户外拓展活動組織方案（通用16篇）

户外拓展活動組織方案 篇1

主題：激情飛揚

活動目的：穿越困難，征服障礙，的個人勝利並不是我們終極的目標，我們重視團隊合作，個人英雄主義在這裏無用武之地，激發每一位隊員的潛能，集合團隊的力量才能征服逆境，才是我們整個團隊最終的勝利。

活動時間：20xx-7-22——20xx-7-23

活動地點：肇慶九峯山風景區

參加活動人數：20人

活動內容：

1、8：00 員工天河城北門口集合出發，一路歡歌笑語前往九峯山

2、10：00 到達九峯山景區，下車後稍做調整後，大家集體泡温泉。

3、12：00 返回賓館用中餐。

4、13：00整裝出發前往景區拓展訓練營

5、14：00 “雙人跳”

賽道設置：

此賽道設置為兩塊泡沫板，長　2m　，寬　1.5m　，厚度約為80cm，中間相隔約　1.5m　。(此環節賽道約為　6m　)

規則：

兩人三足一起跳，同時跳上第二塊板即可。

兩人身體任何部位都不能接觸地面，否則淘汰。

趣味性：

兩人綁在一起同時起跳有一定難度，很容易被同伴絆住。

中間距離約為　1.5m　，看似簡單，但實際操作困難。

6、15：00 “過障礙”

賽道設置：

此賽道設置為一根橫杆，離地面高度約為1m。(此環節賽道約為　4m　)

規則：

兩人三足繼續前進，但必須從橫杆底下穿過。

選手可以採取不同姿勢通過，但手不能觸地。

橫杆只是輕輕被架着，只要碰到即會脱落，橫杆落地則選手淘汰。

趣味性：

橫杆設置較低，不僅考驗着選手的技巧，同時也考驗了選手的協調性與柔韌性。

此環節同樣也是看似簡單，操作起來有一定困難。

7、16：00 “獨木橋”

賽道設置：

此賽道設置為兩個橋墩，大小為1m3，中間相隔5m，上架一根半徑為10cm的獨木橋，下面為水池。(此環節賽道約為7m)

規則：

兩人必須從獨木橋上通過，依然是兩人三足。

通過方式可自行選擇，跌落水池則淘汰。

趣味性：

兩人綁在一起通過獨木橋，速度必將減慢，隨之導致橋身晃動厲害，很容易跌入水池。此環節的難度和趣味性也就體現於此。

8、17：00 “小心陷阱”

賽道設置：

此賽道設置為15個廢棄輪胎。

每個輪胎內圈直徑約為50cm，以三列形式擺放。(此環節賽道約為5m)

規則：

此環節比的是速度，兩人迅速踏過輪胎區即可。

選手可選擇踏在輪胎上或輪胎圈中(即陷阱)，但不能踏出賽道兩側所設的黃色警戒線。

選手單腳或雙腳踏在黃色警戒線上或踏出警戒線則淘汰。(摔跤不淘汰)

趣味性：

輪胎設置較多，兩人三足一起快速通過有很大的難度。

兩名選手如配合不當，則很容易踏入陷阱或摔倒，那麼選手如何通過此環節就是其趣味性所在。

9、17：30 自己動手紮起營帳，佈置自己的臨時家園。(露營)

10、19：00 篝火晚會：熊熊的篝火、勁暴的音樂、美味的燒烤、管夠的啤酒、有趣的遊戲、絢麗的煙花、濃濃的情誼這一切將讓你度過一個難忘的夜晚。

11、22：30 晚會結束，洗漱就寢。

第二天

1、07：30 起牀，洗漱，晨練。

2、08：00 收拾營地(留下的只有腳印，帶走的只有照片)

3、08：30 早餐(到景區酒店用早餐)

4、09：00 乘車前往九峯山熱帶雨林森林公園

5、10：00 到達森林公園

6、10：30 挑戰團隊的力量，超越自我的極限。你敢一試身手嗎?開展驚險刺激的户外野戰探險項目。

10人一組，分成兩個小隊;自創團隊口號;各隊推選出一位隊長，由各隊長帶領隊員進行仿真CS叢林野外大作戰。

7、12：00 仿真CS叢林野外大作戰頒獎儀式(第一名：公司產品500元/…………)

8、12：30 合影留戀

9、13：00 中餐

10、14：00 帶着疲勞的身體，愉悦的心情乘車返回

活動費用預算：

1. 包車費用：來回1600元

2. 拓展訓練教練費300元/人 共計600元

3. 人均費用290元/人

安全注意事項：

1、野外探險存在一定的危險性，活動須加強自我保護;

2、揹包及攜帶物品需做好防水準備;

3、個人着裝要求：寬鬆休閒長衣長褲，(絕對不允許穿高跟鞋);

4、個人自備：旅遊鞋及備用球鞋、寬鬆耐磨長袖衣褲、飲用水。

5、儘量不攜帶金屬、塑料等不易溶解包裝的食品進入保護區，不要破壞區內的自然生態環境，做到“留下的只是你的腳印，帶走的只是你的留影”;

6、注意安全，遵守團隊紀律，集體行動，不擅自離開設定行進路線和活動範圍

户外拓展活動組織方案 篇2

二、活動地點：浙江海鹽縣。

戰略研討會—賓館中型會議室;

拓展活動 ---海鹽縣南北湖拓展基地

三、參加人員：公司主管級以上員工(含後勤工作人員)。

會議內容及形式下週提交領導批示再行下發。

四、活動流程及相關內容

項 目 時 間 活動安排 備 注

16:00

………

18：00 公司出發，到達賓館晚餐、住宿

主持人：

9：00

………

9：30 現有精英情況 公司領導簡要介紹上海公司XX年工作目標及行動計劃以及集團戰略發展思路，闡述召開本次研討會、制定三年戰略規劃的目的及意義

9:30

………

10:00 全員溝通—我們的優勢 回顧公司的發展歷程，總結公司在一年多創業期的成功經驗和失敗教訓，對公司發展內、外部保險展開討論分析，對公司目前的現狀進行客觀、全面的自我剖析。

10：00

………

11：00 全員溝通—我們的困難與不足

11：10

………

………

12：00 配合公司的戰略發展規劃，公司應該怎麼做---總體目標 界定企業的總目標

1、公司未來的前景如何

2、公司的真正使命是什麼

3、公司的最終目標是什麼

14：00

………

16：00 全員溝通—三年發展目標之一：公司品質目標(體系認證、品質體系的可操作性、品質監控體系)及措施

全員溝通—三年發展目標之二：公司人力資源目標(團隊建設與員工素質、薪酬水平、培訓體系、晉升機制、操作層員工管理)及措施

全員溝通—三年發展目標之三：公司客户滿意度(服務水平、客户評價、投訴處理水平、與地產溝通)及措施

全員溝通—三年發展目標之四：公司財務目標(預算制度、採購體系、財務監控)及措施

全員溝通—三年發展目標之五：公司管理目標(體系、制度、流程)及措施

全員溝通—三年發展目標之六：公司管理架構及措施 在經過討論形成了一個初具輪廓的總體戰略目標之後，圍繞總體目標，討論各分項目標

16：00

………

16：10 休息

16：10

………

17：00 全員溝通—公司目標彙總

17：00

………

17：30 公司企業文化氛圍討論 大家就公司今後應倡導、營造什麼樣的

文化氛圍暢所欲言，各抒己見。

17：30

………

18：30 公司領導總結

附註：研討會後續工作 行政人事部彙總討論意見後，4月20日左右提出規劃初稿，再組織多次不同層次的討論，經多次修改後6月份定稿。

第一日晚餐 18：30

………

20：30 草坪燒烤+激情篝火晚會

返回賓館休息 20：30

………

晚上自由活動注意安全

注意休息和調節!(活動組織方保險提供室內游泳池、健身房)

起牀，洗漱 08 :00

賓館早餐 08：10 賓館自助早餐及辦理退房手續

前往基地 9：30

………

10：00 南北湖拓展

培訓基地

拓展活動 10：00

………

11：00 破冰及集體展示

團隊熱身活動

團隊形成儀式!(熔鍊團隊) 所有隊員將被隨機分為1組.選出隊長，確定隊名、隊歌、口號並集體展示隊行，彼此熟悉

11：00

………

12：00 中餐 湖邊農家特色

12：00

………

14：10 a線：大型高空個人挑戰項目

信任背摔 高空抓槓

b線：團隊拓展培訓項目(團隊整合類)

孤島求生 鱷魚湖 穿越繩網

備選項目：大腳板 心心相印 所有的隊伍將分為兩部分，a，b兩條線開展進行

14：10

………

16：10 a線：團隊拓展培訓項目(團隊整合類)

孤島求生 鱷魚湖 穿越繩網

b線：大型高空拓展挑戰項目

信任背摔 高空抓槓

備選項目：大腳板 心心相印 培訓實施：教練講解項目要求，學員討論分析，完成任務分享總結

16：10

………

17：00 大型團隊項目：極地求生牆 請聽從教練的講解釋!

