預則廢”。實際上制訂學習計劃是自己運籌帷幄能力的體現。要充分把握並有效利用自己的作息規律，做好時間安排。一般早晨和晚上是學習外語的最佳時間。早晨可做些背誦練習，晚上進行讀寫訓練。關鍵是要有決心和毅力，它是對你的自制力和自覺性的挑戰。相信持之以恆，終有收穫。

二、認真聽課，做好筆記。老師的每一節課都會經過精心的準備，有明確的目的性。因此要集中精力認真聽課，積極思考，敢於質疑。例如，外語是實踐性很強的學科，要充分利用每一個屬於自己的機會，大膽陳述，不怕出錯。還要做好課堂筆記，及時複習，並隨時補充、修正。

三、學習更具系統性

耶魯大學校長萊文教授表示，學生的三大任務是“質疑一切、努力學習、獨立思考”。在總複習中，要努力培養自己獨立思考問題、分析問題、解決問題的能力，要在老師的統一安排下，重視基礎、重視課本，做好基本題，練好基本功，拿到基本分。重視歸納總結，對做錯的題目要及時糾正。注意相近、相似、相關內容的區別，搞清它們之間的聯繫，系統地強化綜合性的內容;做到做一個題目，學一種方法，會一類，通一片。強化專題訓練，提高解題能力。要及時查缺補漏。突出“五練”，這“五練”是練規範、練速度、練重點、練能力、練技巧。要克服急於求成的思想傾向，一定要跟着老師的計劃走，我們的老師都有着豐富的大學聯考複習經驗，一定不要自以為是，不要用自己的前途做賭博。

四、保持一個良好的心態

古代哲學家莊子曾經寫下了這樣一個發人深省的故事。一個博奕者用瓦盆做賭注，他的技藝可以發揮得淋漓盡致，而他拿黃金做賭注時就大失水準。莊子對此的評價叫“外重者內拙”，就是説當一個人外部承載着過重的壓力時，他的內心就會變得無比笨拙。現代醫學把這種現象叫做“目的顫抖”，現代心理學叫做心理失衡。俗話説，太想紉好針的手在顫動，太想踢進球的腳在抖動。人生豈能沒有目標，目標是引領你前行的，那是你人生道路上永不熄滅的明燈。如果把目標做成沙袋捆綁在身上，每前進一步都感到無比沉重，巨大的壓力與莫名的恐懼就會不斷向你襲來，如果這樣的話，你將與前方道路上那個成功的自我失之交臂。大學聯考七分靠水平，三分靠心理。要學會用微笑迎接每一天升起的太陽。當你在學習中取得一點一滴的進步時請你

對自己説“我真行!”當你遇到挫折時請你暗示自己“不要緊!”當你精力不夠充沛時請你握緊拳頭鼓勵自己“嗨，加把勁!”平常的考試要做到“不煩惱、不害怕、不着急、不驕傲”，為大學聯考鋪路架橋。此時，人的耐受力、堅韌度較比人的智力更重要、更偉大。有位哲學家説過，過去屬於死神，未來屬於自己。希望同學們以對自己一生負責的態度，自覺把握自己的每一天，無悔於自己的每一天。

我們師生是並肩作戰的勇士，是生死與共的戰友。在此，我代表佰渡教育高三所有教師鄭重承諾：有你們的地方、有你們的時刻，定會有老師的身影，風雨中我們師生同行!你們深夜苦讀，我們就是那支永不燃盡的蠟燭;你們迎風破浪，我們就是保駕護航的風帆;你們汲取知識的營養，我們就是知識的糧倉，我們高三的全體教師都將本着“一切為了學生、為了一切學生、為了學生的一切”的宗旨，以敬業務實的工作精神，在工作中想實招、動真情，多一點愛心，多一點奉獻，努力地把自己的工作做得更好。同學們、老師們、眾心成城、眾口鑠金。我想有我們的通力合作，有我們的相互支持，我們的面前將沒有難題，我們的大學聯考定將創造新的輝煌。同學們，你們也定會以鋼鐵般的意志，鑄造自己輝煌的人生。“天道酬勤”，是至理古訓。本學期正是百米衝刺的關鍵時刻，更要“勤”字當頭，敢為人先。同時還要有高度的熱情，百分之百或百分之二百的投入。以百倍的幹勁和信心，迎難而上，以“百二秦關終屬楚，三千越甲可吞吳”的豪邁氣概，澆灌出屬於自己人生的燦爛之花。

