激揚七月國旗下講話（精選12篇）

激揚七月國旗下講話 篇1

敬愛的老師.親愛的同學：

大家好!我今天演講的是“同學，請愛我中華”。

同學們，當我們莊重注視五星紅旗時,當我們帶上國旗的一角——紅領巾時,當我們攀爬在蜿蜒壯觀的長城之上時,當我們滿懷激情讀着愛國的詩篇時,當我們唱起《義勇軍進行曲》時,當我們看見祖國成功建設時,你可曾思潮起伏，熱情奔湧?

回顧歷史，新中國的成立經歷無數滄桑。我們不能忘卻。因為這段歷史是用血著成的，這江山是由白骨堆成的。多少英雄身埋土下，他們用死亡來告訴我們，新中國是來之不易的。今天，他們依然望着祖國，望着這曾讓他們拋頭顱灑熱血的祖國，望着這崛起的美麗的山河!作為一箇中國人，我感到十分自豪，我們每一個人都應該感到十分自豪。因為這個國家有着偉大的民族精神，全國上下團結一心，戰無不勝。新中國正是以這種偉大的精神，衝破了重重困難，在世界上立足，使每一箇中國人永遠不受壓迫。如此偉大的祖國，我們能不愛麼?

可如今在我們身旁卻感覺不到這種民族精神。在這物慾橫流的世界裏，享樂主義，拜金主義居然將我們的立足之地削得越來越窄。有些人甚至把正義的思想視為腐朽。這種“三觀”不正，分不清青紅皂白的人大有人在。

請同學們仔細想想。在我們的升旗儀式上，當國旗冉冉升起的時候，有多少人還捨不得舉起右手，又有多些少人在嬉笑，當國歌響起的時候，有多些同學還閉着“金口”，只留國歌在校園裏空響，國歌是一個民族偉大的音符啊!但我聽到雄壯的國歌忽然變得淒涼。國旗在流血，祖國在流淚啊!

同學們，讓我們的思想變得清晰吧!讓我們的血液沸騰吧!讓我們的心裝下那升起不落的太陽吧!讓我們的靈魂重新放出那璀璨的光輝吧!這樣我們才能有一個明亮的人生，這樣我們才能站在莊嚴的國旗下挺起胸膛，這樣我們才能敞開心扉無愧地對世界吶喊“我是中國人”。

看看那些偉大的人。他們用一顆愛國的心將自己的名字莊嚴地印在五星紅旗上。既然有人能做到，那為什麼不是你呢?

同學們，請愛中華吧!!

謝謝大家,我的演講完了!

激揚七月國旗下講話 篇2

親愛的老師們、同學們：

大家早上好!

我今天國旗下演講的題目是“以誠信為本，做誠信之人”。

站在國旗下，舉目仰望那高高飄揚的紅旗，每當這個時刻，我們都沉浸在雄壯的國歌聲中，莊重而嚴肅的向祖國、向國旗默默許下自己的志願。我們作為祖國最寶貴的財富,首當其衝的一條就是要講誠信。誠信是什麼?農民説，誠信是秋天裏結出的豐碩果實;老師説，誠信是師生間冰雪般純潔的感情;工人説，誠信是辛勤勞作下生產出質高價優的產品.簡而言之,誠信是個人的立身之本,民族的存亡之根。

康德曾經説過：“這世界上只有兩種東西能引起人心深深的震動。一個是我們頭上燦爛的星空，另一個是我們心中崇高的道德。”而在道德的星空中，誠信又是最閃亮的一顆.

誠信的事例，比比皆是。古有晏殊御前坦言，不惜損傷自身利益也要堅守誠信的品質;季布一諾千金，用生命築起誠信的豐碑。今有宋慶齡冒着風雨守約，為祖國的未來樹立了一個良好的榜樣;華盛頓直認錯誤，一棵櫻桃樹造就了一代偉人。相反，周幽王烽火戲諸侯，尼克松的水門醜聞，三鹿的破產悲劇，不都是因為不誠信才造成的麼?

魯迅先生説過：“誠信，為人之本也。誠信，比金錢更具有吸引力，比美貌更具有可靠性，比榮譽更具有時效性!”

