2022勵志國旗下講話：運動與我同行（通用17篇）

2022勵志國旗下講話：運動與我同行 篇1

各位老師、同學，大家早上好!

今天，我國旗下講話的主題是《我運動我健康陽光少年快樂成長》。

金秋十月，我們即將迎來校第八屆體育節。學校開展體育節，旨在提高學生素質，增強學生的體質。在運動場上，我們總能看到為了班級榮譽和運動精神奮力拼搏的身影。陽光運動不僅能增強我們的凝聚力和班級榮譽感，而且帶給我們更多的是那些關於堅持不懈的感動和敢於拼搏的驕傲。

體育節的各項目能磨礪我們的精神意志，讓我們不輕易在困難面前低頭;培養較好的競爭與合作意識，讓我們明白只有互助團結、齊心協力才能更好地取勝。

生命需要陽光，運動孕育精彩。運動一波永遠不會落下的大浪，一顆最閃亮的星星，一束最燦爛的花朵，它永遠詮釋着生命的最高境界，永遠展示着團結的真正含義，永遠揭示着努力的最後回報。運動讓生命更加富有生機，讓生命充滿陽光，更加精彩!

我身邊這位五(4)中隊陸俊傑同學有着廣泛的體育興趣愛好，接下來請他為大家介紹自己在體育運動中的體會和收穫。

五4班陸俊傑：

運動有益於健康，有人覺得運動既枯燥又浪費時間，可我卻不這麼認為，我們只要在放學後用半個小時的時間跑一跑、跳一跳就行。運動還能緩解我們學習上的壓力，令我們倍感輕鬆。我從兩年級開始就參加足球隊，我十分熱愛踢足球這項運動，它能讓我身體上的每一個關節、肌肉都得到鍛鍊，把學習一天的疲勞徹底宣泄掉。從現在起讓我們把運動重視起來，把運動看做生活中的一部分。謝謝大家!

上實附小第八屆校園運動會即將拉開帷幕，陽光體育伴我成長，同學們，你準備好了嗎?

我的講話完了。謝謝大家。

2022勵志國旗下講話：運動與我同行 篇2

各位老師，各位同學：

今天，我演講的主題是運動會。

金秋十月，風清日朗，我們聚集一處，收穫累累碩果，滿懷憧憬與祈盼，迎接即將到來的校運動會。讓收穫凝聚成功的力量，讓汗水化為拼搏的動力，讓我們的青春與熱血，在此刻一齊爆發。

我們就要走出這寧靜祥和的校園，然後奔跑着，一直奔向那激情四射的體育場。

這時有人突然停下腳步，他想到了什麼?

是淋漓盡致的揮灑汗水?是歡心鼓舞的擊掌?還是熱血澎湃的吶喊?

或許你們不曾想過，一切的一切，難道不是建立在拼搏努力之上嗎?

為自己、為班級、更為學校。

這一切努力，不僅僅是為了一次校運會，校運會只是我們放飛夢想，超越自我的一個起點。青春燦爛，青春沒有失敗。世界會因為我們的拼搏而更加的炫麗多彩。

賽場上，我們要做一個熱情的人，有素質的人。立於賽場上就該義不容辭的為成績而努力，坐在看台中，就該為選手高聲喝彩，請相信你的每一份付出，都會讓別人感動，讓賽場沸騰。做文明的觀賽者，做出色的四中人，邁出校舍園一步就有負着整個學校的形象......最後預祝全體運動員，展現自我，在運動會上不留下任何遺憾。

我的演講完畢，謝謝大家!

2022勵志國旗下講話：運動與我同行 篇3

書不能改變人生的長度，但可以拓展人生的寬度;書不能改變人生的起點，卻可以定位人生的方向;書不能改變人生的內容，而可以豐富人生的細節。從商周時期的甲骨，到春秋時期的竹簡，再到漢朝的紙張，書不斷變換着新面貌，但篤定的是一份歷史的傳承，一份文化的輯錄。從古至今，書籍與人生總有割不斷的聯繫，它影響人生，也見證人生。

你用平平仄仄的槍聲寫詩，二萬五千裏是最長的一行。常於馬背上構思，便具有了戰略家的眼光。戰地黃花如血殘陽，成了最美的意像，這是任先青先生寫的《詩人領袖》。毛主席不僅是戰場上的英雄，也是文壇裏的豪傑，金沙水拍雲崖暖，大渡橋橫鐵索寒、不管風吹浪打，勝似閒庭信步這些豪邁大氣的文字令我想到了那個喜歡挑燈夜讀的毛主席。油燈暖黃色微弱的光點亮了小屋的寂靜，案頭攤開的《史記》有一種厚重的氣息，鋼筆的筆尖下是激揚的文字。他熱愛中國的古典文學，在哪裏可以找到一些歷史的教訓。秉燈夜讀直到黎明，成就了這樣一位領袖詩人。惜秦皇漢武，略輸文采，唐宗宋祖，稍遜風騷，一代天驕，成吉思汗，只識彎弓射大雕，受書籍影響的毛澤東，才是真正的風流人物。

一本《孟子》為多少人注入烈士的鮮血?擔當重任，開拓創造是它的主題;一本《莊子》為多少人洗滌心靈的污垢?逍遙自在，與世無爭，是它的態度。《孟子》告訴我們與時間爭強，搶出來有限的時間去建立，而《莊子》告訴我們在流光中順應，去把握每分每秒，去樂生。這兩部巨劇見證了孟軻和莊周兩人不同的人生態度，也在無形中影響了千千萬萬的中國人。《孟子》援以我們使命，教我們在社會中勇擔重任，腳踏實地;《莊子》假以我們羽翼，教我們在生活中秉持純潔，享受自由。不僅是這些，那書架上積澱的智慧都在無時無刻中見證人類的成長，影響人類的發展。

紅了櫻桃，綠了芭蕉，雨打窗台濕綾綃。那些塵埃裏泛黃的書皮，那些手指尖靈動的文字，不變的是經典，不逝的是永恆。為一本書觸動，被一本書影響，我們的人生之路也會多一道風景。

泱泱中華，傳遞的是文化;垠垠華夏，傳承的是文明。然而文化的橋樑需要智慧做基石，文明的天空需要書籍作陪村，這就要我們用智慧充實頭腦，用書籍豐富人生。讀萬卷書，行萬里路，作為新一代的建設者，我們應在這風華正茂之時與書為伴，在書中尋找自已的理想，在書中完善自已的品性!