大學聯考計劃 篇19

每日做題

考前要養精蓄鋭，並不是説整天休息。相反，每日還是要做些題的，不要讓自己手生，要讓自己保持對問題的敏感，形成試題模式識別能力。

做題時要注意：

1.做題的數量不能多，難度不能大。

2.選擇中檔題，一次成功。一份試卷，若沒能一次成功地解決幾道題，就往往會因考試時間不夠而造成“隱性失分”。

3.講求規範。

要找幾道有評分標準的考題，認真做完整，再對照評分標準，看看是否答題嚴密、規範、恰到好處。

4.限時訓練。

可以找一組題爭取限定一個時間完成。這樣，主要是創設一種考試情境，檢驗自己在緊張狀態下的思維水平。

5.學會總結。

練習題是做不完的，關鍵在於打好基礎，學會總結，尋找規律，一通百通，大徹大悟。

迴歸基礎

一般説來，考前不宜攻難題，既沒有這麼多的時間，也沒有必要。要回到基礎，把基礎夯得紮紮實實的，這樣在考試時才能做到基礎分儘量不丟。

激活思維

可以找一些題，只想思路，第一步做什麼，第二步做什麼，不必具體詳解，再對照解答，檢驗自己的思路。這樣做，有利於在短時間裏獲得更多的具有策略意義的解題方向，訓練思維品質。

相信自己，挖掘潛能

不管你現在情況怎樣，你都要相信自己還有巨大的潛能。從開始複習到大學聯考(課程)往前趕超50名的大有人在，趕超80名也是完全有可能的，人在關鍵時刻的進步是驚人的。嚴格地講，大學聯考其實就看誰笑到最後，你能堅持到最後，你就能笑到最後。而堅持到最後，就要求你必須具有堅定的意志。全力以赴，堅定你的意志知難而進，磨礪你的意志戰勝惰性，提升你的意志苦中作樂，優化你的意志。

調整心態

大學聯考不僅僅是知識和智力的競爭，更是心理的競爭。心態決定着你的成敗，努力去尋找你最近的不良心態，並努力去改變，用積極的心態促使你考試成功。

調整心態時要注意把握自我。“我”如何適應老師的要求，如何根據自己的特點搞好最後階段的複習，我如何在“合奏”的前提下靈活處理好“獨奏”等。同時面對迎考複習的艱辛，面對解題的繁難，面對競爭的壓力，面對多變的情緒，只有“戰勝自我”，才能“天寬地闊”。

考試臨近，切忌搞疲勞戰術，過度疲勞容易引起心理上的不適感，不利於考試時水平的發揮

大學聯考計劃 篇20

進入五月，大學聯考備考所剩時間已經不足一個月了，對於大學聯考英語，許多同學認為自己的英語水平已經“定型”，短時間內是無法提高的。實際上，如果複習安排科學有效，臨考前的衝刺也能提高成績。因此，為了在大學聯考中取得理想成績，上海學大教育老師特地制訂了大學聯考英語衝刺提分方案。

首先，是要注意整理和歸納，通過迴歸真題，梳理知識點，明確各題的難易程度。對此，上海學大教育老師認為，學生可以通過整理錯題，歸納常考的語法結構、句型以及題型，加以熟記並掌握。通過分析真題，明確題型的難易度，拋棄難題怪題以及一些重複性的練習，提高做題以及複習的效率。

其次，是要回歸基礎，重視單詞，特別是常用詞的運用。上海學大教育老師認為，學生在最後的衝刺備考階段要重點記憶新增詞彙或詞義，重視每個詞後幾個詞義項，對較難的單詞再次強化。對於那些詞義靈活多變的詞語，同學們要注意其常用搭配及用法，也要注意一些介詞的搭配和短語的運用。

最後，是進行專項強化。上海學大教育老師表示，學生可以通過對自己模擬練習時的結果進行分析，檢查失分的原因，瞭解自己的薄弱項，並進行鍼對性的專題訓練，最好採用真題或者模擬題來訓練。特別是作文，在最後階段的強化練習可以起到很好的作用。建議大家在衝刺階段多讀多背範文，積累亮點詞彙和句型，並進行模仿。

通過對自己前幾次模擬試卷的分析，上海學大教育老師認為，學生可以瞭解自己每種題型答題所需要的大致時間，掌握答題的節奏。在大學聯考時，可以科學合理分配答題時間和順序，避免因時間不夠或者倉促，造成不必要的失分。

另外，在最後衝刺的不到一個月時間裏，上海學大教育老師建議學生要注意臨考心態的調整。不良的心態會造成學生焦躁不安，影響學生的有效複習以及大學聯考考場的發揮。在最後階段，學生可以適當放鬆，注意身體健康、勞逸結合，不要生病或者緊張。

大學聯考計劃 篇21

語文:提升的空間不大，重點放在文言文和作文，現代文帶過了

數學:高一到高三,課本上的一般不難,但大學聯考相對上了一個層次,你必須額外自己做題英語:重點是語感,建議你每個早讀花15分鐘大聲讀,這樣可以培養語感.瘋狂英語李陽曾説過:學英語,最厲害的人是,會做題又講的出為什麼的:第二種是,讀上去就會做,但是講不出為什麼,因為他不知道語法,只是憑語感做題。

