珍愛自己國旗下講話稿（通用15篇）

珍愛自己國旗下講話稿 篇1

敬愛的老師，親愛的同學：

大家早上好!我是五四班的

今天趁這個機會，我們來談一個話題，那就是《遵守交通規則，珍惜自己的生命》。

同學們，我們生活在一個交通便利的社會，每天來往於學校、家庭和其他場所之間，在那行人車輛擁擠的街道上，你是否看到了潛藏在我們每日行走的交通路線上的危險呢?因為不遵守交通法規，我們看到了血的事實，經受了血的教訓，那一幕幕令人心痛、慘不忍睹的畫面，那一個個因搶救無效而離我們遠去的人們，最後留給我們的都是心靈上的創傷和對離去者無盡的痛惜。我們在痛惜他們的同時，更應該清醒地認識到：遵守交通法規，就是珍生命!

俗話説得好："沒有規矩不成方圓"。因此，凡是在馬路上進行與交通有關的活動的人都不能隨心所欲，都必須嚴守規矩，即交通法規。它是保證我們社會井然有序，健康迅速發展的堅強後盾。因為我們遵守交通法規，我們的社會便向着文明的彼岸又邁進了一步，遵守交通法規是我們每個人的義務，更是我們的責任。讓我們所有同學都攜起手來呵護好這文明之花，讓我們遠離傷痛，珍愛彼此的生命吧!

為此，我班在全校範圍內發出以下倡議：全校同學應做到交通安全從我做起，樹立校園文明新風。

1.過馬路時，應嚴格遵守交通規則，走人行橫道或人行天橋，切勿闖紅燈;

2.12週歲以下的同學請不要騎自行車到校。

3.同學們應克服麻痺和僥倖心理，時刻牢記交通法規，確保自己與他人的交通安全，行安全路，做文明人。

4.同學們應該提醒你身邊的朋友或家人，請他們也時刻遵守交通規則，做一個良好的市民。

最後，讓我們一起為創建平安校園而努力!祝願大家平平安安，健康快樂地成長!

珍愛自己國旗下講話稿 篇2

老師、同學們，早上好!

現在我和大家分享一個小故事，

一個生長在孤兒院中的小男孩，常常悲觀地問院長：像我這樣的沒人要的孩子，活着究竟有什麼意思?院長總是笑而不答。一天，院長交給孩子一塊石頭，讓他拿到市場上去賣，但不是‘真實’，無論別人出多少錢，絕對不能賣。第二天，孩子驚奇地發現，不少人好奇地對他的石頭感興趣，且價錢越出越高。第三天，在黃金市場上，石頭的價錢高了10倍。最後，當石頭被拿到寶石市場上時，石頭的身價又漲了10倍，更由於男孩怎麼都不賣，竟被傳揚為稀世珍寶。

後來，院長是這樣説的：生命的價值就像這塊石頭一樣，在不同的環境下就會有不同的意義。一塊不起眼的石頭，由於你的珍惜而提升了它的價值，竟被傳為稀世珍寶。你不就像這塊石頭一樣?只要自己看重自己，自我珍惜，生命就有意義，有價值。

珍惜自己，因為這世上只有一個自己，珍惜自己，因為每個人都應當從小就看重自己;珍惜自己，因為天生我才必有用!如果我們連自己都不珍惜，又會去憐惜誰?如果我們連自己都不能看重自己，肯定自己的存在，又怎麼去要求別人來肯定我們呢?有句話是這樣説的：偉人的必要氣質，是他自以為必須偉大起來。可見，在別人肯定你之前，你先要肯定自己。 然而，沒有真材實料畢竟是不行的。一塊石頭，無論再怎麼珍惜，價錢再怎麼上漲，也不過仍然是一塊石頭，它並不會因此而改變什麼。但若是把珍惜化作動力，去細心地打磨這石頭，那麼，縱使它並不是什麼寶石美玉，但總會有其獨特之處，它也更容易被人們所認同。生命的價值首先取決於你自己的態度，珍惜獨一無二的你自己，珍惜這短暫的幾十年光陰，然後再去不斷充實、發掘自己，最後世界會認同你的價值。

也許你沒有過人的才智，但請別不相信自己的努力會不如別人;也許佻的努力尚未被人們發現或認可，但請勇敢伸出你的雙手，為自己鼓掌，為自己喝彩;也許人生的路途艱難險阻，佈滿荊刺，但請昂首挺胸，繼續走下去。因為，這世上至少還有你在珍惜着自己。

珍愛自己國旗下講話稿 篇3

尊敬的老師，親愛的同學們：大家早上好!

今天國旗下講話的主題是“五星紅旗，我愛你”。

每週一，我們都要站在這裏參加升旗儀式，每週一天門廣場上也都要舉行隆重的升國旗儀式，每次大型活動我們都要升國旗，每次我們國家的運動員在國際比賽上獲得好成績也都會升起五星紅旗，那國旗究竟代表着什麼呢?