2022勵志國旗下講話：運動與我同行 篇4

老師們、同學們：

早上好!

在這秋風送爽的金秋九月，我們即將迎來20xx年xx中學校田徑運動會。經學校研究，初步定於本月26,27日二天舉行。近幾年來，體育運動會已經不是一場純粹的運動盛會，更是一次視覺的盛宴。歷經20xx年的洗禮，體育運動文化節已經成為一塊響噹噹的品牌，今年的體育文化節也不例外，除了體育運動項目競賽之外，還有入場式等體育文化展示與評比，配合今年20xx巴西里約奧運會以及剛剛在天堂杭州舉行的20國首腦峯會，本次我們體育文化節的主題是國家.

為了備戰這次運動會，全校師生都投入了相當大的精力和努力，我們的班主任老師認真負責，已經開始選拔運動員，精心排練入場式，安排各項運動會期間的各項任務;我們的體育老師指導運動員們積極備戰，刻苦訓練。學校舉辦本次體育運動文化節，正是對素質教育，對大家平時人文底藴、健康生活、國家認同、國際理解等核心素養的一次大檢閲，一次大驗收!

體育運動對於增強同學們的體質健康，培養勇敢頑強的意志品質、集體主義精神和健康積極向上的心態都起着重要作用，而體育運動會是同學們展示自我風采的一個舞台。在運動會的跑道上，付出多少汗水，就會獲得多少回報。校運會，將譜寫一曲曲拼搏進取之歌，團結協作之歌，奉獻互助之歌。大家將品嚐到鍛鍊的愉快、競爭的刺激、合作的歡樂，還會體驗到勇敢與頑強、挫折與勇氣、拼搏與成功帶給我們的興奮和快樂!

各位老師，各位同學，現在已經進入了運動會籌備的衝刺階段，我們要以更自信、更努力、更頑強的態度來迎接運動會的挑戰，去實踐相互理解、友誼長久、團結一致和公平競爭的奧林匹克精神。為了這次運動會能夠達到預期目的，我代表學校運動會組委會對大家提出幾點希望：

第一，希望各位同學，在積極進行賽前訓練的同時，一定要牢記安全第一，安全訓練，安全比賽。

第二，各班要抓緊運動會入場式的排練。加強紀律，嚴格要求，在運動會上展示出良好的班級精神風貌。

第三，希望運動員能積極做到更高、更快、更強，安全參賽、文明參賽，規範參賽。賽前作好準備活動，賽中遵守各項規則，服從裁判，尊重對手。

第四，沒有比賽項目的同學，大會上要服從管理，文明觀賽、主動服務，保持良好的團隊風貌，為運動員吶喊加油，為爭創校運會精神文明班級出力。

同時也希望，通過本次運動會，進一步推動我們學校體育活動的蓬勃開展，讓同學們學會健體，學會強身，真正成為德智體美勞全面發展的優秀人才。

最後，再次感謝參加本次運動會擔任裁判工作的老師和同學，以及為運動會付出辛勤勞動的全體工作人員、學生糾察，學生救護員，學生通訊員等。

最好，預祝本次運動會取得圓滿成功。

謝謝!

2022勵志國旗下講話：運動與我同行 篇5

國慶通宵活動的激情還未完全散去，我們又將在秋日豔陽的照耀下迎來建平中學一年一度的校園運動會。

漸濃的秋意絲毫沒有阻擋同學們備戰運動會的火熱激情。中午休息時，挹芬樓後出現了上下翻飛的長繩;下午放學後，操場上出現了越來越多飛奔的身影。層層選拔的廣播操比賽奏響了運動會的序曲，挺拔的身姿，筆直的手臂，還有那隱隱痠痛的肌肉，無不在訴説着我們的勤奮和努力。晶瑩的汗水閃爍着激情的光芒，奮進的姿態預示着青春的成長。那一張張朝氣蓬勃的笑臉，或許還充滿稚氣，但卻已經寫上了堅毅和自信飛揚。

當我們的雙腳踏上這火紅的跑道，我們血脈僨張;當發令槍聲響起的一剎那，我們激情鼓盪。選擇站上跑道，這便是一種勇氣;拼盡全力馳騁賽場，這，就是一種勝利!當一顆顆年輕的心以同樣的頻率的強有力地跳動，當震天動地的加油吶喊聲響徹建平校園，當我們用運動的熱情和激情照亮了未來學習和生活的方向，這，便是對我們汗水和努力的最好獎賞!同學們，奮力地奔跑吧!同學們，盡情地跳躍吧!這裏，是我們的運動賽場!這裏，是我們年輕的戰場!

為每一個參賽的運動員真誠地喊一聲加油,無論他是不是自己班上的同學;為每一個衝過終點線的選手真心鼓掌慶賀，無論他是第一個還是最後一個;向每一個需要幫助的同學熱情地伸出援手，無論你們此前是否相識。這是同學情誼的體現，更是人文情懷的彰顯。 因為這不僅是一次體育的盛會，更是建平人鍛鍊和展示精神文明的大舞台。我們相信，無論是國慶通宵，還是運動會;無論是校園生活，還是人生旅程，我們建平人都能在每一個舞台上閃耀出最亮麗的光彩。

最後，預祝運動員們在比賽中都能發揮出自己的最好水平，取得令自己滿意的成績!謝謝大家!

