班會發言稿集總2022（精選15篇）

班會發言稿集總2022 篇1

尊敬的老師，親愛的同學：

大家好!

我是大一學生___，今天班級開班會，我要演講的題目是心理健康。首先，先請大家聽一個故事。

弗洛姆是美國一位著名的心理學家。一天，幾個學生向他請教：心態會對一個人產生什麼樣的影響?

他微微一笑，什麼也不説，就把他們帶到一間黑暗的房間裏。在他的引導下，學生們很快就穿過了這間伸手不見五指的神祕房間。接着，弗洛姆打開房間裏的一盞燈，在這昏黃如燭的燈光下，學生們才看清房間的佈置，不禁嚇出一身冷汗。原來，這間房子的地面就是一個很深很大的水池，池子裏蠕動着各種毒蛇，包括一條大蟒蛇和三條眼鏡蛇，有好幾條毒蛇正高高昂着頭，朝他們吐着舌頭。就在這池子的上方，搭着一座很窄的木橋，他們剛才就是從那座木橋上走過來的。

弗洛姆看着他們，問：“現在，你們還願意再次走過這座橋嗎?”

大家你看看我，我看看你，都不做聲。

過了片刻，終於有三個學生猶猶豫豫的站了出來。其中一個學生一上去，就異常小心地挪動着雙腳，速度比第一次慢了好多倍;另一個學生戰戰兢兢的站在小木橋上，身子不由自主地顫抖着，才走到一半就挺不住了;第三個學生乾脆彎下身來，慢慢地趴在小木橋上爬了過去。

“啪”，弗洛姆又打開了房內另外幾盞燈，強烈的燈光一下子把整個房間照耀得如同白晝。學生們揉揉眼睛再仔細看，才發現在小木橋的下方裝着一道安全網，只是因為網線的顏色極黯淡，他們剛才都沒有看出來。弗洛姆大聲地問：“你們當中還有誰願意現在就通過這座小橋?”

大家現在都不怕了，幾個學生一個接一個走過了木橋。只有一個人不敢走。“怎麼回事?”弗洛姆問道。

“這張安全網的質量可靠嗎”一個學生心有餘悸地問。

弗洛姆笑了：“我可以解答你們的疑問了，這座橋本來不難走，可是橋下的毒蛇對你們造成了心理威懾，於是，你們就失去了平靜的心態，亂了方寸，慌了手腳，表現出各種程度的膽怯，可見心態對行為有着多麼重要的影響。”

這個故事很好地告訴我們一個道理：心態對一個人具有巨大的影響力。

由於心態能左右一個人的一切，所以，無論情況好壞，都要抱着積極的心態，莫讓沮喪取代希望。心態是我們命運的控制塔，事實上，它是我們唯一能掌握的東西。只有我們建立起正確、積極的人生觀、價值觀，以積極、健康、樂觀的心態對待生活，才能獲得健全而高品質的生活。

我們都知道，一個人的心態能影響甚至決定自己的命運。因此，我們應當認認真真走好自己腳下的路。有些同學看問題有些偏激，看到自己某一方面不如別人，就認為自己樣樣不如別人。一個人做一件事前，總在想我可能要失敗，那他真的很容易就失敗。一個連自己都不相信的人，怎麼讓別人相信呢?

良好的心態是無價的，如果你能擁有一個良好的心態，你就能獲得你想要的一切。因為良好的心態能讓你樹立起必勝的信念，而信念會是你充滿前進的動力。它可以改變你險惡的現狀，帶來圓滿的結果。不要因為我們的心態而使我們自己成為一個失敗者。要知道，成功永遠屬於那些抱有積極心態並付諸於行動的人。如果我們想改變自己的世界，首先就應該改變自己的心態。心態是正確的，我們的世界也會是正確的。保持良好心態者能夠堅強，能夠寬容，能夠鍥而不捨，最終會走在時代的前面。一個人若是一生都能持有良好的心態，那麼，他人生的路就會越走越寬，生命的景色就會越來越美，生命的價值就會越來越大。

所以我想説，專心於路，路就不會多難走;專心於事，事就不會太難做

班會發言稿集總2022 篇2

各位老師、同學：

你們好!

今天，在班會上，我要和大家交流的內容是《大學生心理健康教育》。作為大學生的我們，每個人都有着自己的煩惱。學習、生活、同伴交往等方面，常常給我們的心理帶來很大的壓力。心理與學習生活息息相關，今天我們有必要進行一次心理健康的教育。

一般認為人的心理健康包括以下七個方面：

智力正常，情緒健康，意志健全，行為協調，人際關係適應，反應適度，心理特點符合年齡。

下面我們來做兩個小測試：第一個，你習慣怎樣走路了?是抬頭走路，還是低頭走路?抬頭走路的人可以看到眼前的大片風景，那是內心自信、愉快、樂觀、開朗的表現;而低頭走路的人看到的只是腳下那一小塊土地，那是內心憂鬱、苦悶的寫照。第二個，你的面前有一個杯子，杯子裏有半杯水，你會説杯子裏只有半杯水，還是會説杯子裏還有半杯水呢?顯而易見，前者是消極態度，而後者則是一種積極態度。

那麼，心理健康的標準又是什麼呢?

