國中生個人寒假學習計劃（精選13篇）

國中生個人寒假學習計劃 篇1

時間飛逝，20xx年即將走完，20xx年正在悄悄走來，我也迎來了九年級最全新的一年，在離會考還剩6個多月的時間裏，九年級學生要調整好狀態，從智力、心力和體力三方面做好充足準備，迎接會考。

學習篇

新年開始，九年級學生基本完成了新課的學習，進入總複習階段。北京匯文中學老師李紅豔提醒，九年級學生新年要制訂一個總的複習計劃，對每一科有一個細緻的安排。

偏科的九年級學生要在新的一年及時糾偏，針對自己的強勢和弱勢合理安排時間。在這個寒假，九年級學生可將課本按章節複習一遍，確定薄弱環節，以便制訂複習計劃。學有餘力的考生還可嘗試做幾套模擬練習題。

複習時，不管考生學習成績如何，都要強調基礎，尤其是平時成績較好的考生，更不能忽視基礎知識。九年級學生還要學會思考，對學習方法進行分析總結，每做一道題，要仔細思考解題過程，歸納解題方法，不要只顧埋頭做題。

心理篇

期末考試後，寒假將至。在這段時間裏，一些九年級學生的心理、學習狀態容易出現變化。對此，北京師範大學附屬實驗中學心理教師陳晨説，九年級學生的心理狀態和學習效果會互相影響，比如有沒有學習的信心、恆心，能不能抵禦玩的誘惑，承受學習壓力，正確處理青春期問題等，這些都是心理方面的實際問題。

陳晨説，安排好學習計劃和目標，有利於保持良好的心態。放假過年時，九年級學生容易放鬆，開學後有些人會發現自己跟不上老師的進度，成績下降、心情容易鬱悶，若把這種狀態持續到九年級下學期的學習中，會形成壓力更大、成績不理想、挫敗感加重的不良循環。因此，在寒假這個緩衝期裏，考生要做好複習計劃，從而保持良好的心理狀態。

身體篇

5月，九年級學生將迎來會考體育測試。從測試項目中可以看出，會考體育測試重點考查考生的耐力、速度和力量，這些都不是一朝一夕能練就的，需要考生長時間、有計劃地堅持鍛鍊。

北京三中體育老師鄧瑩説，現在距體育測試不到半年時間了，各項測試水平較低的考生，要及時為自己安排一個短期有效的鍛鍊計劃，找出體育成績不好的原因。如果是因為平時鍛鍊少，就要加強練習。

除了體育鍛煉外，會考生平時的飲食也很重要。備考期間，複習任務繁重，考生大腦處在高度緊張狀態，身體能量消耗多，食慾往往不佳，再加上生活規律被打亂，身體抗病能力降低，很容易生病。因此，安排好這個階段的飲食，對保證考生的身體健康和使大腦處於良好狀態極為重要。

國中生個人寒假學習計劃 篇2

7：10_--7：20吃早餐回寢室整理

7：40----7：50預習早上要上的課程

8：00--11：30上課

11：30--11：45整理筆記寫下不懂的有時間去問

11：50吃飯

12：00來回寢室

開始寫作業

9：40--9：55制定第二天的學習計劃

課堂上做de筆記要在課後及時複習，不僅要複習老師在課堂上講授de重要內容，還要複習那些仍感模糊的認識。堅持定期複習筆記和課本，並做一些相關de題目

7點--晚上18：00點，在校學習期間，一定在上課的時候認真聽課。午休時一定要好好睡覺，因為早晨已經起牀很早了，下午會困。但是要注重利用課間休息時間學習，除了上廁所，其他時間儘量不和同學閒聊，最好能做題，因為課間很亂，不適合背題，適合做數學題，只要你思路進去了，就不容易被影響，一般一個課間可以做3-5道題。但是一天下來就是20多道題。一個月天堅持下來，就比別人多做了300多道題，相當於多做了10多套卷子。記5個英語單詞,預習下一章的數學課本,複習本章內容,做適量習題,加以鞏固.背誦所有科目必背的課文.利用課外時間多閲讀中外名著，加強寫作，開闊視野上課前預習，找不懂的地方，上課時學習，解決不懂的地方，上課後複習，温故而知新。

在睡覺之前，最好把你覺的不好記憶的知識放在牀邊，一直觀到睡着。在睡覺前看書很有效果。如果能養成睡覺前把一天所學知識想一遍，想不出來de時候觀看書，早晨起來也想一遍是最好的，我個別的時候能做到。但是大部分時間堅持不下來，不過有的同學可以做到。能做到最好，觀同學們的毅力了!

