國旗下講話：備戰大學聯考（精選17篇）

國旗下講話：備戰大學聯考 篇1

尊敬的老師親愛的同學們：

大家早上好，我是高**班，今天我演講的題目是備戰大學聯考。高三的同學們再有天，我們就要奔赴大學聯考考場。面對這場對我們影響重大的大學聯考，我們應做好以下幾點。

一、注重解題訓練。三年苦讀，最終的成果需在一道道考題上體現。作為高三學生，題海是不可缺少的，大量的題可以幫助我們鞏固基礎知識，提高解題速度，並訓練解題思路。另外，在做題後，我們還應該進行自我反思，看看自己在解題過程中有什麼不足，並加以彌補。爭取一拿到題就知道該往什麼方向想。經過這樣的訓練，我們才會在緊張的大學聯考考場上做到遊刃有餘。

二、掌握考試技巧。在考試中，有些題很多同學會做，但卻得不上分。原因就在於表達不規範，不能使用學科語言準確答題。因此，當我們翻看答案時應特別注意答案時如何表述的，學習答案上的表述方法。避免本來會做卻得不上分的情況。

三、讓自己在每段時間內都有所收穫。課上的時間是有形的，而課下的時間則是無形的。我們應善於利用每個細小的的時間段。例如：睡覺前我們可以回想今天所學的內容，這樣不僅可幫助我們鞏固所學知識，還可以幫助我們快速入睡。成功者往往是把零碎的時間堆砌起來，讓自己在每段時間內都有所收穫。

大學聯考或許是我們大多數人人生中規模最大的一次競爭。在大學聯考面前，我們是和全省的考生競爭，其中包括眾多遠遠優異於我們的市屬重點學校考生。我們的競爭對手不僅僅是應屆生，還有基礎紮實的補習生。想要在這場無硝煙的角逐中脱穎而出，必須要有巨大的毅力和勇氣。大學聯考，萬人競技，耀眼的將是王者。

我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!

國旗下講話：備戰大學聯考 篇2

各位老師、同學們：

早上好!(敬禮)

我叫黎錦城，我講話的題目是《學習高三，備戰期末》。

大家都知道，20xx年大學聯考已經過去了，時間如流水一般無情地向我們湧來，後年的6月我們也要像剛離開的學長學姐們一樣步入人生的考場。

時間匆匆，光陰如箭，高三是必然，大學聯考是必然，承擔父母的期望是必然，實現自己的夢想也是必然，既然有這麼多的必然，我們能消極等待嗎?

不!決不!雖然我們處在高一，但我們有着不怕艱難，奮鬥到底的意志;雖然我們在知識結構方面存在缺陷，但我們有着勤奮好學的精神;雖然我們頑皮好動，但我們也有着對未來對挑戰的無限期待。在高三學長學姐們緊張備考的日子裏，我們看到了他們揮汗如雨卻筆耕不輟，看到了他們屢敗屢挫卻不言放棄，看到他們學業緊張卻不約會周公，他們那種敢拼敢幹的精神讓我們感到。高三的榜樣們已經走了，但這種精神卻值得我們銘記，我們要把這種“高三精神”融入到自己的血液裏，讓它充斥着我們的神經，鼓舞着我們的鬥志。

高一的學習即將結束，我們會迎來嶄新的高二生活，隨着時間的推移，我們肩膀上承受的壓力也越來越大，迷茫和失落也會纏繞着我們，可我們該怎麼辦?是束手就擒還是突出重圍?我想我們高一的每個人都不是懦夫，都不是弱者，高一的同學們你們説是不是?(問台下的同學們)

(大聲喊出)我們一定能克服所有困難，直面以後的任何挑戰。

期末考試即將來臨的，它是對我們高一學習的一次檢驗也是一次挑戰，也許，很多同學還在為以前的失利而傷痛，但我要説的是：同學們，請抬起你的頭，忘記昨天，奮鬥今天，期待明天。讓我們珍惜現在、奮鬥當下，讓飛翔的夢在以後的歲月裏張開騰飛的翅膀，讓我們一起見證那輝煌的一瞬。

(大聲喊出)相信——未來。因為它為我而來!!

最後，預祝同學們在期末考場策馬揚鞭，收穫驕人的成績。

我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!

國旗下講話：備戰大學聯考 篇3

尊敬的各位老師，親愛的同學們：

大家早上好!

我是__，很榮幸能站在這裏演講。我這次演講的主題是“為學長學姐們大學聯考加油助威!”

時間是流動的液體—————用篩子，用網都打撈不起。會戰的號角已經吹響，時間的車輪又一次駛到了時代青春決戰的前線。不知不覺中，離20__年度年度大學聯考僅有15天了。我相信各位學長學姐們已經開始摩拳擦掌，躍躍欲試了。

高中生活的確艱辛，如苦海行舟，鐵杵磨針。但是，“不經一番寒徹骨，怎得梅花撲鼻香。”正如[初春]中所言：“春天之所以美好，富饒，是因為它經過了最後的料峭。”太史公曾經寫道：“蓋文王拘而演[周易];仲尼厄而作[春秋];屈原放逐，乃賦[離騷];左丘失明，厥有[國語];孫子臏腳，[兵法]修列;不韋遷蜀，世傳[呂覽];韓非囚秦，[説難][孤憤];[詩]三百篇，大抵聖賢發憤之所為作也。”縱使前方是刀山火海，亦或是荊棘遍地，我們也不能畏而避之。因為風雨過後，人間有彩虹。

人生，如千里之行，若想一蹴而就，實為天方夜譚，難於上青天，唯持恆心方能走向成功的彼岸。[勸學]中有言：“不積跬步，無以至千里，不積小流，無以成江海。騏驥一躍，不能十步。駑馬十駕，功在不捨。”沒有瞬間的成功，惟獨數不清的努力和耗不盡的耐心。六十多年的堅持，哥德作出了[浮士德]的絕唱;兩千多年的嘗試，愛迪生用點燈將黑夜點亮;四十多年光陰流過，馬克思[資本論]點燃思想之火。這些無一不告訴我們：天下無難事，只怕有心人。

人生難得幾回搏，此時不搏何時搏。時代青春的底色便是拼搏，將汗水注入一場破釜沉舟的戰役中，以滿腔熱忱鑄成功之行。時代青春是三月的灼灼之華，是七月的朗朗晴天，是十月的楓葉似火，是競發爭先的百舸，是搏擊長空的雄鷹，是與屹立風沙的胡楊。拼搏，是如樊錦詩的執著，追尋一場文化苦旅;是如黃文秀的堅守，開闢一條脱貧之路;是如中國女排的奮鬥，打出一片輝煌新天。時代青春就是一首奮鬥與拼搏的讚歌。“成功的花，人們只驚慕她現時的明豔!然而當初她的芽兒，浸透了奮鬥的淚泉，灑滿犧牲的的血雨。”唯有拼搏，方能綻放出成功的花。

“博觀而約取，厚積而薄發。”諸君今日之蟄伏，實為明日之輝煌。“天行健，君子以自強不息;地勢坤，君子以厚德載物。”諸君應常立志，立長志。“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。”昨日撒下的種子，終會收穫累累果實。

願各位學長學姐們大學聯考旗開得勝，凱旋!