2022勵志國旗下講話：運動與我同行 篇6

各位老師，各位同學：

早上好。今天我是九年級(3)班樑翠嫦，今天演講的題目是《感悟學習》。

學習就像一個無邊無際的海洋，那樣寬廣，那樣偉大，而我們就像一艘小船，在這茫茫的大海中尋找彼岸，而上天對它的考驗將是無數次可怕的暴風雨，小船隻有兩種選擇：一、在困難面前退縮，在浩瀚的大海中掙扎，最後中有沉下海去，永遠找不到彼岸!二、永不言敗，不為艱難，迎難而上，勇往直前，最後到達成功的彼岸，享受到成功的樂趣，我們跟小船一樣，命運是掌握在自己手裏的，結果是如何只有靠我們去努力，去奮鬥。

我們學習中雖然苦，有許許多多的挫折，困難，等着我們，所以我們要勇敢面對困難，挑戰困難，永不言敗，那麼成功離我們就不遠了。成功是要付出努力的，付出汗水的，沒有能隨隨便便成功的，所以我們應該付出不懈的努力去學習。

學習要有不怕困難，永不言敗的精神，還要有勤奮的努力，著名科學家愛迪生曾説過：“天才就是1%的靈感加上99%的汗水，但那麼%的靈感謝是最重要的甚至比那99%的汗水更重要。”即使我們的成績不是很好，但只有心想要學習，那我們就可以笨鳥先飛，所謂“勤能補拙”沒有人一出生就是天才，他們都是經過辛苦的努力，才會成功的。所以我們不能坐等自己那天突然變成天才，而是要點燃自己的力量之火，尋找自己的天才之路，努力奮鬥。

在學習的路途中還要有遠大的理想，有明確的目標，堅定的決心，這樣踏實地一步一個腳印走向自己的目標。實現自己的夢想，不管在路途中遇到多大挫折，我們要有堅強的毅力，不臨陣退縮!

想在學習中獲得成功，也不是不可能的，只要我們有堅強的意志和明確的目標。

在我們獲得成功之後，還應記得：勝不驕，要繼續努力，不要因為一時的成功而得意忘形，這樣才會不會使自己一步錯，步步錯，而遺憾終生。

最後祝同學們學習進步。

我的演講完畢，謝謝大家。

2022勵志國旗下講話：運動與我同行 篇7

1874年，某個十六歲的德國青年中學畢業，成績在全班23人中也只排在第八，教師們對他的印象是該生除過人品好之外，實在看不出其他任何的才華和天賦，聊以自慰的是他有一手保命的技能——彈鋼琴。

可是，青年卻拋棄了鍵盤系這個很有前途的專業，毅然決然的選擇了物理這個苦逼專業，就連大學的物理學教授都勸他：這個學科的一切都已經被研究完了，後面來的人連個醬油都沒得打了。

的確，當時的物理學家確實有資格這個麼説，19世紀末，經典物理學大廈宣告建立，它是這樣的接近完美而自洽，以至於大神開爾文爵士形容它時説俺們物理學此刻是晴空萬里，除過偶爾飄出的幾朵小烏雲。當然選個物理專業也就算了，有個牛逼導師帶着也算有點前途的，然而青年的教師們卻是當時科研上牛X閃閃可是講課卻其爛無比的亥姆霍茲和基爾霍夫之流，這類教師的統一特點就是經常在課堂上要停下來提醒前面大聲説話的同學不要吵醒後面睡覺的同學們。青年在如此惡劣的學術環境下熬了過來，完成了一個物理學家的自我修養，青年名叫普朗克，量子力學的奠基人。

時間再往後推二十多年，來到1900年，本站此時另外一個德國青年正從小國瑞士大學畢業，當然，專業依然是傷不起的物理學，由於成績平平青年留校擔任助教的願望宣告破滅，找工作也四處碰壁，窮困的時候連房租都付不起，他老父親一度腆着老臉給朋友寫信要給他兒子找份工作，那裏唯一值得安慰的是他泡到了大學班裏唯一的女生，並很快升級成了老婆，兩口子一度以給人做家教餬口。

這期間，青年就寫過一封信給大學留校念博士的同學吹牛逼説：我不明白你此刻怎樣樣，反正哥此刻手頭有幾篇待發的論文，個個震撼，一塊發出來的話絕對能夠改變整個物理學的面貌。

當然了，牛逼不是你想吹，想吹就能吹，青年名叫愛因斯坦，後面的情節大家都很熟悉了，1905年，青年一口氣發表了五篇劃時代的論文，這其中包括創立狹義相對論的《論動體的電動力學》。百年以後，每當物理學家們深情的回憶起那個年代，都會把這一年叫做“愛因斯坦奇蹟年”。

再往後推二十多年，讓我們來到神奇的亞洲土地印度，達卡大學有一個青年講師，平時代代課教教學生實驗，閒暇之餘在一個叫《哲學雜誌》的爛刊物上發發論文灌灌水，1923年，他同樣寫了一篇《普朗克定律和光量子假説》寄給這家雜誌，可是很快被拒，青年幼小的心靈受到了打擊，所幸就玩大的，於是就給當時已經貴為大神的愛因斯坦寫了一封信，並且附上自我的論文，愛因斯坦在眾多女粉絲的來信中翻到了這封信，給了極高的評價，很快這篇論文被翻譯成德文，發表在了牛逼的德國《物理學期刊》上。

受到青年這篇論文的啟發，愛因斯坦立刻發表了論文《單原子夢想氣體的量子理論》，在青年論文理論的基礎上，建立了量子統計學中的玻色——愛因斯坦統計。忘了告訴大家，這個青年，就叫玻色。

此時，正在阿爾卑斯山同情人度假的風流青年薛定諤看到了這篇論文，結合前不久另外一個叫做德布羅意的貴族青年憋了好幾年憋出的幾篇關於物質波的論文，利用度假的閒暇時間，悟出了傳説中的薛定諤方程，開啟了量子力學中的波動力學時代。

讓我們回到青年玻色身上，兩年後，達卡大學物理學評選教授，苦逼青年由於沒有博士學位而不敢申請，於是又一次寫信給愛因斯坦求教，愛因斯坦大驚君牛逼至此竟何以不是教授，遂推薦信一封致達卡大學，達卡一看這尼瑪大神推薦的人你傷不起啊，於是苦逼青年順利當上教授。

當然，這不是最悲催的，七十年以後的1995年，兩位美國青年由於第一次直接觀測到了玻色-愛因斯坦凝聚態，從而獲得了諾貝爾獎，而它的提出者——玻色，卻至死都沒有獲得過。

如你所見，幾個苦逼青年開創了物理學的新時代，而更多的苦逼青年正走在這條道路上，這條道路漫長而又沒有方向感，而他們頭頂的天空也早已是烏雲密佈，但我們有理由相信，那裏面總會還有一個地下室苦逼青年，頭頂的智慧之光有那麼開啟的一瞬，照亮我們前進的道路。

而你走的那一條路，又將會是怎樣的一番“風景”呢?

