健康主題國旗下講話稿（精選19篇）

健康主題國旗下講話稿 篇1

如果我們注意觀察生活就會經常看到田徑場跑道上慢跑的人，就會看到足球場上飛奔的足球小子。就會看到籃球場上左衝右突的灌籃高手。就會看到晨風中、夕陽下、路燈裏手挽手、肩並肩閒情散步的中年夫婦或老兩口子。就會看到街心公園或河濱廣場上載歌載舞的人羣……，這些人都是在開心地生活、積極地生活。都是在守護自己的健康。我們也會看到這樣一些人，有的學生三五成羣躲在廁所裏，閒落着抽香煙，殊不知吸煙對青少年的健康危害更大。有的學生不好好到食堂就餐而是喜歡路邊的垃圾小吃。殊不知，常吃不衞生的劣質的甚至變質的垃圾食品為你成年後的病患埋下了病恨。有的學生上網成癔，沉迷於虛擬世界。把自己的學習主業完全拋至九霄雲外。殊不知這是在荒廢青春。有的學生從不遵守交通規則，飛車追尾，完全漠視交通安全，很多的惡性傷重事故讓人心驚膽破。也看到社會上有些人欽酒無度，好賭成性，無視生活的科學規律。這些人都是在盲目地生活，被動地生活、消極地生活，都視在輕視自己的健康。

健康對於我們很重要。擁有健康就等於擁有幸福，我們不僅要有身體上的健康，更要有心理上的健康。甚至於心理健康更比身體健康重要。大家一定還都忘不了北京奧運聖火在法國巴黎傳遞中的那一幕。一名分子虎背熊腰，從人羣中衝向手持火炬的中國殘疾運動員金晶，企圖搶奪火炬。這名分子身體健康但他置民族尊嚴於不顧，置國家利益於不顧，不擇手段破壞聖火的傳遞，丟盡了全中國人的臉面。而金晶姑娘雖然身體殘疾但她心中裝着祖，心中裝着奧運聖火，拼命用她殘疾的軀體保護着火炬，她的壯舉震驚全球，感動世界。還有經歷了汶川大地震而倖存下來的人，他們更深切地感受生命的寶貴，健康的重要。他們不僅感到活着就好，而且感到健康地活着更好。在黨和政府的領導下，他們忘卻傷痛，對未來充滿希望。用百倍的信心、百倍的熱情、百倍的勤勞重建自己的美好家園。

我們勵才學校是一所健康促進學校，我校一直很關心同學們的身心健康，學校的管理追求規範。使同學們在校生活和學習富有節奏和規律。老師們的教學追求有效，切實減輕學生們的過量學習負擔。食堂工作更是嚴格管理，絕對保障同學們的飲食安全。我們開展形式多樣的文體活動和發展同學們的特長。我們聘請心理專家常年擔任心理諮詢師，幫助同學們疏導心理，使同學們心理健康成長。我們德成同學們不要吃路邊小吃，就是讓你們知道你們處在成長中各種消化內臟還很幼嫩，經不起垃圾食物的折騰。我們希望同學們不要看不健康的書籍，電視。不要上網玩遊戲等就是希望同學們能接觸好的東西而拒絕壞的東西。希望同學們純正的心靈受到很好的保護。

同學們，珍愛自己吧!擁有健康可貴，失去健康可惜。希望你們從現在做起，努力養成各種好習慣，守護自己的健康。記住，守護健康就是守望幸福，擁有健康就是擁有幸福，健康是人生的一大財富。

健康主題國旗下講話稿 篇2

老師們，同學們：大家上午好。

早在黨的xx大報告中就指出：“加強和改進思想政治工作，注重人文關懷和心理疏導”。把“心理疏導”寫進黨的工作報告，在我們黨的歷史上還是第一次，這既體現了執政黨對人的關懷、社會對人的關愛，也説明心理健康問題已經引起了中央的高度重視。今天我要給大家講話的題目就是：做一個心理健康的中學生

人人都想擁有健康，新的時代對健康的理解包括三個方面：身體健康，心理健康和社會適應良好。那麼什麼樣的心理才算健康呢?

1.要有正確的自我觀念。

心理健康的人具有自知之明，有自我反省的能力。他們能通過自己與先進人物及周圍人物的對比來認識自己、解剖自己;他們不但能瞭解自己的優點、缺點、興趣、愛好，還能正確評價自己的能力與性格，並據此安排自己的生活，學習和工作，因而他們具有較高的成功率。心理學的調查表明，每個學生在學習的個人動機上是沒有多少差別的，可為什麼結果各不相同呢?除了習慣、興趣、刻苦勤奮等因素外，準確地給自己定位也很重要，我們常用偉人來激發自己，但世上的偉人古今又有多少呢?為什麼不拿昨天的自己做參照呢?只要你的今天比你的昨天有所進步，你就是最好的。具體一點就是：你今天上課認真聽了，作業是自己做的，預習複習你都完成了，該你掃的地你掃的乾乾淨淨，你完成了自己計劃中的內容，你就擁有了成功的一天，你就是最好的自己。

2.要善於與別人溝通，尊重友誼。

心理健康的人總是喜歡與人交往，保持和諧的人際關係。交往中，他以尊敬的、信任的、謙讓的、誠懇的態度待人，團結友愛，助人為樂，同心協力，合作共事;而不是自私自利、猜疑、孤傲。我們的同學大多是獨生子女，且都已進入青春期，這時大家都發現自己的父母沒有過去那麼完美，從而想從同齡人中尋找理解和友誼。一個人有兩、三個朋友就不會感到孤獨，寂寞，但實際生活中不少同學擁有的友誼就象流星般短暫，甚至得到的是抱怨，排斥和迴避。常有人抱怨自己不能被人理解，不能被人接受，這時你最需要想一想的是，難道周圍人都錯了?我有沒有將自己的價值觀強加給了別人呢?是不是遇事總想着自己呢?在班級中，我們有時會看到同學之間為開不開空調而爭執，為窗户開向哪邊而互不相讓，為有人移動了他的桌子，碰掉了他的書而大發雷霆，為一點不如意的小事甚至大打出手。其實，每當你有這些行為時，你失去的不是一個朋友，而是周圍所有的人，因為人人心中都有一把正義的尺，且這把尺在測量別人的時候特別的準。所以同學們要記住一條與人交往的黃金原則，那就是：象你期待別人對你那樣去對待別人。