謝謝

返回上海 17：00

五、活動費用明細：

項 目 明 細 備 注 價 格

交通費 豪華車全程陪同 路橋費，司機津貼

賓館費 含早餐 三星豪華賓館

風景區門票 南北湖風景區門票 團隊優惠價

拓展基地場地費 包括器械消耗 拓展培訓費 培訓師，保護教練，相關工作人員

意外保險費

飲用水 免費奉送

會議室 中型會議室

人均費用 930元/人

費用合計 39x930元/人

六、拓展基地簡介：

南北湖户外拓展基地位於保險灣北岸的海鹽縣南北湖景區內，是中國唯一的山海、湖融為一體的風景名勝區。基地內擁有十分豐富的自然景觀和人文景觀，洞、園、池自成格局; 南北湖風景區位於海

鹽縣南端保險灣畔，總面積30平方公里，由湖塘、鷹窠頂、譚仙嶺石城、三灣濱海五大景區組成。 可謂是“山有層次，水有曲折，海有奇景”。人云"比瘦西湖幽深，比西子湖玲瓏，能兼兩者之長"。整個基地以其閒雅和野趣保留着江南一片真山水，完善的拓展設施，讓您親近自然，流連忘返。

户外拓展活動組織方案 篇3

預算費用：每人50元 (多退少補)包括：場地費+門票費+午餐費+培訓費

目的：

1、增強班級向心力和凝聚力;

2、增進一班和五班同學的瞭解;

3、考過英語四六級，期末還有一段時間，給大家一個放鬆的機會;

活動安排：

早上八點半在學校門口集合，乘坐D1線新莊下車，步行300米到達情侶園(路途已經探過，至少保證每個班級有三個小隊長帶路)，户外拓展活動方案。

九點半正式開始拓展訓練：

附： 執行方案

08：50-09：30 開營儀式 破冰儀式――做開訓動員;星光燦爛：我們的團隊我們的家

活動意義：促進隊員創新、溝通和了解，在活躍的氣氛中發現隊員的可愛之處。隊長的組織協調，隊員的協作，為榮譽而戰。

09：30-10：30 信任背摔

內容：每個隊員站在一定高度的台子上身體筆直地向後倒下作“背摔”，此小組其他成員及其它組的同伴在台下接住。

目的： 1、瞭解有效的溝通的環節和步驟。

2、信任，是精誠合作的基石。如果團隊之間缺少了信任，那麼不僅這個大家庭不會和睦，而且也直接影響到了整體的戰鬥力。

3、"信任背摔"經過心理專家的反覆論證，形式雖然簡單，但讓人與人之間的信任迅速升值。

10：40-11：50生死電網

內容：您和您的隊員需要穿越的是一張與地面垂直的“電網”(繩網)，網上的一個洞就是一條生路。通過的身體的任何部分，包括衣服，都不許碰到其邊緣，碰到即為“觸電”，“犧牲”的同志可以繼續前進，但每條生路卻只能使用一次。

目的：1、培養團隊合作精神增進溝通。

2、體現協同工作在解決問題的作用。

3、把隊員團結在一起學會克服看似難以解決的問題。

寓意：沒有完美的個人，只有完美的團隊!

中午

12：00-12：30 午餐 6元標準餐

12：30-13：40 午休 遊覽美麗的情侶園，班級同學互相拍照留念

下午

13：40-14：30 互動遊戲熱身

14：40-15：50 挑戰五分鐘

內容：比賽以遊戲的方式進行，主要考察參賽選手的團隊合作能力。遊戲由“不倒森林”、“扭轉乾坤”、“一圈到底”、“移動GOLF”、“激情報數”等五個部分組成，遊戲合作性很強，需要選手融入團體，展現團體的智慧。

16：00-17：00 求生牆

內容：在規定的時間內，團隊的所有人不得藉助任何器具，只憑借相互間的合作，從地面攀上離地高達4米的牆頂上。如果有一個人沒有攀上或超過了規定的時間，那麼所有的人將不能畢業，也就是説有一個上不去則全體失敗。

目的：1、激勵和強化頑強的的鬥志和互助取勝團結必勝的信念。

2、這是整個拓展活動的精彩活動。也是考驗大家一天培訓成果的時候!

你們敢接受這個挑戰嗎?加油吧，精英們!

17：00-17：20 活動總結

活動備註：活動結束，考慮到大家培訓了一天，比較累，用班費支出用於包車費用。

1. 拓展期間要分好責任，小隊長督促隊員遵守活動的要求，不能單獨行動。

2. 據充分了解，冬天天氣對拓展訓練影響不大，若因為天氣突變，活動擇日舉行。

3. 這次請的是專業的拓展老師，拓展經驗豐富，安全意識強。

4. 這次活動，是為了增強班級凝聚力專門組織的，既要尊重同學意願，又要積極爭取。

户外拓展活動組織方案 篇4

預算費用：每人50元 (多退少補)包括：場地費+門票費+午餐費+培訓費

目的：

1、增強班級向心力和凝聚力;

2、增進一班和五班同學的瞭解;

3、考過英語四六級，期末還有一段時間，給大家一個放鬆的機會;

活動安排：

早上八點半在學校門口集合，乘坐D1線新莊下車，步行300米到達情侶園(路途已經探過，至少保證每個班級有三個小隊長帶路)，户外拓展活動方案。

九點半正式開始拓展訓練：

附： 執行方案

08：50-09：30 開營儀式 破冰儀式――做開訓動員;星光燦爛：我們的團隊我們的家

活動意義：促進隊員創新、溝通和了解，在活躍的氣氛中發現隊員的可愛之處。隊長的組織協調，隊員的協作，為榮譽而戰。

09：30-10：30 信任背摔

內容：每個隊員站在一定高度的台子上身體筆直地向後倒下作“背摔”，此小組其他成員及其它組的同伴在台下接住。

目的： 1、瞭解有效的溝通的環節和步驟。

2、信任，是精誠合作的基石。如果團隊之間缺少了信任，那麼不僅這個大家庭不會和睦，而且也直接影響到了整體的戰鬥力。

3、"信任背摔"經過心理專家的反覆論證，形式雖然簡單，但讓人與人之間的信任迅速升值。

10：40-11：50生死電網

內容：您和您的隊員需要穿越的是一張與地面垂直的“電網”(繩網)，網上的一個洞就是一條生路。通過的身體的任何部分，包括衣服，都不許碰到其邊緣，碰到即為“觸電”，“犧牲”的同志可以繼續前進，但每條生路卻只能使用一次。

目的：1、培養團隊合作精神增進溝通。

2、體現協同工作在解決問題的作用。

3、把隊員團結在一起學會克服看似難以解決的問題。

寓意：沒有完美的個人，只有完美的團隊!

中午

12：00-12：30 午餐 6元標準餐

12：30-13：40 午休 遊覽美麗的情侶園，班級同學互相拍照留念

下午

13：40-14：30 互動遊戲熱身

14：40-15：50 挑戰五分鐘

內容：比賽以遊戲的方式進行，主要考察參賽選手的團隊合作能力。遊戲由“不倒森林”、“扭轉乾坤”、“一圈到底”、“移動GOLF”、“激情報數”等五個部分組成，遊戲合作性很強，需要選手融入團體，展現團體的智慧。

16：00-17：00 求生牆

內容：在規定的時間內，團隊的所有人不得藉助任何器具，只憑借相互間的合作，從地面攀上離地高達4米的牆頂上。如果有一個人沒有攀上或超過了規定的時間，那麼所有的人將不能畢業，也就是説有一個上不去則全體失敗。

目的：1、激勵和強化頑強的的鬥志和互助取勝團結必勝的信念。

2、這是整個拓展活動的精彩活動。也是考驗大家一天培訓成果的時候!