文綜：

1.把課本看熟，基礎打牢。注意，是用心看熟，而不要死記硬背—這是強化提升的基礎。 .在充分掌握課本主幹內容的基礎上，把目錄背下來，這是至關重要的一步，無論是政治、歷史還是地理，都把課本上的目錄給背下來，這裏我用的是“背”而不是“看”字，假如學文科真的有點什麼必須死記硬背下來的話，首要的就是目錄，不要去翻教輔書上整理的五花八門的內容。為什麼要背目錄呢，因為無論是政治、歷史還是地理，都是按觀點給分，比如一道題目12分，要答4個觀點，每個觀點3分，可能你寫了很長一段但只有一個觀點，那麼你只能拿到一個觀點的分數也就是3分;但如果你短小精悍地寫了4句話，每句話卻都踩着一個點，那麼你的分數肯定要比你只答一個觀點更高。目錄背熟以後，無論碰到哪一道主觀題，首先想到的都應該是那一張目錄。依照目錄，一節一節去回想內容，去發散，這時候看熟課本的好處就體現出來了，課本看得越熟，你迅速回想、發散到的就越多，短時間內想到的內容就越廣。所以我們背目錄再從目錄發散，目的就是不要漏觀點，所有的觀點都是可從課本上延伸出來的。有的同學也許會問，可是考場上時間那麼緊張，課本又那麼多，每本課本都有自己的目錄，哪有時間在一道題上花那麼大功夫一點點地去回想，這個問題的解決就需要我們在平時多訓練，在做一道主觀題前，先不要看答案——假如你每做一道題都沒有先思考過而是直接看答案的話，那你很難學會自己應對各類題目，你的思路會只侷限在這一道題，這對文科來説弊端尤其明顯——自己一點一點地回想目錄，第一次、第二次也許會花費很長的時間，但如果堅持這麼訓練，你會發現在考場上你的速度會快很多，我解答一道政治大題回想目錄的時間只需要十到十五秒鐘，但回想完之後，我要答些什麼，早已經成竹在胸了。

文綜也很講究時政熱點，熱點不能不注意，但僅僅是“注意”罷了，也就是説知道是最近發生的，大體是怎麼回事，再掃幾眼熱點追蹤輔導書所提供的觀點就足夠了。我對待時政熱點的方法是：記下幾個熱門的詞語，比如“和諧社會”、“科學發展觀”、“社會主義新農村”等等。在答題的時候，與題目有沒有關係，你都儘量用上它們，更多時候也許是你沒有發現它們和題目之間的內在聯繫就忽略掉了它們，所以能用上的熱點儘量用上。背目錄和看熱點，其實都在為考場上的答題做準備。考生在考場上做文科綜合的主觀題時，心中默唸六個字：“教材、材料、熱點”。千萬別小瞧這六個字，要想做到這六個字還需要一番努力。這六個字怎麼解讀呢，用簡單點的話説，教材——就是讓你根據目錄回想、發散;材料——就是讓你聯繫材料上的具體事例，一些觀點甚至可以直接從材料搬下來用，這點是很多同學都會忽略的，大家都會覺得，材料裏怎麼會有答案呢，事實上，很多答案都用的是材料裏的語句;熱點——就是剛剛説過的，聯繫上幾個熱門詞語，別小看了這些熱門詞語，別覺得它們已經重複了千次萬次，很可能大學聯考裏某一個三分就是你不願意寫的“科學發展觀”。3、至於客觀題(也就是選擇題)吧，課本主幹掌握好了，課本細枝末節也瞭然於胸，文科系統思維有了，你還擔心客觀題會大面積失分嗎?當然，重要的是平時多做訓練，反正選擇題題目短小精悍，看起來也挺可愛，做做選擇題還是挺有成就感的，不要怕做錯選擇題，錯了這一道，你就又多深刻地積累了一個知識點，哪怕錯了十幾道，也千萬不要垂頭喪氣，堅持做，大量地做，不斷地為以後積累經驗教訓，你會逐漸發現，客觀題越錯越少，不再成為你的絆腳石。4.每科弄一個錯題本，但並不是每個錯題都記錄，你認為你會的，但做 　　錯的，可以不改，不會的記錄在上面 　　時間安排：1、不要妄想在一個晚上把所有科目都複習一遍，那隻會囫圇吞棗，沒多大意義，根據自己各學科學習狀況，把一週的六天分別定為語文日，數學日，地理日英語日等，一個晚上集中精力攻一兩門即可，千萬不要貪多。要追求複習效率。　2、每一天中午午覺前加晚飯後的時間用來完成當天作業，晚自習用來看資料。放雙休，用一個下午或者早上做一塊的題目，你會找到做這方面題目的感覺的　　3.做題要講究效率,會的就過,把時間放在不會的上。英語,語文準備一個小本本,一科個一本,隨時記下不懂的,從背面開始記你不熟悉的重點備戰三原則，三環節，備戰法寶