2022勵志國旗下講話：運動與我同行 篇8

春節前，一家人收拾屋子，在女兒的學習桌上，一端方硯台吸引了我的目光，也把我的思緒帶回兒時。這硯台是爺爺去世時留下的遺物，看着它我就會想起爺爺那偉岸的身影和諄諄教誨。那就是，做人當如硯，行得端做得正。

爺爺共有八個子女，四男四女，我是其二子的孩子。我記事起，爺爺就已經60多歲了，他那是還在生產隊擔任出納，每日經手的財務都很多，但是每一筆賬目都是清清楚楚，分毫不差。由於爺爺的算盤打得好，人們尊稱他“鐵算盤”。每當大隊和社裏有任務，都會抽調爺爺去幫忙算賬。爺爺不苟言笑，在我的印象裏十分威嚴，頗有那種大家族長輩的風範，所以我也很“怕他”。

改革開放後，農村實行了包產到户，爺爺光榮離崗，在家務農。那時我經常到爺爺家裏，一是奶奶那個吊在廚房棚頂上的柳條筐裏經常有一些好吃的，讓我能夠解解饞;二是爺爺有一個半導體收音機，經常講一些如楊家將等評書，讓我聽得如痴如醉。爺爺見我這樣着迷，經常為我講一些故事，讓我的思想隨他的故事不斷飛翔。我也是積極提問，爺爺不厭其煩地為我解答，祖孫二人其樂融融。在故事中，爺爺教導我要向楊家將、包青天等一樣做一個堂堂正正的人。

一年春節，爺爺在他的書桌上擺開筆墨紙硯，開始寫春聯。這時我就會為他研墨。爺爺揮毫潑墨，一幅幅春聯躍然紙上，那一筆一畫力透紙背，彰顯出深厚的功力。爺爺見我這樣喜歡毛筆字，在寫完春聯後，教我寫字，從執筆開始，一橫一豎練起來。寫字時，爺爺就講，寫字如做人，要橫平豎直才好。為人處世上要如那硯台一樣，方方正正。當時的我懵懵懂懂不太理解話的意思，但是隨着我的成長我才明白其中的道理。

爺爺去世後，我在整理遺物時，發現了爺爺喜愛的那尊硯台，便將其收拾好，保存起來。一見到它就會想起爺爺，想起那諄諄教誨：做人當如硯。

2022勵志國旗下講話：運動與我同行 篇9

母親是個地道的農村婦女。年輕時留給我的是長辮子、大眼睛，打扮得體、做事麻利的印象。母愛的芬芳讓我們的成長之路灑滿陽光。

父母是國家三年困難時期成的婚。父親是當地的村支書，其幹事創業的事蹟還上過省報。持家的重擔就落在了母親身上。每天天剛矇矇亮，她和祖母就幫我們拾掇整齊、做好早飯，然後和隊裏那些男女勞力一塊在田間地頭、山衝陡角幹農活。南方農村最苦的活當是仲夏時節的搶收搶插，俗稱“雙搶”。在人力上婦女兒童佔不了優勢，但在人工插田方面可以憑“手巧”與青壯勞力一決高低。當時隊裏推行插田定額記工制度，母親總是按成人標準為我要“份子”。一個月“雙槍”下來，被磨得腰痠背痛、曬得黑不溜秋不説，手上腳上都有蚊蟲、螞蟥叮咬和秧莖稻稈勒劃所留下的累累傷痕。秋季入學好些日子，雙手雙腳還使不利索。

母親做得一手漂亮的針線活。我是兄妹中的老大，父母穿舊的衣服經她一剪一縫就成了我的罩衣，我穿舊的衣服經她一染一改又成了弟妹的新衣裳。哪怕是幹活再累，母親也要堅持用山泉水清洗衣服。母親説，這樣洗的衣服耐穿無異味。因而我們也有了愛整潔的習慣。勤勞的人往往又是節儉的人。幾乎所有農忙之外的夜晚，都可以看到這樣的場景：奶奶在一輛竹木結構的簡易紡車前紡紗，母親在扎鞋底，或許是婆媳聯手拆舊毛衣繞線圈，拼破舊衣褲打禙子。我們兄妹各做各的作業。一家人共用一盞煤油燈，是帶玻璃罩配燈檠的那種。

春華秋實，大愛無聲。唯有慧心如蘭的濃濃母愛釀造的家風芬芳依舊、綿遠流長。

2022勵志國旗下講話：運動與我同行 篇10

尊敬的各位領導、親愛的同學們：

大家上午好!

今天我演講的題目是(中學生如何曾能有一個健康的心理)。

如果我問一位同學：“你健康嗎?”他也許會説：“我當然健康!瞧，我壯的像小牛犢，從沒勝過病。”可是你健康不應是指體格健壯與否，還應包括心理在內的健康。

那麼，如何讓自己的心理更健康?我們從下面幾點來注意：

1.不要對自己過分苛求：有些人做事要求十全十美，對自己要求近乎吹毛求疵，往往因為小小的瑕疵而自責，結果受害者還是自己。為了避免挫折感，應把目標要求定在自己能力範圍之內，懂得欣賞自己已有的成就，自然會心情舒暢了。

2.對他人期望不要過高：很多人把希望寄託在他人身上，若對方達不到自己的要求，便會大感失望。其實每個人都有他的思想、優點和缺點，何必要求別人迎合自己的要求呢?