國旗，她是一個國家的標誌，是國家及其民族最高精神的象徵。我們的國旗叫中華人民共和國國旗，又稱“五星紅旗”。國旗的紅色代表革命，似紅霞滿天。她的旗面由一顆大星和四顆小星組成。大星代表中國共產黨，小星代表中國各階層各民族人民。四顆小五角星都有一個尖正對410着大星的中心點，這象徵全國各族人民的大團結。五顆金黃的星星位於旗面的左上方，燦爛輝煌，一片光明。

我們的國旗是無數革命烈士用鮮血換來的。1949年10月1日，在中華人民共和國舉行開國大典時，天安門城樓上親手按動電鈕，升起了我國第一面五星紅旗。從那一刻開始，五星紅旗始終飄揚在祖國大地上，從那一刻開始中華民族解放了，中華民族獨立了，中國的歷史翻開了嶄新的一頁。

五星紅旗是中華人民共和國的象徵，是中華兒女的寄託，是炎黃子孫的驕傲!為了紅旗在祖國大地上高高飄揚，有多少烈士潑灑着鮮血，有多少中華學子前赴後繼，用自己熾熱的真情抒發對祖國無盡的愛。每當注視着國旗，你難道不想親手把她升起?每當注視着國旗，你不想為她爭光爭氣嗎?

同學們，紅領巾就是國旗的一角，讓我們從當一名合格的少先隊員開始，讓我們用實際行動來尊敬和保護我們的國旗，用勤奮和努力為我們的國旗增添光彩，讓我們大聲唱出“五星紅旗，我愛你”，“祖國，我愛你”!

謝謝大家!

珍愛自己國旗下講話稿 篇4

各位同學、各位老師：下午好!當你走進校園，映入你眼簾的是一條大紅橫幅“認真貫徹執行《中央國務院為了進一步加強和改進未成年人思想道德建設的若干意見》”，目前，我國18歲以下的未成年人約有3.67億人，青少年的思想道德狀況如何，直接關係到中華民族的整體素質，關係到國家的前途和民族的命運。幾年來，我校的德育工作不斷深入，在實踐上取得了不少成果。

我們積極開展“五項紅旗競賽”活動，狠抓一日常規，促進班風、學風、校風的蒸蒸日上。 們學習並開展“文明示範班”的示範，提高文明禮儀，使校容校貌煥然一新。我們成立了“學生自律委員會”，增強了學生自主、自信、自愛、自強的意識。 我們開展了“導師制”，使師生關係更加密切，思想溝通更加暢通…

上學年對我校來説是不平常的一年。由於我們堅持以德立校，學校獲得了桐鄉市中學生行為規範達標學校、桐鄉市法制建設先進學校、浙江省綠色學校、浙江省三級重點中學等榮譽稱號。每一次成功，都體現了茅高“嚴而有格、嚴而有愛、嚴而有序、嚴而有恆”的管理理念，反映了茅高人學習茅盾、自強不息、崇德厚學、求實創新的良好人格和樸實校風。為了認真貫徹《若干意見》和新頒佈的《中學生守則》，本學期學校將開展三講活動，講傳統、講誠信、講守則。

講傳統，就是要大力弘揚中華民族的優良傳統，我們黨領導人民在長期實踐中不斷結合時代和社會的發展安定，不斷培育和豐富着偉大的民族精神，先後形成了井岡山精神、工長征精神、延安精神、雷鋒精神、大慶精神、抗洪精神及航天載人精神，作為茅盾學子還要繼承發揚茅盾先生的自強不息的精神。民族精神是道德素質的基地，地基鬆軟，堆建大廈。講誠信，講信教育是道德的基礎，俗話説“信，國之寶，民之所憑也”，“人無信無可立於世”，“言必信，行必果”，誠信教育重在實踐，重在體驗，上學年在其會考試中，學校開設“榮譽試場”倡導不自欺、不欺人、不弄虛作假、言行一致，答應自己的事情和答應別人的事情都應做到。社會上一生領域出現的道德失範，誠信缺乏氣給我的學生的成長帶來一定的負面影響，同學們要學會辨別，加強自身修養。

講守則，“沒有規格，不成方圓”，新的中學生守則的節，是每個中學生必須做到的最起碼的要求，10多條守則印在茅盾中學的首頁，它是行為規範的準則，也是品德發展的“底律”，學生品德不是“説”出來的，而是“做”出來的，在有監督的條件下能“做”是第一步，在沒有監督的條件下能做才是走向成熟的標誌。本學期學校將試行“德育作業”，把撿一張紙、關一次燈、扛一桶水、幫一次忙、讓一次座……都列入德育作業，進一步落實德育實踐活動。為了學校的騰飛，為了全體同學在茅高這塊熱土上更好的發展，在今天報到的第一天，我向大家提幾點希望。

1、要學會做人。剛剛結束的28屆奧運會，當中華人民共和國國歌32次在雅典響起，運動員眼裏飽含的是興奮，更多的是淚水，國歌迴響在祖國大地，海峽兩岸。一個人一生中最大的事情就是愛國。在進入高中後，每一個新生都必須自尊自愛、自信自強，養成文明的生活習慣;要愛勞動，勤儉樸素，自己能做的事自己做;在家要孝敬父母，禮貌待人;在校要尊敬師長，團結同學;要學會關心他人，愛護公共財物，愛護生活環境;要誠實守信，言行一致，知錯就改，有責任心;不貪小便宜，不説粗話髒話，不欺負弱勢羣體，不迷戀網吧;勿以善小而不為，勿以惡小而為之，努力把自己培養成為一個品學兼優的茅高人，一個頂天立地、大寫的人。