1、認真完成老師佈置的任務

在數學總複習的時候，老師都會留些習題，先往返家做，做完第二天講。一步步的往後做，相當於重讀數學書。很多人以為數學就是做題，數學書幾乎不看，這是非常不正確的。

因為最基礎的定理、最典型的例題都在書上，不要因為觀起來很簡單，一觀就會就懶的去理他們，書是一定要觀的!最好的方法是，觀完例題後，重新把例題答案遮起來，再用本子做一遍，你就會發現，你看起來會的題目，做起來卻不那麼順利。這是一個夯實基礎的過程，一定要認真做。

2、上課認真聽課，認真複習

課後要把書上記下來的東西，連帶的知識點都整理在一個本子裏。不是為了拿本子再背這些知識，而是在整理de過程中，你已經可以把知識分類，分系統，形成一個整體，對你自己來説，是個提高

3、強化複習

如果想有本質的提高，只做老師佈置de內容是不夠的，要大量的練習，建議在老師佈置的習題基礎上買些自己薄弱學科，薄弱環節de習題集來做。只有別人做一套習題，你做三套習題，只有你付出的比別人多才會得到的比別人多。練習、測驗經老師批改發回後，不能只看分數，要認真研究老師批改中指出的問題，檢查發現自己在理解和運用知識方面的漏洞和錯誤，及時補上和改正。應建立一個錯題記錄，仔細分析原因，找出相應的薄弱知識點加以強化，這樣才有可能避免犯同樣的錯誤

國中生個人寒假學習計劃 篇3

我現在上國中三年級，即將面臨會考，我的老師在放假前為我們擬訂了一個作息時間表，但是我認為太苛刻，現將重新制訂的假期計劃及總體想法説明如下：

1我的成績應該屬於上等。在假期裏我想還是以學習為重;

2我們的作業比較多，要將較多的時間花在作業上;

3我每天下午必須從家裏出發到場地去鍛鍊身體，為會考的體育考試做準備，大概兩三個鐘頭返回;

4希望每天安排一定的時間讀英語;

5保證充足的睡眠時間;

6不要太緊，但是娛樂的時間也不用太多，力求充實。電視我不怎麼看.只是在週六晚看的比較多.我也儘量少上網;

7儘量詳細一些，寫出從早到晚做每件事情的時間;

8希望把平時和週末的作息時間分開。

時間安排時要注意：

1。早上6：30如果太陽沒升起，空氣中的一氧化碳沒散開，鍛鍊身體不能是激烈的，按真正意義上效果最佳時段是下午四至五點，或到六點，鍛鍊時間以喘氣不能正常説話、唱歌為限度，科學合理每人每天運動不能少於半小時。

2。最佳學習時間可根據本人情況及安排選擇：

早六點是全日四大記憶段之一，適宜攻讀文科知識，如果條件允可，還可大聲朗讀，是為立體記憶。

八點是創造性思維最好的，適合寫作與做實驗九點是短期記憶最佳階段，明天考什麼就攻什麼

十點是全日狀態黃金時間，有的人可持續直至十二點半，蠻適合你的想法。二點分析力與創造力最強，適合辯證、邏輯的學科。三點永久記憶段，把枯燥的東西拿出來啃吧。

同時三至五點手指靈敏度最高，你練樂器或打字就理想了。四點至五點適宜鍛鍊，也是全日最有效果的

早上維a+c+e各一片，睡前維c+b各一片和牛奶，比什麼補品都好，著名營養學家洪韶光建議的。每天一個橙加香蕉(上午)、葡萄(下午)。更重要的，非常重要的是，健康喝水。

作息時間安排：

對於學習來講，除了要對一年以來會考複習的時間要統籌安排外，合理安排每日時間，最大效率得提高複習效果尤為重要。以下每日學習計劃安排，考生可以參考進行。

早上6點-8點：一日之計在於晨，對一般人來説，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學習的黃金時間。可安排對功課的全面複習。

早上8點-9點：據試驗結果顯示，此時人的耐力處於最佳狀態，正是接受各種“考驗”的好時間。可安排難度大的攻堅內容。

上午9點-11點：試驗表明這段時間短期記憶效果很好。對“搶記”和馬上要考核的東西進行“突擊”，可事半功倍。

正午13點-14點：飯後人易疲勞，夏季尤其如此。休息調整一下，養精蓄鋭，以利再戰。最好休息，也可聽輕音樂。但午休切莫過長。

下午15點-16點：調整後精神又振，試驗表明，此時長期記憶效果非常好。可合理安排那些需“永久記憶”的東西。

傍晚17點-18點：試驗顯示這是完成複雜計算和比較消耗腦力作業的好時間。這段時間適宜做複雜計算和費勁作業。

晚飯後：應根據各人情況妥善安排。可分兩三段來學習，語、數、外等文理科交叉安排;也可作難易交替安排。

以下是一位會考優秀考生的每日作息時間表，可供參考：

每天6：00起牀，6：30-7：30複習英語，7：40-9：40複習數學，9：50-11：50機動安排;

中午午休;下午2：00-4：00複習化學，4：10-6：10複習物理;晚上2個小時複習語文;其餘時間機動。在每一門課的複習中，不同階段以不同內容為主，多看課本或多做習題，要掌握好。

平時：早上6點讀英語至6。30，7點開始學習至11。30，午飯後放鬆一下睡兩小時，14點學習至17。30，晚飯後儘量看一下新聞，19。40學習至24點即可休息。週六：一切照常，只要將晚上看電視的時間增加1小時即可。大假：早上依然讀英語，但不用規定時間學習，有時玩玩有時學即可。

國中生個人寒假學習計劃 篇4

又是一年寒冬來臨，轉眼間，高中生涯已經走過了半程。這個寒假是很重要的一個階段，是放鬆自我也是給自己充電的階段，面臨着期盼已久的春節以及下學期要進行的畢業會考，我決定製定一個計劃，好好把握這個時間，讓這個冬天變得有趣又充實!

