心理健康教育個人計劃（精選22篇）

心理健康教育個人計劃 篇1

俗話説，人生不如意。人生中難免會遇到挫折和困難。作為教師，在學生面前要能管理自己的情緒，在教學中要保持冷靜的頭腦，這就需要教師調整自己的心理狀態，學會調整情緒。

第一，教師應學習適當的調整情緒的方法。

運用適當途徑宣泄消極情緒。心理學對一般人的調查發現，女人在面對消級情緒時往往採用“瘋狂購物”的方法排解不快；男人則往往用抽煙、酗酒來排解憂愁。事實上，我們要主動選擇一些無害甚至有益的宣泄方式來改善情緒。

第二，學習微笑。發自內心的微笑不但可以調節自己的心理狀態，而且可以鼓勵、讚許、支持、安慰學生，甚至微笑也可以改善同事之間、家庭成員之間的關係。兩個嘴角向上一翹，你就笑了。每天出門前對着鏡子笑一笑，晚。L回家再對着鏡子笑一笑。你會發現，微笑可以帶動你的心理呈現的積極的狀態。笑過之後，心理壓力會大大改善。

第三，學會放鬆。緊張和放鬆在生理上是兩個相反的過程。也就是説，身體是放鬆的，人就不可能緊張；反之。身體緊張，人就不可能放鬆。可以説，放鬆是緩解緊張的一種非常好的方法。以下幾種放鬆的方法對緩解緊張情緒大有益處：每天都堅持做一項自己最喜歡的事情；梳髮健腦法；用呼吸法放鬆；形象鬆弛法等。

提高教師心理素質，減輕職業心理壓力不僅需要教師的自身調整，還需從學校政策上進行調整與改善。學校管理就是要為教師心理動力層次的提升創造一種有利於教師成長的氛圍。

首先，學校應為教師的發展創設一種良好的人際環境，人際環境的準則就是公平。

其次，就是知人善任、揚長避短、用人所長人盡其才，使教師在更有利於其發展的位置上充分發展。

第三，是處理好競爭與合作的關係，調控競爭的度，既鼓勵教師個人成名成家，又強調互相合作，取長補短，共同提高。

第四，為教師的成長、發展提供充分的條件，鼓勵、支持、幫助教師進修，提高教師羣體心理動力的需求檔次。

第五，學校應重視教師的精神維護。如給教師開心理健康講座，適當減少工作量，適當減少工作壓力，增加教師之間心理交流的機會，在教師中開展一些能放鬆身心的活動，如定期郊遊等，甚至定期讓老師接受心理輔導等。

第六，學校應對教師家庭及生活狀況給予高度的關注。作為一個教師，保持良好心理健康狀態的前提是，要有幸福愉快的家庭生活，要有能滿足生活的基本條件。學校對教師家庭和生活狀況的.關注，可以使教師有一種被關懷、被重視的感受，可以調動教師參與工作的熱情，減輕教師對壓力的感受。同時更需要重視管理中的心理調控、加強教學過程中和教師管理工作中的心理分析、心理諮詢、心理調整和心理動力的建設工作。

教師職業是一種特殊的職業，需要得到全社會以及家庭的理解與支持，減輕教師職業心理壓力，提高教師自身素養是學校管理中不可忽視的重要課題。

心理健康教育個人計劃 篇2

為進一步貫徹《中共中央國務院關於進一步加強和改進未成年人思想道德建設的若干意見》和教育部《中國小心理健康教育指導綱要（20__修訂）》指示精神，確實加快我校心理健康教育工作的開展和不斷深入，強化師資隊伍建設，創新工作思路，全面提升我校心理健康教育工作水平，根據《20__年安溪縣學校心理健康教育工作計劃》（安心育【20__】1號）和《安溪八中20__年春季德育工作計劃》的重要精神，結合我校實際，以學校工作計劃、政教處工作計劃為參照，深入開展各類活動，使得心理健康教育、青春健康教育特色辦學成為學校素質教育、德育工作的重要組成部分。

一、明確中國小心理健康教育的目標、任務和要求

（一）總體目標：通過各種有效途徑，全面提高學生的心理素質，培養樂觀向上的精神風貌，促進人格健全發展。

（二）主要任務：一是以發展性教育和預防教育為主，面向全體學生，注重潛能的開發和積極心理品質的培養；二是面向部分學生，開展心理評估與諮詢以及學校、家庭的教育干預，針對學生的心理問題進行輔導和諮詢，消除學生的心理障礙；三是應對校園心理危機，預防和減少學生由於心理失衡而引發的過激行為和傷害事故。

（三）基本要求：面向全體，全員參與，全過程、全方位地開展心理健康教育。

二、關注各個年齡學生特點，積極引導身心健康發展

根據我校學生的各個年齡階段的發展特點和規律，結合學生實際情況，做好教育重點。

（一）學習心理。包括學生的學習方法指導、思維訓練、潛能開發、心理調適、對學習環境的適應等，使學生減輕學習壓力、提高學習效率。

（二）建立對他人積極的情感反應，適應各種人際環境，教給學生基本的人際交往技巧等。主要教給學生正確處理好師生、生生及親子關係等。

（三）自我調適。要引導學生正確認識自我、評價自我、幫助其樹立信心，獲得積極的自我認同感。要讓他們學會調節和控制自己的情緒和意志。

（四）青春期心理。要讓學生了解青春期身心發展特徵、衞生常識，引導學生正確看待異性交往，培養正確的戀愛觀、婚姻觀等。

（五）生活和社會適應（包括職業指導）。要培養學生具有主動適應生活和社會的各種變化的能力，提高抗挫折的心態和能力，在各種意外環境下學生能夠自我保護。同時要加強對學生的職業指導，增強對預期生活方式或社會環境的適應能力。

三、加強心理科研，探討新形勢下德育工作的針對性、時效性、實效性。

加強課題研究工作，參與各級各類課題申請立項結題。一是做好福建省中國小德育建設示範項目《加強青春健康教育彰顯學校德育特色》的研究工作，根據項目立項精神，項目研究週期為一年。我校將認真總結過去青春健康教育工作的優秀做法和經驗，圍繞“立德樹人”這一根本任務，突出社會主義核心價值觀培育踐行、學科滲透德育、文化育人、管理育人、網絡育人、活動育人、心理健康育人、家校協作等方面創造青春健康教育進校園德育特色。二是胡銀杉老師主持的泉州市教育科學“十二五”規劃（20__年度）立項小課題《農村中學學生逆反心理的疏導與策略研究》根據泉州市教科所的相關文件精神，進行結題驗收工作。

四、開展心理健康教育，夯實常規教育

（一）開展心理講座與輔導。由心理專兼職教師不定期為各年級學生進行團體輔導、講座。同時，各班主任利用班會課開展心理健康主題班會，為學生提供全面的幫助，主要為塑造班級集體良好的氛圍和集體的良好行為，激發羣體向上的精神。

（二）抓好心育隊伍建設。要加大心理諮詢室的使用率，鼓勵專兼職心理教師參加各級各類業務技能培訓，有計劃有組織地開展相關心理健康教育專題講座和心理研討活動，提高教師的心理健康教育能力。

（三）注重“心育”。落實《中國小心理健康教育指導綱要（20__年修訂）》，對不同年齡階段的學生開展心理諮詢和心理幫助，促進學生人格的健康發展。心理諮詢要面向全體學生，關注個別差異。發揮“心靈港灣”的功能，落實好日常諮詢值班制度。心理諮詢室每週一—週五的中午12：00-13：50和下午17：30-19：00均對學生開放，並有專業心理諮詢師接待學生來訪諮詢，通過在線QQ、電子郵箱和諮詢熱線（），全天候24小時預約，全方位滿足學生諮詢需要，及時幫助學生解決心理困惑；通過建檔、分析、疏導、跟蹤等環節，把工作做細做實，培養學生陽光心態。

（四）關愛留守兒童，相伴成長。建立健全農村留守兒童關愛機制，開展農村户籍留守兒童登記工作，做好留守兒童控輟保學，強化青春教育、法制教育和心理疏導，依法落實強制報告責任。

五、強化心理健康教育活動形式，彰顯辦學特色

（一）創新工作思路，深化青春健康教育。鞏固並進一步開展青春健康教育活動，以創建泉州市特色辦學實驗校為契機，進一步探索特色辦學、多樣化發展的新途徑。本學期將適時舉行一場“青春健康教育”主題活動和“青春健康教育進校園經驗交流研討會。

心理健康教育個人計劃 篇3

一、指導思想

針對當代國中生身心特點，圍繞以學生髮展為本的教育宗旨，提高中學生的心理素質，加強學生的心理健康教育，我校將通過多種方式對學生進行心理健康教育和輔導，幫助學生提高心理素質，健全人格，增強承受挫折、適應環境的能力。力爭在工作中不斷完善我校的心理健康教育體系。

二、主要工作目標

1、大力宣傳和普及心理健康教育。開展宣傳工作，讓廣大師生、家長認識到心理健康的重要性及心理健康教育的重要意義。

2、堅持以人為本，根據國中生的心理特點及發展規律，開展豐富多彩的活動，提高我校學生的心理素質，促進他們的身心全面和諧地發展。

3、提高全體學生的心理素質，充分開發他們的潛力，培養學生樂觀的、向上的心理品質，促進學生人格的健康發展。

4、對少數有心理困擾或心理障礙的學生進行科學的、有效的心理諮詢和輔導，使他們儘快擺脱障礙，提高心理健康水平，增強自我教育能力。

三、具體做法

1、建設學校心理輔導工作隊伍。

學校心理健康教育是所有教師的責任，學校要成立以心理健康教師為主，班主任教師為輔，其他教師為基礎的學生心理健康教育戰線。

通過班主任會議，定期學習心理健康方面的知識，全面提高班主任隊伍的心理健康教育水平，通過日常的思想教育工作、主題隊會等，將心理健康教育滲透在其中，全面培養學生健康的心理品質。

本學期，我校將繼續完善德育導師制的工作，每位老師擔任1到3位同學的德育導師，每週至少與每一位同學開展一次談心活動。老師引導學生敞開心扉，學生把內心的困惑嚮導師訴説，使心理輔導更具有針對性、實效性，德育導師真正成為學生的“知心朋友”。

2、開展心理健康教育。

(1)開展心理講座與輔導。由心理教師不定期為各年級學生進行團體輔導、講座。同時，各班主任要班內進行心理健康主題的班會，為學生提供全面的幫助，主要為塑造班級集體良好的氛圍和集體的良好行為，激發羣體向上的精神。

(2)完善心理諮詢室。繼續發揮“心語小屋”的作用，完善“小屋”的配備，使其更專業、温馨。心理諮詢室由專任教師負責，固定的開放時間，固定的場所，接受以學生個體或小組為對象的諮詢。

(3)發揮“心語信箱”的作用。“信箱”使可以利用寫信的方式和學校的心理老師進行溝通、預約諮詢。同時，也可利用網絡(電子郵件)和每週一次的週記向諮詢老師或班主任反映自己的困惑和問題，使學生的問題得到及時的解決。

(4)利用學校宣傳陣地。利用國旗下講話、校園中的櫥窗、教室中的黑板報以及校園廣播台在生中宣傳心理健康的重要性以及心理健康知識，端正學生對心理健康教育的認識。

(5)發揮學生會的力量。學生會由學校經過選拔和培訓過的優秀學生組成，他們有着較強的責任心和使命感。我們要充分調動學生會的力量，幫助同學，助人自助，同時也幫助自己。