國旗下講話：備戰大學聯考 篇4

各位老師，親愛的同學們：

今天是5月28日，再過一個多周，20xx年的大學聯考就要到來，高三的同學們就要奔赴大學聯考考場，為考入自己理想的大學做最後的拼搏。

同學們，三年前，你們懷揣着夢想走進一中校園。三年時光，一千多頁就這樣匆匆翻過。三年來，儘管你們有過失敗，有過沮喪，有過苦悶，有過彷徨，但你們始終沒有放棄，沒有忘記自己肩負的責任! 三年來，你們在一中這片沃土上播種着自己的理想，用辛勤的汗水和頑強的毅力書寫着你們的成長史。你們勤奮拼搏的精神會成為一道亮麗的風景定格在一中的校史上，你們完全有理由為自己這充實的三年而喝彩!

同學們，即將到來的大學聯考是對我們的智慧和實力的一次檢驗，更是我們圓夢理想的道路上必須跨躍的一道雄關。十二個春夏秋冬，十二年寒窗苦讀，我們銘記承受過的辛酸，我們牢記進步時的欣喜。我們都知道，笑到最後才是最美，堅持到底才能勝利。離大學聯考還有一個周的時間，在即將踏上考場的一週時間裏，我想把下面這些建議送給你們：

一、繼續進行知識梳理和查漏補缺。各科"考查知識範圍"要不離手，尤其午休和晚睡前，靜心回顧，發現有生疏、疑難的知識點趕緊記下來，及時彌補。

二、做好專項強化訓練。要清楚知道你在哪個方面還有欠缺，進行鍼對性強化訓練。比如英語聽力、閲讀表達;比如文綜選擇題;比如物理實驗題;比如數學立體幾何題;等等。當你把一項項欠缺彌補後，你會體驗到從未有過的成功的喜悦，因為對大學聯考而言，你可以輕裝上陣了。

三、利用好錯題本。在一輪、二輪複習時，你積累了不少錯題，在這個時候利用好錯題本比什麼都重要。要知道，原來錯過的題目，恰恰是你的薄弱環節，再做還可能錯。而在今天這個時候去重做這些題目，或者只是"閲讀"這些題目，可以提醒你哪些是你的薄弱之處，可以使你知道你應該強化訓練什麼。請注意，看錯題、做錯題時不要"就題輪題"，而要"舉一反三"，學會換個角度思考問題。

四、永不言棄，永不放棄。不管你最近一次模擬考試成績有多麼不理想，也不管還有幾天就大學聯考了，你要做的，就是按照老師的指導，認真做好每一件事。請你一定記着，不急噪，不泄氣，不自怨自艾，不怨天尤人。不到大學聯考結束，絕不放棄，哪怕還有一分鐘時間。>演講稿

五、排除各種干擾。請和手機暫時告別，請和電腦暫時告別，請不要忙着讓同學寫畢業留言，請不要忙着到處拍照留念，所有這些都可能會讓你不能把精力集中到考前複習上。不要過早想填報考志願的事，不悔恨過去，不擔憂未來。你要與書為伴——在考前最有助於你集中精力，心無旁騖的是"與書為伴";其實在你的一生中能讓你保持心境平和的也唯有"與書為伴"。

同學們，在已經過去的一千多個日子裏，我們的老師和我們朝夕相處，一直陪伴我們成長。在大學聯考即將到來的時一週時間裏，高三的全體老師一定會更加耐心細緻地陪伴你們，給予你們所需要的一切幫助，會用無比温柔、無比信任的眼光目送你們無比自信、無比堅定地邁入大學聯考考場。

高一、高二的同學們，大學聯考離你們雖然還有一段時間，但一兩年的時間轉瞬即逝，在通往大學聯考的路上，越到大學聯考來臨你就越覺得時間過得太快，有太多的"來不及"——來不及複習，甚至來不及追悔，大學聯考就來了。所以，請你們從今天做起，從現在做起，珍惜分分秒秒，腳踏實地，才不會留下遺憾。

同學們，今年是我們母校建校60週年，風雨一甲子，輝煌六十年。我們母校在過去的歲月長河裏創造了無數的輝煌，我們今天在校的全體師生有責任為母校續寫輝煌。讓我們師生共同努力，為母校60年校慶獻上最豐厚的禮物。

高三的同學們，今天在這裏我們全校師生為你們祝福，為你們壯行!三年的青春如花，你們無怨無悔的綻放，一路鬥志昂揚!從懵懂走向成熟，從懦弱走向剛強。我相信，在大學聯考到來的時刻，你們一定會從容面對，積極應對，用你們的沉着和冷靜，用你們的知識和智慧，在大學聯考考場上盡情揮灑，書寫你們青春歲月裏最濃墨重彩的一筆! 謝謝大家!

我的講話完畢，謝謝大家!

國旗下講話：備戰大學聯考 篇5

大家好!

今天我在國旗下講話的題目是：“豪情衝九霄，全力迎戰小大學聯考”。 冬去春來，孕育萬千希望。今天是20xx年3月14日，五天後的此刻，我們已經自信地站在小大學聯考的戰場上了。為迎接這一天，我們拼搏，我們執着，無論嚴寒，無論酷暑，我們披星戴月，我們步履匆匆，我們題海競渡，我們書山登攀。教室裏有我們求知的身影，辦公室裏留下我們探究的迴音;我們有過成績一步一步上升的喜悦，也曾有過因成績滑落而流下傷心的淚水„„，所有的同學都在全力以赴地準備着，在這屈指可數、一日千金的關鍵時刻，誰抓住了時間和效率，誰就會擁有勝利和成功!

“有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦關終屬楚;苦心人，天不負，卧薪嚐膽，三千越甲可吞吳”，只要我們努力，就一定會有收穫!

也許有的同學會説，五天的時間恐怕太晚了。但是，這短短五天卻可以改變許多東西!只要有1%的希望，就必須付出100%的努力----最後的拼搏，讓時間創造奇蹟!

也許有的同學會説，我的壓力很大，底氣不足。適度的壓力固然需要，可是我們信心要更大。帶着自信上路，我們將所向無敵。信心又從何而來?行動就是培養信心的良藥，而猶豫、拖延將不斷滋生恐懼。同學們，抓住分分秒秒，集中我們所有的智慧、所有的精力，把此刻做得盡善盡美，在邁向考場的那一刻，大聲喊出：是的，我們可以!----最後的拼搏，讓信心化作動力!

也許有的同學會説，這幾天無關緊要，順其自然吧。然而，小大學聯考雖不是人生的全部，但卻是極為重要的一步。五天的光陰，在歷史長河中極其短暫，但對於我們，它卻可以使時光倒流，完成十一年積澱知識的回顧。因此，越是這個時候，我們越要沉得住氣，越有足夠的耐心和細心，要懂得細節決定成敗。行百里者半九十，只有堅持到最後，才能取得真正的勝利!在這最後的五天裏，我們對知識的掌握更要精雕細琢，講究科學的衝刺方法和技巧，讓每一個知識點都深深地烙在我們腦海中----最後的拼搏，讓完美成就夢想!

拿破崙曾説過：“最困難之日，就是離成功不遠之時”。的確，越接近成功，道路越艱險。但請相信：沒有比人更高的山，沒有比腳更長的路。堅定信念，穩打穩紮，放下包袱，輕裝上陣，定可到達光輝的頂峯!