一、具體計劃如下

(1)堅持早睡早起。早上七點起牀洗漱、整理內務，晚上十點準時上牀睡覺，花費半個小時為家人做一頓可能不豐盛可口，但一定充滿着愛意的早餐;

(2)用過早餐，清理碗筷加休息花費十分鐘，7：40拿出語文和英語課本大聲朗讀20分鐘;(語文和英語輪流朗讀)

(3)8點開始，完成寒假作業本里其中一門課程的所有題目，計時一個半小時;

(4)9：30到9：40，中途休息10分鐘，喝喝水，看看遠處的風景;

(5)9：40開始，按順序再完成一科的所有題目，計時一個半小時;

(6)11：10幫助爸爸媽媽做午飯;

(7)11：10—12：30這個時間段包括吃飯，洗碗;

(8)12：30開始睡午覺，睡到13：50起牀;

(9)14：00開始定時完成一門試卷兩張(根據本次期末考試，最差的幾門科目買些輔導資料和試題做)

(10)根據答案，自己更改試卷，在錯題旁邊寫上錯題分析，並準備糾錯本，將錯題的題目寫上糾錯本，蓋上試卷和答案重新做一遍;

(11)17：30幫助爸爸媽媽做晚飯;

(12)17：30—19：00這個時間段內包括了吃飯，洗碗，休息;

(13)晚上七點，花費一個半小時，寫一篇日記(如果是週日就直接寫週記)，積累一篇好文章;

(14)20：30—21：30看1個小時的電視，或者打1個小時的電腦遊戲;

(15)21：30洗澡刷牙，22：00準時上牀睡覺!

二、自罰

(1)生活上的計劃如果沒有完成，取消當天娛樂的時間，罰抄一篇課文;

(2)學習上的計劃如果無法按時按量完成，取消當天娛樂時間，罰做俯卧撐15個;

(3)特殊情況特殊對待，請爸爸媽媽監督;

新的一年就要有新的氣象，新的面貌!我要嚴格執行上述計劃，希望可以通過這個計劃，用寒假的時間好好充實自己，也改改自己在生活方面的不良習慣，為我下個學期的學習和生活做準備!

國中生個人寒假學習計劃 篇5

樹立信心，努力堅持，別放棄，更不可半途而廢。

1、早晨合理安排30分鐘讀一讀英語，你要知道，外語在七年級是基礎呀。

2、利用3節課的時間分別完成三份寒假作業，要記住，獨立完成，切不可開小差。

3、中午適當午休，精力充沛才可以迎接下午的學習呀!

4、和早晨一樣，利用3節課時間做三份寒假作業，但不可一下子貪多。要均衡、科學安排。

5、可以踢踢球、打打電腦了。但不可超過一小時。

6、晚上是你自由活動的時間，但要看看新聞。

7、讀一篇好的小文章，寫一份日記，不少於300字。

8、有可能的話，每天讀一讀《三國演義》每天讀兩回，寫一寫自己讀後的感想，字數可多可少，但不能不寫。

國中生個人寒假學習計劃 篇6

過完這個寒假，我就要成為畢業班也要結束的學生了。一個國中畢業班的學生，沒理由不在寒假沒開始的時候，好好計劃一下寒假的學習。這個寒假可是我迎頭趕上的一個機會，我可不能浪費！

一、國中最後的一個寒假

面對這國中最後的一個寒假，我首先得在心理上説服我自己。我是一個愛玩會偷懶的人，這是我對自己的瞭解。但不得不説，這一次的寒假如果我沒有能夠正視起來，沒有把時間都用在學習上來的話，那我能不能考上我理想的高中，就真的不太好説了！我打算在這個寒假每一天起牀的第一件事便是大喊一聲“這可是國中最後一個寒假啦！”從心理和行動上來告訴自己，時間緊迫，不容懈怠！

二、作息時間

06：00—07：30 跑步時間：學習除了用心，還需要健康的體魄。

07：30—08：00 吃早餐，在吃早餐的時候背誦三十個英語單詞。

08：00—12：00 給自己狂補國中三年的語數外知識

12：00—14：00 午餐時間：認真吃完午餐後，站着背誦語文課文促消化，然後睡一會兒午覺，保證下午學習狀態。

14：00—18：00 給自己狂補語數外以外的國中三年知識，不給自己留下學習死角。

18：00—19：00 晚餐以及休息時間

19：00—21：00 背書，把白天學習的筆記全部背一遍

21：00—22：00 讀會兒課外書，讓自己在寫作文的時候有素材儲備和足夠的靈感迸發的機會。

22：00—23：00 聽英語聽力，聽着入睡。

23：00—06：00 睡眠質量保證好了，有利於白天的學習。

三、不給自己留下遺憾

在這份寒假學習計劃之初，已經明確了自己是一個國中畢業班的學生了，但這還不夠。要想不給自己的人生留下遺憾，這畢業班的學生可得真正像一個畢業班的學生！再用什麼貪玩或者懶惰的藉口來敷衍自己的話，高中就會讓我和我的好朋友們拉開差距。只要一想想自己要是沒有考上重點，而其他天天一起玩的朋友都考上了重點，人生的差距就此拉開了。有了這樣的嚴重後果作為想象，我想我怎麼也不會再浪費這國中最後的一個寒假了吧？最要緊的，還是執行。有了執行力，這一切都好辦了。以我現在成績作為底子，我相信我能夠迎頭趕上，和我的好朋友們一起步入重點高中，繼續我們的友誼，也繼續我們美好的人生的！