你們敢接受這個挑戰嗎?加油吧，精英們!

17：00-17：20 活動總結

活動備註：活動結束，考慮到大家培訓了一天，比較累，用班費支出用於包車費用。

1. 拓展期間要分好責任，小隊長督促隊員遵守活動的要求，不能單獨行動。

2. 據充分了解，冬天天氣對拓展訓練影響不大，若因為天氣突變，活動擇日舉行。

3. 這次請的是專業的拓展老師，拓展經驗豐富，安全意識強。

4. 這次活動，是為了增強班級凝聚力專門組織的，既要尊重同學意願，又要積極爭取。

户外拓展活動組織方案 篇5

一、

二、 活動主題：提高團隊工作能力 促進同事之間情感交流 活動目的：通過本次活動，讓各同事能夠更進一步的相互瞭解，交流感情，提高組織、溝通、團結、應變能力，促進同事們的團結互助，以提高員工整體素質。

三、

四、

五、

六、 活動時間：8月12日上午9點準備從公司集合出發 活動地點：青秀山 活動形式：野餐

前期準備：

1、 活動前1天安排人員準備當活動訓物資，野餐所需要的食品和拓展所需道具。

2、 活動前1天活動負責人要確定活動準備情況，所有物資務必在1天前準備到位。

七、 活動流程：

1、 負責人做好提前1天通知各同事什麼時候出發的時間。

2、 活動當天9：00分在公司樓下處集合

3、 到達青秀山後大約10：00分，讓同事先熟悉一下活動場地，熟悉15分鐘後統一進行集合，做活動的前期工作。集合所到人員排好隊進行報數，分單雙分組。 給大家15分鐘的時間相互認識瞭解，15分鐘後每組選出一個隊長向另一個小組介紹自己小組的每一個成員。(要求有自己小組的隊名和簡介)預計時間30分鐘。

4、 進行第二個階段，以20分鐘來準備好任何形式的節目來向大家展示自己小組，以積極主動帶有激勵性的活動為主，主題是：百田一家人!11：00分開始表演，預計時間20分鐘。每組10分鐘。

(1) 拓展活動(60分鐘)

活動主持人：待定

小組組長：活動現場選舉

職責分工：活動主持人負責所有培訓事項安排;小組受罰一定是在活動主持人的指揮下和小組組長監督下接受處罰;各組小組長負責組織協調小組的拓展比賽

處罰方式：除特殊説明外採用以下方式。受罰方式可以選擇：1、一個遊戲中一次受罰做俯卧撐10個，以後每增加一次受罰則罰一倍;一個遊戲中一次受罰蛙跳20個，以後每增加一次受罰則加罰一倍。其中允許小組內成員代替受罰。

(1)兩人三足

每組分為4隊，一隊兩人，用繩子綁住兩個人的其中一個腳，然後在距離起點10米處設置問答點問題以化肥基礎知識為主，要答對題目才可折返，如回答錯誤則可以選擇繼續回答直到正確又或者放棄答題直接折返，那麼時間將增加20秒。當小組成員全隊回到起點即為勝利。

第一名不用接受懲罰，第二名全隊做10個俯卧撐或者20個蛙跳;第三名全隊做20個俯卧撐或者40個蛙跳;第四名全隊做30個俯卧撐或者50個蛙跳。

(2)傳真機

小組在不説話的情況下將副培訓師的一個指令，從頭傳到尾。在規定時間內，若未傳到或者傳錯的小組，將受到懲罰。預計10分鐘。

(3)暢所欲言

大家先按部門圍坐一起，聊一些輕鬆有趣的話題。然後所有人圍坐在一起，每個小組選派一人發言。最後活動主持人活動結束。大家可以自由活動

7、下午五點户外活動結束，集合會公司

八、 注意事項：

1、 行政部負責做好物品採購工作

2、 原則希望每個員工都能積極參加，沒有特殊情況不得缺席。部門負責人做好

人員參加情況。

3、 當天需要帶相機

4、 行政部提前做好費用預算，和物資購買清單

5、 活動當天需要帶雨傘、一些應急藥品等;

6、 活動期間要注意安全，部門負責人要求監管好隊員，注意安全，全程需要負

責人統一帶隊往返

九、

十、 活動總負責人：杜國威 活動人員安排：

活動人數：16人

南寧部：8人 總部：8人

十二、經費預算

1、門票費用：16×20=320

2、

附錄：引導分享內容

户外拓展活動組織方案 篇6

一、活動目的

通過拓展活動來拓展企業人員的潛能，提升和強化個人心理素質，幫助企業人員建立高尚而尊嚴的人格;同時讓團隊成員能更深刻地體驗個人與企業之間，下級與上級之間，員工與員工之間脣齒相依的關係，培養整體作戰的全局意識和合作精神，提高團隊績效，激發出團隊更高昂的工作熱誠和拼搏創新的動力，使團隊更富凝聚力。

二、計劃時間、地點、費用

1.時間：X年XX月XX日(星期天)

2.地點：深圳南澳西衝仙人掌海灘

3.標準：XX元/人(暫按100人核價)

現有人員

4.公司購買飲用水：XX元支/人*100人=X元

費用合計約：X元/人X人+X元飲用水費+X元晚餐費=X元

帶家屬費用自理。

費用包括：

1)50座往返交通費2)培訓費(專業教練執教)3)器械費4)培訓場地使用費5.西衝景點門票6.一正餐(8菜1湯)7.快艇登島8.優秀的導遊服務費9.橫幅特別贈送：精美旅遊帽一頂、礦泉水每人一支、旅遊意外險10萬每人、橫幅一條費用不含：個人消費項目

三、活動內容及時間安排

7:20-7:30全部人員在公司樓下集合

7:30-7:35點名清點人數

7:40準時出發

9:00-11:30開始拓展項目活動(詳見下表)

12:00-13:30午餐

14:10-15:30大家可乘坐快艇前往美麗的情人島

15:30-17:30沙灘遊戲

18:00-19:30晚餐

户外拓展活動組織方案 篇7

時間：10～15分鐘

人數：

不限，人數較多時，需要將隊員劃分成若干個由15～20個人組成的小組。

道具：

(每個小組)

三個網球，或是三個比較軟的小球。

概述：

這個遊戲主要用來幫助大家記住彼此的名字。

目的：

幫助大家記住彼此的名字。

1.隊員們以小組為單位站成一圈。每人相距約一臂長。作為培訓專員的你也不例外。

2.告訴小組遊戲將從你手裏開始。你大喊出自己的名字，然後將手中的球傳給自己左邊的隊友。接到傳球的隊友也要如法炮製，喊出自己的名字，然後把球傳給自己左邊的人。這樣一直繼續下去，直到球又重新回到你的手中。

3.你重新拿到球后，告訴大家現在我們要改變遊戲規則了。現在接到球的隊員必須要喊出另一個隊員的名字，然後把球扔給該隊員。

4.幾分鐘後，隊員們就會記住大多數隊友的名字，這時，再加一隻球進來，讓兩個球同時被扔來扔去，遊戲規則不變。

5.在遊戲接近尾聲的時候，再把第三隻球加進來，其主要目的是讓遊戲更加熱鬧有趣。

6.遊戲結束後，在解散小組之前，邀請一個志願者，讓他在小組內走一圈，報出每個人的名字。

户外拓展活動組織方案 篇8

一、活動名稱

“快樂齊上陣”團隊素質拓展訓練

二、活動主題

友誼、合作、感恩、拼搏

三、活動目的

通過開展素質拓展訓練活動，旨在創設種種情境，真實地觸及知行人的心理、體魄和品格，使其以開放穩定的心態對挑戰，激發創新活力，促進團隊精神的形成，進而收到“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔鍊團隊”的良好效果。具體目的如下：

1、增強同學間的團隊合作意識

2、幫助同學體會在團隊工作中溝通的重要性

3、訓練同學對於結構變動的適應能力

4、增強團隊成員之間的相互信任

5、加強成員間感情的溝通

素質拓展訓練的項目

一、齊心協力

器材：藍綠布、彩色筆、剪刀、竹竿

時間：30分左右

規則：根據參加者數量將團隊分成小組，選舉隊長，給小組冠名，畫隊徽、選對歌等，然後進行團隊間的展示。要求隊長報隊名、隊員報名、隊旗展示、向大家解釋隊旗、隊徽的內涵，然後合唱隊歌。在活動過程中，如果隊長出現錯誤，男階長做十個俯卧撐，女隊長做20次蹲起。