在這春風又起的季節，我們的心在此飛翔，在和煦的春風中夢一般綻放。走過迷茫，走過彷徨，充滿自信，更加堅強。用快樂迎接小大學聯考，用沉着對待學習，用平和看待成績，用無畏面對坎坷與荊棘。

親愛的同學們，請將自己所有的潛能喚醒，全部的力量凝聚。為爭取我們每一分的成績，為實現我們心中的夢想，為答謝我們敬愛的老師，為感恩我們慈祥的父母，做最好的你自己。用微笑照亮前程，用汗水澆鑄理想，盡情描繪青春的風采，抒寫人生的華章，將拼搏進行到底，奮然前進，邁向遠方!!!

謝謝大家!

國旗下講話：備戰大學聯考 篇6

老師們、同學們：

大家好!今天我國旗下講話的題目是《衝刺百日，笑迎大學聯考》。 大學聯考，對於我們來説，是個神聖的詞，寒窗十二載，我們踏過坎坷書山，渡過茫茫學海，堅定着心中的信念，向着我們嚮往的那片土壤前行。轉眼間，我們離大學聯考便僅剩一百多天了。

拿破崙曾説：“最困難之日，就是離成功之時。”而這餘下的一百多天對於我們來説便是成功之時。

也許即便到此時此刻，我們心中還餘留着緊張、不安、迷惘、彷徨，但是，請記住：一百天，可以突飛猛進;一百天，可以收穫累累;一百天，可以創造奇蹟，鑄就輝煌，關鍵只在於心中堅定的信念，和當下的努力拼搏。

信念，是我們人生成功和幸福的頭號預言家，它幫助羅格﹒班尼斯特四分鐘跑完一英里，首次突破了人類的極限，轟動全球，這便是信念的力量。所以當我們常常告訴自己我能做到時，我們會爆發出讓人難以想象的潛能。

語文老師説：審題才是王道。數學老師告訴我們：把自己會做的題都做對，把該拿的分都拿到。英語老師每天強調日積月累和限時訓練的重要性。生物老師説過：靜脈是導血迴流的血管，起於毛細血管。學習也是如此，像靜脈一樣，慢慢彙集，起於細微，終於心房。 這些都是我們前往心中那片樂土的指路牌。當老師們的經驗和我們的才能與刻苦合而為一時，我們也就能做到執着前行時收穫成長，當6月7、8、9日揚眉亮劍後，我們也可以坦然地説我們已不負韶光。所以在武高這片讓夢想開花的土壤上，我們全身投入複習，用微笑照亮前程，用汗水鑄就輝煌!

我的國旗下講話完畢，謝謝!

國旗下講話：備戰大學聯考 篇7

當大學聯考倒計時的鐘聲敲響時，那粉白的數字，在同學們的眼中可能已幻化成不同的圖騰，讓同學們感到緊張、焦慮、煩躁，在大學聯考前的這段時間內，對學生來説，做好心理上的調整，比夜以繼日地埋在書堆裏效果更好。

俗話説“知己知彼、百戰不殆”。高三學生要平穩的度過接下來的學習時光，須要先了解自己現在的狀態。

考生考前心理狀態什麼樣?不同的學生在考前的心理狀態是不一樣的，通過大學聯考專家多年的觀察，總結出以下常見的幾種：

過分激動狀態。常表現為情緒體驗強烈而緊張，心跳加快，情緒狀態不穩定。學生如果處於這種狀態，往往注意力失調，心不在焉，不能控制自己。這種狀態是刺激物引起大腦皮層抑制過程減弱，興奮過程過度升高的結果。其產生與學生的能力水平程度、複習準備情況、臨場經驗、個性特點和意志品質有關。

平淡默然狀態。這種狀態與過分激動狀態相反，表現為情緒低落，所有心理過程都進行得非常緩慢，萎靡不振，意志消沉，缺乏信心，知覺和注意過程減弱、不果斷，甚至不想參加考試。這種狀態同學生大腦皮層興奮過程下降，抑制過程加強有關。其產生是由於過度疲勞或考前複習過度而引起。從心理上來分析，往往與學生對考試的不利方面想得太多，又沒有解決辦法，及缺乏頑強的意志有關。

盲目自信狀態。主要表現在對考試的艱鉅性和困難估計不足，過高地估計自己的力量，盲目自信。這種狀態和學生不準備動員自己的全部力量去克服困難，注意強度下降，知覺、思維遲緩有關。這種狀態對學生能力水平的正常發揮不利。

最佳競技狀態。這種狀態表現為學生對面臨的考試以及對自己的能力水平有清楚的、實事求是的認識，有全力以赴參加考試和爭取成功的願望。處於這種狀態的學生，注意力集中在即將來臨的考試上，知覺敏鋭性提高，情緒飽滿，精力充沛。大腦皮層具有與任務相適應的神經興奮過程，這種神經過程又有最適宜的靈活性，並以相應的抑制過程來加以平衡，從而表現出思維活躍、記憶力增強等心理狀態。這種狀態對學生考試水平的發揮有較好的促進作用。

瞭解了我們考前可能會出現的這幾種狀態，我們應如何進行心理調節呢

調節情緒，活躍思維。情緒是思維的催化劑，思維能力可以通過情緒的調節而顯示出更高的效應。積極的情緒可使人精神振奮、想象豐富、思維敏捷、富有信心。消極的情緒則讓人感到學習枯燥無味，繼而想象貧乏、思維遲鈍、心灰意懶。人在高興時，學習的信心和興趣會增強，學習新知識的願望變得強烈，會感到大腦像海綿吸水一樣，比較容易把知識“吸”進去。而煩惱、焦慮、愁悶、恐懼時，會降低學習的願望和興趣，抑制思維活動，從而影響智力發揮。

適度焦慮，激發動機。有些同學在考試之前就開始擔心自己的狀態，有的是因為前階段考試成績不好，有的是因為對未來的考試抱有很大的期待，不管是哪種情況，學生考試焦慮主要體現在對考分的過分看重，説到底是對自己未來前途的焦慮。害怕看到老師失望的目光，害怕給不了家長一個滿意的交待，害怕在同學面前失去面子。雖然有學生天天挑燈夜戰，但效率也不高;睡眠質量不高，失眠，作噩夢，第二天頭腦昏沉沉的。過重的學習負擔、心理壓力、家長和社會過高的期望常使同學們的情緒處於焦慮狀態。過分的焦慮會影響到學習效果，但適當的焦慮還是有必要的。焦慮是注意的基礎，一定程度的焦慮情緒可以有效地調整我們的注意力，從而提高記憶效果和思維效率。心理學實驗表明：焦慮水平與學習成績呈倒“U”形關係。

日本著名的心理學家森田正夫總結的一條理論揭示了一個重要的生活哲理：只要你有取得成功的慾望，你就必然會有一定焦慮，反之，你有一定的焦慮，就説明你有取得成功慾望的影子，誰又能夠掃除自己的影子呢?這是人類心理世界的一條自然法則。

總之，焦慮儘管是令人厭惡的情緒，但在學習中又不可缺少，我們不應該籠統地把焦慮看作學習的絆腳石，而應當寬容地接受適度焦慮的出現。不允許自己的情緒有波動，不允許有焦慮，就必然會對正常焦慮的出現感到痛苦、不安。這種“對焦慮的焦慮”反而會激發過度焦慮，把自己推向考試暈場的泥潭。

無焦慮或焦慮水平過低，學習無緊迫感，對什麼都無所謂，肯定學不好;而焦慮水平過高，人的精神極度緊張，又會影響正常的思維;只有處於中等焦慮水平的學生，內在的學習動力才被激發，變壓力為動力，學習效果最好。

