11月國旗下講話精選範文大全（五）

【導語】： 即使爬到最高的山上，一次也只能腳踏實地地邁一步。今天小編為大家帶來的是關於國旗下講話的範文，希望對大家有所幫助!如果你喜歡記得分享給身邊的朋友哦!

【7月國旗下講話】一

親愛的同學們：

早上好!很高興今天由我來為大家做國旗下講話，今天我講話的主題是調整心態，迎接考試。今天是20xx年1月19日週一，本週我校所有學生都要參加20xx年秋季學期國小生素質發展軌跡測評，部分年級的學生還要參加西陵區教育局調研考試的科目，如四年級的同學要參加品社的調研考試，五年級的同學要參加科學的調研考試，六年級的同學要參加信息技術的調研考試，請大家做好準備。

下週一元月26日，將進行20xx年秋季學期語數外B卷期末統一考試。本週是期末前最後一週的複習，請同學們調整好心態，不要過於緊張，充滿自信，放鬆心情，堅持鍛鍊，早起早睡，生活有規律。最後一週的複習同學們可以有針對性地做一些成套的複習試卷和往年的期末考試試題，還可以將自已平時積累的錯題拿出來再做做，用紅筆歸納出錯的原因。老師相信只要你們掌握正確方法，紮實複習，用良好的心態迎接期末考試，一定會考出好成績，為自己本學期的學習交上滿意的答卷。

謝謝大家!

【7月國旗下講話】二

同學們，老師們：早上好!

今天國旗下講話的題目是“認真複習，沉着應戰”。

不知不覺，期末考試很快就要到了，目前各年級、各學科都已經進入到緊張的複習階段。我們的複習和考試如何才能高效?下面我想從兩個方面跟大家一起分享：

一是心態。無論是複習期間還是考試的時候，我們都應儘量地做到：張弛有度，沉着應對。“張弛有度”的“張”就是緊張，“弛”就是放鬆，就是説我們要鬆緊有度，收放自如，不要因為要考試了，沒日沒夜地複習，這樣的效果是很細微的，反而會熬壞了我們的身體。要想取得最佳的學習效果，複習期間大家每天要按時睡覺，保證充足的睡眠，並適當進行鍛鍊，做到勞逸結合。準備充分後，要相信自己平時的努力。考試時沉着鎮定、仔細認真。

二是技巧。

首先是複習技巧，要注意以下兩點：

1、梳理知識。完整地看一遍教材，理清知識要點，構建知識網絡。我們平時學習的時候，大腦中接受的是相對單一的知識點，一學期下來，許多同學會感到頭腦裏裝了很多東西，比較零散。所以複習時，我們應該將平時所學習的知識進行整理、歸納，理清教材的思路，完整地把教材看一遍，查閲平時摘錄的筆記，再次深刻地理解、鞏固課本中的知識。這樣我們才能在頭腦中構建起一個知識網絡，從而形成一個完整的知識體系，便於知識的提取。

2、巧用錯題。有同學會馬上説：“我作業本和試卷的錯題在老師的監督下已經全部都改正好了，我都是粗心做錯了，現在我都會了，還要看那些錯題幹什麼呢?”我們同學也常常認為，平時做過的，考試就能做出來!即使做錯了，也是因為沒認真，太粗心了，其實我都會做，下次一定能做對。同學們，其實不是這樣的!

跟大家分享一個小故事：一個跳水運動員要參加半年後的比賽，他了解了一下基本動作，也練了幾次。有那麼一兩次很標準，有幾次出現失誤，不過他認為自己比賽時就能做到。比賽很快到了，他站在跳台上很緊張，結果當然失誤了。離開賽場時他説：“唉，我疏忽了，主要是太緊張了。再給我一次機會，我肯定能跳好!”

聽了這個故事，你會怎麼想?估計你會喊起來：他練得太少了，當然會失誤!甚至你會説，這個故事太荒謬了，運動員不會這樣的!這跟我們的複習和考試道理是一樣的，所以可以這樣説：沒有粗心這回事!作業或者考試失誤的主要原因是你練得太少了，你的基本概念不清楚，你不夠熟練，所以準確率才會低!同學們，無論是語文、數學還是英語，抓住了錯題，就抓住了學習中的關鍵丟分問題，如果你能盯住錯題本，正視自己的不足，並分析原因，對症下藥，丟分減少了，成績自然就會提高。

其次是考試的技巧。你認真複習，又能做到以下兩點，你的成績肯定有提升：1、讀題三遍才下筆;2、反覆檢查不嫌多。

同學們，一分耕耘，一分收穫。你在學習上付出了多少汗水，就會換來多少成果!

最後，在這裏預祝同學們旗開得勝!

