員工健身活動的方案（精選3篇）

員工健身活動的方案 篇1

一、 指導思想。

為貫徹《xx集團關於改善員工工作環境，保持員工身心健康的意見》精神，貫徹落實公司每月進行的以“健康工作，快樂生活” 為主題的健身活動，全面提升員工的身體素質，積極貫徹“每天鍛鍊一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現代健康理念，大力推進公司體育活動，弘揚公司企業文化組織此活動。

二、目標和原則

（一）目標

1、促進員工健康工作，並形成健康意識和終身體育觀，確保“健康工作，快樂生活”想落到實處。

2、讓員工有選擇地參與、學習、享受體育，激發員工的運動興趣，發揮員工的學習積極性和潛能。

3、促進員工與領導間、員工間的和諧關係，提高員工的合作、競爭意識和交往能力。

4、豐富公司文化生活，營造積極向上的工作作風。

（二）原則

1、以人為本，樹立“健康工作，快樂生活”的意識。

2、增強體質。營造人人蔘與、生氣勃勃的公司體育氛圍，創造良好的體育鍛煉條件，促進員工與領導間、員工間的和諧關係，建立更好的團隊合作關係。

3、友誼第一，比賽第二；人人蔘與，公平競爭。

三、實施措施

1、時間地點

時間：20xx年x月x日，上午9：00—11：30兵乓球比賽，下午15：00--17：00羽毛球比賽

地點：單位原比賽場地

2、比賽內容及實施辦法

乒乓球單打、羽毛球單打

1、賽制淘汰賽，每一輪比賽獲勝選手直接進入下一輪比賽直至決出冠亞季軍。

2、比賽方案

（1）按部門分號。

（2）第一輪對陣形式從1號開始相鄰兩個序號的選手為第一輪比賽對手，即1號對2號、3號對4號依此類推，勝者進入第二輪比賽，輪空的選手直接進入第二輪。

（3）第二輪對陣形式，1、2號的勝者對3、4號的勝者，5、6號的勝者對7、8號的勝者依此類推。

（4）以後各輪比賽均比照第（3）項規則進行。

3、比賽規則

（1）每局11分採用每球得分制。一局決勝負領先2分及以上取得11分者為勝當比分出現10:11時繼續比賽領先2分者為勝。

（2）開賽前投擲硬幣決定場地位置和先發球權。

（3）每發5個球后交換髮球權直至決出勝負。

（4）文明比賽重在參與友誼第一。

四、獎勵實施

每個比賽項目分別設一、二、三等獎各一名，另設部門組織獎一個，分別給與物質獎勵。（具體參照公司原有計劃，綜合部提前進行獎品的採購）

五、活動保障

具體由綜合部組織負責。

六、活動要求

1、為保證全員參與，無特殊事由不得請假，。

2、文明參賽，積極參賽。

3、各部門負責人不能離開現場。

4、裁判組嚴格執裁，公平執裁。

員工健身活動的方案 篇2

一、活動目的：

為活躍員工業餘生活，增加企業活力，展現員工健康向上的精神風貌和團隊意識，特組織本次職工娛樂活動，使員工身心得到放鬆，更為積極的參與工作。

本次職工娛樂活動為體現團隊精神、集體榮譽感，各項活動都以部門為單位組織參賽。

二、活動領導小組：

組長：

成員：

三、活動內容：

（一）、乒乓球比賽（男、女兩組）：

1、時間：4月26日——27日早上6：45——8：30

2、地點：三樓員工活動室

3、項目組織人：

4、比賽方式：每局11分，預賽三局兩勝制，1/4決賽以後五局三勝制。

5、部門限定人數男女各4人。

（二）、象棋比賽（男女同組）

1、時間：4月26日，14：00——17：30

2、地點：三樓大會議室

3、項目組織人：

4、抽籤淘汰賽，三局兩勝制

5、部門限定人數男女各4人

（三）、跳棋比賽（男女同組）

1、時間：4月26日，14：00——17：00

2、地點：職工食堂

3、項目組織人：

4、抽籤淘汰賽，三局兩勝制

5、部門限定人數男女各5人

（四）、跳繩比賽：

1、時間：4月27日早上7：00——7：45

2、地點：後院

3、項目組織人：

4、比賽方式：由各部門推選參賽人數名，初定每部門5人；以一分鐘跳得最多者為勝利。

（五）、拔河比賽（6男5女組一隊）

一隊：

二隊：

三隊：

四隊：

1、

時間：4月29日14：30

2、

地點：後院

3、

項目組織人：

四、獎項設置：

1、各項比賽個人獎勵取前三名

2、（一）、（二）、（三、（四）、項比賽前十名記分第一名10分、第二名9分依次類推第十名1分，最後各參賽選手以部門為單位記總分，評出團體獎

3、部門參賽人數不足規定人數者可依據實際情況報參加人數也可以作出棄權。

五、費用支出(略)：

六、注意事項：

1、要注意安全，做好防護措施。

2、各部門安排好班次，不能影響正常工作。