3.要善於表達和控制自己的情緒，做情緒的主人。

美國前總統布什有句名言：如果你能調動情緒，你就能調動一切。可見在人的社會交往中情緒的重要性。其實我們都想擁有輕鬆，活潑，快樂的心態，可生活中總有挫折，失敗和不幸。當一個健康的人心態失衡時，都能在一月內自行恢復。在調整情緒的過程中，你可以向家人和朋友訴説，寫寫日記，寫完了再撕掉，當與父母難以溝通時可以給父母寫個留言條，當你怒不可息想要動武時，先做個深呼吸，再從一數到十，想想犯錯誤的成本是不是太大。戰勝自己是控制自己、走向成熟的標誌。要提升自己，就首先要做自己情緒的主人。曾經有個同學，因為瑣事與同學發生爭執，他把磚頭捏在手上，手上印出了血，但磚頭始終沒有扔出去。他説如果我把磚頭扔出去，後果我無法控制，我不僅是要不要賠醫藥費的問題，也不僅是能不能上學的問題，我可能要為自己一時的衝動後悔一輩子。

4.要提高面對挫折和困難的承受力，建立自我防禦機制。

心理健康的人對周圍的事物有清醒的客觀的認識;能正視困難與挫折，勇於面對現實，找出問題的病結和解決的辦法，而不企圖逃避，推卸責任;他們憑理智辦事，能聽取別人合理的建議與意見。我們的生活中並不總是充滿鮮花和掌聲，挫折與困難總會不期而至，給我們帶來緊張，煩惱，焦慮甚至恐懼，這些不良情緒會直接影響到我們的生活，學習。在認真分析失敗的原因後，我們需要適當安慰自己來一點阿q精神，暗暗的告訴自己昨天已成過去，明天還很遙遠，我要把今天過好。其實只要你在前進，你在攀登，就會有不同的參照系，就會遇到困難，就會有挫折，挫折將伴隨着你的學習，伴隨着你的工作，伴隨着你的生活。但是挫折並不可怕，挫折其實魅力十足!挫折留給人們可能有傷心有失望，但更多是教訓，是經驗。經受了挫折，我們才真正認識到要攀登巔峯需要艱難跋涉，要成功必須付出代價，經受了挫折我們更能看到自身的不足，學會堅強，這就是挫折的魅力所在。

同學們，希望你們能按上述四個標準對照檢驗自己，要求自己，正視現實，自尊自愛，善待自己，誠懇、謙讓，團結互助，以愉悦的心境，飽滿的情緒，堅定的信念，昂揚的鬥志，百折不回的精神，去面對生活的挑戰，做一個永遠健康快樂陽光的中學生。

健康主題國旗下講話稿 篇3

小朋友早上好!

剛才我們舉行了升國旗儀式，小朋友都很嚴肅認真地站立在原地，一眼不眨地注視着國旗，隨着國歌聲，看着國旗冉冉升起，你們做得真棒。我們平時會在很多時候看到升國旗，運動員取得名次後，每次重大節日時，每週一小朋友做操前，而且每次升旗都會伴着國歌。告訴你們，國歌和國旗就是我們祖國的象徵，小朋友要愛護國旗並尊敬它們，從小熱愛我們的祖國，熱愛我們的學校，熱愛老師和小夥伴，在家做關心親人、熱愛勞動的“小幫手”;在社會做文明禮貌、遵紀守法的“小標兵”;在幼兒園做團結友愛、善於合作的“小夥伴”;在社區和公共場所做愛護公物、愛護環境的“小衞士”;在獨自活動時做心理健康、勇於創新的“小主人”。記住了嗎?

今天老師還想送小朋友們四件禮物呢!第一個禮物的名字叫“快樂”。是希望小朋友是“快樂”的，每天高高興興地上幼兒園，快快樂樂地遊戲，不哭不鬧有勇氣。第二個禮物的名字叫“禮貌”，希望每個小朋友都做有禮貌的好孩子，見着老師和小朋友會問好，離開爸爸媽媽、爺爺奶奶會説“再見”，還會講“謝謝、對不起”這些神奇的話，團結友愛朋友多。第三個禮物的名字叫“能幹”，是希望每個小朋友都有一雙會自己走路的小腳，會自己做事情的小手，所以，小朋友要“自己的事情自己做”，自己睡覺疊被子、自己穿衣穿襪子、自己吃飯擦桌子，讓爸爸媽媽都誇寶寶們是最能幹的好孩子。第四個禮物的名字叫“聰明”，有一個故事叫《木偶奇遇記》，故事裏的皮諾曹不堅持上學讀書，就不能變成一個真正的孩子，我們的小朋友也要愛讀書愛學習長本領，才能變成一個真正聰明能幹的人。請小朋友好好收藏快樂、禮貌、能幹、聰明這四件禮物，讓我們大家都做最棒的孩子。請你們聲音響亮地告訴我，有沒有信心?我們充滿希望的期待着：明天的你們一定會更棒!

健康主題國旗下講話稿 篇4

老師們，同學們，早上好。

今天， 我在國旗下講話的主題是“ 做個心理健康的孩子 ” 。一個人的健康包括兩個方面：一個是身體健康，一個是心理健康。今天我們主要講心理健康，那麼，怎樣去判斷我們自己的心理是否健康呢?下面，我從我們國小生的 學習、人際關係、自我認識、社會適應四方面進行分析，同學們請認真聽聽，對照自己是否符合心理健康的要求。

第一個方面是學習。 學生的主要任務是學習，心理健康的學生首先是能夠學習的，能在學習中獲得智慧和能力，並將學習得來的智慧和能力用於進一步的學習上面。下面是與學習有關的心理健康的標準：

1 、是能自我滿足。這裏所説的滿足感，實際上就是一種學習上成就感。每個人都希望成功。有些學生，對自己的要求過高，一心想成為全班第一、第二，結果總是對自己不滿意;而有些學生卻不想有所作為，認為反正自己不行，對自己喪失了信心，甘於落後。這種過於強烈和過於落後的學生都不能算是心理健康的學生。因為大部分心理健康的學生都是能在學習中獲得自我滿足感，從而不斷增強自信心。

2 、是能排除學習中各種憂慮。例如：有些學生考試不理想就會很不開心，害怕老師和父母的責備，甚至出現焦慮。結果焦慮過度，甚至害怕回學校，對學習產生逃避的心理。而心理正常的學生雖然在學習中也有煩惱，但會採取積極的方法，會擺脱這一消極情緒。

第二方面是人際關係： 心理健康的學生既有好朋友，又樂於與人交往。能與父母形成良好親子關係，與老師形成良好的師生關係，與同學形成良好的同伴關係。我們常發現有些同學喜歡獨來獨往，把自己封閉起來，這些都是人際關係不健康的表現，不能算是心理健康的學生。

第三方面是自我認識： 心理健康的學生，不但能瞭解自己，而且能接受自己，接納自己的不足和缺點，並努力謀求自己的最佳發展。甚至有些學生對自己無法彌補的缺陷，也能安然處之，有時還會自我安慰。而有些學生，一次考試考砸了或做了錯事之後，總是極力地找各種藉口為自己開脱，或隱瞞同學和家長。還有些學生總是不承認自己某些方面的缺點，總是覺得自己是正確的，別人都在冤枉他。這些都不算心理健康的學生。