誠信是為人處事之本;而我們當代學生，也必須具備誠實守信的品德，方能在激烈的競爭中立於不敗之地。

考試同樣需要誠信，作弊不僅是對自己能力的否定和蔑視，更是對學校良好學風的褻瀆;樹道德之新風，立誠信之本，當誠信考生，做文明公民，既是時代的需要，更是做人的道德底線。我們要以誠信的態度對待每一場考試， 勿讓寶貴的誠信遺失在考場上。作為新時代的學生，那一紙成績是我們學習狀況的檢驗，但我們更需要一個健康的人格，一個端正的人生態度。

朋友們，讓我們從身邊的小事做起，不要讓誠信只出現在紙上，成為我們的口頭禪，要讓它活躍在我們當中，讓誠信無處不在。誠實面對自己，守住內心的一份堅持，營造一個健康、清潔的校園風氣，還學校一片純淨的天空!

激揚七月國旗下講話 篇3

大家早上好!我是來自高一(22)班的範喬，今天我為大家演講的題目是：敏而好學，不恥下問。

時間如滾滾的車輪，承載着悠久的歷史，在悠久的歷史長河裏，沉澱着古人極其深刻的哲理。“敏而好學，不恥下問”便是其中之一，它所藴含的道理足以使萬千學子受益終生。

“敏而好學，不恥下問”出自《論語》，衞國有一個大夫叫孔圉，他勤奮好學，剛正不阿，死後被賜封為“文公”，子貢卻認為他配不上這麼高的稱號，於是便問孔子：“孔圉的學問及才華雖然很高，但是比他更傑出的人還很多，憑什麼賜給孔圉‘文公’的稱號?”孔子説：“孔圉非常勤奮，他如果有不懂的事情，就算對方地位或學問不如他，他都會謙虛地請教，一點都不因此感到羞恥，這就是他難得的地方，因此賜給他‘文公’的稱號並不會不恰當。”

“敏而好學，不恥下問”，勤奮好學，不以向地位、學問比自己低的人請教為恥，才能成就一世英名，也只有這樣，才能夠成為大學問家。

在歷史的長河中，勤學好問的佳話並不鮮見。一次，孔子去魯國國君的祖廟參加祭祖典禮，他不時向人詢問，差不多每件事都問到了。有人在背後嘲笑他，説他不懂禮儀。孔子説：“對於不懂的事，問個明白，這正是我要求知禮的表現啊。”

清代文學家蒲松齡在路邊搭建茅草涼亭，向過路的行人詢問，經過幾十年的辛勤蒐集，加上自己廢寢忘食的創作，終於完成了中國古代文學史上劃時代的輝煌鉅著《聊齋志異》。

孔子與蒲松齡都是文學史上著名的人物，他們本着虛心的態度，憑着虛懷若谷的情懷向不如己者詢問，涼亭路問，問禮老子，學無止境，學海無涯，也正是他們這謙虛治學的態度成就了他們。

李時珍在研讀古書時，發現諸家説法不一致，於是親自“採藥”，同時向許多有實踐經驗的醫生、藥工、樵夫、漁夫等人請教，終於鑑別考證了多種藥物，為它們重新做出了科學結論，也最終完成了醫學史上的著作《本草綱目》。

如果沒有李時珍不恥下問地向各種人詢問醫藥知識，又怎麼會有驚世著作的誕生，中國的醫學也不會向前邁進一大步，而我們也不能讀到如此精妙的醫書。無論是在哪一個朝代，都有勤奮好學的事例，因為人們都希望有一番成就，但唯有謙虛之人才能得到人們肯定。

同學們，不恥下問是中華民族的傳統美德，從古至今都被人們奉為求學修身的圭臬。古人為求“一字師”而不恥下問的故事常在耳邊，齊桓公向管仲請教治國方略的故事也深入人心。當我們遇到問號，應該用耐心將它拉直成為感歎號。只有在學中問，在問中學，才能求得真知。也只有不恥下問，我們才能夠增長自己的知識。為了獲得真知識，必“遇事一問”，同時也能“長一智”，問誰?問能者，問智者，問強者，也問不如己者，這樣，知識學問才能不斷豐富提高。我們要提倡和發揚這種“不恥下問”的精神，讓它融入我們的性格，做知識的主人。希望我們所有的同學在今後的學習中都能擁有勤奮好學的習慣，成為學習的主人，在知識的天空盡情翱翔。