樂於學習;能與老師、同學和他人保持良好的人際關係;與人為善，團結互助，情緒基本穩定，心情輕鬆愉快;意志健全，樹立自信。

不良的心理行為表現：

1、注意異常。如過分注意他人的一舉一動，做任何事總是擔心做不好，不斷地重複檢查再檢查;而另一種則表現為注意力不夠集中，例如，無法把注意力集中到每一節課當中，容易被外面的事物所吸引，容易感到疲勞、力不從心、心煩意亂等，從而無法進行正常的學習和生活，出現厭學的現象。在這種情況下，我們可以從以下幾個方面入手：

(1)課桌上的東西儘量減少。課堂上或學習過程中，除了必要的學習工具外，儘量少擺東西在課桌上，這樣可以減少分心，保持高度的集中。

(2)進行必要的體育鍛煉。必要的體育鍛煉，有助於克服注意力不集中的缺點，並能使人對外界的各種刺激的適應能力有所提高。

2、情緒反應異常。當我們出現情緒低落時，即不開心的時候，不防採用以下方法來調節我們的情緒：合理發泄。例如打球、跑步、找個沒人的地方大哭一場或向自己最好的朋友傾訴，將不開心的事説出來等。

3、學習困難。學習困難，對我們國小生來説，是經常遇到的問題，有時我們會感到力不從心，從而喪失信心，灰心喪氣。而真正是天生學習困難的人是很少的。其實，在學習中，每個人都會遇到不同的困難，許多有成就的人，都是靠自己的努力而獲得的。所以，當我們在學習上遇到困難時，不能灰心喪氣，要克服學習中的一切困難和壓力，勇敢面對，也可以向同學和老師請教。只要能吃苦就一定能夠取得較好的成績。

4、人際關係緊張。與好朋友(或者同學)之間、與教師之間、與家人之間等，人與人之間的交往前提條件是相互的尊重。對同學道句“謝謝”、“不客氣”、“對不起”、“沒關係”等禮貌用語，一定會為你贏得不少朋友;對老師説句“您請”、“您辛苦了”、“謝謝您”等，會拉近你和老師的距離;在家裏，給父母做點力所能及的事，你會覺得更加温暖。

5、考試焦慮。在日常學習和生活中，我們時常會產生緊張心理，特別對我們國小即將畢業的學生來説，我們常常會因為面對考試而感到緊張、焦慮，使考試前無法進行有效的複習，考試中無法正常的發揮，感到腦袋一片空白，不知所措，無從下手，嚴重影響我們的學習和生活，從而使得我們考試後，感覺到失落、失望。那麼，當我們遇到這種情況時，應如何去應對呢?下面提供一些應對方法，供大家參考。

深呼吸及自我暗示。如出現考試焦慮，可以先閉上眼睛，然後做多次深呼吸，緩吸緩呼，把心神凝於一點，用以穩定自己的情緒，有意地讓自己想像愉快的事情;同時，進行良好的自我暗示：“我行，我一定能發揮我自己的水平，我一定能取得好成績。”這樣可以在某種程度上增強自信心，減輕或消除心理緊張。

現在我們有的學生遇到一點小事，就説：“不可能”，“我不會”。那麼今天我想對大家説今後不要再説此類話。你可以暗示説：“我不是不可能，只是暫時沒有找到方法”

如何培養自信心，以下為大家提幾點建議：

1、不要總是懷疑自己的能力，相信自己可以成功。

2，每天清晨醒來，靜靜的看藍天堅持看五分鐘左右。同時，在心裏對自己説幾遍“我相信自己，我能夠做好我想要做的事情”。

3，發自內心的表達自己的意見、情感和情緒。

4，培養自己有主見，自己做決定及處理某件事情;

5，瞭解自己的優點和缺點。發揮自己的優點，找到自己的缺點加以改正。

6，要多行動，不要只是想象，做什麼事一定要行動勝於言語。

相信自己的力量、相信自己的能力、相信自己的作用，讓我們一起大聲説：“我能行”!

願同學們每天都有好心情!相信自己：我能行!

班會發言稿集總2022 篇3

老師們，同學們：

大家早上好!

今天我班會講話的題目是“關注心理健康，提高自身心理素質”。

心理健康是一個人事業成功、生活幸福的重要保障。今天的中國，越來越多的人認識到心理健康的重要性。人們開始接納心理諮詢和心理治療，努力學習心理保健的知識和技能。那麼如何才能確保自己心理健康，不斷提高自身的心理素質呢?

作為學校的心理輔導老師，我想送給大家六個生活關鍵詞：

第一個關鍵詞是“嘗試”。心理健康的人對周圍環境充滿好奇並樂於探索。有益的嘗試幫助你認識自己，發展能力，發現生活的意義。

第二個關鍵詞是“挑戰”。心理健康的人面對挑戰也會焦慮，也會緊張，但是他們不會退縮。敢於挑戰是一個人提高自信，有勇氣，負責任地生活的前提。生活裏處處是挑戰，選擇逃避終將一事無成。惟有敢於挑戰，樂於挑戰，才能贏得生活的饋。

第三個關鍵詞是“接納”。我們的出身、遭遇，我們的性格和能力，即便是後天再努力都可能存在難以逾越的侷限。這個時候需要的不是悔恨和埋怨，而是接納。接納幫助我們恢復內心的平靜，讓我們更加理性與從容。

第四個關鍵詞是“開放”。心理健康的人對自己的體驗和周圍的世界都保持開放的心態。人和世界的發展都有無限的可能性。不固執於已有的想法，不做出偏激的行為。學會尊重差異，欣賞差異，努力培養適應多元文化世界的素質和能力。

第五個關鍵詞是“溝通”。有句話叫做“流水不腐，腐水不流”。沒有溝通的思想不是活得思想，甚至可能是有害、危險的思想。溝通幫助我們宣泄消極情緒，獲取新鮮資訊，建立感情，獲得歸屬感。

第六個關鍵詞是“求助”。心理健康的人是願意求助別人的。有的人認為求助是一件很丟人的事，為了所謂的面子讓心靈戴上沉重的枷鎖。不識廬山真面目，只緣身在此山中。別人的幫助並沒有貶低你的智慧。你的求助會增進你和周圍人的感情，讓人覺得你的真誠和可親近。

嘗試、挑戰、接納、開放、溝通、求助，努力體驗這6個生活關鍵詞帶給自己的成長，每個人都能保持心理健康!