第四方面是社會適應力： 人是生活在現實環境中的，社會適應能力對個人的生活和學習有重要意義。所以心理健康的學生都能瞭解現實，正視現實，能在現實生活中找到自己的位置。而對生活和社會適應不良的學生就容易產生出各種心理行為問題。例如：有些學生沉迷電腦遊戲，沉迷虛擬世界裏，對現實的學習和生活都不感興趣。這些都不能算是心理健康的學生。

最後，在這裏我希望各位同學都能做個心理健康的國小生，享受美好的人生，明白知足常樂的道理。

健康主題國旗下講話稿 篇5

各位老師、同學們：

早上好。今天我的國旗下講話的主題是“正確看待心理教育，提高自身心理素質。”

心理學是一門既古老又年輕的學科。在古希臘的德爾菲神廟裏立着一塊碑石，上面刻着一句神諭：“人，認識你自己。”這句話被認為是古代樸素心理學的起源。古希臘神話中的獅身人面的怪物給過路行人出了一個謎語：“什麼東西早上是四條腿走路，中午是兩條腿走路，晚上是三條腿走路?”這就是著名的斯芬克斯之謎。答案是人類。正説明了古人從很久以前就開始了對自我的探索。簡單地説，心理學是研究人的學問。

關於“心理健康教育”的理解，曾經有這樣一個故事：有三個“打魚人”，聚在一個河潭邊釣魚，釣魚時他們發現有人在上游被衝進水潭掙扎着求救。於是，有一個打魚人便跳入水中把落水者救上來，但在這時，他們又見到第二個、第三個落水者被衝下水，儘管他們全力搶救，終因落水者太多而顧此失彼。此時，有一個打魚人想到了一個辦法，他在上游的入水處插上一塊木牌以示警告。可是，仍有無視警告者被衝入水潭，三個打魚人仍然不得不忙於救人。最後，一個打魚人最終似乎醒悟過來，他去教人們游泳，並讓他們掌握自救的技能。 這個故事也印證了醫學上的一句名言：“治標更要治本”。如果以此來比喻心理學，那位去教人們游泳的打魚人所做的工作，就好比是“心理健康教育”。如果一個人能很好掌握水下自救的技巧，即使被捲入急流，也能脱離危險。我們心理健康教育的目的也是如此，就是教會大家一些心理調試的技巧和方法，使大家在遇到問題的時候能及時調整自己的心態，來面對困難。

我們生活在一個競爭激烈的社會，我們所要面對的巨大壓力使得我們必然在學習、生活、人際關係和自我意識等方面會遇到心理失衡的現象，而這時就需要有專門的疏導途徑，而心理諮詢本着“助人自助”原則，即通過啟發、疏導等方式引導同學們走出心靈的困境，當遇到問題除了學會主動求助之外，更重要的是要學會如何自救，因為每個人“救世主”只有一個，那就是自己。只有改變自己、戰勝自己，最終才能超越自我，達到理想目標。心理健康教育最終的目的都是讓大家能擁有良好的心理素質，這樣在面對各種壓力和困惑時，就如故事中有好的水性的人一樣在不小心落水時，能適當有效地幫助自己脱離困境。

總之，良好的心理教育有利於自我的身心健康發展，而品德教育有助於自我人生觀價值觀的完善，在自我成才的道路上，作為學習主體的我們應該堅持心育德育共同完善，共建我校和諧奮進自強不息的校園人文環境。

健康主題國旗下講話稿 篇6

心理學家做過這樣一個試驗：將一隻飢餓的鱷魚和一些小魚放在水族箱的兩端，中間用透明的玻璃隔開。剛開始，鱷魚毫不猶豫地向小魚發動進攻，一次、兩次、三次、四次，多次進攻無望後，它不再進攻。這時，拿開擋板，鱷魚依然不動，它只是無望地看着那些小魚在它的眼皮底下游來游去，放棄了所有的努力，活活餓死。也許我們嘲笑鱷魚的愚蠢，可遺憾的是，當挫折接踵而至，當失敗如影隨形，我們不也曾像鱷魚，放棄所有的努力聽任命運的安排嗎?

而在這個世界上，所謂的命運又是什麼呢?

有一次火災中，一個小男孩被燒成重傷，下半身沒有任何知覺。出院後，媽媽每天用輪椅推着他到院子裏轉一轉。

有一天，媽媽推着他到院子裏呼吸新鮮空氣，有事離開了。迷人的景色讓他的心從沉睡中醒來;我一定要站起來。他奮力推開輪椅，用雙肘在草地上匍匐前進，爬到籬笆牆邊，努力抓牆站起來，拉住籬笆牆練習行走。

一天天過去了，他的雙腿始終軟弱地垂着沒有任何知覺。可他不甘心於輪椅的生活，他握緊拳頭告訴自己：未來的日子裏，一定要靠自己的雙腿來行走。終於，在一個清晨，當他再次拖着無力的雙腿緊拉着籬笆行走時，一陣鑽心的疼痛從下肢傳了過來。他驚呆了，自從燒傷後，他的下半身再也沒有任何知覺。他懷疑是自己的錯覺，又試着走了兩步，那種疼痛又一次清晰地傳了過來：在他不懈地鍛鍊下，他的下肢已開始恢復知覺了。

自那以後，他的身體恢復得很快，最後有一天，他竟然在院子裏跑了起來。自此他的生活與一般的男孩子並無兩樣，到他讀大學時，還被選進了田徑隊。

他，就是葛林康漢寧博士。他曾經跑出過全世界最好的成績。

也許，就在那一試之下，我們的夢想變成了現實。

無論如何，再試一次吧。

偉人改變環境，能人 環境，凡人適應環境，庸人不適應環境。那些成功的人不是比常人聰明多少，而是在與常人相當的智力基礎之上更好得處理了自己和條件之間的關係。

無論是失敗了多少次，再試一次，為什麼不呢?

成功的祕訣很簡單，無論何時，不管怎樣，決不能允許自己有一點灰心喪氣。

健康主題國旗下講話稿 篇7

老師們、同學們：

大家早上好，我今天演講的題目是《請關注你的心理健康》。 心理學家告訴我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。在日常生活中，人們常常重視身體健康，而忽視心理健康。 我們怎樣才能擁有健康的心理?

首先，要正確認識自己，不要自卑，不要自負，要自信，相信自己，天生我材必有用，每個人都有自己的優點，不存在差學生，只存在有差異的學生，要正確面對挫折或失敗。

其次，要正確與人交往，建立和諧的人際關係。和諧的人際關係來自於對別人的愛心，來自於對別人的尊重。把你的愛心與老師、同學分享，你會得到更多的快樂;把你的意見與別人溝通，你會得到許多有益的忠告;與人分享快樂，快樂會加倍，與人分擔痛苦，痛苦會減半。多給別人力所能及的幫助，送人鮮花，留已芬香，多尊重別人，多體諒別人，多聽取老師、父母、同學的意見，良藥苦口利於病，忠言逆耳利於行，經常真誠地對人微笑，真誠地微笑充滿着你的自信，表示着你的禮貌和對別人尊重。

老師們、同學們，讓我們在關注身體健康的同時，一起來關注心理健康，做一個全面健康的人，共同營造健康的校園、和諧的校園.