激揚七月國旗下講話 篇4

老師們，同學們：

大家早上好!我是八年級(10)黃思佳，今天我國旗下講話的題目是《未來屬於自己》。

誰都不知道明天會發生什麼，誰也不知道未來有什麼在等着我們，如果只是想着可能出現的最壞打算而不準備開始，那麼人生中可以成功的概率也會和我們擦身而過，而當我們看着旁人一點點發出的光芒，就會後悔曾經的停滯甚至是退縮。

這個世界上與自我有關的事情，一是找到一條適合自己的道路，不用瞻前顧後，不必好高騖遠，只是心裏清楚自己想要的是什麼。二是勇敢去做，如果想成為怎樣的人，我就要去親自經歷，只有走出了腳下的每一步，才能看到下一刻我們所想要的風景。三是記得要堅持，好走的路上風景少，人少的路途困苦多，屬於我們的終究有限，只有認定了它，勇敢去走，去堅持，才能夠度過前面漫漫的黑夜，收穫微光的黎明。

相信自己，相信夢想，相信温暖，相信愛，相信所有的努力都會有回報，相信你的一切。

同學們，我們要清楚，我們的道路不是任何人可以替我們打算和安排，我們要明白我們不是任何人的翻版，也不是別人的替代品，我們只有真正做自己才能活得踏實和快樂，我們也只有真正認清了自己，才會明白自己需要什麼。

如果這世界上真有奇蹟，那只是努力的另一個名字。

曾經有多少時機可以讓自己活得不平凡些，因為我們僅僅猶豫了一秒鐘，它變成了泡沫;曾經有多少瞬間可以讓自己與親人冰釋前嫌，因為我們無謂的虛榮和麪子，它變成了一道無法抹平的悔恨;曾經有多少祝福埋藏心底來不及説;曾經有多少夢想幻滅在懶惰的深淵......

作為中學生千萬不要把太多的精力消耗在一時的享樂中，當你竭盡自己的最大努力為實現自己的夢想而奮鬥，你將獲得超出你預期的成果;當輝煌的落日即將沉淪，當你眼中金色的光亮即將消失時，你的夢沒有實現這才是你最刻骨銘心的痛!所以從現在開始，讓我們以灑脱的態度拋棄過去，以自信的態度改變現狀，以期待的態度憧憬未來。

青春是美麗的，在自己的園地裏，我們應該收穫豐碩的果實;在自己的殿堂上伴着悠悠琴聲，我們應該唱起用淚水和歡笑交織寫成的青春之歌。

立足今日，我們擦亮眼睛，走過昨日逝去的歲月，我們眺望未來，點燃新的希望，放飛新的夢想和祝福，在時間的隧道中穿梭。

今天，又一個起點，又一輪朝陽，請打開你的心靈，張開你的雙臂，因為，未來屬於自己!

激揚七月國旗下講話 篇5

老師們，同學們，大家早上好!我是八年級(8)班的。轉眼間，新學期已過去三週了。我們太實中的志願者活動也在如火如荼地開展着，想必各位已經看見那些默默穿行在校園之中身掛工作證的志願者身影了吧。我們志願者，本着盡職盡責、服務他人的準則和理念，努力為學校、為同學們奉獻自己的力量，使我們的校園變得更加美好和諧。下面就來談談我作為一名志願者的歷程。

七年級剛成為大隊委的時候，我擔任的工作是檢查區域衞生。一開始人生地不熟的，我總不好意思去將扣分反饋給相應的班級。那時的我還沒有意識到自己的不足，經過團委書記多次的培訓和提醒，我對自己的工作狀態進行了反思，並在接下來的日子裏彌補了自己的過失，不僅提升了自己的能力，也積累了很多經驗。我擔任的第二份工作是檢查課間操並對分數進行彙總統計和反饋。因為學業的增加和工作量的增加，有一段時間，我幾乎無法調控好自己的日常生活。但是經過這段時間的磨鍊，我變得更加堅強、做事效率更高。這些是我在過往的歲月裏所學不到的。也許正因為如此我獲得了太倉市優秀少先隊員的稱號。