二、穿針引線

器材：呼啦圈

時間：20～40分鐘

目的：感受合作和競爭的意義，體驗探索與創新的快樂

規則：各組人手拉手圍成一個圈，將呼啦圈套在隊長的左胳膊上，隊員在不鬆手的情況下將呼啦圈從隊長的左臂出發，通過每個隊員的身體傳送然後重新回到隊長的左臂。時間少的團隊算勝利(失敗的團隊隊長做20個俯卧撐，女隊長做20次蹲起)。

三、平地而起

時間：20～40分鐘

目的：促進團隊間的合作，增強團隊間的團結

規則：每組先派2名隊員，背靠背坐在地上。兩人雙臂相互交叉，合力使雙方同時站起。以此類推，每組每次人數增加一倍，如果嘗試失敗需再來一次，直到成功才可以再加人。時間最少且重複次數較少的為勝利的團隊。活動過程中，如果團隊失敗，則失敗隊男隊長20俯卧撐，女隊長做20次蹲起。

四、笑容可掬

時間：30分鐘左右

目的：促進團隊成員間的溝通與交流，增進彼此之間的友情。

規則：讓學員站成兩排，兩兩相對，各排派出一名代表，立於隊伍的兩端，相互鞠躬，身體要彎腰成90度，高喊你好。然後，向前走交匯於隊伍中央，再相互鞠躬高喊一次你好，要求鞠躬者與其餘成員均不能笑。如果哪隊有人笑出聲來即被視為對方俘虜，需排至對方隊伍最後列，依次交換代表人選。在活動過程中，如果團階段失敗，則失敗隊男隊長20俯卧撐，女隊長做20次蹲起。

總結：人們常説，當你面對生活的時候，你實際上是在面對一面鏡子，你笑，生活笑，你哭，生活也在哭。面對別人的時候也是這個道理，要想獲得別人的笑容，你首先要綻放自己的笑容;在團隊合作中，彼此之間保持默契，維繫一種快樂輕鬆的氛圍，會非常有利於大家彼此之間的溝通，也會加快我們的合作步伐。

五、張弛有道

時間：10分鐘左右

器材：長繩一根、布條、秒錶

目的：通過這個遊戲，讓大家認識到團隊合作的重要性。一個團隊若想成功必須運用恰當的方法，而這個方法不僅包括要善於利用有效資源，還要求學會傾聽他人的意見，以溝通尋求彼此間的默契。

規則：遊戲開始時，將大麻繩圍在各自腰間位置，所有隊員帶上眼罩，在2分鐘內將繩索圍成指定的圖形(如正方形、長方形、平行四邊形、梯形、菱形、三角形)，在此過程中，參加隊員不能手拖手，只能通過大麻繩互相維繫，最後圍出圖形的隊伍將繩索不變形的平放置地上，讓大家看圖形是否形似，最快圍出圖形且圖形形似的隊伍勝出。在活動過程中，如果團階段失敗，則失敗隊男隊長20俯卧撐，女隊長做20次蹲起。

六、千鈞一髮

時間30分鐘左右

器材：報紙若干，膠帶3個

目的：幫助參訓者練習在遇到困難時如何做計劃，如何合作，以及如何有效地利用有限資源等。

規則：出發時，每個人必須從鐵板上走過。在逃離過程中，隊員身體的任何部分都不能出來，必須在鐵板上。在整個的逃離過程中，每塊鐵板都要被踩住，全部人達到小島之後，並且所有鐵板被拿到對岸上，遊戲才算完成。在活動過程中，如果團階段失敗，則失敗隊男隊長20俯卧撐，女隊長做20次蹲起。

七、囚徒困境

時間：40～50分鐘

器材：布條若干

目的：加強彼此之間的瞭解和信任，增強大家之間的團隊友誼精神。

內容：假如你們組屬於古城探險隊的一部分，據説古城位於一個與世隔絕的森林裏。調查研究後找到一個嚮導，由於存在語言障礙，通過翻譯費心的解釋，他才同意帶路。由於古城到處散落有金幣、寶石，並且宣稱如果寶物被盜，全城人民將面臨災難，因此，條件是大家必須答應都戴上眼罩，保證以後不會再找這條路，一路上不能作語言交流，但是可以通過其他聲音，即肢體語言來傳遞信息給後面的隊友，以確保團隊能安全到達目的地。

規則：將團隊分為兩組，男隊員為嚮導，女隊員為探險的人。女隊員戴上眼罩有嚮導帶領到達目的地，此時男生的任務是負責安全的護送女生到達目的地。

總結：信任是集體交往的一個重要前提，只有你充分信任你的夥伴，你才能將事情託付給他，你才能相信他説的話，他做的事，只有相互信任，大家才能毫無隔閡、親密無間地合作，共同將工作做好。

七、報數

時間：10～30分鐘

目的：增強團隊凝聚力，增強團隊合作意識

規則：將團隊分為兩組，時間快的為獲勝團隊。在活動過程中，速度慢的團隊隊長將做10個俯卧撐，女隊長做10次蹲起。

户外拓展活動組織方案 篇9

一、訓練背景及目的

由於公司的業務規模日益擴大，新進員工隨之增多，為加強新、老員工之間的情感交流，培養他們的責任意識、溝通 意識、創新意識和團隊合作意識，打造一支優異的精英隊伍，公司安排户外訓練，目的在於增加員工團隊協作能力的同時提高團隊中隊員間的信任程度，使員工能夠 在訓練中體會團隊的重要性，樹立主動溝通的意識，學習有效團隊溝通技巧。熔鍊團隊精神，加強團隊凝聚力，樹立合力制勝的信念。

二、户外訓練設計方案

(一)參訓人員：公司輔導員及培訓老師

(二)培訓時間：9:—4:3(全天)

(三)培訓地點：國小操場

(四)人員安排：

(1) 主持人：

(2) 隊員：分為三隊：由、三人分別帶隊。

(3) 工具準備：點名冊、腰麥、遊戲道具。

(五)團隊拓展訓練課程將達到如下目標：

對於公司：

(1)進一步明確和認同團隊目的，增強團隊凝聚力;

(2)學會相互配合，互相支持，增強團隊精神和整體意識;

(3)改善人際關係，形成積極向上的團隊氣氛;

(4)促進溝通現信息交流，讓人際交往更暢順;

(5)讓每個參訓員工的工作崗位上表現更傑出;

(6)增強團隊應變性，從容各種挑戰。

對於學員：

(1)認識自身潛能，增強自信心;

(2)克服心理惰性，磨練戰勝困難的毅力;

(3)調整身心狀態，樂觀積極地面對工作和生活的挑戰;

(4)認識團隊的作用，增強個人責任感和參與意識。

(5)挑戰極限，讓學員體驗到個人潛能的不斷被激發，培養在超越自我的信念和意識;

(6)磨練意志和毅力，提高應對挫折的承受力;

(7)增強學員的自信心和強烈的進取心，在工作中保持積極與樂觀的心態;

(8)加深參訓人員彼此間的瞭解，溝通團隊成員間的感情，充分認識團隊協作才能帶來高效運行績效;

一天課程安排：

8： 集合上車(地點可選)

9： 到達户外拓展訓練基地，開始場地類拓展項目

破冰(9：-9：15)問好、講話

訓練目的：這是安排在訓練開始的系列活動。透過活動，使學員集中注意力，進入訓練狀態。解除學員之間，學員與培訓師間的陌生感。

遊戲一：旗人奇事(9：15-9：45)

操作要求:

進行分組，要求要有小組的隊名、口號、隊員暱稱、隊歌(隊歌歌詞不少於4句)，還要選出團隊負責人，並討論如何用藝術的方式展示這各項成果。 團隊創作時間15分鐘，團隊展示時間15分鐘。 活動目的：