謝謝!

班會發言稿集總2022 篇4

尊敬的各位老師，同學們：大家好!

我是八年級(2)班的班長楊彬。我很榮幸在此代表本班的班委會發言。下面我將為大家介紹我班的特色方面和基本狀況。

我班提倡自主管理，共有十位班幹部，分為兩組，一組全部是女生五人，另一組是男生五人，各輪流管理班級一個月，兩組班幹部能夠用自己的方法來管理班級，並在班主任的帶領下展開激烈的競爭，這樣既能培養更多的管理人才，還能使班幹部們增強競爭意識，在管理時個個熱情十足，真正的投入其中，盡心盡力，這樣才能真正的做到促進班級的和諧與禮貌。

當然，不知要培養班幹部，同學們也需要鍛鍊和提高。在我們班十分民主，人人都有職責和權力，能夠向班委會提出意見，都能參與其中，為自己的學習環境出力，也為這個羣眾的發展出一份力，從而增強羣眾意識和自身潛力。

在各次班級活動中，大家都有機會鍛鍊自己的潛力，都能做主角，例如：每週的班會課，都會有不同的同學主持，他們都要自己做幻燈片，自己演講，自己導演所有資料，從各方面來提升自己的潛力。

我班的基本狀況還不錯，大多數同學都能嚴格的遵守校規校紀，上課紀律良好。我們班同學大多比較活潑，因此我班

課堂一向都很活躍，帶着簡單的氣氛。我們班的同學都各懷絕技，尤其對音樂情有獨鍾。比如譚彥哲的吉他，鄭大為和於小寒的薩克斯，楊彬的小提琴，還有譚珏蔚的鋼琴都能令人陶醉其中。還有很多同學都有想唱就唱，唱得響亮的勇氣，個性是於小寒，李慧妍，周歆彤等同學都很有“明星風範”。我們班還有很多無私的奉獻者，他們是：何露施，楊彬，黃偉智，王陽，曾彥，陳茵琳，孔璐珠，孔麗婷等同學。還有表現優秀的同學有：倫嘉迪，黃偉智，曾彥，林佩珮，陳賀成，牛卓納，孔璐珠，潘華熙，何露施等同學。我們在此對這些同學予以表彰。

但是我們班也還有些不足，比如有個別同學不能很好的遵守校規校紀，有的同學上課過於活躍，導致局面無法控制。期望大家能向這些不足説拜拜，在培養一下個人素質，提高羣眾意識，在各次羣眾活動中盡心盡力，相信在這之後，我們班就能成為一個真正的優秀班級了。

班會發言稿集總2022 篇5

尊敬的老師們，親愛的同學們：

俗話説得好，學如逆水行舟，不進則退，時間對於我們而言已經是十分緊迫的了。因為距離我的的會考，已經不足一年，本學期開學都一個多月了，我們應當用天為單位來計算剩餘的時間。留給我們的唯有屈指可數的n天，也許説n-1天更為恰當。昨日已逝，請同學們跟我一齊想一想：昨日你做了什麼?是否有讓這寶貴的一天白白度過?也許你的頭腦中會閃過一絲悔恨。那麼請趕快停下來吧。因為在你悔恨的時候，這天又要從你身邊悄悄地溜走了。

有的同學説：我以前已經荒廢了，此刻再怎樣努力也來不及了，乾脆破罐子破摔。這句話是不對的。中國古代有句話叫“士別三日，當刮目相看”。我承認，這句話是經過了藝術誇張。人在三日內是看不出改變的，但只要持續30天就會有巨大的變化。歷史告訴我們，只需要一天就能夠創造奇蹟。而我們此刻有n天，有什麼事做不到呢?我們所要做的一切就只是兩個字：“拼搏”。在這n天裏，我們務必聚精會神聽好每一堂課，在老師的指導下打好基礎;我們務必一絲不苟地做好每一份試卷，在老師的講評中提升潛力;我們務必認真研究每一道錯題，杜絕失誤，提高

成績。

我看到底下有些同學又有些害怕了，眼前彷彿橫着一座難以逾越的大山。對我們來説，小升中是我們人生中的第一個重大挑戰，是命運對我們的考驗，但我們能因為山道艱辛而半途而廢嗎?我們能因為前程漫漫而裹足不前嗎?不能!會考早已定在六月，這n天裏無論我們是漫不經心遊手好閒打發時間也好，還是爭分奪秒埋頭苦讀好好學習也罷，都不能阻止或延緩會考到來的腳步了。人生最大的遺憾，不是拼盡全力仍功敗垂成，而是沒有經過努力就甘心理解了失敗。讓我們從這天起開始努力，為自己的前途而奮鬥，讓自己的人生不要留下遺憾。

經過多次的月考，相信同學們對自己的實力和位置都有了必須的瞭解，比較自己和家人對於會考的期望，不免覺得“任重而道遠”。確實，在短短的n天內，要大幅提升自己的成績，是需要一些方法和技巧的。

第一，從身邊的小事做起。其實每個人每一天、每時每刻都面臨着考驗和挑戰，我們一刻都不能逃避它，務必應對它，戰勝它。清晨時，我們的惰性讓我們留戀温暖的被窩，我們得挑戰自己的惰性，命令自己立刻起來，開始一天全新的生活。很多的時候心中的無助感讓我們變得頹廢，我們得挑戰自己，讓自己興奮起來，立刻行動，投入到火熱的生活學習中去。上課時，我們的注意力總是不經意地