通過我的經歷，我想告訴大家，我們學生志願者的工作是默默無聞的，但卻為創造學校優美的環境和學校的發展作出了貢獻。成為一名合格的志願者，並不似表面上那麼容易。做這份工作，一定要講究耐心，要用一顆真誠的心去詮釋我們作為志願者的意義。那麼究竟如何成為一名合格的志願者呢?我來分享一些自己的經驗。

一、公平公正

在做志願工作時，一定要依章辦事，任何私人情感的影響都是不允許的。

二、認真負責

在同時面對學業和志願工作時，一定要把握好自己的時間，盡力將兩件事都做好，絕不能讓其中任何一樣不了了之，這也是對我們自己負責。

三、溝通交流

志願工作中，難免會有障礙和誤會。這時候最需要的就是溝通和交流，爭取取得對方的理解。

四、團結協作

只要作為一名志願者，就不分職務大小。無論是大隊委、學生會，亦或其他志願者，每個志願者共同努力，互幫互助，才能提高整體的工作效率和質量。

五、示範引領

成為志願者，意味着我們也成為了同學們的榜樣。我們應該更加嚴於律己，改正自身不足，提升自身的素質修養。

六、服務他人，提升自我

每一次的志願工作和活動對我們來説都是一次歷練。在這種奉獻他人的過程中，我們的思想和能力也能得到很大的提升。

最後，希望大家都能積極參與到志願服務活動中，讓我們相信自己，全心全意為建設美好和諧的校園獻出自己的力量!

我的講話完畢，謝謝大家。

激揚七月國旗下講話 篇6

今天我演講的題目是《遵紀守法，孝敬師長》。

大家都知道，遵紀守法是每個公民應盡的責任和義務。中華民族自古以來就有“禮儀之邦”的美譽，出生在新時代的我們更應該用自己的實際行動去捍衞這一美譽!同學們，社會要求我們要做一個知法、懂法、守法的好公民。那麼我們就要認真學習《國小生守則》、遵守《國小生日常行為條例》，知榮辱，樹新風，從小事做起，從我做起，孝敬師長，做一個遵紀守法的國小生，當一個有道德、講文明的好少年!

鄧小平爺爺曾經説過：“法制教育要從娃娃抓起!”俗話説：“小事情，大道理。”違法犯罪很大一部分原因是法律意識淡薄，受不良習氣影響，而在日常生活中又沒有得到足夠重視，最後思想上的偏差導致行為上的錯誤。我曾經在報紙上看到一則這樣的新聞：有一個六年級的學生，他平時成績名列前矛，可是由於迷戀上了網吧，成績直線下降，還學會了打架鬥毆。以至於最後走上了犯罪的道路。當記者採訪他時，他後悔地説：“由於沉迷於網絡，感到殺人放火都不是什麼大事……我真後悔迷上了網絡啊!”多麼慘痛的教訓啊!假如他早一些知廉恥，明是非，也不會出現如此結果。

“沒有規矩，不能成方圓”，國有國法、家有家規、校有校紀，作為國小生我們要遵紀守法，並做為一種習慣堅持下去。從小事做起：如遵守課堂紀律，不講髒話，同學之間互相關心和尊重，若出現矛盾，一定要冷靜處理，決不可義氣用事，更不可揮拳相向，傷及自我和他人。

事實上，舉手之間，有善惡美醜;點滴之中，見是非榮辱。我們只有從身邊的一點一滴做起，才能成為社會主義事業的合格建設者和可靠接班人，中華民族才能真正傲立於世界民族之林。讓遵紀守法成為我們的時尚追求,那麼我相信，我們的社會將會變得更加和諧，更加美好!