(6)加強學科滲透。每一位老師都承擔起心理健康教育的責任，在自己所教的學科中適當滲透心理健康知識。

3、加強家校互動。讓家長充分認識心理健康教育的重要性。在各年級的家長學校中把心理健康教育作為重要的內容，舉辦專題講座，開展親子活動。讓家長知道，良好的心理品質是一個人成功的關鍵，讓家長改變觀念，正確認識心理問題，從而達到對子女行為的關注。

四、每月具體工作安排

九月：

1、制定心理健康教育工作計劃。

2、為七年級新生安排一次講座，內容為新生入學心理調適和習慣的養成。

3、在班主任會上進行宣傳，請班主任對班級中問題學生進行觀察摸底，並將名單上報德育辦公室。

十月：

1、根據班主任上報的問題學生名單，為每一個同學安排德育導師。

2、利用校園櫥窗宣傳。

3、在校園廣播台中開設每週一次的心理專欄，普及心理健康知識。

4、配合學校的文化節，開展有關的心理讀書活動。

十一月：

1、針對期會考試，安排關於如何克服考前焦慮的講座。

2、開展一期以“心理健康”為主題的黑板報評比活動。

3、期會考試之後的家長學校上，對家長進行宣傳，讓家長充分認識心理健康教育的重要性。

十二月：

1、班主任工作會議或培訓中進行宣傳，交流諮詢情況。

2、開展一期以“心理健康”為主題的班會，具體主題各班級可以根據自己班級的實際情況自行制定。

3、邀請心理健康教育的專家來校作講座。

一月：

1、做好心理諮詢資料的收集和整理工作。

2、針對九年級同學安排舒緩壓力的心理講座。

3、做好學期總結。

心理健康教育個人計劃 篇4

一、教學內容：

輕鬆課間

二、教學目標：

1、喜歡課間走出教室去呼吸新鮮空氣

2、樂於在課間進行户外活動

3、體驗眼睛疲勞後望遠的輕鬆舒暢感受

三、教學過程：

（一）談話引入：教師活動、學生活動

提問：小朋友們，課間十分鐘你們是怎樣度過的呢？談話：你們過得真愉快、真有趣。不過，休息也要注意健康，那麼怎樣休息才利於身心健康呢？今天我們一起來學習新的一課————————思考並回答聽好奇，心想：該怎樣休息呢？齊讀課文。

（二）學習新知

提高認識教師活動學生活動打開大屏幕並引導：讓我們一起來看看我們的教室（人很多，又鬧又吵，感覺很悶）提問：你覺得現在的教室怎樣？師：讓我們再看一段錄像（教室裏沒人，通風換氣）提問：你覺得現在的教室怎樣？那麼，下課我們應該到哪去？到外邊去幹什麼呢？（板書：呼吸新鮮空氣）同時，我們走出教室，可讓教室換上新鮮空氣。大家來演一演看課件：上完一節課，學生身體疲勞示意圖。問：下課後我們應該做些什麼？

板書：活動身體大家來演一演剛才，大家的身體消除了疲勞，可是，我們還有一個部位也很疲勞，來看課件（眼睛疲勞示意圖）怎樣保護好自己的眼睛呢？（板書望遠）體驗一下望遠的感受，怎樣？誰來説説下課後我們應該做些什麼？讀兒歌看大屏幕。

（三）綜合體驗

行為指導模擬下課時間，讓學生自由活動，教師巡視並做相應指導。

（四）總結

師：今天我們學習了《課間休息很重要》這課，你有什麼收穫？

希望大家今後都能健康文明地休息，保護身體、珍惜時間，做健康向上的好少年。

心理健康教育個人計劃 篇5

一、指導思想：

提高學生的心理素質，提高學生的心理健康水平是教改的重要內涵，國家教委新制定的中國小德育大綱中已明確將心理健康教育作為中國小德育的重要組成部分。因此要通過多種方式對學生進行心理健康教育和輔導，幫助學生提高心理素質，健全人格，增強承受挫折、適應環境的能力。

二、主要工作目標

1、堅持以人為本，根據學生的心理特點及發展規律，運用心理健康的理論和方法，開展豐富多彩的活動，培育學生良好的心理素質，促進他們的身心全面和諧地發展。2、立足教育，重在指導，遵循學生身心發展規律，保證心理健康的實踐性和實效性，面向全體學生，關注個別差異，尊重學生、理解學生。

3、提高全體學生的心理素質，充分開發他們的潛力，培養學生樂觀的、向上的心理品質，促進學生人格的健康發展。

4、對少數有心理困擾或心理障礙的學生進行科學的、有效的心理諮詢和輔導，使他們儘快擺脱障礙，提高心理健康水平，增強自我教育能力。

三、具體做法：

1、學校心理健康教育隊伍建設

我校有國家二級心理諮詢教師一名，有經過教育局培訓的國家心理健康輔導教師一名負責學校的心理健康教育工作，但是學校心理健康教育不是心理健康教師一個人的事，是所有學校教育工作者的事，所以學校成立以心理健康教師為主，班主任教師為輔，其他教師為基礎的學生心理健康教育戰線，為全體學生的心理健康保駕護航。

2、學校心理健康教育的開展

(1)心理課輔導。本學期由心理健康教師不定期為各年級學生進行團體輔導。同時，各班在班內進行心理健康主題的班隊會，為學生提供全面的幫助，主要為塑造班級集體良好的氛圍和集體的良好行為，激發羣體向上的精神。

(2)心理諮詢室。開設“知心小屋”，接受以學生個體或小組為對象的諮詢。心理諮詢室有專任教師負責，固定的開放時間，固定的場所。心理諮詢室建設的環境佈置除了符合心理輔導的要求，還要考慮兒童的審美特點。

(3)辦好“知心信箱”，以便個別學生羞於啟齒，可以利用寫信的方式和學校的心理老師進行溝通、預約諮詢。

(4)以“點”帶“面”，利用學校宣傳陣地

本學期開展了心理健康主題手抄報設計比賽，在學生中大力宣傳心理健康的重要性。

(5)指導家庭進行心理健康教育

國小生的心理健康教育僅僅由學校實施是不夠的，在更重要的意義上講，國小生心理健康教育主要依靠家庭教育，因為家庭才是學生的來源與歸屬，國小生心理健康最後要歸結於此。因此，學校、家長應該合力重視國小生的心理健康教育，我們的教師堅持不懈地向家長提出各種建議，指導家長開展國小生家庭心理健康教育。

(6)指導國小生進行自我心理健康教育

指導國小生學習簡單有效的自我心理健康教育的方法：A、學會放鬆。要使國小生知道緊張是正常的心理反應，是可以通過想象、轉移注意力、調整呼吸、體育活動、聽音樂、唱歌、閲讀、睡覺等方法調節放鬆的。B、與人談心。要使國小生知道有問題要學會求助，在學校可以找老師、心理輔導老師談心;在家裏可以找長輩、親友談心;在社會上也可以有談心的對象，如心理諮詢電話等等。無論何事何時都可以與人談話，學會與人談心一輩子受益。C、學習寫日記或週記。國小生要學習用筆與自己談心，把心靈的軌跡用文字描繪下來，這對心理健康成長有很大的幫助。教師和家長要尊重孩子的隱私，公開日記要得到本人的允許。國小生也不用過分擔心自己的內心祕密被他人知道，要學會坦然地對人與對己。

本着“成長比成績重要，成人比成才重要”的理念，我們全體教育工作者全心投入，重視國小生自我心理健康教育，利用一切資源開展國小生心理健康教育，促進全體學生的健康發展，為孩子的心理健康保駕護航是我們為之努力的目標。

心理健康教育個人計劃 篇6

我國心理健康教育起步較晚，因此學校要致力於心理健康教育工作開展，在師生中形成正確認識心理健康教育認識，讓更多的學生認識心理健康，甚至主動參與心理健康教育，為學生塑造一個健康的人格

一、基礎現狀分析

1、教師對心理健康教育已有一定的認識，並且具有進行心理健康教育科研的能力。學校提出把心理健康教育建設成我校的一大品牌，一大亮點，明確地表明瞭校領導對心理健康教育的重視，以及做好心理健康教育的決心，這給心理健康教育工作的蓬勃發展帶來了新的春天，也為心理健康教育工作提供了一個適宜成長的大環境。

2、由於我國心理健康教育起步較晚，大多數人對心理健康教育的認識還存在一定的偏差，甚至有一些錯誤的認識，儘管我校已經致力於心理健康教育的研究，但在師生中未能正確認識心理健康教育的現象還是存在的，在學生羣體中，對心理健康持有不正確觀念，或者知之甚少的例子還比較普遍。如何消除部分教師對心理健康教育的不正確認識，加強教師對心理健康的瞭解;如何讓更多的學生認識心理健康，甚至主動參與心理健康教育，是本學年應該重視、優先解決的問題。

二、發展方向分析

1、讓教師更瞭解心理健康教育

教師是心理健康教育的實施者，當然更應該站在一定的高度來認識心理健康教育的內涵、功能、實施途徑與方法，否則心理健康教育只能成為一紙空談。雖然我校教師對心理健康已有一定的瞭解，但缺乏理論指導和深刻認識的教育是無法使我校的心理健康教育工作上升到更高的層次的，因此，本學年的一個重心應放在教師的理論學習和正確認識上。

2、讓學生也認識心理健康教育

一提起心理健康教育，人們的腦海中就浮現出變態、神經病、心理治療等字眼來，內心極不舒服，下意識地排斥。其實心理健康教育的範疇很廣，心理治療(矯正性功能)只是其中一個方面，我們的教育對象更多的是心理健康的學生，發展性功能、預防性功能更為普遍和重要。因此，讓學生正確認識心理健康，瞭解心理健康教育，進而主動學習心理健康知識，形成健康的心理，是本學年的重點。

3、形式靈活多樣，真正把心理健康教育開展起來

對於國小生來説，心理健康教育是一個抽象的概念，只有通過多種途徑、多種形式把心理健康教育滲透在課堂中、滲透在遊戲中、滲透在生活中，才能真正實現心理健康教育的功能。因此，本學年學校的各種教育途徑都要行動起來，發揮自身的優勢，讓心理健康教育深入人心。

三、具體措施

1、開設心理健康教育課，保證心理健康教育活動的時間;各班開展形式多樣的心理健康活動，提高班級凝聚力，集中解決班級中存在的普遍問題

2、在課堂教學中滲透心理健康教育，把心理健康教育和課題研究結合起來;結合學科教材內容，滲透有機專題教育，如語文課，課文中豐富的思想內涵可以直接成為心理健康教育素材;體育課競技項目教學同樣可以幫助學生提高心理品質。

3、整理心理健康教育相關材料，教師集中與分散學習相結合;可以通過召開講座、團體輔導、個別諮詢、自學材料、外出培訓等途徑提高教師理論水平和實踐能力

4、設立心理諮詢室，真正發揮心理健康教育的矯正性功能;諮詢室設星星知我心信箱，專人解答學生來信;諮詢室設星星和月亮談心區，專人輔導學生解決心理問題;做好心理諮詢檔案的收集與整理。

5、編輯心理健康小報做到每月一期，每期一個主題，至少每班一份;發動學生採、編、出稿，辦成學生展示認識成果和交流心得的平台;