在緊張的學習過程特別是在考試過程中，一旦出現了過度焦慮的狀態，一些學生會立刻感到擔心，極力想排除這種反應。因為他們確實感到只要有焦慮情緒出現就無法集中注意力，就不能專心思考。在這些學生看來，這種出現在自己腦子裏的東西一定會干擾自己的思維。其實這是一種常識性的誤解，雖然“焦慮的發生”和“無法集中注意力”具有時間先後的鏈接，但是卻沒有直接的因果關係，因為根據意識活動的規律，不是這種負面情緒直接影響了你的思考，而是你對負面情緒狀態的關注、體驗和抵抗干擾了你的正常思維活動，使你不能專心思考。既然我們瞭解了情緒變化的規律，那麼，當消極情緒出現時，就不要以主觀意志對抗情緒變化的“自然現象”，而應該堅持“順其自然”的原則，實行三不態度：不痛苦、不體驗、不抵抗。

為了緩解和消除考試焦慮，可以嘗試以下幾個策略：

選擇適合自己的目標動機水平，過強或過弱的動機水平都容易使自己產生失敗體驗而導致心理壓力。

未來對於每一個人來説都是一個未知數，不要過多地擔憂將來的事情，而應將自己的精力和時間投入到現實的生活和學習中。

積極暗示，挖掘潛能。積極的心理暗示可緩解過分的焦慮。大家都有這樣的體會：一個人總是沉浸在不愉快的回憶中或滿腦子都在想我怎麼學不好、記不住時，情緒肯定低落，學習效率不高。當你坐在書桌前開始學習時，腦海中先浮現出令你最自豪、最愉快的畫面一分鐘、並在心中默唸三遍“考試前我一定能複習好”“我絕對有能力學習好”，然後充滿信心、精神振奮地投入學習，會有明顯的效果。因為在我們每位同學的體內都有成功的種子，也許有的還在休眠，快些把它喚醒，它會把你帶向成功。

正確看待信心問題。一些同學由於付出的努力短時間內看不到效果，就對自己的能力產生懷疑，出現這種情況是由於沒有樹立正確的歸因理念。精神分析者阿德勒在《超越自卑》一書中説：“事實上，每一個人都是自卑的，只是程度不同而已。因為我們發現我們所處的現狀都是可以進一步改善的。”從這個意義上説，自卑也可以成為一個人進步的動力，人生正是在對自卑的不斷超越中而漸入佳境的。

克服過重的自卑感，樹立起對自己的信心，在遭遇挫折時，我建議同學們嘗試以下策略：

1、對自己有一個客觀、全面的評價。正確的認識自己才能做到“知己”，若是片面放大自己的弱勢，縮小自己的強勢，就將失去前進的動力，而一旦有了充分的自信，就能產生強大的內驅力。

2、善於將成功歸結為自己的能力。

3、體驗內心的喜悦感和成就感，要相信之所以失敗是由於自己努力不夠或無效努力，

4、制定階段性目標。

5、在不斷達到目標的過程中體驗成就感。

6、樂觀、平靜地對待挫折，因為挫折對於成功同樣是必要的。

瞭解了我們在高三複習過程中會出現的心理狀態以及一些預防措施，我們還應該關注在學習過程中會出現的幾種心理現象。

著名心理學家王極盛教授研究發現，在影響大學聯考成績的諸多因素中，居第一、二位的因素是考生在考試中的心態和考試前夕的情緒狀態。但在生活中，一些心理現象往往會影響到人的心態，因此，我們高三學生應該及時瞭解和把握這些心理現象，從而提高學習的效果，增強自信心。

高三複習過程中要走出“高原反應”

每年高三下學期的複習階段都有學生有越學越差的感覺，有些同學感到許多知識似乎都會，動手解題時卻束手無策，即使能下手解題，也是錯誤百出;不少同學初期考分較高，複習一段時期成績沒有進步，便認為自己不行了，失去了信心和學習積極性。上述現象在心理學上被稱為高原現象，類似於運動員在接受訓練時，剛開始成績逐漸上升，但到了一定程度之後，成績卻不再上升、甚至下降。

誰都會經歷高原現象，只不過症狀輕重有別。同學們之所以會出現高原現象，主要是因為人的記憶有一定的週期性，過一段時間後便會遺忘一部分，如果不及時鞏固，會造成知識掌握不牢，就容易出現高原現象。其實，在高三複習過程中，高原現象是一種無法迴避的客觀現象。這種現象的存在，並不意味着同學們的學習到了極限，主要是因為高三階段大負荷的學習和過量的練習造成了生理和心理疲勞，並且缺少有效的學習方法和策略，加之複習沒有計劃。

當同學們遇到了上述情況，首先應該克服急躁情緒，注意調節和保持良好的情緒，使自己心平氣和，消除煩躁不安、緊張焦慮的心態，平穩地走過高原期。其次，應打好堅實的基礎，學習成績的提高需要有全面鞏固的知識基礎，因此，同學們在複習過程中，要在老師的指導下，夯實基礎知識，編織知識網絡，拓寬知識面，有針對性地加強綜合能力和創新能力的訓練。同學們特別要注意把教材的基礎知識掌握好，把運用知識解決問題的能力強化好，把自己考試的技巧和策略總結好。這樣，就能增強繼續學習的底氣，縮短“高原現象”存在的時間。

國旗下講話：備戰大學聯考 篇8

尊敬的領導，老師，親愛的同學們：

你們好!

經過秋與冬的洗禮，20~~年大學聯考備考複習迎來了最緊張的時刻，10個月的努力備考是步步艱辛，10個月的風雨險阻又是那樣的刻骨銘心。10個月我們都在掀起生命中的朵朵浪花。學海共一舟，莫負少年頭!新的大學聯考制度下，我們都是勇者，我們都應該為自己喝彩。

在大學聯考衝刺之際，我們高一高二的同學也在為你們加油，衷心祝願你們：

一、繼續保持自信

每天在鏡子裏給自己一個自信的微笑!只有自信，才敢於面對困難;只有自信，才能充分激發自己的潛能;只有自信，才能永遠保持樂觀的心態。

二、要樂觀

一名優秀的考生，應永遠微笑着面對學習中的困難，只有以正常的心態看待，才會使年輕的我們培養堅韌的毅力。

三、用座右銘來激勵自己的鬥志

要根據自己的特點和奮鬥目標，重新刷新自己的座右銘，以激勵自己在衝刺大學聯考中不斷進步。

赤橙黃綠青藍紫，誰持彩練當空舞 那就是你!

我們堅信，執着的追求，不懈的努力，一定會在最後的衝刺中取得勝利，讓十二年的期盼與夢想變成現實!

同學們，大學聯考衝刺的號角已經吹響，讓我們帶着從容的微笑，去迎接志在必得的勝利。

加油吧!勝利永遠都是屬於我們的!

國旗下講話：備戰大學聯考 篇9

老師們、同學們：

大家早上好!