健康主題國旗下講話稿 篇8

老師們，同學們：

大家早上好!下面我們歡迎五(3)中隊升旗手作自我介紹。好，我們用掌聲歡送他們回班級。

今天我講話的題目是《關注健康，快樂成長》。

健康是人類第一財富。開展健康教育，是引導我們正確認識生命，培養珍惜、尊重、熱愛生命的態度，增強對生活的信心和社會責任感，樹立正確的生命觀，促使我們完善人格、健康成長。然而，對於我們國小生來説，到底該如何去做呢? 第一，要有安全意識，提高我們的自我保護能力，避免意外傷害事故。校園安全也是我們做好學校各項工作的基礎和前提。

第二，講究衞生，關愛自己，讓我們人人擁有健康的身體。首先要養成良好的個人衞生習慣;其次要注意飲食衞生;同時要學習預防傳染病的知識，遠離和預防各種傳染病，促進身體健康。

第三，我們要加強體育鍛煉，強健體魄，通過參加大課間活動把鍛鍊融入到日常的學習活動中，每天做好廣播操、眼保健操，認真上好每節體育課，做陽光少年。隨着嚴冬的到來，皮膚乾燥，飲食減少。傷風感冒等各種疾病隨之而來。參加冬季體育鍛煉是預防各種疾病最有效的方法。俗話説生命在於運動，同學們正處於身體發育的重要時期，冬季鍛鍊不僅可以增強人的體力，使身體的各個器官及其機能得到鍛鍊和發展，使肌肉和筋骨得到鍛鍊，還可以增強我們的體質，提高我們的運動技能，鍛鍊我們堅強的意志，培養團結協作的精神。

第四，我們重視身體健康，更不能忽視心理健康。我們要正確認識自己，不要自卑，不要自負，要自信，相信自己，要正確面對挫折或失敗，要相信失敗是成功之母。其次，要正確與人交往，建立和諧的人際關係。

老師們、同學們，讓我們一起來關注自己的身體健康和心理健康，做一個全面健康的人吧!最後，祝老師們健健康康的工作，祝同學們快快樂樂的成長!

謝謝大家!

健康主題國旗下講話稿 篇9

老師們、同學們：

大家早上好!

今天我發言的題目是：《陽光心理，健康人生》。心理學家告訴我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。在日常生活中，人們常常重視身體健康，而忽視心理健康。

由於種種原因越來越多的人產生了心理問題，心理健康受到極大地威脅或損壞。有的人程度輕微，有的人程度嚴重。在我們的周圍，有的人情緒反覆無常;有的因瑣碎小事而耿耿於懷;有的人自卑，總覺得自己不如別人，承受不起挫折或失敗;有的人自負，目空一切，惟我獨尊，對人苛刻，別人都不如他，對於別人善意的批評和勸告拒不接受，逆反心理強，與、老師、同學、父母對立情緒嚴重。

所有這些都與人的心理是否健康密切相關。 我們怎樣才能擁有健康的心理? 首先，要正確認識自己，不要自卑，不要自負，要自信，相信自己，天生我材必有用，每個人都有自己的優點，不存在差學生，要正確面對挫折或失敗，總有希望，要相信失敗是成功之母。

其次，要正確與人交往，建立和諧的人際關係。和諧的人際關係來自於對別人的愛心，來自於對別人的尊重。把你的愛心與老師、同學分享，你會得到更多的快樂;把你的意見與別人溝通，你會得到許多有益的忠告;與人分享快樂，快樂會加倍，與人分擔痛苦，痛苦會減半。多給別人力所能及的幫助，送人鮮花，留已芬香，多尊重別人，多體諒別人，多聽取老師、父母、同學的意見，良藥苦口利於病，忠言逆耳利於行，經常真誠地對人微笑，真誠地微笑充滿着你的自信，表示着你的禮貌和對別人尊重。 老師們、同學們，讓我們在關注身體健康的同時，一起來關注心理健康，做一個全面健康的人，共同營造健康的校園、和諧的校園.

我的發言完備謝謝大家!

健康主題國旗下講話稿 篇10

尊敬的全體教師、親愛的同學們：

從20xx年就有雜誌和媒體報道，現今在社會上流行着一種嚴重影響人心理健康的傳染病—心流感，又被稱為現代病，尤其在青少年中發病率最高、危害性最大。總體表現就是整天煩惱、沒勁、對人沒愛心、對事懶得作、精神上消極、行為上偏激。雖然注重追逐物質快樂，但卻感覺精神失落，既不願回憶過去，又不能面對眼前，更不想憧憬未來，整天雖然笑語歡歌，但背後卻始終是揮之不去的迷惘。它像其它流感一樣迅速傳染着，衍生着，使人們寧願將精力和熱情全部付諸網絡的虛擬空間，也不願對現實給以一個真切的表情和行動。 它在青少年中的具體表現是：

1、情感混亂：他們可以為電視劇淚流滿面，卻將親人的好心叮囑斥為羅嗦。常發短信祝福別人包括他們的親人“節日快樂”，卻無視自己的父母殷切期望和辛勞付出。同學間可以為一點小事大傷和氣，還可以為一點小事幫人打仗、不計後果，從某種角度講，友情變成了利益的結合體、團伙的代名詞，這完全失去了友誼的高尚和諧的本意。愛情本應是成人涉足的認真而純潔的情感，而個別青少年卻無視人格和體面隨意追逐，隨便示好。還有些人還引以為榮、跟隨效仿。

2、精神煩亂：他們泡網吧可以不捨晝夜，卻常常“沒空”完成學業;聽課學習等(正事)時萎靡疲憊，閒事時卻激情高漲;小道消息等無聊事記憶猶新、津津樂道，單詞等有用事含糊混淆、無心記憶;高雅的文學不愛問津，低俗的小報愛不釋手。

3、觀點雜亂：他們深更半夜可以為歐洲盃吶喊，卻從來不給自己加油給力;物質追求越來越高、心理追求卻越來越低;喜歡別人的華麗服飾，卻不羨慕他人的高尚品德;陶冶情操、完成學業本來是自己的事還得需要他人去看管，而同學生日等無關小事卻主動為之

4、心理矛盾：雖然喜歡清雅潔淨的環境，自己卻高聲喧譁、亂扔紙削;雖然討厭別人在語言和行為上傷害自己，自己卻在這方面不時地傷害着別人;總想把事情做好，在做事時卻不用心。越是要好的同學越是幫助他掩飾缺點，任其自我損害和下滑。心流感的具體表現很多，就不一一列舉了。