6、把心理健康教育和班會、隊會結合起來，落實發展與預防功能;嘗試以隊會的形式、班會的內容來進行心理健康教育，在學生喜聞樂見的形式中，春風化雨地滲透心理健康教育。

7、充分利用國旗下講話、紅領巾廣播站、宣傳欄、黑板報等宣傳途徑，讓更多的人正確認識心理健康教育;紅領巾廣播站的月安排中至少有兩週以心理健康為主題;開闢心理健康宣傳專欄國旗下講話主要圍繞心理健康展開。

8、可以在學校網站開設我校心理健康教育專塊，擴大心理健康教育的影響力，提升我校心理健康工作檔次，讓更多人來支持、更多的專家來指導我校的心理健康教育工作。

9、注意收集活動材料，如照片、稿件等

四、月份安排

學生：

(一)低年級

1、目標

通過幫助學生適應學校學習生活，培養學生的良好適應能力，與他人良好相處的能力，使其初步具有學習的自我效能感、良好的學習習慣、合作意識，初步形成積極正確的自我概念。

2、內容

九月、學生角色意識(如我是國小生)

十月、學校環境、集體生活適應(如我們的校園集體生活真快樂) 十一月、基本學習技能、行為習慣訓練(如好習慣交朋友) 十二月、體驗合作、體驗友情(如大家一起來我和同學手拉手) 一月、學習成功體驗(如我能行成功體驗真好)

二月、學習興趣(如興趣是最好的老師到興趣樂園去)

三月、自理、自立意識(如今天我值日自己能做的事自己做) 四月、排除不良情緒方法(如情緒氣象台讓自己更快樂) 五月、正確處理同伴人際衝突的方法(如溝通化解小矛盾)

六月、自我保護方法(如披着人皮的狼自護在我心)

七月、時間觀念(如做守時的好學生時間的妙用)

(二)中年級

1、目標

初步具有獨立自主的學習能力，能初步客觀地評價自己和他人，具有愛心和集體責任感，初步具有自我完善意識、生活強者意識和創新意識。

2、內容

九月、自我控制策略(如智鬥難題真快樂當天功課當天清) 十月、基本學習策略(如巧學苦練無難題學習要得法)

十一月、如何交朋友(如謙讓、友善朋友多讓我們走到一起來)

十二月、認識自己的優缺點(如：優點轟炸缺點轟炸)

一月、應對挫折的方法(如批評不可怕我也曾失敗過)

二月、正確的消費觀(如巧用零花錢小會計)

三月、體驗創新、創造(如我不同意這個想法創造就在你身邊) 四月、如何適當地表達自己的情緒情感(如當我難過的時候)

五月、集體意識、集體責任感(如我愛我班集體力量大)

六月、什是理解、寬容、原諒、信任(如與我同行握住我的手) 七月、什麼是死亡(如熱愛生命珍惜每一天)

(三)高年級

1、目標

能進一步認識自我並悦納自我，使其心理變化與生理變化相適應，初步學會分析自我、設計自我、發展自我，具有一定的自學能力、競爭意識和正確的性別觀念。

2、內容

九月、學習計劃的制定(如訂好學習時間表)

十月、應考策略(如考試前的我考試中的我考試後的我) 十一月、工作神聖而平等(如職業大舞台條條大路通羅馬) 十二月、家庭觀念(如家庭小幫手爸爸媽媽和我)

一月、心理防禦機制的運用(如學會説不使自己感覺好起來) 二月、如何與他人溝通(如當小朋友難過的時候怎樣讚美別人) 三月、什麼是競爭(如同學進步我高興正確競爭好處多) 四月、正確認識社會不良現象(如做遵紀守法的小公民攀比之風不可長)

五月、調節情緒的方法(如做情緒的小主人)

六月、什麼是健康的生活方式(如築起防範惡習的城牆)

七月、什麼是心理學健康及其重要意義(如健康的一半是心理健康心理健康不神祕)

教師： 九月、心理健康教育的意義、內涵、功能 十月、心理健康教育目標、內容、途徑

十一月、教師心理健康

十二月、心理健康教育的原則

一月、心理健康教育課程改革 二月、心理輔導與心理諮詢

三月、心理健康檔案的建立

四月、心理健康測驗

五月、心理訓練

六月、家庭心理健康教育

七月、學生社會活動心理輔導

心理健康教育個人計劃 篇7

20xx年，心理健康教育中心將繼續堅持全面育人的方針，從積極心理學的視角，不斷創新，繼續提升學生心理健康水平。

一、加強制度建設，完善制度保障

制度是工作能否順利開展的重要保障。心理健康教育中心將繼續完善有關制度，為工作的順利開展提供保障。主要包括修訂《關於成立安徽機電職業技術學院大學生心理健康教育工作領導小組》、《關於成立安徽機電職業技術學院大學生心理危機預警與干預領導小組》等。通過制度建設，釐清各方工作職責，理順各種工作關係，用制度“管人”，以制度“管事”，確保心理健康教育的正常開展。

二、優化育人環境，軟硬件使用效益最大化

目前心理中心擁有較好的軟硬件條件，這為學生心理健康教育提供重要支撐。心理中心將採取各種方式，充分發揮其作用和價值。一是加強宣傳力度。心理中心將通過各種方式加大對中心的宣傳力度，儘可能讓所有學生對心理中心有個大概瞭解，特別是消除部分同學對心理中心的錯誤認知，讓大家願意來心理中心。二是加強軟硬件使用效益。心理中心現擁有11個功能室及1個專題網站。心理中心將採取多種方式，儘可能提高其使用效益，努力為學生營造一個温馨、專業的心理求助環境。

三、加強培訓力度，打造專業團隊

心理健康教育團隊專業水平的高低，將直接影響到學生心理健康教育工作的成效。心理中心將結合專業培訓與專題培訓，不斷擴大教師受培訓的量與質，逐步提升學院心理健康教育隊伍的專業水準。同時加強學生朋輩輔導力量的培訓。將加強對班幹，特別是心理委員的培訓力度，讓他們掌握基本的心理調節方法以及心理危機識別方法，通過朋輩輔導的建立以及危機事件的預警來減少心理危機事件的發生。

四、調動系部力量，打造精品活動

活動是學生接受教育的良好載體之一。心理中心將充分調動系部的積極性，繼續以新生心理普測周、心理素質拓展周（月）、5.25活動月、11.25活動周為主線，加強活動策劃的力度以及設計的前瞻性，通過學生喜聞樂見的形式，打造系列精品活動，讓學生在活動中強化心理健康意識，提升自身的心理健康水平

五、加強理論研究，提升內涵建設。

經驗來源於實踐。但是任何事情僅僅停留在經驗層面，將會停滯不前。心理中心將利用安徽省大學生心理健康教育論文評選活動為契機，調動教師的科研熱情，提升其研究水平，打造一支理論水平高、專業技能強的教育隊伍。同時，加強個案資料的整理與研究，為學院的決策提供支撐。

六、加強對外交流，擴大中心影響

現在的社會是交流的社會，只有不斷加強對外交流，才能在提升自身內涵的基礎上，增加中心的影響力與輻射力。心理中心將利用有關平台，不斷擴大對外交流，包括參加全國、省市的心理學方面的學術會議、論壇、培訓會等，增加中心的出鏡率。

心理健康教育個人計劃 篇8

為貫徹落實《關於進一步加強新型冠狀病毒感染的肺炎疫情緊急心理危機干預工作的通知》(__防控防指[__20]__號)和《省教育廳辦公室關於針對新型冠狀病毒感染的肺炎疫情開通心理支持熱線和網絡服務的通知》(__教辦學函[__20]__號)精神，我校大學生健康成長指導中心開展疫情防控心理危機預防與干預工作，制定本方案。

一、服務對象

根據師生實際，採用四級目標人羣分級服務，具體如下：

第一級：確診患者;第二級：疑似患者;第三級：個居家隔離人員;第四級：普通大眾。

二、具體實施

(一)開展線上科普教育

藉助“__”微信公眾號，進行疫情心理防護知識宣傳與教育，針對性推出並轉發權威發佈的有關疫情心理危機預防與干預的相關信息，並組織各學院及時轉發推送，引導師生做好“抗疫”防護。

(二)開通抗疫情心理專線

1、學校熱線。我校大學生健康成長指導中心緊急開通心理服務熱線，熱線電話及各號碼對應服務時間已於“__”微信公眾號公佈，我校師生如有需要均可撥打。

2、揚州熱線。有需要的師生也可撥打揚州市24小時疫情應對心理援助熱線__。

注意：揚州市熱線服務主要針對因肺炎疫情出現較為緊急狀況、急需情緒緩解人羣，如您情況尚可，請將時間留給更需要的人。

(三)開通網絡心理疏導

我校大學生健康成長指導中心對應心理服務熱線，開通網絡心理疏導“QQ”在線服務，並通過各院心理輔導員公佈給全校師生。

(四)組織人員，網絡培訓

組織心理健康教育專職教師、校級及院級大學生心協成員、班級心理委員、宿舍心晴聯絡員進行疫情心理危機預防和干預線上培訓，認真學習教育部司政司組織的《高校心理援助熱線》和《大學生心理應激與應對》專題講座、中國科協發佈的《疫情傳播期間心理防護指南》等文件，提升心理健康教育專職教師的心理危機防護干預能力，增強師生心理自助、朋輩互助能力，充分發揮學校、院系、班級、宿舍“四級”預警防控體系作用，相互支持，傳遞正能量。

(五)啟動危機干預機制

發佈《致全校學生和家長的一封信》，啟動“宿舍心晴聯絡員-心理委員-心理輔導員-大學生健康成長指導中心”四級聯防聯控體系，組織宿舍心晴員及時填寫《宿舍心晴聯絡表》，由心理委員進行學生心理動態每週統計，並上報至心理輔導員，由心理輔導員對需要幫助的學生開展初步心理疏導，及時干預。

(六)做好開學後學生心理輔導和諮詢工作

採用大學生健康成長指導中心心理測評平台，對學生進行心理健康狀況普測，同時進行數據分析、風險評估，對於篩選出的需要進行心理危機干預的個體，組織開展心理疏導與干預、跟蹤回訪，定期提交心理測試及干預回訪報告。

心理健康教育個人計劃 篇9

一、指導思想

根據教育部《關於加強中國小心理健康教育的若干意見》，根據國小教育的特點和國小生心理髮展的規律，我們繼續通過各種渠道開展小而多樣的心理健康教育活動和指導，幫助學生獲得心理健康的初步知識，促進學生人格的健康發展。

二、教學目標

總目標：培養和造就具有良好的文明習慣、學習習慣、生活習慣、勞動習慣和衞生習慣、堅韌不拔、自力更生、強烈的愛國主義和社會責任感、做人能力、知識創新能力、從容應對未來挑戰的高素質人才。

具體目標：

1.能經常“警句”——一定要“守信用”、“守時”，消除嫉妒，言行一致，忠實可靠，充滿自信，能正確對待自己的學業成績，勤于思考，不甘落後，走上成功之路。

2.讓學生明白什麼是真正的友誼，男女生之間如何溝通好，如何與老師和同學保持密切的情感聯繫，有集體榮譽感，掌握一定的社會行為規範，提高學生的社會適應能力。

3.讓學生在遇到困難和挫折時知道該怎麼辦，自覺控制和改變不良行為和習慣，鍛鍊毅力，培養靈活應對的個人性格，初步學會休閒，提高自我保護意識。

4.通過心理健康教育幫助學生學會調整。幫助學生學會正確對待自己，接納自己，化解衝突情緒，保持個人心理的內在和諧。糾正學生的問題行為，培養適應學校和社會的正確行為，消除人際交往中的障礙，提高人際交往質量。