今天，我講話的題目是——《為高三加油》。

時光荏苒，歲月匆匆，轉眼間萬眾矚目的20~~年大學聯考即將到來，

大學聯考，是個太沉重的話題，大學聯考，是個太嚴肅的話題，

都説不苦不累，高三無味;不拼不搏，等於白活，其實，

我們高三的老師們為大學聯考準備了整整三載，我們高三的學子們為大學聯考奮鬥了整整三年……

走進雲鷹樓四樓，高三年級的標語口號赫然在目，廊柱上貼的上聯是篤志弘毅創奇蹟，下聯是止於至善鑄輝煌，橫批潛能無限。

步入年級組，你會看到黑板上的劉校長手諭，劉校長在手諭裏褒讚高三年級組勤勉、團結，20~~年大學聯考開創了學校17年來的新紀元，期待20~~年大學聯考再創新輝煌。

辦公室裏，坐班的老師在悉心地備着課，靜靜的，彷彿地上掉一枚針都聽得見，下課了，會忽然間熱鬧起來，有老師做學生思想工作的，有學生追着老師問問題的。

教室裏，倒計時牌演繹着迎接大學聯考的日子，一本本的資料考驗着高三學子的耐心和毅力，一張張的試卷書寫着高三學子的汗水與智慧。你能看到的是隻爭朝夕，你能感受到的是你追我趕。

撫今追昔，我們不會忘記，高三領導小組一次次召開研討會議，定方向定目標定措施;我們不會忘記，黃瑛、陳人萍、劉健平等老教師老當益壯，甘當人梯做好傳幫帶;張莉、劉騰芳、曾冬梅、邱俊芳等青年教師無怨無悔，勇挑年級大梁。

展望未來，我們相信，剩下不多的日子裏趙詩靜副校長依舊會拖着疲憊的身軀在年級裏巡視守望;我們相信，實驗班曾永忠老師依舊會不厭其煩地解答着學生的問題;我們相信，樑軒、何思遠、方芳等同學依舊會學練思結合將大學聯考備戰到底。我們相信，還有，還有我們高三的每一位師生依舊會持之以恆、堅持不懈。

是的，高三年級的領導、老師、學子們沒有辜負學校的期望，也不會辜負學校的期望，我們的耳畔還在迴響着鏗鏘的誓言，我們的腦海還在盪漾着萬丈的豪情，我們牢記注重過程+注重細節+注重管理=創造奇蹟，我們牢記把汗水變成珍珠，把夢想變成現實。

為高三加油吧，我們知道——大浪淘沙，方顯真金本色!

為高三加油吧，我們明白——風吹雨打，更見青松巍峨!

為高三加油吧，我們深信——挫折嚇不住我們，困難難不倒我們!

請為高三加油吧，我們堅信——凝神聚氣足以劍指六月，笑傲考場定能圓夢理想!

國旗下講話：備戰大學聯考 篇10

親愛的同學們：

大家好!

這天我演講的題目是“磨難也是一種財富”。

在大學聯考中有位考生寫過這樣一段話：我以前埋怨過，腳底發黃的布鞋，踏不出青春的活力，直到我發覺霍金轉動的輪椅，嵌出深深的歷史痕跡;我曾咒罵過，臉邊黝黑的胎記，映不出美麗的臉龐，直到我看見全身黝黑的黑人，露出甜甜的美麗微笑……

也許你曾抱怨過上帝是捉弄人的，他對你吝嗇幸福，卻讓痛苦折磨着你，日日夜夜，疲憊不堪，換來的只是滾燙的淚珠。但苦盡甘來後，當你揭開那沉重的幕紗，你會看清，上帝其實是公平的，磨難也是一種財富。

以前有人做了這樣一個試驗。他點清了一座山林中的紅羊後，把山中的狼全部捕捉起來，讓紅羊沒有敵人。照理説，紅羊就應是悠閒自得、歡樂地生活了，但事與願違，紅羊為了爭奪一小片土地、甚至一棵青草而搏鬥，由原先一支整齊的隊伍變為一盤散沙。

經過搏鬥的紅羊一隻只疲憊不堪，過去那種矯健、奔跑如飛的紅羊在這座山林中再未曾出現過，並且，紅羊的數量也在逐漸減少。是什麼原因呢?

因為人們捕獲了狼，紅羊沒有了給它們造成生命威脅的動物，而自相殘殺直至消亡，失去了危機。同時也失去了生機。可見，在生態環境中，沒有磨難就不會有生態平衡的系統。

張海迪胸部以下失去知覺，但這些困難沒有某她，反而使她有了更為遠大的目標，學習掌握了德語、日語、英語。她為什麼能取得常人都不容易取得的成就呢因為她在承受巨大挫折的同時，也將挫折化為了動力，讓挫折成為自我的奴隸，再一次戰勝了磨難。

人生如一塊璞玉，這是上帝賜予你的財富，這塊璞玉中有着酸甜苦辣，也許痛苦過後便是幸福，這是上帝給予你的機遇。僅有自我努力來雕琢這塊璞玉，才能使它成為完美無瑕的藝術品。

當你遇到挫折、困難時，不妨想想，上帝是公平的，有時磨難也是一種財富。

國旗下講話：備戰大學聯考 篇11

20xx年5月24日，距20xx年大學聯考僅剩13天的時間，

面對着迫切的時間，面對我們轉瞬即逝的大學聯考，你是否準備好了呢?

面對接踵而至的試題，面對不絕耳畔的叮囑和期望，即使書山題海，我們也有理想輔做的帆，即使屢戰屢敗，我們也有“一笑泯恩仇”的灑脱。

讓我們拿出“天生我材必有用”的信心，拿出“吹盡黃沙始到金”的毅力，拿出“直掛雲帆濟滄海”的勇氣，應屆高中生活最後的洗禮，因為---陽光總在風雨後。選擇了勤勉和奮鬥，也就選擇了希望與收穫;選擇了紀律與約束，也就選擇了理智與自由;選擇了痛苦與艱難，也就選擇了練達與成熟;選擇了拼搏與超越，也就選擇了成功與輝煌!

那麼就請用我們的勤奮與汗水，用我們的智慧和熱情，從現在開始，從這裏出發，一同啟程。時間過得很快，依稀之間我們已踏上了高三的征程，曾經的嬉戲玩笑，曾經的青春激盪，曾經的少不知愁，曾經的年少輕狂，我們都已在學習的緊張與充實中被壓抑和收斂，一種沉着和穩重的感受時常籠罩着我們，似乎在孕育着收穫的秋天，我們成熟了很多。

在這裏，為了能使每位同學都在緊張、高效、和諧、有序和充滿信心的狀態下去迎接大學聯考，戰勝大學聯考，取得好成績，向大家介紹一些學習的好方法。

把握大學聯考，首先要擁有良好的心態。在大學聯考啟航前，我們要把心態調整好，要摒棄雜念，集中精力，專注於學習，專注於大學聯考。這時，集中精力是一種明智，因為在一定時期內，一個人的資源和能力是有限的，你無法同時做好數件同樣重要、難度又都很大的事情。而瑣事也同樣會佔據你的時間，消磨你的意志。這時，對於我們來説，學習是主流，不要被生活中一些小事，同學間一些摩擦所拖累。

把握大學聯考，其次要擁有健康的體魄。社會需要的不是那種弱不禁風，身體孱弱的白面書生，而是擁有科學知識和健康體格的接班人。所以，平時的體育鍛煉，不僅能鍛鍊我們的體質，充實我們的革命本錢，更能鍛鍊我們的毅力，為我們的大學聯考加油!