國中生個人寒假學習計劃 篇7

合理安排寒假時間

“凡事預則立，不預則廢”，寒假開始的時候，同學們回憶一下在剛結束的一學期中學到了什麼，有哪些收穫，有哪些不足，有哪些應該在假期中反思改進。科學性地安排好每天的作息時間，有計劃地度過寒假。家長可以根據自己孩子的具體情況，聽取老師的建議，協助孩子安排寒假的時間，讓孩子在寒假結束的時候有所收穫，有所進步，同時家長要注意過緊、過鬆都會影響寒假生活質量。

寒假放鬆的同時不要忘記學習

寒假中每天都應該按計劃完成一定的寒假作業，養成每天學習的習慣，通過温習進一步提高學習能力。假期中，讓孩子多讀幾本書，瞭解社會熱點的本質和精髓，當然這些書宜精讀則精讀，宜泛讀則泛讀，讀書時不要忘了做札記，寫一點讀後感。通過假期的學習和閲讀，我們可以積累詞彙和信息。如果有興趣，還可以就近參加一些興趣小組和培訓班。適當的放棄一些休息也是為了更多的收穫和進步。學生們參加培訓班應該是以愛好為前提，學習新知識。學習知識尤其是學英語要講求輕鬆的心態，踏實地學，持續地練。如果刻意追求效果就會欲速則不達，而且會使孩子過分疲勞，更是得不償失。

由於孩子的自控能力有限，寒假前轟轟烈烈的計劃着寒假生活學習安排，寒假剛開始的時候還是嚴格按照計劃進行學習生活的。可是沒過幾天就因為這樣那樣的原因放鬆了自己的要求。現在有的中學生迷戀於虛擬的時空，整個沉迷於網絡的花花世界，這讓家長很擔心，大好時光都被白白浪費了，真是可惜!家長如果沒有時間看管好孩子，結果就是浪費了孩子一個寒假的時間，而其他的同學，通過一個寒假有計劃學習，各方面都有很好的提高。一位家長李女士説：“別人家的孩子在假期裏都補課，學習成績都取得了突飛猛進的進步，我家的孩子如果不學就會被落在後面的。”為了孩子的成長，有多少個家長陪着孩子度過一個個不眠之夜，只因現有的教育體制和日益激烈的社會競爭。

安排好寒假生活，積極發揮我們的主觀能動性，真正使孩子的寒假生活豐富起來。讓孩子度過一個愉快、充實的假期!

對於複習型的作業，同學們不要把它當成是負擔，覺得自己都會了、學過了，是多此一舉;而是要把作業當作一種必要的複習。根據對人的記憶規律的研究，在假期的時候做適當的複習會加深知識的長時記憶，不容易忘記，開學後學習的新知識也大多和舊知識有聯繫，鞏固了舊的知識，新的知識學起來也會輕鬆很多。

預習型作業(包括背新的英文單詞，語文文言文)一定要以理解為主，不要靠死記硬背。預習型作業是為了下學期學習更加輕鬆，對新學習的內容有一些印象，所以要在理解的基礎上進行記憶，不然即使機械地記住了，開學後也很容易忘記，還要重新背誦，這樣重複記憶又浪費了時間，又影響了心情。

關於作業時間的安排，在制定作業時間計劃的時候，以每週5～6天為宜，不宜安排每週7天都做作業。學生放假時也會有一些偶然的情況發生(比如走親戚，去旅遊)，每週不要把計劃安排太滿，給自己留一點可變動和協調的時間，計劃才能真正執行下去。根據不同年齡的學生，根據注意力集中的時間，作業30～60分鐘後可適當休息10~15分鐘。

補習篇 選補習班務必“量體裁衣”

大部分家長選擇讓孩子上補習班，一方面是為了讓孩子在學習上更有競爭力，一方面是自己工作忙，沒辦法看管孩子學習，本着“學了就比不學強”的觀念，“花錢買個安慰”。孩子每天從早到晚進行6個小時以上的不間斷學習，不僅沒效果，又容易讓孩子對學習失去興趣。

可以選擇適合自己的老師學習新課程。一個讓孩子喜歡的老師，往往可以改變孩子對某一學科的態度。

合理規劃時間，制定學習計劃

放假後的第一件事，應該是整理出可利用的時間，做出時間安排表，以每一天為單位;接下來，梳理自身學習情況，找出最需要提高或最想做的事，合理分配複習和預習時間，有針對性地制定假期學習計劃。

每天有效學習時間最好保持在5-6個小時。可以根據自己的情況合理的規劃一下，例如：{早上2個半小時，下午2個半小時，晚上1個小時}學習時間最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30。既不要睡懶覺，也不要開夜車。習慣比聰明更重要!只要你按照計劃來，每天堅持，你的成績不會沒有進步的!

