民族舞蹈教學計劃（精選14篇）

民族舞蹈教學計劃 篇1

第一節：準備活動

1、頭部練習：向前低頭，向後仰頭，向左右歪頭，繞頭練習。

注意立腰，兩肩下垂，腳尖繃直。

2、肩部練習：雙手扶肩，雙肩通過向前，向下，向後，向上繞肩。

注意脖子往上立，挑腰。

3、胸部練習：上身向前含胸低頭，闊胸雙肩向後夾起，仰頭。

注意兩肩後夾，兩腿夾緊繃直。

4、腰部練習：注意呼吸，腰一定要正。（前腰、胸腰、旁腰、涮腰）

5、含胸屈腿：上身含胸的同時，雙腿吸起。

注意含胸時，不要鬆散。

6、壓胯練習：雙手扶膝，雙腿吸起來，併攏雙腿膝蓋向旁打開，向旁壓。

注意膝蓋用力下壓，腰立直。

7、勾繃腳練習：腳上向上勾起，腳跟用力向前蹬。

注意腿直、立腰、脖子往上長。

8、繞腳練習：腳經過勾腳，向外打開繃腳，然後繃腳，打開，繃腳，再繃腳。

注意腿直、立腰、脖子向上長。

9、振臂練習：雙臂上舉的同時向後振，然後放下雙臂下垂。

注意立腰、收腹。

10、下前腰（體前屈）：上身前彎曲和腿平行，雙手扶地，然後起身。

注意腿要直，腰部放鬆。

11、雙屈膝：雙腿全蹲的同時，雙手扶膝，起身。

注意注意腿要直，腰部要放鬆。

12、腰的軟度練習：腰要放鬆、注意韻律。（前腰、旁腰、後腰、涮腰）

13、胯部的練習：左、右胯向上方提起，落下，雙胯向前頂，左右擺胯，注意不要坐胯。

14、膝部的練習：雙膝彎曲半蹲，起身。注意腰立直，膝蓋打開。

15、腳腕練習：腳尖向裏轉成正步，再打開成小八步，半腳尖立起落下。注意立腰，腿緊夾。

16、手腕練習：繞手。注意收腹手臂要直。提壓腕。（繞手、提壓腕）

17、仰卧、舉腿、壓胯：雙腿向上抬起到九十度，位置向旁打開。注意腿要直，胯要正。

18、地面踢腿：注意爆發力，腰要直。（仰卧踢前腿、仰卧踢旁腿、仰卧踢後腿、仰卧跪倒踢）。

19、地面搬腿：注意兩腿要直，身體要正。（仰卧搬前腿、仰卧搬旁腿、仰卧搬後腿）。

20、腰的地面練習：注意：腰一定要放鬆，（胸腰、雙腿跪下腰，控腰）。

21、仰卧起坐：上身向前起身，然後再仰卧。注意：腿直，上身用力起。

22、背肌練習：上身和雙腿同時向上抬起，注意手臂要直、腿要直。

第二節：腳部動作的部分練習

腳的三種形態：

勾腳：腳尖向上，腳跟朝下用力向外蹬。

繃腳：腳尖用力向下繃。

拐腳：腳腕向外拐，向外頂。

腳的基本位置

正步：兩腳跟腳尖靠攏，重心在雙腳上。

（一：小八字步、大八字步、丁字步、踏步、點步。二：弓箭步、大掖步、芭蕾一位腳、芭蕾二位腳、芭蕾五位腳）

第三節：手部動作的部分訓練。

手的三種形態：蘭花掌、空心拳、單指。

手的基本位置：山膀位、按掌位、託掌位、提襟位、揚掌位。

芭蕾手位：一位手、二位手、三位手、四位手、五位手、六位手、七位手、八位手。

把上單手的基本動作：

一：撩手、蓋掌、切掌、端掌、分掌。二：穿掌、攤掌、推開平收、雙晃手。三：小五花、順風旗、山膀按掌、斜託掌。

第四節：把上動作部分訓練

雙手扶把，兩手寬度同肩相等。

單手扶把，手放在身體前一點位置上。

第五節：把下動作的組合訓練

一、跑跳步組合：

一、二八拍：跑跳步，雙手叉腰。

第三八拍：下叉，雙腳晃腳一圈。

第四八拍：單腿跪地，一腳後揚起，雙手撐地。

二、後踢步組合：

一、二八拍後踢步，雙手叉腰。

第三八拍：1-4拍坐下，雙腳併攏向前，雙手放兩側。5-8拍雙腳併攏彎曲在一側，雙手併攏作睡覺狀在一側。

第四八拍：1-4拍跪起，雙手側舉。5-8拍往後彎腰。

三、圓場步組合：

第一八拍：雙手側舉，圓場步走成一圓形。

第二八拍：坐下，雙手撐地，躺下。

第三八拍：用頭、手撐地，胸向向前拱起。

第四八拍：左腿向上屈起，在右膝蓋處點地。

四、小踢腿組合：

第一、二八拍：拉手，左右交替側踢腿。

第三八拍：叉腰，碎步。

第四八拍：雙手撐地，單腳向後踢起，一腿跪起。

五、手絹挽花組合：

第一八拍：左右交替向上挽花至下。

第二八拍：雙手側挽花，左右交替。

第三八拍：雙手側上挽花，側腰花，重複一次。

第四八拍：雙手側平挽花，左右交替。

六、手絹片花組合：

第一八拍：斜舉，片花。

第二八拍：碎步轉一圈雙手平舉片花。

第三八拍：同第一八拍。

第四八拍：後點地，雙手上舉片花，慢慢蹲到最低上，亮相。

民族舞蹈教學計劃 篇2

一、班級特點分析

民族舞班主要針對的教授對象都是8歲左右的學生，以培養學習舞蹈興趣為目的。主要學習中國各民族、地區的明間舞蹈風格，鍛鍊學生的動作協調能力和反應能力，並根據少兒不同年齡的生理、心理特徵及感知能力組合教學，寓教於樂，培養學生良好的氣質，提高藝術修養，增加學生對舞蹈的瞭解。