分散，思緒飛到大洋彼岸。我們要在心裏大罵自己一聲：立刻停止胡思亂想，進入聽課狀態。回到家，電視、電腦、課外書的誘惑十分強大，我們務必抵抗誘惑，走向書桌，做一兩份題。每一天我們會面臨不同的考驗和挑戰，我們不斷挑戰它，變得越來越堅強，越來越有耐心，有良好的心態應對人生中的一切。能否演好會考這幕戲，關鍵在於每一天的戲，我們演好每一天的戲，那麼會考這幕戲自然而然就會好的，因為它只是把幕後的戲搬到舞台上來演而已，但戲的實質並沒有改變。

第二，強科持續延續性，弱科強補。對於擅長的科目，我們只需每一天持續少量的練習，防止記憶出現斷層。對於弱科，我們要下大功夫，因為弱科意味着最大的提升空間，只要足夠努力，對於成績有巨大的推動作用。

第三，要想在短期內提高成績，就務必把所有的精力集中於一點。“水滴石穿”的故事告訴我們，只要對於一點鍥而不捨地努力，必須會有驚人的成績。

第四，珍惜每一次鍛鍊的機會。每次經歷都是唯一的，把每一天都當成最後一天去珍惜它，把每次考試都當成最後一次考試去對待它，這樣每次都發揮出最好的水平，才能在會考中發揮到極致。

總而言之，雖不能説這n天裏的拼搏將決定同學們的未來，但是完全能夠確定，同學們的未來將因這n天的拼

搏而更加絢麗多彩。同學們，為了關注我們的目光，為了實現我們人生的夢想，為了我們父母多年的夙願，為了我們的將來，我們別無選取，我們沒有退路，我們務必奮力拼搏，勇往直前。

謝謝大家!

班會發言稿集總2022 篇6

同學們，大家好!

我，___，真的很高興有機會走進_班，和大家成為同班同學。最初走進來時，我覺得各種的不適應，留戀以前朝夕相處的高一__班的同學們&&此刻，是大家的真誠，善意的微笑，讓我們熟識起來，讓我和各位新加入的同學有了歸屬感!

提到__班，給大家講一個真實的故事。高一__班的一個同學和她此刻的老師鬧了小意見，原因是老師在班裏説：怎樣這麼亂呢，跟以前__班似的!我的那位同學因此生氣了，因為她愛__班，所以心裏難過&&而此刻，也隱隱約約聽到別人説我們亂，散，那麼是什麼給了他們這樣的印象，我們真的就是別人説的那樣麼，我們是否就甘於被這樣説?!

什麼是羣眾榮譽感，平時看不出來，就是在這個時候體現出來的，此刻該是我們付諸行動讓_班給別人留下新印象的時候了。

當然，學習是為了自己。記得有一位老師調侃過，此刻的孩子都拼爹拼媽，那是不是以後我們的下一代就是能拼爺爺奶奶、姥姥姥爺了。

不明白大家的目標都是什麼校園，但是很現實的問題是，算上特長班，年級前八十才有可能上天南大一類的校園，此刻一點一點趕超，站穩了腳跟，才有可能到達自己當初的目標。其實我也覺得，我們的未來是潛力決定命運的時代，而不是學歷。但是話又説回來了，如果我們沒有個像樣的學歷來證明自己的學習潛力，那麼誰又會給我們一個展現我們潛力的機會呢?!

平時少抄一道題，多弄明白一道題，積累對每道題的小小的成就感，讓從你身上發出的正能量感染周圍的人，我們才會真正強大起來。

不説太多大道理，為了咱們共同的班級，也為了我們自己，從此刻開始努力，時間會給我們一個滿意的答案!!

班會發言稿集總2022 篇7

各位同學、老師：

你們好!

今天班會我演講的題目是《感恩父母》。

流年似海，當曾經的過往被遺忘，當曾經的允諾被風化，當生命飽經滄桑，母親依然是迷人的夢境，父親依然是沉默的汪洋。無論你身在何地，心在何方，有兩個人始終佔據着你心底最柔軟的地方。他們願意用生命去愛你，這種愛允許你肆意索取與享用，卻不需任何回報。他們就是我們至親至愛的父母啊!流年似水，親情的味道，源遠流長。星落凡塵，斑白了雙鬢;碧水盪漾，蹉跎了青春。從嬰兒的“呱呱”墜地到哺育我們長大成人，父母的關心和愛護是最博大最無私的，吮着母親的乳汁離開襁褓;牽着父親的手邁出了人生的第一步;在滿滿的幸福中酣然入睡，在無微不至的關懷中茁壯成長。父母為我們不知付出了多少心血與汗水，寄託了多少個日日夜夜，才使我們在這個五彩繽紛的大千世界裏，體會着人生的冷暖，享受着生活的快樂。父母的愛如冰清，如玉潔，深沉如海，恩重如山。對這種比天高，比地厚的恩情，我們又能體會到多少呢?當我們不再牽着父母的雙手時，是否知道他們的雙手已長滿老繭?當我們不再依偎在父母懷裏時，是否知道他們的面龐已滿是皺紋?這些都是歲月留下的痕跡啊!有了這，才有了我們這似火的青春啊!

流水穿石，穿不透母親的雨衣，愚公移山，移不走父愛的高峯，繁花落幕，愛的痕跡依稀可見。當我們用很輕鬆的口吻説頂撞他們的規勸時，當我們很浪漫的與朋友閒逛時，當我們用很不屑的態度逃課上網時，當我們用很“瀟灑”的姿態對待生活時，當我們大把大把地花錢卻一點也不在乎時，當我們上課卻神遊太虛幻境時，當我們互相攀比與父母賭氣時，當我們心情不好對父母發泄時，我們的父母那，總是默默地忍受，總是以很富裕的方式給我們掏錢，總是以很輕鬆的口氣對我們説他們上班不累，總是以很奢侈的方式讓我們吃頓餃子，總是以很習慣的口氣説他們穿慣了那些舊衣裳，總是用大部分的收入為我們衝卡，滿不在乎地説，“孩子，別餓着，吃好了才有精力學習。”總是很傾心地説，“有你這樣的孩子，我們知足”。可這些徹骨的愛，我們可曾明白，可曾理解?