2、要學會學習。當今社會是一個學習化的社會，一個人的文化素質決定了其眼光是否遠大，是否有足夠的能力去正確地預見未來。在學習上我們要增強憂患意識、責任意識和競爭意識，無論在擇優班還是普通班，我們提倡“不比分數比長進，不比聰明比勤奮”。茅盾中學二屆學生畢業了，首屆上線率達99.3%，本科率達66.3%。今年第二屆上線535名，人數

列桐鄉市第一。上重點線71人，重點人數與重點率列桐鄉市第二。駭人的成績令人振奮，令人鼓舞，令兄弟學校刮目相看。在登攀科學的高峯時，沒有平坦的大道，只有崎嶇與荊棘。我們要熱愛科學，努力學習，勤學好問，樂於接受。“梅花香自苦寒來”，學習是一項十分艱苦的腦力勞動，靠一點小聰明不行，三天打漁兩天曬網也不行。一個人的學習過程，就象一盤圍棋，一步就是一步，要一個月一個月、一天一天、一節課一節課地保持不懈的努力，才能為打好基礎。我們要理直氣壯地抓學習，教育質量是學校的生命，沒有質量的學校是沒有前途的學校。

3、要學會去思考。自然界中優勝劣汰是普遍規律，市場經濟的大潮需要我們學會生存，學會合作，學會選擇。有專家指出，現在的學生欠缺的不是努力，而是獨立選擇、獨立判斷、獨立思考的能力。不會選擇的學生，將挑不起社會發展給予他們的重任。如何從培養學生選擇，特別形成道德選擇能力，是學校德育實踐創新的一項新的命題。

4、要學會創新。創新是一個民族的靈魂，一個不會創新的民族是沒有前途的。學校除了開設必修課以外，每週都開設研究性學習，本學期起還將開展小製作、小創造、小發明活動，在9月份舉辦學校首屆科普節，旨在使一大批有科學潛質、有發展後勁的優秀青少年能儘早發現，脱穎而出。同時學校將組織學生進社區、進街道，積極開展社會實踐活動和青年志願者活動，使我們初步認識社會，接觸社會，從而溶入社會，使自己的眼光進入一個寬領域、全方位、多層次的新境界。

各位同學，各位老師，實現中華民族的偉大復興，需要一代又一代人的不懈努力，從青少年抓起，培養和造就千千萬萬具有高尚思想品質和良道德修養的合格建設者和接-班人，既是一項長遠的戰略任務，又是一項緊迫的現實任務。世界是在變化的，但人類社會也有永恆不變的東西，那就是與生俱來的對真、善、美的追求。我們將用改革和創新的辦法解決教育發展中的困難與問題，以德立校，優教優學，以校風、教風、學風建設為立腳點，狠抓常規，提高工作的針對性和實效性，求真務實、埋頭苦幹，爭創省二級重點中學，不辱茅盾先生的英名，為把茅盾中學辦成浙北名校而不斷努力。

珍愛自己國旗下講話稿 篇5

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好!

古人云：“不寶金玉，而忠信以為寶。”

周幽王是西周最後一個國王，有一年，褒國為討好周幽王便將褒姒賜予周幽王。周幽王非常喜愛褒姒並立她為後。但周幽王卻從未見過褒姒笑過，為此周幽王點了烽火，讓各諸侯屢次上當受騙，卻只是為了博褒姒一笑。這時，敵人真的入侵了，卻沒有諸侯再來幫助他，為此西周也從此滅亡了。西周的滅亡表明誠信可以使一個國家興亡。

海爾企業，一個全中國家喻户曉的企業，一個全中國唯一入選世界最具影響力的品牌的企業，有誰能想到它竟是由一個瀕臨破產的小廠發展而來的。當時工廠瀕臨倒閉，因為用户反映海爾的產品有質量問題，廠長張瑞敏當着職工的面將那76台不合格的冰箱全部砸毀，並説：“其實我也知道，這是“海爾”的最後掙扎，前進是成功，後退是倒閉，但我有勇氣的是與誠信並肩作戰!”海爾的成功表明企業的發展離不開誠信。

中國商業大亨，李嘉誠。曾身為賣力賺錢的無名小卒，對未來充滿了夢想與追求，但他沒有白日做夢，而是一步一個腳印，最終觸摸到了夢想的真實，也一舉躍遷到了舉世矚目的位子上，成為了國內首屈一指的商業奇才，從此漫步在浩瀚的商海中，叱吒風雲。是什麼早就了這位商界佼佼者的不俗業績?他本人對此做了解答：“我生平最高興的，就是我答應幫助人家去做得事，自己不僅是完成了，而且比他們要求的做得更好，當完成這些信諾時，那種興奮的感覺是難以形容的。”是啊!金城所致，金石為開。李嘉誠的成功背後與誠信息息相關，誠信，成為了他飛躍頂峯的基石。