心流感已經被社會所公認是一種傳染病，希望每一名學生都能依據症狀檢測自己，依靠道德規範對照自己，依靠清醒的頭腦、頑強的毅力抵禦疾病和保護自己。讓我們防禦心流感，擁有健康的心理。

無數事實證明：弟子規是防控心流感的最佳良方，父母和師長是醫治心流感的最好醫生，傾聽教誨、檢點自己、幫助他人、創造清新環境是根除心流感的有效途徑。

無數事實證明：高尚的道德品質和良好的行為習慣是一個人的最高學歷、人生的最大魅力和成功的最大競爭力。成功人士對幸福的評價就是有目標可奔、有事可做、有人可愛。讓我們對自己的未來充滿信心和激情，對學習和工作飽含毅力和熱情，對身邊的人擁有無限的關愛、包容和真情。有人説：從你的今天就能看到你的明天。如果每名同學都能真正擁有一個健康、充實、向上的今天，就一定會擁有一個成功、輝煌、幸福的明天。

最後，讓我們從內心唾棄和清除心流感，幫助他人戰勝心流感，讓我們都去自主營造健康、潔淨、文明的心靈樂園。

謝謝大家!

健康主題國旗下講話稿 篇11

尊敬的各位老師、親愛的各位同學：

大家好。

我們匆匆地走過五月，才發現六月的事情實在太多太多，愛眼日、世界環境日、還有令人深切關注的大學聯考。走到今天，大學聯考的硝煙已沉澱了一段日子，重新令人關注的話題又變成了大學聯考成績。似乎還有一個平凡的稱號，屬於六月的稱號，已漸漸被我們所遺忘，然而它卻仍靜悄悄的提醒着人們，促使人們形成安全防範的意識，這便是安全生產月。 身體是革命的本錢，而好的身體需要一個安全衞生的環境。圍繞安全衞生，主要從三方面鋪張開來。

第一是消防安全：據統計，20xx年我國學校幼兒園共發生火災事故799起，12人死亡，9人受傷，今年1月至4月共發生火災326起，4人死亡，一人受傷。相信大家最近都有關注潮南區“6.10”特大火災事故，據南方都市報20xx年6月15日A07版報道，華南賓館大火共31名遇難者死亡，21名傷者。其中一母親親手拿着女兒身前的照片悲痛地敍述道女兒在與之通話時，尖叫一聲便斷了線，生命在一瞬間就化為灰燼。這其中暴露的安全消防隱患確實值得讓人深思一番。我們將目光定位到自己身上，從生活的細節入手。用火用電安全須知不隨便玩火、不燃放煙花爆竹，不隨身攜帶易燃物品且懂得防火措施，不接近高壓電纜且懂得自我保護，特別是夏日已至，風扇空調電腦電燈等設備的用電將達到一個高峯期，加上有些同學平時利用電腦做些無關緊要的事情，有時同學一疏忽忘了隨手關掉電源，教室空蕩蕩電卻仍然開着，消防隱患有時便會暴露出來，一些意外事故也便會發生。

第二是交通安全：據統計，20xx年我國共有4205名學生在交通事故中死亡，2.1萬名學生受傷。今年1月至4月共1455名學生在交通事故中死亡，5905人受傷。時下有許多年輕人喜歡飆車尋刺激，但往往發生交通事故，結果慘不忍睹，給世人敲響警鐘。作為高中生，具備較高的人文素質和道德素質，更要知道法律條文的規定，學生不許騎摩托車等必須通過考核擁有駕駛執照的交通工具，更不許將其開到校內。同時，我們必須遵守交通規則，勿胡亂闖紅燈，切忌盲闖莽撞。另外，有一些同學覺得到了校內便安全了，交通安全意識淡薄，便開始熟視無睹，從而造成不必要的事故。我們須知，進出校門口要下車，避免人多發生碰撞，擁擠造成損傷，出入停車間也要下車，避免斜坡造成緩衝來不及剎車造成意外，也不要在停車間內騎車，為了爭取時間不遲到而猛衝猛撞。 第三是飲食衞生。每到炎熱的夏季，很多人的胃口就會不好，消化功能降低，且易出現乏力倦怠、胃脘不適等症狀。因此，在炎熱的夏季必須講究飲食調節，採取相應有效的科學措施。暑天飲食衞生特別重要，必須養成良好的飲食衞生和個人衞生習慣。因為6月至9月是多發病期。學校周邊有很多的士多店和小吃店，同學們為了解渴和降暑，便經常買冰凍的飲料，過多的飲用會對胃造成刺激，從而造成胃的不舒服。另外，同學們在吃飯的時候也要注意衞生，選擇比較衞生的飲用場所。在此，建議同學們在夏季多吃含水量多的瓜類蔬菜水果及時補充所需水分而且也要勞逸結合，多鍛鍊身體。

最後，希望大家通過以上的這番講話，要“遵章守法，關愛生命”，樹立安全衞生意識，切實做好防範、保護和預防措施，也希望大家在接下來的期末考試中取得優異成績。

謝謝大家!

健康主題國旗下講話稿 篇12

老師，同學們：

早上好!今天我講話的題目是“做一個心理健康的學生”。如果我問大家一個問題:“什麼是健康?”相信多數人一定會説:“健康就是沒有病唄!”的確，長期以來，人們健康的觀念侷限在“生理疾病”方面。其實,一個健康的人既是“生理健康”的人,更應是心理健康的人。積極的情緒，頑強的意志，清晰的認知，健康的人格，共同構成我們優良的心理素質。

在美國,一個成功者身邊總有兩個人,一個是律師,一個是心理學家。這充分説明美國人是很重視心理健康問題的。

科學研究發現，人們有很多疾病都與心理因素有關。心理健康對一個人事業的成功也起着非常重要的作用。1989年，一日本青年報考一家大公司，剛公佈考試結果時，他名落孫山。得知這一消息，他深感絕望，頓生輕生之念。好在搶救及時，自殺未遂。後來傳來消息，他被錄用了。原來統計出了差錯，他實際是名列榜首。他還沒來得及高興時，又傳來了消息，説他被公司解聘了。公司的理由是：一個人連如此小的人生打擊都承受不起，今後艱苦奮鬥的人生道路上他建功立業嗎?

心理健康不僅與疾病、事業的成功有關，還與我們的生存息息相關。杭州有個9歲的孩子叫張毅，國小三年級，學習優秀，班長、中隊長，1989年2月2日上午，被學校評為“三好學生”。當天中午，姐姐張萍帶4塊糖果回家，分給張毅兩塊，要留給媽媽兩塊，可張毅不幹，堅持全部都要，並大發脾氣，還踢了姐姐，然後自己跑到樓上，反鎖在屋內，用紅領巾吊死房間裏。這是多麼慘痛的教訓啊!