●複習時切忌東抓一下地理，西抓一把歷史、政治，結果是拆東牆補西牆，牆牆都漏。

●思維不活躍、能力不強是得不了高分的關鍵因素。

文綜備考階段的複習要堅持三個原則：

一是完整性原則，即每一天的複習、每一個時段的複習都要保證學科的完整性，按計劃複習完一個學科再進行另外一個學科的複習，切忌東抓一下地理，西抓一下歷史，結果是拆東牆補西牆，牆牆都漏;

二是同步性原則，即同學們的複習計劃一定要和學校教師的複習安排同步進行，切不可另起爐灶;

三是適度原則，即練題要以過去幾年大學聯考試題為藍本，不是越多越好。

從這三個原則出發，同學們在此階段的複習要做到：

1.迴歸課本，夯實基礎　　基礎知識不牢是大學聯考失分的第一因素;思維不活躍、能力不強是得不了高分的關鍵因素。同學們應明確大學聯考的內容要求，構建知識體系，概括基本觀點，解決重、難、疑點，準確把握知識的內在聯繫，突出基礎的核心內容。複習時不宜翻開即讀，不妨先回憶某一階段相關知識的標題，因為標題是“綱”，對這些“綱”的綜合、歸納，便形成了知識體系。

2.關注現實，把握熱點

把握重大現實熱點問題，應瞭解事物的來龍去脈和前因後果、瞭解主要內容和典型具體的案例材料，運用相關的理論知識分析説明。要突出把握體現地方性特色的重大現實問題。對現實熱點問題要注重宏觀把握，微觀切入。

3.掌握方法和技巧

掌握解題的思路方法和技能技巧，首先要仔細審題，而且要審準、審透，提煉出有效信息;其次要訓練答案語言的科學規範性，答題要抓住要點，使用學科術語，不要用誇張或者過分修飾的語句。

注意事項：

第一，上課不要開小差，專心聽老師講課，認真記好筆記，畢竟記筆記可以集中注意力

第二，認真完成老師佈置的作業，不要為了玩而抄襲他人的作業

第三，不要認為自己有多能，不要見到題不細看就認為自己會了，要真正的弄懂

第四，力爭當上一個班委，並與老師搞好關係，到時老師會向你提供好的參考書，另外在學習上也會對你額外關照的

第五，杜絕上網和談戀愛，這個會使你的成績直線下降

第六，學習時要注意身體，反對挑燈夜戰　　第七，課下，多運動運動，為高三複習提供一個好的身體，但是不要過於激烈，反對籃球足球等劇烈運動，主張乒乓，羽毛球，慢跑

下面是參考書選擇:

1.數學，高一高二高三《王后雄學案》，複習時用《世紀金榜》，相當好，但一定要把裏面的題弄懂　　2.語文和英語堅決不能放鬆，語文字詞大學聯考總共有9分，建議買《各個擊破》，作文素材買《思維源聰明屋》，英語買《5年大學聯考3年模擬》，如果能買到<5分鐘突破高中英語>之完形填空,就相當好,這本書含有全篇翻譯,既包括選擇,還包括了閲讀(完形必須在閲讀的基礎上做出選擇的!　　同學們，讓我們在最後的這100天，每一天都這樣做

對同桌説：加油!!

對老師説：感謝!!

對家長説：放心!!

對自己説!我能行!

高三一年是衝刺的一年，要學習新內容、複習舊知識，要兼顧各科提高自己的能力，一年的時間顯得十分的短暫而忙碌，如何在有限的時間內，儘可能多的提高自己的成績?把最大部分的經歷放在哪裏能得到最高效的回報?大多數同學都會有自己的“強勢科目”和“弱勢科目”，相對來説，掌握偏弱的科目會有更大的提高空間，將同樣的時間和經歷花費在強、弱科目上，“弱勢科目”提高的幅度和效果通常都會更大。　　備考不能過分“聚焦”

競爭中經常是光想贏的不能贏，不怕輸的反而贏了。從求知出發看大學聯考，就會少點浮躁，少點急功近利。一些同學，從高一起就把矛頭對準大學聯考，非大學聯考科目不下工夫，非課本參考書不感興趣，好像這樣就能“聚焦”，就能贏得大學聯考。這樣成功的可能性並不大。

從語篇中學外語。學英語，有的人專攻單詞、語法和習題。這種高效率的辦法並不一定適合你，相信，也不易達到好效果。喜歡看“雜書”，這興趣也可遷移到了學外語上，興趣恰恰是學習外語的最大動力。另外，對於課本：從語篇中學習一切知識點，這樣既掌握了知識點，又能培養整體理解能力，還利於在寫作中用上地道的句式和結構。