5.通過心理健康教育，引導學生認識自己的潛能和特長，確立有價值的人生目標，發揮主動性和創造性，追求高質量、高效率的生活。

三、教學內容

1.樹立堅強的意志——教育堅強的意志，寬容挫折。

(1)培養毅力和毅力。

(2)培養學生果斷的良好習慣。

(3)培養學生良好的自制力。

(4)引導學生正確對待挫折和困難。

2.澆花友誼-自我意識，人際交往教育。

(1)學會正確認識自己，接納自己，尊重自己，相信自己。

(2)學會正常的人際交往，與同學、老師、家長關係良好。

(3)正確認識性別差異，接受發展過程中的身體變化，正確認同性別角色，與異性同學保持正確的溝通心態。

3.迎接新挑戰——人格培養教育。

(1)引導學生樹立發展健全人格的願望和動力。

(2)注重學生自我人格的教育。

(3)重點輔導有人格障礙的學生。

1.堅持以人為本，根據學生心理的特點、勝利和發展規律，運用心理健康的理論和方法，開展豐富多彩的活動，培養學生良好的心理素質，促進其身心全面和諧發展。

2.立足教育，注重引導，遵循學生身心發展規律，保證心理健康的實用性和有效性，面向全體學生，關注個體差異，以學生為本，尊重和理解學生。

3.提高全體學生的培養質量，充分開發其潛能，培養學生樂觀向上的心理素質，促進學生人格健康發展。

4.為少數有精神障礙或精神障礙的學生提供科學有效的心理諮詢和指導，使他們儘快擺脱障礙，改善心理健康，增強自我教育能力。

心理健康教育個人計劃 篇10

一、教學內容：

微笑是最美的語言

二、教學目標：

1、瞭解心情和人面部表情的關係，理解微笑的魅力。

2、學習控制自己的情緒，能夠關注他人，用微笑感染他人。

3、仿編詩歌，發展幼兒的想象力、創造力及語言表達能力。

三、教學過程：

（一）看"微笑"播放歌曲《歌聲與微笑》，在歌聲中幼兒參觀微笑圖片展，引出課題。師：我們小朋友一起蒐集了許多微笑的圖片，有空姐的，有小朋友的爸爸媽媽的，還有小朋友自己的，現在請小朋友一起去看一下這些圖片好嗎？提問：

（1）剛才小朋友們參觀了微笑圖片展，看了後有什麼感覺？

（2）你看了這些微笑的圖片心情是怎樣的？（引導幼兒説出看了後很開心，看了微笑的圖片心理很舒服，微笑的人很美麗。讓幼兒感知微笑的美麗和魅力）

（3）依次出示難過和微笑的圖片，引導幼兒分別説出看了圖片後的感受，通過對比讓幼兒進一步感知微笑的魅力。

2、小結：當一個人心情不好或者難過時就會露出痛苦的表情，讓人看了很難受，心情也會被感染。當你開心高興的時候就會露出可愛美麗的具有魅力的微笑，讓人看了後感覺很舒服。所以當我們不高興、不開心的時候要想些高興的事情，讓自己高興起來。這樣，你自己快樂，你身邊的人也會和你一起開心，大家就可以和你一起分享快樂。

（二）聽"微笑"師：我這裏有一首讚美微笑的詩歌，小朋友想欣賞一下嗎？師朗誦詩歌：當微笑寫在瞼上，臉就顯得特別漂亮，好像花朵開在春天裏。當微笑藏在心底，心裏就充滿了歡喜，好像春天開滿的花朵。提問：

（1）詩歌裏是怎樣説微笑的？

a、微笑寫在臉上像什麼？

b、微笑藏在心底像什麼？

（2）為什麼詩裏把微笑比喻成春天的花朵？（引導幼兒討論：因為微笑讓人感覺很美，春天的花是一年中最多、最豔、最美的……

（三）、談"微笑"，出示詩歌掛圖，幫助幼兒理解詩歌大意。

（1）是什麼讓臉顯得特別漂亮？好像什麼？

（2）是什麼讓心裏充滿歡喜？好像什麼？

（3）怎樣把微笑留住？

（四）引導幼兒討論得出結論：和身邊的人友好相處，互相幫助，身邊的人快樂自己也會很開心；每個人心裏開心的時候才會有微笑，每個人要始終用開心的心態去面對別人和所有的事情，那樣就會把微笑永遠留住……

心理健康教育個人計劃 篇11

為了更好地促進中學生健康成長，推進素質教育，本學期我校心理健康教育工作計劃如下：

一、指導思想

針對當代國中生身心特點，圍繞以學生髮展為本的教育宗旨，提高中學生的心理素質，加強學生的心理健康教育，我校將通過多種方式對學生進行心理健康教育和輔導，幫助學生提高心理素質，健全人格，增強承受挫折、適應環境的能力。力爭在工作中不斷完善我校的心理健康教育體系。

二、主要工作目標

1、大力宣傳和普及心理健康教育。開展宣傳工作，讓廣大師生、家長認識到心理健康的重要性及心理健康教育的重要意義。

2、堅持以人為本，根據國中生的心理特點及發展規律，開展豐富多彩的活動，提高我校學生的心理素質，促進他們的身心全面和諧地發展。

3、提高全體學生的心理素質，充分開發他們的潛力，培養學生樂觀的、向上的心理品質，促進學生人格的健康發展。

4、對少數有心理困擾或心理障礙的學生進行科學的、有效的心理諮詢和輔導，使他們儘快擺脱障礙，提高心理健康水平，增強自我教育能力。

三、具體做法

1、建設學校心理輔導工作隊伍

學校心理健康教育是所有教師的責任，學校要成立以心理健康教師為主，班主任教師為輔，其他教師為基礎的學生心理健康教育戰線。

通過班主任會議，定期學習心理健康方面的知識，全面提高班主任隊伍的心理健康教育水平，通過日常的思想教育工作、主題隊會等，將心理健康教育滲透在其中，全面培養學生健康的心理品質。

本學期，我校將繼續完善德育導師制的工作，每位老師擔任1到3位同學的德育導師，每週至少與每一位同學開展一次談心活動。老師引導學生敞開心扉，學生把內心的困惑嚮導師訴説，使心理輔導更具有針對性、實效性，德育導師真正成為學生的“知心朋友”。

2、開展心理健康教育

(1)開展心理講座與輔導。由心理教師不定期為各年級學生進行團體輔導、講座。同時，各班主任要班內進行心理健康主題的班會，為學生提供全面的幫助，主要為塑造班級集體良好的氛圍和集體的良好行為，激發羣體向上的精神。

(2)完善心理諮詢室。繼續發揮“心語小屋”的作用，完善“小屋”的配備，使其更專業、温馨。心理諮詢室由專任教師負責，固定的開放時間，固定的場所，接受以學生個體或小組為對象的諮詢。

(3)發揮“心語信箱”的作用。“信箱”使可以利用寫信的方式和學校的心理老師進行溝通、預約諮詢。同時，也可利用網絡(電子郵件)和每週一次的週記向諮詢老師或班主任反映自己的困惑和問題，使學生的問題得到及時的解決。

(4)利用學校宣傳陣地。利用國旗下講話、校園中的櫥窗、教室中的黑板報以及校園廣播台在生中宣傳心理健康的重要性以及心理健康知識，端正學生對心理健康教育的認識。

(5)發揮學生會的力量。學生會由學校經過選拔和培訓過的優秀學生組成，他們有着較強的責任心和使命感。我們要充分調動學生會的力量，幫助同學，助人自助，同時也幫助自己。

(6)加強學科滲透。每一位老師都承擔起心理健康教育的責任，在自己所教的學科中適當滲透心理健康知識。

3、加強家校互動。讓家長充分認識心理健康教育的重要性。在各年級的家長學校中把心理健康教育作為重要的內容，舉辦專題講座，開展親子活動。讓家長知道，良好的心理品質是一個人成功的關鍵，讓家長改變觀念，正確認識心理問題，從而達到對子女行為的關注。

四、每月具體工作安排

九月：

1、制定心理健康教育工作計劃

2、為七年級新生安排一次講座，內容為新生入學心理調適和習慣的養成。

3、在班主任會上進行宣傳，請班主任對班級中問題學生進行觀察摸底，並將名單上報德育辦公室。

十月：

1、根據班主任上報的問題學生名單，為每一個同學安排德育導師。

2、利用校園櫥窗宣傳。

3、在校園廣播台中開設每週一次的心理專欄，普及心理健康知識。

4、配合學校的文化節，開展有關的心理讀書活動。

十一月：

1、針對期會考試，安排關於如何克服考前焦慮的講座。

2、開展一期以“心理健康”為主題的黑板報評比活動。

3、期會考試之後的家長學校上，對家長進行宣傳，讓家長充分認識心理健康教育的重要性。

十二月：

1、班主任工作會議或培訓中進行宣傳，交流諮詢情況。

2、開展一期以“心理健康”為主題的班會，具體主題各班級可以根據自己班級的實際情況自行制定。

3、邀請心理健康教育的專家來校作講座。

一月：

1、做好心理諮詢資料的收集和整理工作。

2、針對九年級同學安排舒緩壓力的心理講座。

3、做好學期總結。

心理健康教育個人計劃 篇12

為了更好地促進學生健康成長，推進素質教育，貫徹教育部頒發的《中國小心理健康教育指導綱要》，本學期我校心理健康教育工作計劃如下：

一、指導思想：

提高學生的心理素質，提高學生的心理健康水平是教改的重要內涵，國家教委新制定的中國小德育大綱中已明確將心理健康教育作為中國小德育的重要組成部分。所以要經過多種方式對學生進行心理健康教育和輔導，幫忙學生提高心理素質，健全人格，增強承受挫折、適應環境的本事。

二、主要工作目標

堅持以人為本，根據學生的心理特點及發展規律，運用心理健康的理論和方法，開展豐富多彩的活動，培育學生良好的心理素質，促進他們的身心全面和諧地發展。

1、注重學生心理輔導，做好學生心理諮詢工作，做好個案輔導、登記工作。

2、重視心理諮詢室的常規建設，努力發揮心理輔導室的作用，進一步在全校做好宣傳、發動、普及、教育等工作。

3、重視學生心理團體輔導工作。對少數有心理困擾或心理障礙的學生進行科學的、有效的心理諮詢和輔導，使他們儘快擺脱障礙，提高心理健康水平，增強自我教育本事。

4、不斷豐富教師的教學策略，有效提高教育教學水平。

5、做好班主任的心理健康知識講座。

6、充分利用班隊會加強對學生的心理健康教育。(每學期最少開設兩節以心理健康為資料的主題班隊會)提高全體學生的心理素質，充分開發他們的潛力，培養學生樂觀的、向上的心理品質，促進學生人格的健康發展。

三、具體做法：

1、學校心理健康教育隊伍建設

有負責學校的心理健康教育工作的教師，可是學校心理健康教育不是心理健康教師一個人的事，是所有學校教育工作者的事，所以學校成立以心理健康教師為主，班主任教師為輔，其他教師為基礎的學生心理健康教育戰線，為全體學生的心理健康保駕護航。

2、學校心理健康教育的開展

(1)心理課輔導。本學期由心理健康教師不定期為各年級學生進行團體輔導。同時，各班在班內進行心理健康主題的班隊會，為學生供給全面的幫忙，主要為塑造班級團體良好的氛圍和團體的良好行為，激發羣體向上的精神。