激揚七月國旗下講話 篇7

老師、同學們：

大家早上好!學期臨近期末，全體師生辛勤的勞動能否轉化為豐碩的成果，需要我們作最後的努力。期末考試不僅是對我們本學期教與學成績的一次大盤點、大檢閲，同時是對同學們綜合素質的一次挑戰，更是對同學們自信心、自覺性、意志力、誠信度的一次考驗。對於期末迎考，我想給同學們提幾點建議供大家參考:

一、刻苦努力，持之以恆，惜時奮進 古人云：“行百里者半九十”，我們的一學期的學習現已到了“路遙知馬力”的關鍵時刻，最後一段路往往是最艱苦難行的。成績的獲取是一個異常艱苦的過程，它需要的是目標與信心的堅定和保持，需要的是每時每刻不懈不停的奮鬥和積累，需要的是擠出來的分分秒秒和踩出來的深深足印。有人説一個用“分”計算時間的人，比一個用“時”計算時間的人，時間多出59倍!魯迅先生正是把別人喝咖啡的時間都用上，把一些零散的時間“焊接“起來，才鑄就了令人羨慕的豐碑。因此，我們要“見時間之縫，插學習之針”，充分利用點點滴滴的時間。

二、動手要早，合理規劃 機遇總是青睞於有準備的頭腦，“不打無準備之仗”，面對考試，要周密安排，及早動手。在這過程中，同學們在思想上、生活上、學習上不可避免地會遇到這樣那樣的困難。為了實現我們心中的目標，我們要鼓足勇氣，迎難而上，做思想上的強者，做生活上的強者，做學習上的強者。要注意提高複習效率，保持充沛的精力和積極的心態。要確立自信心，相信自己的潛能，戰勝自己的惰性，以飽滿的熱情、積極自信的姿態走進複習，一定能磨練出良好的意志，以優異的成績給本學期的學習畫上一個圓滿的句號，併為下學期新的學習生活找到最佳起點。

三、端正態度,誠信參考 態度決定一切，態度決定高度，沒有好的態度，就沒有好的結果。要學會排除各種干擾，消除各種雜念。希望同學們明確自己的期末考試目標，並把目標寫下來，時時提醒自己，時時鞭策自己。人生處處是考場，惟有以誠以信，才能交出無怨無悔的答卷，誠信是金，是崇高的品行，是人生的綠卡。分數固然重要，但考風考紀更為重要。它是一面明亮的鏡子，能夠透視一所學校的校風教風和學風，一個班級的遵章守紀意識和平常的學習態度，更能夠照見一個人精神境界的高下、品德和行為的美醜。一次考試，我們上交的不僅是一份書面的答卷，更是一份真實，一份誠信，一次人格的考驗，一次精神的滿分。“千教萬教，教人求真;千學萬學，學做真人”。我校歷來十分重視考風考紀，重視以良好考風帶動良好學風，進而促進良好校風的形成，我們要求考前要徹底整理好考場，擦淨黑板，固定座位，禁止提前交卷，嚴禁考試後亂撕亂扔破壞常規的不良行為，對頂風作弊者，我們將於當天全校通報批評，視情節給以校紀處分，取消該門功課考試得分，取消該生當年評先評優資格。也許現在仍有某些同學還抱有僥倖心理，企圖矇混過關，這種自欺欺人的想法和行為都是極其錯誤的和危險的，切勿以身試紀。

在教學成果即將歸倉的時候，我真誠地祝願，祝願老師們一學期汗水的結晶是豐收的碩果;我殷切地期望，期望同學們半學年心血的凝聚是成功的甘甜!