3.疏導自己的憤怒情緒：當我們勃然大怒時，會做出許多錯事或事態的事。與其事後後悔，不如事前加以自制，把憤怒轉移至另一方面，如打球和唱歌之上，練就一種阿q精神。

4.偶然亦要克服：一個做大事的人處事是從大處看，只有一些無見識的人才會向小處鑽的。因此只要大前提不受影響，在小處又是亦無需過分堅持，以減少自己的煩惱。

5.暫時逃避：在生活受到挫折時，便應該暫時就愛你個煩惱放下，去做你喜歡做的事。如運動、睡眠、看書等，等到心境平衡時，再重新面對自己的難題。

6.找人傾訴煩惱：把所有的抑鬱埋藏在心底只會令自己鬱鬱寡歡。如果把內心的煩惱告訴你的知心好友或師長，心情會頓感舒暢。

7.為別人做點事：助人為快樂之本，幫助別人不單使自己忘卻煩惱，而且可以確定自己的存在價值，更可以獲得珍貴的友誼。何樂而不為呢?

8.在一段時間內只做一件事：依據美國心理輔導專家喬奇博士發現，構成憂思、精神崩潰等疾病的主要原因是患者面對很多急需處理的事情，精神壓力太大而引起精神上的疾病，要減少自己的精神負擔，不應同時進行一件以上的事情，以免心力俱疲。

9.不要處處與人競爭：有些人心理不平衡，完全是因為他們太愛競爭，使自己經常處於緊張狀態。其實人之相處，應該以和為貴。

10.對人表示善意：我們經常被人排斥是因為人家對我們有戒心。如果在適當的時候表現自己的善意，對交朋友，少數敵人，心情自然會變得平靜。

11.娛樂：這是消除心理壓力的最好辦法。娛樂方式不要太要，最重要的是令心情舒暢。

只有適時的接受必要的心理輔導病擁有健康的心理，我們才能順利而輕鬆的解決學習和生活中出現的問題，從而更好的適應新的環境，不斷保持與增進身心健康，是人生健康豐富的發展，邁向自我實現。

謝謝大家!

2022勵志國旗下講話：運動與我同行 篇11

大家好!我是出三(16)班的李鑫。今天，我在國旗下演講的題目是《緊握會考接力棒，奮勇向前》。

今天是x年9月2日，x屆學哥學姐離開會考的戰場已整整過去了85天。85天前，他們用驕人的成績實現了自己辛勤付出的價值，圓了自己的大學夢，回報了老師和家長的無私付出，延續了華亭一中會考成績六年來穩步提升的奇蹟!

而時至今日，20xx年會考的硝煙已漸漸消散。新的學年已經開始，我們20xx屆全體學生奮鬥的時刻，拼搏的時刻已然來臨。人生能有幾回搏，此時不搏何時搏?正如我們高三誓言一樣，“勤學一年，給自己一片光明，給父母一個驚喜，給學校一個奇蹟!”

今天，距離20xx年會考還有278天。在這278天裏，只要我們時刻搶抓時間，提高學習效率;多讀多練，提高應試能力;認真仔細，不放過每一個小的知識點，以自信堅韌、謙虛謹慎的態度面對九年級，以勤奮踏實、刻苦努力的學習迎戰會考。天道酬勤，我們相信20xx年會考成功的榮耀定將屬於我們全體師生，屬於我們每一個奮鬥不息的華亭一中人!

一中精神薪火相傳，20xx屆學長們已將會考的接力棒傳給了我們，也將華亭一中的榮譽傳給了我們，讓我們肩負着再創奇蹟的重任走過九年級，去爭取屬於我們的輝煌。七年級、八年級的學弟、學妹們，你們也將在明年、後年接過這個接力棒，為了把它拿得穩、抓得牢，就必須從現在起奮發圖強，埋頭苦學，用今日的勤奮去換取明天的燦爛。

最後，祝各位老師身體健康，全體同學學習進步!

2022勵志國旗下講話：運動與我同行 篇12

一盞燈，照亮了回家的路，一盞燈，指引了人生的方向，一盞燈，點亮了一顆心，這盞燈，就是我的父母。

常言道，父母是孩子最好的老師。耳濡目染的薰陶，言傳身教的影響，所以才有“龍生龍，鳳生鳳，老鼠生的兒子會打洞”祖傳之説。

爸爸常教育我們，要做一個正直善良的人。記得有一次，父親帶哥哥去上街，哥哥一回來就向我説：“爸真傻!前面那個人掉了一個錢包，我本來想不聲不響地撿起來的，爸到好，直接拍着前面那個人説‘你掉錢包了’，弄得我錯失良機。”這時，爸爸走了過來：“那是別人的錢，我們不能要。撿到錢的人自然高興，可你有想過，別人掉了錢的人該多傷心嗎?人窮，也得窮得有志氣，錢要來得光明正大，才能用得舒心踏實。”從那以後，我便記住了不屬於自己的東西，不能貪戀。

我爸是一個很孝順的人，他是我爺爺奶奶的養子，但他一直把二老當自己的親生父母一樣對待。爺爺去世了，爸爸便把奶奶接到了身邊侍奉。現在我長大了，成家了，每次回孃家，我都會搶着給奶奶盛飯。我爸常説：“你現在對待長輩的態度，就是以後子女對待你的態度。”正是因為受爸爸的影響，見到村裏的長輩們，我都會熱情地打招呼。

我媽是一個任勞任怨的人，一門心思為了這個家，什麼髒活累活都做。有些時候，我會很心疼，就特別希望自己能快點長大，能幫家裏分點負擔。所以上大學的時候，一到寒暑假，我就去打工，雖然掙不了什麼大錢，但總能自給自足，還能存些零用錢，能儘可能減少家裏的開支。時至今日，我也像我媽一樣，任勞任怨，雖然沒本事發家致富，但我從不遊手好閒，一直在自己的工作崗位上默默耕耘着，努力着。

我們姐妹幾個，雖算不上很有才幹，但都是老實本分之人，尊老愛幼，睦鄰友好，我想，這和父母的影響是分不開的。父母，便是我心底的那盞明燈，指引着我的人生——善良、孝順、勤勞。

2022勵志國旗下講話：運動與我同行 篇13

尊敬的領導，敬愛的老師、親愛的同學們：

大家早上好!今天我演講的題目是：《維持有序課間 爭做文明學生》。

同學們，課間是讓大家放鬆緊張的神經、休息疲勞的雙眼的時刻。文明有序的課間遊戲，能給大家帶來輕鬆和愉悦，好讓大家以飽滿的熱情投入到下一節課的學習當中去。但我們也經常發現有的同學沒有進行有益的活動，只是一味地在走廊內追逐打鬧。好多同學樓上樓下拉拉扯扯、跑來跑去，這樣既不安全又不雅觀，跑得滿頭大汗，累得氣喘吁吁，坐到教室裏好長時間平靜不下來，多影響學習呀!還有，課間休息時，我們經常會聽到一些同學不是在輕聲細語地交談，而是高聲喊叫、大吵大鬧。有的同學為了一點小事就爭吵不休，甚至大打出手，真是沒有一點君子風度!

