2022年幼兒園國旗下感恩演講稿（精選15篇）

2022年幼兒園國旗下感恩演講稿 篇1

法國學者培根曾經説過：“習慣是人生的主宰，人們應該努力的追求好習慣”而良好的學習習慣是學習的重要技能，新學期作為國小生的我們應該做到哪些學習習慣呢?

一、做好課前準備，預備鈴一響，立即停止一切活動，進入教室，準備好學習用品，放在規定的位置上，並自動回憶上節課的內容，準備老師提問。

二、認真履行上下課儀式。不能一邊站立一邊收拾或翻找學習用品，也不能彎腰在桌面趕寫最後的幾個字。

三、坐姿端正。目光前視，兩臂彎曲，平放在桌上，雙腳自然平放。

四、讀書態度認真。邊讀邊想，從課題到註釋，從標點到插圖，都要一絲不苟。不頓讀，不唱讀。

五、寫字姿態要端正。要做到一尺一寸一拳頭，即眼與書本距離一尺，手與筆尖距離一寸，腰部與桌沿離一拳頭。

六、嚴守課堂紀律，積極思考，踴躍發言，不輕易放過一個問題，敢於發表自己的見解，勇於開拓新的思路。

七、獨立完成作業，養成不怕困難頑強學習的意志和毅力，及時訂正作業中的差錯，避免重犯。

八、注意系統小結。應根據課本，筆記，作業進行系統複習，使所學的知識得到(國旗下講話稿國中)整理，鞏固和靈活運用。總結學習中的經驗和不足。

九、謙虛謹慎，相互學習，學會合作。同學出現差錯不譏笑，對成績優良者不嫉妒，善於發現別人的長處和自己的不足之處。

十、善於記憶，善於自學，善於收集資料和積累信息。

十一、勤學好問，不慬就要請教別人，遇事多問幾個為什麼。

十二、博覽羣書，養成不動筆墨不讀書的好習慣。

十三、愛護學習用品和教學設施，不在書本上亂塗亂畫，不亂推拉課桌。

十四、課外主動學習，自覺幫家人做家務。

同學們，昨日的習慣已近早就了今日的我們，今日的習慣決定明日的我們，讓我們從現在做起，從今天做起，養成良好的學習習慣，做一個優秀的學生，共同創造輝煌的未來!

2022年幼兒園國旗下感恩演講稿 篇2

最後，讓我們牢記這一句話，班級、學校是我們的家，一切靠大家，讓我們每個人都行動起來，共創一個整潔、美麗的校園環境。

大家好!我是大三班小朋友顏t宸，今天我國旗下講話的題目是《我會保護自己》

小朋友們，我們玩具丟了還可以再買，花兒謝了還會再開，而我們的生命卻不能彩排，我們應該學會保護好自己。當今的我們都是獨生子女，由於長輩的包辦代替，自我防護意識不強，解決問題的能力較差。那麼，我們要如何提高安全意識，讓安全紮根在心中呢?

首先，不要輕信陌生人，不跟陌生人走，更不能讓陌生人碰自己的身體;

其次，明白玩火、玩電、玩水的危害，防止意外發生;

三、火災時，不要慌，切記用濕毛巾捂住鼻嘴逃生

四、不獨自一人乘坐電梯、不燃放煙花爆竹，不隨身攜帶鋭利器具;

五、牢記特殊電話號碼，遇到緊急情況，要冷靜，撥打緊急電話求救

六、知道冷暖，懂得加衣脱衣的常識;

當然，安全包含的內容是非常廣泛的，僅僅做到以上那些是不夠的，還需要認真聽取老師的教育;需要我們大家的配合與支持，需要社會的關心與關愛，

讓我們——祖國未來的花朵開得更加嬌豔!

謝謝大家!

2022年幼兒園國旗下感恩演講稿 篇3

大家好!