確定學習目標，攻克薄弱環節

今年的寒假假期較短，目標不宜太大、複習範圍不宜太廣。如果想真正有收穫，一定不要貪多喲!適宜重點攻克薄弱學科、或某學科中的重點內容。

1、利用現有資源進行復習：

·上學期在課堂裏平時沒有來得及聽完的課程，或者沒有弄懂的問題，可以利用假期結合京翰教育各大本站站進行學習。最後實在還是沒弄懂的可以在線向老師提問，我們的老師會給你回覆。

·大家在學習的時候一定要按我們教你們的“四步學習法”——知識強化，名師面授，智能測評，名師答疑來進行復習和預習。

·語文、英語、數學、物理、化學等各學科的內容，學生可利用假期時間進行復習。

·“智能測評”的難題反覆推敲，重在理解解題思路。對於由於知識點沒弄懂而做錯的題目及時的放入到“我的錯題本”裏面做一個歸納，方便你們以後的查閲和複習。

2、預習下學期課程：

·通過相關資料，將下學期的課程提前預習一遍，掌握各科下學期的重難點。

·預習的過程中碰到的不懂的問題要及時做記錄，以方便下學期課堂的學習。

·在學習過程中遇到的疑問，可以及時向老師請教。

國中生個人寒假學習計劃 篇8

一、計劃實施的目標

1、提高自己在語文、數學等方面的學習能力。

2、加強運動，提高身體素質。

3、學會做簡單的家常菜。

二、具體措施

1、針對自己的薄弱學科的學習態度、學習方法、學習目標進行反思，調整。

2、在家長的指導下，寫好自己切實可行的寒假生活、學習計劃。(安排好每天覆習進度的明細內容)

3、把練習捲上做正確的題目進行整理，確認自己已經掌握了哪些知識，具備了哪些運用能力，樹立自己對本學科的信心。

4、把練習捲上做錯的題目進行整理、抄錄，打開教科書，逐題進行分析，找到錯誤的關鍵之處，進行認真的訂正後，再到教材上找到相關類型的題目，進行練習、強化。(儘可能用自己的力量解決問題)

5、遇到無法解決的困難，按教科書的學習順序進行梳理羅列。瞭解自己學習問題的共性薄弱點，然後可以請老師一起幫助解決。

6、每週二次帶着學科的不懂之處和老師一起分析、解決問題。回家後運用老師解決問題的方法進行自我強化練習，填補自己的學習漏洞。(這一點必須按照教材由淺入深的學習順序，切不可東一榔頭西一棒的無序)

7、每次完成習題的訂正，將錯題訂正的全過程，牢牢地記在腦海裏(背出)，漸漸地形成解題方法的量的積累8、一星期打兩次球，遊三次泳，增加運動，提高體能。(也可以聽音樂等，做自己有興趣的事)

9、一星期跟着父母學做兩次家常菜，如炒茄子，蒸魚之類，再做一些力所能及的家務。

三、時間安排

1、一星期學習五天，上午2.5小時，下午2.5小時。按一小時一節課安排好課表。

2、每天的3點以後是運動或做家務的時間。(也可以安排一些合適的娛樂活動)

3、雙休日去看一些有益的展覽會，或參加一些有益的社會活動。

四、家長督促

1、設計好每天的生活、學習評價表，對自己每天的生活、學習作好評價。

2、家長一週三次檢查學生的暑期生活、學習計劃執行的情況和進度，及時幫助解決執行中的困難。

3、家長在幫助學生執行計劃時，也要尊重學生的要求，切不可急躁。要重視學生學習態度的調整和學習興趣的提高。

國中生個人寒假學習計劃 篇9

一個學期就這樣過去了，寒假又來了，在這漫長的寒假中，我不能虛度，要有意義，愉快中度過。就這樣，我精心地製作了一個寒假計劃表————

起牀：7：00

洗刷：7：00——7：10

體操：7：10——7：30

早餐：7：30——8：00

聽力：8：00——8：30

抄單詞：8：40——9：00

讀語文書：9：10——9：30

自由活動：9：30——10：00(不許玩，不許玩電腦)

做數學奧數：10：00——10：15

讀英語：10：20——10：30

做寒假作業：10：40——11：30

做家務：11：30——12：00

吃午飯：12：00——12：30

自由活動：12：40——1：00(不能打電腦)

做語文閲讀題：1：00——1：30

做英語閲讀題：1：35——2：00(包括寫英語作文的時間)

眼保健操：2：10——2：15

休息(午睡)：2：30——4：00

畫畫：4：10——5：00

寫作文：5：00——6：00

練行書：6：10——7：00

晚飯：7：00——8：00

自由活動：8：00——9：00

英語練習題：9：10——9：30

寒假作業：9：30——10：00

看書：10：00——11：00

自由活動：剩餘時間(不能打電腦)

國中生個人寒假學習計劃 篇10

寒假來了，説明大學聯考的腳步越來越近了，所以考生在高三寒假的時候，基本上是沒有什麼時間用來玩的，同學們在寒假的時候要制定一份高三寒假學習計劃，讓自己充分利用寒假時間進行復習。下面小編為大家提供高三寒假學習計劃，供大家參考。

期末考試結束了，當同學們還來不及喜或悲的時候，寒假就要來臨了。經過一個學期的努力，有些同學覺得很有收穫，對於大學聯考充滿信心;也有同學會覺得對與上學期所學的知識還有欠缺，對於大學聯考會有些許畏懼。

人的一生中有很多事情是我們依靠本人的力量不能實現的，我們也不可能改變所有的事，但大學聯考的成敗確是真真切切地把握在你手中。那就是努力就一定 有收穫。我們並不孤獨，在這關鍵時刻，你有夢想，有和你並肩作戰的同學，還有老師和家長的關心更有我們學習方法網的鼓勵和陪伴。這種感覺是無比幸福的，所 以真的應該好好珍惜。

説了這麼多，希望大家能夠以愉快的心情迎接寒假的到來!