激揚七月國旗下講話 篇8

“千磨萬擊還堅勁，任爾東西南北風”，是青翠的竹在向你昭示着他的強勁，昭示者一種貫穿生命的不屈與堅韌。

“長風破浪會有時，直掛雲帆濟滄海”，是狂傲的詩人在向你昭示者他的不羈，昭示者一種蓬勃於血脈的頑強與奮進。

“待從頭，收拾舊河山，朝天厥”，是神勇的將軍在昭示着他的剛烈，昭示着一種國難共赴，壯士扼腕的豪雄與激昂。

天行健，君子以自強不息。人生的意義在於奮鬥，恍惚走過一世，在無限的輪迴的罅隙間，只有堅定地向前方邁出你矯健的步伐，才會讓你的生命奔湧着不可凌越的氣勢。

自強能登上人生的頂峯。波浪翻滾的海面上，《老人與海》的故事震撼了無數人的心靈，無數次的遇險，無數次的搏鬥，他的“硬漢”精神讓人折服，而更讓我敬佩的他無所畏懼，永不放棄的非凡魄力，於是，壯年不再的桑地亞哥在蔚藍的海面上揮灑出男兒的血性，壯士的豪情。還記得《簡·愛》裏的女主人公亦是自強不息的弄潮兒，她沒有顯赫的家世，沒有靚麗的外表，但她憑着不放棄，不服輸的秉性，終於把人生路上的一切障礙雕琢成絕美的風景，回首何來蕭瑟處，身後依舊是一片燦爛的陽光。

自強能創造生命的奇蹟。“當命運向您示威時，您一定要緊扼命運的喉嚨”這是那個偉大的音樂家對命運的控訴，對現實的怒吼。的確，對一個靈魂充滿奮鬥的人來説，貧窮何所懼，耳聾怎可擋，那一曲《命運》足以讓人佩服得五體投地。德國詩人海涅這個生活在“被褥墳墓中”的人，亦用自強揮灑出流傳世界的華章，他下身癱瘓，雙手動彈不得，卻用最優秀的詩篇昭示着不屈的靈魂。他們都不是命運的寵兒，卻是精神的巨人，他們用不完整的生命成就最華美的人生，創造驚世震俗的生命神話。

自強更能創造民族的輝煌。永遠都記得那個風雨如晦的戰爭年代，槍林彈雨充斥着神州大地，留下無數人的血淚、吶喊和歎息。然而，自強不息的中華兒女前仆後繼的身影昭示着炎黃子孫無堅不摧的剛烈，眾志成城的頑強。艾青説：“為什麼我的眼裏常含着淚水，因為我對這土地愛得深沉。”同樣深愛着中華大地的鋼鐵兒女們浴血奮戰，用憤怒的極致，激昂的項端，翻演着撼人心魄的壯烈衝擊。欲傾的姿勢，是另一種掘起，於是， 中華人民共和國成立了，中國人不再是那個讓世人鄙棄的“東亞病夫”。

“朝為田舍郎，暮登天子堂，將相本無種，男兒當自強。”人生是一條我們陌生的旅途，前面也許是比來路還要艱險的去處，但天行健，君子以自強不息，只有堅守腳下的土地，不斷地進取，不懈地奮鬥，才能讓信仰發光，靈魂獨唱!

激揚七月國旗下講話 篇9

尊敬的老師們，親愛的同學們：

大家早上好!我是五(1)班的吳雨欣。今天我國旗下演講的主題是《愛護地球就是愛護人類自己》。

地球就像我們的母親，哺育着我們，撫養着我們，使我們幸福的成長，她是那樣無私的奉獻着，為我們提供水源、礦產、等，我們應該感謝地球，感謝地球媽媽賦予我們賴以生存的環境，感謝地球媽媽為我們的衣食住行提供便利。然而，在現實生活中，許多人卻不知回報地球，只是無休止的向她索取，於是樹木被砍伐，珍稀動物被捕殺，淡水資源被污染……面對地球生態環境惡化的現實，任何一個有良知的人都會明白，保護環境、拯救地球是人類共同的責任。我們渴望乾淨的地球，渴望健康的生命，渴望環保的家園……

同學們，我們是21世紀的主人，環保意識是現代人的重要標誌。我們應切實樹立起時代責任感，保護環境，我們應心繫全球，着眼身邊，立足校園。多彎腰撿撿果皮紙屑，不要隨地亂扔亂丟;多走幾步，不要穿越綠化帶，踐踏綠地。“勿以善小而不為，勿以惡小而為之”，從我做起，從小做起，從身邊做起，從現在做起，讓我們的天空更加蔚藍，讓大地更綠，讓空氣更清新，讓我們的家園更美麗!

同學們，愛護地球就是愛護人類自己，讓我們行動起來吧，做一名優秀的環保小衞士，為保護環境、拯救地球而積極行動，為我們的生活共同築造起健康長城!我的演講到此結束，謝謝大家!