二、教學重點

1、按照舞蹈考級教材進行學習。

2、進行部分基本功的訓練。

三 教學效果

1、學生掌握一部分基本功。

2、模仿能力（能夠很快很形象的模仿老師的動作）。

3、表現力（跳舞蹈小組合要有一定的表情，自信）。

4、按照教材完成學習計劃。

四、教學手段

1、有計劃的制定出每節課時的教學目標，教學目的，教學內容，教學重難點。

2、每次教授新課由老師表演師範導入教授新課內容。

有步驟的教授課程內容。

如：壓腿練習（10分鐘）

●步驟：1、教授正確的把上壓腿方法；2、教師正確示範，口數節拍；3、口數節拍，教授學生壓腿練習；4、口數節拍，學生單獨完成；5、配合音樂，完成組合。

五 教學計劃：

由單一教授動作的練習變成小的舞蹈隊型的組合，通過單一的反覆示範，講解和練習完成，同時，接續加強基本功的練習。

民族舞蹈教學計劃 篇3

教學目標：

1、透過舞蹈表演培訓使學生認識、瞭解舞蹈。

2、使孩子們對舞蹈表演產生濃厚的興趣，善於用肢體語言表現自我最美麗的一面。

3、透過舞蹈特長培訓使孩子們的形體得到良好的發展，使孩子們在舞蹈訓練中感受舞蹈的樂趣，提高孩子們的審美潛力。

4、瞭解我國不一樣民族舞蹈和外國個別特色舞蹈，在基本功訓練的基礎上感受舞台表演使孩子們的特長得到充分展示。

學生基本狀況

學生只理解過短期的舞蹈訓練，大部分學生連壓腿、下叉等動作完成都不是很好。由於學員的年齡和基本條件的不一樣，所以不能要求一律，不能操之過急，軟度和開度要在個人原有的基礎上逐步提高，因此舞蹈班根據學生狀況來進行訓練。

要求：

透過舞蹈選修課使學員學會有關舞蹈的技能，掌握一些舞台藝術表演的方法，會表演一些富有情趣的舞蹈小品，並在實踐活動中不斷提煉情感，增強技藝，提高對藝術作品的理解力、表現力、想象力和創作力，努力為校園文化增添光彩，併為建立學校特色添磚加瓦。

教學資料：

第一階段：基本資料

1、舞蹈的基本功訓練

第二階段：興趣培養、分類舞蹈的基本動作體驗。

1、民族舞部分：維吾爾族舞蹈、藏族舞蹈、蒙族舞蹈、漢民間舞蹈

第三階段：完整舞蹈小組合的學習

1、民族舞蹈

2、形體舞蹈

第四階段：展示

基本資料:

一、培養孩子的優美體態和對藝術的審美潛力。

二、訓練紮實的基本功如：腰、腿、胯的軟度及開度

三、培養孩子聽音樂時能找到節拍，動作節拍準確，跳舞有自娛感。

四、培養孩子載歌載舞的習慣和舞蹈時愉快的心態。

五、培養孩子的表現慾望和基本的舞台感覺。

六、在上好音樂課的同時，邊訓練，邊排練節目，

用心準備，更好的完成學校交給的各項任務。

民族舞蹈教學計劃 篇4

一、總體目標

1、學生透過在培訓班的一週一訓練的學習課程，使學生用一種最短的時間記住所學的小組合，提高舞蹈素養、提高綜合性的藝術素質。

2、這學期的任務是，讓學生學會並且掌握舞蹈的基本技巧和考級的部分組合。

二、教學資料

在冬季來臨，學生在上舞蹈課的時候，務必先讓學生的身體預熱，如：高抬腿、蹦跳等等

1、基本功訓練；

一級的學生能夠讓他們簡單的掌握舞蹈最初級的知識，組要是練習他們身體協調潛力，在基本功訓練中可開展一下，跪下手扶屁股下腰、橫叉

四級的學生在舞蹈基本功訓練中就要注重學生的形體方面了，在橫、豎叉都能夠的下，腰部訓練就要強化些了，下腰、撒手控腰、甩腰抓腳是重要的一部分了，在反應快和掌握好的學生能夠在開一下五級學生的知識。