(2)心理諮詢室。開設“知心小屋”，理解以學生個體或小組為對象的諮詢。心理諮詢室有專任教師負責，固定的開放時間，固定的場所。心理諮詢室建設的環境佈置除了貼合心理輔導的要求，還要研究兒童的審美特點。

(3)辦好“知心信箱”，知心信箱為學生在生活和學習上遇到的問題供給了一個交流的平台，意在幫學生們解除煩惱，進一步拉近了師生間的距離，讓學生的心理得到健康的發展，在學校這個大家庭裏歡樂的成長。

1利用廣播、班會課進行宣傳：知心信箱開通。

2語文教師協助教學生寫書信的格式。(國小的)

3專人負責信箱，每週對學生的書信匯總並妥善處理。

④根據彙總情景：

校內的：個體：由心理教師回信或是單獨談心。

團體：針對大多數的問題進行專題回覆(講座、會議)或專題開展活動進行心理疏導。(最好有個心理活動室)

校外的：跟家長取得聯繫，爭取家長的配合。

⑤對以上有關材料進行整理、總結並存檔。

(4)專題手抄報設計比賽，在學生中大力宣傳心理健康的重要性。

(5)指導家庭進行心理健康教育

國小生的心理健康教育僅僅由學校實施是不夠的，在更重要的意義上講，國小生心理健康教育主要依靠家庭教育，因為家庭才是學生的來源與歸屬，國小生心理健康最終要歸結於此。所以，學校、家長應當合力重視國小生的心理健康教育，我們的教師堅持不懈地向家長提出各種提議，指導家長開展國小生家庭心理健康教育。

(6)指導國小生進行自我心理健康教育

指導國小生學習簡單有效的自我心理健康教育的方法：

A、學會放鬆。要使國小生明白緊張是正常的心理反應，是能夠經過想象、轉移注意力、調整呼吸、體育活動、聽音樂、唱歌、閲讀、睡覺等方法調節放鬆的。

B、與人談心。要使國小生明白有問題要學會求助，在學校能夠找教師、心理輔導教師談心;在家裏能夠找長輩、親友談心;在社會上也能夠有談心的對象，如心理諮詢電話等等。無論何事何時都能夠與人談話，學會與人談心一輩子受益。

C、學習寫日記或週記。國小生要學習用筆與自我談心，把心靈的軌跡用文字描繪下來，這對心理健康成長有很大的幫忙。教師和家長要尊重孩子的保密，公開日記要得到本人的允許。國小生也不用過分擔心自我的內心祕密被他人明白，要學會坦然地對人與對己。

本着“成長比成績重要，成人比成才重要”的理念，我們全體教育工作者全心投入，重視國小生自我心理健康教育，利用一切資源開展國小生心理健康教育，促進全體學生的健康發展，為孩子的心理健康保駕護航是我們為之努力的目標。

心理健康教育個人計劃 篇13

一、班級情況分析

1、班級概況：

本學期班級幼兒的人數沒有變化，仍然是男孩18人，女孩13人。半個多月在家的自由生活導致多數幼兒可能對在幼兒園裏的生活作息時間有點生疏，新學期開始，幼兒在入園時情緒愉快，只有個別幼兒對上幼兒園有一些排斥的現象，不過在老師的安撫下很快進入狀態，我們在這學期的開學初還需加強對孩子們的常規及禮貌教育。本學期顧清心小朋友重新回到我們小二班，上學期由於生病原因來園時間比較短，希望能儘快適應幼兒園生活，儘快融入我們班集體。

2、優勢分析：

(1)學習活動認真專注，求知慾強

我班幼兒的好奇心強，遇到事情喜歡問為什麼。特別是在集體教學活動，當老師向幼兒介紹一些新事物的時候，我班幼兒總能保持安靜，集中注意力。

(2)參與遊戲的積極性比較高

在幼兒園的一日活動中，幼兒能積極參加遊戲活動，有初步的角色意識。幼兒在遊戲的過程中能體現一些初步的交往情節，不僅僅侷限於某一個角色遊戲，各個區域的遊戲之間也有初步的交往和互動。

(3)運動能力比較強

幼兒能情緒愉悦地積極參加運動活動，在爬、跳、鑽等動作技能發展方面進步較大。能自主選擇自己喜歡的運動器械，對於球等運動小器械的一物多玩方面方式比較多樣。

大部分幼兒有一定的運動意識，並且在教師的引導下能運用器械充分活動自己的身體。運動中在保教人員的提醒下願意休息、脱衣、喝水。

弱項情況及形成因素分析：

(1)使用禮貌用語的意識比較薄弱

經過一學期的引導和培養，幼兒在早上入園時能主動和老師打招呼，碰到其他班級幼兒打招呼的積極性也很高，並且在遇到其他班級的老師時在本班老師的提醒下也能積極打招呼。但本班孩子在入園和放學時不太能主動和保健醫生和保安叔叔打招呼。特別是在放學時急於找家長要卡，往往忽略排隊和打招呼。另外在日常交往活動中，使用“請”、“謝謝”等禮貌用語的意識還不夠。這些還需要老師進一步的引導，所以本學期我們要繼續加強幼兒文明禮貌方面的培養。

(2)能力發展差異大

上學期，發現我班幼兒語言能力個體差異很大，雖然大部分幼兒在語言表述方面比較清晰，口齒也比較清楚，但是也有個別幼兒在活動中回答老師的問題時，語句比較簡短，有的幼兒口音也比較重。語言表達能力比較弱的這些幼兒平時開口表述的積極性不是很高，口音比較重的幼兒來自外地，有時候家庭成員之間溝通也是用自己的方言，而不是用普通話進行溝通。能力的差異還體現在幼兒的生活自理能力，部分幼兒能在午睡之後獨立穿衣但個別孩子任不能自己穿鞋子。並且在吃飯方面，大部分幼兒能自主就餐，並且就餐速度較快，但個別孩子人需要老師餵飯，並且有挑食現象。所以，在這學期的工作中，我們要有重點，分對象對幼兒進行引導，同時家園聯繫共同促進孩子能力的提高。

3、個別幼兒情況分析：

本學期將繼續加強特殊幼兒的護理工作，例如：牛姝雅小朋友、蔣明謙小朋友胃口好，每次就餐速度快，但由於自身偏肥胖，所以在午餐分飯時，注意少飯多湯。同時在户外運動時，適量加強運動量。同時蔡景軒、胡志瑞、朱穎雯、周靖捷小朋友就餐習慣較差，就餐中容易出現挑食，不願自己吃飯的情況，老師在隨後的工作中加強對這幾位幼兒的關注。

4、家長情況：

我班的家長文化水平基本上都是專科以上，通過一學期對家長的熟悉和了解，發現大多數家長對於孩子的教育觀念方面也比較正確。而家長們對我們這個班級集體基本熟悉，對幼兒園的活動、班級情況比較瞭解，對孩子的發展體驗頗深。因此他們越來越支持我們教師的工作，使得我們進行的各種教育活動能順利開展。當然我們也看到，由於獨生子女對孩子難免出現溺愛的情況，如周靖捷家長面對孩子出現的問題總是替孩子辯解，不能從解決問題的角度和老師溝通。另外，由於工作原因不少父母對孩子的教育是心有餘而力不足，有的父母缺乏教養孩子的經驗，更需要我們教師拓寬家園聯繫的方法與渠道，深入做好家教指導工作，使各位家長積極發揮自身的教育作用。本學期，我們通過家訪、飛信、電話、班級網頁等多種渠道和途徑積極的和家長進行溝通，把孩子的在園情況跟家長及時做好反饋。讓家長能及時地瞭解孩子的發展，並且與老師達成共同的教育目標。

二、學期保教目標

1、能正確洗手、自己穿脱衣服、正確用餐及喝水。

2、培養幼兒語言能力，懂得遵守集體生活中的基本規則。

3、學習使用一些簡單的禮貌用語，會主動與老師同伴打招呼。

4、懂得愛護玩具及其他物品，嘗試學習整理玩具及物品。

5、會使用各種材料和器械活動身體，提高爬、走、跑等動作的協調性，獲得身體基本動作的發展。

6、能用普通話大膽表達自己的需求和想法，培養幼兒安靜傾聽故事，認真觀察畫面、翻閲圖書等初步閲讀能力

7、引導幼兒大膽使用一些替代物以滿足幼兒遊戲的需要，培養幼兒思維的抽象性和變通性。

8、引導幼兒對音樂遊戲的興趣，引導其感受遊戲中節奏、旋律的顯著變化，並鼓勵其隨着節奏的變化變換動作。

9、引導幼兒嘗試使用各種材料和工具，運用畫、折、撕、粘等不同方法進行簡單裝飾，表現熟悉物體的粗略特徵，並作簡單想象，體驗美工活動的樂趣。

10、引導幼兒觀察周圍環境中的不同物品，並嘗試對其進行分類、對應、排序及發現其不同的差異。

三、本班專題研究：小班角色遊戲分享交流的有效性的探究

四、本學期幼兒自主遊戲期望目標：

1、幼兒能運用生活經驗，模仿、扮演角色。

2、幼兒在遊戲過程中能與同伴有一定的交往行為。

3、幼兒能，喜歡和同伴一起做遊戲，學會分享、等待與輪流。

4、幼兒能初步學習整理物品，養成物歸原處的習慣。

5、在遊戲中，能有自己的想法，對玩法有自己的創新。

五、每月班級重點保教工作：

二月份：

1、制定班級計劃、開學典禮、開展元宵節活動

2、穩定幼兒情緒，幫助幼兒回憶班級的同學，認識幼兒園的各個功能室還有認識老師阿姨們。

3、利用兒歌、故事等形式，使幼兒學習正確洗手、吃飯、睡覺等生活常規。

4、開展主題活動“我的幼兒園”和“好朋友”。

5、月末家長進課堂活動。

三月份：

1、全園幼兒慶“三八”節主題親子活

2、幼兒户外運動活動評比交流。

3、開展主題活動：“白天和黑夜”。

4、月末家長進課堂活動。

四月份：

1、佈置主題環境，添置個別化

2、開展“小花園、雨天”系列主題活動

3、月末家長進課堂活動

4、開展安全周活動。

五月份：

1、佈置環境

2、安全周活動

3、開展主題活動：“動物的花花衣”和“熊的故事”。

4、月末家長進課堂活動。

六月份：

1、開展六一親子活動

2、佈置教師環境

3、開展主題活動：“夏天真熱啊”和“好玩的水”。

4、期末家長會。

5、家長月末進課堂

6、班級工作總結，學期工作總結。

心理健康教育個人計劃 篇14

一、指導思想：

提高學生的心理素質，提高學生的心理健康水平是教改的重要內涵，國家教委新制定的中國小德育大綱中已明確將心理健康教育作為中國小德育的重要組成部分。所以要經過多種方式對學生進行心理健康教育和輔導，幫忙學生提高心理素質，健全人格，增強承受挫折、適應環境的本事。