誠信説大也大，體現在國家興亡，企業興衰，誠信説小也小，體現在日常生活，處事待人。

富蘭克林説過：“失足，你可以馬上恢復站立;失信，你也許永難挽回。”

近日，唐山誠信旅遊大顯成效，這與唐山旅遊局的努力是分不開的。該局為淨化市場經營環境，撤銷了48家旅行社門市部，並對一些開黑店，開黑車的現象進行了嚴厲的打擊。因此擁有了誠信就擁有了效益和資本，擁有誠信也就擁有了興旺的不竭動力。

誠信的本質是不違心，我為擁有誠信自豪驕傲。

珍愛自己國旗下講話稿 篇6

老師們、同學們：

早上好!今天，我國旗下講話的內容是《做個誠實守信的人》。 誠，誠實，就是忠誠正直，言行一致，表裏如一。信，守信，就是遵守諾言、不虛偽欺詐。“言必信，行必果”、“一言既出，駟馬難追”這些流傳了千百年的古話，都形象地表達了中華民族誠實守信的品質。在中國幾千年的文明史中，人們不但為誠實守信的美德大唱頌歌，而且努力地身體力行。

每個同學都聽過《狼來了》的故事。故事中的那個孩子就是因為騙人，失去了別人對他的信任，結果被狼吃掉了。8歲的列寧打碎了姑媽家的花瓶，當時因為害怕沒有承認錯誤。事後他用書信的方式向姑媽道歉，揭穿自己的謊言，贏得了姑媽的原諒和信任。也正因為他具備了這種品質而受到了人民的信任。同樣是兩個孩子，前者因為一時貪玩，用謊話出賣了自己，讓自己成了惡狼的美餐。後者卻因為自己的小過失而坐立不安，設法去彌補，最後贏得了別人的信任。

同學們，你在日常學習生活中真的講誠信了嗎?想一想當你在地板上撿到東西，你會自覺歸還失主或交給老師嗎?當你從圖書角里借書以後能歸還原處嗎?當你答應別人的事你努力做到了嗎?這些看起來是一件件小事，但誠信就在這點點滴滴中。

其實，講誠信並不難，從一點一滴做起就行。例如我們買東西時，別人多找了錢要主動的還給賣主，自己撿到了錢物，要主動交給失主或老師。考試不好時，要實事求是的告訴家長，不能弄虛作假，別人向你求教知識時，會就是會，不會就説不會，答應別人的事要辦到等。

同學們，讓我們從小做一個誠實守信的人吧。只要人人都講誠信，文明之花就會開遍全社會。願每一位同學都能載着誠信之舟，駛向前程似錦的明天，願你們因誠信多了友誼，因誠信添了風采，因誠信而走得踏踏實實，成為一個誠實守信的人。

我的講話完畢，謝謝大家!

珍愛自己國旗下講話稿 篇7

上個月，學校組織參加團體廣播操比賽。同學們在做操時都加倍認真，把每個動作做好，爭取最好的效果為比賽獲勝努力。跳着跳着，領操的大姐姐突然跳錯了。這時候，教師好象有些着急起來，這一套操做完後，只聽教師在廣播裏説：“三年四班代若彤請到領操台上來。”我十分驚詫，連做夢都沒想到我能上領操台領操

我懷着既興奮又緊張的心境，連忙跑到領操台上，隨着廣播操的音樂認真地做了起來。雖然我很細心，可是還是做錯了一個動作。我不好意思地仰頭望了一眼廣播室裏的教師，只見教師微笑着，還告訴我“加油‘”我又恢復了自信。

在做領操員的幾周時間裏，我認認真真的領操，讓這套歡快活潑‘充滿動感的廣播體操能生動的體現出來。同學們都誇讚我領操做得好，教師也很滿意。

這件事使我明白了一個道理，我領操代表的不僅僅是我個人，而是代表教師和學校的同學們在那裏做操。是教師對我的信任，讓我的肩上擔負起這樣一項艱鉅的任務。信任是一種鼓勵，鼓勵我勇敢前進，鼓勵我克服困難，鼓勵我踏上曲折的人生道路。

珍愛自己國旗下講話稿 篇8

小時候，我們總盼望着能快點長大。長大後，卻越發的覺得，似乎少了一些什麼，而這些遺失的東西，連自我都説不清。我們總是望着藍天發呆，也許是心中缺失的一塊，也僅僅是在別人時常遺忘的角落中尋找，僅此而已。我們也會蜷縮在小小殼中，不為什麼，只為獲得一絲小小的温暖，以及能使心瞬間平靜下來的安全感。世界太過耀眼，我們也在迷茫的前行，分不清人是人非。誰説時間能沖淡一切，心中想的，行為上的，幻想中的，豈能是時間能夠沖淡的小時的世界沒有迷茫，沒有感傷，長大後的世界，充實了、疲倦了、歡樂了，孤單了……心中空缺的一塊，找不到也彌補不了。不安在心中一點點的產生，明白快要填滿時，才恍然發現。