同學們，我們中華民族素來就具有“禮儀之邦”的美稱，具備禮儀修養是做人的基本要求。文明禮貌不僅能給社會、給他人帶來愉快、和諧，也能給自己帶來快樂、温馨。

走進校園，環顧四周。潔淨的校園一塵不染，整整齊齊;紅花綠草，鳥語花香;朗朗書聲，清脆悦耳。置身於這樣的環境，我們的身心也更加愉快。走進這樣的校園，你的一聲問好就是一天中最動人的語言;你的一個微笑就是校園裏最燦爛的陽光;你從容優雅的身影，就是校園裏最美麗的風景。

看，那是誰?他彎腰撿起了一片躺在地上的廢紙，把它投進了垃圾箱。他撿起的不僅是一片廢紙，還是一份責任，一種好習慣。

看，那是哪一個班級?排着整齊的隊伍走在樓梯上，遇到別的班級還能主動避讓。他們讓出的不僅是幾尺寬的樓梯，更是一份安全，一種風度。

看，那幾個同學聚在一起談心，聊得多愉快;看，那幾個同學在跳皮筋，玩得多開心;再看，那些同學在靜靜地欣賞牆報，看得多專心……

同學們，請讓我們的課間多一些快樂的歡笑，少幾聲刺耳的尖叫;請讓我們的課間多一些有趣的遊戲，少一些瘋狂的奔跑;請讓我們的校園多一份文明與優雅，少一些魯莽和粗俗。

今天，就讓我們在國旗下立下誓言：維持有序課間，人人有責;爭做文明學生，人人有份。祝願我們的學習和生活處處開滿文明之花!

我的演講完畢，謝謝大家!

2022勵志國旗下講話：運動與我同行 篇14

在成長之路上，或許，他們不能在迷惘的黑夜給予我滿天的星辰，卻如同一盞盞小橘燈，用點點滴滴的亮融化黑暗;或許，他們不能在漫漫旅途中永遠將我陪伴，卻如同一個個落腳點，讓心靈在小憩中找到方向。他們的幫忙，使我在感激中成長，在成長中銘記。

本來實在不想和同學一齊去問那道都令人乍舌的習題，我明明白自我必須會聽得不知所云，但還是勉強答應了。我將題目遞給教師，教師從滿桌的卷子和練習冊中抬起頭，微閉了一下疲勞的雙眼，接過題目仔細思考起來。“嗯……哦，是這樣……”教師拿起一張白紙，一邊工整而迅速地寫下題解，一邊為我們講解着。同學在一旁時不時發出恍然大悟的聲音，而我卻漸漸跟不上思路，雙眼迷茫地瞪着這些稀奇古怪的符號。“好了，你們都懂了沒有?”教師再次抬頭，用探詢的目光望着我們。“唔……差不多吧。”我咬咬嘴脣，言不由衷。“真的嗎?不懂必須問。”猶豫片刻，我小聲囁嚅：“其實……其實還不太懂。”“哪裏不懂?”“那裏。”我指着題解中的第二行。“那我再慢講一次，要認真聽。”我感激地點點頭，聚精會神地思考着教師的每一句話。題，最終迎刃而解，隨着我恍然大悟的表情，教師也笑了笑，長舒了一口氣。此時，午自習的鈴聲歡悦地響起，替我道出了愉快的心境。是的，我感激於教師的幫忙，更感激於那幫忙之中的理解與耐心。

還依稀記得忽然忘記演講詞的那一刻，我突如其來的尷尬和評委質疑的眼神。草草收尾後，一個人來到早已空出的休息室裏，呆呆地望着空蕩蕩的黑板，再抑制不隹眼淚，索性捂住雙眼，坐在空無一人的休息室中痛快地大哭一場……當發泄接近尾聲時，忽聽到旁邊有個略微發顫但很柔和的聲音：“怎樣了，哭成這樣，不至於吧?”我頓時抬頭，那張臉的輪廓在淚水中模糊而忽遠忽近，看見的只是關切的表情以及遞來的紙巾。“多謝……我比賽沒發揮好……”我一邊哽咽着，接過紙巾。擦淨淚水，抬起頭，那張略顯蒼老和浮腫的臉變得清晰。“好啦，下次別再和自我過不去啦。”她脖子上掛着一張證件，想必是比賽場地的管理人員。“看你哭得這麼悲痛，還以為出什麼事了。不就是一場比賽麼。”她擺擺手，一副歷經滄桑的模樣使我釋然了許多。慢慢，心境在她的安慰下平復下來。“多謝您。”“沒關係，哦，我得鎖門了，出去吧，孩子。”她不大利落地從兜中掏出鑰匙，眯着眼睛吃力辨認。哦，原先，她只是這樣一位普通的老人，給予了我最質樸與真實的幫忙，卻在我心裏留下了褪不去的暖。

也許，他們終究會在以後的歲月裏，忘記自我對別人的幫忙和關懷吧。因為他們在太多人心裏播下了感恩的花種。然而，我不會忘記，因為它們在成長之途上盛開了一路繁花。而我，亦要將這美麗的花種，在温暖的心靈淨土上播灑。

2022勵志國旗下講話：運動與我同行 篇15

生活是豐富精彩的，但也有許多困難，挫折等你應對，就像在海上航行一樣，不管你是駕駛豪華大船或是破舊小船，你總會遇上狂風暴浪，甚至是觸礁。所以，我們不要一味去逃避困難，而應當勇敢迎接挫折，就像進行趣味的航行。