【7月國旗下講話】三

尊敬的老師們，親愛的同學們，大家早上好。我是大隊部文藝委員賈舒然。本週，是本學期的最後一個教學周，下週一，我們將迎來20xx年秋季學期的期末考試。在老師們辛勤的教誨下，我們已經緊鑼密鼓、紮紮實實地進行了一個學期的學習和一週的複習，今天我將要和大家分享的是“考前的減壓方法”。

首先是睡眠減壓。

充足的睡眠是保證我們精力充沛、心理平衡的前提。只有睡眠充足，才能提高記憶能力和學習效率，減輕焦慮。

值得我們注意的是，多時段的休息是調節過度緊張的有效方法，所以大家在注重夜晚早睡的同時，也要重視午休。哈佛大學教授測試發現，午睡之後的視覺學習能力比不睡者高許多。有助於處理新學到的技能與資訊。夜晚睡前喝半杯熱牛奶將會有助於入睡。

二、飲食減壓

營養專家認為，壓力產生時，身體會消耗大量的維生素C，因此考生適當攝取富含維生素C的蔬菜和水果是大有益處的。

如胡蘿蔔能提高記憶力，香蕉含有血清素，它對人的大腦產生成功意識是不可缺少的。檸檬能使人精力充沛，提高接受能力。蝦可為大腦提供營養，能使人長時間保持精力集中。花生、腰果等食品對恢復體能、減輕疲勞有一定幫助。另外，少食、多餐也有助於減輕考生緊張與疲勞。

三、運動減壓

體育運動還可以提高神經系統的興奮度和靈活性，增強意志，增加記憶蛋白合成，幫助深睡眠，從而提高學習效率。適宜考生的運動方式主要有散步、慢跑、跳繩、跳健美操、游泳、打乒乓球等。運動時間不要過長，避免過度疲勞或興奮。需要注意的是睡前、考試前一小時不宜進行激烈運動，尤其在考試前一天更不宜做劇烈運動。

四、音樂減壓

聽音樂，尤其是聽輕音樂或古典音樂能調節人的緊張情緒。考生選擇音樂最好是沒有歌詞的優雅音樂。有歌詞的音樂，文字信息會進入大腦，導致大腦得不到充分休息，重金屬音樂會加重情緒負擔。

五、轉移減壓

有意識的轉移注意力是減輕心理壓力的有效途徑。應學會自我調試，及時放鬆自己，如運動、泡澡、聊天、出遊。我們還可以進行左右腦思維的自主轉移，為此我們應將文、理科交叉起來學習，文科與理科的思維活動是由人的左右大腦分工負責的，交叉學習可以讓左右大腦輪流活動，既可以減輕大腦的疲勞度，也可提高學習效率。

衷心祝願我們每個人都能在期末考試中從容、沉穩地交出令人滿意的答卷，用優異的成績回報我們辛勤的老師和爸爸媽媽。

謝謝大家。

【7月國旗下講話】四

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家早上好!我是五(8)班的方方，今天，我在國旗下講話的題目是“成功來自堅持不懈”。

我國著名的數學家華羅庚曾經説過：“做學問，做研究工作，必須持之以恆。”

古今中外，通過堅持不懈而取得成功的例子數不勝數，例如：劉翔十歲開始進入職業運動生涯。剛開始他練習跳高，後來轉入跨欄項目，在十幾年的刻苦訓練中，他每天面對的就是奔跑、起跳、跨越，奔跑、起跳、跨越日復一日，年復一年，這對於劉翔來説，是何等的枯燥、乏味!但是，劉翔堅持下來了，終於，在雅典奧運會上，一個令西方世界驚詫不已的東方神話橫空出世，劉翔帶給全中國人民的是何等的榮耀和自豪。我想他也給我們每個人注入了一股強大的精神力量，這就是成功來自堅持不懈鮮活的例子。

生活中有很多小事情,只要堅持，就會成功。比如鍛鍊，只要每天堅持一點點，那麼疾病就會遠離你，健康就會陪伴你;再如習慣的養成，只要每天堅持一點點，那麼好的習慣就會陪伴你。

同學們，當困難絆住你成功腳步的時候;當失敗挫傷你進取雄心的時候;當負擔壓得你喘不過氣的時候，不要退縮，不要放棄，一定要堅持下去,讓我們鼓起勇氣，讓生命的小船豎起“堅持”的風帆，去迎接一個個成功的到來!

我的講話完畢，謝謝大家!

【7月國旗下講話】五

尊敬的老師們、親愛的同學們：

大家早上好!我是四(1)班的葉泳童，今天我在國旗下講話的題目是：《期末考試，你準備好了嗎?》

在過去的日子裏，我們收穫着快樂，收穫着成功，不知不覺中，我們就要迎來本學期的期末考試了。同學們，面對本週的考試，你準備好了嗎?我想，經過老師和我們自己的不懈努力，我們應該有理由理直氣壯地説一聲：“期末考試，我準備好了!”面對考試，我們應該怎樣做呢?

首先是遵守課堂紀律，做好考前準備。我們應該充分利用好這四天的時間，查漏補缺，互相學習，發揮出最好的效率。

其次要正確對待考試。許多同學考不好是因為粗心大意，把會做的題做錯了。所以我們要做到基礎題不失分，爭取戰勝難題，並注意把握時間。

最後我們要做到講“誠信”。我們要遵守考風考紀，發揚“誠信”品質，把真才實學充分發揮出來。

同學們，一次考試只是我們人生中的一小步，但只有走好無數個這樣的一小步，才能到達理想的彼岸。

最後預祝同學們在考試中取得優異成績。謝謝大家!