一位著名心理學家認為：一個人事業的成功，只有15%來自於知識和專業技術，而85%要靠個人良好的心理素質。

同學們,“大浪淘沙”是社會進步和人生髮展永恆不變的規律。只有我們擁有積極的情緒,頑強的意志,健康的人格，我們才能更好的迎接未來社會的挑戰。

最後,祝願同學們能保持健康的心理,走向成功的人生。

謝謝大家!

健康主題國旗下講話稿 篇13

各位老師、各位同學：

上午好!

剛剛過去的4月7日，是世界衞生日。所以今天我國旗下講話的題目是“關注健康，從現在開始”，每年的世界衞生日，世界各地的人們都要舉行各種紀念活動，來強調健康對於勞動創造、幸福生活的重要性。今年已經是第64個世界衞生日了，今年的主題是“控制你的血壓”。

世界上每三個成年人就有一人有高血壓，在五十多歲的人中比例更高。佔二分之一。中國現有高血壓患者兩億，控制率僅10%，大部分患者都是出現心、腦血管意外、腎功能嚴重受損等併發症才就醫，代價巨大。高血壓可導致心臟病發作、卒中和其它嚴重的健康問題，血壓還可引起腎衰竭、盲症、血管破裂以及腦損傷。是心血管疾病的一個主要誘因。

對於高血壓的預防，關鍵是做到早期發現。對多數人而言，生活方式的改變足以控制血壓。而對一部分人而言，則需要藥物治療。世界衞生組織提出了預防高血壓的方法有以下幾方面，

1、減少鹽的攝入 2、膳食平衡 3、避免酗酒 4、定期運動 5、保持健康體重 6、避免使用煙草。許多人並不知道自己患有高血壓，原因是它並不總會引起症狀。因而所有成人都應當瞭解自己血壓情況。各位老師，最近查血壓是什麼時候，各位同學，你知道爸爸媽媽、爺爺奶奶近期的血壓情況嗎?。經常查血壓，並聽從衞生保健專業人員的建議。這也是一種責任，對自己負責，也是對家人的一種責任。

今年的世界衞生日，對於我們中國來説，還有一個名字讓我們不得不提：H7N9禽流感，截止昨天，全國共報告21例人感染H7N9禽流感確診病例，死亡6人。目前疫情處於散發狀態，尚未發現人傳人，我們浙江3例，死亡2例。雖不能談虎色變，沒必要盲目恐慌。但也要知己知彼。

讓我們先來認識一下，什麼是禽流感，禽流感是一種甲型流感病毒的一種亞型(也稱禽流感病毒)引起的急性傳染性疾病，被國際獸疫局定位甲類傳染病。最早的人禽流感病例出現在1997年的香港，該次H5N1型禽流感病毒感染導致12人發病，其中6人死亡。根據世界衞生組織的統計，到20xx年底全球共有15個國家和地區的393人感染，其中248人死亡，死亡率63%。

H7N9於20xx年3安徽兩地率先發現。H7N9型禽流感是全球首次發現的新亞型流感病毒。尚未納入我國法定報告傳染病監測報告系統，國內外還尚無針對性疫苗。尚未證實此類病毒是否具有人傳染人的特性。

目前尚不明確傳染源。根據以往經驗及本次病例流行病學調查，推測可能為攜帶H7N9禽流感病毒的禽類及其分泌物或排泄物。

傳播途徑。主要經呼吸道傳播，也可通過密切接觸感染的禽類分泌物或排泄物等被感染，直接接觸病毒也可被感染。現尚無人與人之間傳播的確切證據。

現階段主要是從事禽類養殖、銷售、宰殺、加工業者，以及在發病前1周內接觸過禽類者是高危人羣。 禽流感病例臨牀表現為：高熱、咳嗽、流涕等呼吸道感染症狀，肌肉痠痛和全身不適。，進而發展為嚴重肺炎。

預防措施：遠離家禽的分泌物，接觸禽鳥或禽鳥糞便要用消毒液和清水清潔雙手。使用雞蛋時蛋殼應用流水清洗，不吃生的或半生的雞蛋，烹調充分。吃禽肉要煮熟、煮透等等。當然，我們也不要因噎廢食，不吃肉類了，病毒在100℃中一分鐘可被消滅。

保持室內空氣流通，儘量減少去空氣流通不暢，人員密集的公共場合，勤洗手、咳嗽和打噴嚏時遮住口鼻。加強體育鍛煉，增強抵抗力。當然，不管是非常時期，均衡飲食，加強運動，充分休息，都是保持健康生活的不二法寶。

同學們，只要我們每個人都注意提高衞生安全意識，自覺維護公共環境衞生，時刻注意個人衞生，我們就會擁有美麗的生存空間，就會擁有健康的體魄，就會擁有美好的未來，讓我們共同努力吧。

健康主題國旗下講話稿 篇14

老師們、同學們：

大家早上好!今天國旗下講話的題目是《健康陽光 塑造全新自我》。

現代醫學告訴我們，一個人的健康既包括身體健康，又包括心理健康，單純地追求身體健康而忽視心理健康，不僅會導致精神疾病的發生，而且會誘發多種軀體疾病。

現代的人們在重視身體健康的同時，越來越重視心理健康。 心理是否健康，小而言之，影響着一場考試的得失，影響着一場比賽的勝負;大而言之，影響着人的工作、學習和生活，影響着班級、學校的和諧，社會的安定。

我們怎樣才能擁有健康的心理呢?

一、正確認識自己，不要自卑，不要自負，要自信，相信自己。天生我材必有用，每個人都有自己的優點。要正確面對挫折或失敗，相信失敗是成功之母，飽經風霜、歷經坎坷的人比一帆風順的人更能忍受挫折，更能有所作為。

二、正確與人交往，建立和諧的人際關係。和諧的人際關係來自於對別人的愛心，來自於對別人的尊重。把你的愛心與老師、同學分享，你會得到更多的快樂;把你的意見與別人溝通，你會得到許多有益的忠告;與人分享快樂，快樂會加倍，與人分擔痛苦，痛苦會減半。多給別人力所能及的幫助，送人鮮花，留己芬香，多尊重別人，多體諒別人，多聽取老師、父母、同學的意見，良藥苦口利於病，忠言逆耳利於行，經常真誠地對人微笑，傳遞快樂!享受快樂!

三、正視現實，勇於解決問題。正視困難與挫折，勇於面對現實，找出問題的解決辦法，而不企圖逃避，推卸責任。

四、情緒穩定，性格開朗。養成熱愛生活、積極向上的生活態度，要樹立遠大的理想和信念，只有這樣才能性格開朗，目光遠大，心境愉快，才能勝不驕，敗不餒。

同學們，讓我們打開心靈的窗户，讓理智、和諧的陽光滋潤我們的心靈。從現在開始呵護自己的心靈，調整自己的心態，讓健康、幸福的陽光沐浴我們的生活。讓我們人人都擁有一個健康陽光的心理，塑造一個全新的自我!

謝謝大家!

健康主題國旗下講話稿 篇15

各位老師、各位同學：

大家早上好!