語文的複習，應分塊歸納。按基礎知識、閲讀、寫作分塊，採用不同方法。基礎知識，按老師的要求從參考書上挑出的十幾頁知識點複習，強調在快速多次重複閲讀中加深記憶痕。對閲讀，依__己較強的閲讀功底，主要把注意力集中在熟悉技巧、適應題型上。

輕重分明，全力補弱　　在高三複習中執行的方針是：輕重分明，全力補弱。即：要對自己一向學得較好又學得輕鬆的課給予充分信任，少花時間，節省出大部分時間和精力放在弱勢科目上。例如語文、數學、外語基礎較好，所以複習重點放在課堂上，自己不另外加班，只對其中自己較突出的弱點予以額外訓練;對歷史、政治則是課上努力，自己適當超前一點進度。這樣，強科中的弱點和弱科，就是複習重點。

數學重點應放在研究綜合題上，但不必過濫;由於平常學習總是按章節進行，綜合運用數學工具的能力就會不足，所以應重點彌補;外語，堅持語境中掌握知識的觀點，熟讀已陌生的課文，再做一定量習題，注意總結過去的錯誤;歷史，應該“書必常看，題要精做”，不能扎到歷史科學的汪洋中，而應安守課本。看課本不要鑽牛角尖，不要摳得過細，也不要見木不見林。所以千萬要在記憶知識點的基礎上，抓聯繫：課本段篇章之間的聯繫，人物之間、事件之間、人物與事件之間的聯繫，弄清這些聯繫之間的聯繫。

學習階段雖長，卻易被忽視。因為真正的直面大學聯考，當屬高三。高三常常被人們認為是可能創造奇蹟的一年。我要説的是，高三的奮鬥確實能使你的知識產生質的變化，但任何妄想以前瞎混、僅__三苦拼的思想都是不現實的。如果你以前瞎混過，那就要付出比別人多若干倍的努力! 跨入高三，也就意味着複習的開始。複習是在以前學習的基礎上進行的，是站在全局高度上的一種綜合。複習很講究方法，下面就談談我的一些複習經驗。　　第一，複習要根據老師的進度制定相應的複習計劃，最好稍稍超前一點。這樣上覆習課時重點、難點、弱點了然於胸，就能收到很好的效果了。要注意不光是對所學內容進行温習，還要對相近、相反、相關知識點進行比較和辨析。

第二，要找到一套適合自己的複習方法。每個人都有自己的特點，適用的方法也各不相同。比如我在複習時，常使用“目錄回憶法”，即根據目錄來回憶章節的內容，遇到印象模糊或沒有印象的，立刻翻到該頁仔細閲讀。對我來説，這個方法十分有效，既全面又省時，同學們不妨一試。

第三，複習階段要進行查漏補缺工作。大家可以拿出以前的練習本、試卷，把不懂處、易錯處、常錯處、常考處一一歸納總結，使自己對自己的情況胸中有數，便於利用有限的時間彌補弱點。記得當時語文中的名言名句很令我頭疼，內容多，分值低，要花大力氣才能拿到。於是我把一些常見的名言警句都抄在一個小本子上，一有空就拿出來看。到後來就能倒背如流了，填空自然就不在話下了。我發現這個方法不錯，就繼續把一些自己常錯的內容抄到了本子上，果然出錯率就直線下降了。

第四，要注意鍛鍊培養良好的心理素質。心理素質的好壞直接影響到考場上水平能否正常發揮。高三期間有許多模擬考試，一是為了檢查同學們的複習情況，二是為了模擬大學聯考情景，鍛鍊考生的心理素質。同學們平時就要有意培養自己認真仔細、頑強堅韌的品格。有的同學題目難考不好，題目容易還是考不好，這就是心理素質不好的表現。面對難題，苦思真想，不得其解，心慌煩躁，知難而退;面對易題，得意忘形，粗心大意，白白丟分，這是同學們最易犯的毛病。其實，若能想到我難人難，我易人易，沉着應戰，就能取得理想的成績。