把握大學聯考，再則就是要勤奮努力，科學備考。成功伴着汗水，喜悦伴着艱辛。花經風雨中成果，我們吃了十年寒窗之苦，方能分享金榜題名的快樂。

誰也挽留不住昨天，阻止不了明天，同樣，誰也阻擋不了我們奮進的腳步，面對燦爛的明天，我們的目光更加明亮、睿智，我們的心胸更加寬廣遼闊，我們的雙手更加堅強有力，我們的步伐更加豪邁堅定!同學們，請你們記住：只有春的播種，才會有夏的繁榮和秋的收穫。同學們，讓我們記住“梅花香自苦寒來”，“逆水行舟，不進則退”的道理，在過去的日子裏，或許你有着成功的喜悦，或許你在月考中馬失前蹄、擦拭着失敗的淚水，你的感覺或甘、或甜、或苦、或酸„„往事已矣，讓我們點起那生命不息的激情，戰勝自我，迎接新的希望、夢想與挑戰，讓我們抓住最後的寶貴時光，努力學習，吹響進軍的號角，一鼓作氣，把勝利的旗幟插到6月7日的考場上。 我們堅信：高三的征程將因我們的拼搏而綻放光彩，保德職中的明天將因我們的成績而更加輝煌!

國旗下講話：備戰大學聯考 篇12

各位領導、各位老師、同學們：

大家好!

春回大地，萬象更新。紫氣東來仰望星辰你豪情滿懷，綠柳扶風展望六月我壯心飛揚。十年磨劍蓄勢待發，百日會戰如火如荼。我謹代表高三全體老師向學校領導和高三學子鄭重承諾：

我們一定潛心鑽研，提高效率。深入研究考試説明，及時篩選大學聯考信息，我們會在這一百天裏做大量習題，而後從中精選出值得同學們練習的試題，用我們的“下海”，換同學們的“上岸”。精心備課，讓我們的課堂充滿魅力，讓四十五分鐘發揮出最大的效益。

我們一定同心同德，眾志成城。俗語説：“人心齊，泰山移。”我們高三23位班主任和78位任課教師將站成一堵牆，精誠團結，加強集體備課。我們將與同學們並肩戰鬥，艱險共擔，風雨同行，用真誠讓此岸與彼岸蔚成一道美麗的彩虹，用和諧讓星空與朝霞亮成一道美麗的風景。

我們一定矢志不渝，永不放棄。我們深知競爭空前慘烈，道路異常曲折，但我們更加堅信：“就算天再高，只要踮起腳尖，就能更靠近陽光!每一顆心都有一雙翅膀，只要勇往直前地飛翔，沒有到不了的地方。”我們不會放棄任何一位學生，因為只要努力不懈，栟中的學生可以繼續創造神奇!

我們一定意氣風發，鬥志昂揚。我們的臉上會洋溢着解放區的天一樣明朗的笑容，我們的體內會激盪着旺盛的求知慾和高昂的戰鬥欲。六月戰場，勇者無敵;面臨強手，敢於亮劍。我們會讓同學們感受到我們老師身上飽滿的激情，讓你們帶着月宮折桂捨我其誰的那份豪氣，鏖戰沙場。

最後一百天，我們高三全體老師將竭盡全力，使出渾身解數，“甘將心血化時雨，潤出桃花一片紅”!

同學們，讓我們咬緊牙關，背水一戰，縱是千難萬險，也要轟轟烈烈，蕩氣迴腸。讓所有的困難在激情的青春前戰慄，讓激情的青春在絢麗的夢境前放歌，我們將踏着歌聲，去迎接志在必得的輝煌，去迎娶我們夢境中的美麗新娘。

奮鬥一百天，讓雄心與智慧在六月閃光!

奮鬥一百天，讓飛翔的夢在六月張開翅膀!

奮鬥一百天，讓六月的栟中再奏新的樂章!

國旗下講話：備戰大學聯考 篇13

各位老師，各位同學：

早上好!我們已經記不清這是第幾次參加升旗儀式了吧。但對於高三同學來説，今天的升旗儀式有着特別的意義。今天，是你們最後一次以一中學生的身份站在這個熟悉的操場上參加升旗儀式，作為一名和你們一起奮鬥拼搏了三年的高三教師，作為一名和你們朝夕相處的高三班主任，此時此刻，我真有不少心裏話想對你們説。

親愛的同學們，你們一定還記得在這片操場上站軍姿練正步吧。雖然揮汗如雨，但面容是那麼剛毅步伐是那般整齊。親愛的同學們，你們還記得那回蕩在禮堂裏的歌聲吧。那麼的動聽悠揚，之後在紫藤苑的徜徉留影，你們是否還能回憶起那股芬芳?親愛的同學們，你們一定還記得運動場上的吶喊和掌聲吧。籃球賽上的不斷超越，拔河場上的所向披靡，創造力凝聚力和爆發力是我們這屆高三師生共同的驕傲。親愛的同學們，你們一定還記得漁洋山頂呼喊的誓言和東太湖畔放飛的夢想吧。青山綠水見證着我們的堅韌與豪邁，藍天白雲欣賞着我們的朝氣與靈動。親愛的同學們，你們一定更加記得在這個校園裏，在我們熟悉的教室中，聽着課，揹着書，做着題，考着試，成功過，失敗過，激動過，黯然過。而今，高中的日子轉瞬將成為生命中的一段記憶。而這段記憶不僅僅屬於你們，也屬於我們。

三年前，你們還是稚嫩懵懂、天真爛漫的少年，而今，你們已是冷靜睿智、風華正茂的青年。三年來，我們看着你們跌倒，爬起，成長，成熟。喜歡課堂上你們求知的眼神，也欣賞運動場上你們像風一樣掠過的身影;喜歡你們琅琅的讀書聲，也欣賞舞台上你們唱出的深情;喜歡你們無拘無束的慷慨陳詞，也欣賞你們在不斷成長中表現出來的深沉與老練。忘不了考試失敗時你們求助的眼神，忘不了老師生病時你們發自肺腑的關心，忘不了校園裏你們花朵一樣青春而美麗的容顏，忘不了我們曾經生活過的每一個清晨和黃昏。特別是高三這一年，越臨近大學聯考，越能感受到你們的成長和進步。眼看着你們一天天戰勝自我，超越自我，今天終於要到大學聯考考場上來展示自己，我由衷的為你們高興和驕傲。的確，高三是人生幸福的一種選擇，便縱有千絲辛苦，萬分無奈，在歲月的蒸烤下，經過的都是風景，留下的都是美麗。

有人説，大學聯考是萬人爭過的獨木橋，我覺得沒那麼慘烈。也有人説，大學聯考是智力搏殺的戰場。我覺得沒那麼悲壯。在我看來，大學聯考是人生難得對於每個人都公平的一個機會，我們應以積極的心態來看待它。大學聯考的價值是全方位的，它需要青春燃燒的能量來實現它。大學聯考，是人生一次難得的體驗。它需要一份如水的心境，如山的意志，和如火的熱情!

人能走多遠?這不是要問兩腳而是要問志向;人能攀多高?這不是要問雙手而是要問意志。所以，我希望同學們能再自行定定想想自己的目標。不僅是為了爭取一種光榮，更是為了追求一種境界。目標實現了，便是光榮;目標實現不了，人生也會因這一路在跋涉變得豐富而充實。

作為一中的學子，你們理應更加自信、更加沉着。我一直對我班上的夥伴們説，我不喜歡“奇蹟”兩字。什麼是“奇蹟”?“奇蹟”就是原本不該屬於我們的東西從天而降。為什麼我們要奢望奇蹟?我們肯吃苦，我們肯動腦，我們肯使勁，我們一直都在努力。所以，親愛的同學們，加油吧，只要你堅持到底，只要你拼盡全力，成功對我們來説就是一種水到渠成!