促進個人融入團隊，感受團隊文化的建設過程，形成歸屬感與團隊意識。激發和強化學員運用和發揮集體智慧，推動團隊建設進程。

户外拓展活動組織方案 篇10

一、活動宗旨：

溝通創造價值、勇氣譜寫意義、合作通往成功、學習引領成長

二、活動概要：

星期六：

(1)團隊拓展訓練活動(上午空中項目;下午地面項目)

----崑崙生態園

(2)晚宴及篝火晚會(西夏城：黃河金岸)

(3)住宿：體育運動訓練管理中心賓館

星期日：

上午集體瀏覽靈武水洞溝：

(1)參觀史前舊石器時代考古遺址博物館

(2)親近蘆花穀風光美景

(3)撫摸明長城蒼桑歲月

(4)瀏歷大峽谷如入仙景

(5)坐看紅山湖，靜觀水岸城

(6)坐驢車，騎駱駝，享山野風情

(7)外斂內詭“藏兵洞”，古今中外“紅山堡”

中午在龍泉山莊吃午飯，午飯後乘車返回

二、全體人員必須遵守的重要規定：

(一)着裝統一：

上衣：由市場部提供的統一的白色或藍色T恤

褲子：為保證第一天的拓展訓練，必須選擇舒適、便於活動的運動褲;女同志第一天不得穿裙子

鞋子：第一天必須穿便於運動的運動鞋

(二)運輸工具：兩輛豪華大巴(標識為“一號車”和“二號車”)

一號車共36人：主負責人1名、副負責人1名、分片召集人5名

二號車共35人：主負責人1名、副負責人1名、分片召集人3名

因工作需要自駕3人：必須在上午8:00前到達拓展訓練基地

(三)時間紀律：活動期間全程實行軍事化管理，請大家嚴格遵守時間和紀律：

(1)上午全體人員必須在上午6:15前準時集合，點名後將準時於6:30出發，遲到不候。遲到者將會影響所在單位在本次活動的成績評價。

(2)上午8:00準時在拓展訓練基地開始拓展活動。

(3)拓展活動期間必須嚴格服從教練要求，除活動允許豁免的情況外，任何隊員不得以任何藉口逃避活動要求。違反者將視情況扣除其所在單位在本次活動中的成績評價。

(4)拓展訓練之外的任何集體活動，都要遵守所在車輛負責人員的指揮，不得無組織、無紀律、擅自行動。因為不遵守團隊紀律而造成的任何後果，由本人承擔。

(5)要求全體人員在整個活動過程中保持自律，充分展現尊老愛幼、文明和諧、團結友愛的精神風貌。

(四)本次訓練活動結束後，將在八個參加單位中評選出一支在各方面表現都非常優的“卓越團隊”。中選單位將獲得20xx元的獎勵和獲獎證書一份。

三、拓展活動項目：

破冰遊戲、空中斷橋、空中抓槓、空中鋼索、生死電網、急速60秒、冰河沉船、驛站傳書、盲人方陣、過沼澤、團隊昇華

户外拓展活動組織方案 篇11

一、活動目的：

利用本次活動調動職工的積極性;增強團隊成員之間的協作能力，加強團隊協作意識，培養參與者的團隊向心力;增強團隊榮譽感。

二、時間：20xx年4月底，具體時間根據生產情況而定。

三、地點：公司籃球場

四、參加人員：

1、廠領導為本次活動的總負責;廠辦人員具體組織實施;

2、共分大夜、白班生產工段，電工段，鉗工段四個團隊;

3、每個團隊暫定16人，廠辦、尾礦庫人員臨時補充，每個團隊男女職工比例不限，具體根據實際情況進行調整。

五、遊戲規則：

1、每個團隊由工段長任隊長，為本工段的人員及秩序的組織協調者。

2、比賽次序：賽前由隊長猜拳決定比賽次序。

3、遊戲規則：

(1)、比賽開始前，16名隊員蹲在地上排成一列縱隊在起跑線後待命，後一名隊員雙手搭在前一名隊員肩上，待裁判發令後，16名隊員通過協調配合在跑道上雙膝彎曲半蹲走。

(2)、賽程往返60米，參賽隊由起點至終點繞過標杆折回到起點後，以各參賽隊最後一名隊員走過終點及終點線所在垂直平面為計時停止，用時少着名次列前。

(3)、整個活動過程，隊員必須雙腿彎曲半蹲走，雙手不得離開前一名隊員的雙肩，中途不能有隊員退場，否則以犯規計算。

(4)、冠軍角逐：完成遊戲用時最短者，為冠軍。

六、遊戲注意：

1、按照軍訓要求，以工段為單位成縱隊集合並報數。廠辦根據人數合理分配人員。

2、一個團隊參賽時，其餘團隊必須在廠辦規定區域外進行觀看比賽。

3、必須聽從裁判的指揮，遵守比賽紀律。

4、違反以上規定取消比賽資格。

七、準備及後期工作：

1、前期準備：經費申請;獎品購買。

2、道具準備：懸掛條幅;口哨一個;照相機一台;攝像機一台。

户外拓展活動組織方案 篇12

一、拓展訓練背景

由於公司的業務迅速擴張，規模日益擴大。人員需求越來越大，新進員工越來越多，部分新進員工還未能充分職業化，他們的責任意識、溝通意識、創新意識、團隊意識還有待提高。為實現新員工特訓目標，打造一支優異的藍韻人力資源隊伍，培訓發展部經過充分的研討，認為有必要在新員工特訓中增加團隊拓展訓練。

二、拓展訓練目標

1、樹立主動溝通的意識，學習有效團隊溝通技巧。

2、打破成規，重新審視自我，增強創意思維能力。

3、增進學員相互認知和理解，提高團隊的信任和寬容。

4、熔鍊團隊精神，加強團隊凝聚力，樹立合力制勝的信念。

三、拓展訓練後參訓人員的如下素質和意識將得到提高

1、積極主動的溝通精神

2、雙贏思維、補位意識

3、面對變化的正確管理方法

4、對團隊具有高度的責任感

5、富於創新精神、主動求變

6、欣賞他人，鼓勵他人，讚美他人

四、方案設計理論特點

項目整合訓練內容包含室內項目和户外項目，整個培訓中體力與腦力活動充分結合，在項目的實施中充分進行體驗和感受，並共享別人的體會與心得。一系列活動使得參訓員工對整個培訓保持高度的熱情及參與感，項目設計環環相扣，對於一些基本理論在項目中進行意識、體會和理解，再分享討論並融會貫通形成理論，進而運用到實際工作、生活當中。

五、拓展培訓紀律要求

1、培訓時必須嚴格遵守培訓規則和公司有關紀律，嚴禁脱離團隊擅自行動。

2、參加培訓時必須穿運動鞋，着裝簡潔適合運動，女士請不要穿裙子。

3、如患有不適於參加激烈運動疾病人員應事先通知培訓組織者，以作統一安排。

4、請保持訓練區域的整潔，產生的垃圾或廢物請隨身帶走，自覺保護環境衞生。

六、課程設計方案

1、參訓人員：新員工特訓班全體員工

2、拓展地點：武漢誠智拓展訓練基地

3、培訓形式：15人至18人左右為一組，每一組選一位組長，在教練的指導下進行項目，教練就項目的目的和作用對學員進行引導，學員對項目過程進一步進行體驗和感受。

4、課程流程：(略)

八、拓展訓練項目方案

項目一：報數

1、 所需時間：45分鐘左右

2、 小組人數：15人至20人左右

3、 所需物品：秒錶

4、 項目概述：一個關於促進團隊效率項目

5、 項目目的：

(1)使團隊通過競爭提高他們的效率;

(2)使隊員認真體會自己在團隊裏承擔的責任;

(3)讓團隊領導發現團隊問題，改善團隊管理方法，提升團隊領導力。

6、 項目規則：

(1)將所有參加的人，在兩分鐘之內分成平均分成兩組。

(2)挑選男女隊長各一名，組織團隊進行比賽，隊長不參加比賽。

(3)教練要求隊長宣誓，問三個問題：“有沒有信心戰勝對手”、“如果失敗，敢不敢於面對隊員的指責”、“如果失敗，願不願意承擔由此所帶來的一切責任”

(4)全隊學員進行報數，速度越快越好。

(5)分別進行6輪比賽，每輪比賽間隔休息1分鐘。

(6)每輪比賽進行獎懲。輸者，由隊長率領隊員向對方表示誠服，並對對方隊員説：“願賭服輸，恭喜你們!”並由男女隊長做俯卧撐10次，如果以後再輸，俯卧撐的次數將會乘倍遞增。贏者，將全隊哈哈大笑，以示勝利。

(7)記錄每輪比賽的結果。

7、項目結束，教練引導大家討論：

(1)每個人都同意所有的意見嗎?如果不是，為什麼?