首先從各位教師出發，要認真學習《教育法》、《未成年人保護法》、《義務教育法》等，在學生中樹立標榜，以自身實際行動宣傳法制教育，依照法律的要求切實保障學生的受教育權、人格尊嚴及隱私權等，堅決杜絕校園內的邊緣性違法行為。學校可以成立督查小組，保證中國小教學及各項工作有序穩定的開展。

我是大四班的陸志遠。今天由我來進行國旗下講話。首先，請大家猜個謎語："小樹幹，五個杈，不長葉，不開花;會洗臉，會刷牙;會穿衣，會吃飯;要問誰的本領大，世界第一就屬它!"小朋友們，你猜對了嗎?謎底就是我們人人都有的一雙手。今天，我演講的題目就是《我有一雙勤勞的手》。

如果説母愛如水，柔美細膩、源遠流長;那麼父愛一定如山，粗曠豁達、氣吞江海。難怪人們選擇一年之中陽光最熾熱的6月來過父親節，原來它藴含着的是父親給予子女的最真摯、最火熱的愛。

我有一雙勤勞的手，別看它又細又小，它會做的事可多了!不信，那就趕快跟我一起來看看吧!

在家裏，我有一雙勤勞的手--每天我回到家，就把鞋櫃上的鞋擺得整整齊齊。吃飯前，我又幫全家放好了筷子和湯勺。媽媽收衣服了，我趕緊當起了小助手：取夾子、疊衣服、放襪子，忙得不亦樂乎!週末時，我又和爸爸一起大掃除……爸爸媽媽誇我是個愛 勞動的好孩子。

我們開展這樣的活動，目的是讓孩子們感受中國傳統文化的魅力。通過活動的開展，小朋友們都知道了農曆五月初五是一家人團聚的日子，有吃五黃、掛五端、染紅蛋、佩香包、賽龍舟、品粽子的習俗。

在學校裏，我也有一雙勤勞的手--幫小朋友們分牛奶、分碗筷、收本子。不亂扔果皮和紙屑，看到垃圾撿起來立刻投進了垃圾桶……老師説我是個得力的小助手。

我用這雙勤勞的手，學會了自己的事情自己做，學會了他人的事情幫着做。小朋友們，讓我們從現在就開始行動起來，人人練就一雙勤勞的雙手，使我們的生活 變得越來越充實，越來越快樂吧!

2022年幼兒園國旗下感恩演講稿 篇4

尊敬的老師，親愛的小朋友們，大家好!

我是小一班的---，今天我要告訴大家怎樣做個懂文明講禮貌的好孩子。做個文明的人首先就是要尊重別人，對人要有禮貌，我們都是小孩子，那麼見到大人我們要喊叔叔阿姨或哥哥姐姐，見到年紀大的人叫爺爺奶奶，見到老師要叫老師。和爸爸媽媽出去走親戚，有的時候爸爸媽媽會讓我們喊親戚，我們覺得不好意思，不肯喊人，躲在爸爸媽媽身後，這樣做其實是不對的。我們要學會見着老師和小朋友會主動問好，離開爸爸媽媽、爺爺奶奶會説“再見”，還會講“謝謝、對不起”這些神奇的話，團結友愛朋友多。

做個文明的小孩還有很多要求，比如説對待幼兒園的公共財物要愛護，要保護周圍的環境，不隨地吐痰，不隨地丟垃圾，不摘幼兒園的花草，不攀爬幼兒園的樹木等等。在其他人都午睡的時候，我們不能大聲喧譁，不能打鬧，除了在幼兒園，在其他公共場所也是，比如電影院，超市，銀行等等，我們要尊重別人，如果你大聲説話，會影響別人工作的。

希望小朋友們都做個有禮貌的好孩子，今天我們就先從小事做起，慢慢培養自己的良好習慣!

謝謝大家!

2022年幼兒園國旗下感恩演講稿 篇5

親愛的孩子們：

早上好!

暑假過去了，我們的孩子長高了，長大了，我們的老師為你感到高興和驕傲!在此，我代表幼兒園所有的老師，對所有的小朋友説：“歡迎再次來到幼兒園，祝你們新學期天天開心!”新學期，你會學到更多的知識，掌握更多的技能，明白更多的道理。你們都準備好了嗎?老師相信你，會比以前更懂事，更有禮貌。今天，我要和孩子們談談安全問題。請認真聽!