激揚七月國旗下講話 篇10

尊敬的老師，親愛的同學們：大家早上好，我今天演講的題目是：

我運動，我健康，我快樂。

美麗的青春，散發着誘人的芬芳，瀟灑的身姿為人生插上理想的翅膀，青春與健康使你在人生的征途上自由翱翔。

健康是人類文明的象徵，是學生、事業成功的基石，是為祖國和人民服務的基本前提，也是提高中華民族素質的基礎。我們要規劃好自己的人生，首先要把重視健康的思想落實到自己的行動中去，在操場上，在陽光下，在大自然的懷抱中，自覺的投入到體育鍛煉中去吧。

無論是過去，現在和將來，健康一直是人類追求的永恆主題。

體育運動是促進健康最積極有效的手段。你會體驗到它能夠緩解學習的壓力，調節緊張的節奏，提高學習效律;感受到它能全面提高身體各器官系統機能，不斷提升運動技能的效果，領略到它對提高心裏素質和適應能力所特有的價值，感悟到體育實踐中學會認知，學會做事，學會與同伴相處，學會生存的策略和方法，體育鍛煉是走向健康，全面發展過程中的必經之路。

體育運動充滿魅力。愛因斯坦陶醉於科學的同時會經常散步，比爾·蓋茨在研究計算機之餘會投入大量的精力於運動中，也正因為他們被運動所傾倒，才使愛因斯坦一直保持清醒的頭腦，使比爾·蓋茨年輕充滿活力，讓更多的人被他們所折服。

體育運動給人帶來活力。毛澤東曾説：“有健康的人，便有希望;有希望的人，便有了一切。”眾所周知，毛澤東從青少年時期起，就堅持刻苦的學習和頑強的體育鍛煉。無論做操、跑步、游泳、爬山，毛澤東都積極參加。毛澤東曾先後13次橫渡長江，並寫下了“萬里長江橫渡，極目楚天舒。不管風吹浪打，勝似閒庭信步”的豪邁詩句。運動，他像容光煥發的使者，向暮年人微笑致意，給年輕人點燃激情。

運動如此重要，益處多多。可有些同學卻輕視早鍛鍊，課間操，懈怠體育課。跳繩偷懶，跑步掉隊，課間操不到位，有的同學喜歡以各種理由不參加鍛鍊，或者找機會中途退出，將寶貴的運動時間浪費。

“我運動，我健康，我快樂”，我們不能馬虎地對待我們的身體，讓我們行動起來吧，在運動中建築出一個健康快樂的自己，在運動中感受一切值得高興的事，讓我們的生命因運動而精彩!

激揚七月國旗下講話 篇11

各位老師，各位同學，我是九年級八班的張陳曦，我今天國旗下講話的題目是“新時代的青年節”。

和着春潮，伴着夏韻。在美麗的五月中，人們不會忘記那劃時代的“五四”愛國運動，更不會忘記那舉起民族救之旗幟的先驅者.今天，我們的祖國已經進入了一個新的歷史時期，振興中華的責任，已經落到我們肩上，“五四”火炬已經光榮地傳到我們手中。

1920xx年的5月4日，為了祖國的獨立和富強，一羣意氣風發的青年用熱血和生命譜寫了一曲最壯麗的青春之歌，繪就了一幅最宏偉的青春圖畫。然而，“五四運動”絕不僅僅是一個歷史事件，它更是一種偉大的精神。在這種精神裏，有倡言“天下興亡，匹夫有責”的顧炎武，有“革命軍中馬前卒”的鄒容，有“我與我血薦軒轅”的魯迅，有“寧可餓死，不吃美國救濟糧”的朱自清。這些青年關注國家命運的責任和使命，有着青年人振興民族大業的赤膽與忠心。

身為一名青年，儘自己的一份力去奉獻社會。牙科醫生方堃説他始終堅信呼倫貝爾能夠美麗發展、科學崛起 、共享繁榮，為了使那裏的人民能夠得到治療，在健齒口腔全體員工的共同努力下，取得了巨大的成功。他始終高舉“青春創業”的旗幟，勤勤懇懇，兢兢業業，為家鄉做出了很多貢獻。

