霜降的含義和時間介紹

霜降是什麼意思？霜降的含義和時間

霜降是秋季的最後一個節氣，是秋季到冬季的過渡節氣。每年陽曆10月23日前後，太陽到達黃經210度時為二十四節氣中的霜降。古籍《二十四節氣解》中説：“氣肅而霜降，陰始凝也。”這時候，晚上地面的散熱很多，温度驟然下降到0度以下，空氣中的水蒸氣在地面或植物上直接凝結形成細微的冰針，有的成為六角形的霜花，色白且結構疏鬆。今年霜降是XX年10月23日。霜降後是指從霜降到立冬前，也就是10月23日到11月7日前。

這時期，陽氣微弱，陰氣強盛，由冷轉寒，中醫講“寒從腳下起”，所以我們一定要注意腳步保暖，每日可以泡腳足療，正所謂“鹽水泡腳，勝吃補藥”，總之，霜降第一要防寒!