親愛的同學們，最後的十天，希望你們勇敢再勇敢，沉着再沉着，踏實更踏實。希望你們能自信鎮定的坐進大學聯考考場，仔細的看題，積極的思考，果斷的下筆。記住，努力過，就是成功，拼搏過，就是勝利!

長叮嚀、短囑咐，萬語千言難以訴盡老師對即將畢業的你們的依依不捨，就讓我把這份濃重的留戀之情化為對你們的美好祝福吧——祝你們大學聯考順利，夢想成真!老師堅信你們的生命會因為你們精彩的一躍而燦爛奪目，一中的歷史會因你們奮力的一搏而更加輝煌!

謝謝!

國旗下講話：備戰大學聯考 篇14

同學們：

六月是我們不能忘懷的季節： 6月5日是世界環境日，6月6日我們高三的同學就要起程去江會考點，6月7日，就要走進考場接受挑選。走過了6月，我們高二年級的同學就進入高三，去迎接人生最寶貴的機遇。高一同學就將升入高二，去直面三年中最為關鍵的時期。在此我代表全體老師對同學們的成長致以深深的祝福!

在這裏，我尤其想對高三的同學説幾句話。今天是你們最後一次參加學校的升旗儀式。三年前，你們帶着夢想與期待走進磨中，你們為自己的理想打拼、奮鬥，在這個美麗的校園裏留下了你們匆忙的身影。你們的思想變得更加成熟，意志更加堅定，南通市的幾次模擬考試，表明了你們已經具備了決戰大學聯考的實力和水平。

不過，行百里者半九十。大學聯考是綜合性考試，要想在選拔中取得成功需要自己的實力、自信、方法和應變能力。因為三天的大學聯考不僅是對我們文化知識的檢驗，更是對我們的心理情緒、健康狀況的全面檢閲。我們要努力做到：

第一，充分把握既定目標，防止鬆懈情緒，並保持適度緊張。

第二，放下包袱，心平氣和，紮紮實實過好大學聯考前的每一天。

第三，按照大學聯考時間、科目自我模擬、有效複習。

第四，不要輕易改變自己的作息時間，要保證上午9點和下午3點開考時間內自己的效率最高,精力和注意力最集中。

第五，注意閲讀好考場注意事項，以飽滿的精神狀態和必勝的信念進入考場，用微笑面對每一科考試。

同學們，鐵的事實告訴我們，抓住衝刺階段的最後時光至關重要。這幾天，我們尤其要靜心靜氣。古人説得好：每逢大事有靜氣。心浮氣躁的人是成不了大事做不了事業的。我們也欣喜地看到，臨近大學聯考，高三年級早上仍是書聲朗朗，課上聽課，仍是孜孜不倦。我們知道，在沒有離開學校之前，在沒有拿到畢業證書之前，你們把自己仍看作是磨中的一員，仍然做好學校需要你們所做的一切。同時努力遵守學校各項規章制度，約束自己的行為。這説明，越到最後，越體現出了你的個人修養和道德水準。

中國體育史上曾有一個著名的“馬家軍”，他們在大賽之前依然進行着訓練——不到比賽開始，他們的訓練就不會結束。但就是這樣訓練方式讓他們取得了令世人矚目的輝煌業績。為什麼?因為她們一直保持一種積極的狀態!許多大學聯考狀元也是如此。他們在考試之前一直進行着緊張高效的複習，他們不僅是把知識爛熟於心，更是保持一種對考試自動化操作的狀態，大學聯考對他們而言，不過是這種狀態的延續而已。

老師們，同學們，進軍的號角已經吹響，遠航的征帆已經高揚，讓青春在六月閃光，讓生命在六月綻放!高三的同學們，我們靜候你們的佳音，我們等着你們凱旋。

國旗下講話：備戰大學聯考 篇15

尊敬的各位領導、老師，親愛的同學們：

大家下午好!

今天，我們在這裏隆重舉行大學聯考壯行大會，這是出征的戰鼓，進軍的號角。首先，請允許我代表全校老師向孜孜以求、奮力拼搏的全體九年級同學表示最良好的祝願!願你們以火一樣的激情、必勝的信念、科學的方法和旺盛的鬥志，努力拼搏，收穫我們今年大學聯考的輝煌。時光如梭，歲月如歌。三年前，你們帶着純真的笑臉、求知的激情、成長的渴望，投入中學的懷抱。幾度風雨，幾度春秋，你們以青春的熱情，驅走了三九嚴寒;你們以美好的憧憬，送走了如火驕陽。你們學習勤奮，你們熱情如火;你們收穫過勝利的歡笑，你們也曾體味過失敗的痛苦……矯健身形、婀娜身姿似在眼前，加油吶喊、悠揚歌聲猶在耳畔，而彈指一揮，你們就要帶着老師殷切的希望、父母深情的叮嚀，跨進大學聯考的考場，去書寫你們青春歲月最絢麗的一筆，去翻開你們輝煌人生最精彩的一章。

大學聯考的戰鼓已敲響，手中的剛槍也已擦亮。九年寒窗揮汗如雨，父母厚望今朝圓志。

大學聯考是知識、能力、速度、心理、體能的競爭，是實力、智力、毅力的檢驗，是精、嚴、細、實的比拼。經歷過大學聯考的人，花季的閲歷會變得豐富;經歷過大學聯考的人，花季的色彩會變得絢爛;經歷過大學聯考的人，未來人生路上的風浪會變得渺小;經歷過大學聯考的人，整個人生都會因此而變得更富內涵。

同學們，生命不打草稿，人生沒有彩排。人生總是在競爭中不斷超越，生命總是在拼搏中熠熠閃光。深夜的孤燈奮戰，夏日的涔涔汗水，父母的聲聲叮嚀，師長的殷殷期盼，都將化作無窮動力，催你們前行，勵你們成功。

最後，希望大家相信自己的實力，以平常心面對大學聯考,以正常發揮把握機遇,充分挖掘自己的潛力，實現我們心中共同的夢想!我大學聯考，我自信;我奮力，我成功!

預祝全體高三同學在今年的大學聯考大學聯考出水平，考出佳績!在以後的各種人生考試中都能交出滿意的答卷!

國旗下講話：備戰大學聯考 篇16

老師們，同學們：大家早上好!

今天我講話的題目是：《自信從容，迎接大學聯考》

一年一度的大學聯考，承載着國家的命運，民族的重託和廣大考生的人生轉折，因競爭超乎尋常的激烈而變得硝煙瀰漫。老師為大學聯考升學而殫思竭慮，苦思冥想，莘莘學子為夢圓大學聯考而心力絞瘁，寢食難安，家長更是望子成龍，為考生牽腸掛肚，坐卧不寧。

社會的關注，學校的督促，家長的期盼，自我成功的意識，形成一種無形的巨大的壓力網。日益迫近的大學聯考使學生之間出現以下幾種不良現象，有人稱之為“大學聯考綜合症”。

現象之一：有些學生因自我期望值高，總擔心自己大學聯考會失敗。考前的平時測試偶爾有一次考不好就開始懷疑自己，擔心在真正的大學聯考中會出現同類情景。由於懼怕失敗，便整天想避免失敗，也就整天籠罩在失敗的陰影裏。這種現象心理學上稱之為“求敗心理”。