二、具體目標：

1、注重學生心理輔導，做好學生心理諮詢工作，做好個案輔導、登記工作。

2、重視心理諮詢室的常規建設，努力發揮心理輔導室的作用，進一步在全校做好宣傳、發動、普及、教育等工作。

3、重視學生心理團體輔導工作。

4、不斷豐富教師的教學策略，有效提高教育教學水平。

5、做好家長的心理健康知識講座。

6、充分利用班隊會加強對學生的心理健康教育。（每學期最少開設兩節以心理健康為資料的主題班隊會）

三、資料要求：

1、學習心理與智能發展指導。

（1）幫忙學生了解自我，認識自我的潛能，激發其學習的信心。

（2）引導學生構成強烈持久的學習動機。

（3）引導學生養成良好的學習習慣。

（4）學習策略的輔導，包括閲讀、記憶、思維、問題解決、自我監控等策略。

（5）特殊時段的學習心理調適。如競賽前夕、升學考試前夕。

2、情緒、情感、情操教育。

（1）認識情緒的豐富多樣性與易變性。學會認識自我與他人的情緒。

（2）掌握控制、表達、發泄情緒的適當方式與合理途徑。

（3）學會堅持進取心境的方法。

3、堅強意志與承受挫折的教育。

（1）培養堅持不懈、堅忍不拔的意志品質。

（2）培養學生構成處事果斷的良好習慣。

（3）培養學生良好的自我控制力。

（4）引導學生正確應對挫折與困難。

4、自我意識、人際交往及性教育。

（1）學會正確認識自我，悦納自我，尊重自我、相信自我。

（2）學會正常人際交往，與同學、教師、家長良好關係。

（3）正確認識性別差異，理解發育過程中的身體變化，正確認同性別主角，同異性同學堅持正確的交往心態。

5、人格養成教育。

（1）引導學生樹立發展健全人格的願望與動機。

（2）注重學生的自我人格養成教育。

（3）對有人格障礙的學生進行重點輔導。

四、學校心理健康教育的途徑

（1）心理課輔導。每個月的最終一週班主任教師利用班會課根據本班具體情景開展心理活動課。

（2）心理諮詢室。逐步開放“心靈家園”，理解以學生個體或小組為對象的諮詢。逐步做到心理諮詢室有專任教師負責，固定的開放時間，固定的場所。

（3）辦好“心靈信箱”，以便個別學生羞於啟齒，能夠利用寫信的方式和學校的心理教師進行溝通、預約諮詢，一般的問題由心理教師轉交班主任回覆，特殊的由心理輔導教師進行個別諮詢。

（4）以“點”帶“面”，利用學校宣傳陣地。

“各班板報、紅領巾廣播站”是我校學生熟悉的宣傳陣地，本學期將充分利用現有的陣地宣傳心理知識，在紅領巾廣播站、多媒體教室進行講座，對個別案例進行解析，對一些常識性的問題進行解答，讓學生在學習、生活中隨時堅持正常的心態。

（5）指導家庭進行心理健康教育。

國小生的心理健康教育僅僅由學校實施是不夠的，在更重要的意義上講，國小生心理健康教育主要依靠家庭教育，因為家庭才是學生的來源與歸屬，國小生心理健康最終要歸結於此。所以，學校、家長應當合力重視國小生的心理健康教育，我們利用家長會等多種途徑，堅持不懈地向家長提出各種提議，指導家長開展國小生家庭心理健康教育。

（6）指導國小生進行自我心理健康教育。

指導國小生學習簡單有效的自我心理健康教育的方法：

A、學會放鬆。要使國小生明白緊張是正常的心理反應，是能夠經過想象、轉移注意力、調整呼吸、體育活動、聽音樂、唱歌、閲讀、睡覺等方法調節放鬆的。

B、與人談心。要使國小生明白有問題要學會求助，在學校能夠找教師、心理輔導教師談心；在家裏能夠找長輩、親友談心；在社會上也能夠有談心的對象，如心理諮詢電話等等。無論何事何時都能夠與人談話，學會與人談心一輩子受益。

C、學習寫日記或週記。國小生要學習用筆與自我談心，把心靈的軌跡用文字描繪下來，這對心理健康成長有很大的幫忙。教師和家長要尊重孩子的保密，公開日記要得到本人的允許。國小生也不用過分擔心自我的內心祕密被他人明白，要學會坦然地對人與對己。

本着“成長比成績重要，成人比成才重要”的理念，我們全體教育工作者全心投入，重視國小生自我心理健康教育，利用一切資源開展國小生心理健康教育，促進全體學生的健康發展，為孩子的心理健康保駕護航是我們為之努力的目標。

五、每月具體工作安排如下：

3月：

1、制定心理健康教育工作計劃，明確本學期工作思路。

2、開放心靈家園，心理教師開始正常值班。

3、開放“心靈信箱”。

3、利用“紅領巾廣播站”進行心理健康知識專題講座。

4月：

1、組織班主任學習有關心理輔導的知識、方法等。

2、建立學生心理檔案。

3、開展心理健康教育講座——打開心靈的歡樂頻道，對學生進行常規心理健康測查。

5月：

1、利用家長會向學生家長宣傳心理健康知識。

2、開展心理健康知識專題講座。

6月：

2、心理健康教育學期工作總結。

3、心理健康教育檔案資料彙總整理。

心理健康教育個人計劃 篇15

活動目標：

1、通過對學生特長的小結和肯定，以及同伴的積極評價，加強學生的自我認識，培養和增強學生的自信心。

2、消除自卑，同時也感受被同伴欣賞的快樂。

課前準備：課件，測試表，檔案卡等。

教學過程：

一、導入

課件演示：一列火車徐徐開出，師談話：今天，老師將帶大家乘上火車到光明城去旅行，好不好？不過有個條件，先請大家學習案例、閲讀[諮詢台]，回答幾個問題，只要開動了腦筋，就可以去旅行了。

1、學生自由閲讀案例和[諮詢台]，思考：

1）、你對範軍和高晶這兩個人有什麼看法？

2）、你對範軍的所思所想有什麼看法？

老師小結；其實，我們每個人都有優點和缺點，重要的是我們應該怎樣正確對待它們。可見正確認識自己對我們每個同學來説非常重要，今天，就讓我們乘上《欣賞自己》的列車，在旅行過程中學會欣賞自己吧！

二、活動過程：

一）、我的優勢在那裏

1、課件演示：火車來到第一站，站牌上一面寫着“我的優勢在那裏”，一面出示測試表，讓同學自我評評。

學生填後師作簡單評析，讓學生初步知道自己的優勢在哪裏。讓他們大聲説説自己的優勢。

二）、別人眼中的我

1、課件演示：火車開到第二站，站牌一面寫着“別人眼中的我”，一面是要求：找你的好朋友和他説説悄悄話，指出他的優點和不足。

2、班內交流，師問：你同意同學對你的評價嗎？願意説出來嗎？並對敢於説出自己缺點的學生進行表揚。

3、小結後課件出示：別人的眼睛是鏡子，有時比你自己更瞭解你。（齊讀）

三）、討論“有不如別人的地方怎麼辦？”

1、課件演示：火車開到第三站，站牌上寫着“有不如別人的地方怎麼辦？”請同學談談自己的看法。

2、請同學介紹張海迪事蹟，然後讓同學談體會。

3、課件出示幾條“有不如別人的地方怎麼辦？”站長建議。

四）、塗塗我自己

1、課件演示：火車開到第四站，站牌一面寫着“塗塗我自己”，另一面是要求：塗出一個真實的自己，並整理成檔案卡。

2、如有學生願意可讓他們講一講自己的小檔案和今後的打算。

3、課件出示：欣賞自己，邁向超越。（齊讀）

五）、開展“欣賞自己”活動

課件演示：火車開到第五站，站牌寫着：”看，我多棒!”欣賞自己活動正式開始然後由同學表演。

1、展示收集到的能體現同學某一方面特別出色的圖片或材料（如作業、各類獎狀、表揚稿、運動會上的英姿、愛心活動中的捐款等）。

2、每小組派代表展示才藝。（唱歌、舞蹈、器樂、書法、繪畫等不必拘泥於形式，重在主動參與）

三、總結

課件演示：火車來到光明城，（光明城光芒四射，象徵着正確認識自我後，前途非常美好。）光明城的小朋友來迎接我們了，他們的歡迎橫幅上寫着“欣賞自己，消除自卑，戰勝自我，邁向超越”

教師總結：光明城的小朋友講得好，世界上沒有一無是處的人，每個人都有自己獨特的一面，有的同學能歌善舞；有的同學心靈手巧；有的同學充滿愛心……善於發現自己和別人的“閃光點”，才能保持愉快、健康的心情；才能取長補短；才能發現人生是多麼美好。

教學反思

每個人的內在都有充沛的優勢力量。你有比海倫凱勒更優越的條件，只要你相信自己，願意積極發揮自己的優勢力量，你也會像海倫凱勒那樣精彩，你準備怎樣對待自己的優勢。

心理健康教育個人計劃 篇16

教學目標：

1、知識目標：

⑴、知道青春期裏的“想入非非”是青少年性生理髮育提前，受性激素的刺激而產生的心理變化，即生理變化而引起的心理變化。

⑵、樹立心理諮詢意識，知道遇到心理問題時能採取多種有效的方式自我調節，減少煩惱。

2、能力目標：

讓學生通過多種形式的互動活動（如表演、辯論等）認識“想入非非”不是錯，瞭解自我，培養他們把握尺度的能力。

3、情感目標：

讓學生把握與異性交往的情感和行為尺度，使其獲得積極、愉悦、健康的成長體驗。

教學重點：

認識“想入非非”不是錯，培養他們正確把握好尺度的能力。

教學難點：

樹立對“性”的正確認識。

教學準備：

多媒體設備；課件；文字卡片若干；心理醫生一名；有關個案、資料等。

教學設計:

一、情境導入：

（學生表演小品，小品內容大致為：一位男生球打得特別好，引來一位女生的傾慕；女生過分地打扮自己；同學們之間上課互相傳紙條；男生拿着同學惡作劇的紙條到處宣揚有一位女生喜歡他，很得意！）

二、明確“想入非非”不是錯：

1、從剛才這段表演中你感受到劇中人物的心理都有一個什麼共同點呢?（點題，板書：想入非非）

2、針對同學之間產生的這種心理現象，你有什麼自己的看法呢？（自由回答，暢所欲言）

3、迅速閲讀課文有關段落，看看心理輔導老師是如何説明對這個問題的看法的。

4、自由回答：從心理輔導老師的這一段話中你瞭解到了什麼？

5、出示課件，師點撥小結：

像同學們這樣想與男同學相處、交往是一種正常的心理現象，一般來講，女孩子在11歲左右，男孩子在13歲左右，就會進入人生的第二生長高峯期——青春期。進入青春期後，身體會發生很大的變化，女孩子會來月經，乳房也會有所發育；男孩子的肌肉會更加發達，這些都是在性激素的作用下產生的，隨之而然，性心理也會發生變化，而且會隨着年齡的增長而表現得更加突出。因此，這是完全正常的現象，完全用不着為此而自責和煩惱。（板書：不是錯）

三、瞭解解決心理問題的途徑：

1、產生這些心理現象之後應該怎麼辦呢?翻開書第12課自由讀一讀課文，看一看書中的這個小女孩是怎樣做的？（指名回答：諮詢心理輔導老師）及時地進行諮詢和求助是完全必要的，也是十分明智的。（板書：張貼“心理諮詢”卡片）

2、我們學校有心理輔導老師嗎？你認為還有哪些人可以做你的心理輔導老師？（張貼“班主任”、“爸爸媽媽”“親近的老師”“心理輔導老師”“心理輔導諮詢機構”“其他可信賴的親友”）

3、小結

四、正確認識“性”：

1、一提到性這個問題，同學們都有些不自然，彆彆扭扭，有些不好意思，這是因為缺乏對性的正確認識，書中的小女孩莎莎也這樣，自由讀一讀課文相關的文字，看看心理輔導老師是怎麼説的吧。

