世界無煙日能吸煙嗎

關於世界無煙日這一天能吸煙嗎？下面由小編帶領大家簡單瞭解一下吧。

世界無煙日不能吸煙

1987年11月，世界衞生組織在日本東京舉行的第6屆吸煙與健康國際會議上建議把每年的4月7日定為世界無煙日(英語：World No Tobacco Day，或譯世界無煙草日)，並從1988年開始執行。在1989年，世界無煙日改為每年的5月31日。20xx年5月31日是第28個世界無煙日，主題為“制止煙草製品非法貿易”。

世界無煙日科學戒煙辦法:

一、兩餐之間喝6～8杯水，促使尼古丁排出體外。

二、每天洗温水澡，忍不住煙癮時可立即淋浴。

三、在戒煙的5日內要充分休息，生活做到有規律。

四、飯後到户外散步，做深呼吸15～30分鐘。

五、不要喝刺激性飲料，改喝牛奶、新鮮水果或果汁。

六、儘量避免吃家禽類食物，不要吃油炸食物、糖果和甜點。

七、多吃富含維生素C的蔬菜水果，以及維生素B類食品，安定神經排除尼古丁。

過了最初5天，可按下列方法保持戒煙“戰績”：

六、儘量避免吃家禽類食物，不要吃油炸食物、糖果和甜點。

七、多吃富含維生素C的蔬菜水果，以及維生素B類食品，安定神經排除尼古丁。

過了最初5天，可按下列方法保持戒煙“戰績”：

一、飯後刷牙漱口，穿乾淨沒煙味的衣服。

二、用鋼筆或鉛筆取代手持煙的習慣動作。

三、將大部分時間看報紙、書刊雜誌、種花或工作學習上。

四、避免去酒吧或赴宴，避免與吸煙者在一起。

記住：戒煙成功之法寶是意志+技巧。輔助療法僅供參考，目前在國外流行的戒煙方法是尼古丁替代療法、催眠術法、針刺療法、戒煙藥等。

世界無煙日誰來締造無煙生活

無煙生活人人嚮往，那麼，締造無煙生活該誰來管?廣東省健康教育中心於20xx年、20xx年對全省居民煙草流行情況進行了調查，並自20xx年起連續5年開展了無煙單位暗訪，就是為了更好地開展控煙工作，調查和暗訪結果將指導下一階段省控煙工作的開展。

報告中顯示，20xx年在廣東省16個監測點調查了4000多名15-69歲常住居民中，居民吸煙率為23.78%，其中男性為40.54%，女性為5.68%，男性吸煙率明顯高於女性，吸煙率隨年齡增長呈上升趨勢，國小、國中學歷人羣吸煙率較高。

為了遏制煙草在社會上的蔓延趨勢，廣東省衞生計生委成立了“廣東省健康促進和控煙履約工作領導小組”，以創建“無煙單位”為平台，充分利用各種媒體，開展形式多樣的煙草控制傳播活動，動員全社會參與，營造濃厚的控煙社會氛圍。

衞計委宣傳處田柯副處長認為：“要進一步加強組織領導，動員全社會力量，全面深入推進無煙單位創建，確保控煙工作常態化。”