一、幼兒園的安全在幼兒園裏，這麼多寶寶在一起，孩子一定要注意保護自己，照顧同伴。上午進公園，下午出公園時，一定要牽着父母或爺爺奶奶的手，不跑步慢慢走。按順序上下樓梯，走右邊，不要擠，更不要推人。在活動室玩的時候要看好。小心不要撞到或摔倒。

二、注意交通安全注意路上的交通安全，提醒爸爸媽媽遵守交通規則，不要闖紅燈，看到紅燈就停車，看到綠燈就走。孩子不要自己去馬路上玩，不要走在馬路中間，過馬路的時候牽着大人的手，坐車或公交的時候不要把手和頭伸出窗外。

第三，家裏的安全孩子在家的時候，不玩播放器裏的插座和電器;不要玩水、火、剪刀、打火機等危險物品，以防發生危險。爸爸媽媽不在家的時候，有陌生人敲門你能開門嗎?如果有陌生人想送你好吃的或者有意思的東西一起去，你能要嗎?對了，你真聰明!你知道當你遇到麻煩或危險時，你可以打什麼電話嗎?(110)你們真厲害!孩子們還應該記得在不安全的地方玩耍，如建築工地、有坑有水的地方或河流。

孩子們記住老師剛才説的話了嗎?希望小朋友們隨時隨地注意安全，祝他們健康快樂的成長!今天的安全演講到此結束。稍後，請跟隨老師，有秩序地回到他們的班級。再見，孩子們!

2022年幼兒園國旗下感恩演講稿 篇6

大家好!

古人用“春眠不覺曉，處處聞啼鳥”讚美了春天。用“接天蓮葉無窮碧，映日荷花別樣紅”讚美了夏天。“停車坐愛楓林晚，霜葉紅於二月花”讚美了秋天。用“忽如一夜春風來，千樹萬樹梨花開”讚美了冬天，在這四季中我喜歡夏天。

夏天到了，太陽火辣辣地烤着大地。“寧靜的夏天，天空中繁星點點，心裏頭有些思念……”夏天雖然很炎熱，但是，它也有它的好處，比如：夏天了，我們熱了，可以去游泳館游泳，看到一池清水，我再也忍不住了，跳下去一下子蛙泳，一下子蝶泳，像一隻小鴨子一樣在水上自由自在地遊着，那是多麼快樂呀!夏天的哪一個角落不充滿着象徵生命的綠色呢?當你登上山巔，極目四望碧綠的原野，那深綠色的層巒疊嶂，像海洋上巨大的波濤，一浪接一浪，逶迤連結一直伸向遙遠的地方，同灰藍的天空連成一片，整個大地變成一塊四處綿延伸展的巨大地毯，鬱鬱葱葱，充滿生機。在這高温多雨的季節裏，各種植物生長迅速，積極地孕育着果實使大豆結滿了鼓鼓的青綠豆莢，玉米抱上了胖胖的娃娃，果子綴滿了枝頭……

夏天是美麗的，是豐收的前奏，能使萬物蓬勃生長，它藴蓄着巨大力量，我愛生機勃勃，充滿朝氣和活力的夏天!

謝謝大家!

2022年幼兒園國旗下感恩演講稿 篇7

尊敬的老師、小朋友們：

大家早上好!我是本週的教師代表(李老師)，今天很高興站在國旗下講話。上個星期小朋友們放了一個什麼節假日呢?(元旦)，小朋友們一定過的很開心吧!今天我要講的主題是關於《二十四節氣中的小寒》。

小寒是二十四節氣中的第二十三個節氣，時間是在陽曆的1月5-7日之間，今年的小寒在1月5日本週四，太陽位於黃經285°。對於中國而言，這時正值“三九”前後，小寒標誌着開始進入一年中最寒冷的日子。“小寒”一過，就進入“出門冰上走”的三九天了。

俗話説，“小寒大寒，冷成冰團”。南京人在小寒季節裏有一套地域特色的體育鍛煉方式，如跳繩、踢毽子、滾鐵環，擠油渣渣(靠着牆壁相互擠)、鬥雞(盤起一腳，一腳獨立，相互對鬥)等。如果遇到下雪呀，則更是歡呼雀躍，打雪仗、堆雪人，滾雪球。很快就會全身暖和，血脈通暢。

民間有一句古話：“冬天動一動，少鬧一場病;冬天懶一懶，多喝藥一碗。”這説明了冬季鍛鍊的重要性。在這乾冷的日子裏，我們要多進行户外的運動，如晨早的慢跑、跳繩、踢毽等。