五級的學生要比四級的學生思維方面更理解的快些，基本功技巧方面要學的比較多些，這學期要開展前卷腰、後卷腰，在訓練的時候務必要注意學生的規範性，安全性。

2、考級資料

一級資料

（北舞）1走步、2音樂反應、4手臂動作、5彎腰、轉腰、6前壓腿、8腳位、

（舞鞋）1小浪花、3勾繃腳

四級資料

（北舞）1單手位、2波浪、3壓垮、4勾繃腳、5前抬腿、9前踢腿、10後踢腿、11腳位、13三拍舞步、16小跳

（舞鞋）1小浪花、3游泳、4小帆船、6蝴蝶、8積木樂園

五級資料

（北舞）1雙手位、3勾繃腳、4小彈腿、6後彎腰、9後踢腿、11腳位、12半蹲、13小跳（一）、15推指、16波浪

（舞鞋）1我和小鳥來唱歌、3花搖籃、5火雞、7西班牙蝴蝶

考級完成步驟

一級

每節課完成兩個組合（北舞、舞鞋各一個）

四級

每節課完成兩個半組合，（北舞、舞鞋各一個在學完兩個組合的時候，開始引入北舞的下個組合，這個組合能夠先學一下組合的基本動作，這樣以便下節課的學習）

五級

每節課完成兩個半或三個組合，（北舞、舞鞋各一個在學完兩個組合的時候，開始引人北舞的下個組合，這個組合能夠先學一下組合的基本動作，這樣以便下節課的學習）

篇二：國小舞蹈課教學計劃（896字）

總體目標：

1、培養學生對音樂舞蹈的興趣和節奏感。

2、發展學生的感受力，記憶力，想象力和表現力。

3、能隨音樂協調地做形體動作，明白其名稱。

4、培養學生同伴友好相處，競爭，合作的個性。

5、學會3-4個完整性的兒童舞蹈組合。

周次和目標：

第一週：

1、練習隊形，站立姿勢。

2、交待舞蹈的常規要求。（時間與物品）

3、新授舞蹈組合：“銀波綠舟”（一）

第二週：

1、複習上週學習資料。

2、新授點頭、肩、活動組合。

3、隨音樂協調地進行點頭，聳肩等動作。

4、舞蹈組合：“銀波綠舟”（二）

第三週

1、複習手位，勾繃腳，點頭，聳肩等活動組合。

2、舞蹈組合：“銀波綠舟”（三）

第四周

1、複習所學資料舞蹈組合：“銀波綠舟”。

2、練習前壓腿、旁壓腿的動作。

4、舞蹈組合：“我的朋友在哪裏”（一）

第五週：

1、新授前踢腿、旁踢腿動作。

2、舞蹈組合：“我的朋友在哪裏”（二）

第六週：

1、複習前踢腿，旁踢腿，能隨音樂節拍做動作。

2、新授地面動作：雙吸腿、壓腳跟練習。

3、舞蹈組合：“我的朋友在哪裏”（三）

第七週：

1、複習所學的資料。

2、練習壓胯的動作，根據音樂協調地做壓胯動作。

4、複習舞蹈組合：“我的朋友在哪裏”“銀波綠舟”

第八週：

1、新授前腰、後腰、旁腰、側腰的要部組合動作。

2、隨音樂做腰部組合動作。

3、舞蹈組合：“七色花”（一）

第十一週：

第九周：

1、複習腰部組合動作。

2、學習小碎步組合。

3、舞蹈組合：“七色花”（二）

第十週：

1、複習以前學的資料。

2、新授步位動作。

3、舞蹈組合：“七色花”（三）

第十一週：

1、新授雙腳、單腳、向左、右、前、後、不一樣方位蹦跳的動作。

2、複習舞蹈組合

第十二週：

1、複習從手位開始到步伐練習的所有動作組合，要求隨音樂動作到位協調的表演。

2、對每個組合進行重，難點的力度輔導。

3、舞蹈組合：“剪羊毛”（一）

第十三週：

1、複習舞蹈組合：“我的朋友在哪裏”

2、複習舞蹈組合：“七色花”“銀波綠舟”

3、舞蹈組合：“剪羊毛”（二）

第十四周：

1、學習在單一舞蹈動作的基礎上進行隊形變換，構成完整的舞蹈形式。

2、複習所有的動作組合，作好彙報演出的準備。

第十五週：

1、彙報演出，發放評價表。

2、請家長提出寶貴意見。

民族舞蹈教學計劃 篇5

目標:吸引幼兒興趣,激發幼兒對舞蹈的興趣。

內容:

a.律動練習、走步練習。

根據走步的方法和節奏、速度、力度來表現不同的人物及情緒,不同形象的走,可以慢慢的走,雄壯的走,歡快的走。

b.碎步練習、蹦跳步練習。

根據幼兒步伐來選擇相應的歌曲來表達遊戲或律動,來激發幼兒對舞蹈的興趣。

l十月份:

內容:小跑步、後踢步、點步

目標:根據舞蹈和幼兒發展水平的變化,讓幼兒能夠在歌表演以及遊戲中進一步體會各種舞蹈步伐的特點。

l十一月份:

踮步、踏點步、小跑步

目標:通過幼兒在對這三種步伐的學習,培養幼兒的形體,增強幼兒足尖、足踝的力度及準備部位的協調性。

l九月份:

內容:模仿動作:打鼓,吹喇叭、小鳥飛、小兔跳、開火車、摘果子

目標:初步培養幼兒對音樂、舞蹈的興趣和節奏感,發展幼兒對音樂的感受力、記憶力、想象力、表現能力,陶冶幼兒的興趣和品格。

l一月份:

基本功練習-勾繃腳、地面壓腿、一位練習、一位。

手位練習:蘭花指、提碗、壓碗、雙晃手、單晃手、虎口

掌、芭葉掌。

目標:

1、訓練幼兒手位的同時,鍛鍊幼兒身體的協調能力及動作韻味

的培養。

2、加強幼兒地面形態動作的練習,要求幼兒學習正確的吸氣、

呼氣。

一、小班舞蹈課教學計劃

由於小班幼兒剛接觸舞蹈，對一切都特別好奇，且興趣較濃。因此在教學中要激發和保持這種興趣。但小班幼兒的自制能力和接受能力較差，所以教學活動要形象、生動有趣。針對這些，我在小班教學中採用遊戲的形式，讓幼兒在玩中學、在樂中學。

1、 律動練習、走步練習。

根據走步的方法和節奏、速度、力度來表現不同的人物及情緒，同形象的走，可以慢慢的走，雄壯的走，歡快的走。

2、碎步練習、蹦跳步練習。

根據幼兒步伐來選擇相應的歌曲來表達遊戲或律動，來激發幼兒對舞蹈的興趣掌握身體平衡，培養幼兒的節奏感。例如《乘飛船》《小鳥飛》等。

3、律動《火車開啦》

培養幼兒節奏與紙哦韉男饜浴?要求幼兒掌握腳尖小跑步與開火車動作

4、律動《划船》

模仿划船動作。學習按照音樂的節奏使手臂和身體動作相協調。

5、 律動《這是小兵》

模仿小兵吹號、打銅鼓、開槍、開炮等動作。初步培養幼兒對音樂、舞蹈的興趣和節奏感，發展幼兒對音樂的感受力、記憶力、想象力、表現能力，陶冶幼兒的興趣和品格。學習弓箭步和單腿跪等動作。

6、《攤推手》

掌握攤、推手，轉動手腕等基本動作。

7、《踢小球》

模仿踢小球動作。學習原地跑。用腳盤球、踢球、停球、用頭頂球、雙腳跳起、雙手抱球等動作。

8、《撲蝴蝶》

模仿撲蝴蝶動作。學習蹦跳步。

民族舞蹈教學計劃 篇6

新學期新的開始，本學期由我擔任舞蹈班的教學工作，通過開學的家長會和一週的教學實驗課，我對各年齡班的幼兒基本情況有了大致瞭解，下面我根據幼兒年齡特點制定了本期的教學計劃。