第五，要勤動手，避免紙上談兵的情況出現。複習的東西都是以前學過的，一般腦子裏都是有印象的。我常常碰到有的同學在複習時，看到這個知識點，覺得真簡單;看到那個知識點，認為已經掌握了。於是飛快地跳過去。殊不知許多東西，看似簡單，真正運用起來就不是那麼回事了。有很多細節問題都是你料想不及的，只有在實際做題過程中慢慢體會。而且，熟能生巧，為了達到“快、準、巧”的目標，做一定量的題目是十分必要的。　　考前一個月，進入備戰階段。這時運用題海戰術顯然是不明智的，應該回歸課本，把課本內容重新咀嚼一遍。因為大學聯考題主要是圍繞課本作文章，偏題、怪題不多。一味地花力氣“啃硬骨頭”是得不償失的。這一期間還應放低大學聯考調子，緩解緊張氣氛。另外，還要提醒大家注意，不要忽視生理的調節。很多同學都習慣於夜間學習，甚至通宵奮戰，所以晚上精神比較好，效率也比較高。但大學聯考是在白天進行的，因此要有意識地調節生物鐘，使興奮點處於上、下午。這樣，大學聯考時才能處於最佳狀態。這段時間，由於大學聯考的臨近，許多同學會因為複習內容多，時間短.產生急躁情緒。若有這種情況出現，一定要穩住情緒，增強自信，以平和的心態迎接大學聯考。　　考前的幾天容易緊張，所以不宜多看書，應以調整心情為主，同時為考試做準備。如前往看考場，熟悉環境和交通路線，準備考試的各種證件、學習用具和防暑用品，以免考試時臨時慌亂，影響情緒。　　由於每個人的條件不同，根據以上的經驗，作為參考，結合你自身的條件來給自己制定一個合適的學習時間表，這樣才會使自己充分的發揮自身潛能，在考試中獲得成功!現在回想起那段難忘的大學聯考時光，辛勞與苦澀已漸漸散去，縈繞在心頭的是向着目標前進的執着和堅韌。衷心希望你都能腳踏實地，漸入佳境，穩穩地駕馭好自己的生命之舟!

大學聯考計劃 篇22

從高三到大學聯考，你準備好了麼？高三，這個新的學年注；們有着更多的憧憬和夢想；將以百倍的勤奮，努力追逐一生為之奮鬥的目標；所理想的大學而奮鬥的，有計劃的進行學習是必要的，；呢？如何科學的利用這寶貴的時間呢？我們佰渡教育將；育的學子送上最科學，最合理的教學方案以及學習計劃；

一、確定目標，制訂計劃。

每個人的基礎不同，對自己的期望值也不相同。但剩下的時間對於每個人都是相同的。當你把高三與自己一生的使命相聯繫時，你會發現每一天都有它特定的意義。所以明確自己的人生目標，對把握好高三這一年有直接的促進作用。相反，如果一切“順其自然”，對自己的人生沒有任何目標，是很難激發學習的動機與激情的。所以每一位來到佰渡教育的學員，我們都會為他制定一套屬於自己的學習計劃，認識到自己的責任與使命，然後為之奮鬥。一份切實可行的學習計劃必不可少。所謂“凡事預則立，不預則廢”。實際上制訂學習計劃是自己運籌帷幄能力的體現。要充分把握並有效利用自己的作息規律，做好時間安排。一般早晨和晚上是學習外語的最佳時間。早晨可做些背誦練習，晚上進行讀寫訓練。關鍵是要有決心和毅力，它是對你的自制力和自覺性的挑戰。相信持之以恆，終有收穫。

二、認真聽課，做好筆記。

老師的每一節課都會經過精心的準備，有明確的目的性。因此要集中精力認真聽課，積極思考，敢於質疑。例如，外語是實踐性很強的學科，要充分利用每一個屬於自己的機會，大膽陳述，不怕出錯。還要做好課堂筆記，及時複習，並隨時補充、修正。

三、學習更具系統性

四、具體時間規劃

五、保持一個良好的心態對自己説“我真行！”

大學聯考計劃 篇23

高三，這個新的學年註定不會平凡。生活又踏上了新的起點，在任重道遠的一年裏，我們有着更多的憧憬和夢想。教師們將繼續揮汗如雨，為我們共同的進步而茹苦含辛;同學們將以百倍的勤奮，努力追逐一生為之奮鬥的目標。

古語云：“凡事預則立，不預則廢。”那麼，我們該如何度過這一年呢?我們都是為考上一所理想的大學而奮鬥的，有計劃的進行學習是必要的，那麼問題來了，如何計劃自己的學習呢?如何科學的利用這寶貴的時間呢?

我們佰渡教育將結合多位名師多年教學經驗和優秀學員的學習心得為每一位選擇佰渡教育的學子送上最科學，最合理的教學方案以及學習計劃。

一、確定目標，制訂計劃。每個人的基礎不同，對自己的期望值也不相同。但剩下的時間對於每個人都是相同的。當你把高三與自己一生的使命相聯繫時，你會發現每一天都有它特定的意義。所以明確自己的人生目標，對把握好高三這一年有直接的促進作用。相反，如果一切“順其自然”，對自己的人生沒有任何目標，是很難激發學習的動機與激情的。

所以每一位來到佰渡教育的學員，我們都會為他制定一套屬於自己的學習計劃，認識到自己的責任與使命，然後為之奮鬥。一份切實可行的學習計劃必不可少。所謂“凡事預則立，不預則廢”。實際上制訂學習計劃是自己運籌帷幄能力的體現。要充分把握並有效利用自己的作息規律，做好時間安排。一般早晨和晚上是學習外語的最佳時間。早晨可做些背誦練習，晚上進行讀寫訓練。關鍵是要有決心和毅力，它是對你的自制力和自覺性的挑戰。相信持之以恆，終有收穫。