一般而言，冬天小朋友室外活動主要有以下的安全隱患：

寒風。冬季的寒風風力不僅凜冽，而且持續時間長，是重大的季節性安全隱患之一。同時寒風也容易讓小朋友着涼感冒。

冰凍。冰凍也會嚴重的影響小朋友們的安全。在冬季由於冰凍路面幹滑，小朋友容易摔倒身體受外傷。

大雨。南方的冬天雨水頻繁，而且異常寒冷。在多雨的冬季裏，由於需要撐雨傘、穿雨衣等，導致幼兒室外行走的視線受到干擾，容易造成跌到事故和交通安全事故。

希望小朋友需要多掌握節氣知識、提高季節疾病防範意識，小朋友也要多喝水多吃有營養的食物，做到季節性傷害早防範、早治療。

最後，也希望小朋友們快快樂樂、平平安安、健健康康的度過每一天。今天李老師的分享就到這裏了，謝謝大家!

2022年幼兒園國旗下感恩演講稿 篇8

尊敬的各位老師,可愛的小朋友們：

大家早上好! 我是大四班黎子妍和小一班黎雨辰小朋友的爸爸,今天很榮幸能作為家長代表在此發言.

時間總是過得飛快, 一眨眼我家黎子妍已經上大大班了,在家裏是個小大人, 能幫助爸爸媽媽照顧妹妹,每天帶着妹妹做遊戲, 唱歌, 畫畫, 跳舞,已經成為了妹妹的小老師了. 在幼兒園是大姐姐了,能主動幫忙其他小朋友. 現在我還能清楚地記得兩年前剛進幼兒園的情景, 我相信在場所有小朋友的家長也有類似的經歷:

從最開始幫寶寶找幼兒園, 跑遍周邊的幼兒園, 問遍身邊的朋友,希望幫自家寶貝找一個最好的幼兒園。

等到入園後又開始擔心寶貝在學校能不能適應, 是否有挑食,有沒有吃飽飯, 每天等着老師發寶寶在幼兒園的照片, 上班完全不在狀態, 放學早早地來到幼兒園, 給寶寶帶上喜歡吃的零食和牛奶.

待到上大班又開始擔心寶寶的學習,是否能跟上老師的節奏,。

然而這兩年時間發現其實我們的擔心是多餘的. 寶貝們在學校每天都在進步, 從最開始非常抗拒去學校,到現在非常熱愛自己的學校,經常和親戚朋友非常驕傲地説是我的幼兒園,符老師是我的老師, 在學校交了很多的好朋友, 每天老師幫忙扎得頭髮都不捨得拆,第二天早上也要求媽媽給扎一樣的頭髮. 現在非常喜歡跳舞, 熱愛畫畫, 家裏面的牆壁也成了子妍的畫板, 畫滿了笑容燦爛的小女孩和可愛的小動物.

我們見證着寶貝的成長,也目睹着老師們的付出, 是老師們不斷地鼓勵和關心讓寶寶們健康快樂的成長.

選擇就讀X幼兒園是父母的決定,讓孩子們愛上X幼兒園,每天能快快樂樂的學習是老師的功勞. 我想借此機會對老師們説一聲,老師們,辛苦了!

在此預祝X幼兒園越辦越好! 祝小朋友們健康快樂每一天!謝謝!

2022年幼兒園國旗下感恩演講稿 篇9

尊敬的老師，親愛的小朋友們大家早上好!

在這充滿生機的早晨，我們又迎來了每週一次的升旗。

今天的升旗儀式由我們託一暖暖班擔任，升旗儀式現在開始，升國旗唱國歌全體行注目禮。今天我國旗下講話的題目是《保護地球，從自身做起》。

現在，老師先和你們玩一個搶答遊戲，知道的小朋友請回答。5月1號是什麼節日?10月1號是什麼節日?

4月22號呢?4月22號是世界地球日，是地球媽媽的節日。可是，王老師聽到了地球媽媽在哭，為什麼呢?現在請你們認真聽故事，聽完故事你就知道了。地球媽媽原本是很美麗的，很健康的，許多的動物會在她身上快樂地生活着。可現在呢，人類在摧殘她，破壞她，工廠裏冒出的濃煙使衣裳也散發出嗆鼻的味道，保護傘臭氧層也已千瘡百孔，白色污染使她得了胃癌，身上許多動物已經瀕臨滅絕。”小河裏的水黑了，小魚小蝦都浮上了水面。森林光禿禿一片，再也看不見小鳥的身影…更可怕的是天空成了塑料袋的天堂，黑煙的世界…説完，地球媽媽便哭了起來。老師的故事講完了，那小朋友們你們知道地球媽媽為什麼要哭啊?那小朋友們有沒有好的辦法保護地球媽媽不讓她哭呢?不亂扔垃圾，愛護花草樹木，保護動物。我相信我們大家一起努力，總有一天地球媽媽能恢復她昔日的美麗健康。我的講話完畢，謝謝大家。升旗儀式到此為止，請大家準備做操場吧。