一、小班舞蹈課教學計劃由於小班幼兒剛接觸舞蹈，對一切都特別好奇，且興趣較濃。因此在教學中要激發和保持這種興趣。但小班幼兒的自制能力和接受能力較差，所以教學活動要形象、生動有趣。針對這些，我在小班教學中採用遊戲的形式，讓幼兒在玩中學、在樂中學。

1、律動練習、走步練習。根據走步的方法和節奏、速度、力度來表現不同的人物及情緒，同形象的走，可以慢慢的走，雄壯的走，歡快的走。

2、碎步練習、蹦跳步練習。根據幼兒步伐來選擇相應的歌曲來表達遊戲或律動，來激發幼兒對舞蹈的興趣掌握身體平衡，培養幼兒的節奏感。例如《乘飛船》《小鳥飛》等。

3、律動《火車開啦》培養幼兒節奏與手腳動作的協調性。要求幼兒掌握腳尖小跑步與開火車動，

4、律動《划船》模仿划船動作。學習按照音樂的節奏使手臂和身體動作相協調。

5、律動《這是小兵》模仿小兵吹號、打銅鼓、開槍、開炮等動作。初步培養幼兒對音樂、舞蹈的興趣和節奏感，發展幼兒對音樂的感受力、記憶力、想象力、表現能力，陶冶幼兒的興趣和品格。學習弓箭步和單腿跪等動作。

6、《攤推手》掌握攤、推手，轉動手腕等基本動作。

7、《踢小球》模仿踢小球動作。學習原地跑。用腳盤球、踢球、停球、用頭頂球、雙腳跳起、雙手抱球等動作。

8、《撲蝴蝶》模仿撲蝴蝶動作。學習蹦跳步。

二、中班舞蹈課教學計劃中班幼兒對舞蹈有了初步的接觸，且基本功達到了一定要求，因此中班的舞蹈要帶有一定的表演性。

1、舞蹈《小紅帽》學習基本動作：踏步擺手、蹦跳步、踵步、後踢步、吸跳步、等。

2、律動《小魚遊》模仿小魚游水的動作，兩腳用碎步，手臂的動作較多。小魚游水時，可向前、向左、向右、向後及可轉圈。

3、舞蹈《跨世紀的新一代》學習基本動作：踮步、跳點步、旁點步等。

4、舞蹈《摘葡萄》學習基本動作：學習進退步，要求一前一後的墊步。邁步轉身、三步、三步一抬、碾步、手腕花，學習手腕花時，要求轉動手腕要柔軟，靈活動作，不要僵硬，眼睛跟着手轉動。認識手腕花是新疆舞的基礎動作。

5、《開槍,開炮》遊戲模仿解放軍開槍開炮的動作。增長幼兒團結一致的精神。認識踵趾步的步法，掌握步法的要求。

6、舞蹈《草原小牧民》認識跑馬步的基本步法，能做出馬兒跑或跳的動作的精髓。初步學習擠牛奶的手法，要求做出虎口形的手勢，由上往下捏擠的動作。鍛鍊幼兒間團結合作的精神。做出豐收時喜氣洋洋的表情

7、《表情歌》訓練幼兒的表情，做出豐富的臉部表情。在舞蹈遊戲中進行舞蹈練習。

8、《邀請舞》基礎動作：碎步走，小步跑時做到兩腳踮起，用前腳掌輪流快速地向前走，膝蓋稍彎曲。在小跑時要求步子輕快，速度均勻。鍛鍊幼兒的相互合作精神。為便於幼兒記憶，邀請時按音樂節奏口唱。

三、大班舞蹈課教學計劃

1、基本訓練前、後抬腿，大踢腿，前、後滾翻，掌握前、後滾翻的技巧，訓練腿部控制能力。

2、舞蹈《格桑花》學習基本動作：顫膝、退踏步、嘀嗒步、搖步、悠步等。

3、舞蹈《草原小騎手》學習基本動作：跑馬步、硬腕、提壓腕、硬肩、柔肩、笑肩等。

4、手絹花組合學習基本動作：單臂花、雙臂花、雙開花、雙繞花、雙蓋花等。通過各種手絹花動作的訓練使幼兒初步掌握一些民間舞蹈的風格特色。戰線幼兒活潑、歡快的性格。

5、舞蹈《摘葡萄》學習基本動作：學習進退步，要求一前一後的墊步。邁步轉身、三步、三步一抬、碾步、手腕花，學習手腕花時，要求轉動手腕要柔軟，靈活動作，不要僵硬，眼睛跟着手轉動。認識手腕花是新疆舞的基礎動作。