2、出示課件（人類、動物繁衍生息的動畫），師小結：

性是世界萬事萬物繁衍生息的紐帶，如果沒有性，就沒有我們人類的生存，也不會有這世間這麼多美麗、可愛的生命。

五、如何把握好尺度：

1、同學們這樣的想法雖然是正常的，但是不是就可以整天都想呢？如果這樣做了會導致怎樣的後果呢？

2、出示課件（因“想入非非”而導致的誤入歧途的事例），總結把握尺度很重要。（板書：把握尺度）

3、四人小組討論：面對這樣的心理問題出現後，應該怎麼做呢？

4、小組彙報：用你喜歡的方式演、唱、説、跳等，讓同學們猜一猜你的好辦法。

5、出示課件，師小結：

這些方法都總結為兩類：注意轉移法、情緒調節法、價值權衡法。（板書：要記住）

六、延伸、指導：

1、小組自由提問：在青春期裏同學們肯定還有不少的問題在困惑着大家吧？小組內的同學互相自由提問，並推選一名小組長彙報總結你們的問題。

2、引入心理醫生這一角色進入課堂：

⑴、同學們對自己青春期裏的一些不明白的心理問題，可以現場請教我們的心理醫生，獲得諮詢和解答。(學生和醫生現場問答：先為組長提問，後給學生自由提問發揮的空間)

⑵、醫生小結。

3、師總結：

同學們，快樂些吧，老師和家長都在期待着你們的笑顏，千萬別辜負了這青春絢麗的韶華，一起笑迎花季吧！

心理健康教育個人計劃 篇17

為了認真貫徹落實上級關於學校心理健康教育的有關文件精神，根據《20_年_縣學校心理健康教育工作計劃》(安心育【20_】1號)和《_八中20_年春季德育工作計劃》的重要精神，學校根據中學生生理、心理髮展特點和規律，通過各種途徑認真開展形式多樣內容豐富的心理健康教育活動。以下是本學期的心理健康教育工作的計劃:

一、指導思想

根據學校工作計劃和學校德育工作的精神具體要求。依靠現代教育理念，結合我校學生實際,通過多種方式對不同年齡層次的學生進行心理健康教育和指導，幫助學生提高心理素質,健全人格,增強承受挫折,適應環境的能力。通過心理健康教育，不斷轉變教師的教學理念，改進教育、教學方法，改進班主任的工作方法，提高德育工作的針對性、學科性和實效性，幫助學生獲取心理健康的初步知識，切實提高我校全體同學的心理健康水平，為學校實施素質教育營造良好的心理氣氛。

二、主要目標

1.注重學生心理輔導，做好學生心理諮詢工作。

2.重視心理諮詢室的常規建設，努力發揮心理輔導室的作用，進一步在全校做好宣傳、發動、普及、教育等工作。

三、具體工作

1.在學校各科教學中滲透心理教育。學校各科教學應當以素質教育的總體目標為依據，結合自身教育、教學的內容、要求等特點，建立相應的心理素質培養目標，使各科教學過程和學校心理教育相互滲透、相互促進，並通過促使學生心理素質的發展真正提高各科教學質量和效益。

2.優化學校、班級集體的文化心理環境。學校要加強校園班集體文化心理環境建設。通過開展各種活動與交往，發揮、發展學生在班級生活中的自主性、創造性，培養學生的自我管理能力，調節學校班集體的人際關係和加強集體主義的價值導向，使學校、班集體真正成為學生精神生活的樂園。

3.開展心理輔導工作，加強對學生的心理訓練和心理指導。幫助學生髮展積極、正確的自我觀念，自我意識，學會客觀地分析自我，分析自我與環境的相互關係，學會自我心理行為的控制和調節，使學生在學校、社會、家庭的活動與交往中，保持健康的、積極的心理狀態，發展良好的人際關係，培養自我教育、自我發展的能力。

4.發揮自我教育在培養學生心理品質中的重要作用。學校、班集體要把學生的自我教育納入整體教育計劃，通過開展課內外教育活動，指導學生“以人為鏡”，學會觀察、分析、評價自己，逐步使他們養成自尊、自愛、自信、自制等心理品質。

5.建立心理諮詢室，同時開設心理諮詢熱線電話，設立心理諮詢信箱，通過個別心理諮詢，解決學生的各種心理問題和心理障礙，使學生都能健康成長。

6.建立學生心理檔案。對學生進行心理測試，通過有關心理測試，對班級或年段的學生的心理素質情況進行評估，將評估結果向學校領導和有關部門報告，以便有針對性地對學生進行心理健康教育，根據具體情況開展專題心理健康教育講座、團體心理諮詢等。

四、具體措施

1.學校成立領導小組，在校長直接領導下，心理諮詢室具體負責，加強對心理健康教育工作的領導和管理。高度重視，把心理健康教育工作納入學校全面工作計劃，統籌安排。以班主任為核心開展有針對性的調查研究，學科教師積極開展學科滲透。

2.通過學校“心語”信箱，心理輔導教師要及時回覆學生信件，定時接受心理諮詢。

3.積極參加上級組織的心理健康教師培訓。逐步提高教師的心理健康教育的基本理論，專業知識和操作技能水平。

4.學校及時開展系列培訓活動，定期進行集體備課和研討活動，建立以班主任和專兼職心理輔導教師為骨幹，全體教師共同參與的心理健康教育工作體制。本學期舉行一次心理健康教育的專題講座。

5.利用學校各種設施，推進心理健康教育。利用好學校的各種現代化設施，通過黑板報、宣傳櫥窗、廣播、國旗下講話、校園網等宣傳途徑對學生進行心理健康教育，營造良好的心理健康教育環境。通過開展豐富多彩的校園文化活動，為學生搭建表現才華的舞台，調節學生的身心，釋放學生的潛能，並通過各種競賽，來培養學生的合作精神、奮勇拼搏的精神等，這些，都將在潛移默化中培養學生良好的心理素質。

總之，心理健康教育工作是多方努力的共同結果，我們學校將在工作中不斷探索，力爭做到課內課外相結合，普遍性個別性相結合，家庭和學校相結合，共同塑造學生健康的人格和心理品質。

心理健康教育個人計劃 篇18

心理健康教育在班級管理中具有極其重要的作用，對於培養學生健全的人格，使其成為活潑向上、樂觀開朗的國小生，起着非常關鍵的作用。尤其是對於班級中的學習差生、單親家庭中缺少關愛的學生，這一作用更為明顯的體現出來。下面是我在班級管理中實施心理健康教育的計劃：

一、指導思想：

心理健康教育是國小素質教育的一項重要內容，也是現代基礎教育的一個顯著特點。從小培養學生良好的心理素質，開發學生的潛能，塑造學生的健康人格，這對於提高中華民族的整體素質，提高未來人才的質量，有着極其深遠的意義。

二、班級現狀分析：

我班現有37名學生，其中男生21人，女生16人。調查中發現，許多學生雖然在總體上不表現出明顯的心理問題，但在某些方面卻存在着不同程度的心理障礙或者不適應。從性別來看，女生的心理健康狀況好於男生;從成績來看，成績中上等的學生心理健康整體狀況較好，而成績較差的學生存在一定的心理健康問題。

三、工作目標：

1、面向全體學生，開展預防性與發展性的心理健康教育，幫助學生在自我認識、承受挫折、適應環境，以及學習、交友等方面獲得充分發展。

2、對於少數有心理困擾或心理障礙的學生，給予有效的心理諮詢和輔導。

3、提高學生對校園生活的適應能力，關心愛護學生，培養他們活潑、合羣、樂學、自主的健康人格。

四、存在的問題：

1、學習適應問題，主要指圍繞學習活動而產生的心理行為問題，如考試焦慮、學習困難、注意力不集中、學校恐怖症、厭學等。

2、情緒問題，主要指影響學生正常生活、學習與健康成長的負性情緒問題。

3、常見行為問題，主要指在學生生活、學習中表現出來的不良行為特徵，如多動、説謊、膽怯等。

五、採取的措施：

1、利用家長會向家長宣傳普及心理衞生知識，爭取家長的配合，共同關心學生的心理健康教育。

2、上好心理健康教育課。幫助學生掌握一般的心理保健知識，培養良好的心理素質，提高學生的人格水平。

3、開展心理諮詢與輔導。要多和學生溝通，發現問題，及時疏導。

4、結合教學內容，在教學活動中，讓學生對各門學科產生興趣，熱愛學習。

5、要平等待人，尊重有心理問題的學生的人格，要使自己成為這些學生的朋友，這樣才能架起溝通心靈的橋樑。

6、努力創設民主的教學環境，使學生產生積極的心理狀態和學習行為，以營造良好的教學氛圍。

7、發掘教材中的心理教育因素。加大研究力度，實現課堂教學與心理教育的整合。

8、積極加強心理教育的班級管理的研究。利用班會課樹立良好的班風、學風，開展健康有益的主題隊會。

9、可根據不同的心理輔導內容和國小生的心理特徵設計不同的活動形式，如：遊戲、講故事、猜謎語、討論交流等。

10、與家長密切配合，幫助家長提高心理輔導水平，準確瞭解和掌握學生的心理行為表現，形成學校和家庭的心理輔導合力。

11針對個別學生突出的心理問題，設計專門的活動對其進行心理行為訓練，通過訓練達到提高某種心理品質的目的。

12、對有嚴重的心理問題(疾病)的學生，要多關心，多交流，多照顧。及時和家長取得聯繫。

六、對本學期的期望：

希望通過本學期的心理輔導，既能提高學生學習的興趣，養成良好的學習和生活習慣，又能培養學生團結友愛，關心同學，熱心助人，知難而上的好品質。身心疾患，主要指因心理困擾而形成的軀體症狀與反應。

七、採取的措施：

1、利用家長會向家長宣傳普及心理衞生知識，爭取家長的配合，共同關心學生的心理健康教育。

2、上好心理健康教育課。幫助學生掌握一般的心理保健知識，培養良好的心理素質，提高學生的人格水平。

3、開展心理諮詢與輔導。要多和學生溝通，發現問題，及時疏導。

4、結合教學內容，在教學活動中，讓學生對各門學科產生興趣，熱愛學習。

5、要平等待人，尊重有心理問題的學生的人格，要使自己成為這些學生的朋友，這樣才能架起溝通心靈的橋樑。

6、努力創設民主的教學環境，使學生產生積極的心理狀態和學習行為，以營造良好的教學氛圍。

7、發掘教材中的心理教育因素。加大研究力度，實現課堂教學與心理教育的整合。

8、積極加強心理教育的班級管理的研究。利用週會課樹立良好的班風、學風，開展健康有益的主題隊會。

9、可根據不同的心理輔導內容和國小生的心理特徵設計不同的活動形式，如：遊戲、講故事、猜謎語、討論交流等。

10、與家長密切配合，幫助家長提高心理輔導水平，準確瞭解和掌握學生的心理行為表現，形成學校和家庭的心理輔導合力。

11針對個別學生突出的心理問題，設計專門的活動對其進行心理行為訓練，通過訓練達到提高某種心理品質的目的。

12、對有嚴重的心理問題(疾病)的學生，要多關心，多交流，多照顧。及時和家長取得聯繫。

心理健康教育個人計劃 篇19

一、指導思想

以學生髮展為本，促進學生健康快樂的成長為目標。針對在校學生存在着獨立生活能力差，不敢和師生溝通交流，團結協作精神不強，不敢面對挫折和困難以及嚴重到厭學、輟學的特點，通過開展心理健康教育。培養學生學會溝通，正確認識自我，增強調控自我，承受挫折，適應環境的能力，具有健全的人格和良好的個性心理品質。