歷史上勇敢迎接挑戰的人還真不少。左丘，着名文學家，雖然不幸雙目失明，但他沒有屈服現狀，專心研究，最終留下着作《國語》;音樂家貝多芬，雙耳失聰，但不被厄運所折服，發出我要抓住命運的喉嚨的怒吼，最終為後世留下許許多多的作品，為後人所敬仰;越王勾踐不幸遭遇亡國，但他沒所以喪失志氣，而是所以而更加奮起，卧薪嚐膽，最終復國。歷史告訴我，僅有迎接困難的勇者才能有期望獲得成功，膽小懦弱者難以成大器。

我以前也曾遇到一些困難。説一個比較大的一個，那是會考前一段日子，天氣是相當炎熱的，上課時間氣候太熱是很難靜下心來，我們學校條件不好，我們班甚至電風扇都沒有，有些同學經不住熱的侵擾，怨天尤人，抱怨聲不斷傳出，在忍受熱同時還要忍受同學們的打擾，學習確實比較辛苦，我當時認為真的很累，之後，我自我自細想想：這只是小小困難，如果連這都克服不了，以後怎樣可能獲得成就呢。我就這樣慢慢激勵自我，之後，會考我雖然沒考到自我夢想成績，還是到達父母的期望了，至少也沒讓他們失望。此刻想想還挺懷戀的，畢竟是次難得的鍛鍊自我的機會。

説了這麼多，我只想告訴每一位正在和將要應對挑戰的人兒，也許你們認為自我克服不了困難。但每個人都應當明白困難總是難免有的，微笑應對挑戰，勇敢的去應對它吧，在你堅持不了之時，相信自我，不要退縮，也許你獲得成功。

堅持吧，不要被眼前的荊棘嚇破了膽，喪失志氣，我們應當披荊斬棘，消滅人生路上的絆腳石!

2022勵志國旗下講話：運動與我同行 篇16

母親已離開我們已經整整十年了。這兩天，我在整理家人來信，再次捧讀那些泛黃的信箋，不禁淚如雨下。

母親認為孩子有出息，一個是入黨，一個是當兵。這是母親的心願，也是我的奮鬥目標。我感念母親，是她給我生命，給我信仰。母親沒有讀過書，但是懂得道理。她能夠砸鍋賣鐵供我讀書，能夠給我講“沂蒙六姐妹”的故事，還經常教育我要懂得感恩。她不是黨員，但是她信黨愛黨。

20xx年，我在讀大學期間加入黨組織。我寫信把這個消息告訴了母親。後來，弟弟告訴我説，那封信，母親纏着他給唸了10多遍，還一個勁地囑咐他也要入黨。

母親患鼻咽癌期間，她怕花錢堅持不到醫院治療，在家硬挺着。村裏許多信奉基督教的鄰居，就三番五次地來做母親的工作，動員母親加入基督教，説信仰上帝后，可以免除痛苦和災難等等。剛開始母親感覺鄰居是一片好心，總是以禮相待。後來，母親對他們説：“俺娘是老黨員(我外婆1947年入黨)，俺孩子也入了黨。俺娘年紀大了，共產黨給照顧。俺孩子在，共產黨給教育得有出息了。俺一輩子只信共產黨，只知共產黨的情，只報共產黨的恩。”從此，她們在母親面前再也不提上帝了。

當兵前，母親就囑託我到好好幹，“好好幹”是母親給我來信中説的最多的一個詞。記得當兵第二年，我當了新聞報道員。母親得知後，讓弟弟給我來一封信，信中説：“到了機關這是領導培養得好，一定要踏踏實實地幹工作，一定要實實在在地對人，一定要幹出名堂不能壞了名聲。年紀輕輕的，勤快一些，多幹些活沒壞處。”母親的叮嚀，我一直記在心裏。在報道組的一年裏，我夜以繼日地學習，不知疲倦地寫稿，發表了 20多篇文章，還榮立了二等功。弟弟來信説，母親接到立功喜報後，好長時間抱在懷裏，然後貼在堂屋牆上，誰來家串門就向誰誇，足足高興了半年多。

第一次提幹，我因條件未達標被刷了下來，我沒敢告訴母親，怕她傷心失望。我同村的一個戰友把這件事告訴了她，母親在信中説： “提不提幹都得好好幹，吃着國家的飯，就不能不好好幹。當幹部是有出息，但把兵當好了一樣有出息。媽不盼着你能當多大的官，能創多大的業，你在裏好好的，媽就放心了。”母親的叮嚀，讓我重燃工作的熱情。我想，我絕對不能讓母親失望。組織上把我調整到戰鬥班長崗位上後，我虛心學習、刻苦訓練。這一年，我榮獲全軍士官優秀人才獎一等獎，還當選為軍區第九次黨代會黨代表。當我把和首長的合影帶回家時，母親着實高興了好一陣子。她把大照片裝上鏡框，放在家裏最顯眼的地方，這也成了她莫大的榮耀。

母親去世時，家裏沒有通知我。那幾天我有強烈的預感，那是一種母子連心的感應。在我的一再逼問下，弟弟告訴我母親下葬了。當時，我欲哭無淚，傷心欲絕。在我回家奔喪時，弟弟含淚告訴母親臨終前對我説的話。她説： “你哥在當兵，他是國家的人，他得為國家盡忠。我有兩個兒子，你在我面前盡孝就行了。咱不能讓他分心，給他拖後腿。以後跟你哥説，在要好好幹，一個人在外當兵不容易，跟誰相處都要實實在在的，幹什麼事都要老老實實的，老實人不吃虧。另外，年齡也不小了，趕緊成個家。”這就是母親最後的叮嚀，那天，我在母親的墳前跪了很久很久，想了很多很多。

如今，我已經成了幹部，結了婚，有了自己的孩子。可是因工作忙沒有給母親墳前添上幾次土。但是母親的叮嚀，卻永遠記在我心上。給戰士上教育的時候，總想起母親對我説的話。她説，做人做事就得乾乾淨淨、清清白白，這樣睡覺才踏實。她還説，舉頭三尺有神明，人在做、天在看。我想，這些樸素的話語都是做人做事的箴言。這幾年，我在連隊持續開展“問候送親人、禮物贈親人、榮譽耀親人、孝心慰親人”活動，目的就是倡導戰士趁着父母在多盡孝，以免以後後悔。