我們選擇了沉默，一段時間的沉默。那種感覺，要自我體會才是真。空蕩蕩的房間，當僅有一個人時，什麼也不想，只是靜靜的聽着音樂，靜靜地在本上塗鴉，靜靜地望着窗外，靜靜地沉浸在自我幻想的世界中。誰沒有過這種感覺呢人，總是會莫名地感到孤單。長大後，更是如此。有時會歡樂，會像孩子一樣笑個不停，很放的開;有時嘴角會出現一絲不易察覺的笑，很平淡;有時會陷入長時間的沉思，很有深度。可當有時感到孤單時，也突然沒有詞語來形容了。這不是感傷，不是悲觀，更不是無奈。只是一種不知如何形容的感覺。

童年時……長大後……兩個完全不一樣的世界，兩種截然不一樣的生活，當你突然感到孤單時，也説明，跨出了童年的界限，步入了澀澀的青春。

珍愛自己國旗下講話稿 篇9

老師們，同學們：

大家好!今天我要跟大家分享的是一個人人都十分熟習的話題保護環境。

每一年的4月22日被確定為世界地球日世界地球日活動重在喚起人類愛惜地球、保護家園意識，增進資源開發與環境保護調和發展。但在現今這個現代化社會，人們的生活水平逐漸進步，卻疏忽了生態環境的保護，絕不在乎綠色資源的流失，導致地球上的植被大面積遭到破壞，從而也引發了全球變熱、水土流失等大量的環境題目。地球 我們賴以生存的家園已變得不堪一擊。當一片片鬱鬱葱葱被荒漠黃塵代替;當美麗的白雲被濃郁的黑煙代替;當清澈的小溪被垃圾填滿，身為大自然中的一員，你又為她做了些甚麼呢。地球只有一個，它的資源其實不是取之不盡、用之不竭的，我們應當從現在起意想到題目的嚴重性，一起珍惜資源，保衞地球。

對保護環境，我們需要做的事情實在太多了，我們首先應當做到的就是保護好校園環境。我們的校園是美麗的、温馨的，我們有明亮寬闊的教室，我們有綠蔭濃濃的大道，我們有生機勃勃的青春氣味。在這美麗的環境中，我們沐浴着陽光，汲取着營養。可以説環境是保證我們學習的必要條件。

所以，我們有責任也有義務保護好我們的校園環境，在這裏，我也向全校的同學們發出倡議:

1、 請不要隨手亂扔垃圾;2、 以愛惜校園環境為己任，自覺維護校園的清潔衞生;3、 從我做起，從現在做起，養成良好衞生習慣;4、 養成節約勤儉的美德，減少浪費，就是減少垃圾;5、 愛惜公共設施、不糊塗亂畫，不踩踏草坪，不攀折樹枝。

固然這些小事看起來都微不足道，但是隻要我們專心往做，一起動手，一起努力，就可以為這個已不堪重負的地球減少一些痛苦。

珍愛自己國旗下講話稿 篇10

敬愛的老師們、親愛的同學們:

大家好，今天我講話的題目是：《過個安全、愉快的暑假》。

學期臨近結束了， 暑假即將開始，為確保同學們能安全、健康、順利、有意義地渡過假期，學校特向你們提出如下要求：

一、注意假期安全。要做到防溺水、防交通事故、防中毒、防中暑、防火。暑假期間，因天氣炎熱，若沒有家長陪同，不要去河邊、池塘等地游泳。 要嚴格遵守交通規則，不要在公路上玩耍。嚴禁乘坐報廢、無證、無牌的車輛。另外，還要防止農藥中毒和食物中毒。炎熱天氣，防止中暑。

二、合理安排時間。在假期中的吃飯、睡覺、學習、看電視、活動等都要有固定的時間，以養成良好的作息習慣，不能放任自流。每天外出要向家長請示，回來以後要打招呼。一定要善於拒絕不正當交往!我們要時刻牢記特種電話，如：報警電話110、急救中心電話120、道路交通事故報警電話122、火警電話119等。

三、不要把暑假當“書假”。假期中的學習是由自己安排的，除完成暑假作業外，還可以複習學過的知識，預習新課本。同時，我們提倡閲讀健康、有意義的課外書，以豐富知識。

四、嚴禁進網吧、遊戲廳。現在大部份人家裏都有電腦了，那麼是不是就可以無限制的上網呢，若是這樣很容易得網癮，癮字是病字旁，若是得網癮就是一種病了，只要是病對誰來説，都是不好的，因此建議大家有節制上網，上網必須注意上網安全，包括不上黃色網站，不輕易相信網友等。同時加強户外的鍛鍊，以增強自己的體質。

最後，祝同學們在考試中個個都能笑逐顏開!同時預祝同學們渡過一個安全、愉快的暑假。

謝謝大家!