今天我的國旗下講話的題目是《陽光心理健康人生》。

同學們，你可曾為一點小事而氣惱過?你是否為學習中遇到的困難而苦惱?你可曾為和同學相處而煩惱呢?如果有，你可要小心，這些不健康的心理狀態會讓我們逐漸變得內向多疑，難以相處。同時也會影響我的身體健康。然而，在日常生活中，我們又常常只重視身體健康，而忽視心理健康。

回想奧運賽場，世界高手雲集，競爭異常激烈，由於心理的作用，導致了比賽過程中的各種戲劇花絮，不僅令比賽更加扣人心絃，也令我們回味無窮、感慨萬千。射擊運動員埃蒙斯在前9槍一路領先的大好形勢下，最後一槍僅僅打出4.4環，使得心理素質穩定的中國運動員邱健意外奪冠。可以説，雅典噩運已經成了埃蒙斯心中的魔障，他又一次在最後時刻把金牌拱手相讓。不是輸在射擊技能實力上，而是輸在關鍵時刻的心態上。由此可見，良好健康的心理是多麼的重要!

心理是否健康，小而言之，影響着一場考試的得失，影響着一場比賽的勝負;大而言之，影響着我們的工作、學習和生活。我們怎樣才能擁有健康的心理?

首先，要正確認識自己，不要自卑，亦不要自負。要相信自己，天生我材必有用，每個人都有自己的優點，不存在差學生，只存在有不同特長的學生。要正確面對挫折與失敗，再漫長的路總有盡頭，再絕望的事總有希望，要相信失敗是成功之母，飽經風霜、歷經坎坷的人比一帆風順的人更能忍受挫折，更能有所作為。

其次，要正確與人交往，建立和諧的人際關係。和諧的人際關係來自於對別人的愛心，來自於對別人的尊重。把你的愛心與老師、同學分享，你會得到更多的快樂;把你的意見與別人溝通，你會得到許多有益的忠告;與人分享快樂，快樂會加倍，與人分擔痛苦，痛苦會減半。多給別人力所能及的幫助，送人玫瑰，手有餘香。多尊重別人，多體諒別人，多聽取老師、父母、同學的意見，良藥苦口利於病，忠言逆耳利於行，經常真誠地對人微笑。真誠地微笑展示着你的自信，表示着你的禮貌和對別人尊重。

最後，如果遇到自己沒辦法解決的事情，可以來求助老師、父母、朋友，跟他們聊聊天，共同尋求解決的方法。

同學們，健康是一種積累，心靈的健康不會從天而降，它需要鍛鍊，需要在困難面前經受無數次的洗禮。它需要我們不斷努力，在學習上積極進取，勇攀高峯，在生活中，尊重他人，互幫互助。從現在開始呵護自己的心靈，調整自己的心態，做一個身心健康的好學生。

今天的國旗下講話就到這裏，謝謝大家!

健康主題國旗下講話稿 篇16

尊敬的各位老師、各位同學：

上午好!

記得一則哲理故事講到：如果生命中所有彌足珍貴的東西都可以用數字的疊加來衡量，那麼生命和健康為1，其它所有的東西包括知識、包括成績、包括榮耀、金錢、財富等等，都是1後面的0,0越多，你的生命就會越加光彩，然而，一旦失去了前面的人，所有的0將會變得毫無意義。雖然觀點未免有些極端，但是它的確再一次給了我們一個忠告：那就是熱愛生命。

民以食為天，吃的安全才有健康的體魄。在這方面我們歷來不缺少反面的教訓，從注水肉到毒大米、從大頭娃娃到三聚氰胺、從鴨蛋裏的蘇丹紅到羣體性的食物中毒，都給人民羣眾的生命安全造成了重大的傷害，那麼我們應該怎麼辦呢?首先入口的東西要乾淨、要衞生，要到有衞生保障的地方買食物，決不能為了一時貪口舌之慾而上當受騙，也不能為了一時的方便埋下終身不幸的種子;其次要注意營養搭配，不能挑食偏食，暴飲暴食。這同樣是對我們意志、品質的考驗，是對能否戰勝自己的考驗，吃飯事小，健康事大，有了健康的體魄才有做成其他所有事情的基礎。

再説出行安全。遵守交通法規就守不法，是作為一名普通的中華人民共和國公民的最基本的素質，當然是我們這些已具備一定文化知識的學生更應該做到的事情，不單單是我們自己做到，還應該盡我們最大所能勸導我們的親人、朋友、同學都做遵守交通規則的模範。每當我觀看殘奧比賽，我都為他們頑強的意志所感動，但是每當我看到他們殘缺的肢體，我的心裏也會感到深深的刺痛，我總在想如果他們有健全的身體又會創造出多麼驕人的業績來呢，他們中間有很多人是交通傷，儘管有一部分是他人違法的犧牲品，但這恰恰説明了遵守交通規則的重要性，那就是守法不但是對自己負責，更是對他人負責。

同學們，生命於每個人只有一次，而健康的生命會更加鮮活、更加光彩、更加有意義，也只有這樣的生命才能承載更多的知識、更多的義務、更多的責任，讓我們更加關注健康，珍愛生命，以健康的體魄回報父母、回報老師、回報社會、回報祖國。

我的演講完畢，謝謝大家!

健康主題國旗下講話稿 篇17

尊敬的老師們、親愛的同學們：

大家早上好!

今天我講的題目是“講究衞生，預防疾病”。

講究衞生是一個老生常談的話題，它的含義其實很淺顯，那就是指在日常生活中吃乾淨的食物，飲乾淨的水，穿乾淨的衣物，用衞生的器具，處乾淨的場所以及必要的衞生防護，也就是説既要講究個人衞生，又要維護環境衞生，那麼我們如何注意個人衞生呢?

首先要養成良好的衞生習慣，減少與病源接觸的機會。如勤洗手、勤洗澡、勤換衣，每日刷牙等。其次是講究飲食衞生，防止"病從口入";在日常生活中不食不乾淨的食物，所謂"不乾淨的食物"，主要是指來源不明、 長期存放或腐爛變質的食品，而且堅決不能貪圖野味。所以，要想預防疾病，我們必須要講究衞生，因此我們倡議。

(1)養成良好的衞生習慣

勤洗手這是預防病毒傳染的第一道防線。另外勤喝水可以使粘膜保持濕潤，增強抵抗力。同時，勤喝水還便於及時排泄體內的廢物，有利於加強機體的抗病能力。上課期間教室要勤通風，室內經常通風換氣，可稀釋減少致病的因子。在傳染性病源流行季節，儘量避免前往空氣疏通不暢、人口密集的公共場所。這裏特別提醒同學生不要去學校早已明令禁止的網吧、遊戲室等不適合學生去的場所。

(2)加強身體鍛鍊，提高免疫能力

眼下正是運動鍛鍊的大好時機，大家應積極參加體育鍛煉，多到室外呼吸新鮮空氣，但要注意根據氣候變化增減衣服，合理安排運動量。每天我們都應堅持做好眼保健操、課間操，積極上好體育課、活動課。