另外，為了讓大家的寒假過得充實而有意義，給大家提幾點建議，制定寒假學習計劃：

1、早晨合理安排30分鐘讀一讀英語

2、利用上午2節課的時間分別獨立完成2科寒假作業

3、中午適當午休

4、和上午一樣，利用下午的時間做些寒假作業，但不可一下子貪多。要均衡、科學安排。

5、自由時間可以幹一些喜歡的事情，但要控制在半小時的時間裏。

6、晚飯之前是自由活動的時間，可以看電視等，但要看看新聞。

7、讀一些好的小文章，寫日記或是讀後感，或是精彩的摘抄

8、每天學習時間最少保持在7-8小時(上課時間包括在內)

9、學習時間最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上 19：30-21：30。

10、既不要睡懶覺，也不要開夜車。

11、制定學習計劃，主要是以保證每科的學習時間為主。若在規定的時間內無法完成作業，應趕快根據計劃更換到其他的學習科目。千萬不要總出現計劃總是趕不上變化的局面。

12、晚上學習的最後一個小時為機動，目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務再找補一下。

13、每天至少進行三科的複習，文理分開，擅長/喜歡和厭惡的科目交叉進行。不要前趕或後補作業。完成作業不是目的，根據作業查缺補漏，或翻書再複習一下薄弱環節才是根本。

14、若有自己解決不了的問題，千萬不要死摳或置之不理，可以打電話請教一下老師或同學。

附：寒假每日學習時間表 (可以根據個人的情況調整)

7：21 起牀

7：40 洗漱完畢

7：40——8：00 聽一篇英語聽力

8：00 吃早飯

8：20——9：05 做作業【第一節課】

9：15——10：00做作業【第二節課】(可以利用第一、二節課時間上家教課)

10：10——10：55 複習【第一科】

11：05—— 11：50閲讀 【包括語文課外必讀篇目，優美散文，作文範文等】

12：00 吃午飯

12：30——13：30 午休 【午睡，實在睡不着的話休息會】

13：40——14：25做作業【第三節課】

14：35——15：20複習【第二科】

半小時自由時間【閲讀，體育活動，或娛樂】

15：50——16：35做題【做數學題，物理，化學題】(單週)【英語訓練→完形填空，閲讀理解等】(雙週)

16：45——吃晚飯 自由時間【看報紙，電視→新聞、科普類等】(此段時間不固定)

吃完飯後——21.：30進行一天的總結，檢查背誦、默寫等簽字類作業，並聽錄音，背單詞或古詩古文等

10：00 睡覺

注：每科做作業的時間為45分鐘，應高效的完成該科作業，像考試一樣，若為試卷類作業，則按照試卷規定時間完成。

上面的高三寒假學習計劃，對於廣大高三學生的寒假複習非常有幫助，希望大家好好利用。業【第一節課】

9：15——10：00做作業【第二節課】(可以利用第一、二節課時間上家教課)

10：10——10：55 複習【第一科】

11：05—— 11：50閲讀 【包括語文課外必讀篇目，優美散文，作文範文等】

12：00 吃午飯

12：30——13：30 午休 【午睡，實在睡不着的話休息會】

13：40——14：25做作業【第三節課】

14：35——15：20複習【第二科】

半小時自由時間【閲讀，體育活動，或娛樂】

15：50——16：35做題【做數學題，物理，化學題】(單週)【英語訓練→完形填空，閲讀理解等】(雙週)

16：45——吃晚飯 自由時間【看報紙，電視→新聞、科普類等】(此段時間不固定)

吃完飯後——21.：30進行一天的總結，檢查背誦、默寫等簽字類作業，並聽錄音，背單詞或古詩古文等

10：00 睡覺

注：每科做作業的時間為45分鐘，應高效的完成該科作業，像考試一樣，若為試卷類作業，則按照試卷規定時間完成。

國中生個人寒假學習計劃 篇11

一、時間安排

1、每天的四個“1小時保障”

每天保障做一小時的語文或數學寒假作業;

每天保障一小時的無負擔課外閲讀;

每天保障一小時的英語自學;

每天保障一小時的户外活動或運動。

2、計劃與非計劃

如無特殊情況，每天必須完成以上計劃;

每天的計劃在得到“保障”的前提下，可靈活自由安排;

如果因外出旅遊、回鄉下度假等意外安排，可臨時不予執行;

可以偶爾睡懶覺，但不要影響當日計劃的實施。

二、學習計劃

1、不參加語文、數學的培優，不請家教，相關課程自己獨立完成。

2、語文課程計劃

7月份完成暑假作業，8月中旬前檢查、改正，查漏補缺;

把自己的藏書系統再讀一遍，重點讀歷史、百科知識大全、漫畫、中外名著導讀等叢書;

假期可以自己買三本自己喜歡的任何書籍;

把以前稍顯薄弱的閲讀題的規範回答、錯別字系統複習。

3、數學課程計劃

7月份完成暑假作業，8月中旬前檢查、改正，查漏補缺;

假期完成五年級《奧數提高班》的自學，基本掌握其要領，有選擇性挑選典型題目做。

自己注意計算細心化的糾正。

4、英語課程計劃

英語學習能力和成績一般，要重點加強學習興趣和能力的培養;