珍愛自己國旗下講話稿 篇11

尊敬的老師們，親愛的同學們：

早上好!我是四4班的植林玲。我今天國旗下講話的題目是《合理飲食，促進健康》。

平時，我們看到不少同學上學、放學時老愛擠在學校側門附近的小攤、小店前或駐足觀望、垂涎欲滴或有滋有味地吃着1角錢1條的辣條，5角錢1杯的粉幹，1元1個的熱狗„„那些零食從外形來看，油炸的、燒烤的、香辣的、五顏六色煞是好看，卻不知這些零食是添加了色素，大部分是地下加工廠生產的，無廠址，無生產日期，更無生產批號，是典型的三無食品。灰塵、細菌比比皆是，數不勝數。你們可知道長此以往，必定為你的健康埋下隱患。再説有的同學不但養成吃零食不吃飯的壞習慣，慣壞了嘴巴，而且還上隱，一天不吃零食，心裏就難受。

其實7-12歲的我們正處於體格迅速發育階段，也是智力發育的關鍵時期。這個時期的膳食能否供給充足、均衡的營養，不但直接影響我們的生長髮育，而且還關係到我們一生的健康。因此這一時期提供合理的膳食，幫助我們養成良好的飲食習慣，顯得尤為重要。而這個時期的膳食我們應注意以下幾點：

(一)合理膳食要遵循八大原則：

1、食物要多樣，穀類為主;

2、多吃蔬菜、水果和薯類;

3、常吃奶類、豆類及其製品;

4、常吃適量魚、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和葷油;

5、重視户外活動，保持適宜體重，避免盲目節食;

6、吃清淡少鹽的膳食;

7、合理分配三餐，少吃零食;

8、吃清潔衞生不變質的食物。

(二)適當安排餐次，除三餐外應增加一次點心。

三餐能量分配可為早餐20%-25%，午餐35%，點心10%-15%，晚餐30%。早餐必須豐富質優，既要吃飽也應吃好。如早餐營養供給不足，同學們會在第二節課後出現飢餓感，影響聽課的注意力。一般宜供給一定量的葷食(50-100克)，如1個雞蛋、1瓶牛奶或豆漿以及肉鬆、火腿、醬肉等，還可增加課間點心1次，以供給充分的營養素和能量，利於腦力勞動。午餐也應充分重視，學校或家庭如能為孩子提供質量好的午餐，對提高孩子身體素質有極大作用。晚餐一般在家進餐，而這頓相對前兩餐往往是最豐盛，但從營養學觀點看，晚餐不宜油膩過重、吃得過飽，否則會影響睡眠、休息，晚飯後最好不再進食。

(三)培養良好的飲食習慣，注意飲食衞生。食前便後應洗手，瓜果應用洗滌靈、清水沖洗淨後再吃。養成不偏食、不挑食、不吃零食的好習慣。

希望同學們“吃”出健康身體，快樂成長，快樂學習!

我的國旗下講話完畢，謝謝!

珍愛自己國旗下講話稿 篇12

敬愛的老師，親愛的同學：

大家早上好!

這個星期，我們要過一個快樂而有意義的節日，大家知道什麼節日嗎?

是，再過兩天，就是國際“六一”兒童節了，那是個充滿幻想的日子，那是個令世界少年兒童歡欣鼓舞的日子。我想那天的校園肯定是鮮花滿滿，笑聲滿滿，歡樂滿滿。

因為我們盼望已久的“六一”節就要到了，她會象一個小姑娘，穿着五彩的霞衣，手捧着鮮花，沐浴着六月的風，踩踏着六月的雨，輕輕地，向我們走來了。

我期望在“六一”那一天，所有的公園免費向兒童開放，讓我們像鳥兒一樣盡情地玩耍，自由地飛翔。我期望在“六一”那一天，老師不佈置一點兒作業，讓我們呼吸一下輕鬆的空氣，家長不再給我們補課，讓我們做一回自己的主人。我期望在“六一”那一天，設置無批評日，所有的大人和顏悦色地跟我們講話。我期望在“六一”那一天，太陽為我們升起，白雲為我們漂浮，我們將把風箏放飛藍天。我期望在“六一”那一天，小溪為我們流淌，我們將在溪流中盡情地嬉戲。我期望在“六一”那一天，鳥兒為我們歌唱，蝴蝶為我們飛舞，我們將採集昆蟲標本，繼而探索大自然的奧妙。

同學們，我們是社會的未來，更是社會的希望。我們是祖國的花朵，更是祖國的希望。我們能夠茁壯地成長，祖國就充滿進步的力量。“少年智則國智，少年強則中國強”我們正處在一個充滿挑戰的新時代，既是幸運的一代，也是揹負重任的一代。讓我們共同努力，讓胸前的紅領巾為我們見證一切。

最後，我代表我們402班全體同學提前祝同學們六一節快樂!

珍愛自己國旗下講話稿 篇13

親愛的老師、同學們：

大家好!