2022年幼兒園國旗下感恩演講稿 篇10

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家早上好!今天我在國旗下講話的題目是：《講究飲食衞生，保護身體健康》。

同學們!我們每天都渴望健康快樂的生活，然而，在我們周邊環境中，總有這樣和那樣的病菌威脅着我們的健康，炎熱的夏季已經來臨，腸胃疾病也悄然而至，每天，班上都有小朋友在上課時突然嘔吐。這些都是吃了不衞生的食物引起的，面對這些症狀，我們國小生如何面對呢?首先，我們要了解發病的原因，以及控制辦法。

因此，我們必須做到：

1、務必注意食品衞生，要吃新鮮乾淨的食物，瓜果要洗乾淨再吃，不吃在冰箱內放置過久的食物，不吃蒼蠅叮爬過的食物，不要用髒手抓東西吃，要喝開水不喝生水，少吃冷飲。

2、少吃垃圾食品，多吃水果蔬菜。

3、要注意休息，保持充足的睡眠，增強個人抵抗力，避免肌體免疫力下降。

4、注意個人衞生、飯前便後要洗手，勤剪指甲、勤換衣服。

5、注意h1n1流感，少吃豬肉或不吃豬肉。

同學們，讓我們講究衞生和注意飲食安全，用實際行動預防疾病發生。願我們每一位同學、老師都有健康的身體，每天朝氣蓬勃，在美麗的校園中學習、教書，生活，讓我們的健康，快樂度過夏天，讓我們的身體，健康的成長!

2022年幼兒園國旗下感恩演講稿 篇11

尊敬的老師們，可愛的孩子們：

親愛的小朋友、大朋友們：

大家早上好!我是大一班的高老師，今天我國旗下講話的主題是《我是幼兒園的小主人》。

小朋友們都知道，我們都是瀟湘幼兒園的小朋友，幼兒園就是我們的家，我們都是幼兒園的小主人。我們應該愛護它，讓它變得更加漂亮與美麗，對嗎?(對)可是有一天，我在散步時發現在幼兒園裏的操場上、教室裏、大型玩具下有各種各樣的垃圾，比如説：有用過的餐巾紙、糖紙、橘子皮、吃剩下的包裝袋等。老師和阿姨都在想：“這裏垃圾怎麼會這麼多?”“這些垃圾都是哪裏來的?”孩子們，你們知道嗎?(請幼兒回答)你們説的很對，可能是感冒的小朋友擦好鼻涕，丟在操場上的;可能是早上爸爸媽媽送你們來幼兒園時，她們不講文明，隨手把孩子們吃好的果皮紙屑扔在地上的;也有可能是放學時，爺爺奶奶來接了，你們在玩滑梯，就把垃圾扔在了大型玩具下了。這些現象好嗎?(不好)對，很不文明。我們是幼兒園的小主人，應該做個講文明的孩子，一些來愛護幼兒園，讓我們的家變得更加美麗。

還有，我們經常會發現幼兒園裏的玩具到處亂放的現象，特別是傍晚大人來接時，你們把一些器械拿出來，在操場上快樂的玩。當大人呼喚你回家時，你們隨手一放，就走了，而這些器械就亂放在了操場上，很傷心呀。那作為幼兒園小主人，我們應該怎麼做呢?我們應該把玩好的器械放回固定的地方，也就是它們的家。讓我們的幼兒園變得更加整潔。還有大班、中班的小朋友，作為哥哥姐姐，應該幫助弟弟妹妹，給弟弟妹妹做好榜樣。

我們作為幼兒園的一份子，我們都有責任關心幼兒園的整潔，從自己做起，從身邊做起，讓我們一起來保護幼兒園的環境，讓我們幼兒園幼兒園更加美麗、更加整潔。

下面讓我們一起來學一首兒歌吧《我是幼兒園的小主人》

附兒歌：我們是幼兒園的小主人 每天按時上幼兒園 講衞生、懂禮貌、愛小夥伴 熱愛自己的班集體 團結友愛互幫助 人人爭做幼兒園的小主人。

2022年幼兒園國旗下感恩演講稿 篇12

尊敬的園長阿姨，親愛的老師，小朋友們:

大家早上好!我是環發幼兒園大二班的小朋友劉昀哲，今天我很榮幸地站到國旗下講話，在這陽光明媚的日子，鮮豔的五星紅旗迎着朝霞，沐浴着陽光冉冉升起。

轉眼間來到幼兒園已經兩年多了，從幼兒園的小弟弟，小妹妹長成了大哥哥，大姐姐，我們的知識一天天豐富，我們的能力一步步提高，我們每一點進步，每一次成功，都離不開我們親愛的老師，在這裏我代表所有的小朋友向老師説一聲“謝謝”。

新學期我們迎來了很多新朋友，我們大班的哥哥姐姐會有一個嶄新的面貌。 請老師放心，我們會積極勇敢地參加各種活動，會獲得更多的進步。

請老師放心，我們會好好學習，天天向上，給小弟弟小妹妹們做個好榜樣!

在這裏祝願小朋友們在新學期裏學會更多的本領，祝願所有的老師永遠健康美麗。謝謝大家!

敬愛的老師，親愛的小朋友們：

早上好!今天我在國旗下講話的題目是《參加體育鍛煉，做個健康的小朋友》。

秋姑娘走了，冬爺爺悄悄的來臨了，北風呼呼的刮起來了，它告訴我們寒冷的冬天已經到來了。 進入冬季後，天氣寒冷，是感冒的好發季節，如果我們不注意身體，就很容易着涼，生病了。

怎麼辦呢?我告訴大家一個好辦法：就是要多多參加體育鍛煉!早晨起來去跑跑步，放學回家跳跳繩，打打球，在幼兒園裏堅持認真做操，這樣我們的抵抗力就會增強，身體就越來越棒，各種病菌就不敢來找我們的麻煩了。

冬季天氣寒冷乾燥，我們皮膚中的水分散失較多，皮脂腺分泌較少，皮膚容易出現乾裂發癢，只要我們講究衞生、多曬太陽，多吃蔬菜、水果，多喝開水，並常用熱水洗手洗臉，適當搽點護膚霜。我們就能遠離疾病，成為一個健康快樂的小朋友了。

希望你們在寒冷的冬天每天都參加體育鍛煉，像冬天裏不怕寒冷的小松樹一樣健康茁壯地成長。

尊敬的老師，親愛的小朋友們大家早上好!我是小一班的周敬軒小朋友，很高興能在國旗下講話，今天我們來講一講馬路上的安全。小朋友們，過馬路的時候能不能一個人亂跑呀? 對，我們要和大人手牽手才安全哦。還要走在斑馬線上，如果是紅燈或者黃燈的時候，先停下來等綠燈亮的時候再通過。要是乘坐爸爸媽媽的車的時候，我們小孩可不能坐前排，一定要坐在後排的位置上，還要扣上安全帶。不能把頭鑽出車外，也不能把手伸出窗外，不能把垃圾丟到窗外。小朋友們都記住了嗎? 好了，今天我就先講到這裏，在家裏，在幼兒園裏都有許多要注意安全的地方，我就留給其他小朋友來講了。謝謝大家!再見!

2022年幼兒園國旗下感恩演講稿 篇13

今天國旗下講話的主題是：夏天的保健。

夏季，天氣炎熱，特別是進入盛夏後，空氣濕度明顯增大，空氣流通性差，天氣更加顯得悶熱異常。常在室外勞作的人們，很容易中暑。中暑後除及時採取治療外，在飲食上也有四忌需要引起人們的重視。

1、第一，忌大量飲水。

大量飲水不但會沖淡胃液，進而影響消化功能，還會引起反射排汗亢進。結果會造成體內的水分和鹽分大量流失，嚴重者可以促使熱痙攣的發生。

2、第二，忌大量食用生冷瓜果。

大量吃進生冷瓜果、寒性食物，會損傷脾胃陽氣，使脾胃運動無力，寒濕內滯，嚴重者則會出現腹瀉、腹痛等症狀。

3、第三，忌大量食用油膩食物。

吃了大量的油膩食物會加重胃腸的負擔，使大量血液滯留於胃腸道，輸送到大腦的血液相對減少，人體就會感到疲憊加重，更容易引起消化不良。

4、第四，忌單純進補。

進補過早會使暑熱不易消退，或者是本來已經逐漸消退的暑熱會再捲土重來，那時就更得不償失了。

2022年幼兒園國旗下感恩演講稿 篇14

各位老師、小朋友們：

大家早上好!