(2)談談責任心對我們人生的體會?

項目二：一圈到底

1、 項目時間：45分鐘左右

2、 小組人數：18人左右

3、 所需物品：呼啦圈2個

4、 項目概述：人與人之間通過溝通互相瞭解，達成共識。此項目旨在檢視一個團隊中人員彼此溝通的狀況，同時幫助暢通溝通渠道，以推動今後的相互協作。

5、 項目目的：使學員彼此以非語言形式進行溝通，以高難度溝通形式完成低難度活動。

6、 項目規則：所有學員手拉手圍成一圈，用呼啦圈穿過所有人的身體回到原位。在活動過程中，不能以語言為溝通工具，只能依靠肢體語言和眼神進行溝通，相互拉着的手不能放開，也不能用手指去勾呼啦圈。計時，看最快用了多少時間完成。

7、 項目結束，教練引導進行討論：

(1)各位剛才是如何完成目標的?

(2)剛才最關鍵的改善動作是什麼?

(3)大膽請教各位，平時工作中是否也能這樣互動，相互模仿學習，形成公式?

(4)你認為剛才的活動過程中對團隊最有幫助的一點是什麼?

(5)變化：可以思考以不同方式傳遞呼啦圈。

項目三：信任背摔

1、項目時間：45分鐘

2、小組人數：不限

3、所需物品：背摔帶

4、項目概述：一個關於促進團隊信任的項目

5、項目目的：這是一個震動力較大的項目，目的為挑戰自我的安全區，建立對團隊隊員的信任，感受這種信任給你帶來的個人突破。

6、項目規劃：

(1)首先讓全組人員站成對面的兩排成操作指導圖形中的形狀。

(2)讓準備做空中飛人的隊員站在牆上，背向隊友。

(3)當教練確認團隊隊員們都站好位置，並做好接人的準備時才讓站在牆上的隊員從空中落下。

(4)這項活動對某些人來説難度很大，儘量用説服及鼓勵的方法去鼓勵他，使他對自己的隊員們產生信任，從而跨越心理障礙，完成空中飛人的任務，但千萬不要勉強。

7、項目結束，教練引導進行討論：

(1)當你站在牆上的時候，心理感覺如何?

(2)當你跨越心理障礙、完成了挑戰之後的感覺如何?

(3)在這項活動中，你認為最關鍵的地方在哪裏?怎樣才能幫助隊友跨越心理障礙，做到他認為自己不可能完成的事情。

8、注意事項：

本項目具有一定危險性，需注意安全。

項目四：眾志成誠

1、項目時間：45分鐘左右

2、小組人數：8人至10人

3、所需物品：廢報紙25張

4、項目概述：一個關於促進團隊協作的項目

5、項目目的：

6、項目規劃：

(1)教練進行分組，每組約十人左右。

(2)教練分別在不同的角落(依組數而定)地上鋪一張全開的報紙，請各組成員均進入報紙上，無論用任何方式都可以，就是不可以腳踏報紙之外。

(3)各組完成後，教練再請各組將報紙對摺後，再請各組成員進入報紙上。各組若有成員被擠出報紙外，則該組淘汰不得再參加下一回合。

(4)上述進行至淘汰到最後一組時結束。輸家應全體向贏家表示祝賀並推選代表表演一個小節目。

7、項目結束，教練引導進行討論：

(1)要求得團體的成功或勝利，惟有透過合作才能眾志成城。合作乃在團體貢獻一己之力，並截長補短，同心協力共同創造團體成功之機會，必要時為了團隊的目標需要團隊個別成員做出一定的個人利益犧牲。

(2)解決問題時應藉團體智慧思考達到目的，每個個體在團體中都有一定的重要性。

8、注意事項：

(1)注意成員安全。

(2)考慮異性成員一起參與的可能性，必要時可男女分組進行。

户外拓展活動組織方案 篇13

一、活動背景：

秋高氣爽校園集體活動已經成為大學生們豐富多彩的生活的一部分，同學們可以通過到外面集體活動去領略外面的風景和適應外面的生活，更家增進同學的友誼和集體榮譽感。

二、活動主題：豐富我們的大學生活

三、活動目的及意義：

大學，是一個充滿青春和活力的激情世界。外出燒烤活動既能豐富我們的户外生活，又能陶冶我們的情操。院團委全體一起參與，可以加強同學之間的交流和溝通。促進集體的團結協作增加團委集體榮譽感，同時也增進師生之間的相互瞭解，讓彼此的感情得以昇華。

四、活動時間：

xx年xx月xx日 星期x

活動地點：

一師範農家樂

五、策劃組織單位:

院團委策劃部

六、參與人員：

院團委全體成員

七、組織方式：

全體成員共分成x個小組，各小組在校門口集合，乘校車至目的地

八、具體組織安排：

1、前期工作：院團委與院團委聯合會共同討論活動形式，主要由院團委組織策劃，團委成員積極協助配合院團委聯合會並批改策劃書;

2、宣傳工作：(1)由各個部長及書記相應配合，協助工作開展，做好宣傳組織工作;

(2)由本宣傳部在院裏張貼海報宣傳;

(3)活動中主要由組織部對活動過程進行拍照記錄;

3、準備工作：(1)做好踩點工作，針對學校較近的地區進行踩點，選出最佳地點;

(2)召開團委討論會;

(3)做好活動各項工作分配，如：拍照負責人、踩點人員、採購人員、活動記錄人員等;

(4)購買活動相關所需物品;

4、後期工作：(1)心理委員進行活動調查，瞭解本次活動的不足之處，以便日後活動質量得以提高;

(2)召開團委會，做好本次活動總結;

(3)結算此次活動經費，並在團委公佈;

(4)信息委員把活動照片傳到羣空間相冊中，讓大家回味。

九、具體活動流程安排：

1、召開團委會，商定外出活動事宜;

2、明確分工，確定各成員的工作及責任;

3、團委分組以系部為單位，具體名單如下：

策劃部：蔡世明

組織部：

督察部：

禮儀部：

宣傳部：

辦公室：

書記處：

4、組織大家集合，清點好人數，乘車至目的地;

5、準備會餐食物，拍照留影;

6、會餐結束後，組織清理活動場所;

6、清理完後，組織同學觀賞櫻花，拍照留念;

7、組織同學們安全返校。

十、活動時間安排：

具體如下：

1、集合時間：

2、出發時間：

3、到達時間：

4、現場活動時間：

6、返校時間：

7、到校時間：

集合地點：

十一、具體人員安排：

1、活動負責人：

2、財務統計人員：

3、踩點人員：

4、採購人員：

5、途中上下車目的地負責人：

6、活動宣傳負責人：

7、活動秩序維持：

十二、經費預算：

1、場地及炊具費：380元

2、配料：油，鹽，醬，辣椒，燒烤汁等。

紙杯、筷子、塑料碗，洗滌精(小刀，紙巾，飲料自帶)

4、燒烤材料每個部門增加列清單預算經費

合計約：x元

十三、注意事項:

1、各位同學務必保管好個人物品、注意人身及財務安全;

2、所有人員必須有強烈的時間感和紀律觀念;

3、各成員須服從負責人及部長的指揮;

4、活動過程中，注意衞生，不亂吃食物，注意衞生;

5、班委擔負起責任，要密切關注成員的去向，並及時提醒;

6、嚴禁帶火種上公園，防止火災;

7、適當準備一些常用藥(創口貼等)。

此次活動應特別注意的就是同學們的人身安全問題：出發前再三叮囑每個人，遠離危險地及不要嬉戲打鬧途中注意上下車安全;注意用火安全及炊具使用安全等。

這些主要由各組組長及保衞委員、各班委負責。

本次活動基本按以上計劃進行，如有其他未盡事宜，將及時通知每一個人;具體分組安排如上述所分，考慮到個別同學有事或者特殊情況再進行分配。

户外拓展活動組織方案 篇14

活動時間：5月13日(具體時間暫定為：9：00——16：00) 活動地點：汀棠公園

活動對象人羣：公司各部門青年骨幹40人左右(不含特邀嘉賓) 活動目的：加強青年人之間的交流與學習，增進理解與溝通，努力培育協作向上的團隊精神。

活動內容：分團隊的互動小遊戲，野外自助燒烤，自由活動(內容的具體形式文中將詳細説明)

