春分是哪一天

春分顧名思義也就是平分春季的那個節氣，這個節到來的時候氣温已經自逐漸的升高，白天和黑夜的時間也是相等的。你知道20xx年春分是哪一天嗎?下面是有20xx春分節氣時間，歡迎參閲。

20xx春分節氣時間

20xx年春分時間：20xx年3月20日(陰曆日期：二月(大) 廿三 星期一)

春分養生

由於春分節氣平分了晝夜、寒暑，人們在保健養生時應注意保持人體的陰陽平衡狀態。春天到來從立春節氣到清明節氣前後是草木生長萌芽期，人體血液也正處於旺盛時期，激素水平也處於相對高峯期，此時易發常見的非感染性疾病有高血壓、月經失調、痔瘡及過敏性疾病等。

在此節氣的飲食調養，應當根據自己的實際情況選擇能夠保持機體功能協調平衡的膳食，禁忌偏熱、偏寒、偏升、偏降的飲食誤區，如在烹調魚、蝦、蟹等寒性食物時，其原則必佐以葱、姜、酒、醋類温性調料，以防止本菜餚性寒偏涼，食後有損脾胃而引起脘腹不舒之弊。在思想上要保持輕鬆愉快，樂觀向上的精神狀態。在起居方面要堅持適當鍛鍊、定時睡眠、定量用餐，有目的地進行調養，方可達到養生的最佳效果。

春分的由來

春分 ，古時又稱為“日中”、“日夜分”、“仲春之月”。《明史·歷一》説：“分者，黃赤相交之點，太陽行至此，乃晝夜平分。”所以，春分的意義，一是指一天時間白天黑夜平分，各為12小時;二是古時以立春至立夏為春季，春分正當春季三個月之中，平分了春季。

《逸周書·周月》：“春三月中氣：驚蟄，春分，清明。”

漢 董仲舒 《春秋繁露·陰陽出入上下》：“至於仲春之月，陽在正東，陰在正西，謂之春分。春分者，陰陽相半也，故晝夜均而寒暑平。”

宋 蘇軾 《癸丑春分後雪》詩：“雪入春分省見稀，半開桃杏不勝威。”

明 王鏊 《震澤長語·象緯》：“二節為一時，陽氣上升共四萬二千里，正天地之中、春分之節也。”

邢樹本《二十四節與農事·春分》：“春分時節， 河北 大地春色更濃，温度升高，雨量增加。”

《月令七十二候集解》：“(夏曆)二月中，分者半也，此當九十日之半，故謂之分。秋同義。”

漢董仲舒《春秋繁露·陰陽出入上下》：“至於中春之月，陽在正東，陰在正西，謂之春分。春分者，陰陽相半也，故晝夜均而寒暑平。”

古代黃河流域與之相應的物候現象為“玄鳥至，雷乃發聲，始電”(見《農桑通訣》)。這時我國大部分地區越冬作物進入春季生長階段。華中地區農諺：“春分麥起身，一刻值幹金。”春分亦是傳統節日。在周代，春分有祭日儀式。

南朝梁宗懍《荊楚歲時記》載：“春分日，民並種戒火草於屋上。有鳥如烏，先雞而鳴，架架格格，民候此鳥則入田，以為候。”明代山東淄川於是日栽植樹木，作春酒，釀酷。《文水縣誌》載：“春分日，釀酒拌酷，移花接木。”

中國古代將春分分為三候：“一候元鳥至;二候雷乃發聲;三候始電。”便是説春分日後，燕子便從南方飛來了，下雨時天空便要打雷併發出閃電。春分在中國古歷中的記載為：“春分前三日，太陽入赤道內”。