關於户外拓展的活動總結（精選5篇）

關於户外拓展的活動總結 篇1

為了加強班級凝聚力，豐富大家的業餘文化生活，營造積極的班級氣氛，增加同學們的活躍性，展示我們12珠寶班級團結奮進，積極進取的精神。於是我們12珠寶1班和2班在xx年10月13日開展了為期一天的“金牛嶺户外活動”，這次活動全部由我們12珠寶一二班委負責，受到了班主任和同學們支持，這次活動達到了預期的目的，現簡要總結如下：

(一)準備階段

由班委會決定，在班委會的組織與策劃下，各班委分配任務，並帶頭做好各項準備，具體事項如下。

①在10月12日時，由一班和二班的部分班委去活動地點確定踩點及安放“寶物”等事項。

②在10月12日，班委會組織了部分班委去購買活動中所需的材料、地毯、繩子以及獎品等。

③在10月13日早上9:00由班主任和一二班班長在海職院東門組織集合。

(二)活動過程

xx年10月13日上午9:00時這次策劃已久的班級户外活動順利拉開序幕，正式開始。早上9:00在班主任和班委會的帶領下到活動地點—海口市金牛嶺公園，休息一下後，這次户外活動的重要部分——《尋寶大行動》，開始了，班上的同學都積極的參與到其中，各組成員分工協作，由班主任和兩位班長擔任裁判，班委帶領“尋寶人”在指定範圍內“尋找寶物”。時間過得飛快，一個小時“尋寶”活動結束了，看着大家手捧着自己的勞動成果，臉上充滿了笑容。之後，我們進行第二個户外遊戲《真心話大冒險》。大家的熱情把活動推向了一個又一個的*。活動一直持續到中午。

早上的活動一結束，然後就進行午餐。一個多小時後，下午的活動正式展開，首先進行的是《多人多足》團隊競技合作活動，每個人都和旁邊的人互綁腳踝，手搭着手共同走向終點。這考驗着我們的團隊協調能力。終於進行到了《老鷹抓小雞》的遊戲時間，每一個同學都玩得不亦樂乎。一天的金牛嶺户外活動終於結束了，大傢伙聊了一會兒時間，就各自散去了。因為大家積極參與到活動中，這次活動開展的很順利。

(三)心得體會

在這次活動中增加了班級中同學們的活躍性，大家積極投入到班級活動中，怎家了班級的凝聚力，體現了班級團結協作良好風貌。

(四)整體總結

1、各班委團結協作積極參與組織本次活動，不但提高了自身的能力，更進一步的拉近同學們之間的距離，也是的我們的集體更加團結。

2、這樣的活動建立了一個班級相互交流的平台，大家在一起團結協作，增強了班級凝聚力，這樣的活動值得提倡與發展。

關於户外拓展的活動總結 篇2

這忙碌的一年，過多的事務纏身，三週年的慶典及年終的總結表彰大會未如往年按時進行，在春節年頭即將到來之時，特發貼向驢友們彙報這一年來俱樂部以及領隊工作的情況總結：

一、用心策劃户外活動，確保安全出行。

户外活動，安全最重要。我們始終堅持“安全第一”的宗旨，每次出行做到“一個也不能少”。xx年，密山户外旅作為密山户外運動的先驅者，在這優秀的網絡平台上，共開展了42次常規户外活動，從召集前的認真策劃，到召集貼的發佈，密山户外旅策劃層都用心做好目的地選擇與設定，做好目的地的情況收集，對活動安全係數進行預估。我們堅信態度決定一切，因此做好活動召集前的準備工作更顯關鍵，多次活動目的地是經過領隊的親自探路後確定的，領隊及探路人員帶着户外專業工具到達預選目的地進行資源測評。

為活動的更好開展，領隊認真記錄每一次探路經過與細節，有些預選目的地進行了不止一次的探路測評，有些預先目的地在測評後因條件不理想而取消;對於一些較遠而無過多時間親自測評的目的地，需要聯絡多個當地人或有出行經歷的驢友，以確定目的地的可行性、可玩性，在瞭解了各方面的情況後，行文發佈活動方案，在方案中註明活動目的地情況、活動注意事項、以及需要準備的東西等等。

活動方案的發佈後，密山户外旅認真做好應答諮詢的工作，對來人來電的活動諮詢進行認真且耐心的解答，在見面會上重複一切與活動有關的事項，並突出“安全第一”的要求與原則。在有了妥善的準備工作下進行開展活動也不能掉以輕心，活動過程中的前後呼應、聯絡;休息節奏的調整;隊員志氣的鼓勵;與驢友進行不斷的溝通等等，最終保證一個也不能少安全的完成活動。