把三年級和四年級的學校課本系統複習一遍，每天堅持聽劍橋英語的磁帶，時間不限;

假期把以前記得的英語單詞都記在小本子上，分類彙總;

若有興趣、有機會，可以把語音和音標接觸、鞏固一下，儘量保證發音標準。

三、活動安排

1、隨父母至少省內出去旅遊一次，爭取省外旅遊去一次;

2、至少去鄉下親戚家2次，體驗生活，其中爺爺家族親戚去一次，外公家族親戚去一次;

3、每天保障一小時的户外活動或運動，散步、溜冰、找小朋友玩等，要注意安全;

4、每兩天至少幫家裏做一件家務事(10分鐘以上)，洗衣服、擇菜、簡單做飯等;

5、一個人嘗試獨立在家呆1-2天;邀請同學或者小朋友在家玩若干次，並獨立招待;

6、每週玩電腦2小時左右，重點加強打字能力的提高;

7、嘗試掌管家裏經濟和家務安排1-2天，當1-2天家長;

8、其他：根據具體情況，靈活安排。

每天日程安排：

8:00~8;30起牀(刷牙洗臉吃飯)

8:30~9:00做老師佈置的作業

9:00~10:00做課外作業

10:00~13:00玩

13:00~14:00做課外作業

14:00~15:00玩

15:00~16:00做課外作業

16:00~21:00玩

從另一個角度寫的:

1.幫媽媽做力所能及的家務勞動....

2.做有意義的公益勞動......

3.學會一項家務技術或其他的小技術...

4.改掉一個壞毛病、缺點..

5.讀一部好書，寫出讀後感....

6.根據身邊的事物寫一些文章,並選出一篇自己認為好的文章，鍛鍊自己的寫作能力....

7.看一部好的電影,試着寫出觀後感...

8.學一首好歌....

9.試着克服一個自己曾經不敢/會做的(好)事

10.完成假期作業,並努力做到最好...

11.要注意完成學校佈置的所有作業,不要漏做或偷工減料.字體要工整.

12.一個星期至少一次到圖書館看國小生課外讀物,或者自己家裏有課外書的把它看完.最好看一些第三,每天要做適量的運動,不要因為天氣寒冷躲13.天天看電視新聞報道,知多點國家大事,知多點交通防範安全,知多點走歪道的後果.

14.多幫媽媽分擔力所能及的家務活,多向媽媽學習做飯炒菜等的生存技能

國中生個人寒假學習計劃 篇12

早上7：30起牀之後 刷牙漱口洗臉吃早飯

早上8：00作寒假作業 先做數學〈因為早上頭腦是最清醒的，數學邏輯思維比較強，所以先做數學的作業〉

早上九點半 開始休息半個小時，〈學了一個半小時也該舒展舒展筋骨了，因此利用這半個小時的時間充分休息，也活動活動。〉

早上10;00 開始學習英語 〈儘量大聲地讀英語單詞課文〉

中午12;00吃飯

中午午休1個小時

下午1：00開始學習語文 學習語文的時間可以比較自由，依靠自己的勞逸程度，充分分配自己的時間。實在累了，可以閲讀一些課外書籍，這樣也可以擴充自己的知識面，為寫作積累材料。

備註：

1、早晨合理安排30分鐘讀一讀英語，你要知道，外語在七年級是基礎呀。

2、利用3節課的時間分別完成三份寒假作業，要記住，獨立完成，切不可開小差。

3、中午適當午休，精力充沛才可以迎接下午的學習呀!

4、和早晨一樣，利用3節課時間做三份寒假作業，但不可一下子貪多。要均衡、科學安排。

5、可以踢踢球、打打電腦了。但不可超過一小時。

6、晚上是你自由活動的時間，但要看看新聞。

國中生個人寒假學習計劃 篇13

一.做好總結反思

首先要認真總結，反思過去的一個學期裏自己在學習，生活上的得失，找出對策，為新的一年做好思想上的準備。

反思自己的學習態度，學習習慣，學習方法，多問自己幾個為什麼，多想想今後該怎麼辦，也可以總結一下自己成功的表現是什麼，可以反思一下自己為什麼會成功，從中取得成功的心得體會，找到適合自己的學習方法，生活習慣，還可以總結反思自己哪些學科哪些方面不理想，導致不理想的原因是什麼，接下來應如何解決這些原因，從中吸取教訓，改變自己的學習態度，尋找適合自己的正確的學習態度和方法。

當然，作為一名高中生，應該注意德，智，體，美，勞各方面全面，協調的發展，所以，在假期中我們應該對自己作一個比較全面的總結反思。總之，利用這段時間多總結多反思，把問題想清楚，到開學就能目標明確，態度端正，方法得當，從而在思想上為下學期學習做好充分準備。

二.安排寒假時間，做好計劃

寒假期間，我們有更多的時間和家人團聚，享受家庭的温馨，在可口的飯菜，舒適的牀鋪，優越的條件中感受父母的關愛，這本是一件樂事，但有時環境的改變也會讓一些人虛擲光陰，不再把精力投入到學習中。殊不知，珍惜時間等於延長生命。我們應要求自己在寒假期間能夠合理安排時間。