二、認真聽課，做好筆記。老師的每一節課都會經過精心的準備，有明確的目的性。因此要集中精力認真聽課，積極思考，敢於質疑。例如，外語是實踐性很強的學科，要充分利用每一個屬於自己的機會，大膽陳述，不怕出錯。還要做好課堂筆記，及時複習，並隨時補充、修正。

三、學習更具系統性

耶魯大學校長萊文教授表示，學生的三大任務是“質疑一切、努力學習、獨立思考”。在總複習中，要努力培養自己獨立思考問題、分析問題、解決問題的能力，要在老師的統一安排下，重視基礎、重視課本，做好基本題，練好基本功，拿到基本分。重視歸納總結，對做錯的題目要及時糾正。注意相近、相似、相關內容的區別，搞清它們之間的聯繫，系統地強化綜合性的內容;做到做一個題目，學一種方法，會一類，通一片。強化專題訓練，提高解題能力。要及時查缺補漏。突出“五練”，這“五練”是練規範、練速度、練重點、練能力、練技巧。要克服急於求成的思想傾向，一定要跟着老師的計劃走，我們的老師都有着豐富的大學聯考複習經驗，一定不要自以為是，不要用自己的前途做賭博。

四、具體時間規劃

五、保持一個良好的心態

古代哲學家莊子曾經寫下了這樣一個發人深省的故事。一個博奕者用瓦盆做賭注，他的技藝可以發揮得淋漓盡致，而他拿黃金做賭注時就大失水準。莊子對此的評價叫“外重者內拙”，就是説當一個人外部承載着過重的壓力時，他的內心就會變得無比笨拙。現代醫學把這種現象叫做“目的顫抖”，現代心理學叫做心理失衡。俗話説，太想紉好針的手在顫動，太想踢進球的腳在抖動。人生豈能沒有目標，目標是引領你前行的，那是你人生道路上永不熄滅的明燈。如果把目標做成沙袋捆綁在身上，每前進一步都感到無比沉重，巨大的壓力與莫名的恐懼就會不斷向你襲來，如果這樣的話，你將與前方道路上那個成功的自我失之交臂。大學聯考七分靠水平，三分靠心理。要學會用微笑迎接每一天升起的太陽。當你在學習中取得一點一滴的進步時請你對自己説“我真行!”當你遇到挫折時請你暗示自己“不要緊!”當你精力不夠充沛時請你握緊拳頭鼓勵自己“嗨，加把勁!”平常的考試要做到“不煩惱、不害怕、不着急、不驕傲”，為大學聯考鋪路架橋。此時，人的耐受力、堅韌度較比人的智力更重要、更偉大。有位哲學家説過，過去屬於死神，未來屬於自己。希望同學們以對自己一生負責的態度，自覺把握自己的每一天，無悔於自己的每一天。

我們師生是並肩作戰的勇士，是生死與共的戰友。在此，我代表佰渡教育高三所有教師鄭重承諾：有你們的地方、有你們的時刻，定會有老師的身影，風雨中我們師生同行!你們深夜苦讀，我們就是那支永不燃盡的蠟燭;你們迎風破浪，我們就是保駕護航的風帆;你們汲取知識的營養，我們就是知識的糧倉，我們高三的全體教師都將本着“一切為了學生、為了一切學生、為了學生的一切”的宗旨，以敬業務實的工作精神，在工作中想實招、動真情，多一點愛心，多一點奉獻，努力地把自己的工作做得更好。同學們、老師們、眾心成城、眾口鑠金。我想有我們的通力合作，有我們的相互支持，我們的面前將沒有難題，我們的大學聯考定將創造新的輝煌。同學們，你們也定會以鋼鐵般的意志，鑄造自己輝煌的人生。“天道酬勤”，是至理古訓。本學期正是百米衝刺的關鍵時刻，更要“勤”字當頭，敢為人先。同時還要有高度的熱情，百分之百或百分之二百的投入。以百倍的幹勁和信心，迎難而上，以“百二秦關終屬楚，三千越甲可吞吳”的豪邁氣概，澆灌出屬於自己人生的燦爛之花。

大學聯考計劃 篇24

一、學情分析：

暑假過後，文科及藝體班和理科班開始大學聯考第一輪複習複習，體育理科班尚有部分選修沒有結束。由於今年我省規範辦學，教學時間略顯緊張，特別是學理科的學生。為順利完成教學任務，積極組織教學，決勝大學聯考特制定如下方案。

二、指導思想

以校領導、年級組精神為指導，集思廣益踏踏實實搞好集體備課;2、以新的大學聯考方案為指導，穩紮穩打鑽研《考試説明》備好每一節課;3、以重讀課本例題、重做課本練習，做實基礎為指導，步步為營上好每一節課，不留死角、盲點，落實好每一個知識點;