民族舞蹈教學計劃 篇7

學期總目標：

技能、知識培養目標：

1。訓練少兒身體各個部位的靈活性、柔韌性、協調性；

2。訓練少兒的舞蹈想象力、創造力；

3。提高少兒的表演潛力；

4。讓少兒掌握中國舞的基本腳位；

學習常規培養目標：

1。培養少兒的音樂節拍感；

2。培養少兒舞蹈的方向感；

3。培養少兒的模仿潛力；

社會認知培養目標：

讓少兒能夠獨立完成舞蹈組合及成品舞蹈，並進行表演。

學期計劃

第一週：

教學目標：

學習《打花巴掌》組合，讓少兒掌握節拍的快慢變化，在舞蹈中熟練應用節拍；

活動主題：

學習《打花巴掌》組合；進行身體各個部位的柔韌性練習；

教學概述：

在舞蹈組合中，透過動作、音樂與兒歌的配合，提高少兒的節拍感。

第二週：

教學目標：

學習《小熊舞》組合，學習中進行手眼配合練習，提高表演潛力；

活動主題：

學習《小熊舞》組合；進行身體各個部位的柔韌性練習；

教學概述：

《小熊舞》組合主要是鍛鍊少兒在舞蹈中的手眼配合潛力，同時模仿動物形態，從而培養少兒的模仿力和表現力。

第三週：

教學目標：

學習《小蝌蚪變青蛙》組合，練習少兒的手腳協調潛力；

活動主題：

學習《小蝌蚪變青蛙》組合；進行身體各個部位的柔韌性練習；

教學概述：

《小蝌蚪變青蛙》組合是一個表演性的組合，透過表演鍛鍊少兒手腳配合的協調性。

第四周：

教學目標：

學習《飛吧，小蜜蜂》組合，學習中鍛鍊少兒手腕的提、壓；

活動主題：

學習《飛吧，小蜜蜂》組合；進行身體各個部位的柔韌性練習；

教學概述：

《飛吧，小蜜蜂》組合是一個蒙族風格的簡單組合，練習中讓少兒初步掌握蒙族舞蹈中手臂的動作，主要對手腕的提、壓進行練習。

第五週：

教學目標：

學習《我的小小手》組合，學習中進一步加強對舞蹈手位的掌握；

活動主題：

學習《我的小小手》組合；進行身體各個部位的柔韌性練習；

教學概述：

《我的小小手》組合主要訓練少兒對舞蹈手位的掌握，上學期的學習中已經初步掌握了一些基本手位，本節周主要是透過更豐富的手臂動作加深少兒對手位的記憶。

第六週：

教學目標：

學習《我是小畫家》組合，訓練少兒的表演潛力；

活動主題：

學習《我是小畫家》組合；進行身體各個部位的柔韌性練習；

教學概述：

《我是小畫家》組合透過兒歌及音樂的配合，訓練少兒的表演潛力和模仿力。

第七週：

教學目標：

鞏固所學組合，從而進行身體各個部位的柔韌性練習；

活動主題：

複習鞏固所學組合；

教學概述：

進一步規範所學的組合，加強對身體柔韌性的練習。

第八週：

教學目標：

學習《小蝌蚪變青蛙》組合，透過練習讓少兒掌握三個基本腳位，並加以應用；

活動主題：

學習《小蝌蚪變青蛙》組合；進行身體各個部位的柔韌性練習；

教學概述：

《小蝌蚪變青蛙》組合首先讓少兒掌握中國舞的基本腳位，其次要求少兒對小青蛙的形態進行模仿，加以表演，提高少兒的表演潛力。

第九周：

教學目標：

學習《吐泡泡的小魚》組合，簡單瞭解傣族舞蹈，學習魚形手和傣族舞蹈其他簡單的手型；

活動主題：

學習《吐泡泡的小魚》組合；進行身體各個部位的柔韌性練習；

教學概述：

《吐泡泡的小魚》訓練少兒初步掌握傣族舞蹈的手型、臂型及節奏，動作時眼神要與之配合。

第十週：

教學目標：

學習《小雞啄米》組合，訓練少兒的手腳配合潛力，模仿潛力；

活動主題：

學習《小雞啄米》組合；進行身體各個部位的柔韌性練習；

教學概述：

《小雞啄米》組合透過少兒想象小雞形象，配合音樂進行舞蹈。在練習中發揮少兒的想象力，加強少兒模仿潛力；練習少兒手腳協調配合的潛力。

第十一週：

教學目標：

學習《燕兒飛》組合，訓練手臂的靈活性和控制力，進一步練習蒙族舞蹈中提、壓腕的動作，以及手腕的柔韌性；

活動主題：

學習《燕兒飛》組合，進行身體各個部位的柔韌性練習；

教學概述：

《燕兒飛》組合運用少兒熟悉兒歌為素材，透過手臂的上下運動鍛鍊少兒手臂的靈活性，加強掌握舞蹈中提、壓腕的動作。

第十二週：

教學目標：

學習《蹦蹦兔》組合，練習少兒的表演潛力和模仿潛力；

活動主題：

學習《蹦蹦兔》組合，進行身體各個部位的柔韌性練習；

教學概述：

《蹦蹦兔》是一個小的表演性組合，主要訓練少兒的表演潛力以及對動物形象的模仿潛力。

第十三週：

教學目標：

學習《小鴨嘎嘎》組合，簡單瞭解苗族舞蹈，進一步練習少兒的表演潛力；

活動主題：

學習《小鴨嘎嘎》組合；進行身體各個部位的柔韌性練習；

教學概述：

《小鴨嘎嘎》組合是讓少兒簡單瞭解苗族舞蹈，透過對動物形象的捕捉從而進行表演，增強少兒表演潛力，要求少兒動作時要有較強的表現力。

第十四周：

教學目標：

鞏固所學組合，進行身體各個部位的柔韌性練習；

活動主題：

複習鞏固所學組合

教學概述：

進一步規範完成的組合，鞏固所學知識，要求能夠獨立完成。

民族舞蹈教學計劃 篇8

一、教學目的

啟蒙舞蹈班授課內容針對才接觸舞蹈幼兒不能長時間集中注意力、好奇心強、缺乏身體協調性的特徵，以激發孩子對舞蹈及音樂的興趣，培養孩子的身體協調性及樂感，增強孩子的自信心為教學目的。在內容設定上，保持兒童的天真、活潑的天性，為進一步的舞蹈教學打好基礎。

二、教學任務

1、培養幼兒喜歡舞蹈和做音樂遊戲

2、認識身體的基本部位及空間上、下、左、右、前、後等，並對身體各部位進行鬆弛、伸展和靈活運動的初步協調性訓練3、學會正確的站姿和雙跪坐、交叉盤坐、伸腿坐等幾種基本姿態

4、能按照音樂節拍做動作，培養節奏感

5、學會幾個簡單的舞蹈，能在眾人面前自如地表演，培養自信心

三、教學內容安排

1、活動部分

第一部分：排隊帶着孩子們繞教室四周活動，放歡快的音樂，通過快慢不同的走步，拉手繞圈小跑，變換不同的造型、步伐，吸引孩子們的注意力，導入上課的氣氛。

第二部分：師生共同熱身，將孩子插空排成兩排，老師面對孩子，帶領他們做動作，活動頭、頸、肩、腰、臂、膝等部位。

2、軟開度初步訓練

簡單的壓前、旁腿，彎腰等。

3、舞蹈組合

A、認識身體的基本部位，唱、跳結合。首先認識雙手和雙腳的左與右，練習手腳的協調配合和反應能力

B、碎步練習、蹦跳步練習。根據孩子的步伐選擇相應的歌曲進行遊戲和律動，培養孩子的平衡感和節奏感

C、基本舞蹈坐姿的培養，在舞蹈中加入雙跪坐、交叉盤坐等坐姿，提醒孩子要挺胸拔背；伸腿坐時指導孩子們注意繃腳、雙腿加緊，通過示範和糾正動作，培養孩子的聽從指令、自省意識