這時，我想到了感恩，鮮花感恩雨露，因為雨露滋潤他成長;蒼鷹感恩長空，因為長空讓他飛翔;高山感恩大地，因為大地讓他高聳。因為感恩才會有這個多彩的世界，因為感恩才會有真摯的親情，因為感恩才讓我們懂得了生命的真諦!

羔羊跪乳，烏鴉反哺，中華兒女孝父母。古往今來，感恩父母的故事數不勝數，古有子路養親遠負米，陸績念母懷丹橘，又有陳毅探母，_事母至孝，今有田世國為母_髒，鄒尊喜背父上大學。這一個個故事讓我們感動，更讓我們慚愧。

有人説，忘記感恩是人的天性。當我們偶然來到這個世界上，什麼都還沒來得及做的時候，我們就已經開始享受前人帶給我們物質和精神上的一切成果了。這就提醒着我們每一個人，要懷有一顆感恩的心。一代偉人__古稀之年説：“我是中國人民的兒子，我深深的愛着我的祖國和人民!”，詩人艾青他的詩中寫到：“為什麼我的眼中飽含淚水，因為我對這片土地愛得深沉。”他們對祖國對家鄉都心懷感恩，而對於生我們育我們的父母，我們是不是更應該心懷感恩之心呢?

現在的人們總是對國家有着這樣那樣的抱負，但是卻很少對父母盡孝，對父母之孝是對國家之忠的根本，沒有實現對父母的孝道就很難完成自己的理想抱負。我們也會有為人父母的一天，我們不希望自己孤度終老，那麼從現在起，關心自己的父母，儘可能的為他們多做些事，為下一代做好榜樣。

謝謝大家!我的演講完畢。

班會發言稿集總2022 篇8

老師們，同學們：

大家好!

今天我在班會上演講的題目是在陽光下生活，説起心理健康，我想大家或多或少都會有所瞭解，但很多人對這個概念還不是很明確，那麼我想請問一下在座的各位老師和同學，什麼是心理健康?可能有的人會説，心理健康就是心理沒病唄。這個回答不能算錯，但也不是很全面，我在這裏借用世界衞生組織發佈的心理健康的定義：所謂的心理健康就是指在身體、智能以及情感上，在與他人的心理將康不相矛盾的範圍內，將個人心境發展成的狀態。

心理健康就是身體、智力、情緒十分的協調，能適應環境。也就是説，當你到一個陌生的地方，能很快適應新的環境，新的生活，自我調節能力很強。

我舉個例子，曾經有一個女大學生馬上要出國留學，對許多人來講這是一件很高興的事情，可是她呢，隨着出國日期的臨近，出現持續焦慮不安、失眠以及其他一些情緒上的反常，為什麼會這樣呢?經過諮詢師瞭解，原來是這位女同學害怕到了異國他鄉在陌生的環境中自己無法生存所以導致心理失衡，通過這個例子可以看出這個女生的身體與情緒調解能力的不足。

人的情緒與人的需要能否得到滿足相聯繫，但人的需要總有得不到滿足的時候。這就要求人們善於排除心理障礙，能夠控制、穩定自己的情緒。要養成熱愛生活、積極向上的生活態度，要樹立遠大的理想和信念，只有這樣才能性格開朗，目光遠大，心境愉快，才能勝不驕，敗不餒。

個人主義思想嚴重的人則心胸狹窄，自私自利，患得患失，情緒起伏波動，喜怒無常。希望同學們能按上述四個標準對照檢驗自己，要求自己，以愉悦的心境，飽滿的情緒，自尊自愛，善待自己，誠懇、謙讓，團結互助，面對困難我們要提高忍耐、受挫力，堅定信念，百折不回，提高自己的心理素質，以昂揚的鬥志面對生活的挑戰。

營造優美的校園環境。學校是學生的第二個家，學生從學校中不知不覺地接受教育和影響，因此，優雅、潔淨、文明、舒適的校園環境能給學生“潤物細無聲”的良好心理影響。校園中亭閣假山、名人雕像、書畫長廊、名人名言、校風校訓以及各種宣傳櫥窗都會給轉自學生美的享受和理性的思考。生物園裏生機盎然，校園裏繁花點點，綠草茵茵，學生在曲徑廊亭中看書，這些自然風景和人文景觀無時無刻不在觸動着學生的感官，使學生受到了美的薰陶和道德的感染，在愉悦中受到教育，自覺地形成一種積極向上的心態。

做一個心理健康的人，要自信。玫瑰就是玫瑰，蓮花就是蓮花，只要去看，不要比較。一味的比較最容易動搖我們的心態，改變我們的初衷，而比較的結果，使人不是自卑，就是自傲，總之是流於平庸。一個人一旦沒有了自信，就會脱離正常的生活軌道。做一個心理健康的人，會欣賞，會積極進取。讓我們做一名心理健康的大一學生。

班會發言稿集總2022 篇9

各位同學，各位老師：

大家好!