3、各部門要組織好自己拉拉隊的秩序。

4、部門報名人數超出最高限額人數時可自行組織選拔賽。

七、其它：

各部門請將各參賽項目的報名名單於4月22日前報辦公室。辦公室負責後勤保障工作，準備比賽道具等；

員工健身活動的方案 篇3

活動背景：

自進入湖南電氣職業技術學院以來，10機制01班還沒有組織過大型的集體外出旅遊活動。此時正值金秋時節，是外出旅遊的大好時機。為了加強集體凝聚力，利用週末兩天假期，開展一次南嶽衡山旅遊，也讓同學們對湖南的名勝古蹟有所瞭解，拓寬視野，陶冶情操，放鬆心情。五嶽之南嶽衡山，山勢雄偉，自然風景十分秀麗，茂林修竹，終年翠綠;奇花異草，四時放香，有“南嶽獨秀”的美稱，正是同學們迫切想去的地方，祝融峯海拔1300米，登上祝融峯讓同學們體會“一覽眾山小”的感覺，又讓同學們身體得到鍛鍊，提高體育鍛煉意識。一睹南嶽風光是同學們早有的想法。

活動主題：攀南嶽之巔，聚班級之魂。

活動目的：

1. 同學們在學習和工作之餘放鬆心情，走進大自然，感受自然的氣息，瞭解中國景區文化，陶冶情操。

2. 通過登山，促進同班同學團結友愛、互辦互助，加強班級凝聚力，培養團隊協作能力。

3. 登嶽衡山既是一次旅遊，也是一次身體鍛鍊，同時也以此為契機，加強同學們進行體育鍛煉的意識。

活動可行性分析：

1.本學期以來，全班同學迫切希望舉行一次大型活動以促進班級凝聚力，使班級更好的發展，將10機制01好的精神風貌發揚出來，使10機制01向更高的目標飛躍，舉行此次活動非常必要。

2. 此次活動經過班委精心策劃，全班同學集體商議，得到班主任老師全力支持，並上報學院，得到領導批准。

3. 活動前期已對天氣狀況和南嶽風景進行了解，也諮詢過多個旅行社並決定包團旅遊。

活動前期準備：

1. 留心觀察天氣情況，選擇天氣出行，聯繫就餐地點，諮詢就餐費用。

2. 諮詢景點和門票價格情況，選擇最實惠的旅行社，包團出遊。

3. 全班同學學習旅遊安全知識，瞭解時間安排，旅行路線，活動流程。

4. 活動經費估價，資金籌備。

5. 準備三台相機。

特別提醒：

1. 出行時帶上學生證和身份證。

2. 準備雨具，以防天氣變化。

3. 出行時穿便於運動的衣服和鞋子。

4. 考慮徒步登山路途遙遠，時間較長，出行前必須休息好，帶好相關物品。

5. 準備兩頓以上的乾糧。

6. 為保護景區環境，不得亂扔垃圾。

7. 準備三到四個手電。

8. 一切經費報銷憑憑據。

9. 無特殊情況，任何同學不得缺席此次活動。

10.及時和各負責人保持聯繫，負責人手機24小時開機。

活動方式：隨團旅行

活動地點：南嶽衡山

人員安排：

安全：王進明，陳望，向平峯，王子希，趙亞軍，盧曼，易廣。

組織：陳望，盧曼。

財務管理：李江，劉建來，陸鵬。

領隊：殷瑩瑩老師，陸鵬。

活動時間：

__年11月20日-----__年11月21日

10月20日

8：30 全班同學在俱樂部前集合，清點人數。

8：50 全班同學有序乘車。

11：00 到達南嶽山腳下，到所住賓館安排好牀位，整理內務。

12：00 午餐。

13：30 組織參觀萬壽廣場，萬壽大鼎，南嶽古鎮，南嶽大廟，並在每一景點集體合影。

17: 00 回住宿賓館，休息，整理內務。

18：00 晚餐。

19：00 自由活動。

20：00 集體熄燈休息。

11月21日

0：00 集體起牀，洗漱，整理內務，收拾東西。

0：30 集體出發。

1：00 到達衡山大門，檢票入門，登祝融峯。

3：00 到達半山亭，休息20分鐘。

3：20 往望日台出發。

5：50 到達望日台，觀看日出，稍作休息，集體合影。

6：20 吃早餐

7：00 到達祝融峯，集體合影。

參觀路線：祝融峯→上峯寺→高台→南天門→湘南寺→丹霞寺→鄴侯書院→竹林道院→玄都觀→蘑菇仙境 →魔鏡台→富嚴寺→金剛舍利塔→南台寺→忠烈祠

12：00 回到賓館，整理，休息。

12: 30 午餐。

14：00 全體集合，清點人數，乘車返校。

活動注意事項：

1. 所有同學必須服從指揮，聽從領隊安排。

2. 未經許可不得擅自離隊，切記不可單獨行動，如需離開隊伍，保持聯繫暢通。

3. 服從景區管理人員安排，保護景區環境衞生，不得損害景區文物，做一個文明的遊客。

4. 保管好隨身攜帶物品。

活動經費預算：

交旅行社：100_43=4300元

合計4300元

經費來源：班費2150元，同學交2150元。

活動顧問：殷瑩瑩老師

活動總負責人：陸鵬 盧曼 劉建來

活動策劃書：陸鵬

活動承辦：

湖南電氣職業技術學院10機制01班。