D、模仿及觀察能力練習。讓孩子模仿平時見到的小動物，跟着音樂進行練習，培養孩子的想象力。

E、讓孩子學習按照音樂節奏一拍做一次動作，訓練孩子的節奏感。

民族舞蹈教學計劃 篇9

在整本教材的設置中，充分考慮學生的生理特徵和心理特徵，將知識的應用性、訓練的應用性、娛樂的應用性和表演的應用性有機結合。在訓練方面，強調學生舞蹈訓練的科學性、系統性和多樣性，促進學生在德智體美等方面的協調發展。本學期主要針對一年級學生掌握的基本舞蹈技能和基本動作。主要是實踐對校園集體舞蹈的訓練，力求充分挖掘學生的天性，使學生的舞蹈動作能夠達到高度的協調性和流暢性。從而啟發學生用肢體表達自己的情感。增強學生的合作意識。

2. 學生特點及基本學習情況分析:

一年級的學生年齡較小，注意力不長，動作不協調。因此，本學期教學的主要目的是激發孩子們學習舞蹈的興趣，同時讓學生們在大家面前大膽表演，提高孩子們的自信心。在此基礎上，讓學生學習正確的站立、跪在後腳上、盤腿坐着、伸展雙腿的基本姿勢。瞭解自己身體的各個部位，訓練學生協調自己的動作、節奏感和音樂感。

二年級學生有一年的舞蹈學習基礎，所以這學期的舞蹈學習將會增加難度。校園集體舞蹈是一種面向全體學生的集體舞蹈。它是一種以音樂為伴奏，通過一些基本的舞蹈動作、跑動和跳躍的組合以及隊形的變化來進行的有節奏的活動。

3.學期教學目標:

1. 瞭解身體的各個部位，學習正確的基本坐姿和站立姿勢。

2. 訓練學生喜歡跳舞和玩音樂遊戲。

3.能夠根據音樂的節奏進行表演，並培養節奏感。

4. 學習幾個簡單的基本舞步，以及幾個小節奏，組合，能夠在公眾面前自由快樂的表演。

5. 訓練學生獨立模仿動作和舞蹈。

6. 把握舞蹈形態的變化，體會舞蹈學習的樂趣。

第四，教學重難點:

教學重點:1。把握“校園集體舞蹈”的風格和特點;

2. 通過集體舞蹈的學習，加深對所學知識和基本技能的瞭解;

3.掌握舞步和音樂節奏;

4. 根據不同年齡階段集體舞蹈學習的實踐，培養身體協調能力和團隊精神，結合教學和教學方法進行專題研究和討論。

教學難點:1。校園集體舞蹈的舞蹈動作要注意手、腳、頭的協調;

2. 注意舞伴的動作和身體協調。

5. 教學措施:

通過一個學期的學習，大部分學生對舞蹈課產生了濃厚的興趣。通過對校園舞蹈的學習，我認為孩子們應該在以後的課堂上分組學習，從而增強學生的集體榮譽感和責任感，更好的控制課堂紀律和課堂氣氛，在舞蹈的初始動作之外，穿插一些遊戲舞蹈、游泳等。在戲劇中學習舞蹈，在舞蹈中快樂學習。

民族舞蹈教學計劃 篇10

教學設計理念：

舞蹈，是一門綜合的富於動感的藝術，舞蹈教學是根據學生身心發展的要求，透過訓練和表演，鍛鍊學生身體，發展身體素質質，提高學生的動作協調性和動作美感，同時陶冶學生的情操，對學生進行思想教育和審美教育，培養學生講禮貌、懂禮貌、愛羣眾、守紀律的好品格和團結協作的羣體意識。

教學設計特色：

國小自主合作舞蹈教學模式就是在課外音樂活動中以教師為主導，學生為主體，合作創編為主線，讓學生在掌握必須舞蹈基本動作和初步具備對音樂的感受潛力後，根據自我對音樂的理解和感受，透過小組討論、組際交流的形式，集思廣益共同為歌曲或音樂形象較鮮明的樂曲創編動作及隊形。使學生在自主愉悦的氣氛中，聞樂而動，聞歌起舞，在“練中逐步感知音樂語言，在“樂”中掌握基礎知識、基本技能，在“動”中發展身體各個部位之間的協調性。透過熱烈活躍、自主合作的教學活動，使學生的視覺、聽覺、膚覺，運動得到充分協調均衡的發展，這部僅有利於培養學生膚覺運動得到協調均衡的發展對舞蹈的興趣，還進一步增強了羣體協作的意識，促進學生對音樂的感受力，開發學生的想象力、表現力和創造潛力，全面整體性地提高學生舞蹈藝術素質。

舞蹈教學計劃與資料：

1。培養學生對音樂舞蹈的興趣和節奏感。

2。發展學生的感受力，記憶力。想象力和表現力。

3。能隨音樂協調地做形體動作，明白其名稱。

4。培養學生與同伴友好相處，競爭。合作的個性。

5。基本功訓練與芭蕾基礎訓練與古典舞聲韻訓練。

6。根據學生訓練編排舞蹈組合與元旦晚會開場舞的編排。

學情分析：

我所帶領的舞蹈班是中低年級，舞蹈基礎一般，身體協調性及舞蹈表現力均差，所以，我所設計的教學環節以先調動學生的用心性為主，只有學生先參與進來，才能實現教學的有效性，在此基礎上，弱化動作知識點，強化舞蹈感覺，突出重點。在整個教學過程中以學生看、練、想、跳為主，教師的示範、激發、啟發、點撥為輔，充分體現學生的主體地位，使學生獲得本我的學習體會和潛力。