我們學校的目標是培養學生成為合格的公民。作為一個合格的公民，知法、懂法、守法是最基本的條件。

目前，每個人都還是學生，但充其量也只是準公民。因此，當文明學生成為守法公民，接受健康的思想，始終以法律為準繩，規範自己的言行，監督自己的行為，嚴格要求自己，讓自己健康成長。

這不僅是國家、社會、學校、家長對中學生的要求，也是我國中學生成人、成才、成學、成業的重要前提。

因此，要成為一名合格的中學生，你必須首先遵守規則和紀律。學習法律知識，樹立法律意識，增強法律觀念，提高法律素質。

學習法律，瞭解法律，理解法律，遵守法律。這句話的另一個意思是防止青少年犯罪。未成年人犯罪很大程度上是由於法律意識淡薄和社會不良習慣造成的。

例如，在學校裏，中學生不遵守校規，違反校規。這些青少年學生雖然也知道自己所作所為是違法違紀的，但他們不能真正理解情況的嚴重性。因此，校園違紀現象並不少見。

有一些學生認為今天是一個追求個性的社會。如果被學校的規則束縛，不利於自身的發展，作了違紀的事才能體現自己的瀟灑。但是，試想一下，如果學校沒有紀律，如何保證學校正常的教學秩序呢?

一個從小沒有遵紀守法意識和習慣的人，很難説能成為一個遵紀守法的公民。

要做一個守法的公民，首先要堅決改掉壞習慣，做一個守法的好學生。年輕人朝氣蓬勃，思維活躍，喜歡接觸新鮮事物，但他們單純天真，思想防禦能力較弱，容易養成不良習慣。

因此，堅決抵制不良誘惑和不良習慣，培養良好的生活方式和習慣應該是我們青少年共同面臨的一個嚴肅的問題。

我們要實現心中的理想，就不能忘記紀律的“台階”，要做守法的模範，把守法的精神放在行動上，從日常生活中的小事做起。

一是養成良好的習慣和行為。例如，不要在教學區域吃零食，學生應該珍惜父母的勞動成果，勤儉節約。

二是養成良好的學習習慣。認真學習，按時到校，不在教室和校園追逐、罵人、吹口哨，維護學校良好秩序;勤于思考，積極參與討論，敢於表達自己的觀點，按時完成老師佈置的作業。

最後，我希望同學們做一個真誠、孝順、有愛心的人，做一個正直的人。做一個學習法律、瞭解法律、理解法律、遵守法律的文明人。

謝謝大家!

珍愛自己國旗下講話稿 篇14

敬愛的老師，親愛的同學們，大家好!

今天我們國旗下講話的主題是《清潔校園，美麗心靈》。

校園是我們共同生活的地方，所以養成良好的衞生習慣，共創美好校園環境是我們每個同學的責任。

早上，當你揹着書包快樂地踏入校園時，迎接你的是滿地的垃圾，你會是怎樣的感受?也許快樂的心情一下子就變的暗淡，不耐煩了。不好的校園衞生狀況影響的不是別人，正是我們自己!

而破壞校園衞生的，不是別人，同樣是我們自己!我扔了一點點紙屑，你扔了一點點果皮殼，他扔了一個包裝袋。可能每個人只扔了一點點，但那許多的一點點和起來就變成了滿地的垃圾。也就是那在你看來微不足道甚至被你忽視的一點點抹殺了你快樂的心情。所以，請大家把垃圾扔入垃圾桶，僅僅幾步，就能換來的卻是他人的讚賞和欽佩的目光，於人於己都有益，你會為自己的行為感到驕傲，會有美好的心情度過快樂的一天。

同學們，校園是我們的家，讓我們自覺維護校園環境。努力養成不亂扔廢紙、粉筆頭、;不扔任何雜物;不隨地吐痰等良好習慣。同時把班級和清潔區的衞生認認真真做好，並且時時刻刻保持;做到有人檢查和沒人檢查一樣乾淨，一樣整潔。一份耕耘一份收穫，只要我們共同努力，堅持不懈，我們的校園就會像花園一樣一塵不染，空氣清新，令人精神爽朗。

我們應該時時刻刻提醒自己，不要隨地吐痰，不要隨地亂扔廢物那些看似無關緊要的“小惡”可能造成的後果就是使我們的校園變得醜陋、骯髒。我們還要制止其他同學不講衞生的行為，看到地上有果皮紙屑主動撿起。這些似乎讓人不屑一顧的“小善”可以互相促進良好衞生習慣的養成，讓我們的校園更加乾淨整潔。

大家都希望自己是文明人，其實文明離我們並不遙遠，它就在你的舉手投足之間，它是你自覺將垃圾放入垃圾箱的主動，是你看見垃圾就撿起放入垃圾箱的優雅，是你對他人勞動成果的珍惜。維護校園衞生，從我做起，從點滴做起，相信我們的校園會更整潔，草會更綠，花會更香!

我的講話到此結束，謝謝大家!

珍愛自己國旗下講話稿 篇15

各位老師、同學們：

大家好!

首先我想給大家講一個故事：

曾經在非洲的森林裏，有四個探險隊員來探險，他們拖着一隻沉重的箱子，在森林裏踉蹌地前進着。眼看他們即將完成任務，就在這時，隊長突然病倒了，只能永遠地呆在森林裏。在隊員們離開他之前，隊長把箱子交給了他們，告訴他們説：請他們出森林後，把箱子交給一位朋友，他們會得到比黃金重要的東西。

三名隊員答應了請求，扛着箱子上路了，前面的路很泥濘，很難走。他們有很多次想放棄，但為了得到比黃金更重要的東西，便拼命走着。終於有一天，他們走出了無邊的綠色，把這隻沉重的箱子拿給了隊長的朋友，可那位朋友卻表示一無所知。結果他們打開箱子一看，裏面全是木頭，根本沒有比黃金貴重的東西，也許那些木頭一文也不值。

難道他們真的什麼都沒有得到嗎?