我是大三班小朋友顏禕宸，今天我國旗下講話的題目是《我會保護自己》 小朋友們，我們玩具丟了還可以再買，花兒謝了還會再開，而我們的生命卻不能彩排，我們應該學會保護好自己。當今的我們都是獨生子女，由於長輩的包辦代替，自我防護意識不強，解決問題的能力較差。那麼，我們要如何提高安全意識，讓安全紮根在心中呢?

首先，不要輕信陌生人，不跟陌生人走，更不能讓陌生人碰自己的身體;

其次，明白玩火、玩電、玩水的危害，防止意外發生;

三、火災時，不要慌，切記用濕毛巾捂住鼻嘴逃生

四、不獨自一人乘坐電梯、不燃放煙花爆竹，不隨身攜帶鋭利器具;

五、牢記特殊電話號碼，遇到緊急情況，要冷靜，撥打緊急電話求救

六、知道冷暖，懂得加衣脱衣的常識;

當然，安全包含的內容是非常廣泛的，僅僅做到以上那些是不夠的，還需要認真聽取老師的教育;需要我們大家的配合與支持，需要社會的關心與關愛，

讓我們——祖國未來的花朵開得更加嬌豔!

謝謝大家!

2022年幼兒園國旗下感恩演講稿 篇15

敬愛的老師，親愛的同學們：

大家早上好!

我是七(8)的-----，今天，我演講的題目是《新年新氣象》。

過完了元旦假期，踩着堅實的步伐，踏着時間的節拍，我們高新一中全體師生肩並肩，手拉手，昂首闊步，滿懷信心地走進了xx年。在這個辭舊迎新的時候，回憶過去的一年，我們每個人都不免心潮澎湃，感慨萬千„,在這一年裏，我們歡樂過、努力過、也憧憬過。我們為自己沒有虛度這一年的光陰而欣慰、為我們在這一年裏健康地成長而開心。也許會有一些遺憾，但我們會把這些遺憾作為我們人生的寶貴財富和經驗，因為我們相信，我們會做得更好!

在這新的一年到來之際，我們再一次凝望冉冉升起的國旗;踏着歲月的腳步，走到了憧憬希望的起點。在此，我向老師和同學們送上最誠摯的新年祝福：祝老師們：身體健康，工作順利;祝同學們：快樂成長，天天向上。

同學們，當你沉浸於新年的歡樂之中時，請不要忘記新的一年應該有新的目標，新的人生起點。xx年的這張新的畫卷正等着你去精彩地描 繪!

有人説：人的一生有三天，昨天、今天和明天。但我們更要懂得，人的一生是由無數的今天構成，所以，不會珍惜今天的人，既不會回憶昨天，也不會憧憬明天。

希望同學們從今天起，在每天快要結束的時候，認真想一想你在這一天的表現，自己是否真正做到了珍惜今天：上課時，你是否因為枯燥難懂的問題而放棄聽講?自習課時，你是否因為心不在焉而虛度時光?東晉詩人陶淵明曾有過這樣的感歎：“盛年不重來，一日難再晨，及時當勉勵，歲月不待人”。我們也不乏這種緊迫感。

學海茫茫勤可渡，書山漫漫志能攀。一學期的學習就像一場馬拉松比賽一樣，我們又迎來了最後的衝刺。真誠地希望每一個同學，不僅要做一個勤奮好學的人，還要做一個以學習為快樂的人。讓我們在老師的指導下，統籌安排，在樂中學，在學中樂。

同學們，歷史將翻開新的一頁，我們的人生已經進入了新的征程。讓我們以蓬勃的朝氣和奮發的鬥志來迎接嶄新的一年。迎着新的一年的朝霞，共同珍惜今天，以飽滿的熱情投入期末複習，爭取取得優異的成績。也讓我們共同努力，在新的一年裏，為我們高新一中美麗的校園，添上濃濃的一筆!

我的演講完畢。 謝謝大家!