教學目標：1?知識與技能：使學生掌握舞蹈的基本體態、基本動作。

2?瞭解舞蹈藝術的基本特點，引導學生對舞蹈藝術產生濃厚興趣開發發學生對舞蹈藝術的熱情。

3?透過舞種介紹芭蕾古典舞蹈爵士舞種類，依據學生狀況歸納教學活動，感受舞蹈魅力，瞭解舞蹈發展，提高學生藝術修養。

4?透過舞蹈讓眼睛會説話提高學生自信。教學重點：1。舞蹈基訓技巧的掌握。

2。動作的協調性。

3。舞蹈的表現力。

教學難點：1。舞蹈眼睛眼神流動與舞姿的協調。2。對歌曲情緒的理解和舞蹈動作的表現力

教學進度：

第一週?第二週?第三週：基本功訓練?基本站姿?基本芭蕾手位?舞蹈基訓組合。

第四周?第五週?第六週：基本功訓練?基本功訓練?基本芭蕾舞姿?芭蕾本功技巧?基本芭蕾擦地?芭蕾擦地組合。

第七週?第八週：手位組合?運動會開場舞蹈。

第九周：複習

第十週?第十一週?第十二週：基本功訓練?基本功技巧?古典舞聲韻訓練?爵士基礎?元旦開場舞蹈編排。

第十三週?第十四周?第十五週：基本功訓練?爵士組合?元旦開場舞。

第十六週、第十七週：複習基本功組合?芭蕾組合?古典舞組合?古典舞聲韻組合?爵士組合?元旦舞蹈。

第十八週：總結

民族舞蹈教學計劃 篇11

新學期新的開始，本學期由我擔任舞蹈班的教學工作，通過開學的家長會和一週的教學實驗課，我對各年齡班的幼兒基本情況有了大致瞭解，下面我根據幼兒年齡特點制定了本期的教學計劃。

一、小班舞蹈課教學計劃由於小班幼兒剛接觸舞蹈，對一切都特別好奇，且興趣較濃。因此在教學中要激發和保持這種興趣。但小班幼兒的自制能力和接受能力較差，所以教學活動要形象、生動有趣。針對這些，我在小班教學中採用遊戲的形式，讓幼兒在玩中學、在樂中學。

1、律動練習、走步練習。根據走步的方法和節奏、速度、力度來表現不同的人物及情緒，同形象的走，可以慢慢的走，雄壯的走，歡快的走。

2、碎步練習、蹦跳步練習。根據幼兒步伐來選擇相應的歌曲來表達遊戲或律動，來激發幼兒對舞蹈的興趣掌握身體平衡，培養幼兒的節奏感。例如《乘飛船》《小鳥飛》等。

3、律動《火車開啦》培養幼兒節奏與手腳動作的協調性。要求幼兒掌握腳尖小跑步與開火車動，

4、律動《划船》模仿划船動作。學習按照音樂的節奏使手臂和身體動作相協調。

5、律動《這是小兵》模仿小兵吹號、打銅鼓、開槍、開炮等動作。初步培養幼兒對音樂、舞蹈的興趣和節奏感，發展幼兒對音樂的感受力、記憶力、想象力、表現能力，陶冶幼兒的興趣和品格。學習弓箭步和單腿跪等動作。

6、《攤推手》掌握攤、推手，轉動手腕等基本動作。

7、《踢小球》模仿踢小球動作。學習原地跑。用腳盤球、踢球、停球、用頭頂球、雙腳跳起、雙手抱球等動作。

8、《撲蝴蝶》模仿撲蝴蝶動作。學習蹦跳步。

二、 中班舞蹈課教學計劃中班幼兒對舞蹈有了初步的接觸，且基本功達到了一定要求，因此中班的舞蹈要帶有一定的表演性。

1、舞蹈《小紅帽》學習基本動作：踏步擺手、蹦跳步、踵步、後踢步、吸跳步、等。

2、律動《小魚遊》模仿小魚游水的動作，兩腳用碎步，手臂的動作較多。小魚游水時，可向前、向左、向右、向後及可轉圈。

3、舞蹈《跨世紀的新一代》學習基本動作：踮步、跳點步、旁點步等。

4、舞蹈《摘葡萄》學習基本動作：學習進退步，要求一前一後的墊步。邁步轉身、三步、三步一抬、碾步、手腕花，學習手腕花時，要求轉動手腕要柔軟，靈活動作，不要僵硬，眼睛跟着手轉動。認識手腕花是新疆舞的基礎動作。

5、《開槍,開炮》遊戲模仿解放軍開槍開炮的動作。增長幼兒團結一致的精神。認識踵趾步的步法，掌握步法的要求。

6、舞蹈《草原小牧民》認識跑馬步的基本步法，能做出馬兒跑或跳的動作的精髓。初步學習擠牛奶的手法，要求做出虎口形的手勢，由上往下捏擠的動作。鍛鍊幼兒間團結合作的精神。做出豐收時喜氣洋洋的表情

7、《表情歌》　訓練幼兒的表情，做出豐富的臉部表情。在舞蹈遊戲中進行舞蹈練習。

8、《邀請舞》基礎動作：碎步走，小步跑時做到兩腳踮起，用前腳掌輪流快速地向前走，膝蓋稍彎曲。在小跑時要求步子輕快，速度均勻。鍛鍊幼兒的相互合作精神。為便於幼兒記憶，邀請時按音樂節奏口唱。

三、大班舞蹈課教學計劃

1、基本訓練前、後抬腿，大踢腿，前、後滾翻，掌握前、後滾翻的技巧，訓練腿部控制能力。

2、舞蹈《格桑花》學習基本動作：顫膝、退踏步、嘀嗒步、搖步、悠步等。

3、舞蹈《草原小騎手》學習基本動作：跑馬步、硬腕、提壓腕、硬肩、柔肩、笑肩等。

4、手絹花組合學習基本動作：單臂花、雙臂花、雙開花、雙繞花、雙蓋花等。通過各種手絹花動作的訓練使幼兒初步掌握一些民間舞蹈的風格特色。戰線幼兒活潑、歡快的性格。

5、舞蹈《摘葡萄》 學習基本動作：學習進退步，要求一前一後的墊步。邁步轉身、三步、三步一抬、碾步、手腕花，學習手腕花時，要求轉動手腕要柔軟，靈活動作，不要僵硬，眼睛跟着手轉動。認識手腕花是新疆舞的基礎動作。