二、做好領隊培養工作，加強專業培訓

經過幾年的共同驢行，在xx年，我們明確增加了三年以來的第一位榮至名歸的男女領隊，增強了密山户外旅領隊力量，更好的為驢友組織更多更好的活動。

為了讓活動安全進行，密山户外旅安排領隊參加了中國登山協會組辦的“户外指導員”培訓班，在經過系統學習後取得了優異的成績，並有1人取得全國優秀學員稱號及榮譽證書。通過專業的培訓，讓密山户外旅專業領隊對户外運動的多方面知識有了進一步的瞭解，更好的運用到活動的每一項工作中去，讓活動更專業，更精彩，更安全。

通過培訓後，我們糾正了一些以往活動中不專業的作法，專業的開展了繩降活動，讓這一項在外行人眼中顯得異常危險的極限運動，成為我們精彩的，讓我們體驗到他人無法體力的歡悦。在通過培訓後，讓我們在陌生的環境下，更好的對地形進行解圖與判斷，更加安全的與驢友共同達到目標。

關於户外拓展的活動總結 篇3

本學期我們進行的户外活動不僅發展了幼兒的身體體育素質，還培養了幼兒的體育精神，學習和了解了民族遊戲的內容，促進幼兒對滿族文化的認識和對本民族文化的喜愛之情。根據本班户外活動情況總結如下幾個方面：

一.活動目標的完成

户外活動的內容豐富多彩，有沙包，跳繩等體育器械活動，還有大型玩具，隔人追跑，丟手絹，螞蟻鑽洞體育遊戲的開展，以及跳房子，兩人三足，夾獸跳等滿族體育遊戲的融入，不僅豐富了幼兒的户外活動，還鍛鍊了幼兒的體育素質，增強了體魄，弘揚了滿族文化的傳承。

目標基本完成，培養了幼兒的身體協調能力，小朋友間的合作協助精神，還有對集體的榮譽感，使幼兒全面發展。

二.收穫與分享

經過本學期的户外體育遊戲的學習與鍛鍊，幼兒瞭解了簡單的滿族體育遊戲知識，能玩幾種簡單的滿族遊戲，傳承了民族體育文化。在户外活動中，幼兒互相學習，互相配合，促進了幼兒間的友誼，培養了幼兒的分享與合作精神，懂得了謙讓，促進了幼兒間的友好感情。遊戲過程中，幼兒還懂得了謙讓，等待，以及秩序感的培養。在户外活動中，培養了幼兒的身體協調能力，快速反應能力，雙腳跳，單腳跳，等簡單的動作練習。促進了幼兒的體育運動能力與素質，為促進幼兒全面發展做鋪墊。

三.不足與改進

本學期的户外活動中，還有許多的不足與需要改進的地方，活動的種類還需要豐富，多增加一些幼兒喜歡的，形式多樣的户外活動。其次，在户外活動時間上還需要多給與幼兒一點時間，這學期有時候天氣寒冷户外時間沒有過多。最後可以多增加一些滿族遊戲，培養幼兒的民族體育精神。

關於户外拓展的活動總結 篇4

星源電建公司與計財部共同組織部分員工進行了三天的户外拓展訓練，雖然天公不作美，但同事們仍是熱情高漲，鬥志昂揚，盡情地享受着來自同事的關愛和鼓勵，充分地體會來自團隊的力量!

這是我們大部分同事第一次參加拓展訓練，當我們驅車到達“味博士農莊”訓練營的時候才知道，拓展訓練是一項挑戰極限的訓練活動，是以磨礪團隊、提升行動意願、振奮士氣、嚴肅態度、消除職業倦怠為目的的訓練活動。採取準軍事化的訓練模式，嚴格謹慎，強調紀律。旨在激勵人的鬥志，激發人的潛在能力，創造性地開發團隊戰鬥能力。它起源於二戰期間的海上生存訓練，而在戰後則逐漸演變成為了一種面向現代社會的訓練方式，綜合提高受訓者的人格品質、心理素質和團隊精神。

雖然只有短短的三天拓展訓練時間，但給予我們的啟發和經驗卻是一筆永久的精神財富，無論我們身處何種工作崗位，只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。在這裏，讓我感受最深的有以下三個方面：

一、目標一致、團結協作。

訓練從一開始的“高空單槓”、“攀巖”、“智力電網”、“八仙過海”、“搶新娘”、“五人同行”、“勝利牆”、“快樂傳真”、“一塊五”“蘿蔔蹲”等;幾乎所有的項目，我們每個成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標而努力。大家沒有任何的隔閡和個人主義，而是相互幫助與協作。就如遊戲中過“勝利牆”一樣，4米2筆直的木板牆，近三個人高，沒有任何工具，當時我就想着怎麼過得去?肯定有人要拖後腿;不可思議的是，在全體隊員的密切配合下，肩並着肩、手握着手，下面的撐起，上面的拉住，眾志成城，所有隊員都成功翻越。只用我們的身體，無任何工具!這就是我們的潛能吧!這個項目給我啟發是：沒有完美的個體，只有完美的集體，只要大家團結一致、齊心協力迎難而上就一定能克服所有困難。如果我們在實際工作中都能像過“勝利牆”一樣，那我們必將成為一支攻無不克、戰無不勝具有強大競爭力的優秀團隊。