今天的班會我演講的題目是感恩父母。

同學們，我們從哪裏來?聽到這個問題，大家肯定都會説，是父母把我們帶到世界上來的。是啊，幾年前的某一天，我們的父母用淚水和幸福的笑容迎接了我們的到來。但從我們來到世上的那一刻起，父母們卻多了一項繁重的工作--照顧我們。美國作家克里藤登寫的一篇文章。文章的題目是《母親的價格》，文章指出，如果父母親照顧孩子的日常工作可獲得薪水，合理的年薪約為六萬美元，約等於人民幣48萬元!多麼驚人的一筆數字啊!但是，天下的父母們做這些工作做的細膩、做的純粹，樂此不疲，頭髮做白了，腰做彎了，眼睛做昏花了，她們也毫無怨言。是啊，不知不覺間，我們已經欠下父母那麼巨大的一筆薪水。可是我們的心卻像漏斗一樣，漏掉了那麼多本該恆久銘記的愛的故事。

為了給我們提供一個舒適的生活環境，他們總是那麼辛苦，那麼努力。小的時候，我總把這當作天經地義，因為我不瞭解，也不知道父母的辛苦。現在，我長大了，我知道該懷着一顆感恩之心去體諒父母，應該擔當起，照顧、孝敬父母的責任。有人會説，我們還那麼小，能擔當起這些責任嗎?能!父母生日時，向他們道一聲祝福;父母下班回家，給他們遞上一杯熱茶;收拾好自己房間的同時，也幫着收拾一下父母的房間;在媽媽做家務的時候，一邊和她聊天，一邊幫着做一些力所能及的事情;照顧好自己的學習和生活，培養獨立學習和生活的能力，讓父母少操一點心;每週回家和父母聊一聊自己的學習和生活等等，總之，我們要做出行動，讓父母原本疲憊不堪的身體得到安慰。

孝，其為人之本也，一個只有懂得感恩父母的人，才能算是一個完整的人。同學們，讓我們學會感恩父母吧!用一顆感恩的心去對待父母，用一顆真誠的心去與父母交流，不要再認為父母是理所當然幫我們做任何事情的，他們把我們帶到這美麗的世界，已經是足夠的偉大，且將我們養育成人，不求回報，默默的為我們付出，我們就別再一味地索求他們的付出，感恩吧，感謝父母們給予的一點一滴。

在此，讓我們祝願天下所有的父母安康!快樂!!

班會發言稿集總2022 篇10

計三護理三“我的夢，中國夢”主題班會

首先請允許我代表全體同學感謝各位領導、老師在百忙中參加這次主題班會。也感謝彭老師為這次班會所做的一切。(掌聲)

同學們，剛才聽了你們們的發言，讓我看到了期望，使我更加有了信心!著名作家柳青曾説：“人生的道路雖然漫長，但緊要處常常只有幾步，個性是當人年輕的時候。沒有一個人的生活道路是筆直的，沒有岔道的。有些岔道口，你走錯一步，能夠影響人生的一個時期，也能夠影響一生。同學們，我們此刻就處於人生的緊要處，校園給了我們一個利用大學聯考改變自己人生命運的機會，努力拼搏、刻苦學習就成了我們高三人唯一的選取。

蘇聯作家奧斯特洛夫斯基曾説：“人，最寶貴的東西是生命。生命對於我們只有一次。一個人的生命應當這樣度過;當他回首往事的時候，他不因虛度年華而悔恨，也不因碌碌無為而羞愧。同學們，為了將來不悔恨、不羞愧，為了實現我們的大學夢，要做到兩耳不聞“窗外”事，把心收回來，靜下來，用心學習，大耍大鬧、玩着學的日子就應結束了，玩手機的日子更就應結束了，是到了該學習的時候了。

同學們，學習差，不要緊，只要努力，定會進步!早晨六點多鐘，望見你們在校園讀書的身影，老師很欣慰;當推開教室門，望見你們埋頭苦學的情境，老師很感動!一分耕耘，一份收穫。為了個人的夢想，父母的重託，老師的期盼。今日不拼，更待何時!讓我們只爭朝夕，一齊見證朝陽，一齊沐浴風雨吧。我堅信明年的五月，碩果會在那裏飄香。相信自己吧，明天，站在叢中笑的，必須有你一個!

最後祝願各位同學生活愉快!學習進步!

班會發言稿集總2022 篇11

大家好，其實很久前我就期望開這個班會了!但是因為從運動會開始就一向很忙，心理劇，運動會，音樂劇，五四彙報表演以及作為校大藝團合唱團男高音部長，協助組織並參與了一些演出的後台工作，如與密歇根大學的交流表演，王添翼演唱會，《生如夏花》話劇表演等等，我都是後台工作人員!我宿舍的人就很清楚，從心理劇比賽那段時間開始，基本上每一天晚上我都是十一點才能回宿舍。就連我的生日都是在大活大禮堂後台度過的，生日聚會也是推到了第二天晚上!雖然有一些些的失落，但總的來説還是過得挺好的。。

説這些主要就是想跟大家解釋一下，最近對班級關心的較少，對部分同學的工作沒有做到位，身為班長，我感到慚愧。在那裏鄭重的給大家道個歉!對不起，我失職了!

下面先總結一下我們班上個學期掛了一半的經驗教訓：上個學期我對大家過於信任，或許就像大家説的，大家都是大學生，明白自己啥時候該做什麼，啥時候該玩，也或許是我太懶，不願意管大家。總之上個學期的成績出來後，我很意外。53%的掛科率，全年級第一，為此班導學導還專門被寫了檢查報告!因為歷屆以來的電信班級的成績都是很好的!成績問題大家心裏都很清楚，我也不再多説。此刻簡單説一下我們班這個學期的問題：

1、出勤率不高。個性是高數大物課，因為是三個班一齊上課，所以每次都總是有那麼幾個人抱着僥倖心理，就算老師要點名，也提前叫人幫忙答到!

2、作業問題。雖然就大物交作業的狀況來看，在一齊上大物課的三個班級中，我們班的作業是交得最齊的，但是我明白有存在抄作業的現象!其他科目也是!

3、羣眾榮譽感問題。就拿上次的院籃球比賽來説：很多人都不聞不問，只有打球的人忙死忙活的，累個半死!而女生給我的感覺就是，打籃球時男生的事兒，挨不着我們半毛錢關係，也沒有人去給他們加油。而團日活動每次都有那麼幾個人不去，他們認為這些都是沒有好處的。其實不然，每個活動，只要你認真投入其中，就必然會有所收穫!