在做好日常教學工作的同時，我將認真排練各節日的舞蹈節目。以上是我本期的教學計劃。

民族舞蹈教學計劃 篇12

為了培養孩子具有優美的體態，並逐漸形成高雅的氣質，加強少兒自身素質培養和藝術潛力的挖掘，我市青少年活動中心開設了少兒舞蹈學習班。為了更好的教學，特制定本學年教學計劃

一、按時完成教學內容

本學期計劃完成一定的教學內容，使學生達到一定的舞蹈表演水平，學年教學內容安排：舞蹈組合及成品舞教學課堂內容安排：

1、活動訓練：

頭、上肢、軀幹、下肢各關節柔韌性的練習，並配上輕快活潑的舞蹈動作，中間可以加入芭蕾手位組合1~8位，練習站、立、重心練習。

時間安排：在10分鐘。

2、軟開度訓練

（1）、把上髖關節軟開度訓練：A、壓腿+滑叉（前、旁）B、扳腿訓練（前、旁）C、踢腿（前、旁、後）

（2）、肩腰部軟開度訓練（拉肩、掰肩、耗腰、下腰、）

時間安排：30分鐘

3、身韻的訓練：

在不同音樂節奏中，使學生用呼吸帶動脊椎學習古典舞中身體的韻律訓練（提、沉、衝、靠、含、仰、移）學會身手相隨、頭眼相跟。鬆弛、自然、協調的進行舞姿柔美的訓練。

時間安排：30分鐘

4、舞蹈組合與劇目：

（1）、民族舞的基本律動組合。

（2）、成品舞蹈學習時間安排40分鐘

二、在按時完成固定的教學內容的前提下，組織學生開展豐富多彩的展示活動，讓學生在舞台中展示自己，更好的提高孩子的自信心和舞蹈表現力！

民族舞蹈教學計劃 篇13

學年教學內容安排：舞蹈組合及成品舞教學

課堂內容安排：

1、活動訓練：

頭、上肢、軀幹、下肢……各關節柔韌性的練習，並配上輕快活潑的舞蹈動作，中間可以加入芭蕾手位組合1~8位，練習站、立、重心練習。

時間安排：在10分鐘。

2、軟開度訓練

(1)、把上髖關節軟開度訓練：

A、壓腿+滑叉(前、旁)

B、扳腿訓練(前、旁)

C、踢腿(前、旁、後)

(2)、肩腰部軟開度訓練(拉肩、掰肩、耗腰、下腰、)

時間安排：30分鐘

3、身韻的訓練：

在不同音樂節奏中，使學生用呼吸帶動脊椎學習古典舞中身體的韻律訓練(提、沉、衝、靠、含、仰、移)學會身手相隨、頭眼相跟。鬆弛、自然、協調的進行舞姿柔美的訓練。

時間安排：30分鐘

4、舞蹈組合與劇目：

(1)、民族舞的基本律動組合。

(2)、成品舞蹈學習

時間安排40分鐘

在按時完成固定的教學內容的前提下，組織學生開展豐富多彩的展示活動，讓學生在舞台中展示自己，更好的提高孩子的自信心和舞蹈表現力!

民族舞蹈教學計劃 篇14

在整本教材的設置中，充分考慮學生的生理特徵和心理特徵，將知識的應用性、訓練的應用性、娛樂的應用性和表演的應用性有機結合。在訓練方面，強調學生舞蹈訓練的科學性、系統性和多樣性，促進學生在德智體美等方面的協調發展。本學期主要針對一年級學生掌握的基本舞蹈技能和基本動作。主要是實踐對校園集體舞蹈的訓練，力求充分挖掘學生的天性，使學生的舞蹈動作能夠達到高度的協調性和流暢性。從而啟發學生用肢體表達自己的情感。增強學生的合作意識。

2. 學生特點及基本學習情況分析:

一年級的學生年齡較小，注意力不長，動作不協調。因此，本學期教學的主要目的是激發孩子們學習舞蹈的興趣，同時讓學生們在大家面前大膽表演，提高孩子們的自信心。在此基礎上，讓學生學習正確的站立、跪在後腳上、盤腿坐着、伸展雙腿的基本姿勢。瞭解自己身體的各個部位，訓練學生協調自己的動作、節奏感和音樂感。

二年級學生有一年的舞蹈學習基礎，所以這學期的舞蹈學習將會增加難度。校園集體舞蹈是一種面向全體學生的集體舞蹈。它是一種以音樂為伴奏，通過一些基本的舞蹈動作、跑動和跳躍的組合以及隊形的變化來進行的有節奏的活動。

3.學期教學目標:

1. 瞭解身體的各個部位，學習正確的基本坐姿和站立姿勢。

2. 訓練學生喜歡跳舞和玩音樂遊戲。

3.能夠根據音樂的節奏進行表演，並培養節奏感。

4. 學習幾個簡單的基本舞步，以及幾個小節奏，組合，能夠在公眾面前自由快樂的表演。

5. 訓練學生獨立模仿動作和舞蹈。

6. 把握舞蹈形態的變化，體會舞蹈學習的樂趣。

第四，教學重難點:

教學重點:1。把握“校園集體舞蹈”的風格和特點;

2. 通過集體舞蹈的學習，加深對所學知識和基本技能的瞭解;

3.掌握舞步和音樂節奏;

4. 根據不同年齡階段集體舞蹈學習的實踐，培養身體協調能力和團隊精神，結合教學和教學方法進行專題研究和討論。

教學難點:1。校園集體舞蹈的舞蹈動作要注意手、腳、頭的協調;

2. 注意舞伴的動作和身體協調。

5. 教學措施:

通過一個學期的學習，大部分學生對舞蹈課產生了濃厚的興趣。通過對校園舞蹈的學習，我認為孩子們應該在以後的課堂上分組學習，從而增強學生的集體榮譽感和責任感，更好的控制課堂紀律和課堂氣氛，在舞蹈的初始動作之外，穿插一些遊戲舞蹈、游泳等。在戲劇中學習舞蹈，在舞蹈中快樂學習。