不，他們得到了一個比金子貴重的東西——生命。如果沒有隊長的話鼓勵他們，他們就沒有了目標，他們就不會去為之奮鬥。 我們需要理想，我們更需要為理想而奮鬥!

理想並不是參天大樹，而是一顆小種子，需要你去播種，去耕耘;理想並不是一片綠洲，而是一片荒漠，需要你在上面栽種上綠色。如果你想成為老師，你就要衣帶漸寬終不悔，為伊消得人憔悴;如果你要想成為社會的有用之材，你就要聞雞起舞，醉裏挑燈看劍„„ 理想並不是沒有目的的去空想，而是需要以奮鬥為基石，沒有理想的奮鬥是不明智的，不去奮鬥的理想同樣也是無用的，同學們，要想實現你心中的那個夢想，就要去為之努力，為之奮鬥，這樣你的理想才會實現，才會成為現實。

人有了理想就如鳥兒有了翅膀。古往今來，因為有遠大的理想併為理想奮鬥終身的人數不勝數，他們取得了輝煌的業績。例如我們偉大的毛澤東主席，他從小就有理想，有宏圖大志。“孩兒立志出鄉關，學不成名誓不還。埋骨何須桑梓地，人生無處不青山。”是他求學前夕留給他父親的詩，表達了他的遠大理想。他有理想，有宏志，並且不斷為理想奮鬥，最終成為一代英明領袖。還有我們敬愛的周，他讀書時的那一句“為中華崛起而讀書”曾讓許多人驚歎，他遠大的理想讓他從莘莘學子中脱穎而出，也讓他的人生從此與眾不同。偉人之所以成為偉人，是因為他們從小有理想，有抱負，並付出所有的努力來實現它。

漫漫人生中光有理想是遠遠不夠的，除了遠大的理想外，我們還要有堅定的信念，信念支持着人生，堅定的信念是成功的根本。信念是呼吸的空氣，信念是沙漠中旅人的飲水，信念是我們心中的太陽，應為有了堅定的信念，才創造了“繩鋸木斷”、“水滴石穿”的奇蹟!有了遠大的理想和堅定的信念後，我們要付出所有的努力來實現我們的理想。

每個同學都想使自己成為一名守紀律、講文明的好學生，那麼，你做得如何呢?假如課堂上老師不在，你能專心完成作業嗎?假如沒有老師抓違紀同學，上學、下課你能安靜走路嗎?假如地面髒了時，不該做值日的你能自願將地面打掃乾淨嗎?假如一位同學遇到難題時，你能犧牲自己的學習時間為他講解嗎?假如一位同學受到孤立時，你能在這個時候做他的朋友嗎?

作為一名共青團員，要樹起理想信念的旗幟,認真審視自己的精神狀態,生活學習狀態,重新思考自己的人生追求，養成最基本的文明習慣,規則意識，從最基本的行為規範做起,把細節做好,在細節中滲透,體現我們遠大的理想、信念!

作為一名教師，我們所選擇的教育事業，更需要胸懷崇高理想。可以想像，一個沒有理想的教師，是培養不出有理想的學生的。

胸懷崇高理想，我們對事業，就會充滿激情，全力以赴。樹立了遠大崇高的理想，就能夠從全局和長遠的高度看待和思考自己的崗位職責，就能有使命的光榮感、工作的豪邁感，就能夠充滿幹勁、堅韌不拔地投身於自己的工作，就能夠心情愉快地接受學校交給的每一項任務，認真做好經手的每一件事情，這樣，也就比較容易幹出成績，取得成功。

胸懷崇高理想，我們對名位，就能淡然處之，不為所累。有了遠大理想，心中裝滿未來、裝滿事業、裝滿學生，這樣，把教育事業看重了，對自己的名利、地位，就會看得淡了，就不會為一時得失所煩惱，為名位高低所困擾。就會大志在胸，淡化自我，把真情獻給學生，

把誠懇獻給同事，把投入獻給事業，把修養留給自己，才能取得良好業績，才能贏得領導的信任、同事的支持、學生的認可。

胸懷崇高理想，我們對挫折，就能勇敢面對，無所畏懼。每一位老師，工作中都難免會遇到各種各樣的矛盾，會遭遇挫折，遭遇不順。但只要有了遠大的志向，就有了堅強的毅力，就能勇敢地面對一切困難、挑戰和挫折，不為任何風險所懼，不被任何艱難所困。 老師、同學們，俗話説得好：“哀莫大於心死，窮莫大於志窮。”堅定的理想信念和堅強的意志歷來是人們頑強生存，建功未來，戰勝一切的精神支柱和力量源泉。理想就是天空，奮鬥便是彩虹。沒有彩虹的天空灰暗，沒有天空的彩虹黯淡，讓我們為理想去奮鬥，在理想的天空中架起一道奮鬥的彩虹!

謝謝大家!