(3)注意環境衞生，創造整潔的校園環境。我校長期以來非常重視環境衞生工作，經過大家的努力已經取得了一定的成效。但我們還有急需要改進的是：平時環境衞生的保潔，請大家不要隨意亂扔廢紙、瓜子皮、亂丟食品包裝袋等，我們希望所有的同學用我們的舉手之勞，維護我們整潔的環境。

(4)調整好心態，形成良好有序的生活規律

對各類傳染性流行病我們應正視它的存在，不必恐慌，但也不能掉以輕心，因為它們有傳染性，對生命健康會帶來一定威脅。形成良好有序的生活規律，加強營養和合理的休息，防止過度的緊張和疲勞，並注意防寒保暖。只有以健康的、科學的良好心態生活着，我們的免疫系統才會免遭侵襲。

老師們、同學們，健康是一個人最大的財富，是幸福的基礎，也是做人的責任，要有一個健康的體魄，講究衞生就是最基本也是每個人都能做到的預防疾病的方法，只要我們時刻謹記，並身體力行，那麼無論什麼樣的疾病都是可以預防的。

最後祝大家身心健康，事業、學業更上一層樓。

請大家舉起右拳跟我宣誓：

養成良好的衞生習慣

加強身體鍛鍊

創造乾淨的校園環境

養成有序的生活規律。

宣誓完畢。

健康主題國旗下講話稿 篇18

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好，我是來自高二一班的學生代表冉漢陵，今天我國旗下講話的主題是“歸於國，安於家”。

恰逢中秋國慶雙節同迎，親朋團聚共同祝福祖國，歡聲笑語與熱淚盈眶中表露的是我們對家的牽掛與對國的崇敬，今天我們與家人一起共享幸福生活，安居於和平的當下，在此雙節同慶的日子裏，感受到滿滿的歸屬感。

停下匆忙的腳步，放下心中的顧慮，值此之際，上門拜訪許久未見的親朋，分享近來的生活，談笑聲伴隨着夜的降臨。中秋之夜，明月當空，清輝灑滿大地，灑進千千萬萬户人家，灑進每一個人的心靈。人們把月圓當作團圓的象徵，把八月十五作為與親人團聚的佳節，八月十五月圓時成為人們抒發感情的極佳時刻。

真摯的親情充斥在迷人的星光中，我們在此刻都放下煩惱，感受家的温馨。團圓是一艘航船，載着歸鄉的彼此返回家的港灣，這裏承載着每個人兒時的回憶和慈祥與包容。我們屬於此地，我們歸還此地，我們如魚兒入水般感受到自我與安穩，在中秋月圓裏感受滿滿的歸屬感。

家是最小國，國是千萬家。我們歸於家，我們也安於國。乘車穿行於大街小巷，路旁飄過面面迎風飛揚的五星紅旗，內心中感慨萬千，這是作為一箇中國人的發自內心的驕傲與自豪，是作為一個炎黃子孫靈魂的牽掛，流淌着中華的血液，我們發自內心的祝福，我們有難以言表的歡喜——中國正欣欣向榮。

腦海中回溯至--前，中華人民共和國成立了。近百年的屈辱史不復存在，古老的國度重新換髮出新的生命力。我們從聽聞與目睹中見證祖國的變化。---年後，藍天下，迎着初生的晨曦，天安門廣場舉行莊嚴而又隆重的升國旗儀式。當國旗冉冉升起，耳畔迴盪着氣壯山河的國歌時，縱然相隔千里，我們仍為這一莊嚴的隊禮而自豪!我們因肅然於國旗前而激動，這盛世如你，如我所願。

在和平安定的當下，我們生活在強大的祖國中，享受幸福，享受平靜，但我們無法徜徉於夢鄉。我們只是生活在一個強盛的國度，支撐起我們和平的社會。歸於家，安於國，秉持對祖國這個大家的尊敬與熱愛，汲取知識，提升學習能力，未來投身於社會的各個行業，始終銘記“有國才有家”。

當心懷理想，充滿希望，鬥志昂揚!

我的講話到此結束，謝謝大家。

健康主題國旗下講話稿 篇19

各位老師，同學們：

大家好!

我今天在國旗下講話的題目是："珍惜時間，勤奮學習。"

少年兒童是祖國的花朵，是國家的小主人，是二十一世紀祖國建設的主力軍。二十一世紀，我們的兩個文明建設將達到很高水平，特別是科學技術的發展更是快得難以想象。因此，少年兒童必須勤奮學習，掌握先進的科學知識，才能在未來世紀的社會主義建設中做出更大的貢獻。

要學好文化科學知識，就必須具有刻苦頑強的學習精神。學習是一種艱苦的勞動，不下苦功是學不好的。在我們歷史上流傳着很多古人苦學的故事，如囊螢讀書，鑿壁借光等，那種苦學精神是很可貴的。馬克思説："在科學上沒有平坦的大道，只有不畏勞苦沿着崎嶇山路攀登的人，才有希望達到光輝的頂點。"因此，我們要特別提倡堅韌不拔和百折不回的學習精神。

要學好文化科學知識，還必須珍惜時間。"時間是構成一個人生命的材料。"每個人的'生命是有限的，是時間限制了人們的生命，但我們只要充分地利用它，珍惜每分每秒，我們就能在有限的生命裏創造出永世的輝煌。愛因斯坦，愛迪生等偉大的科學家，他們給我們留下了寶貴的文化遺產，他們的生命將成為永恆。在愛迪生79歲時，他就宣稱自己是135歲的老人。著名的數學家華羅庚也是一位一分一秒的時間都不放過的人。一個人如懂得充分利用時間就等於有效地延長着生命，把一天24小時變成25小時，對於我們學生來説，時間就是人生價值的載體，勤奮，刻苦，上進，拼搏這些人類至美的品德，無不從對時間的珍惜中得到展現。如果你具有良好的文明修養和高尚品德，那麼你就一定惜時如金。只有那些珍惜時間，善於運用時間的人，才能比別人學到更多的知識，做出比別人更大的貢獻。少年兒童正處在長身體，長知識的時期，只有抓緊分分秒秒的時間，學到更多的文化科學知識，長大才能為祖國做出更大的貢獻。

要學好文化科學知識，還必須有刻苦自學的精神。一個人如果只靠在學校裏學習，學到的文化科學知識總是有限的。他必須學會自學，具備自學能力，才能成為知識的主人。古今中外，不少著名的科學家，就是靠自學成才的。尤其是當代，科學技術正在突飛猛進地發展，知識更新的週期越來越短，大量的新的科學知識不斷總結出來，如果沒有自學能力，怎麼能掌握這些新的科學知識

同學們珍惜時間，勤奮學習吧，祖國美好，富強的明天等待你們去建造!