4、時間觀念問題，更準確的講就是生活習慣問題，本學期前一段時間要出操還好一點，不出操了之後，很多人第一節課就老是遲到，甚至早上一二節沒課的，第三節課也會遲到，這隻能説明一個問題：就是大家的生活習慣不好。更有甚者，睡過頭了，醒來一看已經快到上課時間了，來不及了，就不去上課了。這是不好的。

5、是電腦遊戲問題。不是説不讓大家玩，但是大家得限制自己玩遊戲的時間，的有自己做事的原則。個性是此刻快要考試了的這段時間，多抽點時間看看書吧。上個學期的成績大家也都心知肚明，掛科是絕對沒有好處的!還是那句老話：不要掛科!

最後我做一下這個學期我的工作總結：上個學期我自認我的工作做得不好，可能是因為剛進入大學不適應，還有就是自己的性格等多方面的原因。這個學期我個人感覺總體比上個學期好多了，做事更有條理，頭腦更清醒了。然後這個學期以來，感覺我們班的同學總體上説比上個學期好多了，可能是因為上個學期掛科比較多的原因吧。總之不管怎樣，有進步就是最棒的。期望大家在最後一個月裏更加刻苦努力，預祝大家在期末考試中取得好成績。

在我做班長這一年裏，我明白我曾得罪過很多人，而且我這人就是眼直嘴快，口無遮攔想説什麼説什麼，從來不給別人留面子，有時也不思考別人的感受，傷到了很多人。期望大家不要跟我計較太多。呵呵!其實有些時候我正是把大家當作自己的兄弟姐妹，才有啥説啥，所以大家不要見怪。另外，我做班長，我自身存在太多太多的問題，我是個很好的工作者但我不是一個好的領導者，所以造成班級此刻這個樣貌，我深感抱歉。下個學期我是再不能再做下去了，下個學期不管是誰做班長，都期望大家能齊心協力，事事多為班級想想，共同打造一個優秀的電信班。最後，我期望我們每一個人都下來做一下自我反思，這一年我們學到了什麼，得到了什麼。。我們大家還要在一齊共同度過三年，可千萬別像這第一年，像我一樣，渾渾噩噩的過下去了。。最後祝大家天天都有好情緒。

班會發言稿集總2022 篇12

親愛的同學們：

大家好!

我今天在班會上要演講的是感恩父母!

從我們呱呱墜地的那一刻開始，父母便養育着我們，給我們無微不至的關懷，教育我們成長。你是否想過要報答父母，你是否想過要感恩父母的養育之恩，每當我們在幸福的生活時，你是否想過父母在這背後流下了多少辛勤的汗水……

父母給我無微不至的關懷與照顧，哪怕我們不小心把身體碰破了一點皮，你是否注意過父母是多麼的焦急，在父母批評我們時，你如果嫌父母嘮叨，那你有沒有注意過父母在背後是多麼的傷心，從現在開始，我們就要學會感恩父母!

在父母生病時，你給他們倒了幾次水?哪怕你給父母泡一碗方便麪，雖然他們嘴上不説，但他們的心裏都已經感到了無比的安慰。父母在用他們的汗水養育着我們，父母的付出遠遠的比山高、比海深，而作為我們，只知飯來張口，衣來伸手。而似乎又有一條隔離帶，讓我們變的自私自利，忘記了父母曾今的付出，所以，從現在起，我們就應該給父母一片孝心，有快樂，有彼此間的敬重。

不管你有多優秀，有多大的成就，如果沒有那生我們養我們的父母，也就沒有今天的你和我。請讓我們懷着一顆感恩的心，去報答父母，你將會發現自己是多麼的快樂!

謝謝大家!

班會發言稿集總2022 篇13

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好!

我是六年級二班的__，今天我懷着無比激動的心情來踏上這講台。世界上成功者的隊伍裏，很多人並不見得很聰明，但是在失敗者的隊伍裏，很多人也不見得愚笨。其實，有一樣東西比聰明的腦袋更重要，那就是人的心靈和意志，一個人的貧窮很大的程度是心靈的貧窮，而成功很大程度是意志的成功!

有時候我們以為遭遇到的危機使我們走投無路了，卻在事後發現這是生命的轉機。美麗的生命在於勇於更新，且願意努力學習。化蛹為蝶，才能使生命煥然一新。人的一生也需要蜕變才能成長。生命就像遊戲，但不能遊戲人生;生活需要歌舞，但是不需要醉生夢死;生活需要藝術，但不能投機取巧。我們訂的計劃和目標總是堅持不了幾天;我們總是跟在別人後面，白白消磨大好時光;困一點，累一點，就把今天該做的事推到了明天——所有這些，能説努力了嗎?全力以赴了嗎?雖然付出未必就有回報，努力和成功不能劃等號，但是，不付出就絕不會有回報!不努力就絕不會成功!同學們，不要擔心努力後的結果如何，得不得到回報，請記住一句話：盡心就是優秀，盡力就是成功!

何必為自己的欠缺、自己的失敗而沮喪呢，何必為別人的嘲笑、別人的諷剌而痛苦呢，這些是上天賜給你我的福分，把人生一切不幸的遭遇照單全收!我們感謝上蒼所做的一切不合理的安排!感謝社會的殘酷!感謝世態的炎涼!因為，越磨礪，越光芒!當一個孩子生下來的時候，沒有人會問：是一個教授、還是一個流浪漢?我們只會問：是男孩還是女孩?這一切都是未知數，只有性別的差異。隨着環境的改變，學習的艱難，人情的冷暖，人們的心靈和意志就會慢慢地發生改變，這樣的改變將會導致人與人之間的差距，於是，有些人很出色，有些人很平庸;有些人很幸福，有些人很痛苦。

萬事需要一種積極向上的狀態。面對生活中的逆境，請不要退縮!沮喪時，讓我們引亢高歌;悲傷時，讓我們開懷大笑;恐懼時，讓我們勇往直前!最後讓意氣灑脱的我們以飽滿的熱情去迎接未來的機遇與挑戰吧!