活動組織者：公司人力資源部、團支部

活動要求：活動參加者請遵守相關紀律，嚴禁個別人脱離羣體獨自活動。

活動內容安排(待議)：

互動小遊戲：開展互動小遊戲的目的就是要讓大家消除距離，減少因為彼此之間的不熟悉而產生的尷尬與侷促。因此，在設計互動遊戲的時候我考慮可以多增加幾個切實可行的、操作簡單的遊戲，原則是要確保遊戲的覆蓋面要寬泛，爭取使每一位參與者都能感受到遊戲帶給大家的快樂。

遊戲之一：縮小包圍圈

遊戲目的：

1.使小組充滿活力。

2.創造融洽的氣氛，為後續活動的開展奠定良好基礎。

3.讓隊員們能夠自然地進行身體接觸和配合，消除害羞和忸怩感。 遊戲時間：約10分鐘左右。

步驟：暫時保密。

備註：在該遊戲完成後，考慮到我們的人員比較多，所以同時運動起來的操作難度較大，因此，我們就要將一個大團隊分成若干個小組，以便於組織安排活動。在分組時，我們要打破大家自由組隊的傳統觀念，具體操作是：在前面一個遊戲大家圍成一個大圈的前提下，讓大家以“1、2、3、4、5”循環報數，每個報到相同數字的員工自然地形成一個臨時組成的小組(該小組形成後，下面的活動就要以此為單位同步進行)，這樣有利於大家能迅速地融合到一起，也方便我們團隊精神的培育與構建。

互動遊戲之二：起隊名

遊戲目的：

l.使各個小組擁有自己的名字。

2.鼓勵團隊成員之間互相溝通。

3.把小組成員團結在一起。

遊戲時間：約15分鐘。

步驟：

1.將隊員劃分成若干個由8個人組成的小組(根據我們的人數大致可以分成5組)。

2.各組在10分鐘內給自己的團隊起一個名字，名字可以有實際意義，

也可用符號代替。

3.各組進行自我介紹，介紹他們的隊名以及為什麼選用這個名字。

4.遊戲過程中要稱呼他們的隊名。

互動遊戲之三：帶球賽跑

遊戲目的：

1.使小組充滿活力。

2.顯示合作的力量。

3.引人發笑。

遊戲時間：約三十分鐘左右。

步驟：暫時保密。

備註：在遊戲的進行過程中，為了保證遊戲能夠順利進行，我們可以針對遊戲中出現的突發情況採取一些變通的環節，讓大家開心地完成整個遊戲。

互動遊戲之四：闖地雷陣

遊戲目的：

1.建立小組成員間的相互信任，促進溝通與交流。

2. 引發大家的笑聲。

遊戲時間：約半小時。

步驟：暫時保密。

本次互動遊戲設臵暫時確定為四項，總計耗時約2小時(大致上從9：30——11：30)。

另附遊戲活動中所需要的道具：氣球(約20個)，紙板(暫定約20餘塊，數量不限，多多益善)，矇眼布(5塊)，口哨(1枚)。

備註：為調動大家的參與積極性，我們考慮給每個參加活動的小組進行總體評價，得分最高的小組可以得到一點小獎品(當然獎品的設臵還是以鼓勵性質為基本原則)。為保證活動的有序、整然，我建議設臵一個評委會(評委由特邀嘉賓擔任)

具體評分規則如下(初稿，待議)：

1.在起隊名遊戲環節，最先説出來的團隊可以獲得三顆星，其次是兩顆星，再次為一顆星;另外隊名最恰當、最合理的可以得到三顆星(該星的評定由評委確認)。

2.帶球賽跑遊戲中，最終的第一名可以獲得五顆星，第二名可以收穫四顆星，以此類推。

3.闖地雷陣遊戲中，得分細則如2中所定。

4.在整個遊戲的進行過程中，表現最積極，相互協作最充分的團隊可以獲得三顆星(該星的評定由評委確認)。

5.對各團隊所獲星星的數量進行歸納，由領導對本次活動進行點評，並對優勝團隊頒發獎品。

其他物資：

1.純淨水若干箱(考慮到當天的氣温可能比較高，活動時的運動量也比較大，因此對水的需求也應該會比較高，我建議水儲備應該在8箱左右)。

2.遮陽帽(建議每人一頂，在保護自己皮膚的同時也可以起到統一着裝的效果)。

3.桌布(桌布的用途主要在燒烤的過程中起到環保的效果，同時，也可以保證我們食物的清潔衞生)。

4.水果若干。

5.用來燒烤的食物及佐料若干(具體種類視經費及大家討論後再作定論)。

6.烤爐及木炭若干(烤爐以6只為基本設臵，木炭2簍)。

燒烤時間暫定為12：00——13：30

自由活動時間暫定為13：30——15：40(在15：50之前要將所有人集合到位)

自由活動時要切記安全，我們不提倡以個人為單位獨自活動(最少要2人以上)，願意自由活動的可以留下聯繫方式(各組負責人的手機號碼即可)，以方便我們進行溝通。

各遊戲步驟

遊戲一：縮小包圍圈

1.讓隊員們緊密地圍成一圈。

2.讓每個隊員把自己的胳膊搭在相鄰同伴的肩膀上。

3.告訴大家我們將要面臨一項非常艱鉅的任務。這項任務是大家要

一起向着圓心邁3大步，同時要保持大家已經圍好的圓圈不被破壞。

4.等大家都搞清楚了遊戲要求之後，讓大家一起開始邁第一步。邁完第一步後，給大家一些鼓勵和表揚。

5.現在開始邁第二步。第二步邁完之後，你可能就不必挖空心思去想那些表揚與鼓勵的詞語了，因為，目前的處境已經使大家忍俊不禁了。

6.邁第三步，其結果可能是圓圈斷開，很多隊員摔倒在地。儘管很難成功地完成任務，但是這項活動會使大家開懷大笑，煩惱盡消。

遊戲之二：起隊名

1.將人數較多的隊員劃分成若干個由8個人組成的小組。

2.各組在10分鐘內給自己的團隊起一個名字，名字可以有實際意義，也可用符號代替。

3.各組進行自我介紹，介紹他們的隊名以及為什麼選用這個名字。

4.遊戲過程中要稱呼他們的隊名。

遊戲之三：帶球賽跑

1.選一塊寬闊平整的比賽場地。

2.讓每個隊員找一個搭檔(每個團隊中可以自由組合)。

3.給每對搭檔發一個氣球。

4.讓每對搭檔把自己的氣球吹起來，縛住氣嘴。

5.在賽場上標記出起點和終點。起點和終點的距離至少為20米，越遠越好。

6.讓所有參賽搭檔站到起跑線之後。

7.告訴參賽隊員們這裏馬上開始一場帶球賽跑比賽，賽程是從起點跑到終點，再從終點跑回起點。第一個回到起點的小組獲勝。

8.帶球的規則是：要自始至終保持氣球完好無損;在賽跑的過程中不允許用手或胳膊拿氣球;必須兩人共同帶球(不允許把球夾在一個人的腿上);賽跑的過程中氣球不能被掉到地上。如果哪個小組犯規，該小組必須回到起點，重新開始。

遊戲之四：闖地雷陣

1.選一塊寬闊平整的遊戲場地。

2.安排不想參加遊戲的人做監護員。當參加遊戲的人較多時，遊戲場地會變得非常喧鬧。這是一個有利因素，因為這會使穿越地雷陣的人無所適從，難以分清聽到的指令是來自自己的同伴，還是來自其他小組的人。

3.讓每個隊員找一個搭檔。

4.給每對搭檔發一塊矇眼布，每對搭檔中有一個人要被蒙上眼睛。

5.眼睛都蒙好之後，就可以開始布臵地雷陣了。選擇好地雷陣的起點和終點。

6.在起點與終點之間儘量多地鋪上一些紙板

7.被蒙上了眼睛的隊員在同伴的牽引下，走到地雷陣的起點處，挨着起點站好。他的同伴後退到他身後兩米處。

8.致遊戲開場白，開場白示例如下：

幾天前，你和你的同伴因叛亂而被捕，被一起關在一問牢房裏。黎明前。你的同伴僥倖逃了出去。可糟糕的是，他非常不熟悉牢房外面的情況。這是一個沒有月亮的夜晚，外面一片漆黑，伸手不見五指。為了逃離危險.你的同伴必須穿過一個地雷陣。你很清楚地雷陣的佈局和每個地雷的位臵。可是你的同伴不知道，你需要以喊話的方式，在他穿越的時候為他指引方向。如果你的同伴在穿越的過程中碰到或撞到了地雷陣中的其他人，他必須靜止30秒後方可移動。如果他不小心碰了“地雷”，那麼一切就都結束了，你們小組將被淘汰出局。天很快就要亮了，你的同伴必須儘快穿過地雷陣。一旦天亮，哨兵就會發現地雷陣中的人，並開槍將他們擊斃。趕快開始行動吧!祝你們好運!