三、文、理科班複習方案

帶領學生重讀教材，重做練習。重點例題重點研究，多做變式探討;重點習題反覆做，變式做。每週集中時間做一份12題左右的綜合題試卷。

2、精心編寫學案。在上課前認真做好每一題，做到上課時決不照本宣科;對基礎知識梳理部分，要做到查漏補缺形成知識系統;對例題習題儘量做到一題多解，又要注重通法的總結;適當補充最新考試信息題，以便緊跟形勢;認真組織單元練習，要限定時間認真監考，仔細批閲按標準量分，力爭準確檢測學生的學習效果。

3、密切關注最新大學聯考信息，隨時調整複習方案。

四、體育理班複習方案

儘快結束選修課的教學，爭取在8月中旬開始進入第一輪複習。

2、深入研究《考試説明》，不補充難度大的例題習題，以完成書本內容為主。

3、每週做一次10題的小測試，以促進學生學習並檢測學習效果。

五、複習計劃

具體安排

( 一)第一輪複習

第一輪複習(八月初到二月底),基礎知識複習階段。在這一階段,老師將帶領同學科重温高中階段所學的課程,但這絕不只是對以前所學知識的簡單重複,而是站在更高的角度,對舊知識產生全新認識的重要過程。因為在第一次學習時,老師是以知識點為主線索,依次傳授講解的,由於後面的相關知識還沒有學到,不能進行縱向聯繫,所以,大家學到的往往是零碎的、散亂的知識點。而在第一輪複習時,老師的主線索是知識的縱向聯繫與橫向聯繫相結合,以章節為單位,將那些零碎的、散亂的知識點串聯起來,並將它們系統化、綜合化,側重點在各個知識點之間的融會貫通。所以大家在複習過程中應做到:

1.立足課本,迅速激活已學過的各個知識點,首先針對學過的概念,同學們用自己的語言下一個定義,再和書上的定義進行比較,以加深對其的瞭解,其次要把書上的例題、習題再做一遍,因為很多數學大學聯考題就是由這些題目演變而來的。我們教師要有針對性的指導學生“迴歸”課本,夯實基礎,熟練掌握解題的通性、通法,提高解題速度。

2.注意所做題目知識點覆蓋範圍的變化,有意識地思考、研究這些知識點在課本中所處的地位和相互之間的聯繫。

3.明確課本從前到後的知識結構,將整個知識體系框架化、網絡化。

4.經常將使用最多的知識點總結起來,研究重點知識所在章節,並瞭解各章節在課本中的地位和作用。

5.適當選取大學聯考題以周側形式出現

6 .資料選取以《謀行天下》和課本為主，結合近幾年大學聯考試題為輔。

(二)、第二輪複習

第二輪複習(三月初到五月初),綜合能力與應該技巧提高階段,。在這一階段,老師將以“數學思想方法”、解題策略和應該技巧為主線。老師的講解,不再重視知識結構的先後次序。要着重提大學聯考生採用“配方法、待定係數法、換元法、數形結合、分類討論、數學模型”等方法解決數學問題的能力。

( 三). 第三輪複習。

第三輪複習,即考前衝刺複習階段,具體安排由學校統一組織，我們組的目標主要是查漏補缺和模擬訓練,突出適應性訓練、應試技巧;梳理試卷,迴歸課本;加強信息的收集與整理。備課組教師共同研究出3套試題作為大學聯考前的最後階段檢測,試題的難度一套偏難,後兩套適中.

6月1日至6月6日,學生整理,考前輔導。良好的身體素質和心理素質是非常重要的,這一時期教師要走到學生中去,與學生交流思想,發現學生的問題要及時疏導,同時要求學生注意飲食的清淡,睡眠的保證,思想的愉悦。

特長班可以根據自己實際情況安排;如有特殊變化以學校安排為主。

以上就是我們高三數學組的教學計劃。

附

高三數學教學進度詳細安排：

8月1日-----10日　　集合與簡易邏輯、

8月11日----9月6日函數概念和解析式　　函數最值與值域 反函數、函數的單調性　　函數的圖象、二次函數、函數的奇偶性、指數對數、函數的應用

9月10日——-9月17日　　導數

9月19日——-9月30日　　數列的概念 等差和等比數列 通項　　前n項和

數列的極限 函數的極限

10月1日— 10月15日　　三角函數

10月16— 10月30日　　平面向量

11月1—　　11月25日　　立體

11月27— 12月7日排列組合　　二項式定理

12月9日— 12月19日　　概率與統計

12月20日— 12月30 日　　直線和圓的方程

1月 1日——1月26日　　圓錐曲線方程　　期末考試

2月11日----2月27日 一輪鞏固複習