毛澤東在第一師範學院，曾取名“子任”，救國救民成為他的責任。今天，我們要像秦玥飛一樣，學習刻苦，衝刺名校。他創立的“黑土麥田”，最後幫助他身邊的人們更好地生活。

而作為一名團員，就是團結整個集體，熱心幫助同學進步，幫助反映同學們的建議和要求，主動參加志願者的活動等等，使我們的奉獻精神之氣在班級，在校園，在社會蔚然成風建設我們美好家園貢獻出自己的力量。

“五四運動”昭示我們：在生活中，我們應當注意自己的言行舉止，;我們應當有着朝氣蓬勃的精神風貌，積極向上;我們應當高瞻遠矚、居安思危，為接過“五四”這把光明的火炬做好準備。祖國的富強與我們息息相關，我們有責任在每一個生活的細節中要求自己，心懷愛國主義精神成長，肩負祖國希望腳踏實地。

我的講話完畢，謝謝大家!

激揚七月國旗下講話 篇12

校園的操場上、樓道里、甚至連班級裏有時都散落着各種食品包裝袋。不僅如此，路上隨處可見同學們或是有滋有味地嚼着口香糖或是津津有味地吃着薯片、隨手丟下的垃圾、果皮紙屑“遍地開花”。在寢室午休、晚寢時，有的同學抱着從家裏帶來的零食袋，津津有味地享受一番，有時，包裝殼等垃圾堆積如山，紙簍都裝不下。吃零食，雖然滿足了"嘴"的要求，但到吃飯時卻吃不下去了，造成主次顛倒，影響食慾，妨礙消化系統功能，結果損害了身體健康。

第一、吃零食，會破壞正常的飲食時間，打亂胃腸消化活動的規律。經常吃零食，胃腸就要隨時分泌消化液，每次又分泌不多，這樣到吃正餐的時候，消化液就分泌不充足，不能使食物得到很好的消化，影響正常營養的吸收，容易造成營養不良和胃口不好的現象。

第二、由於零食中酸、甜、鹹各種味道的強烈刺激，可導致我們的味覺遲鈍，以至於一般的飲食根本不足以引起食慾，長期食慾不好，會影響我們的生長髮育。而且，零食只是味道鮮美，而營養成分單調，長此下去則會導致營養不良。

第三、吃零食會加重胃腸的負擔，使胃腸經常處於緊張狀態中，得不到休息，因而會減弱消化器官的工作能力，引起消化不良症。

第四、邊走路邊吃零食，更不衞生，容易得腸道傳染病，嚴重時會損害身體健康。

第五、過量飲用導致糖攝入過多，可引起肥胖;有的含有合成香料、色素或防腐劑，會影響胃腸功能，加重腎臟負擔。

總之，中國小生正處於生長髮育的特殊時期，吃零食最容易由於手不乾淨或食品不潔而致肝炎、腹瀉等疾病，也不利於身體發育;如果長期食用含有過量色素(添加劑)的食品，容易引起情緒不穩，注意力不集中，自制力差，行為怪癖，食慾減退等症狀，從而影響學習。所以説：吃零食，百害而無一利!為了引導大家樹立科學、健康的飲食觀、消費觀，幫助大家健康成長，國中分校一直提倡健康飲食，拒絕零食，禁止帶方便麪、辣條、薯片、可樂等食品進校園，政教處採取了嚴查外賣，收繳違規零食等行動。同學們，為了我們的健康成長，希望全體同學做到以下幾點：

1、不帶違規零食。

2、吃飽吃好主食，用好正餐，特別是早餐。選菜要做到葷素合理搭配，不挑食、不偏食，避免暴飲暴食，養成科學健康飲食的良好習慣。

3、不帶飲料進校園，提倡喝白開水。不喝可樂、雪碧等各類碳酸飲料，不買雞尾酒、奶茶等飲料。

4、不在上學、放學途中食用各類零食，徹底遠離訂購外賣行為。

5、積極投入“淨化”“美化””學校活動，不亂扔垃圾，主動彎腰拾撿垃圾，為校園整潔添光彩。

勿以惡小而為之，勿以善小而不為。同學們，讓我們拿出勇氣，鄭重地許下諾言：拒絕零食從我做起!健康飲食從現在做起!