户外拓展活動組織方案 篇15

為了提高公司團隊的協作精神,提高員工的積極性，為員工創造一個融洽、和諧、健康的氛圍，增進員工之間的默契和感情。

一：活動背景

本方案通過組織公司員工的户外拓展活動，使大家充分領略團隊協作的重要性，培養團隊精神，提高團隊意識，從而提高每個員工的配合度，提高整體作戰能力。

二、活動目的

1.團隊協作、活躍公司整體員工的氣氛，增強凝聚力。

2.營造、烘托組織的重要性、提高組織紀律意識、增強集體榮譽感。

3.體會團隊與單兵作戰的效果，充分融入團隊、增強歸屬感。

4.增進了解、加強溝通、增進目標認同、激揚團隊士氣。

三、參加人員：公司全體員工(約60名)

四、活動內容：烽火叢林野戰

以“團隊”為主題和組織形式，以體驗式團隊訓練為工具：

增進學員的團隊意識和團隊凝聚力

將培訓中學習和體驗到的新思維、工作方法遷移到工作中

課程中，融合心理分析、管理理念和工作技巧：

加強培訓師與學員之間的互動性

讓體驗與思考、檢驗與分享諸環節構成積極向上的循環

促使學員個人認識不斷深化，團隊的整體表現水平不斷提高。

絕佳的自然環境融合經典的團隊活動，讓學員們在自然輕鬆的氛圍中領悟“激情挑戰，攜手共贏”的團隊理念

從各景區瞭解到有以下活動可供選擇：烽火叢林野戰、穿越碧水谷、叢林野戰、定向越野，穿越電網，無規火車，信任背摔，絕壁攀巖，風趣户外野炊等。

五、活動負責部門

六、活動具體方案

(一)地點：安溪志閔旅遊區

(二)時間：擬定20xx年 11月**日-**日 (二日遊)

(三)活動流程

1、打開心扉參與融冰活動，拓展活動的開啟

2、積極參與拓展訓練，培養團隊合作精神

3、訓練之餘沿途參觀基地裏秀麗景色，放鬆心情

4、分享訓練心情和經驗

七、拓展活動日程安排

安溪野山谷基地

住宿，若有空一牀位，補房差70元/人 迷彩服：衣服+褲子+皮帶

户外拓展活動組織方案 篇16

主題：激情飛揚

活動目的：穿越困難，征服障礙，的個人勝利並不是我們終極的目標，我們重視團隊合作，個人英雄主義在這裏無用武之地，激發每一位隊員的潛能，集合團隊的力量才能征服逆境，才是我們整個團隊最終的勝利。

活動時間：20xx-7-22——20xx-7-23

活動地點：肇慶九峯山風景區

參加活動人數：20人

活動內容：

1、8：00 員工天河城北門口集合出發，一路歡歌笑語前往九峯山

2、10：00 到達九峯山景區，下車後稍做調整後，大家集體泡温泉。

3、12：00 返回賓館用中餐。

4、13：00整裝出發前往景區拓展訓練營

5、14：00 “雙人跳”

賽道設置：

此賽道設置為兩塊泡沫板，長　2m　，寬　1.5m　，厚度約為80cm，中間相隔約　1.5m　。(此環節賽道約為　6m　)

規則：

兩人三足一起跳，同時跳上第二塊板即可。

兩人身體任何部位都不能接觸地面，否則淘汰。

趣味性：

兩人綁在一起同時起跳有一定難度，很容易被同伴絆住。

中間距離約為　1.5m　，看似簡單，但實際操作困難。

6、15：00 “過障礙”

賽道設置：

此賽道設置為一根橫杆，離地面高度約為1m。(此環節賽道約為　4m　)

規則：

兩人三足繼續前進，但必須從橫杆底下穿過。

選手可以採取不同姿勢通過，但手不能觸地。

橫杆只是輕輕被架着，只要碰到即會脱落，橫杆落地則選手淘汰。

趣味性：

橫杆設置較低，不僅考驗着選手的技巧，同時也考驗了選手的協調性與柔韌性。

此環節同樣也是看似簡單，操作起來有一定困難。

7、16：00 “獨木橋”

賽道設置：

此賽道設置為兩個橋墩，大小為1m3，中間相隔5m，上架一根半徑為10cm的獨木橋，下面為水池。(此環節賽道約為7m)

規則：

兩人必須從獨木橋上通過，依然是兩人三足。

通過方式可自行選擇，跌落水池則淘汰。

趣味性：

兩人綁在一起通過獨木橋，速度必將減慢，隨之導致橋身晃動厲害，很容易跌入水池。此環節的難度和趣味性也就體現於此。

8、17：00 “小心陷阱”

賽道設置：

此賽道設置為15個廢棄輪胎。

每個輪胎內圈直徑約為50cm，以三列形式擺放。(此環節賽道約為5m)

規則：

此環節比的是速度，兩人迅速踏過輪胎區即可。

選手可選擇踏在輪胎上或輪胎圈中(即陷阱)，但不能踏出賽道兩側所設的黃色警戒線。

選手單腳或雙腳踏在黃色警戒線上或踏出警戒線則淘汰。(摔跤不淘汰)

趣味性：

輪胎設置較多，兩人三足一起快速通過有很大的難度。

兩名選手如配合不當，則很容易踏入陷阱或摔倒，那麼選手如何通過此環節就是其趣味性所在。

9、17：30 自己動手紮起營帳，佈置自己的臨時家園。(露營)

10、19：00 篝火晚會：熊熊的篝火、勁暴的音樂、美味的燒烤、管夠的啤酒、有趣的遊戲、絢麗的煙花、濃濃的情誼這一切將讓你度過一個難忘的夜晚。

11、22：30 晚會結束，洗漱就寢。

第二天

1、07：30 起牀，洗漱，晨練。

2、08：00 收拾營地(留下的只有腳印，帶走的只有照片)

3、08：30 早餐(到景區酒店用早餐)

4、09：00 乘車前往九峯山熱帶雨林森林公園

5、10：00 到達森林公園

6、10：30 挑戰團隊的力量，超越自我的極限。你敢一試身手嗎?開展驚險刺激的户外野戰探險項目。

10人一組，分成兩個小隊;自創團隊口號;各隊推選出一位隊長，由各隊長帶領隊員進行仿真CS叢林野外大作戰。

7、12：00 仿真CS叢林野外大作戰頒獎儀式(第一名：公司產品500元/…………)

8、12：30 合影留戀

9、13：00 中餐

10、14：00 帶着疲勞的身體，愉悦的心情乘車返回

活動費用預算：

1. 包車費用：來回1600元

2. 拓展訓練教練費300元/人 共計600元

3. 人均費用290元/人

安全注意事項：

1、野外探險存在一定的危險性，活動須加強自我保護;

2、揹包及攜帶物品需做好防水準備;

3、個人着裝要求：寬鬆休閒長衣長褲，(絕對不允許穿高跟鞋);

4、個人自備：旅遊鞋及備用球鞋、寬鬆耐磨長袖衣褲、飲用水。

5、儘量不攜帶金屬、塑料等不易溶解包裝的食品進入保護區，不要破壞區內的自然生態環境，做到“留下的只是你的腳印，帶走的只是你的留影”;

6、注意安全，遵守團隊紀律，集體行動，不擅自離開設定行進路線和活動範圍