二、樹立合作意識，合理分配資源。

“智力電網”我想策劃者的目的主要是強化人的合作意識和合理分配資源的能力，任何一個人讓他站在一堵和自己一樣高的電網面前，網中有很多個大小不規則的洞，而且看上去都不足夠大。對個人來説看似不可能的事，在團隊面前就能轉化為可能。當看到一雙雙關注和相互鼓勵着隊員眼睛的時候，看到一雙雙有力地雙手正託着每一個隊員的身體通過適合自己體形的電網的時候，讓我意識到個體和集體的差別，讓我深深體會到人與人幫助與支持是多麼的重要。在困難面前一個人的力量是多麼的眇小，集體的力量是多麼的壯大。面對困難我們必須冷靜、理智地分析，全面、系統地看待問題，做出正確的規劃，同時注意人力資源優劣互補，這樣我們才能少走彎路，充分發揮個人特長，高效地解決問題，圓滿的完成我們共有的任務。

三、突破創新、迎難而上。

在訓練中有一個很好安排就是，在項目完成的時候每個人做出的總結與感想，鼓勵大家積極發言，認識到自己的優勢與不足之處。同時為自己和集體做出的突出表現給予肯定。在我們的生命旅程上都需要不斷突破創新，我們在工作也需要不斷的突破創新，才能挖掘出自己的潛力。

平時，大家都在不同的崗位工作，而且工作都很忙，交流和溝通的機會太少了，這次的拓展訓練為此提供了一個很好的機會。在這三天裏，大家共同攻破一個又一個的困難，增強了對彼此的瞭解與信任。樹立了在工作中必須相互配合、互相支持的團隊精神和整體意識。

我相信每一個人都從拓展中得到了或多或少的啟發,讓我們在工作中體悟，在體悟中受益，在受益後帶入工作中。這次拓展訓練對我來説是一次終身難忘的經歷，她給了我一筆寶貴的精神財富!藴涵了許多富有教育意義的工作理念和人生觀!

關於户外拓展的活動總結 篇5

在拓展培訓結束後又回到了工作崗位上時，回顧幾天前的野外拓展訓練的全過程，依然記憶猶新。訓練場上“巨石山別動隊”和“龍山隊”的對戰與合作、組內的團結與協作、全體參訓隊員的通力合作、個人的自我挑戰等等，都上演了“成功”與“失敗”;教練在協助我們每個隊員完成訓練任務的同時又交給我們思考和行動的方向。隊友、教練，每一個訓練項目，每一次教練點評，都歷歷在目。

我們共有30餘名隊員，整理後編為2隊，選出隊長、副隊長、衞生員。分組後的短短數十分鐘內，各小組成員集思廣益確定了隊名、隊標、隊歌，口號。通過小組風采展示的方式進行對決，讓人感受到團隊力量的震撼力。“巨石山別動隊”和“龍山隊”兩個隊對決，教練問前方需要支援，我們回答後方支持，教練説隊長需要板凳，隊友就急忙蹲下給隊長當板凳，需要襪子就趕緊脱襪子，需要鞋帶不假思索的解下鞋帶，最後“龍山隊”最先完成，感受到了勝利的喜愉，體會到付出了就有結果的欣慰。“信任背摔”是站在2米多高的背摔台，心中真的有一種害怕的感覺，其實，膽怯不是來自信任背摔的背摔台的高度，是來自那種背摔的方式，一個人直挺着、往後倒!“隊員們準備好了嗎?時刻準備着”。台下隊友叫着背摔台上隊友的名字説“我愛你們”就有種莫名的感，一下有了信任感、信心和勇氣。信任背摔項目結束後，我們圍成一個圈兒，分享自己對這個培訓項目的感受，大家體會到人與之之間的互相信任、團隊成員之間的互相信任，是幹工作、做事業的基礎，沒有信任，一切都會變成空談。

在工作和集體生活中，我們都是團隊中的一份子，要時刻擁有團隊互助、協作的精神，都能認真對待工作中的每一項任務，竭盡全力去完成。通過這次拓展訓練，讓我深刻體會到了團隊的巨大向心力，成功屬於團隊的每一個成員，如果沒有團隊裏每一個成員相互協作、共同努力，就像一艘孤帆，難以遠航。離開了拓展訓練場，回到了工作環境，只要我們帶着團隊的精神，把每一件工作都當作是拓展訓練中的一次挑戰，就沒有戰勝不了的困難，就沒有解決不了的難題。