現象之二：有些學生感到時間緊迫，拼命擠時間苦學，晚上熬到夜間一兩點鐘，白天老師上課時卻昏昏欲睡。生物鐘紊亂，睡眠不足，體質下降，我們稱這種人為“貓頭鷹”，稱這種學習方法為“開夜車”。看似很刻苦，但效率很低。

現象之三：有些同學特別看重學習，總想在學習上超越別人，總擔心被別人超越。所以情緒上常常處於緊張不安狀態，搞得自己吃不香、睡不好，精神也不愉快。心理學上稱這種情形為“成就焦慮”。

現象之四：勤奮學了，認真做了，卻“視而不見、聽而不聞、學而不入”，學習成績不再提高或提高不明顯，或原地徘徊甚至稍有下降。這種情形心理學上稱之為“高原現象”。

以上幾種現象是大學聯考前比較常見的現象。這些情形共同反映了考生考前的通病：心態不穩，焦慮浮躁，求勝心切。那麼怎樣克服解決上述不良現象，順利渡過大學聯考衝刺階段，決勝大學聯考呢?以下幾條建議供同學們參考。

第一.我們要強化自信

不論個人情況怎樣，每人都有自己的優勢和不足。有的同學基礎紮實，不論大學聯考如何變，都能遊刃有餘;有的同學思維敏捷，創新思維好，理解能力強，對大學聯考創新型題尤為適應;有的同學閲讀面廣，視野開拓，心理素質好，善於超水

平發揮。不管怎樣，在大學聯考前夕，對於自己的缺點和不足不要過多自我責備，要多看、多想自己的長處和潛力，激發自信。或許有的同學在模擬考試中成績不夠理想，請你不要灰心，你應該慶幸自己已發現問題所在，你應該大聲地告訴自己這些問題已不再是問題。有這樣一個真實的實驗：失眠的人，給他吃一般的維生素藥片，説是治失眠的特效藥，晚上他果然睡得很香。這就是心理學上的自我暗示。同樣，積極的暗示會對大學聯考產生巨大的正面影響。這就是常説的：大學聯考，六分考能力，四分考心態。

同學們，不管你現在的成績是出類拔萃，還是和別人有一定差距，千萬別忘了每天都帶着自信醒來，告訴你自己，大學聯考我一定行。

第二.我們要高度的專注

瓦倫達是美國著名的鋼索雜技演員，人在離地幾十米的高空走鋼索，沒有任何安全保護措施，危險可想而知。但瓦倫達毫不畏懼，每戰必勝。有人問他成功的決竅，他説：“我走鋼索時，從不想目的地，只想走鋼索這一件事，專心致志走好每一步，不管得失。”後來心理學把這種專注於做自己的事，不為其他雜念所動的心理現象稱為“瓦倫達心態”。同學們要想獲得大學聯考的成功，無論是在最後的備考中，還是在大學聯考的過程中，都應有這種瓦倫達心態。

同學們，淡化對大學聯考結果的預期，不要去想考好或考不好會怎樣，我們要做的只是集中所有的注意力去複習迎考，心無旁騖地走進大學聯考的考場。具有“瓦倫達心態”，你的大學聯考一定能超水平發揮。 第三，保持考前的熱身。

中國體育史上曾有一個著名的“馬家軍”，他們在大賽之前依然進行着訓練——不到比賽開始，他們的訓練就不會結束。但就是這樣訓練方式讓他們取得了令世人矚目的輝煌業績。為什麼?因為她們一直保持一種積極的狀態!

整整一個學期同學們一直在進行緊張有序的複習，你們的大腦中樞已經建立起特定的思維運作模式，如果突然停下或做重大變化，原來的思維模式就會被打亂，複習的效率就會大大削弱。大學聯考複習的目的不僅是把知識爛熟於心，更是要保持一種對考試自動化操作的狀態。其實，最佳的臨考狀態，就是複習狀態的平穩延續。所以，這幾天保持一定量的熱身練習很有必要，不為答案的精確，只為保持慣常的思維模式，保持答題的手感，使複習內容始終在大腦中處於待提取的激活狀態。

高三的同學們，萬米長跑的終點就在眼前，也許此刻你已大汗淋漓，身心疲憊，但必須咬緊牙關，奮勇衝刺。最後，希望我們高一高二的同學共同為學兄學姐的大學聯考創造良好的學習生活環境，希望我們全體高三同學都能滿懷信心地迎接大學聯考。高三的同學們，祝你們成功!

國旗下講話：備戰大學聯考 篇17

各位老師，各位同學：

我今天演講的題目是《迎接大學聯考》

光陰荏苒，又到了一年收穫的季節，高三學生面臨大學聯考還有 天的時間，面對同學們躍躍欲試的飽滿精神，我們的心情是複雜的，一方面你們離開辛勤培養你們的母校，就像遠離的遊子離開母親，我們捨不得你們。另一方面，你們像羽翼豐滿的雛鷹，終歸要奔向藍天，完成自己的夢想。回想一千多個日日夜夜，你們在學校的培育下一點點成長，一點點完善，完成了由量變到質變的過程，完成了由蛹化蝶的美麗過程，有多少同學入學時毫無目標，抱着混畢業證、混高中生活的想法進來，三年後的現在他們卻變得目標明確，志向高遠，這就是我們學校教育的成就。

面臨大學聯考之際，我想提幾點要求：

一、調整好心態

面臨大學聯考切勿急躁，好的心態，能成就好的結果，有一個故事：兩個秀才進京趕考，住店後，晚上都做了個夢，一個夢到在牆上種白菜，一個夢到下雨天穿着雨衣還打着傘。第二天，兩秀才談論夢，別人説你倆都中不了，牆上種白菜—白搭，打雨傘穿雨衣—多此一舉，兩秀才垂頭喪氣，收拾行李準備回家，這時掌櫃聽説過來告訴他們“你們能考中，牆上種白菜—高中，打雨傘穿雨衣—雙保險”，兩秀才大喜，結果，都考出了很好的成績。所以，我們調整一個積極的心態，相信自己定能成功，你一定會考出一個好成績。

二、加強自我管理，調整好生物鐘

面臨大學聯考，有的同學有放鬆的想法，無論是在紀律還是生活規律方面，想改變原來的軌跡，豈不知這犯了大忌，科學研究表明，一個人適應某種生活規律，若打破它，將會造成10—15天的不適應，表現為煩躁、疲倦，對任何事情都不能集中精力，這種情況對大學聯考是非常不利的。學校針對這種情況將採取以下措施：1、加強午休、晚休紀律約束，同學們一定要遵守規章制度。2、要求晚休10：00熄燈，將同學們的休息時間提前，以保證同學們有充足的睡眠。

以往的事實證明，遵守紀律，加強管理是提高成績的保障，高三的藝術生尤為明顯，自校考結束學校採取多項措施嚴格管理，特別是對手機的管理上力度大、措施嚴厲，消除了學生受外界因素的干擾，多數同學成績提高非常顯著，模擬考試一次比一次好，同學們，這是我校嚴格管理取得的成績。

三、合理膳食，注重細節

大學聯考是每位同學試劍的時刻，也是每位家長翹首以待的事情，以往大學聯考期間部分同學不注重細節，返校時在外面小攤上買飯捎回學校，買來大量冷飲，結果考前出現鬧肚子等各種不適現象，以致影響考場發揮，所以考前要合理膳食爭取每天一蛋一奶一水果，不要大量服用補品，要預防感冒。

最後預祝各位高三的同學們在大學聯考中取得理想的成績!