二、主要任務

1、培養學生具有健全的人格和良好的個性心理品質，具有自我調控能力。

2、對少數有心理困惑或心理障礙的學生，給予有效心理輔導，儘快擺脱困擾，調節自我，增強自我發展能力。

3、對有嚴重心理疾病的學生，轉送到有關部門進行治療。

4、開展適應環境、認識自我、應對考試的專題教育活動。

三、工作安排

1、加強心理健康教育的組織管理，校長掛帥，心理輔導室具體負責實施，建立以班主任和共青團、少先隊幹部及政治課教師為主體，以兼職心理輔導教師為骨幹，全體教師共同參與心理健康教育工作體制。

2、加強對教師的學習和培訓，以班主任、兼職心理輔導教師為主，重點學習《心理健康教育教師培訓手冊》和《中國小心理健康教育理論》、《中學生心理健康諮詢》等心理理論知識。

3、開展心理健康教育的教科研，研究落實心理健康教育的辦法和途徑。每學期期末開展一次專題研究。

4、設立心理諮詢信箱，及時廣泛的做好不同心理疾患的學生思想工作。

5、開展學生心理調查，每學期二次問卷調查，掌握學生心理狀況及動態。

6、每學期組織實施對全體學生開展一次心理健康專題講座。

7、開展心理健康活動課。結合國中學生的青春期成長、考試焦慮、師生之和學生以及學生和家長之間的誤解等課題開展活動，做到有計劃，有教案。

8、發現有嚴重疾患者及時轉介。

心理健康教育個人計劃 篇20

一、學情分析

三年級學生進過了兩年的學習生活，已經適應了新的環境，在思維能力，語言表達能力，社會交往能力等有了很大的提高。

二、教材分析

對於國小生來説，心理健康問題主要集中在對於學校生活的適應能力上。從以遊戲為主的幼兒園和家庭生活轉變為以學習為主的學校生活，是一次質的飛躍。從進人校門開始，學校生活便成為國小生生活中最有意義的內容，成為他們心理髮展的主要源泉。能否逐漸的適應學校生活並且進一步養成良好的`行為習慣、良好的學習方法和學習態度、堅強的意志品質、良好的社會關係的適應能力等等，對於國小生在整個國小階段的心理健康具有決定性的作用。

而三年級是國小兒童發展的關鍵期，在認識和情感方面是一個飛躍轉型的發展期，主要體現在：思維方式多樣化，有一定的創造性思維，情緒趨於穩定，情感有一定的選擇性，道德感、理智感、美感等高級情感也有了進一步的發展。所以他們更需要在教師的組織引導和啟發下，使其更好地認識自我，適應學習和生活環境，提高學習能力，發展人際關係，樹立正確的道德價值觀。

以此為目的將這部分教材分為五個內容：

1、自我認識。

2、學習策略。

3、人際關係。

4、思維訓練。

5、其它。

三、教學目標

1、能正確的認識自我，愉快的接納自己。

2、感受學習知識的樂趣，培養一些學習的策略。

3、通過系統的人際交往心理和技能訓練，學會尊重、讚美、初步掌握人際交往的技巧，在謙讓、友善的交往中體驗友情，學會與同學交往的方法和技巧。

4、通過思維的訓練，開發學生的腦力，調動學生的潛力。

四、教學重點

重點在於培養學生的學習習慣和技巧、人際交往能力。

五、教學措施

1、根據三年級學生心理髮展特點，課程以學生的活動體驗為主，老師作為啟發者，營造寬鬆、真誠、民主的課堂氣氛，讓學生有話想説，想説就説，敢於真實地表達自己心中所想。師生之間誠懇平等的交流是直接影響教學效果的重要條件。

2、從每一週一次的心理健康活動課入手，具體來説，在課堂教學中，以活動課為主題化理論，通過多種途徑，多種手段，有目的、有計劃地對學生的心理髮展施加影響。小品表演法、設境講解法、故事啟迪法、團體遊戲法、動畫演示法等，同時注意結合運用現代的教學手段輔助教學，使之更加生動形象直觀。

3、對少數有心理困惑或者障礙的學生，進行有效的個別諮詢或團體輔導，讓他們能儘快擺脱困惑，健康快樂成才。

心理健康教育個人計劃 篇21

一、教學內容：

學會説“不”

二、教學目標：

1、通過活動，使學生明白在維護良好的人際關係中，我們有權利説“不”，認識説“不”是表達自信、表示尊重的合理方式。

2、學會拒絕的技巧，活動中掌握説“不”的技巧，學“不”。

三、教學過程：

（一）導入活動環節一：敢於説不——沙沙的故事有的同學説好朋友就是與自己常在一起玩的人。 “是經常在一起，保持高度一致是要一起上街，一起回家，一起做作業，一起玩，一起笑，一起哭無論何時何事，都要保持高度一致。”其實，在與同學、朋友相處時，對於他們不正確的觀點、要求、行為等，我們應該果斷拒絕。下面我們來看沙沙的故事。請同學們通過聲音、語調、表情的變化來進行表演，同學們在觀看錶演的同時，想一想，哪一種處理方式是我們常用的？哪一種是你們認為比較好的？為什麼？引導學生邊看邊思考：這兩位同學各有怎樣的心理感受呢？（學生在角色扮演中，有的同學體會到了沙沙礙於情面，不敢拒絕朋友的無奈與苦惱的心境，有的同學分析了王冬只顧自己開心是自私的表現。）在這個過程中，及時地肯定學生的回答，明確：同學們分析的很有道理！我們在與同學交往時是應該學會説“不”的！那麼，如何才能做到既不損害朋友情誼又不違背自己的原則呢？師小結：有些時候，面對朋友的要求，我們本想拒絕，心裏很不樂意，但卻點了頭，礙於一時的情面，卻給自己留下了長久的不快。因此，在同學、朋友相處時，對於他們不正確的觀點、要求、行為等，我們應該斷然拒絕，也就是説，我們要學會説"不" 。

（二）授新

（1）明確的陳述拒絕的原則和理由，以求得對方的理解和體諒。

（2）用真心誠意的態度、言辭，去説服、打動對方。

（3）找出替代的方法。

（三）輔導結語：不論是多麼好的朋友，只要是兩個人，就有想法不一致的時候，就有一些時候各人有各人的事情。同學們想一想，如果一個人能完成的事，卻要兩個人來一起做，對我們的時間是不是一種浪費？因此，該拒絕的時候一定不要勉強自己。其次，我們要多站在朋友的角度為朋友着想。有一顆寬容的.心，理解的心，如果朋友有比自己的事更重要的事，那麼，我們應該盡力幫助。教師寄語：經常相處的人不一定就是朋友，而相距萬里的也不一定就不是朋友。朋友之間重要的是心與心的相通，而不在乎是否有求必應，更不在乎是否形影不離，讓我們高呼：理解萬歲！

第八課遇到困難要求幫助

（一）[檔案館]（2—4分鐘）

中午上學時，小麗被一個騎車的人撞了一下，那個人不但沒有賠禮道歉，反倒説小麗沒長眼睛，這下，小麗正坐在教室裏生着氣呢。

小剛哼着歌進了教室，他拿出書本和鉛筆準備寫作業，沒料到鉛筆斷了。於是他找坐在旁邊的小麗借鉛筆。小麗沒理他。小剛繼續向小麗借筆。小麗火了，大聲對小剛説：“討厭！你沒見我正生氣呀！”

小剛愣了一下也生氣了，衝着小麗説：“小氣鬼！”

（二）[諮詢台]（5—8分鐘）

教師引導學生討論交流：小剛為什麼沒借到鉛筆，是小麗小氣嗎？

教師總結：我們如果會從別人臉上的表情，知道別人當時的心情，那麼大家在一起時就能減少許多的誤會。你們會識別別人臉上的表情嗎？

（三）[活動區]（10—12分鐘）

教師先出示一些畫有人物表情的面具，讓學生仔細觀察交流後，説出自己已能夠識別的人物表情。教師再讓學生在書上給人物的表情找出相對應的情緒，並連線。

四）[實踐園]（13—15分鐘）

1、做一做

學生對着小鏡子子學做不同的面部表情，小組成員互評，看誰模仿得最像。學生用所模仿的表情説一句配合這種表情的話，學習感知別人的情緒。

2、説一説

課件分別展示4個情景畫面。學生通過觀察圖中人物處在當時情景中的表情神態，猜測人物當時的情緒。學生做出猜測後，如果理解是正確的，教師獎勵學生一枚“知心小天使”的徽標。

心理健康教育個人計劃 篇22

一、指導思想：

本學期將認真貫徹學校心理健康教育的精神，根據國小教育的特點和國小生心理髮展的規律，通過各種途徑繼續認真開展小型多樣的心理健康教育活動和指導，幫助學生獲取心理健康的初步知識，促進學生人格的健全發展。

二、具體目標

1.利用現有的心理健康的環境，注重學生心理輔導，做好學生心理諮詢工作。

2.重視心理諮詢室的常規建設，努力發揮心理輔導室的作用，進一步在全校做好宣傳、發動、普及、教育等工作。

3.利用心理健康廣播，心理輔導及手抄報等方式，幫助學生獲取心理健康的初步知識，促進學生人格的健全發展。

4.充分利用班隊會加強對學生的心理健康教育。

三、主要工作

(一)加強教師隊伍建設，提高自身素質

1.組織教師學習有關心理健康教育資料，進一步提高認識，充實自我，掌握基本的心理輔導知識、方法、形式等，並提倡全體教師在自己的工作實踐中運用心理知識及教育方法，不斷豐富自己的教學策略，提高教育教學水平。

2.繼續通過家長會組織學習學校心理健康教育的有關內容，使家長逐步認識到對學生開展心理健康教育的重要性，不斷地提高家長對學生進行心理健康教育的素質。

(二)認真做好學生心理輔導及心理諮詢工作。

1.加強心理諮詢室的常規建設，做好學生心理諮詢工作，並能有所側重地進行跟蹤調查，建立心理檔案。

諮詢途徑：

(1)學生自願前往諮詢

(2)班主任老師推薦

(3)輔導老師訪談

2.開設“陽光信箱”，對個別學生進行有針對性的輔導。

3. 對全校學生進行心理輔導知識講座。

4.在家教指導活動中，舉行專題講座，讓心理健康教育走進千家萬户，使家校教育形成合力，促進親子溝通，進一步提高學生的心理素質。

5.積極發揮課堂主渠道作用，各班班主任要利用午會、班會進行心理健康教育。

四、具體工作

結合我校實際，將主要通過以下途徑開展心理健康教育：

1)以課堂為主渠道，將心理健康教育滲透在各學科教學中。

2)每個班級每月開展一節心理健康課(或活動)。班主任根據本班的實際和心理健康課本(地方課程)進行心理健康教育

3)開展心理諮詢和心理輔導。

4)辦好“陽光信箱”， 以便個別學生羞於啟齒，可以利用寫信的方式進行諮詢。

5)以“點”帶“面”，利用學校廣播站、黑板報為宣傳陣地，對個別案例進行解析，對一些常識性的問題進行解答，讓學生在學習、生活中隨時保持正常的心態。

6)加強家校聯繫，優化家庭教育環境。

總之，重視學生心理健康教育，利用一切資源開展學生心理健康教育，促進全體學生的健康發展，在潛移默化中實現師生共同成長，促進校園的和諧發展，將是我校心理健康教育工作的終極目標。