母親，您就放心吧。未來的路上，我會牢記您的叮嚀，踏踏實實把每一步走正走好，為連隊戰士做實實在在的事情。願您泉下有知，能夠感到欣慰。這下這篇文章，當做兒子的孝心，相信您一定能夠理解。

2022勵志國旗下講話：運動與我同行 篇17

在出嫁之前，我只知道婆婆以前是一個工人，50多歲的時候就從工作崗位上退了下來，至於婆婆以前是幹什麼的，丈夫從沒有説過，我也沒有問過。

婆婆是一個很賢惠的老人，每天從早到晚忙裏忙外的操持家務，從沒有聽她説過什麼。但和其他老人不一樣的是，婆婆有一個習慣，就是每天吃完晚飯後準時看《新聞聯播》，她對每條新聞都看得很認真。

有一次，我下班回來得早。進屋後，聽見婆婆在卧室裏和兒子談話。

兒子説：“奶奶，你哪兒來的這麼多的舊本本，這有什麼用?這上面的照片是你年輕時候嗎?”

婆婆説：“這是工作證，我們那時候上班的人，每人都有一個.這是黨費證，繳黨費用的，繳一次黨費，人家就會在上面給你寫上。”

兒子又問，黨費是幹什麼的，和我們現在繳的電費、水費、電視費是不是一樣的?

婆婆笑着説：那可不一樣，只有黨員才有黨費證，也只有黨員才繳黨費，一般人不繳的。

兒子又説，繳費不就是給錢嘛，奶奶你是不是很高興給人交錢?

婆婆停了好一會兒説，你們現在的娃娃不懂，我們那個時候，入黨是很難的，考察很嚴格，奶奶寫了好幾次入黨申請書，才被批准入黨的，繳黨費當然是一件很光榮、很高興的事情。

從婆婆的口氣裏，我分明能夠聽出驕傲與自豪。

我走進婆婆的卧室，看到她小心地一本一本地給兒子翻看她的那些證件。我拿起她的黨費證，那是一個套着紅色塑料封皮，大小和手機一樣的小本子，封皮上印着一個退了色的黨徽。小本子裏的紙已經泛黃，每張紙上都密密麻麻地填滿了用各種顏色不同的鋼筆和圓珠筆書寫的數字和收費人的印章，一年一頁、一頁12行，從1976年一直到1991年，整整20xx年的黨費繳費清單。

看到婆婆像寶貝一樣的收藏着這些證件，我心中充滿了不解，但當着兒子的面，我又不好問婆婆。晚上，我向丈夫講述了白天看到的事情和我心中的疑惑。

丈夫聽了我的講述，給我講了婆婆的過去。

原來，婆婆早年是縣修配廠裏修鐘錶的一名技術工人。那個時候，她是縣上為數不多的幾個修表師傅。她不但鐘錶修得好，而且為人處事各方面都好，廠裏廠外大家對她的評價很高。婆婆是一個很有上進心的人，她不滿足自己僅僅是一名技術骨幹，上班時間不長，就積極向黨組織靠攏，寫了第一份入黨申請書。然而，令她沒有想到是，原本很順利的入黨考察，卻在政審環節被卡住了。婆婆的家庭出身為“富農”，黨組織在考察過程中覺得她成分偏高，不宜過早發展為黨員，就將她的入黨問題擱置了下來。面對這個結果，婆婆雖然很失落，但並沒有氣餒，而是將入黨當成自己最大的心願，滿腔熱情地撲在工作上，繼續兢兢業業、勤勤懇懇地幹工作。

有一年冬天，有個單位的一塊進口鐘突然壞了，拿到省上、市上都沒有修好，最後抱着試一試的想法，交到了婆婆手上。廠裏有幾個熟悉她的好心人勸她不要接這個活，免得修不好了讓人家笑話。但婆婆説，黨組織把這個事兒交給我，那是對我的信任，我怎麼能不接呢?她把壞鍾抱回家裏，鑽研了好幾個晚上，硬是將這塊鍾給修好了，給縣上挽回了很大的損失。單位上提出要對婆婆進行表彰獎勵，婆婆説什麼也不要，説只要組織上能批准她入黨，她就心滿意足了。

也許是婆婆始終如一、默默無聞地工作經受住了黨組織的考驗，也許是婆婆以她的實際行動踐行了一個黨員的標準，達到了入黨的條件，那件事情之後時間不長，婆婆就真得被批准入了黨。

入黨後的日子，婆婆非常激動和興奮，就像一個上滿發條的鐘表一樣，每天不知疲倦地投入到工作當中，將一個普通黨員對黨的熱愛化做無形的動力，融入日常工作的方方面面。

據説，婆婆修鐘錶的時候要戴一種類似放大鏡一樣的眼鏡，但那種眼鏡不能長時間戴，戴得時間長了會損傷眼睛。但那個時候，找婆婆修鐘錶的人很多，她一戴上眼鏡開始工作，就把什麼也忘記了。每天來修鐘錶的好多人都是一大早從老遠的鄉下趕到城裏來的，為了儘快地把羣眾的鐘表修好，讓他們趕在天黑之前回去，婆婆往往一坐下來就是一天，眼睛疼了，揉一揉繼續幹，大家勸她休息。她卻説，老鄉們來一趟不容易，早點修好讓人家早點回去，不要因為咱們工作的拖延，誤了他們的事兒。正是這樣長年累月的工作，她經常戴眼鏡工作的那隻眼睛，受到了不可逆轉的損傷，視力急劇的下降，幾年後，就幾乎什麼也看不見了，她不得不離開自己深愛的崗位。

聽了婆婆的故事，我很感動。作為一名普通的黨員，她不忘初心，用她一生腳踏實地的忘我付出，生動闡釋了一名普通黨員的信仰，也教育和影響了我們年輕的一代，應該如何工作和奉獻，我一定要將她愛黨敬業的良好家風永遠傳承下去。