我的演講完畢，謝謝大家!

班會發言稿集總2022 篇14

親愛的同學們：

大家好!

今天班會我演講的題目是：《感恩父母》。

白雲奉獻給藍天，於是藍天便擁有了一顆感恩的心，它便把晴空萬里給予人們;樹葉奉獻給大樹，於是大樹便擁有了一顆感恩的心，它便把一片片樹蔭撒向大地。

古人説得好：滴水之恩，應當湧泉相報。感恩是一種生活態度，是一種品德，是一種思想境界。可是，我們有些人的感恩之心似乎在慢慢趨於隱匿，取而代之的是無休止的抱怨。擁有了關愛我們的親人，我們卻抱怨他們太過嘮叨;交到了真心以待的知己，我們卻抱怨他們還不夠朋友;過上了平淡安穩的日子，我們卻抱怨它不夠富裕，由於抱怨太多，我們失去了做人的準則，由於抱怨太多，我們忘記了感恩，忘記了我們是從何處來要到何處去要説我們從何處來，我們是從母親的懷裏來，是我們的母親忍受着十月懷胎的艱苦和生產的痛苦，期待我們將臨人間，隨着我們在人世間的第一聲響亮的啼哭，母親就開始日復一日，年復一年，無休無止的為我們操心，操勞，無怨無悔。

母親給了我們生命，養育我們健康成長，我們應感謝這生命的賜予，這無怨無悔的付出。

同學們，當我們什麼事都不懂時，我們步入了幼兒園，國小，中學，來到了指明我們去向的地方。在這裏，老師教我們做人，給我們知識。在老師的培育下，我們學會了我們原來不懂的東西，明白了學習的目的，掌握了學習的方法，知道了人活着的真正意義，樹立了遠大的志向。

同學們，面對父母，老師的養育和教導之恩，我們是不是應該勤奮讀書呢答案是肯定的。那究竟怎樣才能做到勤奮呢是三更燈火，五更雞是敏而好學，不恥下問是讀破萬卷書，行萬里路還是應知學問難，在於點滴勤事實上這四句話就是勤奮的四層含義。假如我們能這樣去做，也許能給父母，老師一點的安慰。

英國的作家薩克雷説：生活就是一面鏡子。你笑，它也笑;你哭，它也哭。你感恩生活，生活將賜於你燦爛的陽光。你不懷感恩之心，最終可能一無所有，如果你每天能帶着一顆感恩的心，那麼你面對生活的態度該是愉快積極的。

同學們讓我們一起努力，讓夢飛翔!

班會發言稿集總2022 篇15

閲讀是語文學習之本，它可以培養學習語文的興趣。

閲讀什麼?小説、詩歌、散文、古詩文、甚至笑話都可以，什麼都可以讀，讀多了，興趣就有了，閲讀的習慣也養成了。推薦同學們讀讀梁實秋的散文，語言精練，詼諧幽默。第二步就要增加閲讀的廣度和深度。經典文本，必須多讀，古今中外，大家名家，多多益善。《歐亨利短篇小説選》就不錯，每篇都不長，但無論文筆還是思想，都值得揣摩。古詩文的閲讀更要重視，俗話説，“熟讀唐詩三百首，不會作詩也會吟”。讀《捕蛇者説》，學回寫議論文;讀《徐文長傳》，學會寫人物傳記;讀《賣柑者言》，學會寫寓言。在古詩文的閲讀時，儘量採取自學，讀多了，讀古文容易了，背誦也就簡單了。閲讀時，適當地摘抄好詞好句，做讀書筆記，可以幫助我們更好地理解作品。閲讀很重要，但思考更重要。閲讀過程中的想法、體會、認識經過認真思考，寫成隨筆，表達出來，寫作的水平在不知不覺中提高了。寫的時候要一氣呵成，不必在乎形式、長短(例如，我有的時候寫成詩，有的時候寫成詞，有的時候寫成散文)。

葉聖陶先生的長子葉至善稱，葉老先生從不給他們講授寫作方法，只要求多讀書;書讀多了，有感覺，於是落筆為文。文章寫多了，自然冷暖自知，寫作能力逐漸提升。

語文不是僵死的語言文字，不是純粹的理論知識，它是和生活和生命緊密相連的，語文就是生活。陸游説：“汝果欲學詩，工夫在詩外。”所以，一次演講，一部電影，一次旅遊，一杯茶，都是語文學習。每節語文課上的聽音樂寫感想就是最好的片段練習。但是學習一定要用心，敷衍了事，肯定學不好。

我以前總認為語文考試以課外內容為主，翻來覆去的研習課本沒有多大用處，課本學不學好不重要，不需要全力投入。殊不知，考試是以知識的牽移和運用為重點的。教科書雖不等於全部的出題內容，但卻是個範本，是個窗口，通過這個窗口學到知識規律是重點。許多看似很難的課外閲讀考的內容理解和語言賞析用的方法都是課內學過的，只要熟練掌握方法，就能在考試中應付自如。

語文無法突擊。語文學習的特點是慢熱、恆温，主要靠平日長期積累。所以學習語文不能急，也別想惡補。

説到底，語文就是生活。光是讀書不行，還要思考，光是讀書和思考，還不行，還要表達和交流，光是讀書、思考、表達和交流還不行，還要生活，要體驗，要踐行。生活是最好的語文課。