高中階段是我們一生中學習的“黃金時期”。“凡事預則立，不預則廢”，寒假接近一個月的時間對高二的同學們尤其重要。高二的學生還有一個學業水平考試，為了爭取在學業水平考試及將來的大學聯考中取得好成績，我們應該利用寒假時間，科學性地安排好每天的作息時間，有計劃地度過寒假。可以根據自己的具體情況，聽取老師的建議，在老師的指導下制訂出一個各科複習時間表，這樣有計劃地複習，考試時就可以輕裝上陣，應付自如了。

三.踏實認真的搞好學習

(一)要制定學習計劃，認真查漏補缺，狠抓薄弱學科。比如：計劃好自己每天學習的時間，這個時間最少保持在4-6小時，而且最好固定在：上午8：30-11：00，下午2：30-5：00，晚上7：30-9：00。既不要睡懶覺，也不要開夜車;制定自己的學習計劃，但主要是以保證每科的學習時間為主。例如：你數學定的是2個小時，但2小時過後任務還沒有完成，建議你趕快根據計劃更換到其他的複習科目。晚上學習的最後一個小時建議把安排設置為機動，目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務再找補一下。每天至少進行三科的複習，文理分開，喜歡和厭惡的科目交叉進行。不要前趕或後補作業。記住，完成作業不是目的，根據作業查漏補缺，或翻書再複習一下薄弱環節才是根本。有自己解決不了的問題，千萬不要鑽“牛角尖”，或置之不理，可以打電話請教一下老師或同學。

寒假中，要認真，客觀地對期末考試進行分析。看看哪些題失了分，弄清失分原因。比如，是基本知識沒掌握好，還是學習態度不端正，或者是學習方法，學習習慣不好。要進行全方位的剖析。因為寒假時間有限，要堅持“把時間用在刀刃上”，所以，寒假學習中要多補習“瘸腿科目”，對薄弱環節進行加強分析看看哪科沒考好，冷靜分析丟分原因，判斷該科是不是弱科。如果是，則要抓緊寒假時間，多補弱科基礎知識，避免大學聯考時“瘸腿科目”拉分。

(二)要有計劃地梳理學科要點，形成知識體系與綱要結構。成績落後的同學要靜下心來，加強概念，單詞和公式的記憶，將高一，高二教材上的概念，規律，公式等知識梳理一遍。首先可初步整理出各章節中的重點，難點，考點，找到基本概念之間的聯繫，使每塊知識形成體系。其次要將易混淆的概念，規律加強對比、區分，配以適當的練習進行鞏固。再次，把重點難點以及課本中的知識點融匯在一起，理出線索，留在大學聯考後期複習用。

(三)要收集和整理做過的錯題，選擇大學聯考真題及時訓練。寒假期間，要有針對性地進行知識複習，儘量多做歷年大學聯考真題。在做完一套真題試卷後，要及時核對答案，看看哪些題目丟分，弄清丟分原因。通過做真題可瞭解大學聯考命題範圍，題目深淺以及相關題型。同時，還要把做錯的題記錄在錯題集裏，或用紅筆做上記號，便於下一次複習。比如，英語若是客觀題丟分，要認真研究該題失分的原因，數學或其它科目也可以用此方法進行復習，在複習的過程中，遇到無法解決的問題，可以彙總在一起，記在事先準備的小冊子上，開學後請教老師。通過有選擇性的做大學聯考真題，可以體會和熟悉大學聯考題型，同時對所學知識的“融會貫通”，使訓練更有效。

(四)要有選擇地進行“家教”或奧賽學科輔導。高二學生在下學期要面臨數，理，化，生，計算機等各科競賽，在找出學習的薄弱環節後，要根據自己的實際水平和學習需求，選擇適合的“家教”或學科補習，但是不要過分依賴家教或輔導班。以接受科學的學習方法，改變不良的學習思維習慣為出發點，參加輔導後應及時消化課上知識，不要就題論題，要靈活運用老師所講知識舉一反三，觸類旁通。對成績好的學生，可以找些名校，名老師的數學，物理，化學，生物，計算機奧賽輔導班講解一些難題，拔高題，力爭高三奧林匹克競賽取得好成績，達到名校的保送和自主招生要求。對於成績相對比較差的同學來説，可以針對自己的弱項科目找一些基礎班補習基礎知識。

四.多讀幾本好書，讓自己獲得更好的成長

俗話説：“一日無書，百事荒蕪”，那麼，在寒假也要用書來補充自己，多讀幾本書。一本好書就是一個高尚的人，看幾本書就等於和幾個高尚的人交朋友。當然這些書宜精讀則精讀，宜泛讀則泛讀，讀書時不要忘了做札記，寫一點讀後感。

五.適當參加一些有意義的，積極向上的社會實踐活動

1，積極參加社區各項有意義的活動。

2，以多種形式(打電話，發郵件，發短信或寫信)，向自己的老師作一次交流。

3，積極開展研究性學習，將研究性學習與社會實踐結合起來，每個學生完成一個研究性學習的課題研究，寫出研究報告，這也是大學聯考的需要。

4，音樂，美術，體育特長生可以蒐集的大學聯考專業信息，利用寒假髮展自己的特長，為將來的大學聯考成功打下基礎。

5，遠離網吧，遊戲廳等對身心不利的地方。

同學們，安排好寒假生活，積極發揮我們的主觀能動性，真正使我們的寒假生活豐富起來。實際上，適當的放棄一些休息也是為了更多的收穫和進步。